說保養｜優德莎莉 月月美生理飲 讓你月月好氣色

今天要來說說一個生理飲開箱 不知大家會不會在意生理來要喝什麼?或是不知該如何調整體質嗎? 來~~看看我怎麼說!!! 就是它 優德莎莉 月月美生理飲 來看看月月美生理飲的開箱 其實收到這個邀約的時候第一個想到是月月美生理飲好喝嗎? 因為很怕是什麼中藥味那類會難以吞下肚 於是看了月月美的評價，很多人都說好喝而且很有用 重點是我每個月來一定都經痛而且臉色很不好 所以我開始注重生理期飲食調理或是經痛吃什麼、喝什麼最好的一些文章 才知道原來經期間不應該感到疼痛，主要是要調節前列腺素的分泌達到平衡 才能有效讓生理期間也能氣色美麗呀!!! 接著來說說這款月月美到底值得喝嗎? 看完下面大概的介紹妳不買都不行啦 這款生理飲厲害在於能調整生理期的不順、增強體力、補充經期間所需的營養 裡面有豐富植化素添加，調整體質讓妳越來越好外還添加膳食纖維，使排便順暢 專為女性養生調理設計，以天然植萃為原料，熱量又低 所以那個來我都天天喝一杯補充好氣色!!! 而且因為是要喝進體內的東西我很在意是否合格 優德莎莉全品項榮獲市售唯一婦產科醫師推薦 ，食用起來更安心!! 使用方法很簡單 生理期前一週至生理期結束時飲用 可以直接撕開喝，或隔水加熱喝暖暖肚子超舒服的 喝起來甘甜，有紅棗的香氣所以很快就喝光拉 完全沒有喝到什麼中藥那種苦澀感!!! 我都是在經期來的前一天開始喝 真的減緩了我經痛的狀況，而且也較不易感到疲累呢!! 大家不要以為生理期間不喝冰的就沒事了，其實這時更應該要補充一些讓經血能順利排出 而且優德莎莉擁有專業營養師團隊提供客服服務，專為女性婦科保養的問題 如果有任何問題也都能加入官方LINE線上諮詢喔 LINE ID: @uterusally 如果妳跟我一樣每個月會不舒服到想找人吵架的話 或是妳想改善經前症候群、或是生理期間想做飲食調理的話 那一定要來試試這款月月美生理飲 加強氣色+補充生理期所需的營養 一天一包就讓妳跟平常一樣活躍呢!!! FB https://www.facebook.com/uterusally 這裡買 https://www.uterusally.com/pycnogenol-drink-with-jujube-flavor 或是蝦皮商城以及momo購物網均有販售唷

先別急著尋覓未來男友～單身照樣有春天！一個人這麼爽爽過、粉紅泡泡照樣有！

 把自己當公主寵！愛可愛的自己，自有人愛！ 單身的人最痛苦的應該是那時不時就來一波的情侶節、或動不動就要狂洗版的重大節日吧！但其實女孩男孩都一樣，「處在單身狀態就更是時候發揮個人魅力啦」，於是在還沒脫單之前可要好好把握這個時機，先好好愛自己、對自己好，愛自己，自有人愛！ 當然也不見得要單身才能寵愛自己，有情侶的男孩女孩，也別老為對方著想而失去重心失去自我，在生活中找個最佳時機，是時候犒賞自己也藉機發洩一下長時間累積下來的沉悶壓力吧～ ＃熱量先撇一邊，大啖美食我吃故我愛 在單身或是久沒釋放情緒的時候，放任自己好好享受美食吧！有情人也好、沒情人同享也沒關係，因為沒有什麼事比讓自己開心、滿足更重要的了，像是平時看到有什麼夯美食名單速速約一攤就行動別三心兩意了！但其實就算不是大魚大肉大餐伺候，選擇平常克制的甜點、冰淇淋或是萬惡飲料慰勞自己也是不錯的選擇啊～～ ＃為自己安排放鬆行程 安排spa或是護膚護髮的行程，像是遠距離或是單身的人，選個空閒時間安排這種貴婦行程，心滿意足也就別無所求了～～ ＃選用好物犒賞 如果吃喝、放鬆行程覺得太普，那就買個好貨來慰勞自己最實際不過啦！像是遲遲下不了手的東西或是選個有著意義價值的象徵物好好犒賞自己，不只有種禮物到手的歡愉，更是會意外產生一股成就呀～ 閨蜜人手一條！多樣pantone色怎麼搭都絕配！ 而購入好物呢，就從天天都能百搭配戴的飾品著手就不會錯啦！在這個人人都有著一顆少女心的時代，連真愛密碼也吹起一股少女粉嫩風囉！！以天然寶石結合黃金，再運用各種色彩與造型墜飾相互搭配，可以說是繽紛簡約又不失少女心的可愛單品～～而且還意外好搭那才是重點！像是穿個素色上衣，配上粉嫩色天然寶石串鍊，細緻代表性墜飾正是凸顯微妙細節的關鍵！ 除了粉色系，這款紫色戴上後膚色立馬白一階～～而墜飾裡暗藏著無限符號，似乎就像是提醒自己擁有無限power一樣，除了文青穿搭、配個丹寧色也很適合啊！ 除了手鍊，真愛密碼也有不少項鍊款式可以買來犒賞自己呢！ 不管是單身或是沈浸在粉紅泡泡中，找個時機不如也參考這些方案度過專屬自己的一天吧！而且女孩啊～不管是什麼重要日子或是平凡日子，每天都要讓自己過得比昨天開心！這樣就夠了～ 更多真愛密碼粉時尚單品點此 資料來源： Popdaily撰文報導 #愛自己 #犒賞 #穿搭精選 

