外食族夏日低卡料理首選：不怕胖的豆腐麵🤩

⁑▧ 年方十八［全台宅配］ 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃宅配 開箱年方十八輕食豆腐拌麵 主打低卡熱量 不怕肥胖的料理 想減肥、減脂的人的首選 可以減輕身體的負擔 熱量也不會很高 平日工作忙碌 如果上班不想出去買飯 下班後也沒精神煮飯 輕食豆腐拌麵可以迅速端上桌 平時熬夜肚子餓 也可以當宵夜吃！ https://www.instagram.com/p/CuzZElrvgr1/?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== 🍝經典麻醬 味道像北京的懷舊風味 麻醬醬汁甘醇 走濃厚的麻醬風 聞起來很香 🍝蔥油開洋 老上海的配方 有著蔥香及蝦米的香 鹹中帶點輕甜 🌶銷魂椒麻 辣度微辣 不敢吃辣的人也能吃 勁辣的椒麻香 味道很順口 常溫保存18個月(未拆封) 而且麵體不含防腐劑 透過日本植物蛋白高溫殺菌技術 並用純水真空包覆 才可保存這麼久 開封即食 不用料理 開封後拌入醬料就可食用 真方便😍 獨創的豆腐拌麵 也是我第一次吃到🤣 豆腐的味道很明顯 但沒有豆腥味 使用日本製麵技術 麵條偏細軟 很好拌 很像陽春麵 給的醬料也很夠 可以依自己的口味添加不同的量～ ✔️麵體無糖、無防腐劑 🔗購買連結： https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAY1J-A900GFKAF #豆腐麵 #年方十八 #全台美食 #宅配 #宅配美食 #宅配開箱 #開箱 #開箱文 #麵 #乾拌麵 #拌面 ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的）

