內行人才知道！精選全台 11 家 JUICY 炸雞推薦，今晚一起吃雞！

宵夜如果來上一盆炸雞、一瓶啤酒，簡直是天底下最幸福的事，即使知道很罪惡、對不起正在減肥的自己，偶爾還是會有想吃雞的衝動，今天介紹的店家都不是連鎖速食店品牌，遍佈全台鮮嫩多汁的酥脆炸雞，絕對讓你熱量爆表也在所不惜！ 拿坡里炸雞專賣店 農安店：台北市中山區農安街13號（7/2號開幕） 桃園店：桃園市桃園區中山路939號（7/3號開幕） 拿坡里雖說是pizza店，但是鎮店之寶竟然是炸雞，好吃的程度甚至還被網友票選為最愛炸雞店冠軍，你們的心聲拿坡里終於聽到了，就在近期設立了炸雞專賣店，首家店就開設在中山國小捷運站附近，緊接著7/3號桃園店也會正式開幕，專賣店內有多達13種口味的獨門雞料理，要讓喜愛拿坡里炸雞的朋友一飽口福！除了炸雞品項外，還推出了多款炸物，其中一樣長達30公分的酥炸薯條，吸睛度十足呢！ 小鬥士德州炸雞 台北市松山區八德路四段138號 ☞ 招牌推薦必點：三塊炸雞套餐 $186 原本名為「德州小騎士炸雞」的小鬥士據說是五、六年級生的回憶，在當時全台皆有分店，只可惜後來南北經營權分家，北部更名為小鬥士，至今碩果僅存的一間位在京華城內部，炸雞的外皮非常酥脆，一口咬下還會噴汁，只要撒上一些胡椒粒調味即可，本身就香氣十足，有不少人表示是心中的炸雞冠軍，我自己也是從小吃到大，味道都沒變喲 蘇阿姨比薩屋 台北市大安區光復南路300號 ☞ 招牌推薦必點：3塊雞＋馬鈴薯 $180、5塊雞＋馬鈴薯 $290 蘇阿姨的披薩很有名這大家應該都知道，但炸雞其實也是必點之一，甚至表現優於披薩，肉質鮮嫩且多汁，外酥內軟味道也很夠，不太需要其它調味，搭配馬鈴薯片很有飽足感，兩個女生吃三塊差不多，下次如果來蘇阿姨記得除了披薩，也別忘記點上炸雞喔 IA captain 國際機長 第一家店：台北市松山區光復北路103巷34號 台大站：台北市新生南路三段68-2號 ☞ 招牌推薦必點：台灣機長秘炸雞 $89 不同於普遍美式炸雞，這家炸雞是台式風格的薄皮路線，口感硬脆的但不厚，吃起來也不那麼油膩，一口咬下鮮嫩的雞腿肉就噴出肉汁，簡單樸實的口味會讓人一隻接著一隻吃下去，也可撒點胡椒鹽增添香氣，現炸需要等候17-20分鐘，內用若有點飲料都可續杯 東加炸雞 台北市信義區虎林街108巷1號 ☞ 招牌推薦必點：香香雞丁 $40、雞腿 $40、雞塊 $30、雞翅 $20 隱藏在永春市場內的東加炸雞，小小一攤卻有堆得像山的炸物，現炸的各式炸物都很好吃，最推薦雞塊跟雞腿，若是現炸起來直接吃軟嫩又多汁，皮薄酥脆且銅板價格真的揪甘心，吃起來完全不輸連鎖炸雞店，不過雞丁有些乾柴表現比較普通，另外花枝丸也推推喲 昌平炸雞王 🔺 