【Bake Code烘焙密碼】快速方便攜帶又能讓你均衡飲食的法寶 | 歐Fit超級堡

上回介紹過【Bake Code】的雲吐司，這次來試試他們新出的【歐fit超級堡】 這家的店面裝潢是我喜歡的輕工業風搭配木質層櫃還有白磁磚牆 看起來非常有質感又能讓人放鬆心情~ 店內也有琳琅滿目的麵包陳列在架上可以挑選自己喜歡的來試試看~ . 這次除了主要會介紹的馬鈴薯穀物 NT60元以外，還有推出鮪魚馬芝瑞拉NT60、燻雞法棍NT60、雞蛋沙拉丹麥NT58元三種口味 . 我本身就是非常喜歡吃麵包的人 有時早餐吃、午餐也吃，因為真的便宜快速又方便攜帶 以前學生時代麵包真的是讀書必備的聖物阿!! . 但我不太喜歡Subway的潛艇堡是因為菜量多到有點太恐怖 如果不加菜感覺去吃Subway又有些浪費 BakeCode的潛艇堡系列我個人覺得菜量或內容物都給的剛剛好 . 著重介紹【馬鈴薯穀物堡】 因為以前自己常做馬鈴薯泥配煎牛排吃 已經習慣重口味的做法，反而吃不慣一般市售薯泥 這款薯泥屬於重口味的，從外觀就能看到除了滿滿的馬鈴薯塊以外也伴隨著些許黑胡椒顆粒 ✍🏼麵包體類似法棍的做法，但不像有些法棍外皮太脆，比較偏向有些嚼勁但不會太硬的口感，能吃到小麥的香氣~ ✍🏼沙拉除了馬鈴薯塊能讓你飽足感很夠外，伴隨的黑胡椒粒與其他佐料的香氣點綴得恰到好處，吃起來富有層次~ ✍🏼美奶滋跟蔬菜比例分配的剛剛好不會讓你感覺到油膩也不會讓你感覺整口菜味太重 (這邊也要特別提醒，很多人吃沙拉是為了減肥，但沙拉當中熱量最高的成分是美奶滋醬，吃多了減肥不成反而會變胖喔!) . -總結💡 整體而言親民價格60元能讓你飽足感非常夠，算是一項能讓你均衡飲食又方便的餐~ 如果明天早餐/午餐想不到要吃什麼，不如試試【Bake Code】的【歐fit超級堡】吧! . -店家資訊💡 店名:BakeCode烘焙密碼 官網:https://www.bakecode.com.tw/ (每個縣市的門市可以直接透過官網查詢) . 如果喜歡我的文章風格，也歡迎追蹤我的IG嘿

