存錢不該是痛苦的事，怎麼讓存款變有趣？

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽 X 家庭財務規劃師！ 每次一說到「存錢」，腦海就浮現出一種情境： 忍痛退掉購物車、和朋友聚餐總是選最便宜的、每次想吃甜點就自我拉扯30分鐘…… 甚至買一杯手搖飲都要算好今天的步數跟熱量，才能說服自己。 存錢，到底為什麼這麼像懲罰？為什麼每次看到帳戶裡的錢變多一點，反而先想到自己錯過了什麼？ 但其實啊，我們不是討厭存錢，而是討厭那種「被剝奪感」。 就好像世界一直告訴你：「你不該花、你不夠努力、你不能任性」。 久了，就會覺得存錢是對自己的打擊，而不是照顧。 所以今天來跟大家聊聊一個神救援的觀念：遊戲化存錢法！ 這不只是理財技巧，而是讓你在存錢過程中重新找回主導權，甚至覺得好玩！ 把存錢變成一場遊戲，人生才不無聊 你想想，打電動的時候我們為什麼會上癮？因為有升級、有任務、有回饋，還有那種通關的爽感！ 我們會為了一個造型、一張虛擬卡牌花上幾小時刷怪，但對真實世界裡的存款帳戶，卻毫無興奮感。 如果把這些機制搬到我們的錢包裡，會發生什麼事？ 嘿嘿，錢包不一定變鼓，但你心情一定變好。 甚至可能開始期待每週的挑戰、月底的任務獎勵，覺得自己是財富版的勇者。 如果你也想知道你是哪種財富系勇者，可以去看看我寫的這篇 👉《存錢就像打怪升級！看看你是哪種理財玩家？》，裡面有個角色測驗超好玩，還會根據你的風格給出存錢挑戰，真的有夠中肯又實用！ 遊戲化存錢的 3 種好玩做法 那到底可以怎麼開始？以下這三招，讓你每天都像在玩錢錢任務！ 1. 任務挑戰制：幫自己設計存錢任務 像是：「這週不叫外送就存 200 元」、「成功走 10,000 步就給自己 50 元獎勵」。 你可以用記事本、LINE貼圖、甚至Google表單來記錄每次達成的紀錄。 每完成一個任務，就像破了一關，還可以自己設計獎勵，比如可以買一杯自己喜歡的咖啡、或是看一集劇集當作慰勞～有得存也有得享受，才會長久！ 2. 打怪升級制：用等級記錄進度 把每存到的金額對應成角色等級，比如：存 1,000 是 Lv1，存到 5,000 就變 Lv2，甚至還可以畫角色小卡、升級徽章，越升等越有榮譽感。 你會發現，看到自己升等，比看到數字更有成就感～因為數字很冷冰冰，但等級有故事。 3. 藏寶圖制：視覺化存款進度 畫一張「存錢地圖」，每儲一筆錢就填一格、貼貼紙，像玩桌遊那樣一步步解鎖財富寶藏。 你甚至可以設定不同里程碑：例如存到一萬可以換張按摩券、存到三萬就安排親子一日遊。 這種視覺化的進度條，會讓你的努力「被看見」，而不是只存在銀行的數字裡。 存錢不該是痛苦的事，是我們的設計太無聊！ 其實我們不是真的沒錢存，是我們的生活被煩悶跟壓力塞滿，然後又習慣把「省錢」當成一種懲罰式目標。 這些遊戲化的方法，就是幫存錢這件事「重新包裝」一下～讓它變得比較像生活中的樂趣，而不是責任清單。 讓原本的壓抑感，變成期待感：今天會不會完成任務？這週能不能升等？還差幾格才能達成這次的藏寶？ 有時候自己想破頭也想不出什麼好玩的存錢方法，但跟群友們一起討論，靈感就會突然冒出來！ 我們的 8 週存款挑戰社群，就是一個讓大家可以互相打氣和討論的地方～ 如果你也想一起玩出存款力，歡迎加入社群，一起把錢包練成S級裝備吧！

【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩質、取代麵粉❗家有雞百分，完全不用技巧，就能做出千變萬化的

