【ZERO美妍膠原凍】好喝又能變漂亮

#不專業心得分享 #laura愛吃 隨著天氣越來越炎熱，感覺最近胃口似乎也變得比較不好， 雖然吃熱呼呼的正餐沒那麼多動力， 但想到冰涼解渴的飲品，就躍躍欲試~ 前陣子我就發現 #BodyGoals 居然推出了新品 #ZERO美妍膠原凍， 愛喝飲料愛嘗鮮的我，怎麼可能不來試試!! #ZERO美妍膠原凍 凍飲質地，喝起來是非常酸甜可口的白葡萄， 超級清爽又順口，一吸就能一掃炎熱天氣帶來的煩躁感~ 不說真的覺得我就是在喝果汁凍飲， 大家應該都知道，一般的凍飲，熱量和糖分都滿驚人的， 但這款除了是0熱量0糖分，裡面還添加了膠原蛋白和維生素Ｃ， 好喝解嘴饞又能有飽足感，還能變漂亮~真的是太讚了!! 我平常不太喝太冰的飲料，所以我是常溫直接飲用， 喜歡冰涼感的，可以放進冰箱，我覺得應該會更冰涼好喝!! 🛒今夏想要美麗又涼爽就靠【BodyGoals】 🔗https://www.bodygoals.com.tw/?sl-ref=laura520 結帳前於「推薦代碼」輸入『laura520』即可享有95折優惠。 *部分活動商品不適用折扣碼與購物金 #新品嘗鮮 #飲控美顏 #飲品 #凍飲 #BodyGoals #取代手搖飲 #goalwithyou #LETSGOAL

2025中秋禮盒新選擇：熙元雙重口味曲奇禮盒，鬆軟酥香的甜而不膩享受

中秋送禮總是離不開月餅，但對很多女生來說，月餅常常過於甜膩、吃不完。這幾年越來越多人開始尋找更輕盈的選擇，而熙元的雙重口味中秋曲奇禮盒，就是一份兼具美味與用心的新選擇。 熙元是一個很有故事的品牌，從一份單純想把幸福滋味分享給重要之人的心意出發，堅持以天然原料、無多餘添加的方式來製作甜點。他們選用紐西蘭奶油、法國法芙娜可可粉、斯里蘭卡錫蘭紅茶粉等嚴選食材，不靠人工香料，讓餅乾本身的香氣自然展現。 這次的中秋禮盒裡，我特別推薦「可可」與「紅茶」的雙重口味組合。可可口味使用法芙娜可可粉，濃郁卻不死甜，帶點成熟的微苦韻味，和奶香搭配得很和諧。紅茶口味則以錫蘭紅茶粉製作，茶香清新溫潤，與奶香交織後更顯細緻，吃多了也不會覺得膩。 熙元曲奇的口感很討喜，不是傳統硬脆的餅乾，而是入口即化的鬆軟酥香，每一口都能感受到奶油的香氣在舌尖化開。甜度控制得恰到好處，讓人忍不住一塊接一塊，但又不會造成負擔。搭配一杯咖啡或熱茶，無論是午後小點心，還是下班後的療癒時刻，都很搭~ 值得一提的是，熙元禮盒的口味可以多元搭配，從原味、抹茶、咖啡到可可、紅茶，能依照喜好組合成最適合的口味禮盒。外盒設計帶有中秋氛圍卻不失簡約質感，送給長輩、朋友或同事都很體面。 對我而言，熙元的曲奇禮盒最吸引人的地方在於，它跳脫了「中秋＝月餅」的既定印象。餅乾小巧易分食，分享起來更輕鬆，也能避免月餅常有的「吃不完、太甜膩」困擾。 如果你正在尋找一份兼具美味、熱量負擔小、精緻的中秋禮盒，熙元的雙重口味曲奇會是很好的選擇。鬆軟酥香、甜而不膩的口感，搭配自由多元的口味組合，不僅能滿足自己，也能傳遞最貼心的祝福。 更多產品資訊：https://www.xiyuan.com.tw/product/detail/2348806 官方臉書粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100090813183483 官方LINE@：https://lin.ee/R49LpC0m 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

