肉肉男女都有福啦👫｜體態管理很重要💪｜飲食控制｜中北部減重診所｜減重諮詢｜儀器深層按摩｜恩迪恩健康管理中心

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過年期間少不了圍爐聚餐，然後開始連續好幾天都是大吃大喝的行程~~~最終...體重飆升到無法無天的狀態🔥，實在是太可怕了啦😭 為了讓自己體態可以再收回一點，於是我爬文看到台中有一間《 恩迪恩健康管理中心》，線上預約可以到門診諮詢，我也毫不猶豫地預約起來了🤳 來到店門口招牌很大又醒目，不怕找不到扛棒在哪喔！ 如果是騎機車過來的話，門口也有停車處可以放置喲🛵 剛進門就有服務人員親切的接待，而且他們家總共有4個空間可以讓客人走動參觀🚶‍♀️ 服務人員先帶我到測量體重、血壓、腰圍的地方，以我體態肉肉的程度，這邊數據上看起來確實不樂觀😅 測量完後...就帶我到一樓的諮詢室先評估一下體態的部分~~~ 其實...「健康體重管理」，主要是由營養師透過評估和諮詢學員的身體健康狀態，計劃出適合的健康體重管理方法，然後再透過自然健康的飲食方法，完全不吃藥、不打針，對於各種年齡都是很受用的喔！ 黃愛玲營養師也讓我了解到了許多減重的相關資訊以及帶來的益處！並非吃藥傷身方式來進行減重，而是飲食控制以及搭配儀器按摩方式來達到成效。 評估完成後，接下來到了三樓去更換美容衣 有設置個人的私人櫃，重視每位客人的隱私 三樓的環境還滿舒適的，暖色系的燈光照射下，整體有種溫馨的感覺~還滿令人放鬆☺️ 提供的廁間以及衛浴室也很乾淨俐落✨️ 他們的第四樓跟第五樓都是按摩放鬆區 我也要體驗看看儀器深層按摩的好處~~~ 它的原理就是使用遠紅外線照射，可以針對橘皮處去進行深層按摩🙌，搭配手技操作真的很放鬆👍 這時候就要時時刻刻的激勵自己💪 我們厚片棉花糖一生就只減那麼一次肥~以不吃藥、不打針、不算熱量、不挨餓的方式進行...這樣持之以恆才是王道！ 👉 點我進入官網 官方LINE 🆔️：ndn24738020 官方粉專🔎 恩迪恩健康管理中心 📍恩迪恩健康管理中心-台中店 服務專線☎️ (04)2473-8020 營業時間：✖️週三、日公休 週一至週六9:00~20:00 地址：台中市南屯區文心路一段46之8號 📍恩迪恩健康管理中心-台北店 服務專線☎️ (02)2388-8282 營業時間：✖️週三、日公休 週一至週五9:30~19:30；週六9:00~18:00 地址：台北市中正區開封街一段37號10樓 #恩迪恩 #恩迪恩健康管理中心 #減重管理 #台中體態管理 #台中減重推薦 #台中減重診所 #台中減重中心 #體態管理諮詢 #減重諮詢 #體態管理課程 #控制飲食 #手技按摩 #按摩身體 #台中體重管理 #專業體重管理 #NDN 

少糖少油的蛋捲！🥰竹香手工蛋捲😍

今天來介紹零食——竹香手工蛋捲 最近過年的時候收到了一份禮物！是竹香手工蛋捲坊的蛋捲禮盒 單支包裝，一盒有12根，每根約35克左右。阿為什麼剩三根，因為都被吃掉來不及拍了😓 第一次吃這家的蛋捲，除了被它很大根（比三個手指還粗）所嚇到，還有咬下去跟以往吃到的蛋捲口感完全不同，比較軟的口感 這些蛋捲是走健康路線的～使用新鮮的雞蛋和高級麵粉製作而成 （還沒被吃掉的可可口味） 不添加一滴水，更不含任何防腐劑、膨鬆劑和奶油。 個人最喜歡這種熱量不太高，但又美味健康的點心了！採用少糖少油的配方🥰，一根普通的蛋捲約20克就含有100多大卡，而這根35克的竹香手工蛋捲只有約130大卡左右。 如果你吃不完，還可以用橡皮筋把剩下的部分綁起來，下次再吃！這樣吃掉一半的蛋捲也只有不到100大卡。而且它的成分天然，真的是蛋捲控最好的選擇👍 ✨🌟🌟🌟12入有六種不同的口味可供選擇：原味、芝麻、全麥、海苔、咖啡和可可，每種口味各有兩根。如果可以單買，個人會想回購👇 1.芝麻（芝麻的非常香） 2.全麥 （第一次吃全麥蛋捲，麥香很難忘有獨特甜甜的味道！而且熱量才124大卡左右） 另外也試了海苔跟原味，海苔很獨特但個人有點不喜歡比較像是海藻口味，原味的話又沒有全麥跟芝麻的突出～ （附上成分表） 竹香手工蛋捲坊的蛋捲，貼心的採用單支包裝，這樣方便攜帶，無論是辦公室小吃還是外出旅行個人都覺得超方便！很大一根還能分著吃 也有通過✅SGS食品檢驗 推薦給蛋捲控們，減肥還是能吃蛋捲的啦🥰

