[全家 Family Mart]烤蔬菜番茄筆尖麵。番茄紅醬/五辛素/蔬食輕食義大利麵

#全家美食 #筆管麵 #義大利麵 #蔬食 #五辛素 #素食 週六補班日，來選個沒吃過的便利商店的便當吧 每次心血來潮、選來選去，最後不外乎都還是拿了義大利麵(笑) 反正我喜歡筆管麵，而且全家烤蔬菜番茄筆尖麵熱量也低，沒有奶油 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364161816 「烤蔬菜番茄筆尖麵」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：烤蔬菜番茄筆尖麵 NT 79 營養資訊：451 kcal/ 355 g※產線過敏原：奶、蛋、豆、麩質 ※五辛素 製作廠商：展榮食品(股)有限公司 購買店家：全家便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 「烤蔬菜番茄筆尖麵」營養資訊 內容：筆管麵(杜蘭小麥粉)、紅醬(番茄、番茄汁、番茄糊)、起司、青花菜、紫高麗菜、玉米筍、香菇、黑橄欖 調味和香料主要是蒜、洋蔥、奧勒岡草、羅勒葉、迷迭香蒜、鹽、糖...等 「烤蔬菜番茄筆尖麵」拆封狀態 紅醬是用番茄醬、番茄糊和番茄與蒜、洋蔥等調製，質地稠但風味清爽、沒太多油量；風味微酸微甜，有點點乾燥羅勒葉、迷迭香和黑橄欖的香味，吃多也不會太重鹹 蔬食配料，兩朵青花菜是常見冷凍蔬菜那缺乏鮮脆的軟綿口感；香菇薄片和玉米筍有點黑胡椒調味；紫色高麗菜則是清蒸的，清脆且無苦味 所有配料看起來都是蒸或煮熟的，請問「烤」在哪裡? 筆尖麵都完整無破裂，比較上層或邊緣的比較有咬勁，我喜歡；而一開始就墊在底下、有沾到很多醬的則比較軟，但也不糊爛； 紅醬和筆尖麵份量比例我覺得挺剛好，每個筆尖麵都可以沾到醬料，而當麵吃完、醬也沒了 還有一點點起司，勉強讓一兩根筆尖麵可以牽絲而已 現在超商的義大利麵越做越不錯，儘管覆熱後口感也都維持的不錯 整體口味就是普通的好吃，無特異之處；飽足感約七分，這份量搭這定價著實不便宜，CP值比許多台灣百元內的平價義大利麵還低 只能說方便性還是超商便當的最大優勢了吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364161816 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

【新加坡蔬士蒂奶昔】健康攝取一天所需熱量，解決三餐不正常，過分攝取熱量的問題，你我的苗條神隊友

【新加坡蔬士蒂代餐】健康攝取一天所需熱量，解決三餐不正常，過分攝取熱量的問題，你我的苗條神隊友

熱愛甜食飲料的人總會有體脂過高的煩惱，想瘦身卻又不想挨餓，但其實正確的瘦身方式，除了飲食正常、吃對東西以外，透過攝取奶昔來取代食物熱量，也非常重要❗️ 所以規律的運動以及正確的飲食，還要搭配能夠取代正餐食物的奶昔來控制熱量攝取，才能夠有效率的減去體脂肪😊 今天就來跟大家介紹兩樣我的神隊友，幫助我健康的跟體脂肪說掰掰⤵️ #新加坡蔬士蒂奶昔🎉 這款奶昔吸引我的地方就是純天然，由全天然純植物製成，優質食材來自美國、加拿大、日本和南美洲😀 包括蔬果、穀類和種籽，内含豐富維他命、礦物質、蛋白質和纖維，可以說是絕對的安全，令我非常放心😌 而且製程上來說，以最低限度加工製造，絕無任何人工添加劑、填充劑、基因改造食品、奶類或黃豆👌 讓我們在攝取奶昔來取代高糖高油的食物的同時，還不會吃到一大堆的添加劑，健康地去獲取苗條身材💪 口味方面也是非常多元，除了原味以外，還有可可以及我最愛的焙茶口味，每包也只有三百大卡左右的熱量 非常利於我控制每天熱量攝取，飽足感的時間也很長，可以到4~5小時，不會讓我動不動就想吃東西所以非常讓我喜愛😘 沖泡也非常的簡單，加入350CC的牛奶再倒入奶昔，均勻地搖晃以後就可以享用⭕️ 當然，如果有其他DIY的沖泡方式也是可以，只要記得不要加入過多其餘有熱量的東西，這樣就有違原本的目的了🤣 口感方面也十分的令我喜愛，濃郁的焙茶香氣，加上我是以牛奶沖泡，所以非常的香濃可以吃的到裡面的奇亞籽，口感的層次也是非常飽滿的，重點是喝完以後真的超飽，平常想吃零食的時間到了，完全沒有去拿東西吃的慾望了，真的很厲害🏆 綜合來說，這款奶昔很好的幫助我控制熱量，以及填補我因為工作繁忙所以三餐不正常的空洞，讓我飲食能夠正常以外，熱量攝取方面還非常的穩定，進而去管理好我的體態，是一樣非常棒的苗條身材神隊友🥰 https://sustyfoods.com.tw/ 200元首單優惠 有效至2022/12/31 優惠碼: RORO200 #蔬士蒂 #SUSTYFOODS #奶昔 #低卡健康 #低碳 #方便 #飽足感 #一分鐘搞定 #成份單純 #全素 #100%植物性