中南部有眾多分店故不一一列出囉～ ☞ 招牌推薦必點：全家餐（八塊）$249 被網友激推的昌平炸雞王，外皮酥脆內餡多汁，肉質鮮嫩甚至更勝胖老爹，就算冷掉之後也不乾柴，因為雞肉有事先醃過所以不用特別調味就很夠味，生意非常好，由於是現點現炸，所以可以先打電話預約，才不需要等太久喔 曲肯叔叔 🔺 全台有眾多分店故不一一列出囉 ☞ 招牌推薦必點： 雞腿+雞塊+雞翅（4號餐）$115 之前因為炸雞捧花爆紅的曲肯叔叔，其實在這之前就已經蠻有知名度，也開了好幾間分店，強調現點現炸，皮薄脆肉紮實，不過肉沒有很大塊，所以吃起來可能沒那麼過癮，店家強調想讓大家不用進餐廳也能吃到平價炸雞，所以價格不貴，以CP值來說真的蠻物超所值的 阿鋐炸雞 台東縣台東市正氣路163號 ☞ 招牌推薦必點：炸雞餐 $115 說到台東名店就不能不提到阿鋐跟藍蜻蜓這兩間炸雞店，兩間都各自有擁護者，阿鋐炸雞比較像帶骨鹽酥雞那樣，鹹香且有中藥材的味道，皮薄肉又多汁，雖然說已經比藍蜻蜓少人，但還是很多人排，有聽說在地人都推阿鋐啦，但口味這種東西就見仁見智囉 紅麥田 雲林縣北港鎮公園路59號 ☞ 招牌推薦必點：香雞翅 $20、炸雞塊 $30、炸雞腿 $40 紅麥田其實是有不只一間店面的，但雲林北港這間生意最好，通常只要一開門就會有人開始排隊，炸雞的皮雖然薄但是很酥脆，是走台式古早味的那種路線，一定要加他們的胡椒粉，炸雞本身就蠻多汁夠味，加了胡椒粉整個香氣會更提升，記得早點去排隊，有時人太多還會有品項售完呢 法大炸雞 台中市西屯區西屯路二段126號-10號 ☞ 招牌推薦必點：派對分享餐$289、pizza球$35 台中除了吃昌平炸雞王，又有新的炸雞新選擇了！這家新開的法大不僅店面潮潮的，連炸雞也很好吃～這次點了派對分享餐加起士$309，有兩腿三塊三翅，真的是皮脆多汁，第一次吃可以先試試看原味，因為起士粉吃多會覺得有點膩口！除了炸雞本身很優秀之外，點心類也有蠻多選擇，這次點了很多起士類小點心真的超滿足，尤其pizza球都已經放一段時間了，還可以拉絲拉那麼長，有驚訝到！ 德州小騎士 🔺 高雄有眾多分店故不一一列出 ☞ 招牌推薦必點：金黃炸雞塊3塊 $149 這間德州小騎士就是昔日稱霸全台的炸雞霸主，至今只剩下四間分店，而且都只有在高雄，外皮乾爽不油膩，雞肉軟嫩帶汁，由於都是現點現炸所以很燙，咬的時候小心不要被肉汁噴到，不過冷掉後就比較乾柴一些，肉本身很夠味所以不需特別調味，有不少人說好吃是一回事，但重點是吃的是兒時的回憶啊！ 想好今天宵夜要吃什麼了嗎？不如就一起吃雞吧！ 資料來源 / 撰文報導：@PopYummy 波波發胖 #口袋名單 #台中 #台灣 #拿坡里 #推薦必吃 #最好吃 #炸雞 #發胖精選 #胖老爹 #麥脆雞 