雪坊優格到底在紅什麼？真的吃過就回不去了嗎？折扣專區兩件還折100元

雪坊優格

雪坊優格真的一吃就回不去了，純鮮奶製成，不加任何香料、色素、防腐劑與化學添加物，搭配六種精選益生菌，即使價格高一點，真材實料對身體才是真正有幫助。💥8/12-8/18💥限時一周，限時折扣專區兩件還折100元，8月父親節還有超划算折扣&滿額禮，價格超優惠趕快囤貨買起來，滿1300元就免運，冷藏冷凍還可以一起計算，超佛心欸！ 不知道怎麼挑的人可以私訊體重管理專業營養師－彥彥營養師親自幫妳搭配組合，選擇您最適合的優格產品喔！除了主打的優格系列：雪坊5號/6號精品優格、希臘優格之外，還有高達10種口味的優格飲，用優格作為原料的優格冰淇淋，水果含量高70%以上的法式手工果醬。 💥8/12-8/18💥限時一周超優惠團購 純鮮奶無糖優格 5號精品優格、6號精品優格、希臘優格 5號與6號主要差別在菌種不同，口感我自己吃起來是差不多，即使無加糖也完全不酸！長輩及不吃無糖優格的友人都讚不絕口；希臘優格則是超濃稠像起司的口感，很有飽足感！ 雪坊5號精品優格-幫助消化 經典款口味，第一次吃必買！ 雪坊6號精品優格-促進新陳代謝 適合換季不適，健康維持的族群 如果小孩或長輩喜歡多一點甜味，推薦可以搭配水果含量高70%以上，不含任何化學色素、香料、防腐劑與其他添加物的天然水果法式手工果醬。 法式手工果醬-桑椹 嚴選屏東縣與嘉義縣以自然農法之農家所種植的原生種桑椹，外面很少見桑椹做成的果醬，果粒多到整罐滿滿，不會很甜也不會太酸，是大家都可以接受的口味，即使直接吃果醬也沒問題的甜度。 法式手工果醬-藍莓 採用北美野生藍莓製成，野生藍莓果粒較小，藍莓風味強烈，味道跟市售的藍莓不一樣，非常特別。藍莓果粒也是滿滿一整罐，CP值真的很高。 我自己會把5+6+希臘優格混一起，這樣可以吃到完整9種不同乳酸菌，直接吃、或搭配水果、果醬都沒問題。 💥8/12-8/18💥限時一周超優惠團購 夏天快到了越來越熱，冰品、手搖熱量都很高，自己在家做碗優格當點心，天然無負擔！ 鮮乳優格飲 那如果是很常外出、上班族、或者開車跑業務沒時間坐下來好好吃飯，優格飲就很適合。由雪坊手工果醬調製而成，無添加色素、香料，可以直接品嚐到純天然水果香，重點不會很甜又飽足。 體重管理中可以選擇原味無糖，長輩或小孩推薦水果系列，或者不喜歡無糖挑輕盈版也不錯。兩者的差別在輕盈版大幅度減少砂糖30%，額外增量天然果醬，我自己覺得比一般版本更好喝！ 那我自己除了直接喝之外，加點鮮奶、吉利丁片，就可以變成甜點－優格奶酪，健康又好吃！ 頂級優格冰淇淋 由於優格鮮奶製成，保有天然的乳脂肪，因此吃起來不會像雪酪那樣沙沙的口感，反而相當滑順。沒有添加鮮奶油，脂肪含量4.5%以下，每一小杯的熱量僅約一百大卡，超適合體重管理吃啊！ 我自己最喜歡的兩個口味是覆盆子跟抹茶，覆盆子甜中帶酸，抹茶則是濃郁茶香，真的不輸鮮奶油製成的知名品牌冰淇淋。 💥8/12-8/18💥限時一周超優惠團購 💥8/12-8/18💥限時一周超優惠團購價 限時折扣專區兩件還折100元，8月父親節還有超划算折扣&滿額禮！！ ⭐️早鳥禮⭐️ 前15名，滿$1500者 贈 優格飲*1瓶 或 獨享杯*1杯（隨機口味) ⭐️滿額禮⭐️不可更換挑選，這次的滿額禮比上次🔥更划算耶 「冷藏」 / 「冷藏+冷凍混合」 滿 $2088 送 優格飲*2瓶+雪萃優格皂(16g)x1 滿 $2388 送 優格飲*3瓶 +雪萃優格皂(16g)x1 「冷凍」 滿 $2088 送 獨享杯冰淇淋*2杯+雪萃優格皂(16g)x1 單筆消費滿 $2388 送 獨享杯冰淇淋*3杯+雪萃優格皂(16g)x1 如果不確定自己買的優格好不好，想知道自己適合5號還6號？#雪坊優格 品項好多不知道要怎麼搭配？都歡迎私訊留言給彥彥營養師，可以獲得一次✅免費營養諮詢喔！ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss

感恩筆記131，感恩東京遊的硬行程，天天美食，多走路，沒胖反瘦。走路會瘦，回家來練走。

感恩筆記140，感恩東京遊的硬行程，天天美食，多走路，沒胖反瘦。走路會瘦，回家來練走。

來東京真的是吃不停，每天眼睛睜開就是要去找吃的，真的很猛，吃不消啊！可是不吃要幹嘛！哈哈！ 說真的，吃來吃去就是那些東西，再好吃也就是這樣，都是甜點、米飯、麵，熱量超級高，還好每天走不停，原來一整天走不停會瘦耶！難怪日本幾乎沒胖子，一直逛街的關係嗎？（誤） 這幾天下來，我比來日本前瘦了一些，也可以說是很累很累當中到意外之喜。 感恩走不停啊！跟著一大家子走行程，很多時候也不是自己想怎樣就怎樣，一直走，小孩覺得無聊在鬧也正常，我身為一個媽媽，打起精神陪他玩解無聊，多數也不是我在逛，推著推車，當成運動也不會那麼想抱怨，真的！很神奇的瘦了一點！開心！ 還是得說，媽媽的願望真的都好小，哈哈。

【台南】歸仁區美食｜旭麵｜低熱量美味日料！內用湯品飲料無限享用

🏠台南市歸仁區民權南路170號1樓 🕰️11:00-14:00；17:00-22:00（沒有固定公休日） 環境介紹 旭麵日麵料理位於歸仁區民權南路上，剛好在歸仁國小正對面，離2024台灣燈會的高鐵燈區不遠，來看燈會的朋友們也歡迎順路過來用餐喔。店面裝潢走日式簡約風格，看起來相當舒服。老闆深知現代人對於完美身材的追求，以及健康飲食的焦慮，所以決定選用熱量遠低於米飯，但飽足感十足的烏龍麵作為餐點主食，提供客人更多元的健康飲食 不論內用外帶都是掃QR CODE點餐，內用還能享用美味的味噌湯以及冰冰涼涼的無糖麥茶 順帶一提，將餐點拍照上傳社群媒體打卡後，還能獲得一份美味的薯泥可樂餅~ 每碗麵的麵體選項有兩種，分別是讚岐烏龍和關東細麵。此外還能挑選溫泉蛋或玉子燒其中一種蛋作為配菜，白白的兩碗麵都選了溫泉蛋~ 油揚豆皮湯烏龍$170 油揚豆皮湯烏龍的麵體白白選了讚岐烏龍麵，還加點一份胡麻冷豆腐($35元)作為開胃小菜。一口下去就能感受到烏龍麵Q彈口感，與昆布柴魚湯高雅的香氣在口中慢慢暈開，吃起來相當舒服。其中讓白白感到驚艷的地方，在於麵條煮的相當入味！高湯風味雖然不強烈；卻很好地溶入每根麵條裡，尤其是咬下豆皮的瞬間，溫潤柔和的湯汁在嘴裡肆意飛濺，所濺之處口齒留香。作為主菜的油揚豆皮甜度適中，不像大部分炸豆皮味道偏死甜；或者食感偏油膩，這一點非常加分！ 豚肉湯烏龍$160 由於先前已選烏龍麵，所以這碗的麵體就點了關東細麵。不論是關東細麵；或者讚岐烏龍的麵體，兩種吃起來都相當滑順。不過比起Q彈的食感，關東細麵的口感更加細軟，軟滑程度接近日式拉麵的軟麵，喜歡軟麵的朋友千萬不要錯過 豬肉片軟嫩甘甜，沒有乾柴感。溫泉蛋嚐起來冰冰涼涼，還能感受到七味唐辛子帶來的辛香滋味！除此之外其蛋黃結構相當穩固，應該是煮熟後有冷凍塑形，才能得到一個既紮實，又帶有半膏狀的完美蛋黃體~ 起司玉子燒$100 玉子燒厚實不甜膩，搭配牽絲的起司簡直太犯規了~ 明太子蟹味天婦羅$100 蟹味天婦羅的份量很不錯！酥脆的麵衣、厚重紮實的口感，加上明太子的鹹香點綴，大口咬下簡直幸福感爆棚~ 總體評價 還經乾淨，餐點美味，白白相當推薦~ 探索更多美食 如果還喜歡我的美食介紹，歡迎追蹤吃貨白的其他社群媒體喔⬇️⬇️⬇️ https://portaly.cc/foodiemecca9527

