7-11新品開箱｜買一送一限時優惠！！醜比頭來囉٩(๑>∀<๑)۶

7-11新品開箱｜買一送一限時優惠！！醜比頭超可愛٩(๑>∀<๑)۶

完全是被包裝吸引才買的哈哈哈 難得7-11有甜點優惠～～ 當然要來試試看了！！！ 白桃鮮奶油雙餡泡芙$75 熱量：146大卡 這個系列的包裝真的超可愛(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 皮是我不喜歡的軟皮(⚲□⚲) 單吃味道有點鹹鹹的/ 內餡有兩個味道/ 分別是白桃果醬+卡士達♡ 整體有點甜膩大概有7分糖的感覺/ 我個人覺得不推( ﾉД`) 白桃Q皮銅鑼燒$75 熱量：177大卡 實體看起來有點空虛(￣∀￣) 扁扁的感覺餡料很少哈哈哈～ 但這個皮口感QQ的真的好讚(✿´༥`✿) 內餡是奶油夾雜著白桃果粒/ 果粒很小但是整體內餡很有白桃味/ 內餡不多不過我覺得蠻足夠的⸜( •⌄• )⸝ 甜度大概5-6分甜♡ 因為皮很好吃所以我會想回購ꉂꉂ(¯ᗜ¯艸)𐤔 優惠活動開跑囉！！！ 活動期間：2024/10/16-10/29 指定商品任選：買一送一 （詳情以官方為主） #711 #便利商店 #新品開箱 #醜比頭 #便利商店甜點 #白桃甜點 #白桃鮮奶油雙餡泡芙 #白桃Q皮銅鑼燒 #可愛甜點 #下午茶 #買一送一 #優惠活動 #期間限定 