📍上越國際滑雪場-住宿推薦❤️

這次在上越國際滑雪場住的是 上越綠色廣場飯店🗻 是歐式建築整個幻想自己在歐洲😂😂 最方便的是一出飯店就是滑雪場 飯店內也有租借的滑雪裝備 如果是單純來滑雪很推薦這間飯店唷！！ 起床從窗外看的美景真的無法用言語形容❤️ ⚠️滑雪時記得要穿厚長襪保護腳 盡量穿著排汗衣不要穿太厚 因為我在滑雪的時候是狂流汗💦 應該消耗滿多熱量的😂😂😂 - 🔍IG:_mika0630_ #japan #tokyo #湯澤 #越後湯沢 #日本#滑雪#travel #2019 #mikalife #selfie #mika愛旅行#上越國際滑雪場

今天要加什麼料？就是這一杯讓我每天喝都戒不掉 專業喝奶蓋讓你喝起來爽度直接飆到最高點～

自從副會長當了代言人，每天叫醒小編的就是『你今天貢茶了嗎？』讓我一秒從辦公室神遊中醒過來！要不是副會長、小編也不會深深染上貢茶癮啊～而貢茶完全不負小編所望，不但一直研發創新的飲品，還顛覆大家對手搖飲配料的印象啊！貢茶的配料加的就是一個霸氣、不但讓你喝的爽爽還飽飽的，現在辦公室裡大家都馬是點貢茶，不管你要熱量低喝飽足感的，還是你要奶蓋珍珠椰果喝到飽，貢茶讓你隨便加什麼料都好喝！小編還要私心推薦這些經典熱門款加料喝法，就是要這樣喝爽度才會飆破天際！ ＃貢茶的隱藏版喝法＃今天你要加麼料？ 經典奶蓋升級版喝法： 奶蓋就是要喝貢茶這大家都知道，但貢茶除了奶蓋香濃讓人欲罷不能，小編最期待的還是加料的部分，把經典奶蓋二匙加上oero，茶香奶香的濃郁混合後再豪爽加上脆脆甜甜的oreo，還有比這杯更銷魂的奶蓋界霸主嗎？ ＃健康新配方＃升級版的金瓶多多 罪惡感遠離我喝法： 升級版的多多綠茶用了金瓶養樂多的配方，不僅對增加有益身體健康的代田菌，還有添加鈣、維生素C、 D、E，就算每天一杯多多綠茶也不用擔心：小編推薦加料椰果，本來就酸甜濃郁的多多綠加上酸甜清香脆脆的椰果，營養滿分，讓手搖飲魔人不敢再diss妳～ 直接升級成夢幻下午茶喝法:貢茶可以加的料可以說是手搖飲界最澎湃！舉凡珍珠、椰果、仙草凍、小紫蘇、布丁、冰淇淋、還可以把奶蓋增量！＃焦糖布丁珍珠拿鐵直接幫你配好，波編稱這杯是手搖飲界的夢幻甜品等級，直接把螞蟻人最渴望的配料都加好加滿！完全就是珍珠奶茶的plusplusplus版！ ＃衝著敘俊副會長，要我一天喝一杯也願意 ＃貢茶周年慶消費滿99元就送 ＃每天給你不同的副會長 創意喝法讓每一天喝貢茶都不無聊，現在10/19~10/25還要送大家副會長的限量資料夾，每天限量一款，錯過捶心肝啊～ 10/19~10/25是貢茶的週年慶！經典奶蓋買一送一，好東西一定要跟好朋友分享，讓大家知道妳就是一個喝手搖飲的PRO~

新北高Cp早午餐

💈豐實早午餐 Brunch都有附烤吐司（附上奶油）歐姆蛋、薯條、沙拉、飲料 最特別的是它的沙拉醬 油醋醬加上類似芥菜的菜 酸中帶甜又有芥菜的香味 超級開胃 ➰豐實招牌雞腿排Brunch$230 雞腿排給的蠻厚的 皮煎的焦脆 肉完全不柴又帶汁 ➭🌕🌕🌕🌕 ➰香煎牛奶魚$230 採用雪斑魚 魚肉細嫩而且脂肪熱量低 乾煎過後撒上椒鹽 ➭🌕🌕🌕🌕 ➰英式炸魚塊$160 外面炸得香脆 魚肉還是保持著軟嫩又帶汁 配上它們的塔塔醬加上洋蔥末超對味 ➭🌕🌕🌕🌕🌗 - 📎附有wifi和充電插座 - 🚩新北市新莊區中平路184巷10弄6號 🕰9:00-21:00（二公休） 📞(02)8992-8896 - #sarahfoodie🥜#豐食早午餐#豐食#早午餐#咖啡廳#美食#簡餐#台灣美食#新莊美食#食環吃台灣#食環吃新莊#新莊#新莊高中美食 #foodie#taiwanfood#foodstagram#brunch#cafe#taiwan#hsinchung#hsinchungfood#tasty

