2022全台兒童展覽、親子活動推薦Top16！波力、恐龍互動展，玩到小孩不想回家啦~

肆虐全球近3年的新冠疫情，不僅造成國人無法出國，全台各項活動、展覽也紛紛延期或取消，大家悶壞之餘，小孩停課更讓爸媽頭痛不已。隨著近期疫情趨緩，生活逐步回歸常態，台北、台中、台南、高雄等主要大都會都有熱門的兒童展覽和親子活動，各位大朋友、小朋友還不看過來！ （圖片來源：teamLab未來遊樂園 高雄2022 臉書） 1. 全台–麥當勞小麥麥體驗營 一日小小經理、小小款待大使體驗 因為疫情停辦，最受大人、小朋友喜愛的小麥麥體驗營，睽違兩年重啟啦！快點幫家裡小朋友換上超萌的麥當勞小小制服，體驗小小經理或是小小款待大使。從上班打卡到模擬製作薯條、飲料，還有擔任點餐小幫手幫爸媽服務，豐富的活動內容全程由麥當勞哥哥姐姐們陪同教學，也讓爸媽在一旁可以專心拍下心愛寶貝的照片，紀念美好的親子互動時光！ 活動地點：全台麥當勞指定門市 報名方式：麥麥童樂會親子活動網線上報名 2. 台北-救援小英雄波力互動特展 小孩的最愛波力10周年特展來啦！現場除了有人氣角色拍照會還有各式各樣的設施，包括旋轉木馬、小車車迷宮、消防羅伊的水槍滅火（真的有水但沒有火），最吸睛的是全台獨家的波力駕訓中心，可以駕駛真的波力、安寶等造型車車，爸媽小心小孩進去就不想出來來！ 展覽日期：2022/06/25-09/11 展覽地點：台北松菸文創園區3號倉庫 3. 台北-吉卜力動畫大師高畑勲展 6月18日開始的吉卜力動畫大師高畑勲展，是由東京國立近代美術館和吉卜力工作室共同策劃，透過高畑勲導演生平介紹到作品的創作起源、故事靈感等方式呈現給台灣的大小朋友。目前有去過的都說讚，但因為不是互動展可能比較不適合小小朋友。 展覽日期：2022/6/18-9/25 展覽地點：台北流行音樂中心 4. 台北-波隆那插畫Ｘ國際無字繪本雙聯展 來自24個國家的85位插畫家，呈現高達近400件世界知名的原畫作品，更有全球首展台灣獨家「國際無字繪本」展區，位於台北華山文創園區的插畫展是這個暑假不能錯過的一場盛宴。 展覽日期：2022/6/21-9/18 展覽地點：華山文創園區 5. 台北-鬼滅之刃全集中展 風靡全世界的日本知名漫畫鬼滅之刃這次終於來到臺灣。不管漫畫、動畫還是電影版本，全都深受喜愛，周邊系列產品五花八門，不管漫畫迷、動漫迷還是入門者，一定要親自前往體驗。 展覽日期：2022/6/25-10/10 展覽地點：國立臺灣科學教育館 6. 台北-我不是胖虎週年展 由不二馬大叔所創造的超人氣「我不是胖虎」終於首此在台舉辦大型展覽啦！場也有許多好拍的經典場景、立體造型跟貼圖對話，四大主題展區外，還有台灣獨家限定加碼超過千項周邊商品，小心不要買到失心瘋啦！ 展覽日期：2022/6/24- 9/18 展覽地點：松山文創園區 7. 台北-福隆國際沙雕藝術季 夏天怎麼能不玩水呢？本來就是北台灣夏天知名的戲水景點，今夏更結合沙灘生活節的市集、音樂、美食攤位，讓遊客更瀏覽忘返，活動期間更有霹靂偶像見面會讓您一睹霹靂英雄風采，喜愛布袋戲的粉絲絕不能錯過。 展覽日期：2022/5/26-10/10 展覽地點：福隆海水浴場 8. 台北–百分百錯覺 可以體驗的展覽最適合帶小孩來看，視覺錯位的作品絕對讓你驚呼連連。看起來很立體實際上卻是平面作品，到底是怎麼辦到的呢？想培養小孩藝術氣息又擔心他們覺得無聊嗎？從這個有趣的展覽入門吧！\ 展覽日期：2022/3/19-2022/8/28 展覽地點：兒童藝術教育中心 9. 台北-白色森林音樂派對 想帶著孩子遠離都市、擁抱山林嗎？來參加這場音樂派對吧！這和你以為的那種坐著聽音樂會完全不一樣，現場會有專業老師帶著大家進行創作，各種顏料揮灑，用水槍來創作就連大人都玩的不亦樂乎。半山繪使用安全無害的認證AP無毒可洗式顏料，家長可以放心。 活動日期：2022/5/21-9/24，每隔1週的週六舉辦 活動地點：半山繪（台北市至善路二段441巷11號） 10. 台北-大昆蟲展 我要當昆蟲王！ 這是一場結合藝術、體驗、互動遊戲的生物情境教育展，讓小朋友可以和數十種以上的「活體昆蟲」近距離親密接觸，用有趣的方式讓小孩學習更多昆蟲相關知識。現場還有變裝體驗，打扮成昆蟲的寶貝們又要讓媽媽們拍到手軟啦~ 展覽日期：2022/7/1 – 9/18 展覽地點：臺北市兒童新樂園 ，2F樂fun館 11. 台中-宙影幻鏡:傳奇 號稱台中最新打卡景點，坐落台中大里的「異想新樂園」，擁有3000坪超大室內親子樂園，其中的「宙影幻鏡」更是網美必拍景點，展覽區宙影幻境-傳奇，以鏡面打造並結合光影及互動科技。小孩玩到不想回家，媽媽也可以趁機拍一些美美的照片。 地點：台中異想新樂園（台中市大里區科技路1號B2） 營業時間：平日11:00～21:00、假日10:00～21:00 https://www.instagram.com/p/CaZW9tvvWsv/ 12. 台中-幻覺博物館 結合了近百種以科學、數學、生物學和心理學為基礎設計，並透過顏色、距離、線條、等科學知識創造出視覺藝術。總共三層樓的互動展覽，每件作品都能互動體驗，每層樓也都有導覽人員可以協助解說甚至幫忙拍出超厲害的視覺錯位照片，記得要先預約不然現場可能要等很久喔！ 地點：台中市西區精誠路66號 時間：週一到週日｜10:00-21:00（建議最晚入館時間為18:30） https://www.instagram.com/p/CSRh6ZmBWLg/ 13. 台中-侏羅紀Ｘ恐龍3.0 台中站 家有恐龍迷的舉手！！之前大受好評的侏羅紀x恐龍2.0這次全新進化推出3.0，現場除了有各種恐龍模型讓你拍都拍不完之外，還可以持槍射擊恐龍、真實的坐在恐龍背上，裝上翼龍的翅膀模擬飛行，設施超多絕對讓小孩盡興而歸！ 展覽日期：2022/7/8~9/11 展覽地點：文化部文化資產園區 國際展演館 14. 高雄-teamLab未來遊樂園 先前在台北舉辦舊有超高人氣的teamLab未來遊樂園，9大數位藝術裝置，透過科技與藝術的交織，打造一座夢幻的數位遊樂園。雖然在IG可能都是看到網美打卡拍照，但實際上這是專為兒童設計的遊樂園，因此相當注重兒童的身體活動，讓孩子盡情的跑跳蹦為展覽最大特徵。 展覽日期：2022/6/24-10/11；9:00-17:00（16:30最後售票入場） 展覽地點：國立科學工藝博物館（高雄科工館） 15. 高雄-熱雪天堂探索樂園特展 台灣第一座、展館面積亞洲第一的應用科博館，讓台灣的民眾想在台灣玩雪不再是夢！近400坪低溫環境呈現的雪國世界，還可以盡情享受千載難逢的雪上活動，這個夏天大家一定要去體驗看看，有帶小孩去玩過的媽媽表示，孩子玩到熱量消耗爆表，聽到還不心動嗎？精力旺盛的小孩放電好去處！ 地點：國立科學工藝博物館（高雄科工館）地下一樓宇宙之星廣場 營業時間：09:00-17:00，確切入場時間請以官網為主。 （圖片來源：科工館-熱雪天堂探索樂園臉書） 16. 高雄-【會動的文藝復興】沉浸式藝術展 全球首展「會動的文藝復興」藝術大展，沉浸式體驗36家世界級博物館及美術館的文藝復興時期作品。現場有540°環場投影還有 AR拍照，這次更將「世界文化遺產」聖母百花大教堂穹頂的巨幅濕壁畫「末日審判」「搬」到台灣來。小孩的美感要從小養成，從這些大師作品中來培養孩子的藝術氣息吧！ 展覽日期：2022/6/25-10/06 展覽地點：國立科學工藝博物館（高雄科工館） https://www.popdaily.com.tw/mama/834620 https://www.popdaily.com.tw/mama/950433 https://www.popdaily.com.tw/mama/811903 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #兒童展覽 #全台 #推薦清單 #樂園 #親子活動 

