橫～怎麼覺得背後涼涼的 吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px}span.s1 {font-kerning: none}span.s2 {text-decoration: underline ; font-kerning: none} 家裡有養毛孩都知道，有時候吃飯只要桌上飄起肉香，就會猛然感受到背後有股怨念、甚至還能聽到毛孩們像瀑布一般的流口水聲。這時候還真的是天人交戰吶～一來人類吃的料理對狗狗貓貓來說真的太鹹，二來，牠們那楚楚可憐的眼神，真的好惹人疼、好想整碗分出去！今天小編就要來介紹韓國的一隻貪吃貓HEEK，不但三餐準時都在餐桌前和主人傳達怨念，甚至有時候還直接動手搶食物啦！究竟牠有多貪吃多可愛，就讓我們速速往下看吧～ HEEK好像有自動食物雷達一樣，只要家裡餐桌上放了食物，牠總是會第一時間就站到前線（？、然後開始傳達想吃的怨念！ 不管甜的鹹的醃漬的，只要可以吃，我通通都想吃一口啦～ 主人，你在吃真的就會胖哦，我自願跟你分擔熱量，您意下如何？ 好不容易坐好了，才說今天沒有我的份？！我不信我不信 看到我憂鬱的眼神了嗎？主人，我可是隨時都在盯著你 好啊好啊，不給我吃那我就自己動手拿啦～通通都不要攔我 ＃自己的食物自己拿 唉～都剩最後一口了，真的不給我一點嗎 ＃覺得人生好累 晚餐叫外送嗎？好唷好唷！我來選選 一臉吃貨樣的HEEK是不是真的很可愛！怨念怨到萌翻天的照片實在太多，不如就跟小編一起追蹤牠、每天都來療癒一下吧～ IG: @sina_heek 資料來源： 整理報導

漢堡肉要多汁才好吃不用多說，這位要用喝的是怎麼一回事啊！肉汁滿出來的漢堡排等你來試試哦

在台灣，大家可以常常去品嚐各式各樣的異國料理，聚餐的選擇不會只有台菜，例如：日式料理、韓式料理、川菜、泰國菜，甚至是西餐、法國菜等料理都可以在台灣本島吃到。近年來飲食西化，許多漢堡、麵包餐之類的西式餐飲也越開越多，如雨後春筍般充斥在我們的生活中。漢堡的重點非中間的漢堡肉莫屬啊！多汁又柔軟的漢堡肉簡直是超邪惡美食，顧不得熱量了！快來一起看看多汁到幾乎可以用喝的肉汁到底有多誘人吧～ＸＤ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 日本有一家肉類料理專賣店「肉割烹 将泰庵」，他們家賣的漢堡排非常出名，曾經上過電視報導，因為漢堡排的肉汁實在是太大量了，故還被稱為是「可以喝的漢堡排」！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 從外觀看起來，漢堡排的確是感覺非常的飽滿，而且這家店使用的是Ａ５等級的和牛肉，光看就流口水啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 切開後更不得了了！看看這肉汁，說它可以拿來用喝的真的不是騙人的，ｊｕｉｃｅ已經不夠形容這漢堡排了吧？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 可以喝的漢堡排根據配料或口味以及份量的不同會有不一樣的價錢，大約落在日幣一千多左右。 ​（圖片來源: http://ameblo.jp/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 真的是太誇張啦！這樣的肉汁，不要說口水滴下來了，越看越覺得餓扁了啦！ ​（圖片來源: http://blog.kushii.net/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 附上東京店的資訊，這家店在其他縣也有分店哦，不是只有這一家才吃得到。 肉割烹 将泰庵 地址：東京都渋谷區桜丘町24-8 新南平台大樓 1Ｆ 電話：050-5869-2938 營業時間：11:30～14:30 17:30～23:00 公休日：不定期 資料來源： 整理報導

