【分享】VICO 100%椰子水🥥 趕走夏天的燥熱

六月也快結束了，即將步入酷暑的七月😎 😎 而生活在台北盆地的我們，每天悶熱的程度根本無需多說…🥵️ 🥵️ 🥵️ 光是待在冷氣房外沒五分鐘就噴汗了💦 💦 💦 而且因為我本身晚上也有慢跑或白天去爬山的習慣，要不了兩下子衣服整個被汗水浸溼 在這種大量流汗的情況下體內也跟著喪失了水分和電解質 只喝大量白開水的話也很容易造成肌肉痠痛或是抽筋😩😩😩(抽筋常客在此) 🙍 🙍 🙍 而這次很開心收到VICO邀請體驗VICO 100%椰子水 VICO 100%椰子水是採用極品椰皇椰子水，喝起來香甜清爽，而且尾韻清香不甜膩 更不用說裡頭富含天然的礦物質、維生素及微量元素，易於人體吸收，在口渴的時候來一杯，瞬間從夏天的烈日中獲得拯救😝 😝 😝 而且比起一些運動飲料，椰子水的熱量低又富含鉀電解質，更適合在運動後快速補充體內水分喔! 現在還有推出1000ml大包裝，CP質超高又很划算，非常適合全家大小或和朋友一起飲用呦！ 👇👇👇心動不如馬上行動，有興趣的夥伴們趕緊點擊下方連結吧👇👇👇 https://bit.ly/2ZzokPK 6/10起限時全館免運，並有多種超優惠組合，快來逛一下喔 📣另外另外📣 Vico椰子水6/10~8/10在集優谷官網全館免運🎉🎉🎉🎉 點我點我👉 👉 https://bit.ly/2XOzYDO👈👈 而且現在還有限時限量買一送一優惠套組同步開賣中喔! #椰子水 #運動 #健身 #VICO椰子水 #椰子水推薦

減肥食譜🍱花椰菜米偽炒飯✨減脂必備！減醣、低碳、無澱粉

夏天的腳步👣越來越近了 花椰菜米流行很近了～ 今天一粒也來跟大家分享一下我自己的作法❤️ 花椰菜炒飯🍱 一粒每週的午餐便當一定都有花椰菜米偽炒飯 可以隨心情更換配料😍 真的吃不膩😂 把它當白飯吃的概念🤤 每個人的炒法的不同 好像很多人會先炒花椰菜米水份蒸發在盛出 一粒的方法是固定先炒🍳散蛋 因為我喜歡粒粒分明的感覺😍 花椰菜米的小秘訣是㊙️不要退凍直接炒！！ 一直炒一直炒水份就蒸發啦～ 有時候就放著讓它收乾水份 我就跑去旁邊洗碗(很會利用時間😂 有時候我會加雞胸肉 家裡剛好有剩豆包就加了豆包～ 也可加入小黃瓜🥒、紅蘿蔔🥕、毛豆等增加口感🤤 調味部分就看個人喜好囉～ 這樣一盤花椰菜米偽炒飯 熱量可是相當低～但美味度絲毫不遜色👏🏻 有紀錄飲食的習慣 有興趣的朋友可以加我IG☺️ 我的飲食紀錄instagram→ https://www.instagram.com/elin209_fit/ 我的吃喝玩樂instagram→ https://www.instagram.com/dalin209/ 部落格： https://dalin209.pixnet.net/blog 我的花椰菜米是在志倫原食買的 他們還有販售很多健康食材呦～ 從一粒的網址下單， 消費滿千加贈舒肥雞胸🐔 來逛逛👉🏻 http://elin.0980130579.com/ #花椰菜米 #花椰菜偽飯 #花椰菜炒飯 #花椰菜米偽炒飯 #減脂便當 #帶便當 #運動 #低醣 #自己煮 #減脂餐 #增肌減脂 #增肌減脂餐 #減醣 #減脂午餐 #健康飲食 #減肥 #減脂 #原型食物 #飲食控制 #體重控制 #瘦身 

