孕媽咪的養胎聖品-【璞諾蘿BOONORO】即食燕窩｜養生保健

大家應該都有聽說懷孕吃燕窩對孕媽咪的幫助很大 內含多種營養物質，滋陰潤燥， 對胎兒和孕婦都很好，能補足懷孕媽咪及胎兒孕期營養的需求 妊娠早期不少媽咪會有頭暈無力與食慾減退的問題， 妊娠晚期容易倦怠嗜睡、記憶力衰退 燕窩潤肺補元氣加上含有珍貴的天然「唾液酸」， 唾液酸含有豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素， 是孕期、產後媽咪不可少的營養補充品。 總而言之燕窩在懷孕的任何階段吃都是很合適的 同時也能適當的提高孕婦的抵抗力喔! 考慮了便利性跟不要煮壞的風險，決定買即食燕窩來陪伴我的孕期 也讓我認識了Boonoro 璞諾蘿燕窩~ Boonoro 是一個心繫動物保育及環境的公益事業品牌 取自於印度的金絲燕，傳統烹飪方法 只要直接開瓶就能食用了，不需要花時間在燕窩清洗、泡發、挑毛及燉煮， 可以省下不少的時間.力氣，非常適合我這種懶人。 有些燕窩會加很多冰糖 吃起來都會太甜 但璞諾蘿的即食燕窩的口味很符合我的胃，淡淡甜味而已 裡面還有明目潤燥的枸杞 貴氣的金色禮盒包裝，過節也很適合送長輩喔! 另外食用燕窩的這段時間，能明顯感覺到身體變好 最近天氣熱腸病毒和感冒，都與我無關 每天一瓶，輕鬆擁有由內而外好氣色! 據說燕窩還能預防孕期妊娠纹 不曉得是不是勤喝燕窩的關係，我肚子上還真沒長紋路~ 璞諾蘿燕窩不添加任何保久劑，屬於天然的產品 故需要以冷藏保存，並盡快喝完喔 燕窩中的營養不只有助於寶寶發育，它還有熱量低、不含脂肪的特性！ 對於想吃又怕發胖的媽咪們，不妨可利用燕窩當作點心哦！ 以下傳送們提供~~~ 璞諾蘿 BOONORO https://boonoro.co/ FB https://www.facebook.com/boonorotaiwan/ IG https://www.instagram.com/boonorotaiwan/