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋🥘🚂

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬來一鍋

每次聽到氣象說低溫下探幾度，總是想吃冒著熱氣、暖呼呼的火鍋最近很喜歡找有蔬菜自助吧的火鍋店，溫暖了胃的同時，也均衡一下營養不知道有沒有人和美吉一樣，吃火鍋重點不在肉反而在青菜種類呢？😂美吉踩點了台中幾家火鍋店，其中兩家有蔬菜自助吧，和大家分享一下 影片🎦天冷就是要吃火鍋 養素庭迴轉火車蔬食火鍋店(拜訪時間2025年2月) 在台中文心崇德捷運站走路不到五分鐘的地方，一間素食的自助吧蔬菜店 平日中餐是398、晚餐與假日是428，不收服務費，一人一鍋，是電磁爐不是明火，感覺安全👍 湯底有九種可以選擇，當天選了南瓜、番茄，吃起來裡面真的有原料，自助吧區有要煮的蔬菜、生菜沙拉、雞蛋還有飲料冰淇淋等，如果不想起來走動的人也可以等小火車上的食物 蔬菜與沙拉的種類多樣而且特別，印像深刻的是蔬菜有菊苣、生菜有綠和紫的花椰菜苗，清洗滿乾淨的 小火車送餐是這家店最有特色的點，當初也是這樣才想來踩踩看，火車前頭是生的菜、後面是熟食，這邊的菜會和自助吧區不一樣，有玉米筍、菇類、海帶、娃娃菜等等，每繞一圈補上的菜都不太一樣 第一次看到熟食列車還滿驚豔的，臭豆腐、酥皮濃湯、炸鮮奶、炸金針菇、銀絲捲、蔥油餅，也會有甜點波士頓派、布丁……等等，幾乎都是一口大小，小巧可愛，也不怕熱量攝取過多，很適合喜歡小嚐幾口的人😆 好奇想嚐嚐的小天使建議打電話預約訂位，當天不知道是還沒過完寒假，還是有什麼聚會活動，隱約聽到後續來的客人沒位子要等待😂 外場的店員只有一個，很親切，有空會介紹盤子上的是什麼東西，美中不足的是空間不算寬敞 資訊： 📍平日不限時，假日用餐時間90分鐘 📍支付方式 台灣Pay、現金 饗點鍋(拜訪時間2025年2月) 這次去的是台中捷運市政府站附近、走路不到十分鐘的文心店，原本似乎在別的縣市就有了，去年插旗台中、算是蠻新的分店 選擇平日限定的商業午餐$298(未含服務費)，主餐是四選一（牛豬雞羊），選了羊肉與雞肉，因為是商業午餐，肉量不會太多，適合對肉需求不大的小天使😎 肉類看起來是店員稱重切割的，因為櫃檯與廚房是連結在一起，探個頭就可以瞧見👀 雞肉顏色還沒煮前雞皮略帶微黃，不知道是哪種種類的雞肉，丟下去煮時筷子略為難夾，因為偏大塊、相鄰的肉沒有完全切開，煮熟後吃起來比較帶筋的感覺，羊肉片要看個人口味了，整鍋煮完都會有羊咩咩的味道，搭配醬料區的蔥花、蒜頭、洋蔥滿香的👍 自助吧有要煮的蔬菜、飲料，熟食區有白飯、滷肉，蒸籠區有包子和燒賣，以及附近櫃子放各種小餅乾、可以煮的各種麵像是蒸煮麵、泡麵、粉絲等等，蛋糕區有兩三種小蛋糕、水果，還有生雞蛋也放在這裡喔 蔬菜區的上排是綠色蔬菜大概有五六種，洗得滿乾淨的，其他還有像是南瓜、芋頭、鳥蛋、蘿蔔、米血等等，菇類當天是兩種，杏鮑菇和香菇，杏鮑菇刀工很棒，每片薄薄的，煮完爽口微Q脆，其餘的有些是火鍋料就不贅述了 包子當天是三種口味，芝麻包、奶黃包、芋頭包，都小小的，適合想吃一點味道的人，蛋糕區的提拉米蘇是帶有咖啡香的軟慕斯，另個黃色的、像蛋塔口味的蛋糕也滿美味的，冰淇淋是杜老爺的、大概四五種，旁邊也有放蘇打冰棒可以拿 (順便宣傳一下～草莓奶酪相框上架囉，歡迎來裝飾自己的莓好時光） 用餐區同桌裡位置滿寬闊的、不同桌間的距離稍微近點，整間格局不能說很大，但座位算蠻多的，人多時會比較熱鬧，熱門時段建議訂位 優惠活動可以看它的官方臉書，像是商業午餐、按讚評論、壽星活動，店裡沒有任何廣告文宣、菜單只有一般常規的，店員也沒有告知💦 對了，這是寵物友善的店家，不過當天用餐時沒看到有人帶動物，分享給有需求或是介意的人 資訊： 📍用餐時間100分鐘 📍價錢需加10%服務費 📍支付方式 LINEPay、現金、信用卡 立馬吃一鍋(拜訪時間2024年7月) 當時在夠麻吉看到票券有優惠，上網查了一下，發現這家海鮮和黑鑽蜆湯底很有名，買來去嚐鮮😎 