藍帶主廚的美味蛋糕——ORKA Patisserie

今天下午跟朋友約好一起去裝潢美美的下午茶吃美味蛋糕，重點是他們蛋糕是藍帶主廚做的！！！ 還沒進店門就被粉紅色光線攻擊，哈哈從招牌外觀至內部裝潢都是滿滿的粉紅泡泡感（這形容詞暴露我年紀了嗎？٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 進入店內映入眼簾的是超完美的拍照場地，各個角落都很用心佈置超美超好拍，完全是記憶體殺手的裝潢設計呀！（在供啥？ 進門首先服務人員會給飲品的菜單，蛋糕的部份是在櫃檯旁的蛋糕櫃裡，能做選擇的蛋糕要看當天主廚做了什麼 你就能有什麼選項吃，他們的營業時間也很酷 一個禮拜只有三天開店營業（禮拜五、六、日）下午13點到晚上19點，短短的幾個小時，要吃的朋友要抓緊時間去 ฅ●ω●ฅ 我跟朋友因為選擇障礙發作但熱量它...最後我們決定一起分享三塊蛋糕～每種都很誘人 ，我們選了網路上推薦必點的「粉紅櫻桃Kiwi 千層」這款光看側面的水果加奶油就很幸福，第二款選擇我們倆都很愛的檸檬塔，去星巴克必定會點一塊來吃吃～ 它的檸檬塔上面還有莓果做點綴「莓香乳酪檸檬塔」名稱清楚明瞭，小小的莓果在黃金色的檸檬塔上特別醒目可愛✿ 第三款老實說我們很猶豫，要選滿滿芋頭搭配鹹蛋黃的「金沙芋見烤乳酪」呢還是「酒漬蔓越莓布朗尼」，鹹蛋黃跟芋頭都是我的大愛呀啊啊啊啊！最後我們敗給了酒漬，酒這種東西真的太罪惡了啦，酒精果然會誤事！（超牽拖 飲料我選了法式波麗露茶是一種喝起來有點果香味的混合茶，朋友則選擇美美的香甜蜜桃氣泡，透明的玻璃杯映照蜜桃的粉與緩緩上升的氣泡，太美太適合拿來狂拍一波了吧！ 以下為選擇蛋糕 ♥ 粉紅櫻桃Kiwi 千層：大方的鋪滿水果，有櫻桃、奇異果、覆盆莓混合在滑順的奶油中，酸甜滋味配上溫和的奶油，口感層次卻又分明不搶味，搭起來十分順口，我個人是很愛奶油的人，他們家的奶油有點類似卡士達醬的口感但味道確實是奶油本人，跟我之前在日本吃到的HARBS的千層蛋糕非常相似，完全沒有吃太多奶油會有的油膩感，要我單吃一碗他們家的奶油我都非常可以(๑•̀ㅂ•́)و✧ ♡ 莓香乳酪檸檬塔：檸檬塔的酸甜融合沒讓我失望，跟我吃過的所有檸檬塔比起來他們家的酸感較為溫和，不嗜酸的朋友也能做選購，但因為我個人是偏好酸味較重的檸檬塔，會覺得稍嫌不足☻ ♥ 酒漬蔓越莓布朗尼：這款我個人認為在口中的味道順序非常鮮明，會依序出現味道，先是上頭慕斯的平滑香甜，接著出現的是巧克力味濃厚的布朗尼，酒漬蔓越莓的味道則在後面做完美的點綴，讓整體來說不會太過甜膩，是非常重要的關鍵，這款是朋友三款中的第一名，幾本上整塊都讓給她食用了！ 三款不同風味口感的蛋糕包括飲品，個人認為零地雷，是一家外觀好看 蛋糕甜點也美味值得推薦的下午茶店，有經過附近或想吃好吃蛋糕的朋友不妨考慮來試試看，另外它們家目前有在做父親節蛋糕的訂單，有興趣的朋友可以電話預訂～ 價格： ♡ 粉紅櫻桃Kiwi 千層 $190/切片 ♥ 莓香乳酪檸檬塔 $160/切片 ♡ 酒漬蔓越莓布朗尼 $180/切片 ♥ 法式波麗露茶 $80 可做冷飲或熱飲 ♡香甜蜜桃氣泡 $90 ☻ 地址：桃園市龜山區文化二路52巷59號 ☻營業時間：週五～週日 13：00～19：00 ☻電話：03 328 3889 #台灣 #手機先食 #taiwan #like #love #❤️ #food #gomaji #foody吃貨 #igfood #popyummy #平價美食 #foodporn #美味しい #美味 #ORKAPatisserie #yummy #yummyfood #桃園 #桃園美食#藍帶主廚#林口長庚商圈#千層蛋糕#桃園甜點#水果千層#檸檬塔 #甜點#蛋糕#下午茶#桃園下午茶 #likeforlikes #like4likes 