｜食記｜夏日低卡甜品❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

#短髮小姐愛手作 研發「寒天水果冰粽＆蒟蒻咖啡冰粽」已經第三年了。 ‧ 每到端午節前夕，總會收到很多忠實客人私訊詢問： 「今年也有水果凍和咖啡凍嗎？」 真的很謝謝大家一路以來的信任與支持，讓小編能繼續把最新鮮、最健康的手作分享給你們❤️ ‧ ✨與粽不同｜夏日清爽新選擇🍹 這麼熱的夏天，就是要選低卡又涼感的甜品！讓我們夏天「不卡重」😋 ‧ 🥭｜寒天水果凍｜ 繽紛滿滿果香，沁涼不膩。 使用新鮮水果製作，小巧可愛，一顆份量剛剛好。每顆約115–120g，熱量約20卡，清涼爽口、低負擔。 ☕️｜蒟蒻咖啡凍｜ Q彈順滑，微甜微苦的咖啡香在口中綻放。在濃郁咖啡中注入一抹白蘭地香氣，蒟蒻口感彈嫩清爽、爽口提神， 每一口都是成熟大人的微醺午後🤎 ‧ 另外，寒天水果凍＆蒟蒻咖啡凍也有杯裝可以訂購喔！攜帶方便、分享也方便。 ‧ 🔺歡迎私訊： ▪️訂購請私訊告知交貨時間 👉 IG：sweet_love0822 👉 LINE：sweet760822 🔸面交｜高雄市左營區可面交自取 🔸宅配｜全台配送（運費另計） ‧ 🫶短髮小姐愛手作，用心做每一份甜點。 與您一起分享夏日的涼感好味道！❣️ ‧ ‧ ‧ #水果冰粽 #水晶粽 #水果凍 #咖啡凍

