 7-11 x 晶華酒店聯名「法式千層派」

✨ 7-11 x 晶華酒店聯名「法式千層派」✨ 酥脆奢華的甜點饗宴！ 7-11 與 晶華酒店 再度攜手，推出奢華法式甜點——「法式千層派」，以職人手藝打造 36 層千層酥皮，搭配 濃郁奶香內餡，完美重現高級法式點心的精緻美味！🥐 💖 甜點亮點： 🥐 手工 36 層千層派皮｜經典法式工法，層層堆疊的奶油酥皮，烘烤至完美金黃，入口即化！ 🍦 絲滑香草奶油內餡｜濃郁細緻的香草奶油餡，甜而不膩，搭配酥皮一口滿足！ 🍓 玫瑰莓果點綴｜頂層綴上玫瑰花瓣與莓果碎，增添微酸甜的層次感，視覺與味覺雙重享受！ 🏨 晶華酒店監製｜以星級甜點水準打造，讓你在便利商店就能品味法式浪漫！ 📍 販售地點：7-11 限定門市 ✨熱量385.2kcal 💰 售價：79元 📆 期間限定，甜點控快衝！🍰✨

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Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hello我是艾爾～ 最近疫情的原因，除了上班，我真的也是哪都沒去。 所以食記產能少了一些哈哈～上禮拜因為想買鞋子，所以去了一趟三井。 我有乖乖戴口罩，請放心！畢竟安全防疫人人有責！ 就在抵達三井前一站（近銘傳大學） 我從車窗外看到了一個賣黑豬肉香腸的餐車。 想說午餐沒吃，等等下車可以去買來吃。 結果，就在我走到一半的時後，忽然被一陣酸麻香氣吸引住。 抬頭一看，原來是這家 八哥重慶酸辣粉 我之前讀書的時候。酸辣粉常是我宵夜的坐上嘉賓哈哈！ 因為我個人很重口味又無湯不歡。 而酸辣粉剛好一次滿足我多個願望，加上我本人就川菜控！ 自然心中對它的好感度超高。 而回台灣後。我真的超少吃過酸辣粉。 所以當下二話不說，馬上放棄前方香腸小攤，直接入座。 - 店面外觀 光從外表看，其實店小小一間， 非常簡單，沒有過多的裝潢。 白色招牌還是頗亮，應該常常整理。 店外是有點像餐車的料理台，面對大街， 料理台後面則是室內座位區。 其實我早年說過，我沒有很喜歡這樣的餐廳規劃。 主要是對衛生方面比較有疑慮，但偶爾吃無妨啦。 就跟你吃夜市不會去care它是不是在大馬路一樣。 - 店內空間 走進店裡，白色日光燈讓空間非常明亮。 可能因為疫情的原因，我們到的當下沒什麼人。 但中間也陸續有人外帶，可見生意還不錯。 雖然不是那種網美店，但周圍整理得很整齊， 桌面也擦得很乾淨，不會油油的。 因為很多這種小店，你會覺得好像永遠桌上都有一層油。 但這裡整理的非常乾淨，這點很加分。 店內其實也沒什麼裝潢，白牆配極簡桌椅。 另外，每一桌的桌上都有一包衛生紙，這點也很貼心。 牆上貼上關於八哥重慶三辣粉的特色簡介。 座位方面約莫有20個左右不算大。 - 菜單方面 我們一開始看到的時候直接傻掉，因為完全不知道怎麼點哈哈哈！ 問過之後才知道，人家是客製化菜單， 酸度、辣度由1～5 ，5個等級表示酸辣度，數字越高相對的就越酸或越辣。 另外針對配料方面，如果有不喜歡的，也可以先行勾選喔！ 以一行一個人的方式勾選，一份點餐單可以for多人使用。 也因為是客製化，所以儘管是同一個餐， 兩個人可能吃到的是截然不同的口味喔！ 如果真的不知道怎麼點也可以問店家，他們服務態度蠻好的，人都很友善。 回到菜單本身，其實也就只有兩種主餐。 綜合牛豬（除了煮配料牛/豬，還包含鴨血大腸等） 單點類（在牛、豬、鴨血、大腸、餛飩中選一種主要的配料） 若要多加主食每款是10元，這價錢也很OK 小菜類除了有常見的口水雞跟紅油抄手之外，也有少見的剝椒皮蛋！ 總體價格我覺得蠻ok的，基本上都是百元有找！ 採點餐付款後出餐的消費方式。 接下來就跟大家分享一下艾爾今天都點了些什麼吧！ - 豬肉綜合紅薯粉（微辣微酸）NT.90 它一上來我整個傻爆眼，這樣一份90也太划算了吧！ 先說，主食的部份我們都選紅薯粉。 這樣一份裡面就包含了紅薯粉、豬肉、鴨血、大腸、豆皮、 最後加上酸辣粉必備的花生、酸菜以及香菜。 真的香氣沖鼻噎，那個酸酸的香氣也好迷人。 酸辣粉成不成功喝一口湯就知道，而八哥重慶酸辣粉的湯頭， 因為加入芝麻、辣油、花椒粉、八角等多種辛香料，再加入花生、烏醋等。 喝起來溫潤帶麻，不會到超級辣，但就微微辣度搭配著酸，刺激你的味蕾。 有種曖昧的感覺，但非常順口。 中藥底蘊。讓你喝著有一點點回甘的感覺。 但又不會死鹹，總體算是清爽型的湯頭。 是一款你就算不敢吃辣的人也能輕鬆挑戰成功的川菜。 期待已久的紅薯粉部分，透明帶一點點黃，吃起來非常咕溜Ｑ彈。 跟其他主食比起來相對熱量低又有一定飽足感， 重點是它跟湯頭的味道彼此不會互相打架， 但搭再一起又很Match！覺得是很棒的組合！ 但先說，紅薯粉奔身沒什麼味道喔～ 再來配料方面， 主配料豬肉，應該就是冷凍肉片，但火侯掌握還算ok，沒有那種冰凍味。 嫩度也還在，重點是份量沒有在手軟，給超多！ 最顯眼的鴨血部分，我覺得它的外型很特別。 波浪形，每一塊都很大塊，但氣孔不大，所以湯汁無法完全滲透進去有點可惜。 吃起來嫩度一般，但以份量來說算是有誠意。 大腸部分，雖然有附，但存在感極低。 可能一碗只有幾小塊，有滷過但沒有很入味，表現比較一般。 最後豆皮部分是我覺得配料中最滿意的。 是使用未經油炸豆皮的生豆皮，這種豆皮保水度幾乎百分之百，超級滑嫩！ 跟湯搭配著吃超級爽口！整個很想加購哈哈哈啊！ - 牛肉綜合紅薯粉NT.95 跟豬肉綜合相比貴了5塊，但其實配料都一樣。 所以我就不重複敘述。 重點講一下牛肉的部分，牛肉一樣嘢是冷凍肉，份量也很多。 但相比豬肉遜色許多，有點柴。所以我個人比較推薦豬肉綜合。 - 紅油抄手，NT.50元 它們家的紅油抄手，個頭算中間值。 沒有很巨大也不是小到跟珍珠一樣。 標準的辣油搭配花生米跟香菜點綴，一份上桌滿堂紅！ 醬汁味道是以辣油的麻佔的比例較多一些。 它們家的特色真的就是重麻不重辣，所以不會讓你狂流鼻涕跟狂喝水， 所以辣我真的覺得很還好，搭配烏醋的酸。 味道不錯，但我自己是有另外再加一點辣椒。 抄手本身不到難吃，但也沒有很特別的地方，特色不太鮮明，所以是醬料比較厲害。 - 【艾爾真心話老實說】 總體來說這家店的CP值很高，服務態度很好，店員蠻熱情的。 用餐環境整不花俏，但整齊明亮。 餐點以綜合值來說，在中間。 不會到難吃，但卻是適合大眾的口味。 你說有沒有到很正宗我覺得還好耶。 畢竟我吃過當地的口味，覺得原物料還是有差。 但以一般人的口味來說我覺得尚可。吃粗飽很適合。 另外在選擇口味的時候，如果你吃很辣很酸建議可以選到4。 因為我們那天點2整個最後狂加辣椒哈哈哈！ 總而言之，不雷。分享給你們囉！ - 【店家資訊】 店家名稱：八哥重慶酸辣粉 地址：桃園縣龜山鄉德明路117號 連絡電話：0981051227 營業時間：11:30~14:00；17:00~21:00 - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram:alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alviseh 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