輕盈體態偷吃步///Pocket Meal 口袋餐///Green Gold 薑黃///Green Gold 鎂膠囊

最近和派派碰面的朋友都說「妳體態變很好耶！」 派派只能誠實說「真的假的🤨？！我最近吃爆多！！」 更可怕的是中秋節左右我都暴飲暴食怒吃一波~ 派派覺得要讓自己的身型恢復正常！(不能再墮落下去) 大家都不是官方說法🙏 🙏 (真的很感恩) 可見我的努力是有成效的！ (閨蜜們之間不需要客套，彼此都會直說👍 👍) 當然連我家人都說派派瘦了👏 👏 所以今兒來分享一下派派改變體態的日子&秘密武器❤ 首先⚠當然是要 #控制飲食 ，畢竟當媽之後真的沒什麼時間+又懶懶的 根本無法乖乖到健身房還債！ 🌟「少吃！多動！是減肥永不變的終旨」(照顧娜娜也算是動的一種👍 👍) 「飲食控制」是合理的飲食習慣，並不是節食的偏激方法 (節食復胖很快呦！身體是有記憶的！) ⚠控制飲食是適當減少吃進的糖份和油份，▶不能因為怕胖不攝取蛋白質和醣類等能量主要來源 我的方法是減少攝取卡路里，#PocketMeal口袋餐 取代一餐 切記不要選早餐，俗話說白天可以吃得像皇帝晚上可以吃得像乞丐🤣 基本上代餐我會選擇是晚上吃，因為晚上動得最少😆 派派會接觸 #PocketMeal口袋餐 的確是被廣告燒到！ 恰巧身邊也有朋友拿(甜口味)來當下午茶喝 之前也看過瘦身有成的小禎推薦，真的很難不被燒🔥🔥🔥 其中一個成分「日本專利魔芋」進到肚子裡面體積會膨脹， 事實上我爬文看分享時，內心也是疑惑🤔 真的這麼神奇嗎？！ 就這麼一杯(250cc-300cc)熱量只有100卡就能擁有飽足感？！ 結果派派首次喝第一杯「奇異果奇亞耔」(超好喝！根本是奇異果+果肉口感) 喝完一杯的結果不是飽！是超！級！飽！ 讓我決心推薦給大家，而且我自己也會持續飲用👏 👏👏 重點是真的好喝又能達到飽足感，實在是太棒 真正要擁有好體態除了體重之外也不能忽略更重要的體脂！ 體脂下降才可以保持好身材 如果跟派派一樣不想運動，其實也可以來個有氧運動 比如帶寶寶散步(派派都是大步大步快走) 打掃家裡，偶而抱著寶寶做個深蹲(也算是陪寶寶玩耍) 派派置頂文🔝 （ #粉專 #娜娜公主夢幻世界 ）一直都有再跟大家介紹自己天天吃的 #GreenGold薑黃 可以加強代謝之外，搭配有氧運動也能有感地燃燒爆汗 還有它添加「褐藻素&酵母鉻」是讓我有現在這麼好的體態關鍵 這邊也跟大家分享幾個提升睡眠品質的撇步～ 1. 睡前4小時開始停止進食，腸胃忙著消化，體溫、血糖上升，都會妨礙睡眠質量。 2. 伸展運動：身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。 3. 睡前沖冷水：入睡前身體會發熱，讓身體散熱有助入眠。 4. 睡前10分鐘打坐和冥想，禁止玩手機。 壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大會人睡得更不好。所以我會在睡前吃兩顆鎂（#GreenGold鎂膠囊），釋放緊繃的情緒和壓力，加強提升睡眠品質，而且鎂也是可以幫助燃燒增加代謝產生能量的喔❤️❤️ 與其買來路不明的減肥藥，還不如控制飲食一餐以代餐取代和搭配代謝輔助品！！ 減肥是一輩子的事，讓我們一起健康瘦身❤️❤️ 對於自己瘦身有成果，派派自己也很安心的推薦親朋好友自己的方法，重點是健康瘦👍👍所以也分享給各位寶寶們❤️❤️ ⚠️派派同款連結🔗🔗🔗👇👇👇 輸入「Paris」享95折優惠 #口袋餐 🔗： https://reurl.cc/4gppWK #薑黃 🔗： https://reurl.cc/zyNN6N #鎂 🔗： https://reurl.cc/6g00QM #GreenGold #PocketMeal #輕盈體態偷吃步

最廢的聖誕節禮物🎁巧克力

認識我的親朋好友們 大多知道 我不喜歡吃巧克力 無論是白巧、黑巧、生巧⋯ 它太甜、容易生痰、熱量高⋯ 雖然這盒外國製巧克力🍫 包裝精美，價格不斐 放在我家忘了吃，還放到過期