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

培養行動力才能讓你在有限時間內完成更多事情！ ADORN的朋友跟讀者常常會感慨為何我會有如此驚人（？）的行動力！！ 身兼內容創作者及創業家等多重身分的我 今天就來跟大家分享一些秘訣囉！ 網站原文👉👉點此查看原文 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 培養行動力秘訣1 發揮想像力，描繪美好未來 冥想完成目標後，你會轉變成什麼狀態？ 那是你期待自己成為的樣子嗎？⁣人類的大腦有自我防衛機制，會無意識拒絕改變......⁣所以要先自我催眠轉變後會帶來的好處！⁣ 減肥是不少女生總掛在嘴巴的話～⁣我大學時候也為了跟朋友賭注，要練出馬甲線！⁣當時我有去網路上找一堆好身材女生的照片放在手機跟電腦桌布（像極了變態ＸＤ⁣也常常去喜歡的衣服店逛街試衣服(冥想自己瘦下來以後可以穿上他們！！⁣我每禮拜去健身房至少３天，也會極其自律的控制飲食⁣甚至還看很多女神帶著健身的影片～～⁣總之以上對我來說是非常有幫助的，畢竟運動超需要毅力啊！！但我因此得以堅持下去⁣ 培養行動力秘訣2 拆解階段目標⁣ 將大目標拆解成每階段的小目標！⁣ 無法立即行動的原因很多時候是因為要抵達目標過程辛苦且時間過長，便會產生怠惰感⁣但拆解成一個個小目標後，完成時間縮短且改變幅度變小，開始行動就會容易多了哦！！⁣如要瘦10公斤會需要半年，但若將目標變成以三公斤為目標，心理上會覺得容易達成進而開始行動⁣ ADORN每天都會將當天要做的事情打到備忘錄，目標就是今日事今日畢⁣雖然說總體須要有長遠規劃，但能先完成手邊的事情也是很有意義的！⁣能一步步完成很多小目標長期下來就會默默累積完成大目標了，很有成就感，你也試試看吧～⁣ 培養行動力秘訣3 設立完成的時程表 當沒有時間壓力的狀態下，很容易不了了之 ⁣如：＂我要在今年五月前考到某某證照，否則無法畢業＂⁣跟：＂我想考某某證照＂⁣兩種狀態下，有時間壓力下考取的機率通常比較高⁣給自己已時間壓力可以潛移默化養成自律的好習慣⁣ 之前我也常常會覺得＂如果有時間我就去幹嘛＂⁣比如現在我堅持寫文章，以前其實從來不寫⁣並不是我突然會寫了有思路了⁣而是之前一直都在逃避寫文章，覺得很花時間，也不敢定時程表⁣所以也鼓勵你們有任何想法也要記得訂立時間表，別讓想法永遠存留在腦海而已⁣ 培養行動力秘訣4 完成階段目標給自己小獎勵 肯定一步一步向前挑戰的自己，讓自己有持續改變的行動力 ⁣如一個半月瘦3公斤，可以有一天放縱自己享受吃自己想吃的東西不去在乎熱量⁣我以前也是這樣，在健身的時候也會開放自己一個禮拜一次想吃甜點就去吃⁣因為我寧可自己可以長期維持健康的生活型態，而不是短期大量禁食高熱量食物⁣但其實長期下來，適當滿足自己的食慾反而讓我的整體成效更好！⁣ 培養行動力秘訣5 光說不做不能稱為行動 不要成為思想的巨人，行動的侏儒⁣ 大家應該都有這種經驗吧？⁣聽完一場講座或看完一篇文章後熱血沸騰，覺得想要做出改變！！⁣但真的有做出改變的次數有幾次呢？⁣ 想要英語變好卻不開始練習聽力或增加單字量，想要變瘦卻不管住嘴邁開腿......⁣我也是以前都不敢開始做直播，不敢寫文章，不敢做很多事⁣但明明知道這些事情做了一定會更好！！！⁣所以光說不做真的沒有意義，還是快動起來～⁣ 培養行動力秘訣6 擴大自己的舒適圈 大多數的人都喜歡待在舒適圈，畢竟改變的過程很辛苦⁣ 但是當你自己的舒適圈範圍太小，路也會越走越窄......⁣ 如果我從來不曾認識不同人脈圈的人⁣也許我會過得很安逸平靜或是平凡⁣但也少了很多認識三觀很合又很優秀的朋友的機會了！⁣⁣擴大自己的舒適圈，鍛鍊自己的適應能力，享受改變的過程⁣讓自己成為一個走到哪裡都是舒適圈的人吧～⁣ 培養行動力秘訣7 盤點自己的資源 不論是時間、金錢或是人脈都屬於資源⁣ 你需要充滿行動力，也會需要盤點自己該如何行動更有效率？⁣ 我過去行動之前不會太多先思考，但現在我會呼籲大家要先稍微小小思考⁣不是說要想太多，而是要先盤點自己做這件事所需之資源有哪些？⁣哪樣規劃會讓你更有效率？有什麼外力可以借助幫助這件事？⁣也許稍微規劃一下可以讓你省去很多不必要浪費的時間⁣ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