女生和甜點總是有著千絲萬縷的聯繫 即使進入了熟女年紀,對甜點的心只有增無減 市面上的鬆餅粉很多，但無麩質的鬆餅粉不好找呀！ 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩質、取代麵粉❗ 家有雞百分，完全不用技巧，就能做出千變萬化的可愛造型鬆餅 假日親子一起做 配上一杯紅茶咖啡，簡直不能再更享受 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 我們經常食用的麩質來源為精緻澱粉 舉凡麵包、鬆餅、蛋糕、餅乾等麵粉製品 如果說以無麩食物替代有麩精緻澱粉，可減少多餘的熱量、碳水化合物攝取，為健康加分 【雞百分】黑糖米鬆餅粉 雞百分米穀粉特殊配方，選用100%台灣國產蓬萊白米 研究發現米穀粉吸油率降低25%~30%，熱量相對較少 且擁有優質胺基酸、不含麩質、容易消化吸收、血糖上升速度較慢等多種優點 可部分或完全取代麵粉，逐漸成為現代人新的飲食風尚✨ 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 ✅ 適用：雞蛋糕、鬆餅、鯛魚燒、煎餅、pizza.... 吐司、餅乾、麵包、蛋糕、發糕、年糕、韓國年糕、湯圓、手工麵條等米食等，或做為油炸粉使用 先來個卡通造型的可可夾心蛋糕 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 備料： 雞百分米鬆餅粉 150克 雞蛋 2顆半 鮮奶 25克 沙拉油 10克 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 作法：將備料快速攪拌至均勻即可倒入模貝中進烤箱（先預熱10分鐘） 上下火烤170度20分鐘即完成（請依模型大小與家中烤箱溫度適當調整） 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 烘焙製作後含水量較一般麵粉微高，成品會更加濕潤有口感 無麩質、適合麩質過敏者使用 自己在家裡做,放多少油糖都看得到 蓬鬆濕潤Q中帶軟，還帶著黑糖香甜 好吃到停不下來 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 材料簡單，可以使用鬆餅機或平底鍋製作 美式鬆餅與雞蛋糕,鯛魚燒,甜甜圈比例 備料： 雞百分米鬆餅粉 150克 雞蛋 2顆半 鮮奶 9克 大豆油 20克 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 作法：將備料快速攪拌至均勻即可倒入模貝（先預熱） 烘焙時間約5分鐘（視個人家中實際器具調整） 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 您看看~連排隊鯛魚燒都能在家輕鬆做出來 而且做法超簡單,好適合假日與寶貝一起進行快樂親子烘焙時光 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 現烤出爐的鬆餅最是好吃,淋上一些蜂蜜 配上一杯咖啡紅茶,真的超幸福的 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 做成一口小甜甜圈 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 滿足想吃甜點又想控制的心 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 放涼了同樣好吃,寶貝帶著去上班 下午小餓的時候吃剛剛好 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 最近排隊也買不到的鬆餅漢堡 我個人真心覺得又甜熱量高還浪費時間浪費錢 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 在家複刻一款健康低熱量的米鬆餅漢堡 備料：煎好的米鬆餅皮二片,蛋,雞胸肉,起司片,醬油膏裝飾用 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 將煎好的備料一層一層組裝完成,最後用醬油膏裝飾個M 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 不用排隊,又健康又好吃還有媽媽滿滿的愛心 寶貝直接給100分的高評價 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 官網：雞百分 FB粉絲專頁：雞百分總公司 IG：1egg100 文章標籤雞百分評價雞百分多元米穀烘焙粉評價雞百分多元米穀烘焙粉好吃嗎無麩質飲食推薦無麩質飲食好處無麩質鬆餅粉推薦無麩質烘培食譜網購鬆餅粉推薦萬用鬆餅粉推薦黑糖鬆餅粉推薦健康鬆餅粉推薦台灣米鬆餅粉推薦

[全家Family Mart]日本製【FamilyMart Collection】原味&辣味起司魚肉棒

#全家 #全家便利商店 ※本篇原於2017.04即完成，事隔七年多(2024.12)追加補充照片與介紹 日本原裝進口，全家自有品牌FamilyMart Collection的「起司魚肉棒(チーズ入りかまぼこ)」 是長年都在全家便利商店販售的常態商品，我也在日本的全家看過 不算常吃，但偶爾當我嘴饞，想動動手又動動嘴時，就近能買到的低熱量零食 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/307727554 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(原味/辣味) 原價NT 49 商品規格：80 g/ 包 產地/製造商：日本山口縣/林兼產業株式會社 購買店家：全家便利商店 開箱日期：2017.04~至今 ----------------------------------------------------------------------- ※全家便利商店FamilyMart Collection 全家自有品牌FamilyMart collection(FMC)是日本全家先創立的自有品牌，並且授權台灣的全家便利商店同步使用，於2011年正式推出。產品類別包含飲料、零食、生活用品等12大類。台灣全家一開始主要進口日本全家的商品，例如：濃味蝦餅、鮮炸蝦味米果、洋蔥圈、加勒比鹽味薯條、東鳩豌豆蘇等。到後來逐漸有台灣獨有產品上架，比例超過六成，例如：雪酪以及牛奶盒包裝的手搖飲料系列還有發熱衣等。 參考網址：《全家25周年 自有品牌登場FamilyMart collection主打高CP值主張》 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 營養成分 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味)營養成分 (2017.04拍攝) 每包有5支，每支重量16 g、熱量17.7 kcal ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味/辣味)營養成分(2024.12拍攝) 雖然這幾年間也買過好幾次，但沒留意何時起換包裝? 除了更新包裝，成分也稍有改變：舊版成分是鱈魚和金線魚，後來則只有金線魚 營養成分稍有改變，最明顯改變的應該是脂肪(辣味，每百克 1.7 g→3.3 g)其他營養成分則是微調 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 拆封狀態 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(左)原味 (右)辣味 (2024.12拍攝) 粗度約如我的食指，用半透明塑膠膜包裹，兩頭旋緊；食用方法可說是個「學問」，一包五條可以有五種撕法 接近一頭處有一張紅色長條貼紙，將之撕除後會看到底下有一條小縫 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 食用方式(2024.12拍攝) 沿著這個小縫直接給它拗落去，慢慢來的話則可以保留全體完整(左，辣味)，太快或大力會讓魚肉棒直接身首分離(右，原味) ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 食用方式(2024.12拍攝) 將塑膠膜沿著封膜線往下褪，就可以整條封膜都撕開了 偶爾會遇到角度不對導致封膜卡住無法順勢往下拉，或是魚肉條偏軟會沾黏(可能是溫度偏高使魚肉條有黏性)，就只能借助剪刀來個神來一剪，或是得直接用擠牙膏的方式將魚肉條推出來了 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 風味口感 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味)風味口感(2017.04拍攝) 魚肉棒由白魚肉混和10%起司、10%唐辛子(廣告是這麼說的) 從起司棒的斷面可以看到明顯的起司塊，以及點點的唐辛子粉末 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(原味/辣味)風味口感(2024.12拍攝) 成分主要是魚肉(金線魚)，其次是起司、醋酸澱粉(修飾澱粉的一種)、樹薯澱粉，這些澱粉造就彈性口感 所以口感跟魚原肉的口感差很多，但也沒有像熱狗吃起來會有點糊糊粉粉的口感 就是有點鹹味的魚漿，隨著起司塊遇熱融化，再浮出淡淡的乳酪味 辣味魚肉條的成分則是多了辣椒粉和天然色素(紅椒色素、婀娜多)，外觀明顯比較紅且有少許粉點 魚肉和起司味比原味魚肉條淡，多一股辣椒香，而隨後慢慢浮出辣勁，雖然是緩和的熱辣感，但還是會讓整個口腔都熱烘烘的 有印象至少買過約十幾次 對我來說就是個熱量不高、少碳水化合物、不會無意識吃太快的零食 不會特地買來吃，是個比較沒罪惡感的解饞零食囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/307727554 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