【蟬說：山中靜靜】台中酒桶山豪華秋冬露營，桂花弄帳篷區絕美景色開箱！『金秋野餐季Fall Picnic』相約最秋下午茶！

蟬說：山中靜靜，位於台中太平區，開車前往沿路都有指示牌不算難找～ 周邊景點有：太平苗圃落羽松、護國清涼寺、太平蝙蝠洞、藏寶莊園、赤崁頂 抵達後將愛車停放於停車場，就可以打電話與蟬說工作人員聯繫！ 粉絲專屬優惠折扣碼： mm4255 立即官網訂房： https://chanshuo.life/uO8gI 很快的專車接駁我們進入露營區，大約三分鐘左右路程！ TIP：建議可先約好隔天退房後的接駁時間，同時段退房的人太多才不用等～ 櫃台提供防蚊液，有帶小朋友的話可噴一下以防蚊蟲叮咬～ 響應環保無提供牙刷及牙膏，整理行李時記得帶～不然就要現場購買囉！ 也可租借羽球和球，帶到草坪區玩耍。 捕夢網手作DIY，外面買捕夢網不便宜，入住可以免費製作超讚的耶！ 先至櫃檯領取工具包（每帳限一包）和金屬鐵環（數量依照帳棚入住人數） 接著拿取羽毛、羽毛鐵夾、串珠、麻繩、棉線、雙面膠，再依照影片教學來製作。 等待入住的時間先來製作捕夢網，款式獨一無二既好玩又有趣！ 公共使用的保溫壺、冰箱、開飲機 誠實商店販售零食餅乾、飲料、拖鞋，上面都有標價，半夜嘴饞不怕餓肚子。 「蟬說：山中靜靜」營區生態感覺有用心維護～ 露營區大致分為三部分，桂花弄區、金雨樹區、樂讀山區 樂讀山區是雙人房型，望出去視野不錯，距離櫃台及餐廳最近。 金雨樹區是四人房型，這區適合多人團體一起來，有兩處晚間營火在此，離草坪區很近。 桂花弄區是四人房型，景觀視野一流，是我個人最偏好的房型。 沿著這條路可以通往廁所及淋浴間。 淋浴間和浴室很乾淨，設置有鏡子和吹風機，有幾間是有尿布台的，有帶小孩的爸媽可以留意一下。 浴室水量大，置物架設置放東西方便，盡量避免同時段太多人洗澡，水溫會比較穩定唷！ 沐浴露和洗髮露是茶籽堂的！香氣滿好聞的～ 酒精、衛生棉、棉花棒、牙線棒 梳化區有Ｚ研植物科學保養品期間限定試用組，植效精準修復精華和植效瞬潤修復噴霧 質地舒服不黏膩，深度修復我敏感的肌膚，使用起來還挺喜歡的～ 來到餐廳先找個好位置吃個迎賓小點休息一下，現場有星空酒、檸檬水、桂花烏龍、葡萄汁、熱水、熱紅茶以及水果 使用完的餐具需自行分類回收 蟬說：山中靜靜，限定活動「金秋野餐季Fall Picnic」 活動期間：2023/11/01-2024/01/31 1.下午茶時段入住旅客接提供一組野餐組合 2.住客野餐拍照打卡並加入指定hashtag可參加抽獎 3.活動期間內可於現場加購WAT調酒 平常家裡根本不會買的野餐用具都幫忙準備好了 帶著野餐組合來到大草坪選擇喜歡的角落開始佈置吧～ 野餐道具及餐點擺放就位，拍照氛圍儀式感直接拉滿！ 餐點與在地品牌「O.S甜點工坊」攜手合作，野蔬鹹塔餡料豐富鹹甜爽口～ 巨大可頌好拍又好吃，口感酥香不膩口！柚子達克瓦茲外酥內軟，柚香內餡甜而不膩的，完全擄獲我的味蕾！ 呼應山中靜靜的夕陽、金雨樹、秋季豐收，與友人相約好當天dress code 以金、黃、大地色系為主題，搭配自然背景拍照起來超好看的～ 金秋野餐除了草坪區拍照好看之外，這一處也準備了小道具給大家拍照打卡。 #金秋野餐季 Fall Picnic #靜靜野餐chill嗨嗨，也趕快一起拍照打卡參加抽獎活動吧！ 「蟬說：山中靜靜」入住時間為下午16:00，退房時間為隔天11:00【依現場為主】 當天入住桂花弄露營區，這裡望出去視野極佳，不管白天或夜晚景色都超級棒～ 帳篷外空間很大，露營桌上有小夜燈 折疊露營椅四張 雨傘及垃圾桶 來露營建議自備拖鞋，穿脫會比較方便～ 帳棚內左右各一張雙人床 有全身鏡及小桌子，進出帳篷拉鍊記得隨時拉上，以免蚊蟲非進帳棚內。 冷暖機、衣架、浴巾、耳塞、衛生紙、插電防蚊燈、時鐘 小電扇以及延長線 帳篷外就可以欣賞夕陽美景，相當愜意呢～ 靜靜自助百匯 晚餐時間：18:00-20:00，最晚入場18:30 【依現場為主】 蟬說晚餐吧費非常豐盛且好吃，吃完直接飽到天靈蓋囉！ 飲料吧有牛奶、熱咖啡、熱水、紅茶、冬瓜茶，我比較喜歡喝甜甜的冬瓜茶～ 日式漢堡丸醬汁調和的剛好，肉丸軟潤不乾澀～ 紐澳良烤雞快堆疊成小山了，簡單味美～ 梅粉雙薯有薯條和薯塊，搭配甜甜的梅粉很涮嘴～ 香料烤食蔬經過烘烤依舊保有脆度和清甜滋味～ 海風醬拌麵，細麵條口感我喜歡，搭配海味拌醬很加分！ 日式可樂餅切半大小剛好不會整塊吃太飽，麵衣金黃酥脆裡面是綿密的薯泥，佐塔塔醬完美！ 油泡蒜味蝦，新鮮蝦仁搭配菇類及紅黃椒，還滿下飯的～ 奶醬焗菜，誘人的香濃焗烤想必沒有人不愛，這道料理要趁熱吃～ 季節時蔬今日搭配是絲瓜、金針菇、胡蘿蔔，口味不錯！ 蟹柳酥皮捲，酥皮香氣迷人，裡面包裹蟹肉棒及蔬食沾醬吃，口感很有層次！ 浦燒鯛魚醬香夠味，沒有惱人的魚腥味～ 蜂蜜芥末炸雞，炸雞口感酥脆內嫩，淋上甜甜蜂蜜芥末醬，大人小孩都喜愛！ 味噌杏鮑菇，杏鮑菇熱量低口感脆嫩，散發淡淡味噌香氣。 炸柳葉魚炸的香酥味美，咬開來裡面有滿滿的魚蛋，魚骨部分我會吐掉～ 肉味噌沙拉有肉末、小黃瓜、番茄、鳳梨，紅黃綠配色鮮豔度滿分！ 鮭魚小飯糰，小巧好入口～ 彩虹沙拉吧，可以搭配千島醬或是醬子醬。 卡布里沙拉，番茄切配搭配橄欖油、起司、青醬、紅酒醋，滋味清新爽口！ 龍蝦沙拉三明治，一口塞的大小不會太佔胃的空間。 香雅飯是一種日式洋食，搭配白飯一同食用，有點類似於台式燴飯的概念。 韓式年糕，不得不說這韓式辣醬頗有辣度的！ 玉米巧達湯，撈到碗裡料很多且相當濃郁好喝！ 洋風蔬菜湯則是走一個比較清爽的路線，也很好喝！ 水果吧有木瓜、小玉西瓜、楊桃 熱紅酒味道香甜，值得淺嚐一下！ 巴斯克蛋糕小小一塊易於入口的大小，濃郁又不會太過甜膩。 戶外電影：19:30-21:30（遇雨取消）【依現場為主】 吃飽喝足後可到戶外欣賞星空電影院，每日撥放的電影都不同！ 晚間營火：20:00-22:00 可至櫃檯旁領取棉花糖組（遇雨取消）【依現場為主】 烤的時候切勿離火源太近，棉花糖可是會著火的唷！ 以旋轉方式利用炭火熱氣慢慢加熱，烤到表面金黃微酥口感最佳～ 若天氣不錯，則可以欣賞美麗的台中夜景～ 通往淋浴間及廁所的路途燈光明亮不漆黑。 偶然發現一隻保護色很重的小青蛙，不認真看很難發現，和牠玩了一會馬上就跳走了～ 回帳篷休息，盥洗後準備入睡，夜晚還算寧靜。 半夜不睡覺利用手機APP研究星星的男子 滿天星斗抬頭就可以看見。 早餐時間：08:00-09:30【依現場為主】中西式自助早餐款式同樣豐富！ 早晨的戶外用餐區更加漂亮，太陽也不會直曬，最佳首選位置！ 晴朗的天氣很適合拍照～ 這道黎麥毛豆養生好吃～我尬意！ 甜甜的黑豆也不錯 起司軟法我覺得塗抹巧克力醬最搭！ 高麗菜很脆甜 DIY自製小飯糰，將白飯鋪平在飯糰紙上，加入素鬆、青江菜、油條、菜圃、肉鬆，好玩又好吃！ 吃完早餐回帳篷收拾行李，時間還很充裕～ 繼續將同行友人們的捕夢網給完成。 準備退房，最後再來張團體大合照！ 蟬說系列的訂房假日很搶手，因此建議提前幾個月就要開始預訂啦！ 在「蟬說：山中靜靜」度過兩天一夜很棒的愜意時光，大力推薦給計劃露營的朋友～ YouTube影片有更多介紹~ 蟬說：山中靜靜 粉絲專屬優惠折扣碼： mm4255 立即官網訂房： https://chanshuo.life/uO8gI 訂房專線：04-37026770 地址：台中市太平區山田路218號 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp 蟬說：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 蟬說 #chanshuo #金秋野餐季 #FallPicnic #os甜點工坊 #Z研植物科學保養專家 #豪華露營 #免裝備露營 #親子露營 #taiwanglamping #蟬說山中靜靜 #immersionglamping #台中景點 #台中懶人露營 #秋冬露營

【開箱】淬魚精｜一包就有兩條魚的營養，獨家淬煉牛奶魚。健康好喝無腥味，補充元氣！

在我們生活中的時刻，有一些特別的需要我們送禮給親人。同時，也希望為親友長輩們提供一些健康的禮物。尤其是在手術後，我們希望親友能夠迅速康復。日芳珍饌淬魚精就是一個絕佳的選擇，不僅可以作為送禮給爸媽或長輩的美味禮物，還可以作為手術後的滋補品。 爸媽在幾年前相繼開刀，吃過多的藥物對身體也很不好。在朋友的建議下，有送過一些滴雞精保健食品，不過濃烈的雞腥味讓我們都難以適應。這次開箱喝了日芳珍饌的淬魚精立刻就愛上！來跟大家分享一下好喝又健康的淬魚精～ 淬魚精包裝設計 日芳珍饌淬魚精禮盒包裝非常精美。盒型採用了簡潔俐落的線條，主要以紅色與金色為主，簡約而不失奢華高雅。從包裝設計讓人感覺這是一個高品質的產品，非常令人感到期待。 淬魚精的品質口感 淬魚精是用最新鮮健康的牛奶魚製成，獨家淬煉工法，無任何添加，完整保留住牛磺酸、18種胺基酸、多醣體。喝起來的味道跟雞精很像，少了腥味，口味清新淡雅鮮甜。 淬魚精採用台南在地且具產銷履歷，以及最溫和的牛奶魚(就是虱目魚)，每一包淬魚精，就有2條牛奶魚(虱目魚)的完整營養價值。零普林又低熱量。全台唯一！由歐盟認證的食品科技廠生產製造，淬魚精也有經SGS檢驗合格，未檢出重金屬，喝起來更安心。 淬魚精的食用方法 日芳珍饌的淬魚精有三種食用方法： 胖貓咪心得－淬魚精是手術後的滋補夥伴 對於手術後的恢復，淬魚精也是一個很理想的健康補充。淬魚精富含蛋白質，這對於手術後的恢復和組織修復非常重要，有助於維持身體的健康。另外，淬魚精的味道非常美味，這可以增強身材，幫助術後患者維持良好的營養狀態。 淬魚精是一個有營養價值的選擇，既適合作為送禮送給爸媽或長輩的特別禮物，又適合作為手術後的滋補夥伴。它的健康益處成為一個值得信賴的選擇。無論您選擇送禮還是關心親人的健康，非常推薦可以送淬魚精給身邊需要補充的親友。 淬魚精嚐鮮體驗 FB粉專點我線上購買 日芳珍饌-新美街門市台南市中西區新美街145號電話:06-2266228 台南三井OUTLET府城市集台南市歸仁區歸仁大道101號1F營業時間:週一~週日(含例假日) 11:00~21:30電話:0910522383 淬魚精在美福食集、新加坡琉元堂、部分藥局均有販售，詳見日芳珍饌官網唷～ 胖貓咪宅配美食推薦 用最樸實的角度分享好看又好吃的美食給你。 每天的工作就是白日夢冒險王，喜歡到處探索新世界，熱愛分享生活燃燒生命，像風一樣的野貓。

