金銀招財薯來堡🍔

每年過年麥當勞都會推出的新年漢堡🍔 長型的喊漢堡夾上薯餅搭配上黑胡椒醬 吃起來熱量爆棚很爽 但可以點少醬 不然整體吃下來有點太鹹了

[ 台中美食 景點 ]  Kapah 卡帕國際有限公司

🔎 Kapah 卡帕國際有限公司📬 台中市西屯區安和路121-15號☎️ 04 2350 7666🕰️ 8:30-20:30📆 公休日為 「 星期一 」 關於❶❷ 月的慶生就是來到這家#kapah卡帕咖啡廳（ 是朋友的生日不是我😂）咖啡廳 x 精油（ 給人很舒適的環境）個人覺得門口很適合拍合體照😆我的照片本來不想取到隔壁空地的景但⋯整理完照片發現這樣的景好像不錯美中不足就是看得到旁邊的停車場🤪-_🚩 嫩煎生食級干貝南瓜洋蔥奶油燉飯 $320🚩 綜合野菇松露奶油燉飯（五心素）$190🚩 熱量解Fun $280🚩 把握雞會 $350🚩 飲品的部分已忘😂（久違不專業🤪）本人呢一個人⋯吃了綜合野菇松露燉飯和熱量解Fun😂那時候點早午餐可以抽小禮物！剛好肚子很餓就點了兩份主餐燉飯份量不多不少剛剛好（松露燉飯個人很愛🙈）熱量解Fun個人覺得CP值很高耶！喜歡吃肉的朋友很推薦😆-_往左滑過查看更多照片👀我的庫存很難得要發的差不多了👏🏻加上最近非常的慵懶⋯沒有很勤奮的跑店跑景點🤪還好有這些庫存拯救我😝還是要把漂亮的照片發一發❤️接下來我會努力拍美美的照片的🙈-_#卡帕國際有限公司#kapah卡帕國際有限公司#kapah卡帕#台中#台中美食#台中餐廳#台中景點#網美#網美景點#ig打卡景點#ig打卡熱點#穿搭#穿搭分享#台中西屯區#taiwan#taichung#taichungfood#taichungfoodie#popdaily#wantogo#girlstalk美食#girlstalk打卡#ootd#ootdfashion#ootdstyle

【新北美食￭中和區】賴師傅手工千層蛋糕x 南洋風味貴族甜點║中和美食、中和蛋糕推薦、新北美食

【賴師傅手工千層蛋糕】 說真的要不是之前下班跟同事來， 我還真沒有注意到這裡藏了一家好好味的蛋糕店XDD Welcome to賴師傅手工千層蛋糕 ----- 不進門還好，一進去本來沒有要買的我 直接被裡面香到不行的蛋與奶香吸引到買回家了 小巧的店內，除了冷藏櫃裡招牌的手工千層蛋糕 還有販售咖啡、茶飲等飲品 ----- ----- 貴族拉培斯手工千層蛋糕 🔸一盒 $380元 🔸半盒（切片） $180元 店員分享說是因為附近上班族反映想要當下午茶吃， 才推出了半盒販售 要送禮的人們通常都是買大盒。 ----- ----- 半盒有8片切片，平均一片22.5元 開吃以後不得了，根本就是停不下來的吸收熱量開端XDD 這樣一盒共有1114大卡， 我一次就吃掉半盒，直接557大卡下肚了 ----- 貴族拉培斯手工千層蛋糕 食用建議 我當天吃的時候香氣比較撲鼻，隔天冷藏拿出來吃時 除了口感變得更為扎實外，香氣同時也被冰住了？！ 下次有機會再試試看店家推薦的加熱後享受啦 手工層層堆疊出來的迷人，拿起來很是厚重有份量 整體口感扎實帶點濕潤，好愛那個濃郁蛋、奶香氣在嘴裡蔓延； 我個人覺得不會太過甜膩 因為我一口氣吃了4片還沒有想要找水喝XD 吃完手會油油的，但是那個留在指頭上的香味， 真心讓我忍不住一直聞啊啊啊 除了嘴巴覺得意猶未盡、指頭留香聞不停XDD ----- 📍賴師傅手工千層蛋糕 🏠地址：新北市中和區景平路278巷14弄15號 🚉交通：捷運環狀線【景平站】 ☎️電話：02 2949 7074 🕘營業時間：11:00~19:00（周日公休）

