這些好吃的早午餐不只擺盤顏值高～為女孩打造的美顏營養餐、吃下肚之後顏值也跟著UP

現在好吃又好看的店真的是無所不在，隨手翻翻IG就不小心截了幾張想去吃的風格早午餐！雖然說早午餐一般來說都會比較清爽，但也有時候還是會不小心吃了很多多餘的熱量啊（哭）上禮拜波波小編發掘了一家很貼心的店，不只食物的擺盤美美噠～很多餐點也都特別為了女孩的身材和美肌著想做了很多調整，就是要讓女孩吃了這些好吃又好看的美顏營養餐、顏值也跟著UP UP！！ （圖片來源：焦糖熱一點”s blog） ★店家資訊★咖啡講Cafe chat地址：台北市南京東路三段118號營業時間：平日7:00~21:00／例假日8:00~19:00官方FB：https://www.facebook.com/caffechat/ 資料來源： popdaily撰文報導

台北，爍場串燒·夜食

我應該是史上最挑食的人， 牛羊不吃、也很多不敢吃的， 尤其是魚肉也幾乎不吃。 但是！比目魚炙燒料理卻是我少數很喜歡的！ 真的～非常喜歡💕💕💕 是入口即化的口感，加上沒有魚腥味， 所以提高我這挑食王的接受度。 爍場主打迷你丼， 比目魚海鮮丼飯199/個❤️ 直接在嘴裡化開， 我超級不客氣的吃了整整兩碗！滿足。 喜歡吃生魚片海鮮料理的， 也有迷你海鮮丼可以選擇。 朋友吃A5和牛海膽干貝燒， 也是讚不絕口， 除了超大干貝， 吃牛肉的朋友說肉質很讚～ 另外還有串燒、炸物可以點， 明太子雞肉真的很嫩！ 除了熱量很高的缺點以外， 雞肉串必吃！ 這裡也是有飲品$399無限暢飲， 酒精、無酒精飲品都是， 超適合和朋友聚餐，一起來大吃大喝一頓🤤 很推👍🏻 Ig 🔍fullinfood.patty #爍場串燒 #台北美食 #信義區美食 #板南線美食 #popyummy #poptour台北 #foody吃貨 #walkland #taiwanbestfood #dcard美食板

【減肥】無油≠健康 水煮餐NG無油清淡飲食 不吃油胖更快！

已經少油、甚至無油吃一陣子了，為什麼我的體脂還是沒下降？ 體脂肪就是身體的油，照這樣說，少吃油是不是就能降低體脂肪呢？ 🔺停！別再以為少吃脂肪就能降低體脂，完全大錯特錯！ 以水煮餐舉例，長期都沒有攝取到油脂，會造成皮膚乾澀、排便不順 (排便除需要纖維跟水，還要油脂潤滑潤腸） 嚴重者會有賀爾蒙失調，高頻率掉髮狀況等各種副作用… 油脂，一直以來就是人類增加熱量很重要的來源之一 減重到底能不能吃油？ 能！！ 要不要吃油？ 要！ 不吃油會不會瘦？ 不會 會胖的關鍵在於我們攝取過多不好的油，而不是適量的 身體需要的是『好油』 ✔️關鍵在於要吃好油，而不是壞油 怎麼吃油也很重要！ 以前我們以為植物油比較好，奶油業者大推使用植物油當油脂來源 但植物油在常溫下並不會凝固，所以業者就想到利用氫化的過程，把植物油變的會凝固，卻因為這樣反而吃進了大量人體不能代謝的反式脂肪 這就是心血管疾病，高血壓、高血脂、膽固醇、三酸甘油脂過高的原因！ 包括很多西式糕點裡加的酥油，植物油都是氫化過得不好的油 🔺對於一個正常人跟減肥的人來說，油脂都是非常重要 吃好油對健康來說，可以保護心血管，保持皮膚滋潤 🔅減重者 吃好油，更容易燃燒脂肪、延緩飢餓感 🔅做料理 橄欖油，苦茶油，椰子油，只要注意不要加過量的油 不要讓油冒煙，因為油只要冒煙就會開始氧化 🔅吃零食 無調味堅果，堅果裡的油脂是對人體OK 🔅外食族 建議訂購健康餐 (上網打關鍵字搜尋，真的很多選擇啦！) 外食的油因為成本關係，幾乎都是用不好的精緻油、調和油，像之前爆發的毒油事件就是！ 再來外食為求食物的口感跟快速料理，幾乎都是用非常高溫及重覆使用油，所以油品幾乎都是氧化或酸化了！ ❤️吃好油代謝壞油，平衡體內油脂，攝取好油，真的很瘦下半身！ – 蛋白C女孩/Emily昭蓉 Fitness︱Beauty︱Diet Fat 27%→20% 運動員身材大蛻變 教練·私人體態管理教練 有任何增肌減脂的問題都可以問我哦！ #健康 瘦身 女生 #健康飲食 #減肥 #減肥菜單 

