不只珍珠超罪惡！手搖配料熱量排名一次看，加這1種料是澱粉炸彈～

無論什麼時候，來上一杯手搖總是能讓心情瞬間變好，而身為「加料派」更是要加點配料才滿足！但不只是飲料本身，這些手搖配料熱量都不低啊～今天就整理出「手搖配料熱量排名」，解嘴饞的同時也要記得適量，以免體重無情暴增！ 手搖配料熱量排名 1. 草仔粿 280大卡 超台的「草仔粿奶茶」當時一推出時形成一股風潮，軟Q的口感加上淡淡的甜味，配著奶茶一下子就喝光了！雖然作為配料的草仔粿每個都小小的，但一份加起來還是非常可觀的「澱粉炸彈」，熱量逼近一碗白飯！ （圖片來源：一沐日 FB） 手搖配料熱量排名 2. 波霸珍珠 260大卡 身為最基本的手搖配料，波霸是很多人的心頭愛。以澱粉製成的珍珠在製作過程還會加入大量的糖漿一起熬煮，讓波霸珍珠更入味更涮嘴，在獲得幸福感的同時也吃下高熱量了～ （圖片來源：50嵐 IG） 手搖配料熱量排名 3. 芋圓 255大卡 不只豆花、剉冰可以加芋圓，手搖加了芋圓不只多了芋頭香，QQ軟軟的口感更是讓人一口接一口，累積下來熱量也十分可觀。 （圖片來源：Coco FB） 手搖配料熱量排名 4. 冰淇淋 235大卡 除了奶茶、鮮奶茶，「冰淇淋紅茶」也有不少忠實粉絲，為了讓整杯飲料攪開後味道夠好喝，手搖加冰淇淋的份量也是不手軟，一球的份量熱量也是超過200大卡。 （圖片來源：清心福全） 手搖配料熱量排名 5. 奶蓋 230大卡 近年來奶蓋也是不少人的手搖必備，濃郁的口感不管是配上純茶或鮮奶茶都很順口。奶蓋為了達到綿密的口感，其實成分是奶油、糖、鹽組成，喝完雖然沒有飽腹感，但其實熱量還是很高！ （圖片來源：得正 IG） 手搖配料熱量排名 6. 粉粿 165大卡 再來的粉粿也是咀嚼控的愛！Ｑ彈軟糯的口感配上手搖茶底，即使熱量沒有像前面幾種配料飆200大卡，還是要注意別太失控！ （圖片來源：鶴茶樓 FB） 手搖配料熱量排名 7. 布丁 110大卡 布丁常被加在奶茶類手搖裡，香香甜甜的口味讓手搖別有一番風味，而布丁因為底下有一小部分焦糖，加上手搖的布丁配料份量也不少，熱量也是有超過100大卡。 （圖片來源：七盞茶 FB） （圖片來源：迷克夏 IG） 手搖配料熱量排名 8. 椰果 80大卡 椰果是相較之下熱量稍微偏低的手搖配料，製作過程中也是有加入糖漿熬煮製作，含糖量依舊不可以輕忽。 （圖片來源：50嵐 IG） 手搖配料熱量排名 9. 寒天 56大卡 相較其他配料，透明類的寒天熱量低了很多，主要是因為它們的成分是蒟蒻、海藻膠而不是澱粉，而且還是可以滿足想咬料的感覺！ （圖片來源：TEATOP） 手搖配料熱量排名 10. 桂花凍 50大卡 桂花凍一樣是熱量較低的配料，淡淡的桂花香氣加上甜度不高，如果嘴饞又想吃一些比較不罪惡的配料，很適合試試看！ （圖片來源：烏弄） 以上就是「手搖配料熱量排名」整理！雖然說熱量可觀，但有時候就是忍不住想吃啊～除了不要太常吃高熱量配料，如果想加料的時候，飲料基底盡量點無糖，以免熱量雙重超標！ 延伸閱讀 👉料比水還多，台灣5間超澎湃古早味飲料，一杯飽到天靈蓋！ 👉2025發胖網友票選「台南必喝手搖」推薦，喝這間飲料竟然要先掛號？ 👉2025最新TOP8「大苑子推薦」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 撰文編輯 #Jina