7-11新品開箱｜頌丹樂聯名系列♡泰式打拋豬飯糰🍙

今天來開箱頌丹樂聯名/ 現在星級美食超商都買得到～ 之前有出過類似款～ 但是這次的是熱食版本～ 7-11新品｜頌丹樂聯名系列～星級美食♡ 熱量：226大卡 當個早餐剛剛好～ —美食開箱— 泰式打拋豬飯糰$39 這次的比較沒那麼辣/ 因為是加熱款所以有吃打拋豬飯的感覺/ 海苔的面積比較少/ 我覺得就是普通的打拋豬飯/ 優點就是吃久不會覺得油膩～ 而且每一口都充滿了醬汁～ 不過我個人比較喜歡之前的香辣款(✿´༥`✿) 因為比較重口味整體比較讓人驚艷～ 這款推薦給喜歡泰式料理但有點怕吃辣的朋友～ 跟以往的飯糰長的不一樣(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 熱熱的很適合冬天吃～ #711新品 #新品開箱 #頌丹樂聯名 #聯名系列 #美食開箱 #美食嚐鮮 #泰式打拋豬 #泰式打拋豬飯糰 #御飯團 #便利商店飯糰

最新版！SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單!

在台灣的炎炎夏日，喝冰涼的飲料成了許多人的消暑良方。而SOMA飲料店不僅提供各式各樣的飲品，還注重使用新鮮食材，讓飲品口感更加天然、健康。接下來，讓我為大家介紹一下這個在台灣飲料市場中越來越受歡迎的品牌。 SOMA 飲料＞＞品牌介紹、菜單 源自精湛的功廚工藝與傳承精神，SOMA秉持著法式料理精神，將製作手搖飲料如同烹調料理般，並傳承手搖精神，以工藝的態度搖出每一杯飲料。在華美的飲料世界中，我們堅持呈現好喝的飲品，自詡為手搖飲料界的精品，不隨波逐流，以創新有趣和文化底蘊，開發出獨特的飲料配方，顛覆消費者的味蕾。 ____ 創辦人 Jeremy Lo 【品牌資訊】SOMA總店 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷23號1樓 電話：02 2772 6602 營業時間：平日11:00-21:00，假日14:00-22:00 成立時間：2013年 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞原味茶歐雷 奶茶是世界通用的語言，各國有不同風味的奶茶，SOMA秉持法式藍帶的廚藝精神，結合科技設備，獨創高溫沖湅、低溫凝香的奶茶，兼具濃郁的奶香與淡雅的茶香，被網友譽讚「最好喝的奶茶」，創下日售千杯的佳績。 🥤試喝心得：SOMA的原味茶歐雷是一款非常受歡迎的飲品，它結合了茶葉和牛奶的風味，口感柔順香甜，非常適合喜歡茶香和奶香的人品嚐。 ✨評分：超好喝✨✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma 👉閱讀更多:誰說喝手搖就一定胖？來自台南的夢幻水果酵醋手搖，熟成釀造配料超澎湃又健康！飲料罪惡感從此掰掰！今天又有理由可以喝手搖了～ SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞精粹茶歐雷 🥤試喝心得： 結合手沖咖啡與傳統茶道手法製作的精粹茶歐蕾，除了三種紅茶+莊園鮮乳+季節蜂蜜外，還加入了小農鮮乳及季節蜂蜜，將咖啡與茶業的苦澀完美平衡，調出濃郁奶香及淡雅蜂蜜的絲滑。 喜歡有咖啡香味的朋友可以購入~~ ✨評分：✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞義式鴛鴦 🥤試喝心得： 一份義式濃縮膠囊搭配原味茶歐蕾,上班快睡著的時候配一杯真的提神，喜歡鴛鴦奶的人應該會愛!!但建議不要點太甜，不然咖啡會沒什麼味道。 ✨評分：✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞觀日高山菁茶 世界上最好的茶葉來自台灣，SOMA秉持著探詢全球最優質的原料，特選台灣高山菁茶，打破傳統手搖飲使用一般茶葉的限制，搭配100%濃縮鮮果汁，每杯SOMA水果高山菁茶都擁有鮮明的水果香氣，展現高山茶與水果交疊的微妙層次。 🥤試喝心得：不會澀也不會覺得喝完很渴(?很好喝的菁茶，品質很好，但就是口袋要哭一下XD ✨評分：✨✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞純 葡萄柚高山菁茶 🥤試喝心得：這我覺得還可以，有葡萄柚的香氣，但依舊比較喜歡有果肉的葡萄柚飲品~~ ✨評分：✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞森林中的糖果屋 以設計雞尾酒的概念搭配特選食材及自製氣泡水，創造出獨一無二的特調飲品 一如既往追求卓越品質，以其標誌性的藍帶廚藝背景，隆重推出翹楚特調氣泡佳作，成千上萬綿密的氣泡如璀璨星空，向SOMA的初心及願景致以最高敬意。 🥤試喝心得：這款是純桑椹+烏梅+氣泡，非常好喝，酸酸甜甜的，初戀的滋味!! ✨評分：✨✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞滾滾洛塵 🥤試喝心得：洛神花+純葡萄柚+氣泡的，我覺得這款的洛神花味道比較清淡，還可以接受，但建議不要點太甜XD ✨評分：✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma 👉閱讀更多:料比水還多，台灣5間超澎湃古早味飲料，一杯飽到天靈蓋！ SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞夏日莫西 🥤試喝心得：純手工薑糖+薄荷葉+萊姆+氣泡 ，喝起來真的有像莫西多，上班厭世的時候超適合買一杯，無酒精買醉哈哈哈!!! ✨評分：✨✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞六周年限定·黑白分明 SOMA精心尋覓挑選不同食材，研發季節限定飲品限時限量推出 🥤試喝心得： ｛黑芝麻茶歐雷＋北杏仁豆花凍｝or ｛北杏仁茶歐雷＋黑芝麻豆花凍｝ 這款是六周年限定的飲品，杏仁味很重(我不愛)，但豆花很綿密，不是那種假假粉泡的豆花(有人聽得懂嗎?) ✨評分：✨✨✨ 👉圖片來源:soma 👉閱讀更多:愛喝又怕熱量破表?無糖也好喝的手搖飲料-南京三民站茶聚茗品 SOMA 飲料推薦Top10必喝菜單＞＞京都抹茶精粹歐雷 🥤試喝心得：京都茶道級抹茶+莊園小農鮮乳，抹茶那堤，一般喝到的都會爆甜，這杯超好喝，是很濃郁的抹茶! ✨評分：✨✨✨✨✨ 👉圖片來源:soma 👉閱讀更多:2022最新TOP8「大苑子推薦」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ #SOMA飲料#SOMA必喝#SOMA好喝#SOMA推薦#SOMA店家#SOMA品項#SOMA試喝心得#SOMA口感#SOMA甜度適中#SOMA價格實在 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

