專為孩子設計的無咖啡因茶飲！ 未來生醫茶飲

之前分享過未來生醫的茶飲，喝過後一直都蠻喜歡的，身為愛喝茶的我認可！這次他們家又推出了新款針對孩子的商品，因為是研發給孩子的，廠商表示這幾款商品不斷地修正只為了給孩子的是最健康的。 小孩也是可以喝茶的！未來生醫茶包的材料均為草本植物，使用台灣原料且不含咖啡因，茶包可以清楚看到內容物，採用耐煮過濾袋，也經過食品安全品質認證，未來生醫的用心是可以感受的，媽媽有放心，讓我們一起來認識一下吧！ 寶貝晶亮茶 成份：決明子、菊花、桂花、金銀花、枸杞、牛蒡根 這款茶喝起來溫和不燥熱，帶有淡淡的草本香，還有牛蒡根、桂花的淡淡甜香，整體喝起來很溫和爽口，洋蔥本身也可以接受的味道。 這款主要的用途是護眼，雖然不給洋蔥接觸3C但是眼睛的保養還是必須的，預防勝於治療啊！ 寶貝罩護茶 成份：洛神、玫瑰、茉莉花、仙楂、甘草 ■ 腸胃較弱者飲用前請先諮詢醫師 這款非常對我的味，裡面添加了若神、仙楂、玫瑰等成分，喝起來酸酸甜甜的，自然甘甜喝到的都是原料本身的味道，也是小孩會喜歡的味道，果然洋蔥也很愛這味！這款富含維生素C，可以幫助提升免疫力，老人、小孩喝都很不錯喔！ 亮晶晶軟糖 這個是洋蔥所有裡面最喜歡的一個！ 因為是軟糖啊，但他不是普通的軟糖，是富含高濃度山桑子花青素和金盞花游離型葉黃素的軟糖呀！但這款軟糖沒有添加砂糖、人工色素、防腐劑，只有少數的天然香料和麥芽糖醇！ 洋蔥媽有特別研究糖醇，他和人工的甜味劑不同，雖然是醇類，不過不屬於酒精類，熱量比一般糖少，糖醇還可讓友好細菌待在你的腸道，具有像益菌生作用的膳食纖維。所以這款我基本上我是放心給洋蔥吃的 ■ 請2歲以上具有咀嚼能力之幼童在大人的照看下食用。■ 吞嚥、咀嚼困難者請小心服用 未來植萃舒緩膏 成分：凡士林/薄荷/左手香萃取液/冬青油 這款沒有含酒精，如果有蚊蟲咬的話很方便，洋蔥媽是個捕蚊燈，實測過後消腫速度很滿意，輕巧好攜帶，放包包也不占空間！商品本身不含人造香料及色素，天然植物萃取，不含化學防腐劑，用在孩子身上很安心！ 哪裡買 廠商提供了獨家優惠即日起到2/10 🔸 賣場：https://myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2301174062293 ▪️折扣碼：0210運費：滿399免運超商取貨付款🔸 臉書： https://www.facebook.com/futurebioscience🔸Instagram：@futurebioscience認真對當下的自己，無論是育兒還是生活上，都能讓未來的自己能夠更舒心。做個不後悔的自己，大人小孩都要好好保養喔！

今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!

