Bisco必思可 乳酸菌夾心餅乾｜牛奶．香草奶油．可可口味，嘴饞時的精緻選擇

逛寶雅的零食區都會看到紙盒包裝上有個小男孩的餅乾- Bisco必思可乳酸菌夾心餅乾，在一堆日韓零食中，可以想像得到的口感與滋味，讓人每次都會忽略他，但實在是太常看到了…很好奇吃起來是不是跟想像得差不多，加上包裝上的小朋友很可愛，一次就買齊了三種常見口味來吃吃看囉~ 包裝 一盒共有三小包，每包有5片，非常適合當解饞的小零食吃！ 日系零食的包裝插圖通常都很看，包裝就算不華麗，圖片總是設計的美美的 Bisco必思可乳酸菌夾心餅乾的包裝色調挺有復古感的，非常中我的意 另外，包裝上可愛的小男孩也讓我很感興趣 (可以說是衝著包裝上的小男孩買的🥰) 紙盒上的小男孩 不知小男孩是否真有其人？ 查資料才發現，現在包裝上的小男孩已經是第五代了，從第一代很美式復古畫風，到現在很像真人的萌萌小胖臉，實在是差滿多的！還是現在的樣子最可愛~ ▲圖片來源：ねとらぼ 👇👇👇更多關於Bisco必思可乳酸菌夾心餅乾的資訊，請看波波日本👇👇👇 乳酸菌夾心餅乾 雖然餅乾都是熱量惡魔，但據格力高官網顯示，Bisco必思可乳酸菌夾心餅乾內添加了維他命、鈣、乳酸菌，每五片就含有一億個乳酸菌😲 感覺很厲害&健康😏，吃了好像罪惡感可以少一點😋 牛奶口味 算是該系列餅乾的原味，夾心乍一吃有種檸檬味，有種酸酸的香氣與味道，因為是乳酸餅😂 餅乾的味道讓我想起飛機餅乾、數字餅乾，但口感完全不同，又脆又鬆，偏精緻口感 香草奶油口味 個人最愛的口味，比起牛奶口味，香氣更濃郁、聞著就很勾人食慾，吃起來就沒有酸酸的感覺，走一個濃郁的甜餅乾路線，工作壓力大時，吃一包滿紓壓的😁 可可口味 一打開就可以聞到濃濃的巧克力香氣，餅乾也和其他兩種口味不同，是黑色的，但口感一樣鬆脆 整體吃起來很像比較沒那麼甜的OREO，可以做為OREO的替代品，吃起來的罪惡感可以少一點...，巧克力控、OREO控一定要吃！ 友熊評價 美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑 推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 個人對於這三種口味的偏好程度：可可=香草奶油>牛奶，工作壓力大時可以吃香草奶油，濃郁的香草香，以及甜甜的餅乾與夾心，可以安慰社畜被工作爆擊的心情~愛吃巧克力、OREO癮犯了，又不想吃太多熱量，可以吃可可口味！喜歡吃微酸的夾心，則可以吃牛奶口味 「Bisco必思可 乳酸菌夾心餅乾」，不論是包裝、份量或是口感，都是小巧可愛的精緻享受，推薦給愛吃餅乾的你！ #Bisco必思可#乳酸菌夾心餅乾#Bisco#必思可#日本餅乾#日本零食#Glico格力高#Glico#格力高#零食#餅乾#夾心餅乾#乳酸菌#牛奶#香草奶油