夏天想吃甜卻害怕肚子飆出來？沒關係，韓國的低卡優格專賣可以讓你吃飽又吃巧，不用再擔心熱量啦

相信多數的女孩們都是喜歡吃甜點的，尤其是炎炎夏日如果到了韓國當然要來個美美聖代來滿足口慾，但為了維持曼妙的身材也只能忍著看別人吃完一整杯….，畢竟今年夏天有很多短版上衣要穿，如果吃太甜，肚子上的肥油肯定又很不留情面的溢出牛仔褲頭。 給女孩們一個建議，到韓國如果想吃甜不用太擔心發胖問題啦～因為韓國這四間的甜點都是可以促進消化的低卡優格，食材大部份都是新鮮的水果和果醬，可以讓妳吃的沒有罪惡感啦！ Yogurtman 此間最大的特色為，Yogurtman所販售的酸奶是「希臘酸奶」。希臘酸奶和一般酸奶的差別在於，希臘酸奶不含乳清，因此味道特別的香濃~ 每天所販賣的酸奶都是採取傳統方式製作，以新鮮的水果和各式堅果類，調配出健康美味又零負擔的低卡優格~~~ 地址:819, Yeoksam-dong, Gangnam-gu, Seoul, South Korea 135-931 JOMALSSON Cafe 位在廣安2洞的JOMALSSON，以販售優格和飲品為主，當然也有部分輕食。店內裝潢走的是復古簡約風，讓到此消費的顧客能放鬆心情，好好地喝上一杯咖啡，並享受的美味的優格。 地址:부산광역시 수영구 광안2동 YOGER PRESSO 走的是平價路線的YOGER PRESSO，提供多種餐點選擇；當然其中最多人選擇的便是它們的優格系列~ 其中優格系列又分為多種，有單純的水果優格、優格冰沙、優格冰淇淋，以及將優格和輕食結合的餐點，而在這幾項選擇中，優格冰沙更是受到最多人的最愛~~ YOGURT MAMA YOGURT MAMA的堅持是，以當天發酵的酸奶製作和販售，以健康的乳酸菌和酸奶去製作，不添加其他的添加劑~ 看完以上的四間美味又低卡的優格介紹，不知道大家最喜歡哪間呢？！不管怎樣，小編決定今年暑假的消暑聖品就是優格冰淇淋啦~~~ (圖片來源:https://www.instagram.com) 資料來源： 整理報導

激so今夏!維持S曲線秘訣｜Laler菈楽3D斷食酵母｜3D斷食系列|不挨餓斷食輔助品|熱量剋星|屈臣氏代謝夯物開箱

Phyllis是全職媽媽和兼職部落客，除了顧孩子就是坐在電腦前面打字沒有時間運動， 餐餐外食年過35後代謝下降又控制不住口腹之慾><，直線上升的數字實在令人心情好不起來， 這次接觸到穩定代謝輔助食品-Laler菈楽3D斷食酵母&3D斷食酵素， 推薦給大家：https://laler.tw/Eod6J 來幫助我促進新陳代謝一起來看看我的使用心得分享吧！ Laler菈楽3D斷食系列有兩種搭配一起食用 3D斷食酵素 裡面有上百種天然酵素，包括多種野菜酵素、消化酵素和專利莓果酵素，早晚一包消化、包覆食物囤積、提高吸收率，不挨餓也能輕鬆飲控， 而且最棒的是沒有怪味，酸甜的莓果一打開包裝就聞得到，而且不同坊間的產品，3D斷食酵素超級好吃！！！！！ 每一次吃像是在吃甜點一樣沒有壓力，早上晚上我都會各吃一包， 3D斷食酵素每一包都採取獨立包裝，隨撕隨吃，粉末細緻不刮喉嚨， 不論單吃或是和其他飲品一起飲用都很適合喔！ 我自己喜歡單吃享受那甜蜜的莓果味，再搭配一大杯開水增加飽足感，讓身體更沒有負擔。 3D斷食酵母 擁有3大專利複方酵母，美國鉻酵母+韓國啤酒酵母+法國布拉迪酵母，幫助調節吸收， 代謝up、囤積out，真的是我這種久坐族、泡芙人的輔助代謝救星！ 膠囊式設計不怕怪味，每一個膠囊大小適中好吞食，一天4-6顆不論飯前飯後食用都可以， 我自己是三餐飯前各兩顆，再搭配自己喜歡的無糖飲品來吞嚥，飯量減半、改掉暴飲暴食壞習慣， 搭配3D斷食酵母啟動內燃調整體質，輕輕鬆鬆調節生理機能，讓我有輕盈新感受！ 雙酵代謝法寶推薦給你們，Laler菈楽3D斷食酵母和3D斷食酵素，也是我激so今夏!維持S曲線秘訣！ 良好體態的維持與正確的方式是對於美麗的堅持與信仰，也讓我能重回自信當一個漂亮快樂的媽媽！ Laler菈楽3D斷食酵母&3D斷食酵素我真心推薦給正在找不挨餓斷食輔助品的媽媽們～ 更多產品資訊看這邊 官網： Laler菈楽 臉書粉專：Laler菈楽 Line官方帳號：Laler菈楽（https://laler.tw/ 點我折100） #Laler菈楽 #3D斷食系列 #3D斷食酵母 #3D斷食酵素 #心得分享 #代謝輔助品開箱 #屈臣氏好物 #24H雙酵斷食法 ‼️免責聲明‼️ 此文章僅為本人親自試用的心得分享， 本人並無販售商品，此文章亦非宣傳或廣告之目的，並不為招來商業利益， 個人體驗心得僅供網友參考。購買商品請依照個人之需求及意願選擇合格之商品