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情

【大吃大喝隔天清腫飲食術】 大吃大喝也不會胖？有這麼好的事情🤤🤤 · 👉🏻但前提是頻率可以「偶爾」 「三不五時」但不能「總是」 · 吃一公斤烤肉 並不會當天就多長一公斤的脂肪 ✔️以單純計算來說 增加1公斤體脂肪=要消化超過7200卡熱量 所以，吃下1公斤烤肉 並不會隔天就馬上增加一公斤贅肉 只要隔天調整飲食還有挽救的可能😁 · · ⚠️改善對策⚠️ 隔天盡量攝取 『蛋白質，極力避免醣類、高油脂』 . 🔴加強「優質蛋白」＝植物性蛋白 ▪️優質蛋白質在消化、代謝、利用率非常高。大豆蛋白，不但熱量低，更好被消化吸收，是能真正獲得營養的實質好處。 . 🔴攝取富含『鉀食物』與足夠水分消水腫 ▪️消水腫=排鈉....如何排鈉..秘訣只有一點 🔜🔜那就是：排鈉=吃鉀 適量攝取鉀蔬果...菠菜、綠花椰菜、番茄、奇異果等水果，可以幫助體內多餘鹽分排除，可以避免隔天浮腫的問題。 ▪️當然，如果你身上有「細喜錠」它就是排鈉小幫手，餐後馬上補1-2顆，輕鬆排鈉零熱量！ · ▪️大餐後一定要回歸足夠水量，如果身體沒有水分的參與，脂肪的分解就不能正常進行！多喝水多瘦💦 · · ⚠️調整餐用食量來計算⚠️ ▪️減肥時常常對卡路里斤斤計較，卡路里的計算太過複雜，不如用吃的多寡來衡量，簡單多了。 🔜🔜 ・早餐：平常食量的1/2 ・中餐：平常食量 ・晚餐：平常食量的1/2 · · 生活難免會有朋友聚餐、姊妹淘聚會 公司餐敘應酬等任何人都會有...... 所以請不要因此陷入自我嫌惡自我責罵😰 更不要放棄持續已久的飲食生活呀！ · 平常好好正常飲食，不是每天三餐聚餐 偶爾一次的大餐或吃營養較低的食物 並不會對你的體態或健康帶來負面的影響 多吃一點沒什麼大不了，也無需好罪惡或後悔，珍惜團聚的時刻，隔天重新回歸正常過生活♥️ · · · 這樣看完，心情有好多了嗎😃😃 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 支持我創造更多好文章🙏 👇🏻👇🏻 👁‍🗨追蹤我IG🔜herbafitemily 私訊索取『大餐後拯救健康腸道的秘訣』 👉🏼👉🏼飲食詢問: https://line.me/ti/p/9WICX66qk-