💥💥3招教你吃出放粽人森的態度

. 💥💥3招教你吃出放粽人森的態度 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 阿嬤的粽子是我畢生的愛（❤️❤️❤️） . 以下請收藏放粽自己3要件✔️ . 1. 先給自己一盤滿滿的青菜 （ 2個手掌的份量謝謝🙏） 2 . 可選擇瘦肉居多 3 . 醬少沾或淋橄欖油享受原型粽子的美味 （你們也不想變鈉美人吧！醬是靈魂I Know ) . ✔️ 請把粽子當正餐加菜加蛋白質、便當組合 ✔️一顆粽子熱量直逼一個便當了🔥 ✔️如果把粽子當點心，一個月至少增加2公斤😃 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 如果學會吃粽態度了！ 再幫我收藏文章並留言讓我知道吧❤️ . 再次說教練不是仙，人間食物一樣會吃 只是學會了怎麼吃怎麼照顧自己！ . ✔️如果我的文章對妳有一咪咪幫助 •• 歡迎按讚分享收藏📌 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

📍 果物配 · 冰烤地瓜 誰說冬天才適合吃烤地瓜！！！？ 這次吃到一個驚為天人的冰烤地瓜！！！ 是冷凍版的烤地瓜！真的超特別的！而且好好吃喔～～～～～ 更是特別適合夏天！沒有太大的食慾，來個冰烤地瓜！ 肚子會飽，又是原型的健康食物！吃起來沒有負擔又有滿滿的飽足感！ 果物配專門幫現代忙碌的人們準備好新鮮的食材、食物，真的超方便！ 先前也有跟大家介紹過超好吃的雞胸肉系列 ➡️[全台美食] 果物配 · 雞胸肉：運動好夥伴！超過45g蛋白質的超嫩舒肥雞！ 這次的冰烤地瓜，訂購後以冷凍宅配的方式送達到家， 收到後開封馬上可以開始享用啦😆 ▪️ 冰烤地瓜 ▶️冰烤地瓜簡介 以真空包裝的方式作為包裝 每包重量大約是250公克，依照地瓜大小，平均約略每包有4塊地瓜🤗 每一包的熱量全部吃完也大約才380大卡！ 真的是想要控制飲食、運動後補充碳水的好選擇！😍 ▶️製作方式 選用台灣在地優良品質的台農57號地瓜！ 冰烤地瓜的製作方式為高溫窯烤後急速冷凍，將地瓜的鮮甜味通通鎖住❤️ 過程完全採取健康自然，無添加任何其他調味，也有通過多重食品相關的認證👍 ▶️多種吃法 冰烤地瓜收到後需以冷凍的方式保存 ▫️吃法❶：冷凍冰冰吃 在要食用的前10分鐘放在常溫下， 吃起來馬上就像冰淇淋的口感一樣！ ▫️吃法❷：微波熱熱吃 不需解凍， 直接以微波爐加熱3分鐘就可以還原熱騰騰烤地瓜的滋味啦～ ▫️吃飯❸：烤箱熱熱吃 需解凍， 待地瓜退冰之後以烤箱加熱，也是可以幫助地瓜回歸熱呼呼的新鮮口感！ ⚠️以上建議退冰時不要放置太久～會容易造成軟爛或過乾的現象唷！ ➡️食用心得 三種吃法中最愛直接冰冰吃！！！ 口感真的就像在吃冰淇淋一樣！ 咬下去都忘記外面的太陽有多大了~~~~~👍👍👍 地瓜本身的甜度就非常的夠！所以味道上非常香甜～口感非常綿密好吃😋 真的非常推薦！！！ 💬 果物配的食材每次都讓人很驚艷！ 都好新鮮，可見得在食材的選擇上非常用心❤️ 這次夏天推出的冰烤地瓜，不管是運動後或是天氣太熱食慾差， 都是一道快速方便又好吃，很棒的選擇🤗 🔗果物配嚴選冰烤地瓜官網訂購連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

