100天逆襲挑戰|week5|善用下班時間給自己無限的可能性

100天逆襲挑戰已經過了一個月多了!! 發現自己像顆不停打轉的小陀螺，在各個目標、領域下努力， 而我自己也很享受這種充實的生活，當然必要的放鬆、休息不可少， 在工作、成長、學習、生活取得完美的平衡，過好每一個小日子 大家一定要好好善用下班時間!!也許會有不錯的收穫~ 05/15 Day29💫在100天內累積微小卻持續進行的習慣 (xiaohongshu.com) 現在真的越來越習慣這樣的飲食與喝水狀況每天早起一邊化妝一遍喝一杯溫開水接著早餐吃著隔夜燕麥材料就是希臘優格、香蕉、燕麥、奇亞籽再配上一杯熱美式與熱烏龍早上就非常舒暢！-午餐可以吃澱粉如果是自己帶的便當會選擇毛豆、馬鈴薯或是玉米作為澱粉攝取來源再搭配蔬菜與魚肉或是雞胸肉另外還會一杯熱熱的湯品暖暖肚子-到了晚餐就盡量不吃不碰澱粉以蔬菜、肉、菇類作為主要食物另外還會搭配韓式海苔來食用海苔吃完了 就不再進食一天每餐基本吃個7分飽胃口逐漸變小 胃也不難受而且每天都有完成至少2000c.c的飲水量 05/16 Day30💫想減肥、趕早八的上班族絕對必吃掉秤 (xiaohongshu.com) 我離不開隔夜燕麥啦！真的很方便、也超級掉秤只要前天晚上將燕麥、優格、香蕉拌在一起隔天上班直接帶著走再配一杯熱美式 今天就順暢ㄌ-感覺夏天真的快來了準備一個酸酸辣辣、爽口的蔬菜涼拌將黃瓜、番茄切成合適大小和上柚子醋、香菜、蒜末很開胃也很清爽作為夏日主食絕對沒有問題下次還打算加入魚露、檸檬汁以及蒟蒻絲做一道低卡泰式涼拌減肥也是可以吃好吃的 05/17 Day31💫排毒爆汗岩盤浴打造易瘦體質 (xiaohongshu.com) 下班跑去澤之湯躺個岩盤浴休息一下我原本是每個月去一次而已但因為這個月有壽星活動所以有多安排兩次課程其實岩盤浴可以每週都來躺甚至加強管理的可以一週來個2、3次因為岩盤浴可以達到以下功效喔1、幫助新陳代謝躺岩盤浴的時候，身體會因為受到熱氣的高溫籠罩，導致體內排出大量的汗水，進而帶著身體的老廢物質排出體外，達到幫助人體新陳代謝的效果，記得提醒多喝水。2、緩解疲憊岩盤浴最大的特色之一，就是躺在礦石上，靜待20～40分鐘，就能夠緩解積累的疲憊，超級適合忙碌的打工人，舒壓之餘也能好好放鬆身心，而且回去之後，很好入眠，有睡眠問題的寶們可以試試看。3、養顏美容岩盤浴會協助我們逼汗，但那些汗水都是好汗喔，聽說是最天然的化妝水，所以躺岩盤浴就像是替身體「敷面膜」，呈現出光澤透亮、滑嫩的膚質。4.消耗熱量聽說也還可以搭配運動，加速熱量的消耗喔！而我自己躺下幾次之後，真的決定挺舒服、而且變輕盈推薦各位也可以試試看！另外提醒要記得多補充水分喔! 05/18 Day32💫開始感受到新人博主的無力感 (xiaohongshu.com) 100天逆襲計劃的其中一個目標就是日更經營小紅書而這段時間裡我也不斷的學習許多自媒體的經營技巧同時也也一直在調整自身內容與封面不過目前還是有點涼涼的狀態也開始有新人博主的無力感但是沒關係我會繼續加油的在這邊也希望其他新人博主們呢不要放棄喔！是金子總是會發光今天就讓我舒發一下情緒吧！沒有利他、沒有內容、沒有定位就是一篇丟掉無力感、為自己打氣的筆記明天的我會更好的回歸-無力感讓我一天都沒啥食慾早餐都吃不太下 只好把隔夜燕麥默默冰回冰箱晚餐也是吃個幾口 就吃飽了會不會無力感可能會加速我的減肥之路 05/19 Day33💫不要覺得還沒準備好，就永遠不敢嘗試 (xiaohongshu.com) 復盤了最近的狀態有的不錯、有的仍需加油同時也根據目前的狀態調整自己接下來的安排與規劃-小紅書的封面設計與文案IG經營的規劃日語的學習進度自媒體課程的學習進度投稿期刊的修改閱讀書籍的安排減肥的飲食、運動的調整最後今天也幫自己報名了KCCA的證照課程透過不斷的學習、成長能夠有更好的能力搞錢最後想跟大家分享一句話不要永遠在原地等待自己準備好！沒有準備好，又怎麼樣，至少我已經踏出去那一步了 05/20 Day34💫週六補班又上網課！成為更好的自己 (xiaohongshu.com) 星期六是補班的日子因為剛好也是高中生面試大學、國中生會考的日子在這裏也跟各位考生道聲加油喔！而身為一般職員的我當然是待在辦公室處理自己代辦事項啦不過補班的日子真的不錯除了要早起之外 其實沒什麼事我相信其他上班族們一定明白吧！然後下班之後呢吃過晚餐後 就開始上網課這個課是之前早鳥募資時購買的我終於有空來上第一堂了！覺得真的很不錯～也給了我一些自省的方向讓我們一起越來越好吧 05/21 Day35|下班後的日常plog|一起成為更好的人 (xiaohongshu.com) 終於睡到自然醒啦！上班族的喜悅不過如此不過還是有善用醒著的時間做一些事情啦!像是又上完一堂自媒體課程了！是關於選題課程，給了我一些靈感跟方向大概之後會陸續進行調整、觀察 #下班日常 #日常PLOG #100天逆襲挑戰#岩盤浴#下班後日常#上班族#減肥逆襲#成長 #斜槓#隔夜燕麥#自律#逆襲#自媒體經營#學習#減肥#一日三餐#日常#下班#DAYOFF#休息

