再訪

晶睿咖啡～ 今天吃雞腿排沙拉（羅勒/紐奧良）$140 雞腿排是嫩的，而且蔬菜量我覺得ok，但葡萄乾有點多～ 必點！泰勒鮮奶茶 $75 綿密奶泡就是我的愛～點微糖剛剛好！ 手工麵包 ～招待的 今天的麵包有一片是有加乳酪的～一小片麵包就有兩塊乳酪！！好喜歡💕 這樣的早午餐真的超級可以，一份澱粉一份肉，菜佔大多數，雖然飲料熱量比較高，但是是兩餐一起吃，ok辣～ #早午餐#南勢角#晶睿咖啡#在巷子裡#我是乳製品控#起司控#乳酪控#很划算#叫我春姨 

【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

 📍蠟筆小新 多榖物巧克力棒 （一盒15條） 由21種五穀雜糧製作的🍫巧克力米果 口感酥脆、巧克力味道很濃郁 吃起來也不會死甜 很好吃๑´∀`๑ 而且每份熱量只有77大卡 熱量超低！！ 當作零嘴也不怕胖😍推薦跟你們！ - 🏠購買通路：momo購物網 💰價格：一盒15條$200 - 這是我第二次回購了 吃過一次後覺得不錯 又再到momo購物網下單🥰 （其實一開始是被蠟筆小新的包裝燒到，哈哈哈） - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com

|台北早餐|晶華飯店早餐 柏麗廳 自助餐吃到飽多國料理早餐 

晶華飯店的早餐是我第一次吃， 以前都是來吃下午茶或晚餐。 早餐的時段很特別一個小時一輪 7:00/8:00/9:00 三個時段 今天比較早起所以6:56左右抵達， 已經5-6個人在門口排隊， 7點一到開放入場。 服務人員會幫忙量體溫並提醒夾菜時要戴口罩 果然很注重食品衛生避免有些人邊夾菜編說話造成污染 如果忘記帶口罩他們也有提供非醫療型口罩可以使用 👩🏻‍🏫營養師早餐吃法 ⭕️ 每樣只拿一口，不貪心： 這樣可以吃到多種不同的食物攝取營養，也可以避免熱量過多攝取 ⭕️早餐不吃甜食 ⭕️蔬菜一定要： 生菜沙拉、炒時蔬 ⭕️炸物不吃：減少熱量和油脂攝取 ⭕️ 喝熱湯/熱飲暖胃， 不喝冰飲： 這點對女性特別重要 ⭕️優質蛋白質： 牛奶🥛、魚🐟、雞肉、蛋 等等 這次也特別拍了我夾的早餐和大家分享😊 ♥︎歡迎追蹤我的IG:winny.rd分享更多資訊 https://www.instagram.com/winny.rd ♥︎ FB: 營養師 張語希 https://m.facebook.com/winny.rd/

重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

防疫在家太久了，發現大家都圓了一圈😱整天都窩在沙發追劇，趕快起來搶救身材大作戰💪 在家運動最安心🚴‍♀Well-Come 好吉康健身志業的XR-G6健身車，可直立收折設計，貼心移動滾輪設計好搬運，超美型不占空間💯 設計手機置物架📱一邊追劇一邊踩飛輪，踩起來很安靜，不知不覺一個小時就過去了，無形中也消耗不少熱量🉐 最棒的是拉繩設計，順暢好拉手感好，利用阻力訓練手臂緊實度，跟蝴蝶袖說掰掰，穿無袖背心再也不害羞👗 重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕，啟動自信女神計畫，享受極致玩美，我們來運動吧❤ 開箱 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354149893-wellcome ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