各式佐料讓你一次享受多種燒肉吃法—馬太郎燒肉

天氣一冷就想補充點熱量 這次來位於捷運中山站附近的馬太郎燒肉￼ 既然來了當然是直接選豪華頂級899/人￼ （899套餐參加FB活動另有優惠） 不但有厚切霜降牛、￼牛菲力、牛舌、特製和牛漢堡排、香料雞腿外 還有起司牛腹肉、戰斧豬排、豬頸肉等等 ￼當然蔬菜類、炸物、沙拉也沒缺席，甚至還有咖喱飯、雞湯￼ 總之燒烤不能少的一樣也沒少！ 不過燒烤要好吃「靈魂佐料」也很重要 居然有香菜、生辣椒、蔥鹽、蒜片、酸辣醬、燒肉醬還有赤胡椒鹽 另外還能搭配泡菜、黃豆芽、生洋蔥或是包肉生菜 吃再多肉也不會覺得膩口￼ 這點超加分！而且吃不夠都還能再續 說到肉的部分今天最驚艷的還是牛舌 烤到微呈淡粉色再加上滿滿蔥鹽🧂 真的好吃到我要流下眼淚了 具有嚼勁卻又軟嫩怎麼可以這麼好吃 霜降豬頸肉也是非常厲害 幾乎都要在我嘴巴化開卻又不膩 非常適合搭配泡菜，口感更有層次￼ 不能出國的現在更不能錯過韓流厚切豬五花 烤到焦香的五花肉搭配辣椒、泡菜、蒜片￼ 一口放入口中簡直是太幸福了 彷彿一秒移動到韓國一樣￼ 女孩兒們拜託必點雙色起司牛腹肉 肥瘦適中的牛腹肉鋪滿起司 不用任何佐料，直接吃就好吃到不要不要的 只恨自己沒有多一個胃可以再吃￼￼ 吃完幸福感滿滿的肉之後記得不能錯過甜點 日式烤麻糬、烤起酥、棉花糖都各有特色 最愛當然還是烤麻糬，沾上煉乳與黃豆粉直接塞進嘴巴裡真的會開心死了 現在點$699或$799套餐的人只要參加Google評論或是FB活動就能享受甜點升級￼￼￼￼ 不過還是建議直接點爽翻天的899￼放題套餐 目前參加活動享優惠，甚至還有贈送極度稀少的「黃金橫隔膜」￼ 這即使到日本也極少吃到橫膈膜 老闆簡直是太有誠意！不吃對不起自己呀（詳情請見粉絲團） 而且春節期間正常營業 不論年夜飯、回娘家聚餐都可以提早先訂位 不能出國的春節也不要虧待自己 好好的吃一頓慰勞自己一年的辛勞吧！ 馬太郎燒肉 台灣中山店 台北市中山區中山北路一段81號 02-25218822 （捷運中山站一號出口） 粉絲團👉https://www.facebook.com/taiwanumataro/