〈禮盒推薦〉帕米貝可千層蝴蝶酥｜令人驚豔的法式蝴蝶酥！年節送禮絕對有面子｜包裝也太美了啦！酥薄脆的幸福口感

#一片片吃上癮的法式蝴蝶酥 一直對甜食很要求的我，因為自己會做甜點餅乾， 更講究原料選用，嘗試一個品牌之前，更講究品牌的原料選用， 這次年節禮盒開箱帕米貝可千層蝴蝶酥禮盒， 不僅原料選用非常講究，製作工藝更是職人般的細緻，還是美食界神部落客 Nash，神之領域 推薦的蝴蝶酥，能被Nash稱之為神級蝴蝶酥，讓我迫不及待開箱吃吃看神級的美味！ 帕米貝可蝴蝶酥是網路上非常有名的法式蝴蝶酥，層層酥薄脆的幸福口感，讓我一口接一口停不下來， 控制熱量已經拋在腦後， 也太美味了吧！ 不只是年節家裡必備餅乾， 更是日常下午茶必吃。 2023年帕米貝可千層蝴蝶酥年節禮盒「法式祝福希望禮盒」包裝是優雅唯美的白色系，搭配大紅色喜氣腰封，質感十足，還有金色寬版緞帶製成的手提袋，更顯滿滿的體面貴氣。 帕米貝可的法式祝福希望禮盒，包含帕米貝可蝴蝶酥經典口味， 採單包裝形式，一包2片，拆封即食。單包裝的形式不僅不用擔心受潮而脆度減少， 更方便家人與朋友共同享用。 禮盒內有15包共30片裝，原味12片，可可、芝麻、伯爵茶、各6片。 帕米貝可的法式祝福希望禮盒四款經典口味，每款皆有特色且令人一吃上癮。 使用法國Pamplie奶油，日本日清麵粉，加上糖、鹽與水的悉心調配，堅持3的7次方酥皮工藝，手做2187道層次，為的就是一口咬下後的空氣感—酥、鬆、薄、脆。 以往對於蝴蝶酥總是又油又膩，帕米貝可精品等級蝴蝶酥，吃過後顛覆我對蝴蝶酥的想像， 原來蝴蝶酥可以 這 麼 好 吃 。 ｜原味奶油｜ ：「酥鬆薄脆，驚人的輕盈，奶油的香氣縈繞，吃一口就無法忘懷。」 爸爸們最喜歡的經典奶油原味，吃得出奶油的香氣，一口接一口沈浸於香甜奶油間，好吃的太幸福。 ｜香醇芝麻｜ ：「綿密的層次中，感受芝麻的細緻口感與獨有香氣，如此微妙順口。」 我最喜歡的芝麻口味，烘烤過後的濃郁芝麻香氣與薄脆蝴蝶酥一口咬下，香甜四溢，我相信長輩也絕對會超愛！ ｜伯爵茶｜ ：「巧妙地將伯爵茶的佛手柑香氣與麵皮完美融合，茶韻奶香，底蘊深長。」 這是凱瑞最喜歡的口味，奶味與茶香融合出奶茶般的香氣，香濃不膩口，清新與濃郁之間剛剛好的享受。 ｜香濃可可｜ ：「使用頂級55%黑巧克力製作，細細品嚐微微融化的微苦迷人可可香氣。」 這款我們都好愛，吃不膩的大人味可可，可可粉的微微苦澀剛好平衡了奶油與糖的甜膩，如同枯燥生活中的曙光美味。 說帕米貝可是神級蝴蝶酥一點也不為過，酥、鬆、薄、脆的空氣般口感，每一入口都被香甜奶油的幸福感縈繞著。 2023年過年禮盒，可以有更不一樣的選擇， 為生活來點法式美味，帕米貝可千層蝴蝶酥『法式祝福希望禮盒』 ❥帕米貝可FB粉專：https://bit.ly/3C2mdXe➤帕米貝可『法式祝福希望禮盒』這裡買：https://bit.ly/3Vs7sno