盤點Costco那些你不能錯過的美食

逛了那麼久的Costco都不知道買什麼嗎？ 第一次去不知道買什麼嗎？ 請看這篇文章，每樣介紹的食物都是吃過，並而真心推薦的，你能想到的甜點、熟食、生食、餅乾、冷凍食品、水果都有，如果想看更多食物，麻煩留言給我，謝謝大家。 甜點區 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 酥酥脆脆的菠蘿皮，加上甜甜的奶油，大口咬下去，滿滿的犯罪感，並且吃下去之後就停不下來了！ ⚠️減肥的人請小心，你可能會愛上這款泡芙 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 蛋糕的口味不會太甜，很適合當小點心，表層酥脆的核桃，搭上布朗尼簡直是絕配，而且如果放入210度烤箱里，烤上2～3分鐘，表層的白巧克力會融化，聽了就覺得很心動，布朗尼+核桃+白巧克力，真的太吸引人了，喜歡布朗尼蛋糕的人一定要買回家！ ⚠️冰冰的布朗尼比較硬一點，而且比較乾，可以等退冰之後變軟再食用 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 一打開盒子的時候就有餅乾香撲鼻而來，裡面不僅有在Subway必點的巧克力豆軟餅乾，其他口味有肉桂燕麥軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾，如果喜歡肉桂的人，一定要試試看肉桂餅乾，我身邊喜歡肉桂的好友，真的覺得肉桂口味的很好吃。 吃餅乾的時候可以搭配牛奶，真的超級好吃，沾一沾吃掉的時候，除了餅乾的香氣，還有牛奶的香味。 最喜歡的餅乾🍪 巧克力豆軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾 ⚠️肉桂餅乾的肉桂味真的很濃郁，不喜歡肉桂的人，請斟酌購買。 ⚠️三種餅乾的味道都偏甜 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 芒果控必買的芒果奶酪！ 奶酪上的芒果都是新鮮現切的，買回家之後要盡快食用完畢，但是上頭的芒果真的超級好吃的🤤又甜又新鮮！ 裡面的芒果醬，也不是人工的果醬做成的，一吃下去就能感受到Costco滿滿的誠意，是真芒果做成的！ 奶酪也跟外面商家水水的不一樣，非常扎實，入口之後滑順香甜，非常適合嘴饞的時候享用。 ⚠️保存期限只有幾天而已，一定要快點吃完，不然芒果會壞掉，也要記得沒有食用的話盡快放冰箱 熟/生食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 便宜又大碗！絕對不能錯過的大雞腿 從袋子外就能聞到美味的香味，即使沒有肚子餓，但一聞到大雞腿的香味就餓了。 一口咬下大雞腿真的讓人很滿足，鮮美的肉汁在嘴裡蔓延，而完全不帶腥味的雞肉更讓人驚喜。 ⚠️吃第二隻會有點膩，可以作為全家分享的料理 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 不得不說Costco的食材都非常新鮮，生魚片完全沒有腥味，非常新鮮，第一次吃到的時候真的讓我非常驚訝，第一次在不是魚市場、壽司店的地方，吃到如此新鮮的生魚片壽司，就像剛撈上來的鮭魚，馬上做成壽司。 ⚠️如果沒有快速食用完，要記得放冰箱 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 辣的夠味！香到讓你想一直啃！ 喜歡吃辣的人，絕對不能錯過這份美式辣雞翅&翅小腿，你會一口又一口停不下來，而怕辣又想吃的人，可以準備水，一邊吃一邊喝水中和辣味。 ⚠️一個人吃可能會吃不完，可以跟大家一起分享，或者野餐的時候可以食用 餅乾/零食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 外面販售的是80公克X6包324$，兩倍的重量乘2等於648$，便宜了119$。 雖然現在已經有很多通路都有販售了，但這款餅乾依然是我的心頭好，沒有吃過的人一定要試試看，吃下去之後，你會發現越吃越順口，一口接一口，想停也停不下來，真的會人上癮，每天都想吃一口。 ⚠️熱量有點高，減肥的人請小心 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 一定要買的！我最喜歡的餅乾❤️ 洋芋片的味道真的很濃，甜甜鹹鹹的，而且打開夾鏈袋之後，玉米濃湯的味道散發出來真的很香 ⚠️小心！會不小心吃完一整包 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 上班、上課肚子餓的時候，可以拿出來跟大家一起分享的小點心，裡面的海苔超多的，第一次看到的時候有點嚇到，從來沒有看過海苔商這麼慷慨的，一般的海苔包裝都只有幾片而已，而且都沒有味道，但是這款海苔完全不一樣！ ⚠️怕太鹹、重口味的人請斟酌購買 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 第一次看到有脆片裡面有膳食纖維，而且熱量跟其他洋芋片比起來也比較低，減肥的人想吃點不一樣的零食的時候，可以加一點纖三薯，搭配其他低熱量的零食來吃。 冷凍食品&冰品 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 平價版的哈根達斯！ 雖然哈根達斯很好吃，但是整體價格真的比較貴，但是沒有關係！可以吃這款平價的！ 奶香味超濃，味道也非常香甜，挖下去的時候，真的很期待，最後的結果當然沒有讓人失望，濃濃的奶香味請購買過後自行體會，一定不會讓你失望，這是連我一個非常懂吃的好朋友也推薦的。 ⚠️融化速度較快，取出後也不會很硬很難挖 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 雞肉捲微波過後就可以食用了，真的非常的方便，如果不喜歡微波過後，外皮軟軟的人，建議可以進烤箱烤一下，外皮焦度由個人調整。 雞肉捲的內餡是白醬起司口味，但是不會很膩，加入起司後，讓雞肉捲更香更美味了。 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 因為莓果的存放時間沒有辦法太久，有時候忘記吃之後，等到發現之時就已經過期了，所以冷凍水果就是非常好的建議了，可以不用擔心發霉，也不用擔心水果吃不完很浪費。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 水果 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 水蜜桃小粉絲看這裡！ 甜甜的水蜜桃，果實大顆又飽滿，而且非常多汁，每年夏天就是水蜜桃上架的季節，真的讓人非常期待，常常看到很多人在Costco都會買一箱水蜜桃帶回家。 ⚠️水蜜桃🍑非常脆弱，最好不要撞到，不然很容易就會爛掉