宅配 每日優果活力分享包系列之陽光果實/ 主打80％清甜飽滿堅果和20％酸甜迷人莓果❤下午茶就用健康無調味的陽光果實取代

#每日優果 #活力分享包#陽光果實 $635 . 之前就有吃過每日優果出品的蒜頭酥，真的很涮嘴，當成上班提神小點心，沒有幾天就要再補貨了😂而這一次，吃的是每日優果的活力分享包系列-陽光果實，也是很棒呢👍這應該是我第一次分享素食者也可以吃的小點心吧😜 . #活力分享包#陽光果實 內容物：腰果，核桃，榛果，杏仁果，藍莓乾，蔓越莓乾。主打80％清甜飽滿堅果和20％酸甜迷人莓果❤下午茶就用健康無調味的陽光果實取代高油，高鹽，高熱量的薯片吧😎雖然是無調味的堅果，但是搭配有點酸甜酸甜的果乾，非常剛好👌 . 如果覺得單吃有點單調，也可以加優格作為搭配，攪拌在一起，不論是早餐還是下午茶都很合適❤想作為宵夜也是沒問題的💪熱量不會太高，就放心大膽的享用吧😝一次購買一盒就有22包，平均每包不用$25，這個cp值是不是很可以呢😎而且，小小的獨立包裝，真的很方便，分享包的設計，也很適合多人分享👍外盒設計為能夠簡單組裝的精美禮盒💝送禮也很ok👌 . 美味程度：🌝🌝🌝🌝🌚 回購指數：🌝🌝🌝🌜🌚 . 🔍 每日優果 樂天👉 www.rakuten.com.tw/shop/fresh-days/product/K006-1/ 📌 結賬輸入：DCLC-DCQU-RR2D-VJMC，即享全館消費滿$799折$50‼️ 📌 每日優果品牌14週年慶，限時72小時歡慶 📌 全館不限金額結賬85折 📌 活力分享包，特惠$499免運‼️要買趁現在‼️ #slothlovesfood#樹懶愛美食#樹懶吃宅配 #每日優果#活力分享包#陽光果實 #宅配美食#宅配點心#宅配堅果#堅果#藍莓#蔓越莓#腰果#杏仁果#核桃#榛果#早餐必備#小朋友可食用#團購美食#團購點心#popdaily#popyummy#foodporn

宅配 每日優果活力分享包系列之陽光果實/ 主打80％清甜飽滿堅果和20％酸甜迷人莓果❤下午茶就用健康無調味的陽光果實取代高油，高鹽，高熱量的薯片吧😎

【台北-大安】給你一個賓至如歸，澎湃大餐的「家」-Maison餐酒館

3人分享餐 NT.1780 ★★★★ 東區的餐酒館林立，這家以家風格呈現，讓你賓至如歸的Maison餐酒館，特色是提供如家溫暖的布置，尤其是沙發區可能坐下去就會陷入那舒適的氛圍無法自拔了。 油畫牆面和木製桌椅的組合特有質感! 外桌的整體感覺精緻卻不會給人了無生氣很冷的感覺! 走進包廂會看到這也太像樣品屋的空間! 刺繡抱枕和牆上有點綴的壁貼，整體感覺很愜意~ 整家店燈光是暖色系，而這個包廂空間讓閨密可以大聊特聊，就定位後看了菜單，有開胃菜、沙拉、湯品、燉飯、義大利麵、排餐...等等，若是從頭到尾來一份，想必會飽到被扛出去!因為也有套餐系列，因此選擇了"爐烤燻豬肋排生蠔分享餐"(含豬肋排一份，生蠔6顆，鮮蝦半磅，沙拉薯條)，還有松露燉飯來嚐嚐~由於是餐酒館，如果想來個微醺之夜也有眾多調酒.啤酒可以選擇! 溫泉蛋松露奶油野菇燉飯，NT.350 ★★★★ 燉飯要好吃首先米粒很重要，太軟爛直接變寶寶副食品，太硬又老掉牙，這裡的飯有高湯入味，軟硬剛好，溫泉蛋ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ，一上桌就飄來松露香氣，不同種類菌菇還有芝麻葉合體，真的是很有水準的一盤，平時有在喜歡松露的人不要放過這道喔! 以為在吃下午茶塔，套餐端來時非常壯觀! 每顆生蠔都晶瑩剔透，滑嫩至口中 上層是脆薯跟肋排，肋排有滿滿的醬汁，微甜，上面有香草提味，整個肉質也很嫩不會都只有骨感!旁邊有沙拉讓你減輕一些這兩層帶來熱量的罪惡感 XD鮮蝦的殼好剝，通常這也作為蝦子新不新鮮的一個重要依據，大顆生蠔配上微酸檸檬汁，還有沙沙醬可以沾取，這些合而為一的美味覺得內心有小當家的音樂響起~ 兩層吃完覺得非常的奢侈，注意店內有10%服務費，而晚間低消500元/人。整體來說可以吃飽又可以待著舒服的餐廳，下次也會來點點酒類跟其他開胃菜的部分，因為光圖片擺盤看起來就很開胃，也是這家店的高明之處! ★吃餐酒館要聽 /謝震廷 燈光 