集鮮城水產有限公司｜新北 泰山 冷凍海鮮零售｜新鮮泰國蝦｜熱炒外帶內用｜現撈水產｜朋友聚餐｜熱炒聚餐推薦｜附設KTV包廂

「集鮮城水產餐廳」位於新北市泰山區泰林路二段，超大的佔地空間、醒目的招牌非常顯眼，在Google上擁有超高評價! 服務項目多樣，包含活體海鮮、冷凍水產販售、肉品販售(宅配、外送)，還提供生鮮熱炒餐廳(內用、外帶)，並且附設有KTV包廂。集鮮城水產餐廳一旁有停車場，後門的娃娃館也可以停車，開車來的捧油不用擔心踏破鐵鞋沒有停車位! 今天帶著一家大小實際踩點一瞧，剛到門口嚇一跳! 哇喔，一池一池的水池中有活跳跳的海鮮! 看到活力滿滿、熱情洋溢的水產們，我已經覺得今天這一頓絕對好吃的啊! 集鮮城水產餐廳內用空間真的有夠大，全場內用座位可以容納約300人! 付款方式多元，提供現金付款、街口支付、Line Pay及台灣Pay~ 集鮮城水產餐廳最特別的是附設有KTV包廂，吃海鮮可以邊吃邊高歌一曲，消耗熱量~小包廂有4間(8人以下)，1小時600元，用餐滿6000元送1小時，滿10000元送2小時。大包廂則有1間，最多可以容納35人，1小時1200元。 瞄了眼菜單...這也太便宜了吧! 既然都可以歡唱消耗體力了，那我們就多點幾道吧，吃飽一點! 集鮮城水產餐廳菜色還有私房菜，私房菜因為供應不穩定會時常更換菜色，有點像是無菜單料理~ 集鮮城水產餐廳內有活體龍蝦、麵包蟹、紅蟳、沙公沙母，水產現選現煮，讓你不用跑漁港也能有新鮮美味的海鮮可以享用，真的太讚了! 🦐生魚片 集鮮城水產餐廳生魚片現在有活動，只要內用FB打卡、Google評論五星好評、加入集鮮城水產餐廳line群組，生魚片1片5元(綜合不挑魚種)! 唉唷~這價格老闆佛心來著~今天的生魚片是綜合生魚片，老話一句，新鮮就是王道! 集鮮城水產餐廳的生魚片新鮮、無腥味，蘸點哇沙米混醬油，入口鹹香嗆爽，一人一片開心的一片接一片，啊嘶~活動生魚片就這麼厲害了，好期待後續的料理啊! 🦐泰式雞腿排來水產餐廳吃雞肉就像是去山上吃海鮮同一個道理，不過集鮮城水產餐廳顛覆了我的印象，厲害的不只有海鮮而已! 這道泰式雞腿排，去骨雞腿排炸的酥脆，那個酥脆真的是會ㄎㄠˊㄎㄠˊㄎㄠˊ的那種脆喔! 搭配泰式酸辣醬入口，酸酸辣辣的泰式醬依附(扒)在酥脆雞腿皮上，邊咬邊噴汁。酥脆的口感加上豐富的口味層次，嘴中交響樂光聽聲音就很好吃了! 🦐蒜泥白肉集鮮城水產餐廳的蒜泥白肉，用的是有點厚度的白肉搭配蒜蓉醬，口感扎實，吃起來不會無聊~這盤蒜泥白肉光速被秒光，吃過很多的蒜泥白肉做的都有點像大薄片，我個人就不愛薄片的感覺，不僅吃不出肉香，也沒有肉應有的口感。集鮮城水產餐廳的蒜泥白肉很棒、滿分，獲得大家一致好評! 🦐炒松坂肉松阪豬肉上有一層薄薄粉，應該是有先川燙過，讓松阪豬肉的整個口感除了脆口外，還帶有滑順感，可以讓我吃到停不下來~這樣的烹飪方式說實在真的很少見，外面一般熱炒看到的都是隨便大火快炒，將所有食材全部混在一起喇一喇，然後上桌! 在集鮮城水產餐廳用餐能感受到廚師的用心，很認真地處理每一道菜~ 🦐私房天婦羅私房天婦羅真的很私房喔，我長這麼大到現在還沒吃過這樣的私房天婦羅! 集鮮城水產餐廳把甜不辣片切成薄片去油炸，入口酥脆可口，幾乎都可以拿來當零嘴了。想像一下~放假的時候懶在沙發上追劇，再來些私房天婦羅，真的會一口接一口，相當涮嘴~停不下來! 🦐烤魚今天的烤魚是超大尾的吳郭魚，誰說吳郭魚土味很重的，集鮮城水產餐廳就完全沒有土味! 在看到烤魚前，我還看到超大尾吳郭魚在魚池裡游泳，沒想到才又過了半小時，它就以不一樣的方式呈現在我們面前了。集鮮城水產餐廳烤魚用鹽烤的，在魚肚子裡塞入滿滿的洋蔥、蒜頭、蔥段，使魚肉變得滑嫩，看照片就知道好吃了! 對了，烤魚的魚皮千萬別碰喔~鹽烤的魚，魚皮是不能吃的，切記! 🦐鹹酥臭豆腐將臭豆腐切成小塊狀，是臭豆腐不是一般豆腐喔! 臭豆腐炸得酥脆，每一口都是脆口嫩心，然後臭~真心臭! 但是臭豆腐就是要臭才會覺得好吃啊，越臭越香，愛吃臭豆腐的老饕都能懂~外酥內嫩的臭豆腐搭配鹹香蒜香一併入口，是會讓人滿足的一道菜! 