你的胖是哪種胖？6種『肥胖類型 + 瘦身方法』分析，搭配專屬訓練事半功倍！

明明已經下定決心要減肥瘦身，卻怎麼樣都瘦不下來嗎？脂肪的堆積不僅讓身材走樣，健康也跟著受到影響！大家都知道每個人的臉型、身材都有不同的類型，其實肥胖也有分類型的！不同的肥胖類型就要搭配專屬的減肥方法，跟著編輯來看看你是哪種類型，找出最適合你的減肥方法吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222525 ｜飲食型肥胖｜ 喜歡多油、味重的食物、奶油製品和甜食，吃東西時常常會全部吃光沒有節制，時常會一邊看電視、追劇一邊吃零食，而造成上半身肥胖，也是最常見的肥胖類型～ 飲食型肥胖的人減肥要循序漸進，慢慢減少每餐的飯量，可以在飯前吃一點水果或喝一大杯水，減輕飢餓感！也要逐漸戒掉吃零食的習慣（尤其是洋芋片）！學會計算食物的熱量對減肥很有幫助～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238230 ｜代謝型肥胖｜ 長期睡眠不足沒有良好的睡眠品質、肌肉含量少油脂多、有過度節食的減肥史，容易讓肥胖積在腹部，造成代謝型肥胖！ 可以增加高蛋白食物的攝取，同時通過運動增加肌肉量，雙管齊下提高基礎代謝能力！飲食上可以多吃生菜、花椰菜等綠色蔬果，盡量避免攝取豬肉，改吃牛肉、羊肉。 ｜壓力型肥胖｜ 心情不好時喜歡吃甜食，心情好時大吃特吃，一遇到壓力就吃個不停，像熱鍋上的螞蟻，容易腰部肥胖！ 雖說壓力型肥胖的原因是因為「壓力」，壓力會產生皮質醇，皮質醇促進脂肪堆積，想要消滅腰部周圍的肥胖不能只靠運動鍛鍊，更需要的是冥想和呼吸訓練，讓自己保持愉快的心情，放鬆壓力！飲食上多攝取維生素B、維生素C。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217807 ｜缺乏運動型肥胖｜ 可以搭電梯就不走樓梯、能搭車就不走路、上班坐在電腦前不起來走動、對運動毫無興趣的你容易有小腹、腰部贅肉。 減肥的兩大要素就是運動和飲食，運動過少當然會導致脂肪堆積，必須多做運動，像是跑步、跳繩、健身操等基礎運動，各式各樣的運動可以讓身體勻稱起來，也能讓你更充滿活力！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 ｜水腫型肥胖｜ 早晨起床時眼睛浮腫、易口渴喝水較多、喜愛重口味的，大部分都是屬於水腫型肥胖。 水腫型肥胖的人可以做瑜珈、慢跑等比較緩和的運動，調節身體機能、改善體質，進而消除水腫！做到出汗的狀態可以排出體內多餘的水分，水和飲料不要喝過量！ ｜靜脈型肥胖｜ 靜脈型肥胖表現在腿部的脂肪堆積，主要的原因之一是下肢血液循環不良。 可以多泡腳和按摩，泡腳的水高度要超過小腿肚，膝蓋5公分最適合，否則就只是洗腳而不是泡腳！時間上建議15～40分鐘，泡到後背或額頭有發熱和輕微出汗的感覺即可。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1178513 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #瘦身 #肥胖 #肥胖類型 

減肥時～約會該怎麼吃❤️貳樓餐飲

上禮拜跟男友去約會~~ 看到燉飯義大利麵蛋糕我就忍不住啦！ 所以跟男友分著吃~~~~ 每樣都嚐一點，滿足解嘴饞又可以維持體重：） 享受！想瘦！就要分食 想吃美食卻要減肥，找個人幫你分擔熱量吧！ #Ricky減脂比賽 #pressplay減肥 #告別沙發馬鈴薯 #每周挑戰 #Rickystime