為什麼明明餓到不行、每天運動汗流浹背，還是覺得怎麼樣都減不掉？為什麼不管怎麼努力，小腹還是一大圈？今天給你瘦小腹十大妙招!!!你的生活有哪些壞習慣?一件一件慢慢改! 瘦小腹十大妙招>>睡飽飽 充足的睡眠一定是最重要的!!沒有充足的睡眠要怎麼有力氣運動呢?每天盡量要達到 7-9 小時睡眠，不僅會非常疲倦，還會影響體重。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:7分鐘就能瘦！神好用健身APP在家輕鬆做運動，30天變美計畫，啟動！ 瘦小腹十大妙招>>正確的運動姿勢 運動姿勢要正確，才不會沒建立好肌肉反而造成骨頭的負擔，錯誤的姿勢不僅效果不足，也是讓身體陷入危險呢! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>最有效的瘦小腹運動 狂做仰臥起坐結果都沒效？如果真的要瘦，其實全身性燃燒脂肪、提高心跳率的運動才是最有效的!!!比方說:波比跳、跑步機、游泳、高強度的間歇等等 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:減肥先從了解體質開始 ! 4種體質這樣减更有效！ 瘦小腹十大妙招>>正向心情 如果一直心情低落，又太過於期待減肥一下子會有成效，那很容易會習得無助，瘦身跟瘦小腹，都不是一蹴可就，至少要兩個月才會看出一些些效果，所以保持正向的心情，相信自己，你做得到!! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>挑選正確的運動服裝 正確且合適的運動服裝是運動上非常重要的一點!就像跑步要穿跑鞋、踢足球要穿足球鞋，想瘦還是要注意避免運動傷害，挑選適合自己的運動服飾，免得賠了夫人又折兵! 👉圖片來源:peng_hui880525 瘦小腹十大妙招>>糖分控制 運動飲料、手搖杯、汽水、巧克力、千層蛋糕、早餐店奶茶~~都是糖分超高的食物，我也是手搖不離手的人之一，台灣真的太多美食了!!! 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 瘦小腹十大妙招>>不要餓到!!! 不要不吃!不要不吃!不要不吃! 絕對不要做這件事!!!這可能是所有妹子最常用的方式，直接甚至不吃，會因為攝取的熱量過低，讓身體過度飢餓來降低新陳代謝，基礎代謝變低就會越瘦越慢。 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>蛋白質攝取 蛋白質可以維持身體肌肉、增加卡路里燃燒、讓人有飽足感! 有蛋白質的食物有哪些：蛋豆魚肉類是你的瘦身好朋友~ 肉(雞胸肉、里肌肉)、魚(鮭魚、鮪魚)、蛋、奶(牛奶、羊奶)、豆(豆腐、豆子)，選擇低脂肪的蛋白質可以降低脂肪、油脂攝取。 👉圖片來源:canva 👉閱讀更多:【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 瘦小腹十大妙招>>壓力與焦慮 壓力過大會造成很大的身體傷害，壓力荷爾蒙的分泌使人食慾大增，身體覺得吃各種零食甜食能給你帶來能量和滿足! 👉圖片來源:canva 瘦小腹十大妙招>>制定目標&計畫 工作好累，常常一提到運動就三天打魚兩天曬網!!!應該要做好計畫與目標，這可以讓你知道有沒有達成進度、更可以累積運動的習慣，持續朝目標前進。若有制定目標的困難，建議尋求教練協助! 👉圖片來源: 👉閱讀更多:💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #瘦小腹妙招 #瘦小腹 #瘦身 #瘦身妙招 #瘦小腹十大妙招 最新文章 👉【9m88怎麼穿】，穿搭不撞衫，復古時髦最懂穿! 👉【王嘉爾人帥又會穿】移動的穿搭範本，私服衣品走在最前面! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