[韓國零食/沖泡飲品回購推薦&心得分享］第三彈 酷澎 eatus扁可頌好吃欸 🤤 Coupang 韓國直送 快速到貨

大家安安～ 我是啾比 這篇是去年2024/11/16寫的~ 拖到現在才把文章從低卡搬過來 以下價格是 2024/5/26訂購的價格 現在應該又有漲，我就沒回查了~ 這次品項沒有很多 大部分是回購品～ 可以參考之前的文章介紹 新品項我依照個人推薦程度來排 1️⃣ eatus 扁可頌 5入/盒 🌸 一盒是5入，我買2盒10入$378 平均單片快$38左右 後來在7-11有買另一款 單片好像是$69還是$79忘記了 🌸 這款扁可頌很神奇 和前幾天介紹的日本伴手禮 焦糖布丁塔一樣，吃起來也很有口感 就像當下現烤過放冷一樣 微酥、有脆度，不會太乾、太硬 🌸 整體吃起來帶奶油香氣 最上面我印象中 是有一層帶顆粒感的糖 然後雙面都有塗一層楓糖或蜂蜜🍯 🌸 口味上跟八月堂原味可頌 壓扁後有點像，就吃得出是可頌🥐 不會吃起來像單純的一塊餅乾 硬要說就是帶層次感的 可頌味道的千層酥類型餅乾 但沒有那麼千層那麼多層與空洞感 🌸 不會過甜，大概3-4分糖 沒有到半糖，還有微微鹹度在 搭配熱茶或咖啡 吃起來整個幸福感十足 很適合平日上班族的三點一刻吃 適時放鬆，更有利於工作效率 能更快做完準時下班！！ （但也是要看工作量就是🥹） 7-11購入的 GINI F&S 扁可頌 🌸 剛有提到好像一片$69還$79 真的忘了🥲🥲 但印象中反正比上面那款貴就對了 🌸 我對這款的印象偏薄弱 我只記得不合我和男友口味 和上面的有比較有傷害😅😅 🌸 這款長的比較大一點 兩面沒有塗楓糖，口感較單一 有微酥脆感，但我比較喜歡上面那款～ 2️⃣ Danongwon 牛蒡茶 50入/盒 🌸 50入/盒才$96 價格真的很超值👏🏻 🌸 我私心排在第二名 是因為這個牛蒡茶味道很夠 又沒有咖啡因，隨時想喝就能喝 斷食期間也能放心喝～ 還可以回沖兩次1000ml 第二次會比較淡～但還是有味道 腸胃弱的代表～ 我喝了也不會有任何異樣 因為有些濃度太高怕會太促進消化🤣 🌸 牛蒡茶的味道 應該不是大眾會喜歡的味道 我沒喝過純牛蒡茶 聽說偏苦不太好喝 但這款我自己接受度很高 感覺也是長輩會喜歡的味道 養生的感覺😊 冷泡、熱泡都可以，很不錯～ 3️⃣ 水蜜桃🍑冰茶 230ml*10入 🌸 ㄧ大盒有兩盒裝 一盒是5入，總共兩盒10入$143 🌸 這個水蜜桃🍑冰茶 包裝背面有建議的飲用方式 因為叫冰茶，所以建議就是要加冰塊 打開就是水蜜桃茶的濃縮液 可以視個人喜好調配水和冰塊的比例 我就是隨意加的～ 喝起來很清爽，夏天喝很讚～ 口味有點微微像泰山冰鎮水果茶 只是水蜜桃🍑味道比較重一點 🌸 裡面很特別有附塑膠吸管10個 我在想如果有人喜歡甜一點 也可以直接剪一角插吸管喝～ 我是直接插在杯子上喝，也蠻有fu 4️⃣ 蟠桃茶包 20包/盒 🌸 20包$119 🌸 我吃過水蜜桃🍑 但好像沒吃過蟠桃 台灣也比較不普及的感覺～ 應該算是進口水果吧 第一次看到蟠桃做的茶包😀 🌸 喝起來就是桃子味的茶 主打是0卡的，但因為有甜味 所以我斷食期間還是不敢喝 但正常時段會喝～ 🌸 一樣是冷的、熱泡都可以 🌸 推薦給喜歡桃子味 