[彰化溪湖]林家南投意麵。每日現包紅油抄手/肉羹意麵/酥炸臭豆腐/乾拌刀削麵/香麻鴨血臭豆腐 #在地23年老字號 #溪湖

[彰化溪湖]林家南投意麵。紅油抄手/肉羹意麵/香酥臭豆腐/乾拌刀削麵/鴨血臭豆腐 #在地23年老字號 #溪湖糖廠

#彰化美食 #彰化小吃 #溪湖 #溪湖美食 #溪湖糖廠 #臭豆腐 #刀削麵 #滷肉飯 #鴨血臭豆腐 #麻辣臭豆腐 #麻辣鴨血 #南投意麵 #意麵 #肉羹意麵 #J哥和Na哥客串演出中 彰化溪湖美食不只有羊肉爐(和潤餅)! 2024年初某假日隻身到溪湖來個潤餅獵人行程外，在溪湖糖廠和轉運站附近發現很熱門的「林家南投意麵」 菜單不只有意麵、炸臭豆腐，還有我很愛的紅油抄手、刀削麵和麻辣鴨血!! 一家包辦多種經典台灣國民美食，而且道道美味 環境乾淨、飲料喝到飽、店員們都很親切 完全不意外早上剛開門就生意強強滾 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365697124 「林家南投意麵」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：林家南投意麵(彰化縣溪湖鎮員鹿路三段152號) 餐廳連結：FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：04-8828202 週四至二10:30-21:00；週三休 餐點介紹：麵類/飯類/湯類/麻辣鴨血臭豆腐/紅油抄手/小菜/滷味 ----------------------------------------------------------------------- 意麵，在台灣可說是無人未曾聽聞過之詞。儘管當今各地餐館小吃都常見，但與陽春麵、油麵等其他常見麵條，要怎麼區分意麵呢? 全台最知名二大意麵：南投意麵和鹽水意麵，一中一南，有何差異呢? 老實說我很少吃意麵(我偏好粗麵條)，是剛好前陣子特地到台南鹽水吃一家鹽水意麵，而這次又來到彰化溪湖吃到在地23年老牌「林家南投意麵」 (寫文章和找資料時)才認真去體會這兩種細扁麵的特色和異同，真的是邊享受美食邊從中學習呢 「林家南投意麵」店家外觀 就在員林客運溪湖站、溪湖國小附近而已，附近有熱門景點溪湖糖廠 聽當地的朋友說「林家南投意麵」可是當地老店，以前僅是個小店面，後來經營得可圈可點，才擴建到至今的如此規模呢 (客串演出: J哥、Na哥) ▲林家南投意麵 店面 外觀看起來有三個店面那麼大，其中左邊整個店面是廚房和點餐區，右邊兩個店面則都是內用座位區，中間有貫通 附近的眾喜超市對面有共用停車場可停車 (客串演出: J哥) 「林家南投意麵」店內環境 空間寬敞、環境明亮；地板、桌位和自助吧台都很乾淨 兩個店面大的桌座目測有15組以上四人桌，也有面牆的吧台座；桌面大、坐起來不壅擠、很舒適 (客串演出: Na哥) 林家南投意麵 自助區 自助台有免洗餐具、衛生紙、牙籤、調味醬和加蓋垃圾桶 調味醬包含辣豆腐乳、辣椒醬油、辣椒油、烏醋、胡椒粉 「林家南投意麵」麻辣豆腐鴨血 麻辣鴨血臭豆腐是一道在台灣餐廳或夜市都很常見的料理，不過他們家的鴨血臭豆腐是我目前會讓我最難忘的 因為這麼大一碗，就區區兩塊鴨血、一塊臭豆腐...但是看好了!! 臭豆腐是完整的一大方塊，重到筷子夾不起來；而這鴨血...是兩支湯匙也hold不住的塊頭，這豪邁程度我還真的是前所未見!! 麻辣湯是以自製香麻炒料和多種中藥材熬煮，甘甜溫潤、微麻不辣，怕辣的人客也可安心享用；當然嗜辣者可以選擇各種喜好的辣度 臭豆腐跟炸臭豆腐一樣發酵味不重，內部密布的孔洞沾附滿滿湯汁，在咀嚼柔軟的臭豆腐同時還能嚐到滿滿湯汁； 鴨血Q嫩，但又比常見鴨血有更扎實點，沒有如果凍般那樣水感。儘管沒有臭豆腐的密集孔洞以吸收湯汁，但本身在中藥湯底中長時燉煮，大口咬下，湯汁香氣四溢、微微的香麻感刺激口腔，好是暖胃舒心、不燥熱 「林家南投意麵」肉羹意麵 南投意麵乾拌、澆湯皆宜，但我個人覺得搭配肉羹最合適，因為南投意麵為本身含水分的生麵，和湯水一起食用顯得更易融合； 加上麵體細薄可輕易沾附濃稠的羹湯，筷子夾起一束的肉羹意麵送入嘴中，就同時嘗到豐厚的香甜羹湯和意麵滑順柔軟，相當好入口與咀嚼，久泡的意麵也不會糊爛易斷 肉羹湯以大骨湯為底，加入木耳、蔥花、豆芽菜，並以烏醋、醬油少量佐味，最後勾芡並打入蛋花 羹湯不會到很濃稠，比較像是濃湯，有蔬菜熬煮的恬淡和少少的白胡椒提味，沒有明顯醬油和烏醋的鹹或酸韻。我有點訝異，覺得像是我家會煮的偏清淡口味 我個人不喜歡勾芡湯汁，但他們的羹湯是我喜歡、願意多嚐嚐的 「意麵」之詞來源有不同說法： 「鹽水意麵」以鴨蛋取代水，麵團比較乾硬，師傅在揉麵時會不禁發出「噫、噫、噫」的聲音...挺有趣的說法但也很有道理。製作好的鹽水意麵條會日曬做成麵干，方便保存以外，麵體香氣更濃重且口感彈性帶勁； 「南投意麵」則是比陽春麵更細且薄的麵條，所以其實是「幼麵」的台語諧音。比起製作鹽水意麵那堅韌粗曠的意象，南投意麵則顯得溫潤柔和，且多為生麵供應，含有水分，烹飪時僅需要滾水煮幾分鐘即可撈起。 肉羹有五、六塊，以幾乎全瘦肉打成細致的末漿再手工捏製，每塊大小和形狀都是獨特的 軟中帶點Q彈和些微鮮脆口感，不知道是不是有加荸薺或其他蔬菜呢? 「林家南投意麵」滷肉飯 剛看到一整碗帶皮全肥的滷肉飯，我有點擔心 除了熱量考量以外，我更怕的是吃到口感很Q(甚至有的還會脆脆的...)、像洋菜凍的肥肉， 但當我用湯匙拌開米飯和滷肉燥時，發現湯匙僅輕輕一壓，帶皮的滷肉就半化開、融入到粒粒白米飯間了，真是滷得好是透啊 當然也完全不會明顯一塊塊凍狀的口感，很軟綿、一抿就化開，甜鹹的滷汁香伴隨豬油脂香四溢於口中； 與其說油，我覺得這滷肥肉燥是三分油和七分「黏」，像是加熱的膠質產生的黏性，因此整體並不會讓人很容易膩 米飯沒有被燜到糊爛、略帶黏性又保持粒粒分明；點綴的蘿蔔乾也是很恰好甜鹹，直接單吃也好吃的 順帶一提，後來老闆說想吃瘦肉版的也可以啦(笑) 「林家南投意麵」紅油抄手 比起滷肉飯、意麵和臭豆腐這些阿肚仔都知道的經典著名台灣小吃美食，我個人還對餛飩抄手和刀削麵更有興趣! 尤其林家南投意麵的餛飩是自家每日現包，是主打招牌之一 相對我最愛的大餛飩，他們的餛飩(抄手)不算大，但也可讓塑膠湯匙滿勺。皮厚度一般、口感略Q彈，肉餡柔軟、沒有明顯顆粒狀的肥油或筋肉 肉餡中的蔥花很是翠綠(當下我還以為是撒在上面的蔥花)，看來真的都是當日現做、沒有經隔夜冷凍或久藏的新鮮餛飩 紅油醬汁於唇上微辣微麻，並散發迷人的花椒香，刺激味蕾，加上撒滿滿的蔥花和底下鋪厚厚的豆芽菜，真的是一碗兼顧美味和營養均衡的美食小吃 「林家南投意麵」餛飩乾拌刀削麵 雖然說是乾拌，但淋的肉燥滷汁水分不少，因此可以很輕鬆就將整碗麵和肉燥醬汁拌勻 不同用於滷肉飯和麻辣燙的肉燥，淋在乾麵的肉燥七肥三瘦，細碎如末，稱之肉醬更為合適 沒有過多醬油、油蔥酥或蒜頭入味，味道就是單純樸實又不失美味的豬肉和油香 搭配的餛飩則跟紅油抄手一樣，不過因為沒有淋花椒紅油，因此能嚐到更多肉餡本身的鮮味 刀削麵則是整條寬度一致的粗麵條，比較像是更粗的烏龍麵，而不是真正的手削刀削麵 刀削麵寬度約1 cm，且從斷面看來像是雷根糖或腎臟，表示這麵條不只寬、還具足夠厚度 麵體表面滑溜、口感Q彈、中央還有麵心(大加分!!) 「林家南投意麵」香酥臭豆腐 以意麵為店名、主打自製餛飩，不過林家南投意麵的臭豆腐卻是不用特別曝光就超熱賣的餐點! 我隨意掃視四周來內用或外帶的人客，半數以上都點臭豆腐 通常站在有賣臭豆腐的店家周邊數十公尺處，就能聞到臭豆腐那名臭實香的獨特香氣 不過儘管我站在林家南投意麵的櫃台點餐，臭豆腐油鍋就在一、兩米的範圍內，我卻沒有聞到太濃厚的臭豆腐味，起初猜說可能只是久而不聞其味吧? 後來直接吃，我也覺得他們家的臭豆腐著實是沒有太重的發酵味，對於重口味臭豆腐愛好者來說可能不夠「臭」 但是現炸上桌的臭豆腐皮薄乾爽、酥脆不扎口；內部軟嫩帶汁，看來油鍋火力控制很是不錯 是一道無特別驚艷特色、但是「皮酥肉嫩」基本功穩健、普遍大眾都會接受的好吃臭豆腐 不過搭配的台式泡菜不夠酸，蒜末可能太稀、不夠味，兩者都太淡。 自助區調味料有辣豆腐乳、辣椒醬油或辣椒油，都可以搭配試試看 我自己覺得辣椒油最好吃，有較多辣椒香、味道好，但純粹的油感使我並不想沾太多 「林家南投意麵」滷肉切盤 結帳櫃檯區有個滷味台，有常見的豆干、海帶、白蘿蔔、米血、甜不辣，也有滷大腸、豬心和溏心蛋 而且滷味台像關東煮般，各種食材都各自一格，方便夾取 但今天的大腸滷得不夠透爛，軟但仍需要多番咀嚼；溏心蛋的蛋黃呈半液半膏狀，普通的好吃 醬油膏微甜、鹹度適中，不會太搶味；蔥花新鮮、水分充足，量也給的很阿莎力! 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365697124 彰化旅遊資訊 → KLOOK客路 彰化旅遊活動 → kkday 彰化自由行推薦 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?棒式（Plank Exercise）是一項強化核心肌肉和提高身體穩定性的經典運動。但究竟每天持續做棒式能否真正幫助您瘦身？讓我們進行一場42天的實驗，看看驚人的結果會如何改變您的觀點。 👉圖片來源 :Darshak Rana 每天做棒式會瘦嗎?>>實驗 Darshak Rana是心靈健康作家，她挑戰了2分鐘棒式挑戰，這個「棒式挑戰」以每一天疊加運動量為主，循序漸進、讓身體可以逐漸適應，另外每一週也有一天的休息日，讓身體可以適度休息。他最後堅持了42天，從第一天1分鐘都做不到，到最後一天總共能撐超過4分鐘。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 每天做棒式會瘦嗎?>>棒式的好處 每天做棒式訓練可以對身體的核心肌肉和姿勢有益，但單純的每天做棒式不一定會讓您減重或瘦身。棒式是一種強健核心肌肉的運動，有助於增強腹部、背部和臀部肌肉，同時也提高了身體的穩定性和平衡能力。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 每天做棒式會瘦嗎?>>減重、瘦身的關聯 要達到減重或瘦身的目標，需要綜合考慮飲食、有氧運動和全身肌肉訓練。減重的關鍵在於維持熱量平衡，即消耗的熱量要大於攝取的熱量。這通常需要一個綜合的運動和飲食計劃，包括有氧運動（如跑步、游泳、騎自行車等）以及全身肌肉訓練（如重量訓練或其他形式的運動）。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 每天做棒式會瘦嗎?>>飲食 雖然棒式對健康和身體的穩定性有益，但要減重或瘦身，最好制定一個全面的運動和飲食計劃，並與專業的健身教練或營養師合作，以確保您的目標能夠實現並達到最佳效果。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 每天做棒式會瘦嗎?>>42天棒式的啟發 作家的進步不僅體現在身體健康方面，還表現在睡眠品質、專注力、適應力和情緒健康等精神層面的改善。透過取得成就感所培養出的心理韌性，他們更有能力應對各種挑戰，並在工作和生活之間取得平衡。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 結語 棒式訓練是一種全面的運動，對身體的多個方面有益。無論您是尋求強化核心肌肉、改善體姿、減輕背部疼痛還是提高運動表現，棒式都可以成為您健康生活的一部分。 #每天做棒式會瘦嗎? #棒式挑戰#核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