果物配~舒肥輕食嫩雞胸肉 好吃的雞胸肉你必須要嚐嚐

夏天到了 由於天氣熱食慾也會跟著下降 加上前一陣子吃太多 體重跟身型開始走鐘 於是怪獸我就上網看到了這家果物配的雞胸肉 之前就聽過可吃雞胸肉除了健康外還會有飽足感 這次就訂了三種口味來吃吃看 為大家分享一下料理方式還有口感 今天怪獸來為大家介紹的就是被列在夏日低卡系列中的舒肥輕食嫩雞胸肉 之前就知道吃雞胸肉可以有滿滿的蛋白質 重點是低熱量啊!! 可以當作健身餐外 生銅飲食跟低卡飲食 舒肥雞胸肉也是非常推薦的食品喔 這次購買三種口味 分別是鹽烤蒜香、義大利海鹽、法式迷迭香 每一塊有足足200公克 非常的有重量 並不是小小一塊讓你吃不飽的唷 仔細看可以看到熱量真的不高 簡單飲食也可以吃的快樂沒有負擔 果物配的調味料只用2~7種 相較其他廠牌來的少非常的多 如此一來就可以降低熱量的攝取 官方有建議三種食用方式 1. 解凍後直接吃 2. 微波加熱 3. 隔水加熱 大家喜歡那種可以自行選擇唷 保存方式以冷凍為主 我是上班前拿出來到冷藏做退冰 下班回家後先隔水加熱再稍微煎過的方式來料理 打開包裝後非常的香 完全有種來到外面餐廳的味道 相信在家你也可以變成小廚神 經過料理過後 可以看到雞胸肉帶有一點焦 這顏色非常的漂亮 配上幾根玉米筍 非常的健康啊 準備來享用了 第一口咬下完全就是驚艷 跳脫雞胸肉乾柴的印象 口感很不錯而且不會油膩 真的很好吃 加上本身三種口味各自有自己的調味 所以不太需要放油跟調味料就已經滿好吃的 如果想要增加一點不一樣的風味 在此提供給大家兩種調味品 1. 黑胡椒 胡椒的香氣加上些微的嗆度 會更跳脫出雞肉本身的香味 非常的好吃 2. 黃芥末醬 由於家裡有買黃芥末 不沾沒事一沾驚為天人 味道完全毫無違和感 會讓你非常想夾在漢堡內一起吃啊 這真的是一個絕美的吃法啊 既然煎好了 在這邊分享一下我裝在保鮮盒內隔天帶到公司微波 由於放了一晚加上直接這樣微波 口感是些微的比較乾 不過還是不會有明顯的雞胸肉柴柴的感覺 吃起來只是少了水分的部分 如果你是直接採用直接撕開包裝微波 一定會非常的多汁好吃喔 如果你有在考慮舒肥飲食 又擔心雞胸肉乾乾柴柴的吃起來不開心的話 果物配一定是你的好選擇 這家的雞胸肉口感有彈性並且味道很棒喔 推薦你要來吃吃看

開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔

大家好～我是gyoheun🐻 💕 又到了開箱時間～ 這次收到來自韓國的 COCO SHAKE 代餐奶昔，由韓國奶昔大廠 O2BIO和知名窈窕管理專家Dr.Kim設計研發，這次推出了甜心草莓優格🍓 & OREO奶油巧克力🍪 兩種風味，就由我先幫大家體驗看看！ 甜心草莓優格 & OREO奶油巧克力 COCO SHAKE 盒子包裝實在太可愛了！有草莓及OREO碎片的樣式，打開就是如下一包一包裝，一盒裡面一共有7包，讓你一次搞定七天份！ 主要食用方法可根據個人喜好把奶昔粉加入160ml的冰水或200ml 冰牛奶/豆漿後，充分均勻地上下搖晃，避免使用熱水、牛奶、豆漿過熱的方式，可能會導致奶昔內營養素被破壞哦！另外務必上下均勻搖晃，不要用攪拌的，以免造成奶昔混合不均勻。 這是我第一次體驗代餐奶昔，我自己先試喝了草莓口味，加入冰牛奶口感還不錯，喝起來真的就像草莓牛奶一樣！不太有可怕的化學味道。重點是一包熱量只有120大卡，早上沖泡一杯當早餐方便又營養！ COCO SHAKE 低卡高能量奶昔添加 L-左旋精胺酸，不僅能夠抑制口慾，還能提高身體基礎代謝率，使用天然葡萄糖與赤藓糖醇增進奶昔的風味與口感。 現在正式進軍台灣在蝦皮也能買到啦！最後附上相關購買資訊給大家～如果喜歡我這篇開箱文別忘了按讚＋追蹤我的PopDaily，同步關注我的 Instagram ，有更多美食及韓國相關資訊唷～那我們下篇文章見！ COCO SHAKE 官方蝦皮：購買連結 官方 Instagram：＠cocohealth.kr 延伸閱讀 👉🏻 9小時在外不脫妝？SAAT INSIGHT 韓國定妝噴霧一日實測 👉🏻 韓國女鞋Chaakan Shoes開箱｜一雙不到台幣500直送台灣運費只要台幣80！台灣官網上線！ 👉🏻 BUMKEY新歌COVID-19(여기저기거기)是否唱出2020年你的心境？ 👉🏻 擁有BLACKPINK, GOT7同款項鍊｜韓國飾品推薦TWENTYONEAUGUST ＃開箱 ＃韓國品牌 ＃韓國美妝 ＃奶昔 ＃cocoshake ＃cocoshakekorea ＃cocohealth ＃韓商可可美麗 ＃korea ＃代餐奶昔

日本｜超商甜點分享-Uchi Cafe’ SWEETS草莓鮮奶油蛋糕

最近因為疫情關係不能出國，整理照片時發現讓人念念不忘的日本超商甜點😍 這次要來分享的是：日本超商Lawson旗下的甜點自有品牌➡️Uchi Cafe’ SWEETS 冬天時推出的期間限定草莓鮮奶油蛋糕🍰🍓 草莓新鮮水份多汁不會乾～蛋糕鬆軟奶油香甜！！超級無敵好吃🤤 🍓🍓🍓草莓系列只有冬天才有唷❄️ 🔸Brandブランド：#Lawson #ローソン ➡️ Uchi Cafe’ SWEETS スイーツ・デザート 🔸Name：パーティーケーキ ストロベリー ショート2個入550円 🔸商品詳細：甘酸っぱいあまおう苺のジャムをサンドして、まるごと苺をトッピングしたショートケーキの2個入り商品です。口どけの良いホイップクリームとスポンジを4層にして、小ぶりながらも高さのあるショートケーキに仕立てました . 🔸熱量カロリー：216kcal×2=432kcal 🔸重量weight：78g×2 . 希望疫情結束大家可以開心出國✈ 也希望大家喜歡這次的分享喲❣ / 耍廢女孩的粉絲專頁 歡迎來找我們玩 吃貨IG 請追蹤這😋

