夏天沒食慾的開胃料理！這一點罪惡感還可以啦，讓人食指大動的蘑菇炸雞沙拉

想要光明正大吃炸雞卻又擔心這樣不夠健康，只要放在沙拉裡也可以是取代正餐的健康選擇呀！而且沙拉醬選擇熱量少一半的和風油醋醬，這樣就也不用擔心會吃胖了喔，這樣媽媽打來問晚餐吃什麼再也不會吱吱嗚嗚。 準備材料 炸雞 一份美生菜或蘿蔓 半株蘑菇 三朵小番茄 兩顆紫色洋蔥 適量和風沙拉醬 一大匙 其實重點就在炸雞和生菜的部分，洋蔥可以幫助提味去腥，其他的配料可以自行選擇唷：） 製作方法 1. 生菜洗淨，用手撕的方式弄成碎片會比較有口感。 2. 將生菜瀝乾和其他配料一起擺盤，然後淋上少許和風醬。 3. 最後再放上炸雞塊或是雞排就完成囉！ 覺得炸雞很麻煩直接去外面買現成就OK，晚餐輕鬆解決！ 資料來源： 整理報導

神祕「黑色飲食」特輯，黑色偏執狂就是連食物都要ALL BLACK，現在全黑的食物才是王道！

黑色給人一種時尚、神秘感，現在全黑不只應用在穿搭、包裝上，連食物都變得又黑又亮～還有他們真的不是因為燒焦才變黑的，不要誤會它們！韓國到底有哪些特別的黑色飲食，就讓我們一同來瞧瞧吧！ Hey patty 黑色漢堡 （헤이패티） 以質感藍牆面所打造的美式漢堡店，從外觀看起來還以為是哪個高級髮型沙龍，走進去有一面黑板的塗鴉牆，旁邊還有一些小型遊樂設施可以玩。裡面的座位很多，除了有普通椅子，還有高級沙發區，是貴婦下午茶的那種裝飾超浮誇的貴妃椅！（實在太驚人嚇到我了！） 菜單很貼心的都有英文，很適合不懂韓文的外國朋友來吃，這間的價位約在台幣200-300左右。大家的愛點名單中，除了有招牌酪梨漢堡、以及這次要介紹的黑色漢堡kaya burger。它是用特製的黑色麵包下去烤，是椰子口味的，許多人都衝著它特別的顏色而來，吃起來除了裡面的水煮蛋與起司會一次噴發，還有甜甜的椰香口感。洋蔥與牛肉的鹹，加上椰香的甜，交織出奇特卻又不衝突的好滋味！ Hey patty也有販賣炸物、啤酒與紅酒等等。韓國人喝酒你也知道的，天還亮的時候也喝，天暗的時候更是狂喝，沒在跟你客氣的，想喝就喝，環境好氣氛佳，以韓國的物價來說也不算太貴，有機會去釜山的話，記得去看看唷！ Info. 地址：부산 해운대구 달맞이길117번가길 120-45 營業時間：12:00~23:00 The Place（더플레이스）黑色炸彈披薩 這間是之前火紅的「炸彈披薩」連鎖店，分店遍布首爾鍾路、江南，連釜山跟大邱也有分店喔！窯烤披薩的火爐以及開放式廚房的設計，可以看到他們現場製作料理的樣子。話不多說，直接叫我們重頭戲上桌，巨大黑色炸彈形狀的披薩，到底裡面藏了什麼呢？就讓我們繼續看下去～ 披薩是使用墨魚汁所製作，再加上了4種起司餡料。在開動之前，店員會往披薩頂端潑上酒精，然後點燃的瞬間（蹦！）烈火燃燒幾分鐘後，店員會幫大家剪去烏黑披薩圓頂，黑色披薩的真面目就露出來囉～來！大家開動！ 不過雖然它外觀看起來是披薩，其實吃起來是滿滿起司麵包的感覺。灰黑色的外層是因為麵粉本身烘培出來的色澤，而且外皮被剪下來後，不要疑惑，它還是可以吃的喔！裡面也有一些其他的黑色食物，大家不要害怕，去吃吃看就對了！ ​（圖片來源: IG : eunee_cakoo） 멜팅샵 黑色系列食物 #黑胡椒豬肉 來來來，姐姐帶你們補個蛋白質！不要看它黑色的一坨像燒焦的碳塊，它的真正身分可是超～嫩～Ｑ的黑胡椒豬肉，叉子一下就知道這個肉質到底有多軟嫩，吃不到也要叫在韓國的姊妹幫我吃，解我心頭恨，脫去黑色的外皮，小粉紅的肉看起來太可口～不行，口水已流到辦公室對面姐姐桌上了！ #黑墨魚汁飯 被黑色墨魚醬汁完全吸收的米飯，配上土豆泥、烤蝦，還有旁邊閃亮亮的咖哩醬，完美結合，啊～大家吃完記得檢查牙齒有沒有黑黑的喔！ #炸軟殼蟹 還有雖然沒有黑色的外型，但也是這家店內王牌之一，客人啊！這是炸軟殼蟹阿～所有東西只要變炸物就會變得超好吃，熱量啥的沒有在管，一旁的核桃與乳酪片等等，沾醬料一起吃也是超犯規的啦！ #藍莓天鵝絨蛋糕 超令人飽足的正餐完後，甜點當然也是厲害到不給人家留面子，純白色粉砂糖像是不用錢的滿滿撒在上面，一切開就是飽滿的藍莓內餡兒，白黑白黑漸層的好美好美～減肥什麼的，都等我去完這間店再說！ Info.地址：서울 강남구 압구정로46길 55（首爾江南區狎鷗亭４６街５５號）營業時間：11:00 – 23:00 韓國餐廳是不是很有創意呢～這些食物，不只有亮眼的黑色外型，還都這麼好吃，堪稱暗黑界人生勝利組，改天就讓我來征服這些黑美人們！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Heypatty #ThePlace #炸軟殼蟹 #藍莓天鵝絨蛋糕 #黑墨魚汁飯 #黑胡椒豬肉 #黑色漢堡 #黑色炸彈披薩 #黑色系列食物 #더플레이스 #멜팅샵 #헤이패티 

全方位益生菌開箱-美吉克【幸福食刻】滿分益生菌/ 全家可吃的滿分益生菌首選推薦!!!

