三重鹽酥雞推薦│三重宵夜推薦:超高CP值黃董雞排

三重鹽酥雞推薦│三重宵夜推薦:超高CP值黃董雞排 下班後和朋友約在中華路上隨意逛逛準備覓食時， 經過一個超醒目的招牌，我們的目光同時都忍不住被吸引! 雖然是炸物攤販可是卻一點髒亂的感覺都沒有! 看著整潔的攤位好奇之下詢問老闆是否剛開幕(因為連桌面隨時都很乾淨!!!) 聽老闆分享才知道其實已經開店有數年的時間 而在今年2022.07.01才正式將「雞將香雞排」更名為「黃董雞排」 因此如果過去曾有老饕買過雞將香雞排的朋友 告訴大家:老闆沒變！一樣堅持品質至上仍是台北必吃鹽酥雞推薦！ 其實我的朋友屬於比較注重店家的環境整潔，以前有過幾次經過雞排店 想點一些炸物來吃，但都因為環境或是設備不夠乾淨，讓朋友打退堂鼓。 環境時時都保持著非常整潔的狀態，沒有異味或是任何的凌亂! 黃董雞排可是經過她的認可，明亮整潔的環境就讓人對餐點很有信心~ 作為乾淨衛生炸物推薦給各位老饕~~~ 再來是炸物最重要的就是油!新鮮的油非常重要啊! 我們在挑選炸物店時也都會先偷偷地看一下油鍋的顏色 黃董雞排的油光從顏色就看得出非常乾淨、油質十分新鮮 不僅不會有害健康，吃起來也不會有油耗味! 因此我和朋友就迫不及待的想嘗試看看啦~~ 超多品項而且價錢超級公道，CP值超高~難怪人潮總是絡繹不絕! 有不辣、辣、跟梅粉可以選擇!超級推薦他們的梅粉!!! 因為我跟朋友剛到的時候剛好沒人，(點完餐以後人潮就開始湧入了XD) 所以在挑選品項時老闆和老闆娘很熱情的跟我們介紹每項炸物的特點! 聽著他們的分享就可以感受到他們對於自家的食品的信心 也讓我們從超多想吃的品項中有一些挑選的頭緒~~(其實每種都想試試看的說!) 有設置一個大冰箱擺放著各式食材以保持新鮮，就是為了讓消費者們安心~ 因為餐點都是現點現炸所以送到手上絕對還是熱騰騰的狀態! 炸物都有經過脫油機脫油所以不會太油膩(用手直接拿也不會油膩膩的!) 接著就跟大家分享一下我點的品項的口感及風味啦~ ✨ 雞排 台北美味雞排推薦來囉～香酥多汁炸物推薦品項+1 先經過馬殺雞的雞排，有老闆特製的醬料與裹粉 皮與肉不會分離是它的特點! 嚴格控管油炸時間，確保每次交付給客人口感與品質都是一致的！ 炸得金黃酥脆，保留外層內酥的鮮嫩口感，再撒上調味粉 就完成讓人無法抵抗的絕妙好滋味(難怪一直是招牌熱賣品項!!!) 肯定可做為台北雞排店推薦給大家!!! 黃董雞排的生蒜片更是他們家的精髓所在，帶勁的蒜香搭配任一品像均有加分效果! ✨ 花枝丸 好吃炸物推薦再加1! 不論是杏鮑菇、花枝丸都會先裹粉之後再下去炸， 這麼做的目的是希望能將它們本身的水分鎖住， 好讓入口時可以達到外酥內嫩的最佳味蕾享受。 