🦐三杯蝦三杯口味的蝦用鍋子裝著，無論是爆香的食材，還是泰國蝦都處理的恰到好處，整體口味不會過鹹。我們把蝦殼剝除後還把蝦子本蝦丟回鍋內，再多抹一些醬汁入口，鹹香、泰國蝦口感彈牙，份量滿滿! 齁齁~超爽的，這才是三杯蝦! 🦐麻辣蝦麻辣蝦醬的部分吃起來不會嗆辣，屬於小辣，但麻辣的香氣和口感都有帶到。加上泰國蝦Q彈的蝦身，鹹淡調味適中，可以爽爽吃的那種，很適合當下酒菜(開車不喝酒，喝酒不開車)! 集鮮城水產餐廳的蝦子都已經幫我們開背、去腸，相當貼心! 不僅一份那麼多隻蝦，細節處理的也相當到位、細緻，真的是很用心哩! 🦐海產火鍋海鮮滿滿的鋪在火鍋上，光看到的料就有蚵仔、蛤蜊、蝦子、干貝、花枝、鮭魚，還有多種火鍋料，底部是滿滿的高麗菜。吃火鍋就是要先來一口湯，海產火鍋屬於清甜、滑順口感的湯，沒有過多的調味，滿滿都是海產的海味、鮮味，食材原汁原味! 因為怕煮太熟，在火鍋一滾後就有把部分食材先撈起~蚵仔份量爆炸多，滿滿一整碗，老闆~蚵仔不用錢逆，超多的啦! 蚵仔粒粒飽滿，都快成半顆生蠔了都，誇張耶! 花枝Q彈、有嚼勁，不會像橡膠一樣，份量也是誇張的多! 份量太多吃不完決定打包帶回家，還可以當晚餐、宵夜，一餐抵兩餐，真划算! 🦐生蠔我們點了4顆生蠔，集鮮城水產餐廳的生蠔鮮甜好吃，搭配附上的檸檬一起入口，些微酸感和生蠔的鮮味結合，清甜酸香，打開了一個新的口味世界，真的很好吃哩! 生蠔整顆超大顆，又飽滿，水分多多，沒有腥味，現在回想還在流口水，真的很滿足~ 🦐清炒高麗菜清炒高麗菜是一般的炒高麗菜，清甜口感無敵，大魚大肉之餘來一道清炒蔬菜就是棒! 🦐豆乳雞翅 豆乳雞翅外皮酥脆，雞肉軟嫩多汁，裡面的骨頭是白色的，豆乳香氣讓人欲罷不能! 🦐四季肥腸 四季豆清脆，肥腸有嚼勁，妥妥的動嘴組合! 🦐蝦仁炒飯 集鮮城水產餐廳炒飯粒粒分明，晶瑩透亮，青蔥綠、雞蛋黃、蝦仁紅，美麗的顏色組合讓人胃口大開! 🦐羊肉炒麵 羊肉炒麵請集鮮城水產餐廳炒微微辣，羊肉沒有騷味，炒麵鹹香、濃郁，配料十足! 今天這餐大魚大肉沒吃完，不是餐點有毛病，是真的點太多了吃不完，好在通通打包帶回家! 今天一直沒有透漏幾人用餐，現在來公佈正解~登登登，3人! 各位捧油先不要急，聽我好好解釋~實在是因為之前被其他平價熱炒雷過，份量根本少得可憐，還以為集鮮城水產餐廳價格實惠，份量一定不怎麼樣，哪知道...光海產火鍋我們就吃不完了(笑)~集鮮城水產餐廳海鮮新鮮(都養著給你看了怎麼可能不新鮮~)，口味調味適中。不僅海鮮讚，肉類也很值得一試! 餐廳空間爆炸大，適合家庭聚餐，還附設有KTV包廂。好吃、好玩，CP值超級高! 價格便宜、份量大盤，料理很用心，菜一上桌就讓人驚呼連連，沒來過真的會對不起自己! 下次我要做東，呼朋引伴來集鮮城水產餐廳唱歌、吃海鮮，好好補償我今天打包帶回家的遺憾，哈! 「集鮮城水產餐廳」分享給大家~ 集鮮城水產餐廳 地址: 新北市泰山區泰林路二段173巷2號1樓電 話: (02)2909-0822/ 0901-004-798 營業時間: 週一12:00-23:00；週二-週日09:00-23:00(廚房12:00-23:00) 官網- https://freshes-seafood.com/ FB- https://www.facebook.com/freshes.com.tw/?locale=zh_TWLine群組- https://line.me/ti/g2/Qadrme51smW9zqsbUxVVHEVjTyD5yB2-WZIMkA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4北部吃到飽單點餐廳肥起來分享-https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #集鮮城#集鮮城水產餐廳#冷凍海鮮零售#新鮮泰國蝦#泰國蝦#熱炒#熱炒外帶#現撈水產#熱炒聚餐#ktv#ktv吃到飽#泰山海鮮#泰山水產#泰山熱炒#泰山美食#泰山美食推薦#泰山美食餐廳#新北海鮮#新北水產#新北熱炒