[ 台中十大伴手禮 ] 菇神 

🔎 菇神📬 台中市新社區協中街287號📬 台灣南投縣鹿谷鄉中正路二段350號🌐 IG搜尋： @gushen2001@drink_n_more🖥️ 官網：https://www.gs1688.com.tw🛒 蝦皮賣場：https://shopee.tw/gushen2001 跨年一過緊接著就是期待的新年這一次過年蠻快的！🧨大家有想好禮盒要送什麼了嗎這次來推薦好禮盒🎁讓大家趕快購買起來送禮😉此次推薦的禮盒有榮獲#兩屆米其林必比登推薦和 #必比登推薦餐廳讓我們繼續看下去是什麼厲害的禮盒🤩-_菇神#吹雪白木耳露 與 #玄耳黑木耳露6 入 $240營養又健康的禮盒底家啦🤩有沒有喜歡白木耳或黑木耳的（舉手🙋🏻‍♀️此禮盒兩者皆有一舉兩得超讚的👍🚩 玄耳黑木耳露是木耳界的愛馬仕😍真材實料的黑木耳露能喝到顆粒感豐富的黑木耳！喝起來QQ的很有嚼勁😆🚩 吹雪白木耳露雪耳熱量低而且含有營養成分✨養顏又美容🤩個人蠻喜歡白木耳露的！喝起來很清爽清甜感🫶🏻喝完覺得自己充滿了滿滿膠質🙈冰冰的喝味道更加分（喜歡喝冰的建議並起來🙌🏻常溫喝也很可以💡 建議要喝前先搖一搖搖均勻在飲用最適當喲😊-_往左滑過查看更多照片👀此禮盒這麼棒怪不得被選為「 #台中十大伴手禮 」非常適合在年節的時候送禮自用也都很可以💕若過年還不知道送什麼好禮友莉推薦 菇神這款禮盒😉-_#木耳露#十大伴手禮#台中伴手禮#伴手禮盒#春節禮盒#年節送禮#台中十大伴手禮#米其林推薦#必比登推薦#2023新年禮盒#兔年禮盒#新年禮盒#過年送禮#木耳#白木耳#黑木耳#銀耳#黑木耳露#白木耳飲#白木耳露#玄耳#玄耳吹雪木耳露#菇神木耳露#銀耳露#銀耳#木耳飲#木耳露

全家新品｜雙重起司烘蛋捲♡素食者的健康早餐(˶ᐢᗜᐢ˶)

雙起司蛋

今天來開箱素食天地的新品/ 身為起司控的我一定要吃吃看！ 這個是素食的朋友也可以吃的～ 而且是五辛素不是蛋奶素♡ 熱量：284大卡 當一個健康的早餐剛剛好～ 還能補充蔬菜纖維♡ —美食開箱— 雙重起司烘蛋捲$69 這個起司的量真的給的蠻多的～ 前面是普通的起司片/ 中心部分則是會牽絲的起司/ 我只能說起司控吃了會很開心(#´ᗜ`#) 內陷的料也是很豐富/ 每一口都不無聊～ 而且不吃素的朋友也不會覺得它是素食/ 整體份量是會吃8分飽的那種/ 第一口就說滿滿的料/ 滿滿的糯薏仁吃起來超有飽足感♡ 紅蘿蔔烘蛋的部分/ 調味滿清淡的/ 我最喜歡的洋菇+起司/ 味道非常的義式～蛋香Mix起司味～ 推薦給喜歡吃起司的素食朋友(oˆ罒ˆo) #全家 #全家新品 #素食 #便利商店新品 #便利商店美食 #美食開箱 #美食嚐鮮 #雙重起司烘蛋捲 #起司控 #健康早餐 #美好早晨 #早餐 吃

