早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!

 你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎? 但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~ 那你可以試試目前我天天在喝的健康時代早安/晚安豆奶粉 早晚各一杯就能補充滿滿的營養簡單沖泡成分單純 平時就有運動習慣的我早上總習慣補充高蛋白與滿滿纖維的飲品 但怕熱量影響我都會選擇高鈣雙纖的健康時代早安豆奶粉 每天早晨只要兩匙的豆奶粉就能帶給我滿滿多元的基礎營養 均衡補充就是如此簡單 大約使用50cc的冷水調成泥狀 並依照口味加入冷水或溫熱水食用 然後再加入溫熱水就能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，保留營養與好口感 跟大家做個小小提醒喔!! 不可直接使用熱水喔XD 要記得需要先用少量冷開水調成泥狀再慢慢加溫熱水喝喔 無論是忙碌的上班族/健身族/學生/銀髮族或茹素者皆可食用 口感如同豆奶般新鮮溫潤味道適中 沒有過於恬淡或是濃郁的滋味相當好喝 可依照個人口味配上OREO碎餅乾搭配都很不錯喔 配上麵包或是土司也通通很可以~~ 健康時代早安豆奶粉含有38.9% 高蛋白＋高鈣 再加上 B 群、膳食纖維、維生素 D3，幫助白天補充能量 高纖高鈣富含滿滿均衡營養也不怕多餘熱量來攪局的新時代沖泡飲品 不只早晨會補充豆奶粉睡前也不忘要補充健康時代晚安豆奶粉 同樣擁有44.5% 高蛋白＋高鈣並額外添加 14.5% 芝麻素、L-色胺酸 誰說夜間只能有牛奶的單純陪伴呢? 豆奶粉更適合茹素者與需要營養補充的人喔 同樣只要兩匙沖泡一杯豆奶即可補充睡前所需營養素 有著香醇滿分的豆奶香氣 口感清甜又不膩嘴的滋味少去添加物的多餘感 只有最單純簡單的成分性價比高的健康時代早安/晚安豆奶粉推薦給大家!!! 更多健康時代豆奶粉的產品資訊看這邊喔!! Facebook: https://www.facebook.com/shineball.co Instagram: https://www.instagram.com/shine___ball/ Threads: https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zF- ntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ 購買網址: https://shineball50.shopstore.tw/ 依照個人喜好也可到藥局尋找健康時代豆奶粉的蹤跡喔 之後將在各大藥局實體通路販售喔~~ #健康時代 #健康百匯 #早晚豆奶粉 #高蛋白 #素食補鈣 #好喝豆奶粉推薦 #沖泡豆奶粉推薦 #全素可食 #全素 #沖泡豆奶粉推薦 #營養豆奶粉 #好喝豆奶粉 #晚安豆奶粉 

【小R專欄】夏季減肥必吃！原來南瓜是水果？阿公與R妹教你煮出暖心南瓜粥！

一提到夏天，你會想到什麼？是大口咬下的西瓜？還是從冰箱拿出來超香的芒果跟鳳梨？這些水果的確是夏天的主角，但今天我想介紹一個大家常常忽略的「夏季水果」，南瓜。 是不是很驚訝？南瓜居然是水果？ 其實，從植物學的角度來說，只要是從花開出來、裡面有種子的東西都算是「水果」，而南瓜正好符合這個定義！只是因為我們平常總是用它來煮湯、炒菜、做粥，所以大家都誤以為它是蔬菜！ 我從小就很喜歡南瓜粥，尤其是夏天的時候。那種南瓜自然的甜味，加上粥的柔軟口感，吃起來清爽又飽足。而這道看似平凡的料理，其實營養超豐富，南瓜熱量低、膳食纖維高，對正在控制體重的我來說是完美選擇；再加上它富含β-胡蘿蔔素，有助於保護眼睛、提升免疫力，對天天坐在辦公室的我來說根本是救星。 🎦想看完整版影片？ 🔗傳送門在這 👇 https://www.facebook.com/share/v/1A6fsHJoEo/?mibextid=wwXIfr 而這一次請貓奴阿公與R妹，一起來教大家怎麼煮出一碗好吃又不失敗的南瓜粥。阿公煮菜總是很有耐心，每一塊南瓜都切得剛剛好，每一匙米都是他的經驗。料理的過程中，一邊聊天、一邊笑鬧，也一邊把對家的味道，一點一滴的放進這鍋粥裡。或許，這碗南瓜粥的營養，還包括了陪伴、回憶，還有我和阿公的默契吧。

