【超商美食￭7-11】遠東泡泡冰 x 台灣花生&雞蛋牛奶

現在冰品的世界五花八門、無奇不有~ 連滿滿回憶的基隆泡泡冰都出現在7-11的冰櫃裡啦 ▼遠東泡泡冰7-11售價一個59元 ▼遠東泡泡冰的包裝清新討喜， 帶有點復古文青感我很尬意 ▼成分熱量看這裡， 清楚明晰又透明 上面還有提醒『享用前須先放置於冷藏30分鐘』 這個動作很必須 泡泡冰感才能重現！！！ OKOK~ 就讓我們一起有事 沒事 享好冰啦 遠東泡泡冰 吃貨模式 斯搭斗 泡泡冰介於冰淇淋的綿密與冰沙的粗曠口感完美呈現 滿滿古早味，滿滿懷舊感 🔸台灣花生 花生香氣超級濃郁！！！ 先是香濃花生味在嘴裡化開， 接著是更迷人的尾韻~香醇又濃厚的花生味席捲我的味蕾 搭配綿密口感與冰涼滋味 除了吃消暑，更是嚐回憶 喜歡花生的朋友千萬不要錯過啦 🔸雞蛋牛奶 相較於花生口味的濃郁，雞蛋牛奶就算是走清爽清新路線的 嚴選優質濃郁煉乳加上殺菌蛋黃製作 口口都是蛋香和奶香四溢 滑順綿密， 清爽無敵 遠東泡泡冰的台灣花生&雞蛋牛奶 我個人愛花生口味多一點， 濃郁香氣很可以 還有伴隨兒時回憶XDDD 購買地點： 📍全台7-11便利商店 Enjoy Life

網友最愛巧克力名單出爐啦！ 40年經典滋味衝冠軍寶座

隨著東北季風增強以及伴隨著的氣溫驟降，想吃甜食增加熱量的慾望高漲，甜食品項百百款就屬巧克力商機最龐大，根據全球市調公司調查，台灣2019年巧克力市值已達88億元。特別在濕冷的冬天裡，一杯熱可可想必能撫慰人們「空虛、寂寞、覺得冷」的心靈，不分年齡都對那甜中帶苦的濃醇口感沉醉不已，所以由巧克力擔任秋冬的暖男代表，可以說當之無愧。 除了比利時、瑞士等巧克力大國，台灣的實力其實也不容小覷，擁有亞洲第一座巧克力博物館「巧克力共和國」之外，屏東縣府連6年培育、連4年舉辦國際性大賽。而今年的ICA世界巧克力大獎（International Chocolate Awards）正是在台灣舉辦。屏東在地有許多可可農、莊園在競賽中屢創佳績，拿下7金、11銀、9銅及8面特別獎，讓「屏東可可．台灣巧克力」的品牌印象深植國際。 根據DailyView網路溫度計調查，網友從這幾年台灣本土巧克力品牌中，挑選並排序出前30名最愛品項，冠軍由超過40年的不敗經典，宏亞食品旗下的「77乳加」拔得頭籌，網友分享「忍不住就會吃爆」、「巧克力加花生永遠不會膩」，而二、三名分別是Conna’s妮娜巧克力、新貴派。在調查結果中發現，宏亞食品在這次的排行榜裡，前10名竟然就搶下5個名額，可謂最大宗，旗下產品包括大波露、哈哈球以及歐維氏皆獲得廣大網友青睞。 但在享受甜食的同時，又會擔心攝取過多熱量，宏亞食品也注意到，隨著健康意識高漲，近年來消費者選擇黑巧克力的比例逐漸提高，於是旗下主打高品質、高純度的歐維氏ALWAYS品牌，新推出兩款香濃的機能巧克力，每條含850mg總多酚的72%醇黑巧克力、添加益生菌的43%牛奶巧克力。內含的天然可可多酚以及益生菌讓消費者在滿足吃甜食慾望的同時，又能兼顧青春美麗、控制BMI值。