全家甜點|minimoreX青森蘋果：青森蘋果紅茶口味閃電泡芙

【minimoreX青森蘋果】 嚴選來自日本青森的蘋果，將其細膩切丁後，經過慢火熬煮成香甜的果餡，保留果肉的自然酸甜和柔滑口感。 搭配濃郁香草卡士達醬，為整體增添香甜濃郁的基底，最後再擠入清爽的紅茶卡士達，帶來微微茶香的平衡。 多層次的內餡與香酥的泡芙外皮相得益彰，每一口都是絕妙的味覺享受。 熱量 132大卡一份

人人都是系統公民

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.528-p.565 我們身處於更龐大的系統中，所有的組織都歸屬於更大的系統——產業、社區和龐大的生命系統。 系統公民意識開始於看清楚我們所塑造、並從而塑造我們的系統，而看清系統有兩個根本面向：看見互相依存的型態和預見未來。 例如永續的議題，經濟的活動系統增加，也增加排放二氧化碳，導致二氧化碳濃度上升，越來越多的熱氣被封鎖在大氣層，結果氣溫上升造成溫室效應，再影響到經濟活動。 因此如何降低二氧化碳的排放量就成了解方，這也是為什麼現在大家都在討論如何降低二氧化碳的排放量，因為其他的變數無法變動。 其實這一整個循環是更複雜的，只是簡單說明，但如果沒有看到整體的面向就更無法解決問題，就拿我自己想達成身材塑形的目標來講，我一直是只能維持，但沒有辦法達到我想要的目標，此當我用了系統思考的方法來畫圖後，看到了自己整體的狀況，因為吃健康的飲食之後會產生想吃零食的副作用，造成吃零食又回復成原本的身材，變成一個調節環路，我才透過系統思考去想可能的解方。 解方沒有對錯，只有是否合適，以及要注意是否會產生更大的副作用，雖然我的解方看起來很簡單，大家可能覺得說這不是都想得到的，但我其實一直有個盲點卡住自己，因為一直認為我都有吃的很健康，也有運動，只是偶爾吃零食而已，為什麼一直瘦不下來，是透過系統思考圖看整體才看到，我以為的偶爾其實不是偶爾，次數和熱量都遠遠超過該攝取的熱量，而自己所想的兩個解方是有幫助自己的，因為從整體角度來看，可以看得更清楚知道要達成目的，可以撬動的最佳槓桿點就是降低想吃零食的慾望，從這邊設計解方才能幫助我達成目標。 ❤️自己畫的系統思考圖，歡迎一起來討論～ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 228 2024.12.13 日更 288 感恩金錢Day 257 讀書&輸出Day 196 超覺靜坐Day 138 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

【2024最新】喬名巧克力 x 美廉社熱可可新品：濃郁香醇低卡選擇 PK 7-11、全家熱可可！

輕糖健康零負擔的熱可可來了！從口感到熱量， 全面比較美廉社喬名巧克力與7-11、全家巧克力飲品，找出最適合你的那一杯! 我最愛天氣冷的時候來杯濃郁香醇又甜甜的熱可可，喝完整個人都覺得溫暖又超幸福的。 市面上其實很多有機或強調低卡的可可沖泡粉，不管是家裡自己沖泡或者連鎖超商都有玲瑯滿目的可可或巧克力飲品。 最近去美廉社買蛋餅皮的時候，看到他們也有現泡的可可飲品了，可可跟巧克力稍微不一樣的是熱量跟脂肪都會低一些，身體的負擔會更低一些，但快樂一樣多啦!🤣，忍不住拿來和7-11經典可可及全家純黑厚可可比較，看看哪一杯才是我最愛的熱可可飲品。 喬名巧克力 x 美廉社：健康又香醇的午後選擇 美廉社的可可飲是跟喬名巧克力聯名的『喬名精品迦納可可』，因為常去買跟店員都熟悉了，之前就跟我說可以喝看看，真是讓想減糖又不想放棄快樂的我，超級心動！ 喬名巧克力在印尼及馬來西地區,深耕巧克力產業已經超過30年經驗，是替全世界眾多巧克力品牌提供優質品質且穩定的巧克力原料供應商。而且喬名巧克力主要是輕糖定位，所以平常想吃的話，他們的巧克力也是能好好享受的高品質巧克力。 ✨ 推薦時刻：下午茶配吐司或堅果、晚餐後解壓飲品 11月中才開始跟美廉社聯名販售的喬名精品迦納可可，售價1杯是55元，有自備杯可以再省5元，50元一杯精品熱可可有很高得CP值。(我買的時候剛好有活動，嘗鮮價是39元) 喬名的可可冰冰的喝也很好喝，不會有巧克力過膩的口感，喝起來很滑順，夏天我也會比較喜歡喝冰可可。(巧克力我都是用吃的比較多，除非是打成冰沙🤣) 全家 純黑厚可可：微苦大人的味道 便利商店真的是生活的好夥伴，就要買什麼都很方便，全家的阿姨超貼心(認識很久了😌)一直叫我回家拿自備杯。 全家的是純黑厚可可，售價1杯是50元，有自備杯可以再省5元，喝起來偏微苦，喜歡帶點苦味的全家的就挺適合。 ✨ 推薦時刻：午後搭配甜點、舒緩壓力時 7-11 經典可可：螞蟻族的幸福選擇 7-11的是經典可可，售價1杯是65元，有自備杯可以再省5元，喝起來偏甜呦~(如果超級螞蟻應該會很愛!) 價格部分是三家連鎖單價最高的，但我覺得適合當早餐的搭配飲料，就腦袋不清醒想快速振奮情緒的時候可以喝一杯😏 ✨ 推薦時刻：早餐搭配麵包或需要補充糖份的時候 我下午茶時間，會喜歡低卡0反式脂肪的可可配上一片簡單的烤吐司或堅果，對喜歡甜食的我，既輕醣也健康零負擔。 三家的可可我都愛，只是會挑選不同時候喝，每款熱可可都有它的魅力。 🩷小提醒：經過美廉社，記得試試看聯名的喬名可可，我挺喜歡營養師推薦的低糖可可

