新北｜中和區｜和平街黃昏市場熱門小吃美食｜景安站南勢角站熱門小吃!排隊平價美食

📣 天下第一攤!生鮮熟食菜市場，一日化身歐巴桑。 🈲著作權聲明!近期發現圖文侵權的人越來越多，我都有擷圖留證，請避免觸法。 再次重申!!!!圖文未授權禁止任意轉載與侵權重製！ 我在IG已發現有人修改我的文章字句，去重組文章造成語句相似度極高的狀況，都是抄襲違法行為。 - 很早就想做市場美食的題材， 但短影音對剪輯技巧跟時間都不足的我而言太費工， 決定還是用我擅長的寫法推薦給大家。 本篇是針對熱門小吃攤以及我經常去市場購買的店家，應該口味沒差太多， 依據GOOGLE評論排序，附上5家外帶熱門小吃店家資訊+我的短評。之後看狀況會再推出其他篇章。 1.小旺仔宜蘭蛋餅 📍酥脆餅皮配上料多內餡，加辣更讚。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-小旺仔宜蘭蛋餅｜不用到景美夜市!和平街市場也有好吃的脆皮蛋餅 ------------------------------------------------------------------------- 2.溢香蔥油餅 📍超巨大蔥油餅!連加醬也是一門藝術。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜溢香蔥油餅｜超巨大蔥油餅，市場內銅板美食，在地人下午茶的平價好選擇! ------------------------------------------------------------------------- 3.周記鵝肉安 📍太晚來，買不到!鵝肉好吃價格也親民。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜周記鵝肉安｜和平街黃昏市場隱藏版好味道，太晚來排隊飲恨買不到。南勢角美食推薦 ------------------------------------------------------------------------- 4.南波One雙胞胎&甜甜圈 📍婆婆媽媽冒著高油脂熱量及人車爭道的危險也要誓死搶到。 詳細介紹在這↓↓↓ 雙北．不分區｜南波One手作超營養三明治｜市場美食紅遍雙北!高熱量還是要吃爆!芋泥控必追美食 ------------------------------------------------------------------------- 5.無名油飯 📍太晚來，買不到!史上最便宜的油飯。 詳細介紹在這↓↓↓ 新北．中和區｜和平街市場-路邊油飯｜史上最便宜!一天只賣半小時的油飯 - 上述1.4.5家在IG我有介紹過。 其他在我的部落格每一家都有詳細介紹，請搜尋店名+吐司愛吃貨。 喜歡看不一樣的在地美食，歡迎追蹤➡️ @mytoast_yummy #中和美食 #市場美食 #雙和美食 #台灣美食 #taiwanfood #新北美食 #永和美食 #隱藏版美食 #mytoast_yummy吃永和 #mytoast_yummy吃中和 #捷運美食 #美食推薦 #POPYUMMY #POPYUMMY台北 #TAIPEIFOOD #dcard美食板 #台北必吃 #新北必吃 #台北美食 #南勢角站美食 #景安站美食 #景安美食 #中永和 #台灣小吃 #小吃 #美食 #TAIWAN

板橋蔬食新選擇！VGest低碳披薩甜蜜蜜雙人餐：堅果蘑菇濃湯、羅勒松子野菇飯、黑松露百菇披薩，一次滿足健康與美味！

有時候，生活需要一點甜蜜的慰藉，而板橋的 VGest 低碳披薩 Café，正是一個能讓你放鬆心情、重新感受幸福的好去處。 這家餐廳結合健康理念與創意料理，讓美味與低負擔共存。 店面隱藏在板橋捷運站附近的小巷弄口，步行五分鐘即可抵達。 一進店內，溫暖的木質裝潢和綠意盎然的植物裝飾，彷彿帶你脫離城市的喧囂。 座位不多但不擁擠，營造出悠閒的氛圍。 甜蜜蜜雙人餐 堅果蘑菇濃湯 一開始上的堅果蘑菇濃湯，濃郁的香氣撲鼻而來。 每一口都有細緻的蘑菇顆粒感，湯中融入了些許堅果的香氣，帶來自然的濃厚口感。 這碗湯既暖胃又暖心，瞬間舒緩了一整天的疲憊。 羅勒松子野菇飯 這道燉飯一上桌就被它豐富的配色吸引住了。 翠綠的羅勒醬汁拌著米飯，香氣滿溢。 配料包括各種野菇、松子，還有新鮮的時蔬，每一口都能感受到食材的真實與用心。 羅勒醬的清香與野菇的濃郁完美結合，吃起來不僅不膩，還令人回味無窮。 9吋黑松露百菇披薩 披薩是這裡的明星料理。 這款 9 吋披薩使用了特製的低 GI 餅皮，薄脆的口感搭配滿滿的百菇和松露醬，讓人難以抗拒。 每片披薩都被烤得恰到好處，散發著濃郁的松露香氣。 餡料均勻鋪滿，搭配薄脆的餅皮，口感層次非常豐富，輕鬆滿足兩個人的食量。 起司蛋糕與巧克力蛋糕 甜點部分，雖然起司蛋糕偏輕盈，卻不失濃郁的奶香，帶點微酸，非常清爽。 而巧克力蛋糕則是偏濕潤的布朗尼口感，帶有濃濃的可可香氣，適合搭配一杯熱茶或咖啡。 一甜一濃，完美為這一餐畫上句點。 不只是美味，更是健康 VGest 一直以低碳健康飲食為宗旨，每道料理都精心選用台灣小農的食材，不含精緻糖或過多油脂。 這次的雙人套餐，讓我深深感受到原來蔬食也可以這麼有層次且美味，甚至沒有一絲「在吃素」的違和感。 用餐的過程中，店員總是面帶微笑，細心解答任何問題。 這次還碰巧遇上當月壽星的優惠活動，額外贈送了一份百菇紅醬披薩餃，讓整個用餐體驗更加豐富。 為什麼值得再來？ 如果你也在尋找一個既能享受美味，又不用擔心熱量爆表的地方，VGest 披薩 Café 絕對是一個好選擇。 不管是雙人約會、家庭聚餐，甚至是獨自放鬆，這裡都能帶給你滿滿的幸福感。 VGest披薩cafe220新北市板橋區漢生東路63巷1號週二、三公休｜11:30–20:30

