【台中 北屯 食記】Sun with Cheese Swc‧ 日起食書生活/烤廚早午餐。鄰近松竹火車站  結合輕食/書本

 Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 招牌一目了然，完全符合四大元素「輕食」、「書本」、「空間」、「燕麥」 在市區待膩了?想遠離塵囂嗎 這邊是你的最佳選擇，距離松竹車站開/騎車大約五分鐘內 天氣涼的時候很適合坐在庭院區 〔開放式廚房〕 簡約 乾淨俐落，雖然是開放式但室內無油煙味喔 有吃素食的朋友也可以選擇喔 餐點現點現做，價格也很親民 〔香煎野菇起司歐姆蛋捲〕-義式番茄 169元 (附烤模型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格) 蛋裡夾入野菇與起司絲，配上創意口味，不想吃澱粉就來一份歐姆蛋捲 歐姆蛋裡包著滿滿的野菇&起司，上面鋪一層番茄丁，一切都是這麼對味 巴薩米克醋沙拉、百香果燕麥優格、烤地瓜和薯塊還有兩條烤過的吐司邊 整體來說非常推薦 〔冰鎮手工蕎麥涼麵〕-四川花椒涼麵 169元 (附烤模型雙色薯塊、巴薩米克醋綜合生菜、麥片果醬優格) 麵條現煮、冰鎮Q彈、搭配獨家醬料、絕妙搭配 ※優格&麥片是店家特製&麥片精挑細選過的 冰鎮過的蕎麥麵口感很Q彈，朋友才吃第一口立馬驚豔說：好吃耶‼ 〔濃厚吐司〕- 鹽田金沙(鹹)$75 手工專業抹製，獨具特色的濃郁甜點 ※吐司跟醬都是店家特製的喔! 居然可以連吐司都特製，真的很用心 每口都是濃濃的金沙超滿足，吐司本身很紮實加上最喜歡的金沙，整個心情upup 〔原味鮮奶茶〕(冰) $65 少糖 新鮮又好拍的漸層鮮奶茶 〔品牌故事〕 「每日開起 食與書 的日常生活」 將「輕食」、「書本」、「空間」、「燕麥」，四項元素結合。 安靜的巷弄，老屋重建、簡約布置，明亮且搭配植栽。 由庭院踏入開始，慢慢改變心情，放鬆心情品嘗烤廚早午餐。 料理以均衡營養做組合，並以「烤」為烹調的主要方式， 搭配天然香料調味，保留食物的原味，兼顧舒適與無油煙的用餐環境。 書本均由店家挑選，倡導自我思考為核心價值，闡述生活美學，加深人類情感的互動感受，學習如何思考生活問題，解決問題，才能夠享受人生。 烘烤燕麥，是由輕食理念延伸，改變外食習慣，以繁瑣過程烘烤，搭配堅果、果乾等食物，增加營養與降低熱量，變為健康餐點的美味配料，可以把日起理念帶回去的產品。 再簡單不過的美好，值得用心體會一番，把這份感受放在心上，讓生活變得好。 跟老闆聊天後才更發現 他們食材都是與小農合作 產地直送，不拿加工食品&現成食材 獨特用心的處理方式，保留食材新鮮度 這邊不只輕食，也結合了書籍，很適合閱讀 門口旁 還有販售相關產品 只要喜歡 通通都可以買，讓我們吃得安心又健康 小農自製優格(牧場新鮮乳源 無添加製作) 烘烤燕麥(自家烘烤 蜂蜜燕麥) 手工糖漬果醬(季節新鮮水果製作) 瑞典OATLY燕麥奶1000ml(植物蛋白產品) 庭院旁邊也很好拍照喔 總結 價錢真的非常親民，到哪邊找到地點舒適又安靜、餐點美味、恰恰好的地方呢 這間店真的有非常好的理念 一定要好好支持 人生難免會遇到些疑惑或困難，就來這邊喝杯咖啡+閱讀吧! Sun with Cheese ‧ 日起食書生活 營業時間： 每週一公休 週二~週五09:00~15:00 週六~週日08:00~16:00 電話：(04)2243-4962 地址：406台中市北屯區松竹路二段76巷19號 Facebook粉絲團：