【旅行畫本】漫步雨後的香草天空//淡水（附Vlog）

旅行的美妙之處，在於我們重拾如孩子般的好奇心、放大所有的感官，用開放的心胸去嘗試體驗新的文化與視野。懷抱這樣的探險者心態，無論走到哪裡，都可以發現你的新大陸。 期待已久的暑假雖然不能出國玩，若我們把握機會去探索身邊的環境，必然可以發現平時忙碌生活中錯過的小美好。 如果你有半日空閒，又不想舟車勞頓或費腦力安排行程，就戴上你的悠遊卡、一路搭到捷運底站～ 淡水——這個我們再熟悉不過的景點。今天就讓我們用畫筆，靜下心來，好好欣賞他吧！ 上工之前先來補充熱量！雖然淡江大學旁的最有名，但我每次還是喜歡來碼頭旁有無敵河景的這間～順便把魚丸一起吃了（愛吃的那間沒開） 這時天空已經開始風雲變色，進入雨季的氣候就是這樣～原本想說下雨前可以去漁人碼頭晃晃，還是趕緊前往今日的主要目的地——水岸河景餐廳，卡位開工啦～ 原本貼好了橫幅水彩紙，打算來這邊畫一張淡水風景的。看到冰沙這麼漂亮，就先來畫他一張吧！ ★餐廳下午茶美食照請看這篇： 【旅行畫本】不用出國的峇里島風下午茶//淡水 從線稿開始繪製，處理一些明暗層次與肌理。這次沒打鉛筆稿，繪製左右對稱線條要靜心。沒畫好也不用擔心，不完美是手感線條的一部分，也能添增人性化的古拙風味。 水彩紙是用超便宜的「日本水彩紙」，果然……一分錢一分貨（太久沒用，都忘了差多少）。 顏料很難堆疊上去，原本畫一次可以達到的效果，畫了第二次也沒太大改變。 會買這張也是想說有空拍個水彩紙評鑑，把美術社的各類水彩紙都買了一張，等完成了再跟大家分享～ ★從上方影片可觀賞完整繪製動態 滂沱大雨時，有個靠窗的座位可以賞雨最是愜意～ 對付這張「日本水彩紙」花了大半精力，在餐廳補一些畫面後，雲漸漸開了！ 決定出去享受一下短暫的陽光，約了好久不見的淡水朋友北海女王聚聚～ 回家換張水彩紙，繼續我未完成的「山水畫」 這次換上「Arches水彩紙」，終於能把背景的渲染色定住。如果繼續用「日本水彩紙」應該就整片平掉了。 第一次挑戰這種橘濛濛的香草天空，一直很怕顏色下太重會把水幕的感覺畫成艷陽。好在還有右邊前景的樹枝剪影能平衡一下畫面，不至於太輕。成果還算滿意，但絕對有進步空間～ ★從上方影片可觀賞完整繪製動態 半日的小旅遊，能讓自己有動力畫兩張小品還是很開心。 雖然被鹿女王嫌棄畫太小張，但我想蒐集一堆小品夾在手帳裡一定很可愛～～（夢想我哪天可以完成像「英倫情人」女主角隨身攜帶的小畫本！） 雨後的淡水幸運的看到了彩虹！！ 從我的IG可以看到定期的繪畫貼文喔！歡迎大家追蹤支持～～ Instagram: @mermaid.painting.book YouTube繪畫影片：Luna Art 個人網站：www.lunachang.com #淡水 ＃水彩 ＃插畫 #手繪 ＃藝術 ＃旅遊 ＃寫生 ＃人魚小姐by 人魚小姐

過年吃太多？！「居家瘦腿操」簡單六個步驟，讓你在家躺著也能瘦大腿縫～

過年期間的美食誘惑總是讓人忍不住大快朵頤，結果一回神，腿已經變得又粗又胖了嗎？其實想要瘦腿真的一點都不難，今天就教大家居家簡易版瘦腿操，無論你是在客廳看電視，還是在床上休息，僅需要躺著就可以輕鬆完成，透過這項運動，可以針對大腿內外側、臀部等部位進行有效訓練，鍛鍊良好體態的同時，消耗多餘的熱量，雕塑緊實的大腿曲線，趕快接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CY3SrQPvqoU/?img_index=1 居家瘦腿操步驟1. 單腳劃圈（一次30秒共三組，左右腳交替） 先選擇一款舒適的瑜伽墊，躺下以後一隻腳呈現約60度腳踩在地面，另外一隻以60度角抬起，接著開始在空中畫圈，畫圓的弧度不要太大，且注意動作要慢且確實，這樣可以強化大腿內側和外側的肌肉。 居家瘦腿操步驟2. 雙腳延伸拉長（一次20下共三組） 平躺後，先將雙腿屈膝，接著在空中抬起約90度進行伸展，保持平衡，一次共做20下，並確保雙腿一直都是離開地面，注意保持下背部貼地，不要讓腹部下沉，這樣可以拉長大腿的肌肉，增強柔軟度。 居家瘦腿操步驟3. 雙腳彎曲觸地（一次40下共三組） 躺下後，雙腿彎曲並呈現有點菱形造型，抬高至大約90度，再緩慢放低。這個動作有助於強化大腿前側和臀部。控制動作，避免快速或失控的放下，這樣有助於增強肌肉力量。 居家瘦腿操步驟4. 單腳彎曲碰地（一次20下共三組，左右腳交替） 同上一個動作，這次一隻腳維持90度在空中不動，另外一隻腳輕觸地面。這個動作有助於鍛煉大腿內側和側邊的肌肉，保持臀部穩定，避免動作過快，應該讓肌肉在每次觸地時有充分的收縮。 居家瘦腿操步驟5. 側邊內轉腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 躺下後側身，雙手扶地，雙腳側身伸直，靠近地面的那隻腿，緩慢的畫圈，這樣可以有效加強大腿外側的肌肉。保持腰部穩定，避免翻動上半身，專注於腿部的內轉動作。 居家瘦腿操步驟6. 側邊內抬腿（一次30秒共三組，左右腳交替） 繼續側躺，兩隻腳都呈現微彎的姿勢，內側的腳緩慢的開合並維持彎曲的角度，這個動作目的是鍛煉大腿外側肌肉及臀部，保持身體直線，確保雙腿都不要有大幅度的晃動，並避免將身體往後傾。 （影片來源/IG@ccchtt23） 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 👉🏻出道狂瘦十公斤不復胖！宋雨琦靠這六個「瘦身法則」養成馬甲線，自製蔬果汁排毒又消水腫！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #居家瘦腿 #居家瘦腿操 #瘦腿操 #瘦腿縫 