【節日】星巴克月餅禮盒-月光小夜曲分享

 相信很多人今天都也是要補班的吧？但為了下周的連假還是努力一日吧！我今天要分享的主題是我以前沒有分享過的內容，我本身是不吃中式糕餅類的，原因好像是自我知道糕餅類熱量很高後，我基本上就再也沒吃過了！(蛋糕西點也是這個原因，但後來因為工作原因還是有加減吃一點) 下禮拜就是中秋佳節了，想必很多人都在準備烤肉用品，也收到很多的柚子和月餅禮盒，或是中秋禮盒。而我公司也發了月餅禮盒─星巴克的"月光小夜曲"，基於好奇我就淺嚐一點，但我也不知道是不是我太久沒吃，我是覺得蠻好吃的，我並不喜歡傳統的蓮蓉、五仁、紅綠豆沙等等的口味，月光小夜曲有兩個風味，一種是原味奶皇餡，另一種是起司奶皇餡。 ▼原味奶皇月餅 一盒六個，兩種風味各三個，月餅小小一顆，圓圓的上面有兔子的造型，小巧可愛。首先我先切了原味奶皇口味的，內餡吃起來口感綿密，微微的蛋黃感，但我對他沒有一個非常強烈的感覺；再來我切了起司奶皇口味，內餡一樣吃起來口感綿密，但蛋黃感覺強烈，而且帶有一點點的起司感，總體而言兩款都蠻好吃的，但起司奶皇口味更適合我一點。 ▼起司奶皇月餅 "月光小夜曲"哪裡買： 資訊：星巴克 Ann的食與生活 粉絲專業：Ann的食與生活 Instagram：