跟著fafa.princess吃早餐💕💕

搭配慢慢喝歐蕾與媽咪嘎ㄅㄧ（咖啡） 熱量不報表😌😌fafa.媽每天自我安慰 #金花碳烤吐司 #住在西門町真方便❣️❣️❣️ #金花碳烤吐司 金花炭烤吐司 #金花炭烤吐司 #台北美食地圖🌍 #台北美食 #台北早餐必吃 #台北旅遊景點 #慢慢喝金花#popyummy台北#外送 

台中泰式料理TOP8私藏名單！超道地酸辣美食到飯後甜點通通都有

每每提到泰式料理就會聯想到那酸辣滋味化開在口中，超級開胃之餘，也讓人不禁一口接一口，或是泰奶的濃純香飯後來一杯再適合不過，今天就要來公開編輯在台中的泰式料理收藏清單，想得到的品項通通幫你收好收滿，快點繼續看下去！ 張波歺室 Pordi JH Lab 地址：台中市西區模範街46巷1號 泰式酸辣海鮮媽媽麵 $135 / 辣椒綠咖哩雞飯 $115 / 香濃紅咖哩雞飯 $115 位置於模範市場牌內，是隱身在百年老宅中的巷弄美食，店內位置數並不多，所以熱門時段會需要稍等一下唷！價位上走平價路線，但裝潢、擺設到餐點都不馬虎，喜歡嘗試辣的朋友可以試看看「辣椒綠咖哩雞飯」，加上香料提味使整體味道更進一階。 泰小葉 泰式風味小食 地址：台中市北屯區北平路四段33號 東央豬肉湯-米線 $100 / 蝦醬炒空心菜 $80 / 泰式涼拌炸蛋 $80 一樣走經濟實惠路線，大食量的人大概三百以內就可以飽到撐肚！聽說老闆娘的料理功夫可是有去泰國苦學一番，所以味道十分道地，它們家的麵條超深得編心，Q軟帶有嚼勁愈吃愈順口，還有湯頭濃郁鮮甜又酸辣夠味，口口吃下都超級過癮！ N.N. Thai Thai 地址：台中市龍井區台灣大道五段三巷62弄22號 黃咖哩滑蛋軟殼蟹飯 $248 / 打拋豬肉太陽蛋飯 $198 / 招牌N.N.蝦捲 $129 位於東海商圈人氣爆棚的泰式餐廳，不僅價位很親民，份量也是給得誠意十足，怪不得擁有絡繹不絕的排隊人潮，剛剛提過綠咖哩，現在來推薦一下它們家的黃咖哩，搭配軟殼蟹根本誘人下手啊！醬汁濃郁溫順很下飯，擠點一旁附的金桔也可以增添整體風味唷！ 泰味暹泰式小吃店 地址：台中市北區三民路三段164巷15號 泰式酸辣海鮮鍋 $168 / 打拋豬飯 $80 / 涼拌青木瓜 $80 吃過泰式小吃怎能不嚐看看泰式火鍋，酸辣度恰好的湯頭使用南薑、香茅等佐料下去熬煮，單喝味道就挺不錯的，再加入個人喜歡的各式配料下去一起煮段時間會有專屬的不同風味，它們家的打拋豬飯也很推薦，辣度上可以做調整，整體味道很夠勁下飯。 彳麵小酸辣專賣 地址：台中市西區華美街310號 鮮蝦ㄔ麵 $130 / 泰式奶茶 $30 這間麵館很特別，結合多國食材展現創新的南洋風味料理，黃色顯眼的招牌滿好認的，裏頭賣的品項也很簡單，湯頭可以選擇濃度，麵條則有低熱量寬粉、越南雞蛋麵、手工白細麵三種，個人滿建議可以加一顆半熟蛋，湯頭喝起來也很溫潤順口，份量上就普通剛剛好。 Thai煎 地址：台中市龍井區新興路7巷8號 美祿香蕉煎餅 $70 / 起司香蕉煎餅 $60 / 抹茶香蕉煎餅 $70 吃完正餐當然不廢話一定要來份飯後甜點啊！薄脆口的煎餅內裹著香蕉餡，原味就已經很不賴，但讓編輯為之驚艷的就是美祿口味，這款螞蟻人一定會大愛，就算整份自己吃也不會死甜，如果愛吃帶點苦味可以選擇抹茶，苦甜中融合香蕉的鮮甜意外合拍。 Saladaeng Café ศาลาแดง 地址：台中市西區中興街81號 清邁咖哩麵(雞) $240 / 打拋豬肉飯 $230 / 泰式炒河粉 $240 一樓走復古懷舊風，二樓則是新式霓虹燈風格，衝撞的兩款裝潢編輯覺得都很讚！泰式炒河粉麵條Q軟且條條都吸飽醬汁，綠咖哩的椰香凸顯整體的泰式風味，還有它們家的泰奶茶香跟奶的比例抓得很好，不會甜膩也很推薦唷！ 山色 Shānsè 地址：台中市南屯區干城街107號 綠辛烤雞腿咖喱山飯 $288 / 經典酸辣火烤雞沙拉麵 $199 / 傳統手標泰式奶茶 $159 聽說原坐落於台南，搬來台中才不久就掀起美食話題討論，MENU簡單提供幾款品項，卻樣樣都超熱門時常開賣不久就完售，想吃的朋友真的要提早來啊！超卡哇伊的山造型米飯，配上烤至金黃色澤皮帶脆的雞腿，肉質多汁香氣四溢，好吃程度真的是三兩下子就會不自覺扒光。 以上就是台中八間CP值超高的泰式料理店，是不是愈看愈心動？這個假日就快揪男友、姊妹衝一波了啦！如果你也有不錯的推薦名單，歡迎以下留言互相交流。 PopYummy / 撰文報導 #N.N. Thai Thai #Saladaeng Café ศาลาแดง #Thai煎 #山色 Shānsè #張波歺室 Pordi JH Lab #彳麵小酸辣專賣 #泰味暹泰式小吃店 #泰小葉 泰式風味小食 #泰式料理 #發胖中部 #發胖台中 

