名符其實起司爆多！韓國餐廳Cheese a lot超華麗澎湃的起司瀑布，可以列為起司控人生的最終目標了吧

起司，這兩個字應該是無數少女們無法抗拒的一個食物啊！即便知道這一口下去熱量高到爆表，甚至這禮拜運動的效果就這樣沒了～大家還是會乖乖一口吃下去啊！說起司是萬惡食物之首完全不為過啊，上面不知道有多少少女的血淚阿～ 把起司磚表面烤到微焦再削一大塊給你～ 起司瀑布（尖叫～～～～） 這家店幾乎每道菜都要加一個起司欸！起司控們！上吧！而且牛排加上起司，這道小編真的完全無法啊！！下次去首爾一定要去親眼見證起司磚被削下來的那瞬間阿～～ Cheesealot(치즈어랏)Add.:서울 용산구 회나무로 24-1（首爾龍山區青皮樹路24-1）Tel:02-796-8160 資料來源： https://www.instagram.com

【信義區餐廳】披薩3次方，最道地的義大利披薩，全台唯一的雙窯爐披薩專賣店，手拍披薩，精釀啤酒！【捷運美食】松山美食

我到了一家史上最浪漫的披薩店！ 聽說老闆在義大利學習披薩時，邂逅一名漂亮的義大利女孩兒，老闆希望有一天女孩兒到台灣旅遊時，能夠吃到最正宗的義大利披薩！ 披薩3次方 地址：台北市信義區林口街16號（永春4號） 時間：週一至週四 17：00~22：00．週五至過日 17：00~23：00 Line：@202mpbgi 披薩3次方採開放式空間，讓人覺得很放鬆和自在！開放式廚房，乾淨衛生看得見，吧台區還可以近距離欣賞披薩師父製作披薩的帥氣的身影喔！ 牆上掛著披薩得獎的認證，獲得義大利頒發的認證書，可見口味多義大利呀！ 脆餅皮、羅馬矩形巨披薩，另外如果有喜歡的口味，也可以製作成星星披薩！ 跟大家分享我在披薩3次方的美味！ 大口吃肉 NT $450 松露熟火腿茵菇 NT $420 巧克力甜披薩 NT $290 台灣長島啤酒NT $170 大口吃肉 NT $450 滿義式香腸、培根、法式熟火腿、法蘭克福香腸，超多的肉肉，愛吃肉的朋友絕對必點，剛出爐的美味，雖然燙嘴但絕佳的口感，讓人難忘！ 松露熟火腿茵菇 NT $420 好吃的披薩從開始的桿皮就不馬虎，歷經桿皮及七七八十一手拍餅皮之後，松露奶醬及各式茵菇，最後搭配靈魂的起司絲和羅勒葉，真的堪稱一絕！ 巧克力甜披薩 NT $290 甜膩的巧克力披薩，絕對是甜點控的最愛！一口咬下柔軟有彈性的餅皮入嘴的是濃郁的巧克力，吃上一口令人滿足，好吃到都無法顧及形像了！ 義大利人的悠閒慢活，來杯精釀生啤酒，享受且品味生活，最棒啦！ 現打的臺虎精釀生啤酒，泡沫細膩，口感清爽順滑，超讚的！ 從義大利進口雙窯爐的披薩3次方，更嚴選新鮮天然無添加的純粹食材，熱量更低，口感也更清爽富嚼勁，還可以做成星星狀，真的是有顏值又有內函的披薩！ 義大利人把披薩當主食的文化，在披薩3次方完全體驗，72小時發酵的麵糰，產生超天然又濃郁的麥香，真正的義大利披薩，等待老闆心儀的義大利女孩！ 在台北的我，感受到來自老闆的情誼，品嚐最義大利的披薩～ 披薩3次方 地址：台北市信義區林口街16號（永春4號） 時間：週一至週四 17：00~22：00．週五至過日 17：00~23：00 Line：@202mpbgi FB：https://reurl.cc/266ben IG：https://www.instagram.com/pizza3___/ #信義區餐廳 #披薩3次方 #義大利披薩 #雙窯爐 #披薩專賣店 #手拍披薩 #精釀啤酒 #捷運美食 #松山美食 #披薩專賣店 #永春站必吃 #板南線餐廳推薦 #永春站美食 #PIZZA3 #臺虎精釀生啤酒 #臺虎啤酒 #臺虎生啤酒 #林口街必吃 #信義區披薩 #松山區披薩 #義大利披薩