 因為工作要三班輪調 所以基本需要長期吃外食餐餐做老外的我 其實飲食是相當不均衡的 時常足量的膳食纖維 青菜跟水果都吃得不夠多 營養不均衡的狀態下 讓我習慣每天都必須要補充優質的美吉克【幸福食刻】滿分益生菌 比起喝優酪乳與養樂多 我更加喜歡直接補充益生菌 不會吃到多餘的糖份跟熱量~~ 每包不到20大卡 一盒美吉克【幸福食刻】滿分益生菌有30入隨身包 可以隨身攜帶/旅遊/辦公/外出在家通通都相當便利輕巧 無論是飯前飯後或者是餐間都可以補充 整體而言的口感相當豐盈 很快就吸收入口即化的滋味 配水或直接吃都沒問題 酸甜甘口的體現 我個人覺得非常細密很快就會被口水融化 相當不錯~~偶而覺得工作壓力生活壓力過大喘不過氣的時候 我就會一天吃到兩包美吉克【幸福食刻】滿分益生菌 加上細柔綿密的口感真是相當好吃 又不怕攝取不必要的負擔與熱量 真心推薦美吉克【幸福食刻】滿分益生菌 當然你也可以加在氣泡水 果汁飲料或者是咖啡裡面都是相當優質的選擇 還能品嘗到不一樣的風味與口感推薦給大家 同時一包內就含有200億活性好菌，9大複合菌種包含植物乳桿菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益菌 當然還有升級版本的 15種超級莓果＋9種蔬果萃取與後生元＋GABA添加 果寡醣、半乳寡醣＋膳食纖維也是美吉克【幸福食刻】滿分益生菌的特色 擁有多種營養成分的益生菌卻又沒有多餘的香精與人工色素 更沒有卡路里的狀況 讓人隨時想吃就吃補充滿滿的益生菌 就連孕婦都可以吃喔~~ 口感好又能同時補充滿滿的益生菌營養 每天都可以吃又不會有多餘的負擔 無論是家中的老人家.大人.小孩通通都可以吃 現在就開始選擇優質不含糖少去多餘熱量卡路里的美吉克【幸福食刻】滿分益生菌 現在加入會員只要是新會員註冊就送50元購物金 還有會員購物金回饋、生日禮金、會員推薦禮 當然購物後留評論回饋50點購物金真的相當相當划算 官網：Majik美吉克 Facebook粉絲專頁：Majik Happiness IG：Majik Happiness 美吉克 Google商家：美吉克Majik @Line：Majik Happiness tiktok：majik_happiness美吉克 #Majik美吉克評價 #美吉克滿分益生菌評價 #吃過滿分益生菌嗎 #益生菌分享 #幸福時刻益生菌 #全方位益生菌開箱 #全家可吃益生菌首選推薦 #多重莓果益生菌心得 #優質益生菌分享 #孕婦可吃益生菌心得 #營養師推薦益生菌開箱 #GABA益生菌保健品分享 #保健品分享 #好吸收營養品分享

日本超商冰品推薦｜日本夏季必吃7-11冰品Top 4！

夏天就想來點冰冰涼涼的，更不用說走在夏日的日本街頭了，逛街逛累了就趕緊找一家超商進去，買杯冰涼飲品或是來個超商冰品涼爽一下吧!今天要來介紹4款日本超商不可錯過的冰品，去日本的時候趕緊找看看吧! 日本超商必買冰品｜Pino Pino冰淇淋外層有薄薄的巧克力，內陷搭配牛奶冰淇淋是絕配，雖然本身也很甜，但它牛奶冰淇淋真的好吃。 且它外形是一顆顆的，一盒共有6顆，一口一顆吃起來非常方便！ 日本超商必買冰品｜果昔 到日本超商可以買果昔喝！口味很多種，個人覺得最好喝的是藍莓口味，整體來說味道不會讓人很驚艷，也稍稍覺得味道不夠濃郁，但是用滿滿的水果打出來的果期，熱量低而且又冰涼爽口，還是可以買來喝看看！ 日本超商必買商品｜ジャンボ 小編私心很愛的餅乾冰淇淋，每次到日本的第一天都一定會買!餅乾外殼，再加上中間最重要的一層巧克力片，吃起來層次超級豐富，而且不會太甜讓人感到負擔! 日本超商必買商品｜BRULEE 到日本便利商店第一個一定要到冷凍櫃買這個烤布蕾冰淇淋！上層焦糖超級脆，烤過後的焦糖香氣更香，再搭配濃郁牛奶冰淇淋，真的會想吃好幾顆，雖然有些人會覺得太甜膩，但他的脆焦糖真得會讓人欲罷不能！ 日本超商必買商品｜總結 以上就是這次推薦的4款日本超商必買商品喲!準備要去日本旅遊的朋友們千萬不要忘記，趕快收藏起來，去日本的時候一定要買來吃看看，另外貼心提醒一下大家，日本的哈根達斯相比台灣便宜很多，所以也不要錯過，多買幾款來吃喲! #日本711#日本超商#日本超商美食#brulee#日本必吃#日本美食#koneiinjapan#koneiintokyo ✨ 其他日本相關消息 ⒸⓁⒾⒸⓀ 愛貓人必去的貓咪天堂玄界島 ⒸⓁⒾⒸⓀ 4間東京推薦餐廳一次蒐集 ⒸⓁⒾⒸⓀ 福岡必吃明太子麵包 想看更多關於我的日本生活，可以到下面網址: 👇🏻👇🏻👇🏻 IG : ningchiaoyang 💋💋💋 Foodie : konei.foodie 🍣🍮☕ Popdaily : Konei日本生活趣 🇯🇵🇯🇵🇯🇵