美食│肌肉海灘💪少油鹽低熱量 每日新鮮製作 健康餐

健身/養生 時代來臨 你跟上腳步了嗎? 今天要介紹的肌肉海灘💪在Larissa家與健身房附近就有一間 每次經過都很想吃看看呀! 因為Larissa這兩天發懶 不想自己備餐 這兩天所以終於有機會吃到了💋 🐔肌肉海灘小知識 成立於2014年 專門製作新鮮現煮的健康餐盒 並提供台北 新北地區外送服務 餐點滿足所有年齡層與各種階段的朋友們 作為營養補充或長期飲食計畫的主食來源 Larissa這次就是以外送方式體驗(平日還是位上班族呀~) 送餐非常準時 Larissa在中午12點準時收到 熱騰騰的便當~ 連塑膠袋都有肌肉海灘的LOGO 非常有質感且不馬虎! 來猜看看Larissa這次點了哪兩樣菜色吧👀 登愣~🔔 第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿 先來說說我第一天吃的第戎蜂蜜芥末鮭魚 每一個便當上都有貼了此便當的營養成分與熱量 對於正在減脂或增肌的朋友來說太方便了! 菜色繽紛的便當就是讓人胃口大開呀🤩 內容物大致上有 芥末鮭魚 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香溏心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍160±10克 低GI紫糙米飯 不得不說 肌肉海灘的鮭魚真的是神好吃! 不會很柴 還帶點水分 每一口都QQ的 好好吃! 沒想到鮭魚配上芥末是這麼好吃 以後自己也可以DIY了😆 ps.鮭魚裡還是會有刺 食用時請小心 再來就是滿滿的蔬菜 不要看好像小小一點 吃完後真的是可以撐到晚上下班還是很飽呢! 好的 再來就是波隆那青醬雞腿 因為Larissa是一天訂兩個便當 所以是分開兩天中午吃! 波隆那青醬雞腿就擺盤在旁子呈現吧! 看的出來其實放在IKEA的盤子上 其實分量是很多的 而內容物大致上有 明太子雞腿 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍 160±10克低GI糙米飯 雞肉的部分 因為Larissa現在正在戴牙套 加上可能又隔夜 些許的硬 不過還是咬得動喔! 風味上來說 外層青醬很夠味😋 也是滿滿的各種蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋很好吃👍 整體來說肌肉海灘 CP值很高 調味上可以把很多地雷食物(像是南瓜、青椒等)調味的讓人願意吃下肚😂 所以非常推薦給挑嘴的夥伴們唷! 當然 除了第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿外 肌肉海灘還有許多好吃的餐可以參考囉! 很棒的是肌肉海灘是有分店的 所以台北的朋友們都可以享受到健康又美味的水煮餐 🐔肌肉海灘資訊 官網👉https://www.musclebeach.tw/ 粉絲專業👉https://reurl.cc/MdVy03 🐔肌肉海灘 地址👉台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號1樓(捷運麟光站步行3分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)2733-8977 🐔板橋海灘 地址👉新北市板橋區光武街119號1樓（捷運新埔站步行7分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)8252-7978 *本篇與 板橋海灘 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #板橋水煮餐 #健身餐 #會議餐盒 #環狀線 #板橋肌肉海灘 #板橋低卡餐盒 #板橋低碳飲食 #水煮餐宅配冷凍包 