哈囉大家～我是Hattie💛如果你跟我一樣，看宮崎駿動畫時總是被裡面的食物饞到不行，那這篇你一定要收藏！我們這次去的是位於東京吉祥寺站附近的 Corn Barley。實話說，這裡比美術館更有一種「私藏感」！店主是個超級吉卜力狂熱收藏家，店內擺滿了各式各樣的絕版公仔，最吸引人的絕對是「吉卜力致敬套餐」，電影裡的夢幻餐點竟然真的能在現實世界吃到，美夢成真啦！😭✨ ——— 🌈 夢幻開箱：走進動畫的餐桌 這裡的致敬套餐一定要預先在網路上預訂喔！我們這次加點了「天空之城藍天蘇打」，藍色蘇打白雲鮮奶油，照片拍起來簡直動畫感 100% ☁️💙 最細心的是，每道菜上桌時，店員都會放上相對應的小公仔在桌邊陪你看餐，換下一道菜時才會換新的，這種儀式感真的太懂少女心了！ 1. 帕魯的礦工肉丸湯 🥣 靈感來自《天空之城》，肉丸超大顆、湯頭濃郁好喝。旁邊放著帕魯小公仔陪吃，真的讓人拍到捨不得喝湯！ 2. 空賊厚切烤豬肉 🍖 這是我最愛的一道！就像《天空之城》空賊大口啃的那塊肉，外型紮實入味，卡通感十足又超好吃，同時滿足了我的胃跟相機！ 3. 琪琪的南瓜派 🎃 《魔女宅急便》琪琪送的派！外皮酥脆、內餡綿密，南瓜一點都不可怕，熱量爆表也甘願！ 4. 可愛煤炭精靈甜點 🌚 黑漆漆的小煤炭真的超療癒，搭配龍貓公仔一起拍照，可愛程度直接補足一切，這就是收藏價值啊！ ——— 📸 店內亮點：必拍的奇幻角落 吃飽後別忘了在店內走走，這裡簡直是小型博物館！ • 神隱少女陪吃員： 每桌都有不同的「嘉賓」，我們這桌是《神隱少女》的綠色怪頭。 • 巨大龍貓沙發位： 這是全店的「c位」！有一隻大龍貓陪你吃飯，療癒指數破表（建議預約時備註看能不被安排到🍀）。 ——— 🐍 獵奇驚喜：神隱少女烤蠑螈餅乾 如果你想帶點東西嚇（？）朋友，這裡有超狂的限定小物：「烤蠑螈餅乾」！🦎 就是動畫裡那個蟾蜍愛吃的獵奇餅乾，一隻 600 日幣，買回去當伴手禮絕對話題性十足！ ——— 💡 Hattie’s 小攻略 • 一定要預約： 建議使用 AutoReserve 網站預訂，否則現場排隊通常只能點一般餐飲喔！（有中文） • 地址： 〒180-0004 Tokyo, Musashino, Kichijoji Honcho, 1 Chome−24−5 2F (吉祥寺站步行 5 分鐘) • 一日遊建議： 早上三鷹之森美術館 → 下午 Corn Barley 致敬套餐 → 傍晚吉祥寺商圈逛街藥妝 🛍️ 📒 點我看我的三鷹之森美術館詳細分享文章 ——— 🌟 Hattie’s 總結 早上在美術館迷路，下午跟動畫角色一起用餐，這行程真的太美好、太童趣了！下次去東京，也把這裡排進你的願望清單吧！✈️💛🌸 ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 東京旅遊,東京探店,吉卜力,宮崎駿,吉祥寺美食,CornBarley,天空之城,龍貓,魔女宅急便,神隱少女,日本自由行,打卡景點

就算熱量爆表也要衝去吃! 無花果不是只流行在國外，在台灣也吃的到的無花果甜點，美上天卻也滿足口欲的甜點在這

甜點總是能療癒那週末的Chill Mood 來到淡水，一個適合情人遊走河畔，適合談戀愛的浪漫城市 有山河圍繞的自然景致 優勝的歷史古蹟座落 使整座城市瀰漫著浪漫且有著神秘痕跡的氣息 這間甜點店位在真理大學附近的小山坡上 🏷山波simple 店裡走一個木質調的微森林感 不是很浮誇的裝潢卻有種讓你能在這感受到簡約的文青感 這次點了 🤍羊焦糖戚風 蛋糕的甜味搭配羊奶油的鹹味，再來一點焦糖的參與，鹹鹹甜甜的總和，整體置身在你口中 是非常舒服的，有層次的衝擊到味蕾，卻一點也不突兀，反而使味道更加強烈的融合在一塊 蛋糕的柔軟口感非常不簡單，用叉子切蛋糕時柔軟的程度，比你想像中的還更加倍 🤍無花果生乳酪 無花果的新鮮度絕對是重要的，果香味在你口中的蔓延是有趣的，下面的抹茶乳酪更是顛覆我的想像，我不是個抹茶控 但我的確是個乳酪控，抹茶味不會讓我覺得排斥 反而搭配了乳酪 味道更升級 不是單調的抹茶跟乳酪而已，是他們融合的整體，不會太甜的滋味，但卻能在你口中留下韻味且療癒至妳的心的甜點，這款也絕對是你必點的呀 🧸就讓甜點繼續療癒妳的每一天吧 發胖算什麼 甜點至上 吃就對了~ #淡水美食#淡水甜點#Foodie

