𝖧𝗈𝖬𝖾▮胱萃渼口含錠

👅𖧷✍🏻 - ❝HᴏMᴇ禾覓胱萃渼口含錠❞ 能夠跟HᴏMᴇ合作真的很榮幸 因為我在這之前真的沒有嚐試過 也有⌜口含錠⌟是什麼的疑惑﹙﹖ 所以這次除了是第☝🏻次食用 也是第☝🏻次真正的認識口含錠﹗ 下面我也會好好的介紹這個產品 讓大家跟我一起了解口含錠☺︎ 𝓠口含錠作用 𝓐⋆增強免疫 𝓐⋆促進代謝 𝓐⋆私密保養﹙不分男女﹚ 每日１錠﹐飯前飯後皆可﹐⚠︎多食無益﹗ ☓無香料﹙天然果酸﹚ ☓無額外添加糖 ∨超低熱量𝟥.𝟫𝗄𝖼𝖺𝗅 ∨純素食者也可食用 ▏推薦給這些朋友們▕ ➀延緩肌膚老化 ➁長期熬夜 ➂改善皮膚暗沈 ➃維持肌膚𝖰彈緊實 看完上述介紹是不是對口含錠認識不少 我也因此更加重視由內往外的保養 就像之前很有名的吃的膠原蛋白 或是吃食物的原型補充本身的營養 但是對於３餐外食的人來說 要能夠完成這樣的條件真的比較困難😢 所以這個時候胱萃渼口含錠 就能幫助我們獲得所需的營養☺️ 這個口含錠的大小非常適中 味道是酸酸甜甜的莓果類口味 含在嘴巴裡都會一直分泌口水 可以放心完全沒有奇怪味道 我看官網寫睡前服用可以助眠 可是我都在每天早上起床食用 自我感覺這樣會比較好﹖ 雖然目前食用還沒滿１個月 但是這幾個禮拜吃下來 確實 即使熬夜肌膚也依然亮白 之後吃更久之後再來更新心得😉 -本篇文為合作文‚產品由禾覓ᴴᴼᴹᴱ提供◦ 無酬勞､無抽成､有過稿﹐ 心得為真實感受請安心服用❣︎ #悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 

士林必吃早午餐🌸小倉庫食研所

台北。士林 🚩小倉庫食研所 - 假日如果沒訂位 想吃就得看運氣了🙀 內用飲品無限暢飲 這麼佛心的店家可遇不可求🥹 - #黑松露鮮蔬起司蛋捲 💰350+30(換購貝果) 厚實的蛋捲裡面夾入滿滿餡料 吃完相當有飽足感！ 黑松露散發舒服的香氣 而不是劣質的刺鼻味🥰 最讓番茄驚艷的是那半顆葡萄柚 店家很貼心的分切好 讓客人好入口 不用擔心葡萄柚不好吃 上面的糖片綜合了葡萄柚的苦與酸☺️ - 炒杏鮑菇取代了炸薯塊 兼顧美味的同時也降低了熱量❤️ - 加$30可以把吐司換成貝果 但番茄覺得貝果有點乾 不用特別加價換購沒關係🥹 - 整份餐盤份量足 不用怕吃不飽 🔸內用有7種飲品可無限暢飲 🔸建議提前訂位 - 🔍尋找好吃美食快追蹤 IG: 520foodworld、番茄遊+地區 - 🧸地址:台北市士林區美崙街86巷2號 🧸時間: 10:00~21:00 🧸捷運: 士林站1號出口 🧸注意: 每人低消一品項 #番茄遊台北 #番茄遊士林 #士林美食 #士林早午餐 #必吃美食 #巷弄美食 #銅板美食 #排隊美食 #人氣美食 #美食人生 #美食日記 #美食地圖 #吃貨人生 #吃貨日記 #吃貨地圖 #popdaily #yummyfood #yummyday #food #popyummy #girlstalk #girlstyle #breakfast #brunch #menutaiwan 

7-11開箱｜握便當系列♡豪華秘製雙拼(ﾉ≧ڡ≦)☆

7-11開箱｜

今天來開箱7-11的港式飯糰/ 之前其實就有的一款品項/ 好像是換了包裝的回歸款～ 沒吃過就來嚐鮮一下吧(๑- ༥ -๑ ) 大氣的紅色包裝/ 真的超級顯眼的ꉂꉂღ(>ᗜ<*)༡ 熱量：399大卡 一個當正餐在配個豆漿剛好的熱量～ —美食開箱— 豪華秘製雙拼$59 份量普通～一般女生吃大概6分飽/ 海苔軟掉真的不好吃～飯是偏黏的那種軟軟飯～ 裡面的料蠻豐富的/ 而且真的吃得到兩種肉/ 是雞腿排跟叉燒肉～ 還有蒸蛋筍絲～我覺得筍絲意外的很好吃/ 有台式古早味小吃店的味道～ 我覺得雞肉的部分蠻好吃的/ 叉燒肉會有豬的油脂味～ 個人不是很喜歡(T ^ T) 整體是甜鹹甜鹹的蜜汁味～ 推薦給想來點港式料理的朋友٩(ˊᗜˋ*)و #711 #711嚐鮮 #全台門市 #美食開箱 #新年包裝 #事事如意 #港式料理 #握便當 #711握便當 #豪華秘製雙拼 #便利商店熟食 #便利商店午餐 #飯糰 

