貓咪一天狂睡16小時小時 真有這麼累？

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【親愛的貓貓，你累了嗎...？🐱】 出門時家裡那隻貓星人在睡、回家時還是在睡 是有這麼好睡嗎...該不會是生病了？！(ꏿ᷄౪ ꏿ᷄ )͞˭̳̳̳˭̳̳̳ˍ̿̿ˍ̿ ⠀ 飼主們別太擔心！他純粹就是在睡😅 其實...成年貓咪一天可以睡到 16 個鐘頭！ 也難怪一堆人想當貓了(´°̥̥̥̥∀°̥̥̥̥｀) ⠀ 因為貓咪的「獵人」基因， 需要大量睡眠來節省熱量消耗🍪 補足體力💪🏻 恢復精神🤩 清醒時才能把體力用在關鍵時刻呀😈 ⠀ 其實，貓咪的睡眠分為「淺睡眠」、「深睡眠」 在 #淺睡眠 時，一滴滴小動靜都會吵醒他們！ #深睡眠 則只有 5、6 小時而已哦～ ⠀ 睡覺對貓咪們來說可是貓生重要大事， 看見他們可愛的睡顏就別隨意打擾他們囉～ 不過，如果貓星人在你面前睡得歪七扭八 代表他超級信任你！😻💕 ⠀ 快快 TAG 身邊養貓的朋友，跟他分享這篇吧！💖 -- 《#延伸閱讀》 從貓咪睡姿～看牠對你的信任有多少？：https://maoup.com.tw/?p=2652 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #貓咪#貓星人#貓奴#貓奴日常#貓咪日常#鏟屎官#貓#貓奴生活 #寵物知識#貓咪知識#毛起來寵物豆知識

韓國江南的新世界百貨必吃美食TOP 7！下次不會再迷失在美食街裡啦～

相信常去韓國的妞兒們一定知道知名的新世界百貨公司，不管是江南、新村等各大鬧區都找的到它，這次韓國網友們一次整理了在韓國江南新世界百貨裡必吃的7個美食清單，有韓國人指引下次我們終於不會迷失在茫茫的誘惑裡啦。 7.미스터홈즈베이크 Mr.Holmes Bakehouse 這個店不只在江南這家百貨公司裡面有，在韓國其他地區都也有在賣。主打的就是自家做的手工麵包，而且他們家的麵包都是店家自己研發出來的。最出名的牛角抹茶麵包，網民說這一個不吃的話，真的會非常後悔。因為裡面的內餡再加上非常濃鬱的抹茶口味，當下午茶或者是單吃都非常棒哦。 6.맥스브레너 如果是喜歡吃甜的人或者是喜歡喝熱可可的，這一家必去喔。它主打的就是這個巧克力棉花糖比薩。而且他還有非常出名的飲料就是熱可可香草冰淇淋。他們的熱可可是自家的配方，所以非常特別。吃過巧克力棉花糖披薩的人都說棉花糖烤的非常綿密，一咬下去棉花糖跟巧克力融化在一起的口感真的是人間美味。 5.홈슈크림 HOP CHOU CREAM 小編我個人真的也好想吃這個有著各種口味的泡芙甜點。他們最出名的就是抹茶口味和巧克力口味。表皮烤的酥酥脆脆的，一咬下去裡面的內餡真的是非常飽滿，而且每個口味的內餡是每天現做的喔，所以他的味道都非常的新鮮。還有他的奶油口味泡芙也是超級人氣商品哦。 4.몬스터브레드 如果喜歡吃份量大，而且是美式餐廳的人，這一家也是必去的喔。主打美式漢堡或者是美式三明治，單看圖片就知道熱量非常高，這就是我們所謂的邪惡料理啊。裡面的培根再加上3種不同的起司，一咬下去起司的拉絲根本就很誇張啊。而且份量非常足夠，所以兩個人吃也不成問題喔。 3.폼피 Pompi 這是義大利來的牌子，甜點品質非常高。有著不同口味的提拉米蘇，當然也有傳統提拉米蘇，再加上他們創新的草莓提拉米蘇、奶油提拉米蘇和加上各種藍莓越莓的提拉米蘇。冷冷的時候吃下去，提拉米蘇口感真的非常綿密呀～（小編寫到這裡都要流口水了啦） 2.플라잉볼익스프레스 Flying Bowl Express 又是一家美式餐廳啦，這一家非常特別的是他們主打的不是三明治而是自家研發出來的漢堡、薯條和薯條上的秘密醬汁。單看照片就知道份量也是非常大，而且除了原本的培根漢堡，也有推出了蔬菜口味或者是牛肉口味的。吃過的人都說不要單點漢堡，薯條也是超必吃的喔！跟我們平常麥當當吃的不一樣，薯條上面淋上的醬料真的一吃會停不下來的好吃耶。 1.베이크 타르트 ＢＡＫＥ 拿下第一名的就是台灣也吃的到的半熟起司蛋撻 ！之前在台灣推出的時候也是造成的購買熱潮。因為韓國其實太多類似蛋撻的甜點，所以當然一推入市場就會造成購買熱潮。韓國人都說蛋撻裡的半熟起司真的很好吃，不會膩，而且也不會死甜。他們也推薦了除了原味之外，巧克力和抹茶半熟蛋撻也是必吃咯。 下一次去韓國新世界百貨購物的時候，不要單單購物罷了，記得花一點時間去收集吃完這一些超好吃的美食吧。 資料來源： 整理報道 #新世界百貨 #江南 #泡菜 #甜點 #美食 #韓國 #韓國必吃 