【台中 北屯 食記】Sun with Cheese Swc‧ 日起食書生活/烤廚早午餐。鄰近松竹火車站  結合輕食/書本/空間/燕麥四項元素

高顏值甜點 6 間大集合！但只有外表是滿足不了姊的，他們網路評價都有四星以上喔！

都說甜食都是裝在女人的第二個胃，除了外表要具有足夠吸引力，能擄獲眾多少女心，但吃貨少女的嘴巴可也是很挑的，要是不夠美味才不能滿足我們呢！以下姊就為了和我一樣挑嘴又挑「顏值」的妞兒們來介紹這幾家網友激推的高顏值甜點啦！ #蔓蔓食光法式甜點 – mm patisserie從小餐車開始經營起，在當地擁有不容小覷人氣的蔓蔓，終於開成店面啦！闆娘對於食材的要求，讓人從第一口品嘗就感受得到，堅持用健康天然的食材，就算是容易發胖的甜點也可能成為不讓人害怕熱量的可口小點心（但吃太多還是會胖的） 同樣是奶油，卻清爽不膩口，就算是平常不愛吃甜點的女孩們也會一口接一口！不過要注意店內的位置實在不多，大約只能容納8人，且不提供預約訂位服務，如果想要過去品嘗美麗的甜點，一定要提早過去等候！ 店家資訊 #時安。靜好如果妳有討厭甜食的姊妹，那麼這間店絕對適合妳們，因為這裡不僅有絕美甜點，鹹食的評價在網友間也相當好！但今天重點是甜點，所以姊就要來介紹這裡最有名且限量的玫瑰蘋果捲啦！ 不少少女都是為了這朵美麗的花兒而來，但它可不只是漂亮而已，極薄的蘋果薄片加上卡士達醬和可食用的玫瑰花瓣，一上桌就可以聞見陣陣花香，重點是竟然還不會太甜而讓人覺得很膩！這是不是有點太犯規了呢？ 當然這裡的其他甜點和鹹食也千萬不要錯過，尤其是那個爆蔥可頌，滿滿蔥的香氣搭配上多層次的可頌口感，不吃一定會搥心肝！但要去之前一定要明白限量是殘酷的，如果想要吃到這絕美的玫瑰蘋果捲，別說我沒提醒妳要早點去哦！ 店家資訊 #SEASON Cuisine Patissiartism看到這張照片就跟姊一樣先暴動再說的少女們請舉手XD在台北擁有高人氣的SEASON Cuisine Patissiartism，在網友的評鑑下，每道甜點都差不多是吃完可以升天的誇張地步，其中又以這道老是完售，就算有錢也難以吃到的感官花園最讓人療癒！ 滿滿莓果的外表早就融化少女們的心，更別提外層焦糖的口感，搭上綿密慕斯的內餡，最後是莓果們的酸甜滋味在嘴裡化開，只能說它就算排隊也難以買到是真的有它的道理的！ 不過就算沒吃到感官花園也別氣餒，因為他們家其他的甜點也超厲害！尤其是千層派更是網友激推！去了就一定要吃吃看哦！ 店家資訊 #KYOYA位於台中巷弄內的文青風小店KYOYA，店內除了甜點之外，也有許多來自日本的可愛雜貨，是個一踏入後就會讓人忍不住手滑的萬惡小店，而其中最受歡迎的甜點就是京都圓舞曲和讓人不小心少女心爆發的莓果九州鬆餅！ 扎實的戚風蛋糕搭上甜而不膩的草莓鮮奶油，是讓許多網友拜倒在它裙下的重點，只能說這樣的搭配本來就是有點無敵！ 而莓果鬆餅我覺得就比較看個人口感，姊自己喜歡蓬鬆一點的口感，但他們家是比較偏雞蛋糕的感覺，介於扎實與鬆軟的中間值，但奶油一樣甜而不膩，搭上莓果的酸甜非常討喜！就等妳們來品嘗後看看比較喜歡哪一道囉！ 店家資訊 #樂丘廚房又是一家鹹食表現也超優秀的店家，想找不愛吃甜的男友約會這家也可以！但我們今天重點是甜點，所以快收心回來看看這ㄉㄨㄞ腰到不行的蘇芙蕾鬆餅，搭上超濃厚的京都抹茶醬，不是死甜的那種甜膩感，反而尾勁帶點小苦味，絕對是抹茶控的最愛！ 如果妳也和我一樣有點害怕吃到酸酸的草莓，也可以嘗試這個蜜紅豆系列，畢竟抹茶跟紅豆有多搭，姊不說妳們應該也知道！ 店家資訊 #Magnifique瑪尼扉閣雖然不是店家，卻以可愛的白色餐車吸引眾多少女打卡的Magnifique，它可不是虛有其表而已，美翻天的小蛋糕們可都擁有各自的美味，戚風蛋糕不會過乾，搭配鮮奶油一起吃的濕潤口感，讓人想到就覺得療癒。而且看似小小的蛋糕其實有４吋之大，超適合和姊妹們一起分享著吃！（這樣才能吃更多口味） 雖然是小餐車，但也有設置美美的立食區，讓忍不住想馬上大快朵頤的女孩可以馬上享受這極品甜點的美味，旁邊還有布置美美的乾燥花，讓妳怎麼拍怎麼美！ 還有千萬別錯過這個網友超推的烤布蕾，會爆漿的厲害角色就是它！如果偶爾想吃點小點心，卻又覺得嗑下一整個蛋糕太罪惡的話，首選就是這個美味的小傢伙啦！ 不過小餐車可以容納的甜點數量也不多，所以這又是另一個限量的殘酷，想要有多種口味可以選擇，就要早點去選購哦～（但估計是個選擇障礙的開始） 店家資訊 介紹了這麼多厲害的甜點給妳們，可別自己貪吃了變胖之後還怪我哦！要記得要吃也要動，這樣才能吃下更多好吃的食物啊XDD但妳們都按發胖讚了，想必應該是不CARE吧（誤） 資料來源： 整理報導 #popdaily #popyummy #咖啡廳 #好吃 #推薦 #法式甜點 #波波 #甜點 #發胖 #磅蛋糕 #美食 #蛋糕 #顏質 #高顏值 #鬆餅 