【超商美食】7-11紫醉金迷塔 $49

【超商美食】7-11紫醉金迷塔

飯後嘴饞時逛小七甜點櫃 因為本身是芋頭控 所以就買了這款紫醉金迷塔 價格$49 熱量212大卡 乍聽名字以為有含酒精 結果並沒有 打開包裝後的外觀是乳酪塔的模樣 盒子的設計還蠻好用手拿起的 內容物有三層，由上而下是：乳酪、芋泥、紫米 塔皮不是酥脆的餅乾，是軟軟潤潤的塔皮 基本上吃起來以芋頭味為主 乳酪的香氣是其次 紫米含量少，存在感偏低 甜度部分， 對常喝無糖飲料的人來說， 我認為這款中間偏甜 雖然吃起來缺乏層次感， 不過整體是滿好吃的啦

每到夏天就愛吃冰棒，但又怕胖怎麼辦？那就享用健康又美味的水果冰棒吧！

每每到了夏日炎炎的季節，就一定想要大嗑冰品，尤其是冰棒，完全是老少咸宜，誰不愛吃啊？但這就是女孩們的困擾了，很想吃但又怕胖，超矛盾的，這時怎麼辦呢？ 那就想用相對熱量較低的水果冰棒吧，不僅沒有減少美味度，還增加了健康度唷！ 看看這些包裹在裡面的水果，食慾都被挑起來了！ 若是妳是正在減肥中的女孩，真的好想吃一支冰棒來過過乾癮，那就吃吧！罪惡感也能比較低呢～ 西瓜口味的是夏日好選擇！ 草莓口味了讓人看了就食指大動！ 看完以上照片，完全受不了了，我今天就要來自己DIY這種水果冰棒吃吃看！ 資料來源： www.locari.jp

珍珠奶茶認真紅到外國去了！這一杯雲朵珍奶，就算熱量爆炸了也好想來一杯鑑定一下啊

前陣子在飲料上面放著棉花糖的雲朵系飲料燒得大家亂七八糟，沒有喝過的人應該很少吧！不過其實雲朵飲料越出越多，尤其韓式餐廳超多，大家應該也見怪不怪了！喝了這麼多雲朵飲料，其實最讓人感到親切的一定還是台灣人最愛的這款，因為裡面的飲料是台灣的珍奶呀。 沒有錯！就是雲朵珍珠奶茶！Vivi Bubble Tea LES推出了雲朵珍珠奶茶，好想來一杯！ 除了有我們常見的珍珠奶茶，更有珍珠抹茶可以選擇啦！可愛的奶茶色搭配一顆顆珍珠，就是我們最愛的那一味啦！ 人都到外國了，雖然棉花糖加上珍奶的熱量一定不得了，但忍不住還是想要來一杯拍張照！ 搭配著粉紅色、粉藍色這樣夢幻色系的棉花糖，看到別人喝當然不允許自己不來一杯啦！那麼就每個口味各來一杯吧！記得棉花糖幫我用不同色唷！ 資料來源： https://www.instagram.com