新品開箱試吃報告分享『星太郎Lite條餅-海苔風味』-輕盈低熱量好吃涮嘴的美味點心!!

說到我最愛的點心零食榜上排名絕對少不了『星太郎』點心餅 除了每次都會推出新穎具有豐富特色的口味 而方便開吃同時熱量低也是我相當喜歡的原因之一 所以每當放假在家找部電影與零嘴是一定必備星太郎點心餅的阿!!! 這次要來嘗鮮新品試吃--沒錯星太郎又推出了新口味 完全符合夏日清爽零食的原則!! 包裝帶有清新爽朗的生動設計 『星太郎Lite條餅-海苔風味』吃來爽脆輕盈好入口 Lite條餅本身又酥又脆然後不會太過油膩 再搭上海苔粉的比例調味更是爽脆又合搭的滋味 帶有清甜微鹹的味覺饗宴 沒有過度的調味相對而言是比例適中恰好的喔 所以能夠吃了還想再吃的感受 不會膩也不油最主要也沒有任何油耗味 口感上很涮嘴就是有著輕盈的空氣感熱量相對而言也很低 以沒有什麼負擔一口氣就能吃光一包呢~~ 可以配沙拉/啤酒/優格通通都沒問題 單吃追劇也很可以~~ 配沙拉就是簡單輕食的一餐不怕熱量來打擾我 配優格也很不錯就能感受到鹹甜並存交織的口味 配酒或軟性飲料也能體現我吃零嘴的小確幸時光 有興趣就到官網與FB粉專搜尋更多美味資訊吧 https://www.oyatsu.com.tw/h/Product https://www.facebook.com/OyatsuTaiwan/ #星太郎Lite條餅 #史上最強餅體革新 #口感升級酥脆輕盈 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

小心「斷崖式衰老」! SHINER 水珍珠，獨家日本專利膠原胜肽X超微米珍珠粉，啟動肌膚年輕密碼!