如何挑選蛋白質‼️‼️‼️

. 蛋白質如何挑選👇🏻 🤜🏻可以分成兩大類🐔🥦 ———— 上回分享運動後補充蛋白質 這回幫大家區分優質蛋白質 - 動物性蛋白質 會～叫的哦🤣🤣🤣 （牛、羊、豬、雞、魚） - 植物性蛋白質 （大豆、堅果、豆腐、蔬菜⋯） 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🔥想要增肌減脂、養成不復胖關鍵🔥 - 健康的正常成人每日蛋白質攝取量 1公斤體重：1公克蛋白質🥚 - 動物性和植物性哪個可以攝取比較多 - ‼️當然是植物性呀～～😍 🔺過多的動物性蛋白質🔺💥💥 （會養出肥肥大大的肌肉💪🏻，如果你喜歡的話😅😅😅） - 🔥平均三餐蛋白質、養肌不復胖/脂肪變小 - 💋關注我👉🏻@emma840110 💋不定期分享營養知識.美食文 💋不復胖飲食表單諮詢索取👇🏻 https://linktr.ee/emma840110 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄

把自己丟進-100度的冰桶會瘦？韓妞最近在瘋的「冷療瘦身法」到底是什麼！

瘦身一直是大家的一個人生課題之一，當然最腳踏實地又能讓身體機能更加健康方法就是控制飲食＆固定的運動，但其實還是很多人追求更迅速、更方便的瘦身方式，其中最近這個把自己泡到冰桶裡的瘦身方法在韓妞的SNS間流傳開來，許多女藝人也都嘗試過，到底是怎麼一回事呢？ 延伸閱讀：只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 其實這是一個源自於日本、叫做Cryotherapy的技術，原本是被用於醫療，像是修復運動損傷、緩解肌肉疼痛等等，因此在美國也有很多運動員熱衷於此療法，在被發現擁有改善血液循環和減重的效果後，也讓許多視身材如命的女孩們趨之若鶩。 Cryotherapy技術是將液態注入與人相當高度的治療倉，讓-100度的極冷空氣使人體受到刺激，雖然溫度低的很可怕，但因為是用液態氮氣體包裹著身體的關係，雖然冷的要命但其實並不會凍傷啦～ 延伸閱讀：你真的餓了嗎？有了簡單易懂的瘦身小字卡，讓你快轉2倍速瘦下來 為什麼會受到運動員及韓妞、Idol們的喜愛呢？因為這項療程其實要價並不便宜，但是只要全身在治療艙裡三分鐘就能消去500～800卡路里的熱量！即使要價不菲，但是如果是需要維持身材的女星，或是隔天有重要活動要參加的人，絕對願意多花一些錢換取更多的時間吧？ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 最後，雖然冷療法在國外真的非常流行、也擁有許多正面的回饋，但其實這項技術用於減重目前沒有完善的法律規範，因此即使很心動還是要審慎評估！像是如果患有心臟疾病、高血壓的人，就完全不建議嘗試喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Cryotherapy #冷療 #冷療瘦身 #減重 #漂亮 #瘦身 #雪莉瘦身法 #韓妞減肥法 #韓妞減重 