母乳是什麼顏色？

妳知道，母奶其實在不同狀況下，會呈現不同顏色嗎？ 🍼母乳不同階段的三種顏色 🔍初乳:（約產後7~10天內）初乳為母乳裡最富含抗體的時期，顏色呈現為濃稠的淡黃色，也是最容易塞奶的時期。 🔍過渡乳：（約產後8~20天左右）由於其成分的脂肪、醣類含量增加，顏色會變成偏白的黃色。 🔍成熟乳：（約產後20天之後）除了水分外，還有含大量的脂肪、碳水化合物等，顏色會轉變為清澈的乳白色。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~🍼辨識前後奶 📖前段奶:為每次餵奶前段產出的母乳，富含維生素、礦物質 、乳糖，水份含量較多，所以呈現灰白色（清澈狀）。 📖後段奶：為每次前段奶排除後的母乳，富含脂肪、熱量高（飽足感來源），呈現乳白色。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~😨母乳不是以上顏色時，能給寶寶喝嗎❓ ⭕只要不是紅色（感染）、黃綠色（發膿），都可以喝喔~ 🟡 黃色母乳，媽媽吃富含B群的食品情況下出現。 🟢綠色母乳，在媽媽常吃海藻類、蔬菜食物時，可能出現。🔵藍色母乳，媽媽吃某些中草藥、或富含藍色色素食物時。⚫黑色母乳，正在接受抗生素治療時期，可能會出現。💖粉紅母乳（草莓奶），在媽媽乳暈、乳頭受傷的情況下出現，因為其中富含媽媽的血液，所以最好當餐喝完，不適合儲存回溫。 #母乳問題 #草莓奶 #母乳顏色 #前後奶 #母乳營養

| 內在機能保養 | We Charming唯睛品，享吃就吃72%機能巧克力，輕鬆代謝無負擔！

美食. 在我的生活中扮演著重要角色. 每當感到疲憊時. 就想要大口吃來療癒自己. 沈浸在美味的喜悅中. 感覺特別放鬆~經常都是毫不忌口的吃吃喝喝. 加上年齡增長與長期坐著少動. 養成鋼鐵體質. 經常都在跟馬桶搏鬥直到今年．我的健檢報告出爐了．居然出現了不少紅字項目．讓我很大吃一驚．不能再這樣荒廢下去了. 一定要好好的保養身體！但由於工作忙碌關係. 老實說...飲食控制和運動無法做到很完美. 需要額外添加健康食品補給. 才能達到身體循環及代謝率 後來找到了這款能幫助我輕鬆代謝/降低熱量攝取的享吃就吃72%機能巧克力（由作物萃取出的天然食品）來輔助健康．天天吃可以輕鬆享受美食降低罪惡感．以天然的方式來調整體質！ 市售的類似產品大多都是複方成分居多. 仔細看了一下關鍵成分其實含量很低. 就算吃再多也不會有太大的幫助這次挑選的We Charming唯睛品 享吃就吃72%機能巧克力裏頭成分簡單天然．最重要的是有我最想要的幫助體重管理的成分. 讓我在享受大餐之餘沒有太大的罪惡感 特別嚴選72%黑巧克力 . 另添加多種專利成分來發揮作用：來自法國保健食品企業Fytexia大廠的專利成分Sineteol／複合柑橘及瓜納萃取／擁有六項專利的天然代糖利阿拉伯糖透過這幾樣重要的天然萃取成分來幫助代謝轉化及調節作用無添加有害物質使身體０負擔 關於We Charming唯睛品：秉持著唯有專注. 才能為您提供吸睛的好商品．只提供高品質的產品．貼近每一位消費者真實的生活需求．提供真正對皮膚好的保養選擇．從修護／保濕做起. 使消費者的肌膚底層重新回復到最好狀態．除了保養品系列．另外還有提供好好吃的機能保健食品．讓大家可以從外在肌膚保養．到內在機能保健完整照顧到唯睛品特別為減重所苦的人開設營養師伴食學院．購買指定套組會附贈營養師一日三餐伴食＋三堂營養師課程．替大家完整規劃內外保養．感覺很貼心！ 當初在找尋相關幫助代謝的健康食品時. 成分和劑型都是我考慮的點. 許多都是以膠囊或粉狀來補充身體所需營養. 但我個人不是很喜歡這樣的方式長期食用！後來上網看到了許多女星／藝人都在強力大推享吃就吃72%機能巧克力（知名部落客金老佛爺和藍教主都有在介紹這項產品）就被吸引住了．這樣我第一次看到吃巧克力就可以增加代謝率的健康食品．真是特別！