Yo！Karen的吃貨開箱分享「旭果 綜合堅果隨手包」夏威夷果 腰果 宅配美食 低溫烘焙堅果隨手包

撰文編輯/Karen W. 每日攝取堅果 其實就跟每日一蘋果一樣重要 堅果裡面有滿滿的O-mega3、更有豐富的膳食纖維及超過19種的維生素礦物質。 一直以來我都保有”每天攝取堅果”的習慣！ 🌰堅果對我來說就是「好的油脂」攝取來源！ 不管有沒有在減重，身體都必須攝取「好的油脂」 好的油脂來源首選就是「堅果🌰」 堅果在食用的時候最重要的就是掌握份量，相信大家都知道，堅果很營養，但是熱量也是很驚人，過度的攝取反而會造成反效果。 所以如果可以掌握堅果份量，不用額外烹調、隨時隨地都可以補充，真的是再方便不過！ 旭果 綜合堅果隨手包 首先外盒設計就很有童趣，是一個寶藏箱的概念，有一種每拿一次堅果就獲得了一次寶藏的感覺☺️ 每日一包的設計，不管是堅果的種類還是份量都分配得好好的，每包隨手包裡面有南瓜子、腰果、夏威夷豆、核桃、杏仁、胡桃。 這個不只自己吃很方便，拿來送禮也很大方！ 跟大家分享旭果的堅果，主要是覺得他們家的堅果沒有調味就很好吃。 當然也是因為之前買很多綜合堅果常常中雷，不是堅果品質參差不齊，就是只有調味過的選擇！ 旭果堅果隨手包裡面的堅果，都是低溫烘焙無調味堅果，可以吃的到堅果的原汁原味，沒有經過油炸，更不會對身體造成過多的負擔，一次一包，堅果營養全顧到，簡直是我們現代人忙碌生活的一大福音。 不論是單吃或是加在沙拉、優格、就連加在燕麥粥裡面吃都超級好吃😋 綜合堅果的好處就是可以同時補充不一樣的營養素，而且也有不同的口感及香味，隨手包的設計更是隨時隨地都可以享受。 其中「核桃可以顧腦顧心臟」.「杏仁對支氣管很好同時有豐富的葉酸」.「腰果可以防止動脈硬化」.「南瓜子中含的含鋅量很高」.「夏威夷豆富含不飽和脂肪酸，還含有人體必需的8種胺基酸。」一次一包，堅果營養全顧到，簡直是我們現代人忙碌生活的一大福音。 一包份量剛剛好，不論是補充營養、解饞都是非常棒的選擇☺️ 當然，如果你是習慣堅果分開存放的朋友、或是只喜歡吃某一種堅果，旭果也有出單品項份量較多的日常包堅果可以選擇！ 我這一次有一起入手了，夏威夷豆的日常包，夏威夷豆被稱為千果之王，就是因為其中營養素豐富，夏威夷果富含不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣，磷，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種胺基酸。 旭果的夏威夷果非常的飽滿大粒，個頭大概是坊間的2倍，而且不切半處理保留完整的營養，也保留完美的口感。 奶香味十足，是越吃越香甜的味道，由於夏威夷果的油脂含量比較高，所以除了味道比較濃郁以外，口感是入口酥脆，會越嚼越香、順滑飽滿！ 旭果的堅果是採用低溫烘焙保留堅果最完整營養，同時所有堅果都嚴選最高品質與等級，無添加任何調味料，攝取起來健康無負擔！而且吃多也不會上火！ ✳️定期執行農藥殘量檢驗 ✳️針對原料做黃麴毒素檢驗 ✳️通過 ISO22000 與 HACCP 雙重國際食品安全認證 #旭果 #旭果堅果 #堅果 #綜合堅果 #堅果推薦 #堅果隨手包 #旭果隨手包 #送禮推薦 #送禮禮盒 🔹旭果 Karen 讀者專屬優惠活動 👉粉絲專用免運碼 FSSCODE1 https://www.chachanuts.com/events/fansonlylandingpage?rcode=KAREN1166 這次幫大家爭取了優惠活動，2樣都是經過我認真吃，覺得好吃品質也好的堅果🌰 趁優惠入手很划算唷！ 🔆綜合堅果隨手包_25gX30 包裝*1 盒 → $750 另享免運優惠 🔆綜合堅果隨手包_25gX30 包裝*1 盒+夏威夷豆日常包 150g*1 包 → 共$950 另享免運優惠 🔆綜合堅果隨手包_25gX30 包裝*2 盒+夏威夷豆日常包 150g*1 包 → 共$1600 旭果FB🔗 https://www.facebook.com/ChachaNuts/ 旭果堅守✊ 「食安優先」🤍 「環境友善」🌍 鼓勵使用循環包裝，每一次的網購都能響應環保♻️ https://www.chachanuts.com/products/package Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️@karenw.isgood 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