首爾Nuna 標榜低熱量的便當

「2020🍃1026」 首爾Nuna 標榜低熱量的便當 烤豬+肥牛雙拼$125 照燒蜜汁雞腿肉$109 這次購買的時候配菜是 南瓜、酸蘿蔔、醃製小黃瓜、泡菜 底盤鋪1/4的高麗菜跟1/4的豆芽菜 算是蠻多菜的 烤豬+肥牛 應該是豬里肌蠻脆的 烤肉香蠻香的 烤肥牛甜甜鹹鹹的蠻下飯的 照燒雞腿肉 四塊雞肉 因為是低熱量調味沒有想像中鹹 百香鮮搾酵素果汁$40 蠻喜歡去籽百香的 就沒有咬開很酸的感覺 酵素獨特的味道跟百香蠻搭的 而且酵素多喝可以促進新陳代謝😲 莓果茶$40 以為莓果是蔓越莓汁 但其實是桑椹汁蠻特別ㄉ 便當盒分成上下兩層可以把菜肉跟飯分開 飯上面還有放一個小梅子（有點日式感） 店內只要點兩個便當兩個飲料就可以外送囉～ 店以外帶外送為主 沒有內用的位置喔 每天的配菜都會變 肉的款項也很多每天吃也不會膩 右滑有菜單～ 🔹10/26～11/1🔹 活動期間內中區、東區、南區、西區、北區、南屯區、西屯區及北屯區 這八區外送免運費～這些地方以外的地方點五個便當以上就可以外送囉 地址：407台中市西屯區甘肅路一段7號 電話：04 2316 0930 營業時間：10:00～20:00 官方Line@客服：https://lin.ee/lt1vCRd #台中#台中美食#台中西屯#西屯#西屯區#西屯美食 #西屯區美食#百香果汁#莓果汁#外送美食#便當首選

「澱粉控＋爆漿控」點進來！現在的食物都一定要這麼誘人嗎？盤點4款SNS超夯美食

話說最近滑facebook或是instagram都會被一些牽絲牽到天邊的食物，或是引發憤怒的宵夜圖洗版，韓國的食物真的是發胖的萬罪根源，但是還是每一種都要吃吃看，此生才不會遺憾啊！今天就讓編輯帶著大家來看看，最近SNS上大紅大紫的這些食物們吧！ ＃起司年糕土司 痾…不是吧！！雪冰推出的難道不是只有冰而已嗎？秋冬推出這個「起司年糕土司」也太犯規了吧！快看那個用料完全不手軟的起司湖，搭配軟Q的辣炒年糕，索性不用碗，直接用香酥的厚片土司來承裝它們。這一個吃下去直接爆卡，但是幸福指數也會爆表啊！ ＃爆漿奶油泡芙 喜歡嘴巴裡面被奶油充滿的朋友們，一定會喜歡這個爆漿的奶油泡芙，它的體積是一般泡芙的3、4倍大，裡面的卡式達奶油餡也是翻倍的量，形成一個大型奶油炸彈啊！一口咬下絕對會被炸的體無完膚，愛甜食的螞蟻們，為你們準備這個爆漿奶油泡芙還行嗎？ ＃起司通心粉麵包 這個絕對是澱粉控的最愛，但吃麵包體就已經夠滿足了，中間夾著的配料居然是大量的起司將包圍著的通心粉，被譽為「惡魔」的食物，充滿魔性的口感和鹹香滋味，會讓人背負著肥胖的危機，一顆接一顆，讓肚子塞滿這些熱量，不但肚子是飽足的，心靈也滿足啊！ 爆餡起司瀑布披薩 這一個不得不說……應該是史上最浮誇的披薩了吧！甚至會讓人懷疑他到底是不是一個披薩（？），老闆佛心加了超多像是不用錢一樣的起司在餅皮中間，餡料除了大量的起司之外，還有義式的肉醬，超豐富的內餡，隨便拿一片起來都會形成「起司瀑布」啦～還擔心料多到會掉出來呢！ 以上這四個是編輯最近在看臉書或是IG時，常常會因為太餓怒砸螢幕或是摔手機的銷魂發胖系列，而且隨著天氣越來越冷，韓國人一定會再推出更多熱量Bang！爆漿Bang！爽Bang！的各種食物，讓我們拭目以待吧！ #澱粉控 #爆漿奶油泡芙 #爆漿控 #爆餡起司瀑布披薩 #起司年糕土司 #起司通心粉麵包 #韓國美食 

