看起來是有點普通，但嚐起來就知道很厲害！質感滿分的韓國甜點店在這裡

喜愛甜食又愛環境別緻的場所，韓國這家甜點店應該算是首選，白淨的外觀加上可口的點心，沒有太多花俏的裝飾，更能呈現食物原本的特質。擺盤也選用看起來舒爽的白色盤子，和奶油相互呼應，光是看到這些美美的食物，都覺得精神一振了呢。 多層的奶油草莓薄餅，大方的放上許多莓果。 精美的組合，巧克力和原味，配上果粒和餅乾碎塊。 每款捲心蛋糕都看起來好棒，重點是奶油很澎派，擺盤也都簡單又美觀。 愛吃甜食的女孩最怕熱量爆表，但這款看起來就很無負擔。 #色彩繽紛又低卡 #派對甜點 奶油蛋糕的配色也非常清爽。 紫色的蛋白霜讓人食慾大增~底下還有堅果餅乾，做為開胃小點或午後甜點都很恰當。 讓人口水快滴出來的九格圖片，你最想試哪一款? 草莓奶油波士頓派~根本少女夢幻組合 你也對這家韓國咖啡廳很有興趣嗎?快點關注他們家的 IG 吧~下次連休就決定去這裡了! ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： https://www.instagram.com/happyhappymacaron/

比翻糖蛋糕更有誠意的翻糖餅乾真的完全讓人捨不得吃掉，拿來送禮超有面子，完全看不出來是食物啊

相信大家對翻糖蛋糕一定不陌生吧！雖然看起來超美超漂亮但是想到滿滿熱量就真的望之卻步，比起整座奶油還有色素還是比較喜歡這種小巧精緻的翻糖餅乾，這家泰國的翻糖餅乾功夫真的太深，完全看不出來是餅乾，說是模型我真的也相信啊 比起收到一束花我真的比較喜歡這個能吃的餅乾花拉！浪漫程度完全不輸花店買來的，如果有男生拿這束跟我告白，絕對會愛上他的特別和浪漫啊 確定烘焙師真的不是這些動畫公司的間諜嗎？怎麼可以畫得這麼像拉！而且還不是用手繪的，是做成餅乾真的太難以致信了拉，打死我也捨不得吃下去 還有這些為不同需求訂製的商品，收到禮物的人一定驚喜滿點拉，連人像都這麼惟妙惟肖，難怪訂單會接不完拉 現場也有教學活動，如果要去泰國玩的女孩記得一定要造訪，絕對是個一輩子也難忘的回憶啊！自製禮物送給重要的人吧 迪士尼公主系列的未免太迷人了吧！Petite Fille by jj粉專裡面有許多聯絡資訊，最近要去泰國畢旅或是旅遊的女孩們真的不要錯過拉 ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