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[全家Family Mart]【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵

#義大利麵 #便利商店 #全家 #超商美食 雖然我很常逛便利商店，但鮮少會買超商的便當(因為一份不飽兩份又太貴) 最近在全家app領到新品嚐鮮酷碰券，就來試試看這個我也有興趣的【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 份量少，原價不值，打六折後才覺得可接受啦 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366989770 【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 原價NT 89 營養資訊：熱量 342 kcal/ 280 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質、魚類 產地/製作廠商：台灣/長家國際食品(股) 購買店家：全家Family Mart ----------------------------------------------------------------------- 【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 營養成分 ▲【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 營養資訊 【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 拆封狀態 ▲【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 拆封狀態 內容物：義大利細麵、罐頭鮪魚、番茄糊、紫洋蔥段、青花菜、乳酪丁、綜合香料，另附兩包莎莎醬 ▲【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 調配過程 莎莎醬質地像是比較水的番茄醬，沒有固體物 ▲【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 調配過程 起初我只倒一包，這醬份量可足夠拌勻整份麵條，但看起來的確是偏白、略少，大概只會有淡淡的味道 所以最後我總共倒1.5包莎莎醬，這樣完食的碗底也僅留少量醬汁 【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 風味口感 ▲【uno pasta】番茄莎莎鮪魚冷義大利麵 風味口感 細麵光滑、條條分明；鮪魚和番茄糊分量沒有足夠到攪拌後每口都吃到；莎莎醬起初有明顯酸香，隨後會浮現微辣感，會在喉嚨處發熱；整碗還有三顆乳酪丁，是會鑲嵌在麵包中的那種高熔點乳酪，不用期待它會融化或可均勻分散，就是有咬到的時候才會嚐的到乳酪味；青花菜一小朵，軟軟的冷凍蔬菜；整碗中唯一脆的則是紫洋蔥段，部分幾根比較粗的會有明顯生嗆味。整體約五、六口就吃完食，大概四分飽，可當嘴饞點心，作為正餐明顯不足 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366989770 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

