非油炸含有豐富膳食纖維的點心宵夜/早餐/零嘴的完美伴侶-KOOMON穀怪高纖脆榖片

每個人的早餐選擇都有所不同 已經吃膩一貫的豆漿油條嗎? 或是早已對超商的飯糰咖啡開始無感了嗎? 但是卻又沒有充裕的時間起來做早點嗎? 那你絕對可以試試非油炸無添加油的KOOMON穀怪高纖脆榖片 口味共有兩種-草莓及巧克力!! 跟市面上的早餐穀物脆片不同的是有那可愛滿點的愛心造型之外 還含有豐富的膳食纖維與異麥芽寡醣、菊苣纖維跟六種綜合穀物 熱量一份不到75大卡就能充分享受美味與營養的點心!!! 無論是作為早餐/點心/消夜或是零嘴都超級合適der 先來介紹草莓風味脆穀片 可愛破表的愛心造型讓人的心情都充滿了粉紅泡泡的正能量阿 含有維生素B1/ B2/B6/B12及維生素D3/A/C/E等 還有那膳食纖維與鈣鎂鐵鋅等微量礦物質元素 配上牛奶就是一杯美味又營養的好喝點心 有著微酸香甜的莓果風味 咬起來嘎蹦脆的美妙卡滋口感就是如此令人陶醉 搭上牛奶更能瞬間將奶味的層次升格到草莓感LEVEL UP的仙境 也能跟牛奶饅頭與水果一起做搭配喔 絕對的美味與營養可是千萬不要錯過阿~~~ 同場加映的還有非油炸烘烤巧克力風味的脆穀片 使用植物油不添加防腐劑的巧克力脆穀片也是我的心頭愛XD 小小顆的綜合穀物中散迷人苦甜並存的優雅可可風味 吃起來滑順又不油膩真的很不賴 新鮮的巧克力滋味會隨著浸泡在牛奶的時間內展開 就像是可可牛奶還能吃到一口口的穀物脆片 又脆又香的巧克力脆穀片帶來口感滿分的新食感 我很喜歡呢~~同時也能搭配草莓風味形成草莓可可風格的香甜感 怎麼吃就是怎麼涮嘴XD推薦給大家試試看唷 想看更多美味的秘訣請到官網/FB粉專及IG喔!! https://koomon.tw https://www.facebook.com/穀怪koomon-107596968898893 https://www.instagram.com/koomon_cereal/ #KOOMON穀怪高纖脆榖片 #非油炸脆榖片 #早餐首選 #脆穀片 #健康穀片#早餐 #KOOMON穀怪高纖脆榖片 #非油炸 #無添加油 #有豐富的膳食纖維 #菊苣纖維、#異麥芽寡醣 #六種綜合穀物 #健康早餐 #營養早餐