有減肥飲控需求 不喜歡單純喝水 想要至少有點味道的朋友～ 5️⃣ 蘋果肉桂茶包 20包/盒 🌸 20包$122 🌸 和上面的蟠桃茶一樣是0卡的 🌸 蘋果肉桂 台灣我沒看過做成茶包的 可能喜歡的人也偏少😅 🌸 喝起來就是麥當勞蘋果派的味道 喜歡肉桂的會覺得很好喝、很香 但不喜歡的就會覺得OMG這樣 我ㄧ泡同事就跑了🤣🤣 🌸 推薦給喜歡肉桂香氣 偶爾想喝點不一樣的風味茶的朋友 6️⃣ 薄荷巧克力粉 20條/盒 🌸 20條$158 🌸 這款不管是薄荷還是巧克力 兩個的味道都偏淡 🌸 不知道為什麼巧克力 很難100%化開，就是會剩3%左右 會在杯底變成巧克力塊🥲 🌸 跟我想像和包裝上的圖 期待值有點落差的巧克力粉～ 🌸 屬於清爽型的巧克力粉 大概3分糖，不喜歡口味太重 又是薄巧派的朋友可以嚐鮮看看 7️⃣ 丹特菊花茶 20入*2盒 🌸 20入/盒*2，共40入 $88 🌸 價格是這裡面最划算的 但我覺得這款菊花味比我之前買的 另一款韓國牌子的還要淡 泡出來的顏色要跟包裝一樣的話 可能要用3包才會那麼黃～ 我自己一次會泡2包☺️ 🌸 女生的話建議一週喝1-2次就好 我覺得菊花茶真的屬於很寒性的茶 如果體質偏冷的女生不要喝太多 這不只是針對這款而已 是我個人的經驗，可以稍微參考看看 以下的都是之前有寫過的～ 有回購就是代表我自己很愛的 為了大家方便閱讀 會附上簡短感想 🤍 巧克力布朗尼 6盒 $322 不輸現烤布朗尼的幸福感點心 裡面有巧克力豆，偶爾吃一次不錯 🤍 巧克力麻糬餅乾 3盒$152 這是大盒的 1盒12個 自己留著吃的～ 中間有麻糬，巧克力豆在表層 咬下去軟軟綿綿很爽～ 🤍 巧克力麻糬餅乾 3盒$110 這是小盒的 1盒5入 適合送禮的、不敢一次吃太多的包裝 🤍 蜜柑柚子茶 1kg $128 多了蜜柑，喝起來很清爽不容易膩 經期、冬天、午茶時光都很適合泡 先用熱水沖開，再加冰塊下去 用美美杯子裝 就跟外面一杯$100以上的飲料一樣了 便宜太多啦😮😮 🤍 蜂蜜紅棗茶 500g $100 喝起來和桂圓紅棗很像 只是少了桂圓，紅棗果粒蠻多 一樣適合冬天、經期、午茶喝～ 🤍 HBAF 跳跳糖杏仁果 2包$188 跳跳糖口味巧克力包覆著杏仁果 吃起來很特別 愛跳跳糖的朋友會喜歡的口味～ 🤍HBAF 玉米杏仁果 2包$167 任何玉米口味的零食我幾乎都愛 這款除了玉米口味杏仁果 還有脆脆玉米原型餅乾，好吃😋 🤍 真起司拉麵 4包$135 竟然沒拍到獨照 應該是當天就拆開煮了😂😂 附上團體照，他在左下角 是我最愛的一款泡麵🍜 不怎愛起司的我卻獨愛這款調味 湯還都會喝完，但一個月只敢吃一包 因為熱量比起一般泡麵真的是爆表 但偶爾還是能吃一下慰勞自己的🥹 都分享完啦 這單的酷澎對我而言 是很心痛的一次消費 因為我買超過2千 沒有免稅🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️ 所以上面金額 後面都還有被多收稅😭 大家千萬記得買跨國商品 ⭕️ 半年不要超過6次 （一單有2箱算2次喔，材積要注意） ⭕️ 1次不要超過2千 會超過就拆單買，但不違背上一點 #韓國零食 #韓國沖泡飲品 #韓國伴手禮 #韓國零食心得分享