🔴台中美食─無框架甜點 (L.Z. DESSART)

 吃甜點應該是每個女生的興趣之一， 不過要怎麼吃才不會胖？營養師推薦3個時間點 １． 早上是一日中燃脂率最高，也是身體代謝最旺盛的時刻。這個時刻吃甜點不會增加身體負擔，還能有效抑制飢餓，幫助你在下一餐達到平衡，減少暴飲暴食的機會。 ２． 運動後30分鐘內吃甜點，多餘的熱量會進入肌肉細胞裡被利用，也就不容易儲存脂肪，相反運動結束之後太久才吃，則會容易儲存脂肪。 ３． 餐後立即吃甜點，就不容易變胖。BMAL1有促進脂肪合成的功能，而下午2-3點是一天中BMAL1最低的時間，因此能量比較容易被利用，也是較好的點心時間。 原文網址: 減肥安心吃甜點！營養師大推「3個時間」不長肉還抑制食欲 | ET Fashion | ETtoday新聞https://fashion.ettoday.net/news/1339322#ixzz6bFHVGoVM #無框架甜點 (L.Z. DESSART) 地址：403台中市西區中興街183號 時間：每日1200-2100 電話：04 2302 6865 星星：🌟🌟🌟 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這家甜點店或許對很多螞蟻朋友來說不陌生， 無框架甜點的創辦人─陳立喆先生， 於它們的品牌餐廳網頁呈現非常具有實力的背景。 我也期許自己的先森有朝一日也能成為那麼厲害的◦°˚\(*❛‿❛)/˚°◦ 那麼家喻戶曉的人，而不單侷限在自我意識裡 （話題偏了抱歉><）。 品牌人主要跳脫傳統對蛋糕的印象， 認為蛋糕就是圓的或方的、 都用很多奶油跟放些水果巧克力片在裝飾， 他的蛋糕各種圖案、把水果直接變成蛋糕， 而且每一個蛋糕都像水晶藝術品。 甜點店的設計也是很有流線感， 櫃台上方是隻鯨魚👇🏻 以大理石白色為主題，整間店高雅有質感。 除了甜點，還有巧克力～ 但是它的生意真的太好， 通常晚間五六點去時都沒有剩很多特別的蛋糕了 頂多有一般高千層的蛋糕。 除了蛋糕，店內還販售巧克力及手工冰淇淋， 可以搭配店家活動比較划算， 有三球及餅乾一同上桌， 最特別的是上桌時，店員還會在盤子上點上乾冰， 整體看起來超夢幻， 可惜不是用專業相機無法拍出乾冰😣😣 冰淇淋則是沒有太特別或推薦的口味， 跟市售的手工冰淇淋口感沒有太變化。 米老鼠甜點是蠻讓人失望的， 罩子全都是糖做的， 整個吃起來比我們小時候吃的畫糖還要硬😰 不同顏色並沒有不一樣的口味， 裡頭的蛋糕是檸檬口味， 如果沒有包現在裡頭會比較好吃， 因為裡頭的餡是放果粒果醬，整個爆甜 (⊙﹏⊙✿) 所以櫃檯有賣一支支米老鼠棒棒糖， 由衷建議各位除非你嗜糖很嚴重⚠️ 不然真的不要買~ (≧д≦ヾ) 整體而言，蛋糕造型很吸睛， 也非常符合「甜」點， 實在太可惜了，這家我是二訪， 但很可惜兩次來訪時都沒有太多選項， 而這家高級甜點店位在勤美綠園道附近， 周圍熱鬧，也是不易停車，以上。 （先森：啊～你們說我變胖了？！） 這是幸福肥啦～～～～(//●⁰౪⁰●)//