台北火鍋推薦｜上官舞鍋🍲萬華旗艦店，必吃👉🏻台南當日直送溫體牛、夢幻鴨血豆腐

說到吃火鍋，問我就對了🤣，在台北常常看到「上官木桶鍋」，評價很不錯，但一直沒有走進去吃，最近看到有人推薦他們家有神祕新品敲敲上市，趕快來試試看😁 「上官舞鍋」是「上官木桶鍋」的全新品牌，有礙於店面、菜單都還在設計調整中，所以這次給大家看的仍是原本的形象樣貌，讓我們一起期待它嶄新的一面吧✨ 這次來訪的是萬華旗艦店，不遠處巷內剛好有停車場，還滿方便的 店內寬大乾淨又明亮 後方有特色菜單，還自己畫火鍋圖，真的太可愛😁 自助區，有各式醬料以及飲品 最喜歡的醬料組合是，醬油+大量蔥花+大量蒜頭+洋蔥+蘿蔔泥+少量辣椒+沙茶醬，配上新鮮的食材就是過癮❗❤️ 居然還有溫體涮牛肉獨門醬料😁，直接再拿另外一個醬料盤裝🤣 今日飲料是蜂蜜水、電解水 湯底我們選擇了主打夢幻鴨血豆腐、用豬骨及蔬果熬煮的溫體牛肉鍋✨❤️‍🔥 我們來看一下這鴨血尺寸真的很大欸，店員推薦再小火煮一下會更入味軟嫩❤️ 主角登場，每日限量產地直送的極品溫體牛與安格斯黑牛🐂，色澤看起來相當新鮮，溫體牛因為數量有限，所以每人限點一份，在台北要吃到這樣子的溫體牛很少見，想要吃的要早一點來唷～ 油花分布的很均勻美麗 還有吃火鍋一定不能少的餃丸類，是手工製成的蛋餃、芋頭丸、香菇丸，尺寸都很big，提供的蔬菜盤也相當豐盛新鮮🥗 冰涼涼的高山茶，吃火鍋可以解膩 嘿嘿全員到齊了～主食的部分你可以選擇冬粉/飯/蛋，我和朋友選了冬粉和蛋，熱量比較少一些🤣 開動🥢 溫體牛的部分一定要在煮滾的湯中涮個五秒，要用有洞的湯匙，才不會肉放下去要夾起來找不到，看到肉呈現微微粉紅色的時候就可以吃囉 沾上特製醬汁～一定要加豆瓣醬才對味阿❤️，口感潤嫩又帶些許的嚼勁，香氣十足，就是正宗台南溫體牛的味道 另外一盤安格斯黑牛，每一片都很大片，這個就很適合放在鴨血豆腐鍋裡面涮，可以讓湯頭增添一股肉香味🥹❤️‍🔥 加入多種蔬菜的溫體牛湯頭，更為鮮美 鴨血ㄉㄨㄞˉㄉㄨㄞ滑嫩好吃～湯頭不會很辣，喝起來滿順的，如果不喜歡辣的，也可以加一點溫體牛湯頭來做調配，把湯盛起來後加一點蔥花會很好喝喔❤️ 特別愛它們的手工芋頭丸，裡面可以吃到真芋頭欸，鬆軟的感覺真的香氣十足❤️‍🔥 還有飯後甜點可以選擇，用手機掃碼點餐，店員就會幫您準備送上來喔 是我很喜歡的NiseK品牌的冰淇淋，北海道紅豆煉乳口味❤️ 整體用餐下來很滿意，所採用的食材都很棒，喜歡吃火鍋的朋友就來上官舞鍋吧✨ 📍上官舞鍋 萬華總店 🚩地址：台北市萬華區南寧路70號 ⏰營業時間：11：00～23：00 ☎️電話：02 2302 6762 📲FB粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100091278916440 📲IG：https://www.instagram.com/shangguan_hotpot/ #夢幻麻辣豆腐鴨血鍋 #當日產地直送溫體牛 #每日限定溫體牛 #一比一台南牛肉火鍋 #台北深夜美食 #西門觀光景點美食 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 格鬥課程 專業教練規劃增肌減脂課程