宅配美食推薦🤩！【萊可良品】燕窩胜肽x超濃乳香x天然純手工的頂級優格&優酪乳❤

營養豐富又低熱量的優格，是現代許多人早餐、點心的好選擇🍶～如果再加入喜愛的水果、麥片，不僅可以為優格增添風味，更可以獲得有嚼勁又有飽足感😋的多層次口感啦！今天小編就要介紹一款，在家也可以享受優格的豐富美味搭配的 #萊可良品！ 大瓶 960g／小瓶 240g 如果你是最近才開始接觸優格，那小編非常推薦這款入門款💯，入口就可以品嚐到非常濃郁的鮮奶香氣，滑順的口感更是讓人欲罷不能！如果你想增添口感的層次，小編非常建議各位可以加入萊可良品的萊可秘密-黑糖粉一起食用！酸酸甜甜的就是戀愛的滋味😍 p.s原味燕窩胜肽優格加入水果&麥片就是小編自己最愛的下午茶啦😘！！ 萊可良品－美莓優酪乳 大瓶 960g／小瓶 240g 萊可的水果優酪乳都是選用新鮮水果，無額外添加，所以水果優酪乳皆為季節性商品，約兩個月就會有新的口味上架，而最近剛好就是最讓人感到幸福的－#草莓季🍓 🍓草莓的愛好者們，你們千萬不能錯過，快點手刀下訂吧！（萊可的草莓比起市面上的草莓，味道更為濃郁，一吃就會上癮👍） 萊可良品－青蘋蜜蜜優酪乳 大瓶 960g／小瓶 240g 各位注意👀小編要來介紹我近期的新歡青蘋蜜蜜🍏！前面兩款都是市面上常見的口味，而這款是則是選用法國100%青蘋果泥搭配台灣嚴選優質蜂蜜🍯製作，甜而不膩的口感簡直不要太美妙😍！ 萊可良品－草莓／藍莓果醬 100%純天然製成無人工添加、香精、色素 承襲經典法式果醬作法，每一口都吃得到完整的果粒！ OMG！！！大家快點看照過來🤭🤭🤭～～～ 這麼浮誇的果醬🥫系列你們看過嗎？！每一口都可以吃到整顆完整水果的果醬，簡直就是吃貨們的福利啦！不管你是想搭配優格、鬆餅或吐司🥞，抑或是你想加入飲料或茶來做調配☕️，都是讚到不行💖！ 萊可良品－其他產品介紹 相信常吃優格的朋朋們絕對都會買很多配料去增添風味，以下小編就介紹幾款大家在買優格及優酪乳時可以一起購買的萊可小物～ 嚴選台灣手作黑糖，傳統手工精煉熬煮而成😻。無使用防腐劑、香料、化學添加物，鈣、鉀、鎂、鐵、葉酸等礦物質豐富。根據本草綱目記載可健脾暖胃，幫助代謝、幫助緩解經痛！這款加在原味優格裡簡直就是經典中的經典🥳～ 嚴選高海拔烏龍茶種製成紅烏龍🍃，加入純手工低溫慢火烘烤堅果，富含蛋白質、纖維質、礦物質與維生素等！另外，茶萊香還使用特級燕麥片、履歷蜂蜜🍯以及超人氣商品萊可秘密製作而成，高雅的香氣彷彿一場味蕾饗宴，唇齒間的清新餘韻讓人欲罷不能☕️！ 這包小編除了讚嘆還是讚嘆，雖然看起來小小一包，但內容物應有盡有，而且非常百搭，不管搭配優格或是優酪乳，都一定會成為各位朋朋們的下午茶最愛選擇之一！ 官網：https://www.ladylikeyogurt.com.tw/ IG：https://www.instagram.com/ladylike_yogurt/ #絕對純粹的精品優格 #宅配美食