韓國真的不可以這麼「浮誇」，就連甜點也不放過！這樣讓人選擇困難真的很過分！

韓國真的是一個超級適合「浮誇」這二字的國家，不管是活動、美食、表演等等，全都能夠做出令人出乎意料的結果與設計，這回要和大家介紹的就是超浮誇甜點，巴不得全部都吃進肚子！ #앤디캔디솜사탕這家花式棉花糖最近非常受歡迎，當然不只是因為特殊，它的美味也是人氣不斷上漲的因素！不僅可以用棉花糖捲冰淇淋或水果來吃，店家還能夠做出會發光發亮的超長棉花糖，噱頭十足，美味也滿分的棉花糖，真的讓人好想現在就訂機票去吃啊！ #bmeal雖然是早午餐店，但是他們家的「Ricotta鬆餅」可是非常有名啊！鬆餅非常鬆軟，中間還夾著不膩又令人吃了差點融化的奶油，最上方還有超級蓬鬆、用蛋白打出的蛋白雲朵，淋上一旁的蜂蜜整個幸福滿分啊！ Info.地址：首爾龍山區梨泰院路55街35營業時間： 11:00 – 22:00 #컨버세이션嗜甜的螞蟻人絕對不能夠錯過這家！在上頭堆疊滿滿莓果，再淋上好多的巧克力醬，重複的堆疊出熱量爆表、甜度爆表、螞蟻人看了也心跳爆表的超級鬆餅，雖然外表華麗、甜度十足，但吃過後真的覺得是個名、副、其、實的滿分甜點，愛吃甜的人一定要來試試看！ Info.地址：首爾市江南區新沙洞554-31營業時間： 10:30 – 22:00 #이대표커피這家咖啡真的很值得推薦啊～既經濟實惠又好喝怎麼能夠錯過，除了因為粉紅色貨櫃的外觀超級吸引人之外，他們家的果汁飲料會放上多到滿出杯子的水果，讓你看了心花怒放又不知道該怎麼下手，而除了果汁類的飲料，咖啡飲料上方也會放上不同的甜點，讓你拿著就能夠吸引路人的眼光！ Info.地址：大邱中區東城路13營業時間： 09:00 – 04:00 這些甜點雖然看起來都很華麗又好吃，但是相對的也代表熱量很高……，沒關係～人生在世就是要開心吃喝來面對各種困難，快加入待吃清單，哪天到了韓國，將它們全部塞進肚子裡！ #bmeal #浮誇甜點 #甜點 #韓國 #앤디캔디솜사탕 #이대표커피 #컨버세이션 