台北越式餐廳推薦TOP5清單公開｜河粉、生春捲、一次滿足，清爽系聚餐約會都適合

說到清爽又耐吃的異國料理，很多人腦海裡第一個浮現的就是越南菜，那種帶著檸檬清香的湯頭加上滿滿九層塔與薄荷葉的層次感，酸甜比例抓得剛剛好，不會過重卻很有記憶點，不管是夏天沒胃口想吃點清爽的，還是冬天想來碗暖呼呼的牛肉河粉都很可以。 這幾年「台北越式餐廳推薦」搜尋熱度持續上升，尤其牛肉河粉、生春捲、越南法國麵包更成為Google地圖與社群平台上的熱門關鍵字，今天發胖編就幫大家整理出台北越式餐廳推薦TOP5，從永康街老字號到信義區文青系餐廳一次打包，不論姐妹聚餐、情侶約會或是一個人想好好吃頓飯都能找到適合的選擇。 台北越式餐廳推薦怎麼挑選才不踩雷 很多人第一次搜尋越式餐廳推薦時都會疑惑到底怎麼判斷好不好吃，其實有幾個小細節可以觀察，第一個就是湯頭的乾淨度與層次感，真正好喝的牛肉河粉湯底會清澈卻不單薄，喝起來溫潤不死鹹，尾韻還會帶點牛骨與八角香氣，順口到會讓人忍不住一口接一口，第二個重點是香草與配料的新鮮度，越南料理的靈魂就在大量香草與魚露比例，如果九層塔翠綠、薄荷葉清香，整體味道自然會更加立體，第三個則是越南法國麵包的口感，外皮酥脆卻不刮口，裡面柔軟帶彈性，這種麵包才會讓人吃過一次就想回訪。 越南料理必點什麼第一次吃怎麼點最安全 如果是第一次嘗試越南料理其實不用太緊張，可以抓一個簡單公式來點餐，一碗牛肉河粉當主角搭配一份生春捲或青木瓜沙拉當清爽配角，再加一份越南法國麵包或烤肉米線分食，這樣的組合幾乎不會出錯，而且多人聚餐時多點幾道一起分享，越南料理本身油脂不重，吃起來也比較沒有負擔感。 台北越式餐廳推薦TOP5名單一次看 以下這五間都是目前仍營業且評價穩定的店家，如果你正在找台北越南料理推薦或越式餐廳聚餐推薦，可以直接收藏。 1. 誠記越南麵食館永康街 說到永康街美食誠記絕對榜上有名，牛肉河粉湯頭層次分明，香料味清晰卻不會過重，喝起來順口耐喝，份量也相當實在，用餐時間常常客滿，是觀光客與在地人都愛的老字號代表。 推薦必點：牛肉河粉、青木瓜沙拉與咖哩雞麵包，如果搜尋永康街越南料理推薦這間幾乎不會讓人失望。 2. 武鼎越豐越南麵食館 信義區的高CP值越式餐廳代表之一，價格親民，湯頭走清爽路線，很適合學生與上班族日常午餐，雖然裝潢走樸實路線但味道穩定，是不少人的私藏愛店。 推薦必點：海鮮河粉、烤肉米線與生春捲，搜尋西門越南料理推薦時這間常常出現在口袋清單裡。 3. Bánh Mì Kitchen越南法國麵包專門店 主打越南法國麵包專賣，是不少人下午時段的輕食首選，每日現烤麵包外酥內軟，搭配醃蘿蔔與香菜鹹甜交錯非常有層次，不管當正餐或下午茶都很剛好。 推薦必點經：典烤豬肉法國麵包與辣味牛肉款，如果想找中山區越南法國麵包推薦這間值得收入口袋。 4. PhoEver 越苑2.0 極粉麵專賣店 大安區聚餐好選擇之一，環境寬敞舒適，整體氛圍比一般小吃店更精緻一些，口味偏溫和清爽，很適合第一次嘗試越南料理的人或家庭聚餐。 推薦必點：牛肉河粉、越式炸春捲與青木瓜沙拉，如果搜尋信義區越式餐廳推薦聚餐這間表現相當穩定。 5. 小夏天Petit’été信義 文青系越南料理代表之一，空間明亮舒服，木質調裝潢很適合拍照打卡，餐點擺盤精緻味道清爽卻有層次，是不少人約會與姐妹聚餐的口袋名單。 推薦必點：越式牛肉河粉、青木瓜沙拉與越南咖啡，如果想找信義區約會餐廳清爽料理小夏天會是一個加分選擇。 越式餐廳適合聚餐或約會嗎 ? 其實越南料理比你想像中更萬用，口味清爽不厚重，用餐後不會有過於濃烈的氣味殘留，價格通常也比西餐親民，菜色選擇多樣可以分食分享，很適合聊天聚會，如果你正在搜尋台北聚餐餐廳推薦不油膩或約會餐廳清爽料理，越式餐廳確實是一個聰明又安全的選擇。 越南料理和泰式料理差別在哪裡 ? 兩者都屬於東南亞料理但風格差異明顯，泰式料理味道較重辣度與酸度衝擊感強，越南料理則強調清爽平衡與大量香草使用，整體口感更溫和，如果想吃輕盈不負擔的料理越南菜通常會讓人更舒服。 越南河粉熱量高嗎減脂期間可以吃嗎 ? 牛肉河粉本身並不算高油脂料理，湯底清爽米粉脂肪含量低，只要避免過量辣油與油炸配菜其實算是相對友善的外食選擇，比起炸物或濃醬義大利麵負擔感低不少，因此不少人也會把越南料理列為減脂外食推薦清單之一。 台北越式餐廳推薦清爽耐吃的日常療癒選擇 從溫潤順口的牛肉河粉到酥脆有層次的越南法國麵包，越南料理帶來的不是濃烈刺激而是一種舒服剛好的平衡感，如果你正在搜尋台北越式餐廳推薦名單，不論是聚餐約會或想找一頓清爽晚餐，以上這五間都值得收入口袋清單，下次不知道吃什麼時不妨就約一間越式餐廳讓味蕾來場小旅行。 潤稿編輯：#Vivy #信義區美食 #台北聚餐推薦 #台北越式餐廳推薦 #永康街美食 #牛肉河粉 #西門美食 #越南料理 #越南法國麵包 