健身許久還是看不到成效？健身四大地雷，你中了幾個？

許多人已經在健身房待了3個月甚至半年卻遲遲不見成效，我們列舉了四項健身新手常犯的錯誤，每一項都可能是導致你健身進度停滯不前的原因！快來看看你是否有踩中以下地雷，如果中鏢又該如何改善。別讓辛苦健身的努力白費呀！ 地雷No.1：你/妳有配合飲食控制嗎？ 肌肉在肌肉在生長有三大要素：破壞、營養與休息。三者缺一不可，也就是儘管你非常努力鍛鍊，缺乏良好的營養，體態上的變化會是微乎其微！如果想要減脂（對，不是減肥）就必須達到熱量赤字，反之想要增肌，除了健身強度要足夠，多半會需要吃到足夠的熱量才能達成。不過非常重要的就是蛋白質攝取一定要足夠，因為肌肉組成原料很大部分就是蛋白質，所以對有在定期健身的朋友會建議每天吃到體種兩倍公克數的蛋白質量喔！ 地雷No.2：你/妳是否有充分休息？ 回到前一點所說的，肌肉生長除了訓練跟飲食，還需要時間去修復。對大肌群而言，修復時間為48~72小時，小肌群則需要24~48小時。因此如果每天都訓練相同的肌群會導致肌肉沒有時間修復，不僅無法生成肌肉，甚至會到至肌肉流失噢！所以建議大家，可以每天健身，但是訓練的肌群要不同，才能讓其他部位的肌肉有時間修復喔！ 地雷No.3：你/妳是否有規劃訓練課表（菜單） 你是不是進健身房總是選擇離你最近的器材？還是總是做沒幾下就結束了？人體的肌群種類非常的多，每個機群所需要刺激以及訓練也不同。若缺乏明確訓練目標與規劃，絕對無法有效的增肌或是減脂，甚至會導致肌肉訓練不平均。 人體的肌群主要分成：胸、肩、背、腿、腹部以及手臂。不論男女都建議每個肌群都要安排時間訓練，每個大肌群也都有不同的訓練去刺激不同的小肌群。因此，若是每週三天訓練，小編建議大家可以分成：胸/肩/三頭、背/腹部/二頭、腿，去做循環。 地雷No.4：你/妳的訓練強度夠嗎？ 你是否常看到有人一邊滑手機一邊做器材？亦或是你就是那個人？講到這就不得不再提到，想要肌肉生長，第一個要素就是“破壞”。然而，要讓肌肉輕微受傷，勢必需要一定強度的刺激，而這個過程絕對是不好受的！因此，訓練強度越強就越需要更高的專注力，也是為什麼我們常說健身也是健心。訓練過程中，最大的考驗多半是我們的意志力，因為只有你知道你有沒有盡力，還能不能再多做那一、兩下，而最後幾下也往往是肌肉成長的關鍵喔！ 今天就分享到這邊，之後還會根據上面的四大要素去做更細部的講解。健身是一段漫長的旅程，需要時間去看到成果。不過如果能避免上述地雷，絕對可以讓你事半功倍喔！喜歡我的文章可以幫我按愛心、分享、持續追蹤。如果想看更多健身或是穿搭可以追蹤我的部落格、IG會定期更新相關知識喔！ 部落格網址：erichangstyle.com 穿搭IG: erichang.style