【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩質、取代麵粉❗家有雞百分，完全不用技巧，就能做出千變萬化的

女生和甜點總是有著千絲萬縷的聯繫 即使進入了熟女年紀,對甜點的心只有增無減 市面上的鬆餅粉很多，但無麩質的鬆餅粉不好找呀！ 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩質、取代麵粉❗ 家有雞百分，完全不用技巧，就能做出千變萬化的可愛造型鬆餅 假日親子一起做 配上一杯紅茶咖啡，簡直不能再更享受 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 我們經常食用的麩質來源為精緻澱粉 舉凡麵包、鬆餅、蛋糕、餅乾等麵粉製品 如果說以無麩食物替代有麩精緻澱粉，可減少多餘的熱量、碳水化合物攝取，為健康加分 【雞百分】黑糖米鬆餅粉 雞百分米穀粉特殊配方，選用100%台灣國產蓬萊白米 研究發現米穀粉吸油率降低25%~30%，熱量相對較少 且擁有優質胺基酸、不含麩質、容易消化吸收、血糖上升速度較慢等多種優點 可部分或完全取代麵粉，逐漸成為現代人新的飲食風尚✨ 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 ✅ 適用：雞蛋糕、鬆餅、鯛魚燒、煎餅、pizza.... 吐司、餅乾、麵包、蛋糕、發糕、年糕、韓國年糕、湯圓、手工麵條等米食等，或做為油炸粉使用 先來個卡通造型的可可夾心蛋糕 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 備料： 雞百分米鬆餅粉 150克 雞蛋 2顆半 鮮奶 25克 沙拉油 10克 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 作法：將備料快速攪拌至均勻即可倒入模貝中進烤箱（先預熱10分鐘） 上下火烤170度20分鐘即完成（請依模型大小與家中烤箱溫度適當調整） 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 烘焙製作後含水量較一般麵粉微高，成品會更加濕潤有口感 無麩質、適合麩質過敏者使用 自己在家裡做,放多少油糖都看得到 蓬鬆濕潤Q中帶軟，還帶著黑糖香甜 好吃到停不下來 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 材料簡單，可以使用鬆餅機或平底鍋製作 美式鬆餅與雞蛋糕,鯛魚燒,甜甜圈比例 備料： 雞百分米鬆餅粉 150克 雞蛋 2顆半 鮮奶 9克 大豆油 20克 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 作法：將備料快速攪拌至均勻即可倒入模貝（先預熱） 烘焙時間約5分鐘（視個人家中實際器具調整） 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 您看看~連排隊鯛魚燒都能在家輕鬆做出來 而且做法超簡單,好適合假日與寶貝一起進行快樂親子烘焙時光 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 現烤出爐的鬆餅最是好吃,淋上一些蜂蜜 配上一杯咖啡紅茶,真的超幸福的 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 做成一口小甜甜圈 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 滿足想吃甜點又想控制的心 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 放涼了同樣好吃,寶貝帶著去上班 下午小餓的時候吃剛剛好 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 最近排隊也買不到的鬆餅漢堡 我個人真心覺得又甜熱量高還浪費時間浪費錢 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 在家複刻一款健康低熱量的米鬆餅漢堡 備料：煎好的米鬆餅皮二片,蛋,雞胸肉,起司片,醬油膏裝飾用 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 將煎好的備料一層一層組裝完成,最後用醬油膏裝飾個M 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 不用排隊,又健康又好吃還有媽媽滿滿的愛心 寶貝直接給100分的高評價 【雞百分】黑糖米鬆餅粉✨選用100%台灣國產蓬萊白米🌾不含麩 官網：雞百分 FB粉絲專頁：雞百分總公司 IG：1egg100 文章標籤雞百分評價雞百分多元米穀烘焙粉評價雞百分多元米穀烘焙粉好吃嗎無麩質飲食推薦無麩質飲食好處無麩質鬆餅粉推薦無麩質烘培食譜網購鬆餅粉推薦萬用鬆餅粉推薦黑糖鬆餅粉推薦健康鬆餅粉推薦台灣米鬆餅粉推薦