最純粹の膠原蛋白粉｜PMC百醫生技｜100%無添加水解膠原胜肽粉

不知道大家看到100%無添加膠原蛋白時 第一個想法是什麼？ 曦媽可以說是非常的震驚啊 膠原蛋白這種臭哞哞的東西 怎麼可能完全無調味啊！？ 這樣根本就吃不下去吧 很害怕的曦媽，一開始還不敢吃 還先拿一包給我媽試水溫 一邊旁敲側擊地問我媽 這個膠原蛋白會很腥嗎？ 邊追劇邊吃的我媽連一眼也沒瞧我 只是淡定的說：不會啊 沒味道 鉿！？沒味道！？ （媽 莫非您是確診新冠而不自知？） 不死心的我繼續追問 ：媽這個是無調味的耶，真的沒有魚腥味嗎？ 聽到我說無調味時，我媽顯然也是疑惑了一下 然後認真地品嘗了一下 片刻之後… ：仔細吃是有一個特殊的味道啦，但的確不會腥啊 曦媽也是非常非常的疑惑 怎麼會沒有魚腥味呢？ 結果事情完全超乎曦媽的想像 原來PMC百醫生技的水解膠原胜肽粉 是『豬來源』的膠原胜肽粉 難怪會沒有魚腥味呢！ 還真的是搞了一個大烏龍 曦媽也是第一次嘗試豬來源的膠原蛋白 覺得特別的新奇 嗅了嗅 真的沒啥怪味道 但．．．即使沒有魚腥味 曦媽覺得嚐起來的味道還是有點突兀啊 而且PMC百醫生技的水解膠原胜肽粉 超大包，一包足足有6000mg!!!!! (廠商給的量也太足了吧,難怪拿起來特別重) 完全不可能一口解決,得分好幾口吃才行 因此得忍受那股味道在你嘴巴一小段時間 對於對味道很挑剔的曦媽 自然是覺得有點難受啊 所以建議跟曦媽一樣挑嘴的人 可以加水把膠原胜肽粉溶化後用喝的 一口氣咕嚕下去 瞬間解決就沒問題了! 也許有些人應該會覺得比起豬來源的膠原蛋白 應該是魚來源的會更好一些吧 但曦媽做了功課之後發現並不完全是這樣子喔 一般大眾對於豬來源的膠原蛋白的迷思是 它的分子量大,所以吸收率會比較差 也許理論上是這樣子沒錯 但你們可別太小看德國百年品牌GELITA 它們所擁有的專利酵素水解膠原胜肽技術喔! 據曦媽所查到的資料顯示 德國GELITA的專利水解技術可以 製造至少分子量小於3500 Da的小分子量胜肽 而且含量高達90%以上！！！ 且含有至少4個 分子量介於600-1200Da之間的特殊胜肽 另外幫大家補充一下 『根據《農業與食品化學》（Agricultural and Food Chemistry）的期刊研究，食用補充小分子形式的豬皮膠原，可以促進特定部位膠原蛋白的3種胺基酸含量。』 所以大家對於豬來源的膠原蛋白 完完全全可以放心的選擇呢 我想打造出一款100% 無添加 口味上又能讓大家接受的膠原蛋白 是PMC百醫生技選擇GELITA的初衷 為了突破魚腥味讓人難以接受的瓶頸 轉而開發出豬來源的小分子膠原蛋白BCP 這樣一個純粹的產品 榮獲國際A.A.無添加認證可以說是無庸置疑 更不用說一包才２２大卡的低熱量 完全是大眾們在挑選膠原蛋白時的好選擇 很推薦怕魚腥味又不想吃過多添加劑的朋友們 來體驗看看PMC百醫生技的水解膠原胜肽粉 #PMC百醫生技評價 #水解膠原胜肽粉評價 #水解膠原胜肽粉有效嗎 #變美有感膠原蛋白分享 #維持少女肌保健品推薦 #無添加膠原蛋白BCP分享 #輕熟女們都吃什麼養顏 #小分子膠原蛋白BCP分享 #低熱量膠原蛋白BCP分享 #創新AR科技保健品推薦 #容易吸收膠原蛋白分享 #自帶女神光保健品推薦 ------------------------------------------------------------------- 此文為 百醫生技 提供之商品試用體驗心得 ------------------------------------------------------------------- 追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！ ------------------------------------------------------------------- 我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉 天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛 編織烘焙文青一族可以追蹤 👉小曦媽宅工藝 超愛看敗家開箱一定要追蹤 👉 小曦媽開箱囉

低脂飲食正夯！雞胸肉首選全家「金豐盛-秘香椒麻嫩雞胸」不用加熱也可以吃

⊛圈美食 #圈美食#全家獨賣這幾年大家都推崇低醣低脂飲食，我自己曾經買雞胸肉回家煮，始終煮出又乾又柴的肉😂所以自從有了即食雞胸肉之後，才發現雞胸肉原來可以這麼好吃！ ✄- - - - - - - - - - ✎ 金豐盛-秘香椒麻嫩雞胸帶有微麻口感，但是不辣口！（是連平常不吃辣的小朋友都能接受的辣度）不要小看一包份量，雞胸肉給的很大方，很厚實！吃完很有飽足感我最常搭配沙拉一起吃，爽口又健康😍 每包含有29公克蛋白質‼️熱量只有148.8大卡‼️控制飲食的同時，也能好好享受食物的美味～真的有夠幸福❤️ ✄- - - - - - - - - - 📣購買通路全家便利商店獨家販售#圈圈#圈美食#圈圈吃瞎咪#圈圈愛分享#金豐盛#金豐盛在全家#秘香椒麻嫩雞胸