辛殿麻辣鍋 - 老字號麻辣鍋吃到飽，嚴選肉品點起來@松江南京站

下了好幾禮拜的雨，難得好天氣，來到【麟光站】附近走【富陽自然生態步道】 到福州山公園旁觀景台可以遠眺101 運動完當然要好好犒賞五臟六腑，麻辣鍋吃到飽 湯底只有兩種「麻辣鍋與養生白鍋」養生鍋滿滿蒜頭，養身溫補 ; 麻辣鍋辣麻恰到好處，後勁微微辣 菜單有嚴選肉品、海鮮、養生菇類、麵類、鍋物精選(豆皮、油條、丸類)、蔬果、甜點、酒類、私房滷味，酒類另加錢 每一輪可以點10樣菜 ，第一輪當然要肉多多 肉品都有一定水準，羔羊肉不會騷，朋友平常不太吃羊肉也能接受 點過好幾輪後，推薦小卷和大白蝦、鮮魚片都很鮮甜、蘿蔔片卷吃起來口感像寬河粉、水蓮清脆我們點了三輪、油條酥脆 最後用冰淇淋做完美ending ，提供 cold stone 8種口味和北歐Pols保羅熊冰棒 早上運動消耗的熱量，立馬補回過量 ~ (記得提前電話訂位) 價位 北部共3家店 信義店 公館店 松江店 先來一瓶可口可樂~ 鴛鴦鍋 Round 1 肉多多 ~ Round 2 水蓮 滷味 油條 海鮮盤 .... 海鮮盤 Round 3 青菜底加 手工蝦仁滑... Round 4 蘿蔔片卷 海鮮 肉 蔬菜 .... Round 5 冰淇淋 ... Pols , cold stone... Round 5 冰淇淋 Round 6 剔牙 薄荷糖 菜單 ,啤酒 要再加錢 Round 0 福州山公園，別忘了先爬山 運動....再吃大餐 天氣很好 Round 0 觀景台 遠眺 101 ，到這大約需35分鐘，途中有段階梯較多.... 地址： 台北市中山區松江路129-4號 @松江南京站 時間： 11:30–01:30 電話： 2503 7667 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #泰滾 #泰舍 #泰式料理 #Rolling Thai #南京松江 #波波 #發胖 #popdaily #泰式火鍋 #villa #泰式 #火鍋 #泰國 #泰式美味 #蝦餅 #冬蔭功 #冬蔭 #椰奶 #咖哩 #香茅 #Thai #雙人套餐 #十二籃 #粥火鍋 #香辣蟹 #瓦罐煲粥 #海陸套餐 #沙母 #沙公 #螃蟹鍋 #波波 #發胖 #popdaily #粥 #市政府站 #逸仙路 #十二籃粥 #聚餐 #餐廳 #美食 #BUNA #茶言觀舍 #水剌韓式料理 #青花驕 #我辣故我在 #九葉青花椒 #麻辣 #麻辣控 #王品集團 #王品 #麻辣鍋 #四川重慶九葉青花椒 #四川重慶 #青花椒 #中山北路 #中山站 #中山 #林森公園 #林森北路 #火鍋 #聚餐 #松江路 #辛殿麻辣鍋 #老字號麻辣鍋吃到飽 #麻辣鍋吃到飽 #松江南京 #松江南京站 #辛殿 #麻辣鍋