[7-ELEVEN]天素地蔬鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅。蛋奶素捲餅新上市!

#便利商店 #統一超商 #墨西哥捲 #天素地蔬 #鷹嘴豆 #野菇 #捲餅 #墨西哥捲餅 前幾天才吃了7-ELEVEN的紫豔‧法式白醬雞肉蘑菇飯捲 過幾天就發現有新捲餅「鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅」上市啦 是蛋奶素食，而吸引我的其實是鷹嘴豆，無懸念地買來當下午茶，嚐鮮看看~ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364172757 「天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅 NT 65 營養資訊：熱量 290 kcal/ 149 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 製作廠商：聯華食品工業(股)有限公司 購買店家：7-11便利商店 相關連結： 聯華食品E購網 聯華食品(樂天市場) 聯華食品(蝦皮) ----------------------------------------------------------------------- 綠色冷藏架上都是天素地蔬(第一次寫他們的商品我才正視這四個字怎麼排列，之前都瞥過以為是天地素食還是天地蔬食之類的...)系列商品，左邊是本篇介紹的新品「鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅」；右邊則是之前就有的松露野菇風味捲餅 「天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅」營養資訊 內容：餅皮、雞蛋、杏鮑菇、鷹嘴豆、起司、脂肪抹醬、義大利香料(奧勒岡草、羅勒葉、迷迭香葉、辣椒、馬郁蘭、洋香菜葉)...等 「天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅」拆封狀態 飯捲本身經過微波後會變很軟，好在裝在特殊設計的白紙盒內，可以方便拿著，也不會沾到手，很貼心設計 背面紙板有兩條虛線切痕，將紙板分三層；可慢慢吃、然後撕開或往下折 前1/3咬到的都是蛋跟一點點的白醬 蛋不是歐姆蛋那樣濕嫩，而是比較像玉子燒，是片狀的，而且比較固態並有很多細孔 吃到一半時才開始有吃到一顆顆的鷹嘴豆，硬度剛好帶一點脆 但一直吃到最後1/4，約一口的份量時，才終於看到「野菇」，也就是杏鮑菇切片 白醬也多累積在這底部，如蘑菇濃湯般且還有乳酪牽絲 評價跟「紫豔‧法式白醬雞肉蘑菇飯捲」很像 口味不錯，但就是食材分布不均，且份量就是當點心解饞沒問題，當正餐不飽足 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364172757 [統整包]全台春捲潤餅 → [統整包]全台灣春捲&潤餅 #孤獨的潤餅獵人 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[團購宅配]ViVa萬歲牌堅果日記。7種綜合堅果種子和莓果乾組合。無鹽健康×可愛質感×一日一袋剛剛好!