【台北漢來大飯店】無邊際泳池、三溫暖、健身房、戶外禮堂、大廳酒廊,還有全新吃到飽品牌「島語自助餐廳」

-更多林甜蜜 Tanmilin 介紹美食旅遊，歡迎追蹤 - 更新速度快 ‣ I G tanmilin 臉書不錯過 ‣ F B 林甜蜜 Tanmilin 台北漢來大飯店 豪華住宿推薦 撰文．攝影＝ 林甜蜜 身為漢來小迷妹，從漢來湯包、漢來海港、漢來疏食一直到漢來宅美食，通通都很喜歡，但是高雄漢來飯店對我來說好遠，現在台北漢來大飯店終於在今年10月正式開幕，奢華感滿分，更打造全新「島語」自助餐廳品牌。 台北漢來大飯店為國內少數擁有「金鑰匙」與「英式管家」兩大認證的飯店，打造菁英旅客專屬行政酒廊─貴賓軒，提供超美戶外無邊際游泳池、健身房與三溫暖設施，讓來到飯店的旅客都有「賓至如歸」的感覺，快跟著甜蜜一同窺探這家斥資近60億打造的全新台北漢來大飯店吧!! 位於南港經貿園區的「台北漢來大飯店」佔地 1203 坪，旁邊就是南港展覽館、南港軟體園區、中信金融園區，不論是搭乘高鐵、火車、捷運、公車等都可輕鬆抵達，也有自己的停車場，提供24 小時接待櫃檯和WiFi（免費），這裡大廳非常寬敞，奢華又有國際感。 1F設有大廳酒廊，下午沒事可以在這邊點杯飲品跟朋友聊聊天，非常愜意，其中台北漢來大飯店為行政樓層與套房貴賓設置專屬行政酒廊，提供VIP服務，全天供應輕食點心還有下午時段的Happy Hour。 房間的風景很漂亮，對面就是山景，早晨時可以看到一抹紅澄澄的朝霞!! 漢來飯店客房採用英國百年名床斯林百蘭與席夢思頂級床墊，真得睡得非常舒服，連寶貝都躺著不想動了~ 一走進房間看到電視牆的歡迎詞真的有點感動，桌上還有精選迎賓小點，不只覺得房間環境舒適，我的心靈也被治癒了~ 床頭櫃還有一個中英日智能語音管家 Aiello 小美犀整合環控系統，可以直接調整燈光、聽音樂都很方便。 來住宿還有提供外幣兌換服務和熨燙服務歐!! 所有房型都有提供Nespresso Vertuo膠囊咖啡機等設備。 冰箱裡也有多款酒水，讓旅客不用自己出去買，價目表就放在冰箱門旁，櫃子裡也有擺放酒杯跟餐盤，真的非常貼心。 廁所跟房間的遮簾都是電動的，浴室為乾溼分離，使用免治馬桶，浴缸的水流很大，一下就可以放滿水泡澡。 並依不同房型精心準備法國DAMANA、美國護膚保養品牌Perricone MD及頂級品牌寶格麗BVLGARI洗沐備品，除了盥洗備品，吹風機、體重機都有，不用帶太多東西就可以來入住，而且夜晚休息前在房間泡個澡真的很舒服。 來之前就看到很多朋友都推薦，一定要來台北漢來大飯店的無邊際泳池，因為這裡的景色真的非常漂亮，尤其到了夜晚，看著對面大樓林立的都會感，讓我跟老公一口同聲說像到了香港，也很有曼谷的感覺。 現在不用出國就有這樣的美景，還可以放鬆游泳實在是太幸福了阿，難怪有「南港最美天際線」的美譽!! 台北漢來大飯店也有提供婚宴會場，所以一上來五樓就能看到泳池後方的戶外禮堂，這個玻璃禮堂真的很漂亮，有入住的朋友也都可以來參觀拍拍照。 或近期如果有婚宴需求的新人，甜蜜推薦各位可以考慮台北漢來大飯店，一定能為追求完美的新人朋友留下美好的回憶!! 這次入住我們也預定了漢來的全新餐飲品牌「島語自助餐」，據說是升級版的漢來海港，漢來海港我們吃過幾家不同分店，用餐都很滿意，所以這次到島語用餐前就很興奮，果然一點都沒讓人失望。 而且甜蜜覺得與其他自助餐最大不同就是，島語這次推出8座獨立島檯，每一個島檯都有搭配一款適合的酒品，來島語可以喝到各式精選酒品，根本是爸媽小酌放鬆的天堂阿!! 島語針對飲食也都選用高檔食材多元豐富，非常有特色，不愧對它的價位。 像雪場蟹腳、生食級北海道大干貝、和牛炙燒握壽司、京式片皮鴨、肋眼牛排、戰斧豬排，每道都很精緻 連甜點也可以請師傅裝飾，選擇多樣讓大人小孩都能吃得滿足開心。 這裡雖然走精緻路線，但是對兒童還是非常友善，現場有提供兒童座椅跟兒童餐具、兒童圍兜，像期間二寶不小心把湯匙甩到地上，服務人員也會立馬上前提供新的餐具，是一家適合全家大小一起用餐的餐廳。 如果你跟我們一樣，入住時也預訂的島語餐廳，那別忘了吃飽後或隔天早上，還可以到飯店的健身房消耗消耗熱量，像我前一天真的吃的好飽，隔天早上就到健身房做一些運動，這裡的設備都非常新，採用全球最大知名健身器材品牌 Life Fitness 全系列健身器材，還有提供毛巾跟水，運動結束還可以去對面的三溫暖!! 漢來的三溫暖開放時間為08:30-22:00，設有冰池、岩泉池、常溫池、按摩池、蒸氣室、烤箱、花茶區、休憩梳妝區等，飯店 SPA 選用創立自 1985 年的瑞士頂級保養抗衰老品牌 VALMONT 合作，有來住宿的朋友一定要體驗一下，為忙碌奔波的旅人洗去一身疲勞，身心靈都能好好的放鬆與享受呦。 隔日醒來，早餐用餐時間從6:30-10:00，真的超級早的，一樣在島語餐廳用餐，這裡的早餐有中式、日式、西式，選擇非常多樣，甜蜜偷偷觀察了用餐的人，真的蠻多的，而且有非常多外國人，是一家很有國際感的飯店，而且這次入住發現有很多國外公司行號都選擇台北漢來大飯店入住!! 在島語用餐，每一區位置都配有服務人員，連早餐都會隨時收拾吃完的餐盤，我非常喜歡它們的歐姆蛋還有沙拉吧，尤其沙拉吧的起司選擇好多歐，還有多種烘焙糕點可以選，最後再點一碗現煮的牛肉湯，喝一口暖身又暖胃，整個精神都來了!! 退房時間為11:00，早餐吃完我們就先回房間休息一下，最後離開的時候，還可以去大廳旁邊的漢來日日烘焙坊買一些伴手禮，甜蜜看到好多人買千層手撕麵包，所以也拿了一個，然後早餐有看到它們的菠囉起司包，感覺很好吃所以也拿了一個，回家吃了兩種都好好吃歐。 這次來台北漢來大飯店真的很有尊榮奢華放鬆的感覺，尤其是它們的無邊際泳池，到了夜晚更加漂亮，讓我跟老公都覺得有點身在國外的感覺，如果有到台北住宿，甜蜜一定會推薦這家台北漢來大飯店，已經在規劃的朋友們，以下整理詳細的官方資訊，趕緊去預定呦!! 現在至11月30日預訂（住宿：即日起至12月29日）台北漢來大飯店精緻雙人房NT$6,888(需另加10%服務費及5%稅金)，還會贈送2,000元漢來美食餐飲抵用券(可於全台漢來美食餐廳使用，使用期限至2024.3.31) 【台北漢來大飯店】 ·台北漢來大飯店官網訂房：https://bit.ly/3rMIPJe·島語自助餐廳訂位：https://bit.ly/46pA07k·官網：https://www.grand-hilai.com.tw ·地址：115台北市南港區經貿一路168號聯合訂房中心 07-213-5766或撥免付費電話 0800-732-266