新開幕正宗東北菜🥘有停車場，適合聚餐~大坑爬完山就來吃大杓子鐵鍋燉

新開幕正宗東北菜🥘大杓子鐵鍋燉 #後有菜單 #台中新店 #台中新開幕 #新店報報 ⁡台中又有新餐廳啦~超適合多人聚餐！ 還附有免費停車場超方便👍🏻 『大杓子鐵鍋燉』 是來遠嫁到台灣的東北姑娘開的家鄉味！ 滿滿紅燈籠裝飾，古典中式風格， 用餐空間很寬敞~ 戶外還有超巨大鐵鍋爐灶可以拍照~很有趣🥘 近大坑9號步道這，爬完山超適合來補充熱量🤤 ▪️鐵鍋燉牛腩(適合2~3人) $1080 ▪️手工蛋餃 $100 ▪️凍豆腐 $80 ▪️腐竹 $100 ▪️高麗菜 $100 ▪️玉米餅(四顆) $100 ▪️東北家常涼菜 $100 ▪️東北涼皮 $100 ▪️白飯 $20 ▪️秘製烏梅汁(壺) $180 ⁡ 鐵鍋燉很大份，份量適合2-3人一起食用， 鍋底配菜豐富，有馬鈴薯、豆芽菜、玉米筍、紅蘿蔔等等.. ⁡ 鐵鍋燉牛腩，牛腩超嫩很入味好吃, 而且好多塊 有肉類、豆類餃類、蔬菜類等等可以加點.. 上鍋後再加入加點的配菜，約要燉15分鐘左右 招牌『玉米餅』必點！店家手工製的， 起鍋後在鍋壁黏上的玉米餅，需要再等8分鐘~ 玉米餅吃起來其實很像饅頭~ 本身沒有味道，可以沾著湯汁吃 高麗菜請一定要點！熬煮的超入味~超下飯😋 味道濃郁 超下飯~大隻一個人還吃了兩碗飯🍚 餐點悶煮需要時間等候， 可以點些涼菜來墊胃，涼菜酸蘇辣辣的很開胃~ 飲品可以搭配秘製烏梅汁解膩好喝~超大一壺 店家也有活動，五星好評，送飲料一壺呦！ ⁡原文出處⬇️ 第二張有影片可參考⬇️ https://www.instagram.com/p/DBNdvIyTpLa/?igsh=YXZsNG1vaGpuOGVj 📷 @dalin209 📍 大杓子鐵鍋燉 @eating_9898 ☎️ 電話：04-22399898 📅 營業時間：11:30-14:30、17:00-20:00 (週一公休)(請參考 Google 店家資訊) 📪 地址:台中市北屯區光西巷6號 🅿️ 有專屬停車場 ⁡ 🔖 #一粒吃台中 #一粒玩台中 ⁡ #台中 #台中美食 #大杓子鐵鍋燉 #北屯美食 #東北美食 #台中景點 #台中美食 #台中餐廳 #大坑景點 #大坑餐廳 #北屯景點 #大坑美食 #大坑餐廳 #台中停車場餐廳 #東北鐵鍋燉 #台中景觀餐廳 #taichung #taichungfood