全家新品｜台酒聯名系列甜點！！威士忌巧克力塔٩(๑>∀<๑)۶

今天來開箱台酒的聯名甜點/ 台酒居然出甜點耶～ 好奇味道如何～感覺很厲害( y˶ˆᴗˆ˵y ) 包裝是醒目的藍色～ 熱量：196大卡 比想像中的低耶～可以放心吃的數字哈哈哈～ —美食開箱— OMAR威士忌巧克力塔$55 塔皮是我喜歡的口感(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 偏硬的餅乾塔皮/ 塔皮本身就有明顯的巧克力味～ 上層黑色的巧克力吃得到酒味～ 味道有點像吃巧克力酒糖的那種巧克力/ (就是聖誕節禮盒會有的 巧克力內陷有酒) 下層是巧克力慕斯/ 整體巧克力超級濃郁/ 但是我覺得有點甜～ 甜度大概有5-6分左右/ 可能有點太濃了 吃到後面有點膩～ 推薦給平常喜歡吃巧克力酒糖的朋友(✿´༥`✿) 剖面的樣子(✿´༥`✿) #全家 #全家新品 #全家聯名 #台酒聯名 #全家甜點 #美食開箱 #美食嚐鮮 #新品開箱 #威士忌巧克力塔 #便利商店甜點 #便利商店下午茶 #甜點 #下午茶

母乳是什麼顏色？

妳知道，母奶其實在不同狀況下，會呈現不同顏色嗎？ 🍼母乳不同階段的三種顏色 🔍初乳:（約產後7~10天內）初乳為母乳裡最富含抗體的時期，顏色呈現為濃稠的淡黃色，也是最容易塞奶的時期。 🔍過渡乳：（約產後8~20天左右）由於其成分的脂肪、醣類含量增加，顏色會變成偏白的黃色。 🔍成熟乳：（約產後20天之後）除了水分外，還有含大量的脂肪、碳水化合物等，顏色會轉變為清澈的乳白色。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~🍼辨識前後奶 📖前段奶:為每次餵奶前段產出的母乳，富含維生素、礦物質 、乳糖，水份含量較多，所以呈現灰白色（清澈狀）。 📖後段奶：為每次前段奶排除後的母乳，富含脂肪、熱量高（飽足感來源），呈現乳白色。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~😨母乳不是以上顏色時，能給寶寶喝嗎❓ ⭕只要不是紅色（感染）、黃綠色（發膿），都可以喝喔~ 🟡 黃色母乳，媽媽吃富含B群的食品情況下出現。 🟢綠色母乳，在媽媽常吃海藻類、蔬菜食物時，可能出現。🔵藍色母乳，媽媽吃某些中草藥、或富含藍色色素食物時。⚫黑色母乳，正在接受抗生素治療時期，可能會出現。💖粉紅母乳（草莓奶），在媽媽乳暈、乳頭受傷的情況下出現，因為其中富含媽媽的血液，所以最好當餐喝完，不適合儲存回溫。 #母乳問題 #草莓奶 #母乳顏色 #前後奶 #母乳營養