全家新品｜芋頭季來囉！完全是芋泥小天地ꉂ(´꒳`♡)ｸｽｸｽ

今天開箱全家新品～身為芋泥控的我一定要吃的(ृ´͈ ᵕ `͈ ृ ) 芋泥&起司都是我的最愛食物～兩個加在一起根本是神仙組合❀( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )❀ 熱量：270大卡 喜歡的食物就不管熱量了(￣∀￣) —美食開箱— 芋泥起司貝果堡$49 個人覺得芋泥的味道大於起司/ 起司的味道就是鹹鹹的/ 增加整體的味道才不會太膩～ 芋泥甜度有6分左右/ 不過因為有起司的加入/ 所以我覺得不會覺得很甜膩～ 芋泥吃得到芋頭塊ㄛ！ 貝果是偏軟Q的那種～ 我蠻喜歡的(✿´༥`✿) 比麥X勞的貝果還鬆軟/ 我覺得餡料的部分量很普通/ 不多但是每個角落都吃得到～ 所以這款很可以嚐鮮看看٩(๑>∀<๑)۶ 這款推薦給喜歡芋泥的朋友們～ 芋泥塊！！！ #全家新品 #全家 #新品嚐鮮 #美食嚐鮮 #美食開箱 #芋頭季 #芋泥美食 #芋泥起司貝果堡 #便利商店熟食 #便利商店早餐 #早餐 #零食

4+2R 變化指南Beta版- 適合需要常常破戒的你 <家庭日指南>

警語：以下方法為魔羯媽媽本人我變化的方針，僅使用4+2R的編號飲食整理，提供R友們一個參考，並非醫生建議的方法，請各位小心服用，麻煩嚴格堅守4+2R的朋友們先行離場。 2022/Jul-Dec第一輪4+2R我不是很確定有沒有到書中畢業的定義，差不多到R3開始就某種程度自己宣布畢業（喂～開始自我調配日常的飲食，在框架裡面作變化，沿用4+2R的飲食大方向，自創編號索引作紀錄。 變化編號索引 適用對象 每週家庭日（六、日）都要跟家人好好享用餐點者 適用時機 起碼嚴格執行R1-R2連續達21天以上者 一週配方 - 週一：R1 - 週二：R1.5 - 週三：R2 - 週四：R2.5 - 週五：R1.5 - 週六：R0.5 / 0.7+中餐晚餐擇一跟家人好好享用餐點 - 週日：同上 原理分析 週一先排毒，週二開始加點蛋，讓身體習慣熱量增加，促使腸胃蠕動，並開始燃燒代謝，此時仍是以蛋白質為主。 週三開始R2，把纖維補上去幫助腸胃開始蠕動，週四加點油脂之後使荷爾蒙平衡，昨天吃的水溶性跟脂溶性纖維都能徹底作用，達排便順暢。 週五回到R1.5腸胃緩下來休息，仍持續有食物蠕動。 此時身體已經習慣五天較為低碳的飲食循環，接著週六早餐僅喝蛋白飲，中餐隨心所欲聚餐時帶來高油高碳水的熱量，身體會立刻啟動「代謝混亂機制」，比平常更努力的提高代謝率處理這些食物。與Metabolic Confusion Diet Plan的安排類似 週六的晚餐接週日的早餐，兩餐連續蛋白飲，讓身體進入的熱量再驟降，週日的家庭日繼續開心攝取熱量，身體會再走昨天的反應一遍。 週日晚上的蛋白飲接著週一整天的R1，基本上是告訴身體，我又要回到低碳飲食了，代謝機制會慢慢回復正常。 注意事項 - 請密切觀察自己身體水腫的狀況，大餐日水要記得多喝 - 大吃盡量不要有連續餐數超過兩餐，如果有的話，恩...我們在討論 - 連續的大餐天數不超過2天，身體才不會記憶習慣 - 運動很重要，選擇自己喜歡的運動幫助日常代謝是王道 實作狀況分享 通常週三早晨的體重幾乎就回到原位，接著通常到週六體重都會意外再往下走，每個人狀況不同，這邊要特別提醒各位，隨時注意自己的各方面數據找到適合自己的循環。 詳細圖文版 更多問題 我的個人資訊，找到最適合我們溝通的方式 ---以下開放敲碗連載--- 留言+1下一篇配方：工作應酬指南 ------------ #stopby減脂實驗 #堅果 #增肌 #不飽和脂肪 #好油 #低脂肉類 #健身 #飲食控制 #健康減重 #4加2R #增肌 #低碳飲食 #減脂 #家庭日指南 #R1 #R2 #R3 #破戒 下一篇：工作應酬篇 4+2R相關文章