這家店是台中三民店，位在一個隱密的小巷子，往巷子內看有個招牌，繼續往前走幾步可以看到通往地下室的入口，就是它的所在了 當天是平日中午，人不多，老闆很親切說明黑鑽蜆湯底要怎麼煮和品嚐 點的是三品海鮮匯套餐$459+100蜆湯，海鮮份量很多也很新鮮，套餐菜盤可以選有火鍋料或蔬食的菜盤、豬肉、牛肉盤，也有學生和敬老套餐(可能需要出示證件，不能用夠麻吉優惠券)，套餐蠻多樣的，可依照需求選擇 自助區有飲料、冰淇淋、麵、冬粉、白飯、滷肉等，食量大的人應該也不怕吃不飽👍 美中不足的地方大概是餐具是用美耐皿的，如果能改成陶瓷的就好了；還有所在的位置是台中的舊市區，停車不太方便，比較適合搭公車或計程車前往💦 📍依照夠麻吉說明，需在預約時說要使用票券 📍 價錢需加10%服務費 📍支付方式 現金、信用卡 ... 附近晃晃 ▪︎柳川水岸景觀步道 平時走走好去處、聖誕節到春節有燈飾 🚌公車方便到 ▪︎台中火車站/台中驛鐵道文化園區🚂 鐵鹿大街吃飯、奶泡貓咖啡店看看、舊火車車廂商店、市集走走(舊月台、假日不定期有小蝸牛市集，去之前建議上網確認以免撲空喔) 偶爾有辦活動，例如前陣子是軌道模型展，可以去台中驛鐵道文化園區facebook查看最新活動 前站走路五分鐘可以到宮原眼科、義美餅店(蘿蔔糕、豆乾、丸子串、黑輪滷味等超推薦) 後站走五分鐘可以到大魯閣新時代購物商場、洪記麻糬 這家麻糬和下面提到的第三市場那邊的是同一家，每次來火車站附近或去第三市場都會買小盒($80，可TWQR)的來吃 裡面芝麻和紅豆混合的比例恰到好處，外面花生粉很細緻，吃起來不會很甜 ▪︎Lalaport購物中心🛍️ 第一次去的時候是從火車站出發用走的，道路不太行人友善，建議還是搭乘交通工具前往 吉卜力粉絲最愛的橡子共和國、饗食天堂分店、生魚片和壽司很讚的樂比亞LOPIA日系超市 ▪︎文化創意產業園區、第三市場 文章📖台中酒廠 假日、春節常有市集，去之前建議上網確認以免撲空喔 台灣菸酒復興便利店有台灣pay ▪︎國家漫畫博物館📗🏠 週一公休、閱讀散步看風景、coser拍照好所在 ▪︎一中街夜市 ▪︎中華路夜市 ... 🐯搞威吉話家常 如果是坐高鐵來台中的小天使，可以考慮搭台鐵火車來火車站這邊，或許比較省時間，因為不用等紅綠燈😂 坐捷運的小天使也可以利用台鐵與捷運的交會處(烏日高鐵、大慶、松竹)，到處逛逛喔 … 相關資訊指路 喜歡鍋物的小天使這裡走👉 文章📖美吉的鍋物食記：十二段健行店、耀武羊威 影片🎦美吉的鍋物食記：十二段大里店&築間 文章📖美吉的鍋物食記：燒瓶子、十二段大里店、築間 文章📖美吉的鍋物食記：昭日堂鍋煮 文章📖美吉的鍋物食記：聚北海道鍋物 上述提及的十二段、昭日堂都有蔬菜自助吧喔 喜歡蔬菜自助吧的可以考慮👉 文章📖美吉的燒肉食記：oh my 原燒首家蔬菜自助吧 喜歡火鍋更愛燒肉的小天使👉 影片🎦美吉的燒肉食記：多人聚餐篇 屋馬、森森、肉次方、原燒、乾杯、昭日堂、澄居 文章📖美吉的燒肉食記：多人聚餐篇 屋馬、森森、肉次方、原燒、乾杯、昭日堂、澄居 文章📖美吉的燒肉食記：個人燒肉篇 one&one、鉄鮮森 還喜歡buffet的人👉 文章📖美吉的buffet食記：新采自助百匯、漢來海港、潮港城太陽百匯、饗食天堂 … #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #插畫#畫畫#illustration#イラスト#食記#台中美食 #台中鍋物 #台中火鍋 #台中火鍋吃到飽 #吃到飽#聚餐#約會 #年終 #年終聚餐 #尾牙 #打卡 #吃貨 #鍋物 #美食 #可愛#火鍋 #打卡景點 #浪漫 #夢幻#可愛插畫 #日常 #日常生活 #生活 #攝影 #玩偶 #親子 #情侶 #朋友 #午餐 #晚餐 #養素庭 #饗點鍋 #立馬吃一鍋 #吃到飽 #蔬菜自助吧 #獨旅 #台中火車站 #台中文創園區 #lalaport #國家漫畫博物館 #吉卜力 #橡子共和國 #樂比亞 #LOPIA #台中高鐵 #台中捷運 #週末走走 #週休二日 #小旅行 #鐵鹿大街 #奶泡貓咖啡 #台中驛鐵道文化園區 #柳川水岸景觀步道