不一樣的肉多多-林口美食昕境廣場【肉多多火鍋-林口店】現場爆炒石頭火鍋，消費268元起，超過40種自助吧吃到飽~林口火鍋

林口火鍋推薦肯定少不了台灣第一火鍋品牌【肉多多】。這間位在林口昕境廣場裡的【肉多多-林口昕境店】以鴛鴦鍋、石頭火鍋的模式為昕境廣場帶來相當多的人潮，沒想到這特殊的爆炒石頭鍋，會是在【肉多多-林口昕境店】吃到。 不論是《爆炒招牌石頭湯》還是《爆炒川府麻辣湯》都意外好喝，搭什麼食物都很適合，《川府麻辣湯》麻香味十足，卻不死辣；《招牌石頭鍋》更是一絕，竟然有經典台灣菜「魷魚螺肉蒜」的口味，即便是爆炒過，湯頭喝起來好清爽！而且【肉多多】算是出了名寵會員及饕客的品牌，會員壽星直接送上肉肉蛋糕，會員還可以透過APP 點數兌換好禮！一桌吃下來可能有一堆都是送的跟換的，揪大心ㄟ！ 其實【肉多多】品牌在台灣已奠定了精緻平價火鍋的形象，在網路溫度計蟬聯４年冠軍，真的很強，光台灣直營展店超過五十多間，還紅到香港去，以前對【肉多多】的印象其實跟大眾火鍋差不多，但【肉多多】不斷地改良及進步下，這次真心感受到【肉多多】的獨特性及高CP值，除了新穎的石頭鍋外，還有多達 40多種自助吧吃到飽，價格卻只要 268元！套餐也只要 349元起！ 在這物價高漲的時代，這樣的價格真的很划算，而且私心的覺得還可以吃好多菜菜。另外一點特別要提到的就是【肉多多-林口昕境店】很適合親子友善及夜貓族，不僅平日午餐/宵夜不限時，平日供餐到下午三點半、晚餐最晚可以吃到22:30 ，這太適合下班去慢慢吃的上班族了－－ 中文菜單 【昕境廣場】是一間位於林口的小型購物中心，商場主力核心店為國賓影城及各式主題餐廳，看準了林口的消費力【肉多多-林口昕境店】也插旗其中，且以非常特殊的復古裝潢及童趣感，打造出親子友善的火鍋店，還將餐飲時間拉長，讓就算是自助吧吃到飽也不受時間限制，上班族下班想吃火鍋也不會有那麼大的壓力，宵夜、夜貓族可別錯過啦！ 【肉多多-林口昕境店-鴛鴦鍋】中文菜單電話：(02) 2600-2363地址：新北市林口區文化三路一段402巷2號3樓停車：昕境廣場停車場時間：平日 11:30-15:30/17:30-22:00 週五 11:30-15:30/17:30-22:30 週六 11:00-22:30；週日 11:00-22:00 (依商場)官網：https://www.twrododo.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/rododohotpotLine：https://lin.ee/xj1BhsK 想吃【肉多多】卻還不是會員嗎？這邊先掃起來，直接就有新會員送"豬肉盤"，會員當月有"生日肉蛋糕"、點數兌換海鮮...等 (可詳閱app)，這就是肉多多霸氣的地方，肉多到不怕你吃，寵粉寵到心坎哩，讓你大口吃肉，人生無憂~ 來到林口昕境廣場的三樓，很快就能看到【肉多多】了，斗大的無肉不歡，肉肉控肯定可以大啖一番！重點自助吧是吃到飽，真的很可以慢慢吃，吃夠本，朋友聚會或是家庭聚餐，也可以邊聊天邊慢慢吃，不受時間壓力的影響。 平日用餐時段就蠻多人要候位了 假日建議提前打電話到店內訂位唷！ 個人覺得【肉多多】的教育訓練很不錯，服務員都蠻有耐心解說及客氣代位，也很親切，大家都很有活力，用餐起來也備受尊重的感覺 在等待帶位的同時，環顧【肉多多-林口昕境店】裝潢還真有特色，復古風豬肉攤，感覺市場味都要出來了~ 還提供各式棋類讓大家邊玩邊等，等待的時間也是如此有趣 地上大大的團圓吃火鍋圖，特別有氛圍啊！ 竟然還有夾娃娃機跟跳格子遊戲，這對親子帶小朋友來說，真的是能吃的飽又可以玩的開心 外頭看進去，窗櫺交錯間，大家相聚吃火鍋，有種穿越時空的感覺，但也感受到很溫暖的氛圍 入座前，發現【肉多多-林口昕境店】好大，座位好多，且裏頭桌間都有挺大的空間，沒有壓迫感，裝潢的還挺古色古香的～ 我有肉－你有故事嗎？【肉多多-林口昕境店】絕對可以讓人慢慢吃、慢慢聊故事， 裝潢非常有復古風，童趣十足，別有一番親切感及溫度感，吃起來很輕鬆。 