產後調理推薦！【Dayimate 大姨媽——月月滋養飲】給媽咪產後最溫柔的調養補給！

生完小太陽後邁入第三週休養，聽長輩們說：「產後的調養真的是女人第二次的身體修復」，本來體質就比較虛弱，在產後更是積極做好全面性的準備。畢竟生完小孩後明顯感受到全身的疲倦、脆弱與虛弱的感覺，因此產後調理無論是內或外都非常重要！！ 除了在月中待好待滿之外，在三餐飲食均衡外，特別注重飲食調理補給，而且還能讓肌膚、氣色由內到外比產前更充滿好氣色。推薦女性調理品牌Dayimate 大姨媽的『月月滋養飲』，可針對產後媽咪補充好氣色的人氣飲品。 Dayimate 大姨媽品牌創辦人雪倫，以「多重專利＋天然蔬果酵素」用植萃陪伴女性調理，針對女性推出各種不同時機點補充的滋養飲品，像是女性調理、孕期補給、甚至到產後修護，打造一條龍的女性身體保養。 之所以推薦產後必喝「月月滋養飲」是因為當中含有6大營養素，一包補足，讓產後的媽咪更省事、省力的在日常飲用。當中的六大營養分別有：「維生素B群、菊苣纖維、DHA藻油、卵磷脂、乳清蛋白及黑糖」不僅在產後可食用，其實從產前到孕中的媽咪都能放心、安心飲用～ 孕期媽咪——均衡營養、穩定情緒、維持好氣色！ 哺乳期媽咪——乳汁分泌不足、乳腺不順暢、體力消耗快。 產後媽咪——調整代謝、改善膚況。 每盒中含有10小包，單包的容量為20ml，建議可於一天當中飲用1-2包，我自己是每日一包，不分餐前餐後，整體風味是我超愛的酸甜滋味，沒有難吞嚥的中藥感，如果真要形容，就像蔓越莓醋飲，酸酸甜甜超級好喝。因為單盒約10入偏少量，建議媽咪們直接囤個3-5盒，作為每日好氣色的補給品。 其實月月滋養飲不僅能給媽咪好氣色，還能在哺乳期間給予營養，像自己目前在親餵過程中都會感到很飢渴、容易餓，哺乳完飲用一包超順口，也不用擔心熱量爆棚。非常推薦給在調養身體、想要好氣色或正在產後修復的媽咪們，讓Dayimate 大姨媽——月月滋養飲陪伴我們，給我們最溫柔的營養補給！ 創辦人：https://www.instagram.com/sharonpengtw/ 官網選購：https://www.dayimate.com/categories/nurture-00

超商美食｜宵夜不罪惡！龍口粉絲三款湯品開箱！麻辣燙、巧達濃湯、咖哩粉絲通通有｜龍口粉絲

半夜突然肚子餓，又不想吃太油的泡麵嗎？最近發現一款超適合當「深夜救星」的小份量沖泡美食——龍口粉絲「滋味系列」！只要熱水沖泡五分鐘，就能享受到Q彈粉絲與濃郁湯頭的美味交融，重點是熱量不高、份量剛剛好，吃完也不會有罪惡感。這次一次開箱三款口味，麻辣燙粉絲、巧達濃湯粉絲、馬鈴薯咖哩粉絲，每一杯都各有風味，真的會讓人想通通囤在辦公室或家裡！ 說到冬粉，許多人第一時間就會想到「龍口粉絲」吧！擁有多年歷史的龍口，以傳統製粉技術搭配現代便利沖泡方式，讓粉絲不僅是料理配角，也能成為主角級美味點心。這次推出的「滋味系列湯粉絲」，主打「低卡、好攜帶、好沖泡」三大特點——只要熱水一沖、五分鐘就能開吃，湯頭濃郁又不油膩，適合全家大小、忙碌上班族、夜貓族一起享用！ 開箱介紹 巧達濃湯與馬鈴薯咖哩都是一包粉包，麻辣燙則是一包油包與一包配料 倒好調味包後沖入熱水5分鐘即食！ 滋味麻辣燙粉絲 第一口就讓人驚艷！那種香氣真的太像夜市的麻辣燙了～ 湯頭是麻中帶香、辣而不嗆的那種，辣豆瓣與香辛料完美融合，喝完嘴巴微微發熱但又回甘不膩。粉絲吸附滿滿湯汁，每一口都很有層次，吃起來爽口又帶勁，小小一杯卻料多實在，真的有「小杯湯，大滿足」的感覺！ 滋味巧達濃湯粉絲 這款完全是冬日暖心系！ 濃郁奶香中帶有松露香氣，整體滑順又帶一點高級感，喝起來像在喝主廚現煮的濃湯。粉絲彈牙不軟爛，搭配湯頭超對味～特別適合在加班夜晚或雨天來一杯，幸福感滿滿！ 滋味馬鈴薯咖哩粉絲 這款一打開就聞到濃郁的日式咖哩香～ 湯頭偏甘口、鹹香順口，粉絲完全吸附了咖哩的濃厚味道，每一口都像在吃湯咖哩！份量剛好，一杯大約五分鐘就能完成，當下午茶點心或宵夜都很方便！ 結語 三款都各有特色，我自己最喜歡巧達濃湯，一個松露香氣濃郁又具有溫暖奶香~最讚的是不用開火、不用煮，只要熱水沖泡，五分鐘就能吃到Q彈粉絲＋濃郁湯底，滿足嘴饞時光！重點現在超商就能買到~推薦給常常加班、追劇、半夜嘴饞的你！ 【 龍口粉絲 】 ▸ 官網 ｜ https://www.longkow.com/ ▸ 品牌FB ｜ https://www.facebook.com/LongKowFans ▸ 品牌IG ｜ https://www.instagram.com/longkow1949/ #龍口粉絲評價 #滋味麻辣燙粉絲評價 #滋味巧達濃湯粉絲評價 #滋味馬鈴薯咖哩粉絲評價 #沖泡粉絲推薦 #杯湯粉絲開箱 #超商沖泡冬粉推薦 #便利商店泡麵心得 #低卡冬粉開箱 #沖泡輕食分享 #低熱量宵夜推薦 #即食冬粉推薦