#台記纖美妍蔬果發酵粉肉食系、排便不順的看過來！能夠一次吃下101種蔬果種類，一起來試試看吧！

😉（往左滑還有更多照片哦！） 其實肉食系的我不愛吃蔬菜🥬水果也是偶爾吃，不吃蔬果的下場就是容易便秘也容易消化不良、腸胃脹氣😔，好在發現了🤩#台記 這個👉#纖美妍蔬果發酵粉 🍇🍓🥭🍆🍅🥝簡直就是我的救星啊❗️只要一天一包就可以幫助我補足一天所需的膳食纖維量👍。 現在就算一整天沒吃到蔬果也不用擔心便秘了，只要乖乖的每天一包，可以直接就口吃，也可以加入50～100ml的水中飲用，當作喝飲料般🥤咕嚕咕嚕就下去了，然後一天的蔬菜水果量就都夠了👏！對我來說蠻有效的只要有喝都可以順暢排便👍，我個人是比較喜歡加入水中飲用，直接就口吃粉末蠻多的會吃比較久而且容易嗆到🤣（粉末份量太多）有時候也會在打蔬果汁時順便一起加入打，喝起來更增添酸甜味！ ✨這個粉末聞起來帶有發酵過後的酸味 喝起來就像是水果醋的味道也有點像是比較清淡版的梅汁，入口酸酸甜甜的，會是很多女生都會喜歡💕的那種味道。 #台記纖美妍蔬果發酵粉 每1包都有10公克哦，因為份量很足不會輕易溶於水中⚠️所以加入水中時記得要準備攪拌棒把粉末攪拌均勻，蔬果發酵粉的粉末才會徹底溶於水中，溶解過後的水呈現黃色偏橘色的褐色，看起來就像是一般現打蔬果汁中帶點纖維般的色澤。 🍊🥑🥦🌽🥒🥬🌶🥕🍇🍓🥭🍆🍅🥝 📣來介紹一下這神秘的好物是什麼🤔 ✨台記纖美妍蔬果發酵粉包✨ 這裡面有101種台灣在地生產的蔬果下去新鮮發酵的，而且富含✔有機酸 ✔高SODlike ✔低糖 ✔高纖 ✔益生元 ✔植化素，一天一包就能補充一天所需的豐富綜合蔬果營養✌️ 🎀這101種蔬果的五大關鍵營養有： ▶ 綜合蔬果▶高纖植疏 ▶菌菇草本 ▶ 嬌妍梅果 ▶五穀根莖 ️‼️重點是，不會變胖！大家一定想說台灣水果那～麼甜，但台記纖美妍蔬果發酵粉包是採用台灣新鮮蔬果8分熟度左右採收、糖分少甜度低營養價值高，而且是採全果發酵保留最完整的精華。✅低糖、高纖維，而且每份熱量只有37大卡，完全符合現代人所需✨✨ ⭕️四國專利發酵 大容量10g/包 15包/盒 ⚠️以上為個人使用體驗不代表所有人，請依照個人狀況酌量使用。 - ✨🛒 台記纖美妍哪裡買？？✨ 👉 https://www.twgreen.co/slim-beauty 🌟優惠體驗中 🌟 🎉現正買一盒送一盒 $1931（原價$2680） #台記纖美妍 #台記纖美妍蔬果發酵粉包 #台記優質生活保健食品 - 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #曹的新嘗試

😋美食 I 奶茶控必喝!!立頓原味奶茶/減醣奶茶

我從小就是個奶茶控😋什麼伯爵奶茶阿~黑糖奶茶阿~巧克力奶茶阿~通通都是我的愛每天一定要來一杯奶茶，不喝我會覺得很奇怪，哈哈 尤其是立頓奶茶，是長大後我最常喝的奶茶品牌🥰因為它茶味香濃，跟牛奶的搭配也剛剛好不會太奶，也不會太稀，真的是黃金比例，一喝就回不去 出社會工作後更是愛上固定囤沖泡包～每天進公司第一件事，就是泡一杯奶茶☕ 很像是一種儀式感，喝了一口熱熱的奶茶才可以正式開工🤣抽屜裡也是滿滿的奶茶(還有糖果零食)🍬 辦公桌實拍📸奶茶杯一定要在我左手邊，觸手可得的地方😂 不過隨著年紀越大，除了代謝越來越慢，最有感的還是自己真的喝不了太甜的東西了😂不就好險，我愛的立頓還有減醣奶茶的選項～ 它每一包的糖量比原味奶茶減少了25%↘️熱量也減少了12%↘️對身體來說，減少了一些負擔不過~風味不減，我喝起來的感覺，只是沒有那麼甜，但依然香濃(BUT⚠️為了身體好，含糖奶茶還是不建議天天喝啦~) 現在的我，為了健康還有膚質著想已經盡量少喝很多含糖還有奶類飲料了只是有時候還是會有嘴饞，想念甜甜奶茶的時候😋或是每個月月經來，還是會想喝一杯熱熱的，甜甜的飲料，肚子會比較舒服這時候，我就會泡一杯立頓的減醣奶茶來解解饞 對了，就是說...立頓的減醣奶茶可不可以出巧克力口味🍫呀?哈哈哈哈哈我在這裡向宇宙下訂單不知道會不會成功🤫