[全家Family Mart]日本製【FamilyMart Collection】原味&辣味起司魚肉棒

#全家 #全家便利商店 ※本篇原於2017.04即完成，事隔七年多(2024.12)追加補充照片與介紹 日本原裝進口，全家自有品牌FamilyMart Collection的「起司魚肉棒(チーズ入りかまぼこ)」 是長年都在全家便利商店販售的常態商品，我也在日本的全家看過 不算常吃，但偶爾當我嘴饞，想動動手又動動嘴時，就近能買到的低熱量零食 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/307727554 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(原味/辣味) 原價NT 49 商品規格：80 g/ 包 產地/製造商：日本山口縣/林兼產業株式會社 購買店家：全家便利商店 開箱日期：2017.04~至今 ----------------------------------------------------------------------- ※全家便利商店FamilyMart Collection 全家自有品牌FamilyMart collection(FMC)是日本全家先創立的自有品牌，並且授權台灣的全家便利商店同步使用，於2011年正式推出。產品類別包含飲料、零食、生活用品等12大類。台灣全家一開始主要進口日本全家的商品，例如：濃味蝦餅、鮮炸蝦味米果、洋蔥圈、加勒比鹽味薯條、東鳩豌豆蘇等。到後來逐漸有台灣獨有產品上架，比例超過六成，例如：雪酪以及牛奶盒包裝的手搖飲料系列還有發熱衣等。 參考網址：《全家25周年 自有品牌登場FamilyMart collection主打高CP值主張》 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 營養成分 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味)營養成分 (2017.04拍攝) 每包有5支，每支重量16 g、熱量17.7 kcal ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味/辣味)營養成分(2024.12拍攝) 雖然這幾年間也買過好幾次，但沒留意何時起換包裝? 除了更新包裝，成分也稍有改變：舊版成分是鱈魚和金線魚，後來則只有金線魚 營養成分稍有改變，最明顯改變的應該是脂肪(辣味，每百克 1.7 g→3.3 g)其他營養成分則是微調 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 拆封狀態 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(左)原味 (右)辣味 (2024.12拍攝) 粗度約如我的食指，用半透明塑膠膜包裹，兩頭旋緊；食用方法可說是個「學問」，一包五條可以有五種撕法 接近一頭處有一張紅色長條貼紙，將之撕除後會看到底下有一條小縫 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 食用方式(2024.12拍攝) 沿著這個小縫直接給它拗落去，慢慢來的話則可以保留全體完整(左，辣味)，太快或大力會讓魚肉棒直接身首分離(右，原味) ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 食用方式(2024.12拍攝) 將塑膠膜沿著封膜線往下褪，就可以整條封膜都撕開了 偶爾會遇到角度不對導致封膜卡住無法順勢往下拉，或是魚肉條偏軟會沾黏(可能是溫度偏高使魚肉條有黏性)，就只能借助剪刀來個神來一剪，或是得直接用擠牙膏的方式將魚肉條推出來了 【FamilyMart Collection】起司魚肉棒 風味口感 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(辣味)風味口感(2017.04拍攝) 魚肉棒由白魚肉混和10%起司、10%唐辛子(廣告是這麼說的) 從起司棒的斷面可以看到明顯的起司塊，以及點點的唐辛子粉末 ▲【FamilyMart Collection】起司魚肉棒(原味/辣味)風味口感(2024.12拍攝) 成分主要是魚肉(金線魚)，其次是起司、醋酸澱粉(修飾澱粉的一種)、樹薯澱粉，這些澱粉造就彈性口感 所以口感跟魚原肉的口感差很多，但也沒有像熱狗吃起來會有點糊糊粉粉的口感 就是有點鹹味的魚漿，隨著起司塊遇熱融化，再浮出淡淡的乳酪味 辣味魚肉條的成分則是多了辣椒粉和天然色素(紅椒色素、婀娜多)，外觀明顯比較紅且有少許粉點 魚肉和起司味比原味魚肉條淡，多一股辣椒香，而隨後慢慢浮出辣勁，雖然是緩和的熱辣感，但還是會讓整個口腔都熱烘烘的 有印象至少買過約十幾次 對我來說就是個熱量不高、少碳水化合物、不會無意識吃太快的零食 不會特地買來吃，是個比較沒罪惡感的解饞零食囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/307727554 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

全家甜點|minimoreX青森蘋果：青森蘋果紅茶口味閃電泡芙

【minimoreX青森蘋果】 嚴選來自日本青森的蘋果，將其細膩切丁後，經過慢火熬煮成香甜的果餡，保留果肉的自然酸甜和柔滑口感。 搭配濃郁香草卡士達醬，為整體增添香甜濃郁的基底，最後再擠入清爽的紅茶卡士達，帶來微微茶香的平衡。 多層次的內餡與香酥的泡芙外皮相得益彰，每一口都是絕妙的味覺享受。 熱量 132大卡一份

人人都是系統公民

📖No.20彼得•聖吉《第五項修練》 p.528-p.565 我們身處於更龐大的系統中，所有的組織都歸屬於更大的系統——產業、社區和龐大的生命系統。 系統公民意識開始於看清楚我們所塑造、並從而塑造我們的系統，而看清系統有兩個根本面向：看見互相依存的型態和預見未來。 例如永續的議題，經濟的活動系統增加，也增加排放二氧化碳，導致二氧化碳濃度上升，越來越多的熱氣被封鎖在大氣層，結果氣溫上升造成溫室效應，再影響到經濟活動。 因此如何降低二氧化碳的排放量就成了解方，這也是為什麼現在大家都在討論如何降低二氧化碳的排放量，因為其他的變數無法變動。 其實這一整個循環是更複雜的，只是簡單說明，但如果沒有看到整體的面向就更無法解決問題，就拿我自己想達成身材塑形的目標來講，我一直是只能維持，但沒有辦法達到我想要的目標，此當我用了系統思考的方法來畫圖後，看到了自己整體的狀況，因為吃健康的飲食之後會產生想吃零食的副作用，造成吃零食又回復成原本的身材，變成一個調節環路，我才透過系統思考去想可能的解方。 解方沒有對錯，只有是否合適，以及要注意是否會產生更大的副作用，雖然我的解方看起來很簡單，大家可能覺得說這不是都想得到的，但我其實一直有個盲點卡住自己，因為一直認為我都有吃的很健康，也有運動，只是偶爾吃零食而已，為什麼一直瘦不下來，是透過系統思考圖看整體才看到，我以為的偶爾其實不是偶爾，次數和熱量都遠遠超過該攝取的熱量，而自己所想的兩個解方是有幫助自己的，因為從整體角度來看，可以看得更清楚知道要達成目的，可以撬動的最佳槓桿點就是降低想吃零食的慾望，從這邊設計解方才能幫助我達成目標。 ❤️自己畫的系統思考圖，歡迎一起來討論～ 🏃‍♀️運動30分鐘Day 228 2024.12.13 日更 288 感恩金錢Day 257 讀書&輸出Day 196 超覺靜坐Day 138 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