2024台中網美景點推薦─精選 10 個適合踏青散步、喝咖啡、IG拍美照的好地方，這家快閃店一定要趕快去！

在台中想要去最夯最熱門的景點，吃好料、喝咖啡、散散步、拍美照，去不知道要去哪裡嗎？「台中網美景點」為大家整理了 10 個網美最愛去的咖啡廳、甜點店、餐廳以及戶外景點。每個都具有獨特風格，有廢墟風咖啡、老屋老宅甜點店、戶外露營風格餐廳、有著鮮明設計感的早餐店、離海最近的摩天輪等。不知道去哪裡，跟著走就對了！ 台中網美景點推薦─Mountaintown Liming 貓燙黎明 總店在苗栗分店開在台中黎明新村裡面的「貓燙黎明」，在門口就可以看到斑駁的牆面、樑柱，整間店都是「廢墟風格」，每個角落有著廢墟的美感。面對著公園、籃球場，視野所見都是平房的住家，不是都市的高樓大廈。拍照看美景之餘，建議可以點由咖啡師每日挑選單品咖啡豆的咖啡，入口鮮甜，酸味也不重。拿鐵則是使用無乳糖牛乳，有乳糖不耐症的人喝了也不會不舒服。 👉台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ info. Mountaintown Liming．貓燙黎明 地址｜台中市南屯區干城街145巷1弄9號 營業時間｜11:00-20:00 參考費用｜每日單品黑咖啡 冷 140 元、每日單品拿鐵 冷 160 元、巴斯克起司蛋糕 130 元 台中網美景點推薦─LENKA III LENKA 的民生店 LENKA III ，是在模範社區附近一棟老宅，空間不大就兩個樓層，院子有一組座位。雖然是小小的店面，但感覺得出來老宅散發出的一種平靜氣息，即使是假日來也沒有擁擠、繁瑣的感覺。就是簡簡單單的，沒什麼花樣的裝飾。座位就分吧台區、榻榻米區、戶外區這三種，如果不想麻煩的脫鞋子坐榻榻米，建議選坐吧台區，也就是「海景第一排」，可以看到工作人員工作的樣子，感覺也是蠻愜意的。 👉台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ info. LENKA III 地址｜台中市西區民生北路111號 營業時間｜12:00–19:00、週一休 參考費用｜冰那提 130 元、冰美式 100 元、冰釀水果茶 150 元 台中網美景點推薦─In Outdoor 臥野 結合餐飲、選物、露營、生活器具的「臥野」 ，把露營生活原汁原味的呈現在室內裡，露營時用的折疊椅、蛋捲桌、鋼杯、刀叉都是野營時使用的器具，移到室內有一種特殊的感覺，不能常常去露營的朋友在這裡「In Outdoor 」也許可以得到一點安慰。斜對面就是「廍興公園」，吃完之後可以來這裡散散步、拍拍照度過悠閒的下午。 👉台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ info. In outdoor 臥野 地址｜台中市北屯區太順二街168號 營業時間｜08:00–17:00、週一休 電話｜04 2436 0281 參考費用｜蒜香雞胸沙拉 180 元、章魚芥藍義大利麵 340 元、普洱厚奶茶 110 元、冰美式 120 元 台中網美景點推薦─SOORI EGGS 西屯店 台中的酥力 SOORI EGGS ，明亮的空間、設計感的外觀，總是吸引很多人前來。門口大大的「SOORI EGGS」，也是網美們的拍照聖地。店內販售的品項很多，如果每天來都可以吃到不一樣的。第一次來建議可以點簡單的「起司蛋餅」，一口咬下去酥酥脆脆。還有熱量爆表、好罪惡的「松露起司蛋培根吐司」，松露與濃厚起司好對味，再配上拿鐵，這樣就飽到晚上了。 👉台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ info. SOORI EGGS | Taichung 西屯店 地址｜台中市西區西屯路一段 125 號 營業時間｜07:00-14:00 電話｜0983 160 385 參考費用｜松露起司蛋培根吐司 95 元、起司蛋餅 75 元、原味拿鐵 70 元 台中網美景點推薦─青春．Aoharu Burger 有著濃濃老宅風格的「田樂」10年推出新品牌——Aoharu Burger青春漢堡，延續老屋宅加上早午餐帶點復古、舒爽的風格，不過這次賣的是10年的「青春」。以青春的況味來詮釋漢堡、洋食，位於也是台中名店「麵包林里」 的二樓，木質建材加上未填滿的座位空間，大片窗戶陽光及風流瀉下來。來這裡看看老宅、拍拍照，享受浪漫的青春吧。 👉台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ info. 青春‧Aoharu Burger 地址｜台中市南屯區五福街185號2樓 營業時間｜週一到週四 11:00-19:30、週五到週日 10:00-20:30 電話｜04 2383 1919 參考費用｜Aurore 日光牛肉堡 微辣 240 元、炙烤油揚田樂牛肉堡 260 元、經典多明格拉斯牛肉堡 290 元 台中網美景點推薦─中央公園 一開放就是網美們爭相拍美照上傳的「中央公園」，也是蠻適合來這裡走走、拍拍照。園區中的白色隧道、抹茶湖、瞭望塔，都是拍照的熱門景點。最特別的是公園裡的「全家便利商店」，精緻的像咖啡店一樣，大片落地玻璃窗，牆壁上掛著藝術畫作，這裡也是來中央公園不能錯過的地方。 👉台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ info. 