【發胖編獨家直擊】隱藏版好喝又好拍的24hr夏日冰果室！網美必喝仙女氣泡飲、萌度爆棚可愛冰棒在家就能輕鬆DIY，從早喝到

炎熱天氣就讓人好想來一杯冰冰涼涼的消暑飲品！但一看到外面炙熱的大太陽，就讓人原地融化立馬卻步啊QQ 別煩惱啦～ 發胖編這就帶大家獨家直擊，好喝又好拍的24hr夏日冰果室！其實只要輕鬆幾步驟，免出門在家即能享有媲美網美咖啡廳等級的高顏值冰品，文末加碼推薦4款精選必收「製冰神器」，這就快跟著發胖編一起打造屬於你的夏日冰果室吧～ https://www.instagram.com/p/CslQhUaLG7G/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 酒鬼、仙女快看！發胖編私藏一喝就回不去的沁涼夏日特調冰品！ 說到夏日特調冰品，身為「酒」天玄女唯一指定姐妹的發胖編，首先就要來教大家夏天必喝的大人系微醺特調！相信只要是跟發胖編一樣身為小酒鬼的你，肯定也曾遇過明明酒還沒喝完，結果冰塊早在玻璃杯融化，整杯酒喝起來濃度變得超淡，喝起來甚至就像是冰水一樣，失去了酒精味道的調酒這怎麼行呢！一喝下去整個奇摩子就完全不對啦QQ ❣️大人系特調！微醺鳳梨梅酒吼搭啦～ 這時候就要派出發胖編私藏已久的「秘密武器」登場啦～ 在正式開始製作調酒之前，先使用矽膠製冰球製作冰球，待製作完成之後再加入飲品中，不僅能達到冰鎮飲品的目的，同時又不會因過度稀釋而影響味道！ 而這款發胖編私藏的「微醺鳳梨梅酒」作法其實一點也不難～ 先將鳳梨切塊後裝入密封罐裡，再依照個人喜好倒入梅酒或是伏特加，再添加些許冰糖並靜置大約1個月，就能開封飲用啦～ 加入冰球後快速就完成一杯冰涼的鳳梨梅酒！ 若是不喝酒的女孩也可以使用矽膠製冰球，製作成牛奶球、咖啡球或果汁冰球等各種創意口味！大推給各位酒鬼和手搖控們，夏天絕對在家必備一組呀～ 除此之外，像影片中在冰球中放入水果倒入果汁或是紅茶等等，搭配氣泡水做成水果凍飲也超好拍！夏日在家輕鬆就能享有網美咖啡廳級別的飲料，製作過程也超療癒！ 圖片來源：@foodiefoodiego ＞＞＞馬上入手超可愛炸彈冰球 ❣️仙女都在喝！低卡青檸芒果氣泡飲 推薦完微醺調酒之後，發胖編可沒忘了推薦無酒精飲品！夏天到了來一杯充滿酸甜芒果配上滿滿氣泡顆粒的清爽冰品絕對是必須的吧！這就立刻雙手奉上「低卡青檸芒果氣泡飲」作法給大家～ 將芒果和檸檬切塊後放進杯中，再倒入氣泡水並適度添加薄荷葉裝飾就完成啦！ 圖片來源：@foodiefoodiego 但只有這樣怎麼夠呢？！想讓飲品錦上添花除了選擇繽紛顏色的食材之外，發胖編還有個獨門大招！也就是使用鑽石製冰盒製作鑽石造型冰塊！OMG～ 看看這美到極致的鑽石冰塊，拍照上傳IG絕對愛心刷整排呀～ ＞＞＞馬上入手鑽石製冰盒 冰控必收下！夢幻高顏值網美飲品+可愛造型水果冰棒，清爽解渴又消暑！ 愛喝手搖又懶得出門嗎？發胖編這就來傳授給你宅家也能輕鬆調製的夢幻飲品！ ❣️網美必喝！濃郁系高顏值紅茶拿鐵 造型製冰盒除了裝入純水能製作成獨特造型冰塊之外，發胖編也強力推薦大家試試看「牛奶冰磚」！ 像是這款「濃郁系高顏值紅茶拿鐵」就是使用拼圖製冰盒，製作出可愛的拼圖牛奶冰磚，再倒入喜歡的紅茶就迅速完成啦～ 使用牛奶冰磚不只讓紅茶拿鐵味道更濃郁，Q萌的拼圖造型更是療癒人心呀！拿來做冰糕等夏日甜點也超適合～ ＞＞＞馬上入手超好拍拼圖製冰盒 圖片來源：@foodiefoodiego ❣️少女心秒噴發！Q萌火箭造型冰棒 每天逼近40度的高溫，讓人天天都想來隻冰棒啊！但又擔心市面上的冰棒添加一些阿哩不打的劣質添加物，而且熱量每個都高到嚇死人！別擔心～ 除了可愛造型的製冰盒之外，還有一款萌度爆棚的火箭冰棒盒！不論倒入牛奶或是養樂多都超方便又快速就能完成～ 完成後的火箭造型簡直讓人少女心大噴發！ 圖片來源：@foodiefoodiego 抹茶控的女孩，還可以自製超可愛的抹茶牛奶冰棒！不僅超有趣又很Q，自己動手DIY的冰涼火箭冰棒入口更是一秒消暑，愛吃冰的冰控們真的不能沒有它！ ＞＞＞馬上入手超療癒火箭製冰盒 精選TOP4必收「製冰神器」！入手這幾款居家也能搖身一變冰果室！ 看完發胖編介紹的夏日特調冰品之後，想必大家早被燒到不行了吧！發胖編以上用到的製冰盒，像是冰球、鑽石冰塊、拼圖冰塊和火箭冰棒，全都是來自經典大牌「樂扣樂扣」的白金矽膠製冰系列～ 全系列皆使用高品質白金矽膠製成之外，耐熱溫度更可達到220度！矽膠材質不僅安全無毒，還能直接使用滾水消毒超安心～ 彈性極佳的設計製冰容易又非常好脫模，即使是手殘黨也能輕鬆駕馭，做出完美又可愛的造型！加上每款都附有專屬上蓋，可堆疊而且不易吸附冰箱異味，就算是冰在阿嬤家的冰箱也能放心啊～（笑） 強力推薦愛喝手搖、愛吃冰品又愛喝調酒的冰控和酒鬼們一定要入手！有了這四款「製冰神器」之後，宅家也能輕鬆享有網美等級的高顏值冰品！快趁著炎熱夏季收下製冰神器，營造居家儀式感滿分的24hr療癒冰果室吧～ 看到這裡，是不是想要馬上一起動手做了呢？現在全台樂扣樂扣實體門市、官方網路旗艦店、家樂福、全國電子、寶雅、九乘九文具熱銷中！ 一起打造屬於妳的夏日冰菓室吧！👉🏻馬上入手製冰神器 #夏日清爽計畫