【外食族救星】MuseTime莯蒔 蒔光搖搖控卡餐 低卡 x 高纖 x 好吸收 輕鬆掌握每一餐的熱量與飽足感

你是不是跟我一樣，每天早上起床就趕著出門、午餐隨便外帶、晚餐吃到爆（然後又後悔…）？我就是那個標準的「外食族＋久坐族」，以前總是嘴饞想吃、腸胃又不太乖，每次便祕都覺得人生灰了一半…某天在滑Dcard時，看到許多網友推薦「蒔光搖搖控卡餐」，據說它不僅能提供飽足感，還含有豐富的蛋白質和膳食纖維， 對於像我這樣 想要維持體態 的外食族來說，似乎是一個不錯的選擇。於是，我決定親自體驗看看，看看它是否真的如大家所說那麼神奇！ 為什麼我選擇了蒔光搖搖控卡餐？ 身為熱愛美食的部落客，平時的飲食習慣非常隨性，常常三餐不定時，營養攝取也不均衡，導致腸胃不適和便秘的問題時常困擾著我！作為一個經常外食的美食愛好者，我深知要在享受美食的同時維持健康體態並不容易啊！後來在Dcard、IG、FB上看到很多人都在推薦蒔光搖搖控卡餐，是台灣品牌研發，重點是～～味道好、熱量清楚、飽足感有感，立刻吸引我想來一波開箱試喝！ MuseTime莯蒔的蒔光搖搖控卡餐，無論是口感、營養成分還是方便性，都讓我十分滿意~​你以為搖搖控卡餐只是好喝又有飽足感？NONONO！其實MuseTime莯蒔背後的品牌理念也超有溫度 ！ 他們堅持「輕負擔、高質感」的生活方式，不只是想幫你找到控制飲食的小幫手，更希望每一餐都讓你吃得安心、喝得開心、維持理想狀態不費力✨。從選材、配方到包裝，每一個細節都講究，完全感受到這品牌的用心～ 如果你也是在追求健康、輕盈、又不想犧牲口感的人，真的可以放心交給蒔光控卡餐來陪伴你每一天！ 不只是控卡好吸收，更是體態管理的好幫手！ 蒔光搖搖控卡餐與市面上的其他產品不同，它不僅提供飽足感和蛋白質，還特別添加了纖體成分，幫助我們更接近理想中的自己！ 方便又時尚的包裝設計 一包隨身袋著走！ 一定要特別說說蒔光搖搖控卡餐的包裝，每一瓶「蒔光搖搖控卡餐」都有著簡約時尚的外觀，瓶身輕巧，攜帶方便，無論是放在包包裡還是辦公桌上，都不佔空間！ 食用方式和方法：怎麼喝？這樣喝最剛好！ 最重要的是！食用方式超簡單方便！就算你是忙到沒時間煮飯、連泡麵都嫌麻煩的懶人（誰說的就是我🤣），也能輕鬆搞定！ 打開瓶蓋後，只需加入適量的水，蓋上蓋子搖一搖，就可以立即享用。這種設計對於像我這樣經常外出的美食部落客來說，真的是太方便了！ 建議在正餐前或當成正餐替代使用，也可以當成下午嘴饞時的健康小點心～像我有時候早上趕時間，直接來一杯搖搖控卡餐+無糖豆漿，就能補充滿滿元氣，一直到中午都不覺得餓耶💪 貼心提醒：建議一天不要超過兩餐，還是要搭配均衡飲食、多喝水、多運動，這樣才能讓你越來越接近理想中的自己 醇可可口味：香濃滑順，滿足巧克力控的味蕾 作為一個巧克力愛好者，當我第一次嘗試「濃醇可可」口味時，立刻被它的香濃口感所吸引！每一口都充滿了濃郁的可可香氣，讓人彷彿置身於巧克力的世界中~ 特別添加了中鏈脂肪酸MCT和非洲芒果種子萃取物，有助於啟動循環，提升代謝~雖然可可本身含有油脂，沖泡時需要多搖一會兒，但這點小小的等待絕對值得！喝完真的超有飽足感！如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 雲朵奶茶口味：香甜滑順，讓人一試成主顧 「雲朵奶茶」口味是我最喜歡的一款！就像在喝珍珠奶茶一樣！重點不是甜膩的口感，是會讓人一想喝、一試成主顧！每一口都充滿了濃郁的奶茶香氣，讓人彷彿在享受一杯高級的手搖飲~ 這款口味特別添加了Okralin秋葵萃取和白腎豆萃取，幫助降低體內吸收，根本是澱粉殺手！添加穀物脆球，適合喜歡咀嚼感的朋友，如果想要更濃郁的風味，也可以加入鮮奶、豆漿或燕麥奶，但要注意熱量的攝取喔！ 法式濃湯口味：鹹香濃郁，暖心又暖胃 「法式濃湯」口味是我在天氣比較冷時的首選！光是打開包裝就可以聞到香氣了！它的鹹香濃郁口感讓人感到溫暖和滿足~讓人彷彿在享受一碗熱騰騰的法式濃湯。 這款口味特別添加了專利仙人掌萃取和天堂椒萃取，幫助維持健康體態。建議搭配溫水沖泡，口感更佳！但要注意不能使用熱水唷！因為基底是乳清蛋白，避免蛋白質變性！ 常見問題Q&A：你想問的我都幫你整理好了！ Q：搖搖控卡餐可以每天喝嗎？A：可以的～但建議每天最多兩餐就好，還是要搭配正常飲食，營養才會均衡唷！ Q：我素食可以喝嗎？A：有特別飲食習慣的朋友記得還是看一下成分標示比較安心～ Q：喝了會很快就餓嗎？A：不會喔！它特別添加穀物脆球，加上日本Fibersol-2水溶性膳食纖維與高蛋白設計，有飽足感又不脹胃，讓你不容易嘴饞跑去找零食（我自己就是下午茶時間的救星👏） Q：加牛奶會比較好喝嗎？A：其實這完全看個人口味耶！我自己超愛搭配無糖豆漿～香香的又不膩；如果喜歡濃郁感，可以試試牛奶或燕麥奶，隨便搭都不違和😋 我平常是個超級懶人，早上要出門上班已經夠混亂了，哪還有時間準備早餐？但現在只要把搖搖控卡餐加水搖一搖（我都用冷水，口感更滑順！），5分鐘不到就能搞定，還很有飽足感！喝起來完全不像什麼控制熱量的餐點，反而更像是一杯清爽順口的手搖飲！真的會忍不住每天期待早上喝它欸！ 像我工作時常常下午3點開始想吃東西…什麼餅乾啊、洋芋片啊，辦公室一堆誘惑真的很難擋！但後來我就把搖搖控卡餐當作下午茶來喝～不但能滿足口慾，還有飽足感，不會讓我晚餐吃太過量~而且我有時候會加無糖豆漿或燕麥奶混搭，味道更濃郁！口感升級還多一點變化，讓我不容易喝膩，每次都覺得像在開盲盒一樣有趣 最讓我驚訝的是，連續喝了一兩週後，我發現自己早上不會那麼容易疲憊、下午也比較不會昏昏欲睡，也因為搖搖控卡餐真的太方便又好喝，讓我可以更穩定地控制三餐，不會餓到暴飲暴食，也不會因為嘴饞亂吃甜點。就這樣漸漸地，我開始找回以前那個更有自信、更喜歡照鏡子的自己啦～ 如果你也像我一樣，經常外食，飲食不均衡，或者正在尋找一款方便又健康的產品，那麼我強烈推薦你試試「蒔光搖搖控卡餐」，相信你也會愛上它的！在連續飲用蒔光搖搖控卡餐兩週後，對於我的腸胃狀況也有幫助，也有助於便秘問題~最重要的是，讓我重拾自信！「蒔光搖搖控卡餐」不僅方便攜帶，口感佳，還能幫助我維持理想中的自己，真的是飲食控制的好幫手啊！特別推薦給以下族群：​ 如果你也有上述困擾，不妨試試看蒔光搖搖控卡餐，一起邁向更健康的生活！