九州熊本美食｜阿蘇、由布院、櫻之馬場城彩苑

日本九州熊本之旅，邊走邊吃，10個路邊小食推薦！從山區一路到市區，建議自駕遊熊本，行程自由還可以去很多地方，超推薦❤️有任何九州熊本自駕問題，都歡迎來ＩＧ問彥彥喔～ https://www.instagram.com/p/C5lQYjivI1i/?img_index=1 阿蘇草千里 馬肉串燒 沒吃過馬肉可以在日本試試看，一串馬肉串燒分量不多，嚐鮮很適合。新鮮現烤路過超香，吃起來像牛肉沒有腥味～ 阿蘇大觀峰 阿蘇牛奶冰淇淋 發現日本到哪裡都有賣霜淇淋，心想這國家到底多愛吃冰啦😂阿蘇牛奶的奶味很足，就是一隻好吃的牛奶冰！ 馬肉包子 天氣冷冷地想吃熱騰騰的東西，阿蘇馬上相當出名，連包子都是馬肉做的！不過沒有吃馬肉的感覺，日本包子真的都很普😵不要浪費熱量 櫻之馬場 城彩苑 五木屋本舗 －烤豆皮&豆乳冰淇淋 這家賣豆製品的就在城彩苑門口，大推一定要去吃烤豆皮！現場吃點熱的會幫你加熱，也可以買冷藏的回去吃～炸的外酥內嫩毛孔很多，口味甜甜的超好吃，撒上柚子七味粉更是一絕！ 豆乳冰淇淋的豆味濃郁，口感沒有牛奶冰淇淋那麼濃郁，不過豆香很清爽好吃～ 天草海食まるけん－ 海膽可樂餅 這家是網路很多遊客推薦的小吃，就是有包海膽醬的可樂餅，但我覺得他有個奇怪的海膽味我不喜歡😩 由布院 逛街小食 吉吾炸雞 －唐揚雞 吉吾的炸雞皮最有名，聽說酥脆大片不油膩，可惜當天去買時已經賣完了。不過他的唐揚雞也超好吃，肉汁超多肉也好嫩👍很優秀 からあげ屋伊藤家 －惡魔炸雞串 惡魔口味有五種醬料搭配滿滿炸蒜片😈真的超罪惡，炸雞如果跟吉吾比沒那麼多汁，整體口味稍重，不過份量很足，適合多人一起分食 Milch －熱半熟起司蛋糕&布丁 路過大排長龍的排隊甜點，來到由布院絕對必吃這家！尤其熱半熟起司蛋糕真的有夠好吃，軟嫩濃郁的內餡，搭配香濃奶香，我一次可以吃三個！半熟布丁也很奶很嫩，屬於鮮奶油比較多的那種口感 金賞可樂餅 －馬鈴薯可樂餅 就是一塊好吃的可樂餅，好吃但就沒有特別驚艷，邊走邊吃個熱熱燙燙的炸物鹹食還不錯～ 人生就是不斷 吃胖&減肥&吃胖&減肥 高雄北漂小女子，主要狩獵台北/高雄/日本/超商/小吃 ⭐相 關 合 作 邀 約 請 連 絡 我⭐ 吃貨信箱✉️ emily83921@gmail.com 美食分享🤤 ilovedessertssssss #跟著彥彥吃起來 #吃貨營養師彥彥 #吃貨營養師 #日本必吃 #日本美食 #日本餐廳 #日本美食地圖 #吃貨人生 #美食推薦 #人氣美食 