而且花枝丸老闆會將他切開切成兩半 一是方便入口，二也可以確保已完全熟透 因此吃起來不僅外層沒有油膩感，還可享有外酥內嫩超多汁的風味 食材新鮮炸物推薦給大家!必點品項別錯過囉~ ​✨ 雞蛋豆腐 一般很多店家都不一定有雞蛋豆腐的選擇，但是黃董雞排有! 而且還有一盒跟半盒的選項真的好貼心! 經過脫油的雞蛋豆腐，仍保有它軟嫩的口感，同時去除不必要的油脂 雞蛋豆腐不會像有些還沒吃就破碎得很嚴重 外觀整體完整的同時還可以內嫩的豆腐口感實在令人驚豔!​ ✨ 甜不辣 甜不辣的份量給的超多! 一根根的甜不辣，經過脫油機脫油後， 吃起來很清爽，用手拿來吃，手指都不會沾滿油 保有甜不辣本身的鮮味被微酥的外皮包裹在內 外酥內嫩的甜不辣，也是許多顧客的榜上名單 ✨ 玉米筍、花椰菜 蔬菜均是利用冷凍蔬菜再進行烹調， 選擇冷凍蔬菜的原因是為確保蔬菜的乾淨與新鮮 事先清洗處理過的蔬菜就不會有農藥殘留的問題 可以讓顧客吃得安心又健康~~ 還有非常特殊的一點是，蔬菜會脫油兩次唷!!! 所以不用擔心吃進太多的負擔~ 很喜歡玉米筍跟花椰菜的口味跟口感， 吃得到蔬菜本身的甜同時也有鹹香風味~ ✨美國脆薯 相信有許多朋友一定也是薯條控﹐我也不例外! 其中薯條的部分我有選擇加上梅粉，發現黃董雞排的梅粉實在太厲害! 於脆薯上添加梅粉後讓人吃到鹹甜酥脆的雙重享受~ 超級推薦各位可以挑選自己覺得合適的品項加上梅粉口味! ✨芋泥球(甜) 芋泥球也貼心地將它切成兩半 吃得到滿滿的芋泥餡，還可以吃到蛋黃 一顆入口，雙重美味!吃完嘴角都會忍不住上揚~ 跟朋友一致推薦必點芋泥球!!! ✨ 炸湯圓 相信對於許多女孩來說炸湯圓也是炸物必點甜品品項吧! 外酥內Q帶點嚼勁的湯圓，灑滿滿滿的花生粉， 粉白相間的小圓球帶來視覺及味蕾上的饗宴， 沾裹了花生粉的Q彈湯圓非常適合作為餐後甜點! 黃董雞排食記分享總結: 三重宵夜推薦-黃董雞排，環境乾淨又品項多樣的三重炸物推薦 走過路過千萬不要錯過囉!(如果有任何想知道的都可以問老闆!) 環境乾淨整潔的炸物店，看著乾淨的環境就會食用得更安心 常常想要吃點炸物療癒疲憊的身心，但是又怕熱量跟壞油攝取超量 黃董雞排的脫油機跟隨時保持乾淨的環境，真的讓人可以吃得很放心 總結對於黃董雞排的評價我和朋友都是一致的給予超高好評~ 如果你問我黃董雞排好吃嗎?我的答案是超級推薦的唷!!! 難怪在我點之後還有絡繹不絕的點餐人潮!大家果然都是老饕~~ 回購率100%的三重炸物店推薦給大家，立馬列為台北必吃鹽酥雞推薦排行榜中 建議大家可以多多善用電話預訂的方式，減少等待時間唷~ -店家資訊- 【黃董雞排】 地址：新北市三重區三民街116號 電話：0935-630-244 營業時間：PM 17:00– AM 00:00；每週三、日公休 官方網站：黃董雞排 Google商家：黃董雞排