天氣好熱喔~ 才三月天就飆到30度也太嚇人了！ 每天下班回到

天氣好熱喔~ 才三月天就飆到30度也太嚇人了！ 每天下班回到家第一件事就是衝去打開冰箱 尋找冰冰涼涼的飲料消消暑 自己習慣前一天晚上準備冷泡茶or花果茶 隔天想喝就喝很方便 以前用過大大小小的冷水壺 總是為了沒有獨立的濾網傷腦筋 要過濾茶葉跟殘渣好麻煩 最近發現 #FUJI-GRACE富士雅麗 經典冷萃壺 #1100ml 大小超實用 修長杯身橫放立放都可以 超節省收納空間 最常放在冰箱側門拿取最方便 #冷萃壺 可拆卸茶隔就是我要的！ 想要 #冷泡 咖啡、果汁、檸檬水各式飲品都很OK #細緻長形濾網 放入細小的茶葉也不會掉出來 每一口喝到的冷泡茶都是清澈乾淨的 AS透明壺身最高可以耐熱80度 享受一杯純粹的好茶就是這麼簡單 為自己泡一壺花果茶，酸甜茶香好舒壓 壺嘴跟壺身一體成形質感超美型 最適合優雅的小資女 倒取時不用把整個蓋子打開滴的到處都是 冷萃壺只要旋轉180度 不用完全開蓋就可以倒出 U型壺嘴出水集中 單手輕鬆倒茶的手感特別順 瓶蓋精密的螺紋設計+立體密封膠圈 #密封防漏 倒著放也不怕漏 膠圈可以定期拆下來做清洗 衛生清潔不馬虎 DIY飲品健康衛生 無糖也不會增加熱量 補充一日足量的水分 飲料就是要冰冰喝 透心涼的爽快啊！ 大容量的冰箱冷水壺 #推薦 輕鬆打造超chill生活美學 Fuji-Grace 日本富士雅麗 【FUJI-GRACE富士雅麗】經典冷萃壺1100ml 官網：https://fujigrace.com.tw/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/fujigrace IG：https://www.instagram.com/fujigrace

台北大安區｜饗韓 食尚韓食❤️東區網美系韓式料理，免費韓服試穿體驗｜捷運忠孝敦化站

 HAN x 雙人套餐 🅝🅣$1199 饗韓炸雞 x 四選一 ✔️歐巴 / 歐哞 / 歐妮 / 歐嬤嬤 主食 / 鍋物 x 五選一 奶蓋辣豆腐鍋 / 泡菜豆腐鍋 ✔️雪濃起司鍋 / 拌拌飯飯 / 咕嚕嚕辣炒肉 饗韓小點心 x 六選一 辣炒年糕（原味 / 起司） 釜山蒸蛋（魚卵 / ✔️起司 / 海苔） 炸年糕串串 套餐附： 饗韓沙拉 韓國特色小菜 紫米 / 白飯 x 任選二 饗韓飲品 x 任選二 茫茫噠 🅝🅣$160（單點價） 少女時代 🅝🅣$160（單點價） 🔸需加收10%服務費 Ma C So Yo築夢韓食的全新品牌「饗韓食尚韓食」 整間店粉粉嫩嫩，每個角落都超好拍📷 其中最大賣點之一就是可以免費體驗韓服 疫情期間不能出國，就來這過過乾癮吧 不過我們是打烊前的最後一批客人 怕耽誤到店家休息，這次就沒有體驗🙃 我雖然飛過韓國，不過在韓國時各種大踩雷 導致我對韓式料理沒什麼好感( ´･ᴗ･` ) 所以我就是分享我當下吃的感覺 韓不韓、道不道地我就不曉得囉🤗 和友人 (剛好就是和我一起在韓國踩雷的朋友) 點了一份HAN x 雙人套餐$1199，內容有： 🧚🏻‍♀️炸雞四選一 我們選的口味是「歐巴」，是辣度最高的一款🌶️ 因為友人很愛吃辣，還是要讓她盡興一下 雖然辣度最高，不過它是屬於甜甜辣辣的那種 所以連不太吃辣的我都還算可以接受 不過還是要搭配飲料和水吃啦👅 份量大約有三隻雞翅、三隻小腿排、四隻棒棒腿 灑上些許玉米脆片，不過我是不懂這個配置 不加分不減分，可有可無 炸雞皮脆肉嫩，吃著吃著真的很想來杯啤酒🍻 一旁的醃蘿蔔酸酸甜甜非常解膩 完全是韓式炸雞必備，少了它就少一味 而且只要點炸雞都會附上透明手套，很貼心 就可以很方便吃又不怕弄髒手囉😇 🧚🏻‍♀️主食/鍋物五選一 我們點的是「雪濃起司鍋」 鍋物還可以選擇要搭豬肉或牛肉，我們選牛肉 配料豐盛，有我愛吃的魚板、年糕等等 還有一隻大蝦🦐，交給愛吸蝦頭的友人享用 湯頭的奶香非常濃郁，再加上一整片的起司片 完全是我的菜，不知不覺就多喝了兩碗熱量🤤 🧚🏻‍♀️小點心六選一 我們點的是「起司釜山蒸蛋」 吃到最後才想到蒸蛋應該要點別的口味才對 和雪濃起司鍋撞味道了🤔 不過還是很好吃，超下飯 最一開始我們先吃了這道，還怕飯不夠吃 殊不知吃到最後根本差點吃不完🤣 另外還有飲品任選二 左邊為少女時代，右邊為茫茫噠，都很好喝 白飯/紫米飯任選二（愛紫米飯的我覺得很加分） 沙拉（會辣，是我唯一不喜歡的一道） 韓國特色小菜（可以無限續） 這天是泡菜、百香果青木瓜和海帶絲，都還不錯 不過泡菜吃起來很像愛之味的罐頭泡菜🤭 兩個女生吃完這些真的飽到不行 整體來說很合我的胃口，我很喜歡 是間我還會想帶其他朋友回訪的店(๑ؔ⁰̴̷̷ ˙̮ ؔ⁰̴̷̷๑) 🌟饗韓 食尚韓食 💸💳 📍台北市大安區仁愛路四段345巷4弄21號 🚆捷運忠孝敦化站3號出口 ☎️電話：02-2731-5554 🕦營業時間： 午餐時段：11：30～14：30 晚餐時段：17：30～22：00 #571x台北 #饗韓食尚韓食 #饗韓 #食尚韓食 #HANx雙人套餐 #雙人套餐 #饗韓炸雞 #歐巴 #歐巴炸雞 #韓式炸雞 #雪濃起司鍋 #釜山蒸蛋 #起司蒸蛋 #韓式蒸蛋 #台灣 #台北 #台北美食 #東區美食 #忠孝敦化美食 #台北韓式 #台北韓式料理 #東區韓式 #韓式料理 #Taiwan #Taipei #Taipeifood #Popdaily #Popyummy #MACSOYO #맛있어요