【二月新品】給你最新最快的美食資訊，當吃貨絕不能落人後！

撰文編輯 #Jung 歡迎來到嶄新的二月份，在好好為生活奮鬥之於，當然也要吃美食療癒一下自己的身心靈，才會有更多動力繼續加油～在這新的一年，發胖編一樣會努力帶著大家吃吃喝喝，讓各位吃貨們掌握第一手美食資訊啦！ Godiva 草莓白巧克力凍飲$200／草莓香草霜淇淋$2oo 2/24台灣獨家上市 GODIVA草莓季登場，此次一共推出三款台灣限定新品，分別是草莓巧克力/香草霜淇淋與草莓白巧克力凍飲，清新的草莓甜中透酸，加上GODIVA白巧克力的香甜，如此甜美夢幻的療癒系粉色甜點，絕對是草莓控心中的夢幻逸品啊！ Street Churros 台北市大安區光復南路260巷24號 抹茶紅豆麻糬阿啾 $129 2/28（五）開賣 伊勢抹茶冰淇淋搭配紅豆餡、小麻糬整個出滿日式風味，脆脆的吉拿棒沾上抹茶冰淇淋，苦甜的大人滋味抹茶控們絕對別錯過了！⚠️此款僅在光復店、天母店販售喔 7-11 統一貝殼流沙麵包 $35 早餐又有新選擇啦！外層是菠蘿麵包裡面則是包入兩種餡，一種當然就是流沙，而另一款味道有點像奶油煉乳，兩者搭在一起甜度真的比較高，不過螞蟻人應該可以接受，整體來說個人覺得CP值還算滿高的。 COLD STONE (超商限定） 泡泡先生 四宮格 冰淇淋蛋糕 $750 / 粉紅雲彩渲染冰淇淋蛋糕 $1080 誕生於法國巴黎1970年繪本的BARBAPAPA泡泡先生，今年適逢歡慶50週年，不斷掀起一波波＂激萌經濟＂的高話題，為了迎接ㄐ一年一度的母親節，COLD STONE自 2/24 (一) 起針對7-ELEVEN「泡泡先生四宮格冰淇淋蛋糕」 可愛四宮格款式，一次享有雙重風味，非常適合多人分享，將眾所期待的藍色棉花糖冰淇淋加入棉花糖顆粒增添風味，更不能錯過蔓越莓搭配草莓冰淇淋的酸甜滋味，底層更搭配手工餅乾，打造多層次口感，喜歡泡泡先生的朋友們不要錯過了！ 詳細資訊👉COLD STONE x 泡泡先生歡樂家族！藍色棉花糖冰淇淋只在這限量登場 – 春季限定口味 白雪美莓 / 紫艷佳人 $ 190（中)， 2/21（五）開賣 白雪美眉 淋上鮮乳締造而成的綿密白雪奶蓋，黃金比例六分發打造垂涎欲滴的厚乳層，嚴選法國草莓拌入超人氣草莓冰淇淋，鑲嵌草莓海綿蛋糕香潤綿密，灑上微酸甜草莓風味粉，四倍草莓完美呈現極致粉紅夢幻逸品，輕抿一口，醇郁與香甜雙重滋味在舌尖蔓延。 «冰淇淋口味:草莓冰淇淋 «配料: 白雪奶蓋+草莓海綿蛋糕+草莓+草莓風味粉 紫豔佳人 藍莓冰淇淋融合濃醇香奶冰淇淋呈現極美漸層視覺，巧妙拌入藍莓、派皮餅乾締造最受矚目的藍莓派，蔓延微酸甜的果香滋味宛如陷入熱戀，獨具魅力。 «冰淇淋口味:藍莓冰淇淋+香奶冰淇淋 «配料:藍莓 +派皮餅乾 711 樂天小熊櫻花限定組$199 7-ELEVEN於2月26日起展開「櫻花季」主打超過20款獨家櫻花零食、飲料及櫻花卡通肖像新品，當中最吸引編輯目光的就是樂天小熊啦，除了大人小孩都愛的小熊巧克力餅乾外，還額外附贈了一隻頭上帶著粉色蝴蝶結的可愛小熊，重點是不用兩百元就可以讓你帶回家喔，除了之外，還有日本黑雷神巧克力、日本格力高百琪棒、樂事洋芋片、品客洋芋片等商品，也都紛紛推出季節限定口味與櫻花包裝呢！ 藏壽司 地址：新北市三重區捷運路1號 熟成黑鮪魚大肚 $80 / 炙烤黑鮪魚大肚 $80 / 真鮑魚軍艦 $80 藏壽司於三重開設第二家土藏造型新店，將於2月18日開始試營運，2月25日正式開幕；同時，另外在高雄大魯閣草衙道也將開設，藏壽司「高雄草衙道店」將於2月25日起試營運，3月3日正式開幕。為了歡慶新店接連開幕，特別推出3款期間限定商品包含「熟成黑鮪魚大肚」、「炙烤黑鮪魚大肚」及「真鮑魚軍艦」 扭蛋的部分將推出兩款2月限定的金銀賞扭蛋，其中金賞的「精靈球造型毯」！ ZAKUZAKU 原味棒棒泡芙$88/支 假日補班不憂鬱，日本人氣棒棒泡芙祭出買一送一的優惠，2/15-2/29憑身分證中「Z」、「A」、「K」、「U」、「2」、「0」任一碼的朋友，至微風台北車站店及台北新光三越A11店，變可享原味棒棒泡芙買一送一，不限購買組數喔！ 萊爾富門市 黑糖珍珠厚片 $35 吐司尬珍珠還真是第一次見，冷藏過後的口感其實也不錯吃，但個人更喜歡加熱過後起司微牽絲的溫熱口感，土司上還有塗上一層黑糖醬，加上起司和珍珠綜合再一起滿意外味道一點也不會奇怪，好吃到直接先把熱量擺一邊啦！ 萬波 (2/19開賣) 雞蛋糕奶茶新竹以北原味 $60、OREO $70 / 苗栗以南原味 $55、OREO $65 繼紅豆粉粿鮮奶、楊枝甘露以及紫米芋芋椰奶後，萬波島嶼紅茶於2020新春再度推出超強新品─雞蛋糕奶茶，以特別研發出的雞蛋糕奶油作為配方，結合萬波人氣波霸奶茶，喝了之後香甜的雞蛋糕香氣包覆著整個口腔，萬波這次還和泰國知名人氣藝術家Gongkan聯名合作，以這次的新品杯身結合Gongkan知名的《Teleport》系列作品，藉由象徵自由的黑洞，通往萬波最與眾不同的品牌體驗。 Street churros 草莓愛心吉那圈$99/支 販賣期間2/10-2/16 人氣吉拿棒Street churros在情人節前夕也推出了令人少女心噴發的新品「草莓愛心吉那圈」，將酥脆的吉拿棒做成愛心型，上層淋上草莓巧克力醬，再撒上草莓脆粒酸甜滋味很可以！ 珍煮丹 西洋情人節即將登場，珍煮丹推出2/14-2/16連續三天情人節限定優惠，凡是本人身分證字號符合「2、1、4」的指定數字活動規則，即可享有購買三款指定飲品最高買一送一的優惠，此次活動嚴選去年底推出的超人氣覓蜜芋圓鮮奶、冬末限定暖暖燒仙草及泰奶控必喝的泰泰厚奶三款飲品，讓單身、非單身的你都可以過個暖心好節！ 蜂蜜工坊 牛奶花生$35（2/10-3/10嚐鮮價$29) 蜂蜜蛋糕奶茶／提拉米蘇奶茶$35（2/10-3/10第二件6折） 兩款飲料皆在2/12上市開賣！ 【711新品報到】蜂蜜工坊推出了最新創意飲品「牛奶花生」，特別採用雲林花生，香氣濃郁，口感香醇，編輯個人很喜歡，這次的包裝主角是超可愛的角落小夥伴，一共三款可愛造型，正面側面都超卡哇伊，除了角落小夥伴之外，還有Hello Kitty粉嫩包裝的奶茶系列，一共兩款創意口味，分別是提拉米蘇以及蜂蜜蛋糕，喝起來相當特別，個人沒有到很愛，不過有興趣的朋友可以嚐鮮看看喔！ 全家 芋泥泡芙$39 全家推出新口味芋泥泡芙啦，現在夠買還送小杯美式，拿來當早餐或是下午茶點心完全超適合，此款吃起來外皮偏軟，較沒有酥脆的口感，內餡的話算是給的很大方，雖不到會爆漿的程度，不過也是每一口都吃得到芋泥餡喔！ 日式猪排炭火るはたれ靓 酥炸金目鯛腰内豬排套餐 $420 又到了四年一次才有的2/29，《勝政日式豬排》統一時代店再推店鋪限定「腿心肉」新套餐，也特別於二月份推出兩次「肉之日」活動，凡凡2月9日來店用餐，腰内與里肌豬排通通小份變中份，而2月29日活動再加碼，腰內豬排三塊變五塊、里肌豬排除了升級中份再贈送腰内豬排一塊，讓豬排控大口吃好吃滿。 此外，推薦喜好嘗試不同部位美味的肉控，可至《靜岡勝政日式豬排》台北統一時代店品嗜即日起限定推出的極上雪花腿心豬排套餐，使用腿心肉的部分透過日本直輸的新鮮麵包粉與特選「澳廚」品牌的芥花油烹調下，不僅包裹住腿心油脂分布均勻的美味，更帶來具扎實又帶點彈的口感唷！ 全家 重乳草莓霜淇淋$39 全家的重乳草莓霜淇淋強勢回歸啦，吃起來意外的不甜耶，微酸的滋味很不錯，重點是2/5～2/7每日10點還加碼放送29元優惠券！