【發胖編獨家直擊】隱藏版好喝又好拍的24hr夏日冰果室！網美必喝仙女氣泡飲、萌度爆棚可愛冰棒在家就能輕鬆DIY，從早喝到晚整天chill嗨嗨～

［台北西門］超吸睛！台灣造型咖哩，吃美食還能玩桌遊，西門町聚餐新選擇

📌西元壹玖陸伍 ▷營業時間 12:00-21:30 ▷地址 台北市中正區寶慶路37號 ▷電話 02-2314-1965 ▷低消一份套餐or一份甜點 ▷🈚️服務費 ╺ 想知道更多美食資訊，快來追蹤我！ IG：Chinnngfood FB：晴ちゃんの食記 桃園中壢超商美食分享 每日更新，美食資訊不漏接，帶給您第一手的美食消息 ╺ 🚩捷運西門站３號出口 被這台灣造型飯燒到衝去吃(❁´ω`❁)🇹🇼 主要是賣咖哩餐點🍛 店內裝潢風格走一個歐式工業風 很多角落都有用乾燥花裝飾覺得很美🌸 是個環境很放鬆的店•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू))੭ु⁾ ╺ 🔹泰式花醬咖哩唐揚雞腿肉 $245 ╺ 🔹泰式花醬咖哩起司雞肉甜甜圈 $295 ╺ 🔹日式咖哩厚切豬排 $295 ╺ 咖哩系列是先選醬汁再選主食～ 泰式紅咖哩是有椰子的味道，南洋咖哩🥥 吃起來味道蠻特別的蠻重口味的(｡･ω･｡) 說有花生醬但我有點吃不出來🤔 整體味道是椰香味濃郁且是辣味的哦！ 日式咖哩就是蠻中規中舉的咖哩🤣 味道比起來清淡許多 我自己還蠻喜歡的(๑˃̵ᴗ˂̵)♡ 🐷主餐的豬排真的很厚 而且外酥內嫩很可以👍🏻 🐔唐揚雞腿肉也是炸得很好吃 🍩起司雞肉甜甜圈是店家的特製料理 把雞肉跟起司捲在一起 外層炸的很酥脆而且有撒糖粉 這個真的熱量爆炸🤤 （影片我珍藏在限動回顧-好吃的 吃起來蠻特別的大家可以嚐鮮看看🤤 ╺ 🔹大阪燒厚切豬排飯 $270 ╺ 🔹A套餐飲料任選 $70 ╺ 🔹C套餐飲料任選+甜點 $150 ╺ ╺ ✨ 總評 ✨ 美味度 🌕🌕🌕🌕🌕🌑 Ꮯ Ꮲ值⏐ 🌕🌕🌕🌗🌑🌑 回購率 🌕🌕🌕🌕🌕🌑 ╺ 📃晴ちゃん的美食清單 #晴ちゃん吃台北 #晴ちゃん吃咖哩 #晴ちゃん吃台北 #西門站美食 #捷運西門站美食 #西門站 #捷運綠線 #西元壹玖陸伍 #咖喱飯 #咖哩飯 #綠線美食 #藍線美食 #捷運藍線 #台北桌遊 #台北美食 #台北咖啡廳 #台北文青咖啡店 #西門町 #西門町美食 #台北 #taipei #taiwen #foodie #yummy #文青咖啡店