中央公園 全家便利商店地址｜台中市西屯區中科路2966號 全家便利商店營業時間｜07:00–23:00 電話｜04 3706 2604 台中網美景點推薦─MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 如果在城市還不夠，就來個開車自由行，來去看看海景吧。三井 outlet 台中港是「全台灣首座海港型OUTLET」，不僅有各大品牌進駐，還有各種美食的品牌，不管是麵食、咖啡還是甜點都應有盡有，可以說是有的吃又有的玩。最重要的是這裡有很美的「摩天輪」，搭上摩天輪看著海港的壯麗景色，別忘了拍下美景記錄心情。 👉台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ info. MITSUI OUTLET PARK 台中港 / 三井 Outlet 地址｜台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間｜11:00-21:30、週六日 10:30-21:30 電話｜04 2521 8999 台中網美景點推薦─綠空鐵道1908 舊時的鐵道高架橋，行車或走過下面時總是聽到火車轟隆隆的聲音，新鐵道完成通車後，舊鐵道經歷一番重整回歸公共空間。「綠空鐵道」除了呈現台中城的歷程，也讓大家重新發現台中的文化底蘊。沿路上留著舊時的鐵軌，也有膠彩大師「林之助」的語錄。如果想多認識林之助，台中還有「林之助紀念館」可以參觀，認識這位畫家。台中車站附近最新開幕的 LALAPORT 也可以去逛逛！ 👉三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ info. 綠空鐵道1908 地點｜綠空鐵道軸線（臺中市建國路，互助街至林森路段，近臺中驛站） 台中網美景點推薦─嵨峝voûte IG網紅泰辣開的甜點店，一開幕即有許多網美來朝聖。推開門別緻的白色圓拱門，會讓人感覺有點驚喜，這也正好呼應了「嵨峝voûte」的法文意思，加上雕花的小圓桌與花朵，有一點點歐洲宮廷的味道。廁所的裝潢、設計也都是有講究，跟用餐的地方、門面都有一貫的風格。門口兩邊桌上都擺著玻璃、陶瓷器皿，讓客人在等候的時候看看店內的選物，看到喜歡的都是可以買下來的喔。 👉台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ info. 嵨峝voûte 地址｜台中市西區五權西六街104號 營業時間｜10:00-18:00 週三休 電話｜04 2375 6698 參考費用｜苦甜巧巧 240 元、檸檬糖霜醬肉桂捲 120 元、太妃焦糖醬肉桂捲 120 元、有機抹茶千層蛋糕 160 元、芝麻花生千層蛋糕 180 元、伯爵紅茶 120 元、拿鐵 140 元、海鹽焦糖拿鐵 150 元 台中網美景點推薦─PARK2草悟廣場-萬波快閃店 萬波島嶼紅茶這次與 humanmade合作的「週邊快閃店」，位置是在靠近「公正路」的路口，每人每日每樣商品限購 2 個。「聯名飲品快閃店」則是要走進去廣場裡面，在洞穴的旁邊。販售的飲品是春橙綠茶、麗雅烏龍、蘭葉那提，無糖的麗雅烏龍喝起來有一種清甜香醇的味道。這次聯名北部、中南部是不同的杯膜，北部是愛心印花，中南部是可愛的老虎。買完了別忘了在大大的「萬波愛心」前拍張照片。 👉台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ info. WANPO MADE 台灣限定周邊、聯名飲品快閃店 地點｜PARK2草悟廣場 地址｜台中市西區英才路534號 快閃期間｜02.11-05.01 營業時間｜12:00-20:00 參考費用｜春橙綠茶 80 元、麗雅烏龍 40 元、蘭葉那堤 65 元 延伸閱讀 台中約會景點推薦—精選 10 個台中情侶約會享用美食、逛街散步、郊外踏青的好地方，來一場台中的浪漫約會吧！ 台中美術館週邊景點推薦—喝咖啡、吃甜點、看展覽，光影藝術好看好拍又好玩！ 台中室內景點TOP10推薦—最新 LALAPORT 逛起來，臺中國家歌劇院、第六市場，下雨也不怕，照樣吃喝玩樂！ 台中三天兩夜—SOORI EGGS、誠品生活時光、In Outdoor 有熱鬧、有悠閒，行程報你知！ 台中人氣麵包店TOP15推薦：可頌、泡芙、可麗露 邪惡美味吃過就回不去了！ 台中咖啡推薦 旅遊網Big 7 Travel台灣最棒的25家咖啡館 4家在台中！ 放空獨處、朋友聚會 來這裡就對了！ 台中走春景點 TOP15 推薦！臺灣國際光影藝術節、留白計畫、臺灣府儒考棚 吃喝玩樂來台中就對了！ 三井 LALAPORT 台中開幕—全台最大niko and...、阿卡將，首家中藥無印良品、日本人氣 LOPIA 超市！ 台中約會美食推薦 TOP10—藝文空間、創意料理、和式洋食、美式漢堡，這些地方又美又好吃，原來書店裡也有美食！ 台中草悟道一日遊 —PARK2 草悟廣場、勤美誠品綠園道、YALLO BURGER，好吃好玩都在這！ 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台中網美景點 #台中網美景點推薦 #台中美食 #台中美食推薦 #台中景點 #台中景點推薦 #台中打卡 #台中打卡景點 #台中打卡景點推薦 #台中旅遊