懷孕美容小心機-我的美之選膠原蛋白含鐵

 世上只有懶女人沒有醜女人！ 但懷孕中的女人只想發懶啊🤣 尤其是孕後期的我！ 只想成為一攤爛肉，攤在那裡！ 但每每看到自己因為懷孕而變的不美， 媽媽我心情真的好不起來， 尤其現在是換季，不好通通來😑 加上懷孕大量的膠原蛋白都給了寶寶， 卸貨後哺乳期間膠原蛋白也是快速的消耗！ 平常我會多吃一點富含膠質的食物做補充！ 但還是遠遠比不上流失的速度。 還好我遇上了美之選膠原蛋白含鐵💕 美之選膠原蛋白經過酵素水解的獨家PO.OG膠原蛋白二肽， 更能高效吸收，滿足對蛋白質需求。😍 而且還貼心做成小包裝，方便攜帶！ 小開口、即撕即食，不用擔心保存受潮的問題。👏 有的包裝是罐裝， 對於我這個忙碌的二胎媽媽真的不是那麼方便， 而且湯匙很容易沾到口水潮濕！ 保存上也沒有那麼好， 所以小包裝對我來說真的方便很多👍👍 裡面還有添加鐵和葉酸！ 是重要的孕期三寶！👍 讓我簡簡單單就可以擁有好氣色！ 還能補充孕期所需的重要營養素。 讓我覺得特別的是， 裡面還添加了 「印加聖果綠寶石💎Saberry余甘子」 古書記載可以開胃、養顏、增強體力。👏 而且它獨特的酸澀口感可以緩解孕期胃口不適的症狀！ 是不是很新奇🤣 我都二胎了，才知道有這個東西呢！ 不只成分用心， 味道也是很貼心！ 莓果口味的味道，酸酸甜甜的！ 對於不太會吞膠囊， 或者擔心魚腥味的孕媽來說都是一大福音。 一天2包輕鬆吃沒負擔🤣 我覺得超級好吃😋兩包都還意猶未盡！ 重點‼️ 膠原蛋白不只是胎兒優質蛋白質的來源！ 適量的補充蛋白質有助於組織的修復！ 像是後期肚子突然變大出現的妊娠紋或是卸貨後的傷口， 都很需要膠原蛋白！ 其實一般女性朋友也是很需要補充膠原蛋白含鐵， 因為現代人怕胖，富含膠質的食物熱量都偏高！加上外食營養不均。 台灣女性普遍缺鐵😔 很容易沒精神氣色不好體力差！ 一天兩包美之選！維持青春美麗不費時！ 好奇他的成分嗎？ 👉美之選膠原蛋白含鐵2包成分如下⬇️ 膠原蛋白肽5000mg、 余甘子萃取200mg、 凝結芽孢桿菌2億以上、 鐵1.2mg、 水溶性葉酸400mcg、 維生素C100mg、 維生素E27IU 美之選是台灣第一家廠商通過食品100%安全性實驗👏👏👏 有第三方檢驗！塑化劑9項、西藥、重金屬等檢驗項目！ 通通過關沒問題👌可以安心信任！ 給自己和寶寶最優質的選擇！ 所以我選擇美之選膠原蛋白含鐵☺️ 讓我孕前孕後都自帶美麗光采🤣 我的媽咪拜 http://mamibuy.com.tw/talk/article/154095 #美之選 #美之選膠原蛋白鐵 #膠原蛋白 #鐵 #好氣色 #孕媽媽