中和美食｜*文末優惠資訊* RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

不知道有沒有人也很喜歡吃義大利麵呢～我曾經也有在家裡煮過、炒過義大利麵義大利麵除了軟硬度要適中以外，醬汁跟配料也很重要 當然也還有很重要的不外乎就是Pizza了！各大連鎖pizza店推出了各式各樣口味的pizza，讓我有夠驚豔偶爾吃膩中式料理的時候，就會想來吃點異國的料理囉！ 光是大台北地區就有相當多間的平價義式料理餐廳想推薦這次到中和造訪的「Rico義式廚房」空間、座位、環境，都相當舒適耶！也是很多在地人會來吃的平價義式餐廳平價便宜又不失美味，到了用餐時間人潮真的很滿呢！ RICO義式廚房—品牌故事 「RICO義式廚房」正式創立於2016年是由一對7年級後段班的夫妻倆人所經營的一位擔任內場大廚、一位擔任外場服務憑著對「吃」的熱忱堅持把最好的呈現給同樣也熱愛美食的大家。 也因為如此，獲得了許多的好評，在多年的累積之下「RICO義式廚房」也已經在北市文山區的萬芳、木新店新北市的永和、中和，拓展了新據點。 「RICO」在西班牙文裡代表著“豐盛美味之意”呢 ▼RICO義式廚房—完整菜單 先來附上RICO的完整菜單價格都超級平價，義大利麵的單點價格基本都不超過200塊最便宜的燉飯也只需要130塊就吃的到，北部可以吃到這樣的價格真的很佛從義大利麵、9吋Pizza、炸物點心、飲料等等光是飯麵的口味就很多元豐富。 加入RICO義式廚房的LINE好友，可享會員專屬活動即可享有以上好康4種優惠喔！！ RICO義式廚房—用餐環境介紹 這一次來到的是「RICO義式廚房的中和福美店」我其實平常比較少來到中永和一帶，但來了之後才發現這附近很熱鬧「RICO義式廚房」坐落在較為隱密的住宅巷弄中不過招牌林立大大的，燈光相當明亮，很難不去注意到它 門口也保留了空間讓消費者停車，這些小細節很能夠讓消費者再次拜訪中和店是10月新開幕的據點，還熱騰騰的呢～～ 原本五點開門時進去人還少少的到用餐時間人潮就越來越多了大多都是在門口看了菜單就進來用餐～感覺回頭率算是挺高的！ 餐廳內的裝潢設計，是以一個明亮溫馨簡潔為底的樣貌走清爽簡約的北歐風格，牆面是注入甜美活潑的Tiffany綠再搭配上木質調的桌椅、明亮的吊燈，整體感受是相當溫暖的 所有座位皆有插座、有插座、有插座 (太重要了所以說三次XD用餐不僅不限時間，而且也無低消，是不是真的超讚 「RICO」的門簾也很可愛餐廳內的牆上和轉角處皆有放上一些綠色的植栽我覺得增加了很多活力，空間也很繽紛，用餐上心情也會很好 裡面其實還有延展的座位空間這個空間座位有點像小包廂的感覺，適合多人的朋友聚餐我自己超喜歡這個座位區的，下次想帶我那幾個朋友一起來吃飯感覺大聊特聊也不太會受外界的干擾才對～ 座位區正前方就可以看到半開放式的廚房碗盤杯具都擺放的很整齊，也有使用毛巾蓋住尚未使用的碗畢竟有些碗盤容易會有些灰塵這點我覺得很衛生，真的要給大拇指的👍👍 因為是半開放式廚房的關係，可以直接看見內場製作餐點品質衛生把關看得見～讓顧客在用餐之餘可以看到廚房人員在忙些什麼、是否穿戴整齊等等的 牆壁上也有小小的 ‵地圖牆′有一種：環遊世界、說走就走的氛圍 這邊的方向看過去有一個出餐口，通常會搭配一位店員在這裡出餐送餐環境相當乾淨，相較於其他間平價的義式廚房餐廳中和的這間RICO義式廚房，真的乾淨明亮好多！店內也有兒童椅可以使用喔～是一間親子友善的義式餐廳 我們是坐在植物盆栽旁的這一桌兩人座位旁邊也是可以直接看見店員出餐過程唷，衛生方面沒問題 我的座位後方就是一個餐具櫃有擺放很多自助式的杯子跟餐具杯盤等等的小朋友的餐具還是米奇的款式，真的超可愛耶XD 雖然已經30歲，但是看到米奇的餐具還是會少女心爆棚飲用水也都是自取的，也有擺放一些起司粉、辣椒醬和牙籤都是可以自行取用的，相當方便～ 牆上也貼有升級套餐的餐點價目，RICO也有做平日活動限定只要拍攝照片+Google評論或是FB打卡分享，就會送當日小點唷～對於我這種愛拍照評論的熱心民眾，最適合不過XD ▼RICO義式廚房的WC 是的沒錯，這裡就是廁所XDD因為實在是太乾淨了，所以我真的是忍不住想要拍幾張照而且鏡子相當大，足夠讓你在鏡子前面自戀好幾百遍🤣 就連廁所裡頭也都有擺放綠色的植栽喔～整個視覺上又更和諧溫暖了一點將綠意融入了日常，超棒牆面又是我最愛的水泥牆只能說今年完全是水泥牆的本命年🖤 除了提供基本的衛生紙以外，上面也有擦手紙上面有一行小字寫著：RICO提供貼心小物，歡迎取用🤎 哇靠，結果真的相當貼心提供了護墊和棉花棒～～～～～這不知道是貼心到多少女生我家附近也有連鎖的平價義式餐廳但廁所不僅沒有提供擦手紙，洗手乳還常常沒有了也沒補所以更不用說會提供護墊跟棉花棒了🙃但RICO連廁所的小細節都顧到，真的有夠貼心耶！ RICO義式廚房—餐點分享 我們是兩個人用餐，每一種都想要品嘗看看所以這次點的主餐是番茄海鮮麵，再加價4號餐$108加價$108的4號餐分別有：湯品+香蒜麵包x2+鮮蔬沙拉+甜點 另外因為馬鈴薯愛吃披薩，所以也點了一份九吋的pizza (餓還有兩道炸物點心～基本上超豐富而且吃的很飽 ▼鮮蔬沙拉 沙拉醬的是使用凱薩醬，很清爽也很開胃另外沙拉除了新鮮的生菜之外還搭配了番茄、小黃瓜、葡萄乾，不僅增添色彩整碗沙拉給人的視覺享受也算不錯 另外很特別的是，這碗鮮蔬沙拉裡面有加了麵包丁～～是那種在濃湯裡麵會出現的麵包丁吃起來的感覺不僅沒有違和感，搭配凱薩醬，好好吃👍👍 ▼酥炸洋蔥圈 洋蔥圈送來的時候，份量是蠻夠的喔！