阿辛鮮脆果乾｜水果乾推薦！香甜好吃的芭蕉乾、菠蘿蜜乾

今天來跟大家分享最近很愛的阿辛鮮脆果乾 水果乾真的是下午解嘴饞的好朋友 好吃熱量又不會到非常非常的高 保留水果原本的膳食纖維 比油炸的洋芋片健康許多 兩樣水果乾都是老闆娘越南家鄉的特產 台灣比較少出現的菠蘿蜜 以及看起來很好吃的芭蕉脆片 菠羅蜜在台灣要吃通常都要夏天去市場裡找一下 不是每個水果攤都有賣 我自己也只有吃過罐頭的 做成水果乾之後吃起來沒那麼上火 濃縮了菠羅蜜的香味 會一口接一口的吃 芭蕉乾吃起來比一般的香蕉乾有Q勁 而且會越咬越香~感覺放進優格裡也會很好吃 看背後的成分表也很單純 沒有防腐劑之類的化學添加物 吃得也安心~ 除了水果乾 他們家主打的還有越南腰果、綜合蔬果脆片等 有興趣的這裡有網址可以逛逛>https://reurl.cc/bGexxl 有鑑於水果乾那麼好吃 下次補貨應該會再購入蔬果脆片來開箱~

專為孩子設計的無咖啡因茶飲！ 未來生醫茶飲

之前分享過未來生醫的茶飲，喝過後一直都蠻喜歡的，身為愛喝茶的我認可！這次他們家又推出了新款針對孩子的商品，因為是研發給孩子的，廠商表示這幾款商品不斷地修正只為了給孩子的是最健康的。 小孩也是可以喝茶的！未來生醫茶包的材料均為草本植物，使用台灣原料且不含咖啡因，茶包可以清楚看到內容物，採用耐煮過濾袋，也經過食品安全品質認證，未來生醫的用心是可以感受的，媽媽有放心，讓我們一起來認識一下吧！ 寶貝晶亮茶 成份：決明子、菊花、桂花、金銀花、枸杞、牛蒡根 這款茶喝起來溫和不燥熱，帶有淡淡的草本香，還有牛蒡根、桂花的淡淡甜香，整體喝起來很溫和爽口，洋蔥本身也可以接受的味道。 這款主要的用途是護眼，雖然不給洋蔥接觸3C但是眼睛的保養還是必須的，預防勝於治療啊！ 寶貝罩護茶 成份：洛神、玫瑰、茉莉花、仙楂、甘草 ■ 腸胃較弱者飲用前請先諮詢醫師 這款非常對我的味，裡面添加了若神、仙楂、玫瑰等成分，喝起來酸酸甜甜的，自然甘甜喝到的都是原料本身的味道，也是小孩會喜歡的味道，果然洋蔥也很愛這味！這款富含維生素C，可以幫助提升免疫力，老人、小孩喝都很不錯喔！ 亮晶晶軟糖 這個是洋蔥所有裡面最喜歡的一個！ 因為是軟糖啊，但他不是普通的軟糖，是富含高濃度山桑子花青素和金盞花游離型葉黃素的軟糖呀！但這款軟糖沒有添加砂糖、人工色素、防腐劑，只有少數的天然香料和麥芽糖醇！ 洋蔥媽有特別研究糖醇，他和人工的甜味劑不同，雖然是醇類，不過不屬於酒精類，熱量比一般糖少，糖醇還可讓友好細菌待在你的腸道，具有像益菌生作用的膳食纖維。所以這款我基本上我是放心給洋蔥吃的 ■ 請2歲以上具有咀嚼能力之幼童在大人的照看下食用。■ 吞嚥、咀嚼困難者請小心服用 未來植萃舒緩膏 成分：凡士林/薄荷/左手香萃取液/冬青油 這款沒有含酒精，如果有蚊蟲咬的話很方便，洋蔥媽是個捕蚊燈，實測過後消腫速度很滿意，輕巧好攜帶，放包包也不占空間！商品本身不含人造香料及色素，天然植物萃取，不含化學防腐劑，用在孩子身上很安心！ 哪裡買 廠商提供了獨家優惠即日起到2/10 🔸 賣場：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2301174062293 ▪️折扣碼：0210運費：滿399免運超商取貨付款🔸 臉書： https://www.facebook.com/futurebioscience🔸Instagram：@futurebioscience認真對當下的自己，無論是育兒還是生活上，都能讓未來的自己能夠更舒心。做個不後悔的自己，大人小孩都要好好保養喔！

今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!