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 名店紀錄去

〔美食〕2024今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 彰化名店大筆拼

農曆八月十五日中秋節，吃月餅、柚子、賞月，是必做之事。每到中秋胖三斤的時刻，今年有幸吃到幾家有名的月餅，來評比一下當作明年的參考 彰化縣田中鎮中正路305號-78 外觀看起來很完整，看起來有別於傳統的蛋黃酥，有點像波蘿感 切開後分層鮮明，蛋黃微鹹，紅豆餡細緻甜度不高，整體吃起來很舒服不膩口，很有記憶點 2.林記糕餅舖 彰化縣彰化市大埔路320-1號 這家評價很高，價格也不算貴，盒子頗具巧思，外皮也和傳統的蛋黃略略不同 內餡鹹甜平衡的也很好，不乾不油膩，這款我們家小朋友超喜歡，還捨不得分享給其他人 3.小丞事麵包烘焙坊 台南市南區國華街一段106號 團購主大力推荐這家，果然一出來真的好多人下單，盒子漂亮蛋黃酥單顆包裝 他就是菠蘿蛋黃酥 乍入口有廣式月餅的感覺，底部也有點油，有店家個人的特色，這個口味很兩極，但滿意外我是可以一口接一口 4.貓茶町 台北市文山區保儀路117號 同事分了一顆覺得好特別，也一起紀錄下來 鐵觀音蛋黃酥，加入了貓空茶農產出鐵觀音茶，而且每個都有金箔，看起來好高級 吃完後餘韻有個苦味，似茶似酒非常特別，微風台北車站店有櫃位，可以嘗鮮看看 5.這一家蛋黃酥 彰化縣彰化市中正路一段222號 酥皮蛋黃酥，團購主揪早早就揪，是主揪心目中第一名 蛋黃比較大顆，蛋黃略鹹豆沙餡也略甜，但整體吃起來還算不錯 但看得出來豆沙餡的底部是沒有包覆到蛋黃，所以吃得一些些酥脆塊，底部稍有油感，確實是傳統的好滋味 總結：真的是熱量爆表！！每家都各有支持者，今年的蛋黃酥幾乎是50元起跳啦，超有名的陳耀訓和Mr.啃依舊沒有搶到，還有什麼好吃的蛋黃酥，歡迎留言給我唷😘