🇷🇺莫斯科必訪 古典巴洛克風貴婦咖啡廳 Cafe Pushkin ☕️

2019年初，終於讓我解鎖新外站:莫斯科。 從一踏出機艙門就感受到零下五度的冷空氣由腳底竄上來！很好，第一次來俄羅斯就體驗到莫斯科的冰天雪地！ 這間神美的咖啡館，也在我們的行程中，地理位置就在普希金廣場旁超級方便，即使由克里姆林宮出發車程也不過八分鐘。我還記得我們的計程車司機很親切，還教我們說俄文，但發音實在太難，司機笑瘋。 普希金咖啡館和俄國偉大詩人Alexander Pushkin又有什麼關係呢？ 在1964年時，法國歌手Gilbert Bécaud寫了一首歌(Natalie)送給導遊Natalie紀念莫斯科之行，歌詞中提到：去普希金咖啡館喝杯熱可可。沒想到這一首歌讓許多法國遊客後來到莫斯科旅行都在找這家『不存在的』咖啡館。就在1999年，老闆Andrei Dellos『實現』了遊客的願望，投資開了這家名為普希金的巴洛克風豪華咖啡館，希望能呈現俄國貴族菜給大家。但老闆還是在餐廳裡放置了詩人普希金的雕像，也藉此吸引了一些文青粉絲慕名而來。 一進門就見到古典西式藥房的吧台區，接著接待帶我們到地下室存放冬天的大衣，還給我一個美麗的號碼牌（下圖454號碼牌） 我們見到一旁超級古董的拉門電梯，於是，我們用水汪汪的大眼👀跟我們的接待表示很想坐電梯回到餐廳，沒想到他點頭👌了！我們四個人擠進小小的電梯超級狹小又黑暗，內部完全沒有燈，在一陣騷動和驚奇下回到了地面層。（下圖後方鐵灰色長柱） 除了開放區，也有火爐旁的包廂區，而二樓則是必須提前預約的古典圖書館區（如封面圖），除此之外，夏天來還能到頂樓的露天區享受🌞日光浴。 不一樣的羅宋湯 外頭真的太冷，大家一坐下便不約而同地點了熱可可，還附上棉花糖和金幣巧克力。我們點了俄羅斯傳統家常菜——羅宋湯，跟小時候熟悉的味道完全不一樣，因為後來傳到中國的羅宋湯已經不見甜菜根的蹤影，取而代之的是牛番茄，現在想想還是會流口水。上面一抹白醬是酸奶油。另一道家常菜是牛肝總匯拼盤，俄羅斯人常拿各類動物的肝料理，我真的不懂欣賞。中間甜點是巧克力流心慕斯，這麼冷的冬天真的很需要一直補充熱量。 離開前去領取大衣時，發現地下室還有兒童遊樂區，圖中穿著傳統服飾的女士是陪伴兒童的伴玩。 冬天的時候，整個餐廳外觀都是滿滿的裝飾燈，美哭！！ 附上餐廳資訊和菜單（俄羅斯很多中文翻譯都很有趣，大家來找碴） 早餐菜單 正餐菜單 📌 26-A Tverskoy Boulevard, Moscow, Russia ☎️ +7 (495) 1864953 （二樓圖書館區僅限預約） ＃遊記 ＃普希金 #詩人 ＃咖啡館 ＃餐廳 ＃俄羅斯 ＃莫斯科 ＃貴族 ＃巴洛克風 ＃豪華 ＃必訪 #打卡 ＃古典 #必訪 #神美 #波波創作者 #紅場 🌝大家好！我是波波創作者: AlohaHappyJ。現居新加坡，和大家分享我在🇩🇪德國交流、🦘澳洲打工度假、🇲🇴澳門工作和世界🌍角落的大小事。歡迎大家關注我的 Instagram: Alohahappyj