東區美食。ABV Bar&Kitchen美式餐酒館世界精釀啤酒餐廳  台北美式餐廳忠孝敦化站經典烤肉、炸雞、肉醬薯條

繼上次在《ABV日式居酒館》享用過美食，我就直接被圈粉了~~~~難得吃到既特別又好吃的日式居酒屋👉捷運中山站美食。ABV Bar&Kitchen 日式居酒館宵夜烤物 300款世界精釀啤精緻台北串燒居酒屋推薦這次來到位在東區的《ABV餐酒餐廳》系列中讓人彷彿走入時光機，移動到了美國礦坑中，擁有舊式美式風味最經典料理的美式餐廳《ABV美式餐酒館》 如果大家想認識《ABV餐酒餐廳》系列餐廳，第一個一定要想到的就是這個集結幾百種來自世界不同地區的精釀啤酒的大酒櫃!!! 這次我又開始期待按照我的喜好能喝到怎麼樣好喝又特別的啤酒!!!! 《ABV美式餐酒館》位於東區，忠孝敦化捷運站與忠孝復興站中間，正好走一小段路可以讓我消耗一下熱量，等等可以多吃一點!!!外裝潢就能感受到濃厚的美式風味了!!!!招牌上還有一隻代表著美國的老鷹 還沒進到裡面我眼睛就一亮了!!!連礦車跟牛仔的馬鞍都出現了!!!!我下一秒就應該就要踏上美國的採礦淘金時代了~~~ 一進去也看到了復古風格的裝潢，上面的燈更是經典 餐廳位子很多，但是還是推薦先訂位，尤其是人多的時候 上方的燈也都很講究，我還發現連鎢絲都有保留 就算人數多的聚會，其實也很OK~~而且還可以一起看球賽👉球賽轉播節目表 廚房也是很乾淨整潔 上面滿滿的玻璃瓶，完全感受出餐酒館的Fu~ 最特別的就是店家保有了原本天井的設計，所以有一塊跟其他地方稍微不一樣的風格 店家對於這裡的設計也完全不馬虎，看起來超級像是自己要走進礦坑 這次當然也不能錯過的，就是這大酒櫃 不論是那個國家、喜歡怎麼樣的風味一點找得到一個你鍾情的酒釀啤酒，畢竟要說起彙集了最多各國啤酒的餐酒館，應該沒有人比得上 這次挑選的是這兩瓶!!!一起來的朋友因為是騎車來的，所以在只能選擇無酒精啤酒，但沒想到無酒精啤酒也不只一種 一點要分享一下我這次喝到的台灣美式酒釀啤酒IPA(((來美式餐廳就應該來個美式啤酒啊~ 看看這個外觀就知道小女生最容易被圈粉，我就是被圈粉的小女生之一 但是喝起來超令我意外，一入口，是美式啤酒的苦，舌尖被啤酒花的味道佔據，但是喝下去之後卻有一股柑橘的香味~~有點讓我欲罷不能，想要嘗試比較苦的啤酒的女孩子可以從這支開始入門!!!可能會跟我一樣愛上他!! 坐上桌之後，發現了嗎~~連小細節也不錯過!!!裝餐具的盒子也是滿滿的美式風味 這次的菜單也很豐富，這次來點了3~4人分享餐!!!詳細菜單可以看官網，還有圖片可以參考👉官網菜單 看完整家店的風格，我開始期待起美食，連裝潢細節都那麼用心，每道菜想必也下了不少工夫!!!! 果然!!!!沒讓我失望，來跟大家分享一下這精采又美味的一餐 其實《ABV美式餐酒館》跟其他台灣的美式餐廳比較不一樣，比起一般主打漢堡、速食，這些美食都是後面外國傳進美國所謂的移民料理，在這世界大融爐內慢慢變成美國主流飲食 而《ABV美式餐酒館》主打的是美國美式的原生料理為出發點，美式烤肉!!!! 這就是我這次會那麼期待的理由~~ 首先是店家附送的麵包 麵包本身的味道不重，很有嚼勁，我覺得應該很適合搭配上其他料理一起吃，可以襯托出料理的香味 《經典油醋沙拉》 油醋本身偏酸，但是搭配上水果的甜味吃起來口味剛好!! 除了滿滿的青菜以外，還有超多水果，紅龍果、番茄、鳳梨~~ 而且量蠻多的，加上味道清爽又酸甜，做為開胃菜真得剛剛好!! 紅龍果有夠甜~~完全是真材實料 《加拿大肉汁薯條》 馬鈴薯泥作為基地去製作的肉醬，還搭配了整顆整顆的起司塊去搭配，搭配上這個炸薯條!!!我真的超喜歡!! 肉醬中還帶了一點淡淡的蘑菇味，層次感豐富，而且能襯托出炸薯條的馬鈴薯香 讓人一根接著一根完全停不了，缺點大概就是馬鈴薯有點太佔胃，所以一開始別一口氣吃太多(((無法阻止嘴巴停下來的我 《楓糖炸雞鬆餅》 很特別的搭配!!!我完全沒想過可以這樣搭~~聽說是美國南部得特的吃法 鬆餅外衣又酥又脆，吃起來不會太甜，反倒是楓糖的香味卻能瀰漫整個口中 上面一開始以為是奶油，一口下去才發現居然是cream cheese，感覺腦袋快被這香味佔據~~~ 接著就來嘗嘗看這3支看起來酥脆美味的雞腿 外面咬進去酥脆的外皮搭配又甜又濃郁的楓糖香味 咬下去外皮又帶點鹹帶點辣，而且裡面的肉居然吃起來肉人無法理解的多汁好吃 雞肉很嫩很Q彈，而且很容易把肉切下來，就連女孩子也能優雅的使用刀叉吃完 《原木風味烤牛胸》搭配醬料：德州原木風味、卡羅萊納辣味 第一次在餐廳看到牛胸，原本很擔心烤牛胸的肉質，會不會很硬，但這柔嫩又入口即融的口感完全讓我驚艷到 觀察了一下為什麼那麼好吃，原來是外面的瘦肉中間夾著入口即溶的脂肪，讓整體搭配得很好 德州原木風味醬汁有點酸甜，又有個果香與蜂蜜的尾韻，正好把那牛肉的香氣襯得剛剛好 卡羅萊納辣味醬汁辣的有點酸味帶出辣度，辣的程度大概小辣，能蹭出牛肉的香氣又不會佔據掉口味 而且牛肉筋吃起來不會很硬，雖然是熟的牛肉料理，但是牛肉咬起來也不會很硬 也聽說店家嘗試了20多種烤法，讓牛胸能烤的肥而不油，瘦而不柴，烤到讓人吃過就流連忘返 兩種醬我都覺得很棒，就看大家想要辣味或是原味 但其實不加醬本身就很好吃了，建議大家第一口先品嚐一下不加醬的美味 《阿拉巴馬白醬烤雞》 薯泥是真正的馬鈴薯搗成泥的，吃起來很清爽，很有慕斯的感覺！ 我覺得很適合吃完雞肉把口中濃郁的阿拉巴馬白醬的辛香氣洗掉，讓你品嚐下一道能更細緻，並享受到下一道的香氣 雞肉被烤的很多汁，又香，感覺到把醬汁跟香料的味道烤進雞肉的每一個縫隙裡 而且雞肉被烤到很好分離，店家也有提供烤雞專用的刀子，所以不用大家弄得到處都是也能輕鬆地把這美味的烤雞大卸八塊 但其實我一開始也擔心有些部分被烤到太柴，結果每一部分都被保有了鮮美的雞汁，把這每一滴的美味都鎖在雞肉裡面 《經典美式蟹肉餅》 蟹肉餅是使用蟹肉加上麵包屑、雞蛋、各式香料與美乃滋捏製而，拿去炸到外表金黃酥脆 加上塔塔醬更像是畫龍點睛一樣，為蟹餅帶了一些滋潤 咬一口，伴隨著『咖滋』聲，這新鮮的海味在嘴裡擴散~~ 《紐澳良貝涅甜甜圈》 我覺得這道真的是餐廳對客人的用心，其實很常在吃完之後甜點吃不下 但是這道卻不佔胃，所以即時已經飽了，還能再接著吃這道 怎麼說不佔胃呢~~因為她居然是空心的!!! 外面灑滿厚厚的糖粉，但是卻不會過於甜膩 吃起來又甜又香，如果你覺得這特別眼熟，你沒搞錯!!就是在電影『五星主廚快餐車』裡面有出現過!!!沒想到我也有機會吃的到 我覺得《ABV美式餐酒館》雖然風格餐點很美式，但是卻又能做的很符合台灣人的風格 吃過就能理解，餐廳對於每一道菜的用心，想要讓每一道菜都讓人享受到這非凡的美味 當然別忘了也要享受一下這微醺的夜晚，總是鍾愛《ABV美式餐酒館》所給的微醺饗宴~~ 以上文章感謝《ABV美式餐酒館》邀約寫稿，文章內容皆為真實體驗之感受 以下附上店家資訊 《ABV美式餐酒館》 官網｜https://www.abv.com.tw/americano/ 電話｜02-2721-6067 營業時間｜中午12:00～凌晨 1:30 地址｜台北市大安區敦化南路一段236巷16號 粉絲頁｜ABV 美式餐酒館-世界精釀啤酒餐廳 IG｜ abv_abvamericano