吃得少還是吃更多？揭開顏色與食慾的真相！減肥餐盤選這色最有效！

你知道嗎？除了食物本身的熱量與香味，「顏色」也會偷偷影響你的食慾。許多研究發現，紅色、黃色、白色等明亮顏色會讓人吃得更多，反之藍色、黑色、灰色、深綠等暗色系，則可能有壓抑食慾的效果。 這背後其實是一種心理誘導效應。當我們看到特定顏色時，大腦會產生不同的情緒與聯想，進而影響我們的進食行為。一起從日常生活中下手，靠「顏色」偷偷瘦下來！ 顏色怎麼影響食慾？紅、黃、白最容易讓你越吃越多！ 紅色讓人興奮、黃色讓人開心、白色則無形中給人「沒吃東西」的錯覺。這些顏色都有一個共通點：會讓你食慾大開！心理學上稱之為「情緒誘發色彩效應」。 為什麼紅黃白會讓人吃更多？ 根據美國康乃爾大學的研究，紅色與白色的餐具最容易讓人不知不覺多吃 10～15%。這也難怪許多甜點店和麵包店會採用這些明亮色調做為裝潢配色。 用什麼顏色的餐盤最可能能幫助減肥？ 如果你正在減重，餐具選對顏色真的超重要！減肥首選顏色：藍色、黑色、深色系。研究顯示，使用與食物「對比明顯」的餐具也有助於掌握進食份量。 為什麼深色系有抑制食慾的效果？ 甚至有實驗發現，用藍色燈光照射食物，人們的進食量會明顯下降，所以正在進行飲控的你，不妨試試用深藍或黑色餐盤，搭配冷色調桌布與燈光。 顏色與食慾的心理聯想：吃飯也能變成行為科學 如果你曾經試過節食、算熱量、喝代餐都沒效，也許你可以試試「顏色減肥法」。顏色不只是裝飾，它還能影響我們的情緒、食慾與行為判斷。 選對餐盤、燈光與桌布顏色，可能就能讓你少吃一點，多瘦一點。與其強迫自己忍耐，不如從環境設計下手，讓大腦自己幫你控制食慾。下一餐，試試把紅盤換成藍盤，也許就是你瘦下來的開始！ #顏色與食慾 #減肥餐盤推薦 #控制食慾小技巧 #深色餐具減肥法 #紅黃白刺激食慾 #減肥生活hack #心理學減重法 #餐具顏色影響食慾 #淺色餐盤陷阱 #藍色抑制食慾

Stay Home 做大廚｜想念日本美食的好滋味，就用日本調味料來做菜吧！

話說一場疫情害我八個月沒去日本了（覺得哭哭），像我這麼喜歡日本的人，當然也很愛日本美食，最近因為控制飲食都在家自己煮，想念日本美食的滋味，也想自己在家做做看，決定一道料理的風味，除了食材本身，調味料絕對是畫龍點睛的靈魂關鍵，拜網購發達之賜，在家也能輕鬆買到來自日本的調味料，這次就用 Stay Home 做大廚的日本調味料來做菜吧！ ▼一共有四款日本湯底（左）及三款日本醬料（右），都是可以常溫保存，不用放冰箱。老樣子先來一一開箱介紹，再來做料理～ ▼薑汁燒肉醬 使用日本國產的黃金生薑，加上特選的醬油為基底，日式風味絕對跟自己在家用薑亂調的味道不一樣，可以直接當沾醬沾肉來吃，或是下鍋拌炒做薑汁燒肉，配白飯或是做薑汁燒肉堡都是一絕！ ▼燒豚丼醬 日式燒肉丼專用的醬料，豬肉加上這個醬料簡單拌炒，不用幾分鐘好菜輕鬆上桌，而且超級下飯。 ▼燒雞串、烤雞醬 日文焼鳥是烤雞的意思，這個醬是專門給雞肉用的，直接沾著吃、炒肉吃、烤肉吃都好吃，剛好中秋節也快到了，推薦可以用它來取代烤肉醬，你會找到烤肉的新靈魂！ ▼日本原裝進口拉麵湯底 左邊是雞白湯醬油、右邊是味噌，我以前曾經在家試著煮日式拉麵，但怎麼煮味道就是不對，原因就出在湯頭，我自己調的湯頭味道就是不像，有了這個日本原裝的湯底，輕鬆就可以煮出日本吃到的味道！ ▼日本原裝進口拉麵湯底 這款是博多豚骨口味。 ▼博多肥腸鍋底 博多我去過三次，肥腸鍋真的必吃，在家要自己做的話，湯底味道不對吃起來就不像，所以湯頭真的非常重要，這小小一包絕對是味覺靈魂所在！ 開箱完畢～那就直接來做菜！我們家這幾天的晚餐，靠這幾個湯底醬料包就做了不少變化，就來示範三道料理吧！ ▼沒有肥腸的健康版博多肥腸鍋 其實我是很愛肥腸的，但我是因為三高才開始控制飲食，所以現在不能吃內臟類了，來示範個減醣健康版本。 準備材料有：博多肥腸鍋底、白菜（也可以用高麗菜）、豆腐、豆皮、蒟蒻麵、韭菜（一定要）、牛肉，請出我家燉鍋來煮，如果你要用瓦斯爐也是可以的。 ▼博多肥腸鍋底倒出來長這樣，一包可以兌水180cc，總共會用到幾包就看你煮的份量決定。 ▼白菜很耐煮，我會先把白菜跟湯底放進鍋裡燉煮20分鐘左右。 ▼煮到白菜差不多這個狀態，此時打開鍋蓋已經好香了。 ▼接著就將其它材料一股腦放進鍋裡，蓋上鍋蓋燉煮。 ▼全部煮熟就完成了，一點難度都沒有，零廚藝OK！而且一整個超豐盛！我這鍋用了兩包湯底，我不喜歡湯太多，你們可以自己調整喜歡的比例喔！ ▼我用小砂鍋盛一人份出來，看起來有模有樣吧！ ▼這個湯頭真的跟我在博多吃到的一模一樣，尤其加上韭菜的香氣，完全很道地啊！湯底本身是完全不油膩的，上面漂浮的一點油光是肉煮出來的油。 ▼其他食材吸飽了湯汁，吃起來也很可口，這一份有蒟蒻麵、豆腐、豆皮，很有飽足感，也是一道美味的減醣料理！ ▼燒豚丼醬炒蒟蒻麵 這是我最近很常吃的減醣料理其中一道，之前都用一般醬油炒，現在有燒豚丼醬這種好東西，當然要立馬拿它來入菜。我知道醬料也有熱量，這包燒豚丼醬熱量46大卡，以控制飲食來說，不至於因為這個醬料就破功。 準備材料有：燒豚丼醬、牛肉（或豬肉）、紅黃甜椒、洋蔥、蒟蒻麵。 ▼先將肉丟進鍋裡拌炒，肉本身就有油脂，不要另外放油，直接將肉的油炒出來，接著丟進蒟蒻絲，然後加入燒豚丼醬。 ▼洋蔥跟甜椒我喜歡吃脆一點的，待蒟蒻麵吸收湯汁後，再把洋蔥跟甜椒丟下去拌炒即可。 ▼這一道也是超快幾分鐘拌炒就能上桌，雖然我用的是牛肉，但是甜甜的燒肉醬汁跟牛肉吃起來也很搭，減醣料理也是可以很美味的。 ▼味噌拉麵 這碗是煮給老公跟小孩吃的，所以用的是一般麵條，就不是減醣料理。 這個做法就更簡單了，鍋裡放一碗半的水，燒開後先煮麵，麵條煮三分鐘後加入味噌拉麵湯底拌勻，再稍微煮一下就可以起鍋了。 ▼起鍋後放入各種你喜歡的配料，我是放了海帶芽、蔥花、溏心蛋、豬肉片，這樣看起來超像外面賣的有沒有？哈哈～ ▼味噌湯頭相當濃郁，配著麵條吃很有味道，就跟在日本喝到的湯頭味道是一樣的。 ▼這次在Stay Home 做大廚入手的日本調味料，都是獨立小包裝，使用起來很好抓份量，原則上零廚藝應該都能輕鬆做出日式風味，不太會出錯，如果要去露營的話，調味料帶這個也比瓶瓶罐罐方便，而且它的價格是好入手的，並沒有因為上面寫日文就貴三三喔！如果你也喜歡日本美食、喜歡自己做料理的話，趕快去他們賣場逛逛吧～ Stay Home 做大廚 臉書：https://www.facebook.com/stayhomeandenjoycooking/ 蝦皮：https://shopee.tw/chien0427