| 內在機能保養 | We Charming唯睛品，享吃就吃72%機能巧克力，輕鬆代謝無負擔！

美食. 在我的生活中扮演著重要角色. 每當感到疲憊時. 就想要大口吃來療癒自己. 沈浸在美味的喜悅中. 感覺特別放鬆~經常都是毫不忌口的吃吃喝喝. 加上年齡增長與長期坐著少動. 養成鋼鐵體質. 經常都在跟馬桶搏鬥直到今年．我的健檢報告出爐了．居然出現了不少紅字項目．讓我很大吃一驚．不能再這樣荒廢下去了. 一定要好好的保養身體！但由於工作忙碌關係. 老實說...飲食控制和運動無法做到很完美. 需要額外添加健康食品補給. 才能達到身體循環及代謝率 後來找到了這款能幫助我輕鬆代謝/降低熱量攝取的享吃就吃72%機能巧克力（由作物萃取出的天然食品）來輔助健康．天天吃可以輕鬆享受美食降低罪惡感．以天然的方式來調整體質！ 市售的類似產品大多都是複方成分居多. 仔細看了一下關鍵成分其實含量很低. 就算吃再多也不會有太大的幫助這次挑選的We Charming唯睛品 享吃就吃72%機能巧克力裏頭成分簡單天然．最重要的是有我最想要的幫助體重管理的成分. 讓我在享受大餐之餘沒有太大的罪惡感 特別嚴選72%黑巧克力 . 另添加多種專利成分來發揮作用：來自法國保健食品企業Fytexia大廠的專利成分Sineteol／複合柑橘及瓜納萃取／擁有六項專利的天然代糖利阿拉伯糖透過這幾樣重要的天然萃取成分來幫助代謝轉化及調節作用無添加有害物質使身體０負擔 關於We Charming唯睛品：秉持著唯有專注. 才能為您提供吸睛的好商品．只提供高品質的產品．貼近每一位消費者真實的生活需求．提供真正對皮膚好的保養選擇．從修護／保濕做起. 使消費者的肌膚底層重新回復到最好狀態．除了保養品系列．另外還有提供好好吃的機能保健食品．讓大家可以從外在肌膚保養．到內在機能保健完整照顧到唯睛品特別為減重所苦的人開設營養師伴食學院．購買指定套組會附贈營養師一日三餐伴食＋三堂營養師課程．替大家完整規劃內外保養．感覺很貼心！ 當初在找尋相關幫助代謝的健康食品時. 成分和劑型都是我考慮的點. 許多都是以膠囊或粉狀來補充身體所需營養. 但我個人不是很喜歡這樣的方式長期食用！後來上網看到了許多女星／藝人都在強力大推享吃就吃72%機能巧克力（知名部落客金老佛爺和藍教主都有在介紹這項產品）就被吸引住了．這樣我第一次看到吃巧克力就可以增加代謝率的健康食品．真是特別！陸續也有不少電視節目也紛紛在介紹（11點熱炒店／小姐不熙娣以及來吧！營業中）．讓我更加心動想試試. 於是看著看著我也入坑了(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 這款以西非可可豆製成的新加坡高濃度巧克力－享吃就吃72%機能巧克力 . 對於原料相當講究．是巧克力廠代工的高級巧克力．曾獲得2012年台灣第一品牌獎殊榮 . 已通過世界專利認證（無過敏原／來自非基改作物／安全無負擔）不論機能／口味或是外包裝設計都相當用心是一款內外兼俱／送禮自用兩相宜的健康食品. 讓人吃的很放心！ 外包裝有檢驗合格報告的QR CODE（通過SGS檢驗合格)及官方防偽標 . 