屬螞蟻的絕對不要錯過，如果你愛nutella榛果巧克力醬就更不該錯過！這手法巧克力根本不用錢吧！

還記得之前讓大家瘋的亂七八糟的nutella榛果巧克力醬嗎？小編身邊的朋友那陣子不是一天到晚都去買一小盒就是乾脆直接買一罐榛果巧克力醬放在桌上，想吃吐司、想泡牛奶都拿來加一下，可以說是非常著迷。 如果你也曾經如此瘋迷於nutella榛果巧克力醬，那麼接下來這間咖啡廳絕對會讓你尖叫到不行！ 南韓的Chocotella裡面通通都是讓人瘋狂的巧克力餐點，從飲料、冰淇淋，到蛋糕都是讓少女快要發瘋的巧克力。 店內的擺設還有一罐一罐的nutella榛果巧克力醬，甚至還拿那個罐子裝鮮花，只能說也太愛榛果巧克力醬了吧！ 別的不說，小編就介紹這個堪稱經典極品的巧克力蛋糕。 光是塗上厚厚的榛果巧克力醬就要讓小編屏住呼吸了！這些巧克力好像不用錢的塗的超厚啦！仔細一看，邊邊還有一塊一塊的巧克力！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 這個蛋糕就算熱量2000卡也還是好想要吃掉它！減肥什麼的先擺一邊，讓我先嚐嚐看這個蛋糕的甜蜜滋味吧！ 資料來源： https://www.instagram.com

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

TEXT/ROYAL PHOTO/rolaofficial instagram 、Getty Images 肚子餓起來，吃飯狼吞虎嚥，大口大口的肉配飯，又夾了青菜再喝一口湯，妳知道嗎？對於減肥的人來說，最重要的就是日常生活習慣的養成，調整妳的吃飯順序就是其中之一，當妳最餓的狀況，吃下去第一口食物最容易被吸收，吃對順序幫助血糖穩定緩慢的上升，減緩醣類被吸收的速度，進而讓脂肪較不易堆積，ELLE請教營養師陳怡錞表示，減重時最好選擇體積大、熱量少的食物，她也特別提點我們正確的吃飯順序… 減肥的人正確吃飯順序：先吃蔬菜 蔬菜最好是選擇多種顏色的菜式，五顏六色像是彩虹般的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質，對身體很好。 減肥的人正確吃飯順序：喝湯 喝湯可以讓剛剛吃下去的蔬菜，更有飽足感，建議少喝濃湯，以清湯為主。 減肥的人正確吃飯順序：蛋白質 像是肉類、魚肉或蛋等等蛋白質食物，補充一日蛋白質所需達到均衡飲食，建議烹煮方式為滷、蒸，少油炸。 減肥的人正確吃飯順序：澱粉 吃到現在肚子也不會很餓，就不會一下子吃太多高澱粉食物，減少熱量攝取，建議把白飯換成五穀飯或糙米飯為佳。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 瘦得健康漂亮！鐵魔女馮云教你9條「對的飲食」準則 就是贏在這步！養成不知不覺就吃很少的飲食習慣 是拌沙拉！6道多變化的藜麥料理食譜幸福又健康！6道好吃的麥片早餐食譜 宵夜安心吃！五種快速低卡路里食譜！ 資料來源： ELLE Taiwan