寵物毛皮知識 狗狗的毛皮可是非常重要的器官喔，可以防止水和熱

寵物毛皮知識 狗狗的毛皮可是非常重要的器官喔，可以防止水和熱量離開毛孩的身體。 不僅如此，毛皮保護分為兩個層面 更多寵物營養知識 →IG https://www.instagram.com/sbmlovepets →FB https://www.facebook.com/SBM9e 

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

女孩常常會對自己的身材感到不滿意，總覺得好想要再瘦一點點，但是減肥真的讓女孩感到好煎熬喔！有時候甚至困難的覺得放棄好了！其實減肥這件事情並沒有想像的這麼難，女孩只要掌握3大要點就可以瘦下去了！ 到底是哪3大要點呢？就是飲食、運動、動力。 飲食你吃下肚的，都會反映在你的身上，因此女孩該挑選營養價值高且不會造成身體負擔的飲食。例如像是運動前吃根香蕉，或是運動後多補充一些好的蛋白質，對於高糖高鹽等會造成身體負擔的食品就別再吃了！ 另外，還有一個身材殺手就是”酒精”，很多女孩會想說周末和朋友一起小酌幾杯，甚至是喝得醉醺醺最有感覺，但是如果你正在減肥，小編勸女孩們還是戒酒了吧！除了飲料、酒精本身熱量就不小之外，喝了酒會讓女孩感到飢餓，尤其特別想吃油炸食品，又喝酒又吃炸物，女孩想要不胖都很難啊！ 最後，大家應該都聽說過，吃飯的時候要多咬幾下再吞下去，除了幫助消化之外，更可以避免吃下過多的食物。 運動運動是減肥的一大關鍵，飲食搭配運動才可以瘦得健康漂亮。除了可以上上健身房運動，也可以去外面跑跑步，甚至在家裡面做一些伸展或是肌力強化的運動。但是最重要的一點就是，一定要持續，只要怠惰一天就會一直怠惰下去啊！小編可是有很深的體會的！ 女孩可以嘗試簡單的運動，像是走樓梯，或是試試看空中呼拉圈運動，都是很好的選擇，既簡單又可以達到效果。 動力想要堅持下去就一定要有堅持的動力,關於動力要怎麼擁有！首先，你可以先有一個目標，覺得誰很瘦很美就把他設為你的目標，或是以體重數字和體脂肪率做為目標也可以。 再來，每天量體重是督促你瘦身的好方法，如果覺得每天量太無感，不如三天量一次，看到自己的體重變動就會想要讓自己更瘦。 女孩只要好好遵守這些規則，減肥這件事情就突然變得好上手，先祝大家都能變成窈窕輕盈的仙女囉！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://mery.jp