西門美食 金咕韓式原塊烤肉 專人代烤 3種豬五花創意吃法！

王品韓式原塊烤肉店—金咕 專人代烤 3種豬五花創意吃法！

2023年9月王品集團旗下的金咕韓式原塊烤肉店在西門盛大開幕！當時的我就一直想來品嚐，終於被我吃到啦！整體來說餐點相當不錯份量也很足夠👍王品全程代烤服務高品質~很適合跟朋友聚餐的一家店 金咕 店家環境 這家走一個銀色霓虹色系，與朋友聚餐相當有氣氛是個很年輕活力的風格 他們的韓式小菜可以自助吃到飽，有六款我都覺得很好吃搭配肉食很解膩，其中最愛的是醬油拌洋蔥，這個是他們的新品大家必吃，韓式烤肉最重要的生菜也可以無限吃！真的是太優秀！ 金咕 餐點 金咕的消費模式是單點制，但他們也很貼心有兩人套餐、四人套餐可供選擇我們吃的是「金咕棒 牛豬雙人套餐」除了滿滿的肉塊外，還有搭配「韓式熱鍋」跟「布帳馬車美食」 金咕的一大特點還有豬五花3種烤肉的創意吃法，一起看我的介紹吧！ 第一吃—黃金鑄鐵燒 其實就是最基本的原塊燒烤，利用韓式烤肉的鑄鐵盤，讓鮮美肉質緊緊鎖住，吃到豬五花外表的金黃酥脆，還有肉質軟嫩的口感，也可以搭配他們的三種不同的醬料與生菜小菜一起品嚐 一旁還有洋蔥跟杏鮑菇可以配著吃 第二吃—罪惡濃起司 濃郁奶香的莫札瑞拉起司包裹著豬五花，雖然熱量爆表，但真的很好吃真的無法抵抗～ 看看這個起司焦脆的外皮，趁熱吃令人意猶未盡 我個人很愛包生菜與小菜一起吃，很有層次感 第三吃—爆炒醬羅勒 咚咚辣起司年糕+30 滿滿的起司蓋上年糕實在太誘人啦～令人一口接一口，調味也很適中不會死鹹，辣度上偏小辣 元祖馬鈴薯龍骨鍋 加$150 升級馬鈴薯龍骨鍋，別看這樣小小一鍋相當有飽足感，龍骨的肉質很嫩，最後可以留點湯底來吃韓式拌飯！ 最韓拌飯 加入官方帳號完成好友註冊還可以獲得巧克力草莓雪糕喔！這個好吃！ 醬料&小菜 多種肉類的關係整體吃下來我跟男友覺得超飽！店內的整體氛圍也很適合朋友聚餐，當天幫我們服務代烤的店長爆哥人也很親切超好聊天XD 金咕西門店 推薦給大家～ #雁雁吃台北 #雁雁吃西門 ➡️如果喜歡我的分享,歡迎追蹤：@yen_dailylife 店家資訊 📪地址：台北市萬華區武昌街二段57號2、3樓 🚇捷運：西門站 🈺️營業：一~五11:30–15:30、17:00–23:00/六日11:00–23:00 接續閱讀 #台北美食 #台北捷運美食地圖 #西門必吃 #西門燒烤 #烤肉 #專人代烤 #西門燒肉 #台北韓式 #西門韓式 #王品 #韓式烤肉