想當韓妞怎麼可以少了這瓶！不用再找代買～鬼怪、安代表人手一瓶的Toreta台灣也買得到啦！

相信韓劇狂熱者一定不難發現，在各熱門 on 檔戲中所有演員不時喝著一罐外型現代、設計活潑的飲品，偷偷提示大家這項祕密武器在韓劇《花遊記》、《孤獨又燦爛的神 鬼怪》、《大力女都奉順》都有出現過喔〜〜有追劇的人只要看到這綠色鮮果鮮豔瓶身都不陌生，對！沒錯就是Toreta！現在妳不用遠赴韓國或托運代購，它在台灣已正式上市！ #鬼怪&大力女都有它！根本國民飲料來著 相信有在關心韓國大小事的妞妞們，一定對於這罐飲料一點都不陌生！雖然它在韓國已經推出有一陣子了，但韓妞們購買的熱潮依舊不減，從之前的鬼怪、到大力女子都奉順、到最近的花遊記都可以看到他的蹤影！ （圖片來源：翻攝自TVN） 還記得在《鬼怪》中劉仁娜為了在地獄使者面前表現完美一面，每天狂喝Toreta補充水分。 （圖片來源：翻攝自TVN） 大家印象最深的應該就是在韓劇《大力女子都奉順》中，朴炯植與朴寶英也是手不離它！ (圖片來源：翻攝自JTBC) （圖片來源：翻攝自JTBC） 是說現實生活中朴寶英也正是Toreta的代言人喔！ #Toreta到底夯在哪？微補給Ｘ可愛瓶身讓韓妞人手一瓶 其實這罐比韓劇還要搶戲的TORETA（토레타）是可口可樂公司旗下的產品，來看看可愛的朴寶英為產品拍攝的廣告～光看都讓人眼冒愛心啊！ 其實這瓶打卡寵兒Toreta早在2016年就在韓國上市啦！只要在韓國便利超商GS25就可以買得到～除了因為韓劇大受歡迎之外，它也是個厲害角色，不只有可愛的瓶身，重點更在它『微補給』的概念！ 喝起來有點像舒跑～給人一種清爽的感覺，重點是一整瓶才90大卡超低熱量！市面上販售的運動飲料，較適合於高強度運動完飲用，並不適合做為每日補給水分的飲料，但Toreta卻是可以天天喝，來補充水分和營養唷！添加了8種微量果蔬精華，包括檸檬、柳橙、胡蘿蔔、紅甜菜、奇異果、百香果、蘋果以及血橙，補充水分和電解質。 難怪《鬼怪》中Sunny會說：「為了讓好男人為我著迷，我每天都喝這罐能保持肌膚水潤的飲料！」原來這句話是認真的哪！ (圖片來源：翻攝自TVN) 不只女生大愛它～連斗俊、起光歐巴也是Toreta的鐵粉無誤！不只私下愛喝、更在IG上大曬打卡照！根本就是國民飲料無誤呀！ 看完是不是也想馬上來一罐了呢？現在便利商店也買得到啦！能打卡又能變漂亮還不快衝一發先～♡

超商美食|黑沃防彈咖啡 健身好幫手 711超商獨家販售

最近熱衷168輕斷食減重法,早上感到飢餓時 我會到711商店買黑沃的防彈咖啡 替代早餐來延緩飢餓感 #黑沃咖啡 #防彈咖啡 #健身 #咖啡 #防彈 防彈咖啡小知識 防彈咖啡起源一位美國工程師在旅遊西藏喝酥油茶 引發的靈感,將咖啡取代茶,加上奶油/椰子油 取代早餐,讓人一早就活力滿滿!! (小知識取自網路資訊,內化理解後撰寫,僅供參考) 目前黑沃防彈咖啡只在全台711便利商店販售 台灣一大特色就是便利商店林立 不管家裡附近有沒有黑沃門市 都很方便買到黑沃防彈,簡直是懶人首選 不用再自己手沖自製 黑沃的紫色包裝和咖啡裸裝原色形成衝突美 以$45一瓶350ml咖啡的價格 算是高貴不貴~ 瓶蓋罐裝好便利,外出上班攜帶也方便 片刻間喝不完可以鎖緊帶走,晚點再喝 背標成分標示清楚 如果對牛奶,含麩質穀物.堅果. 大豆製品過敏的人可要留意別誤飲~ 添加冷榨椰子油的防彈咖啡 製成椰油方式是冷榨,少了恐怖的油耗味 反而有股清香的椰子油味 也能留下椰子本身的營養價值 一瓶185大卡,輕鬆零負擔 喝起來比一般液體濃稠 整罐喝完其實略飽,剛好讓我撐到午餐 一打開防彈咖啡就有濃郁的奶香 跟一般拿鐵喝起來很不一樣~ 既能喝到甜甜的咖啡,攝取熱量又低 心情好好~好輕鬆就降熱量喔! 如果在家有閒情逸致,也可加熱變成熱咖啡 好好品嘗黑沃的魅力! 更多黑沃咖啡資訊 黑沃咖啡FB: https://www.facebook.com/hwcroasters/ 黑沃咖啡官網: https://www.hwcroasters.com/about/ - 上述168輕斷食減重法.防彈咖啡延緩飢餓感,是個人主觀選擇,不見得適合每個人,僅供參考*餐點飲品美味感受因人而異**健康至上,若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再嘗試*"產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主""文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調"