春天已經悄悄到來！便利商店的糖果飲料就能吃到的櫻花好滋味，淡粉色的包裝實在是太少女心啦

雖然現在天氣還是有點冷，櫻花可能也都還沒完全綻放。不過，便利商店卻已經充滿不少春天的氣息，像是櫻花口味的飲料和點心！而這些包裝也都利用了櫻花的淡淡粉紅色，讓尚未完全到來的春天充滿粉紅氣息~ ​（圖片來源: https://shinrhaehoonstalkerchokyuhyun.wordpress.com/） 櫻花豆漿 限量發行的櫻花豆漿，除了包裝可愛之外，熱量也很低，一瓶只有130kcal呢！擔心它的味道是什麼嗎？喝過的人表示，雖然感覺有點淡，但是非常的甜蜜~~ 櫻花味紅牛 能量飲料也有櫻花味啦！而且包裝還是超級少女的桃紅色，一般的紅牛可沒有這麼少女吧，這罐可是瞬間抓住了每個女孩的心啊~當然同樣也是有很多人擔心喝起來的味道，不過似乎沒有太大的差異呢 櫻花BIO優格 包裝開滿櫻花的BIO優格，吃起來是有點略甜的香醇酸奶。而且它的熱量只有66kcal，可以說是完全滿足女孩們的心！不過別忘記優格是很容易壞的，要記得在期限內吃完~ 櫻花巧克力 Ciliegio今年發想出了櫻花牛奶巧克力，還有櫻花麻糬口味這兩種。不但價格便宜，味道也非常不錯。喜愛吃糖果的你千萬不能錯過。 櫻花年糕 所有點心裡面就屬這個小編最想吃吃看啦！使用鹽漬櫻花瓣，配上糯米Q彈的口感，聽說是十分受大家喜愛呢~淡淡粉色不但可愛，上面更還有櫻花瓣點綴，這麼可愛又好吃的食物是要上哪找呢？好想來一顆配上一杯熱熱的茶，享受優閒的午後~ 草莓櫻花拿鐵 隨著櫻花盛開，星巴克的草莓櫻花拿鐵也流行在每間便利商店。而且裡面還含有真的草莓果肉呢！雖然滿甜的熱量又有點高，但是作為獎勵，就不要猶豫的喝吧~ 資料來源： http://mery.jp/212299

減肥越來越無感，8個正在減肥中的人常犯的錯誤，小心妳是越減越肥.....

許多人減肥減得很痛苦，明明食量已經少得可憐，卻無法如願瘦下來。我們都知道不吃早餐、常熬夜…等壞習慣，無形中會讓新陳代謝變慢，消耗熱量的速度也就跟著變慢，當然不容易瘦下來，這絕對是減肥中的一大陷阱啊！其它還有許多像以下12點隱藏在生活中的習性，也會無形中讓代謝率下降： 1.突然減少太多熱量 基礎代謝，就是指我們躺著一整天不動的狀態下，身體最基本消耗的最低熱量。也就是說，就算你什麼事都不做，每天也最少要吃進這些熱量來維持身體機能最基本的運作。所以如果你突然從飲食中減到1000卡的熱量，你的身體會認為你正處於饑餓狀態，因而減少基礎新陳代謝率，反而瘦得更慢。 2.不固定的進食時間 你的身體很聰明，它會在妳平時吃東西時間之前，加強消耗身體的熱量，因為它知道即將會有更多的養份熱量會進來。但如果你吃飯的時間不固定，身體便無法判斷什麼時候要加強消耗熱量，進而進入一種”節約消耗”熱量的狀態。於是，保持一個規律的吃飯時間是很重要的！固定每3~4小時進食一次，有助於保持新陳代謝運行在一個穩定的狀態。 3.喝太少的水 如果因為怕水腫而都不喝水的話，可是會造成反效果的。充足的水份能保持身體細胞活絡，包括良好的排毒及新陳代謝。除此之外，綠茶以及其它含咖啡因的飲品，也可以幫助提高卡路里燃燒長達三個小時。 4.不吃乳製品 乳製品中含有許多燃燒脂肪所需的營養物質，除了乳清、酪蛋白之外，鈣也是調節代謝的一個重要組成部份，脂肪細胞中含有更多的鈣將更助於燃燒脂肪。 5.太晚起床 早晨到中午這段期間是身體新陳代謝最旺盛的區間，讓身體接受清晨的陽光，一早就開啟運作新陳代謝的按鈕。若是睡到下午才起床的人，早已錯過了新陳代謝高峰期囉。 6.一天只吃一餐 相信這是很多忙於工作的女孩常會犯的錯誤，以為挨餓就是瘦的開始。其實每天吃到四、五次小餐要比三頓大餐更能保持旺盛的新陳代謝水平。兩餐之間的時間要盡量保持在2～3小時之內，並且要保證每餐必須有蛋白質食物，因為它是新陳代謝的增強劑。 7.完全不碰澱粉 由於碳水化合物的熱量較高，所以很多人在減肥時都選擇不吃米飯澱粉類。其實碳水化合物需要較長時間分解及吸收，只要適量的吃，能為身體平均地提供能量，亦能令血糖平穩。 8.吃太多零食 這應該不用多解釋了吧，如果妳習慣以零食代替正餐，沒有正確的營養份身體會沒有精力去消耗熱量，反而替身體累積太多不必要的糖份、色素和不飽和脂肪酸，對減肥可說是完全沒有益處。 資料來源： 整理報導