年過三十之後開始意識到自己的肌膚頻繁出現狀況．看著那逐漸失去彈性．膨潤感也消失的臉蛋．才感嘆青春真的是一去不復返¯⁠\⁠_⁠༼⁠ ⁠ಥ⁠ ⁠‿⁠ ⁠ಥ⁠ ⁠༽⁠_⁠/⁠¯ 會深感膚況倒退嚕．除了年紀增長外．也是因為平日的我經常熬夜．生活作息不正常．造成膠原蛋白大量流失．才讓保養跟不上老化的速度．膚況明顯有乾燥／膚色暗沉／蠟黃等問題~ 為了留住青春．現在的我除了塗抹保養品外．也會額外補充能維持肌膚柔嫩Ｑ彈主要來源－吃的保養品膠原蛋白．透過食補方式讓身體完整吸收膠原蛋白營養．將底子打好．讓肌膚看起來更水潤有好氣色 前陣子．在網路上發現SHINER 水珍珠這項產品．在美妝版上大獲好評推薦．是許多女性朋友養顏美容及活力營養的最佳補給品。以日本專利技術製作．對於彈潤肌膚很有幫助！ 這讓曾經對膠原蛋白產品有不好的印象．十分心動！ 這也是我多年後再次鼓起勇氣接觸膠原蛋白粉的原因．看過SHINER 水珍珠成分後發現和我的保養理念相當符合．以日本獨家專利的PO・OG 膠原蛋白胜肽／超微米極細珍珠粉／維他命Ｃ來打造滿滿的膠原蛋白生態！ 這篇文章要來和大家分享我實際食用後的心得．不得不說．這款吃的保養品吸收率真的很不錯．值得推薦！ 以前的我總以為只要吃豬腳、豬皮、雞皮、雞腳．就能從中獲取膠原蛋白．但後來才知道這些食物的分子太大．人體根本無法吸收．吃太多還會攝取過多熱量．造成身體負擔．於是後來我才改膠原蛋白保健食品來補充！ 選擇SHINER的原因 SHINER以回歸「真食物」的概念．打破現有的市場框架．拯救大家的肌膚．善待每個人的身體！ 大多數市售膠原蛋白採用的萃取方法是使用生物科技萃取．SHINER認為把關好原料是來源是食物製作的根本．採用獨特W Clea兩階段精純化技術，先進行第一階段明膠的純化．接著再進化第二階段膠原蛋白胜肽的純化．並選擇特殊酵素進行剪切．最後僅保留最關鍵的功效成分．從這個小細節就可以看出，SHINER對於可溯源．生產過程的嚴謹把關。 與其他家的膠原蛋白不同的點在於．SHINER還額外添加了漢方中最常用的珍珠粉．而且含量很高唷! 據說從古至今．珍珠粉在古代是很獨門保養秘方．以本草綱目記載．還有眾多中醫文獻的記載．也是保養肌膚的重要元素．從楊貴妃到慈禧太后．中國每個艷后．都是靠珍珠粉來擁有白皙水嫩的肌膚．保持青春美麗！ 哇…想不到．我能跟古代王妃一樣用有添加珍珠粉的膠原蛋白來做保養! 這款來自台灣的膠原蛋白保健食品－SHINER 水珍珠匯集了多種變美的秘密．像是PO・OG 膠原蛋白／珍珠粉／維他命Ｃ等～都是女人最愛的美麗小心機．更是養顏美容必備的重要成分！ 和一般膠原蛋白粉不同的是．SHINER 水珍珠特別採用來自日本百年大廠新田的膠原蛋白（魚皮萃取）Wellnex．這項成分不僅市佔第一．已通過全球第一家FSSC22000認證．也符合美國HACCP．HALAL國際認證的膠原蛋白工廠．擁有日本膠原蛋白胜肽功效專利．並通過ISO 22000＆HACCP食品安全雙標章．SGS檢驗合格．成分中不含動物用藥／大腸桿菌／重金屬．總生菌數也是合格的．產品的生產品質都是經過層層把關．讓人食用起來感到特別放心！ 關於旭能 SHINER ： 這個品牌擅長製作罕見藥物／特殊疾病為主的台灣知名藥廠．以專業研發團隊．協助國內各大教學醫院製藥．多年來研發出保健食品/吃的保養品．致力技術研究和理論製造生產膠原蛋白胜肽．並於各大連鎖藥妝上架販售．在市場上頗受大眾消費者歡迎！ 來說說為何以前的我對於膠原蛋白產品有不好的印象~ 以前的我都專攻膠原蛋白飲．但後來才發現市售的膠原蛋白飲大多加入了不少添加物．許多品牌喝起來有可怕的糖漿味．仔細看成分才知道原來是用甜味劑來調整口味．於是喝起來超像糖水．．．有點可怕， 後來我改成以錠狀膠原蛋白補充．但實際吃了一陣子後沒有太大感受．才意識到吸收率似乎沒有很好．在三者相較之下．還是覺得粉狀保健食品佔優勢！ 後來挑選膠原蛋白產品時．我都會特別針對成分及口感做挑選．而SHINER 水珍珠就是我目前的最愛．它比一般的膠原蛋白產品還要好吸收．口感也更好．吃起來也完全無腥味．內含人體一天膠原蛋白基本攝取值2500mg．它讓我輕鬆補足每日營養所需(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ SHINER 水珍珠是運用漢方中醫的概念來製作膠原蛋白．來達到內外調理．讓膠原蛋白被肌膚完整吸收！ 小小一包SHINER 水珍珠．採用日本專利技術．成分中有18種胺基酸 (珍珠蛋白) 以及2500mg高純度PO．OG膠原蛋白胜肽．另外還加入碳酸鈣及多種微量元素，其中主成分Wellnex還是採用高規格（來自日本第一新田膠原蛋白公司（擁有百年歷史））．僅需攝取2.5g肌膚就有感．可說是一款貴婦等級專屬的膠原蛋白保養品．想讓肌膚不只是彈潤．更要擁有好氣色的人．一定要擁有它！ 不論你是愛美的女生．或者孕婦／青少年/年長者都可以天天吃SHINER 水珍珠當作營養補給．來幫助養顏美容同時補充鈣質／幫助睡眠．這是一款男女都適合食用的膠原蛋白 保健食品！ 一盒有15包入膠原蛋白粉．每包是3.25公克．採獨立包裝設計攜帶外出很方便．平常我都會在包包裡．隨時拿出吃的保養品來補充營養！ 因為了解維他命C在膠原蛋白的中扮演重要的角色．所以SHINER採用日本專利技術．特別在主成分日本專利PO・OG 膠原蛋白／珍珠粉中搭配維他命Ｃ．讓膠原蛋白在過程中發揮多種關鍵功能．這樣一來服用起來才能更有感！ SHINER 水珍珠他的分子小．又很好吸收．獨家採用專利低溫研磨技術．使珍珠粉末達到超微米等級．完整保留珍珠中最珍貴的成分 簡單來說吃了這一包身體可以直接吸收．做到由內而外照顧女人的美麗平衡！ 另外．水珍珠中的珍珠粉含有１８種胺基酸( 珍珠蛋白 )．碳酸鈣及多種微量元素．改善暗沉．亮白肌膚．其中碳酸鈣可維持牙齒與骨骼的健康．幫助入睡．微量元素可調節生理機能．以漢方中醫來說具有滋補強身．是許多忙碌現代人所需要補充的．它能舒緩繁忙生活步調影響的睡眠品質．食用一包可幫助養顏美容同時還能調整體質／幫助入睡．真的很不錯！ 每天早晚我都會空腹各吃一包 晚上會在睡前１小時食用．這時間營養成分能迅速被身體吸收．更能幫助入睡．讓我輕鬆成為睡美人．越睡越美(⁠ ⁠˘⁠ ⁠³⁠˘⁠)⁠♥ 在挑選保健食品／吃的保養品除了成分要好之外．口感一定要符合自己喜好．才會讓人有動力持續補充！ SHINER 水珍珠的香草牛奶風味．入口後不會感覺到甜膩．有種淡淡的奶香味．而且居然完全無腥味．讓我吃過就愛上．每天吃也不會心裡有負擔．漸漸的已成為我的睡前幸福小儀式(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠，⁠｡⁠*⁠♡ SHINER 水珍珠吃起來真的好順口．那清香的牛奶風味．直接吃或倒入開水/冷熱飲品都很搭！ SHINER 水珍珠以日本專利技術．擁有高吸收率．所以溶解速度很迅速．稍微攪拌就和開水／飲品融合在一起．加入飲品中口感不會有太大改變！ 剛好最近工作忙碌．需要天天補充2包．目前已經吃完兩盒了．整體來說我很喜歡．而且很有感！ 看看下圖兩張比較圖．可以明顯看到差別！ 第一張相片大概兩週前．肌膚黯淡無光．看起來沒氣色．就連細紋都跑出來哈囉了．．． 第二張是目前膚質狀況．臉蛋的膨潤感和保濕滋潤明顯能感受到．輕鬆維持嫩白透亮．真令人開心～ 持之以恆補充膠原蛋白粉真的很重要．除了不能中斷．也要配合良好的生活作息及飲食習慣．一段時間後肌膚就會給予好的反饋．感受到肌膚的保水度和光滑感(⁠灬⁠º⁠‿⁠º⁠灬⁠)⁠♡ 像我本身經常熬夜．皮膚容易暗沉和粗糙．一定要額外補充吃的保養品來幫助提升好膚質！ SHINER 水珍珠成分中的PO・OG 膠原蛋白／珍珠粉／維他命Ｃ．以日本專利技術替我養顏美容．改善暗沉．淡化細紋．提升臉蛋的肌膚膨潤．使原本的乾燥肌大量補充膠原蛋白．最近我的膚質狀況好到一個逆天．每天早上看到鏡子裡素顏的自己有夠滿意的．重回我想要的Ｑ彈澎亮．就算上妝後也可以維持一整天不脫粉．膚觸好估溜～ SHINER 水珍珠適合第一次接觸膠原蛋白的人．它的好入口/無腥味．因為了解維他命C在膠原蛋白的中扮演重要的角色．所以SHINER採用日本專利技術．特別在主成分日本專利PO・OG 膠原蛋白／珍珠粉中搭配維他命Ｃ這些成分在身體裡相輔相成．自然可以感受到膚質狀況穩定了．輕鬆維持水亮飽滿好膚質～ 以上是我的實際體驗心得．和大家分享唷～ 旭能醫藥生技 ➪ 官網 ➪ FB粉專專屬折扣碼【玉媽咪VIP】下單可折百折扣碼使用期限2/5~3/4