為什麼明明餓到不行、每天運動汗流浹背，還是覺得怎麼樣都減不掉？為什麼不管怎麼努力，小腹還是一大圈？今天給你瘦小腹十大妙招!!!你的生活有哪些壞習慣?一件一件慢慢改! 瘦小腹十大妙招>>睡飽飽 充足的睡眠一定是最重要的!!沒有充足的睡眠要怎麼有力氣運動呢?每天盡量要達到 7-9 小時睡眠，不僅會非常疲倦，還會影響體重。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 瘦小腹十大妙招>>正確的運動姿勢 運動姿勢要正確，才不會沒建立好肌肉反而造成骨頭的負擔，錯誤的姿勢不僅效果不足，也是讓身體陷入危險呢! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>最有效的瘦小腹運動 狂做仰臥起坐結果都沒效？如果真的要瘦，其實全身性燃燒脂肪、提高心跳率的運動才是最有效的!!!比方說:波比跳、跑步機、游泳、高強度的間歇等等 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:減肥先從了解體質開始 ! 4種體質這樣减更有效！ 瘦小腹十大妙招>>正向心情 如果一直心情低落，又太過於期待減肥一下子會有成效，那很容易會習得無助，瘦身跟瘦小腹，都不是一蹴可就，至少要兩個月才會看出一些些效果，所以保持正向的心情，相信自己，你做得到!! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>挑選正確的運動服裝 正確且合適的運動服裝是運動上非常重要的一點!就像跑步要穿跑鞋、踢足球要穿足球鞋，想瘦還是要注意避免運動傷害，挑選適合自己的運動服飾，免得賠了夫人又折兵! 👉圖片來源:peng_hui880525 瘦小腹十大妙招>>糖分控制 運動飲料、手搖杯、汽水、巧克力、千層蛋糕、早餐店奶茶~~都是糖分超高的食物，我也是手搖不離手的人之一，台灣真的太多美食了!!! 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 瘦小腹十大妙招>>不要餓到!!! 不要不吃!不要不吃!不要不吃! 絕對不要做這件事!!!這可能是所有妹子最常用的方式，直接甚至不吃，會因為攝取的熱量過低，讓身體過度飢餓來降低新陳代謝，基礎代謝變低就會越瘦越慢。 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>蛋白質攝取 蛋白質可以維持身體肌肉、增加卡路里燃燒、讓人有飽足感! 有蛋白質的食物有哪些：蛋豆魚肉類是你的瘦身好朋友~ 肉(雞胸肉、里肌肉)、魚(鮭魚、鮪魚)、蛋、奶(牛奶、羊奶)、豆(豆腐、豆子)，選擇低脂肪的蛋白質可以降低脂肪、油脂攝取。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 瘦小腹十大妙招>>壓力與焦慮 壓力過大會造成很大的身體傷害，壓力荷爾蒙的分泌使人食慾大增，身體覺得吃各種零食甜食能給你帶來能量和滿足! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>制定目標&計畫 工作好累，常常一提到運動就三天打魚兩天曬網!!!應該要做好計畫與目標，這可以讓你知道有沒有達成進度、更可以累積運動的習慣，持續朝目標前進。若有制定目標的困難，建議尋求教練協助! 👉圖片來源: 👉閱讀更多:💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #瘦小腹妙招 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身妙招 #瘦小腹十大妙招 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

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🔎 菇神📬 台中市新社區協中街287號📬 台灣南投縣鹿谷鄉中正路二段350號🌐 IG搜尋： @gushen2001@drink_n_more🖥️ 官網：https://www.gs1688.com.tw🛒 蝦皮賣場：https://shopee.tw/gushen2001 跨年一過緊接著就是期待的新年這一次過年蠻快的！🧨大家有想好禮盒要送什麼了嗎這次來推薦好禮盒🎁讓大家趕快購買起來送禮😉此次推薦的禮盒有榮獲#兩屆米其林必比登推薦和 #必比登推薦餐廳讓我們繼續看下去是什麼厲害的禮盒🤩-_菇神#吹雪白木耳露 與 #玄耳黑木耳露6 入 $240營養又健康的禮盒底家啦🤩有沒有喜歡白木耳或黑木耳的（舉手🙋🏻‍♀️此禮盒兩者皆有一舉兩得超讚的👍🚩 玄耳黑木耳露是木耳界的愛馬仕😍真材實料的黑木耳露能喝到顆粒感豐富的黑木耳！喝起來QQ的很有嚼勁😆🚩 吹雪白木耳露雪耳熱量低而且含有營養成分✨養顏又美容🤩個人蠻喜歡白木耳露的！喝起來很清爽清甜感🫶🏻喝完覺得自己充滿了滿滿膠質🙈冰冰的喝味道更加分（喜歡喝冰的建議並起來🙌🏻常溫喝也很可以💡 建議要喝前先搖一搖搖均勻在飲用最適當喲😊-_往左滑過查看更多照片👀此禮盒這麼棒怪不得被選為「 #台中十大伴手禮 」非常適合在年節的時候送禮自用也都很可以💕若過年還不知道送什麼好禮友莉推薦 菇神這款禮盒😉-_#木耳露#十大伴手禮#台中伴手禮#伴手禮盒#春節禮盒#年節送禮#台中十大伴手禮#米其林推薦#必比登推薦#2023新年禮盒#兔年禮盒#新年禮盒#過年送禮#木耳#白木耳#黑木耳#銀耳#黑木耳露#白木耳飲#白木耳露#玄耳#玄耳吹雪木耳露#菇神木耳露#銀耳露#銀耳#木耳飲#木耳露