育嬰》塞奶怎麼辦？推薦活力媽媽卵磷脂，幫助哺乳順暢、輕鬆哺乳！母乳媽媽必備營養

現在回想起產後幾天仍舊覺得很辛苦當媽媽實在不簡單需要面臨許多育兒問題尤其產後馬上會遇到「哺乳」大魔王關卡塞奶、石頭奶真的很可怕！ ㄚ兔的哺乳之路走得挺艱辛產後一兩天沒什麼問題直到第三天傍晚脹奶速度變很快才剛擠完比較舒適不到半小時馬上又脹起來 第四天一早整個乳房超腫超硬又很痛努力擠只擠出幾滴而已居然有點塞住，甚至開始發燒明明有乖乖2-3個小時擠奶一次半夜也有起床擠，沒想到還是塞奶痛到我整個邊哭邊擠完全不知道怎麼辦 後來特別請泌乳師通乳湯湯水水暫時少喝然後冰敷按摩最重要記得補充卵磷脂！我個人是吃「活力媽媽卵磷脂」活力媽媽卵磷脂選用非基改大豆採單一成分純淨無添加單顆高劑量1200mg軟膠囊包覆完整營養、好吞嚥讓人吃得好放心 持續加強補充卵磷脂數天終於漸漸變順，量也開始變多哺乳順利後真的好開心 個人覺得餵母奶這件事是先苦後甘哺餵母乳有很多優點尤其親餵時可以感受與自己寶寶的親密時刻那是用言語文字都很難形容的幸福甜蜜而且餵母乳平均一天消耗400至500大卡熱量對於產後恢復身材很有幫助 如果再重來一次我會選擇懷孕後期就開始吃活力媽媽卵磷脂每日補充預防產後哺乳不順避免產後下面痛胸部也痛推薦給各位媽咪喔～ ＊原文連結：https://rabbitfunaround.com/blog/post/yannigo-lecithin-亞尼活力 專業營養保健食品＊活力媽媽卵磷脂：http://iyanni.com/ET9y-#阿兔到處趣 #小糯米成長史#活力媽媽 #卵磷脂 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #哺乳媽咪 #哺乳媽媽 #新手媽媽 #新手媽咪 #哺乳卵磷脂 #哺乳期營養 #哺乳 #哺乳期 #育嬰 #育嬰日記 #breastfeeding #lecithin #babygirl #小兔合作

紅玉奶蓋巴斯克🍃｜全家  Family Mart🍮｜便利商店美食 🍰｜期間限定

去全家巡水田的時候意外看到一款看起來很好吃的甜點，拿起來看了一下熱量，130幾大卡而已，看起來挺safe的，買！ 打開盒子裡面有個小彩蛋，那就是內附湯匙 🥄！ 為了忠實呈現奶蓋綿密的質地和口感，整份蛋糕其實是有用紙蛋糕杯裝起來的～奶蓋上面還有灑上少量的紅茶葉作為裝飾 🍃 這份甜點外觀看來層次很簡單，上層奶蓋之外就是下面的巴斯克蛋糕 🍰 整份蛋糕不會太甜，不愛吃太甜的我覺得甜度很OK。 個人覺得這算是一份腳踏實地的甜點。 奶蓋確實就像手搖飲的奶蓋，嚐得到出生乳香，口感偏鬆軟，不會像有些市售甜點，冰過之後奶油吃起來偏紮實或是一用餐具切割外觀會裂成塊狀，精緻感十足。 巴斯克的蛋糕體本身口感中規中矩很紮實（讚美意味），以便利商店甜點來說很有誠意 😂 而且蛋糕本身吃得出紅明顯的紅茶味，喜歡茶口味甜點的人經過全家也別忘了試試看唷～ 🍵 全家 x 古娃娃 紅玉奶蓋巴斯克 販售地點：全家便利商店 建議售價：52 NTD 💐 歡迎到我的IG來玩唷 💐 美妝：https://www.instagram.com/mocha.archive__77 生活：https://www.instagram.com/mocha__life77 #波波發胖 #波波黛莉 #popdaily #聯名 #全家便利商店 #甜點 #紅玉 #紅茶 #奶蓋 #手搖飲 #股娃娃 #甜食 #螞蟻人