#萬歲牌 #堅果 #綜合堅果 #無調味堅果 說到堅果，「萬歲牌」肯定是99%台灣人馬上腦中浮現的品牌 代言明星Janet的廣告詞真的是深植人心啊 除了桶裝、密封袋裝，萬歲牌「堅果日記」則是設計成30包小袋裝 一天一包，內含七種堅果和莓果乾，便於攜帶、不用再精打細算熱量，輕鬆天天吃堅果 ViVa萬歲牌 官網選購(聯華食品E購網) ViVa萬歲牌 樂天市場 ViVa萬歲牌 官方蝦皮賣場 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364297108 「ViVa萬歲牌 堅果日記」商品資訊 商品名稱：萬歲牌堅果日記 購買連結：商品頁面(官方網站) 商品規格：30 包(25 g/ 包) 營養資訊：※全素食；※過敏原：堅果、種子 產地/製造商：台灣/聯華食品工業股份有限公司 最佳賞味：未拆封常溫270天 「ViVa萬歲牌 堅果日記」外盒包裝 外盒側邊四面都有連續的撕開虛線，沿著虛線將紙盒撕開，將上下盒完全分離 裡面兩排共30包堅果，整齊地安置在盒裡面 小袋密封包裝，圖案很是可愛；方便攜帶，分送給朋友同事也體面 包裝上的介紹寫到是挑選堅果族最愛前七名：堅果杏仁(扁桃仁)、腰果、核桃、榛果、南瓜子、蔓越莓乾、櫻桃乾 官方網站上還特地標榜沒有黑豆、黃豆、毛豆、葡萄乾、鳳梨乾 把特...我個人是蠻喜歡黑豆跟毛豆的啦~(小小聲：討厭葡萄乾!!) 此外，我發現每包的內容比例有差異，是生產線先混合再秤重封裝的緣故，無法確保每包內容一致 「ViVa萬歲牌 堅果日記」堅果杏仁、南瓜籽 ViVa萬歲牌「堅果日記」包含75%堅果和種子類，搭配25%果乾類 雖然堅果種子泛稱是油脂類食物，但各類堅果的主要營養(蛋白質、脂肪、碳水化合物)比例還是有差 (左)南瓜子、(右)堅果杏仁(正確名稱為：扁桃仁)是相對「蛋白質」含量比較高的堅果種子類 「ViVa萬歲牌 堅果日記」腰果、核桃、榛果 (右)榛果、(中)核桃是相對「脂肪」含量比較高的堅果種子類 (左)腰果則是「碳水化合物」含量比較高的堅果種子類 堅果種子營養比例參考： 每百克 熱量(kcal)/蛋白質(g)/脂肪(g)/碳水化合物(g) 南瓜子 552/25.9/47.2/19.5 堅果杏仁 568/21.9/49.8/23.2 榛果 655/13.0/66.5/17.2 核桃 655/15.4/67.9/11.2 腰果 556/16.4/43.7/35.2 (數據來源：衛生福利部食品藥物管理署FDA食品藥物消費者專區) 「ViVa萬歲牌 堅果日記」蔓越莓乾、櫻桃乾 櫻桃和蔓越莓則都是碳水化合物比例最高的水果類 有糖和葵花油的調味，會稍微互相沾粘；無有明顯糖的甜味，主要是水果本身帶微酸的甜味 「ViVa萬歲牌 堅果日記」營養成分 ViVa萬歲牌「堅果日記」成分與營養標示 每一包裝(25 g)熱量約 137 kcal 蛋白質 4.5 g；脂肪 10.0 g(飽和脂肪 1.2 g、不飽和脂肪酸 8.8 g)；碳水化合物 8.1 g(糖 6.2 g、膳食纖維 1.9 g) ViVa萬歲牌「堅果日記」，作為點心或下午茶，一天一包很剛好，兩包也可以的 需要留意的是，雖然堅果沒有調味，但果乾還是有額外添加糖和油，因此每包還是含有6.2g糖 總之再健康的食物，適量攝取最重要 「聯華食品」商家資訊 商家地址：桃園市龜山區大華里頂湖一街18號 服務電話：02-25553161 服務時間：週一至五9:00-18:00 萬歲牌堅果日記 商品頁面(官方網站) ViVa萬歲牌 聯華食品E購網 ViVa萬歲牌 樂天市場 ViVa萬歲牌 官方蝦皮賣場 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364297108 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