【台北】新開幕｜迪化街咖啡廳｜隱身老宅｜HH姑娘

🍒好拿鐵$180 🍒櫻桃氣泡$140 🍒烤吐司$120 🍒布丁$120 （往後滑有菜單）​ ​ 💬​ 今天來『沙丘』堆沙啦！ 其實是品嚐丘飲&藍點😆 雖然還沒有機會吃到古一的咖喱 可能私心對咖啡廳比較熱衷🤩 ​ ⇨好拿鐵⇦ ​ 完全小看了這杯好拿鐵 原以為是奶味重的拿鐵 一喝才發現，嗯！是我愛的！ 咖啡味夠濃！ ​ HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ ​ ​ ​ ⇨櫻桃氣泡⇦​ 這是一杯擁有仙女光環的飲品 有時候就是想來杯無咖啡因飲品 一開始喝的時候有些偏甜 幸好裡面有足夠的冰塊可以稀釋甜度 冰塊融化後的風味我更喜歡 裡面還有一片黃檸檬&藍莓 而且這根吸管實在太喜歡了😍 跪求購買來源🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ ​ ​ ⇨烤吐司⇦​ 實在不知道這個吐司的名字....... 就先稱它為烤吐司吧！ 上面的果醬你們猜是什麼口味的！ 是超少見的「黑醋栗」！ 它真的根藍莓長得很相似！ 但味道上大不同噢！ 微酸微甜的黑醋栗配上輕柔的奶油 真的是前所未有的味覺饗宴！​ HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ ​.5 ⇨布丁⇦​ 沙丘的布丁偏甜，但也不是螞蟻甜的程度 布丁口感蠻扎實的 焦糖的香味我很喜歡 沒有任何苦味，是100分的焦糖 HH評分：✿ ✿ ✿ ✿ ​ ​餐點部分要有耐心等候～ 咖啡廳整體氛圍蠻舒服的，不會讓人阿雜 最後，沙丘位在公寓5樓 需要爬樓梯才能抵達！ 吃美食前先消耗一下熱量🤣 ​ 環境評分：☻ ☻ ☻ ☻​.5 服務評分：☻ ☻ ☻ ☻ ☻​ 整體評分：☻ ☻ ☻ ☻.3 ​ ​ 🔸店名：沙丘 ​ 🔸地址：台北市大同區延平北路二段62號5樓 ​ 🔸營業時間：12:00-18:00(週三、四公休) (實際營業時間依店家公告為主)​ ​ 🔸聯絡方式：FB . #台北咖啡廳 #迪化街 