中冠礁溪大飯店~一泊二食穿和服在和式房拍網美照.一泊一食加贈下午茶.快手刀預定一趟美好旅程 

完整圖文:https://lihi1.com/tZu9v 去年住過雪山溫泉會館時就愛上這星河傳說水世界，漸涼的天又是泡湯好時機；這回改住本館~中冠礁溪大飯店，一泊二食專案還可以玩cospaly哦；穿上和服在和式房內拍網美照，有種偽出國的假相，不能去日本玩那就來趟偽日本行吧 因疫情的關係無法出國，想去日本遊玩的人有增無減，既然如此來個偽出國安慰一下也不錯；中冠礁溪(雪山溫泉)一泊二食專案可以預約換穿和服同時在和式房內拍照，營造一種身在日本的氛圍，不能出國只好偽出國來撫慰想放飛的心 我個人很喜歡玩飯店的行程，不用花太多時間想行程就能將時間填滿相當不錯；三點check in後，可以先去水世界小玩一下，或者為cospaly做準備；我們是預約五點要換裝，為了我家妞兒的美照，幫她們綁頭髮做造型，不知不覺時間就到了 和服的選擇還挺多的，但我家的妞兒們偏愛紅色系的，所以不太看其他顏色；換好和服後就是一連串的網美照產生囉，飯店還貼心備上小道具及髮飾；除了有美美的和服外，再配上日式小道具及日本風房間，不說真以為是在日本呢 拍完網美照後，肚子也餓了，二食中的一食是晚餐，現在的組合是丼飯；丼飯有牛丼、豬排丼及天婦羅丼三種口味可以選擇，但不管哪一味份量都不小；媽啊~～吃得好撐哦，食量小的人會吃得很辛苦哦 玩飯店最好的就是飯店內的公共設施讓人玩不完，只會有時間不夠用的感受；我們超愛星河傳說水世界，不管天氣好或不好都要來玩，享受溫泉的洗禮；溫泉石板床、烤箱、蒸氣室、精油池、超多種類溫泉SPA、高空滑水道及兒童區，不管哪個年齡層都可以找到適合自己的玩樂區 玩飯店除了公共設施及飯店體驗行程多外，房間也是另一個重點；畢竟舒適的睡上一覺得到充份休息很重要，這樣隔天精神滿滿繼續玩樂；我們今晚入住家庭四人房，加大的床很好翻滾，更重要的枕頭也很滿意，不是一躺就扁的；浴室和廁所是分開的，這樣洗澡有人要上廁所也不衝突 中冠礁溪是間有點歷史的飯店，經過整修後房內的空調竟然是獨立的；在疫情尚未明朗前，非中央空調感覺更安心，外宿更有保障 睡飽後當然要來補充流失的熱量，早餐是中西式自助早餐；宜蘭名產~鴨賞也出現在選項當中，到宜蘭就要吃鴨賞啊 你喜歡玩飯店的行程嗎，我們還挺愛的，因為只要在飯店內移動就好；想要徹底玩透水世界可選一泊一食方案，chenk in後先去玩個一小時，接著享用贈送的下午茶，雖然叫下午茶但對於食量小的這份量有七分飽，在十點關閉前再來水世界一次，隔天用完早餐後再享受一次溫泉再退房，很完美吧 如果想要拍美美的偽出國風照片，就選一泊二食專案；換上和服在日式房內拍照，超殺記憶卡的，隨便拍都像是身處在日本中，不能出國就來個偽出國過過癮也很不錯，拍照很消耗體力直接到餐廳去補充最方便 你喜歡哪種方案呢？不管哪種我們都喜歡