入座後，點完餐，開始拿菜菜囉！《蔬食自助吧》超過40種蔬食自助吧無限吃，包括火鍋料、滑類，強烈推薦，虱目魚滑不要錯過，非常好吃 青菜有很多種，也包含許多火鍋料，針對各種湯頭都很適合。對了【肉多多】光湯頭就有十幾種可以選，可以參考 中文菜單 超級推薦的虱目魚滑，大家也很懂吃，但補餐速度也很快～ 麻辣鍋的好朋友，老油條肯定不能放過 常見的火鍋醬料缺一不可，檯面上也保持的相當乾淨 除了一般醬料之外【肉多多】還特製推出了三款很不一樣的特殊醬料 「銷魂海皇醬」這醬很可以，海皇醬好像是源自於香港，主要裡面是以多種的海鮮及肉類製成，吃起來鮮中帶辣，香氣濃郁，韻味中有很特殊的蝦米味道，沾肉、沾菜都很不錯吃。 「川府麻辣醬」喜歡吃辣的不要放過，如果覺得麻辣鍋不夠辣，這可以添上一味麻辣感 「椒麻素拌醬」這是專為素食者特製的香辣冬菇醬，貼心極了 主食部分也多款麵條可以無限享用，有王子麵、蒸煮麵、意麵、冬粉，其實我還真的挺好奇，黃色／粉色的王子麵有什麼差別，但可惜胃不夠大啊！ 另外也有提供白飯無限供應，熱呼呼的白米飯粒粒分明，不是那種黏黏的米飯（重點：飯鍋還挺乾淨的耶！） 豬油拌飯～～～好古早味！ 還有滷肉汁提供每個人不同的喜好～ 添了一小碗的滷肉飯加了點豬油，香氣十足～吃起來還真會想到鄉下老家的感覺～ 寵愛會員的【肉多多】針對壽星生日還送肉肉蛋糕，你生日。我生肉，肯定有什麼都要來一波的，民以食為天，有好康都不能錯過，還是很棒的生日禮 餐點通通上齊了，最酷的是，我們僅選了兩種湯頭、兩款肉，其他除了自助吧都是會員禮和集點數兌換來的，真的有台灣火鍋第一品牌的大氣啊！所有餐點包括：活力梅花豬（套餐）、紐澳沙朗牛（套餐）、生日肉蛋糕（會員送）、國產豬（入會禮）會員點數另有鮮魚片、藍鑽蝦..等可兌換（詳見APP，不定期更新） 要來開始現場爆炒咱們的石頭鍋了，覺得很喜歡吃火鍋跟喝湯的人，這石頭鍋真是必點，真材實料的藥材現場製作。官方介紹：「鍋氣」在中式料理中是功夫的展現,「温度」「火候」是麻辣鍋能夠「麻、辣、鮮、香」的秘訣，特選鑄鐵鍋搭配秘製料理油，與各種辛香料爆炒後使底蘊昇華，內含荳蔻、草果、月桂葉、甘草與牛油，想增加辣度也可以先提出唷！ 服務員也很貼心的提醒我們，辣氣會上來小心呼吸不要被嗆到，在拌炒的過程中也隨時量石鍋的溫度，掌握拌炒醬料的時間，相當專業 最後加入濃郁的湯頭，wow 鮮紅的麻辣鍋出現了~ 好濃郁的《川府麻辣湯》辛香料爆炒後，底蘊昇華，真的是辣口帶勁、舌尖酥麻！吃起來麻香麻香的~ 另一頭《爆炒招牌石頭湯》就是這鍋湯讓人太驚豔~官方介紹：以數種海鮮熬製的底醬及蔬菜調製的秘製石頭醬，佐以獨門爆炒油爆炒後，搭配柴魚高湯多層次的鮮美口感，刻畫出70年代寶島石頭鍋的舊情懷。内含麻油、豬肉片(2.5oz)或鮮雞腿(3.5oz) 加了洋蔥、豬肉、魷魚、青蔥、蒜頭 以及一些調料，整個噴發出來的氣味就像經典的「魷魚螺肉蒜」這道菜，爆炒時真的太香了 加入的清湯《爆炒招牌石頭湯》就完成了～ 千萬別覺得這湯太濃稠，等等告訴你喝起來無比清爽，而且涮肉好好吃～ 跟著壽星走，就是好處多多【肉多多】最早推出的肉蛋糕，當初爆紅，也當了領頭羊，現在很多火鍋店也推出類似款， 超級美的肉肉蛋糕，讓吃火鍋多了很棒的儀式感。 二話不說，麻辣鍋好朋友走起～～以不浪費食物為主，而且有3.5小時，咱們就慢慢吃~ 燙一下就非常好吃～尤其老油條吸滿了麻辣湯汁，軟硬適中，帶點脆度，熱量就先放一邊了～ 《活力梅花豬》一盤的份量都很大，切的厚度也很完美，看起來就很新鮮的肉，【肉多多】以肉為主打，肉的品質當然很要求，活力梅花豬油花均勻、紋理細緻，肉質鮮嫩帶有嚼感，不柴不膩，每一口都保有豬肉本身的清甜與彈性。 粉亮亮的梅花豬，涮煮後仍能保持柔軟，涮沒幾分鐘熟透後，就可以大快朵頤啦！那肉香彈嫩與油脂的甘甜，讓人一吃就停不下來。 贈送的國產豬肉片，雖然是送的，但片數也不少~ 涮個麻辣繼續吃，國產豬肉片的油脂就比較少，所以稍微帶點韌性~ 沾上特製的海皇醬，很酷的味道，麻辣間多了點海鮮的蝦米味，又是令一種味覺的產生 無限加湯，貼心的檔板以防噴濺~每個小細節都兼顧了~ 又是滿滿一大鍋的麻辣湯，看看上頭的辣油，愈吃愈過癮啊！ 