 [包裝零食]【統一製菓】雪天果無糖硬喉糖系列。雪鹽檸檬/岩鹽枇杷/蜂蜜檸檬/原野薄荷/青梅精

 #喉糖 #無糖 #硬糖 之前就曾在全聯買過【統一製菓】無糖硬喉糖，印象中老虎和獅子包裝的口味都好吃 後來發現這系列可多達五款，大多實體門市則幾乎只見雪鹽檸檬和蜂蜜檸檬兩種口味 於是就從網路上直接一次買齊五款硬喉糖口味來嚐嚐看 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367001011 「雪天果無糖硬喉糖」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 產品名稱：【統一製菓】雪天果無糖硬喉糖-50 g (定價NT 49) 相關連結：官方網站 蝦皮商城 口味種類：雪鹽檸檬/岩鹽枇杷/蜂蜜檸檬/原野薄荷/青梅精 產地/製造商：台灣/統一製菓股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 【統一製菓】雪天果目前總共有5款無糖硬喉糖和2款軟喉糖 無糖硬喉糖：蜂蜜檸檬(虎)、雪鹽檸檬(獅)、青梅精(龍)、原野薄荷(狼)、岩鹽枇杷(鳳) 軟喉糖：蜂蜜檸檬(虎)、枇杷(公雞) 外包裝以傳統中藥帖和動物搭配的畫風，搭配諧音梗成語，在整面的糖果商品櫃架上就是有格外有特色而吸睛 「雪天果無糖硬喉糖」營養資訊 ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 營養資訊 硬喉糖系列均是以醣醇這類甜味劑來取代糖，甜度稍低但熱量則僅約糖的一半，算是個既可以解食甜慾望卻熱量和罪惡感可以減半的甜食 但還是要留意不是零熱量，且部分口味的鈉含量還是偏高的 草本漢方食材是大多台灣人習慣的口味，吃起來就不會一味是薄荷的勁涼，還會多股中藥養生食材的香氣和甜味，更易入口 「雪天果無糖硬喉糖」雪鹽檸檬(發號獅令) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-雪鹽檸檬(發號獅令) 米黃色；熱量 242 kcal/ 100 g；鈉 1560 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：6/10 甜味：7/10； 鹹味：7/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、馬拉雅山岩鹽、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) ※成分以粗體底線標記者為五款中特別、非共有的成分 是五款硬喉糖中鈉含量最高，且高出很多。 一入口就是有烏梅、山楂和甘草等漢方草本融合的酸甜滋味，伴隨陳皮的些微苦澀、檸檬清新和岩鹽淡淡的鹹韻在舌面上化開，甜鹹和涼感為主、酸苦次之，滋味交錯融合，尤其那梅果類(山楂、烏梅)的香甜滋味就是讓我很容易一顆一顆吃 吃完後還會有股淡淡的鹹韻和涼感殘留在口腔和舌面，而此時若再喝一小小口涼水，就會冰鎮整片舌頭跟食道 成分表中並沒有薄荷成分，根據官網介紹，涼感是來自馬拉雅山岩鹽中的微量元素(沒有說是什麼，網路上也找不到相關文獻) 「雪天果無糖硬喉糖」岩鹽枇杷(呼鳳喚雨) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-岩鹽枇杷(呼鳳喚雨) 深米黃色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 474 mg/ 100 g 氣味：6/10； 涼感：4/10 甜味：6/10； 鹹味：3/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、喜瑪拉雅岩鹽、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅，陳皮，山楂，甘草，肉桂、甜味劑(蔗糖素) 是五款硬喉糖中鈉含量次高，約是最高者的1/3，兩者都是有添加喜瑪拉雅岩鹽；也是另外三款的15-30倍。一入口馬上就是很熟悉(某知名品牌川貝枇杷潤喉膏)的味道，不過氣味沒有那麼濃郁，隨後是股甜滋滋的韻味，以及些微涼感最後慢慢浮現 「雪天果無糖硬喉糖」蜂蜜檸檬(吼吼生風) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-蜂蜜檸檬(吼吼生風) 米黃色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 30 mg/ 100 g 氣味：4/10； 涼感：4/10 甜味：6/10； 鹹味：1/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、檸檬酸、食用香料、枇杷葉、羅漢果、烏梅、陳皮、山楂、甘草、肉桂、甜味劑(蔗糖素) 是五款中味道最淡者。一開始並沒有明顯的味道，要等糖果慢慢融化或是直接咬開後才會有檸檬酸香味迸出，而蜂蜜的香氣則相對不明顯，對我(比較喜歡檸檬、不喜歡蜂蜜)來說很好 「雪天果無糖硬喉糖」原野薄荷(狼狼上口) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-原野薄荷(狼狼上口) 灰綠色；熱量 238 kcal/ 100 g；鈉 9.8 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：8/10 甜味：4/10； 鹹味：2/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、薄荷葉、薄荷腦、食用香料、甜味劑(蔗糖素) 一放進嘴裡就有股薄荷香氣衝入鼻腔，一呼一吸都是薄荷味，隨後有甜味和涼感充斥口鼻腔，但不會涼到刺辣，只是會有蠻明顯的苦韻，相對其他四種口味比較不討喜 「雪天果無糖硬喉糖」青梅精(龍隆作響) ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列-青梅精(龍隆作響) 黑綠色；熱量 245.5 kcal/ 100 g；鈉 10.3 mg/ 100 g 氣味：8/10； 涼感：4/10 甜味：7/10； 鹹味：1/10 成分：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、青梅精、食用香料、山楂、羅漢果、檸檬酸、DL-蘋果酸、甜味劑(蔗糖素) 有類似烏梅的特殊薰味，像是一點點臭脯味，我本身是很喜歡梅子(酸梅、蜜餞、梅子類飲品)味，但這薰味我雖接受但不到喜歡，也應該是會是喜惡兩極的口味 ▲【統一製菓】雪天果硬喉糖系列 五款口味的喉糖外觀都做得像「蛤蜊」的圓渾的三角形，邊長約1.5 cm，面積約一硬幣大小，一口塞一或二顆都合宜 而且三角造型相較於常見的圓餅造型，我覺得口感更「玩味」，這樣有些稜角的外型會讓人不禁想用舌頭轉動它，刺激更多唾液分泌並加速融化喉糖 而五款口味的共同成分為：甜味劑(異麥芽酮糖醇)、食用香料、甜味劑(蔗糖素) 除了「原野薄荷」是用薄荷，另外四款則都是含有羅漢果、山楂、枇杷葉、烏梅、陳皮、甘草、肉桂這些漢方草本食材，理論上味道不會差太多 也就是說，會不會明顯區別這五款味道的，其實是來自「食用香料」呢? 「雪天果無糖硬喉糖」資訊統整 熱量(kcal/ 100g)：梅精(245.5)>雪鹽檸檬(242)>岩鹽枇杷(238)=蜂蜜檸檬(238)=原野薄荷(238) ※其實全部差不多 鈉(mg/ 100 g)：雪鹽檸檬(1560)>岩鹽枇杷(474)>蜂蜜檸檬(90)>梅精(10.3)>原野薄荷(9.8) 預計大眾喜好度：蜂蜜檸檬>雪鹽檸檬>岩鹽枇杷>梅精>原野薄荷 個人喜好：岩鹽枇杷>梅精>雪鹽檸檬(好吃但怕吃太多鈉)>蜂蜜檸檬(太普通)>原野薄荷(苦韻明顯) ----------------------------------------------------------------------- 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367001011 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