OREO推出抹茶新口味，根本等不及先轉一轉舔一舔，再泡一泡牛奶，我想直接放進嘴巴裡！

很多甜點都愛推出OREO口味，而且不只業者愛推OREO口味，重要的是，我們也超愛吃啊！管他是冰炫風還是OREO蛋糕，今天不計較熱量就是想要點來吃。這樣紅的長長久久的點心小編覺得很神奇啊！但是今天不是要和女孩們說哪邊又開賣OREO蛋糕或是哪裡的OREO冰淇淋超美味，而是要告訴大家，OREO出了新口味了！ OREO推出的新口味是抹茶口味，相信許多男孩女孩都對於抹茶那淡淡苦味又有點甘甜的香氣深深著迷，這次推出抹茶口味的OREO，很明顯的就是跟大家說”快把我帶回家吧！”。 不只有大包裝的抹茶OREO，還有推出迷你版的OREO，讓女孩隨時想吃隨時吃，不用擔心吃下肚熱量好高，因為我就吃一小片就好了！ 另外，也有不同形式的抹茶OREO，看起來也好好吃，但是沒辦法，小編就是很迷戀那種夾心的感覺，還是要選擇夾心的抹茶OREO。 不管是抹茶控還是OREO控，小編都覺得不能錯過這個抹茶口味的OREO啊！因為不管是餅乾還是內餡，通通都是重點都很重要啊！ （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