Yo！跟著Karen去「體力運動」新北泰山健身課程 TRX 重量訓練 拳擊有氧  專業教練規劃增肌減脂課程

撰文編輯/Karen W. 新北泰山「體力運動空間」跟我們之前接觸的健身房相同又不太相同，這裡的課程對女性朋友來說相對友善。 - - 雖然相同的是運動健身場館，但比起傳統健身房看到大量健身男子，體力運動更多了一分柔和，雖然有各式重量訓練所需要的設備，但更多的是以鍛鍊全身肌群的團體課程。 - - - - 來體驗時一開始來教練會讓我們填表格，表格中除了可以評估運動習慣之外，還有了解學員的生活習慣！ 我們是預約了一對一的諮詢，基本上一對一諮詢可以很清楚了解自己適合怎麼樣的課程安排，這個諮詢是針對有希望上一對一教練課的朋友，是免費的，諮詢後可以再決定是否要購買一對一課程。 我們有另外加購身體組成分析儀檢測的部分，這是需要另外收費的，但如果有報名團課的學員，會有學員折扣。 透過填完資料後教練會先量測inbody，了解老🐸的身體情況後，以專業的角度針對不同需求進行課程規劃。 - - - 在靜態檢測之後，教練會開始以動態的檢測，確認老🐸的肌群使用上有沒有什麼障礙🤣因為大隻的程度真的讓人不覺想知道他可以做到大概什麼樣的伸展。沒想到，老🐸的肌肉記憶不錯，還可以翻來翻去，厲害耶！ - - - 體力健身有很多種課程選擇像是格鬥課程，體力健身是互動格鬥，是以打靶與接靶的方式進行真實的打擊格鬥運動。對於全身的肌肉與身體的協調有著絕佳的訓練效果，更有著優秀的燃脂功效。 體力健身也有利用自體負重的TRX訓練，利用繩索的不穩定性，刺激全身核心對於動作上穩定及控制能力，同時可以刺激心肺能力及肌力的成長。 - 其他還有戰繩有氧、循環肌力訓練、還有針對女性朋友的燃脂課程。女性燃脂課程是利用徒手或簡單的器材進行短時間中高強度的間歇訓練，利用複合式動作使全身肌群得到訓練並消耗脂肪熱量來達到燃脂的效果。 這是專門為女性朋友設計的，課程中所使用的器材都屬於輕重量，進行的動作也不會太複雜，讓女生朋友可以簡單的達到運動瘦身的效果～ - 在體力運動除了有一對一的課程，在團課也是小班制教學，更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ - 而且體力運動教室很特別，在體驗過程中，可以發現教練跟學員的互動很像朋友那樣，不會是硬梆梆無趣的團課，而且教練對每個學員的了解都很詳盡，可以在需要的時候助一把力，讓學員可以在最後幾下發對力完成動作！還蠻推薦女生朋友們，體力運動空間的團課真的讓運動不可怕❤️‍🔥 猶豫了！趕快約起來吧～～～ 📍體力運動空間Body Strength 地址：243新北市泰山區民生路17巷51號1樓 Facebook粉絲專頁： https://m.facebook.com/body8108/ 官方網站： https://www.body-building.com.tw/index.html 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！Karen的吃貨開箱分享「萬福軒」萬福軒滴雞精 萬福軒鮮蔬雞高湯 養身送禮好選擇