大家吃甜點會特別注意熱量嗎? 不知道有沒有人跟我一樣是愛吃又

大家吃甜點會特別注意熱量嗎? 不知道有沒有人跟我一樣是愛吃又怕胖的類型 每次想吃甜點內心都很猶豫，怕熱量很高⋯⋯ 

快趁雙 11 補貨！健人必備好滋味，5 種高蛋白推薦、優惠一次看！

【乳清隨身包推薦】快趁雙 11 補貨！精選 5 種高蛋白隨身包 

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南！ 這次雙 11 購物節，你補貨了嗎？這次各家乳清都推出雙 11 優惠🤑七分之二的探索就整理 5 種好喝蛋白飲，隨身包更是好攜帶又便宜，絕對是你補充蛋白質的首選！ 🙆‍♀️更多乳清推薦請看：【乳清隨身包推薦】小包裝好攜帶隨時補充，精選 10 款高蛋白隨身包 1. BODY GOALS 多效乳清蛋白隨身包 身為台灣本土乳清品牌的 BODY GOALS，主打健康及永續，降低甜味劑使用，口感清爽不膩。這款多效蛋白飲在補充蛋白質外，還有穩定心臟功能、促進新陳代謝、幫助夜間入眠等功效，是健人保障健康的好選擇👍 現在雙 11 期間限定大組數優惠，280 入僅 $9,999，換算下來一包才 $36，超級佛心的價格最適合健友團購，一起湊喜歡的口味🥂 👉優惠傳送門：BODY GOALS 乳清大組數折扣 2. 果果能量｜濃縮乳清蛋白隨手包 果果能量是台灣在地乳清品牌，其中的這款乳清有多達 16 種口味，更有泰式奶茶、多多綠、冬瓜鮮奶等特殊口味，適合喜歡嚐鮮的人🤩 營養方面每包有 75% 的蛋白質，並添加 BCAA、數十種礦物質、綜合維生素，以及益生菌，幫助乳清蛋白更快吸收。 現在全館消費滿 $2,999 現折 $111，11/11 當天回饋金最高享 $111 優惠。此外，每日更有限定乳清，最高 500g 下殺 $399 元，難得優惠一定要快點補貨啊！ 👉優惠傳送門：果果乳清折扣 3. 紅牛聰勁｜即溶乳清蛋白隨手包 源於澳洲的紅牛乳清蛋白，旗下的聰勁專注開發運動營養補充劑，這款即溶乳清蛋白為 100% 的濃縮乳清蛋白，還有 7.7g 的 BCAA，蛋白質含量相當高。 現在雙 11 優惠一袋 500g 僅 $499，兩袋 $998，划算價格現在入手絕不虧😍 👉優惠傳送門：紅牛即溶乳清折扣 4. Mars 戰神｜多效蛋白隨手包 MARS 戰神多效乳清蛋白主打在吸收蛋白質的同時，也能攝取每日所需的綜合維生素與礦物質；且與一般乳清蛋白相比，每包糖不到兩克，熱量不到 90 卡，完全是減脂最好的夥伴🥰 目前有四種口味，根據口味不同皆有其他重要成分，像弛放莓一天裡添加了 GABA 與色氨酸，專為幫助入眠需求打造；煥白厚奶茶則有美顏功效，添加以色列冰晶番茄與德國膠原蛋白。 現在優惠下殺至一包 $55，還有小資組合 $999 可獲得兩包 500g 乳清跟搖搖杯，超級好康趁現在！ 👉優惠傳送門：Mars 戰神多效蛋白折扣 5. Myprotein｜IMPACT 乳清蛋白隨手包 Myprotein 的知名度不用多說，光是基礎型的濃縮乳清蛋白，其蛋白質比例可一點都不馬虎，還標榜草飼乳源🐮此外，更添加了多種必要氨基酸，可以更全方位地提供運動修復和營養增補。 現在雙 11 購物節全館 56 折，下單還享電影優惠券，甚至現金回饋最高還有 6%！享省錢就趁現在！ 👉優惠傳送門：Myprotien 56折折扣碼 🙆‍♀️更多乳清推薦請看：【乳清隨身包推薦】小包裝好攜帶隨時補充，精選 10 款高蛋白隨身包 不管有沒有在健身，每個人每日蛋白質攝取量都要達到體重的一倍，才能維持健康好體態。所以好攜帶又便宜的隨身包真的是補充蛋白質的最佳選擇🎉 這次七分之二的探索精選 5 種蛋白飲，搭配雙 11 超低價優惠，大家還不手刀下單，錯過這次補貨就要等明年啦！ 台北運動推薦： ｜台北泰拳｜台北拳擊｜台北皮拉提斯｜台北瑜伽｜台北攀岩｜台北柔術｜台北飛輪｜台北擊劍｜台北柔道｜台北 CrossFit｜台北街舞｜台北 TRX｜台北有氧運動｜台北極限運動｜台北空中瑜伽｜台北運動中心｜ 北部健身專區： ｜台北健身房總整理｜板橋健身教練推薦｜台北 24 小時健身房｜板橋健身房｜台北單次健身房｜台北女性健身房｜新北健身房｜ 新竹運動推薦： ｜新竹皮拉提斯｜新竹單次健身房｜新竹 TRX｜新竹瑜珈｜ 桃園運動推薦： ｜桃園皮拉提斯｜桃園健身房｜ 台中運動推薦： ｜台中拳擊｜台中皮拉提斯｜台中攀岩｜台中飛輪｜台中禪柔｜台中極限運動｜台中瑜珈｜台中空中瑜伽｜台中孕婦瑜伽｜台中騎馬｜ 台中健身專區： ｜台中健身房總整理｜台中健身房｜台中單次健身房｜台中健身教練｜西屯健身房｜北區健身房｜北屯健身房｜烏日健身房｜西區健身房｜大里健身房｜台中健身房課程｜ 台南運動推薦： ｜台南皮拉提斯｜台南單次健身房｜台南女性健身房｜台南健身教練｜台南瑜珈｜ 高雄運動推薦： ｜高雄泰拳｜高雄拳擊｜高雄皮拉提斯｜高雄單次健身房｜高雄瑜珈｜高雄攀岩｜高雄 TRX｜高雄空中瑜伽｜ 更多運動資訊：