盤點Costco那些你不能錯過的美食

逛了那麼久的Costco都不知道買什麼嗎？ 第一次去不知道買什麼嗎？ 請看這篇文章，每樣介紹的食物都是吃過，並而真心推薦的，你能想到的甜點、熟食、生食、餅乾、冷凍食品、水果都有，如果想看更多食物，麻煩留言給我，謝謝大家。 甜點區 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 酥酥脆脆的菠蘿皮，加上甜甜的奶油，大口咬下去，滿滿的犯罪感，並且吃下去之後就停不下來了！ ⚠️減肥的人請小心，你可能會愛上這款泡芙 👉夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 蛋糕的口味不會太甜，很適合當小點心，表層酥脆的核桃，搭上布朗尼簡直是絕配，而且如果放入210度烤箱里，烤上2～3分鐘，表層的白巧克力會融化，聽了就覺得很心動，布朗尼+核桃+白巧克力，真的太吸引人了，喜歡布朗尼蛋糕的人一定要買回家！ ⚠️冰冰的布朗尼比較硬一點，而且比較乾，可以等退冰之後變軟再食用 👉泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 一打開盒子的時候就有餅乾香撲鼻而來，裡面不僅有在Subway必點的巧克力豆軟餅乾，其他口味有肉桂燕麥軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾，如果喜歡肉桂的人，一定要試試看肉桂餅乾，我身邊喜歡肉桂的好友，真的覺得肉桂口味的很好吃。 吃餅乾的時候可以搭配牛奶，真的超級好吃，沾一沾吃掉的時候，除了餅乾的香氣，還有牛奶的香味。 最喜歡的餅乾🍪 巧克力豆軟餅乾、夏威夷豆軟餅乾 ⚠️肉桂餅乾的肉桂味真的很濃郁，不喜歡肉桂的人，請斟酌購買。 ⚠️三種餅乾的味道都偏甜 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 芒果控必買的芒果奶酪！ 奶酪上的芒果都是新鮮現切的，買回家之後要盡快食用完畢，但是上頭的芒果真的超級好吃的🤤又甜又新鮮！ 裡面的芒果醬，也不是人工的果醬做成的，一吃下去就能感受到Costco滿滿的誠意，是真芒果做成的！ 奶酪也跟外面商家水水的不一樣，非常扎實，入口之後滑順香甜，非常適合嘴饞的時候享用。 ⚠️保存期限只有幾天而已，一定要快點吃完，不然芒果會壞掉，也要記得沒有食用的話盡快放冰箱 熟/生食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 便宜又大碗！絕對不能錯過的大雞腿 從袋子外就能聞到美味的香味，即使沒有肚子餓，但一聞到大雞腿的香味就餓了。 一口咬下大雞腿真的讓人很滿足，鮮美的肉汁在嘴裡蔓延，而完全不帶腥味的雞肉更讓人驚喜。 ⚠️吃第二隻會有點膩，可以作為全家分享的料理 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 不得不說Costco的食材都非常新鮮，生魚片完全沒有腥味，非常新鮮，第一次吃到的時候真的讓我非常驚訝，第一次在不是魚市場、壽司店的地方，吃到如此新鮮的生魚片壽司，就像剛撈上來的鮭魚，馬上做成壽司。 ⚠️如果沒有快速食用完，要記得放冰箱 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 辣的夠味！香到讓你想一直啃！ 喜歡吃辣的人，絕對不能錯過這份美式辣雞翅&翅小腿，你會一口又一口停不下來，而怕辣又想吃的人，可以準備水，一邊吃一邊喝水中和辣味。 ⚠️一個人吃可能會吃不完，可以跟大家一起分享，或者野餐的時候可以食用 餅乾/零食 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 外面販售的是80公克X6包324$，兩倍的重量乘2等於648$，便宜了119$。 雖然現在已經有很多通路都有販售了，但這款餅乾依然是我的心頭好，沒有吃過的人一定要試試看，吃下去之後，你會發現越吃越順口，一口接一口，想停也停不下來，真的會人上癮，每天都想吃一口。 ⚠️熱量有點高，減肥的人請小心 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 一定要買的！我最喜歡的餅乾❤️ 洋芋片的味道真的很濃，甜甜鹹鹹的，而且打開夾鏈袋之後，玉米濃湯的味道散發出來真的很香 ⚠️小心！會不小心吃完一整包 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 上班、上課肚子餓的時候，可以拿出來跟大家一起分享的小點心，裡面的海苔超多的，第一次看到的時候有點嚇到，從來沒有看過海苔商這麼慷慨的，一般的海苔包裝都只有幾片而已，而且都沒有味道，但是這款海苔完全不一樣！ ⚠️怕太鹹、重口味的人請斟酌購買 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 第一次看到有脆片裡面有膳食纖維，而且熱量跟其他洋芋片比起來也比較低，減肥的人想吃點不一樣的零食的時候，可以加一點纖三薯，搭配其他低熱量的零食來吃。 冷凍食品&冰品 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 平價版的哈根達斯！ 雖然哈根達斯很好吃，但是整體價格真的比較貴，但是沒有關係！可以吃這款平價的！ 奶香味超濃，味道也非常香甜，挖下去的時候，真的很期待，最後的結果當然沒有讓人失望，濃濃的奶香味請購買過後自行體會，一定不會讓你失望，這是連我一個非常懂吃的好朋友也推薦的。 ⚠️融化速度較快，取出後也不會很硬很難挖 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 雞肉捲微波過後就可以食用了，真的非常的方便，如果不喜歡微波過後，外皮軟軟的人，建議可以進烤箱烤一下，外皮焦度由個人調整。 雞肉捲的內餡是白醬起司口味，但是不會很膩，加入起司後，讓雞肉捲更香更美味了。 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10）圖片來源：Costco官網 因為莓果的存放時間沒有辦法太久，有時候忘記吃之後，等到發現之時就已經過期了，所以冷凍水果就是非常好的建議了，可以不用擔心發霉，也不用擔心水果吃不完很浪費。 👉專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 水果 （必買指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟/10） 水蜜桃小粉絲看這裡！ 甜甜的水蜜桃，果實大顆又飽滿，而且非常多汁，每年夏天就是水蜜桃上架的季節，真的讓人非常期待，常常看到很多人在Costco都會買一箱水蜜桃帶回家。 ⚠️水蜜桃🍑非常脆弱，最好不要撞到，不然很容易就會爛掉