台北市最大綠地💚大安森林公園 在這裡可以看到很多小動物，像是

台北市最大綠地💚大安森林公園 在這裡可以看到很多小動物，像是鴨子、鴿子、松鼠跟鳥兒，來這裡走一圈就可以消耗很多熱量，它就像是一個很大的運動場，呼吸很多新鮮的空氣，在這裡待上一整天也非常的療癒，想放鬆心情就可以來這裡走一走，這是我最喜歡的公園之一。 https://www.pixnet.net/pcard/jmebaby/article/f1a1f2a0-4ade-11ec-bb15-df4a8393ca64?utm_source=PIXNET&utm_medium=pcard_article&utm_content=3079661935fdaa5cbf

[7-ELEVEN]自有品牌【御料小館】醬烤牛五花捲餅

#便利商店 #7eleven #捲餅 過去各超商都會時不時推出期間限定的新口味捲餅 不過【御料小館】醬烤牛五花捲餅則是7-ELEVEN從2024年2月上市後就持續供應的常態商品 我對這照燒、醬燒並無興趣而沒有即時嚐鮮，最近(缺新的捲餅交作業)才終於買來吃 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367084099 「醬烤牛五花捲餅」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：【御料小館】醬烤牛五花捲餅 NT 69 營養資訊：熱量 236 kcal/ 110 g；※過敏原：奶、豆、麩質、堅果、芝麻、魚類 產地/製作廠商：台灣/聯華食品工業(股)公司彰化廠 購買店家：7-ELEVEN便利商店 ----------------------------------------------------------------------- 「醬烤牛五花捲餅」營養成分 ▲【御料小館】醬烤牛五花捲餅 成分與營養資訊 內容：餅皮、洋蔥、牛五花肉(產地：澳洲、巴拉圭)、起司、照燒醬 本商品主打日本福岡縣進口日式照燒醬 「醬烤牛五花捲餅」拆封狀態 ▲【御料小館】醬烤牛五花捲餅 拆封狀態 因為各超商推出的捲餅幾乎都是用小麥麵粉做的墨西哥麵餅皮(tortilla)，而就泛稱「墨西哥捲」吧 超商墨西哥捲都有個通病：外包裝大、實體小，且近乎1/3-1/2捲幾乎捲的是空氣與少少的餡，都在吃層層捲起的餅皮 雖然我覺得墨西哥餅皮有些咬勁、有單純麵香，我其實蠻喜歡的，但就是有被外包裝體積和參考商品照詐騙的感覺，格外不爽 ▲【御料小館】醬烤牛五花捲餅 拆封狀態 捲餅在冷藏狀態時就有些軟，微波加熱後則更癱軟、濕濕的內餡醬汁像是快從單層皮包覆的地方破開 這個背面可以往下摺或撕開的特製的紙盒，可是非常有用的輔具 「醬烤牛五花捲餅」風味口感 ▲【御料小館】醬烤牛五花捲餅 風味口感 以過去從頭吃了個空虛的經驗，我這次刻意倒過來從捲底開始吃，的確在收口處的一坨餅皮後，馬上就嚐到撲鼻的醬味和牛肉絲 牛肉絲因為是五花部位，肉質軟嫩、帶點軟Q口感，但卻有股腥羶臭味，是濃郁的照燒醬汁也無法完全遮蔽的 固體除了牛肉，還有不少切大片或切段的洋蔥，有軟有脆 日式照燒醬有適度甜味和微鹹尾韻；起司量不多，是能產生少許拉絲和增添醬汁稠度，但味道不明顯 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367084099 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 以上。