〈體內保養〉究簡單【究享SO孅女窈搖飲】 含有膳食纖維的蛋白飲｜補充滿滿蛋白質｜草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味

#已經吃了一年的究簡單終於出蛋白飲了！！ 自從一年前吃過究簡單輕孅粉之後， 我就成了究簡單愛用者。 之前的Blog分享>> https://itsmandylee.com/blog/post/356111593究簡單不只成分簡單無負擔， 也幫助我們越吃…狀態越“減”單。 究簡單是宏碁集團旗下的健康品牌， （沒錯！就是你想的那個做電腦的宏碁！） 用電腦我們時常會久坐忘了運動， 或者少動又吃太多， 所以為了我們健康著想的宏碁也進入健康領域， 以研發3C產品的高標準， 借重醫師、營養師的專業知識，共同研發監製保健食品 「高效有感，配方簡單」的理念， 選用安全、有專利、有國際研究數據報告的成分， 不添加不需要的成分，沒有看不懂的化學名， 而且每一批產品都經過SGS超過800項以上檢驗， 不含西藥、重金屬、塑化劑、農藥…等， 誕生了看似簡單卻非常不簡單的『究簡單』品牌。 這次究簡單歷時一年以上研發的新品： 【究享SO孅女窈搖飲】 是一款含有膳食纖維的蛋白飲， 讓我們在補充蛋白質的同時， 也能補充滿滿膳食纖維， 最重要的是有草莓、巧克力、鐵觀音、綠抹茶4種口味，超級好喝(✪ω✪)私心最喜歡鐵觀音！ 超級在乎健康的我， 這次更出席參加了由究簡單舉辦的： 【究享SO孅女窈搖飲】蛋白飲講座， 此次講座特別邀請到張語希營養師， 講解攝取蛋白質相關知識， 也讓我更了解蛋白質攝取對人體健康的重要性。 其實不只有運動習慣的人需要補充高蛋白， 長輩更是非常需要補充， 隨著年紀增長肌肉狀態下降， 趁早補充蛋白飲， 擁有好狀態好活力。 有別於一般蛋白飲產品只有乳清蛋白， 【究享SO孅女窈搖飲】每包含有足量10g蛋白質 以及防彈MCT中鏈三酸甘油酯， 為我們提供豐富能量，還能延長飽足感。 我自己都會當成代餐來食用， 而且口味非常好喝順口， 連我這個不太敢喝蛋白飲的都願意天天喝。 許多關鍵成分幫助吸收與維持 ✔Oligonol荔枝綠茶多酚 風靡日本，專業運動與極限運動選手天天補充的， 「運動多酚」，更能提高運動代謝，並有助於運動後恢復。 ✔“BC30芽孢乳酸菌” 可以幫助維持消化道機能， 更可以幫助蛋白質成分有感吸收。 ✔美國專利Super Citrimax藤黃果促進燃燒代謝， 是我少數見過可以幫助代謝的蛋白飲！ 除了自己喝之外，也會購入給爸媽家人喝， 所以對於成分更是非常在乎。 每包【究享SO孅女窈搖飲】 含有4.5克以上的膳食纖維，感受更順之外… 更不添加阿斯巴甜、人工香料、色素、防腐劑。 選用天然來源的茶粉、可可粉、草莓粉， 不僅沒有化學怪味，口味好喝又能維持好狀態。 每包熱量不到100大卡， 無論是當代餐、宵夜、下午茶， 或是運動前後補充，都不用擔心多餘負擔。 沖泡方式非常簡單方便， 一包【究享SO孅女窈搖飲】倒入品牌專屬杯， 搖搖不到1分鐘即飲， 對於工作忙碌想要補充營養的人也非常適合。 一款簡單卻超級不簡單， 可以補充滿滿能量， 也能幫助順順好狀態的蛋白飲。 【究享SO孅女窈搖飲】 喝過就會直接愛上，蛋白飲怎麼可以這麼 好 喝！ ✿曼蒂讀者超級優惠： 孅女飲四個口味一次滿足，體驗價$189，每包47元；一盒7包，原價799元，特價599元； 任選4盒只要1399元，再加送品牌搖搖杯一個。 ✿究簡單官網享獨家優惠，加入會員送100元，LINE好友再送150元購物金，滿千即可折抵。 ✔️官網: https://www.jo-healthcare.com/ ✔️FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/JustOriginal2022✔️IG：https://www.instagram.com/jo_healthcare/#宏碁集團 #究簡單 #究享SO孅女窈搖飲 #超好喝的乳清蛋白飲 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