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

美食開箱｜吃到好吃早餐心情就好

 大家好我是廢物少女✨ 今天要跟大家介紹的是「偷吃吐司專賣店」 因為早上有點遲到了 所以用熊貓叫了外送🐼 看到這間沒吃過所以立馬點進去 價位是不便宜 但是還蠻好吃的 吐司是用奶油稍微烤過的丹麥土司 裡面的蛋也很厚 加上牛肉跟起司這樣組合起來 吃起來的爽度還蠻高的 而且它很厚！ 基本上吃完一個就滿足了 不過我想今天的熱量應該也差不多了😭 好吃好吃 還會回購👍 喜歡我的文章歡迎追蹤我的IGhttps://www.instagram.com/eatall2020.ka/

超完美比例，起士公爵Ｃheese Duke Ｘ起司蛋糕首選

#起士公爵 #茱莉的小小世界 ✔️純粹原味乳酪蛋糕 $480元 母親節要到了，還沒想好要送媽媽什麼母親節蛋糕嗎？ 「起士公爵」的乳酪蛋糕絕對是首選唷！ 不添加奶油、不添加鮮奶油、不添加澱粉、不添加水，比起市售乳酪蛋糕熱量降低15%， 糖分降低35%，低甜度無負擔，讓你可以放心的大口吃，冷凍後退冰食用口感更佳， 而且吃起來真的不甜膩，乳酪的濃醇香口感，讓人會忍不住ㄧ口接著一口吃下去，停不下來 😄 ＊起司公爵母親節活動優惠 ＊ 4/1-5/10 六吋蛋糕任兩件92折，再增小小公爵乳酪蛋糕乙杯（市價150元） 訂購方式： 全省門市、官方網站、FB 或 IG 官方網站：https://shop.cheeseduke.com.tw 訂購電話：06-3035063 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 波波 ：#Popdaily創作者計畫 #茱莉宅配美食#起士公爵#乳酪蛋糕#全台美食#台北美食#台中美食#台南美食#高雄美食#宅配美食#宅配#伴手禮#母親節蛋糕#團購美食#吳寶春麥方店#相機食先#popdaily#yummy#yummyday