吃起來的口感不是那種軟軟爛爛的，的確是名符其實的「酥脆」而且感覺RICO的洋蔥圈做的好像特別的大 總之吃起來的口感是很不錯的，外酥內軟也鮮甜下一次若有機會再前往的話，是會讓我想再點一份來吃的那種～ ▼經典雞塊 雞塊的部分是六塊雞，雞塊也是我每每必點的醬料都是給番茄醬，蠻夠使用的 雞塊炸的很金黃酥脆，肉塊也有基本水準的扎實口感鮮嫩多汁又順口不膩～ ▼奶油玉米濃湯＆香蒜麵包 當日湯品的部分都會不定期的做更換這天剛好喝到的是奶油玉米濃湯😍 這碗奶油玉米濃湯，第一口喝下去的時候我就覺得：哇賽 這是什麼厲害的濃湯阿！味道好濃郁好好喝喔～而且湯裡頭的料相當豐富耶整個味道就是和外面餐廳的濃湯不一樣，相當好喝 稍微詢問一下，因為客群大部分都是附近住戶與小朋友居多所以濃湯裡頭有加入蠻多種的營養配料像是：洋蔥、培根、甜玉米粒、紅蘿蔔等等紅蘿蔔還有特地切碎，方便讓小朋友入口並且不挑食XD 完全可以感受到店家的用心喔～真的很好喝耶 濃湯怎麼可以沒有沾著麵包吃呢？焦脆的香蒜麵包當然要沾著濃湯一起吃下去真不知道這到底是誰發明的絕配吃法XD ▼番茄海鮮麵 光是義大利麵＆燉飯的部分，就有清炒蒜味、紅醬、青醬、白醬還有泰國和印度這些異國風味的麵跟燉飯也有全素食的選擇耶，可以說是「全方位」的義式廚房了吧番茄海鮮義大利麵是紅醬與海鮮的經典組合番茄的鮮甜滋味特別迷人，又不容易膩除了清炒的以外，紅醬也是其他三種醬料裡熱量最低的😆 除了紅醬，我也很喜歡清炒系列＆青醬的口味青醬的話是RICO自己製作的醬料，是使用新鮮的九層塔和堅果製成的喔另外白醬是使用紐西蘭進口的安佳鮮奶油，白醬控們也可以吃的放心～ 麵條的部分是有彈性的，並不會吃到麵粉的味道番茄醬汁是有吸附進去的，很喜歡義大利麵捲起來的這種療癒感若是胃口比較大的人，也可以選擇份量加量喔！喜歡吃焗烤的話也可以選擇加起司焗烤就連如果你是喜歡吃重口味一點的話，辣度也都可以做調整 • 份量加量50%+$30• 加起司焗烤+$40 (焗烤麵為管麵)• 辣度可調整 (小辣/中辣/大辣) 可以依照客人的需求客製化，非常的貼心～ 紅醬是使用純番茄醬汁，所以番茄的味道也很爽口海鮮的配料有淡菜、中卷、蛤蠣、鮮蝦味道上是我心目中番茄海鮮麵的那種濃稠的口感每一口都可以吃到海鮮味，清爽又不油膩麵條吃起來也根根分明，相當的好入口！ 每一口都能夠吃到番茄的酸甜與海鮮的鮮甜口感下一次我真的很想嘗試清炒蒜味，我真的也很喜歡 ▼鳳梨鮮蝦沙拉披薩 來到重頭戲的部分，我們點的是鳳梨鮮蝦沙拉披薩也是必點的項目之一，而且是九吋的披薩喔RICO的披薩是屬於薄脆餅皮的並且都是採用窯烤純手工現點現做 這道鳳梨鮮蝦沙拉披薩的配料也相當豐富像是蝦子、紫色洋蔥、彩椒、鳳梨、起司等等的食材當然還有整塊披薩的靈魂；香甜美乃滋 雖然是屬於薄皮的披薩，但厚度其實是適中的吃起來Q彈又很有嚼勁，因為是使用窯烤的方式下去製作所以感覺比連鎖披薩店的味道更香氣四溢每一口也都吃的到滿滿的餡料，好好吃 好好吃 好好吃 (說三次 RICO的披薩麵糰是不添加任何一滴油、低負擔都是當天新鮮揉製的麵糰，同時採用低溫冷藏發酵並非市面上的冷凍麵皮，餅皮也有自然發酵的麥粉香氣再使用高溫烘烤的方式手工烘烤所以絕對是外面吃不到的好味道唷！ RICO的披薩除了平時常見的口味像是我們點的鳳梨鮮蝦沙拉披薩、也有墨西哥辣味、泰式甜醬雞肉、鮮味魚卵鳳梨等等的異國風味Pizza有海鮮有蔬菜也有水果，異國風味並且甜香交織連我自己都喜歡到後悔沒有外帶一個回家了！ ▼甜點/飲品 甜點有水果凍跟奶酪可以二選一我們選擇的是奶酪，奶酪我覺得味道也很出乎我的意料焦糖醬香很足夠，不會很甜、也不會完全沒味道吃起來甜甜香香的，奶酪本身的味道也很醇厚口感非常綿密順口～ 飲料的部分我是點熱紅茶紅茶是使用立頓茶包去沖泡店員事前也有詢問要不要加糖飲料喝起來中規中矩，這天剛好生理期可以喝到熱紅茶覺得很舒服 RICO義式廚房—粉絲獨享限時優惠 ⭐出示此張截圖畫面，所有的主餐皆享有九折優惠⭐可至所有RICO義式廚房的分店使用，即日起至113/1/1止 RICO義式廚房—餐後心得感想 用餐時段真的是客滿的，建議也可以先打電話訂位唷環境的氛圍相當溫暖，有許多舒服的植栽擺設就連廁所都很乾淨舒適，甚至提供了貼心小物著實可以感受到店家經營的用心～讓人也感覺到很放鬆 雖然是10月才剛開幕不久的新店面，但用餐時段人潮就很多了是許多家庭用餐以及上班族學生聚會的好去處不僅如此，店家也有很多優惠好康提供給每一位客人 也可先掃描預訂餐，就可以免去排隊的時間了最重要的是付款方式也有我最愛的LINE PAY付款還有信用卡付款，過去用餐基本上不需要帶錢包了唄～ 尤其店家的服務和餐點的水平都很不錯雖然用餐時段需要稍微等待，但是都不會等待太久我直接愛上Pizza，更期待下一次再回訪了！ 〔RICO義式廚房–中和福美店〕 地址：新北市中和區福美路315號營業時間：週一至週五11:30-15:00/17:00-21:00電話：02 2244-2525 RICO義式廚房：官方網站RICO義式廚房：臉書粉絲專頁RICO義式廚房：IG 分店資訊：RICO義式廚房–文山萬芳店店家地址：台北市文山區興隆路二段244巷36號電話：02 2932-5051 RICO義式廚房–文山木新店店家地址：台北市文山區興隆路四段126號1樓電話：02 2938-1775 RICO義式廚房–永和永貞店店家地址：新北市永和區永貞路42號1樓電話：02 8921-0805 以上為個人食用&體驗心得⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝🙏

加拿大｜蒙特婁旅遊必吃美食之一｜Poutine肉醬薯條這間最有名｜La Banquise

Montréal, QC 蒙特婁旅遊必吃‼️ ▪️La Duleton 11.5 ( ground beef & onions) ▪️Bon Midi 10.5 ( egg, ham, cheese, tomato, mayo and lettuce) 那一大盤薯條配肉醬的東西叫#Poutine 簡直熱量炸彈💥強烈建議點小份就好 （圖中已經是小份） 有點膩 吃不完 是蒙特婁有名的美食 另外Sandwich非常好吃 整體搭配超完美💯💯 📍｜994 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J3加拿大 🏷️｜#順便解鎖加拿大 - - - - - - - - - - #LaBanquise #Montréal #canada #蒙特婁 #加拿大 #魁北克 #蒙特婁必吃 #肉醬薯條 #加拿大美食 #加拿大旅遊 #美國旅遊

【旅食.新北 】賞荷吃冰雙溪一日遊！上林荷花園賞荷逛小農市集，古早味雪花冰、寒天布丁蛋糕

雙溪一日輕鬆遊！賞荷後騎跤踏車熱血一下順便消耗熱量，運動完再吃美食補充熱量，原本理想中的行程蠻美好的，不過計畫永遠趕不上變化賞荷後就一路美食。 一日遊行程→雙溪區上林荷花園→稼日蒔光希望市集→酒囊飯袋吃熱炒→雙溪蔡冰→楊億豐柑仔店→海山餅店→雙溪兒童公園(雙溪國小對面)→謝家鋼管雞 雙溪區上林荷花園 雙溪荷花園 地址：新北市雙溪區雙柑公路111號 大眾運輸：搭乘火車至雙溪火車站，轉乘780/781/782公車至吊橋頭站步行200公尺 開車：至台2丙線16.3公里處，路邊白線區停車 每年六月～九月荷花盛開目前已開超過8成，大馬路左右兩邊種植荷花和蓮花，種植最多的荷花花卉讓整座花園美不勝收。 穿過漂浮步道又是一區接著一區的荷花景緻。 開花成熟到凋謝，還有含苞待放即將盛開的荷花。 荷花園前「稼日蒔光-希望市集」攤位主要販售小農自產自銷果菜仙草茶、草仔粿等產品。 接著往車程約十來分鐘往貢寮方向的酒囊飯袋吃熱炒，居然沒拍任何一張照片😅，二人份炒麵非常大盤，各道菜口味不錯。 雙溪蔡冰 地址：新北市雙溪區太平路50號甲3 營業時間：11:-00~19:30 雙溪排隊冰店，雪花冰系列有牛奶和花生二種選擇，不用加料就很有味道，花生雪花本身就夾雜碎花生單吃就有料，加上配料甜上心。 雪花冰類只有「花生雪花冰」和「牛奶雪花冰」二種口味加配料選項，洋洋灑灑點了五碗不同組合卻讓在我點餐時不斷的繞舌卡關。 連阿母都說第一次吃過這樣子的冰她好愛，倒回一個小時前她“坐著”等我們排隊買冰，怕我們排太久她會熱爆(排隊前安置好她不曬太陽的座位~白眼)，跟大口吃冰形成強烈對比。 楊億豐柑仔店 地址：新北市雙溪區大同街(蔡冰對面) 等雪花冰的時間到對面柑仔店尋找童年回憶，紅色醬汁的烤肉片、哈哈球(足球)、跳跳糖好好買。 海山餅店 地址：新北市雙溪區中華路2號 營業時間：週二至週日8:30~19:00，週一休息 雙溪老字號餅店，寒天布丁蛋糕不加小蘇打、澎發粉。傳統古早味蛋糕，排隊就聞到現烤蛋糕的甜香味道。 樸實雞蛋香，蛋糕也只灑一點瓜子增加豐富度，整體鬆軟不甜膩的口味。 謝家鋼管雞 地址：新北市雙溪區雙柑公路 營業時間：六&日 10:30~17:00 現烤的鋼管雞老闆取出烤雞還滴落雞油雞汁，烤雞有著煙燻木材香氣，肉質不錯還有肉汁沾點胡椒鹽味道就很棒。 看這雙溪老街內潺潺流水，也是能拾獲視覺上的清涼。 雙溪兒童公園 地址：新北市雙溪區東榮街54號 雙溪國小對面兒童公園乾淨，遊樂設施也夠讓孩兒消耗體力，最美的視角可以火車行駛。