夏威夷丼飯【POKE Lee】台北士林天母美食推薦，風靡全球的超級食物Poké Bowl，台灣也吃的到│芝山捷運站周邊美

台北士林美食探店推薦【POKE Lee】這次意外發現士林天母一間很值得推薦的好店【POKE Lee】夏威夷丼飯，聽說這可是目前正風靡全球的超級食物，特別由曾在米其林一星餐廳 擔綱的主廚 Victor Lee 引進台灣，光這頭銜就讓人對這碗夏威夷丼飯充滿無限期待，簡直是台北美食推薦榜上的潛力股，瞬間列進「台北美食推薦清單」。 【POKE Lee】位在芝山捷運站周邊美食聚集地，交通超方便。最讓人感到驚喜的是，這裡不只是海鮮丼飯這樣簡單，而是能自己搭配、玩出很多創新、低熱量的自配料理，是健康控、蔬食養身、輕飲食，想吃的無負擔族群的嚐鮮必訪之地！ 先來科普一下什麼是夏威夷丼飯？「Poke Bowl」意指夏威夷丼飯，這詞是夏威夷文「Poke」與英文Bowl 的結合（夏威夷語：Poke，直譯：切塊）這是夏威夷人一種料理生魚的方法，將生魚切塊，再搭配主食、大量蔬菜與醬料，豪邁地裝在一大碗裡，然後用醬汁醃漬後蓋於米飯上。就成為時下流行的「Poke Bowl 夏威夷生魚飯」！這一碗有著均衡的營養，還有色彩鮮豔非常上相的顏值，廣受健康飲食、健身族的愛。 POKE 本是源自於夏威夷的傳統漁民小吃，後來受到日本及美國文化的影響，演變成現今以米飯、沙拉為基底，搭配切塊生魚、多種蔬菜，佐以醬汁且變化多元的超級食物（Super Food）。而【POKE Lee】的主廚 Victor，是來自榮獲米其林一星的芝加哥 Mako 餐廳及米其林餐盤推薦的芝加哥 Juno 餐廳 創意及經驗相當豐富。Victor 以多年米其林餐飲經驗，將風靡全球的 POKE Bowl 以台灣口味重新演繹，讓在台灣也可以吃到輕鬆、健康、豐富的美味新選擇！ 一走進【POKE Lee】夏威夷丼飯餐廳，就覺得整個氛圍很不一樣，明亮乾淨的空間帶點夏威夷海島的輕鬆感，讓人馬上放鬆下來。超喜歡牆上大大鮮豔色彩的壁畫 【POKE Lee】是很多健身族、養生族、上班族很愛來的地方，因為餐點不僅低脂、健康又美味，營養均衡之外，還能無負擔享受異國風情。除了可以自由選、套餐，還有隱藏版的澎湃海鮮蓋飯（一整個愛上）大碗又豪邁，那種海鮮滿足感一整個爆棚。 點餐時店員會親切介紹醬汁，原來這些都是 Victor 主廚特調，深深懷疑眼前這位很吸睛，散發種夏威夷氣息的小鮮肉，就是Victor Lee 本人（已證實～哈哈） 櫃檯上滿滿的新鮮食材超吸睛，從生魚片到蔬菜、豆腐、肉品通通排得整齊，光看就有選擇困難症。這邊完全跟一般常見的丼飯很不一樣。第一次來就覺得很驚喜，不僅有質感，也讓人期待接下來要吃到的每一口！ 海鮮區：光是生魚類就相當多種，重點醃漬的口味也很不同，相當於鮪魚可能就可以吃到不同口味的鮪魚，超喜歡一款辣辣的生鮪魚，調製的非常好吃 蔬食區：眼花撩亂，色彩繽紛，這真的樣樣都想來一點，超級會有選擇障礙~而且檯面超級乾淨，想吃養身的輕食餐，真的來【POKE Lee】就對了 主打 夏威夷蓋飯（Poké Bowl）的【POKE Lee】在 Victor 李-主廚親自把關之下，選用台灣在地新鮮食材，搭配主廚研發的九種獨門秘製醬汁，無論是海鮮、生魚片、豆腐還是肉品，都能完美帶出食材的原始鮮甜。這裡的特色在於「自由搭配」—米飯、沙拉隨意挑選，還有數十種新鮮配菜，光組合方式就應該超過上百種了吧，真的是能吃巧也能吃飽！不論今天是想要清爽健身風、還是豐盛豪華海鮮派，都能依照心情自由打造。 不論是內用/外帶，都可以用QRcode 點餐，可以先點面去等候的時間，【POKE Lee】餐廳雖不大，但甘願等候的人真的很多，不斷的翻桌，看服務員手都沒停下來過 咱們的夏威夷丼飯一端上桌，真的忍不住「哇～～」滿滿色彩繽紛的夏威夷丼飯，光看就覺得心情被點亮了。點了兩份主廚特製分別是「瘋狂隱藏版」跟「醬製烤鮭魚」其中一份升級套餐，有了番茄雞肉湯以及「純」芭樂汁，這飲料很威，完全是純的芭樂汁，根本可以說是芭樂果昔，要多少芭樂才能打成這杯，太驚奇了 左邊的「瘋狂隱藏版」根本就是海鮮控的夢幻逸品，料堆得澎湃到快滿出來，每一口都想立刻嚐鮮。而右邊的「醬製烤鮭魚」也非常特別，把想吃的料點一點也超澎湃，搭配清爽的配料，另外還附上特製的醬料。 【POKE Lee】的餐點完全是視覺跟味蕾的雙重享受。說真的，這一刻真的超興奮，第一次吃到這樣夏威夷丼飯，就像是來場小小的度假感ˋ！ 【POKE Lee】的醬料加上主廚特製的五大醬總共有多達快十種的醬料。醬料包含：自製淡醬油、芝香素拌醬、辣味美乃滋、蒜味美乃滋、泡菜美乃滋、清爽酸甜美乃滋、主廚特製沙拉醬、和風芥末沙拉醬、柚子油醋沙拉醬。 這次咱們就有四種醬料：自製淡醬油、柚子油醋沙拉醬、蒜味美乃滋、辣味美乃滋，尤其是後三種真的很難評選，搭配蔬菜、生魚塊都好適合。而且吃起來不會很膩，很難想像美乃滋給人的感覺是清爽感。 【POKE Lee】「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯，紅通通的都是海鮮啊!!!! 這碗真的太猛了，這用料食材也給的太猛、太大器了。 「瘋狂隱藏版」夏威夷丼飯內容包含：醬製鮭魚、醬製鮪魚、辣辣蝦、製燒干貝、天使紅蝦、寒天脆藻、玉子燒、飛魚卵、鮭魚卵、酪梨醬 基底選擇了藜麥飯+醋飯，再加上洋芋沙拉及海苔，料多到飯到不知道在哪裡了~看看旁邊那一大片綠綠的像不像山葵（海鮮必備的哇莎比不是嗎？） 非常認真的說，一開始真以為旁邊那一大坨綠綠的是哇莎比，心想：這一大坨是要嗆到腦門嗎? 一吃下去，是酪梨醬啊！那一抹綠色的酪梨醬，第一眼就能感受到它的濃厚質感。入口時的細緻與滑潤，像是把整顆熟成酪梨的精華都打進去了，沒有任何人工的突兀感，只有天然食材帶來的柔和層次。味道上帶點清爽的奶香，尾韻微微甘甜。這應該是本人第一次吃到如此大把真材實料的酪梨醬。 醬製鮪魚，不得不說吃下第一口超驚豔，那帶有醃漬辣辣的味道，好好吃且超特別，那嘴裡的瞬間是那股清甜的鮮味，鮮度滿點，完全沒有腥味，後來醬製的辣味在口中爆出。魚肉的質地非常柔軟細膩，帶些微的彈性，可以感受到魚肉自然的鮮嫩，醬製更凸顯鮪魚本身的甘甜，把生魚片帶到另一種層次感。 醬製生鮭魚一入口，就能感受到鮭魚的鮮嫩與醬汁的微鹹甘甜，再沾上一點細緻滑潤的酪梨醬，口感立刻變得更柔和圓潤，鮭魚的鮮甜和酪梨的綿密在嘴裡融合，像是多了一層奶油般的濃郁感，卻不會厚重，反而清新爽口。這種搭配既有新鮮的海味，也有酪梨的自然清香，讓整體風味相當平衡。 鮭魚的外皮是有炙燒過的，那香氣更增加了醬製鮭魚的層次感 （掌聲來一下～～）這絕對是畢生沒吃過的口感，實在太特別了，基本上這－寒天脆藻－是沒什麼味道的，但口感真的好酷，超級脆，而且清爽解膩，讓人一吃就有種清新感。 特別沾上柚子油醋沙拉醬，酸香中帶著柚子的清爽果香，入口先是微酸開胃，接著油醋的滑順在舌尖散開，清新卻不厚重。柚子的香氣讓整體味道更鮮明，重點還是這－寒天脆藻－的口感，真的非常的讓人驚訝 好吃的玉子燒，入口時先感受到蓬鬆柔軟的口感，帶著微微的彈性。滋味上鹹甜交織，甜味溫潤不膩、鹹香恰到好處，每一口都有蛋香慢慢散開，吃起來細緻濕潤，有職人細火慢煎的用心。 天使紅蝦－感覺是生食級，一共有兩尾，還都挺大尾的，蝦肉本身看起來非常緊實飽滿，帶點淡淡的粉白色，而且可以清楚看到蝦子的紋理。