內行人才知道！精選全台 11 家 JUICY 炸雞推薦，今晚一起吃雞！

宵夜如果來上一盆炸雞、一瓶啤酒，簡直是天底下最幸福的事，即使知道很罪惡、對不起正在減肥的自己，偶爾還是會有想吃雞的衝動，今天介紹的店家都不是連鎖速食店品牌，遍佈全台鮮嫩多汁的酥脆炸雞，絕對讓你熱量爆表也在所不惜！ 拿坡里炸雞專賣店 農安店：台北市中山區農安街13號（7/2號開幕） 桃園店：桃園市桃園區中山路939號（7/3號開幕） 拿坡里雖說是pizza店，但是鎮店之寶竟然是炸雞，好吃的程度甚至還被網友票選為最愛炸雞店冠軍，你們的心聲拿坡里終於聽到了，就在近期設立了炸雞專賣店，首家店就開設在中山國小捷運站附近，緊接著7/3號桃園店也會正式開幕，專賣店內有多達13種口味的獨門雞料理，要讓喜愛拿坡里炸雞的朋友一飽口福！除了炸雞品項外，還推出了多款炸物，其中一樣長達30公分的酥炸薯條，吸睛度十足呢！ 小鬥士德州炸雞 台北市松山區八德路四段138號 ☞ 招牌推薦必點：三塊炸雞套餐 $186 原本名為「德州小騎士炸雞」的小鬥士據說是五、六年級生的回憶，在當時全台皆有分店，只可惜後來南北經營權分家，北部更名為小鬥士，至今碩果僅存的一間位在京華城內部，炸雞的外皮非常酥脆，一口咬下還會噴汁，只要撒上一些胡椒粒調味即可，本身就香氣十足，有不少人表示是心中的炸雞冠軍，我自己也是從小吃到大，味道都沒變喲 蘇阿姨比薩屋 台北市大安區光復南路300號 ☞ 招牌推薦必點：3塊雞＋馬鈴薯 $180、5塊雞＋馬鈴薯 $290 蘇阿姨的披薩很有名這大家應該都知道，但炸雞其實也是必點之一，甚至表現優於披薩，肉質鮮嫩且多汁，外酥內軟味道也很夠，不太需要其它調味，搭配馬鈴薯片很有飽足感，兩個女生吃三塊差不多，下次如果來蘇阿姨記得除了披薩，也別忘記點上炸雞喔 IA captain 國際機長 第一家店：台北市松山區光復北路103巷34號 台大站：台北市新生南路三段68-2號 ☞ 招牌推薦必點：台灣機長秘炸雞 $89 不同於普遍美式炸雞，這家炸雞是台式風格的薄皮路線，口感硬脆的但不厚，吃起來也不那麼油膩，一口咬下鮮嫩的雞腿肉就噴出肉汁，簡單樸實的口味會讓人一隻接著一隻吃下去，也可撒點胡椒鹽增添香氣，現炸需要等候17-20分鐘，內用若有點飲料都可續杯 東加炸雞 台北市信義區虎林街108巷1號 ☞ 招牌推薦必點：香香雞丁 $40、雞腿 $40、雞塊 $30、雞翅 $20 隱藏在永春市場內的東加炸雞，小小一攤卻有堆得像山的炸物，現炸的各式炸物都很好吃，最推薦雞塊跟雞腿，若是現炸起來直接吃軟嫩又多汁，皮薄酥脆且銅板價格真的揪甘心，吃起來完全不輸連鎖炸雞店，不過雞丁有些乾柴表現比較普通，另外花枝丸也推推喲 昌平炸雞王 🔺 中南部有眾多分店故不一一列出囉～ ☞ 招牌推薦必點：全家餐（八塊）$249 被網友激推的昌平炸雞王，外皮酥脆內餡多汁，肉質鮮嫩甚至更勝胖老爹，就算冷掉之後也不乾柴，因為雞肉有事先醃過所以不用特別調味就很夠味，生意非常好，由於是現點現炸，所以可以先打電話預約，才不需要等太久喔 曲肯叔叔 🔺 全台有眾多分店故不一一列出囉 ☞ 招牌推薦必點： 雞腿+雞塊+雞翅（4號餐）$115 之前因為炸雞捧花爆紅的曲肯叔叔，其實在這之前就已經蠻有知名度，也開了好幾間分店，強調現點現炸，皮薄脆肉紮實，不過肉沒有很大塊，所以吃起來可能沒那麼過癮，店家強調想讓大家不用進餐廳也能吃到平價炸雞，所以價格不貴，以CP值來說真的蠻物超所值的 阿鋐炸雞 台東縣台東市正氣路163號 ☞ 招牌推薦必點：炸雞餐 $115 說到台東名店就不能不提到阿鋐跟藍蜻蜓這兩間炸雞店，兩間都各自有擁護者，阿鋐炸雞比較像帶骨鹽酥雞那樣，鹹香且有中藥材的味道，皮薄肉又多汁，雖然說已經比藍蜻蜓少人，但還是很多人排，有聽說在地人都推阿鋐啦，但口味這種東西就見仁見智囉 紅麥田 雲林縣北港鎮公園路59號 ☞ 招牌推薦必點：香雞翅 $20、炸雞塊 $30、炸雞腿 $40 紅麥田其實是有不只一間店面的，但雲林北港這間生意最好，通常只要一開門就會有人開始排隊，炸雞的皮雖然薄但是很酥脆，是走台式古早味的那種路線，一定要加他們的胡椒粉，炸雞本身就蠻多汁夠味，加了胡椒粉整個香氣會更提升，記得早點去排隊，有時人太多還會有品項售完呢 法大炸雞 台中市西屯區西屯路二段126號-10號 ☞ 招牌推薦必點：派對分享餐$289、pizza球$35 台中除了吃昌平炸雞王，又有新的炸雞新選擇了！這家新開的法大不僅店面潮潮的，連炸雞也很好吃～這次點了派對分享餐加起士$309，有兩腿三塊三翅，真的是皮脆多汁，第一次吃可以先試試看原味，因為起士粉吃多會覺得有點膩口！除了炸雞本身很優秀之外，點心類也有蠻多選擇，這次點了很多起士類小點心真的超滿足，尤其pizza球都已經放一段時間了，還可以拉絲拉那麼長，有驚訝到！ 德州小騎士 🔺 高雄有眾多分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：金黃炸雞塊3塊 $149 這間德州小騎士就是昔日稱霸全台的炸雞霸主，至今只剩下四間分店，而且都只有在高雄，外皮乾爽不油膩，雞肉軟嫩帶汁，由於都是現點現炸所以很燙，咬的時候小心不要被肉汁噴到，不過冷掉後就比較乾柴一些，肉本身很夠味所以不需特別調味，有不少人說好吃是一回事，但重點是吃的是兒時的回憶啊！ 想好今天宵夜要吃什麼了嗎？不如就一起吃雞吧！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #口袋名單 #台中 #台灣 #拿坡里 #推薦必吃 #最好吃 #炸雞 #發胖精選 #胖老爹 #麥脆雞 