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天天工作的上班族，就是因為要面對每天的繁忙，更要對自己好一點，好好保養自己呀！ 誰說對自己好就一定得花很多錢錢？老饕嚴選的金絲燕窩水，銅板價就能擁有珍貴的燕窩飲品！ 老饕嚴選 bosstaste 地址：台北市大安區仁愛路三段82-2號3樓 電話：02-2-2700-1115 時間：週一至過五 9:00 - 12:00；13:00 - 18:00 老饕嚴選推出多款物美價廉的精致商品，最最最值得大推的就是越南燕窩，產量少但品質優的越南會安燕，被稱為是燕窩中的上品！ 老饕嚴選推出燕窩含極高的金絲燕窩量，質地微稠，口味是甜而不膩的清香，豐富的燕窩條，在在顯示老饕嚴選提供的真材實料！ 燕窩低熱量且富含營養價值，運動過後，補充身體所需的蛋白質，有助於肌肉舒緩，或者上班時來一罐，用低脂低熱量的燕窩水替代手搖飲，骨溜的燕窩條帶來的口感也讓身體零負擔，小資族的最佳補飲品！ 老饕嚴選金絲燕窩水每瓶含量6.5%燕窩檢驗標示，也是市售唯一認證標示燕窩含量的飲料，且近200CC的容量只要銅版價39元，真的比手搖飲划算且健康！ 擁有美國FDA認證，讓醫生、律師、藥理學家等專業人士組成的政府衛生管制監控機構，專家掛保證的老饕嚴選金絲燕窩水，天天喝，幫助養顏美容，銅板的價格，讓身體錢包都無負擔，CP值超高的飲品！ 珍貴的燕窩，可以隨身攜帶，美容養顏，可以輕鬆無負擔！ 老饕嚴選 bosstaste 地址：台北市大安區仁愛路三段82-2號3樓 電話：02-2-2700-1115 時間：週一至過五 9:00 - 12:00；13:00 - 18:00 官網：https://www.bosstaste.com/pages/cubilose-drink FB：https://www.facebook.com/bosstaste IG：https://www.instagram.com/bosstaste_/ Line官方：@bosstaste #保養推薦 #老饕嚴選 #小資族必買 #保養聖品 #高CP值飲品 #金絲燕窩水 #開瓶即食 #越南燕窩 #即食產品 #bosstaste #銅板價燕窩水 #天然燕窩水 #可以天天喝的燕窩水

小森開箱｜天然無負擔的 BOZZ 包仔仔！懶人必備的輕卡穀物包，多種口味成早餐首選

上週去了在南港舉辦的善愛嘉年華，這個活動是由社團法人小樹傳愛協會主辦，每年都會帶領偏鄉孩童走出山林，留下美好的夏日回憶。而 Bozz 包仔仔除了參與活動擺攤以外，更贊助了這些孩童活動期間的早餐，希望可以讓他們吃得開心又健康！（小朋友們抱著麵包都笑得好燦爛） 一般的麵包熱量都很高，尤其是台式麵包偏油，即使很喜歡吃但也不敢多吃，就怕變胖。但 BOZZ 的麵包主打無蛋、無奶、無油，一顆輕卡穀物包只有半碗飯的熱量，一袋兩顆剛剛好是一碗飯的熱量，滿足了許多喜歡吃麵包又怕熱量爆表的人的需求！ 最特別的是它是採用急速冷凍的技術去保存，所以買回家冰冷凍庫可以存放6個月。要吃的時候也很簡單，只要拿下來退冰就可以即時享用，如果冬天想要稍微用烤箱或氣炸鍋回溫也行，口感會更鬆軟！我這次把攤位有展出的口味全部各買了一袋來試試，店家還有給我一個包冷袋提回家（超貼心）。 每一袋裡面都有兩顆麵包，大小跟掌心差不多大，早餐吃一顆麵包配黑咖啡或無糖綠茶剛剛好。店家有跟我分享，他們的麵包有添加黃豆泥，可以增加整體的保濕性和風味，即使冷凍過只要退冰就如同新鮮出爐的麵包一樣鬆軟，真的超厲害。而且因為為了忙碌的上班族，他們特地在包裝裡面有灌入氣體，讓麵包不會撞到之後就扁塌變型，影響整個食用的風味和感受。 先給大家看看我的兩日早餐拼盤，左邊這張放的是黑金穀物包、地瓜穀物包和雙莓穀物包，右邊這張則是抹茶紅豆穀物包、起司穀物包和黑巧穀物包。 接下來給大家看一下麵包的切面，左邊這張放的是起司和黑巧口味。每一款麵包的共通特質是一打開包裝就可以聞到穀物香氣漫溢，咬下去口感鬆軟又扎實，壓下去還會稍微回彈。 起司穀物包裡面有包滿滿的乳酪塊，鹹香又美味，算是我心目中鹹麵包的第一名。再來想推薦的是右下角的芝麻穀物包，吃起來有種麵包包芝麻湯圓餡的感覺，香氣十足而且甜甜的。整體來說，芝麻比其他穀物包的內餡都還要甜，如果喜歡吃甜一點的麵包一定要試試這款！ 黑巧穀物包裡面包的是 73%黑巧克力，不會太甜，不過如果沒有回烤只是單純冷藏退冰的話，內餡的巧克力還是硬的喔！如果想吃到爆漿巧克力，建議可以拿去加熱一下，吃起來會更綿密。抹茶紅豆這款也是甜度適中，紅豆餡很濃郁，也可以聞到抹茶香氣，這款配無糖茶一起享用最搭。 接下來要分享的是家人吃過最喜歡的地瓜穀物包和雙莓穀物包，最後是黑金穀物包。地瓜穀物包裡面的是自製無糖地瓜餡，內含一點點的蜂蜜，吃起來真的超軟超綿密。而且他有滿滿的膳食纖維，如果是要買給家裡的長輩很適合選這款。 雙莓穀物包裡面有加拿大野生藍莓和美國蔓越莓，吃起來酸酸甜甜，一顆熱量才110大卡，是所有麵包裡熱量最低的。黑金穀物包沒有包餡，以黑芝麻為主還有添加向日葵籽等六種營養穀物，很適合需要控制體態的人。因為前面介紹的許多品項大多都有包餡，雖然熱量已經很低，但還是比黑金穀物包高一些。 下次如果不知道早餐要吃什麼好，不如跟朋友家人一起訂 BOZZ 的麵包，想要吃的時候拿出來就可以帶著走，真的超方便喔！ BOZZ 官網：https://www.bozz-bread.com/ #包仔仔 #BOZZ #懶人必備 #麵包 #早餐 #穀物包 #健康 #美味 #低卡 #美食 #早午餐 #蔓越莓 #芝麻 #起司 #乳酪 #地瓜 #巧克力 #日常 #餐桌 #減醣 