最誘人的是隱約透出晶瑩剔透的光澤，彷彿還帶著海洋的氣息 蝦頭有滿滿的蝦膏，吃起來香濃滑順，蝦頭肉緊實而鮮甜，自帶海洋的鮮味和自然甘甜 沾上柚子油醋醬，非常搭，吃起來很清爽，蝦子本身就很鮮甜，口感也好彈，很好吃且鮮味十足 辣辣蝦－特製的烤蝦，味道沒有想像中的辣，但醬料味道鮮明濃郁，尤其炙燒烤過後自帶香氣，很好下飯的辣辣蝦～這讓我想到沖繩特有的排隊店－蝦蝦飯 晶瑩剔透的鮭魚卵，一入口就爆開，鮮嫩多汁，彈牙中帶有微微的爽脆感。濃郁的海味伴隨自然甘甜在口中蔓延，鮭魚的鮮香完美融合微鹹的滋味，每一口都有那種在大海中的鮮味感。 超扯、超豪邁的飛魚卵，兩種顏色呈現鮮明的對比感，像極了微縮版的魚子醬，小小的卻是顆顆圓潤飽滿，光是用看的就覺得特別奢華，把飛魚卵送入口中，首先感受到的是它那獨特的爆漿口感！每一顆小小的卵粒，在舌尖上輕輕爆開，會有種「啵 滋 啵 滋」的感覺，口感的爆裂感超級療癒。帶著淡淡的海水鹹味和魚卵本身的鮮甜，沒有一絲腥味 好大的干貝～～炙燒干貝在火焰的輕烤下散發出迷人的焦香～外層微微焦脆，內裡依舊保持柔嫩多汁，入口即化，口感細緻滑順。味道鮮甜濃郁，伴隨炙燒後的香氣，更凸顯干貝本身的鮮美與甘甜 這次隱藏版的基底選了醋飯＋藜麥飯，醋飯味道很適中，拌入藜麥飯，保留了醋飯的清爽微酸與淡淡米香，多了一份藜麥的堅果香氣與彈牙口感。營養上富含膳食纖維與植物蛋白，更健康、飽足又無負擔。整體口味清新爽口，口感層次分明，既有軟糯的米香，也帶有藜麥的顆粒感 套餐加點的番茄雞湯～很推薦唷！番茄湯相當濃郁～熱熱喝～好暖～湯頭又順口，喝起來酸甜清爽，還帶點自然的甘甜 這碗番茄洋蔥雞肉湯，用滿滿真材實料熬煮，番茄的酸甜配上洋蔥的清香，把雞肉的鮮味完全帶出來。每一口都喝得到料的實在。真的是～有料～ 《醬製烤鮭魚》也是滿到看不到下方的基底了～完全與眾不同的第二款口味，以熟食為主～泡菜也好迷人～基本裡面就有：醬製烤鮭魚、飛魚卵、泡菜、毛豆、洋芋沙拉、青蔥、淡醬油～ 基底點了很特別的五色手工拉麵（目前又被淹沒在下方了）另外加點了超愛的杏鮑菇跟水煮蛋，在加了鮭魚卵及撒上海苔，又是一盆滿滿誘人的夏威夷丼飯 熟食的醬製烤鮭魚真的有夠香，鮭魚被切成丁，不知道還以為是肉類耶！鮭魚烤得外皮微微焦香、肉質油嫩剛好，一匙入口香氣逼人，而且好軟嫩～外層炙燒後的微焦香氣真的好逼人～外層醬汁鹹香入味，裡頭還保留鮭魚的鮮甜和油脂的香氣。口感嫩中帶點嚼勁，鹹甜交織，越吃越涮嘴。 一旁有大量的毛豆（本人是毛豆控）其實毛豆的好處很多，可以簡單分成營養與健康兩個面向，許多文獻中都提到，毛豆富含植物性蛋白質、膳食纖維，含有維生素C、葉酸，以及維生素K、鉀、鎂、大豆異黃酮，然後熱量低、蛋白質高，適合想控制體重又要有飽足感的人。每次吃完大量的毛豆還真的隔天會很順暢，不過任何食物都要適量對身體才是最健康唷！【POKE Lee】的毛豆已經不帶莢了～吃起來方便，口感也很好 大量的蔬菜及泡菜，吃美食也能吃個均衡營養，真的吃起來比較沒有罪惡感～ 基底終於看見了～手工五色麵～五彩繽紛的手工五色麵，光是外觀就讓人食指大動。冰涼的麵條口感Q彈滑順，入口帶有淡淡的麥香與蔬菜的清甜，嚼勁十足卻不失柔軟。每一口都能吃到自然的純粹滋味，健康又好吃，視覺與味覺一次滿足~搭上了醬汁，吃起來帶有日式蕎麥麵的感覺，炎炎夏日超對味 很大～很飽水的杏鮑菇，這很讚，杏鮑菇的肉質厚實、細緻多汁，帶有Q彈嚼勁，入口時有點像鮮嫩的鮑魚感 水煮蛋～也是每日健康攝取的常見來源～一旁還有飛魚卵，吃起來也有啵啵啵～的口感～好遼癒 第一次吃到夏威夷海鮮丼飯，每一口都像在海邊旅行般—鮮甜的海味、清爽的配料，搭配微微的醬香，讓味蕾瞬間被征服。吃過一次，真的會忘不了這樣的丼飯，絕對會想再訪，尤其想吃點輕食、海鮮、無負擔的料理，會很想來【POKE Lee】解解饞 【POKE Lee】門上貼了不少資訊：看起來寵物友善店，不能帶外食，沒有廁所，拒絕奧客 哈哈哈～【POKE Lee】的營業時間是每週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30 想來吃的要注意下午有休息時間唷！ 吃完整碗真的超滿足，沒有一般外食的油膩感，反而是清爽又有層次的驚喜。最棒的是，可以依照自己的喜好自由搭配，不管是想吃清淡健康，還是豪邁澎湃的海鮮組合，【POKE Lee】都能滿足。食材新鮮、口味有創意，還兼顧低熱量與健康，真的讓人吃得開心又無負擔。很少有餐廳能把「美味」和「養生」結合得這麼剛好，難怪會成為台北美食的新話題！如果正在找士林天母一帶的創新美食，【POKE Lee】夏威夷丼飯絕對是值得一試的好選擇～ 【POKE Lee】(芝山店) 夏威夷丼飯（Poké Bowl）電話：02 2832 2322 ​ 線上菜單 ​地址：台北市士林區中山北路六段168號交通：捷運芝山站時間：週一至週日11:30–14:00, 16:30–20:30ＦＢ：https://www.facebook.com/pokelee.zhishan/ＩＧ：https://www.instagram.com/pokelee.tw/ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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最近真的愛上了雪坊的產品，從優格到冰淇淋，每一樣都讓我回味無窮！最開始是偶然喝了他們的優格飲，覺得味道超級純正，接著又試了他們的冰淇淋，瞬間就被圈粉了😍 ✨️ 團購網址 https://gbf.tw/2linn 📌2/1-2/19雪坊限時團購優惠中：https://gbf.tw/2linn 其他團購商品排程：https://linktr.ee/roroyueyue ✨️ 團購網址 https://gbf.tw/2linn 📌2/1-2/19雪坊限時團購優惠中：https://gbf.tw/2linn 其他團購商品排程：https://linktr.ee/roroyueyue 後來忍不住又跑去回購好幾次，甚至推薦給我先生和好朋友，他們也都愛得不得了，這次忍不住想分享給更多人，真的很值得試試看😁 我覺得雪坊最吸引我的地方，就是他們的產品完全沒有人工甜味，吃起來能感受到那股來自鮮乳的天然香氣。像優格，口感非常滑順，沒有多餘的負擔感，真的就是「純淨」的代表，不會過於甜膩，吃完心情超好✔️ 最棒的是品項選擇非常豐富。不只是優格和冰淇淋，還有果醬，水果口味的冰淇淋，甜中帶著酸，層次感十足😘 市面上其實很少看到這麼用心的品牌，不管是食材的選擇，還是口味的呈現，感受到滿滿的誠意。尤其是對像我一樣注重健康又愛吃甜品的人來說，雪坊真的就像是一個「低罪惡感」的美味天堂 不但能滿足味蕾，還不用擔心過多添加物或熱量的負擔，實在太安心了😃 現在，每次冰箱裡沒有雪坊的東西，我都會覺得少了點什麼。不論是下午茶的輕鬆享受，還是飯後的甜點時間，他們家的產品都能完美滿足那份小小的幸福感 如果你也喜歡純天然又美味的點心，真的推薦一定要試試雪坊，不會讓你失望的😋 滿額禮活動 早鳥禮-前20名，滿$1800者贈 優格飲1瓶 或 獨享杯1杯(視溫層隨貨贈送隨機口味) 滿額禮--滿額禮不可更換、挑選 「冷藏」 / 「冷藏+冷凍混合」單筆消費滿 $2088 送 優格飲1瓶 (隨機) 單筆消費滿 $2288 送 優格飲3瓶 (隨機)