話說【肉多多】的《川府麻辣湯》裏頭是真用中藥製成，所以這湯頭是非常麻香的～ 撈開上面的辣油，要喝湯其實也不是問題唷！控制一下熱量就是了～哈哈～ 自助吧的菜菜登場～為了均衡營養～菜菜肯定不能少 全部倒入《爆炒招牌石頭湯》成為相當豐富的石頭火鍋 《紐澳沙朗牛》沙朗，是結實中帶柔嫩，是肉香與嚼感完美搭配的代名詞 經過不用３０秒的涮一下，紅～粉～肉 完成，沙朗本身的肌理緊緻、油脂分布適中，入口肉香濃郁，帶有原始牛肉的風味。咀嚼起來有彈牙的紮實感，接著浮現淡淡的肉汁甜味，不油不膩，喜歡吃牛肉的好選擇。 蔬菜在石頭鍋中煮的熟透，湯裡也增添了菜的甜味 瞧瞧～雖然是爆炒過的石頭鍋，但湯頭依舊清爽好喝～柴魚高湯的鮮味在搭上一點魷魚蒜的味道，非常好喝 會員兌換禮的海鮮魚，巴沙魚，切的好大塊！ 柔軟的巴沙魚建議用網子唷！不然煮熟了會找不到，或夾不起來～吃不到那整塊的口感是很可惜的 輕涮數秒，魚肉瞬間轉為潔白微透，口感滑嫩細緻、毫無魚刺，入口即化卻不失彈性。 巴沙魚帶有自然的淡甜，吸飽精華湯頭後更加鮮美，對怕魚腥土味的人來說，巴沙魚溫潤無腥味，是火鍋中最溫柔又討喜的魚類選擇。 虱目魚滑~~超級推薦的自助吧品項，用勺子輕柔的挖就可以相當的圓潤 手工的就是不一樣，不規則的樣子，像吃大吃小自己決定 【肉多多】的虱目魚滑真的超級好吃，這顆虱目魚丸，一口咬下就是鮮味爆發的驚喜。外層Q彈有勁、越嚼越能感受到虱目魚那自然甘甜的特殊濃郁香氣。海味奔放十足！ 會員兌換禮，竟然有藍鑽蝦，一次就有六隻，真是太幸福了～ 重點是還有貼心的桌邊剝蝦服務～～這樣吃起蝦來更是優雅方便多了～ 煮熟直接起鍋，六隻肥美的藍鑽蝦排排站，肉質緊實彈牙，一入口就是濃郁鮮甜，彷彿將整片海洋的精華鎖在蝦身裡。能兌換到這樣的蝦蝦～吃起來真的太滿足了～ 吃飽飽準備第二的飲料甜品胃了嗎？休息一下，還有各式冷飲、冰沙、咖啡、冰淇淋、飲料．．等著舒緩剛剛的鍋胃唷！芒果冰沙還是知名的大苑子品牌的 自助的咖啡機及熱茶機，一按即沖，相當方便， 這邊的茶都是熱茶唷！還有可可跟歐雷系列～好酷 冰淇淋有日本LOTTE跟泰國Mingo，彈珠汽水口味、葡萄、竟然還有榴槤口味~ 但我最喜歡的還是這台霜淇淋機， 自己的冰自己擠壓，這可要靠技術的，拿了酥杯挑戰，一次到位超完美，一旁還有很多巧克力豆，可以自行做出專屬的霜淇淋唷！ 大餐接近尾聲～吃飽～喝足～帶著愉悅輕鬆的心情離開，櫃台備有漱口水、髮圈、除臭噴霧等貼心小物～ 什麼？ 這啥玩意兒～原來還有送代幣可以夾外頭那台夾娃娃機耶！ 這肯定要好好來試試身手，夾娃娃機我最會了～ 裡面放的是小零食，帶小孩來真的孩子會樂翻～ 夾的時候超多小孩在旁邊加油（觀看）～～還真有點緊張 眾望所歸～真的夾到囉～太開心能在吃完一頓滿足餐點後，能有這樣歡樂的完美end 無肉不歡的【肉多多】不虧能稱霸台灣火鍋第一品牌，讓人不僅吃的好、吃的舒服、吃的暖心，還能在餐飲間享有兒時的童趣及古早味。價格肯定也是備受肯定的，精緻且平價的鴛鴦鍋，一再一再的提升品質、湯頭及食材，寵會員也寵到心底。記得到【肉多多】先加入會員，能獲得許多好料唷！^^ 【肉多多-林口昕境店-鴛鴦鍋】中文菜單電話：(02) 2600-2363地址：新北市林口區文化三路一段402巷2號3樓停車：昕境廣場停車場時間：平日 11:30-15:30/17:30-22:00 週五 11:30-15:30/17:30-22:30 週六 11:00-22:30；週日 11:00-22:00 (依商場)官網：https://www.twrododo.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/rododohotpotLine：https://lin.ee/xj1BhsK ​ 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