肉桂控注意！「豆舍」可可肉桂花生堅果飲 12/10 無肉市集登場

肉桂控注意！「豆舍」可可肉桂花生堅果飲 12/9 無肉市集登場

隨著口罩政策鬆綁，各種主題的市集遍地開花，吸引民眾前往嚐鮮遊逛，也有許多新創品牌透過市集打開知名度。近來植物奶品牌「豆舍」在國立海科館 5G 互動沉浸體驗特展、R3寓所植感療癒市集亮相，以獨特「花生堅果飲」圈粉大小朋友，為海科館推出的限量商品更是搶購一空。花生奶的魅力是什麼？ 豆舍花生堅果飲，打造台灣味的植物奶 近年蔬食風潮興起，燕麥奶、堅果奶、杏仁奶成為超夯替代鮮奶的飲品。而豆舍的花生堅果飲同樣沒有「奶」，也不是「花生加牛奶」，而是以台灣 18 號花生加水打出來的純素飲品。 講到花生，多數人可能會立刻聯想到「熱量高」，豆舍主理人曹季庭表示，這是因為花生常加工成高油高糖的零食，才會增加許多熱量。實際上，花生本身營養價值高，富含優質蛋白質，是被刻板印象耽誤的優質食材！ ▲豆舍推出「5G互動沉浸體驗特展」限定口味「與鯨豚共遊」及「陪綠蠵龜漫步」。（圖片來源：豆舍） 茹素的曹季庭平常就更注意蔬食蛋白質來源，在了解花生特性後，決定為花生「平反」。訴求「沒有你看不懂的添加物」，精選「花生界 LV」的台南 18 號花生，產出超台灣味的植物奶，成為蔬食風潮中的全新選擇。 圈粉蔬食者、孕婦與哺乳媽媽 下一站前往台北無肉市集 豆舍花生堅果飲濃醇口感與天然無負擔的特性，還意外圈粉許多孕婦，作為孕期食補的常備必需品；甚至一路喝到生產、哺乳，也繼續喝花生奶來補充營養。 為了增添產品豐富性，曹季庭陸續研發出椰香、芝麻、杏仁等新口味，每每推出都令人選擇障礙，而熱銷冠軍就是使用100%原豆研磨可可粉、十足「大人味」的堅果可可花生奶！ ▲豆舍主理人曹季庭（右）正在介紹限量口味的花生奶（圖片來源：豆舍） 接下來，豆舍將於 12/10 參加「無肉市集8.0 x 里仁 x 水花園有機農學市集 」，全新口味「可可肉桂花生奶」亮相，要攻佔肉桂控的心！屆時還有獨家特製花生美食限量登場，打造兼顧健康與美味的飲食新風潮：https://gonuts.com.tw/