日本十大溫泉勝地推薦！由布院＆銀山溫泉必訪，溫泉小知識、基本禮儀一次看！

日本的溫泉文化根深蒂固，泡湯是日本人日常生活中很重要的一部分。溫泉不僅能放鬆身心，更能療癒身體、促進健康。從古代的貴族到現代的年輕人，無論是休閒放鬆還是以治療為目的，溫泉都扮演著重要角色，更因此吸引來自世界各地的旅人前來體驗知名溫泉。編輯今天將帶你深入了解日本的泡湯文化，泡湯時有什麼基本禮儀和小知識也一次告訴你，享受泡湯同時也能更加融入日本的重要文化呦！ （圖片來源：yahoo.jp） 泡湯文化介紹 泡湯不僅是放鬆身心的方式，其實也是一種社交與精神修養哦！從古代的寺廟浴場到現代的溫泉度假村，泡湯文化經歷了幾百年的發展，尤其在日本的大自然中也隱藏了許多溫泉，而後發展為「溫泉村」及「溫泉街」，讓前來旅行的旅人們邊泡湯邊享受當地美食，是日本非常具有特色的旅遊體驗呢！ 溫泉、錢湯、風呂分別是什麼？ 雖然「溫泉」、「錢湯」和「風呂」都和泡湯相關，但其實各有不同的定義和功能。溫泉是指源自地下的天然熱水，通常富含對皮膚和身體有益的礦物質。而錢湯則是日本傳統的公共浴場，一般不含天然礦泉水，主要是提供給居民日常清潔用途的場所。風呂則是更廣泛的術語，指的是各種浴池，可以是家裡的浴室、飯店附設浴池，甚至是公共浴場的浴池呦！ （圖片來源：京都錢湯） 泡湯基本禮儀 日本泡湯有一些基本禮儀和小細節要注意，首先，進入溫泉前要先徹底清洗自己，這是為了保持浴池水的乾淨。其次，泡湯時要保持安靜，進入浴池時也要輕聲慢步。泡湯後要用毛巾擦乾身體，但不能把毛巾帶入浴池內哦！這些都是對於日本文化的尊重，下次到日本泡湯要注意呦！ （圖片來源：吉卜力） 泡湯小知識 泡湯小知識：泡湯要泡多久？ 日本的溫泉不同地區水質都有著不同的療效，某些溫泉對皮膚病有療效，某些則適合改善血液循環。泡湯的水溫也非常重要，過熱的水可能會讓人感到不適，過冷則難以達到放鬆的效果。除了水溫，泡湯時間也需要掌握好，一般建議每次泡湯時間不超過20分鐘，以免對心臟造成負擔。 泡湯小知識：溫泉旅館為什麼會提供點心？ 溫泉旅館的和室中時常能看到桌上擺放著免費的和菓子，大多數是栗子或紅豆口味的溫泉饅頭，且會提醒泡湯前30分鐘至1小時食用。這些和菓子其實是因為泡湯會消耗大量熱量可能造成血糖下降，為了防止泡湯後出現頭暈或無力等低血糖症狀，旅館提供甜點來幫助補充能量讓身體保持穩定哦！ （圖片來源：定山溪觀光協會） 泡湯小知識：溫泉有宅配到府服務？ 日本人熱愛溫泉的原因包括舒緩壓力、取暖以及美容養顏。據說德川家康也非常喜愛溫泉，更曾安排專人運送溫泉水，而現今日本的溫泉勝地如「九州別府市」和「兵庫縣」都曾推出溫泉水宅配服務，讓工作繁忙的民眾能在家中浴缸享受溫泉呢！ 泡湯小知識：古代溫泉旅館需住宿1星期以上？ 江戶時期的日本，「湯治」是一種以溫泉治病的習俗，療程通常需要一星期以上，專為湯治客人設立的溫泉旅館不接待短期停留的一日遊客。這些旅館提供的溫泉湯水擁有不同的藥浴成分，如同吉卜力動畫《神隱少女》中湯屋一般，通常由「鍋爐爺爺」調配，對於治療各種疾病非常有幫助。 （圖片來源：吉卜力） 泡湯小知識：具有相親性質的溫泉？ 日本長野縣的松仙閣溫泉旅館有一個特殊的露天溫泉池名為「相親天溫泉」，池邊設有一個相親神社，專門為希望結識異性的男女提供交流空間，相親天溫泉旁還有個小門可以讓男湯和女湯的顧客交流互動，為泡湯體驗增添了些許浪漫與趣味，吸引不少單身旅客來體驗呢！ （圖片來源：松仙閣溫泉旅館） 泡湯小知識：山形縣市町村到處都有溫泉？ 山形縣位於日本東北，擁有豐富的山地與丘陵地形，每個市町村都擁有天然溫泉，其中最著名的是銀山溫泉。許多溫泉旅館及隱藏在山谷之中的天然溫泉，因此山形又稱為溫泉王國哦！ https://www.instagram.com/p/B8Waml8Bj7L 泡湯小知識：為甚麼一定要全裸裸湯入浴？ 日本的泡湯文化規定必須全裸入浴，這一點對於外國旅人來說可能會有些不適應。事實上是因日本人認為穿衣物入湯會污染水質，且全身浸泡才能達到放鬆效果，為了保證水質並達到療效才規定泡湯時全裸入浴，不習慣的外國旅人也可以選擇個別湯屋體驗。 泡湯小知識：毛巾為甚麼要頂在頭頂上？ 在日本泡溫泉時，會發現有許多人都習慣把毛巾放在頭頂上，其實這個習慣是為了防止腦部充血，保持身體的舒適哦！濕毛巾放在頭上有助於降溫，避免頭部因為泡湯時的熱氣而產生不適。 日本溫泉勝地推薦 日本溫泉勝地推薦：登別溫泉 位於北海道的登別溫泉以多樣化的泉質聞名，是日本最著名的溫泉勝地之一。登別擁有活火山和地熱泉源，地獄谷充滿蒸氣和熱氣，是各國旅人到北海道旅行的必訪景點哦！ （圖片來源：登別國際觀光協會） 日本溫泉勝地推薦：藏王溫泉 藏王溫泉位於山形縣，以療癒效果和超狂雪景著稱，冬季是滑雪與泡湯的最佳時節。藏王溫泉的硫磺泉對於關節痛和皮膚病有顯著療效，著名的「藏王樹冰」也吸引大量旅人！ （圖片來源：藏王溫泉觀光協會） 日本溫泉勝地推薦：乳頭溫泉 位於秋田縣的乳頭溫泉擁有古老的溫泉歷史，擁有多種天然泉質，其中最著名的是「黒湯」和「白湯」。乳頭溫泉四季變換的景色與傳統的日式旅館相結合，非常適合放鬆體驗。 （圖片來源：乳頭溫泉鄉） 日本溫泉勝地推薦：銀山溫泉 銀山溫泉位於山形縣，保留傳統的日式古老建築風格和浪漫的氛圍吸引各國旅人。銀山溫泉源自山中的湧泉，湯屋分布在河邊可以讓旅人享受獨特的溫泉氛圍。 https://www.instagram.com/p/CXA83fjvsVO/ 日本溫泉勝地推薦：草津溫泉 草津溫泉位於群馬縣，以強烈的硫磺泉和強效療效著稱。草津溫泉的「湯畑」是觀光熱點，可以親眼看到湯水流動並享受舒適的溫泉浴，是日本三大名湯之一！ https://www.instagram.com/p/C6MoYeXy7hK/ （圖片來源：草津溫泉） 日本溫泉勝地推薦：箱根溫泉 箱根溫泉位於神奈川，地理位置距離東京很近，是到關東旅行的熱門選擇。箱根溫泉擁有眾多溫泉旅館且溫泉水質多樣，可以享受到絕美的富士山景色，完全沉浸於大自然的美景之中啊！ （圖片來源：箱根溫泉） 日本溫泉勝地推薦：有馬溫泉 擁有悠久歷史的有馬溫泉位於神戶市，有馬溫泉的「金泉」和「銀泉」各具特色，金泉富含鐵質，銀泉則富含鹽分，是日本三大名湯之一。 （圖片來源：有馬溫泉） 日本溫泉勝地推薦：由布院溫泉 由布院溫泉位於九州大分縣，擁有美麗的田園景色和溫泉旅館。由布院溫泉的溫泉水質溫和，有許多露天溫泉可以選擇，可以在美麗的自然景色中放鬆身心，是造訪九州不可錯過的絕佳勝地哦！ （圖片來源：由布院溫泉） 日本溫泉勝地推薦：別府溫泉 位於大分縣的別府溫泉是日本著名的溫泉區之一，擁有多達八大溫泉區，豐富的溫泉設施如沙湯、泥湯等。別府的「地獄巡禮」展現了各具特色的地熱景觀，如海地獄的藍色泉水、血地獄的紅色池水等，更是旅人必做的活動呢！ （圖片來源：別府溫泉觀光資訊官網） 日本的溫泉文化歷史悠久，各地的溫泉勝地擁有獨特的魅力和療效，無論是享受溫泉的放鬆還是探索各地的美景，這些溫泉地點都能帶來很棒的身心體驗，下次到日本旅行就安排一場溫泉巡禮吧！ 延伸閱讀 👉2024日本銀山溫泉最新旅遊攻略！無敵雪景、神隱少女湯屋，入場管制一次看！ 👉全台12間特色『日式住宿』推薦！每間都是道地濃濃日本風，帶你秒飛京都 👉好想泡溫泉！精選全台TOP8間溫泉飯店+湯屋，泡湯兼打卡，讓你全身暖呼呼！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #國外旅遊 #小知識 #山形縣 #日本旅遊 #泡湯 #湯屋 #溫泉 #溫泉文化 #熱毛巾 #相親溫泉 #神隱少女 #美食旅遊 #銀山溫泉 #錢湯 #風呂 