地方的潤餅控在哪裡，激戰！絕無僅有從北到南潤餅大連線之雙北篇

潤餅，身兼澱粉、蛋白質、纖維，少油低卡的平民美食，價美物廉，方便攜帶，口味清爽，絕對是女孩兒外食首選！身為一個被問到最長連續吃幾天潤餅答不出來因為每天中餐午餐都吃潤餅不知道要從什麼時候開始起算的重度潤餅控，這次收集了畢生精華從北到南的潤餅，潤餅迷們快點來收吧！！因為太多地方了所以只能拆地區來寫，不然偶會累死ＸＤ ٩(✿∂‿∂✿)۶注意٩(✿∂‿∂✿)۶本人口味較清淡，習慣的口味都是無糖，螞蟻人僅供參考！ ✿台北：偏軟、偏薄的口感，蔬菜大部分都是燙的軟趴趴後瀝乾，濕氣很重，剛做好是熱騰騰的，要馬上吃不然就會整個潤掉糊掉，比較傳統的店家會用保鮮膜包 信義區【正宗潤餅】 首選絕對是我吃了好多好多年的位於永春站的正宗潤餅！ 一捲六十元，本身就屬於比較大的類型，所以餅皮也是一次用兩張，相當於一般店的加大 諾大的體積，炸多的蔬菜，還有滿滿芝麻，芝麻控絕對不能錯過！素食的沒有包素鬆，裡面有豆乾、菜餔、煎蛋、滿滿蔬菜、香菜，如果吃素食的話是非常低熱量的選擇 信義區【阿弘潤餅】 前為素鬆生菜$55後為原味40$ 阿弘潤餅是曾經網路票選第一名好吃的台北潤餅，是每週各地市場巡迴的流動式攤販 口味非常之多，有傳統口味也有創意口味 之前先吃過永和的版本，覺得被雷到之後再來吃比較有名的吳興街版本 又被重新教育過的感覺，也差太多了吧！ ლ(´Д`ლ) 生菜很清爽，很多菜還有滿滿的玉米、素鬆，起司，海苔粉，餅皮很好吃是全麥的 不過潤餅果然還是要吃熟的哈哈哈個人喜歡熟的很多，皮稍薄容易裂開 稍甜的調味很討喜，菜稍油，不過還算可以，點綴咖哩粉不搶戲，好吃😋 士林區【豐盛潤餅】 前為蔬食無粉$55後為原味 這家是我去士林地方法院開庭的時候，在士東市場附近意外發現的。步行過去的話大概是芝山站最近。份量頗大，算是北部少見的蔬菜清脆型，而且蔬菜種類很多又很新鮮！不過價格也是偏貴，但不錯吃，皮薄夠Q，蔬菜量多，菜脯和蛋也很棒，更重要的是我喜歡素鬆😂 葷的肉好大塊是油花豐美的梅花豬感，不是五花肉，是油脂分佈均勻的那種～～也好吃！ 內湖區【秋閑潤餅】 菜捲，無花生粉$60 捷運西湖站附近，在內科那邊，是律訓的時候大家一起叫外送的 份量是南部標準的大捲👍好讚哦好爽哦 裡面菜炸裂多，一口咬下去被嚇到，內含：高麗菜、豆芽菜、香菜、金針菇、豆干、菜脯，水煮的清爽很好吃，不過也是偏軟的口感！ 大安區【塔塔潤餅捲】 在以前公司附近，樂業街接近六張犁附近的店 前為咖喱菜脯+滷蛋😋 份量普普通通，味道倒是很特別，是西式的～ 除了咖喱菜脯比較中式，其他都是塔塔醬或莎莎醬比較西式的 咖喱滷蛋非常好吃，很香！蔬菜量可以，豆芽菜高麗菜和小黃瓜，還有玉米真棒👍 後為番茄辣莎莎里肌 超好吃的口味我超推！ 酸甜不太辣，但十分夠味 而且塔塔的里肌也太嫩了吧，青菜清爽又好吃 用薄薄的蛋皮把肉鬆蓋住不碰到莎莎醬，保持肉鬆乾燥不會濕濕的非常高明 好吃😋 中正區【吾旺再季潤餅捲專賣(原松青潤餅)】 位於南機場夜市的松青潤餅現在好像已經改名名字了 份量還可，而且看起來很濕，但意外的吃起來乾爽適中！ 很不錯，素食的有大量的咖哩調味高麗菜、紅蘿蔔絲、豆干、豆芽菜、素鬆、海苔粉、香菜 覺得好吃耶！菜量還可，葷的是$50（三年前價格ＸＤ），還登上2019的必比登推薦過，值得一試 中正區【中華一餅】 律訓的時候定看看的連鎖潤餅 很小捲哈哈 裡面有生菜、小黃瓜、玉米、葡萄乾、素鬆、麵包丁（？！） 恩⋯⋯只能說適合想吃潤餅又不喜歡青菜的人（？？？？） 松山區【饒河街潤餅】 屬於傳統類型的饒河街夜市內的饒河街潤餅$50 才一片皮！