密集恐懼症者勿入！這3間「烤棉花糖甜點」細胞分裂ing，我不怕所以你們快來我胃裡吧！

光看照片就覺得熱量滿滿，像是細胞分裂般的烤棉花糖，一個連著一個真的好療癒！（雖然有密集恐懼症的朋友可能不這麼覺得），今天編輯為大家特搜三間烤棉花糖甜點咖啡店。我知道棉花糖們很柔軟很脆弱，但是你們不要怕，讓我保護你！快點躲到我的胃裡吧！張大嘴巴迎接它，哎呀～一個不小心去韓國的行程表變好長，這些新寶地就等著大家去插旗，開始筆記！ 맥스브레너Max Brenner 創立於以色列，世界的人氣巧克力品牌Max Brenner在韓國也有分店，而這裡除了販售各種巧克力之外，最令人口水直流的就是招牌巧克力棉花糖披薩（Chocolate Chunks Pizza），底層是烤得酥脆的厚餅皮，上面鋪上一層巧克力溶漿，放上軟軟的棉花糖，棉花糖遇熱後入口即化，每咬一口都充滿幸福甜蜜的滋味。冰拿鐵的杯子也超可愛，有專屬於吸管的洞洞，熱熱的烤棉花糖配上巧克力PIZZA，我現在內心也跟棉花糖一樣軟綿綿！ Info. 江南新世界百貨店 地址: 首爾瑞草區盤浦洞19-3（高速巴士客運站 八號出口） 營業時間: 10:30~20:00 모던테이블301 / MODERN TABLE 301 位於釜山慶星大學附近的MODERN TABLE 301咖啡廳，下課時間會有許多大學生來這裡吃吃甜點消磨時間。這間最有名的是「草莓」系列甜點，但因為草莓是季節性水果的關係，它的菜單還有分日常菜單跟冬季草莓菜單。其中最有名的就是「棉花糖巧克力草莓披薩」。店家會端上一鍋牽絲棉花糖巧克力PIZZA，還有一杯草莓跟餅乾。餅乾是拿來沾PIZZA的，往下一挖的話，棉花糖跟巧克力會一同ㄍㄜˇ在餅乾上，不用想就知道超好吃！（口水滴滴滴） Info. MODERN TABLE 모던테이블 (西面站分店)地址:부산광역시 부산진구 부전동 220-1 (3樓)營業時間: 12:00~23:00 Cafe de Nunchi 카페드눈치 位處於大邱中央路咖啡街小巷，最有名的就是招牌飲品「雪寶的夏威夷度假」。老闆用3顆棉花糖召喚在夏威夷度假的雪寶！用棉花糖與巧克力餅乾組成雪寶一隻，將它放在藍色奶泡的冰拿鐵上，在幫它戴上（畫上）太陽眼鏡穿著夏威夷草裙 ，就像在夏威夷的大海上度假～真的太萌了，有去大邱玩的人一定要點來喝！ Info.Café de NUNCHI 카페드눈치地址：大邱中區東城路2街6（대구 중구 동성로2길 6）營業時間：12:00－22:00（星期日休息） #Cafe de Nunchi #IA #Max Brenner #MODERN TABLE 301 #巧克力披薩 #棉花糖 #烤棉花糖 #甜點 #韓國 #맥스브레너 #모던테이블301 #카페드눈치 