時尚女孩的護髮神器 – 魅尚萱［完美］登場 韓國人氣女團分享護髮三寶：護髮油、髮膜、急救髮膜帽

新的一年要到了，除了全新的樣貌，美麗的秀髮絕對是新的一年最心機的秘密武器！想要柔順髮質卻又擔心要花大錢，花時間去專業的美髮沙龍護髮對小資女們來説是個美麗的負擔。韓國人氣女團GIRL'S DAY代言韓國熱銷第一的魅尚萱mise-en-scene將成爲大家日常生活中的專業頭髮造型的“Hair Styling Guide Book”。在遇見魅尚萱的瞬間，透過秀髮的變化，你將成爲任何場地的焦點。這季魅尚萱在台灣推出一系列的完美修護神器，為消費者們用最親民的價格，買到頂級專業享受。 留下頭髮光澤，成爲舞台上的主角 常用吹風機吹頭髮或者經常換造型的各位，想必要面對頭髮表面出現毛躁的情況，讓人困擾。魅尚萱最新推出的「完美造型護髮精油」是一款可以護髮加造型兩用的護髮精油，不僅可以增加光澤、更可以有效處理頭髮毛躁的問題。「完美造型護髮精油」可在吹髮時同時修護損傷、滋潤秀髮，免沖洗護髮油為頭髮形成一層保護膜，降低吹風機熱風對頭髮的傷害，並長效維持秀髮的光澤與彈力；同時此款更增加造型記憶效果，在使用整髮器前先塗抹，無論直髮、自然捲翹感到波浪豐盈造型都能長效維持，不用再擔心因使用護髮系列商品而降低辛苦吹整的髮型，讓你的秀髮不論在任何情況下都能健康柔亮並且HOLD住全場。 每週定期護髮不可避免 想必每天都在與時間賽跑的各位，都在訴求能在家在短時間内快速完成深層護髮並得到沙龍級的修護與保溼效果。魅尚萱的「完美修護3分鐘沙龍級髮膜」將護髮時間縮短至３分鐘。針對染燙過後嚴重受損的秀髮進行3分鐘的密集護理，能修護７大受損現象（分叉、乾枯、脆弱、打結、毛燥、光澤、彈性），並能維持24小時的持久滑順。使用方法非常的方便簡單，只要洗髮後擦去頭髮上多餘的水分，將髮膜集中塗抹在受損的髮絲及髮尾部位，停留3分鐘就能馬上沖洗，輕鬆完成護髮。 假設你的頭髮已經進入了需要急救的階段，魅尚萱的「完美修護急救蒸氣髮膜帽」最能為染燙髮之後的極度損傷秀髮，作急救護理，讓你的秀髮重現光澤。「完美修護-急救蒸氣髮膜帽」含有熱油精華成分，能夠與水分結合後自動產生熱量，從而促進高營養髮膜的快速全面吸收。建議每週進行至少兩次的深層護髮，每次戴上10至15分鐘，使你在家裡也能輕鬆享受沙龍級的奢華保養護理。 只要每天撥出一點點時間，在洗頭的過程中順便保養頭髮，就能讓秀髮由内而外的變得健康強韌，不用花大錢上美容院，在家也能讓頭髮天天閃耀柔順光彩。 #護髮 #魅尚萱 

起司控的心動瞬間——不想來點「陳記鹹酥雞」的炸物嗎？

雖然是中秋連假，相信不少朋友都有烤肉攤，但是勒～你不可能從早烤到晚 一連烤四天吧？(๑ ^ ₃•๑) 是說萬人迷的你就算真的有這麼多局烤到都想吐了不是嗎？ 現在好康到相報 不報不知道，推薦一家喜歡炸物、喜歡雞排、喜歡起司、喜歡驚喜連連的你和妳，這家以上優點通通有 位於桃園中壢中園總店的陳記鹹酥雞終於到我公司附近開分店了，看到公司訂餐要訂時，我立刻按爆我的滑鼠在群組裡點餐（放過滑鼠啦(°ཀ°) 以下為點的餐點 ❁明太子起司雞排： 看餐單有興趣的我會上網查詢它的偶像宣傳照，我發現這個、這個！熱量應該隨便都要1000大卡吧哈哈哈哈 看到這個我就決定我要全力選擇它（意義不明 ﾚ(ﾟ∀ﾟ;)ﾍ=З=З=З） 怕本人跟偶像宣傳照不同，一送到時我立刻從中扒開它，就是各位看到的影片了，它太真實了！完全0修圖，跟我完全不一樣（嗯？ ┬─┬ ノ( ' - 'ノ) 然後因為加了明太子起司變成橘黃色，有一種明太子特殊的腥味，害怕的朋友可能就要選擇原味起司雞排，起司是包裹在雞排肉多的那邊，量多實在完全不手軟，雞排的部分肉質鮮嫩多汁搭配上他們的辣椒粉，鹹辣鹹辣的，熱呼呼時大口咬下，起司完全一發不可收拾的流出，那個起司拉絲的長度可以從台北拉到高雄哈哈哈（歐北共 這個價錢與起司的量，根本超可以的呀！ლ( • ̀ω•́ )っ ❁隱藏版雞排———起司榴蓮雞排： 隱藏雞排每次口味都會有所改變，今天的隱藏版是榴蓮口味，愛好榴蓮的同事一聽到是榴蓮，毫不猶豫加一直接喊起來，拿到時立刻問我要不要拍，真的人超好，很燙她還徒手撥開（好孩子不要亂學，除非你有練過絕世奇學金鐘罩鐵布衫），還怕我沒吃過無法寫食記扒了超大一塊給我吃，大塊到我真的有嚇到，同事真是好人！ 榴蓮起司雞排ㄧ扒開的瞬間濃濃的榴蓮香（臭）就立刻飄出來，我變拍照邊喊好臭哈哈哈哈，吃起來鹹甜臭，複雜的味道搭配一樣多的起司，讓我懷疑老闆是不是專職銷售起司，雞排其實是副業而已 (o´罒`o) 榴蓮的魅力點就是聞起來很臭，吃起來卻很香甜，但不敢吃的朋友害怕點隱藏版是榴蓮的話還是可以問一下老闆是不是榴蓮，畢竟它的接受度很兩極～๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) ❀乖乖甜不辣： 你一定想說阿不就是甜不辣，叫什麼乖乖甜不辣蛤，個頭的問題吧！像大家都吃過的乖乖餅乾一樣除了長度啦，口感不誇張外酥內Q，Q的層級大概是麻糬那樣了，個頭又大，能炸出這樣的口感實屬不易，這種酥脆度要用高溫油炸，但又不能炸太久不然一下就焦掉，但又要裡面QQ的，真功夫呀！d(`･∀･)b 它熱的時候好吃，冷掉還是保有以上口感，一丁點油耗味都沒有，小缺點就是吃多有點油膩感哈哈哈 而且很飽，如果還有加點別的品項，建議兩個人一起點一份來吃吃就很夠了´･ᴗ･` 價格 ♥明太子起司雞排$75/份 ♡隱藏版雞排$時價 ♥乖乖甜不辣$30/份 陳記鹹酥雞龜山店 店家資訊 ✿地址： 桃園市龜山區復興二路21號 ✿電話： 0965 285 067 ✿營業時間： 15:00-22:30 星期日跟星期一公休 啊還有老闆心情不好時也公休哈哈哈哈 #howsayhow #howsaylove #taiwan #like #love #❤️ #手機先食 #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #美食 #foodporn #美味しい #美味 #yummy #yummyfood #甜不辣 #起司控 #乖乖甜不辣 #榴蓮 #明太子 #雞排 #popyummy #起司雞排 #桃園美食 #陳記鹹酥雞 #eatfat_food #吃飽飽好胖油 #likeforlikes #like4likes 