抹茶控看這邊，台南這家吃過沒？看到這柔軟綿密的淋醬菓子燒，熱量什麼的先擺一邊

最近聽說讓台南人下班下課都衝去跑去買的就是這個，宇田家的菓子燒！一看到就馬上尋找網友試吃的經驗，果然每個都說好啊，其中最讓我受不了的就是這個抹茶KING冰菓，照片太厲害了吧 不要誤會宇田家賣的是紅豆餅喔，雖然形狀有點像XD，可是餅皮製作方法完全不一樣！紅豆餅的咬起來偏脆，宇田家的口感比較像是海綿蛋糕般鬆軟綿一喔 眾多口味之中最受歡迎的就是冰菓系列，抹茶 KING 和草莓歐蕾看起來都好狂、好猛，好想叫台南的同學立刻給我外帶一波啊 看看這張照片….我完全可以啊，熱量什麼的才不關我的事 宇田家好像常常都會推出新口味，愛吃的女孩不用擔心會吃膩啦 順便提醒大家，要吃記得要先打電話預訂，台南網友說現場排要等候比較久的時間，按耐不住性子的人還是先預約最快啦 大家要是喜歡的話快去吃吃看吧，礙於擔心被誤會是廣告文就不提供詳細資訊，麻煩大家上網搜尋關鍵字應該就有很多資訊囉！ 資料來源： 整理報導

節食中的女孩的一線生機，如果睡前一定要吃東西就從「這6樣幫助身體更輕盈的食物」吃起吧

在減肥中的女孩一定非常能體會半夜運動洗澡完肚子突然飢餓的感覺！那種餓的感覺真的太痛苦了啦～想要閉上眼趕快睡著就會越想越餓失眠、或是來看個吃放或是大胃王彌補心裡的空虛反而餓到流口水，最後只能出去買鹹酥雞來填滿肚子的寂寞…全部又功虧一簣了。 慶幸的是還好接下來要介紹的這幾樣食物都可以在飢餓的時候滿足你，可以幫助減肥效果又不致於超過吸收，所以才有人說減肥不是痛苦的過程而是要去用方法享受他的阿～ 1.優格 大家都知道優格裡有很好的菌類可以幫助腸胃蠕動，比較常聽人家說早餐吃優格最好，但其實在晚上吃，吃完後優格會在腸胃中幫你推出髒、廢物，隔天一早就可以清空腸胃，迎接輕盈的一天！ 2.香蕉 許多韓星靠著吃香蕉而瘦身成功，因為香蕉當中有很好的成分可以幫助我們在運動時燃燒脂肪，所以也常有人說運動吃香蕉是最好的！而香蕉也跟優格一樣有助於消除便秘，是個很好的瘦身水果。 3.豆漿 豆漿也是有名的減肥聖品之一比牛奶更好的地方在於熱量與含糖量更少，而豆漿中的黃豆也有讓人愉快放鬆的功效，因此餓了話可以喝豆漿使減肥心情更好！但記得過量了會造成等同於吃肉的熱量吸收哦～ 4.蜂蜜 蜂蜜雖然含糖量高，但喝蜂蜜水有滋潤腸道的作用，在正確的時段喝也有排毒的功效，也有研究指出睡前喝蜂蜜水可以提高卡路里的燃燒，最重要的是：蜂蜜可以幫助美容膚質改善阿！ 5.堅果 堅果可以帶來身體擁有好油，每天可以吃30克左右當作零食，但前提是不攝取過量～吃堅果也可以幫助在睡眠中燃燒卡路里還可以抑制糖類的吸收，切記絕對要控制量哦！ 6.納豆 日本人最愛吃的納豆其實也是減肥產品之一，除了有幫助血液變乾淨的效果外，納豆當中的維生素可以幫助身體燃燒，也可以促進新成代謝，但唯一的問題是要克服納豆的味道真的好難啊～ 以上介紹的食物都對身體很有幫助，但一定要記得很餓的時候吃還是只能吃到七、八分飽就好哦！任何一種食物都不可以過量攝取，各取少量來吃是最好的了！希望大家都可以快樂的減肥成功！ 資料來源： weheartit.com、instagram.com