陸續也有不少電視節目也紛紛在介紹（11點熱炒店／小姐不熙娣以及來吧！營業中）．讓我更加心動想試試. 於是看著看著我也入坑了(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 這款以西非可可豆製成的新加坡高濃度巧克力－享吃就吃72%機能巧克力 . 對於原料相當講究．是巧克力廠代工的高級巧克力．曾獲得2012年台灣第一品牌獎殊榮 . 已通過世界專利認證（無過敏原／來自非基改作物／安全無負擔）不論機能／口味或是外包裝設計都相當用心是一款內外兼俱／送禮自用兩相宜的健康食品. 讓人吃的很放心！ 外包裝有檢驗合格報告的QR CODE（通過SGS檢驗合格)及官方防偽標 . 每批產品一定都會送檢驗才出貨．大家購買時一定要先看清楚再付款. 避免買到假貨貼心提醒：網路上詐騙眾多. 許多都是以金老佛爺和藍教主跟這項產品來進行詐騙. 大家要記得一頁式網頁都是詐騙！！要認明系統是buy helper或是官網連結直接購買才是正貨若有任何疑問都可以撥打客服專線0809005288或是上官方LINE : messenger進行詢問 享吃就吃72%機能巧克力 . 一袋５０片裝．一包是4.5g. 我都把它當作日常保養來補充. 一天大概吃３～４片．每餐吃一片 若是當天吃大餐或是囤積物已經太多．就會改成一餐吃兩片．來提升基礎代謝率！ 享吃就吃72%機能巧克力的厚薄剛剛好．很好入口也很好咬. 上面印有樹葉花紋可愛又療癒. 和我家孩子最愛的零食巧克力片長的差不多耶！所以玉媽咪通常都會將它放在櫃子的最上層. 讓他們拿不到（我想他們看到應該會很開心的直接吃起來）他們誤食...就糟糕了！ 通常我都是起床後先吃一片．刷牙洗臉後再享用早餐．如果趕著出門來不及吃. 我會帶個幾包放入包包. 趁有空檔時再吃．有時嘴饞時會在餐與餐之前當點心吃隨時想到就拿出一片來當營養補給. 增加代謝力. 真的很方便！ 到了中午和晚餐時刻. 一樣也是餐前３０分鐘吃一片. 來避免攝取到過多熱量 我喜歡它吃起來的微苦甜滋味. 帶有濃郁可可香氣與滑順口感．整體很有層次！由於甜度是來自阿拉伯糖．所以不僅不會增加熱量還會幫助有代謝轉化. 並具有調節作用. 喜歡吃甜食的朋友可以以機能巧克力來取代吃甜食的慾望 如果有運動習慣的人我建議可以在運動前吃一片巧克力. 來增進代謝. 吃一片後再運動大汗淋漓會特別有感！ 現在的我天天都會透過享吃就吃72%機能巧克力來輔助身體循環與代謝．另外也不忘了補充足量水份. 來增加通體順暢！老實說剛開始幾天吃沒有馬上有太大反應. 到了第三天才有FU！仔細研究了一下成分．才知道天然萃取製作的營養食品本來就不躁進，需要有點耐心才會有反應後來想想這樣也好. 若是一開始就很有感反而擔心身體會產生依賴性．還是以天然方式來補給最放心！ 之前還沒吃機能巧克力片前. 到洗手間都需要和馬桶長時間培養感情．經過這段時間嘗試後. 明顯感覺順暢許多. 而且過程很舒服. 沒有任何不舒服！我本身就很喜歡金老佛爺. 平常都有在追蹤她．所以一開始就對享吃就吃72%機能巧克力有好感. 實際試了之後．發現真的很不錯漸漸的愛上了這款天然成分不添加的巧克力片. 並搭配多喝水多吃蔬果/保持運動習慣. 我自己最大感觸就是消化健康與順暢度真的和以往差很多. 真的要親身體驗才能懂得！推薦給大家這款化身為巧克力的保健食品(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ We Charming唯睛品 享吃就吃72%機能巧克力目前僅提供網路通路．最新優惠活動可透過粉絲頁詢問品牌客服小編對於機能巧克力有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多唷~ We Charming唯睛品官方網站：http://wecharming.life粉絲團：https://www.facebook.com/WIIBtw/