養生果汁，減肥又養身

⭐今日果汁：黑芝麻黑豆蘋果奇異果汁 （名字好長😂） ⭐食材：黑芝麻粉（一勺）、黑豆粉（一勺）、奇異果（一顆）、蘋果（一顆） . 黑芝麻粉、黑豆粉我在全聯買的 勺子的話就是圖裡面那個大小 不要太多 第一個是口感 第二是熱量 我選擇的是少量多次切入方法 一個星期吃3-5次 —————————————————— 水水們都知道吧~ 黑色的食物對女孩子的身體很好 特別有些備孕的水水 多吃黑豆黑米黑芝麻 可以讓你的暖子又大又圓 不僅可以讓自己頭髮很好 還可以讓寶寶毛發很好~ . 有時候還會看見女星在一些社交網站 分享自己的飲食心得 吃黑豆的也是很多~ . 所以作為一名養生girl我怎麼能不吃！ 我吃比較多吃黑豆和和芝麻 很好奇我怎麼吃對不對😉 . 我一般會選擇粉狀的產品 因為這樣已經算加工到半成品啦 我就會直接加在優格裡面 攪拌著吃 . 說真的！ 開始我真的很難接受！ 我是逼迫自己吃的！ 吃了幾次 我突然覺得蠻香的😂 因為芝麻粉本身就很香啊~ . 就是要注意！ 因為不小心會吃到很膩 所以要搭配酸的食品吃 就像今天我這樣的搭配 . 其實也可以加優格 但是一大早… 我不想吃太涼了 因為最近mc要來了 所以我特別注意吃溫熱的東西 . OK~ 這就是今天的早餐果汁 #減肥#夏天#變美#養生 