2024日本「麥當勞」期間限定新品登場！宇治金時冰沙＆抹茶冰沙美味再升級！

日本麥當勞時常搭配季節推出限定美食，特色口味總是讓遠在他鄉（？）的你垂涎三尺，隨著國境恢復，現在大家終於可以說飛就飛啦！編輯幫大家整理了日本麥當勞最新資訊並且會不段更新！現在不管人在不在日本都能掌握最新限定消息，把握機會嚐鮮啦！ 日本麥當勞期間限定：宇治金時冰沙＆抹茶冰沙 日本麥當勞推出少女們最愛的紅豆抹茶冰沙啦！馬卡龍和抹茶黑蜜派也一同上市，更提供香草宇治抹茶熱拿鐵，冷飲、熱飲，甜鹹美食一次到位，絕對要把握機會！ 販售日期：2024年3月21日4月下旬 日本麥當勞期間限定：爆漿巧克力吉拿棒 早在2022年就推出過的「爆漿巧克力及拿棒」也在今年情人節甜蜜回歸囉！吉拿棒的體積小小一個，但每一塊都注入多到會爆漿的巧克力，一口下去讓整個口腔充滿著可可的甜蜜滋味，真的很難不讓人一口接一口呀！ 這次的吉拿棒也推出了四款不同的包裝，隨機出貨為主，一份及拿棒裡面共有四顆，喜歡巧克力的各位可別錯過囉！ 販售日期：2024年2月14日（售完為止） 售價：260日幣 日本麥當勞期間限定：三角派 日本麥當勞秋冬定番「三角派」今年再次回歸啦！這次推出巧克力及焦糖口味依然是超人氣品項，而在兩款期間限定口味結束後，官方又隨即釋出最新的粉紅包裝囉！正如大家所期待，草莓口味即將上市！靜待日本麥當勞官方更新發售資訊，來去日本吃一波！ 日本麥當勞期間限定：寶可夢夏日祭典系列（已結束） 日本麥當勞上月推出了小小店員系列的快樂兒童餐玩具廣受好評，而八月又將迎來超可愛的寶可夢夏日祭典系列啦！這次分為三階段推出超萌復古小玩具，第一彈小玩具有皮卡丘太鼓、寶可夢套圈圈以及寶可夢釣竿遊戲，連神奇寶貝球都變成小燈籠啦！ 而第二彈則是皮卡丘水槍與射擊組、寶可夢撈魚組和寶可夢彈珠台，消暑必備的小扇子充滿了夏日祭典風情，不只小朋友喜歡，就連大朋友都要失控了！一定要把握機會全部收集呀！ 第一彈發售日期：2023年8月11日至8月17日 第二彈發售日期：2023年8月18日至8月24日 第三彈發售日期：2023年8月25日/全系列同步發售 日本麥當勞期間限定：喫茶麥當勞（已結束） 日本麥當勞又出奇招！化身超復古喫茶店推出一系列限定甜品，不僅有超酥脆的布丁派、巧克力聖代，更少不了喫茶店必備的漂浮蘇打飲品，在麥當勞也能感受到滿滿日式喫茶店的氛圍，近期去日本玩絕對不能錯過啊！ 販售日期：2023年4月28日開始 聖代價格：380日圓 布丁派價格：160日圓 漂浮汽水價格：320日圓 日本麥當勞期間限定：草莓大福派（已結束） 日本麥當勞推出了女孩們無法抗拒的草莓大福派！這次的春季甜點，由草莓果肉與豆沙組合而成獨特的草莓醬，搭配柔軟麻糬口感，同時擁有草莓、紅豆及麻糬三種美味真的太吸引人啦！ 【期間限定草莓大福派】 販售日期：2023年3月22日～4月中旬 價格：160日圓 日本麥當勞期間限定：爆漿草莓派、黑白巧克力派（已結束） 每年秋冬，日本麥當勞都會推出期間限定口味的甜派，每次一推出都會引起社群討論。而今年，日本麥當勞就推出與冬天特產「草莓」有關的「爆漿草莓派」唷！ 酥脆的外皮染上充滿少女氣息的粉紅色，內餡是甜甜的草莓果醬，搭配超罪惡的草莓卡士達，就算熱量爆表也要吃一波吧！除了草莓派之外，還有字2007年推出就相當受到歡迎的「巧克力派」，今年也一起回歸囉！ 白巧克力派的內餡除了有白巧克力醬，還有能看到滿滿香草籽的香草奶油。不管黑色白色要選哪個，反正身為大人的編輯都想要啦！另外，除了今年的秋冬甜派有這麼多口味能選之外，今年的日本麥當勞還專門為限定口味的甜派們設計了不同的對應包裝設計，粉粉的草莓包裝，還有巧克力口味的小棕熊，以及白巧克力的小白熊，這絕對要小心翼翼的保藏起來吧！ 【期間限定爆漿草莓派】 販售日期：2022.11.09開賣 價格：160日圓 【期間限定巧克力派、白巧克力派】 販售日期：2022.10.12-1月上旬 價格：160日圓 日本麥當勞期間限定：日本麥當勞 x GODIVA（已結束） 日本麥當勞與比利時巧克力品牌GODIVA聯名推出巧克力冰沙啦！秋冬第三度回歸的熱賣限定口味將於11月2日開賣，分別是「巧克力義式冰沙」和「GODIVA巧克力馬卡龍冰沙」，雖然超罪惡還是立馬擄獲女孩們的少女心，近期要訪日的朋友們一定要來一杯！ 日本麥當勞每一次推出的期間限定新口味與新品都非常吸引人呢！下次去日本玩就可以把握機會吃吃看啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉日本星巴克全新口味 👉日本必吃甜點TOP10推薦 👉日本零食必買推薦 #喫茶店 #寶可夢 #日本 #日本必吃 #日本推薦 #日本旅遊 #日本期間限定 #日本美食 #日本麥當勞 #爆漿巧克力吉拿棒 #皮卡丘 #草莓 #草莓大福 #草莓派 #雷神巧克力 #麥當勞 #麥當勞期間限定 