義式屋古拉爵◎窗邊可觀賞鐵路風光，桃園火車站周邊美食

從山佳鐵路地景公園回程後，我們在桃園火車站下車 遠百就在火車站前站出來的地方而已，我們直接搭電梯到12F的義式屋古拉爵用餐 古拉爵在很多地方都有駐點，之前我也在大江國際購物中心的古拉爵用餐過 古拉爵的餐點選擇很多，也可以加價升級成套餐，飽足感也很夠喔！ 用餐日：2023/09/13(三) 義式屋古拉爵 桃園遠百店 古拉爵的桃園遠百店在12F，該樓層也有其他餐飲店家 裡面座位蠻多的，平日中午來用餐幾乎有一半都坐滿，生意相當好 我們被安排的位置在落地窗旁邊，可以看到旁邊桃園火車站的鐵路不時有火車經過，是個很適合我們孩子的位置！ 古拉爵除了有提供兒童座椅和餐具之外，孩子們的畫筆和紙也跟著菜單同時上桌 雖然內容對兜兜來說有點太過艱澀，但有提供一個能讓孩子打發時間的小遊戲我還是覺得很不錯，很貼心 食量較大或是用餐人數較多可以考慮雙人套餐，感覺內容非常豐富 主餐都可以加價升級成套餐 我自己覺得有點可惜的是我想吃的燉飯都是焗烤類型，最近外食太多覺得焗烤熱量太高 幾經思考之後，我還是點了焗烤哈哈哈哈哈哈哈哈哈 花椰菜米起司焗烤鮭魚盅 這是朋友加價$168的特選午間套餐，可以多一個前菜還有飲料或是湯品擇一 原本我也是想要點這盤，但後來想了一下我改點別的 朋友說這道還不錯，我光是用看的就覺得份量很讚，CP值蠻高的 酥炸脆薯 我也有加$168的特選午間套餐，前菜我選酥炸脆薯 雖然說吃炸的不是很好，但看它的馬鈴薯是用薯塊的方式呈現，還是點了它 我覺得蠻好吃的，外酥內軟，只是剛上桌的時候裡面的馬鈴薯很燙，吃的時候要小心 特選午間套餐的另一份餐點我和朋友都點了湯，一個是玉米濃湯，另外一份則是巧達濃湯 玉米濃湯 玉米濃湯是朋友點的，不知道為什麼顏色看起來偏橘，很像南瓜湯 巧達濃湯 我不知道巧達濃湯跟玉米濃湯的差別在哪裡，好像巧達濃湯比較奶油？ 不知道為什麼巧達濃湯送上桌的時候，表面已經有一層薄膜，感覺像是盛起來很久才上桌 湯裡的料都是碎碎的在裡面，所以每一口都可以吃到一些不同的料 是好喝，但就是沒什麼驚豔感 蒜味起司雞腿肉扁麵 $228 這是朋友點的餐，看起來感覺很不錯 粉紅醬鮮蝦焗彎管麵 $268 當初為了焗烤的關係猶豫了很久，最後還是選了自己喜歡的口味 不過送上桌的時候突然不知道自己剛剛為何要思考那麼久，上面的焗烤感若有似無，吃起來也沒什麼感覺 會點這道餐點是因為我覺得粉紅醬蠻特別的，上網查了一下是紅醬加白醬的意思 這樣讓我更喜歡了，沒有過多紅醬的酸，也解到白醬最後的膩，粉紅醬正式成為我的新歡 古拉爵的粉紅醬鮮蝦焗彎管麵我覺得蠻好吃的，蝦子好像有五隻吧，沒有很仔細數 整體的份量很有飽足感，我吃得很飽！ 透抽蛤蜊青醬扁麵 $248 因為不知道我點的那份餐點兜兜能不能吃，所以依著他的喜好另外幫他點一份義大利麵 兜兜是肯定吃不完的~反正就再打包回家給他爸當晚餐 結果阿，兜兜幾乎完全沒吃，氣欸~~~~ 上面的透抽是油炸的，我直接挑起來自己吃掉 我覺得炸得很不錯，透抽的肉是Q彈的，最後的腳腳則是很酥脆，很好吃 蛤蜊粗估有6-7顆，大小中等，我自己沒吃，晚上先生說他覺得蛤蜊的沙沒有吐得很乾淨 小結論 桃園遠百店的義式屋古拉爵首先我要稱讚的是服務人員的親切 當天我不知道怎麼的真的好渴，白開水我自己就喝了好幾杯，一直請服務人員來幫我加水，很不好意思，也很感謝 餐點的部分在份量上有飽足感就先加分，口味上我覺得也不錯，我點的那份粉紅醬鮮蝦焗彎管麵我自己很喜歡，蠻推薦的唷！ 看更多桃園火車站附近美食 揪丼 洋朵義式廚坊 勝博殿 すき家 SUKIYA

生酮甜點推薦-微糖律低糖手作食坊/生酮巴斯克焦香起士蛋糕/生酮生巧克力/生酮提拉米蘇!!

你聽過生酮甜點嗎? 跟一般精緻甜點不同的地方在於原料的差別 一般甜點的熱量相信不用多說 大家都知道味道相當甜膩同時熱量也是破表飆升的 但如果聽過生酮飲食的你倒是可以試試看生酮甜點!! 就是少去精緻澱粉與糖並且使用更加自然低熱量的成分來作替代 所以熱量相對低吃了無負擔並能同時兼顧美味~~ 經由朋友的推薦讓我認識到生酮甜點系列!! 第一次的初體驗就交給微糖律烘焙坊的「生酮巴斯克焦香起士蛋糕」4 吋/ 「生酮生巧克力」/ 「生酮提拉米蘇」囉!! 一顆僅僅只有8大卡熱量的[微糖律]生酮生巧克力 吃法很簡單先放冷凍庫-->一小時候拿下解凍一小時即可開吃 慢慢的含在口中細細品嘗這靜謐甜美的時/食光 鮮奶油與頂級比利時嘉麗寶黑巧克力之間的搭配 濃郁絲滑的順口感在舌尖上溜達跳躍 我覺得真的挺好吃~~鮮奶油巧克力就是如此讓人深刻著迷 整體的口感相當滑嫩能在口中迸出清甜不苦澀的奶油可可滋味 重點多吃也沒有任何負擔!!不到10大卡讓人想吃就能隨時開吃不怕熱量卡關喔~~ 生酮提拉米蘇吃起來相當綿密 蛋糕體與內裡的濃郁奶油感非常契合 彼此比例恰好完美再搭上部分的巧克力粉作為點綴 更是讓人深深地迷戀著如此優美的口感 我覺得甜蜜卻不會膩口同時充滿著咖啡與起司乳酪感的連結 多層次的口感相當浪漫迷人 本身添加赤藻糖醇所以含糖量也只有市售的10/1而已唷~~ 超人氣閃亮登場-生酮巴斯克焦香起士蛋糕」4 吋 小巧精緻的蛋糕每口都蘊含濃郁的起司乳酪 選用無負擔高檔輕盈的赤藻醣醇與大豆粉 加上新鮮雞蛋製成的甜點 對於體重有要求的人也能輕鬆享用無負擔!! 熱量比白砂糖相對而言低許多且口感上一樣有著乳酪濃郁的感受 外層有著焦香輕薄的餅皮內餡則有著入口即化綿密的適口感 充滿令人難以抗拒甜而不膩的滋味 再搭配咖啡或茶等飲料更是讓口感更添多元層次呢~ 有興趣的朋友可以到下列的微糖律露天賣場 / 臉書粉專 / IG 平台連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/lesssugerlaw/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100068527096130 https://www.instagram.com/lesssugarlaw/ #微糖律 #生酮提拉米蘇 #生酮生巧克力 #生酮巴斯克焦香起士蛋糕 #甜點推薦 #生酮甜點 #生酮甜點推薦 #無麵粉 #低糖甜點 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

🏵️花花動物醫院 X 貓侍 熟齡貓體控專業配方 Challenge 2 GO!