【箱根輕旅行】電子版箱根周遊券超好用，新宿出發搭乘景觀席浪漫特快列車，欣賞沿途田園風光好愜意，雲霧朦朧水上鳥居超美

疫情後終於~~踏上出國的小旅行，開箱東京新宿出發，玩遍箱根兩天一夜，蘇菲不專業遊記分享請服用，全程使用周遊券不需要再買其他交通票唷~ 因為購票服務櫃台早早關門，時間搭不上根本來不及提早購票。電子版箱根周遊券省去在服務櫃台辦理及換票的程序，給外國旅客更方便的選擇，大推大推 行前規劃&行程 DAY1 華航12:40出發->16:55成田機場抵達->新宿(住宿&覓食晚餐) 在出發之前蘇菲行前功課做蠻多的，發現東京市區直達箱根，在#新宿站 搭小田急浪漫特快，能夠快速到達箱根(75分鐘)，而且現在推出電子版箱根周遊券，第一天抵達東京市區如果服務中心關門了也不用擔心~蘇菲在行前一個月就先買了電子版2日周遊券!!參考這個網站https://tokyo.letsgojp.com/archives/541609/。寫當相當詳細，蘇菲按圖索驥，把電子票存在手機網頁唷(綁訂手機裝置，使用當天登入點出來即可，需網路)~ - 電子箱根周遊券可自由乘坐包括海賊船、纜車、登山電車、登山纜車、巴士等各式交通工具，是在箱根地區非常值回票價的選擇，車票已含乘車費用1,260円(新宿->箱根湯本)，但須另外購買特急指定席費用，才能搭小田急浪漫特快1,150円(買電子版比較便宜)， 購買網址在https://www.web-odakyu.com/e-romancecar/vacantSeatInquiry/input ⚠切忌浪漫特快車票只開放前一個月內的位子購票，景觀席在前五排，每天日本時間早上9點鐘(台灣時間10點)，開放訂票，想坐景觀席記得訂票要選前五排，而且速度要快，不然就容易秒殺唷!! ⚠另外提醒，所有的交通工具都有固定的營業時間，規劃行程也別忘了注意最後一班車的發車時間，以免沒搭上車唷~~ - 第一天抵達新宿都晚上了，一堆餐廳都關門了，蘇菲想吃的烏龍麵也都停止接待客人😫😫😫，於是隨手找一家迴轉壽司進去吃晚餐ひまわり寿司 新都心店 晚上外國人超多的，主打快速且新鮮生魚片壽司，價格不貴 https://www.instagram.com/p/CwUQ9O9R51a/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 行程 DAY2-新宿前往箱根 新宿西口->箱根湯本站->強羅站(住宿點)->早雲山->大湧谷->桃源台->蘆之湖->網元 おおば(炸魚定食)(午餐)->箱根海賊觀光船->元箱町港->箱根水上鳥居->返箱根湯本站->溫泉街->湯葉丼直吉(晚餐)->強羅站(住宿) 新宿西口->箱根湯本站-> 早上訂8:00發車的時間，浪漫特快列車前往箱根(箱根湯本站)，出示手機電子券搭配紙本購買浪漫特快指定席購票證就可以入座囉!! 👇👇這個是電子箱根周遊券的圖示歐!!!需要持續開著網路才能使用。 手機畫面了的小火車會一直跑動，時間也會隨之改變，需要出示給站務人員看，需要掃QRCODE 進站 找到小田急列車入口，在月台等車進站~~一大早就拖著行李箱進站，早餐就在超商先買好~在列車上吃 興奮的心情溢於言表~~~出發囉~ 列車內部長這樣，車廂後可以放大型行李，我帶29吋的可以放入沒問題~ 對號入座列車，蘇菲那時候是平日，列車人沒坐滿，不過景觀席是滿的唷~ 這台列車窗戶都超級大面，方便旅客欣賞沿途風光 前面1-5排式景觀席，可以在車頭看到景色迎面而來，非常震撼 途中也會路過很多大大小小的車站，與其他火車會車，可以悠閒欣賞田園風光一邊吃早餐，很不錯~ 抵達箱根湯本。需要轉換下一種交通工具-箱根登山列車，搭往半山腰的強羅站，因為上山是有坡度的，所以列車時速不快不會讓大家感到害怕~別擔心，繼續拖著行李前往住宿地點~~~ 繼續出發囉~~蘇菲當時是五月多去，天氣不太好前幾天都在飄雨只有十幾度，不過車廂內都有暖氣，非常舒服~ 箱根湯本->強羅站 蠻多溫泉飯店都在這，本來預計要先在強羅站寄放行李，不過後來發現直接放到住宿也很方便(住宿點蘇菲在文末會介紹)，建議找附近離車站不遠的飯店住比較方便唷~ 來觀光客趁沒下雨先來一張~~ - 附近其實有超多住宿，都是標榜溫泉飯店，大家可以參考，不過吃的東西就不多，大約晚上五點多餐廳幾乎就關門囉!!