2023泡麵必吃推薦TOP15！從古早味到異國風味，台灣通通買得到～

泡麵是大家的好朋友，不論是打報告打到天昏地暗時來一碗，還是追劇肚子餓的時候來一碗，或是想不到要吃什麼時來一碗，都很方便快速，也是很暖心的美味，讓人明知道熱量驚人但卻割捨不下他啊！今天就讓發胖編來介紹泡麵必吃推薦清單，不只有我們常見的台灣泡麵品項，還有一些熱賣的異國泡麵喔～讓我們一起來看看吧！ (圖片來源：LINE TODAY) 泡麵必吃推薦【台灣篇】 泡麵必吃推薦1：來一客系列 鮮蝦魚板 / 韓式泡菜 / 川辣牛肉 大學宵夜的好夥伴不解釋，這邊來個tips：川辣牛肉口味泡的時候可以加一點鮪魚罐頭，口味會大升級！一碗泡麵吃兩餐省錢不是問題，吃完麵後剩下的湯拌入超商飯糰跟茶葉蛋，絕對讓你 60元以內飽到不要不要的，只是很不健康XD說到台灣泡麵不能不提到阿Q桶麵，話說以前吃桶面會飽，只是現在麵好像變少了，CP 值下降後就覺得吃來一客就好，而且還比較好吃～ 回購率：★★★★★ 美味度：★★★ (圖片來源：統一官網) 泡麵必吃推薦2：台灣菸酒系列 麻油雞麵 / 花雕雞麵 / 酸菜牛肉麵 最近榮升為外國人囤貨的新歡，台酒泡麵（尤其是花雕雞口味）把外國人的味也收得服服貼貼，可以說是另類的台灣之光！這系列不管是哪個口味都滿推！麵雖然不夠Q但是麵量還算夠，而且肉塊也給比其他牌子大方，花雕雞的酒味超香，酸菜牛肉麵真的有酸菜很好吃，麻油雞麵我個人覺得比較容易膩喔！不過缺點就是如果把調味包全放下去會偏鹹，建議酌量使用 回購率：★★★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：台酒網站) 泡麵必吃推薦3：維力炸醬面 一碗炸醬麵配上一碗清湯，泡麵推薦怎麼能少了「維力炸醬麵」的身影呢！鹹香的炸醬麵，整體還帶一點點微辣的口味，除了乾麵外，也有許多人會將維力炸醬麵煮成一碗湯泡麵，你是屬於哪一派呢？炸醬的滋味受到許多人的愛戴，除了葷食的人，維力也造福素食者，推出素食口味的炸醬麵，讓大家都能享受這個美好滋味，然而也因為炸醬廣受歡迎，維力推出了整罐的炸醬產品，不管是煮什麼、拌飯、拌麵，都能愈喔～是一個吃一口就讓人停不下來的好味道～ (圖片來源：維力官網) 泡麵必吃推薦4：大乾麵 紅油擔擔 / 地獄辣椒 紅油擔擔麵的口味比較像是炸醬麵，可以吃到一些微辣感（愛吃辣的朋友可能會覺得還好），整體的口味滿重的，所以醬料包可以加一半就好，不過拌麵肉汁包一定要全加下去麵才會夠味！地獄辣椒口味基本上和擔擔麵不會相差太遠，只是多了辣椒包讓你增添刺激的感覺，編輯覺得頗辣，可以依照自己食辣的程度酌量加入！大乾麵可以說是除了維力炸醬之外，最美味的台灣乾泡麵之一吧 回購率：★★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：維力官網) 泡麵必吃推薦5：曾拌麵 曾拌麵要用煮的，不能用泡的，因為它的麵是屬於較粗較厚的刀削麵，用泡的不會熟啦！比起阿舍乾麵，說真的口味真的好吃滿多的，基本上會有兩包醬料，一包是醬料包，另一包是油包。麵非常Q彈，而且寬厚並有皺褶的麵條也較容易把醬汁吸附在麵條上，更加的入味！推薦香蔥椒麻口味，朋友一起團購吃好幾箱了～ 回購率：★★★★ 美味度：★★★★★ (圖片來源：曾拌麵官網) 泡麵必吃推薦6：滿漢大餐系列 蔥燒牛肉口味/蔥燒豬肉口味 或許是因為台灣的牛肉麵太強大，所以幾乎每一家泡麵都繪出牛肉麵口味。雖然曾經覺得一度讚真的是我的心頭好，因為比起其他牌子它的肉比較多，但是吃過推滿漢大餐麻辣牛肉麵和味味一品原汁珍味牛肉麵後覺得雖然肉塊不多但是較不油膩也比較不死鹹，每次吃都覺得爽度滿分，湯頭的話我個人比較喜歡味味！ 回購率：★★★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：統一官網) 泡麵必吃推薦7：味味A排骨雞湯麵 便宜又簡單的泡麵，也是許多人心目中的好滋味！可能因為有高麗菜乾還是調味的關係，湯頭非常非常香～缺點大概就是它的麵很容易軟爛，所以不用泡三分鐘，個人覺得快兩分鐘就可以趕快吃吃囉！ 回購率：★★★★★ 美味度：★★★ (圖片來源：味丹官網) 泡麵必吃推薦8：統一麵系列 肉燥風味大號/蔥燒牛肉風味 台灣超經典的泡麵口味，搭配性很高，家裡煮不管加什麼料都會很好吃，同樣也是麵不能煮太久喔！除了用煮的還可以像吃科學麵一樣捏碎它再加醬料當零嘴吃；或是煮成乾的肉燥麵，據說加入油包拌的時候味道超美妙～ 回購率：★★★★★ 美味度：★★★ (圖片來源：統一官網) 泡麵必吃推薦【異國篇】 泡麵必吃推薦1：韓國辣炒雞麵 這個真的很辣，就連愛吃辣的朋友也覺得超刺激！一般辣度就辣的我舌頭痛嘴唇腫，但真的很香很好吃，所以就算吃的一把眼淚一把鼻涕都要把它吃光光！不過連吃兩天對身體會不好，因為我吃第二天就胃痛＋喉嚨痛了！這個標榜有四千多度辣度的辣炒雞麵本來就很紅了，雖然是韓國泡麵，但因為很受歡迎，所以台灣寶雅全聯等等超市都可以買得到！