撰文編輯/Karen W.對於身體的保養，滴雞精基本上是我的首選！ 隨著年齡的增長，能從食物中攝取的營養素都會是我的首選👍🏻 這幾年的工作轉型，大多數的工作都是在家完成，雖然好處是不用打卡，但壞處是似乎沒有真正下班的時候。而我的工作說真的非常耗精神，長期下來慢慢的有種力不從心的感覺，就是一種沒有真正休息的感覺～ 長輩常說多喝雞湯可以補身體，但嘴饞如我，似乎對雞湯的料更有興趣😂 為了不讓自己攝取太多熱量，滴雞精就是我用來補充體力的好選擇，畢竟能以最天然的方式補充到的營養素對身體也不會造成額外的負擔！ 最近入手的是萬福軒的滴雞精，10入裝的禮盒自附提把的設計，不管是送禮、自用都很適合🈴️ 單份單份包裝，除了攜帶方便，而且在保存時要取用很方便。 整包泡個熱水就可以加熱！是不是非常方便👏🏼當然，覆熱方式也蠻多種的，基本上適合每一個人✅ 對我來說這真的是養氣養身，簡單保健的好選擇！天然的營養簡單總是比較好，都說天然ㄟ尚好嘛！😉 對了！重點來了！ 萬福軒5大堅持✊ ✔️原料有保障 使用有生產履歷的國產黑羽土雞，可追朔來源，健康有保障 ✔️全程純手做 從蒸餾滴製、除油、除雜質，全程手工把關 ✔️無添加 不加鹽與調味粉、不含任何著色劑及防腐劑等添加物 ✔️純度100% 100%純雞精，不加水稀釋 ✔️SGS檢測認證 定期送驗，國家級的食品安全認證 萬福軒的滴雞精喝起來非常順口、沒有腥味，真的就是在喝濃濃的雞湯！加熱後是種純樸的香氣，百分之百的純雞精，就像阿嬤家自己滴的那種古早味，單純、濃郁。 萬福軒還有出鮮蔬雞湯包，這湯是採個人獨享的包裝設計。 採透明包裝所以可以清楚看到湯包內容✅ 萬福軒的雞湯包都是熟食急速冷凍後包裝，只要退冰加熱即可食用，是不是超方便👏🏼 不用為了一碗雞湯煮一大鍋吃不完，也不用為了喝湯準備食材🤓也不用自己煮半天！ 真的是小家庭、外宿族、露營族⋯ 甚至是料理苦手的福音！ 萬福軒的鮮蔬雞湯包，溫和不燥的湯頭，喝起來充滿雞湯鮮甜帶有淡淡清甜香氣，整個就是一個爽口舒服。 加熱一包簡單加上白麵條、舒肥雞肉還有大把大把的蔥，我的天，超簡單卻超美味🔥 - - 簡簡單單變出補氣暖胃的「青蔥舒肥雞湯麵」，下班回家不用10分鐘就能享受，是不是太幸福🥰 不管是租屋族、小家庭、獨身貴族，再也不用煩惱😊一包就能吃到滴雞精的營養，只要加熱就可以輕鬆變大廚～～希望大家都能有元氣滿滿、活力滿滿的每一天💕 萬福軒這裡有👇 https://shop1688.com.tw/aom20210926003/# 🧡萬福軒 官網 https://www.joo.com.tw/wanfuxuan/ 🧡萬福軒 FB https://www.facebook.com/wanfuxuan 🧡7-11賣貨便 https://mvship.7-11.com.twlceneral/detail/GM2108167953574 🧡蝦皮賣場 https://shopee.tw/wanfuxuan?categoryld=100629&itemld=8686068507 🧡露天拍賣賣場 https://www.ruten.com.tw/store/wanfuxu #滴雞精推薦 #滴雞精功效 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