麥當勞蕈菇滿福系列回歸！5 款人氣早餐一次看，蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋哪款最推薦？

每到年底與年初交界，總有一款「熟悉又懷念」的早餐會在社群上被瘋狂敲碗回歸，那就是許多粉絲心中的神級早餐──麥當勞 蕈菇滿福系列。 今年麥當勞的回歸商品再次引爆討論，蕈菇滿福系列正式回歸早餐時段，包含蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋、蕈菇豬肉滿福堡加蛋、蕈菇青蔬滿福堡等多款經典品項，全都讓人一看就食指大動。 這篇文章一次幫你完整整理蕈菇滿福系列有哪些口味、適合誰、哪一款最推薦，以及大家最常搜尋的相關疑問，讓你走進麥當勞前就先選好要吃哪一顆。 (首圖source：麥當勞官網） 麥當勞蕈菇滿福系列是什麼？為什麼每次回歸都能掀起討論？ 說到麥當勞早餐，滿福堡本來就是許多人的日常選項，而「蕈菇滿福系列」之所以能成為期間限定人氣王，關鍵就在那一層香氣濃郁的蕈菇醬。 這款蕈菇醬以多種菇類熬煮，帶有濃厚奶香與菇類自然甜味，搭配英式滿福堡的麵包體，本身就已經很有記憶點。 再加上豬肉排、無敵豬肉排或雞蛋後，層次立刻升級，鹹香卻不膩，完全是「早餐也能吃得很療癒」的代表。 也因此，只要一出現「麥當勞 蕈菇滿福系列 回歸」的消息，就會立刻引發老粉絲回憶殺、新粉絲跟風嚐鮮，成為早餐時段最熱門的討論焦點之一。 蕈菇滿福系列有哪些？5 款口味一次整理給你 這次回歸的蕈菇滿福系列，選擇比你想像中更多元，無論你是重肉派、清爽派，還是想吃得豐富一點，都能找到適合自己的口味。 如果你是「早餐一定要吃得很有份量」的人，蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋幾乎是閉眼點都不會後悔的選項。 雙層豬肉排搭配蕈菇醬與煎蛋，口感非常扎實，肉香、蛋香與菇香交織在一起，吃完真的會有飽足感。 特別適合早上活動量大、或是中午可能比較晚吃的人。 如果你想要一點飽足感，但又不想吃到太撐，那蕈菇豬肉滿福堡加蛋就是很多人心中的安全牌。 單層豬肉排加上蛋與蕈菇醬，比例剛剛好，吃起來不會太重，也不會太空虛，是上班族與學生族群最常回購的一款。 如果說蕈菇滿福系列裡有一顆是「初次入坑必吃款」，那絕對非蕈菇豬肉滿福堡莫屬。這一款沒有加蛋，配置相對單純，英式滿福堡麵包搭配一片豬肉排與濃郁蕈菇醬，反而更能完整感受到蕈菇醬本身的香氣與滑順口感。少了蛋的厚重感，整體吃起來更輕盈，但又保有肉香與菇香的平衡，非常適合早上食慾還沒完全打開、卻又想吃點熱食的人。 在整個蕈菇滿福系列中，蕈菇滿福堡可以說是存在感最低、卻也最不可或缺的一款。沒有豬肉排、沒有蛋，單純以英式滿福堡麵包搭配蕈菇醬，呈現出最純粹的風味。這一款特別適合平常早餐吃得比較清淡的人，或是想要控制油脂與熱量的族群。蕈菇醬本身的奶香與菇類甜味，讓即使沒有肉類加持，整體也不會顯得單薄，反而有一種溫和、舒服的滿足感。 近年越來越多人早餐想吃得清爽一點，或是偶爾來個無肉選項，那就不能錯過蕈菇青蔬滿福堡。 以青蔬排搭配蕈菇醬，保留濃郁香氣的同時，整體口感更輕盈，非常適合早上不想負擔太重的人。 FAQ： 蕈菇滿福系列常見問題整理 是的，蕈菇滿福系列通常為早餐時段限定商品。 實際販售時間會依各門市早餐供應時段為準，建議想吃的話盡量早點前往。 蕈菇滿福系列屬於期間限定商品，並非每年固定回歸。 正因為不是常態販售，每次推出才會特別受到關注，也更容易成為話題。 最大的差異就在「蕈菇醬」。 蕈菇滿福系列多了濃郁菇香與奶香，整體風味比原味滿福堡更有層次，也更偏向「療癒系早餐」。 蕈菇滿福堡怎麼搭配最好吃？內行人吃法分享 除了單點漢堡，很多老饕也會特別注意搭配方式。 如果你點的是肉感較重的口味，像是蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋，搭配黑咖啡或無糖紅茶，可以中和油香。 如果是蕈菇青蔬滿福堡，則很適合搭配熱紅茶或低糖飲品，整體會更清爽。 另外，也有不少人會選擇加點薯餅，讓口感層次更豐富，但如果早上不想太有負擔，單吃一顆其實就已經很滿足。 如果你已經很久沒在早餐時段感到期待，那這次麥當勞蕈菇滿福系列回歸，真的很值得找一天早起去吃。 無論你選擇份量感十足的蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋，還是清爽耐吃的蕈菇青蔬滿福堡，都能找到屬於自己的那一顆滿足。 趁著期間限定，把這份熟悉又溫暖的早餐，好好收藏在今年的清晨裡吧。 #麥當勞 #麥當勞商品回歸 #蕈菇滿福系列 #蕈菇無敵豬肉滿福堡加蛋 #麥當勞早餐 #期間限定美食 #早餐推薦 