關於燃燒更多卡路里的事

關於燃燒更多卡路里的5件事 渴望減肥嗎？通常，減少卡路里比增加運動的能量消耗要容易得多。這有些道理。 例如，如果要減少500卡路里的熱量，則需要省去一根大巧克力棒或一根Bic Mac。而且，如果您想通過鍛煉來燃燒500卡路里，則平均需要進行30分鐘的劇烈旋轉鍛煉，45分鐘的中等跑步或將近2個小時的輕鬆游泳（一個155磅的女性）。 吃胡蘿蔔代替漢堡包比花費一個小時要花費更多的時間和精力，但是，減肥的潛力只是運動的許多好處之一。 鍛煉身體可以改善您的情緒， 減輕壓力，鍛煉肌肉並減少罹患慢性病的風險。燃燒卡路里也不意味著您應該始終去健身房或穿跑步鞋。 您可以通過各種方式增加身體活動， 精力消耗和整體健康。 如何燃燒更多的卡路里？ Firstbeat卡路里消耗量功能可以告訴您燃燒了多少卡路里，無論是在劇烈運動中還是在日常活動中。 它是個性化的，可以匹配您獨特的生理機能，因此，您可以輕鬆地查看活動和強度水平的變化如何影響您的日常能量消耗。 從我們以前的博客中，您可以了解Firstbeat如何計算您燃燒的卡路里。 如果要燃燒更多的卡路里，請檢查以下5點。 1.刻苦訓練。沒有人能否認劇烈運動是迅速增加能量消耗的有效方法。您的肌肉越多，則推力就越大；每分鐘消耗的能量越多。具有挑戰性的鍛煉不僅會增加運動過程中的能量消耗，而且還會增加運動後的能量消耗，因為您的身體會自我恢復並適應下一個挑戰。通常稱為餘燃效應，這項工作可以以EPOC（運動後多餘的氧氣消耗）的形式進行測量 。 EPOC描述了人體用於恢復靜止狀態所需的氧氣量，即能量。您的活動時間越長，越活躍，EPOC和加力效果就越大。 EPOC 也是Firstbeat有氧和無氧訓練效果背後的關鍵措施。這些見解將體育活動與其對身體的影響之間的各個點聯繫起來。訓練效果（TE）為3.0–5.0意味著您的肌肉在努力向前推，並且消耗大量能量。 還應記住， 高強度運動對於改善VO2max（決定心肺健康的指標）至關重要。增加 最大攝氧量 不僅對於運動員來說，還會對您的整體健康產生重大影響，並且可以幫助您延長壽命。 2.慢速和長時間訓練。不想進行強度高達11的劇烈運動嗎？不用擔心 低強度運動也是燃燒卡路里的好方法，您只需要訓練更長的時間即可。 您是否知道，無論是進行5k跑步還是輕快地走相同的距離，能量消耗的差異都不是那麼大？跑步時，您的呼氣和吹氣更多，但步行所需的時間更長，這有助於平衡身體。 因此，如果您不喜歡跑步，那麼快走還是一個明智的選擇。 的確，以較低的強度工作時，肌肉燃燒的脂肪比例要比碳水化合物高。但是，當我們考慮總的能量消耗時，例如，餘燃效應等，直接比較變得更加複雜。 最重要的是，您要選擇自己喜歡的，適合自己生活方式的活動。這樣，您可以每週，每周繼續消耗卡路里，並通過持續不斷的努力最大程度地受益。即使您喜歡艱苦訓練，也不要忘記 長時間低強度的鍛煉可以幫助您建立耐力基礎，並為提高康復能力提供了一個絕好的方法。

