燈光好氣氛佳熱量高

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因❗️ 1. 天冷基礎代謝加快才會容易覺得好～餓～阿😂沒有飽足感 2. 包肉粽穿法，容易不自覺的吃😈 3. 氣溫低，就懶得去運動了 4. 冬天最適合聚餐吃團團圓圓桌🐼 5. 手腳冰冷循環差，容易產生進補念頭 ——————————————— 以上對吧！ 大家是不是跟我一樣有同感😂 ⚠️小提醒（熱的食物會讓你胖的更快哦！） - 🔍white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

🌟鮮吃飽文創🌟創意月餅

#附上影片介紹 超厲害中秋月餅禮盒來了~ 🌟鮮吃飽文創🌟創意月餅， 外盒包裝好像哈利波特的魔法書呀！ 設計包裝上超用心~ 中秋禮盒奢華版綜合 ☑️烏魚子豆沙酥 ☑️干貝芋泥月餅 ☑️流沙菠蘿 💎#干貝芋泥月餅 嚴選芋頭，精心特製的芋泥，一口咬下，一整顆的干貝的香氣襯托餅皮的多味多滋，與濃郁綿密又甜而不膩的芋泥相搭，讓人難以抗拒這點心帶來的美味！ 💎#烏魚子豆沙酥 烏魚子豆沙酥，圓滾滾上頭撒上黑芝麻，誘人金黃的模樣，燈光一打上， 宛如巨星般閃亮耀眼。 一口咬下，感受到千層餅皮層層酥綿的滋味，與裡頭迷人烏魚子內餡相搭，讓人一吃便念念不忘，超美味誘人~ 一顆接著一顆完全忘了它的熱量， 吃到忘我呀〜🤤🤤🤤 💎#流沙菠蘿 表面上的字體「中秋節快樂」和 另一個則是幸福+1的造型太吸引人了~ 一口咬下，裡頭流沙鹹香蛋黃內餡 緩緩流瀉而出，與餅皮交織出曼妙口感，不過份甜膩，讓您每一口都印象深刻的美味，值得力推呀！CP值超高~❤️❤️❤️ 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZS5RWxSB/ 一盒680元/3盒免運費。 需要的朋友可以留言+1(幾盒) 或私訊訂購~ ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:鮮吃飽文創 📍地址:嘉義店：嘉義市德安路65號 📍營業時間：09:00-20:00 📍訂購專線：0965 252 608 📍臉書：鮮吃飽文創 📍Line @: https://lin.ee/xpch4F1 #現在登入會員資料還享摸彩活動！ ——————————————————— #鮮吃飽 #中秋 #中秋月餅 #中秋佳節 #中秋節 #中秋假期 #賞月 #嫦娥奔月 #月餅 #宅配 #伴手禮 #送禮 #美食 #團購美食 #下午茶 #禮盒 #送禮自用兩相宜 #宅配美食 #嘉義美食

減肥晨食新選擇，希臘酸奶搭配可口早餐，激盪出絕妙好滋味！

女孩們知道希臘酸奶（希臘優格）嗎？這是近幾年來最興起的健康食品之一喔，「希臘酸奶」又稱為「專屬女人的幸福酸奶」，因為它擁有許多美妙的功效，不僅可以美麗肌膚還可以改善便祕喔，也難怪深受廣大女性的喜愛。 希臘優格與平常優格有哪裡不同呢？最主要的差別就是它比一般優格更加濃稠、偏向固體狀（因為是將一般優格的水分液體部分，也就是乳清的部分過濾掉），也比一般優格多了2大優點，完全是減肥聖品： 1. 碳水化合物與脂肪量較低、蛋白質比例較高。 2. 吃起來比較有嚼勁與飽足感。 但是此種酸奶的價格較高，也比較難買到，可能要到有機超市或是百貨公司裡面的超市才有可能販賣，但是如此好處多多的健康食品，絕對是你我不能錯過的阿！ 以下就來看看，如何使用希臘酸奶，來製作出健康、營養與美味都滿分的早餐吧！ 在美味滿點的蛋糕上，擺上希臘酸奶，酸酸甜甜加雜，完全豐富味蕾，一整天的開端就是如此美好！ 還有最常被使用的方法，酸奶加上水果就是絕妙滋味，最棒的組合！ 五彩繽紛的水果配上白色的酸奶，完全是視覺饗宴，好看又好吃，完全喜歡。 灑上一點點的麥片也是健康滿分。 鬆糕中的奶油就用希臘酸奶來替代吧，熱量馬上減半！ 藍莓、草莓配上酸奶，三倍酸度，三倍美味！ 甜甜的法式吐司佐上酸奶沙拉，最好吃了！ 也可以切成塊狀，搭配沙拉、灑上香料，酸酸鹹鹹的口感讓人欲罷不能！ 普通的酸奶，灑上花瓣，或是淋上一點蜂蜜，簡單的美味最雋永了！ 用來製作蛋糕最相得益彰！ 最受人喜愛水果蛋糕～ 提拉米蘇的奶油就用酸奶取代，美味不減唷！ 生日時就奉上希臘酸奶蛋糕，再不用怕高熱量啦！ 看到這些美味滿點的酸奶製品，是不是很心動呢？明天早餐就來這樣吃吧！絕對是每位女孩都該品嘗的健康食品！ 