【釜山美食】螞蟻家辣炒章魚- 在地50年以上老店，24小時都能吃到的美味，三種配料超滿足，讓人忍不住扒飯

這次Ruby和朋友兩個人點了螞蟻家章腸鍋，配料選了肥腸和鮮蝦，加上辣炒章魚三種配料一起上桌，一個人₩13,000（約台幣285元左右），附有小菜（可免費續）和一大碗白飯。 店內消費是以人頭計算，幾個人就點幾份，如果食量比較大，也能再加點麵條或其他配料。 店裡有都滿多座位，用餐的尖峰時間應該是滿多客人的。 最吸引人的地方是螞蟻家24小時營業！無論你是紅眼班機剛落地，還是夜裡小酌後想找熱呼呼、重口味的料理，都非常適合來這裡解饞吃一下。 辣辣的湯汁融合章魚、肥腸與鮮蝦三種配料，端上桌後由店員隨桌烹煮。當鍋裡開始滾到冒煙、香氣四溢時， 店員才會貼心提醒可以吃了 ！看著章魚在紅通通的辣湯裡翻滾，加上香味真的是超誘人。 對於不太能吃辣的人來說，可能需要準備多扒幾口白飯來緩解辣度， 或是桌上的冰水也可以單點飲料來降一降辣度。 Ruby自己是吃得超過癮，暫時就先把熱量拋諸腦後，就把整碗白飯扒光光，真的是辣得舒服又很涮嘴！ 小菜的部分可以無限續！其中的韭菜和小魚乾是Ruby在韓國最喜歡的小菜之一， 鹹香又開胃。看 Google 評論說桌上會提供海苔可以加，不過當天並沒有看到，算是有一點小小遺憾。 螞蟻家的章腸鍋份量剛剛好，價格也算不會太貴。章魚彈牙、肥腸香濃，就連平常Ruby不太敢吃肥腸的，味道和油脂都滿剛好的，鮮蝦也也很入味。濃郁的辣湯和小菜，不過煮到後面就稍微鹹了點。 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