用保鮮膜包裹，菜超軟爛，熱氣騰騰 有豆乾、菜脯、香菜而已，清爽還不錯只是好貴😂 文山區景美【陳記潤餅】 蛋奶素$45 在景美夜市裡面的潤餅捲，小小一捲不便宜 但味道不錯，算是特別的口感不軟爛，趁熱吃很不錯👍 ✿新北：比起台北更偏向傳統的口味，酸菜菜餔加不用錢的 中和南勢角【興南夜市潤餅捲】 中和南勢角興南夜市入口處眼鏡行附近的潤餅捲$45 第一次在這裡見識到雙北所謂咖喱調味的高麗菜概念，真的是前所未見，不錯吃但好貴 非常小料也很少，軟軟爛爛的 板橋府中【南雅夜市潤餅捲】 板橋府中南雅夜市的潤餅捲，以夜市尺寸算中上 裡面有滿滿高麗菜、豆芽菜，豆干，口味不錯，不過雖然是水煮青菜但不知為何還是有點油感，可能是豆乾是用炒的，勉強給過 永和【樂華夜市潤餅捲】 永和樂華夜市裡面的潤餅捲，尺寸在夜市中也算還行，特色是切得細細長長的豆乾絲 還算清爽，但沒啥記憶點，我覺得要找好吃潤餅真的很難在夜市找到 永和【阿弘潤餅】、板橋新埔【阿弘潤餅】 阿弘潤餅的中和版本，我覺得沒有給過，又油份量又小，跟信義區的差蠻多的 雖然不難吃，不過跨過了個橋就整個劣化是怎樣ＸＤ不要欺負新北人啦！ 這次是在新埔菜市場裡面發現的另一個阿弘，真的有個特別的味道，甜甜的還有一種咖哩還香料的香味，吃起來很清爽但頗濕潤，回家路上不停滴水 哈哈 覺得有比永和的好一點點 中和景安【無名溫州大餛飩、潤餅捲】 無名溫州大餛飩、潤餅捲，一份$40 在景安站附近，景安路旁南山路283巷的小巷子裡面新開的一家店！（新開是指我執業初期，現在大概開了三年左右了吧哈哈哈） 一定是老天爺聽到我的抱怨不知道要去哪買潤餅，就在我們家附近開了一家潤餅❤️ 份量我覺得尚可，裡面有酸菜、蘿蔔乾、豆干、香菜、高麗菜豆芽菜，沒有加肉和蛋酥、花生粉。 味道很可以！ 三峽【邢媽媽潤餅捲】 去肉無糖$40 本來是要去挑戰文化路的潤餅但因為太晚了所以關了😢 只好怒走過橋到邢媽媽買潤餅，雖說大家都說沒有文化路那家好吃 高麗菜是咖哩的軟爛，豆芽菜脆脆的，蛋酥稍油膩但還可以整體還算好吃～～ 板橋新埔【楊媽媽潤餅捲】 素食 $40 位於板橋新埔我的舊家附近的只有早上開的有名夯店 頗大捲耶，皮超Q！豪好吃，裡面菜是現燙的而且滿滿的菜脯和酸菜，好感人是南部的風味😭好好吃好好吃，少許的素鬆，豆干也很嫩好吃！ 撒的有兩種選擇，無糖芝麻粉或有糖花生粉，還會再灑上白芝麻粒，很特別👍 隔壁的仙草茶也很好喝唷 哈哈 板橋江子翠【源珍潤餅捲】 素食加素鬆$40 板橋江子翠買潤餅，這家大小普通正常 菜是咖喱口味 瀝的蠻乾的也不會濕濕熱熱的 很清爽 加入素鬆、豆干整體非常乾爽、好吃，很不錯！ 我喜歡😋是會想回購的那種 板橋新埔【現做潤餅】 $40 素的 每個禮拜三在新埔一號出口的菜市場，一個禮拜只有一天 打定主意94要來吃吃看，份量尚可，菜量算多，是燙燙的炒青菜類型 有濃濃的咖哩味，吃起來乍似江子翠的源珍潤餅捲 但差別是這家豆干是炒的乾乾的～ 比起源珍油一點但可接受，皮Q好吃😋 可惜每個禮拜只開一天～ 板橋新埔【素食潤餅捲】 綜合素肉無糖、加辣$45 位於裕民街夜市的素食潤餅捲 綜合素肉有三種，一種黑色咖啡的素豬肉、素雞排、蜜汁叉燒般的素肉絲，其他是水煮菇類、高麗菜、豆芽菜、菜脯；素肉味道很重所以加辣有點味道太複雜 不過蔬菜瀝的蠻乾的，所以吃起來不會濕答答頗得我心 味道很特別！可以試試看，跟一般潤餅蠻不一樣的，覺得應該會回購 蜜汁素肉有點太甜 板橋新埔【無名潤餅捲】 不是素食潤餅捲那家，是小巷內的潤餅$40 頗大，清爽料多，不油膩，蔬菜飽滿 皮比另外一家素食的好吃很多 沒有名字但是有招牌指引，感覺很多客人都是內行的！ 阿姨說從11:30左右開始營業到晚上，不一定每天都有營業 板橋新埔【陽明街潤餅捲】 陽明街潤餅卷 $40 超難吃到的陽明街潤餅捲，每次都撲空不然就是收攤了 這次剛好遇到有開也是滿滿人潮不意外呀～～ 美味在於滿滿的蔬菜和清爽的酸菜、菜脯、水燙不油膩的豆干畫龍點睛 同場加映✿基隆：與台北相似的傳統的口味 基隆廟口【鄭記潤餅捲】 無糖無蛋（因為不喜歡蛋酥） 基窿廟口夜市裡面的潤餅捲，份量普通中規中矩，但非常清爽夠味，我覺得讚😋 不過濕潤、蔬菜不油膩，配料有味道，調味得宜 雙北就先在這裡告一段落，下一篇「桃竹篇」請大家敬請期待，桃園也是潤餅的好城市呢，光火車站就有好多家！遑論新竹城隍廟就有有名的潤餅～當然每家都要來試看看啊😋 更多搶先看可以到#潤餅地圖 一探究竟！ #yummy#springrolls吃吃#夜市#潤餅#春捲#潤餅地圖#便當手帳