不能再繼續羨慕你的鳥仔腳朋友了，只要有心老娘也能有一雙修長美腿

說要瘦腿從今年夏天講到秋天，眼看著有著溫暖陽光的時間不多了，我們還在等什麼呢？趕快趁這個時後完成修長美腿養成計畫，等到要用時就萬無一失啦～腿兒也能成為妳的必殺的武器。但首先，我們必須要了解自己的腿肥肥是因為什麼原因喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 基本上妳腿看起來肥短可能有三個原因 1. 妳水腫了 2. 是屬於肌肉發達的腿兒 3. 也許是脂肪堆積的雙腿 我們先來看看第一點水腫的可能性 1. 吃得太重口味/鹽分攝取太多 2. 長坐久站 3. 便祕 4. 睡眠時間不固定 5. 少運動 以上都有可能導致妳水腫的原因，而且腫的可能不只有腳，可能也會有臉（我就是容易水腫的體質呢！）那有什麼辦法可以消除腿水腫呢？ 『擊退水腫按摩法』 此外，適當的運動也能將多餘的水分透過流汗排出去。 第二種是肌肉發達的雙腿 非常結實的雙腿該怎麼讓它們放鬆肌肉群而進而去雕塑呢? Step 1. 兩隻手臂覆蓋在膝蓋上。（保持5-10秒） Step 2. 左右手各自放膝蓋上，雙腿從外由內畫圈 Step 3. 坐著將腳伸直，以打直的方式上下抖動，這有助於放鬆妳的腿。 （以上圖片來源: curet.jp） 我們來看影片版的一連串動作~ 第三種的胖胖腿 要特別的注意均衡的飲食，每天慎取人體固定所需的營養和熱量外，其餘的就靠毅力去控制少碰為宜喔！ ​（圖片來源: weheartit.com） 一樣也是按摩加運動來解決難纏的胖胖腿。 ​（圖片來源: curet.jp） 各位姊妹們我們要持之以恆，修長美麗的腿兒一定會是屬於我們的！ 資料來源： http://curet.jp/article/6022