4+2R-R3攻略

 複習一下R3重點 ⭐R2：Repair，增肌補好油。⭐ ✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%，或是減去目標體重的50％ ✔️飲食內容：R2加上低脂肉類與堅果 ✔️持續時間：瘦到標準為止（因人而異） ✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效 ✔️營養建議：蛋白質30~40%、碳水化合物20%以上、脂肪30% ✔️飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) ——以下進入Q&A—— Q1 可以吃水果了嗎？ Yes and No！在R3階段，雖然已經可以攝取油脂，但並不包含糖類。但是有許多低GI的水果，如果真的很想吃，也可以嘗試少量在餐與餐之間少量攝取，例如水梨、櫻桃、聖女蕃茄、藍莓、火龍果。這幾種列出的水果不僅有甜味，富含膳食纖維及必要維生素，真的嘴饞就維持在一個手拳頭的大小為一份。請特別注意吃水果後三日的體重變化，請自行觀察身體對於糖分的敏感度。 Q2 牛奶、無糖優格可以嗎？ 牛奶含有乳糖，在此階段當然還是建議不要，但是回到一樣的觀點，牛奶除了乳糖也含有不低的脂肪成分，如果此時已經在食物中加上了肉類跟堅果，那就要注意整天的脂肪攝取比例 Q3 什麼肉類都能吃嗎？ 此階段的建議指南是只包含低脂肪的肉類，基本上所有的白肉都可以攝取（兩隻腳跟水裡游的），里肌肉則是唯一建議的紅肉。而我本身對於帶殼海鮮較為過敏，以兩隻腳的肉類為主，其實真的想吃紅肉，也是並沒有特別禁忌，但是會把較多油脂的地方去除。 Q4 R3實際添加順序 - 維持R2食材加入不飽和脂肪酸油類烹煮- 加入堅果當點心- 替換豆腐為低脂肪肉類- 有意識的計算一日攝取脂肪總量，根據體重及身體狀況作調配。 Q5 R3第一餐怎麼吃？ 因為已經到了可以添加油脂的階段，所以我會建議循序漸進的由R2進到R3，若進入R3第一天就瘋狂吃肉吃堅果，相信隔天站上體重機只會「悔不當初」的感覺。數字只是數字，但是可能會帶來你對進入R3的恐懼感，變得趕緊退到R2，在想吃又不敢吃間進退兩難。這邊建議烹調方式由水煮蔬菜跟蛋，先加上少許不飽和脂肪酸的油類作伴炒，可以先把青菜燙過在加爆過香的辛香熱油淋上，少許豆腐或香菇用油煸過，再加上一份炒蛋，上面灑點堅果為第1餐。先感受一下油脂的消化狀態，通常加上油脂會變得更飽了，在下一餐作些微調整 Q6 R3外食方案 - 所有餐廳的沙拉都可以吃，只要避免酪梨跟凱薩及千島醬- 小吃攤的滷菜也可以隨意點- 滷味攤的除了澱粉、根莖類蔬菜及百頁豆腐，都可以點- 個人很推薦鹹水雞，不僅有蔬菜還有很多去骨的雞肉，點個整份雞胸保證低脂又解饞- 小提醒：外食時請記得多喝水排除鹽分 Q7 為什麼要增加運動？ 大多數的人在執行R1R2階段，都不建議加入運動，因為熱量減少，也會同時降低能量，上兩個階段是讓身體修復排毒的時間。當進入R3，表示身體準備好可以增加肌肉量，所以加入運動會讓效果更好。我很明顯的感覺，剛開始進入R3會飽到連蛋白飲都喝不下，但是加入運動之後就會覺得可以吃下更多，那是身體很明確地告訴我們這些能量都是要拿來增加肌肉的，所以會很快被消耗掉。同時間，體重也不會上升，反而會逐步下降。 Q8 怎麼開始運動？ 建議前面幾天都做輕運動，例如瑜珈、快走、爬樓梯，先讓身體的肌肉都先動起來，才不會一個太強烈，造成肌肉拉傷而需要休息很多天。接著開始加入訓練核心機群的無氧運動，建議有氧跟跟無氧的時間是2：1。忙碌的上班族沒有時間花個把小時在運動上，我很推薦TABATA或是HIIT等類型運動，在30分鐘以內達到很好的燃脂效果，選擇不傷膝蓋無跳躍的影片來執行，起初的一個月R3，我都是採取作一休一的方式執行。另外還是要特別強調大肌肉的鍛鍊，臀腿是肌肉最大面積的地方，可以透過深蹲的變化來訓練。———————————————如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理如果想了解卡重時如何突破的攻略，請留言「卡重攻略+1」並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區#stopby減脂實驗#R3#堅果#增肌#不飽和脂肪#好油#低脂肉類#健身#飲食控制#健康減重#4加2R#HIIT#TABATA#增肌#低碳飲食#減脂