都會女子的輕食夥伴「新感覺」！從青澀學生到職場小白陪你化解人生難題，熱銷草莓夾心變成軟萌icash2.0卡～

從青澀學生時期熬夜K書，到踏入社會面對各種職場挑戰，面對生活步調、人際關係轉變，回顧起來不變的是那熟悉的習慣，想起過去當波編奔波各地忙碌時，都少不了「這一味」的重要相伴！那就是日常飲食好夥伴「新感覺」輕食，不僅隨時享受且份量大小剛剛好，無論是當成早餐、下午茶都超適合，多年不變小編依舊最愛草莓夾心口味。如今他要更貼近我們的生活，可愛變身成超Q草莓夾心icash2.0卡，拿在手中如同模型般等比例縮小、細節處神還原，實在太欠收藏！！想知道在哪裡開賣，趕緊接著看下去吧～ 甜蜜的心靈慰藉！10年不離不棄的輕食美味，打造生活好品味～ 每當煩惱三餐吃什麼、心情沮喪，或是想回味幸福瞬間，都會走進超商順手帶走一份「新感覺」，沒想到這個習慣在不知不覺中已經陪伴自己走過十年了呢！果然是僅次於家人後，最能陪伴大家走過青春歲月，成為工作、生活中無可取代的良伴！ 當享用美味夾心土司時，彷彿時光倒轉回到身穿學生制服時期稚嫩的自己，尤其是大口咬下甜蜜草莓夾心！波編回想當時媽媽跑遍超商都要買到草莓夾心，當作放學後的小點心，不光是簡單好吃，背後更是深藏一份對孩子的愛～ 入口綿密鬆軟的土司包覆草莓醬內餡，以蜜漬及煉煮層層工法，使每一口咬下都保有草莓原味及果肉口感，添加Q彈蒟蒻豐富口感層次！甜甜的草莓香氣微酸滋味恰到好處，不膩口又美味的口感陪你享受清爽不小確幸！這份美好更是陪伴己成長到出社會，如今享受下午茶吃起草莓夾心時，依舊感嘆熟悉的味道中感受滿滿幸福。那是一種再次回想辛苦唸書又對人生未來充滿嚮往，深陷在苦樂參半的清純時光！曾經草莓夾心口味擁護者的少女，隨著年紀漸長、口味轉變，漸漸也將大人味的濃郁可可夾心列入喜愛口味之一！ 極簡包裝外型方便攜帶不費力，超適合都會女子、繁忙的上班族在忙碌生活節奏中優雅完食～經歷一路從求學時期不離不棄，到職場面對刁難客戶、日夜加班趕提案，都能在你最疲勞最需要療癒時給足所需能量，多年來如好閨蜜般暖心存在，成為忙碌職場日常裡窩心的心靈慰藉！除了有熱銷經典草莓夾心口味外，同系列還有大人味的可可夾心、清爽美味的雞蛋沙拉、幸福濃郁的花生夾心及星級主廚監製的鮪魚沙拉，每包熱量低於300大卡，隨時可輕巧優雅進食，讓平凡日常也能擁有好品味！ 新感覺被照到縮小燈啦！「新感覺-草莓夾心icash2.0」軟Q小巧萌發少女心～ 回想新感覺陪自己的美好後，小編就要揭曉這次推出擬真可愛爆擊的「新感覺–草莓夾心icash2.0」！！拿到實體的波編真的被精美細節設計給嚇一跳，簡直像照倒縮小燈一樣，充滿驚喜等比例神還原～甚至精緻到連外包裝邊緣保留鋸齒狀、搭配雙面包裝印刷細節超擬真。且為了展現Q彈鬆軟的土司，特別用心設計土司回彈效果，來回按壓宛如舒壓神器，滿滿的療癒感！萌心大開新感覺-草莓夾心icash2.0，陪伴你上班通勤、超商購物，成為全場最可愛的焦點，不得不說自從帶著它出門感覺特別幸運，還有收穫不少路人詢問～～ 新感覺＃我的新感覺時刻 即日起到10/31， 7-ELEVEN任選「新感覺」系列第2件省10元。 話不多說享受輕食速速優雅前行 「新感覺-草莓夾心icash2.0」販售資訊看過來 即日起7-ELEVEN門市優惠販售，售價350元/個 即日起博客來、7-ELEVEN線上購物中心、康是美網購販售，售價385元/個(含運) 數量有限，說什麼都必須手刀收藏！ ＊廣編內容圖示僅供參考 產品以實物為主 

不要再有罪惡感了啊，吃了會飽的「超低卡路里」特別泡麵！讓你絕對猜不到的材料麵條居然是...

「泡麵」真的是韓國人氣最高的食物之一，但其實大家都知道泡麵的卡路里非常之高，試想一下當吃下一包泡麵，你可能需要運動幾小時才能消耗掉，所以每次在吃的時候罪惡感都很大，也因為這樣的關係，韓國Ourhome聽到了少女們的心聲啦～他們推出了一款飽足感很高，但卡路里相對低的泡麵，讓你在享受美食的同時，也比較不會發胖啊！ 相信蠻多人在看了包裝之後會抱持著疑惑，究竟為何會是低卡路里呢？其玄機就在於其實這泡麵的麵條主要是使用「魔芋」製成的！ 除了單單泡泡麵之外，韓國網友還推薦大家可以放上紫菜，或者是在這炎熱的夏天裡，添加幾顆冰塊將泡麵搖身一變成冷麵來吃，而如果想要讓配料變得豐富的話，你可以選擇加上一顆水煮蛋或者是泡菜攪拌混合著吃，但要小心不要過量，不然低卡路里的麵條就變成裝飾用了啦！ 如果想要控制熱量的女孩，但同時又有想吃麵條的慾望，或許你可以嘗試看看這個超低卡路里的魔芋麵條喔！ 資料來源： 整理報道 #減肥 #韓國 #韓國泡麵 #魔芋麵條 