 記得先看的花花動物醫院的第一章節的挑戰再來看這篇喔 !!! 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 ​​​------------------------------------------------------ 那麼3 2 1 繼續吧~~~~~2024.01.20 ____ 已經是貓貓 第十一天 手札 每天都會監督我有沒有確實給足20g的小胖子監工 XD 最近新聞說天氣後面又要驟降了..... ​ 看手機天氣app寫大概是周四、周五會有可能最低溫出現 7度--8度欸 OMG ​ 天氣一冷就會想吃熱食、關東煮、更想吃火鍋吃到飽對吧????! 也幫貓貓的飯上加點溫暖吧 如果家裡有微波爐的朋友們 ，可千萬要記得搭配使用可以微薄的容器 一般建議使用純玻璃、陶瓷容器，微波加熱 使用時，請全程都在旁邊 小咪們吃乾糧也可以暖呼呼地上桌， 加熱過後的飼料靠近聞也更有肉香味~~~ 🐤看家裡微波爐的瓦數強不強 我們只加熱40秒就溫溫的了~ 你們的寶貝有沒有吃得特別開心呢~~~~? 今天聽 ➿ 魏如萱〈那邊的女人，這邊的貓〉https://www.youtube.com/watch?v=8nzRhBQpWjE&ab_channel=Puppet%26It%27sDouble%E7%84%A1%E7%8D%A8%E6%9C%89%E5%81%B6%E5%8A%87%E5%9C%98 2024.01.21____ 貓貓 第十二天 手札 因為會被偷偷攔截我幫他裝飼料 所以只好給他上法寶 鮮蝦麵! 昨天晚上睡覺時隱約聽到有下雨的聲音 ​今天出門果然就變得比較冷 (哈啾 有帶效果有差 完全來攔截了星星的偷吃XD 今天聽 ➿ 貓理不理毛 魚乾 (Annie) - 貓理不理毛 https://www.youtube.com/watch?v=IWuSAxIBaUM&ab_channel=%E9%AD%9A%E4%B9%BE -------------------------------------------------- 2024.01.22 ____ 貓貓 第十三天 手札 ​ 用不同角度的視角看貓貓吃飯飯也很酷很治癒 ​最近也想要換主題給大家呈現一下不同的王星星XDDD 快要過年了 也來應景一下吧? 不知道穿衣服他會不會氣到不吃飯了哈哈哈哈 ~~ 後天要先帶星星回家適應了 想到就好難過要分開了呢 ​好不容易培養起來的感情​ 不過他的家人也很想他了 他的家也很大.....比我住的這個套房大上8倍多吧XD 記得還是要去我不同的平台捧捧場給我一點鼓勵安慰好嗎~~~ ​ 💘 FG 時尚評鑑https://fgblog.fashionguide.com.tw/14862/posts/443902 💝 popdaily 波波黛莉 https://www.popdaily.com.tw/user/me 今天聽 ➿ 喵女友 黃鴻升https://www.youtube.com/watch?v=U_OlmKvvnBw&ab_channel=%E6%AC%A3%E3%84%A6 #你們聽過嗎? 沒聽過也還是可以去聽一下嘛~~ --------------------------------------------------- 2024.01.23 ____貓貓 第十四天 手札 和大家小談一下~~~ 我自從養了貓咪之後為了想要更加理解動物 ​ ​偷偷背著家裡請辭原本的正職工作 去動物醫院上班做小助理從頭學習了半年一陣子甚麼都從0學習 看了很多醫學讀物還會手術跟醫生討論每天加班到快半夜12點 每天都真的很累很累的勞力粗活，薪水還沒有我有證照的工作風光又高薪但是我還是自願花很多時間在裡面忙裡忙出陪伴每個小貓.小狗.胖貓.大狗 看到好多家人之間的故事 ，令人生氣的、無奈的很多捨不得、不願意放手的故事、雖然每天上班都很累甚至沒時間陪伴自己的貓咪了 .....( 為此我的貓咪後續還在寵物溝通的時候跟我抱怨過我幾乎不在家 ...... QQ ) 現在因為租屋搬家已經不能繼續在原本的動物醫院幫忙了不過未來可能有機會的話還是會想繼續找能幫助動物的工作 ​ 只是要先存好一筆錢XDDDDD 不然那個薪水真的房租繳完生活費跟養貓咪自己就要吃土了 ​ 防雷 / 防雷 / 防雷 / 防雷 / 防雷 / 防雷 / 防雷 / 防雷 ​ 今天的王星星的健康美麗便便給大家華麗的展示一下 ​​ 今天聽 ➿ 四枝筆 Four Pens -〈麥麥 MYMY〉feat. someshit 山姆https://www.youtube.com/watch?v=K8UDnWK1GF4&ab_channel=%E5%9B%9B%E6%9E%9D%E7%AD%86FourPens#小心輕放 💔 是一首貓貓奴都會聽了鼻酸的歌 # 最近生理期來更是感傷萬分眼淚霹靂趴啦的掉下來 ​ 多多閱讀 🐱 散散心情 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍Catpool 藍貓侍 天然無穀貓糧含褐藻糖膠__貓飼料心得✨𓃠 延伸閱讀 : 【貓侍Catpool】寵物凍乾零食試吃分享🐱 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍 catpool 天然無穀貓糧 給主子最好的選擇💙💚 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 ------------------------------------------------------------------ 2024.01.24 ____貓貓 第十五天 手札 ​ 為了贏比賽 姐姐甚至讓我戴上了我媽都不讓我帶的可笑小丑...... 哼 明天我就要回家了 今天只好滿足你一下 平常在家我可是都裸體的喔!!!! 大家好 我今天名字就叫 派大星ㄅ ⭐⭐⭐吃飯一樣是瓜啦瓜啦吃得很開心~~~~ 後面幾天，我有時間就會去家訪王星星看看有沒有乖乖吃飯! 應該說有沒有偷吃零食才對 XDDD 讓星星回家再適應一下之後要回花蓮過年搂 今天聽 ➿ 做我的貓 滿舒克 https://www.youtube.com/watch?v=xn51kL2QKr8&ab_channel=ZHONG.TV#可是星星不是我的貓 QQ --------***-----***-----***------------------------- 2024.01.25 ____貓貓 第十六天 手札 ​ 送王星星回家之後 ，火速把我家的大公主接回來 ​ 公主一接到手就先和我走一趟醫院 ​ ​ ​ ​ ​ 又是老毛病犯了 媽媽我又心疼又想哭真的真的不知道怎麼辦才好的皮膚病............ 因為我家 Dio 最近幾天都回阿公家度假 吃喝特別放鬆 又是肉泥 又是罐罐 還有時候凍乾、小魚乾.... = = 結果..............皮膚一整個大過敏丘疹特別紅腫 外加原本就有黴菌感染所以本來就戴著頭套 現在回來我身邊控制只能單一食物來源簡單化 ，就是吃花花動物醫院的體控專業糧😖 今天晚上稍微熬夜畫了一個短短幾秒的動畫 因為是新軟體還在探索處女作就先獻給貓侍 今天聽 ➿ 李英宏〈 阿貓想要來撒嬌 〉 https://www.youtube.com/watch?v=qi0OGp7ZzCA&ab_channel=%E6%9D%8E%E8%8B%B1%E5%AE%8FakaDJDidilong# 一首非主流的貓咪物語我得這麼說.... 這個就是英宏哥的風格 👻👻👻👻👻 ------------------------------------------------ 2024.01.26 ____貓貓 第十七天 手札 ​ 最近這幾天都有去探望星星 有沒有乖乖吃飯也怕她家人又給他亂加東西 ​ ​ ​ 很不讓人放心 因為星星太可愛了會讓人捨不得牠餓~~ 今天影片是星星還在我家的備份影片 星星不在就不用天天吸塵器一直吸地板了 ，他真的是行走蒲公英 另外今天是花博寵物展的第一天 我也是按照慣例的第一天就殺過去參加了嘿嘿嘿~~ 想趁最後來一個祕密企劃方案~~期待一下 今天聽 ➿ 新歌 Jondoe無名氏【Stray】https://www.youtube.com/watch?v=ClEr2Q8mzbM&ab_channel=Jondoe%E7%84%A1%E5%90%8D%E6%B0%8F# 一個月前發佈的新歌 可以去聽一下很好聽的旋律訴不盡的心酸事 #獻給那些街頭上喊不出名字的無名氏...... (掩面 2024.01.27 ____貓貓 第十八天 手札 ​ 這個挑戰20天的活動我真的覺得辦的很有意義 💪💪💪感覺這不長不短的20天內...