超商微波❄媽媽煮藝麻油肉絲炒飯(152g)｜小份量奈米炒飯｜50元銅板價

這個月進入省錢精算模式，將午餐的預算縮減，自己找50元銅板價。 (倒是不保證吃得飽，以價制量) 在超商找尋50元銅板價的微波食品，撇除桂冠義美的義大利麵、炒飯。全家便利商店有新廠商進駐——媽媽煮藝 媽媽的好手藝，讓餐桌上的每一道菜，都成為了藝術品。全家便利商店獻上媽媽煮藝系列，全時段簡單擁有媽媽的溫暖美味。 種類富有多樣性，泰式打拋豬、麻油肉絲炒飯、水煎包、麻辣豬皮什麼都有，便宜的銅板價格就可以購入。 媽媽煮藝。麻油肉絲炒飯 售價：49元 一句話評語：味道好吃會回味，分量過少會餓 這款與youtuber美食水水——千千，共同研發款。 還沒微波前，乾癟的肉絲和分明硬朗的飯粒。 本來預期，可能沒有很好吃，已先套上失望濾鏡。 微波過後，充斥著滿滿的熱氣。 吃了一口，被滿滿的麻油與蛋香給俘虜了，「天啊！怎麼好好吃。」 看了成分內容，除了芝麻油還放了醬油、菜籽油、棕櫚油、芥花油、雞油 撩人入味的部分由八角等中藥入料。 一份152g，熱量有344大卡。 份量不多很快就完食而感到午餐沒吃飽的空虛感，又挖了不少零食糖果來吃後，才稍稍有飽足感。 全家。媽媽煮藝 官網餐食 🍽我的食飯推薦 新竹竹東｜老街麵食館。傳統古早味粄條小吃店 新竹竹東｜一番水煎包。在地人排隊秒殺的中式早餐 彰化甜點｜Accueil艾格伊甜點。在地人推薦甜點名單 新竹甜點｜豆發商行。日系簡約感，豆製品販售中 新品嚐先｜KFC。濃厚切達起司圈咔啦雞腿堡

Joyce愛健身｜少吃只會讓你更胖，吃飽才能減肥｜只靠少吃來減肥這方法已經過時囉!

很多人減重想到的是少吃一點或是少吃一餐， 用不當的減肥方法來減重， 其實，通常減掉的大部分是肌肉而不是脂肪， 了解原因後讓你不用挨餓，還能無痛苦的瘦身。 少吃只會讓你更胖的原因: 1.吃太少會降低基礎代謝 基礎代謝降低熱量消耗就會減少， 導致多餘的熱量變成脂肪 2.吃太少會導致肌肉流失 過少的肌肉量就是基礎代謝降低原因之一， 很容易形成易胖體質 3.吃太少會影響腸胃道賀爾蒙分泌 這樣會倒置你無法抑制食物更想亂吃東西 4.吃太少沒有飽足感 餐餐都處於飢餓的狀態，反而更容易吃進高熱量食物 而且，影響睡眠就會想起床吃東西。 海鮮熱量很低，而且有豐富的蛋白質， 如果沒有對海鮮過敏的人，這也是一個很棒的選擇喔！ 看到上述其實減重是不用挨餓的，吃對東西比較重要。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號：joycehsieh0908 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #健身新手 #重量訓練 #馬甲線 #健身日常 #健身房 #減重 #健身女孩 #健身菜單 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #增肌讓你吃不胖 #肌肉量多肉好處也多 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #weighttraining #shouldersgetwider

生理期必收藏｜高纖高穀餅乾

開心啦，來放個 #生理假 ，在家好好享受吃餅乾、讀本書的耍廢時間。 （專屬女孩的有薪生理假福利❤️） 月姨來拜訪的時候，我就很想拿巧克力/奶茶/蛋糕，各種甜食招待她。 （天啊，好罪惡😈） 不吃很折磨，可是吃太多精緻糖類又怕胖啊怎麼辦，我最近把怒吃巧克力的份量減少了，因為我買了一個朋友分享，說很好吃的餅乾🍪 它是13種穀物和果乾做的，我剛買來的時候想說，餅乾這麼小片、我一定可以吃掉半盒 一口吃進嘴巴，就吃到蔓越莓果乾和穀物的纖維感和酥脆口感、不知道是不是因為穀物的關係，吃到第三片的時候就已經有點滿（飽）足（了） 這小餅乾真的太深得我心了、有我愛的蔓越莓乾，熱量也不會太高，零食櫃一定要放個幾盒才行 很多人都以為這個時候怎麼吃都不會胖，其實很多營養師都說了多餘的熱量還是會造成體重增加喔。 （不信自己上網查🧐） #耍廢生理假 #零食時間 #小餅乾 #高纖多穀

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