【好藥坊藥局新產品佳衛B群發泡錠】#改變您味蕾對B群的刻板印象

#好藥坊藥局佳衛B群發泡錠沒有傳統B群嗆味 #發泡錠好像喝氣泡水好好喝 為什麼要吃B群？現代人雖然不像就農業社會一樣會民生物資缺乏導致營養不良，然而B群卻是現代人補充維他命、補充體力的保健食品中最常見的營養補助品。 可是~~在傳統的B群有種讓人很抗拒的味道~~尤其是小孩根本是不能接受的味蕾氣味。 來自好藥坊藥局上個月才推出的新品~~佳衛B群發泡錠，每一條內含20顆發泡錠，成份為維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素、牛磺酸等多項營養素。 在味蕾味覺口感方面，好藥方藥局佳衛B群發泡錠沒有傳統B群嗆味，而是帶有橘子口味~~蠻好喝的！ 使用方式：倒上一杯白開水拿出一錠好藥坊藥局佳衛B群發泡錠放進開水裡，就可以看到白開水和好藥坊藥局佳衛B群發泡錠起作用，白開水會從無色漸層式的變成漂亮的金黃色。 食用B群時間建議在早上，因為維生素B群屬於水溶性維生素，攝取多了會隨著尿液排出，不會在人體內貯存，一般人需要透過食物或保健品每天適量補充B群，才能維持人體的正常運作機能。 而為什麼要吃B群？雖然維生素B群本身不會提供人體熱量，但在人體代謝醣類、蛋白質與脂肪的過程中，扮演著十分重要的角色，B群同時也是眾多維他命最不可或缺的一項。