母親節 你準備好了嗎？分享我的禮物選擇

【母親節】 不知道大家都會送自己媽媽或者婆婆什麼禮物呢？ 記得小時候，由於沒有零用錢，母親節時總是給媽媽做紙製的康乃馨外加一些免費按摩&做家事卷和小卡片。也還記得，當時媽媽收到時總是笑著說：“幹嘛送禮物啦”！但是身體還是很誠實（笑）地默默收下了。 直到幾年前，在一次偶然下幫媽媽打掃房間時，意外的看到那些卡片和按摩卷都被媽媽收藏在衣櫃裡的小箱子，才明白原來那些我小時候總覺得很拿不出手的禮物，對於媽媽來說那些都是無與倫比的寶物。 這幾年，步入社會開始工作、結婚，總是離媽媽很遠，一年能見到面的次數也不是很多。每年的母親節雖然還是會送禮物，但總覺得比起孩童時期，現在送禮物有時候總給人一種交任務的感覺。 所以這幾年，每次送禮物我都會很煩惱，想著一定要送上很有誠意的禮物（想破頭的那種），所以如果你也跟我一樣很很很煩惱，那希望我想破頭的禮物可以幫上你們一點點的忙。 這次的禮物我整整想了3天才決定自己要送什麼禮物（笑）。先聲明，因為我自己算是比較喜歡實用型的禮物的人，所以分享的禮物可能就不會是精品類的！如果想送媽媽或婆婆精品類的商品的話，可以直接關掉這個頁面了😭（鞠躬）那廢話不多說，這邊就來分享我選的幾件禮物，讓大家參考參考（註：不是業配，我也希望有業配可以找我😂） 首先，送禮物前你要先清楚自己的媽媽或者婆婆是比較喜歡務實型的禮物？還是比較喜歡實用型的禮物？ 如果，只是務實型的呢，那最簡單的就是包個紅包🧧然後如果有條件的話，還可以在買蛋糕或者保健食品&化妝品保養品。有些人喜歡送旅遊卷或者餐廳的餐卷，但相信我！！以現在的疫情來說媽媽們收到也不會太開心，因為媽媽們本身都偏擔心型的（至少我周圍的媽媽們都是🤔） 保健食品營養食品類，其實不用我多說，很多人都會選擇滴雞精、燕窩、珍珠粉......等（舉例品牌：老協珍/老行家/白蘭氏）。這些品牌，有些品牌在母親節也有特價活動，都非常值得參考。但我去年買了燕窩雞精禮盒送媽媽以後才得知得知，原來我媽媽對燕窩有輕微過敏，只是我一直都不知道。也才知道原來小時候媽媽燉給我們吃的燕窩，其實她自己吃得很少，所以根本不可能發現（泣）。 圖片來源：光茵樂活有機鮮銀耳官網 於是，今年我就做了很多功課。找到了這家「光茵樂活有機鮮銀耳」，他們嚴選台灣阿里山的有機銀耳，要知道平時我們吃的乾貨銀耳蠻多都是從中國進口的（現在時期又有些敏感），而且它超級方便，開罐即可食用，不僅熱量低，還有加可食用坡尿酸的版本，不僅可以美容養顏，銀耳還有幫助維持消化道機能。是非常好又對身體比較沒負擔的食品。你問我為什麼那麼清楚？因為一開始是我自己想吃😂（對 饞的就是我），可是他們家目前比較可惜的是不能送海外。所以有口福的人只能是我在台灣的家人們！所以，如果大家有想要買保健食品。我覺得「光茵樂活有機鮮銀耳」會是母親節禮物的好選擇！目前官網也有相關的母親節特別活動！如果有興趣的大大們，我在最後會放上商城商品連結或官網，可以點進去了解看看喔！！ 奇摩商城/光茵樂活官網 至於，化妝品保養品的部分，由於現在疫情嚴重。然而，我是住在海外（日本），對於台灣目前百貨公司是否有營業也不太清楚。所以查了蠻多網上資料（因為是網上資料，所以我也不能很確定信息來源的準確性，只能說百貨公司的這部分，還是要去查詢一下比較好）有蠻多百貨公司都開設網路線上購物平台，在上面下單後，就可以寄送到家裡了。然而我竟意外的找到了，昇恆昌免稅店的購物網（就是那個每次出國回來時「機場的免稅店」）現在有在辦活動!!!不僅,網上購買的商品可以國內宅配到家，還可以享受免稅價格。首次下單能現折200元（有門檻限制）,單筆滿6000還能免運費。感覺起來整個就是超划算的，如果有想買保養品化妝品的大大們，這個網頁也是個很好的選擇！ 除此之外，這個網頁除了化妝品保養品也有再賣其他的商品，你們都可以參考看看喔！ 註冊網站會員 蛋糕的部分，我也上網查了很多蛋糕店，但是，如果是在網上搜索母親節蛋糕，出來的一般比較多會在台北地區的蛋糕店，而且很多都要預定然後在店裡拿。 