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吃的食物很重要，將化學的東西吃下肚可能會影響到肝或腎的機能，如果又是不容易從身體排出的就更糟糕了。若能吃好的食物，補充適當的營養素，可以讓你維持健康也維持身材。如果能在對的時間，攝取好的營養，可以讓你更加容光煥發哦。女孩們有生理期的關係，大約一個月為一個週期循環，不同的時間所分泌的荷爾蒙或黃體素的量會不一樣，女孩們何不試著透過週期循環，在對的時間吃下好的食物，保持健康又美麗呢？ ​（圖片來源: pinterest.com） 豆漿有許多對女生很好的成份，例如：大豆異黃酮、植物性蛋白質、纖維素等營養素，是對身體很不錯的一種飲料。一樣500毫升的牛奶與豆漿（無糖），豆漿的熱量大約只有牛奶的一半！是不是跟小編一樣覺得豆漿適合想瘦的人啊？ ​（圖片來源: pinterest.com） 豆漿裡的大豆皂素可以抑制小腸不會吸收過多脂肪，以及鉀可以消水腫哦，還可以讓頭髮更有光澤，超厲害的～ ​（圖片來源: pinterest.com） 生理期的前一週到生裡其街數得這段期間內容易使體重上升，生理期後一個禮拜適比較適合減重的時期。 ​（圖片來源: pinterest.com） 建議是生理期的前一週在飯前飲用豆漿，一天約喝一杯200ml就可以了。請持續喝一個禮拜才會有效果。 ​（圖片來源: pinterest.com） 生理期來潮請暫停喝豆漿。只要在來潮前這個禮拜喝就可以了！ ​（圖片來源: gigazine.net） 當然每個人的吸收力不一樣，效果不見得是非常突出，想要瘦的你可以試試看哦。 ​（圖片來源: kenkoutuuhan.com） 小編最後建議大家喝無糖的豆漿，熱量較低。並且也請配合運動，這樣才能減重又保持妳的美貌喔！喝太多加糖的豆漿吸收更多熱量就不能健康瘦囉～ 資料來源： mery.jp