2025手搖飲界王者｜店員推薦50嵐必喝TOP9(含菜單)，最新隱藏版也不能錯過！

手搖飲品牌一間接著一間開，50嵐卻總是在許多人心中仍佔有一席之地，因此成為大家公認的手搖飲界的王者，有許多經典的品項都各有擁護者，同時也常常推出新口味，每個區域也有自己的獨門品項或者神秘的隱藏版，已經開業超過20年以上的50嵐，你最常喝的是哪一款呢？ 50嵐菜單 50嵐北區菜單 圖片來源：50嵐 50嵐中區菜單 圖片來源：50嵐_中區LINE官方帳號 50嵐南區菜單 圖片來源：高雄50嵐民生民權店 FB 50嵐最新隱藏：香草冰淇淋鮮奶 每隔一段時間50嵐就會出現一些超多人推薦的隱藏點法，重點是喝起來都很不錯！最新一個隱藏菜單就是「香草冰淇淋鮮奶」，濃郁香甜的口感，就算熱量爆表還是很幸福～要注意的是這款「香草冰淇淋鮮奶」在北北基區域的50嵐是無法單點的，要搭配珍珠波霸椰果才可以，想喝隱藏版的人別錯過了！ 50嵐最新推薦：重焙烏龍拿鐵 你最近有被這杯「重焙（ㄅㄟˋ）烏龍拿鐵」燒到嗎？最近超多人討論的重焙烏龍拿鐵到底在夯什麼？胖編來解答告訴你～經過多次反覆焙火的濃郁烏龍茶口感醇厚且回甘，搭配奶類化身為奶茶風味更順滑，胖編建議加點50嵐的招牌波霸，口感更升級。甚至爆紅到有店員在脆上求救大家不要再來點，看完之後你去買一杯重焙烏龍拿鐵了嗎？快發到網路上炫耀吧！ （圖片來源：50嵐） 50嵐點餐小撇步 在50嵐，除了純茶飲品外，其他飲料皆可免費加入珍珠、波霸、椰果等配料，更可自由混搭成珍椰、波椰等組合。飲品也提供「料少」和「料多」的客製化選擇，其中料多收費標準依地區有所不同：北北基需加10元，中南部則免費（若要加更多料則需另計）。 50嵐有奶蓋嗎？ 奶蓋是眾多手搖品牌現在不可缺少的品項之一，那50嵐的奶蓋系列該怎麼點呢？其實「瑪奇朵」系列就是奶蓋！50嵐的瑪奇朵以鮮奶油製作奶蓋，有淡淡的麥芽香，是偏甜口味的奶蓋，搭配純茶或是鮮奶類都很順口！ （圖片來源：50嵐 FB） 50嵐必喝推薦 1：8冰綠 編輯推薦：★★★★ 陽光熱辣辣的夏天，很多人喜歡點8冰綠來喝，是用金桔加上梅子再搭配綠茶，酸甜酸甜的滋味很消暑。然而為什麼叫8冰綠呢？因為裡面會放入一顆金桔跟一顆酸梅，從上往杯子裡看，就像一個8字，所以取名為8冰綠，現在就好想來一杯！ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 2：紅茶拿鐵 編輯推薦：★★★★ 喜歡鮮奶茶的話，一定有點過50嵐的紅茶拿鐵，茶味香氣十足搭配上鮮奶很合適，他們的紅茶拿鐵是使用錫蘭紅茶，單喝的話會比較濃郁，鮮奶的回甘作為調和，更為溫潤順口。 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 3：四季奶青 編輯推薦：★★★★★ 四季奶青是以四季春茶加上奶精，四季春原先就是50嵐排行榜上有名的品項，再搭配濃郁的奶精，滑順的口感非常多人喜歡，也有網友推薦可以加入波霸跟珍珠，增加層次感，還沒喝過的話一定要試試看！ https://www.instagram.com/p/Ckx7lMlpSBx/ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 4：烏龍拿鐵 編輯推薦：★★★★★ 由於烏龍茶的發酵跟烘焙程度與紅茶、綠茶不同，因此會有種更為深邃的風味，喜歡的人就會非常熱愛這種純厚口感！烏龍茶再加上鮮奶會讓烏龍茶獨有的茶香氣味更加明顯，編輯本身也很喜歡～ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 5：紅茶瑪奇朵 50嵐經典飲品「紅茶瑪奇朵」，以阿薩姆紅茶為基底，散發淡淡麥芽香氣，搭配鮮奶油製成的細緻奶霜，口感香甜滑順。可依個人喜好選擇直接品嚐奶霜層、搖勻變成奶茶，或加入波霸、混珠等配料增添層次。建議選擇微糖或無糖，讓奶霜的自然甜度襯托出紅茶的香醇。 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 6：珍珠燕麥阿華田 編輯推薦：★★★★ 是咀嚼控的話不要錯過珍珠燕麥阿華田，阿華田的濃郁可可香味，再加上Q彈珍珠跟燕麥顆粒口感，喝完絕對很有飽足感，這三者的搭配非常完美！ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 7：冰淇淋紅茶 編輯推薦：★★★★★ 冰淇淋紅茶應該是大人小孩都很喜歡的品項！一整球的冰淇淋直接放進紅茶裡，有些人喜歡邊吃冰淇淋邊喝紅茶，有些人喜歡等冰淇淋融化到紅茶中，你是哪一派呢？ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 8：波霸奶茶 編輯推薦：★★★★★ 台灣手搖飲最經典的品項之一就是波霸奶茶了，50嵐的波霸奶茶也是很多人的最愛！大顆又QQ的波霸，越嚼越香，搭配香濃的奶茶，真的是會一下子一整杯就喝完了！ 圖片來源：50嵐 中區FB 50嵐必喝推薦 9：四季春珍波椰 編輯推薦：★★★★★ 店員私心最推的是這款！四季春珍波椰也就是1號，是50嵐一定要喝過的經典品項呀～回甘四季春加上珍珠、波霸還有椰果，點微糖或者無糖的甜度會很剛好，料給的滿滿，咀嚼控都一致認同很愛的品項！ 圖片來源：50嵐 中區FB 夏天真的是會忍不住飲料一杯接著一杯，以上的50嵐推薦清單中，鮮奶控、奶精控、咀嚼控通通都可以找到喜愛的口味，哪些品項也是你很常回購的呢？ 延伸閱讀 👉得正必喝推薦 👉烏弄必喝推薦 👉五桐號必喝推薦 撰文編輯（#藍蒂） #50嵐 #8冰綠 #冰淇淋紅茶 #四季奶青 #四季春珍波椰 #手搖飲推薦 #波霸奶茶 #烏龍拿鐵 #珍珠燕麥阿華田 #紅茶拿鐵 

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台北，爍場串燒·夜食

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