［板橋］果腹greatfood

推推～❤️ 住在中和板橋的朋友有福啦！ 中餐吃的膩或者不知道吃什麼可以直接在官網下訂（當日訂餐記得要在10:30前唷！） 感謝你們的用心堅持讓我們健康 #果腹 一餐 其中的多利魚認真推薦不喜歡挑魚刺的寶寶們，吃到後面餐盒無油痕跡。 沒有水煮餐那樣的沒味道，真的美味😋 官網上有詳細內容及說明，還有熱量攝取。 讓大家吃得健康又安心。 （但我還是必須說吃完會有點口渴😅） ⚠️配送及免運方式 🛵台北地區2公里內的距離 (以光復店據點為中心)，滿$299即可免運配送。 🛵板橋地區2公里內的距離 (以板橋店據點為中心)，滿$399即可免運配送。 ⚠️未達可配送門檻，系統會無法下單。未達免運門檻,運費皆為$40。 📍220新北市板橋區三民路二段69號 📍02 2952 2092 👇🏻👇🏻網路下單 https://greatfood.oddle.me/zh_TW/?utm_source=google&utm_medium=google+business&utm_campaign=googlebusinessdiversion #果腹greatfood #板橋 #水煮餐 #健康飲食 #低卡健康水煮餐盒 #板橋三民店#會議餐盒#外送餐盒#健康便當

【妝漂亮本週精選回顧】秋冬的彩妝趨勢、定番色是誰？化妝品可以住冰箱嗎？超強聯名又一波來了！

大家安安！這週的精選來囉！許多秋冬的彩妝趨勢都漸漸地出爐了！光澤型的底妝、伯爵拿鐵色的唇頰指彩，閃亮亮的眼妝都是不可或缺的！韓妞現在都把彩妝品放在小冰箱裡你知道是為什麼嗎？歐美品牌的超強跨界聯名彩妝來囉！ 今年秋冬的定番色就是它！來一杯優雅的英式＃伯爵拿鐵，從妝容到指彩List都奉上！ 2018秋季彩妝趨勢來了！眉毛、眼妝、唇彩不出錯五大重點，秋冬就是你的主場！ 秋冬光感模式準備啟動！韓系新粉底液正在等你，今年奶油水光肌太easy！ 今年秋冬的關鍵字就是＃Glow，花小錢也能給你高級光底妝，跟著MISSHA一起亮起來！ 化妝品住大廈已經不稀奇，最近女孩們流行讓他們住冰箱，天氣再熱也不怕口紅融化啦！ 10分鐘就能還你水嫩肌，這些開架面膜比師父還神，超渡你可憐的暗沉臉好嗎？ 0熱量的冰淇淋彩妝我可以！冰淇淋博物館 x SEPHORA，那組可愛刷具我先包了！ 潮到出水！我的愛牌KENZO居然出眼影盤，這雙大大眼睛盯著荷包君說有點受不了！ 雖然現在台灣的天氣還是有點熱的，不過相信我們殷殷期盼的秋冬很快就會來了啊！已經迫不急待要畫上不同的妝容、穿上秋冬的服飾了啊～ #2018秋冬趨勢 #kenzo world #MISSHA #伯爵拿鐵色 #保養 #妝漂亮精選 #彩妝 #漂亮 #開架面膜 #韓妞 #韓妞保養 