谷溜谷溜這粥有禮禮盒- 方便即食粥推薦輕盈低熱量!!適合銀髮族/寶寶吃的營養粥品推薦

平時忙碌的工作 常讓人三餐都吃外食 容易營養不均衡吃的又急又快 谷溜谷溜這粥有禮粥品就成為我最新的心頭寵兒 禮盒內共有四種不同的口味 台南海味虱目魚粥，人蔘雞肉粥，極品石斑粥，竹筍猴頭菇粥 每罐粥品為300公克 熱量則不超過220大卡 常溫即可保存-初心。是唯一添加 不添加增稠劑、化學劑、色素、香精的美味營養粥品 只要放在乾燥陰涼處 隔水加熱就可以食用相當便利快速 我最喜歡的是極品石斑粥 飽滿的池上香米與三色藜麥 將石斑肉的鮮色香緩緩呈現帶出 更加增添美味自然的口感 谷溜谷溜粥品適合寶寶及銀髮族食用 料多味美好實在-粒粒分明的米飯不黏膩也很好入口 人蔘雞肉粥選用在地池上五穀米 吃來粒粒分明有嚼勁 在搭上厚實的里肌肉塊 讓整碗粥品生色不少 吃的到人蔘的味道但卻不苦不膩 涮嘴飽足又好吃 口感不會死鹹而且很有滿滿的飽足感喔 台南虱目魚粥同樣低熱量高蛋白 虱目魚肉無刺鮮香的味道 讓人吃了一口又一口停不下來 虱目魚少去土味好咬又無刺的體驗 配上蒜蓉與豆乾等小菜搭配真的很不錯吃 口感輕盈自然低熱量不怕體重有額外負擔 作為正餐或是消夜點心通通很適合呢!! 竹筍猴頭菇粥又鹹又香的口感 給人一吃上癮的衝鋒模式 粥品本身滑順細緻的口味配菜也是很完美 入口即化在配上細切的筍乾與猴頭菇 相當不錯的美妙滋味猶如現做的口感 真的很不錯呢 筍乾鮮甜不乾澀搭配簡約高蛋白雞胸肉 一餐就能無負擔又吃得很飽呢推薦給大家 想看更多的美味資訊 谷溜谷溜幸福養生飲品官方網站： https://guliuguliu.tw/yPXxN/alishapan ● 谷溜谷溜幸福養生飲品 FB 粉絲團： https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ ● 谷溜谷溜幸福養生飲品 IG： https://www.instagram.com/guliuguliu/ #谷溜谷溜 #guliuguliu #這粥有禮 #即時粥 #粥 #寶寶粥 # 稀飯