只要29元就能吃到已經太划算啊～ 由布院 由布院近期推出了雙層起司蛋糕，上層是口感鬆軟的乳酪慕斯，下層則是濃郁的乳酪蛋糕，編輯吃一口就上癮，不過建議可以在半解凍下食用，因為上頭的慕斯太軟不太好盛裝，除了蛋糕之外還推出了抹茶牛奶布丁，一小罐就吃得到抹茶布丁、抹茶果凍、煉乳果凍，吃起來相當爽口，一點也不甜膩，相當不賴！ 亞尼克 焦糖布丁生乳捲 $420 今年正式邁入二十年的蛋糕名店「亞尼克」，特別與百萬YouTuber「HOWHOW」聯名推出全新限定商品「焦糖布丁生乳捲」，將開店至今始終熱銷的焦糖慕斯、烤布蕾做為發想與生乳捲結合，以手工翻炒的焦糖做成慕斯、焦糖凍，再與布丁作融合，堆疊出多層次的味道，乳香中帶有苦韻的焦糖味，細緻口感讓人難以忘懷啊！ gelato pique cafe可麗餅咖啡屋 辻利白玉紅豆/ 抹茶珍珠/ 抹茶巧克力可麗餅 $190 辻利茶歐蕾 $130 / 辻利抹茶珍珠歐蕾 $150 情人節gelato pique cafe可麗餅咖啡屋與日本百年老字號抹茶專家 TSUJIRI辻利茶舗，聯名推出推出三款老饕級的大人系甜點！及兩款抹茶控必喝飲品「辻利抹茶歐蕾」、「辻利抹茶珍珠歐蕾」！喜歡抹茶的朋友千萬別錯過喔！ ⚠️第一波2月7日至3月5日「辻利白玉紅豆可麗餅」、「辻利抹茶珍珠可麗餅」及兩款飲品限時販售。 ⚠️第二波3月6日至3月31日「辻利抹茶巧克力可麗餅」、「辻利抹茶珍珠可麗餅」及兩款飲品限時販售 星巴克 情人物語 Kiara TOGO 冷水杯$95 情人節將近，星巴克推出了多款夢幻造型商品，其中最深得編輯新的是這款冷水杯，上頭有許多可愛的愛心，配上粉色吸管，有夠勾錐，重點是他一個不用一百塊，現場直接買直接裝飲料就帶著走，真的是超讚啦！喝個咖啡也要超級可愛才行啊～ 👉星巴克情人節限定登場，繽紛甜美，讓人好想戀愛啊！ BAC 玫你不可 $799 為BAC人氣商品的玫瑰花蛋糕，以手工捏製的巧克力玫瑰花瓣，層層堆疊的視覺效果，如同燦爛綻放的玫瑰花朵，內餡則是使用由比利時黑巧克力製成的經典生巧，搭配巧克力戚風蛋糕口感香醇濕潤，於情人節期間限定推出。 Lady M 期間限定 2 / 12 – 2 / 14 今年 Lady M 一樣不負眾望推出情人蛋糕組合，將法式經典千層蛋糕以及香檳千層蛋糕製成超夢幻的愛心形狀，讓你兩種口味一次擁有，搭配MOËT 香檳，怡人葡萄酒香、柔順的口感以及美麗的金黃氣泡，快與愛人們一同舉杯度過這浪漫的節日吧！ 情人節內用組合 心型原味千層蛋糕+心型香檳千層蛋糕 + Moët Impérial 香檳 200ml，售價 1,799 元 (服務費另計。限台北旗艦店、遠百信義門市。) 情人節外帶組合 心型原味千層蛋糕+心型香檳千層蛋糕+ Moët Impérial 香檳 200ml + 香檳酒嘴+品牌保冷袋，售價 2,020 元 時飴X好樣 VVG 櫻花抹茶千層 $300/片/台灣高山烏龍茶千層 $250/片 好樣 VVG 聯名時飴 Approprié 千層蛋糕，在2/15-3/22推出花季限定口味「抹茶櫻花千層」，採用小山園「五十鈴」頂級抹茶粉，另外再以以日本鹽漬櫻花融入法國、日本鮮奶油製成櫻花奶餡！粉嫩的外觀加上茶香濃郁的的滋味，甜而不膩相當不賴！除了限定口味之外，在好樣VVG還可以吃到時飴 Approprié 長期熱賣的在地化口味「台灣高山烏龍茶千層」喔！ ⚠️陽明山好樣秘境 VVG Hideaway、華山1914文創園區好樣思維 VVG Thinking 同步開賣 臺虎精釀美苺大顆粒 臺虎9.99系列正式推出第三彈「美莓大顆粒」，以淡淡的萊姆風味與9.99%的高酒精濃度為基底，搭配大顆粒的草莓鮮果香，清爽酸甜、夢幻的粉紅色調超級浪漫 #gelato pique cafe可麗餅咖啡屋 #lady m #二月新品 #啤酒 #日式猪排炭火るはたれ靓 #美食新品 #草莓 #草莓季 #萬波 #藏壽司 #超商新品 