好吃到樹樹叫！網友熱議 TOP10 雙北激推涼麵，誰是你心目中的 NO. 1？

炎炎夏日是否常常食慾不振、一點胃口都沒有？即使半夜還是想吃點清爽的宵夜，卻發現外面只剩便利商店還開著，不用緊張，「涼麵」絕對是大家的宵夜好朋友，就算沒有食慾也能吃得下，以下就是雙北十家網友推薦的名單，一起來吃看看吧！ ＃福德涼麵 台北市中山區興安街76號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$40/$50、三合一湯 $45 說到涼麵不能不提到福德，這間當初是住附近的朋友帶我去吃的，據說平常就是計程車運將在吃的美食，涼麵有分榨菜肉絲、炸醬等等，不過最經典的還是傳統原味，麻醬本身會有大蒜的味道，還可以加桌上放的芥末拌著吃，味道超帶勁！ ＃陳家涼麵 台北市松山區南京東路五段123巷29號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$40/$50、三合一湯 $45 陳家在涼麵界的知名度也是數一數二的高，常常聽到許多藝人在節目上會提到這家，算是一家蠻多大明星會去吃的宵夜，涼麵的醬本身吃起來有些偏甜，蒜味也不會太重，湯則是使用生雞蛋下去沖，所以會有半熟蛋，除了價錢跟份量不成正比之外，味道倒是不錯可以吃吃看 ＃草地人涼麵 新北市三重區正義南路31號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$35/$50、綜合湯 $35 草地人是三重的人氣涼麵店，晚上九點才開但是通常都很多人，想吃的話建議可以外帶，以免內用要等很久，麵體本身比一般涼麵更粗，吃起來也更有咬勁，醬汁是花生芝麻醬香氣十足，也可以添加店家的辣油增添風味，湯裡頭會有一顆半熟蛋包，戳破拌勻後會更濃郁喔 ＃洪記涼麵 新北市中和區連城路469巷1號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$40/$35、味噌綜合湯 $30、筍香貢丸湯 $30 中和必吃涼麵之一，芝麻醬香濃不膩，醬汁帶點微酸醋勁，送入口中還有撲鼻的濃郁蒜香，麵體軟硬適中偏細，吃起來清爽順口！最經典的是竹筍貢丸湯，濃濃大骨湯＋滑蛋＋滿滿的竹筍＋大顆貢丸，讓我罵出髒話的好喝！另外提醒：這間辣醬超辣，相信我，份量大約小拇指的一半，就很辣了，再多會辣到舌頭失去知覺喔😂 ＃阿春媽媽涼麵店（張春涼麵） 台北市萬華區中華路二段401號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大/加大）$35/$40/$45、味噌湯 $15 位在南機場裡頭的阿春媽媽涼麵店，在1977年就已經創立，依舊維持著佛心價，涼麵一定要加芥末跟辣油，拌入原本醬汁的麻醬和蒜蓉非常過癮，這時再來上一碗味噌湯去油解辣，要自行舀取，且在店內用餐可無限續碗喔 ＃好朋友涼麵 台北市士林區大南路31號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$45/$60、麻辣涼麵（小/大）$40/$55 、味噌湯加蛋$35 隱藏在士林夜市深處的一間小小涼麵店，附近還有一家叫老厝邊的也很有名，但是我比較喜歡這家的麵條會散發出淡淡的檸檬香氣，就算搭上大蒜麻醬還是很清爽，麻辣涼麵真的頗辣要自己斟酌，但是吃起來會更夠味，味噌湯則是一定要加顆蛋，位置不多有時候需要稍後喲 ＃小慧涼麵 台北市大安區臥龍街151巷10號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$40/$30、綜合湯（味噌、貢丸、蛋花）$30 每次都嫌涼麵份量太小吃不飽嗎？那就來小慧挑戰看看自己的胃容量吧！首先台北出現三、四十的價格就已經要偷笑了，而且份量還超大，女生點小份就已經會很飽了，醬汁本身是用醬油去調和的麻醬，所以吃起來會相對較清爽，建議很餓再去吃（不然吃不完），是很划算的選擇 ＃川味涼麵 新北市中和區景新街467巷12號 ☞ 招牌推薦必點：川味涼麵（大/小）$45/$35、味噌湯 $20 喜歡吃辣的不要錯過這家川味涼麵，醬汁有帶些甜味，鹹度則是蠻剛好的，若不喜歡蒜汁可不加，小黃瓜皆為現點現刨，吃起來新鮮爽脆，味噌湯的料也是不手軟的給，這間是從早上賣到下午，所以要去吃的請早囉 ＃永吉涼麵 台北市南港區玉成街154號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/中/小）$50/$40/$30、味噌綜合湯 $45 永吉涼麵是一間位於後山埤的老字號涼麵店，有不少日本遊客來台指定要吃這家，而且距離五分埔很近，所以逛街逛累了還能順道來吃，以一般人的食量來說小份就很足夠，蒜頭、花生等等配料都是當天現弄，新鮮又清爽，不少人會回訪喔 ＃高家涼麵 台北市大安區忠孝東路三段217巷2弄1號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$50/$40、三合一湯（味噌、貢丸、蛋花）$40 高家涼麵是許多人從小吃到大的回憶，最有特色的大概就是店內會播放爵士樂，傳統小吃與爵士結合非常有趣也跳tone，麵條的口感Q彈偏硬，麻醬清爽不膩也可去蒜味，這邊提供的是辣油而非芥末，不過香氣很足夠也很美味，味噌湯內的貢丸很脆，CP值很高！ 我知道涼麵熱量高又不是很健康，但是宵夜不吃它說不過去你說是不是！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #口袋名單 #台北市 #好吃 #推薦必吃 #新北市 #涼麵 #發胖北部 #雙北 