宅配美食｜非油炸、獨家添加SPF蛋黃粉的減糖爆薏仁，涮嘴又能安心吃｜龜毛甜心蛋爆薏仁｜龜毛集品

零食是大部分人在忙碌的一天過後的心靈慰藉，吃點甜的、涮嘴的就能使心情愉悅，但是零食常常是熱量炸彈，一小口就要幾百大卡的都有~那這樣零食的挑選上就很重要了！最近開箱到龜毛集品的甜心蛋爆薏仁，嚴選高品質國外進口紅薏仁，非油炸、低熱量、減糖又添加SPF蛋黃粉，酥脆可口、好吃又涮嘴！ 之前有介紹過的龜毛集品，嚴選SPF雞蛋研發出各式食品，用最安心的原料，護衛每一位消費者的健康！SPF 雞通常指機體內無特定的微生物和寄生蟲存在的雞，實際上是指不攜帶特定病原的健康雞，SPF蛋簡單來說就是可生食級的雞蛋，從飼養環境就是實驗室等級，並且經過嚴格控管與通過高達23項符合國際規格的微生物檢測，從根本把關！而這次來開箱的甜心蛋爆薏仁，獨家添加SPF蛋黃粉，以最純淨的原料，帶給消費者們最優質的享受！ ▼龜毛甜心蛋爆薏仁 採用罐裝，以易開罐方式打開~密封的好完全不怕開封前就受潮！ 無添加防腐劑及人工色素，安心看的見！而且是市面上少見的減糖版本，添加較高成本的海藻糖，讓熱量大大降低！口味上也不會太甜~甜而不膩！ 嚴選國外進口的高品質紅薏仁製作，顆顆大顆又飽滿 非油炸~吃起來不只不油膩甚至還很酥脆！ 除了單吃以外，加在生菜沙拉上可以增加酥脆口感 或是加在無糖優格也很適合！加一點果醬和爆薏仁拌勻~甜而不膩口！ 整體來說，我覺得爆薏仁好萬用，不管是追劇時嘴饞當零食，或是灑在生菜沙拉上增加口感，或是搭配鮮奶、優格來一杯營養均衡的早餐都好適合！微甜而不膩口、低熱量不怕太有負擔~尤其加入SPF蛋黃粉，成份單純、原料純粹，推薦給跟我一樣愛薏仁的朋友！絕對是命定零食！！！ 【 龜毛集品 】 ▸ 官網 ｜ https://www.goodmall.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/g00dmall ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/g00dmall/ #龜毛集品 #龜毛集品評價 #龜毛甜心蛋爆薏仁 #甜心蛋爆薏仁 #吃過龜毛甜心蛋爆薏仁嗎 #龜毛甜心蛋爆薏仁好吃嗎 #雞蛋零食推薦 #爆薏仁哪裡買 #團購爆薏仁心得 #低熱量零食分享 #減糖爆薏仁食記 #宅配零食爆薏仁 #爆薏仁吃法推薦 #蛋製點心伴手禮 #SPF雞蛋 #高膳食纖維 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

最近韓國彩粧店推出了SML怪物小雞LED鐘座(點我看介紹)&星星雲朵造型夜燈(點我看介紹)的加購禮，完全放火成功燒了不少粉絲～～就連零食也不放過大家荷包啦！！ 為了迎接2017年的到來，韓國GS25超商與品客洋芋片合作推出了品客的翹鬍子造型燈～造型燈可愛的模樣讓粉絲們也忍不住掏出錢錢想把它帶回家了！ 這款造型燈上面寫著Happy New Years的字樣還會自動變換顏色，平常不想當燈使用的話也可以當可愛的造型擺飾唷，而且上面沒有寫上年份，完全每一年的新年都很適合不會退流行呀！！ 還有～這款造型燈是使用電池供電的，所以外出想要帶著它也很方便唷～而且它還可以直接取代原本的蓋子，換上去整罐洋芋片看起來超酷超高級的呀!!!(也看起來更好吃了呢) 這款品客造型燈得到的方式有別於其他以加價購的方式，它是以集點並且參加抽獎的方式獲得，只要於GS25超商購買兩罐小罐的洋芋片或是一罐大罐即可透過app累積點數一點，集滿四點就可以參加抽獎囉～～而且它也是限量的！！據說是限量一萬組～不過瞧它可愛的模樣，多吃幾罐洋芋片碰碰運氣也是不錯啦！看網路上很多網友都有分享照片，想必應該是不會太難獲得啦！ 拜託不要提醒我洋芋片熱量很高這件事…..吃那麼多罐洋芋片熱量到底有多少啊…..（眼神死） 資料來源： 整理報導 #GS25 #便利商店 #品客 #小夜燈 #泡菜 #洋芋片 #韓國 

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【信義區餐廳】披薩3次方，最道地的義大利披薩，全台唯一的雙窯爐披薩專賣店，手拍披薩，精釀啤酒！【捷運美食】松山美食

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【超商美食】7-11紫醉金迷塔 $49

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每到夏天就愛吃冰棒，但又怕胖怎麼辦？那就享用健康又美味的水果冰棒吧！

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這款限量的品客造型燈也太可愛～韓國GS25超商真的很懂粉絲喜好，想要還不一定買得到啊！！

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