♡♡貢丸推薦慶豐食品：我的簡單丸子料理餐♡♡

平時我不太自己煮，大多時候都是外食為主 也因是外宿，當要料理時，我的首選是用電鍋烹調 因為用電鍋烹調可以不用管火候，也不用在旁邊等待，很省時又方便 而這一次要分享的是慶豐食品的貢丸：原味貢丸(丸美煮藝)、芋角貢丸、花枝丸、香菇貢丸、虱目魚丸 慶豐食品廠於民國七十五年十一月二十五日成立，迄今已近四十年 堅持「顧客至上，品質第一」的信念 產品不添加防腐劑，不含硼砂、漂白劑等化學添加物，並經SGS通過HACCP與ISO22000、ISO9001國際認證等，以確保食品安全，符合食品行業衛生標準。 那麼就要來一一品嘗 〜〜虱目魚丸〜〜 一包有600g，算是家庭號版 產品袋背面都有成份、熱量、保存期限等說明 一份60克，約150.2大卡 虱目魚丸飽滿又圓圓的，很是可愛 這是選用虱目魚背肉，連魚骨一同細絞製成的丸子 〜〜煮湯〜〜 煮湯是最簡單 先下虱目魚丸，水滾煮約3分鐘，之後再下青菜 當然也可以用蔥或芹菜，看個人喜歡的食材添加 快速的做好一道簡單丸子湯 比一般的虱目魚丸大顆一點喔 虱目魚丸咬起來彈、紮實、好咀嚼，也有著虱目魚味道 是很適合作為湯料理 〜〜丸美煮藝(原味貢丸)〜〜 這一包600g也蠻有份量，一份60克，約169大卡 這是選用豬後腿肉製成 原味貢丸很紮實，也很香 〜〜芋角貢丸〜〜 這一包份量小一些，250克，一份50克，約138.7大卡 〜〜滷貢丸〜〜 因為剛好有油豆腐就一起滷 醬油(1)＋水(3)＋少許糖，沒有額外再加任何調味料 直接放入電鍋蒸就可以了 有切開的是原味貢丸 即使貢丸用滷的，也吃的到貢丸的味道 我是初次吃到貢丸包芋頭的口味 而且隨著咀嚼，會覺得芋頭味道愈趨明顯喔 因為貢丸本身就有調味，所以吃的時候不需再加沾其它佐料 覺得這2款貢丸還蠻適合用在稀飯或乾飯一起煮 〜〜花枝風味丸〜〜 這一包600g也蠻有份量，很大包 一份60克，約169大卡 很特別的是這款花枝風味丸，是添加魷魚塊 所以切開看還可以看到魷魚塊 花枝丸比貢丸軟，也因要用炒的方式就有切片 先下花枝丸炒一下，之後再放波菜一起炒熟 綠與白顏色很搭 花枝丸吃起來軟、彈，也很juice的口感 〜〜香菇貢丸〜〜 一包600g，一份60克，約156.7大卡 這是選用鮮豬肉漿搭配香菇，融入鮮美貢丸漿，很紮實 切開看還可以看到不少香菇塊 剛好想吃辣炒年糕，但我不是用炒的而是用電鍋蒸 就加入少許香菇貢丸一起蒸 電鍋煮的辣炒年糕看起來紅咚咚 辣醬沒有蓋過香菇貢丸的味道 一樣吃的到香菇貢丸的原味喔 以上是我的不專業丸子餐分享 就熱量來看：丸美煮藝＞香菇貢丸＞芋角貢丸(2.774大卡/ g)＞虱目魚丸(2.5大卡/ g)＞花枝風味丸 雖然丸子類煮湯是最常見 但用電鍋煮，對外宿者真是超便利 若想以電鍋煮，那麼慶豐食品的丸子都很適合 【所有產品都有使用上的個別差異與喜好，產品相關介紹，引用官方或產品資訊，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的親自食用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！】 慶豐官網：https://reurl.cc/qrARq0 慶豐食品FB： https://www.facebook.com/QingFengFood

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