身為一個專業的地瓜控🍠 非常關注全家這次的新品麵包 ✔️雙色地

身為一個專業的地瓜控🍠 非常關注全家這次的新品麵包 ✔️雙色地瓜麵包$35⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ （熱量231大卡/P 4.4/C 44/糖12） 內餡使用台農57號地瓜製成的 （自己覺得我的地瓜畫的很有感情）哈哈 因為很好吃😋心情很好 蒸地瓜泥的濕軟口感 烤地瓜泥的甜 推！ 外面紫薯色的顏色好可愛❤️ 地瓜控要試試這顆～☺️超推～ ✔️洛神菠蘿$38⭐️ （熱量328大卡/P 6.8/C 45/糖15） 同為這波全家新品 她表皮是使用甜菜根粉染的花癡美麗顏色🧚🏻‍♀️ 成功吸引目光哈哈😄 但吃起來普通 使用台東洛神花乾做內餡點綴 但我好像沒感覺😂 CP值普通 觀賞用 不太推 👉Instagram: eating_holic ［Teatea的手帳］ #teatea吃超商#雙色地瓜#洛神菠蘿#全家便利商店#全家#familymart#全家美食#超商美食#teatea吃地瓜芋頭#popyummy#popyummy台北

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！ 一開始衝著草莓

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！ 一開始衝著草莓蛋糕來 #焦糖海鹽磅蛋糕 也超好吃🤤 喜歡吃濕潤口感的蛋糕我非常推薦這間唷 也很喜歡這間店的空間設計 今天吃的是森半焙茶奶油蛋糕 👅🍵 _ #angleii#coffee #ccliketoeat #石牌咖啡廳 #台北咖啡廳

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

之前全聯和TOBLERONE瑞士三角巧克力聯名的造型甜點就很是讓人心動， 但這次看到回憶滿滿的乳酪蛋糕 整個覺得不買一下對不住『湯姆貓與傑利鼠』XDDD ▼單純的就是為了造型而買，其他的kiri聯名品項直接pass 🔸一塊乳酪蛋糕 $69元 其實我真的覺得全聯在We Sweet甜點上下了很多功夫， 聯名不斷、創意滿滿 包裝外盒也是不隨便 ▼長的小巧可愛的乳酪，熱量似乎不容小覷 一塊乳酪蛋糕 熱量好像有點高>< 兩個人分享食用可能罪惡感比較少（顆顆） ▼一塊乳酪蛋糕本人相當可愛迷人 造型滿分沒話說 還有附上一支刀叉匙 ▼使用法國乳酪kiri鮮奶油乳酪製成的一塊乳酪蛋糕， 挖下去第一口，竟然是Q彈的感覺？！？！ 很神奇的手感，吃進嘴吧裡後是相當滑順的 底層的餅乾微濕潤但不會到太軟沒口感 整體有點甜膩，第一次希望餅乾比例多一點XD 兩人一起share會比較剛好 一塊乳酪蛋糕 新品嘗鮮頗有趣 回購可能不一定 📍購買地點：全台全聯門市

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【零食開箱】蠟筆小新多榖物巧克力棒，口感酥脆、巧克力味道好濃郁唷~

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|台北早餐|晶華飯店早餐柏麗廳自助餐吃到飽多國料理早餐

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重新穿回以前的褲子，讓姊妹淘都羨慕

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果物配~舒肥輕食嫩雞胸肉好吃的雞胸肉你必須要嚐嚐

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開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔

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日本｜超商甜點分享-Uchi Cafe’ SWEETS草莓鮮奶油蛋糕

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身為一個專業的地瓜控🍠 非常關注全家這次的新品麵包 ✔️雙

有一種幸福叫做熱量😝 這間蛋糕我都可以全包！一開始衝著草

【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

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|台北早餐|晶華飯店早餐 柏麗廳 自助餐吃到飽多國料理早餐

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果物配~舒肥輕食嫩雞胸肉 好吃的雞胸肉你必須要嚐嚐

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開箱｜韓國歐逆都在喝 COCO SHAKE 低卡高能量代餐奶昔

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日本｜超商甜點分享-Uchi Cafe’ SWEETS草莓鮮奶油蛋糕

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身為一個專業的地瓜控🍠 非常關注全家這次的新品麵包 ✔️雙

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【全聯】We Sweet X kiri法式乳酪饗宴￭一塊乳酪蛋糕

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