當然在台北的大大們就可以看看 ➡️➡️➡️（這是我在網路上找到的！） 2020母親節蛋糕推薦 但我媽媽也不住台北，而且很多預定都是要先通過電話提前預訂，然後以銀行匯款等方式進行（但對於我來說有些困難）。雖然一度想說送哈根達斯的母親節系列的蛋糕，但是如果是在高雄定，就得使用foodpanda，然而foodpanda它不能立即預定指定的日期，它只能提前三天預定，這個風險對我來說實在太高了。 圖片來源：Peerager__畢瑞德官網 於是，我又上網爬資料（找宅配蛋糕），看了很多但感覺都不是我想要的，最後找到了這一家「Peerager__畢瑞德」。說真的，我看到的第一眼，我就決定是它了！經典鑽石蛋糕-赫拉（柚香檸檬慕斯蛋糕）樸實簡單風雅的蛋糕體，切開後卻是那麼的驚艷。就像每一位看似平凡的母親，內在都充滿著保護孩子的無限勇氣和力量。讓我看了一眼就決定是它了！！但光看外表好看那是不行的，所以我也在臉書還是ig一直查看評價，結果大家一致都是好評不斷，形容百吃不膩，還會再購買，有的人還說他們家是蛋糕界的Tiffany。是不是有那麼誇張我是不知道，因為要等我媽媽吃完蛋糕以後才可以做評價，先不說蛋糕我覺得他們的服務態度是真心非常好！！！因為剛好他們家目前正在舉行母親節的優惠活動，但我結帳的時候沒注意填寫優惠碼（我是使用信用卡付款的），所以沒享受到優惠，我本來也沒想說一定要把優惠補回來，因為是我自己沒注意。而且信用卡如果退款在刷也有會有點麻煩，但他們的人員在得知了此事後，比我還積極，立即幫我做了處理，最後還是享受到了優惠的價格。單憑這一點，我覺得自己沒有選錯店！（笑）不僅蛋糕美，蛋糕價格也不會說非常高。但要注意熱門蛋糕要提前幾天預定。因為ig有人說，有時候他們家賣的太好了！如果沒預訂的話會有撲空的風險😂目前他們家也有母親節的限量一百組的活動，有興趣的大大們可以點擊下方連結喔！ Peerager__畢瑞德官網 圖片來源：Peerager__畢瑞德官網 再接下來，我就要來介紹實用型禮物了！我會建議如果是送媽媽的禮物可以送：吹風機、廚房用具（媽媽如果喜歡做菜的話啦）、家電用具、不然就是按摩機類型的禮物。婆婆的部分，雖然說，你也可以照媽媽的方式，送一樣的禮物，但我通常會送，例如包包、隨身梳、手套，可以讓她在外面跟朋友聚會時炫耀的那種。比如她朋友說：“欸～你的******真好看呢！我婆婆就可以說：“恩 我媳婦買的”！這樣的禮物。 這次送給媽媽禮物呢～我選擇的是【OSIM】3D暖摩墊(按摩背墊)，因為感覺最近通電話時媽媽的聲音總是很累的感覺，可能不能出門，又比較勞累的關係，就給她買了這款按摩按摩背墊。家裡的椅子上就可以做使用，不會像按摩椅佔用客廳多餘的空間，CP值也比較高，任何地方都可以做使用，地板床上都可以。溫度還可以做調整。我是在網路商城買的，現在價格很優惠！喜歡的大大們也可以按下面鏈接，大大們也都可以參考參考～ 按摩背墊鏈接 圖片來源：手機サザコーヒー官網截圖 日本母親節其實都是送花送蛋糕多，其他也不太會送。也很多人甚至不送禮物不過節日。所以，我每次都會覺得是不是台灣人太熱情？不然日本人怎麼都不會主動想幫媽媽過母親節。（啊！陷入碎碎念的狀態了抱歉！）今年，因為新型冠狀病毒的關係，日本很多百貨公司都休業，很多店也都沒開。所以我今年是在網上訂給婆婆的母親節禮物，不過跟以往不同。我今年買的是咖啡禮盒。因為婆婆喜歡喝咖啡，但目前東京自肅大家都不能出門，所以最後決定送咖啡禮盒給喜歡和咖啡又不能出門的婆婆可以在家享受好喝的咖啡（雖然這次不是實用型的禮物，但主要希望婆婆開心）。 其實說了這麼多也推薦了那麼多禮物，但母親節，哪怕你沒有送禮物，只是一句母親節快樂媽媽您辛苦了。媽媽們也會很開心的！因為對他們來說任何的禮物都比不上你把她們放在心上。 最後祝全天下的媽媽們～母親節快樂！ #母親節#送禮#慶祝#分享#銀耳#蛋糕#按摩機#咖啡#媽媽