母親節送禮！照顧我們女人的身體就要選擇—月美好桂妃飲！

隨著母親節的即將到來，除了要幫媽媽準備禮物以外，身為媽媽的自己也必須要好好照顧一下！要好好照顧我們女人的身體就要選擇月美好桂妃飲！ 產品購買➡️https://bnlife.care/薇薇指定推薦 身為女人，我們每個月一定會有令人痛不欲生的生理期，那期間不管是在生活上、工作上都會帶給我們很大的影響，為此我才要推薦這個神器！ 我建議月美好桂妃飲一個月之中喝個連續七天就可以了～畢竟喝七天的量就已經足夠了！ 如果妳生理期來的猛，讓你連下床都有困難了，讓我就建議可以從生理期的3、4天後開始喝，這會讓妳舒服點的！ 當然你也可以像我一樣生理期結束之後喝7天早晚各喝一包，當作補充流失那幾天的營養，其中裡面加入了桂圓、紅棗，這兩樣都是我們女生生理期來了所需的重要成分！桂圓可以幫助我們避免貧血，紅棗可以幫助我們補血，生理期後補充一定要的啦！ 再來我覺得是很多人關心的，那麼口感怎麼樣啊？怕苦的人完全不用擔心！不但喝起來完全沒有中藥味，喝下去還很甘甜，因為除了有桂圓紅棗幫助提味，更有從蕈菇萃取的珍貴β葡聚多糖體，他能夠幫助提起精神、調整體質，因為也不會轉換成熱量，所以也不用擔心熱量過高的問題！讓我們注重身材的人也可以放心喝！ 我還覺得很方便的就是他們的包裝都是獨立包裝，攜帶非常方便！食用方法也非常簡單，常溫直接倒在杯子裡也不用再稀釋，直接喝就可以了，如果想要喝熱的也可以先用隔水加熱，熱熱的喝真的讓身體非常舒服，當然我覺得加牛奶也是個好選擇，多了個奶香更有一番風味！ 母親節除了照顧我們自己的身體以外，千萬不要忘記了我們的媽媽們，我們的媽媽其實比我們還更需要喔！更年期前後身體的狀況會變得更加低落，更加需要月美好桂妃飲，來讓他們也一起來好好補充一下！ #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