存錢不該是痛苦的事，怎麼讓存款變有趣？

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽 X 家庭財務規劃師！ 每次一說到「存錢」，腦海就浮現出一種情境： 忍痛退掉購物車、和朋友聚餐總是選最便宜的、每次想吃甜點就自我拉扯30分鐘…… 甚至買一杯手搖飲都要算好今天的步數跟熱量，才能說服自己。 存錢，到底為什麼這麼像懲罰？為什麼每次看到帳戶裡的錢變多一點，反而先想到自己錯過了什麼？ 但其實啊，我們不是討厭存錢，而是討厭那種「被剝奪感」。 就好像世界一直告訴你：「你不該花、你不夠努力、你不能任性」。 久了，就會覺得存錢是對自己的打擊，而不是照顧。 所以今天來跟大家聊聊一個神救援的觀念：遊戲化存錢法！ 這不只是理財技巧，而是讓你在存錢過程中重新找回主導權，甚至覺得好玩！ 把存錢變成一場遊戲，人生才不無聊 你想想，打電動的時候我們為什麼會上癮？因為有升級、有任務、有回饋，還有那種通關的爽感！ 我們會為了一個造型、一張虛擬卡牌花上幾小時刷怪，但對真實世界裡的存款帳戶，卻毫無興奮感。 如果把這些機制搬到我們的錢包裡，會發生什麼事？ 嘿嘿，錢包不一定變鼓，但你心情一定變好。 甚至可能開始期待每週的挑戰、月底的任務獎勵，覺得自己是財富版的勇者。 如果你也想知道你是哪種財富系勇者，可以去看看我寫的這篇 👉《存錢就像打怪升級！看看你是哪種理財玩家？》，裡面有個角色測驗超好玩，還會根據你的風格給出存錢挑戰，真的有夠中肯又實用！ 遊戲化存錢的 3 種好玩做法 那到底可以怎麼開始？以下這三招，讓你每天都像在玩錢錢任務！ 1. 任務挑戰制：幫自己設計存錢任務 像是：「這週不叫外送就存 200 元」、「成功走 10,000 步就給自己 50 元獎勵」。 你可以用記事本、LINE貼圖、甚至Google表單來記錄每次達成的紀錄。 每完成一個任務，就像破了一關，還可以自己設計獎勵，比如可以買一杯自己喜歡的咖啡、或是看一集劇集當作慰勞～有得存也有得享受，才會長久！ 2. 打怪升級制：用等級記錄進度 把每存到的金額對應成角色等級，比如：存 1,000 是 Lv1，存到 5,000 就變 Lv2，甚至還可以畫角色小卡、升級徽章，越升等越有榮譽感。 你會發現，看到自己升等，比看到數字更有成就感～因為數字很冷冰冰，但等級有故事。 3. 藏寶圖制：視覺化存款進度 畫一張「存錢地圖」，每儲一筆錢就填一格、貼貼紙，像玩桌遊那樣一步步解鎖財富寶藏。 你甚至可以設定不同里程碑：例如存到一萬可以換張按摩券、存到三萬就安排親子一日遊。 這種視覺化的進度條，會讓你的努力「被看見」，而不是只存在銀行的數字裡。 存錢不該是痛苦的事，是我們的設計太無聊！ 其實我們不是真的沒錢存，是我們的生活被煩悶跟壓力塞滿，然後又習慣把「省錢」當成一種懲罰式目標。 這些遊戲化的方法，就是幫存錢這件事「重新包裝」一下～讓它變得比較像生活中的樂趣，而不是責任清單。 讓原本的壓抑感，變成期待感：今天會不會完成任務？這週能不能升等？還差幾格才能達成這次的藏寶？ 有時候自己想破頭也想不出什麼好玩的存錢方法，但跟群友們一起討論，靈感就會突然冒出來！ 我們的 8 週存款挑戰社群，就是一個讓大家可以互相打氣和討論的地方～ 如果你也想一起玩出存款力，歡迎加入社群，一起把錢包練成S級裝備吧！