不想吃外食，又想賴在沙發上？免開火 5 種懶人料理搞定你的三餐！

身為上班族免不了要常常吃外食，但大家都知道外食油膩又不健康，價格還可能比較高，怎麼看都不划算，但是又覺得自己煮很麻煩，或是廚藝不好怕把廚房炸掉，你們的心聲我們都聽到了（其實也是自己的心聲），一個步驟就可以直接上桌的懶人料理，解救你每天苦惱的三餐 ［膳府］紫蘇葉(芝麻葉) 罐頭組合 有在follow韓國料理的人應該都知道芝麻葉在韓國當地是常見的菜，但是到台灣卻很難吃到，那獨特的味道讓人難以忘懷，常常在韓劇裡面看到韓國人會配著飯一起吃，將紫蘇與醬油和大蒜一起醃製而成，是非常家常又下飯的一道小菜 ［清淨園 CHUNGJUNGONE］咖哩女王(辣味海鮮) 大家都知道煮咖哩很麻煩，光是備料就要花很多時間，所以咖哩調理包的誕生真的是咖哩控的一大福音，微辣的咖哩與甘甜的海鮮風味讓整體味道更豐富，也可以適量添加一些蔬菜讓營養更均衡，如果怕吃太辣的人也可以自行調整辣粉的份量喲 ［PEACOCK］濟州黑豬肉午餐肉 午餐肉在韓國人心中可是有舉足輕重的地位，濟州島的黑豬肉因肉質鮮美、彈性十足而出名，成為當地特產，使用當地黑豬肉作為原料製作的午餐肉，無論是想香煎過後直接食用，還是烘烤都任君挑選，吃起來不會像罐頭那樣假假的，有肉味也夠紮實，很適合配著飯吃 ［不倒翁］古早味什錦炒菜 韓國泡麵的很多人都吃過，但是雜菜就不一定了！吃起來有點像炒冬粉，整碗散發出濃濃的麻油與醬油鹹香，讓人忍不住大快朵頤，而且一包只有225大卡，不用擔心熱量過高，營養又沒負擔 ［海底撈］自煮火鍋套餐 海底撈在一進駐台灣時就造成大轟動，後來也開了多家分店，在去年搭上了懶人火鍋的風潮也推出了自有品牌的產品，內容物基本都有底料包、蔬菜包、肉包，看口味附贈濕粉條、油豆皮等等主食，口味上果真有帶勁的鹹香麻辣，不過吃到最後會有點油，也因為重口味所以湯也偏鹹 各位喜歡宅在家的懶人們，趕快把這些東西備齊，甚至直接網購送到家，比如說我們在蝦皮的「＃泡菜日記 ＃波波選物」就有幫大家找好了，家門都不用踏出去也可以解決三餐！ #懶人料理 #波波發胖 #蝦皮拍賣 