21天挑戰習慣Day20

. #21天挑戰習慣 #21天Day20 1.滾筒按摩 2.7.30起床 3.幫助2位朋友 4.敷臉 —— 1.感謝自己昨天線上群組開會 2.感謝自己終於醒了 3.感謝小白昨天跟我通電話 4.感謝千偉開始改變帶領我跟柔均 5.感謝彥鋒總是那麼帥🤣🤣🤣 6.感謝昭蓉總是熱情地呼喊我的名字 7.感謝每一個在小尖兵的你❤️ 想通一件事情遠比想像中難 · 為什麼～ 因為「環境」會影響你 · 我很痛苦 因為我在跟自己不斷拉扯 · 最後 受傷的還是自己 碰到低潮 發生問題 永遠都不要離開團隊 感謝所發生的一切 都是為了成就我成為更好的人 無助的時候才更清楚自己的方向在哪 我愛你 以前我只會對家人跟男朋友說 現在我可以無私地分享愛給每個人 不分你我 永遠都不要離開你/妳 永遠都不要離開團隊 #像家人的朋友 #革命情感❤️ #我終於了解自由 #不要在該奮鬥的時候選擇安逸 📍Instagram👉🏻@emma840110 歡迎互相交流、成長學習❤️ #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #21天挑戰習慣 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