船井burner夜纖錠EX PLUS：輕熟女的深眠代謝術，找回不「斷電」的樂活能量！保健食品推薦

與睡眠及代謝有關的保健食品│今天以一名「輕熟女上班族」的身份，分享一段與睡眠、代謝鬥爭後，找到平衡點的真實經歷。而這次的神隊友就是【船井burner夜纖錠EX PLUS】 「很多人問我，為什麼睡覺也能代謝？關鍵就在於這支產品添加了高濃度胺基酸與日本專利天堂椒。 在介紹這支【船井burner夜纖錠EX PLUS】之前，我想先讓讀者了解：我怎麼了！為何要找這類的健康食品！有段時間我研究了睡眠與大腦的關係：1. 血清素與褪黑激素：血清素是腦中的「快樂荷爾蒙」，它在夜晚會轉化為褪黑激素，引導我們進入夢鄉。壓力會抑制血清素的分泌，進而導致睡眠週期紊亂。2. 多巴胺與GABA：多巴胺讓我們興奮、有動力，但過度活躍會導致焦慮；而GABA則是天然的「煞車系統」，幫助大腦冷靜。3. 維生素的作用：維生素B群、微量礦物質則是神經傳導物質合成的關鍵橋樑。 這款【船井burner夜纖錠EX PLUS】以胺基酸為最大主軸，其中還包含了幾項核心成分，分析這些成分與身體的正面影響：• 日本GABA+北海道專利蘆筍萃取：這是啟動「深層睡眠模式」的關鍵，幫助舒緩緊繃的情形，讓我們在夜晚能更自然地進入休息狀態。• 4倍高濃度胺基酸：胺基酸是維持代謝的基礎。夜間是身體修護的黃金期，補充足夠的胺基酸能支撐體質調整。• 天堂椒萃取：能幫助提升夜間代謝力，讓休息不再只是靜止，而是有一種「溫熱代謝」的循環感。• 微米珍珠粉：這對愛美的上班族來說是加分項，能由內而外養顏美容，維持好氣色。 進階來聊聊【胺基酸】的重要性｜為什麼「胺基酸」是睡眠與健康的工程師？胺基酸不僅是蛋白質的組成單位，在人體生理機能中，它們更像是「化學傳導的指揮官」。這款產品強調的「4倍高濃度胺基酸」，核心邏輯在於以下三個面向：1. 神經傳導物質的「原料庫」睡眠並非是大腦關機，而是進行精密的「化學轉換」。• 色胺酸 (L-Tryptophan)：這是最知名的睡眠前驅物。科學研究指出，色胺酸進入體內後會轉化為血清素 (Serotonin)，進而在夜晚轉化為褪黑激素 (Melatonin)。缺乏足夠的胺基酸原料，大腦就難以啟動自然睡眠開關。• GABA (γ-胺基丁酸)：雖然它本身是一種胺基酸衍生物，但與其他胺基酸（如穀胺醯胺）協同作用時，能有效與腦部的 GABA 受體結合，起到「煞車系統」的作用，降低神經興奮，這對於我們這種壓力大、大腦停不下來的上班族至關重要。2. 黃金修復期的「生長激素」誘導根據科學文獻（如《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》的研究），精胺酸 (L-Arginine) 與 離胺酸 (L-Lysine) 在深層睡眠期間能協同刺激生長激素的分泌。 • 代謝關聯：生長激素在成年人身上並非讓人長高，而是負責修復受損組織與啟動脂肪代謝。這就是為什麼「睡得好會瘦」的科學根據。這也是讓我覺得我怎麼短時間內體重急速上升的疑惑點。3. 支鏈胺基酸 (BCAA) 與基礎代謝BCAA（包含白胺酸、異白胺酸、纈胺酸）通常出現在運動補給中，但在夜間補充則能協助維持肌肉組織的完整。肌肉比例越高，基礎代謝率 (BMR) 就越高，這也是達成「夜間代謝」的關鍵物理基礎。簡單的說，胺基酸像是大腦的『天然舒緩劑』提供血清素充足的原料，讓自律神經慢慢找回平衡；而天堂椒則像是在睡眠時幫你開了個微型暖爐，專門鎖定棕色脂肪 (BAT) 進行產熱。這種『一邊修護、一邊代謝』的邏輯，才是符合科學的健康循環」 【船井burner夜纖錠EX PLUS】還有一個重要的成分「天堂椒」，這隱藏神隊友天堂椒是什麼？在外盒成分表上就可以看到的「天堂椒」（Grains of Paradise，學名：Aframomum melegueta）。 「天堂椒」在西非傳統上是香料，但在現代代謝研究中，它被視為「非刺激性」代謝啟動劑。1. 活化「棕色脂肪 (BAT)」這是天堂椒最被科學界推崇的作用。人體脂肪分為兩種：• 白色脂肪 (WAT)：儲存熱量（我們想消滅的贅肉）。• 棕色脂肪 (BAT)：負責消耗熱量來產生熱能（體內的暖爐）。 科學研究證實，天堂椒中的活性成分 6-Paradol (6-薑酮酚) 能有效激活棕色脂肪的產熱作用，讓人睡眠中即便體溫略微下降，體內依然維持高效的能量轉換。2. 與【船井burner夜纖錠EX PLUS】的連結作用• 不影響睡眠的代謝優化：多數強效代謝品含有咖啡因，會干擾睡眠。天堂椒的特性在於它不含興奮劑，卻能達到提升基礎代謝的效果。• 溫感循環：這就是為什麼服用後，會感覺身體微微溫熱，這並非不適，而是天堂椒在啟動的「產熱效應 (Thermogenesis)」。 當進一步瞭解體內機制的轉換後，吃保健食品就會看好方向，而不是亂吃。因此【船井burner夜纖錠EX PLUS】成為了我近期在調整睡眠節奏上的好夥伴。 認識「船井生醫」船井生醫 (funcare) 在台灣深耕多年，產品研發核心結合了日本與台灣的專業技術。最讓人放心的地方，他們不僅擁有國外多項專利，更通過了各項嚴格的安全檢驗（如SGS、SNQ國家品質標章等）。對於需要長期食用的保健品，這種專業實力是非常重要的選擇首要考量。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】包裝簡潔，顆粒好吞服，完全沒有藥味或怪味。小包裝也很好攜帶，出國在外或差旅都很好放在包包。反而還擔心忘了帶上。 食用【船井burner夜纖錠EX PLUS】真實分享 睡前一個半小時固定兩顆。 自從接觸【船井夜纖錠EX PLUS】後1. 入睡速度變快：大腦的「背景雜音」似乎變小了。2. 睡眠品質提升：中間易醒的次數減少，有兩三次甚至一覺到天亮。 關於「夜間代謝」的真實回饋很多人好奇「睡覺代謝」是真的嗎？ 吃了兩週，老實說，如果期待吃完立刻瘦下幾公斤，那是誇大的。 但感受最深的是：起床後不容易水腫，且精神與氣色變得比較好！ 或許是因為睡眠品質變好，身體代謝自然跟著變順暢，早上起來臉部沒那麼沉重，這對輕熟女及上班族來說是非常重要的「視覺顯瘦」。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】適合族群與建議，我推薦給：• 工作壓力大、腦袋轉不停的上班族。• 淺眠、多夢、睡眠品質不佳者。• 想要在夜間維持代謝、養顏美容的愛美人士。【船井burner夜纖錠EX PLUS】注意事項：• 孕婦、哺乳期女性、幼兒不宜食用。• 對牛乳成分過敏者請留意。• 若有疑慮，建議先諮詢專業醫師。找回身體的「樂活頻率」保健食品是輔助，真正的健康還是要回歸到運動、飲食、規律生活。這次會選擇【船井夜纖錠】是希望給身體一個溫柔的過渡期。 當我們學會放下焦慮，與壓力共處，擁抱樂活就不再是難事。願每位在職場努力的你，都能擁有一個高品質的夜晚，迎接充滿光彩的明天。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】健康食品推薦官網：https://www.funaicare.com/item/burner-sx------------------------------------------------------------ 【貼心提醒與免責聲明】最後，想與每一位讀者分享，這篇文章是身為一名輕熟女上班族，在面對生活壓力與睡眠困擾時的個人真實感受分享。內容僅供參考，並不代表產品具備醫療功效，亦無任何誇大療效或誘導購買之意。【關於保健食品，請務必了解】非藥品聲明：本產品為保健食品而非藥品，主要作為日常營養補充與體質調整之用，並無法取代正規醫療，亦無治療或預防疾病之功能。個體差異性：文中所述之感受（如入睡狀況、代謝感等）皆為本人的實際體驗。由於每個人體質、生活節奏、飲食習慣及健康狀況不同，實際使用效果因人而異。專業諮詢：如果有特殊身體狀況、患有慢性疾病、正值懷孕或哺乳期，或是正在服用藥物（如降血壓藥、鎮靜劑等），請在食用前務必先諮詢專業醫師或藥師的意見。全方位生活調整：追求健康與理想體態，除了適當的輔助品，規律運動、均衡飲食以及良好的生活型態才是最根本且不可或缺的。 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