加熱即食【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯 營養豐富口味多 高飽足感低負擔 最好吃的健康飯

沒吃過【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯， 千萬別說您吃過最好吃的健身餐！ 現在外食人口越來越多，特別是忙碌的上班族，大多是選擇便當來解決正餐， 但一般的便當飯多菜少且較為油膩，經常吃很容易造成身體負擔~ 有不少人會自己做水煮餐，像是水煮雞胸肉，還有前段時間很流行的花椰菜米， 說實在的，吃個幾次就膩了，費時費工而且營養仍不均衡~ 想要吃得美味營養吃得飽足，又想要快速方便，那您一定要試試， 低卡、低脂、高蛋白✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨ 口味非常多，一包就是一餐，而且加熱即食，超方便， 是辣媽覺得最好吃的健康餐！ ✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨口味相當豐富， 選用的是低GI的糙米飯，混合了紅藜麥、紫米、泰國香米， 有豐富的膳食纖維，入口更有口感，不像一般糙米飯那麼難下嚥~ 搭配去皮雞腿肉補充優質蛋白質，再加上相當多樣的原型食材， 風味獨特調味適中，讓健康餐也能像食用餐廳級的美味餐點一樣~ 一開始辣媽以為包裝袋上的數是產品編號，仔細看原來是每一包的熱量， 最低348大卡，最高也才445大卡，不到一般便當的一半，甚至是1/3~ 可以從透明的真空袋中看到，裡面的食材非常豐富，看著就好想吃哦！ 目前有6種口味的＊高蛋白控卡飯＊一起來嚐嚐！ #雙拚口感系＊老胡同京醬肉絲飯＊437大卡 以去皮雞腿肉搭配低脂豬肉絲，一次享用兩種主食， 再加上豆乾、雲耳、毛豆仁等食材，口感非常豐富哦！ ＊干貝高麗榖米粥＊348大卡 這道我相當喜歡，也非常推薦給有幼童或長輩的家庭， 綿密滑順的粥品，吃著身體都暖呼呼的~ ✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨主打肉多且大塊， 若是為幼童或老人家準備，可以將雞腿肉剝小塊一點，適口性更佳！ ＊新疆牛肉手抓飯＊426大卡 嚴選去皮雞腿肉搭配低脂牛絞肉，加入紅蘿蔔、鷹嘴豆、西洋芹， 還有葡萄乾，是不是很特別，還有薑黃增添香氣與色彩， 異國風味讓人一再回味~ ＊港島北菇滑雞煲仔飯＊413大卡 想吃港式茶餐廳的美味，選這道就對了，濃郁的香菇搭配滑嫩的雞腿肉， 還有綿密的芋頭，入口超滿足~ ＊灶咖燜燒三杯雞飯＊442大卡 一入口就是濃郁的醬香及九層塔香氣，十足經典台式風味， 雞腿肉細嫩可口，糙米飯Q彈粒粒分明，每口都吃得到多樣食材， 這道是馬哥的最愛！ #素食質感系＊町屋豆包日式野炊飯＊445大卡 健身餐大多是選用雞胸肉為主食，有了它，茹素的朋友就有福了~ 蒲燒豆包口感Q彈且入味，日式風味炊飯裡有五行配料， 像是牛蒡、板栗仁、鴻禧菇、海帶芽、黑豆、紅蘿蔔...營養及口感更豐富！ ✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨採用的是通過SGS檢驗合格的 耐熱食品級真空袋，可以隔水加熱，不必擔心塑化劑的問題~ 真空包裝袋上都貼有清楚的產品標示，包含所有成分、營養標示... 若有任何疑問，也可以用手機掃描QR Code通過LINE與客服聯絡~ 每道都非常充分加熱後才食用哦！ ✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨都是採用真空包裝冷凍配送， 收到產品之後也請立即放入冰凍保存，想吃再拿出來加熱就好， 不要反覆解凍哦~ 加熱方式很多種，都相當簡單，可以視家裡的設備來進行加熱， ✅電鍋加熱 ✅微波加熱 ✅隔水加熱 辣媽都習慣以瓦斯爐隔水加熱，有些租屋族無法使用明火， 可選擇電鍋或微波爐，甚至可以用熱水浸泡的方式，大約換個4-5次的熱水， 無論任何方法，都是輕鬆又方便且快速就能品嚐到美味又營養的高蛋白控卡飯！ 千萬不要看它扁扁的好像份量不多，能吃得飽嗎？但當加熱完全之後盛盤， 就會發現每一道的份量還真不少，因為它採用的是糙米飯及豐富主食， 所以飽足感是很足夠的哦！ 輕輕鬆鬆、簡簡單單，一道道營養低卡且高蛋白的健康飯就好了， 完全不必再啃生菜，完全不必避開米飯，完全可以吃飽飽，真是太感動了！ 家裡備著✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨， 若是孩子們臨時回家肚子餓，辣媽也能立即變出營養美味且低卡的餐點~ 尤其三個寶貝都有在運動，為了健康已經很少吃垃圾食物， 選擇＊高蛋白控卡飯＊就能盡情享受美味又不必承受熱量負擔！ 豆包好好吃哦，日式炊飯也好香，全素朋友也能享用的好吃健康餐， 還有五行配色，營養相當全面哦！ 這道粥品裡頭有糙米、紅藜麥及燕麥，是六道中唯一不同的， 經過熬煮，榖米粥有高麗菜的清甜、也有干貝及雞腿的鹹香鮮味， 綿密的質地，滑順的口感，吃著相當溫暖！ 其它的控卡飯都有糙米飯、紅藜麥、紫米及泰國香米，口感更加豐富， 營養也加分，每一口都能咀嚼出不同米飯的香氣~ 煲仔飯超香的，米飯都有裹上醬汁，雞腿肉真多啊，幾乎每口都能吃到~ 鹹甜交織的醬香肉絲，豐富的低脂豬肉絲和雞腿，還有Q彈的豆乾丁， 一口一個滿足啊~ 三杯雞飯充滿了九層塔的香氣，整個超開胃，緻嫩的雞腿肉，優質的蛋白質， 經典的台式風味，滿足每個人的味！ 以薑黃米飯拌炒牛絞肉，香氣非常濃郁，同樣含有著豐富的雞腿肉， 還散發著孜然與咖哩的香氣，滋味超豐富的~ 裡頭居然還有葡萄乾，風味更多一層~ 真的很難相信，這麼營養美味，讓人吃得滿足又飽足的高蛋白控卡飯， 每包都提供30克蛋白質，熱量不到市售便當的一半， 想要體重管理，再也不用巴豆夭啦~ ✨【麥斯盒子 ComfortaBox】高蛋白控卡飯✨一包就是一餐， 每一餐裡有一半都是肉肉，都是優質蛋白質，享受美味不承受負擔， 是外食族的福音，也是媽媽們的好幫手，分享給大家！ 更多好滋味，更多健康料理，盡在【麥斯盒子 ComfortaBox】😊 麥斯盒子官方LINE直接訂：https://lin.ee/8ejOgCt ( @dzz2185u ) 官網：https://www.comfortabox.com.tw/ 粉絲專頁： https://www.facebook.com/ComfortaBox IG：@comfortabox_