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

最近天氣變冷，大家的火鍋局、燒肉局是不是多到行事曆都塞不下了？(¬_¬) 每次朋友在群組一喊「+1」，我的內心就是一場大混戰 在這個險惡的美食江湖裡打滾這麼久，我最近終於遇到了一個讓我覺得「相見恨晚」的神隊友——Cofit 大餐救援包升級版！ 一開始我也覺得：「蛤？這有用嗎？」 但試過幾次之後，我只能說... 它現在已經是我的包包常駐嘉賓了！(´∀)b` 到底為什麼我們這麼怕「吃大餐」？🤯 說穿了，我們怕的不是食物，是怕身體「處理不來」啊！ 現在的外食真的很可怕，隨便一個便當或是聚餐，那個油、那個糖、那個精緻澱粉... 根本就是熱量炸彈💣 我們的代謝就像是一條原本順暢的高速公路，突然湧進好幾萬台車（大餐）， 如果沒有警察來指揮交通，絕對大塞車 最後就是所有的車都堵在那邊變成我們「消不掉的負擔」🚗💥 所以囉，當我發現 Cofit 居然出了這個針對「大餐後」的救援包 而且還是跟專業營養師團隊合作的（這點很重要！不是什麼來路不明的地下工廠喔🙅‍♀️） 我就決定要來當白老鼠幫大家試試看！ ✨ 開箱時刻——這顏值... 也太懂少女心了吧！ 以前買那種，包裝通常都很「藥味」，拿出來吃都很怕被朋友問：「你是不是生病？」💊 但 Cofit 這個升級版包裝，完全是走時尚路線耶！ 大大的紅色 SOS 設計，既有梗又可愛，拿出來放在餐桌上，朋友還以為是什麼新潮的文創小物或是進口糖果 (★^O^★) 而且它最深得我心的一點是——獨立包裝！ 一盒裡面就是一包一包分好的，不用像以前還要自己算幾顆、分裝到藥盒裡（常常忘記哪顆是哪顆...😵） 現在要出門聚餐，隨手抓兩包丟進小廢包裡，完全不佔空間，這設計必須給個大拇指👍 🕵️‍♀️ 救援包裡面裝什麼？解密這 4 顆小丸子！ 撕開包裝（很好撕喔！不用動用牙齒 (￣▽￣)）裡面有 4 顆不一樣的膠囊 雖然礙於法規（大家懂的，衛福部大大在看👀） 我不能講這幾顆會讓你「那個」或「這個」，但我們可以這樣想像 這 4 顆就像是一支訓練有素的特種部隊 👮 有的負責去攔截那些讓我們快樂但罪惡的澱粉 🍚 有的負責對付油膩膩的炸物與肥肉 🥓 還有很重要的益生菌成員，負責照顧吃太撐後的消化道 🌱 以前我們要達到這種效果，可能要買甲殼素一罐、白腎豆一罐、益生菌一罐... 吃完大概也飽了 ofit 直接幫我們組好一隊「復仇者聯盟」，一次吞下去，全方位防護 這種懶人福音，完全就是為了我這種不想動腦的人設計的啊💕 🍽️ 大餐 vs. 救援包 好啦，光說不練假把戲 上週五為了慶祝朋友升職，我們直接殺去那家超難訂的麻辣火鍋吃到飽🌶️🥩 就在肉盤還沒上來、大家還在調醬料的時候，我默默拿出一包 Cofit 大餐救援包。 配著白開水吞下去 說實話，膠囊大小很剛好，不會有那種卡喉嚨的異物感，也沒有奇怪的中藥味或化學味（我很怕那種吃完打嗝有怪味的... 🤢），這點過關！✅ 既然吃了救援包，心理建設就做好了！ 那晚我是真的沒在客氣，甜的鹹的... 通通下肚！😋 心情上真的輕鬆很多，不會邊吃邊算熱量算到心累 當然啦，這不是叫你暴飲暴食，而是讓你「偶爾放縱」的時候，心裡有個安全網🕸️ 以前吃這種代謝產品，最怕的就是吃完肚子絞痛，或是拉到脫水那種... 超痛苦！🚑 但 Cofit 給我的感覺非常溫和！隔天早上起床，肚子沒有那種漲漲的不舒服感， 喝杯溫水後，就很自然地去廁所報到了。 那種感覺是「順順的把垃圾清運出去」🧹而不是狂拉肚子。 上完廁所整個人覺得很輕盈，好像昨晚的罪惡感也跟著沖進馬桶了👋👋👋 老實說，這世界上沒有什麼「吃了就會變超模」的仙丹 （有的話請告訴我，我砸鍋賣鐵也要買！💸） 但是！Cofit 大餐救援包 就像是一個「生活緩衝墊」 它讓我們在追求健康的路上，不用把自己逼得那麼緊。 想吃大餐？OK啊！只要做好準備，給身體一點支援， 我們依然可以開心地享受美食，不用每次吃完都像犯了滔天大罪一樣自我譴責🙅‍♀️ 這就是我要的「可持續性」的生活態度啊！ Change behavior, live better. 真的不是口號而已❤️ 官網｜Cofit Facebook｜Cofit商城 Instagram｜Cofit救援隊