就算熱量很高也絕對要當「起司控」！來到首爾就是要將這4間起司，全部塞入肚子帶回台灣！

既然都身為起司控了，那麼熱量對於我們來說只是浮雲，看著滿滿的起司在眼前，若不將它們全部吃下肚，根本是對自己的折磨！今天就要來向所有起司控推薦四間滿是起司的餐廳，讓大家吃的開心，吃得飽飽，不帶任何遺憾的回台灣！ #맛있는불고기작전 這家的「起司火山雞肉」必推！看到照片上那滿滿的肉與起司了嗎？中間的麵包裡頭是滿滿的溶化起司，將一旁的辣炒雞放進去沾幾下，就是超級美味的起司辣炒雞啦～而快吃完之後，千萬不要忘記再點一份心型起司炒飯，把所有起司吃進肚子裡才不會可惜啊！ Info.地址：서울시 마포구 서교동 358-48，B1營業時間：17:00-04:00公休日：周一 #호미다반接下來這間位於江東區的餐廳，主推「起司龍蝦加牛排肉」的套餐！滿滿的新鮮龍，蝦配上覆蓋在上頭的起司，整個美味度破表！不只龍蝦肉超軟嫩，就連起司也奶香味十足，而牛排肉不會過老，烤得非常恰到好處。這個套餐吃完肚子一定會超滿足，畢竟份量十足，店家還有提供正餐吃完後的免費茶，可以坐著再聊下天，待稍微消化後再離去。 Info.地址：서울시 강동구 둔촌동 439，1-2층營業時間：10:30-22:00 #코다차야這是一間在江南區非常有名的居酒屋，而他們家最有名的是「泡菜起司炒飯」！看到上頭那個又圓又可愛的半熟煎蛋了嗎？將它給戳破，然後和下頭的泡菜炒飯與起司攪拌在一起，酸辣的泡菜炒飯搭上濃郁的起司與蛋黃一起放入口中，最幸福的莫過於這個瞬間了！ Info.地址：서울시 강남구 역삼동 808-5營業時間：17:00-3:00 #made by O:Z最後要推薦的這家餐廳，是一間人氣非常高的「起司包肉」店！店裡有三種起司包肉套餐，分別為魷魚、豬肉和雞肉，還會搭配上一些小菜一起燉煮，讓整道料理非常香辣！而店家還會提供五種不同口味的起司，讓你可以邊吃邊自己烤起司，再搭配肉或蔬菜一起入口，是道很豐富、味道也很多變的料理！ 近年來起司料理真的非常受歡迎，以前很在乎的熱量，現在都已經不是最重要的了！誰叫起司這麼好吃，讓人想一口接一口的無法停下來！而且搭配什麼料理幾乎都很適合，編輯還曾經看過有人隨身攜帶起司粉自己加料，看來起司控的同夥會越來越多啦！ #made by O:Z #起司 #起司控 #韓國 #韓國必吃 #韓國旅遊 #맛있는불고기작전 #코다차야 #호미다반 