每批產品一定都會送檢驗才出貨．大家購買時一定要先看清楚再付款. 避免買到假貨貼心提醒：網路上詐騙眾多. 許多都是以金老佛爺和藍教主跟這項產品來進行詐騙. 大家要記得一頁式網頁都是詐騙！！要認明系統是buy helper或是官網連結直接購買才是正貨若有任何疑問都可以撥打客服專線0809005288或是上官方LINE : messenger進行詢問 享吃就吃72%機能巧克力 . 一袋５０片裝．一包是4.5g. 我都把它當作日常保養來補充. 一天大概吃３～４片．每餐吃一片 若是當天吃大餐或是囤積物已經太多．就會改成一餐吃兩片．來提升基礎代謝率！ 享吃就吃72%機能巧克力的厚薄剛剛好．很好入口也很好咬. 上面印有樹葉花紋可愛又療癒. 和我家孩子最愛的零食巧克力片長的差不多耶！所以玉媽咪通常都會將它放在櫃子的最上層. 讓他們拿不到（我想他們看到應該會很開心的直接吃起來）他們誤食...就糟糕了！ 通常我都是起床後先吃一片．刷牙洗臉後再享用早餐．如果趕著出門來不及吃. 我會帶個幾包放入包包. 趁有空檔時再吃．有時嘴饞時會在餐與餐之前當點心吃隨時想到就拿出一片來當營養補給. 增加代謝力. 真的很方便！ 到了中午和晚餐時刻. 一樣也是餐前３０分鐘吃一片. 來避免攝取到過多熱量 我喜歡它吃起來的微苦甜滋味. 帶有濃郁可可香氣與滑順口感．整體很有層次！由於甜度是來自阿拉伯糖．所以不僅不會增加熱量還會幫助有代謝轉化. 並具有調節作用. 喜歡吃甜食的朋友可以以機能巧克力來取代吃甜食的慾望 如果有運動習慣的人我建議可以在運動前吃一片巧克力. 來增進代謝. 吃一片後再運動大汗淋漓會特別有感！ 現在的我天天都會透過享吃就吃72%機能巧克力來輔助身體循環與代謝．另外也不忘了補充足量水份. 來增加通體順暢！老實說剛開始幾天吃沒有馬上有太大反應. 到了第三天才有FU！仔細研究了一下成分．才知道天然萃取製作的營養食品本來就不躁進，需要有點耐心才會有反應後來想想這樣也好. 若是一開始就很有感反而擔心身體會產生依賴性．還是以天然方式來補給最放心！ 之前還沒吃機能巧克力片前. 到洗手間都需要和馬桶長時間培養感情．經過這段時間嘗試後. 明顯感覺順暢許多. 而且過程很舒服. 沒有任何不舒服！我本身就很喜歡金老佛爺. 平常都有在追蹤她．所以一開始就對享吃就吃72%機能巧克力有好感. 實際試了之後．發現真的很不錯漸漸的愛上了這款天然成分不添加的巧克力片. 並搭配多喝水多吃蔬果/保持運動習慣. 我自己最大感觸就是消化健康與順暢度真的和以往差很多. 真的要親身體驗才能懂得！推薦給大家這款化身為巧克力的保健食品(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ We Charming唯睛品 享吃就吃72%機能巧克力目前僅提供網路通路．最新優惠活動可透過粉絲頁詢問品牌客服小編對於機能巧克力有興趣的朋友可點選文末網址進入了解更多唷~ We Charming唯睛品官方網站：http://wecharming.life粉絲團：https://www.facebook.com/WIIBtw/