宅配美食｜9折優惠團購｜追劇好夥伴，各式果乾、健康零食，讓你嘴饞也不怕有負擔｜親好屋

今天來開箱親好屋的健康休閒零食系列，不只低熱量、皆為原型食物製成，重點還很好吃！ 包裝經過設計，圖案活潑可愛，皆為夾鏈袋包裝，不怕一次吃不完 ▼米滾滾（西西里海鮮／黑糖可可） 原以為是米果餅乾，結果竟然是以原穀物－薏仁、黑米製成，非油炸、0麵粉，將原穀物壓碎混合再切成球狀，以瞬間高溫擠壓膨化，高溫烘烤後達到酥脆口感，每一顆都卡滋卡滋的~喜歡酥脆口感的真的會愛上！細嚼還有微微穀物的香氣 西西里海鮮 吃起來鹹甜剛好，有著西西里海鮮調料與黑胡椒辛香味！ 黑糖可可 黑米製成的黑糖可可，外層有香濃可可粉，不只單吃、加入牛奶也適合！ ▼鄉菇味-風味鹽酥菇 真材實料，一朵朵香菇低溫乾燥，薄鹽調味更能帶出香菇的香氣 ▼香甜蘋果脆片 嚴選進口富士蘋果切片製成，低溫油封處理，讓每一片蘋果脆片都可以保留原有的酥脆 而且厚度還不薄！！！ ▼椒鹽風味白玉酥 由嘉義青農栽種，使用新鮮白玉水晶苦瓜製成，原本不吃苦瓜的我都覺得這個很不錯！甘甜不苦口~清脆爽口！ ▼杏仁小魚乾 小魚乾拌炒後搭配頂級美國藍鑽杏仁條，不管當零食或是下酒菜都很涮嘴！ 整體來說，非常推薦給在找低負擔零食的你！都是以原型食物製成，米滾滾也是使用原穀物混合而成，重點夾鏈包裝很方便~小包裝想吃帶著走！ 好康道相報！！！ 貪食瑞秋專屬折扣優惠代碼『rachelonly』9折優惠 優惠代碼期限：9/12-10/11 (生鮮商品除外) 另外和廠商爭取到抽獎共5包的西西里海鮮米滾滾，IG和FB都有~趕快來去抽獎吧！ 【 親好屋 】 ▸ 官網 ｜ https://www.kissgood.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/kissgood.tw/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/kisgood_tw/ #親好屋 #kisgood #蔬果脆片 #米滾滾 #穀物天然零食 #團購美食 #蘋果脆片 #健康點心 #午茶點心 #零嘴 #宅配美食 #團購零食 #果乾 #杏仁小魚 #白玉酥 #鹽酥菇 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

重慶市場該該鹽水雞-珊瑚草

(*´∀`)♪ 🔅該該鹽水雞 🍽雞胸+三樣蔬菜 🔹$110 - 《想吃鹽水雞超久的》 今天興致來逛一下市場 找到一家鹽水雞來吃吃看 立刻點了起來！😀 這攤還有平常沒看過的～ 珊瑚草、水晶藻、紫珊瑚、海帶絲 超級特別好吃有點偏比較脆口的蒟蒻 熱量也不高很棒！ 調味上也很夠味😋 老闆也會小送一些食材吃👌 還有另外販售辣椒醬喔！ - #801 #鹽水雞 #重慶市場 #黃昏市場 #板橋美食 #板橋店家 #珊瑚草 #水晶藻 #紫珊瑚 #海帶絲 #instagood #instafood #instagreat #taiwan #japan #instataiwan #instajapan #美味い #大好き #一番最高 #友達 #ㄧ绪に #ブブの食べ物记录 #blife29

7-11甜點新上市：爆餡羅馬生乳包

7-11新上市的甜點：爆餡羅馬生乳包 售價💰＄65 羅馬生乳包是以外面澎鬆，內餡細膩綿密為主要吸引人的特點。 大口咬下可以吃到歐洲鮮奶油，外面的餐包也滿柔軟的，一盒有兩顆，超適合跟同事分享～ 熱量一份130大卡 ＃711新上市 ＃711甜點 ＃7-11 