<10個重點教你10萬內環冰島>

追蹤我的ig avy_dessert 在環冰島攻略最終回留言+1 可獲得環冰島行程表 📌STEP 1 【買機票】 2023/3/30的時候買機票這趟旅行環冰島（+荷蘭+比利時），出發時間是9/27-10/20 先環冰島再歐洲 9/27 19:15 TPE✈️9/28 6:40 AMS 9/28 12:30 AMS✈️9/28 13:55 RKV 10/11 6:00 RKV✈️10/11 11:55 AMS 10/20 12:15 AMS✈️10/21 9:55 TPE ❶建議大家用skyscanner查一整月的機票，再去比哪個區間來回最划算 我用這方式決定出發日及長度，扣搭飛機時間，實際環冰島天數必須13天 ❷週二至四早上買機票比週末或下班後買還便宜 2023年的時候很管用，我現在買機票依然使用這個方法 ❸9、10月是冰島秋季也是雨季 2023年9-10月有中秋跟雙十連假，雨季跟冬季是冰島的淡季，我覺得機票並沒有因為遇到連假而比較貴 ❹冰島沒有直飛 我們那時候對歐洲其他地區沒靈感 所以選票價最划算的荷蘭（丹麥也行） 第三方網站跟航空官網只差台幣1-2000 保險起見，兩張機票（國泰航空+PLAY航空）都在官網買 ▫️國泰航空：台灣-香港-荷蘭 票價NTD 33692含一件23kg行李/人 ▫️PLAY航空 : 荷蘭-冰島 票價NTD 9117 含行李/人 ❺ PLAY是廉航 行李費用要另外購買 PLAY的行李費很貴，我跟先生決定兩個人環冰島+歐洲（荷蘭、比利時）共24天只帶23kg*1 +登機箱*1，行李輕便帳單也輕便 ❻荷蘭-冰島轉機抓4-6小時以上 由於台灣到荷蘭在香港轉機，到荷蘭也要先入境領行李再拿冰島機票，幸好當時轉機抓6小，因為在香港delay 2小時才起飛，回程又在香港delay，旅平險賠了4000元 ❼冰島跟荷蘭都是申根國家 到冰島不用過海關，所以護照本本上沒有冰島的印章🥹 ❽買冰島機票最大的建議 提早半年買，時間越近只會越貴。 📌STEP 2 【租車】 在Rental car平台租Thrifty car rental這間的車，三個人總共只有一個23kg+兩個登機箱，所以租車大小不受限制 租車費用：NTD 29944/台 這趟是我跟老公蜜月帶著小三一起旅行，我懶得解釋關係，總之就是三個人環冰島 ❶ 找2-3個朋友來當分母 租車就貴死，還不找滿分母嗎？把小三帶著直接省一筆 ❷一律保車全險 額外+300歐 去看各大社團也這樣建議，冰島的風是可以大到把車門吹掀，路上也可能有碎石會砸破擋風玻璃，讓你賠得比300歐還多 ❸事先討論好整趟開車的人 多一人開車額外加50歐，我決定在後座當廢物，留給老公跟小三當戀愛巴士，環冰島最少要兩人輪流開，開全程的那位回台灣一定會跟你們絕交 ❹ 建議找24小時接送機場的租車公司 Thrifty car rental這間只營業到晚上6點，而且沒有在機場附近，回程很多班機是早上6:00起飛，意思是你還車後要自己想辦法去機場，租車那天Thrifty car rental只給了一張名片要我們自己打電話叫計程車，計程車費跳錶共花了19.9歐 ❺油錢費用很可觀 老話一句：行李輕便 帳單輕鬆 ❻ 記得辦國際駕照 台灣駕照也要帶，輪流開的那位也要辦國際駕照 ❼ 10月遇到下雪怎麼辦 冰島政府有規定可以裝雪鏈（胎）的日期，在規定時間之前遇到下雪只能自己小心 📌STEP 3【行程規劃】 我的行程是逆時針環島 Day1 雷克雅維克市區 Day2 黃金圈 Day3 南岸山頂教堂 Day4 南岸黑沙灘 Day5 傑古冰河湖 Day6 斯卡夫塔山冰川健行 Day7 東部峽灣 Day8 米湖 Day9 阿克雷里 Day10 胡薩維克賞鯨 Day11 斯奈山半島 Day12 斯奈山半島 Day13 雷克雅維克藍湖 ❶環冰島最少12天 即使我們已經安排13天，中途天氣不好被取消活動也可能被迫放棄。 ❷ 10天以下建議玩南岸就好 東部車程遙遠路也比較難開，時間不夠的話玩到斯卡夫塔山就可以回程了，南岸的景點確實精彩，但北部的風景也令人難忘。 ❸在你最想去的活動行程附近安排鬆一點 傑古冰河湖很容易因為風太大而取消，即使當下天氣晴，如果你這趟最想看這個，那最好隔天行程排鬆散一點，假如被取消還有機會回頭再出發 ❹我們沒有安排DC-3飛機殘骸 步行來回要1.5小時/巴士來回費用2000 ISK，我個人覺得那台飛機沒有太深奧的歷史背景，而且太花時間，所以沒安排 📌STEP 4【準備行李】 行李以輕便為主，可以幫你省下廉航買行李費、租小台的車還省下高昂的油錢，以下提幾個比較重要的 ❶物品類 ▫️信用卡（預借現金四碼） 當時完全沒換ISK，整趟都用信用卡過活，但有些餐廳借廁所需要投1歐 ▫️轉接頭、USB車充 ▫️國際駕照 ▫️感冒藥 ▫️墨鏡 太陽反射在冰面很刺眼，冰河湖、爬冰川、賞鯨都很需要 ▫️單眼相機和腳架 手機拍出來就是普普，肉眼看最撼動，如果真的想留念建議扛變焦鏡頭相機，腳架是拍極光必備 我帶Fuji XT-20+18-55鏡頭 照片直出無修圖 ▫️可通話的網卡 租車公司只提供聯絡電話，很多活動都會用電話通知當天是否成行，如果取消也是用電話告知，去機場只能撥電話預約計程車 ▫️購物袋 去超市買東西都要自備購物袋，當時計畫去買小豬超市購物袋當紀念品 ▫️保溫瓶 在冰島打開水龍頭就可以飲用 ▫️暖暖包 ❷衣物類 冰島的風你無法想像，即使遇到下雨也沒辦法撐傘，參觀瀑布跟火山都很泥濘，外套褲子鞋子都必須要防水，貼身衣物不用太多套，每間住宿都有暖氣可以烘乾 ▫️飛行帽、毛帽 ▫️保暖手套 ▫️發熱衣褲 ▫️羊毛襪 ▫️高領內搭 ▫️羊毛圍巾 ▫️TNF羽絨+防風防水外套 ▫️HMM防水外套+褲子 ▫️一件毛衣 ▫️一件帽T ▫️一件牛仔褲 ▫️MERRELL GORE-TEX SE登山鞋 ▫️泳衣 ▫️拖鞋 ❸食物類 以下東西儘量帶，能幫你守住荷包 ▫️米 ▫️辛拉麵 ▫️咖哩塊 ▫️康寶濃湯 📌STEP 5【活動注意事項】 參加冰島的任何活動都需要點運氣，有時候天氣晴朗但風太大就會被取消，或是天氣看起來很差，但居然可以出發，當地的導遊都很專業，請相信他們 ❶選擇有知名度的網站訂活動 在冰島有很多像旅行社的網站，提供冰島所有的戶外活動，你可以向同一個旅行社訂購，我有比價，所以分開訂 ▫️傑古沙龍冰河湖（兩棲船） 網站 當場購買票券 價格43.3歐/人 ▫️小冰河湖（遊艇） 網站 當場購買票券 價格63.9歐/人 ▫️斯卡夫塔山冰川健行五小時 網站 arctic adventures 價格 139歐/人 ▫️胡薩維克賞鯨（大船） 網站 Get your guide 價格 76歐/人 ▫️藍湖 網站 官網 價格 69歐/人 ❷當天活動取消 基本上遇到取消就是取消了，不會因為再打電話去別的旅行社而可以出發，冰島天氣變化多端，早上大晴天，下午要去預定的傑古冰河湖遊艇在前一小時被電話通知取消 ❸活動提前1-2個月訂 很多活動為安全起見有人數限制 ❹遊冰河湖 想深入觀看冰河湖，建議訂傑古冰河湖的遊艇，據社團說搭這個會看到海豹在冰上休息的可愛模樣，我們因天氣被取消改搭兩棲船，有點走馬看花，為冰塊著迷的我們當下再訂了僅剩的小冰河湖遊艇 ❺冰川健行5小時 健行有分3、5、8小時 地球暖化的關係，冰川一直退後，要先走很長一段砂石才能到真正冰川上，我覺得體力可以一定要參加至少5小時的健行，3小時的可能才剛走上冰川就該回程了，看社團參加8小時健行有吊鋼索！ 