手作早午餐/朝食2020/05/05 邪惡雙層起司🧀️肉鬆貝果搭蘆筍

2020/05/05早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 邪惡雙層起司🧀️肉鬆貝果搭蘆筍 水果：巨峰葡萄🍇草莓 飲品： #手沖咖啡 早上天氣晴～^_^ 昨天晚上就想～如有雙層起司🧀️+肉鬆， 烤在一起，應該飽足感，不需牛肉吧！ 就怕二片起司🧀️，會太鹹，不過有咖啡☕️ 應該還好，早就做了........😁😁😁 真的，有濃郁邪惡的熱量口感！🤣🤣🤣 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 《輕鬆小品》 釋放壓力，會使人健康！ 像火山🌋一樣，平常就有再釋放熱能的火山， 比較不可怕！運動/聽音樂/海邊大叫，都好！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 步驟： 1.藍莓貝果🥯：烤麵包機烤2分！ 2.起司包肉鬆：貝果底先一片起司+内鬆，再加一片起司，象印箱 735W 烤2-3分！烤好起來， 再放一些肉鬆。 3.蘆筍：洗好，削一點厚皮，水滾之後3分， 起鍋，沖下涼水。 4.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！二面煎下，灑洋菜粉即可！ 5.水果～巨峰葡萄🍇/草莓 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #起司肉鬆 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