喝水+快走

每天喝2000cc以上的水+40分鐘到一小時的快走，要跨大步縮小腹。 飲食也多少要控制一下。計算熱量真的很有效，要減肥達到熱量赤字就好了，只是比較麻煩，可以下載一些app幫助自己計算，也有些是換算你一天的食物是該吃幾“份”，以拳頭或手掌來計算大概的量，比起計算卡洛里輕鬆。 如果真的不知道該怎麼開始，從簡單的開始養成一點點習慣，後續會比較能上手，減脂是長期的事，所以慢慢來不要心急。 我自己是很懶得運動並且超討厭流汗的人。對我來說快走可能是目前的極限😂配合喝水，我真的三天就有瘦，而且皮膚還有變好😭當然飲食也是稍微控制一下，只吃正餐戒飲料。 我是沒有不吃澱粉什麼的，不過我有聽過，那一餐吃了澱粉（醣類）就不能吃肉，兩個不能一起。

減肥失敗的五大心理因素！ＫＯ後保證不復胖

2021新的一年 大家是不是又立下新希望 “今年一定要減肥成功”呢 努力了幾個禮拜後 又默默發懶淡出 惡行循環下 體重一直起起伏伏 其實減肥除了身體立行之外 心理因素才是減肥的最主要關鍵喔！ 一起來看看哪五大因素 正是讓你減肥失敗的罪魁禍首吧 減肥方法五花八門 低碳 168斷食 生酮 減肥失敗者最常見的 就是當紅的減肥是哪一種 很容易一頭熱跟風 不管是哪一種方式 最重要的是能 配合生理作息時間、身體狀況、心情 才能夠長久堅持下去 如果你不曉得自己適合哪一種 就都試試看 並且用日記記錄身體的感受與變化 如果這個方法 長期（三個月以上）都讓你感到 痛苦、限制、匱乏 那就說明不適合你喔 不見硬著頭皮做 趕快換一個吧～ 很多人以為一天只要限制熱量即可 假設Ａ女一天熱量標準為1400 所以他一整天只吃漢堡、薯條、可樂 看起來熱量並沒有超過1400 但實際上她吃進去的東西並沒有營養 身體接收到的都是垃圾 沒有能量可以轉換 只有滿滿的糖、碳水化合物 自然身體只會把這些東西 轉換成為脂肪 當然就容易會碰到停滯期 還有許多健康食品會使用的 甜味劑、玉米糖漿、代糖、果糖 其實都是化學調味啊 連最近很紅的即時雞胸 翻過來背面的營養標示 也是滿滿的化學調味加好加滿 因此！！！大家千萬別被騙了 除了要吃原型食物之外 隱藏大魔王「調味料」 可不要輕忽喔 減肥最容易碰到的就是困難就是 節日、慶祝、心情不好 這三個關鍵都容易讓人破壞減肥計劃 理智線斷掉過後的隔天 站上體重機又開始責怪自己 怎麼意志力不堅強 其實 偶爾一天的開心 並不會破壞飲食計畫 就像天天大魚大肉的人 偶爾吃了一天的青菜 對於他的體重 也不會有大幅度的改變 所以請開心的享受 當然如果頻率過高 體脂相對也會上升囉 關於這一塊是大眾容易忽略的 你有沒有觀察自己 情緒低落、壓力、焦慮時 特別喜歡吃哪些東西呢 巧克力：渴望愛 乳製品：渴望抗憂鬱 鹹零食：渴望舒緩壓力、憤怒、焦慮 香辣食物：渴望驅動刺激 飲料：渴望安定起伏不定的能量循環 堅果跟花生醬：渴望樂趣 麵包.飯.麵：渴望安慰與平靜 餅乾.蛋糕.派：渴望擁抱、喜悅、安心 糖果：渴望快樂、獎勵、娛樂 高脂肪食物：渴望填補空虛 除了了解之外 也要找到觸發情緒飲食的關鍵 想辦法解決根源的問題 也可以在發現自己想吃這些違禁品的時候 試著做以下三方法 1.喝500c.c溫熱水 2.運動 3.腹式呼吸1分鐘 大多減肥的人 都想要在短時間看到效果 但是別忘了 肥胖不是一天造成 想要完全瘦下來不復胖 最健康完整的時間表為一年 太快速的減肥 體重變化容易成為溜溜球 尤其剛開始改變飲食、運動習慣 一定要堅持三個月以上 建立身體記憶 進而變成習慣 最後成為新的生活方式 祝福大家在2021都能找到適合自己的方法喔 ⎮更多身體秘密延伸閱讀⎮ ► 為何減肥遇到美食就腦波弱？原來是「它」在控制大腦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/700981 #生活 #減肥 #瘦身 #心理 #情緒性飲食 #飲食 #健康 #168斷食 #運動 #減肥失敗 #復胖 #食物