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每個人的冰箱都一定有的食物-水餃！沒有真的說不過去喔(ㅠ︿ㅠ)水餃的主煮法超級多，水煮、煎、湯餃、酸辣餃等等，真的超級多！很多口味很多吃法，真的不會膩👍🏻今天是用王奶奶的水餃。水煮、煎的吃法給大家看看👀另外這次特別買了香菜口味的（真的是不敢吃⋯但室友強力推薦⋯吃貨的我，必須嘗試看看🤣）挑戰開始！ 一包裡面都有40顆，夾鏈袋密封性很好👍🏻雖然不大顆，但是每一顆都很飽滿唷 大魔王香菜口味在此🤣成分、熱量，都清清楚楚的標示在外包裝，讓我們安心食用 最簡單的主法就是水煮拉～肉丸在家都會特製一個最簡單的醬料（醬油、香油、蒜頭、黑醋）好吃又解膩唷👍🏻這邊每一顆蝦仁水餃都是有一整個點中等蝦仁，蝦仁果然還是不雷到選擇ദ്ദി(⩌ᴗ⩌ ) 魔王香菜水餃來啦～有香菜但味道，但是味道不會很重，內餡有點像香菜貢丸，肉丸沒有不愛香菜，但也不會吃它🤣，所以可以接受唷 接下來是用煎的～先熱鍋再關火，放入適量的油～ 放入水餃，就可以放入水（大概要淹過2/3的水餃唷）如果要吃冰花餃子，水裡面記得放一點麵粉☺️間出來就會像外面賣的一樣唷 肉丸自己在家吃，就不這麼搞剛了！水差不多燒乾了，用鍋鏟 鏟鏟鏟就完工啦 登愣！也是很美訥🤤 煎出來的底部會恰恰的，口感上直接升級upup 蝦仁煎餃🥟表現依舊優秀 香菜煎餃，就是個黑馬！！！沒想到贏過蝦仁了！！！一口咬下去還爆汁！皮好吃、內餡也好吃！大家一定要試看看！ 王奶奶這間其實超級多口味，我下次還要嘗試其他的，像是鮮辣水餃、剝皮辣椒水餃、四季豆水餃等等，在開箱給大家看看😊 現在加入王奶奶水餃官方帳號，回傳文字：「王奶奶手做水餃好好吃」就能立即得到$250元購物金喔！ —————————— 如果喜歡我的分享，可以追蹤以下平台喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)IG👉 VIVICHIOUSFB👉 歡迎追蹤粉專👉嘴邊肉丸痞客邦👉嘴邊肉丸有話說愛食記👉嘴邊肉丸有話說 #王奶奶水餃 #宅家必備 #雪花煎餃 #嘴巴肉丸 

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