🍽食記🇰🇷首爾

其實這趟韓國之旅的重點是要參加我們韓國朋友的婚禮 但時間是在下午兩點 所以由好友帶路來到了這家好吃又好拍的麵包店Cafe Onion-聖水店 還沒進店門就被滿滿的麵包香與咖啡香吸引🤤 聽說他們有三家分店而且每一家的裝潢風格都不同 聖水店走的是工業廢墟風 不過店內的坐位裝潢其實蠻居家溫馨的 店外有蘆葦草搭配陽光超好拍😆 而且我不會說吧台內有很多歐巴🤭 🔸Pandoro cake（義式팡도르 빵） 這個是onion家的人氣商品噢 口感吃起來外層酥內層像蛋糕的軟 上面雪白的糖粉並不會太甜 和有奶香的麵包一起入口超幸福🥰 據說這個麵包是義大利傳統用來慶祝聖誕節的喲 🔸 strawberry flower 看到草莓忍不住就夾了一枚😗 千層酥的底搭配滑順的卡士達跟甜甜草莓 甜而不膩 要不是怕熱量爆表我可以再吃兩個🥺 🔸起司麵包（忘了名字惹） 這個看似簡單其實出乎意料的好吃餒😳 店家會幫忙烤一下跟切片 外酥內軟加上濃郁的起司塊超唰嘴 🔸cafe latte 咖啡跟牛奶的比例很剛好 喝起來順口不苦澀 早上來一杯熱咖啡配好吃的麵包讚讚 Cafe Onion-聖水店 📍首爾特別市城東區聖水洞2街277-135 （서울특별시 성동구 성수동2가 277-135）地鐵聖水站2號出口 ☎️02-1644-1941 ⏰Mon.-Fri.08:00~22:00/Sat.-Sun.10:00~22:00 #cafeonion #seoulcafe #koreabread #korea #koreatrip #travelinkorea #ootd #koreabread #creatrip #inkoreahanbok #koreagirl #travellife #韓國咖啡廳 #首爾美食 #首爾咖啡廳 #韓國麵包店 #韓國旅行 #韓國自由行 #貼life #貼貼玩韓國 #貼travel #貼foodie #吉星干貝烏魚子色調

【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

#做自己的女神 #身心健康 #心理素質 夏天要來了，只要想到短褲，就覺得腿不好看？想到背心，就覺得手臂肉很多？ 如果你現在覺得人生很難，覺得在各方面都提不起勁、想做的事情不敢做、該做的事情做不好？ 我這30天的學習，開給你的處方籤：「規律運動20天以上」 我知道，一定會有人說「這什麼爛答案」、「這我聽過了」，或是「根本沒用」。但你有發現嗎？不是只有運動一兩天，而是規律運動三週。 蔡康永說：「再怎麼用力跑跑步機，我們也跑不到哪裡去，但我們會變強壯。再怎麼用力打沙包，我們也打不碎沙包，但我們會變強壯。生活有時殘酷，惡意不時冒出，我們既跑不掉，也打不碎。但在這樣的又跑又打之中，我們會變強壯。變強壯，這是唯一重要的事。」 ▌為什麼是運動？為什麼要規律？ 你會說「讀書也很好啊」，為什麼是運動？ 我以前在幼兒運動品牌擔任行銷企劃，研究了很多在學齡前關於發展的文章。 即便是在「唯有讀書高」的台灣社會，專家還是不厭其煩地跟爸媽建議，學齡前應該透過肢體的開發，刺激孩子的腦部發展。 成人也一樣。 在生理方面，運動時，會分泌對身體好的東西，讓你感受到快樂、穩定你的情緒；另外，當然會讓你的線條開始變好看、肌肉變強壯。（關於運動會分泌的好東西，不是本篇重點，大家可以估狗一下，網路上有很多有用的資訊喔！） 心理層面，你會戰勝怠惰的時候，幫自己蓋個好棒印章； 當你在運動的過程中，跨越了心裡那道高聳的牆，你會發現「原來我做得到」，強化自我效能感。 照表操課，讓你不用花心思去安排你什麼時候要運動。 像我一開始，就是週一及週四的上午九點重訓，再找兩天的上午做有氧運動。時間到了，就去運動，讓你的身體先帶動你的心。 ▌一定有你喜歡的運動 以前，只要想到體育課，就是討厭的籃球、桌球、大隊接力，這幾個運動都是讓我會想裝病坐在操場旁邊的。 後來，到了大學，我發現拉拉舞蹈、有氧舞蹈、皮拉提斯是我的最愛，這些運動讓我很開心、很有成就感，只要明天有體育課，我前一天晚上就會很期待。 現在，我最喜歡飛輪課、戰鬥有氧、極限戰鬥，當然還有重訓！除了流汗很過癮以外，在運動的過程中，能夠向「沒自信的自己」挑戰。 ▌做有效率的運動 既然要做，為什麼不做有效率的事情？ 想像自己在一堂五十分鐘的飛輪課，你隨便踩踩、重量只加一點、覺得有點累就放棄，跟你全力以赴跟著教練踩五十分鐘，感受天壤之別。 雖然全力以赴會累得半死，在「快死掉」的邊緣，還要再撐一下。但最實際的，消耗的熱量也是天壤之別喔！ 所以，既然要做，就全力以赴吧！ 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