牽絲程度有如儂特利莫札瑞拉起司堡，韓國超商CU超強新品～起司控100%會暴走啊！

不知道大家還記不記得風靡一時的超牽絲瑪茲瑞拉起司漢堡？時節進入冬季，正是儲存熱量的好時機（其實完全是為了自己的口腹之慾XD)，攝取一點濃郁的奶製品似乎也可以被原諒啦！CU新推出的double cheese貝果就是這樣讓人無法抗拒的存在…牽絲程度完全不輸給號稱千思遷到外太空的儂特利＿莫札瑞拉起司堡！光是看ig的打卡就超『瘦』不了啊～ 完全超犯規，我想所有起司控看到照片又要暴走一波了吧！到底是什麼魔物可以讓起司這麼牽絲？而且加熱後起司融化流出貝果的樣子實在太犯規…果然是超愛起司的韓國人想出的食物～他們永遠都知道怎麼樣能將起司昇華到最高境界ＸＤ 看到影片更是讓人在台灣的小編我超QQ…這麼cheesy的食物只能用看的卻吃不到，真的超逼人！每次寫起司食物的文章都覺得是在自虐啊…. 光用想像的都覺得在冷冷的冬天，如果能吃上一口熱呼呼、香味濃郁的起司，一定超暖心！最近有要去韓國玩的朋友別錯過了CP值這麼高，又超方便買到的美食啊～韓國現在應該已經是很適合吃高熱量食物的時節了XD 資料來源： https://www.instagram.com #CU #ig #便利商店 #泡菜 #美食 #起司 #韓國 

美麗精緻的垃圾食物擺盤，讓女孩們在吃的同時，還可以順便拍上120張自拍照！

垃圾食物雖然熱量高、對身體又不好，但就真的好很吃，所以永遠是我們心頭上最愛的食物之一（我自己默默舉手），炸雞、薯條、洋芋片等，好吃到連舌頭都想吃下去，唯一美中不足的是，它們雖然好吃，可是不夠美觀啊！女孩們就喜歡吃美美的食物，而且還要能邊吃邊自拍，這就是我們的人生樂趣，我們的心聲被聽到了，以下美麗又精緻的垃圾食物擺盤，就能讓妳邊吃邊拍，滿足你的味蕾，飽滿妳的心靈，哈哈！ ​（圖片來源: www.finedininglovers.com） 牛肉捲餅 夏威夷百吉棒 巧克力餅乾 巧克力蛋糕 健達出奇蛋配上巧克力慕斯 草莓餅乾與糖果 餅乾與軟糖 口袋披薩 套手指的餅乾 魚片與炸薯泥 可樂餅 oreo與泡芙 炸熱狗 看完以上的精緻擺盤，是不是食指大動了呢？女孩們，Let”s go！快點衝去超市買一堆垃圾食物吧！ 資料來源： http://elitedaily.com/envision/chef-instagram-junk-food-look-expensive/988233/

日常點心零嘴-草莓餅乾推薦【健司Kenji草莓巧酥脆片】美味香脆開吃評價!!