誰說吃健康餐不能淋醬，7種主餐+4款醬料，口味豐富任你搭|台中西屯區便當推薦

現代人在飲食上格外注重，很多 #健康餐盒 都營養好吃，但調味上都會偏清淡一些。這家中式宮廷風的 #眾愛輕享食餐盒專賣店，是頗具特色的淋醬創意餐盒。餐盒價位在$118-$218之間不等，7種舒肥蒸烤主餐+4款營養師設計低卡醬料，享受美好風味之際，也能做好 #飲食紀錄、 #飲食管理 喔! >>台中西屯區便當眾愛輕餐盒文章完整分享<<追蹤利歐娜樂生活天天開心又快活!! 👍為啥推薦眾愛輕？📍配菜低油低鹽📍初榨橄欖油烹調食材📍ISO.HACCP工廠認證的溏心蛋📍米飯為東部一等米搭配紅藜麥📍四種醬料熱量控制在50大卡左右📍每款便當的熱量也都有提供數據 #推薦餐點【佳人烤鮭魚】北海道的鮭魚，份量大且魚肉厚實，都要滿出餐盒了!! 【Q嫩豬肉片+加購雙主餐舒肥雞胸】餐盒+$59升級雙主餐，有Q嫩豬肉片和舒肥雞胸可以搭配。肉質厚實的國產雞肉，以舒肥+炙烤方式，保留了雞肉嫩又多汁的口感。 【霜花舒肥牛板腱】選用美國choice板腱牛排，經過舒肥、炙烤處理，可以看到切面是粉嫩色澤，還帶點肉汁~(吸口水) 【醬料搭配】隨餐都會附上招牌的金品芝麻醬，也可以加價升級為茄香酸甜醬、泰式綠咖哩醬或麻婆豆腐醬。四種醬料味道都不錯，沾肉、拌菜、和飯都好吃!! 【店內活動】目前店內活動，消費並評論好評即贈任一飲品(冷泡蜜香紅茶、冷泡桂花烏龍、北海道濃厚豆乳)。加入LINE會員也有好康，首次加入可免費升級任一種醬料買餐盒集點就可升級兌換雞胸/豬肉片喔!!台中西屯 眾愛輕享食餐盒專賣店 店家資訊營業時間：11:00-13:30、16:30-19:30，週六 1100-1330公休日：每週日電話：04-24621522地址：台中市西屯區福雅路126號IG： @jung.ai.chin>>台中西屯區便當眾愛輕餐盒文章完整分享<<追蹤利歐娜樂生活天天開心又快活!!—👉分類標籤：#利歐娜在台中#利歐娜愛美食—❤歡迎追蹤利歐娜❤👉FB粉專搜尋🔍：Leona fun life -利歐娜。樂生活👉追蹤利歐娜插畫IG: @leona.colorlife👉追蹤利歐娜美妝IG: @leonafunbeauty👉追蹤利歐娜旅遊IG: @leonafuntravel—#台中便當#台中健康餐盒#台中低gi#低gi#低gi飲食#低gi便當#健康餐盒#健康飲食#台中西屯#西屯美食#西屯便當#中科美食#中科便當#中午吃什麼#晚餐吃什麼#午餐吃什麼#午餐時間#午餐盒