現在還有出雙倍辣度的（超瘋狂…）誠心建議先吃一般辣度再考慮是否要嘗試雙倍辣！如果真的太辣，可以加蛋加起司降低一點點辣度，舌頭才不會傷的太重 回購率：★★★ 美味度：★★★ @Popyummy 編輯補充： 這包泡麵對我來說回購率是百分之百，每次去超市都要買個幾大包回去虐待自己 (圖片來源：MOMO官網) 泡麵必吃推薦2：辛拉麵 談論到韓國泡麵，就不得不提到辛拉麵吧！幾乎是韓國人人家裡一定會有的泡麵，因為台灣炫起韓流炫風，讓韓國的美食也燒到台灣來，而辛拉麵也成為台灣人愛吃排行榜上名列前茅的泡麵品項之一，不管是直接泡，還是加入部隊鍋都是相當美味，辣度適中，也可以加入起司或是牛奶讓湯頭增加奶香更加濃郁，在網路上也有許多人分享特別的吃法，不妨可以嚐試看看喔～ (圖片來源：MOMO官網) 泡麵必吃推薦3：農心浣熊炸醬烏龍麵 韓國泡麵相當受歡迎，而我們也在韓劇中常看見主角們吃「韓式炸醬麵」，但現在就讓編輯告訴你！不用再看得口水直流啦～台灣就買得到跟韓國現煮口味相當的農心浣熊炸醬烏龍麵，但是因為麵條是比較粗，比較勁到的拉麵口感，所以建議是用煮的方式，按照包裝的步驟，在麵體煮好後加入一包炸醬粉，攪拌過後，美味的韓式炸醬麵就好啦～ 回購率：★★★★ 美味度：★★★ (圖片來源：家樂福官網) 泡麵必吃推薦4：新加坡百勝廚叻沙拉麵 這就是傳說中 2014 年全球第二名的泡麵，他們家的泡麵由於麵條有些特別，所以單用熱水是泡不開的（之前不信邪硬要用熱水泡，結果超難吃…），煮的時候先將醬料都加入水中沸騰後再放入麵條，這樣會比較入味而且麵也不易軟爛，吃起來有很濃的奶油香，也吃得出濃濃的南洋風，而且香辣夠味，但不吃辣也很OK，相較於其他泡麵真的不便宜，之前看都要一百出頭台幣！另外類似的系列也推檳城的泡麵，超市一樣可以買到，也不錯吃！ 回購率：★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：PChome官網) 泡麵必吃推薦5：泰國MAMA麵 雞肉綠咖哩口味 超商有罐裝蝦味麵，但這次要推的是超市買的袋裝版本，很小一包，不過也便宜大概十塊以內（超市十塊，越南或是泰國小店買就七～八塊），成人大概要吃兩包才會飽，其他口味也不錯，不過最好吃就是綠咖哩，口味和我一樣偏重的話，記得水放少一點，會比較香濃好吃，缺點大概就是半小時後會開始口渴XD 回購率：★★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：康是美官網) 泡麵必吃推薦6：Indomie Mi Goreng 超超超好吃的印尼乾泡麵，最近白癡公主也有介紹！包裝一樣很小包，成人要兩包才會飽，特色就是就算用泡的也會像炒的一樣好吃！主要有附五包調味料，三包液狀的：辣椒醬、甜醬油、調味油；兩包乾包：洋蔥酥和調味粉。這五包醬料會隨著不同的口味而有些許的變化，如果覺得只吃麵太單調，可以自己學包裝圖片上加蛋加菜，就能解決一餐了 回購率：★★★★★ 美味度：★★★★★ @Popyummy編輯： 下面的影片已經獲得白癡公主授權分享在文章囉！喜歡她的影片記得分享訂閱還有要看十遍XDD (圖片來源：7-11官網) 泡麵必吃推薦7：日清泡麵 咖哩口味/ 海鮮口味 說到泡麵，日清一定是世界最知名的品牌之一，因為傳說第一杯泡麵就是他們家發明的～日清泡麵的味道都相當的出色，而且有多種選擇！其中非常推薦海鮮和咖哩口味：海鮮口味雖然普遍，但是他們家的味道吃起來就好像真的有很多海鮮在湯頭裡，除了吃的到蔬菜之外，也可以吃到章魚切片和蟹肉條等配料！咖哩口味的湯頭相當的濃郁，打開包裝後看到的咖哩粉和咖哩塊還有馬鈴薯，都讓人覺得真的是下了重本啊！ 回購率：★★★★ 美味度：★★★★ (圖片來源：小熊藥妝官網) 以上就是這次整理我們覺得台灣買的到，又很好吃的泡麵，希望可以幫大家打開一扇不健康的大門！ 延伸閱讀：更多泡麵相關 👉2023發胖粉絲票選最好吃泡麵TOP6，第一名高票當選沒吃過就遜掉了！ 👉不出門只能吃泡麵，20 種把泡麵變得超好吃的小教學，讓你不用怕吃膩！ 👉【2020最新】只知道辛拉麵？近期網評超夯的「韓國泡麵Top7」必買、必吃就看這篇！ 👉【2019榜單】日本美食網站公佈，人氣泡麵排行榜TOP10，宵夜就要這一味！ 👉【2019最新】變成木乃伊也在所不惜！「韓國泡麵排行TOP10」必買、必吃、必囤懶人包看這篇 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 資料來源：instagram.com #Indomie Mi Goreng #來一客 #印尼泡麵 #台灣泡麵 #味味A排骨雞湯麵 #大乾麵 #宵夜推薦 #新加坡百勝廚叻沙拉麵 #日本泡麵 #日清泡麵 #曾拌麵 #東南亞泡麵 #泡麵必吃 #泡麵推薦 #泰國MAMA麵 #滿漢大餐 #統一麵 #維力炸醬面 #花雕雞麵 #辛拉麵 #農心浣熊炸醬烏龍麵 #追劇好夥伴 #韓國泡麵 #韓國辣炒雞麵 