意享Eat Enjoy林口店2023最新菜單｜必點炸蘇格蘭蛋、炙燒鯛魚佐南洋咖哩義大利麵，特色料理等你來嚐鮮！

嗨，我是慕紅Mured！今天要來介紹的意享Eat Enjoy美式餐廳（林口店）又推出新菜單啦！多種特色料理，讓我再次開啟對美式餐廳的新味蕾，事不宜遲！讓我來跟你們介紹吧！ 點我回顧 意享Eatenjoy林口店｜環境介紹 這次選在1樓的位置用餐，選在下午的時間，高挑、明亮的自然採光，格外的愜意！1樓桌數也很多，整體用餐環境又更加寬敞。集結塗鴉、暖色調的樹枝燈飾、鮮明活潑的橘色調，讓整體環境更能營造出美式的風格！ 他們家最具代表性的就是這個投影設備，這次終於能近距離的觀賞，一邊用餐一邊收看體育台熱血的即時轉播！ 意享Eatenjoy林口店｜餐點介紹 新品報報！ 想不到一上桌就很吸睛的一道料理，忍不住手機先食！跟想像中的洋蔥花完全不一樣，而且店家是使用完整的一顆洋蔥下去炸，相當費工！從照片中就可以發現，裹著金黃色的外皮，表層吃起來是酥脆的口感，而洋蔥本體是清甜的！別於以往吃過的炸物拼盤，相當具有特色。 點綴在盤裡的就是粗鹽，沾取一點點就很夠味！甜鹹融合，如果想要口感更為豐富，一旁附的塔塔醬料，真的超級厲害！以酸黃瓜為主體的醬料，吃起來相當開味，想不到後勁是帶有點墨西哥辣椒微辣的特殊口感，我們都超級喜歡！ 上回就點過他們家的漢堡，選用了是跟傳統美式餐廳不同的漢堡皮，吃起來是如同可頌般的口感，酥酥的外層，反而吃起來不會太過油膩！一旁還貼心附上手套讓你更方便拿取！ 從照片上就可以看出店家用料上的很用心！真材實料的雕魚，外層的皮炸得很酥脆厚度剛好，肉質非常軟嫩，加入生洋蔥、番茄、碎蛋，層層堆疊的美生菜，一口咬下真的超級大滿足！同樣是使用塔塔醬來搭配，但保留了原本塔塔醬的酸黃瓜風味，讓人欲罷不能！份量真的很足，完全不怕餓肚子！ 現在披薩的餅皮都走一種薄皮的趨勢，也是我個人比較喜歡的！不用擔心餅皮的厚度太厚，整體熱量太高而容易膩。在口味上，市面上也慢慢推出各式各樣的口味，掀起了一陣風潮！然而，炸雞披薩還是我第一次吃到！相當期待！ 在意享Eatenjoy吃到的歐爸炸雞披薩，炸雞裹粉拿捏的剛剛好，不光是可以吃到雞肉本身多汁的肉質，也沒有擔心的油耗味。選用的韓式醬汁整體不會很辣，讓不吃辣的朋友也可以一起享用！餅皮部份，是有濃厚的牽絲起司香氣，咬下去的Ｑ度就像印度甩餅一樣，外脆嫩Ｑ，加上中間的醃製泡菜，炎熱的夏天怎能錯過！ 炎熱的夏天最容易食慾不振，選擇炙燒鯛魚佐南洋咖哩義大利麵絕對不會錯！從照片上就可以看出意享他們對食物品質的重視，炙燒過的鯛魚，表層有一點淡淡的焦香味，魚肉部份真的給的很佛，一口咬下是非常清爽的魚肉香氣，最適合拿來搭配獨門的南洋咖哩醬！ 然而南洋咖哩的醬汁本身是偏甜不辣的，整體吃起來是濃郁的滿滿香料，有如香茅般的醒神，非常有層次，我個人蠻喜歡的！ 在美式餐廳也能吃到道地的英式料理？今日重頭戲就非炸蘇格蘭蛋莫屬啦！還沒切開前還以為是炸肉丸，上網爬文後才發現是以絞肉包覆著水煮蛋下鍋油炸的一道英式料理！ 切開後才熊熊想起，原來在其他間店也吃過類似的英式炸蘇格蘭蛋，但意享Eatenjoy的炸蘇格蘭蛋口感更為豐富！以英式菜餚來說，一般會選用水煮蛋來製作，但他們家選用的是貴森森的溏心蛋，一切開還有濃郁的蛋黃流下來，完全沒有水煮蛋乾巴巴的口感，整體吃起來非常濃郁！而絞肉本身吃起來也很清爽，金黃色的外皮非常薄，沾取一旁帶有優格養樂多香氣的千島醬，搭配起來真的意外的適合，絲毫不罪惡！ 意享Eatenjoy林口店｜飲品+甜點介紹 感覺市面上已經很少見的奶昔，想不到在意享還能喝得到！以新鮮切片的香蕉搭配著巧克力碎片在上頭，咬下去是卡滋卡滋的口感，而奶昔本體是濃郁且濃稠的，最適合炎熱的夏天來上一杯，甜度整體剛好，喝起來相當有飽足感。 一般市面上的餐廳都會使用濃縮的果醬來製作果汁，但意享則是選用真材實料的新鮮水果來製作而成。光用看的就覺得超級消暑！選用富含維他命C稱號的奇異果，以新鮮現榨的方式，讓你品嚐到原汁原味、酸酸甜甜的好滋味！ 被美式餐廳耽誤的千層蛋糕！多種口味任君挑選！ 繼上次點過黑糖伯爵奶茶千層過後，就深深愛上他們家的甜點！所以這次選了海鹽焦糖布蕾千層！ 綿密的蛋糕口感，海鹽跟焦糖的甜鹹搭配，讓整體口感更為豐富！餅皮是帶有焦糖香氣的，咬下去像極了可麗餅的Q度，挖一口下來，千層也不易散開。而上層的奶油在吃的過程中，也會散發出淡淡的牛奶糖香味。 最上層的黑糖塊，是出自於意享廚師親手畫的機器人造型，讓千層蛋糕整體超級可愛又療癒！黑糖塊是凍狀的Ｑ感，吃起來不會太過甜膩！ 意享EatenJOY林口店｜整體心得 經由店員推薦總算品嚐到他們家最新的菜單！不得不說每一道料理都非常用心且非常有特色！讓美式餐廳不再只有漢堡、薯條、炸雞既定的印象而已，將舊的菜單結合新的菜單，讓你在午/晚餐的選擇上，可以更加豐富！而且意享Eatenjoy也是一間非常適合三五好友聚會的好地方！推薦給住在林口的朋友們！ 意享Eatenjoy林口店｜店家資訊 林口店 📍地址：新北市林口區文化三路一段390-1號 ☎️ 電話：02-2600-5881 🕑營業時間：平日11:00-21:30/ 假日10:00-22:00 新店店 📍地址：新店區北新路一段88號9樓 ☎️ 電話：02-2910-9179 🚇捷運：捷運新店區公所2號，步行約5分鐘。 🕑營業時間：平日11:30-21:30/ 假日:00-22:00 ▾▾▾關於我 ▾▾▾Instagram #林口早午餐 #林口美式餐廳 #新北市早午餐推薦 #新北美式餐廳 #林口餐廳推薦 #意享美式餐廳 #eatenjoy