【高雄洲際酒店 × illy 夏日果漾雙人下午茶】在咖啡香與談話間，慢慢找回自己的節奏

這次收到客戶的邀約，其實讓我有些驚訝，也讓我重新意識到『自己有多久沒有好好坐下來吃一場下午茶了？』。自從生活被會議、育兒、提案與無止盡的待辦事項填滿，午後的寧靜早已成了一種奢侈...吃東西變得匆促、對話講求效率，連「慢下來」都成了奢望。 這次，因為與客戶安排在高雄洲際酒店 BL.T33 大廳酒吧會面，我們選擇一邊談合作，一邊體驗「夏日果漾雙人下午茶」。沒想到，這段在咖啡香與點心間穿梭的時光，竟讓我重新感受到那種久違的節奏：輕柔、從容、充滿餘韻。 BL.T33空間：柔光與節奏，打造談話的安心場 也許，這正是英國人如此鍾愛下午茶的原因吧——這份儀式感，不只是對食物的講究，更是一種願意騰出時間，好好與對方說話的態度。而那樣的「好好說話」，往往在心裡留下的，不只是提案的結果，而是比內容更深刻、更溫柔的餘溫。 BL.T33 大廳挑高的設計，彷彿把壓力也一併拉高、放輕。灰米色的沙發低調穩重，黑金桌面靜靜襯著花藝與柔光，整體空間溫潤而有距離感——正好，讓彼此靠近也不緊迫。 我們一邊看著眼前精緻的點心，一邊記錄靈感，交換彼此對未來合作的想像。那過程，比起會議，更像是一場關係的重新對焦與梳理。 也因此我再次相信：好的空間，不只是為了拍照而存在，而是為了讓人安心地打開自己。 暮光氣息 × 莓好一刻：午後對話的風格前奏 我們從飲品開始，選了illy與酒店聯名的兩款創意特調： ◉「暮光氣息」 用illy咖啡基底，搭配氣泡與柑橘香氣。入口那一瞬，微微氣泡刺激舌尖，緊接著咖啡的醇苦與柑橘的清新交疊出一種獨特的果香苦韻。很像是一場專業又不失彈性的商談，帶有節奏與空間感，令人回味。 ◉「莓好一刻」 草莓與牛奶的甜潤，讓illy咖啡展現出意想不到的柔和面。它不搶戲，卻能溫柔牽引情緒，就像在緊張的提案討論裡，出現一句讓人安心的鼓勵。 我們一邊品飲，一邊進入會議節奏，這兩杯飲品就像是雙重角色，各自扮演理性與感性，互為平衡。 從鹹到甜，一場邊工作邊感受的味覺旅程 這場下午茶，不只是味蕾的滿足，更像是一場輕柔展開的工作節奏。我們邊吃、邊討論著下一步的合作規劃，有時一口點心，有時一句思路，彷彿餐桌變成了靈感的白板。 鹹點篇｜像是會議開場的破冰對話 1️⃣ 柚子咖啡醃蘿蔔配干貝塔 第一口的柚香與咖啡醃蘿蔔的酸香清爽，讓思緒瞬間醒過來。干貝的鮮甜為這場會談打開味蕾，也拉開了我們的對話序幕，有種「嗯，今天這場會議很可以」的感覺。 2️⃣ 無花果起司配咖啡凍塔 起司與無花果的滑潤甜潤搭配咖啡凍的微苦感，像是工作裡總會出現的那些「困難但值得」的討論片段，咀嚼後會懂，也值得細細咬住想一想。 3️⃣ 莓果火腿慕斯配高纖餅乾 一邊咬著餅乾的酥脆感，一邊聽對方分析合作節奏與提案方向，那酸中帶鹹的滋味就像會議中的轉折點，原以為會衝突，沒想到竟是驚喜。而且這是我最愛的一道點心，吃完後最印象深刻。 甜點篇｜靈感開始滑順的午茶時光 1️⃣ 檸檬芒果泡芙 在我們討論到執行細節的時候，我吃了這款甜點，酸爽的檸檬與芒果融合得恰到好處，搭著酥皮咬下，是那種讓氣氛微微鬆開的甜點，就像會議中某個點突然對上頻率的那種「YES」時刻。 2️⃣ 紅胡椒薑黃香蕉蛋糕 蛋糕本身濃郁而有個性，紅胡椒與薑黃的辛香讓香蕉的甜不會膩，就像我們討論到預算與資源分配時，適時丟進一個實際又深刻的觀點，激發出更多變化。 3️⃣ 薄荷鳳梨琴酒慕斯 最後這道慕斯上桌時，我們也剛好聊到創作延伸與未來計畫。那股微醺的鳳梨果香與薄荷涼感，很像是會議的句點，同時也是創作想像的起點。琴酒那輕微的酒意，也為整場談話留下一點點不說破的餘韻。 鹹甜交織的創意點心，讓談話有了柔軟的節奏 整套下午茶的鹹甜點都經過精緻設計，小巧卻不簡單，每一口都像是味蕾與記憶的拼圖。吃完了立體底座的下午茶後，我們也慢慢享用剩下的五樣小點。 搭配三種沾醬的司康： 這樣細膩的搭配，讓原本只是搭配用的司康，有一個很神奇的轉場。 最後的三款甜點： 每一樣都不重複，卻又和諧並存，在談話空檔間點點穿插，讓會議變得更像朋友間的交流，而非一場任務式的討論。 聯名贈禮：在節奏之間，藏一點儀式感的浪漫 這場下午茶特別之處，不只是吃什麼、喝什麼，而是讓我們在過程中，被細節打動。附贈的 illy × MOLESKINE 聯名筆記本，低調的封面設計帶著咖啡紅與極簡線條，筆觸滑過紙面時，有一種重新開啟日常書寫的儀式感。 illy濾掛咖啡則像是這場相聚的延伸，把味道帶回家裡、辦公桌上、或創作筆記旁，一點點的香氣，喚醒那天午後的光。這些看似小巧的贈禮，卻讓我們對品牌留下深刻印象——有質感，也有溫度。 以前跟朋友在義大利短暫的留學過，在義大利，illy簡直就是星巴克一般的存在，真的是非常大且常見的咖啡品牌。那時候因為宿舍跟學校裡都是illy品牌的咖啡廳，甚至是火車站或是街邊，所以在義大利時，幾乎每天都喝illy的咖啡。現在除了很久以前在台北松菸能遇到illy的概念館之後，幾乎是沒有再看到illy的路面店，所以這次能夠在高雄重溫當時的味道，就像回到了那段懞懂唸書的時光，真是懷念。 午後，不只是咖啡與甜點，而是一種生活的宣言 謝謝這次與客戶的安排，讓我們有機會在忙碌中按下暫停鍵，重新用午後的節奏，進行一次真正有感的對話。下午茶的價值，或許不只是精緻與味覺，而是提醒我們：慢慢吃、好好聊、真心聽，是最有力量的事。 也許以後，我不會再讓自己那麼久沒有吃下午茶了。畢竟，在一層層甜鹹交織的點心裡，藏的不是熱量，而是「好好過生活」這件事本身。 夏日果漾雙人下午茶資訊 📍 高雄洲際酒店 BL.T33 大廳酒吧 🫖 夏日果漾雙人下午茶 限量供應中 🎁 附贈 illy × MOLESKINE 聯名筆記本＋illy濾掛咖啡乙盒 期間限定｜2025年6月1日起至2025年7月31日止雙人品賞價｜NT$1,680 + 10%訂位連結｜https://ic-kaohsiung.com/BLT33訂位專線｜(07) 339-0303 喜歡我的文章，歡迎追蹤社群給我們一點支持喔～ https://bio.site/DajiBae

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