美食Youtuber封嘴了！ 🎀 古娃娃3年瘦30kg不復胖！

封嘴？！鼻組Youtuber 🎀 古娃娃3年瘦30kg不復胖！

不挨餓、不斷食，她靠這4招成功打造「易瘦體質」 從美食 YouTuber 變身健康瘦身代表，台灣人氣 YouTuber 古娃娃 用了 3 年成功減重 30kg，而且至今「零復胖」！這段期間她不節食、不靠極端斷食法，而是用科學又溫和的方式調整習慣，慢慢讓體態與健康同步提升。 到底她怎麼瘦？又怎麼瘦了還不會胖回來？快筆記她的 4 大瘦身祕訣＋3 個維持體重關鍵👇 🔥 古娃娃4大瘦身祕訣 🥤 1. 早餐喝高蛋白飲，穩定血糖不易餓 她早上習慣喝一杯高蛋白飲，補充能量、提升飽足感。如果手邊沒有蛋白粉，也推薦無糖豆漿替代。 🥗 2. 用對進食順序：蔬菜→蛋白質→澱粉 每餐先吃深色蔬菜，再吃蛋白質，最後才是少量澱粉（選擇原型食物如糙米、地瓜）。這樣不但吃得飽，還能幫助控糖＋延緩飢餓！ ⏰ 3. 晚上6點後不吃固體食物 娃娃6點後只喝水、無糖豆漿或蛋白飲，避免身體儲存過多熱量。不過她也提醒：「不能餓肚子！」挨餓反而容易導致復胖。 🍴 4. 蛋白質首選：豆腐、雞胸肉、海鮮 她以植物性蛋白為主，像是豆腐、再來是雞胸肉和海鮮。牛豬等高脂肉類會儘量避免，讓減脂效果更穩定。 https://www.instagram.com/p/CWAtgBZPyW3/?img_index=1 🧠 古娃娃3個「不復胖」的關鍵習慣 ⚖️ 1. 不要每天量體重 體重會隨水分與飲食變化而上下波動，天天量反而容易沮喪。改成每隔幾天量一次，更能看到真實變化、保持動力。 🍪 2. 偶爾吃喜歡的食物沒關係 想吃甜點、零食時，就少量滿足口慾。與其壓抑後爆吃，不如用「80%自律＋20%彈性」的方式讓自己更容易長久堅持。 🌿 3. 放縱日也要記得補充蛋白＋蔬菜 即使偶爾放縱吃炸物、甜食，她還是會安排蛋白質和蔬菜進餐，幫助身體維持代謝平衡，避免完全失控。 減肥不是一場「忍耐」，而是一次次習慣調整的累積。跟著古娃娃的方式，不極端、也不焦慮，才是真正能持久的瘦身法。 #古娃娃瘦身 #不復胖減肥法 #健康瘦身 #體重管理 #吃飽也能瘦 #進食順序 #不挨餓瘦身法 #波波黛莉專欄 #alyssa健康推薦