連『水』也要跟上時代潮流，就是要走一種『時尚黑』才夠格！

關於『水』的顏色，你想到的是什麼？透明嗎？如果仔細回想一下，現在市面上販售的礦泉水，幾乎是採取包裝越『透明』越好的策略，就是要讓消費者一目了然，這水可是毫無雜質、令人安心的！不過美國飲品公司blk.卻決定逆向操作，將這些清澈透明的水質以黑色面貌出現在消費大眾面前。 ​（圖片來源: http://getblk.com/#） ​（圖片來源: http://mmminimal.com） 雖然這『水』是黑的嚇人，像是散發著邪惡氣息的毒水、又像是味道奇怪的墨汁，不過這瓶水並沒有添加什麼人工色素，而是利用了新型科技，在水中加入了黃腐微量礦物質等元素，這種礦物質普遍存在於植物細胞內，負責協助營養的吸收與傳遞，對人體相當有益呢！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: http://mmminimal.com） 不過blk所出產的『黑水』味道沒那麼單純，有些人喜歡、有些人不喜歡，官方對於這很奇怪的黑水宣稱不包含任何醣類、碳水化合物，甚至是熱量，其特有的黑色是因為富啡酸包含超過70種礦物質及微量元素，比如鈣、鐵、鋅、碘、硒等，對任何人非常健康。 ​（圖片來源: http://pixell.com.mx/） ​（圖片來源: http://pixell.com.mx/） 如果台灣也上市了這款『黑水』你會購買嗎？也許會想嚐鮮一下吧！畢竟跟上潮流是每個人都想的呀，一起『水』波逐流吧！ 資料來源： 整理報導

冬天多吃一點補充熱量沒關係吧；決定把這些厲害的甜點清單全部吃一遍！

冬天的時候總是特別餓，雖然今年冬天特別熱，但想吃甜點的慾望不減，不知道大家是不是跟小編一樣，不管吃多飽都吃得下甜點，甜食是另外一個胃啊？吃完鹹的就想吃點甜的嘛～常常在instagram滑到朋友去吃甜點，以下推薦三家超常滑到，真的是被燒到呀～ Autumn舒芙蕾熱·鬆餅台南市中西區永福路二段117號 之前大家很瘋日本的起司厚鬆餅，原來不用跑到日本其實台南也有差不多的啊！口感一樣是非常厲害，雖然我還沒有幸親臨台南品嚐，不過以評分客觀的網友評價整理下來而言，應該更有公信了吧？ 這家太猛了，用的居然是愛心型的瓷盤～（這個去哪買呀？好想買一個喔） 佐料部分有奶油、煉乳、草莓果醬，最重要的佈滿周圍的新鮮草莓，小編本人爆愛熱鬆餅，實在無法招架！熱鬆餅的口感比較偏鬆軟，我吃一口仍然是有濃郁的蛋香，這入口即化的綿密溫潤口感，真的是一般鬆餅沒有的呀！ 草莓口味好像是季節限定的，吃不到草莓就吃抹茶或原味吧，居然還有火腿蛋的鹹食選項，只能說這綿密的好滋味實在是百搭，這家店真的必須趕快收進口袋欸，下次去臺南玩不再只是吃布丁了，一定要去吃這家啊 Kadoya カドヤ701台南市東區樹林街一段36號 這家招牌有日文的店，走一種復古的感覺，店外觀、店內設計、菜單都有種日本街頭的感覺，而且不是日本的大都市街頭，是稍微鄉下一點的感覺，實在太可愛了！不過特別的裝潢並不是它最大賣點，甜點本身也超級精緻！ 李組長檸檬塔，大大推薦這個，聽說吃一口會留下感動的眼淚，不過還是樂意輕易嘗試它！幫甜點拍完美照然後馬上嗑掉它之後，記得到店外拍個幾張復古照片，打卡說你在日本某某縣，搞不好還不會被拆穿欸HAHA！ 接下來是台北的口袋名單唷！ 圍裙 台北市松山區新中街6巷2號1樓 巧克力覆盆子慕斯 V.S 草莓抹茶玫瑰鮮乳酪，平手！選不出來所以都點，兩個口味在同一個蛋糕裡，相當有層次，也不會太過甜膩！應該完全符合少女期待吧～ 聽說這邊可以在這裡做出一件只屬於自己, 獨一無二的甜點，有手作課程，再度非常適合少女，聖誕節做一個甜點給男友，順便自己也可以吃呀！ 甜點會讓心情變好，它們除了長得漂亮，也會帶給你莫大的幸福的～ 資料來源： instgram #popdaily #popyummy #厚鬆餅 #台北 #台南 #甜點 #美食 