耍廢追劇就「嗑」這一味！新鮮魚漿製成珍珍鱈香脆燒越嚼越香超涮嘴，編輯加碼公開隱藏版吃法！

一說到追劇零食，除了普遍大家直覺想到的洋芋片及爆米花之外，身為專業零食控的波編，要來跟大家推薦一款7、8年級生都知道的傳統零食「珍珍鱈香脆燒」！早在辦公室抽屜囤貨的波編，一打開包裝那濃郁的鱈魚鮮甜味立馬香氣四溢，分享給同事們吃過後每個人也都紛紛豎起大拇指，瞬間秒殺一整包！而除了直接品嚐的常見吃法之外，波編加碼跟大家分享兩種「隱藏版吃法」，保證週末宅家耍廢追劇或是朋友來家裡坐客聚會，一端上桌絕對立即清盤！ 鱈香脆燒隱藏版吃法大公開！越嚼越香超涮嘴，放鬆耍廢這樣吃超享受！ 說到鱈香脆燒的隱藏版吃法，身為零食控擔當的波編自從發現這兩種吃法之後，每每在家耍廢追劇的時候，必定都會嗑一包珍珍鱈香脆燒，完美搭配吃法真的吃過就回不去啦～ 🍴隱藏版吃法1 #鱈香脆燒佐墨西哥莎莎醬 具有「鱈魚香絲進化版」之稱的鱈香脆燒，是使用大量北海鱈魚低溫特製的鮮魚漿，並加入芝麻、現磨胡椒等獨家配料製作而成，所以一打開包裝馬上就能聞到鱈魚的鮮甜味，再沾上酸甜中和恰到好處且帶點微辣的墨西哥莎莎醬，咬下第一口的「卡滋～卡滋～」聲馬上就能感受到鱈香脆燒酥脆又可口！接著墨西哥莎莎醬的酸甜味道帶出了鱈魚細膩又溫和的鮮美甜味，兩者完美融合後的味道根本是天作之合啊～ 整體口感吃起來非常清爽又不膩口！ 🍴隱藏版吃法2 #氣炸鱈香脆燒佐塔塔醬 沒錯，相信聰明的大家一看到第二種隱藏版吃法的名稱，大概早已猜測到！除了直接品嚐及搭配墨西哥莎莎醬之外，波編還藏有一個讓鱈香脆燒美味程度突破天花板的獨家大秘訣！那就是將鱈香脆燒放入氣炸鍋，並設定180度加熱3分鐘，再沾取塔塔醬一起食用！氣炸出爐後的鱈香脆燒完全進入到另一個層次，整體口感變得更鮮脆之外，波編個人覺得吃起來超像洋芋片，而且搭配塔塔醬整體味道非常像是英式炸魚薯條，越嚼越香超級涮嘴！ 與普遍常見的油炸洋芋片相比，珍珍鱈香脆燒不只是非油炸零食，而且還使用特製烤箱並以「日本高溫烘乾熟成技術」焙烤製作，大大降低了油脂與熱量，就算一邊追劇一邊享受，也少了許多負擔及罪惡感，一口接一口超級享受！ 吃的不只是零食，更是童年回憶！鮮味香氣口感一次到位，品茶佐酒的零食好選擇！ 除了適合週末宅在家邊耍廢追劇邊大口享受之外， 像是喜愛戶外活動的女孩們，不論是出遊野餐或是露營，也非常適合隨身攜帶幾包與好姐妹好閨蜜一起分享！又或是夜晚獨自一人辛苦奮戰準備考試的考生們，當讀書讀到昏昏欲睡的時候，來一包珍珍鱈香脆燒，那鮮甜爽脆絕對讓你立馬甦醒，考試成績level up up！ 大口享受鱈香脆燒的同時來一杯飲品絕對是必須的吧！珍珍鱈香脆燒不論是搭配茶、碳酸氣泡飲料或是酒精飲料一起食用都非常適合，像是波編個人最愛的飲品搭配吃法就是配上一杯無糖紅茶，紅茶的溫潤香氣完全將鱈魚的溫和鮮甜味道層層逼出，鮮味、香氣、口感通通一次到位！女孩們如果一次吃不完一整包也不用擔心，珍珍食品超貼心的早為大家著想啦！特殊內包裝方式不只能完美維持鱈香脆燒的鮮度與脆感，也能增加開封後的存放時間，加上人工嚴格篩選良品，所以完全不用擔心品質的問題！ 對於許多7、8年級生來說，鱈香脆燒不只是追劇放鬆的零食好選擇，更是充滿兒時回憶的經典不敗零食！面對接下來的年末聚會，波編大力推薦在家囤個幾包鱈香脆燒，全家大小同堂一起話家常閒聊時，珍珍鱈香脆燒絕對是一款不分年齡、老少咸宜的海味零食最佳選擇啊！ 追劇最怕斷糧！珍珍雙11年度最強優惠🔥 【官網限定 鱈香脆燒（10包）買二組送一組 下單現省$1072！】＞點我這裡買

就是要「懶萌廢」才爽！爽啤與爽爽貓、小勞撫跨界合作，激起另類「爽到爆」療癒風潮

用最爽的啤酒為最爽的懶人時光乾一杯！今夏五項必做耍廢清單，讓你喝爽啤、做自己！ 今年夏天氣溫持續飆高，讓許多民眾都只想宅在家中，享受舒適的懶人時光，而「爽啤」聽到人們的心聲，與具懶萌哲學的爽爽貓和小勞撫合作，期間限定推出爽爽貓十週年限量聯名罐，讓人們一邊享受清爽暢快的爽啤，一邊感受爽爽貓和小勞撫的療癒能量，「懶萌廢」地度過這個夏天。 炎熱的高溫容易影響情緒，再加上生活中各種壓力也讓人提不起勁，這時留一點時間幫自己療癒，宅在家中，享受懶懶的、廢廢的時光，就會有一種很爽的感覺，也是幫助我們找回「健康的自己」的重要過程！ 而宅在家中不出門，可以透過簡單的五項必做耍廢清單來療癒自己、補充能量，像是舒適的窩在沙發上，邊吃零嘴、邊追熱門影劇；拿起K歌麥克風，爽爽唱一輪自己的主打歌，宣洩情緒；也可以上網購物、犒賞自己；走質感路線的懶人時光，自己下廚，在料理過程中釋放壓力；或是約上三五好友來家裡聚會，聊八卦、吐苦水！ 不論宅在家中做什麼爽事來耍廢放空，都最～適合搭配沁涼的爽啤，那才真是人生一大樂趣！號稱台灣最爽的啤酒「爽啤」，以雙啤酒花釀製、並運用0℃冷泡啤酒花工法，口感清爽不苦澀，連年榮獲Monde Selection世界品質評鑑大賞獎項肯定，且熱量低、負擔少，相當適合在炎炎夏日來上一口，消暑解熱、爽快解憂！ 除了口感上的暢快享受，爽啤也兼顧視覺和情感上的最爽體驗，今年更與人氣插畫角色爽爽貓、小勞撫聯名合作，將插畫家正能量和軟萌廢的獨特風格融入到設計中，帶來獨特且具收藏價值的罐裝爽啤。每一罐爽啤都以爽爽貓和小勞撫的經典角色為主題，色彩繽紛、充滿趣味，讓人一眼就能感受到治癒和快樂，聯名限定產品即日起在全台全聯、美廉社、家樂福、大潤發、愛買、寶家等通路陸續上架中，可愛吸睛又好拍，限量販售快來蒐集！ 在悶熱的夏季與繁忙的生活中，每個人都該給自己一些懶人時光，好好放鬆享受。無論你選擇了哪項耍廢活動，不管是獨自一人或和朋友家人共度，用一杯最暢快的爽啤，為最爽的懶人時光乾一杯，和爽爽貓與小勞撫一起療癒，快樂的做自己，才是真正「爽爽爽到爆」的人生！ ▲禁止酒駕 未滿十八歲禁止飲酒▲ 更多活動資訊請上： 台灣啤酒官方網站：https://www.twbeer.com.tw/ Facebook：https://www.facebook.com/beer.taiwan/ 