奴才我充實許多而且進步了一些些剪輯技巧、王星星則是大便多了不少胃口也依舊很好很好~~每天都會看看大家的貓貓都在幹什麼、貓侍們的貓貓今天有沒有也好好吃飯呢~ 網美貓貓真的好難當 ....QAQ 誰家裡還沒有一台真皮材質的廚餘回收機呀 今天聽 ➿ 波斯貓 S.H.Ehttps://www.youtube.com/watch?v=wpq30k3cYFY&ab_channel=%E8%8F%AF%E7%A0%94%E5%9C%8B%E9%9A%9B #曾經的三朵花現在還是好喜歡她們之前一直唱這首歌，但是我那時完全不知道波斯貓長甚麼樣子哦XDDD *********************************************************2024.01.28 ____貓貓 第十八天 手札 ​ 雖然今天是假日，但是王星星的早餐時間真的是非常的早~~~ 通常都在4:30左右他會來拍拍你叫你起床尿尿給飯吃所以王星星回家之後的早餐時段我都請他的阿嬤幫我錄影回傳給我XD 今天台北依舊還是冷到不行的天氣 這小霸王大大方方的在床上用餐好幾天了~ 真的是命好!什麼都好!回家後不知道會不會瘦的0.7又長回來了呢? 我們第20天的時候再來看看! 今天聽 ➿ 薔薔之歌 (想念版)- 陳嘉樺https://www.youtube.com/watch?v=xdVeWP5oMfc&ab_channel=%E9%99%B3%E5%98%89%E6%A8%BA-Topic ＃我媽曾說過她喜歡MV這種品種的狗🐶 其實她好像根本搞不懂自己喜歡甚麼狗 ​因為她每次跟我說的都不一樣 !! 我說她很花心 一下指著 英國法鬥、一下說是法國鬥牛、又說喜歡這種皺皺的...巴哥我跟她解釋了一番反正她就是喜歡皺皺的肉肉的?????! 傻傻分不清楚 @@ ... 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 2024.01.29 ____貓貓 第十九天 手札 ​ 倒數第二天提前先祝貓侍的同仁們 新年快樂、 生意興龍 、 好運龍總來 ! 祝貓侍的貓咪們今年都要順利平安各個神龍擺尾 、找到幸福美滿的好家庭 😘 最後還是要提醒大家一下不然都怕大家忘記我在挑戰甚麼了XD (只會吃?!🌼花花動物醫院 👨‍⚕️這次挑戰的 熟齡貓 體控專業配方 ​ 主要原料: 脫水去骨雞肉、豌豆、木薯、羊肉骨粉、甜菜纖維、雞油、鮭魚油（DHA/EPA）、水解雞肝、鮮雞蛋（卵磷脂）、酵母粉、海藻粉、椰子油、絲蘭萃取物、蔓越莓、木瓜酵素、果寡糖、靈芝多醣體、天然抗氧化劑（維生素E/生育酚）、納豆激酶。 保證成分 : 蛋白質 32.00% ⬆️ 磷 0.90 % ⬆️脂肪 15.00 % ⬆️ 鈉 0.35 % ⬆️纖維 7.00 % ⬇️ 鎂 0.10 ％ ⬆️水分 10.00 ％ ⬇️ w-6脂肪酸 3.46 % ⬆️灰分 9.00 % ⬇️ w-3脂肪酸 0.63 % ⬆️碳水化合物 27.00 % ⬇️ 牛磺酸 0.15 % ⬆️鈣 1.10 % ⬆️ 熱量 3820.00 kcal/kg 🇹🇼 台日共同一起研發的配方，授權台灣製造 ​🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 至部落格觀看完整影片>>https://yami520917.pixnet.net/blog 🐉🐉 距離新年也在倒數中了~~~~ 穿新衣給你們應景一下~~~ 🐉🐉 雖然這段期間勤勞的發短片也沒漲粉絲完全沒有辦法幫星星加年菜 ​😖😖😖 今天聽 ➿ JiaJia家家 [ 帶我回家 Take Me Home ] https://www.youtube.com/watch?v=PcTLhtvxHNg&ab_channel=%E7%9B%B8%E4%BF%A1%E9%9F%B3%E6%A8%82BinMusic 2024.01.30____ 貓貓 第二十天 手札 ​ 回顧這幾天下來每次吃飯時間的點點滴滴 🕟🕔🕕🕠突然很捨不得這個活動 ....最後一天來給大家一個重量的總結語交代一下~~ 今日體重 : 5.2 KG昔日體重 : 5.3 KG雖然只有減少一公斤不過也是肉啊!!!!! 真的非常的不容易! 明天我打算再讓王星星去做一次基本血檢健康檢查看看身體健康指數 📈📉 ​​​​​​​ 為了迎新春 🌸為大家展示一下不同造型的服裝吃播 首先 第一套 是 金光閃閃的人中之龍套裝🐲🐲🐲 XDDDD 真的太多人買這套應景的2024 龍年--海龍王裝了不過我還是很想要入手 為了想過年拍拍照、打個卡也好、寵物商人真的好會想~~~ 第二套過年的海鮮大餐上桌啦XDDDD超級大隻的大龍蝦 🦞🦞🦞🦞 不過其實過於大隻了近看真的很恐怖很像什麼異形蟲蟲 ..... 還有第三件比較容易撞款式的舞龍舞獅裝哈哈哈 這個尺寸不小心手滑買小了 QQ 而且應該買紅色的那套更吸睛才對XD 還有這個最後加碼的 我之前買一陣子的貓貓蟲安全帽 ?!!?! 最後一天挑戰了王星星一定沒想到居然這麼辛苦 ​ ​ 三餐吃飯都要搞變裝是怎麼回事~~~~ @@ 偷偷犒賞了這小夥子一下只有一小匙的飼料也願意出賣自己的肉體 笑死 明天帶王星星去健康檢查之後再來簡略跟大家分享一下~~ 可喜可賀的是這20天下來有瘦了一公斤喔 🤩🤩🤩 今天聽 ➿ Cindy袁詠琳【小寶貝 My Little Baby】https://www.youtube.com/watch?v=7v1uKYRCDVs&ab_channel=%E8%A2%81%E8%A9%A0%E7%90%B3CindyYen#這首並不是對寵物傳達的愛意的歌是對粉絲回應的歌詞不過我還是很喜歡聽~~~ 因為小寶貝這個暱稱我很常對我的 Dio 這麼呼喚她😇 ⊹🧷✳︎📁 𖠵 📰⤾ ⠀⊹🧷✳︎📁 𖠵 📰⤾ ⠀⊹🧷✳︎📁 𖠵 📰⤾ ⠀⊹🧷✳︎📁 𖠵 📰⤾ ⠀ 2024.01.31____貓貓 第二十一天 手札 今天帶王星星去了他家裡最近的動物醫院做了基本的抽血健康檢查 💉💉 健康檢查的時候免不了一定要趕鴨子🐤上架量體眾給大家看看!!!! 還好還好 !!!! Safe!!! 還在52公斤的範圍內 !! 先不要看小數點好嘛!! 雖然昨天破例給了他吃了一小匙宵夜但是今天還好沒給老娘出糗 🤢🤢然後等了約20分鐘報告出來醫生說全部的指數都有控制在正常標準值內 很OK ! 這連續20天下來吃花花動物醫院的專業配方體控飼料最有感的改變就是大便 ​他的大便變的非常的大又粗又多的感覺 因為我們每天都有拍照記錄 ~ 最後一定要推一首也關於日本的歌曲給大家!!! 優里 ----『レオ』 ( 歌名是狗狗的名字 Leo )https://www.youtube.com/watch?v=uxYLXaXtH9I&ab_channel=%E5%84%AA%E9%87%8COfficialYouTubeChannel#每次認真看MV就會鼻酸 再去認真聽歌詞就會哭出來 #日本人真的很會拍MV好心疼 ​#最後就呼喚我的名字吧! 因為是妳為我取的阿~ ​ 再次感謝這次貓侍舉辦的活動願意選擇給我們這次機會~~~ (鞠躬90度 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會🔍FB 日本花花動物醫院 日本的貓奴教授們及愛貓人士提出一本書 講述可以拯救無數腎臟病喵喵的蛋白質一書 ， 有空大家也可以去看看，書名是: 貓如果可以能活到30歲 🐾 喜歡我的文章和分享可以追蹤我的哀居 instagram:https://www.instagram.com/yami.0917/平常也可以和我聊聊天~~~~ 歡迎愛貓的朋友跟我一起分享愛貓咪的知識也可以跟我交換寵物讀物相關書籍一起分享有用的知識 📚📚📚 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍Catpool 藍貓侍 天然無穀貓糧含褐藻糖膠__貓飼料心得✨𓃠 延伸閱讀 : 【貓侍Catpool】寵物凍乾零食試吃分享🐱 𓃠 延伸閱讀 : 貓侍 catpool 天然無穀貓糧 給主子最好的選擇💙💚 𓃠 延伸閱讀 : 🏵️花花動物醫院 X 貓侍 熟齡貓體控專業配方台日共同研發 Challenge GO! 🔍IG @catpool0322🔍FB 貓侍CatPool-社團法人台灣流浪貓關懷協會 🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷 免責聲明:以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