半丸子頭退場，本季「雙丸子頭」才是大勢！

繼半丸子頭後，交棒的就是紅遍歐美與亞洲的兩坨可愛雙丸子頭。從美國樂壇甜心Ariana Grande到韓國少女時代太妍、Tiffany、徐玄都親自示範紮上了，你還在等什麼！ 在去年十分火紅的半丸子頭，簡單隨性的綁法受到一眾明星和網紅的喜愛，也成為街拍的時尚潮流髮型。但如今要邁入新的一季，在2017年秋冬到2018年，接棒的就是可愛吸睛又復古風十足的「雙丸子頭」，從歐美到亞洲各國的明星紅人都紛紛紮上兩朵丸子。說到雙丸子頭，最早始祖就是經典電玩快打炫風的「春麗」，以及童年最經典的動漫美少女戰士「月野兔」和「小小兔」，都是雙丸子頭的流行先驅。 今年雙丸子再度回歸，花王專業沙龍髮品KMS在巴塞隆納發表的街頭時尚趨勢髮型秀中，KMS大使，Four hair concept 創意總監Terrence特別講解了進化版雙丸子頭的3大重點： 1.蓬鬆的髮髻，表現出隨性的態度。 2.微濕的瀏海線條，連結了運動的熱量。 3.自然的捲度，呈現運動後不做作的線條。 現在就讓我們一起來看看各國明星紅人她們的示範造型： 開場就由美國樂壇甜心Ariana Grande領銜雙丸子頭 帥翻天的英國超模Cara Delevingne 如果你擔心雙丸子頭過於可愛，看看連超帥氣的超模Cara 都紮了兩朵雙丸子，不但不會顯得稚氣，還十分個性時尚。 韓國天團少女時代子團TTS太蒂徐在2015年的聖誕專輯中，就已在概念照和MV中綁起雙丸子，少女感十足，在今年雙丸子又強勢回歸！ 天后蔡依林以雙丸子再搭配大波浪披肩長髮，加上漸層紫和霧灰的髮色，不塊是引領潮流的時尚教主！ 今年初楊丞琳在臉書曬出數張雙丸子的自拍照，順間逆齡到18歲，是不是馬上聯想到以前可愛教主的封號！ 金馬影后周冬雨 清新可愛的周冬雨在微博曬出一張自拍照（左），以及上綜藝節目火星情報局時，都紮起兩個小小丸子，是不是萌到要讓人融化了。 而在今年紐約時裝周Anna Sui的秀場上，Gigi Hadid、Bella Hadid 和Kendall Jenner 三位現今最火紅的超模聚首一堂，一同將頭髮往後梳，在頭頂紮起兩個小丸子，表現出淘氣萌漾又帶點復古氣息，時尚氣勢逼人，更將雙丸子頭的聲勢衝到最高點！ 名模Kendall Jenner和Taylor Hill（左）Bella Hadid和Gigi Hadid（右） 髮型師Terrence教你紮起復古流行兼具的雙丸子 如果你想馬上跟上最流行的雙丸趨勢，但是擔心紮起來復古過頭，Four hair concept創意總監Terrence就提醒，絕對不要梳得太貼太整齊，否則看起來就真的會是很old style的春麗頭。他還說道，丸子頭沒有硬性規定的樣式，要怎麼發揮完全看個人，例如高丸子頭結合髮帶，就很有民俗風的效果，帶有微鬆髮絲線條，加入一點點空氣感以及慵懶元素。 此外，Terrence還建議，需視臉型來選擇適合自己的雙丸子頭，比如長型臉的人，弱勢紮單丸子通常會讓臉型看起來更長，所以十分適合綁雙髻。頭頂較扁的人，髮根就要拉鬆點。臉若是窄長型的，兩側頭髮的鬆度就要大一點，頭髮不能太貼，收太乾淨只會讓臉看起來更窄。額頭漂亮的人，有沒有瀏海其實都無所謂。 雙丸子頭該怎麼綁？跟著髮型師這樣做！ Terrence教了大家一個就算手殘也不會失敗的雙丸子頭。 step 1:先將頭髮中分。 step 2:決定丸子的位置。若是在耳上，可以從耳旁U區的方向，將頭髮分好用黑橡皮筋綁好。 step 3:將綁好的頭髮以同方向旋轉繞圈，一直轉到髮尾處，再以黑細夾固定。 step 4:綁好後稍微稍微調整一下丸子的形狀。拉鬆髮絲，創造隨興慵懶感。 小技巧：如果髮量較少，可以用梳子將頭髮逆向刮澎營造份量感。當然，你也可以將瀏海與抽出來的頸部細髮絲，用電棒加強捲度。 Text／Marie Claire美麗佳人 Photo／Marie Claire美麗佳人、matome.naver/caradelevingne、camila＿cabello、arianagrande、snsdlove___sone、annasui、fettuccine_papi、starbuxx、aimeesneddonofficial.uk@instagram/楊丞琳＠facebook/周冬雨＠微博 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 去韓國就找她剪髮！可愛又厲害的南韓網紅髮型師，她的IG絕對要follow！ 空氣感、八字瀏海out！韓妞都在瘋的是：萌萌噠《三流之路》金智媛泡麵瀏海 短Bob、二次元瀏海、片型挑染2017秋冬髮型3大重點，想換新髮型就從這幾種來抉擇吧 手殘必學！1分鐘讓妳get小臉的時髦编髮+馬尾 連芭比娃娃打結到不行的假髮都能梳得開！長髮公主夢幻逸品「雙C梳」終於登台開賣了 #丸子頭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

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