台北。行天宮｜格沐斯咖啡｜在巷子內只要想到就會想踏入的店家！是暖心小窩與舊美式風格的融合再搭配一點咖啡香四溢的被餐點耽誤

大家也都知道戴超喜歡發掘大家都不知道的店吧！ 覺得這樣子走真材實料的店家還有沒有廣為宣傳的 才是真正走心好吃的那種！🧡 最近在１６８減脂期，但又適逢ＫＦＣ在各種促銷 一直看到蛋塔的廣告，害我好想吃啊～～ 所以找了一間，老闆自己手做的葡式蛋塔！ 沒有直接買ＫＦＣ是因為覺得太甜熱量超高很罪惡 如果吃老闆自己做的應該內心比較過一的去～哈哈哈 但很高興我有找到這家店耶！ 很值得一來再來！ 今天のhighlights 🧡🧡 #葡式蛋塔 💰40 所以我要把它放第一個！ 這是老闆的蛋塔架子，一進門就被吸引，而且有超濃郁的蛋塔香呀！！ 馬上點一顆，而且要跟餐點一起上 蛋塔本人 #iphone12相機實測 沒有額外加濾鏡 看起來很酥脆很好吃耶！ 實際吃起來 比Ｋ的內餡更多、更不甜、也更不膩！ 那天老闆很熱情的在介紹這是用天然的成分、牛奶製成的 所以吃起來不僅身體比較無負擔，也比較不膩。 即便想吃，也加入一點點健康取向的蛋塔 好喜歡！真的好喜歡！ #花醬豬排蛋 🥩 85💰 這是戴覺得CP值最高的！ 花生醬 + 豬排 直接不陌生，又胖又好吃！ 然後配上新鮮的蛋跟生菜還有蕃茄 讚讚 吐司也是很有誠意的焦脆烤吐司～很棒 下次來還會想試看看芋泥肉鬆～～～偶的天ㄛ～～ 吐司為願意再點名單！ #手工鹹派 套餐 肉醬燉豆 180💰 這個套餐也是戴蠻印象深刻的！ 因為很少餐廳會有「鹹派」，所以第一次來當然要點起來！ 鹹派是用新鮮的豬肉末跟毛豆仁混搭，吃起來…超爽的！ 很像再吃塔皮版的義大利肉醬麵再加上濃郁的起司 很讚！ 然後白色湯匙上的白色麵包沙拉醬 很像是西堤的前菜沾醬，超。好。吃。 原本一直囔囔不能把醬吃完，最後還是吃完了哈哈 （直接無法抵擋的意思） 總結就是 這是一家，很像自家朋友開的店的舒適與美味 而且是想到就會來這邊坐坐的店！最舒爽的那種！ 如果我住在行天宮附近真的會常常來（可惜我才沒有！ 價格很合理，重點真的好好吃啊～～～ （這是我自己配置的擺法哈哈，本身派是沒有切的，上圖是我自己切的唷～） 唯一的缺點就是，我覺得擺盤不行哈哈哈 還希望鹹派可以在小份點，這樣女生也可以一個人吃得完 自己點一份也不會太飽～ 🥤飲料長得還好就沒拍囉！ 但紅茶鮮奶好喝🤤 原本說要１分糖，老闆說是天然的冰糖釀製的 所以增加到３分糖，喝起來很順口，很喜歡。 最後在離開店前，決定還是外帶蛋塔回家繼續品嘗哈哈 （欸所以可推薦老闆把蛋塔配入套餐裡） （逼每個來的人都試試看，吃過就會愛上🧡） 可惜行天宮捷運站真的離戴的居住地頗遠 平常不會來，更不會來這裡瞎逛！ 不然周末戴一定會定期過來吃早餐&假掰用筆電哈哈 最後是大家最關心的 #格沐斯菜單 （終於有記得拍了哈哈） #格沐斯咖啡 環境影片 🚩格沐斯咖啡 ✔️電話 : (02)2523-1198 ✔️地址 : 台北市中山區松江路 362 巷 28 號 (捷運行天宮四號出口) ✔️營業時間 : 08:00～20:30 (週一至週五) 08:00～17:30 (週日) (週六店休) ✔️FB 粉絲頁 : https://www.facebook.com/gms.coffee － #格沐斯咖啡 #捷運行天宮站 #蛋塔專賣店 － #咖啡 #莊園咖啡 #自家烘培咖啡 #下午茶 #蛋塔 #甜點 #手工鹹派 #咖哩 #咖哩飯 #豬排咖哩 #中山區早餐 #中山區午餐 #早午餐推薦 #現烤吐司 #行天宮咖啡 #行天宮下午茶 #行天宮甜點 #行天宮咖哩 #行天宮現烤吐司 #行天宮美食 

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