【美食】誰說增肌減脂不能吃麻辣鍋/金蘭麻辣鍋底醬

人家都開玩笑說增肌減脂的飲食控制期間會沒朋友外出吃飯還要東挑西選什麼都不能吃！但 增肌減脂可是女人一輩子的課題阿！ 所以不是不能吃，而是如何聰明吃搭配完整營養又可以吃得滿足又有好人緣啦～ 宵夜私心最喜歡吃麻辣鍋（我就是愛吃火鍋阿哈哈哈） 又辣又暖，可以一群人圍爐，邊吃邊聊天 但外食的確很難精準掌握各個名店的湯底營養素跟熱量！所以今天就要把麻辣鍋搬回家自己煮啦順便跟大家分享怎麼準備食材，可以吃的聰明又營養如果有興趣的一定要到blog看完整內容唷Let's GOhttps://michelle091960.pixnet.net/blog/post/404548924 喜歡這樣的內容別忘了幫我按個喜歡 也可以透過連結到Blog看更多完整內容唷！更多吃喝玩樂GO https://michelle091960.pixnet.net/blog Hey我是蜜雪鵝呱呱，我們下次見～

2021超商新品推薦Top8，吃的喝的通通有，近期超夯的商品你都跟上了嗎？

台灣人對於超商的依賴度可說是榜上有名，隨便走個幾步就有超商已經是見怪不怪，而超商也非常的盡心盡力為了滿足顧客的需求，總是推陳出新各種特別的商品，今天編輯特地精選了幾樣近期討論路超高的超商新品，無論是吃的和喝的通通有，吃貨們你們都跟上了嗎？ 海鮮大阪燒 全家 全台門市 千房海鮮大阪燒 $149 你沒看錯！超商竟然還有賣大阪燒～不用飛去日本在家裡就可以吃到，對於身為大阪燒愛好者的編輯，超商出這款實在是太深得我心啦！ 而且超級方便微波就可以吃，內餡包覆著的是蝦子跟赤魷，加熱完香氣四溢，聞到肚子都餓了起來，喜歡脆脆口感的朋友建議可以選擇用氣炸過或是平底鍋加熱，還原度激高！ 北海道可樂餅 全家 全台門市 馬鈴薯可樂餅 $89 這款馬鈴薯可樂餅 編輯我一開始沒有抱著太大的期待，但是一口咬下滿滿馬鈴薯，綿密的馬鈴薯口感加上超讚的調味，竟然不會油膩，讓我超級驚艷，而且完全不會覺得很單調乏味，不用加醬就很好吃，一包有兩大塊，絕對可以讓你吃飽飽！ 章魚燒pizza 7-11 全台門市 章魚燒披薩（復興空廚）$59 7-11與「復興空廚」聯名推出這款最新上市的「章魚燒披薩」，披薩餅皮鬆軟有嚼勁，鋪上滿滿的章魚丁，再撒上柴魚片和美乃滋，甜甜鹹鹹滋味超涮嘴，單片包裝讓你一個人出門在外也能享用披薩，限定在大台北地區超過700間門市獨家上市，喜歡章魚燒口味披薩的朋友絕對要去嘗試看看！ 