健行公司會提供冰爪，登山鞋要高筒超硬保護腳踝，當時參加的人幾乎都不合格，所以當場租借 10歐/雙 注意⚠️健行不要穿太多 只需要吸濕排汗+中層+防風外套即可，爬冰川是全身運動，很容易大爆汗，到冰川高處會停留休息，冷風+汗會更冷 ❻賞鯨 注意保暖，海上的溫度比想的還冷，賞鯨公司有提供整套冰島當地品牌66的防風外套，但臉跟手還是超冷。賞鯨很看運氣，天氣不好會變成吹海風3小時，回程會提供熱可可和肉桂捲幫大家補充熱量，如果你耐冷推薦搭遊艇追鯨魚，機動性很高 ❼不推薦藍湖 藍湖是人造溫泉、人很多、水不太熱甚至還覺得冷，泡完會發抖 📌STEP 6【住宿】 住宿在booking.com和air bnb訂 冰島的青旅設備都還蠻完善，每間房間一定都有暖氣，有些不錯的青旅房內有洗手檯，訂房網的評論要仔細看，以前就存在的問題，民宿可能到現在都還沒改善 選擇條件 ◎價格便宜青旅 ◎有廚房鍋具 ◎有停車位 ◎棉被床單不需額外加錢 ▫️Hotel Vear 私人衛浴 私人廚房 離景點很近 推！ ▫️Puffin Hostel Vik 共用衛浴 共用廚房太小 房間空間小 ▫️Hvoll hostel 共用衛浴 共用廚房大 熱水負荷量小 ▫️Hofn Hostel 共用衛浴 共用廚房 設備很新很齊全 是這趟最豪華的青旅 ▫️Hjartarstaðir Guesthouse 私人衛浴 私人廚房 地點偏遠無光害 開門可見極光 ▫️Hvítafell地下公寓 私人衛浴 私人廚房 中規中矩 很溫馨 小三終於有自己的房間 可惜我們沒有體力做蜜月寶寶 ▫️Húsavík Green Hostel 共用衛浴 共用廚房 離胡薩維克賞鯨點很近 ▫️Tangahús Guesthouse 共用衛浴 共用廚房 有翻新過 房間空間大 ▫️Kirkjufell Guesthouse and Apartments 私人衛浴 共用廚房 晚上無光害可追極光 📌STEP 7【伙食】 ❶伴手禮、紀念品、酒在機場買 機場免稅店的價格比較便宜，免稅店也會隨班機時間營業，下飛機只買了幾塊巧克力 ❷ Nói Siríus 巧克力 長得超樸實但超好吃！放進口中入口即化，完全不會感到油膩，巧克力的絲滑感及光滑度讓人驚艷。這塊巧克力只在機場看到，小豬及其他超市都沒看到，旅程中捨不得吃光，巧克力也陪伴我們度過五小時冰川健行，後來在機場扛了半個登機箱回去 ❸ Brauð & Co 麵包店 開門就在排隊，我覺得蠻值得排，拿到麵包時還是溫熱的，可頌跟肉桂捲必買，甜度適中 ❹盡量去小豬超市 相較其他超市，小豬的價格較便宜，在市區的小豬 晚上容易被掃空，小豬品牌的零食都很刷嘴，每趟固定結帳2包 ❺簡單粗飽的料理 冰島每天行程滿滿，抵達青旅已傍晚點，高速煮飯高速吃飯，簡單的料理吃飽就趕緊去休息 最常在超市買的東西：蛋、義大利麵、燕麥奶、洋蔥、蔥、蒜、馬鈴薯、蘑菇、吐司、火腿、起司、肉桂麵包 最常變出的料理：早餐火腿蛋吐司配燕麥奶拿鐵、清炒洋蔥蘑菇義大利麵、馬鈴薯咖哩飯配康寶濃湯、辛拉麵 ❻買食材考量份量 一次購買2-3天份，如果住宿附近沒有超市，要事先買齊，冰島的超市距離都很遠，錯過只能再繞回去，會花1-2小時 ❼後車廂就是冰箱 天氣冷到後車廂就是你的大冰箱，帶的保冷袋都沒用到 📌STEP 8【交通】 ❶市區停車要先預繳費用 在附近停車格的繳費機輸入車牌和預計取車時間 先繳費 ❷景點停車費 載APP或掃QR code 輸入車牌綁定信用卡繳各景點停車費，停車費不要僥倖，出入口都有監視器，如果沒繳的話幾個月後就會收到帳單了 注意⚠️離開冰島前記得把信用卡號刪除再刪APP，否則下一位租車會繼續刷同一張卡 ❸千萬不要超速 雖然路上都沒車也很少測速照相，但警察會神出鬼沒，被抓到超速會被罰10,000-240,000 ISK ❹市區圓環 地上有△必須完全停止，並禮讓圓環內的車先行 ❺北部隧道 環冰島經過北部隧道一定要在24小時內自行上網繳隧道費，否則會被罰錢，也可以導不經隧道的路線開 ❻自助加油 每次加油信用卡會被預扣款幾千塊，最後出帳時只會列實際加油金額，這點每個自助加油的人都會遇到，不用緊張 📌STEP 9【追極光】 有時滿星空的夜晚極光指數很低，看不到，有時預測極光指數爆發但遇到陰天也看不到，有時極光微弱但烏雲剛好散開，歐若拉就這樣降臨了 ❶三個字看運氣 旅途中多積陰德也許會有用 ❷時間 晚上9:00-凌晨3:00 ❸長曝光 手機跟相機都要設定長曝光定拍，如果幸運遇到極光爆發，連錄影都拍得到舞動的極光 ❹搭配極光APP 載Aurora Forecast & Alerts，KP值越高能見極光機率越高，app上也有顯示雲層圖可參考，可以熱血的立刻出發去無雲層KP值高的地方等待 ❺關注社群動態 建議想辦法擠進「吉特事件簿」的line 社團，版主很用心把大家分成ABC群，A群是自助旅行，快出發的時候向版主申請進入即時社群，正在冰島旅遊的群友們會互相報路況和極光 📌STEP 10【費用明細】 來到大家最好奇的環節，13天所有費用明細（包含手續費）如下，當時歐元匯率 34.3 機票NTD 42809 租車、車險 NTD 14043 油錢 NTD 4354 停車費、過路費、門票、計程車 NTD 1309 藍湖 NTD 2372 賞鯨 NTD 2607 冰川健行 NTD 5114 冰河湖 NTD 3680 住宿NTD 17074 伙食 NTD 2806 旅平險 NTD 1332 共97500 /人 📌【總結】 10萬遊冰島很正常，但10萬環冰島確實有難度，我和夥伴們有共識，把伙食省下的銀彈拿去參加活動，收穫滿滿很值得；青旅大部分是上下舖，小三偶爾睡沙發床辛苦了，房間很溫暖，不會覺得青旅很克難。 9-10月雨季環冰島13天遇到不少雨天和強風，但我們還是很幸運的在Hjartarstaðir Guesthouse遇到歐羅拉降臨，秋季的冰島綠葉轉黃，看起來又更寂靜了，時晴時雨的冰島最常遇到的是彩虹，環到斯奈山半島時竟然開始下雪，最後兩天的冰島像被灑上糖霜一樣可愛，同一個景色也看到了不同樣貌，很慶幸秋天來冰島，景色美到無法忘懷。 總之不論春夏秋冬遊冰島 享受當下的每一刻才是旅程最重要的事 -The end- 追蹤我的ig avy_dessert 在環冰島攻略最終回留言+1 可獲得環冰島行程表