✨法布甜x花現喜福 聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

年節送禮，不只是要好吃，更希望能蘊含極佳的祝福寓意， 讓收到禮盒的親友們，都能開心歡喜過好年~ 就像這組結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒， ✨法布甜x花現喜福 聯名新春禮盒✨ 這是一款充滿精緻美味與美好寓意的新春好禮~ 以純手作且低糖配方的設計，讓我們在品嚐精緻甜點的同時， 也不必擔心熱量負擔！ 🍍法布甜經典馬卡龍鳳梨酥🍍 與一般常見的鳳梨酥很不一樣哦， 外皮是使用高比例杏仁粉製成的達克瓦茲餅， 外層香酥，裡頭相當柔軟~ 內餡則為嚴選台灣2號、3號土鳳梨製成， 吃得到鳳梨果肉纖維，嚐得到自然的酸甜香~ 咬下時多層次的滋味與口感，讓人感到很驚訝也非常喜歡， 是一款無油、無水、低糖，非常獨特的健康甜點😊 🥜花現喜福純手工減糖花生娃娃酥🥜 辣媽從小就愛吃也是過年必備的娃娃酥， 每每咬下，那濃郁且香甜的滋味，讓人感到好幸福~ 這款花生娃娃酥是選用日本上等海藻糖， 以減糖配方，呈現著甜而不膩的完美比例~ 外層是香薄脆口的糖衣，滿滿花生內餡細緻綿密， 口感多層次，滋味超豐富，香濃不黏牙，辣媽超愛❤️ 這禮盒真的太有品味太有質感了，是送禮的好選擇， 官網現正舉辦年節活動，要買要快哦！ 📢【法布甜】官網年節活動資訊： ※1/13-2/22全館不限金額免運 ※1/01-2/22全館滿額贈好禮 【法布甜】官網： https://www.arbaking.com.tw/ FB：法布甜 法式健康伴手禮專賣店 IG：@arbakingtw ✦門市據點： ・台中｜大墩門市、逢甲門市、烏日專櫃（台鐵） ・台北｜八德門市（預約店）、台北車站（高鐵）、板橋專櫃（高鐵）

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

當你在辦公室裡忙到昏天暗地，一抬頭卻發現午休只剩20分鐘、肚子餓到小鹿亂撞、手又默默打開了外送App準備點鹹酥雞的時候——先等一下！！ 我最近發現一個救星級的組合，真心不藏私地想分享給你，讓你不只能飽口福，還能吃得輕盈沒負擔✨ 就是它！永禎家的【想我了莓】燕麥脆片 ＋【禎蔬脆】蔬菜脆片組合，根本是飲控時期的嘴饞福音 🥰🥦🍓 🥣 你有「嘴饞病」嗎？我有，而且很嚴重 我是一個吃零食很挑的人（又怕胖又怕添加物還很愛吃，對，就是麻煩😂）。 但你知道嗎，嘴饞這件事根本防不住，就算再怎麼飲控、計算熱量、把握節制，下午三點的胃還是會咕嚕咕嚕叫出來。 這時候如果旁邊有人吃洋芋片、炸物、或是某手搖杯一出現……對不起，那個人就是我本人立刻跟著暴走😭 但自從我試過永禎的這組點心，我的心態從「我忍」變成「我可以選擇更好的！」🌱 🍓「想我了莓」燕麥脆片：健康甜食的天花板 先說說這款名字超可愛的燕麥脆片，「想我了莓」不只可愛，還真的讓人想一口接一口。 打開包裝就能聞到淡淡的莓果香，沒有那種刺鼻人工味，吃起來甜度很剛好，是那種來自蔓越莓與米香的自然甜，完全不膩！ 裡面還加了南瓜子和膨脹米香，脆脆的口感超加分，有點像在吃穀物能量棒升級版，但口感更鬆、更酥！ 它最大的亮點在於加入了雙效分解酵素✨ Fibryxa酵素對消化真的很有幫助，吃完不會有脹氣感，很適合當早餐、下午茶或運動前後的小點心，熱量也控制得不錯，不會爆卡！ 我超愛搭配希臘優格一起吃，脆片泡一下不會馬上軟掉，咬起來還是保有咬勁，配點水果就是一碗高顏值又飽足感十足的活力碗～🥣🍌🍓 🥕「禎蔬脆」蔬菜脆片：終於遇到不油不鹹的蔬菜餅乾！ 再來說這包看似低調但超厲害的「禎蔬脆」，我本來對蔬菜脆片印象就是：油、鹹、空虛。 結果永禎這款完全打破我過去的成見！ 使用台灣在地的新鮮蔬菜：像是櫛瓜、紅蘿蔔、芋頭這些，通通用92°C低溫油炸保留營養和色澤，重點是——完全不油！！ 它吃起來是酥脆的那種，不是炸到乾硬的「咬牙型」，而是有保留食材原型、口感自然的那種薄脆！ 沒有多餘的鹽味或化學調味，是那種你吃得出「它就是蔬菜」的純粹感，說真的，不用沾醬也很涮嘴。 放幾片在沙拉裡，整體層次瞬間升級，有一種「營養界的洋芋片」的感覺😆 📸 一天三種搭配法，零食也能很有質感 早上來不及吃早餐？快速丟幾片「想我了莓」加牛奶，簡單又有飽足感🍶 下午嘴饞？來點「禎蔬脆」搭氣泡水，假裝自己在吃精緻下午茶（還不用擔心浮腫）💅 我還試過一次性把兩包脆片混在一起當派對小點，朋友們一邊聊天一邊吃，沒人覺得它們是「健康零食」欸，完全是誤打誤撞秒殺系小食！ 🌟 為什麼我會想推薦這組給你？ 因為現在的健康零食，真的可以不無聊、不委屈、不犧牲口感。 這組不但把熱量、成分、營養都顧到了，連包裝也做得很有質感，很適合放在辦公桌抽屜、健身後補給、甚至當作送禮的加分小點心🎁 品牌本身也很值得支持，他們主打「返璞歸真」，只用自然食材，不偷工減料，沒有奇怪添加劑，從工法到味道都讓人吃得很安心。 感覺就像是朋友送你一份真心準備的健康點心，讓你吃得舒服又快樂🥹 🧠 如果你也有以下煩惱，這組就是你必收的解方 📍 延伸資訊（點進去看看真的有很多驚喜）