建議都在箱根湯本站買好吃食 雨後的強羅，雲霧繚繞，超美根本人間仙境 繼續前往下一站~繼續搭乘登山纜車前往早雲山， 強羅->早雲山->大湧谷-> 登山纜車各站都停，而且這次坡度越來越陡，整台車廂很像階梯 超大型纜車 到了早雲山，要改成坐空中纜車，去大湧谷囉~大湧谷是箱根火山口旁附近的斜面，是噴氣頻繁的地熱地區，經過都充滿了濃濃的硫磺味 繼續排隊轉乘空中纜車囉~~一樣一支手機電子周遊券玩遍箱根!!!已經轉成三種交通工具囉~是不是超方便 - 每台車廂大約可坐8-10人，排隊速度很快 可惜當天陰雨綿綿，又開始下雨，雖然是透明纜車，但外面霧茫茫啥都看不見~ 小小可惜，如果天氣好可以看到整片森林 纜車一路前往大湧谷，會經過一區正在開採硫磺的梯田，冒出陣陣地熱白煙濃濃的硫磺味~~讓我想起陽明山也有硫磺谷，是一樣的ㄟ~~ 大湧谷也是一站熱鬧的大站，許多遊客會在這站下車，小小遊玩一下。附近有商店街也有小餐廳，最知名的箱根大湧谷黑蛋也是必買伴手禮，聽說吃了可以延年益壽呢!! 還可以在景觀平台欣賞地熱冒出~ 不過當天下大雨真的霧茫茫一片~非常可惜 室內伴手禮店有好幾家，每一家都被擠爆真的不誇張，因為離開這裡不知道下一站還有沒有伴手禮可以買，加上日本很愛用地區限定的手法行銷，哈哈ㄏ 於是看到可愛的特別的一定要搶起來再說~同行的姐妹們都買了咖哩加熱包回去唷~聽說味道相當濃郁~ 大湧谷->桃源台->蘆之湖-> 從大湧谷上車繼續前往下一站，空中纜車在搭約16分鐘就可以抵達桃源台，是空中纜車的最終站，而桃源台港在出站外面，也是等等搭乘海賊船的地方，上面有時刻表，通常30分鐘一班車，記好發車時間(先拍起來)，蘇菲決定先到戶外走走逛逛看看蘆之湖，順便吃午餐囉~晚點再回來搭船，聽說有三種船型，分別是Royal Ⅱ南歐皇家太陽號、勝利號、蘆之子皇后，船名在時刻表上都有寫唷~~ 海賊船有很多種船型，岸邊剛好停了一艘，是不是有復古西洋風情 繼續沿著湖邊走，附近有不少家餐廳而且面相蘆之湖也有蠻多住宿可以選擇，蘇菲覺得湖景第一排住宿也很讚 走在湖邊又開到一艘海賊船出發了，搭配雲霧繚繞的山景，超級美!!!! 絕對是不是照片可以呈現的美景 附近有很多租船的船舶公司，天鵝船等等，不過因為下雨天，所以基本上都沒啥營業 隨手一拍都很美~蘇菲拍超多想跟大家分享~~~ - 船舶旁邊的小碼頭。讓我想到日月潭的碼頭岸邊，威~~~這不是日月潭~ 湖水藍綠色，非常清澈，背景很美當然要拍一張美照~ 早上出發到蘆之湖差不多中午了!!旅行途中肯定整天體力活，當然不能餓太久，於是就找一家在地炸魚定食來吃~~ 網元 おおば(炸魚定食)(午餐)-> 蘇菲找了一家餐廳可以面向湖邊，邊吃定食邊看湖景的景觀餐廳網元 おおば(炸魚定食)，聽說裡面賣的炸魚料理，都是從這蘆之湖打撈來的公魚，魚肉細緻 https://www.instagram.com/p/CwWXnYFxpVp/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 蘆之湖-箱根海賊觀光船->元箱根港-> 吃飽喝足稍作休息，走回桃源台，準備到港口搭乘海賊船囉!!! 一路上綿綿細雨下著~~ 時間到後就陸續開放登船，船艙共分成一二兩樓，除了較貴的vip包廂，還有戶外區可以坐，位子蠻多的~(一般的周遊券包含電子周遊券沒有額外加價只能是一般區座位唷~~) 天公不做美，但我們的旅程風雨無阻，下過雨的箱根別有一番風味~ 大家穿著雨衣撐著雨傘，魚貫進入船艙 - - 船艙內超復古的大西洋航海時代的感覺，也有不少歐美人士，後疫情時代，開啟觀光熱潮囉~ - 蘇菲跑到二樓甲板上拍照，不過當天外面飄著細雨風也蠻大的 這次坐的這艘船是蘆之子皇后號~~~ 戶外區也有少許座位，想欣賞壯觀美景也可以坐這裡唷~~ 看到水上鳥居了!!!在層層堆疊的山巒中有一點紅，非常醒目，搭配雲霧繚繞超美 而且蘇菲發現箱根的山都有好幾種不同的綠色，超綠又清晰層層堆疊很美，突然覺得日本的山都比較香!!哈哈哈ㄏ 拍一百張都不夠~~~等等靠岸後就要走到對面的水上鳥居拍網美照囉~~ 元箱根港->箱根水上鳥居-> 到達元箱根町，港口旁擠滿排隊人潮是要搭巴士回去箱根湯本的旅客，我們要繼續沿著蘆之湖往山裡面走，前往箱根水上鳥居拍照囉!!!本來還想去上面的箱根神社但無奈時間真的不太夠。