忙碌育兒生活中，給自己的溫柔時光--從Liftage膠原精華飲開始

你是不是也跟我一樣，當了媽媽之後，生活彷彿被設定成了「高速模式」孩子哭了、衣服還沒洗、副食品還沒弄……🤦🏻‍♀️要不是我開始建立了一個習慣👉https://swe02.com/EG3xn可能還擺脫不了那個鏡子中疲憊蠟黃的自己 過去常常補眠都來不及了，根本沒有太多時間可以好好保養，真的超鬱悶🫠但看看以前還沒生小孩的照片，很想把當時地自己找回之前看到電視節目推薦 #Liftage麗芙緹膠原精華飲整個被燒到，我認真試一陣子發現把底子養好其實也可以不需要花太多時間，這小小一瓶省時省事又不費力，可以邊陪寶寶玩邊喝一瓶，輕輕鬆鬆就能喚回從前的自己， 我大概喝個一盒左右狀態就比較飽滿透亮，現在上妝都很服貼，也不會因為換季面子就鬧脾氣是我目前試過最有感的膠原飲❤️ 清爽的鳳梨口味，酸甜不膩，好喝到喝它根本是一種享受☺️熱量只有16.8kcal，不會有額外的負擔。它更添加了 #速決型膠原蛋白，小分子吸收快，還有來自日本研發30年的 #高效蛋白聚醣並結合多種日常保養的營養成分，包括維他命C、神經醯胺、槲皮素與亞麻木脂素等一瓶匯聚 #8效美容精華，在匆忙中也可以很有效率地為自己補給所需美容能量實在太貼心又方便🥰 對我來說，它不只是飲品，更是一種提醒──即使育兒再忙，也可以愛自己一下。Happy Mommy, Happy Family把自己照顧好，每天開心又亮妍，我們珍惜的家人才能過得更好，你說對吧☺️ 🌟購買連結傳送門，真心喝過必回頭https://swe02.com/EG3xn #麗芙緹 #Liftage #喝的水光飲 #輕鬆彈潤亮 #膠原蛋白飲

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

哈囉大家～我是Hattie💛如果你跟我一樣，看宮崎駿動畫時總是被裡面的食物饞到不行，那這篇你一定要收藏！我們這次去的是位於東京吉祥寺站附近的 Corn Barley。實話說，這裡比美術館更有一種「私藏感」！店主是個超級吉卜力狂熱收藏家，店內擺滿了各式各樣的絕版公仔，最吸引人的絕對是「吉卜力致敬套餐」，電影裡的夢幻餐點竟然真的能在現實世界吃到，美夢成真啦！😭✨ ——— 🌈 夢幻開箱：走進動畫的餐桌 這裡的致敬套餐一定要預先在網路上預訂喔！我們這次加點了「天空之城藍天蘇打」，藍色蘇打白雲鮮奶油，照片拍起來簡直動畫感 100% ☁️💙 最細心的是，每道菜上桌時，店員都會放上相對應的小公仔在桌邊陪你看餐，換下一道菜時才會換新的，這種儀式感真的太懂少女心了！ 1. 帕魯的礦工肉丸湯 🥣 靈感來自《天空之城》，肉丸超大顆、湯頭濃郁好喝。旁邊放著帕魯小公仔陪吃，真的讓人拍到捨不得喝湯！ 2. 空賊厚切烤豬肉 🍖 這是我最愛的一道！就像《天空之城》空賊大口啃的那塊肉，外型紮實入味，卡通感十足又超好吃，同時滿足了我的胃跟相機！ 3. 琪琪的南瓜派 🎃 《魔女宅急便》琪琪送的派！外皮酥脆、內餡綿密，南瓜一點都不可怕，熱量爆表也甘願！ 4. 可愛煤炭精靈甜點 🌚 黑漆漆的小煤炭真的超療癒，搭配龍貓公仔一起拍照，可愛程度直接補足一切，這就是收藏價值啊！ ——— 📸 店內亮點：必拍的奇幻角落 吃飽後別忘了在店內走走，這裡簡直是小型博物館！ • 神隱少女陪吃員： 每桌都有不同的「嘉賓」，我們這桌是《神隱少女》的綠色怪頭。 • 巨大龍貓沙發位： 這是全店的「c位」！有一隻大龍貓陪你吃飯，療癒指數破表（建議預約時備註看能不被安排到🍀）。 ——— 🐍 獵奇驚喜：神隱少女烤蠑螈餅乾 如果你想帶點東西嚇（？）朋友，這裡有超狂的限定小物：「烤蠑螈餅乾」！🦎 就是動畫裡那個蟾蜍愛吃的獵奇餅乾，一隻 600 日幣，買回去當伴手禮絕對話題性十足！ ——— 💡 Hattie’s 小攻略 • 一定要預約： 建議使用 AutoReserve 網站預訂，否則現場排隊通常只能點一般餐飲喔！（有中文） • 地址： 〒180-0004 Tokyo, Musashino, Kichijoji Honcho, 1 Chome−24−5 2F (吉祥寺站步行 5 分鐘) • 一日遊建議： 早上三鷹之森美術館 → 下午 Corn Barley 致敬套餐 → 傍晚吉祥寺商圈逛街藥妝 🛍️ 📒 點我看我的三鷹之森美術館詳細分享文章 ——— 🌟 Hattie’s 總結 早上在美術館迷路，下午跟動畫角色一起用餐，這行程真的太美好、太童趣了！下次去東京，也把這裡排進你的願望清單吧！✈️💛🌸 ——— 東京旅遊,東京探店,吉卜力,宮崎駿,吉祥寺美食,CornBarley,天空之城,龍貓,魔女宅急便,神隱少女,日本自由行,打卡景點