熱量搜尋結果

2022全台兒童展覽、親子活動推薦Top16！波力、恐龍互動展，玩到小孩不想回家啦~

2022全台兒童展覽、親子活動推薦Top16！波力、恐龍互動展，玩到小孩不想回家啦~

｜食記｜夏日低卡甜品❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

｜食記｜夏日低卡甜品❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

就算熱量爆表也要衝去吃! 無花果不是只流行在國外，在台灣也吃的到的無花果甜點，美上天卻也滿足口欲的甜點在這

就算熱量爆表也要衝去吃! 無花果不是只流行在國外，在台灣也吃的到的無花果甜點，美上天卻也滿足口欲的甜點在這

產後調理推薦！【Dayimate 大姨媽——月月滋養飲】給媽咪產後最溫柔的調養補給！

產後調理推薦！【Dayimate 大姨媽——月月滋養飲】給媽咪產後最溫柔的調養補給！

超商美食｜宵夜不罪惡！龍口粉絲三款湯品開箱！麻辣燙、巧達濃湯、咖哩粉絲通通有｜龍口粉絲

超商美食｜宵夜不罪惡！龍口粉絲三款湯品開箱！麻辣燙、巧達濃湯、咖哩粉絲通通有｜龍口粉絲

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

✨法布甜x花現喜福聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

✨法布甜x花現喜福聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

熱量搜尋結果

2022全台兒童展覽、親子活動推薦Top16！波力、恐龍互動展，玩到小孩不想回家啦~

2022全台兒童展覽、親子活動推薦Top16！波力、恐龍互動展，玩到小孩不想回家啦~

｜食記｜夏日低卡甜品❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

｜食記｜夏日低卡甜品❣️寒天水果冰粽&蒟蒻咖啡冰粽

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

吉卜力迷必衝！東京吉祥寺「Corn Barley」超神還原動漫餐點，原來空賊的豬排吃起來是這樣🍖✨

就算熱量爆表也要衝去吃! 無花果不是只流行在國外，在台灣也吃的到的無花果甜點，美上天卻也滿足口欲的甜點在這

就算熱量爆表也要衝去吃! 無花果不是只流行在國外，在台灣也吃的到的無花果甜點，美上天卻也滿足口欲的甜點在這

產後調理推薦！【Dayimate 大姨媽——月月滋養飲】給媽咪產後最溫柔的調養補給！

產後調理推薦！【Dayimate 大姨媽——月月滋養飲】給媽咪產後最溫柔的調養補給！

超商美食｜宵夜不罪惡！龍口粉絲三款湯品開箱！麻辣燙、巧達濃湯、咖哩粉絲通通有｜龍口粉絲

超商美食｜宵夜不罪惡！龍口粉絲三款湯品開箱！麻辣燙、巧達濃湯、咖哩粉絲通通有｜龍口粉絲

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

聚餐後的「眼神死」通通退散！👋 開箱 Cofit 大餐救援包升級版：吃貨必備的「後悔藥」？

✨法布甜x花現喜福 聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

✨法布甜x花現喜福 聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

吃得飽又無負擔💚上班族必收低卡點心！想我了莓x禎蔬脆開箱分享｜優格早餐&沙拉搭配實測✨

✨法布甜x花現喜福聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒

✨法布甜x花現喜福聯名新春禮盒✨結合台式工藝與法式精緻的年節禮盒