皮膚護理│年齡等於膚齡嗎?

#年齡等於膚齡嗎? 📢答案是『不一定』 ! 20歲、30歲、40歲或更多歲數時， 皮膚隨著年齡而逐漸的老化， 一般人都會覺得保養品要隨著自已的年齡更換， 這個論點跟每個人在不同年齡所需的熱量不同的概念有點雷同。 我們來打個比方，例如： 我們身體所需的熱量，其實只有部份是跟年齡有關； 最主要的，還是取決於個人的體重和每日的活動量。 膚質的確是會隨年齡而改變， 而依膚質與肌膚問題來選擇適合的保養品，是正確沒錯的！ 但20、30歲的人和40、50歲的人，是有可能有相同的肌膚問題。 許多人都有肌膚乾燥、暗沉、粗糙、膚色不均及斑點困擾； 有一些則是有肌膚出油、毛孔阻塞、粉刺及泛紅； 或是可能會有皮膚鬆弛、下垂、缺乏彈性、細紋等老化問題； 其實，無論你是幾歲，都有可能會有以上這些狀況， 不要以為你只有25歲，就不會有老化的情形！ 若是沒有做好防曬，長期下來陽光傷害將默默地奪走肌膚的健康。 再加上環境刺激、生活壓力，就可能造就你「皮膚早衰」！ 所以，保養品的選擇， 不是依你的生理年齡來選擇， 而是依你的 #皮膚年齡 及 #肌膚問題來決擇！ 你已經滿『25歲』了嗎？差不多該開始做抗老保養嘍！😂 🔥讓你一次就有感的緊實拉提課程「BP3青春奇蹟護理」 細紋｜緊實｜瘦小臉｜澎潤｜一次完成 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多『燕仔愛漂靚』分享好物 / 美容師常被問到的美容知識，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦結連 #EVA皮膚護理#南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