【蟬說：山中靜靜】台中酒桶山豪華秋冬露營，桂花弄帳篷區絕美景色開箱！『金秋野餐季Fall Picnic』相約最秋下午茶！

蟬說：山中靜靜，位於台中太平區，開車前往沿路都有指示牌不算難找～ 周邊景點有：太平苗圃落羽松、護國清涼寺、太平蝙蝠洞、藏寶莊園、赤崁頂 抵達後將愛車停放於停車場，就可以打電話與蟬說工作人員聯繫！ 粉絲專屬優惠折扣碼： mm4255 立即官網訂房： https://chanshuo.life/uO8gI 很快的專車接駁我們進入露營區，大約三分鐘左右路程！ TIP：建議可先約好隔天退房後的接駁時間，同時段退房的人太多才不用等～ 櫃台提供防蚊液，有帶小朋友的話可噴一下以防蚊蟲叮咬～ 響應環保無提供牙刷及牙膏，整理行李時記得帶～不然就要現場購買囉！ 也可租借羽球和球，帶到草坪區玩耍。 捕夢網手作DIY，外面買捕夢網不便宜，入住可以免費製作超讚的耶！ 先至櫃檯領取工具包（每帳限一包）和金屬鐵環（數量依照帳棚入住人數） 接著拿取羽毛、羽毛鐵夾、串珠、麻繩、棉線、雙面膠，再依照影片教學來製作。 等待入住的時間先來製作捕夢網，款式獨一無二既好玩又有趣！ 公共使用的保溫壺、冰箱、開飲機 誠實商店販售零食餅乾、飲料、拖鞋，上面都有標價，半夜嘴饞不怕餓肚子。 「蟬說：山中靜靜」營區生態感覺有用心維護～ 露營區大致分為三部分，桂花弄區、金雨樹區、樂讀山區 樂讀山區是雙人房型，望出去視野不錯，距離櫃台及餐廳最近。 金雨樹區是四人房型，這區適合多人團體一起來，有兩處晚間營火在此，離草坪區很近。 桂花弄區是四人房型，景觀視野一流，是我個人最偏好的房型。 沿著這條路可以通往廁所及淋浴間。 淋浴間和浴室很乾淨，設置有鏡子和吹風機，有幾間是有尿布台的，有帶小孩的爸媽可以留意一下。 浴室水量大，置物架設置放東西方便，盡量避免同時段太多人洗澡，水溫會比較穩定唷！ 沐浴露和洗髮露是茶籽堂的！香氣滿好聞的～ 酒精、衛生棉、棉花棒、牙線棒 梳化區有Ｚ研植物科學保養品期間限定試用組，植效精準修復精華和植效瞬潤修復噴霧 質地舒服不黏膩，深度修復我敏感的肌膚，使用起來還挺喜歡的～ 來到餐廳先找個好位置吃個迎賓小點休息一下，現場有星空酒、檸檬水、桂花烏龍、葡萄汁、熱水、熱紅茶以及水果 使用完的餐具需自行分類回收 蟬說：山中靜靜，限定活動「金秋野餐季Fall Picnic」 活動期間：2023/11/01-2024/01/31 1.下午茶時段入住旅客接提供一組野餐組合 2.住客野餐拍照打卡並加入指定hashtag可參加抽獎 3.活動期間內可於現場加購WAT調酒 平常家裡根本不會買的野餐用具都幫忙準備好了 帶著野餐組合來到大草坪選擇喜歡的角落開始佈置吧～ 野餐道具及餐點擺放就位，拍照氛圍儀式感直接拉滿！ 餐點與在地品牌「O.S甜點工坊」攜手合作，野蔬鹹塔餡料豐富鹹甜爽口～ 巨大可頌好拍又好吃，口感酥香不膩口！柚子達克瓦茲外酥內軟，柚香內餡甜而不膩的，完全擄獲我的味蕾！ 呼應山中靜靜的夕陽、金雨樹、秋季豐收，與友人相約好當天dress code 以金、黃、大地色系為主題，搭配自然背景拍照起來超好看的～ 金秋野餐除了草坪區拍照好看之外，這一處也準備了小道具給大家拍照打卡。 #金秋野餐季 Fall Picnic #靜靜野餐chill嗨嗨，也趕快一起拍照打卡參加抽獎活動吧！ 「蟬說：山中靜靜」入住時間為下午16:00，退房時間為隔天11:00【依現場為主】 當天入住桂花弄露營區，這裡望出去視野極佳，不管白天或夜晚景色都超級棒～ 帳篷外空間很大，露營桌上有小夜燈 折疊露營椅四張 雨傘及垃圾桶 來露營建議自備拖鞋，穿脫會比較方便～ 帳棚內左右各一張雙人床 有全身鏡及小桌子，進出帳篷拉鍊記得隨時拉上，以免蚊蟲非進帳棚內。 冷暖機、衣架、浴巾、耳塞、衛生紙、插電防蚊燈、時鐘 小電扇以及延長線 帳篷外就可以欣賞夕陽美景，相當愜意呢～ 靜靜自助百匯 晚餐時間：18:00-20:00，最晚入場18:30 【依現場為主】 蟬說晚餐吧費非常豐盛且好吃，吃完直接飽到天靈蓋囉！ 飲料吧有牛奶、熱咖啡、熱水、紅茶、冬瓜茶，我比較喜歡喝甜甜的冬瓜茶～ 日式漢堡丸醬汁調和的剛好，肉丸軟潤不乾澀～ 紐澳良烤雞快堆疊成小山了，簡單味美～ 梅粉雙薯有薯條和薯塊，搭配甜甜的梅粉很涮嘴～ 香料烤食蔬經過烘烤依舊保有脆度和清甜滋味～ 海風醬拌麵，細麵條口感我喜歡，搭配海味拌醬很加分！ 日式可樂餅切半大小剛好不會整塊吃太飽，麵衣金黃酥脆裡面是綿密的薯泥，佐塔塔醬完美！ 油泡蒜味蝦，新鮮蝦仁搭配菇類及紅黃椒，還滿下飯的～ 奶醬焗菜，誘人的香濃焗烤想必沒有人不愛，這道料理要趁熱吃～ 季節時蔬今日搭配是絲瓜、金針菇、胡蘿蔔，口味不錯！ 蟹柳酥皮捲，酥皮香氣迷人，裡面包裹蟹肉棒及蔬食沾醬吃，口感很有層次！ 浦燒鯛魚醬香夠味，沒有惱人的魚腥味～ 蜂蜜芥末炸雞，炸雞口感酥脆內嫩，淋上甜甜蜂蜜芥末醬，大人小孩都喜愛！ 味噌杏鮑菇，杏鮑菇熱量低口感脆嫩，散發淡淡味噌香氣。 炸柳葉魚炸的香酥味美，咬開來裡面有滿滿的魚蛋，魚骨部分我會吐掉～ 肉味噌沙拉有肉末、小黃瓜、番茄、鳳梨，紅黃綠配色鮮豔度滿分！ 鮭魚小飯糰，小巧好入口～ 彩虹沙拉吧，可以搭配千島醬或是醬子醬。 卡布里沙拉，番茄切配搭配橄欖油、起司、青醬、紅酒醋，滋味清新爽口！ 龍蝦沙拉三明治，一口塞的大小不會太佔胃的空間。 香雅飯是一種日式洋食，搭配白飯一同食用，有點類似於台式燴飯的概念。 韓式年糕，不得不說這韓式辣醬頗有辣度的！ 玉米巧達湯，撈到碗裡料很多且相當濃郁好喝！ 洋風蔬菜湯則是走一個比較清爽的路線，也很好喝！ 水果吧有木瓜、小玉西瓜、楊桃 熱紅酒味道香甜，值得淺嚐一下！ 巴斯克蛋糕小小一塊易於入口的大小，濃郁又不會太過甜膩。 戶外電影：19:30-21:30（遇雨取消）【依現場為主】 吃飽喝足後可到戶外欣賞星空電影院，每日撥放的電影都不同！ 晚間營火：20:00-22:00 可至櫃檯旁領取棉花糖組（遇雨取消）【依現場為主】 烤的時候切勿離火源太近，棉花糖可是會著火的唷！ 以旋轉方式利用炭火熱氣慢慢加熱，烤到表面金黃微酥口感最佳～ 若天氣不錯，則可以欣賞美麗的台中夜景～ 通往淋浴間及廁所的路途燈光明亮不漆黑。 偶然發現一隻保護色很重的小青蛙，不認真看很難發現，和牠玩了一會馬上就跳走了～ 回帳篷休息，盥洗後準備入睡，夜晚還算寧靜。 半夜不睡覺利用手機APP研究星星的男子 滿天星斗抬頭就可以看見。 早餐時間：08:00-09:30【依現場為主】中西式自助早餐款式同樣豐富！ 早晨的戶外用餐區更加漂亮，太陽也不會直曬，最佳首選位置！ 晴朗的天氣很適合拍照～ 這道黎麥毛豆養生好吃～我尬意！ 甜甜的黑豆也不錯 起司軟法我覺得塗抹巧克力醬最搭！ 高麗菜很脆甜 DIY自製小飯糰，將白飯鋪平在飯糰紙上，加入素鬆、青江菜、油條、菜圃、肉鬆，好玩又好吃！ 吃完早餐回帳篷收拾行李，時間還很充裕～ 繼續將同行友人們的捕夢網給完成。 準備退房，最後再來張團體大合照！ 蟬說系列的訂房假日很搶手，因此建議提前幾個月就要開始預訂啦！ 在「蟬說：山中靜靜」度過兩天一夜很棒的愜意時光，大力推薦給計劃露營的朋友～ YouTube影片有更多介紹~ 蟬說：山中靜靜 粉絲專屬優惠折扣碼： mm4255 立即官網訂房： https://chanshuo.life/uO8gI 訂房專線：04-37026770 地址：台中市太平區山田路218號 粉絲專頁：https://www.facebook.com/ChanShuoimmersionglamp 蟬說：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1JrRR ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 蟬說 #chanshuo #金秋野餐季 #FallPicnic #os甜點工坊 #Z研植物科學保養專家 #豪華露營 #免裝備露營 #親子露營 #taiwanglamping #蟬說山中靜靜 #immersionglamping #台中景點 #台中懶人露營 #秋冬露營