台北美食｜茗香園-大份量港式料理👍🏻

//⬅️左滑有菜單⬅️// 這是少數內用外帶味道完全沒差異的餐廳呀😊 / #邪惡三眼仔豬排飯 ᴺᵀ135 #邪惡三眼仔沙茶牛肉飯 ᴺᵀ135 這系列真的能吃很飽😋 滿滿的白飯搭上三顆半熟蛋 及料理入味的大片豬排或牛肉 超滿足～ - #手切xo醬蘿蔔糕 ᴺᵀ118 入口微切絲口感 但不是容易散開 xo醬提味不死鹹～ - #櫻花蝦高麗菜 ᴺᵀ130 吃罪惡的食物就會良心不安點蔬菜🥬 個人覺得偏油及重口味😭 - #鮮蝦玻璃腸粉 ᴺᵀ95 我是腸粉愛好者🤍中規中矩～ - #鹹檸檬七喜 ᴺᵀ80 #絲襪奶茶 ᴺᵀ80 飲料都沒有特別有記憶點😄 - #流沙奶皇西多士 ᴺᵀ100 這道甜點超級罪惡的😂入口滿滿的熱量!!! ———————————— 🌼Cinmily分享平台🌼 每個平台都不一樣➡️https://msha.ke/cinmily/ ———————————— 🍟 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜美食美食⬇️ https://reurl.cc/AqV1gZ 🌸 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢｜生活調色⬇️ https://www.instagram.com/cinmily_/ 🌸 𝘽𝙡𝙤𝙜｜旅遊攻略⬇️ https://0rz.tw/N0e4m ◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭◭ . . . #🌼cc吃台北🌼 #cinmily_taipei #茗香園冰室 #茗香園 #台北美食 #台北港式 #東區美食 #大安美食 #大安區美食 #忠孝復興美食 #台北グルメ #台北餐廳 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #忠孝復興站美食 #taipeifood #taipeifoodie #hongkongfood #popyummy #popyummy台北 

這芋泥真的不錯 不會很甜 加蛋糕跟塔皮很讚 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵

這芋泥真的不錯 不會很甜 加蛋糕跟塔皮很讚 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 熱量就是這樣一直上升🤣 ————————————————— 🔺芋泥生乳捲—45$ 🔺芋泥冰心塔—42$ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍7-11 #7-11#芋泥#生乳捲#芋頭#冰心塔#才不是香菇#甜點#下午茶#新品#點心#taiwan#超商

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美食│肌肉海灘💪少油鹽低熱量每日新鮮製作健康餐

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