2024台中網美景點推薦─精選 10 個適合踏青散步、喝咖啡、IG拍美照的好地方，這家快閃店一定要趕快去！

在台中想要去最夯最熱門的景點，吃好料、喝咖啡、散散步、拍美照，去不知道要去哪裡嗎？「台中網美景點」為大家整理了 10 個網美最愛去的咖啡廳、甜點店、餐廳以及戶外景點。每個都具有獨特風格，有廢墟風咖啡、老屋老宅甜點店、戶外露營風格餐廳、有著鮮明設計感的早餐店、離海最近的摩天輪等。不知道去哪裡，跟著走就對了！ 台中網美景點推薦─Mountaintown Liming 貓燙黎明 總店在苗栗分店開在台中黎明新村裡面的「貓燙黎明」，在門口就可以看到斑駁的牆面、樑柱，整間店都是「廢墟風格」，每個角落有著廢墟的美感。面對著公園、籃球場，視野所見都是平房的住家，不是都市的高樓大廈。拍照看美景之餘，建議可以點由咖啡師每日挑選單品咖啡豆的咖啡，入口鮮甜，酸味也不重。拿鐵則是使用無乳糖牛乳，有乳糖不耐症的人喝了也不會不舒服。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. Mountaintown Liming．貓燙黎明 地址｜台中市南屯區干城街145巷1弄9號 營業時間｜11:00-20:00 參考費用｜每日單品黑咖啡 冷 140 元、每日單品拿鐵 冷 160 元、巴斯克起司蛋糕 130 元 台中網美景點推薦─LENKA III LENKA 的民生店 LENKA III ，是在模範社區附近一棟老宅，空間不大就兩個樓層，院子有一組座位。雖然是小小的店面，但感覺得出來老宅散發出的一種平靜氣息，即使是假日來也沒有擁擠、繁瑣的感覺。就是簡簡單單的，沒什麼花樣的裝飾。座位就分吧台區、榻榻米區、戶外區這三種，如果不想麻煩的脫鞋子坐榻榻米，建議選坐吧台區，也就是「海景第一排」，可以看到工作人員工作的樣子，感覺也是蠻愜意的。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. LENKA III 地址｜台中市西區民生北路111號 營業時間｜12:00–19:00、週一休 參考費用｜冰那提 130 元、冰美式 100 元、冰釀水果茶 150 元 台中網美景點推薦─In Outdoor 臥野 結合餐飲、選物、露營、生活器具的「臥野」 ，把露營生活原汁原味的呈現在室內裡，露營時用的折疊椅、蛋捲桌、鋼杯、刀叉都是野營時使用的器具，移到室內有一種特殊的感覺，不能常常去露營的朋友在這裡「In Outdoor 」也許可以得到一點安慰。斜對面就是「廍興公園」，吃完之後可以來這裡散散步、拍拍照度過悠閒的下午。 👉台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. In outdoor 臥野 地址｜台中市北屯區太順二街168號 營業時間｜08:00–17:00、週一休 電話｜04 2436 0281 參考費用｜蒜香雞胸沙拉 180 元、章魚芥藍義大利麵 340 元、普洱厚奶茶 110 元、冰美式 120 元 台中網美景點推薦─SOORI EGGS 西屯店 台中的酥力 SOORI EGGS ，明亮的空間、設計感的外觀，總是吸引很多人前來。門口大大的「SOORI EGGS」，也是網美們的拍照聖地。店內販售的品項很多，如果每天來都可以吃到不一樣的。第一次來建議可以點簡單的「起司蛋餅」，一口咬下去酥酥脆脆。還有熱量爆表、好罪惡的「松露起司蛋培根吐司」，松露與濃厚起司好對味，再配上拿鐵，這樣就飽到晚上了。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. SOORI EGGS | Taichung 西屯店 地址｜台中市西區西屯路一段 125 號 營業時間｜07:00-14:00 電話｜0983 160 385 參考費用｜松露起司蛋培根吐司 95 元、起司蛋餅 75 元、原味拿鐵 70 元 台中網美景點推薦─青春．Aoharu Burger 有著濃濃老宅風格的「田樂」10年推出新品牌——Aoharu Burger青春漢堡，延續老屋宅加上早午餐帶點復古、舒爽的風格，不過這次賣的是10年的「青春」。以青春的況味來詮釋漢堡、洋食，位於也是台中名店「麵包林里」 的二樓，木質建材加上未填滿的座位空間，大片窗戶陽光及風流瀉下來。來這裡看看老宅、拍拍照，享受浪漫的青春吧。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 青春‧Aoharu Burger 地址｜台中市南屯區五福街185號2樓 營業時間｜週一到週四 11:00-19:30、週五到週日 10:00-20:30 電話｜04 2383 1919 參考費用｜Aurore 日光牛肉堡 微辣 240 元、炙烤油揚田樂牛肉堡 260 元、經典多明格拉斯牛肉堡 290 元 台中網美景點推薦─中央公園 一開放就是網美們爭相拍美照上傳的「中央公園」，也是蠻適合來這裡走走、拍拍照。園區中的白色隧道、抹茶湖、瞭望塔，都是拍照的熱門景點。最特別的是公園裡的「全家便利商店」，精緻的像咖啡店一樣，大片落地玻璃窗，牆壁上掛著藝術畫作，這裡也是來中央公園不能錯過的地方。