孕媽咪的養胎聖品-【璞諾蘿BOONORO】即食燕窩｜養生保健

大家應該都有聽說懷孕吃燕窩對孕媽咪的幫助很大 內含多種營養物質，滋陰潤燥， 對胎兒和孕婦都很好，能補足懷孕媽咪及胎兒孕期營養的需求 妊娠早期不少媽咪會有頭暈無力與食慾減退的問題， 妊娠晚期容易倦怠嗜睡、記憶力衰退 燕窩潤肺補元氣加上含有珍貴的天然「唾液酸」， 唾液酸含有豐富的蛋白質及磷、鐵、鈣、鋅、鉀等人體極需要的營養素， 是孕期、產後媽咪不可少的營養補充品。 總而言之燕窩在懷孕的任何階段吃都是很合適的 同時也能適當的提高孕婦的抵抗力喔! 考慮了便利性跟不要煮壞的風險，決定買即食燕窩來陪伴我的孕期 也讓我認識了Boonoro 璞諾蘿燕窩~ Boonoro 是一個心繫動物保育及環境的公益事業品牌 取自於印度的金絲燕，傳統烹飪方法 只要直接開瓶就能食用了，不需要花時間在燕窩清洗、泡發、挑毛及燉煮， 可以省下不少的時間.力氣，非常適合我這種懶人。 有些燕窩會加很多冰糖 吃起來都會太甜 但璞諾蘿的即食燕窩的口味很符合我的胃，淡淡甜味而已 裡面還有明目潤燥的枸杞 貴氣的金色禮盒包裝，過節也很適合送長輩喔! 另外食用燕窩的這段時間，能明顯感覺到身體變好 最近天氣熱腸病毒和感冒，都與我無關 每天一瓶，輕鬆擁有由內而外好氣色! 據說燕窩還能預防孕期妊娠纹 不曉得是不是勤喝燕窩的關係，我肚子上還真沒長紋路~ 璞諾蘿燕窩不添加任何保久劑，屬於天然的產品 故需要以冷藏保存，並盡快喝完喔 燕窩中的營養不只有助於寶寶發育，它還有熱量低、不含脂肪的特性！ 對於想吃又怕發胖的媽咪們，不妨可利用燕窩當作點心哦！ 以下傳送們提供~~~ 璞諾蘿 BOONORO https://boonoro.co/ FB https://www.facebook.com/boonorotaiwan/ IG https://www.instagram.com/boonorotaiwan/

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