[新北板橋]阿姨の無名健康早餐。加滿10多種食材的巨大蔬果捲!! 天然鮮果生菜好食材搭出好吃又健康的滋味 #全素食

#板橋美食 #板橋早餐 #全素食 #苜蓿芽捲 #蔬果捲 #J哥和Na哥客串演出中 #J哥和Na哥 前一天才去吃苜見·三峽的新品鳳梨蘋果捲 今天回家前去板橋車站附近逛逛，發現一家沒有店名的全素蔬食早餐 老闆阿姨超佛心，做出的蔬菜捲超大又很好吃 當下吃了一捲當點心墊胃，馬上又買兩捲在回程車上的吃 ╮（╯∀╰）╭ 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364350631 「阿姨の無名健康早餐」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：阿姨の無名健康早餐 (新北市板橋區民權路202巷18弄1號) 相關連結：FB粉絲專頁 營業資訊：6:00-13:00(售完即收) 餐點介紹：三明治/蔬菜捲/養生飲品 ----------------------------------------------------------------------- 「阿姨の無名健康早餐」店家外觀 位於板橋車站副近的一個小型菜市場(Google map名稱：方便的傳統市場)內 攤位沒有招牌或店名，就是簡單幾盆食材放在桌上，旁邊則還有幾個電鍋和保溫鍋 除了蔬菜捲，還有三明治跟養生飲品 當天近中午才來，桌上的托盤已經空了，食材也剩不多了 真的再差一點可能就賣光、買不到囉 (客串演出: J哥、Na哥) 「阿姨の無名健康早餐」蔬果捲製作過程 一張餅皮鋪好後，萵苣葉直接先疊三四片 然後無調味蔓越莓乾和核桃各灑滿滿一大匙，裝填在萵苣葉的U型葉梗內，還有是還黑芝麻粉、素鬆等乾料； 再疊上小黃瓜條、蘋果、胡蘿蔔絲、豌豆芽、紫色高麗菜、苜蓿芽，變成一座高松茂密的山丘! 阿姨還得先用雙手壓密食材們，然後將餅皮往內折，盡力地把所有餡料包起來，但根本已經多到無法完整包起來啦 勉強捲成一捲後，趕快用膠帶貼緊 上面要封口前，阿姨居然還又舀一匙黑芝麻粉或核桃到蔬菜捲上面(阿姨，真的夠了啦XD)，最後再用膠帶封口 阿姨費盡一番努力包好的蔬菜捲們 每捲掂量起來大概也有半斤左右的份量，包得沒有很漂亮卻超紮實，好像一撕開膠帶就會爆炸開 「阿姨の無名健康早餐」蔓越莓素肉蔬菜捲 *全素食 加：黑胡椒素肉、萵苣葉、苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜條、豌豆芽、胡蘿蔔絲、帶皮蘋果條、蔓越莓乾、核桃、素鬆/海苔 不加：葡萄乾、黑芝麻粒/黑芝麻粉 一份潤餅用一張全麥餅皮，厚度薄、有韌性，包那麼多生菜類也都不破，有淡淡麥香，好咬 份量超大，得努力張大口咬下，外層是好幾片新鮮的萵苣葉，清脆又爽口；蘋果和小黃瓜條多汁帶甜；紫色高麗菜和豌豆芽沒有苦味或生味； 素鬆質地很鬆軟細緻，味道有點像烤雞肉，香且不油膩 素肉味道一般，沒有很重的素肉味，但跟其他全天然食材放一起，的確反而顯得有點格格不入 「阿姨の無名健康早餐」蔓越莓蔬菜捲 *全素食 加：萵苣葉、苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜條、豌豆芽、胡蘿蔔絲、帶皮蘋果條、蔓越莓乾、核桃、黑芝麻粒/黑芝麻粉、素鬆/海苔 不加：黑胡椒素肉、葡萄乾 跟上一捲差在沒有素肉，另有加黑芝麻粉；整體吃起來就是差這兩味，其他配起來的味道差不多 生菜類搭配著素鬆、蔓越莓乾、黑芝麻粉、核桃一起吃，堅果香氣和果乾天然的酸甜味不僅增加風味還有不同的口感，使整捲既能吃到滿滿豐富生菜，又有很多食材融合出的味道，搭配地相當好吃 不用美乃滋、糖粉，耐放不出水，也減少攝取糖粉和熱量 藉由食物本身風味搭配出有香有甜，清爽又好吃無負擔的蔬菜捲！ 「阿姨の無名健康早餐」不加皮蔬菜捲 *全素食 *無麩質 加：萵苣葉、苜蓿芽、紫色高麗菜絲、小黃瓜條、豌豆芽、胡蘿蔔絲、帶皮蘋果條、核桃 不加：餅皮、黑胡椒素肉、黑芝麻粒/黑芝麻粉、素鬆/海苔、蔓越莓乾、葡萄乾 另外為了多補蔬菜，再加點一個只有生鮮食材的無皮蔬菜捲 原本連核桃也不想加，但阿姨建議說還是加會比較好吃 真的，只有生菜的確很無聊，加點核桃的堅果香，會變的美味許多 「阿姨の無名健康早餐」珊瑚草凍豆漿 *全素食 每日研磨非基因改造黃豆煮成的無糖豆漿，未濾渣，豆香濃郁，口感更是厚實有飽足感 溫熱順口，有很細緻的渣感，無豆腥味 珊瑚草凍則帶點糖，軟滑如愛玉凍，有點葡萄的香氣 滿滿一杯，原本擔心太大喝不完，沒想到...太順口，我三分鐘就吸完了 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/364350631 大台北旅遊資訊 → KLOOK客路 雙北旅遊活動 → ezTravel易遊網 台北住宿 → kkday 台北自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