全職媽媽紓壓大法

全職媽媽／奶爸，真的不是份簡單的工作！養兒育女的確是一條修身養性的修煉之道！雖然整天顧小孩、陪小孩、盯小孩，但會愈來愈懂得抓時間空檔喘口氣。好不容易哄孩子睡了，希望他能一覺到天亮！全職媽媽／奶爸當上手了，「適者生存」，也會找到自己的生存之道！媽咪咪分享即使帶小孩也能做的紓壓方法，大家也可以留言聊聊或分享自己的方法哦！ 原文網址：全職媽媽紓壓大法 大綱： 🎤盡情歡唱KTV法🎙 🎞燒腦追劇放空法🎥 🛍刷卡購物血拼法🛒 🚴‍♀️動手動腳減肥法🏃‍♀️ 💏抱抱親親撒嬌法🥰 🎤盡情歡唱KTV法🎙 孩子漸漸大了，能夠自己獨立玩耍，媽媽能有自己獨處或休息的時間，相對就會增加。（所以才要在小時候努力教導和訓練小孩獨立玩啊～～） 現在胖靈精已經能安全地自行玩耍了，所以媽咪咪都可以放心離開去做事，例如煮飯。全職媽媽一整天中，待在廚房的時間加起來算很多了。像媽咪咪準備午餐和晚餐大約各需一小時，媽咪咪就可以盡情地在廚房裡開個人演唱會、大唱特唱，沒觀眾也可以自嗨啊！即使如胖虎五音不全…………最多只是小孩聽到而已啦～～ 廚房就是媽媽的KTV！！！ 就算小孩還小也沒關係！他就坐在不用買票的搖滾席！不論唱兒歌還是流行歌都沒差～ 小孩還小，更會跟著媽媽嗨～～甚至還手舞足蹈～ 小孩大一點，不想聽媽咪咪個人演唱會，就自己去玩吧！ 跟大家分享最近追劇練的歌，韓劇「九尾狐」，搖滾、聲嘶力竭地吶喊，唱完超放鬆！ 以上影音取自Youtube。 🎞燒腦追劇放空法🎥 有時真的累到整個人呈現呆滯狀態，就在哄睡／陪睡時追劇殺時間。只要跟隨著劇情就好，其他事不用想太多：孩子放一旁（他就躺在旁邊），把平板／手機擺中間！🤣🤣🤣 只是要注意眼睛視力😅😅～～胖靈精有時候會問媽咪咪在做什麼，全部統一回答：「在處理事情」！ 因為胖靈精不能看3C、手機或平板，所以他也沒辦法知道到底是「處理」什麼事🤣🤣🤣 最近韓劇「九尾狐」已經結束，在補之間沒看到的韓劇「神經病，但沒關係」中～～ 胖靈精有時也蠻「搞威」的，所以媽咪咪索性帶起藍芽耳機，並告訴胖靈精「睡覺時間已經到了，嘴巴閉起來、眼睛閉起來，睡覺囉！媽媽帶耳機，聽不到哦，也不會再跟你講話囉～」，胖靈精滾一滾、知道講話會「自討沒趣」，就會慢慢安靜下來，抱著媽咪咪大腿或「靠燒」睡著了！ 🛍刷卡購物血拼法🛒 家中剛好要採買日常用品，就會順便看看有沒有小孩可以看的書、玩的玩具。 媽咪咪真的很愛買書，在家看很方便，而且在家看書親子共讀，都能學習到很多東西。像胖靈精解釋「諸葛亮七擒七縱孟獲」超好笑！ 胖靈精：諸葛亮抓到孟獲，第一次抓到，就跟他說「你回去」，第二次抓到、又跟他說「你回去」，第三次抓到、又跟他說「你回去」，第四次抓到、又跟他說「你回去」，第五次抓到、又跟他說「你回去」，第六次抓到、又跟他說「你回去」，第七次抓到、又跟他說「你回去」，後來他（孟獲）就想說「他（諸葛亮）都沒有殺他（孟獲）」，所以他（孟獲）就說「好！那我就聽你（諸葛亮）的」！ 🔎推薦閱讀：小螢火蟲 中國歷史地圖：作者洋洋兔手繪中國歷史書，可愛逗趣的插畫，佐以簡潔文字說明，介紹各朝代人文歷史知識，還有歷史事件時間表，一目瞭然！推薦一起親子共讀哦！ 要聽完數到七次，的確很久，但是絕對、千萬不要打斷他，因為： 1. 可以聽他數一到七的次序對不對。 2. 讓他知道人家在聽他講話、在等他講完。 3. 可以讓他看到並漸漸明白：對話都要等人家講完、不插話、不打斷別人，學習輪流（turn-taking）！ …………不小心離題了，因為胖靈精的解釋蠻好笑的～～ 媽咪咪推薦最常用的購物網站： 買書：博客來請點我、樂天書城請點我。 日常採買：樂天愛買請點我（因為刷樂天卡有回饋）、家樂福請點我（刷玉山聯名卡有回饋）、momo請點我（刷momo卡有回饋）。 嬰幼兒用品、玩具、書：momo請點我、樂天請點我、媽咪愛請點我。 有些活動要研究檔期和滿額贈之類的，有些商品則要比價不同網站的價錢和優惠。一精打細算起來，刷卡下去，覺得有省到錢，心裡也是挺爽快的～～ 🚴‍♀️動手動腳減肥法🏃‍♀️ 全職媽媽整天顧小孩，消耗的體能或熱量並不多，要減肥或維持體重不發胖，也是全職媽媽要面臨的一大課題。不過媽咪咪希望胖靈精會運動，一方面可放電（不然小孩都UPS不斷電）、一方面有益健康。所以媽咪咪一週會安排兩至三天外出，胖靈精騎腳踏車，媽咪咪只能快步跟上（因為家裡沒有多餘腳踏車）。有時騎了四站捷運的距離，而且是來回，兩、三小時，媽咪咪的計步器都破萬步！順便減肥，一舉兩得！ 🔎推薦閱讀：戒推車懶人包：如何戒推車？善用Globber滑步車、滑板車，讓小孩戒推車、學腳踏車 💏抱抱親親撒嬌法🥰 晚上睡覺儀式都是： 7：00 洗澡 7：30 喝牛奶，喝完等15分鐘刷牙；親子共讀，或胖靈精想繼續玩下午還沒玩完的玩具 （媽咪咪吹頭髮、保養愛漂亮中） 8：00 刷牙 8：10 上床準備睡覺，抱抱親親～～ 已經有一陣子，媽咪咪都在睡前抱抱親親，也會順便告訴胖靈精，媽咪咪喜歡他今天做哪些事和不喜歡他做哪些事，或是哪些事做得很棒或有待改進，並討論如果有下一次，可以怎麼做……。討論完，媽咪咪會鼓勵胖靈精要記住哦，再度稱讚他今天做得很好的事（三明治法）。 有時候沒什麼事，就互相撒嬌、咕嘰咕嘰搔搔癢。有時候胖靈精躺下來沒多久，又跑來玩「親親鼻子、鬥雞眼」（🔎參考：🌸增加如廁訓練的趣味性）。 媽咪咪心中充滿了胖蜜蜜（意同甜蜜蜜），自然就輕鬆紓壓了～～ 以上方法，大家最喜歡哪個方法呢？還有什麼其他紓壓方法，歡迎大家在文末留言哦！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 