小仙女們的享瘦零食燕麥森林小纖餅

前面分享過宴麥森林的燕麥棒 如果你還沒有準備要進入這麼健康的

前面分享過宴麥森林的燕麥棒 如果你還沒有準備要進入這麼健康的作息😏 那還有這個❗️ 我個人也很愛的「多穀小纖餅」 雖是燕麥小餅乾卻很美味😍 聽說這一批賣完就不會再製造囉🆘️ 看完有興趣的你趕快試試吧👇 有兩種口味 ✨️布朗尼黑巧-頂級可可粉香濃不甜 ✨️法式野莓塔-蔓越莓果乾酸酸甜甜 吃起來不會有太健康的感覺🤪 但其實每包熱量不到 150 大卡 看得到燕麥片，吃得到天然穀纖 非油炸膨化，還有膳食纖維幫助消化 營養解饞 延長飽足感 還有可愛的樹葉造型🫶 一袋有 4 小包每包約 10 片 迷你大小一口一個不掉屑👌 追劇吃或當辦公室零食都很讚 一起來吃小纖餅變小仙女😘 🛒現在新朋友首購輸入折扣碼 【ghfriends2025】可享滿千折 $50 唷 https://reurl.cc/8Dz3Yo 📍全台全家便利商店、Costco、家樂福、City Super 都可以買到部分商品，官網最齊全 #燕麥餅 #燕麥 #燕麥餅乾 #低卡 #宴麥森林 #低卡路里 #低卡零食 #零食 #辦公室下午茶 #輕食 #瘦身

2025台中市十大伴手禮標章【JUST COFFEE】超即溶·凍乾咖啡🔥火熱團購中🔥

JUST COFFEE 每天早晨醒來，我最需要的不是手機提醒，而是一杯香氣四溢的咖啡。以前總覺得要喝到精品手沖的風味，就得備齊磨豆機、手沖壺和濾杯，耗時又繁瑣。但自從遇見台灣新創品牌 JUST COFFEE，我才真正體驗到什麼叫做「簡單卻不將就」。主打「超即溶·凍乾咖啡」，只要三秒，就能沖出媲美手沖的咖啡香氣，完全改變了我對即溶咖啡的刻板印象☕ 【JUST COFFEE】 超即溶·凍乾咖啡 10/13-10/19 限時團購優惠中：https://www.just-coffees.com/events/emmabee1235?rcode=EMMABEE1235 獨特凍乾魅力 JUST COFFEE 的咖啡利用凍乾技術，完整保留了咖啡的香氣與風味😉 沖泡時，不管是冷水還是熱水，都能即刻溶解，完全沒有結塊的問題。最驚訝的是，風味層次分明，有手沖咖啡的清爽乾淨感，卻又保有那股回味的醇厚。那種爽快感實在太療癒❄️ 健康無負擔的堅持 對於平常很注重飲食的人來說，JUST COFFEE 的「0脂肪、0糖、0添加」是一大亮點。每次喝咖啡，我不再需要擔心熱量或是隱藏的人工添加物✔️ 另外藍色的"花魁X"是新品，官網預計11/1才會上架，這波團購是搶先發售，是品鑑師調整的第24版，所以在品名上增加了X的字樣，X是第24個英文字母也對應了品鑑師歷經努力調整的第24個版本🙆‍♀️ 單純乾淨的配方，讓我喝得安心，也能自由搭配牛奶或燕麥奶，做成拿鐵或特調飲品。這種自由搭配的彈性，讓我每天都能有不同的喝法，卻一點都不會有負擔 🌿 生活便利與美感 JUST COFFEE 不只實用，還很有設計感。小巧迷你、繽紛多色的小杯子包裝，讓沖咖啡這件事變得更有趣。放在辦公桌上，不只是隨手就能泡一杯香醇咖啡，還像是一個小小的裝飾，增添了日常的儀式感🎒 來自肯定的安心選擇 JUST COFFEE 的品質不只我這樣的咖啡愛好者喜歡，還已經獲得了專業的肯定。榮獲「2025台中市十大伴手禮標章」，更早一步拿下「2024青創品牌食食在在」的標章，還有『耶加雪菲』這款是2025 ITCE 國際茶咖啡品鑑大會 卓越風味獎，『單品美式』則是2025 ITCE 國際茶咖啡品鑑大會 優選良品獎，滿滿的獲獎認證保障它的風味品質 🏆 這些認證不只是光環，更代表著它真的能在眾多品牌裡脫穎而出。作為伴手禮送人，體面又實用；自己留著喝，更是日常裡的小確幸🏆 JUST COFFEE 不只是咖啡，而是讓生活更便利、更有質感的存在。三秒沖泡的便利，加上精品手沖般的風味，讓我再也不想回頭喝一般的即溶咖啡了😘 說真的，JUST COFFEE 已經成為我每天生活裡不可或缺的一部分，忍不住想推薦給所有同樣熱愛咖啡的朋友❤️

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