韓劇女神孫藝珍唯一代言 m2超能膠原飲&m2超能膠原C 小分子膠原維他命C推薦 m2評價

韓劇女神孫藝珍唯一代言【m2超能膠原飲&m2超能膠原C】 辣媽也想成為女神啦！ 辣媽一直認為真正的美是要從内散發出來的自然透亮好氣色， 想要擁有好狀態，除了每天的保養之外，内在的滋養也相當重要， 特別是熟齡女性，一定要加強保濕工作及膠原蛋白！ #百位專科醫師聯合推薦 【m2超能膠原飲&m2超能膠原C】擁有高濃度的膠原蛋白， 以及天然高單位維他命C，分子小好吸收，食用好方便，補充營養好輕鬆， 是辣媽最近入手的秘密武器，更是邁向女神之路的必須品！ #m2評價 ​頂級韓系品牌「ｍ2」 與韓國共同研發 推出全方位調理美麗的「超能膠原系列」 耗時一年半成就韓國專利雙胜膠原✨ 雙重胜肽針對彈力和歲月痕跡有感調理 讓美麗享有最高規格又唾手可得​ 自從邁入熟齡階段之後，辣媽就有吃膠原蛋白的習慣，高 濃度高含量是必備條件，好吸收無腥味更是重點， 【m2】的超能膠原飲及超能膠原C非常符合辣媽的需求， 維他命C及膠原蛋白是相輔相成的，缺一不可， 所以辣媽每天至少都會各食用1包！ 兩樣產品的包裝上有著清楚的產品標示，包含成分介紹、食用方法、營養標示， 以及注意事項...想要擁有好氣色，在飲用前還是要看清楚哦~ 外盒上可以看到「防偽標籤」，購買產品一定要認明m2官方授權通路哦~ 超能膠原飲及超能膠原C互相協同，天天一起補充更有感更加分！ #高濃度韓國膠原C ＊超能膠原C＊是辣媽提升好氣色的秘密武器​ 每包含125毫克維生素C與1000毫克 #韓國專利雙胜膠原 口味是酸酸甜甜的水蜜桃風味，直接食用粉末細緻無腥味好入口， 無防腐劑、無色素、無人工香料、無雌激素成分， 每天一包由內而外散發自然透亮光澤！ 粉色的包裝盒，就如同女人想要追求的粉嫩膚質，開啟方式很特別呢~ 手機掃描即可連結「線上專業諮詢」可以獲得更清楚的資訊哦~ 每盒内有30小包，可隨身攜帶，食用好方便~ m2超能膠原C擁有天然高單位維他命C、高濃度韓國卡曼橘萃取， 一包維他命C的含量相當於139顆櫻桃、4顆檸檬、2.8顆柳橙， 補充維他命C但不攝取過多的醣類及熱量，而且是長效C， 好吸收也好利用，天天補充，持續亮麗~ 它非常方便，粉末相當細緻可以直接食用， 也可以加水攪拌後飲用，更可以與超能膠原飲一同飲用哦~ 酸甜的水蜜桃風味，無腥味好入口~ #小分子膠原維他命C推薦​m2超能膠原C #韓國高濃度膠原飲開箱＊超能膠原飲＊ 嚴選 #韓國專利雙胜膠原 二胜肽+三胜肽 雙重小分子膠原蛋白胜肽 加強美麗維繫​ 具有以下的特點： ​A.A.國際無添加認證 ​SNQ國家品質保證 ​女大粉美賞NO.1口服美容飲 ​百位專科醫師信賴推薦 ​一包就有6000毫克高濃度膠原蛋白 無防腐劑、無色素、無人工香料、無雌激素成分、無額外添加糖分 即開即飲，呈現酸甜天然莓果風味，口感滑順好喝無腥味~ 每盒有8包超能膠原飲，裡裡外外都是豔紅色的包裝，象徵美麗大方！ 取出即可直接撕開包裝飲用，實在好方便， 補充高濃度且雙專利的膠原蛋白好輕鬆啊~ 含量高但也要好吸收才能有效利用， 超能膠原飲有著專利水解技術將膠原蛋白極小化， 兩段式水解成就高效吸收率！ m2超能膠原飲使用的是魚膠原，而且是嚴選頂級魚種，比起傳統的豬牛萃取， 等級品質都更好，並且為迷你分子，好吸收，利用率更佳！ 同時添加日本專利玄米賽洛美及專利紅石榴，三大專利成分， 共同成就出青春自信的迷人光采！ 膠原飲口感滑順，入口是清爽的莓果口味，不僅無腥味更是酸甜好喝， 營養豐富但熱量低，補充營養不承受負擔！ 【m2超能膠原飲&m2超能膠原C】一起補充，自信光采更加乘！ 辣媽的姊姊有進行一些美麗課程，醫師建議她平日就要多吃膠原蛋白， 若能與維他命C互相搭配後感受度會更好，所以辣媽也建議各位好朋友， 只要是愛自己的您，都一起來吃充m2超能膠原飲&m2超能膠原C吧~ m2超能膠原飲&m2超能膠原C是食品，是很好的營養補充品， 但在補食用時還是要視自身況狀而定，若是有特殊情況， 可以先諮詢專業醫師哦！ 即開即飲，好喝又方便~ 年假時跟姊妹團聚，姊妹們說辣媽明顯粉嫩不少，是不是偷偷做了什麼？ 辣媽趕緊拿出這套女神必備的m2膠原組合，不藏私的分享給大家~ m2有效嗎？喝了就知道​ 更多產品資訊，請點選以下連結： ​官網：m2 ​Facebook粉絲專頁：m2 ​IG：m2 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