鐵板製作健康餐盒

🚩 #台中 #鐵板料理 - 《 #小高吃台中 》收藏鐵板燒健康料理↗️ 全台唯一鐵板燒低熱量健康餐盒！每道都驚艷 有在健身的朋友有口福了🥳台中各區皆有據點⚠️ － 🔼熱浪金沙雞胸餐盒NT115 🔼雙倍嫩煎豬排餐盒$150 🔼慢火香煎巴沙魚餐盒$160 🔼豆漿$25 － 主打少油少鹽的#健康餐盒 ！配菜三種配一顆溏心蛋 米飯是紫米飯口感很Q，個人最愛金沙雞胸餐盒💯 #雞胸肉 使用舒肥方式厚度食十足，鮮甜柔軟的肉質 再使用鐵板煎過再炙燒，最後配鹹甜的金沙醬超推 雙倍嫩煎豬排份量double‼️豬排煎至軟嫩不乾柴～ 喜歡吃魚的也有香煎巴沙魚，相對較清淡魚肉細緻 - 💓喜歡記得按讚追蹤👉 @taiwanfood_kao ✌️ --------------------------------------------- 🚩#石饕鐵板低卡餐盒 👣#台中市 豐原區向陽路189號 ⌚️11:00-14:00&17:00-20:00 --------------------------------------------- #台中美食 #台中必吃 #台中健康餐 #豐原美食 #台中北區 #台中北區美食 #北區美食 #台中早午餐 #台中午餐 #台中晚餐 #健康餐 #西屯美食 #臺中美食 #逢甲美食 #台中西屯 #台中西屯區美食 #台灣美食 #台中南區 #台中南區美食 #popyummy台中 #taichung #taichungfood