只能果斷放棄!! 沿途有商店街還有麵包店!!肚子餓買點心可以~~ 大約步行20-25分鐘左右 - 沿途可以從另一個角度看蘆之湖~ 另一種視角，是不是也很美~ 距離紅紅的鳥居還有一段距離，大家要加把勁 沿途景色依舊很美，蘇菲繼續拍拍拍，分享給大家~ - - - 又一艘船開出去了~這一刻被捕捉起來~~超美 箱根水上鳥居-> 蘇菲到了這鳥居，還排隊排了好一陣子，大約20-30分鐘左右才輪到拍照，平均每組遊客拍5-10分鐘，不過下午時刻加上天色不好，大背光，蘇菲很認真調色了 只能這樣我盡力了!!!但呈現來說背景還是很美 美到像一幅畫~~~~ 美慘了~~美到讓人窒息~ - 元箱根港->箱根湯本站->溫泉街-> 拍完美照要走回元箱根港，搭登山巴士回箱根湯本站囉!!! 元箱根港往箱根湯本站有 H、R、K三條路線可以回去，可選比較快的搭，很多車最晚都在17:00是最後一班車，大家回程時間要注意 搭了半個多小時的車程回到熱鬧的箱根湯本站，短短100公尺不到的溫泉商店街，有超多小吃跟餐廳還有伴手禮店，建議大家可以在這邊把想買的土產補一補然後吃個晚餐差不多要回去休息!!因為箱根算鄉下地區，很多商店早早就關門了，不早點覓食連超商都沒有~~~ 菊川商店 日式和菓子專賣店，是來箱根必吃的饅頭燒，也有賣其他農產品唷~~ 很像雞蛋糕的外型，現做的熱騰騰。裡面包白豆沙不會太甜，也可以買回去當伴手禮，不過因為蘇菲接下來還要繼續往富士山玩好幾天，所以就沒辦法帶回去台灣了~ - 炸魚餅 籠屋清次郎 揚げたて工房 籠屋清次郎/賣各式口味魚板，也是商店街的人氣店鋪，也是蠻多旅可來完必吃小點心 - 蘇菲點一個明太子口味，鹹鹹的還會有起司流出來，冷冷的天 氣最好補充熱量的小點心，特別好吃~ Grande Rivière Hakone Yumoto Store グランリヴィエール箱根 湯本店，再來介紹一家蘇菲買的伴手禮店，這家店除了有賣現烤起司蛋塔之外還有賣多種口味脆餅，每個口味都好吃，也提供試吃給大家品嘗 店內口味齊全，店鋪寬敞明亮，是許多遊客必買伴手禮之一唷~ - 人氣第一名是杏仁薄餅口味，季節限定的檸檬口味清爽不甜膩也好吃，第三名的巧克力口味，不死甜微微的可可豆苦澀不搶戲，巧克力的香氣濃郁，蘇菲自己很喜歡 登登!!蘇菲在箱根一帶也買了三種口味還有蝦餅準備送給家人朋友們吃，也有出禮盒包裝送給朋友也很方便 湯葉丼直吉(晚餐) 箱根地區的鄉土料理，聽說是使用純淨姬之水製作豆腐大餐，也是箱根必吃美食 https://www.instagram.com/p/CwfCYIuRHeM/?img_index=1 👇👇詳細食記蘇菲寫在這裡唷!!有興趣的粉粉可以參考 趕在店家關門前快點來吃晚餐，基本上箱根老街商的店家大概五點就關門了，天色漸暗，大家都早早收拾回家休息了!!終於要回住宿地休息啦~ 箱根湯本站->強羅站(住宿) 繼續使用周遊券搭乘登山列車前往強羅站的溫泉飯店 蘇菲一整天從新宿出發，真的累癱了~~~上車直接睡著 ホテル箱根ｍｙ強羅 住宿地點是這家位在強羅車站約160公尺的溫泉飯店，簡單方便，有提供男女大眾浴池，住榻榻米，睡覺把床鋪一鋪就可以睡囉~~~因為我們待在住宿的時間不長，盡量找乾淨舒適性價比高，離車站進就是首選 簡簡單單還不錯 強羅車站旁有一兩家商鋪，賣一些零食伴手禮，不過很早就關門了，蘇菲隔天早上要離開前店鋪也還沒開~ 行程 DAY3 下一站出發富士山~~~ 在強羅車站前搭乘箱根登山巴士3號G線，就能前往御殿場轉車往河口湖，遊記未完待續，不過兩天一夜的箱根，雖然沒有慢慢的遊玩細細品味，但基本上熱門景點都去囉!!給第一次來的大家小小行程建議~~隔天一大早就要出發往御殿場轉車，到御殿場這段，也是箱根周遊券的免費路段範圍~ 隔天依然濕漉漉的陰雨天，先跟箱根說bye~bye #箱根湯本駅#大湧谷#湯葉丼#箱根湯本#箱根湯本食べ歩き#溫泉#商店街#強羅#大湧谷#纜車#小田急線#浪漫特快#登山列車#神奈川#箱根神社#箱根町#japan#japantravel#japantrip#japan_vacations#tokyo#tokyotrip#蘇菲愛玩箱根🙋🏻‍♀️ #神奈川県#閨蜜#海盜船#閨蜜旅行 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