平常在家的時候我就有準備零食的習慣 無論是各種口味或是品牌只要看起來有好吃感 我就會忍不住那想購買想吃的剁手式衝動~~ 這次又讓我發現了一款感覺上超誘人的零嘴點心 【健司Kenji草莓巧酥脆片】方便攜帶每片皆為獨立單片包裝 一盒共有4片裝~ 在家看電視追劇的時候就能隨時隨地想吃就吃 在外感到嘴饞的時候也能輕鬆簡單開吃不麻煩 同樣是郊遊/野餐/派對點心的新興優質選擇 每包草莓巧酥脆片尺寸就像粉餅般的大小~~熱量也僅僅只有112大卡 即便當成消夜下午茶點心也不怕體重增值呢 口感上充滿爽脆的嚼勁同時夾帶草莓酸甜可人的滋味 酥香富有濃郁的草莓果香單吃或是配上牛奶豆漿都很適合 整體吃來餅乾相當扎實不容易碎 最讓我喜歡的就是那酥脆果香四溢的幸福滋味 口口都吃得到草莓果乾又不會有油膩感 涮嘴好吃一口接一個停不下來的法式滋味等你來體驗 #健司Kenji #草莓巧酥脆片 #草莓巧酥脆片推薦 #單片包裝#酸甜滋味 官網看更多美味資訊 https://kenji.liteshop.tw/collections/TMdN3GyCVuLM2EFoQ8AR1hUi/products/PQtVva1jo7zfUWyG6gfMAZFg

如果早餐是這個我願意早起，這碗cereal不管大人小孩都難以抗拒！

女孩們喜歡吃cereal嗎？一碗cereal配上牛奶，在匆忙的早晨是最方便的早餐了～也是許多人的童年回憶。英國倫敦的Cereal Killer Cafe提供了全世界各式各樣超過120種的cereal，Cereal Killer Cafe表示只要任何可以找到貨源的cereal他們就會提供！為了製作出顧客最滿意的餐點，店裡還提供近30種牛奶和20種佐料。 Cereal Killer Cafe店內風格從裝飾到音樂都呈現80到90年代的懷舊風格，擬造顧客童年記憶中的環境，店內裝飾也用了數種cereal包裝盒裝飾，像是每個重要回憶片段的層層積累，每個人都可以在這裡找到屬於自己童年餐桌上的那盒cereal。這麼酷的咖啡廳是由Keery雙胞胎兄弟創立，想法來自Alan 和 Gary某天在宿醉的早晨中尋覓早餐。在經過一連串市調後，意外發現有很多支持的聲音，促成了Cereal Killer Cafe的成立。 除了一碗cereal外，Cereal Killer Cafe還提供冷、熱飲料，還有各種口味的塔或雞尾酒！他們的共通點就是看起來都很可口！每個都超多配料的～尤其是照片中一杯杯的飲料，感覺喝一杯一整天的熱量雖然爆表……但是幸福感也同樣爆表呀！ Cereal Killer Cafe的Menu可以看到他們超級豐富多樣的餐點，如果暫時沒有去英國的計畫，女孩們不妨在家用你最愛的cereal試試看！ 資料來源： https://www.instagram.com/

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看起來是有點普通，但嚐起來就知道很厲害！質感滿分的韓國甜點店在這裡

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大家吃甜點會特別注意熱量嗎? 不知道有沒有人跟我一樣是愛吃又

快趁雙 11 補貨！健人必備好滋味，5 種高蛋白推薦、優惠一次看！

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抹茶控看這邊，台南這家吃過沒？看到這柔軟綿密的淋醬菓子燒，熱量什麼的先擺一邊

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節食中的女孩的一線生機，如果睡前一定要吃東西就從「這6樣幫助身體更輕盈的食物」吃起吧

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牽絲程度有如儂特利莫札瑞拉起司堡，韓國超商CU超強新品～起司控100%會暴走啊！

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美麗精緻的垃圾食物擺盤，讓女孩們在吃的同時，還可以順便拍上120張自拍照！

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日常點心零嘴-草莓餅乾推薦【健司Kenji草莓巧酥脆片】美味香脆開吃評價!!

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如果早餐是這個我願意早起，這碗cereal不管大人小孩都難以抗拒！

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