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

國外女孩總給人一種開朗、歡快的印象，好像什麼也不用怎麼保養就很美，但其實不是啦！她們也是要保養的，不過她們有些好習慣是非常值得我們學習了，快點發摟以下6點，一起向國外的完美女孩看齊吧！ 1. 笑口常開 常常笑的代表心情好、心情一好，自然就變成身心靈都健康的美人了～ 而且據說笑容有抗氧化效果，可以抗老，女孩們，還不趕快開始笑嗎？ 2. 多攝取各類水果 水果中含有很多豐富的營養素，尤其是維生素C，所以絕對要多吃啊！ 像是夏天一定要吃的西瓜就是很好的水果，熱量不高又有足夠的水分，裡面含的瓜氨酸有助於排出廢物、也可以防止水腫唷！ 而且水果也是減肥時的好幫手呢～ 3. 每天至少享受20分鐘的日光浴 但不是叫妳到大太陽下曬，是找可以曬到陽光的室內或是遮蔽處，曬個有益健康的美好日光浴！ 若要去艷陽高照戶外，請一定要做好防曬唷！ 5. 水分的大量補充 請每天至少補充2公升的水，謝謝！ 身體裡面有70%是由水組成的，由此可見水份有多麼的重要，女孩們要切記啊！ 6. 滑手機out！不必要的時候不使用它 如果你總是在滑手機，常常維持同一個姿勢很久，此時肩部和頸部會很僵硬、造成血液循環不良、越坐骨盆越大，甚至臉部會產生皺紋，眼睛更會十分疲勞。 如此多的壞處都顯示：不要一直滑手機了！快去戶外走走吧～ 女孩們，這6點『國外女孩變美養成術』請快學起來吧，改變自己生活的小動作、習慣就可以讓自己變美，何樂而不為呢？ 資料來源： www.locari.jp

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

每年過年和家人返鄉，就是天天都被食物塞滿肚子累積脂肪，除了吃好像也沒什麼事幹，也是滿寂寞的，等過完年回學校、公司見到朋友同事，好像每個人肥了一圈！最後只記得自己胖了幾公斤，結果也想不起自己到底吃了什麼下肚，不過小編我最近發現一個新的App，像是美食日記方式記錄每天吃了什麼，超級有趣！今年過年就用它來和朋友交換日記吧～ 每年都見到你！過年必吃年菜誰家厲害？ 不知道大家每年過年是不是跟小編家一樣，年菜都是差不多那幾樣，佛跳牆、烏魚子、醉雞、炸年糕⋯⋯大家默默地從小吃到大，但也沒跟朋友分享過自己吃的是什麼！想必大家一定都有心目中吃過最好吃的經典年菜，年菜不但是一家人團圓時不可或缺的角色，也是每個人童年最有味道的回憶啊！現在有了bite! 這個App，不但可以幫你記錄下來自己過年期間吃了什麼，也可以和朋友們互相分享自己私藏的年菜！不管是厲害的店家還是媽媽的拿手菜，都可以大肆和朋友炫耀，但話說回來，等過完年之後回頭一翻，你就知道肚子上多的那一圈是怎麼來的了⋯⋯ #佛跳牆每年過年必吃的菜色，雖然有點重口味但真的很下飯，食材從簡單到高級種類都有，只要一道菜就可以吃完一碗飯了！嗯欸對啦會胖不是沒有理由的～ #烏魚子 有點奢華又太過份的一道菜，可以搭配白蘿蔔食用不然可能會太鹹，看似簡單但好吃跟不好吃的等級差距很大！市面上也很多假貨，所以要認真選擇（或叫媽媽選擇）啊～ #炸年糕樸實的童年味！每年拜拜完後拿來煎或炸的年糕，吃起來幸福滿滿熱量也滿滿！ 小編就在這裡列出幾個平常必排隊吃不到、過年卻還有開門的餐廳，孤單的異鄉人不妨結伴前往，快點筆記下來吧！ #屋馬燒肉台中最狂燒肉店，C/P值之高就算分店已經有四家還是永遠電話都通話中打不進去訂位！不如趁過年碰碰運氣吧～ #金子半之助 日本來的天丼專門店，剛進台灣的時候小編可是和朋友排到天荒地老才吃到，雖然最近有日本社長來台灣店緊急指導的新聞，但人氣還是不減，如果沒機會到日本吃，也可以在台灣嚐嚐鮮喔～ #海底撈（除夕、初一未營業）大陸來台的火鍋店，主打「肉麻式」服務聽說超讚，但小編到現在還沒成功吃到過～ iPhone下載看這裡 安卓的來這裡 資料來源： popdaily撰文報導