「台北中山」最美美式熱狗堡就在這！彷彿走進美國大學🌭️

這間熱狗堡真的絕了！不只非常的道地，熱狗堡居然還有跟niko and聯名！！！聽起來就超厲害！快點存到口袋名單吧！ 這次ALPHA DOGS 跟niko and聯名的餐點有兩種不同口味的熱狗堡，還有推出特別的奶昔口味，凡是點聯名款熱狗堡及限定奶昔，即贈niko and手提袋！售完為止！！ Mac n Cheese薯條脆脆熱狗堡$175元 這款是和niko and聯名的熱狗堡，有德士臘腸和美式熱狗可以選擇，小編是選德士臘腸的！臘腸的口感非常酥脆，一口咬下就會爆汁，麵包是黑色的但是沒有特別的味道，Mac n Cheese的義大利麵口感非常Q，起司超級濃郁，上面還有多力多滋口感很酥脆！整體融合起來意外的搭，口感層次很多元！雖然是一個熱量炸彈，但是真的很驚艷！ 草莓奶昔$150元 草莓奶昔真的就是非常美式的，草莓雖然有使用草莓果醬，但是味道不會很化學，整體偏甜但是很濃郁！ 酥皮Brownie$120元 這款甜點超級讚！！！外皮超酥脆，裡面的布朗尼是熱的，配上上面爆炸甜的香草冰淇淋，有種冰火交融的感覺，很罪惡但很幸福～～ 超可愛的招牌！一定要在這邊拍照打卡呀～～ 裝潢超級超級美式，很適合各位網美網帥們呦～～ 菜單居然還有美金！！！太可愛了吧！ 店在巷子裡的二樓，但是很好找～～不會迷路 📍台北市中山區·ALPHA DOGS ⏰11:30~19:30 🏡台北市大同區赤峰街49巷18號2樓 ✨低消$120元/人 ✨10%服務費 ✨座位不多但是空間非常寬敞 ✨裝潢很用心，超級像美式校園！！！ 追蹤我們的ig:eat4life_foodie #ALPHADOGS#alphadog#中山站美食#捷運中山站#捷運中山站美食#台北美式熱狗堡#台北熱狗堡#台北中山站美食#中山美食#中山午餐#中山晚餐#台北赤峰街#赤峰街#赤峰街美食#熱狗堡#美式熱狗堡#草莓奶昔#德士熱狗堡#布朗尼#台北布朗尼#捷運中山站美食#macncheese#中山區美食#能吃就是福x吃台北

[全家Family Mart]植覺生活 松露起司烘蛋捲 #蛋奶素食

#便利商店 #超商美食 #墨西哥捲餅 #墨西哥捲 #全家 #全家便利商店 連三天都在全家吃捲~ 從墨式肉醬起司捲到蔬食鮪魚握沙拉，再來本篇則是 全家「植覺生活」蔬食新品之一的松露起司烘蛋捲(蛋奶素) 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365499670 「松露起司烘蛋捲」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：松露起司烘蛋捲 原價NT 69 營養資訊：熱量 267 kcal/ 113 g；過敏原：蛋、奶、豆、麩質 製作商：屏榮食品股份有限公司 購買店家：全家便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 「松露起司烘蛋捲」營養資訊 成分：雞蛋、麵粉、水、牛乳、大豆油、黑美人菇、菜籽油、...等 內容組成則是墨西哥餅皮、蕈菇白醬、摩佐(莫札瑞拉/mozzarella)起司片、切達起司片、黑美人菇 「松露起司烘蛋捲」拆封狀態 跟大多其他口味捲餅一樣，包裝袋很大、捲餅本尊則小小的，內餡因重力而往下沉，但沒有像墨式肉醬起司捲那麼明顯 用全家墨西哥捲系列所特別設計的「沙拉捲共通紙襯」裝著 屬於冷藏鮮食的墨西哥捲餅系列都是已經可食用的，冷熱食隨個人喜好 我則是喜歡直接拆封冷食 「松露起司烘蛋捲」風味口感 「松露起司烘蛋捲」拆封狀態 摩佐(莫札瑞拉/mozzarella)和切達起司片都是方形片切半、全部交疊一起，看起來就很多層 能吃的到完整一塊或片狀的菇類則就只有黑美人菇(黑蠔菇)，軟嫩帶脆、含水豐富 蕈菇白醬不多，冷藏是露狀的，若經加熱後應該會變更水、像濃湯 全家官方介紹說蕈菇白醬是用雀巢鮮乳和多種菇類和黑松露醬熬煮而成 所以成分表中除了黑美人菇以外的其他菇類(洋菇、杏鮑菇、蘑菇、香菇等)應該就是打到極碎後煮成醬而已，吃不到實體 白醬很像蘑菇濃湯的味道，奶味不會很重，黑松露的香氣也是淡雅、不強烈 表面煎烤到焦黃色的烘蛋有兩片，都是將近1 cm厚度，外層蓬鬆、內層則比較多濕氣，樸素的煎蛋香中帶點微甜和微鹹 【相關文章】 [統整包]全台灣春捲&潤餅 #孤獨的潤餅獵人 [7-ELEVEN]紫豔‧法式白醬雞肉蘑菇飯捲 [7-ELEVEN]天素地蔬鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅 [全家Family Mart]雙重起司烘蛋捲 [全家Family Mart]墨式肉醬起司捲 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/365499670 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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