【京都美食】海鮮帆立センター| 京都人的廚房-錦市場必吃海鮮丼，新鮮生魚片生食級干貝炙燒香氣十足，現烤扇貝加上海膽超邪惡

錦市場是京都知名觀光市場，從江戶幕府時代一路發展至今也有400年歷史，市場裡販賣的食材從蔬果、魚貨到醃漬品一應俱全，同時也是本地人日常採買漬菜的好地方，全長約390m，周圍兩旁都是店家攤販約有130家左右的店鋪，來到京都旅遊當然少不了逛逛傳統市場瞭解當地人生活文化，那就跟著蘇菲出發囉~ - ✅號稱京都人的廚房一定要去 ✅傳統市集日式漬物、熟食超多元 ✅午間限定太晚來就收攤囉 - ⚠️建議自備衛生紙濕紙巾，吃小攤販較方便 ⚠️用餐時段，室內街道水泄不通，建議早點來比較不擁擠 ⚠️許多攤販小吃，勿邊走邊吃，可以在攤販前2m範圍內吃完 錦市場/海鮮帆立センター-外觀、用餐環境 位在 #京都河原町 附近的錦市場是國內外旅客來京都旅遊必去的日本市場，除了提供街邊小吃、內用道地小吃海鮮外，也有提供日本小家庭的日式漬物、小菜、生活必需品等等，所以每到午間時刻總是擠滿人潮，那就跟著蘇菲進去人擠人囉!! 錦市場是一個室內市場，左右兩側的商家比肩而開，才短短390公尺就擠滿了130多家商店，下雨天也不用擔心會狼狽的採買小吃或用餐很方便，地板也相當乾淨，切記不要亂丟垃圾在路上唷~ 市場走道僅兩公尺不到，人一多真的寸步難行，建議大家想悠閒逛市場要早點來 逛完一整圈蘇菲決定午餐在這家海鮮丼飯解決，除了有賣丼飯定食套餐還有海鮮串燒超方便 👉菜單 直接圖片標價，所以看不懂也沒關係，比手畫腳都能點餐 新鮮的海產肥美又多汁看起來好好吃阿~ 選擇丼飯定食都會免費贈送一碗干貝清湯，以價格來說算經濟實惠 當天跟澎澎逛完 下鴨神社就直奔錦市場覓食，飢腸轆轆的兩人決定一人一碗飯，那就跟蘇菲一起午餐，開箱今天澎湃的海鮮餐吧~ 👉烤蝦串 蝦子去殼去蝦腸，處理得很乾淨沒有腥味，蝦子雖然不大但肉質非常Q彈，散發一點淡淡的炭烤香氣，很想再點一串來吃~ - 👉炙燒北海道生食干貝丼飯 滿滿的炙燒干貝，雖然是干貝切片，但撲滿整碗飯的干貝還是相當吸睛，炙燒的關係美味加乘更誘人，米飯彈性很棒也好好吃，再來一碗清湯暖胃絕對飽足 - 👉鮭魚丼飯 滿滿的鮭魚切片，雖然部位看起來油花不多，但非常軟嫩新鮮，完全沒腥味超鮮甜 蘇菲平常很少吃生魚片，但在日本完全可以放心食用，絕對新鮮 蘇菲跟朋友都各家點一個烤扇貝佐海膽 👉北海道烤扇貝佐海膽 超鮮美濃厚的海味撲鼻而來，加熱過的海膽垂涎欲滴，搭上新鮮扇貝超奢侈享受，扇貝都有處理乾淨而也切塊好入口非常貼心，完全可以細細品嘗 - 番外篇-にしきギョーザ 手作餃子店 吃完午餐，路過一家餃子店，招牌的照片看起來好好吃，讓人忍不住又進去點一份來分食，推薦給大家 好吃的日式煎餃非常多汁，今日份的熱量就先拋諸腦後吧!!😂😂 👉餐後記 蘇菲當天中午到#錦市場 人爆炸多，走道約2公尺寬，一來一往的人潮再加上停駐的遊客，把整個走道擠爆，飢腸轆轆的蘇菲走完一整條約400公尺的市場，速速找一家可內用的店來墊肚子-#海鮮帆立センター 主要賣各式海鮮丼飯，除了有海鮮烤串，還有生魚片，干貝等丼飯，這次點的兩種丼飯都超新鮮完全沒腥味，日本的白米飯不知道為何就是有一種魔力特別Q彈好吃，一口白飯一口干貝超棒👍👍，點一份丼飯都會附一碗干貝清湯，鮮甜清爽，碳烤蝦肉串非常彈牙，扇貝加上海膽濃郁奢侈的海鮮甜味直衝腦門，可以出發下一站囉！-BTW 路過一家餃子店 #にしきギョーザ 看起來好好吃，馬上在進店點一盤😂😂 錦市場/海鮮帆立センター-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤 CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠〒604-8055 京都府京都市中京区東魚屋町166-2 🈺09:00~19:00 #日本#日本旅遊#日本美食#丼#丼飯#海鮮#海鮮丼#海鮮串焼き#京都美食#京都市場#京都グルメ#京都観光#京都旅行#錦市場商店街#鮭魚丼#扇貝#japan#japanesefood#japantravel#japantrip#kyoto#kyototrip#kyotojapan#seafood ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