吃雞囉～韓國速食店MoM's TOUCH台灣南北都有啦～炸雞夠韓，還有爆米花餃肥一波！

韓國第二大速食店MoM’s TOUCH，在韓國擁有上千家連鎖店，編輯之前在韓國留學時，每個禮拜都要去造訪一次的啊！沒想到，這次台灣居然也吃得到了（撒花～）不只陸陸續續設點來北部，今年六月又在夢時代購物中心開了新店，根本是造福大家啊～在台灣吃過這麼多韓式炸雞後，這家是目前編輯吃到最像韓國的感覺，以下為編輯真心不騙試吃報告，就來看看MoM’s TOUCH的餐點吧～ 店內裝潢很乾淨，四周是黑白水泥圍牆，黑色框架有幹練的工業風，和其他牌速食連鎖店感覺很不一樣，如同咖啡廳安靜有質感，讓人瞬間忘記這裡其實是速食店誒ＸＤ好，我知道大家都餓了，立馬奉上邪惡肥照，請過目！ 人氣商品 ＃韓式辣味炸雞 編輯心中的第一名，醬料給的超多，而且還灑上花生顆粒，多了一點特別的口感！其實台灣的韓式炸雞店，要不是太貴，要不就是炸雞很小，但是編輯覺得這家款韓式辣味炸雞，CP值真的很高，半雞9塊肉裡有：雞胸有雞腿和各種部位。以台灣人的口味來說可能會覺得有點略重口味，但這真的是「韓國式」的炸雞口感，軟嫩也多汁，真心不騙第一名推推喔！ 至於很多人都會很怕韓式炸雞很辣的部分，個人覺得這款辣度算是很大眾的，真的不會太辣，可是吃久了也會有一點辛辣感，會開始吸口水ＸＤ不過吃多了可能會覺得有點膩，建議可以2-3人分食，會比較剛好的可以消滅這籃～ ＃卜吉撒料炸雞 如果不喜歡調味炸雞的人，另一款卜吉撒料炸雞就是採酥脆炸皮，上面撒上粉末的類型。有三種調味粉可以選擇，分別是起司洋蔥、辣椒和咖哩。起司洋蔥粉也是撒不用錢的，滿滿地覆蓋住炸雞本人，就像冬季戀歌飄下細雪模樣，很值得幫他拍幾張網美照！ 編輯本來不是愛吃皮的人，但是滿滿的起司粉灑在上面，害我想改吃皮不吃肉了ＸＤ這款炸雞吃起來不會油，但是上面的辣味炸雞比起來的話，會有點乾，可能比較需要配飲料喝。半雞份量真的好大，請分食，謝謝！ ＃韓式辣味雞腿堡 我完全沒想過，這麼不愛吃漢堡的編輯本人，要給它第二名，不止份量夠，重點是那個雞腿肉真的juciy到嚇死寶寶，雞肉本身酥脆又滑嫩，算是有讓人驚豔到。MoM’s TOUCH的漢堡的口味也有十幾種，因此還真的有點難選擇，不過人氣商品韓式辣味雞肉堡系列，看到大家好像都有點，如果不知從何下手的朋友們，可以試試這款，編輯覺得不輸其他連鎖速食店的漢堡哦～ ＃特調紅醬年糕雞塊 這個雞肉塊與上述的炸雞口感完全不一樣，沒有骨頭，適合懶人食用。外型呈現深咖啡色，甜醬的部分有點像糖醋，或是麥芽糖的感覺，肉的鮮嫩度還OK不會太乾，但是這塊肉編輯印象中其實是第一道吃這個，但吃到最後我已忘記它了ＸＤ不過有搭配年糕很特別，口感外酥內軟，均勻裹著一層特殊的醬料還不錯，但是！真的要熱熱吃，過一下子吃都直接冷掉，必須一上來就了結它，冷掉會變超硬真的母湯喔～ ＃爆米花餃 MoM’s TOUCH的特色餐點，升級套餐裡的爆米花餃，小小的炸餃子上撒上調味粉，跟炸雞一樣有三種口味，起司洋蔥、辣椒和咖哩。編輯試吃的的是咖哩口味，吃起來就是你腦海裡炸餃子的味道ㄧ樣，只是迷你版這樣。個人覺得起司洋蔥粉太無敵，可以試點這個口味可能吃起來會比較有FU，另外，吃之前記得先shake it ! shake it ! 不然可能會沒有沾到粉就比較普通喔！ ＃薯條 來到速食店，編輯最先看的就是薯條啦！跟麥當勞和摩斯的薯條不一樣，覺得跟肯德基薯條比較像，不過，薯條的口感真的跟編輯在韓國吃的一模ㄧ樣，薯條本身就有調味，還加了粗胡椒粉，是好吃的薯條喔！重口味沾醬控在下我，就算不用番茄醬也是秒殺完整包！ ＃冰奶茶 雖然來到速食店，大家都會點可樂、雪碧等碳酸飲料類，不過網友們很多人都推MoM’s TOUCH的「冰奶茶」喔！奶茶中癮很深的編輯，可以以自身經驗分享，這款味道有點像是「立頓奶茶＋肯德基奶茶＋微微泰式奶茶」的感覺（會很複雜嗎～）簡而言之，喝起來就會覺得是熟悉的味道，但是蹦出不同的新滋味！而且裝奶茶的透明杯子很可愛，上面印有MoM’s TOUCH字樣和圍裙LOGO，不說可能不會有人知道這其實是速食店的飲料，拍起來真是水水的100分～ 嗝～MoM’s TOUCH的份量真的蠻大的，吃完直接飽到隔天。如果是單純跟台灣三大連鎖速食店比，可能稍微偏貴一點點，但是如果跟韓式炸雞店比，CP值絕對是打趴全場！不過因為餐點現點現炸，都需要等15到20分鐘，肚子有點餓的朋友，建議你先做好心理準備，不然可能會等到森77，但是店內很像咖啡廳的裝潢，還蠻適合姊妹們聊天聚會，四周的佈置可以拍很多網美照沒有問題。 目前MoM’s TOUCH在台灣的分店，分佈在高雄夢時代1間，台南2間，新竹1間，和中壢兩間。以上是編輯來到的是位於中原夜市附近的幸福分店，可以吃飽喝足再去夜市逛個衣服，而下面這邊則是，新開幕的高雄夢時代分店，很適合吃飽後逛逛街分散一些熱量哦！ Info. 中壢MoM’s TOUCH幸福門市 地址：桃園市中壢區普仁里幸福街１號 營業時間：11:00-21:00 Info. 夢時代購物中心 6F 週一至週四 11:00~22:00 | 週五、假日前一天 11:00~22:30 週六及連續假日 10:30~22:30 | 週日及假日 10:30~22:00 圖片來源：編輯提供 #MoM's TOUCH #泡菜美食 #漢堡 #炸雞 #速食店 #韓式炸雞 

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