韓國甜筒 7-11 全台門市 熊津黑芝麻年糕冰淇淋$59 韓國超人氣冰淇淋來台灣啦，這款「熊津黑芝麻年糕冰淇淋」整體甜度大概半糖左右，有淡淡的芝麻香，配上香濃滑順的冰淇淋和軟Q的年糕，每一口都吃得到小小的年糕，讓你一次享受多重層次的口感，越吃越香，喜歡芝麻的朋友千萬別錯過！ 鮮奶烤布丁 7-11 全台門市 三福鮮奶烤布丁 $ 35 這款「三福鮮奶烤布丁」上面有著一層薄薄的蛋皮營造烤布丁的感覺，布丁口感綿密滑順Q彈，吃的每一口都能感受到香醇的奶香，再搭配底下的焦糖漿，甜蜜蜜的口感，螞蟻人絕對會超愛，是記憶中烤布丁的好滋味，百吃不膩讓人一口接著一口，布丁控們還不快衝一波附近的7-11！ 拔絲地瓜 7-11 全台門市 日本7PREMIUM蜜糖地瓜$109 前陣子一直各大網路平台推薦的7-11人氣熱門美食，想買都要靠運氣的這款「日本7PREMIUM蜜糖地瓜」，一包就要$109要價不斐，但許多網友表示，就算如此也還是甘願自掏腰包為他付錢，可見這款蜜地瓜的威力非常之強大啊！它的表皮的蜜糖脆脆的，地瓜超綿密鬆軟超涮嘴，讓人不知不覺一下子就吃完了，真的是幸福來得快去的也快啊… 白桃冰棒 7-11 全台門市 7PREMIUM白桃冰棒$59 日本超夯的白桃冰棒終於來台灣啦，不用特地飛日本在7-11就可以買到，這款7PREMIUM白桃冰棒的桃子味道還原度超高，不是那種假假的化學味，果汁含量高達62%，不說的話還以為在吃桃子本人呢！而且一支熱量才113大卡，想吃冰棒又怕負擔太重，這款完全可以放心吃，包裝造型可愛又討喜，喜歡吃水蜜桃的朋友千萬別錯過啊！ 黑糖珍珠燕麥奶 7-11 全台門市 冰黑糖珍珠燕麥奶 $75 將黑糖珍珠加入燕麥奶中帶有點黑糖的香氣，香濃又很順口完全不輸給手搖杯，添加了燕麥奶讓整杯奶茶不會過於甜膩，但還是有半糖左右，Oatly燕麥奶香醇濃郁，仔細品嚐還可以感受的到燕麥的香氣，是編輯私心很愛的燕麥奶，常常加在咖啡中，這款「黑糖珍珠燕麥奶」對於乳糖不耐症的或對於牛奶過敏的朋友來說非常友善，喜歡珍奶的朋友也可以到7-11買來嘗試看看哦！ 以上新品大家都吃過了嗎？每樣都看起來特別又好好吃呀，如果還沒有的話，就快手刀去家裡附近的超商搶購一波吧！或是有什麼更特別的超商新品，歡迎留言分享給發胖編知道哦！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #北海道可樂餅 #拔絲地瓜 #海鮮大阪燒 #白桃冰棒 #章魚燒pizza #韓國甜筒 #鮮奶烤布丁 #黑糖珍珠燕麥奶 

女孩啊❗️自己動手做才好吃

自製貝勾+香蕉 熱量不知道多少 不多不少

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