台中南區「慕泥灰咖啡」森林系早午餐，在台中文化創意園區旁，將傳統小吃「臭豆腐」入菜，台式結合義式的創意料理

 位於台中南區文化創意園區旁，一間外觀走森林系的早午餐店，這間收在敏大的口袋名單裡很久了，店內主打早午餐和義式創意料理，終於趁過年放假期間來吃了。 —————————————————— 📌蔥油餅松露乳酪牛$320 內含蔥油餅、黑松露、澳洲嫩肩牛、台式泡菜、沙拉、脆薯，台式蔥油餅結合澳洲嫩牛肉再加入台式泡菜，這樣的創意料理是在台中少有吃到的義式料理，蔥油餅口感吃起來酥脆，裡面的牛肉有加乳酪所以口味上濃郁有層次，旁邊還有搭配生菜水果健康又營養。 📌泡妞偷吃臭豆腐$255 內含臭豆腐、台式泡菜、紹興酒的義大利麵，會對慕泥灰印象深刻就是因為這道臭豆腐義大利麵，你們能想像臭豆腐竟然出現在義式餐點裡，本來以為端上來會味道很重，但其實沒有像傳統臭豆腐味道那麼濃，而且上面的台式泡菜的醬也是經過店家的改良，泡菜吃起來酸酸甜甜，義大利麵有用微量的紹興酒提香，吃起來微辣有些許酒香炒得很入味。 ✔️主餐均附一杯紅茶或蔓越莓果醋，更換其他飲品折$30 - 📌起司炸饅頭$65（原味） 這道小點也是我非常想吃的品項之一，雖然熱量很高但是還是好好吃，而且很多種口味喔！ 📌草莓鮮奶茶$120 草莓季就是少不了草莓飲品，裡面加入草莓果粒搭配鮮奶茶，感覺茶味可以再重一些會更好喝。 📌水蔓星氣泡飲$140 這杯顏色超級美，有加入水蜜桃跟蔓越梅的特調飲品，我比較喜歡這杯的味道，因為是氣泡飲而且酸酸甜甜我很喜歡。 —————————————————— 📍台中市南區愛國街139號 ☎️04-2229-1899 ⏰10:00-19:00 💡 12歲以上低消$110 ❌週二公休 IG: @mucement_cafe #台中美食 #台中早午餐 #台中景點 #炸饅頭 #網美餐廳 #台中創意文化園區 #台中南區美食 #臭豆腐 #義大利麵 #台中義大利麵 #蔥油餅 #牛肉 #台中義式料理 #早午餐 #草莓 #水蜜桃 #taichungfood #brunch #敏大吃肥