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🚩#開箱 因為本身超愛吃美食也很會吃➿ 常常外食一堆然後進水量不足， 但又為了維持身材不變胖， 所以三不五時需要節食個幾天🤣 節食的時候都吃的很無聊很單一所以撐不下去〰️ 最近新發現銀耳真的是好朋友( ◜ᴗ◝ ) https://www.instagram.com/p/Cs7z0bkpaQn/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 一罐熱量才61卡，甜度也不高🫶🏼跟我一樣怕太甜的可以放心〰️而且直接可以當日常保養了(˶◜ᵕ◝˶) // 🌱纖潤鮮銀耳6入禮盒 ʂ690 （🔅店家採用阿里山在地原生菌種銀耳） 推薦大家飯前除了先喝水外，可以再先喝一罐 #銀耳 增加飽足感就不會吃太多或嘴饞了❗️而且還能補充膳食纖維促進腸胃蠕動🥹我覺得銀耳份量算多也滿大朵的💕 （單吃其實就滿好吃的也不會太甜ღ但我滿喜歡加入無糖黑豆漿或杏仁堅果奶一起喝🤤超好喝飽足感直接更升級.ᐟ.ᐟ ） 還有個女生一定超愛的🫶🏼銀耳還加了日本95%玻尿酸和賽洛美.ᐟ.ᐟ 愛美又怕胖想節食的各位一定更要入手了🥹 ——————————————————————— 🔍 光茵樂活➡️ @nano_bio_light 購買連結🔗https://lihi2.com/bwGpK 🔸FB：光茵樂活 D&G 🔸即開即食 🔸全素可食 🔸可加熱：隔水加熱/電鍋加熱/微波加熱 - - #JSfoodiemap☕️🍽 #光茵 #光茵樂活 #銀耳機能飲的領導專家 #鮮銀耳第一品牌 #纖潤鮮銀耳 #榮獲世界品質評鑑大賽 #台灣之光 #白木耳 #鮮銀耳 #銀耳露 #銀耳飲 #素燕窩 #養顏美容 #素食 #纖潤銀耳 #玻尿酸 #玻尿酸銀耳

台南極致長千層塔「白面酥生」酥脆的甜蜜絕對要跟朋友一起分享

#白面酥生 😏 這個長度我可以～酥胡啦！預約還享有招待服務的夾心千層塔 - 台南輕旅day3，「甜」會釋放開心是真的；才一上桌，4位手機直接興奮開工，怎麼可以這麼美啦💛 #香榭大道檸夏時光 （圖右） 欸～鼻子直接被檸檬香氣包圍耶、極致濃郁的酸甜卡士達醬超適合夏天，而且一口咬下千層酥，卡茲卡茲的聲音直接告訴你他有多酥脆。真的太好吃啦～～～ #歌劇院苦甜交響曲 （圖左） 如果你跟我一樣喜歡大人口味的巧克力，請你一定要點起來，這個我愛慘了啦～ 焦糖海鹽卡士達醬搭配72%巧克力布朗尼，微苦帶甜的濃郁口感，吃下去滿滿的幸福 店家採用預約制，而且現場製作，等待同時還會端上小點心和花茶先滿足你的嘴。 端上做好的千層塔有被嚇到欸，這個長度實在是～～非常適合跟朋友一起分食和分擔熱量🤣 滿意% ⭐️⭐️⭐️⭐️（4/5） 這個長度吃起來非常滿足、內餡超級濃郁，塔皮也超～極酥脆！太愛了 這個千層塔絕對可以列入跟朋友分享幸福的名單，來台南玩之前先預約，然後到現場享受一份幸福的甜吧💛 他們的IG ： @scholar.millefeuille 「白面酥生」 📍台南市中西區民族路二段162號 🕒11:00～18:00（週ㄧ～週六） #台南美食 #台南食記 #糕拐吃台南 #千層塔 #tainanfood #foodie

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