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 中央公園 全家便利商店地址｜台中市西屯區中科路2966號 全家便利商店營業時間｜07:00–23:00 電話｜04 3706 2604 台中網美景點推薦─MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 如果在城市還不夠，就來個開車自由行，來去看看海景吧。三井 outlet 台中港是「全台灣首座海港型OUTLET」，不僅有各大品牌進駐，還有各種美食的品牌，不管是麵食、咖啡還是甜點都應有盡有，可以說是有的吃又有的玩。最重要的是這裡有很美的「摩天輪」，搭上摩天輪看著海港的壯麗景色，別忘了拍下美景記錄心情。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間｜11:00-21:30、週六日 10:30-21:30 電話｜04 2521 8999 台中網美景點推薦─綠空鐵道1908 舊時的鐵道高架橋，行車或走過下面時總是聽到火車轟隆隆的聲音，新鐵道完成通車後，舊鐵道經歷一番重整回歸公共空間。「綠空鐵道」除了呈現台中城的歷程，也讓大家重新發現台中的文化底蘊。沿路上留著舊時的鐵軌，也有膠彩大師「林之助」的語錄。如果想多認識林之助，台中還有「林之助紀念館」可以參觀，認識這位畫家。台中車站附近最新開幕的 LALAPORT 也可以去逛逛！ 👉三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ info. 綠空鐵道1908 地點｜綠空鐵道軸線（臺中市建國路，互助街至林森路段，近臺中驛站） 台中網美景點推薦─嵨峝voûte IG網紅泰辣開的甜點店，一開幕即有許多網美來朝聖。推開門別緻的白色圓拱門，會讓人感覺有點驚喜，這也正好呼應了「嵨峝voûte」的法文意思，加上雕花的小圓桌與花朵，有一點點歐洲宮廷的味道。廁所的裝潢、設計也都是有講究，跟用餐的地方、門面都有一貫的風格。門口兩邊桌上都擺著玻璃、陶瓷器皿，讓客人在等候的時候看看店內的選物，看到喜歡的都是可以買下來的喔。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 嵨峝voûte 地址｜台中市西區五權西六街104號 營業時間｜10:00-18:00 週三休 電話｜04 2375 6698 參考費用｜苦甜巧巧 240 元、檸檬糖霜醬肉桂捲 120 元、太妃焦糖醬肉桂捲 120 元、有機抹茶千層蛋糕 160 元、芝麻花生千層蛋糕 180 元、伯爵紅茶 120 元、拿鐵 140 元、海鹽焦糖拿鐵 150 元 台中網美景點推薦─PARK2草悟廣場-萬波快閃店 萬波島嶼紅茶這次與 humanmade合作的「週邊快閃店」，位置是在靠近「公正路」的路口，每人每日每樣商品限購 2 個。「聯名飲品快閃店」則是要走進去廣場裡面，在洞穴的旁邊。販售的飲品是春橙綠茶、麗雅烏龍、蘭葉那提，無糖的麗雅烏龍喝起來有一種清甜香醇的味道。這次聯名北部、中南部是不同的杯膜，北部是愛心印花，中南部是可愛的老虎。買完了別忘了在大大的「萬波愛心」前拍張照片。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ info. WANPO MADE 台灣限定周邊、聯名飲品快閃店 地點｜PARK2草悟廣場 地址｜台中市西區英才路534號 快閃期間｜02.11-05.01 營業時間｜12:00-20:00 參考費用｜春橙綠茶 80 元、麗雅烏龍 40 元、蘭葉那堤 65 元 延伸閱讀 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中網美景點 #台中網美景點推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中景點 #台中景點推薦 #台中打卡 #台中打卡景點 #台中打卡景點推薦 #台中旅遊

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雙起司蛋

今天來開箱素食天地的新品/ 身為起司控的我一定要吃吃看！ 這個是素食的朋友也可以吃的～ 而且是五辛素不是蛋奶素♡ 熱量：284大卡 當一個健康的早餐剛剛好～ 還能補充蔬菜纖維♡ —美食開箱— 雙重起司烘蛋捲$69 這個起司的量真的給的蠻多的～ 前面是普通的起司片/ 中心部分則是會牽絲的起司/ 我只能說起司控吃了會很開心(#´ᗜ`#) 內陷的料也是很豐富/ 每一口都不無聊～ 而且不吃素的朋友也不會覺得它是素食/ 整體份量是會吃8分飽的那種/ 第一口就說滿滿的料/ 滿滿的糯薏仁吃起來超有飽足感♡ 紅蘿蔔烘蛋的部分/ 調味滿清淡的/ 我最喜歡的洋菇+起司/ 味道非常的義式～蛋香Mix起司味～ 推薦給喜歡吃起司的素食朋友(oˆ罒ˆo) #全家 #全家新品 #素食 #便利商店新品 #便利商店美食 #美食開箱 #美食嚐鮮 #雙重起司烘蛋捲 #起司控 #健康早餐 #美好早晨 #早餐 吃

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