關於身高/體重，這樣胖嗎的問題。 今天跟大家分享一些觀念，因

關於身高/體重，這樣胖嗎的問題。 今天跟大家分享一些觀念，因為最近很多女孩都會問身高/體重的問題。我不是什麼專業健身房教練，也不是什麼瘦身計畫諮詢的。只是把一些我稍微知道的觀念、跟我對於身材的想法，分享給大家。如果你有喜歡請截圖起來！因為我用成匿名聊，可能會被刷掉。 1⃣️身高體重不代表你美不美，那是人們的審美觀。請相信自己是美的。 2⃣️除了美以外，也是要注意身體健康的問題。 3⃣️請不要因為一個人的身高體重外表外觀，就去評斷一個人。 🙆🏻‍♀️如果你不知道BMI跟一些指數的計算方式，可以上網搜尋「BMI計算機」 🙆🏻‍♀️也可以到康x美，跟櫃檯店員說，「不好意思，我想要測量BMI跟體脂肪那些的身體指數」記得要有禮貌喔😊 下圖⬇️，就是店員們幫你記錄好會給你的單子。 📍體重：你整個人的重量。 📍體脂率：脂肪在身體裡的比例。 這裡有的人可能覺得，我比較瘦，體脂率一定比較低=❌，不一定喔！有可能你體重輕，但體脂高=這就是俗稱的「泡芙人」 📍內臟脂肪指數：你身上一些重要器官被脂肪包覆的量。ex:肝臟、五臟六腑⋯ 📍骨骼筋率：比較簡易的說法就是肌肉量。就是骨骼肌重量在體重中所佔的比例。 📍體年齡：（這個未滿18好像不會顯示。）依據基礎代謝率與身體組成，所換算出來的身體狀況的年齡。 📍基礎代謝率：人體在24小時內，靜臥狀態下所消耗的熱量，是維持生命所需的最小熱量。 📍BMI：身高體重指數（又稱身體質量指數）是一個計算值，主要用於統計用途。 那其實以前都看BMI，現在其實會比較看「體脂率」、「骨骼筋率」。 最好的舉例就是連勝文跟林書豪，兩個身高體重都差不多，那林書豪因為肌肉量高，看起來比連勝文瘦很多。 所以，請不要再執著於身高/體重，這樣胖嗎？如果你的肌肉都很扎實，那看起來不會。如果你的肉都是脂肪鬆垮垮，看起來可能會微肉。 👩🏻：最後，我上面的資訊，有的是搭配網路，如果有一些錯誤歡迎在下面留言告訴我！但也請注意禮貌，因為我只是好心的分享給你們。這次先分享這些給大家。 BY：La小姐姐

【宅配美食】嘉義純天然手作水果凍,平價新鮮口味多樣,大人小孩都愛吃的健康點心,無添加防腐劑、人工色素

嘉義這間新鮮水果凍我已經吃好幾年了.ᐟ.ᐟ老闆娘為了要讓小孩吃到純天然點心，因而製作出這幾款美味果凍條。 手作水果凍堅持不添加防腐劑、凝固劑及人工色素，是大人、小孩和素食者都能吃的健康零食！ 🍊新鮮水果凍條1袋(5條入)$70 目前有6種口味可任選➡️葡萄、奇異果、芒果、柳橙、紅龍果、百香果 選用當季新鮮水果製成的果凍條，冰涼清爽的Q彈口感超涮嘴～果凍甜度不高，每種口味都吃得到水果丁🥝 水果凍一字排開配色繽紛吸睛～果凍都是100%水果原色沒有額外添加物，可以放心給小孩吃！ 每條都是獨立包裝，攜帶方便好食用，也不用擔心一次吃不完的衛生問題👍 清爽熱量低，比起一般高油高甜零食更沒負擔，超適合當作解嘴饞的下午茶！ *************** 店家資訊📌 🍑手作水果果凍ℹ️IG：@eatjelly.2019Line：@348vwbcp(訂購➕Line詢問)📦提供宅配/團購服務(黑貓宅急便冷藏運費$160起)📍面交地點：嘉義市西區興達路64號 *************** 更多美食分享⬇️IG🔍suilovefoodFB🔍郭穗愛食日常 *************** #台灣 #台灣美食 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義必吃 #嘉義小吃 #嘉義甜點 #嘉義下午茶 #銅板美食 #宅配 #團購 #果凍 #平價美食 #宅配美食 #團購美食 #fruit #jelly #desserts #chiayi #chiayifood