低脂飲食正夯！雞胸肉首選全家「金豐盛-秘香椒麻嫩雞胸」不用加熱也可以吃

⊛圈美食 #圈美食#全家獨賣這幾年大家都推崇低醣低脂飲食，我自己曾經買雞胸肉回家煮，始終煮出又乾又柴的肉😂所以自從有了即食雞胸肉之後，才發現雞胸肉原來可以這麼好吃！ ✄- - - - - - - - - - ✎ 金豐盛-秘香椒麻嫩雞胸帶有微麻口感，但是不辣口！（是連平常不吃辣的小朋友都能接受的辣度）不要小看一包份量，雞胸肉給的很大方，很厚實！吃完很有飽足感我最常搭配沙拉一起吃，爽口又健康😍 每包含有29公克蛋白質‼️熱量只有148.8大卡‼️控制飲食的同時，也能好好享受食物的美味～真的有夠幸福❤️ ✄- - - - - - - - - - 📣購買通路全家便利商店獨家販售#圈圈#圈美食#圈圈吃瞎咪#圈圈愛分享#金豐盛#金豐盛在全家#秘香椒麻嫩雞胸

【開箱心得】好準食的讓我天天輕鬆簡單211餐盤，常常好食｜健康製作所是我上班飲食的新夥伴！

哈囉大家~露營OUTDOOR咖，戴本人回歸飲食控制之路啦！但也必須說，飲控之路真的是各種困難！好比如我是上班族，回家之後也七八點，這時候要煮飯帶隔天的午餐是非常痛苦的甚至我也會不吃晚餐（可能就喝個高蛋白結束） 但為了我的減重之路可以更順利....我真的覺得這樣不行啊！！必須讓我努力的運動的成果更加速才可以！ 其實我的運動、飲食控制的主因，除了最主要的健康、均衡體態我覺得更重要的是，這對我來說是一種生活上的舒壓與控制～好的，廢話很多，我這就來跟大家分享 「上班族的211飲食控制法則」 在為期一個月、我在公司會吃 常常好食的211的午晚餐（沒錯，就是午餐與晚餐唷！）廣告業的我，下班時間是18：30常常下班到家就已經19：30，我覺得這時候吃晚餐真的太晚了ಥ_ಥ所以我就安排自己定時於兩個階段的上班時間，安排了午餐與晚餐（分別為12：00、17：00） 必須說啊，上班族的我每天上班都久坐就算有定期的運動，但體態很容易一個不注意就走鐘所以每天攝取的食物就格外的重要！不過平常上班就已經很累了，還要花時間去研究健康食譜或是自己備料煮飯，真的是蠻痛苦的很好看我覺得時間就是金錢，我選擇 常常好食 的系統化飲食中的211健康餐讓常常好食（好準食）幫我準備準備精算過熱量、精簡料理時間讓我5分鐘就可以方便快速加熱即食的餐盒啦！！ 除了我這次分享的211餐盒以外常常好食也有推出【多種功能性的飲食計畫】包含：低醣無澱粉餐、得舒(DASH)心血管保養餐、地中海飲食、高蛋白餐等無論是需要減重、增肌、維持健康，都可以跟它們諮詢，找到你的客製需求！ 我這次吃一個月的211餐盒中菜單（一次是配送1週7天14盒冷凍餐盒唷！）除了寄送餐盒本人以外，也有完整的介紹餐點名稱、加熱方式 (因為我的主力都是在公司品嚐所以都是使用 隨商品寄送加熱小卡中，以微波爐加熱為主的方式食用！ 基本上只要在加熱前，記得先放到冰箱冷藏層退冰30分鐘~1小時，最後送入微波爐5~7分鐘，就有熱騰騰的便當可以吃了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)所謂的211呀，就是指每餐的蔬菜、全穀類、蛋白質佔餐盤比例2:1:1，而 常常好食 的211配餐，就這樣幫我設計了！佔餐盤一半份量的蔬菜(200g)可增加飽足感，同時不壓縮蛋白質的空閰， 同時選用全穀類，減少食用精緻澱粉，所以也是除了減脂、減醣的入門飲食外，也能作為運動後營養補充或是有控醣需求的人很棒的餐點養分補充唷！ 在 常常好食 的精準飲食控制下也是同樣應用最新的貼體包裝技術，利用真空把周圍的空氣抽掉，耐高溫的薄膜貼完全貼合在食材上，如同餐盒的第二層皮膚！所以很明顯看得出來，商品有沒有拆掉封膜，是不是看不太出來！ 這樣也是有效的保鮮並固定食物位置不會亂跑，避免打開餐盒時食物混在一起唷！使用時輕輕一撕，輕鬆打開薄膜即可加熱食用。從這幾張照片都可以得知，飯與青菜與肉，都好好的待在自己所屬的位置上，不會因為直放或是橫放就混在一起(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 加上這些餐盒都秉持著【用最自然的食物，取得最自然的健康】所以可以見到的，幾乎每個餐盒都有「原型食物」，每份便當都富含大量營養素、均衡的熱量與蛋白質。選擇各種肉類、魚類、穀物、燕麥、蔬菜製成的膳食。每一份餐點都非常紮實與富有誠意！ 同時 常常好食 也有特別說明，這樣的配比有三項好處1. 碳水化合物份量減半，減重事半功倍2. 每餐滿足身體每日1/2的蔬菜需要量3. 同時也是糖尿病友也友善的餐食 同時我覺得 常常好食 很貼心的地方在於，他們也很理解「人性」，長期吃很圓形無強烈味道的食物，也是蠻容易物極必反的，哈哈哈所以配置的餐盒中，竟然也有漢堡排啊啊啊啊啊！！！ 看到這個起司漢堡排啊～～～真的是減脂低迷期的一道光(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)吃了這餐後，我又可以繼續原型食物啦～ 同時這系列的211餐盒也是與 常常好食 御用的營養師搭配所推出的所以食用時的營養素可以完全放心，無腦的吃，也完全無憂慮養份的攝取(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)是懶人福音啊啊啊啊！ 啊，這道是 #綠咖哩佐茴香豆豆 ！好好吃！ 吃了一餐又一餐的比較幸福口味的便當後繼續回歸我的清單日常了！ 不免俗來個結論： 我覺得常常好食家的健康餐盒系列，很適合各位跟我一樣是上班族對於外食都高油高鈉沒有辦法完整攝取健康營養素的大家。而且最重要的，節省掉很多備料、準備的時間。而且餐盒的配置上，幾乎吃一週都不會有重複的口味，變化度高，也不用擔心吃膩(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)而且還真的很好吃！ 讓我們在最完美的年紀、最完美的生活也一起維持最棒的飲食狀態，創造更受自己控制的人生！ 推薦給大家，日日常常也要好好攝取養份的211餐盒。【 常常好食 】下單享75折優惠，現省$750！（還有 免運x9折x$200折價券唷~~~） 【 常常好食｜健康製作所(好準食) 】 官方網站：https://lihi2.cc/iiyol官方LINE@：https://line.me/R/ti/p/@949uhhvb 官方Facebook粉專：https://www.facebook.com/HealthyDietGoodFood官方IG：https://www.instagram.com/healthydiet_goodfood/YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCURQq_S9hyXHgHElz2Er5KA/featured 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