超商新甜點｜義美錫蘭紅茶茶凍｜意外不是很甜

嗨！我是喜歡在超商覓食的社畜湘緗，不管是食欲不振或是感冒，湘通常會選擇流狀、冰涼的食物，像是果凍、布丁、冰淇淋等，所以義美茶凍出來很興奮又有新品吃！ 先來看看熱量，比較是個妹子都在意，103大卡一份，碳水化合物25.8公克，糖24.8克，鈉25.6公克，就代表如果想吃這個甜點，得少吃點鈉（鹽）。 倒出來長這樣，小心撕開的時候，容易噴紅茶汁出來！ 份量少女覺得挺充足的，非常適合當社畜下班後給自己的小小犒賞！

Costco 新品上市:綜合草莓卡士達可鬆麵包

🛒 Costco分享 #costco 好市多甜點區*⋆⸜𝐧𝐞𝐰⸝⋆* ▫️綜合草莓卡士達可鬆麵包 價錢：$219 除了平日的小可頌跟正常可頌外 現在還有升級版的 內餡裡加入了草莓和卡士達醬 在嘴裡爆開雖然邪惡（甩不開的熱量 卻令人感到幸福 𝟭𝟬𝟬～（還是甜食療癒啊 #好市多 #好市多美食#costco北投#costco #costco新莊 #costco分享 #costco #costcotaiwan #好市多 #costcobuys #好市多美食 #好市多必買 #costco台中#costco嘉義 #costco中和 

【超商新品】全家提拉米蘇泡芙｜爆漿內餡 滑順濃郁 微苦不死甜

全家新品開箱，偶爾想吃甜點時，其實可以到超商解饞，現在全家一個月大概會出兩款新品，所以想要享受平價的甜點，全家是不錯的選擇（沒有業配啊 #全家 #全家新品 #全家零食 #下午茶 #超商甜點 #甜點 #全家泡芙 #超商新品 #提拉米蘇 #銅板甜點 #台北甜點 #台中甜點 #dessert #台南甜點 #foodie ▶︎成分＆熱量 吃東西前你會看成分或熱量嗎？ 我個人是看心情（哈哈），看了複雜的成分多少會有點厭不下口，但是知道裡面的內容物也會比較好，跟大家介紹一個成分小技巧，成分的會依照加的量依序排放，意思是成分的第一個是這個食品加最多的原料，以下面泡芙為例，水就是這款提拉米蘇泡芙中含量最多的。 外層灑上滿滿的苦甜可可粉 看到新品迫不及待開箱，先說這款不會很甜，裡面的餡料咖啡味香氣十足，搭上馬斯卡邦鮮奶油 一口咬下打爆餡，是目前全家的泡芙中最不甜的，苦中帶甜，滑順濃郁 唯一要說缺點是不愛吃太多鮮奶油可能要猶豫一下或跟別人一半分享，我個人就是不太喜歡太多鮮奶油，吃了一半覺得剛剛好，雖然不會很甜很加分，但太多有點膩口，不過還是可以吃看看，搭配咖啡很讚👍🏻 #全家 #全家新品 #全家零食 #下午茶 #超商甜點 #甜點 #全家泡芙 #超商新品 #提拉米蘇 #銅板甜點 #台北甜點 #台中甜點 #dessert #台南甜點 #foodie 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻imkaren.zyc

【MONI沐尼養身健康白木耳飲】職人手作，在地嚴選用料，造就絕佳好滋味

又到了炎炎夏日，常常會想吃點冰涼的東西，除了飲料之外就是冰品類最深得我心 像是芒果冰，雪花冰之類的冰品常常出現在我的甜點名單，不過偶爾也想來點不一樣的😋 今天就來介紹一款超棒的冰品、飲品，香甜好滋味，開胃又消暑🤩 #養身健康白木耳飲🌈 這家9月才開幕的超棒養身健康白木耳專賣店🎊 採用新鮮嚴選台灣100%新鮮白木耳，是台灣有機白木耳，職人手作以用心熬煮的態度製成低糖、低熱量的健康養生飲🍃 我都是冰過直接喝非常的爽口沁涼，當然也可以加熱後食用，或著是加入一些 粉圓、紅豆..等我最愛的料一起吃，口感以及層次感都會有所不同，我超級喜歡🥰 最近更是我下午茶的好夥伴，喝起來是我最喜歡的那種滑順口感，激似燕窩 而且絕無添加太白粉或是濃稠劑，是最佳品質的保證👍 📌無糖原味白木耳 這款健康的無糖白木耳飲，能夠喝到白木耳最純粹的原味，更能細品 沐尼的職人技術，對於喜歡這種絲滑口感的我來說，真的很喜歡 也能夠搭配像是粉圓或其他東西一起吃，更豐富有層次😋 📌低糖原味白木耳 這款在原味白木耳的基礎上做低糖口味的飲品，對於喜歡喝甜的人來說是一大福音 但是不用擔心會過甜攝取過多熱量，因為真的只有微微的甜度而已，能更襯托這款白木耳飲，而不徒增熱量😙 📌鳳梨白木耳 水果口味的白木耳飲品，多了一份水果的香氣，如果覺得原味有點單調，那一定要嘗試這款 鳳梨果香瀰漫於口腔之中，加上白木耳本身的順滑口感，也是另一種味覺體驗😁 📌蓮子白木耳 蓮子的清香蔓延在整罐白木耳飲中，這也是我滿喜歡的一種口味，而對於蓮子入菜 想必大家都見過不少，這也是一種健康的好食材，能夠把它與白木耳融合再一起 真是創新的好味道😙 📌桂圓白木耳 冬天喜愛熱飲的人一定都接觸過桂圓相關的甜湯，甜甜的味道加上香味 有讓人暖心的感覺，而搭配白木耳更是非常厲害，滑嫩的口感令人相當喜愛😋 📌仙楂烏梅汁 作為我最喜歡的飲品，烏梅汁一直是我常常喝的一種飲料，而沐尼 的仙楂烏梅汁，除了口味酸甜以外，更能喝的到烏梅的香氣 喝過這麼多烏梅汁，我還真的第一次有這樣的味覺感受🥰 除了口味多變，瓶身的設計也非常有創意，大小也很適合讓我帶出門喝，非常方便 最重要還是低卡無負擔，對我這樣怕胖的女生來說再適合不過👌 就是這樣的秉持著原則，努力的做下去，這一份職人的堅持，才造就了這健康的好滋味💕 FB: MONI 沐尼 養身白木耳飲專賣店 https://www.facebook.com/MadeinMONI 官網 https://rink.cc/begt4 -----門市資訊----- 店址：桃園市蘆竹區桃園街75號 電話：03-2126836 營業時間:11:00~20:00 #MONI #沐尼 #養身 #健康 #白木耳 #飲料 #桃園美食 #桃園飲品 #飲料推薦 #健康養身 #養身飲 #健康 #無糖 #低糖 #有機