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「欸，炸雞皮有零食包版本耶。」去年底某天滑到團購介紹，立刻轉傳給隊友，那個到鹹酥雞攤必勾炸雞皮的男子。「似乎很有趣。」隊友的回覆，翻譯後就是，這東西引起他好奇，可以下單。只是炸雞皮並非甜點控的守備範圍（不然怎麼會屬螞蟻），自然被壓在日常瑣事末底。沒等我下單，宇宙倒跑在前。幾週後，送來永恆選物（經脆脆總代理）的邀約。--忻日子．分類標籤 ➡ #宅配x零食推薦 關於經脆脆 #炸雞皮 可以變餅乾？還有 #洋蔥片、#甜不辣、#老油條？ 承接父執輩的古早手藝，再加上新世代的網路行銷，從 #經家味 東山鴨頭（和滷味小點），到 #經脆脆 零食餅乾，一路走來都是貼近生活的臺灣味。 選用臺灣在地原料，#經脆脆 的創意讓吃零食不再那麼罪惡。 經脆脆官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM．實體販售點永恆選物（經脆脆總代理）永恆選物官網．FACEBOOK．INSTAGRAM．永恆世成官網 經脆脆熱銷品項 與 #經脆脆 第一次接觸，是品牌熱銷的 #炸雞皮餅乾，與 100% #洋蔥脆片。 經脆脆 100% 洋蔥脆片 看似和洋芋片同類型的零食，#經脆脆 100% #洋蔥脆片 熱量標示每包卻只有 156 大卡。 採整顆臺灣 #洋蔥 切片製成，還看得到紋路線條呢。 油炸後的 #洋蔥切片 已無刺嗆味，很怕生洋蔥味道的我，也可以入口。 之前到美式餐廳Ｚ都會要洋蔥圈。 相比較，#經脆脆 100% #洋蔥脆片 更為單純，這樣的 #原型 零食給小孩也可以。 經脆脆炸雞皮餅乾 採 100% #雞皮 加上 9:1 粉漿比例製作，每份 #經脆脆炸雞皮餅乾 僅含 2.5g～3g 碳水，而每 100g 即有 36g～40g 蛋白質。 #低碳水、#高蛋白 是 #經脆脆炸雞皮餅乾 最大特色。 透過汆燙、除脂、分切、去毛、醃漬、油炸、脫油、調味 8 個步驟，保留炸雞皮的 #原型。 #零防腐劑、#零人工色素、#零香精、SGS & CSA 合格檢驗，都是放心吃的要件。 而純鋁箔夾鏈袋的包裝設計，單次沒嗑完也不怕餅乾受潮礬去。 #經脆脆炸雞皮餅乾 目前有 #白胡椒、#椒香麻辣、#嗆辣芥末、#清檸梅香 4 個口味。 我們拿到經典的 #白胡椒，和下酒的 #嗆辣芥末。 經脆脆炸雞皮餅乾－白胡椒 #經脆脆炸雞皮餅乾 經典的 #白胡椒 口味，撒入白胡椒、蒜頭、洋蔥、肉桂、丁香、陳皮、大茴、小茴、花椒 9 種辛香料。 隊友大讚 #經脆脆炸雞皮餅乾 的還原度，直說和鹹酥雞攤現炸雞皮，只差油膩和溫熱，其餘完全重現。 每次隊友吃現炸雞皮，我都為他的血管擔心，好在 #經脆脆炸雞皮餅乾 成分 #低碳水、#高蛋白。 經脆脆炸雞皮餅乾－嗆辣芥末 #嗆辣芥末 口味的 #經脆脆炸雞皮餅乾，更有一份大人感。 吃辣的隊友，喜歡 #芥末 口味多一些，整包瞬間就空了。 特別的臺灣味零食，決定寄給外籍友人交流一下。 優惠＆活動資訊 #永恆選物 官網的 #經脆脆 全系列，單品任選滿 $699 再享 95 折。 優惠頁面連結在這裡。 #宅配到家 或 #超商取貨 皆可以，也有海外寄送專區（香港／新加坡／馬來西亞）。 #網路（永恆選物、各大平台）和 #實體（百貨、藥妝店、頂級超市）都能找到 #經脆脆，品牌還不定期推出百貨快閃櫃。 接下來活動有：4/14～5/29 新北比漾廣場 B24/25～5/18 台南大遠百成功店 1F4/27～5/16 台中中友百貨 C 棟 13F 金門暨寶島物產展 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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| #Sylvia不專業開箱 | 今天要來分享懶得吃飯人的救星🤣 @glamd_tw #GLAMD可口輕盈奶昔 他一共有五種口味 ✔️巧克力 ✔️香濃伯爵 ✔️奶油餅乾 ✔️麻糬 ✔️抹茶 我喝的是巧克力口味 喝起來不會太甜，也不會有奶昔那種可怕的口感 裡面還有添加一些穀物，讓你喝起來不再那麼無聊 雖然只是喝奶昔 但也不會覺得自己只有喝東西而已 而且!!! 這是我喝過最方便快速又不用洗杯子（？）的奶昔了 只要加水進去搖大概10秒的時間 就可以有一杯好喝的可可牛奶可以喝了 而且熱量只有160卡，喝起來一點負擔都沒有~ 裡頭有添加 #葡甘露聚醣 可以增加飽足感 還有蔬菜粉跟多種維他命 喝的飽又喝的健康💪🏻💪🏻💪🏻 一包輕輕小小的 隨身攜帶也沒有問題🥹 我自己是把它放在辦公室 不管是當早餐、中餐還是下午茶都很OK👌🏻 推薦給和我一樣懶惰的大家🙌🏻 - #GLAMD #GLAMDTW #可口輕盈奶昔 #GLAMD可口輕盈奶昔 #身材管理 #加水也好吃的奶昔 #方便攜帶 #奶昔 #簡單又美味的輕便一餐 #韓國奶昔 #低卡路里 #飽足感 #KeepFit #健身 #可可 #可可奶昔 #巧克力 #巧克力奶昔

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