纏纏零嘴 | 蜂蜜核桃 | 去皮核桃仁 | 隨手一包無罪惡

2025.5.16 網購 健康零嘴也能吃出感動 你對核桃的印象是不是：苦、澀、卡牙縫？ 那你真的該試試這家👇 💛 饞饞零嘴 @chompchomp.tw ✔ 採用專利級「物理去皮技術」，徹底去除核桃皮的苦澀 ✔ 無添加、無調味、無罪惡 ✔ 每一包小小的，但剛剛好療癒 ✔ 適合上班族、健身族、孩子的小點心 🍯 蜂蜜核桃隨手包 運動後來一包剛剛好！ 使用紙皮核桃＋蜂蜜點綴不膩口、不油手、不卡牙 補充植物蛋白與 Omega-3 超適合健身完15分鐘內補能量 🥜 無調味去皮核桃仁 只有核桃＋健康，沒有雜質 ✔ 無香精 ✔ 無色素 ✔ 無添加 ✔ 專利去皮 ✔ 無苦澀 ✔ 養腦補能 推薦給想戒零食又管不住嘴的你😌 📦 獨立小包裝，超方便 ✔ 丟進包包，隨時補能量 ✔ 辦公室不怕油手、不沾鍵盤 ✔ 放學路上、接小孩途中嘴饞不罪惡 ✔ 小小一包，吃的是療癒，不是熱量罪惡感 🛒 粉絲福利來囉：蝦皮輸入折扣碼 【 JOHNZERO 】 享 8 折優惠！ 蝦皮連結：https://shopee.tw/johnku0824 #ChompChomp #饞饞核桃 #無添加零食 #辦公室療癒系 #嘴饞救星 #健身後小點心 #下午茶不罪惡 #純粹堅果香 #嘴饞吃健康 #懶人健康零食 #嘴饞的感動 #療癒系零嘴推薦

[便利商店]全家Family Mart。【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵

#便利商店 #全家 #超商美食 最近全家和【金門酒廠】聯名推出一系列冷嘗鮮食 包含便當、肉包、現沖咖啡、袋裝溏心蛋、SO HOT炎選系列，還有這次要試試看的【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 因酒精濃度低於0.5%，依法定是歸類為一般食品，並非酒類產品喔 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366989875 【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：Family Mart×【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 原價NT 79 營養資訊：熱量 368 kcal/ 245 g；※過敏原：蛋、奶、豆、麩質 ※本產品酒精值低於法定值0.5%以下，為一般食品非酒類產品 ※懷孕者、對酒精過敏者請勿食用 產地/製作廠商：台灣/晉欣食品(股) 購買店家：全家Family Mart ----------------------------------------------------------------------- 【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 營養成分 ▲【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 營養資訊 成分：麵粉、水、雞肉、醬油、大豆油、蔥、辣椒、醋、糖、高粱酒、......等 【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 拆封狀態 ▲【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 拆封狀態 內容物：細麵、雞絲、辣椒、青蔥絲、醬汁包 ▲【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 調配過程 整包醬汁全倒進，雖然因為很水而都沉在碗底，但因含有少許油，而能夠輕鬆充分拌勻整碗麵條 只是得要邊吃邊拌，才不會一開始味道太淡，最後幾口又太重 【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 風味口感 ▲【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 風味口感 細麵軟、無麵心，條條分明，硬度一般 醬汁就是清醬油為基底、有加大豆油而略帶油滑感，並添加醋、糖、高粱酒等 有明顯但不會過於濃郁的高粱香和很淡很淡的酒精氣息，幾乎不喝酒的我也能接受 吃完後還會剩些許醬汁在碗底 ▲【金門酒廠】金門高粱酒雞絲涼麵 風味口感 雞絲都結成一整團而且又難以撥開分散，口感硬韌，咀嚼數下後有股鹹味釋出 生青蔥絲香氣和辛辣感解膩，但同時也會因為味道太重而掩蓋醬汁風味，酌量搭配 ----------------------------------------------------------------------- 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

現在甜點的質感一個比一個驚人，聖代是夏天永不缺席的餐桌常客！要收服少女心就是這一味

說到夏天怎麼少的了冰品呢，冰棒對於女孩來說太刺激、冰淇淋又較缺乏口味變化，一杯聖代則可以加上許多配料，賞心悅目之餘，邊走邊吃也不會滴下來。（35度高溫下融的好快…）編輯超愛聖代淋上水果果醬和灑巧克力片，總覺得跟冬天手中的熱摩卡一樣，而這是屬於夏天的小小幸福～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/) 巧克力醬和燕麥脆片，平衡聖代的綿密口感。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） （圖片來源: https://www.instagram.com/） 一口巧克力冰一口咖啡好像也挺不賴的？ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 個人覺得這樣的色系，光是欣賞就覺得好舒服了～ ​（圖片來源: http://iconosquare.com/yubstargram） 握在掌中的大小剛剛好，嘴饞時剛好來一杯。（感覺熱量比較低減少罪惡感…） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 每次看完韓國的厲害咖啡廳後，都好想來個三四天韓國的增肥之旅阿！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/p/） 店家資訊 店名：코너비, 地址：서울특별시 종로구 관철동11-11 資料來源： https://www.instagram.com/

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