熱量搜尋結果

橫～怎麼覺得背後涼涼的吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

橫～怎麼覺得背後涼涼的吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

漢堡肉要多汁才好吃不用多說，這位要用喝的是怎麼一回事啊！肉汁滿出來的漢堡排等你來試試哦

漢堡肉要多汁才好吃不用多說，這位要用喝的是怎麼一回事啊！肉汁滿出來的漢堡排等你來試試哦

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋🥘🚂

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋🥘🚂

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅蛋黃酥名店紀錄去

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅蛋黃酥名店紀錄去

寵物毛皮知識狗狗的毛皮可是非常重要的器官喔，可以防止水和熱

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

連『水』也要跟上時代潮流，就是要走一種『時尚黑』才夠格！

連『水』也要跟上時代潮流，就是要走一種『時尚黑』才夠格！

冬天多吃一點補充熱量沒關係吧；決定把這些厲害的甜點清單全部吃一遍！

冬天多吃一點補充熱量沒關係吧；決定把這些厲害的甜點清單全部吃一遍！

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

熱量搜尋結果

橫～怎麼覺得背後涼涼的 吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

橫～怎麼覺得背後涼涼的 吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

漢堡肉要多汁才好吃不用多說，這位要用喝的是怎麼一回事啊！肉汁滿出來的漢堡排等你來試試哦

漢堡肉要多汁才好吃不用多說，這位要用喝的是怎麼一回事啊！肉汁滿出來的漢堡排等你來試試哦

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋🥘🚂

【美吉的攝影集】鍋物食記分享：養素庭火車蔬食、饗點鍋、立馬吃一鍋🥘🚂

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 名店紀錄去

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅 蛋黃酥 名店紀錄去

寵物毛皮知識 狗狗的毛皮可是非常重要的器官喔，可以防止水和熱

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

減肥不要隨便講講，帶著決心才有用啊！其實把握這 3 個要點，想不瘦下來都難

連『水』也要跟上時代潮流，就是要走一種『時尚黑』才夠格！

連『水』也要跟上時代潮流，就是要走一種『時尚黑』才夠格！

冬天多吃一點補充熱量沒關係吧；決定把這些厲害的甜點清單全部吃一遍！

冬天多吃一點補充熱量沒關係吧；決定把這些厲害的甜點清單全部吃一遍！

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

外國女孩兒的純天然保養祕方，讓妳輕鬆變成美人兒！

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

過年朋友都不在身邊，不如就用「年夜菜日記」來聯絡感情吧～等過完年再約好一起減肥吧！

橫～怎麼覺得背後涼涼的吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

橫～怎麼覺得背後涼涼的吃飯不揪就會憂鬱的吃貨貓真的怨的太Q啦

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅蛋黃酥名店紀錄去

〔美食〕2024中秋節今年吃什麼月餅？月餅蛋黃酥名店紀錄去

寵物毛皮知識狗狗的毛皮可是非常重要的器官喔，可以防止水和熱