Ocean Bomb浪子的珍奶逆襲！台灣國民手搖全新力作，正港台味漂向英國

這罐必須喝！外國朋友來台必喝重點飲品非『珍珠奶茶』莫屬，曾有各大知名卡通授權推出多款造型包裝飲料，在台灣與中國飲料市場皆佔有一席之地的Ocean Bomb義皇寶生物科技有限公司，於今年春季跳脫以往可愛軟萌系包裝的氣泡飲系列，推出限量經典款的台灣國民手搖飲「珍珠奶茶罐裝系列」，以經典原味和最受歡迎的黑糖等二款口味，欲搶攻台、英兩國市場！ 這罐經典好味，靈感來自創辦人於學生時期遠赴英國求學，在物價水平極高的英國想來上一杯香濃台灣味珍奶，不僅所費不貲，購買更是不便。回台創業後因回想起這段求學過往而設計出一款讓所有遠赴異地的台灣人，都能在沒有負擔且簡單取得的方式下能享用到最經典的家鄉味。用獨家配方調和出茶與奶絕佳比例的香滑奶茶，再加入熱量極低寒天晶球，打造出擁有Q彈嚼勁的珍奶聖品，甜而不膩，一喝難忘！ 包裝設計更以台北饒河夜市、基隆廟口夜市為發想，設計出具有台灣在地特色景點視覺，讓台灣之美在世界更多國家綻放！ 此外， Ocean Bomb旗下各款著名飲品也非常值得一提：寶可夢、卡娜赫拉的小動物、救援小英雄等聯名系列，熱銷熱銷台灣飲品市場，是身為各大IP粉絲必納入的收藏！ 隱藏版珍珠奶茶販售通路：大潤發、新光三越、Tomod’s，全台皆有販售，觀光區另有授權給販賣機廠商使用巨型珍奶圖像造型販售機：美麗華五樓、台北車站二樓、機場捷運、西門町家樂福、淡水家樂福、三重重新家樂福 商品售價：39元 更多義皇寶生物科技詳細資訊： FB連結：https://www.facebook.com/yhbocean/ IG連結：https://www.instagram.com/yhb_oceanbomb/ #hellokitty #OceanBomb #TOMOD’S #卡娜赫拉 #台灣之美 #基隆廟口 #大潤發 #寒天晶球 #寶可夢 #救援小英雄 #新光三越 #氣泡飲 #珍珠奶茶 #義皇寶生物科技 #饒河夜市 

看看這個夏天韓妞們的減肥菜單！其實減肥也能吃的很豐盛

大概在春天左右，小編周遭的韓妞就開始嚷嚷要減肥，每個人的減肥方式各式各樣，但有些東西是韓妞們共同必備的菜單！來看看韓妞們為了夏天穿比基尼的好身材，都在吃哪些食譜吧！ 1.不管吃什麼都一定有蛋白質！ 對減肥有關注的妞兒們一定都知道減肥期間很重要的就是補充蛋白質！不管是蛋、豆奶、豆漿、牛奶、起司、優格、肉類等，雖然身邊韓妞們喊著要減肥，但絕對不會不吃東西絕食喲！ 2.大量的蔬菜水果絕對不能少！ 純吃菜一定不好吃，加上一些肉類，像是韓式烤肉一樣用菜包肉的方式，一下子就輕輕鬆鬆吃完減肥餐啦！另外別看酪梨好像熱量很高，它含有的營養跟幫助減肥的效果可是不能忽視的！ 3.每天要吃足必須的澱粉！ 雖然老是說澱粉會胖，但人每天必須攝取的澱粉分量一定要足夠，才不會到時候恢復正常飲食時反彈太大呀！如果真的那麼怕吃澱粉長肉的話，屬於水果類的香蕉、蔬菜類的南瓜、地瓜、馬鈴薯等，只要避開精緻澱粉都是個好選擇！

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