健康瘦身小知識看這篇就夠！✅

夏天到了又是泳裝跟短褲出沒的季節！ 今天就來盤點五個健康小知識，好好瘦身一夏～ （一）很多時候你不是胖！是水腫惹的禍😩 許多食物都能幫助消除水腫 今天我們就來盤點一下那些能消除水腫的秘密武器！ ㄧ、葡萄柚 它可以說是利水、消脂集結一身的法寶呢， 飯後半顆葡萄柚更能幫助減肥， 它熱量非常低、纖維含量高，還有大量的水分 嘴饞時吃它完全不會罪惡啊！ 二、紅豆、薏仁 薏仁性涼，如果體質偏寒就不能吃太多， 而大薏仁效果更優於小薏仁 紅豆適合女性生理期消下半身水腫使用對於久坐的上班族更是需要， 同時又能補血補氣，月經時來一碗好處多多！ （二）保持充足的睡眠能更瘦！ 許多研究皆指出，當睡眠不足時， 人會變得暴躁而且更想吃高熱量的食物， 許多時候你或許不是餓，而是需要好好的睡上一覺， 更不要因為想睡硬撐而一直吃零食！ 短暫的午覺能夠幫助你恢復活力並消除饑餓感，下 次感到很累的時候可以試試喔～ （三）喝水應採取『少量多次』 很多女孩不愛喝水，手搖杯倒是片刻不離身， 過多的果糖容易造成體脂堆積，變成體重明明不重體脂卻過高的泡芙族！ 正確的喝水方式應為『少量多次』， 而非一次就大量補充500cc或800cc，這樣反而容易造成電解質不平衡的情形。 （四）別忘了蛋白質🍳 蛋白質能夠防止飢餓，下午就不會一直最饞啦， 試著在三餐中多加入一些優質蛋白質（蛋、牛奶、堅果、雞胸肉）， 養成健康的易瘦體質！ （五）適量曬太陽，讓冷氣並遠離你！ 體質虛寒也是造成肥胖的一個主因喔！夏天不要貪涼整天窩在冷氣房不出門，久而久之代謝越來越差，體重也會越來越高 適量的曬曬太陽，製造維生素D，對健康是很有幫助的～ - 如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker 這邊看更多👇🏻

2025親愛的Ｘ-惡女[金裕貞]成功瘦身後星運大開！韓妞都在瘋的健康瘦身祕訣公開～

🎃 金裕貞靠「南瓜減肥法」成功甩肉 8 公斤！韓妞都在瘋的健康瘦身祕訣公開

金裕貞美出新高度啦！新劇《親愛的X》開播在即，那張零死角的巴掌臉和超纖細體態實在太逼人！金裕貞是如何告別「嬰兒肥」健康瘦下來呢～～～ https://www.instagram.com/p/DQiy4niEom2/?img_index=1 ✨ 金裕貞的南瓜餐這樣吃： 她把白飯、麵包通通換成 蒸南瓜！南瓜熱量比白飯少一半，飽足感卻超強，搭配瑜珈運動，體脂率光速下降！ 🌟 南瓜減肥 3 大優勢： 📋 金裕貞同款食譜： 🎶 燃燒脂肪靠Crossfit和皮拉提斯 金裕貞過去也有嬰兒肥與下半身偏肉的困擾，靠著「CrossFit」結合肌力、爆發力、耐力與柔軟度，多元挑戰訓練找回勻稱體態。中間休息日穿插皮拉提斯和瑜珈課程，伸展筋骨、勻稱體態！ https://www.instagram.com/p/CoEpXZ4vPCe/?img_index=1 #金裕貞 #南瓜減肥法 #南瓜 #減肥食譜 #健康瘦身 #莎姐 #親愛的X