星巴克星想餐推出米其林一星主廚系列！夢幻奢華的異國風味饗宴

星想餐歡慶周年再創突破，全新推出主廚系列，邀集榮獲國際多元評鑑認證的主廚合作，並於9月18日率先上市與獲義大利最具權威的美食評鑑紅蝦認證的餐廳主廚Augustin合作的三款義式佛卡夏系列；更將於11月6日檔期推出榮獲米其林一星、台灣牛排教父鄧有癸師傅領軍合作的牛肉帕里尼系列，夢幻般的聯名提案，奢華的異國風味饗宴，全新主廚系列代表星巴克星想餐為顧客獻上的頂級心意，邀請顧客在美好的第三生活空間，佐一杯咖啡搭配星想餐盡享星巴克愜意時光。 9月18日搶先登場的主廚系列，為與三屆紅蝦評鑑認證餐廳主廚Augustin合作餐點，曾赴義學習的主廚，傳承自義大利老師傅的手藝與感動，希望以料理帶給顧客義大利傳統家庭味的輕鬆溫暖，正如同星巴克以義式咖啡為起點，連結人與人、人與環境的溫度，主廚發想以來自義大利傳統家庭料理的佛卡夏，呼應星巴克帶給顧客義式風味的悠閒氛圍，以及對於咖啡飲食與美好生活的追求。擅長老麵烘焙技法的主廚Augustin，以揉桿老麵麵糰，將麵包體呈現出難以言喻的柔軟風味，本次與星巴克合作推出的三款佛卡夏餐點「鮪魚乳酪番茄佛卡夏」、「粉紅火腿菠菜乳酪佛卡夏」、「義式雞肉佛卡夏」，結合了主廚特長的柔軟麵包體，再搭配多彩的義式蔬果與乳酪抹醬，呈現出義大利的溫暖氣息與風味，僅限定於9月18日至11月5日販售(或售完為止)。 11月6日星想餐主廚系列更隆重推出與台灣牛排教父、蟬聯2018~2019米其林一星認證的鄧有癸主廚領軍合作推出的三款餐點「主廚版紅酒燉牛肉」、「紐奧良風牛肉帕里尼」、「美式牛胸薄片帕里尼」。將台灣牛排餐飲帶向頂峰的鄧有癸主廚，以數十年對於牛肉的研究與心得，從肉的飼養、處理、分切、運送、保存到各式最新的料理方法等，為台灣民眾帶來各種奢華的牛肉料理饗宴，這次將鄧主廚擅長的牛排料理，轉化為星巴克的定番三明治，更是2019年最有趣的挑戰！牛排源自美國紐約，呼應星巴克來自美國的起源，鄧有癸主廚將紐約街頭總是可以看到行人拿著長長麵包放入口中的風景，轉化成為星巴克設計的獨特料理-舒心帕里尼，將牛肉的風味與口感、夾上起司與油漬蔬菜、裹上主廚設計的獨特風味醬汁，豐富的滋味有如坐在紐約中央公園享受舒徐清風的愜意。另推出「主廚版紅酒燉牛肉」則是精選上等牛肋塊，以秘製手法處理與紅酒燉製，再加入多樣蔬菜費心燉煮，搭配佛卡夏食用，多層次的香氣十分宜人，呈現出功夫菜的迷人好滋味！ 提供顧客以咖啡飲品佐豐盛餐點的星想餐，以主餐加飲品的星想餐套餐方案或是以任一餐點或糕點加50元指定產品的活力組合，自去年推出後廣受顧客喜愛，今次乘勝追擊推出星想餐主廚系列，更預計能帶動整體食品業績成長一成。而目前星巴克除上午十一點前供應星早餐時段套餐，及全日時段供應的下午茶套餐外，星想餐補足了星早餐時段後的餐食市場，提供顧客在星巴克更全面的咖啡飲品加餐食的體驗，而於即日起上市的與主廚Augustin合作餐點，也推薦顧客以順口平衡的「咖啡密斯朵」搭配品飲，享受美好的星巴克時光。 星想餐餐點介紹： 主廚Augustin合作餐點(即起上市~11月5日，或售完為止) 鮪魚乳酪番茄佛卡夏 $200 調和奶油乳酪的地中海經典鮪魚醬，以義大利原裝進口專用粉製作的圓形佛卡夏，內餡的搭配義大利油漬風乾番茄、核桃粒，略帶嗆味水耕芝麻葉增加風味層次，佐以經過烘烤的甜美黃椒增添溫暖氣息與風味。#推薦冷食 粉紅火腿菠菜乳酪佛卡夏 $220 以義大利原裝進口專用粉製作，個個手工揉製的圓形佛卡夏，加上帶有煙燻氣息的火腿肉及帶有微嗆風味的水耕芝麻葉，搭配主廚特調結合菠菜與奶油乳酪的獨特抹醬，充滿粉紅粉綠的可愛夢幻佛卡夏！