【2024最新】喬名巧克力 x 美廉社熱可可新品：濃郁香醇低卡選擇 PK 7-11、全家熱可可！

輕糖健康零負擔的熱可可來了！從口感到熱量， 全面比較美廉社喬名巧克力與7-11、全家巧克力飲品，找出最適合你的那一杯! 我最愛天氣冷的時候來杯濃郁香醇又甜甜的熱可可，喝完整個人都覺得溫暖又超幸福的。 市面上其實很多有機或強調低卡的可可沖泡粉，不管是家裡自己沖泡或者連鎖超商都有玲瑯滿目的可可或巧克力飲品。 最近去美廉社買蛋餅皮的時候，看到他們也有現泡的可可飲品了，可可跟巧克力稍微不一樣的是熱量跟脂肪都會低一些，身體的負擔會更低一些，但快樂一樣多啦!🤣，忍不住拿來和7-11經典可可及全家純黑厚可可比較，看看哪一杯才是我最愛的熱可可飲品。 喬名巧克力 x 美廉社：健康又香醇的午後選擇 美廉社的可可飲是跟喬名巧克力聯名的『喬名精品迦納可可』，因為常去買跟店員都熟悉了，之前就跟我說可以喝看看，真是讓想減糖又不想放棄快樂的我，超級心動！ 喬名巧克力在印尼及馬來西地區,深耕巧克力產業已經超過30年經驗，是替全世界眾多巧克力品牌提供優質品質且穩定的巧克力原料供應商。而且喬名巧克力主要是輕糖定位，所以平常想吃的話，他們的巧克力也是能好好享受的高品質巧克力。 ✨ 推薦時刻：下午茶配吐司或堅果、晚餐後解壓飲品 11月中才開始跟美廉社聯名販售的喬名精品迦納可可，售價1杯是55元，有自備杯可以再省5元，50元一杯精品熱可可有很高得CP值。(我買的時候剛好有活動，嘗鮮價是39元) 喬名的可可冰冰的喝也很好喝，不會有巧克力過膩的口感，喝起來很滑順，夏天我也會比較喜歡喝冰可可。(巧克力我都是用吃的比較多，除非是打成冰沙🤣) 全家 純黑厚可可：微苦大人的味道 便利商店真的是生活的好夥伴，就要買什麼都很方便，全家的阿姨超貼心(認識很久了😌)一直叫我回家拿自備杯。 全家的是純黑厚可可，售價1杯是50元，有自備杯可以再省5元，喝起來偏微苦，喜歡帶點苦味的全家的就挺適合。 ✨ 推薦時刻：午後搭配甜點、舒緩壓力時 7-11 經典可可：螞蟻族的幸福選擇 7-11的是經典可可，售價1杯是65元，有自備杯可以再省5元，喝起來偏甜呦~(如果超級螞蟻應該會很愛!) 價格部分是三家連鎖單價最高的，但我覺得適合當早餐的搭配飲料，就腦袋不清醒想快速振奮情緒的時候可以喝一杯😏 ✨ 推薦時刻：早餐搭配麵包或需要補充糖份的時候 我下午茶時間，會喜歡低卡0反式脂肪的可可配上一片簡單的烤吐司或堅果，對喜歡甜食的我，既輕醣也健康零負擔。 三家的可可我都愛，只是會挑選不同時候喝，每款熱可可都有它的魅力。 🩷小提醒：經過美廉社，記得試試看聯名的喬名可可，我挺喜歡營養師推薦的低糖可可