軟綿綿入口秒融化♡「KRAFT」推出滿滿果肉纖維的Cheese～天天吃也不用擔心熱量超標！

如果自認是起司狂熱者，一定對「KRAFT」絕不陌生！品牌所推出的生乳酪蛋糕從片狀、粉狀、絲狀或條狀都應有盡有，而且口味多樣，不管是直接吃，或加入在料理中，濃郁的起司味道都一樣讓人融化！最近品牌就推出了一系列以水果口味為主的生乳酪起司，草莓、藍莓或蘋果等果肉整個融入起司之中，到底有什麼口味就讓我們來看一下！ 只能說，裡面討論度超高的非「小さなチーズケーキ」(直譯：小份量起司蛋糕)莫屬！濃郁的起司味道，加上入口即融的超療癒感，就是它成為最受歡迎生乳酪蛋糕之一的關鍵！如果還分辨不出來，仔細找尋包裝上印有Cream Cheese Dessert字樣的產品就沒錯了。 這款的生乳酪起司的特點是，它會事先幫原型產品切成6等分，並獨立包裝，每次使用只要拿合適的份量即可，非常好保存之外，也不易過度攝取高熱量，小小一顆直接吃也超爽的！ 品牌最近更開始販售各種「水果系列」生乳酪起司蛋糕，包含草莓、藍莓、蘋果蜂蜜、焦糖及檸檬口味，光看包裝眼睛已發亮！ # 不吝嗇加入豐富果肉碎屑系列草莓 & 藍莓 #焦糖香草風味 # 地中海檸檬+馬達加斯加香草風味 這個雖然中文是翻成「起司蛋糕」，但這裡指的並非烘培坊的海綿起司蛋糕，而是類似乳酪，Creamy的意思，所以一般大家都會把它拿來混在卡邦尼奶油醬汁中或直接吃！加入了這種生乳酪起司的卡邦尼奶油培根蛋意大利麵，更顯濃濃的奶油香味，一口吃下來就能馬上感受到濃郁紮實的起司味～ 這股水果生乳酪蛋糕風必定是起司控們去超市必需買的單品！而且這些幾乎都是期間限定款，可說是現在不買絕對會對不起自己！ 資料來源： 整理報導 #kraft #日本 #美食 #起司 

🥘夏天就是要在冷氣房吃火鍋

🙋🏻‍♀️有人跟我一樣喜歡夏天在冷氣房吃火鍋喝熱湯嗎？ 不太懂外國人在雪地吃冰的感覺，不過想想和我們夏天吃火鍋的感覺一樣哈 今天吃 #小石鍋 內湖港墘店！ 位在內湖737附近的分店原本以為是 #石頭火鍋 那種， 但一進店裡的第一個感覺是~哇~高級版的 #臭臭鍋，環境非常 #乾淨、明亮，冷氣很涼！（還可以帶寵物喔🐶要進袋) 一進門就是一排煮著小火鍋的瓦斯爐，應該是為了溫度平衡以及衛生安全，不是裸露在外的那種，有用很乾淨的透明窗隔著。 菜單看10秒就決定要吃 #札幌味增鍋，扣除掉不喜歡的酸的、辣的，不想吃重口味的、甲亢不能吃的昆布...等，想要熱量低一點又好吃，就立馬選它。 其他還有飯和麵的選擇，但我就是來吃鍋呀！ 👩🏻‍⚕️因為鍋能控制碳水攝取量。 和多數小火鍋餐廳一樣，小石鍋的白飯、醬料、飲料、餐具是自取的，所以可以自己決定要吃多少飯，不用加價，也不擔心浪費👍🏼 餐具有重複使用的、也有免洗的，還有酒精設備，很適合我這種 #環保#潔癖鬼 晚餐時間的醬料區很乾淨，且因為味增本身有味道~就不用在加重調味了，我只有撈了一些蔥放鍋裡。 比較特別的是有霜淇淋自助區🍦看幾乎每桌學生都去玩(？)得不亦樂乎，當學生真好啊...本來也想吃，沒想到鍋吃完就飽了。 我點豬肉的，朋友點牛肉，肉量正常沒加量， 豬肉大概有4.5片、牛肉9片，牛肉比較小片，而且油花比豬肉還多⋯ 加上裡面的蛋餃、丸子，約有超過2份的中脂肪量的蛋白質，蔬菜很多，開心 大概2份💯符合一餐所需要的蔬菜量，湯清爽不油膩，就是我喜歡的那種味增， 除了丸子和蛋餃外，沒有其他火鍋料了， 冬粉一咪咪、玉米一小塊🌽如我給自己設定的低碳餐，沒有運動的日子，剛剛好。 - 地址：台北市內湖區港墘路82巷9號 電話：02-2659-9935 健康💛💛💛💛🤍 美味💛💛💛💛🤍 價格💛💛🤍🤍🤍 衛生💛💛💛💛🤍 還有其他分店喔！ - 趕緊找找住家或公司附近有沒有適合夏天的 #低碳 餐廳吧！ 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood 喜歡就幫我點個♥讚吧 然後點這裡+追蹤我:) - 想了解更多營養資訊可以留言或 Facebook找我→李Liz營養師的飲食日常 IG找我→@lizdailyfood ----- #蔬食#內湖美食#火鍋推薦 #內湖737 #火鍋#小火鍋#內湖小火鍋#內湖#寵物友善#霜淇淋#自助火鍋#免服務費#餐廳裝潢#健康外食#lizdailyfood#staycalmandeathard#營養師Liz#dietitian#台式火鍋#taiwanesefood#免洗餐具#吃到飽

TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲-富含滿滿的膠原蛋白胜肽!! 一天一包隨時都能補充帶有豐富營養的輕巧隨身包~

TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲-富含滿滿的膠原蛋白胜肽!! 一天一包隨時都能補充帶有豐富營養的輕巧隨身包~ 平時久坐辦公室的關係 加上目前疫情的狀態~~每每都要戴上悶到爆炸的口罩 除了自身的防疫及免疫保護要做好外 更加需要時時刻刻的補充滿滿的營養 這次我要來分享的就是分子小且具備32萬活性的SOD-Like酵素保健品 就是它-TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲!!盒內共有10包，每包20ml的獨立個別包裝 能夠隨身攜帶想喝就能隨時補充 一包內的營養成分含有水、麥芽醣醇(甜味劑)、野櫻莓醱酵濃縮液(野櫻莓、水蜜桃、諾麗果)、紅葡萄濃縮汁、專利膠原蛋白、野櫻莓濃縮汁、異麥芽寡糖、維生素C、三仙膠 全程以低溫冷壓的榨汁方式能夠保留充分的莓果營養與精華萃取 不怕營養流失的獨家技術能夠喝得到足夠的膠原蛋白與滿滿野櫻梅的精華呢~~ 同時因為分子小的關係也相當容易被人體吸收 食用方法相當簡單只要餐後食用一到兩包即可 隨身包的經典包裝易撕好開輕鬆就能補充花青素OPC及維他命C與日本新型高濃度PO.OG膠原蛋白胜肽 一天一至三包即可~~屬於食品的TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲也不怕有副作用 包裝經典大方呈現優雅尊貴的質感 無論是作為送人還是自己飲用都相當合宜呢~~ TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲含有高濃度抗氧化多酚與高達90%野櫻莓酵素 整包野櫻莓酵素馥活飲也只有不到25大卡的熱量-->22.8大卡輕鬆無負擔 無添加人工香精香料只有以野櫻莓、諾麗果及水蜜桃3種水果螯合醱酵發酵製成 風味相當清甜~味道有莓果酸甜的滋味且還有水蜜桃的香氣 味道就像是飲料的感受讓人喝了還想繼續喝的感覺呢!! 喝起來很自然沒有任何植物的生腥口感 整體香甜卻又不會過度的膩口~~單喝就很OK囉!! TY莓麗因子野櫻莓酵素馥活飲不只無添加人工香精外且通過TUV 310項的農藥檢測 「ORAC水果之冠」 野櫻莓本身就含有豐富的維生素與礦物質 含大量維生素如A、B群、C與K及葉酸，奎寧酸，多酚酸，單寧，兒茶素，槲黃素，芸香素，橙皮苷，白藜蘆醇 當然還包括大量的花青素 這些營養成分使得野櫻梅在北美洲能作為酒、果醬、糖漿、果汁、茶、沙拉、啤酒和冰淇淋的原料基底 不只屬於經濟作物同時也是能生吃的食用性植物 對於人體可說是能達到健康滿滿的補充呢!! 所以適合外食族/3C用眼過度族/ 想要補充滿滿膠原蛋白與礦物質的人及外食族都可以 當然也很適合不愛吞保健品的銀髮族群都沒問題 有興趣的朋友們歡迎到【TY莓麗因子】野櫻莓酵素馥活飲下列網站看更多資訊唷 官網：https://shop.tangyibio.com/ FB粉絲頁：https://www.facebook.com/tangyibio/ 購買頁面：https://shop.tangyibio.com/product-list/Aronia-Berry-Enzyme-Juice #野櫻莓酵素馥活飲 #TY莓麗因子 #野櫻梅 #酵素 #膠原蛋白 #酵素飲 #野櫻莓水果 #酵素馥活飲 #喝的保養品 #維生素C #礦物質 #營養補充 #花青素 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

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#給棠粉寶寶的輕纖享So小Tip

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