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平常工作繁忙，下班回到家，就只想休息 所以想要吃，要嘛外食 不然就是講求可以快速上桌的料理即可 剛好最近閨密推薦我還不錯吃的即食料理全新品牌──吉富貴 自然我也要來嘗鮮看看 吉富貴有出米糕系列及水餃系列 現在就來分享我食用米糕的心得 吉富貴米糕系列：經典米糕、櫻花蝦米糕、麻油雞米糕 一拆開就可以聞到香氣十足的米糕味道，而且還是滿滿的餡料 ～～櫻花蝦米糕～～ 宅配美食真的是懶人料理，超方便 盒底有米糕成分、熱量等詳細說明 1份278大卡，1盒3.5份，全吃完就有973大卡喔 我是用電鍋加熱，加熱後味道更香 很有份量，2個人吃也很適合 可以看到不少東港櫻花蝦鋪在上面，很真材實料 櫻花蝦米糕料多，所以每一口都能嘗到蝦子的鮮香 配上有點黏又不會太黏的糯米 還有韭菜與豬五花肉點綴，風味鹹淡適中，重點是不油膩，很爽口 吃過就會回味無窮 ～～麻油雞米糕～～ 秋冬時節來個麻油口感，很是應景 1份100克，255.3大卡，1盒4.2份，全吃完就有1072.3大卡 因為我有點年紀，所以會特別留意一下熱量 一樣是滿滿的餡料，真的有別於一般小吃店的米糕 顛覆我對米糕的印象 這是嚴選軟嫩雞腿肉，肉質嫩不乾柴， 使用米酒頭、花雕酒雙酒烹調，所以麻油香氣濃郁 而且糯米還有著枸杞的甜，不油膩 味道很對味，真的很適合秋冬時節進補的料理 ～～經典米糕～～ 1份294.4大卡，1盒3.5份，全吃完就有1030.4大卡 滿滿的餡料 糯米Q軟適中，精選台灣豬五花肉 所以吃起來肉質鮮嫩，不乾柴也不油膩 加上與蝦米、香菇，鹹香適中 搭配些許嚼勁的阿根廷魷魚，有著不同層次的口感 一口接一口，滿足舌尖上的味蕾 極緻的傳統美味 因為份量夠，也可以留一半份量帶便當 就熱量而言(1份)：經典米糕>櫻花蝦米糕>麻油雞米糕 就喜愛度而言：櫻花蝦米糕>經典米糕>麻油雞米糕 如果跟我一樣，有時候會煩惱「今天晚餐或中餐要吃什麼？」 那麼可以來份加熱即食超方便的吉富貴米糕 同場加映：♡♡全新口感全新感受：吉富貴水餃系列♡♡ 【所有產品都有使用上的個別差異，自然也有喜好的不同，產品相關介紹，引用官方商品資訊或產品上的說明，不等於宣稱具有功效或療效，以上純粹是個人的食用經驗，非商業性質。有興趣者可以上官網詳閱產品的介紹！！】 官網 : https://www.ekstore.com.tw/pages/joyrich

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