運動前後吃什麼？簡單無負擔吃法在這裡！

運動前後全家吃什麼🧘🏻‍♀️🏋🏻‍♀️💪🏻 這回和KK一起來場全家覓食日記 我們是屬於想吃什麼就吃什麼🤭 但還是有盡力挑選蛋白質食物(ง •̀ω•́)ง W運動前👉🏻 #優酪乳 #地瓜 很喜歡全家地瓜！吃起來綿密又甜 吃完一整顆飽足感很夠～拿來當運動前吃剛剛好。 K 運動前👉🏻 #豆漿 #茶葉蛋 這也是我很喜歡的組合！茶葉蛋配上豆漿 W運動後👉🏻 #豆漿 #鮪魚飯糰 #椒麻嫩雞胸 嫩雞胸一打開就可以聞到椒麻的香氣 肉質吃起來嫩口椒麻味香氣足夠一包還有29g蛋白質😋 K 運動後👉🏻 #優酪乳 #健康G肉餐盒 健康餐盒越來越多選擇 挑選好久 看到餐盒上寫運動後補充就決定是它了！ 有兩種調味雞肉 吃起來較不膩口 豆腐、高麗菜、花椰菜調味都淡淡的 熱量500內蛋白質30g 整體無負擔可以接受😉 大家運動前後喜歡怎麼吃呢～～ 快分享給我 .ᐟ.ᐟ (•̀ᴗ•́)و #全家健康吃起來 #運動前後怎麼吃 #天天都有新發現 #全家 #便利超商健康餐

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之前因為疫情，所以停了健身房的會員 最近恢復會員重新去運動，業務送給我一盒蛋白棒 一吃整個嚇到我的甜，超級不愛☹️ 市面上的高蛋白飲很多味道我都不喜歡 攜帶也不方便 終於遇到KANIS可妮絲的 Easy Eat 低糖輕氧奶昔 不僅方便、美味，更是低糖健康的理想選擇！ KANIS可妮絲 Easy Eat 低糖輕氧奶昔有兩個口味 粉色的是奶茶口味，黑色是巧克力口味 小小一包攜帶很方便，放到我的健身包包裡剛剛好 Easy Eat 低糖輕氧奶昔每包不超過120大卡 有通過SGS認證(不含西藥) 無人工色素 、無人工香料 、無防腐劑、無加糖 富含高品質碗豆蛋白質 可以控制熱量、有飽足感還能解嘴饞不覺得有罪惡感，可以安心吃沒有負擔 飲用的方法很簡單，可以加入水、牛奶或豆漿 包裝背面很貼心的有刻度 可以調整自己喜歡的份量 裡面的粉質很細，稍微搖一搖就可以很均勻了 設計的瓶口也不會讓裡面的液體溢露出來 跟一般的奶昔飲不一樣的是 KANIS可妮絲 Easy Eat 低糖輕氧奶昔裡面胚芽米 更添加了口感和滿足感，喝起來更美味了 我自己平常早上出門來不及吃早餐 或是忙到沒時間吃飯時會直接飲用一包奶昔 ⭐️奶茶口味光在沖泡時就覺得很香 喝起來不會太甜是女生們都會喜歡的味道 ⭐️巧克力口味是偏可可粉味道 有巧克力香，但不會過膩太甜 無負擔的代餐，適合各種生活場景 不論是趕時間的早餐、健身後的補充 還是忙碌工作時的即食代餐 KANIS Easy Eat低糖輕氧奶昔都是我的最佳選擇 它的低糖設計和高品質蛋白 讓我在每次補充能量時都沒有罪惡感 還能滿足飢餓感 是適合健身族和上班族的代餐首選 超級推薦有想入手奶昔蛋白飲的朋友們 一盒裡面有7包，已經默默喝掉幾盒了 是會想再回購囤貨的呢！ 《KANIS可妮絲Easy Eat低糖輕氧奶昔》 https://www.2020kanis.com/ #代餐奶昔 #Easyeat #可妮絲 #低糖奶昔 #營養代餐 #健身組 #上班族

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