追覓dreame推出Glory鉑金負離子溫控極速吹風機 強勁速乾3億負離子幫助頭髮順滑飄逸

dreame追覓科技作為全球智能清潔家電的先驅，不僅專注於居家清潔領域，同時也一直以提升用戶生活品質為願景；今夏臺灣dreame推出居家新品：「Glory鉑金負離子溫控極速吹風機」，其創新科技的運用，將可藉由吹髮來擁有順滑飄逸的秀髮，勢必引領吹護髮科技的潮流。 Glory鉑金負離子溫控極速吹風機擁有3億負離子技術，有助於撫平毛躁，鎖住髮絲水分，讓髮質變得更加順滑。機體內設有溫度感測器提供恆溫功能，即可保持57度恆溫吹髮來呵護髮絲，減少秀髮過熱損傷。此外，這款吹風機還擁有冷熱風自動循環模式，不需要手動操作，自動切換冷熱風，幫助毛鱗片閉合，使髮絲更加柔順。70m/s超高極速能夠提供強勁的氣流，直達頭皮，快速帶走髮絲表面的熱量和水分。11萬轉高速馬達，讓這款吹風機能在短短2分鐘內將頭髮快速吹乾，髮量蓬鬆立現。 除了以上特點，Glory鉑金負離子溫控極速吹風機擁有2段風速和4種溫度設定，能夠滿足不同需求調節使用。最重要的是，吹風機的設計考慮到眾多使用者的相關經驗，採用全新82mm風筒設計，風筒更短風速更大，能夠提供更加集中而強勁的風力，有效幫助快速乾髮和塑造完美髮型。輕巧的345克機身設計，使得這款吹風機握感平衡輕鬆；除了居家使用，或是出門旅行、隨身携帶都非常方便。機體色彩設計則是推出兩款百搭顏色：雪桐白與玫瑰金，使得Glory鉑金負離子溫控極速吹風機無論是外觀還是實用性都相得益彰，讓吹髮的同時，也能展現個人精緻的居家品味。 dreame追覓科技一直致力於提供高端清潔家電產品，並以創新科技和卓越品質贏得了廣大用戶的信賴和喜愛。「Glory鉑金負離子溫控極速吹風機」作為品牌的最新家電用品，從頭髮護理到居家清潔，dreame都能為消費者提供更智能、高效、舒適的體驗。 dreame追覓科技臺灣總代理為安德國際商貿有限公司；安德國際致力提供貼心、有溫度的專業服務，代理的產品皆是經過嚴格篩選，確認性價比、功能性、實用性以及良率都在水準之上。故2022年將追覓dreame L10 Pro 掃地機器人引進台灣後，樹立掃地機器人全新規劃里程碑並屢創銷售佳績，曾於集資網站中達至破億營業額。未來安德國際將持續代理不同家電品牌，無論是產品體驗、售後服務都以實在、負責、體貼為服務準則，讓臺灣消費者居家生活擁有全新體驗。 #Glory鉑金負離子溫控極速吹風機 #吹風機 #負離子吹風機 #追覓dreame 

澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！

有沒有女孩跟編輯一樣，非常喜歡吃早餐，但是卻又很討厭早起的嗎？還好現在其實有非常多早午餐店都開到晚晚的，就算晚起也是可以以豐盛的早餐來迎接嶄新的一天！ #早捌 地址：台中市中區柳川西路三段18號 就是不想吃肉 $200／手撕豬三明治 $190 店名超級可愛的早捌，起不來燈牌在二樓窗邊的座位，是人氣打卡的拍照位置。餐點都是走超豐盛系列，滿滿一盤不怕吃不飽，比較特別地是三明治跟我們想像地不太一樣，外觀其實比較像大亨堡，但麵包是鬆軟的軟法，非常美味！平日還有提供限量的午餐系列，主要是主食的飯和麵，但編輯那天稍微晚了一點去就已經賣光光啦！ #拾陌Shihmo 地址：台中市西屯區櫻城五街5號 肉食系好野人 $300／小清新爐烤時蔬 $230 在台中說到早午餐，就不得不提到這家人氣一直從未減弱的拾陌，隱身在逢甲商圈住宅區，小小的工業風店面，加上豐盛好吃的餐點，是許多附近學生和上班族的最愛！除了經典的早午餐盤餐之外，熱壓吐司也是不錯的選擇喔，如果是怕胖的女孩，也有熱量較低的優格早餐，不過因為人氣一直居高不下，就算是平日的用餐時間，也要等上約半小時不等，建議預先訂位。 #春三 朝午-TreeSun 地址：台中市西屯區上石路179號 日沐羅宋紙包雞 $360／我愛查理牛排 $380 與拾陌相距不遠的春三朝午，是編輯不小心發現的小店，除了屋內的霓虹燈加植栽設計非常好拍之外，餐點也很好吃！除了有早午餐也有提供其他主食的餐點，盤餐提供比較多選擇的菜色，比較獨特的像是南洋風味的紙包雞或軟嫩可口的查理牛排都非常推薦，如果有選擇障礙也不要怕，菜單上還有一道「隨便幫我點」的驚喜菜色，但是編輯膽子小不敢點這個XD #HUN貳 地址：台中市西屯區文華路217-8號 HUN橘醬雞腿肉義大利麵240／奧爾比亞奶白醬培根義大利麵185 從一中發跡的HUN，後續在逢甲商圈發展了二店，除了原有的義大利麵餐點之外，也將招牌的橘醬爆炸蛤蠣結合了早午餐，推出與眾不同的盤餐，除了份量十足，編輯覺得最開心就是在早晨即可享受他們家美味的橘醬，主餐換成吐司麵包搭配沙拉，八分飽剛剛好！但如果是大胃王女孩，除了早午餐也非常推薦義大利麵系列，推薦一定要加半熟蛋，好吃之餘，加麵還免費！超級體恤小資族荷包！ #享。拾光 fun time 地址：台中市西屯區國安一路51號 肉食系的最愛 $360／饕客牛排厚蛋捲 $360 靠近中科的享拾光一直是編輯的口袋名單，除了早午餐的盤餐系列、義大利麵之外，它們也有提供輕食沙拉的選擇，但不要以為輕食份量就會少，一大盆的沙拉給得絕不手軟，不只可以吃飽還可以兼顧卡路里。但最受歡迎地還是他們家的厚蛋捲系列，搭配起司和豐富餡料的蛋捲，早上吃上這麼一份絕對超滿足！ #All-in Burger【飽庫】 地址：台中市北區三民路三段131巷12號 哥練的胸肌很可靠$250 位在中友附近小巷內的美式漢堡店，美式賭場的風格深得附近學生的喜愛，加上全天供應早午餐的服務，就算是晚上突然超想吃早午餐也絕對沒問題！而且因為是美式餐廳的關係，份量完全沒有在手軟的，大胃朋友來此覺得是包君滿意 #翻白眼女孩 炭烤三明治 地址：台中市北區漢口路五段88號 網美必點$80 小小的貨櫃屋雖僅提供少少的座位，但明亮活潑的設計，加上獨特的菜單取名，仍然吸引許多網友。像是「網美必點」的水果三明治、「讓你飽得不要不要」的雞腿排地瓜泥三明治，現在還有「給我肉其餘免談」的澎湃拼盤，名稱都非常有趣之外，美味也是不在話下，重點是餐點價位幾乎都是50上下，超級顧荷包！ #Update. Breakfast 地址：台中市西區公正路156巷19號 大人物 4oz牛排 $450 編輯個人覺得這家比較適合小鳥胃女孩，如果妳跟編輯一樣比較會吃，那大概可以吃到7-8分飽，不過這裡的空間環境和餐點非常好拍，所以超級適合帶姊妹一起聚會！如果怕吃不飽，那妳就和編輯一樣負責偷吃小鳥胃朋友的餐點吧XD Update.的餐點比較著重於味道的細膩，所以雖然份量不多，但關於味覺視覺的評價相當好，尤其是網每們必點的限量草莓法國吐司，微甜不膩口，加上非常好拍，完全是打卡首選！ 休假時最適合吃早午餐了，介紹了這9家人氣早午餐睡到晚晚也不擔心吃不到，但還是要提醒有些比較熱門的餐點，可能真的要是睡到下午就吃不到啦～不過有時候碰碰運氣，給自己一點小幸運來展開一天的假日也是很不錯的：） #All-in Burger【飽庫】 #HUN貳 #Update. Breakfast #享。拾光 fun time #台中早午餐 #拾陌Shihmo #早捌 #春三 朝午-TreeSun #翻白眼女孩 炭烤三明治 

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