零食 x 宅配｜經脆脆。團購新星炸雞皮餅乾．100% 洋蔥脆片

「欸，炸雞皮有零食包版本耶。」去年底某天滑到團購介紹，立刻轉傳給隊友，那個到鹹酥雞攤必勾炸雞皮的男子。「似乎很有趣。」隊友的回覆，翻譯後就是，這東西引起他好奇，可以下單。只是炸雞皮並非甜點控的守備範圍（不然怎麼會屬螞蟻），自然被壓在日常瑣事末底。沒等我下單，宇宙倒跑在前。幾週後，送來永恆選物（經脆脆總代理）的邀約。--忻日子．分類標籤 ➡ #宅配x零食推薦 關於經脆脆 #炸雞皮 可以變餅乾？還有 #洋蔥片、#甜不辣、#老油條？ 承接父執輩的古早手藝，再加上新世代的網路行銷，從 #經家味 東山鴨頭（和滷味小點），到 #經脆脆 零食餅乾，一路走來都是貼近生活的臺灣味。 選用臺灣在地原料，#經脆脆 的創意讓吃零食不再那麼罪惡。 經脆脆官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM．實體販售點永恆選物（經脆脆總代理）永恆選物官網．FACEBOOK．INSTAGRAM．永恆世成官網 經脆脆熱銷品項 與 #經脆脆 第一次接觸，是品牌熱銷的 #炸雞皮餅乾，與 100% #洋蔥脆片。 經脆脆 100% 洋蔥脆片 看似和洋芋片同類型的零食，#經脆脆 100% #洋蔥脆片 熱量標示每包卻只有 156 大卡。 採整顆臺灣 #洋蔥 切片製成，還看得到紋路線條呢。 油炸後的 #洋蔥切片 已無刺嗆味，很怕生洋蔥味道的我，也可以入口。 之前到美式餐廳Ｚ都會要洋蔥圈。 相比較，#經脆脆 100% #洋蔥脆片 更為單純，這樣的 #原型 零食給小孩也可以。 經脆脆炸雞皮餅乾 採 100% #雞皮 加上 9:1 粉漿比例製作，每份 #經脆脆炸雞皮餅乾 僅含 2.5g～3g 碳水，而每 100g 即有 36g～40g 蛋白質。 #低碳水、#高蛋白 是 #經脆脆炸雞皮餅乾 最大特色。 透過汆燙、除脂、分切、去毛、醃漬、油炸、脫油、調味 8 個步驟，保留炸雞皮的 #原型。 #零防腐劑、#零人工色素、#零香精、SGS & CSA 合格檢驗，都是放心吃的要件。 而純鋁箔夾鏈袋的包裝設計，單次沒嗑完也不怕餅乾受潮礬去。 #經脆脆炸雞皮餅乾 目前有 #白胡椒、#椒香麻辣、#嗆辣芥末、#清檸梅香 4 個口味。 我們拿到經典的 #白胡椒，和下酒的 #嗆辣芥末。 經脆脆炸雞皮餅乾－白胡椒 #經脆脆炸雞皮餅乾 經典的 #白胡椒 口味，撒入白胡椒、蒜頭、洋蔥、肉桂、丁香、陳皮、大茴、小茴、花椒 9 種辛香料。 隊友大讚 #經脆脆炸雞皮餅乾 的還原度，直說和鹹酥雞攤現炸雞皮，只差油膩和溫熱，其餘完全重現。 每次隊友吃現炸雞皮，我都為他的血管擔心，好在 #經脆脆炸雞皮餅乾 成分 #低碳水、#高蛋白。 經脆脆炸雞皮餅乾－嗆辣芥末 #嗆辣芥末 口味的 #經脆脆炸雞皮餅乾，更有一份大人感。 吃辣的隊友，喜歡 #芥末 口味多一些，整包瞬間就空了。 特別的臺灣味零食，決定寄給外籍友人交流一下。 優惠＆活動資訊 #永恆選物 官網的 #經脆脆 全系列，單品任選滿 $699 再享 95 折。 優惠頁面連結在這裡。 #宅配到家 或 #超商取貨 皆可以，也有海外寄送專區（香港／新加坡／馬來西亞）。 #網路（永恆選物、各大平台）和 #實體（百貨、藥妝店、頂級超市）都能找到 #經脆脆，品牌還不定期推出百貨快閃櫃。 接下來活動有：4/14～5/29 新北比漾廣場 B24/25～5/18 台南大遠百成功店 1F4/27～5/16 台中中友百貨 C 棟 13F 金門暨寶島物產展 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

全家新品｜台酒聯名系列甜點！！威士忌巧克力塔٩(๑>∀<๑)۶

今天來開箱台酒的聯名甜點/ 台酒居然出甜點耶～ 好奇味道如何～感覺很厲害( y˶ˆᴗˆ˵y ) 包裝是醒目的藍色～ 熱量：196大卡 比想像中的低耶～可以放心吃的數字哈哈哈～ —美食開箱— OMAR威士忌巧克力塔$55 塔皮是我喜歡的口感(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 偏硬的餅乾塔皮/ 塔皮本身就有明顯的巧克力味～ 上層黑色的巧克力吃得到酒味～ 味道有點像吃巧克力酒糖的那種巧克力/ (就是聖誕節禮盒會有的 巧克力內陷有酒) 下層是巧克力慕斯/ 整體巧克力超級濃郁/ 但是我覺得有點甜～ 甜度大概有5-6分左右/ 可能有點太濃了 吃到後面有點膩～ 推薦給平常喜歡吃巧克力酒糖的朋友(✿´༥`✿) 剖面的樣子(✿´༥`✿) #全家 #全家新品 #全家聯名 #台酒聯名 #全家甜點 #美食開箱 #美食嚐鮮 #新品開箱 #威士忌巧克力塔 #便利商店甜點 #便利商店下午茶 #甜點 #下午茶

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