隱藏在巷弄內的日式咖啡廳

若草 WAKAKUSA Flower & Dining 🔺往左滑➡️看更多，還有菜單!! - 這一次品嚐的餐點👇 🔸綜合水果鬆餅💲340 🔸健康土雞肉捲💲180 🔸若草冰茶💲80 🔸英式早餐茶/蜜柑💲120 - #綜合水果鬆餅：鬆軟綿密的舒芙蕾鬆餅🥞，配上大量的新鮮水果🥝跟鮮奶油，還有店家醃漬的草莓醬🍓 舒芙蕾的蛋香味超棒的，在跟水果還有鮮奶油一起吃，微酸甜的滋味真的好幸福😊如果喜歡吃在甜一點的朋友們，可以在舒芙蕾上，淋上店家提供的楓糖醬哦！吃起來完全不死甜，所以不用擔心😁 #健康土雞肉捲：這一道真的超健康😂除了雞肉捲內大量的生菜之外，一旁也有附上生菜沙拉🥗 雞肉捲裡頭的雞肉選用了土雞肉，吃起來非常鮮嫩，在加上胡麻醬，濃郁的芝麻香氣整個擴散到口腔裡頭，吃起來好夠味😋在搭上墨西哥餅皮跟清脆的生菜，整體非常清爽，很適合怕熱量太高的女生們點😉 #若草冰茶：以伯爵茶跟檸檬🍋為基底，在加上店家自製的香茅醬，喝起來超級清爽的🤩好喜歡哦～這樣的風味真的好特別，而且一點都不奇怪😂個人超推👍 #英式早餐茶 /蜜柑：清新的茶香，喝起來溫潤順口，一旁還有蜜柑醬🍊，稍微添加一點就能提升，微微的果香，讓整體喝起來有酸甜的風味 心得：我真的好喜歡這家咖啡廳，店內的裝潢非常舒適，餐點也都很好吃 我還記得當天去用餐一旁還有一群大叔也在享用下午茶😂可見這裡也非常受到男生們喜歡 大家如果有機會不妨來這嚐嚐 - 👀觀看更多美食資訊⬇️ 分類搜尋🔍： #秀食光食台北 #秀食光食新北 #秀食光食板橋 @xiu_food_light 📌店名：若草 WAKAKUSA Flower & Dining 🏠地址：新北市三重區重陽路一段60巷20號 🕰️營業時間：週二～週五：11：00～20：00 週六、日：8：00～19：00 (週一公休) 📞電話：02-2980-8009 #若草 #早午餐 #三重早午餐 #三重美食 #新北美食 #台北美食 #台北 #新北市 #三重 #咖啡廳 #相機先食 #taiwanfoodie #food #foodie #instagood #instafood #delicious #yummy #popdaily #popyummy #brunch #ブランチ #shufulei 

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不只珍珠超罪惡！手搖配料熱量排名一次看，加這1種料是澱粉炸彈～

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💥💥3招教你吃出放粽人森的態度

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➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 果物配 · 冰烤地瓜：減脂與運動後補充碳水吃什麼？冰淇淋口感的烤地瓜！

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各式佐料讓你一次享受多種燒肉吃法—馬太郎燒肉

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宅配每日優果活力分享包系列之陽光果實/ 主打80％清甜飽滿堅果和20％酸甜迷人莓果❤下午茶就用健康無調味的陽光果實取代高油，高鹽，高熱量的薯片吧😎

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【台北-大安】給你一個賓至如歸，澎湃大餐的「家」-Maison餐酒館

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🍽食記🇰🇷首爾

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【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

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台中南區「慕泥灰咖啡」森林系早午餐，在台中文化創意園區旁，將傳統小吃「臭豆腐」入菜，台式結合義式的創意料理

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隱藏在巷弄內的日式咖啡廳

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不只珍珠超罪惡！手搖配料熱量排名一次看，加這1種料是澱粉炸彈～

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💥💥3招教你吃出放粽人森的態度

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【台北-大安】給你一個賓至如歸，澎湃大餐的「家」-Maison餐酒館

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【辣妹之路 1】夏天要來了，跟我一起終結放縱、逃離憂鬱

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台中南區「慕泥灰咖啡」森林系早午餐，在台中文化創意園區旁，將傳統小吃「臭豆腐」入菜，台式結合義式的創意料理

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