#推薦冷食 義式雞肉佛卡夏 $210 以點綴義式素材的方形佛卡夏為基底，夾入特調頂級義式綜合香料雞胸肉片、地中海抗氧之花朝鮮薊、在地水耕皺葉萵苣、充滿甜香的烘烤彩椒與奶油乳酪抹醬，鹹香平衡，主廚精彩創作的義式街頭創意料理。 主廚鄧有癸合作餐點(11月6日起上市) 主廚版紅酒燉牛肉 $330 主廚精選上等牛肉塊，以秘製手法處理，香氣宜人紅酒燉製，再加入精選牛肋塊及馬鈴薯、洋蔥、花椰菜等多樣蔬菜費心燉煮，呈現出功夫菜的迷人好滋味！搭配具義式香料的佛卡夏麵包一同食用，多層次的香氣與飽足感更臻滿足。 紐奧良風牛肉帕里尼 $250 讓美食沾上你的嘴唇，閉起眼睛幻想坐在中央公園的清風，放自己十分鐘的假吧。燉煮牛肉的風味，風味獨特BBQ醬汁，以逐一手撕肉塊，增加肉的咀嚼感，加以鳳梨片、香菜提味，仿佛身在紐澳良區的在地餐館。 美式牛胸薄片帕里尼 $280 讓美食沾上你的嘴唇，閉起眼睛幻想坐在中央公園的清風，放自己十分鐘的假吧。以香料醃製的燉煮牛肉切薄片後夾成帕里尼，獨樹一格的艾曼達起司與油漬蔬菜（酸黃瓜及酸菜）的結合、綴以風味鮮明的英式芥末醬汁畫龍點睛。 星想餐套餐組合介紹(2019/9/18上市~11/5)： 內容：以下主餐及點用85元以內任何飲料，享星想餐價。欲點購85元以上飲品可補差價更換。 (主廚系列)鮪魚乳酪番茄佛卡夏+中杯密斯朵 $255 (主廚系列)粉紅火腿菠菜乳酪佛卡夏+中杯密斯朵 $275 (主廚系列)義式雞肉佛卡夏+中杯密斯朵 $265 普羅旺斯風豬肉燉菜+中杯密斯朵 $255 香料烤雞溫野菜+中杯密斯朵 $215 石窯手撕豬肉堡+中杯密斯朵 $185 星想餐活力組合介紹(2019/9/18上市~11/5)： 內容：點購任何餐點及套餐皆可併行(兩款手工餅乾除外)，可以$50加購以下指定產品(四擇一)。 輕水果：內含蘋果&水梨＆芭樂三樣水果，是低熱量多膳食纖維的好補充！*水果會隨季節更換 原味布丁：日韓星巴克暢銷商品，適合台灣風味的焦糖原味蒸布丁，甜度降低，口感更為滑嫩細緻，杯身設計採經典星巴克LOGO杯，再加寫杯祝福文字，是與周遭人們分享的療癒甜點。 葡萄乾司康：司康麵糰中除了濃郁奶油香外更有淡淡的楓糖香氣，並添加了充滿果香的葡萄乾，外酥內軟，最適合搭配咖啡或茶隨時享用。《奶蛋素》 百香果塔：法式作法的百香果奶油餡，入口滑順，滋味酸甜清香，讓人欲罷不能的夏日口感。《奶蛋素》 星想餐行銷活動： 星禮程活動：主廚系列Bonus Star(2019/9/25~2019/9/30)：會員購買指定主廚系列品項，每個可額外獲贈6顆星(可累計)。*適用品項：鮪魚乳酪番茄佛卡夏、粉紅火腿菠菜乳酪佛卡夏、義式雞肉佛卡夏。 星巴克咖啡公司成立於1971年，始终致力於商業道德採購並烘焙世界上最優質的阿拉比卡咖啡。今天，遍佈全球的星巴克已經成為世界上首屈一指的專業咖啡烘焙商和零售商。公司一直堅持對卓越品質和服務的承諾，遵循我們的企業使命，透過每一杯優質的咖啡為我們的顧客每天營造獨特的“星巴克體驗”。歡迎來到我們的門市和網站www.starbucks.com.tw分享星巴克體驗。 ◎消費者服務電話：0800-000-482 / 網址：www.starbucks.com.tw ◎星巴克咖啡星聞：https://www.facebook.com/starbucksstarnews/ #主廚版紅酒燉牛肉 #原味布丁 #台灣牛排教父鄧有癸師傅 #星巴克 #星想餐 #百香果塔 #米其林一星 #粉紅火腿菠菜乳酪佛卡夏 #紐奧良風牛肉帕里尼 #美式牛胸薄片帕里尼 #義式雞肉佛卡夏 #葡萄乾司康 #輕水果 #鮪魚乳酪番茄佛卡夏 

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