韓國便利商店無極限，實在有夠「ㄙㄨㄚˋ嘴」！牽絲商品讓你吃到熱量爆表

冬天就是要讓食物撫慰各位小女子的心靈呀～晚餐都不夠了，更何況是宵夜，最近韓國便利商店又出大招了，各種起司和奶油通通來，每一口都是大大的滿足，減肥永遠是明天的事，快來一起陷入牽絲泥漿中吧！ ＃컵피자 杯披薩 原來披薩也可以裝杯裡吃？丟進微波爐裡加熱馬上get！最熱門的兩種口味便是辣味雞肉跟火腿三重奏，杯子裡裝的面皮是被切成一小塊一小塊的，根據口味的不同會有玉米、火腿、雞肉，重點是出手超大方，裡頭擁有滿滿的起司，一加熱馬上讓所有食材融合在一起，牽絲牽到天邊去，天呀～直接給我100杯！ #콘치즈그라탕 玉米起司奶油 小時候只記得有波波玉米，卻從來沒有看過這種加了超～多～起司的，直接加熱後真的只能用岩漿來形容了，不是我在誇張啊～但這也正合我意，熱量等於能量，什麼減肥的都丟一邊，我只想整碗塞入嘴巴裡呀！ ＃매운까르보나라떡볶이 辣味奶油年糕 還在以為年糕只能吃紅辣醬口味的嗎？這你就錯了，現在居然出了一款奶油口味的，聽起來很奇怪，但網路評價卻極好，微辣但奶油不搶戲，搭配軟Q的年糕，就如同韓國人超愛講的「딱 좋아!」 就是那樣的恰到好處！ ＃리얼치즈라면 Real起司拉麵 大家也都知道韓國可算是「拉麵天國」，不管是電視劇、電影或是真實街頭上都處處可見，但這一款可說是破例，難得不辣又充滿濃郁起司味，最大惡極的是在最後加馬一片起司，哇～這個不科學，有多少個胃都填不滿，完稿後編輯要手刀衝去買啦！ 圖片來源：＠jinhoney1220 ＃치즈감자후라이 起司馬鈴薯 這一盒如果看到了千萬不要思考，直接買下去就對了！韓國人可是瘋狂搶購這一道美食，別小看它，將馬鈴薯削成不同形狀，吃起來的口感也不同，再搭配紅醬及牽絲起司，來人呀～拜託給我任意門，我要進入這罪惡深淵，吃到熱量不要不要的！ 圖片來源：＠you_mean97 看著～看著～我真的無法自拔，到底韓國便利商店怎麼可以發揮得那麼淋漓盡致呢？下次飛韓國看來是要留個五公斤扣打了，誰叫光是留給便利商店的空位就佔一大半了！ #7-11 #CU #GS25 #牽絲 #起司 #韓國 #韓國便利商店 

堅果超營養~女孩兒一定要補充喔

每天到了下午嘴巴開始癢癢🐿想要咬點東西紓壓工作心情，辦公室抽屜必備🌞每日優果活力分享包系列-陽光果實👉取代高熱量的零食，一包裡面有4種堅果，2種果乾💖🎏每一顆堅果又大又飽滿，搭配酸甜莓果很有嚼感，對於熱量斤斤計較的小資女來說，補充日常生活的營養再適合不過💯 ❤開箱 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352591480❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/ 

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📍台北 · 台北車站 #歇腳亭 ✨左滑看菜單✨ - 🌸大家的童年記憶 今！天！重！新！開！幕！ 超值優惠繼續看下去🤪🤪🤪 - ▪️招牌珍珠奶茶 NT50 ▫️招牌奶綠 NT40 - 🌸開幕慶吸引超多人潮！ 他們家#珍珠奶茶 就是我愛的古早味啊💓 很懷念的味道珍珠也蠻好吃很有嚼勁但點了三分糖還是有點太甜欸🐜 但比起飲料更吸引我的是復古設計包裝～～ 吸管、文宣上都有很可愛的文字設計🔥 「早上叫醒我的不是夢想，只是肚子需要來點熱量」 突然覺得很像是為自己設計的😱 雖然現場飲品只看到一款包裝 (豬包裝是自己黏的唷！) 但自己把文宣貼到杯子上看起來好像真有一回事欸😍 - 🔺優惠方案時段🔺 ❶珍珠奶茶(每人限購1杯) NT10 1/14(一） 👉🏻12:30-14:30、17:00-19:00 1/15(二)、1/16(三) 👉🏻12:00-14:00、17:00-19:00 ❷1/14-1/16 👉🏻其餘營業時段買1送1 - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃北車#冬喝飲料 - 🚩台北市中正區南陽街11號 🚇捷運台北車站 🕗週日-週四9:00-22:30 週五-週六9:00-23:00 📞02-2382-5340 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #台北車站 #台北車站美食 #歇腳亭sharetea #珍奶#古早味#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

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