【開箱團購】新益輕食調理組│減重路上有你心意伴同行，營養身心暖肚皮

對於管不住自己嘴，從小胖到好、胖到滿的小豬崽木偶，減肥總是一輩子的課題 減重路上，七分靠飲食三分靠運動， 運動塑型忌口降體重，少吃多動黃金道理大家都知道。 但身為愛吃鬼，真的很難克服口腹之慾(看我部落格這滿滿遍佈全台食記就知道了) 要如何減的長遠、減的營養又漂亮，也不能只是單純不吃或隨便吃。 新益餐飲numeal 由一整個 營養師團隊 專業背景，HACCP廚房強大硬體，多元烹調的職人技法， 搭配出蛋白質、蔬菜、雜量、肉品，各項元素都最適當比例的 #輕食調養餐， 一次滿足你一周五天午餐的需求。 這對不擅烹飪，又想要吃的營養來減肥的外食族來說，真的是超便利福音啊！ 多種主菜與配料組合，每一餐都很豐富多元完全不會吃膩。 干貝醬佐松阪豬 玫瑰岩燒牛小排 舒肥義式雞胸肉 日式蒲燒鯛魚 椰香綠咖哩雞，每一種套餐都會附上十穀養生飯及季節時蔬。 五天五餐不重覆，簡單解凍加熱，就是有肉有菜好澱粉又在精算熱量內的美味套餐。 輕輕鬆鬆優雅享受，舒適滿足來減肥，減的營養又愉快～ 這次木偶跟新益的合作，新益有心來送禮～～～ 特別送上讓大家想瘦美美又健康的心意，只要是木偶粉絲，冷凍系列商品全都送！ 輸入優惠碼「5PMP5-21」，就直接滿五百就折一百哦～大家一起來吃飽飽又能吃營養吧～ 完整開箱文：https://kielkiel.pixnet.net/blog/post/337276109 新益輕食調理組│減重路上有你心意伴同行，營養身心暖肚皮 引線木偶 x 新益減重瘦開心團 產品連結：https://0rz.tw/usMrq 現在輸入木偶優惠碼 : 5PMP5-21 即時冷凍系列商品(機能保養、療癒系燉品、輕食力量、歡聚同饗餐等)，還有豪華「福兔迎祥」年菜系列，皆滿500折100元哦！ 優惠期間：即日起至111年12月31日，買1200免運冷凍宅配到府。 另外年底前新加入會員，還有加送紅利200元哦～(PS.紅利與折扣碼無法同時使用哦) #新益營養餐 #新益減重餐 #新益折扣碼 #低GI調理餐 #健康調理餐 #冷凍調理包 #冷凍減重餐 #營養師減重餐 #營養師輕食 #健康減重 #瘦身料理包 #減肥調理包 #低卡調理包 #減醣健身餐 #飲食控制

⚠️中秋節吃「月餅」前！你定要看才這篇不會變胖｜到底怎麼挑

Hi~我們是『到底怎麼挑』 👉🏼 到底怎麼挑的IG專門分享美妝美食挑選指南 最近在整理中秋🥮月餅熱量表 今天想跟大家分享中秋月餅 ⚠️中秋月餅 一年一度熱量爆表的一天，除了烤肉之外月餅口味更是百百種，到底哪些適合長輩又要注意哪些事項才能避免健康小陷阱 ⚠️常見口味熱量整理 ⚠️一定要注意 注意熱量、糖、脂肪的含量 👉🏼因為中秋節烤肉容易大魚大肉 吃月餅要避免「熱量高」、「脂肪高」、「糖分高」 (挑選較低的款式避免攝取超標) 👉🏼淺嚐就好 月餅熱量高食用過多容易有身體負擔 切成小分量避免一次食用 📌總結：小量食用不過量優先選擇熱量低 ⏰病友提醒 心血管病友避免過多👉🏼鹹內餡（鹹蛋黃、滷肉） 糖尿病友避免過多👉🏼含糖高（綠豆椪、紅豆泥） 才不會糖分、脂肪、膽固醇太多 ⚠️簡單來說 切成小塊和家人一起分享才不容易爆卡🥵 吃以前先看熱量、糖分 ⚠️你喜歡哪一種月餅🥮 和我們留言分享一下吧！ - 👉🏼另外，我們的IG有分享更多食物的詳細資訊看一下 IG: 到底怎麼挑

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