《宋慧喬》喬妹一路走來維持身材的方法，韓國歐膩真的都太會保養了啦～

《黑暗榮耀》宋慧喬瘦出強大氣場 😎 盤點女神宋慧喬的瘦身及保養方法！

宋慧喬為演Netflix《黑暗榮耀》而瘦身 近期在《黑暗榮耀》中宋慧喬為了詮釋女主消瘦的形象，連續吃了2個多月蒟蒻米！為了讓自己變得更加消瘦貼近角色設定，當時她每天只吃蒟蒻米當主食。 蒟蒻米低熱量、纖維量豐富吸水力強，有助增加飽足感。不容易被吸收，可延緩血糖上升、降低食量、刺激腸道蠕動等等好處。減肥來說，適度食用蒟蒻米有助瘦身，但無法取代主食。長期缺乏碳水化合物，會掉髮、肌肉耗損、注意力無法集中、脾氣暴躁，建議有減肥需求的人，建議可以將蒟蒻米取代一餐即可。 另外宋慧喬另一項出名瘦身法「豆腐減肥法」，原理跟蒟蒻米相同，用豆腐來取代米飯主食，只要晚餐以豆腐為主，就可以讓喬妹維持身材！ 🌻 晚上六點後不再進食 規律的進食時間能讓瘦身事半功倍。宋慧喬就規定三餐的時間固定在上午8點、中午12點及晚上6點，晚餐過就不再進食，減少脂肪累積的機會。 🌻 增加走路時間 宋慧喬有空會每週花時間散步走路，大概3至5公里並維持30分鐘以上。工作天未能隨意散步那就是以步行代替坐車，盡量在生活中增加運動量。別小看步行運動，抬頭挺胸縮小腹走路可燃燒脂肪、調整體態、幫助腸胃運動代謝和放鬆心情喔～ 🌻 固定15分鐘有氧運動 除了散步，每天還會安排最少15分鐘進行有氧運動，達到有點喘的程度為目標。這方式不僅可幫助燃燒脂肪，更有助提升心肺能力、改善心情和降低壓力，讓你瘦身同時健身。其他時候，較溫和的瑜伽也是宋慧喬的運動選擇。 🌻 戒掉零食 宋慧喬已戒掉吃零食的習慣，含糖食物都不會出現在她的家中；真的想放縱一下時，可選擇水果或高纖低熱量的零食，來滿足自己慾望。 🌻 多喝檸檬水促進新陳代謝 宋慧喬也習慣喝不加糖的檸檬水來促進新陳代謝。檸檬蘊含豐富維他命C，能達至抗氧化，檸檬酸更有助促進腸胃蠕動，排走體內的毒素。但檸檬的酸性會刺激食道，因此不宜空腹飲用！ #宋慧喬 #宋慧喬瘦身 #韓國女星 #黑暗榮耀 #變美 #飲食控制 #戒零食 #喝水 

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