Laler菈楽|飽足餐代餐推薦，一共七種口味低卡高纖輕鬆維持好身材！

今天要推薦大家能輕鬆控卡的「Laler菈楽飽足餐」，Laler菈楽飽足餐低卡高纖，一包最低才132大卡！不僅低熱量，吃下去也有飽足感不怕挨餓，而且一共有七種口味，每天輪換不用擔心會吃膩～平時有在飲食控制的朋友很推薦試看看Laler菈楽飽足餐哦！ 9/11-9/17兩個女孩團購優惠，團購優惠價42折起，優惠價格點我 Laler菈楽飽足餐介紹 Laler菈楽飽足餐一共有七種口味，每種都添加了可以幫助消化的白腎豆、提升飽足感的藤黃果、幫助順暢的膳食纖維及激活代謝的瓜拿納。 每一碗都不到180大卡，就有約3000毫克的高纖維，一餐飽足餐約等於1/7個排骨便當、1/3碗泡麵、1/4份水餃，每天持之以恆，你們可以自己想像！真的非常驚人！倒出來後呈現粉狀，再加入約250ml的熱水就可以吃了哦！ #南法松露菇（174大卡） 飽足餐裡面都添加了糙米，吃下去真的會有飽足感，這款口味還添加了黑松露、香菇、高麗菜、花椰菜及蔥，味道帶有奶香及清爽的松露香氣，個人覺得這款還蠻好吃的！ #義式燉番茄（180大卡） 這款是七種口味裡面我最喜歡的一款～使用新鮮蕃茄及義式香料熬煮，再加上玉米、高麗菜、馬鈴薯，吃起來酸酸甜甜的好好吃，這個口味要我天天吃都沒問題！ #玉米香香雞（148大卡） 添加了玉米、大麥、雞肉、花椰菜、蛋花，有點像玉米濃湯配飯的感覺，但我覺得玉米香氣如果再香甜一些會更好吃～ #銷魂川辣牛（132大卡） 喜歡吃辣的朋友很推薦這款～辣度真的還蠻辣的，辣椒跟花椒的香氣結合，再搭配牛肉、高麗菜及香菇，麻麻辣辣好過癮！味道也是裡面最重口味的一款。 #芋頭咕咕雞（148大卡） 芋頭搭配香菇、雞肉、什錦榖豆及黑糯米，這款因為有芋頭所以口感比較濃稠，雖然不是芋頭會很濃郁的那種，但味道還蠻順口的，芋頭控可以試看看這款。 #老火牛肉煲（147大卡） 以老火慢熬的醇厚湯頭，加上牛肉、香菇、高麗菜及豆腐，吃起來非常滑順，比較清爽一點的口味。 薑薑麻油雞（149大卡） 帶有濃濃的麻油及老薑香氣，裡面還添加了紅麴米、雞肉、芹菜，味道真的十分濃厚，很適合冬天吃的口味～ 如果你有在觀望代餐或飽足餐，Laler菈楽的飽足餐絕對是你的好選擇，我們吃過很多種代餐，很多都沒有Laler菈楽飽足餐來的有飽足感，而且又好吃，沒有任何奇怪的怪味！只要每天其中一餐吃Laler菈楽飽足餐，真的可以省下很多卡路里，選擇低卡高纖又飽足的產品，才能更有效及健康的讓自己變水水哦～ Laler菈楽飽足餐購買方式 兩個女孩9/11-9/17團購優惠：點我優惠價購買Laler菈楽飽足餐團購結束的話這邊買(原價)：Laler菈楽官網購買 ————— FOLLOW US ————— 喜歡我們的文章，歡迎追蹤 IG 👉 兩個女孩の食話食說FB 👉 兩個女孩的食話食說部落格👉兩個女孩Sunny&Angela 也歡迎關注我們的波波🥰 謝謝！ #代餐 #瘦身 #減肥 #控制飲食

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