［高雄/楠梓_榛果怪義式冰淇淋］

美食IG：licami82 齁齁齁～楠梓這家新開的義式冰店怎魔那麼好吃捺🥺只要百元就能吃到兩球義式冰，有選擇障礙者還可先試吃(♡⚈ɜ⚈)每球熱量約一百大卡。 離高第一科大、海科大都不遠，大學生們吃起來(๑*◡*๑) - 榛果怪一共有50種口味輪流著販售，一天固定10種。店內販售之外也有網路宅配，推#家庭號 ，價格可愛親民！ - 抹茶控推薦#小山園抹茶 是限量的✨抹茶味濃郁帶點苦香～ 巧克力控推薦#黑巧克力 這是50%的巧克力🍫味道苦甜苦甜，如果想吃更苦的，店家也有販售高達80%的，男友指名要這個！ 小朋友推薦#oreo牛奶 ，oreo餅乾粉搭上牛奶，奶味不會非常強烈，是柔和的。 想要有清爽感口感的人，我推薦#檸檬香柚 是搭配韓國柚子肉的檸檬口味 / #桑椹可爾必思 濃濃可爾必思的味道尾韻帶點桑椹香 / #草莓優格 味道是優格的酸配上草莓香甜味。 還有我個人大推的水果系列🏆 #芒果 #番荔枝 #香水芭樂 。芒果是季節性的，使用愛文芒果，味道香濃爆表，很像大苑子的芒果冰沙，喝過喜歡的人肯定愛死這口味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 。香水芭樂好清爽好清爽～芭樂的風味扎扎實實的存在，一口接一口停不下來(༎ຶ⌑༎ຶ)。還有一個特別的#番荔枝 是東南亞的一種水果，第一次吃到，味道也很清爽，好酷(・̮︢︠ː・̮︢︡) - 除了冰品還有販賣咖啡，阿芙佳朵是可以任選一款冰淇淋加espresso ，我選50%巧克力還蠻搭的！ - ✔️#一球 $70#兩球 $100 ✔️#家庭號 $280 or $320 ✔️#阿芙佳朵 $100 - 店家資訊： ▫️高雄市楠梓區惠民路103號 ▫️13:00-21:00 ▫️0921-643-472 ▫️臉書「榛果怪義式冰淇淋」IG @hazelnut_gelato_ks . 宅配： https://nocciola14a.liteshop.tw/?u=W1X1YC （點臉書有相關資訊） - 🙇‍♀️謝謝 榛果怪義式冰淇淋 邀請，內文為真食感受。 - #高雄 #高雄美食 #高雄冰品 #高雄冰店 #高雄義式冰淇淋 #榛果怪 #榛果怪義式冰淇淋 #楠梓美食 #楠梓區美食 #宅配美食 #網購美食

如何消除水腫？水腫形成原因+4種消除方法一次分析，還你纖細美腿！

我的胖不是胖，只是水腫而已！女孩們是不是常遇到一個問題，明明不胖，看起來卻比實際體重還來的胖許多。這些女孩通常早晨起來臉或眼睛會看起來很腫、拋拋的，好像很沒有精神的樣子，或是到了晚上總覺得腳跟小腿特別的浮腫，這些通通都是水腫的症狀！除了生活習慣造成以外，有可能還是身體的警訊，今天一併來了解，讓妳擺脫水腫困擾～ 水腫形成的原因： 生活習慣、飲食習慣 攝取太多鹽分：晚上吃重鹹類，像是鹹酥雞、泡麵等，在睡前吃不僅會讓身體造成負擔，還會導致隔天超級水腫，所以盡量避免這些含鹽過高的食品！另外久坐、久站，長期維持同個姿勢也有可能導致水分累積在同個部位，因此上班坐太久要站起來動動～ 👉🏻才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 運動量不足 水腫原因跟血液循環息息相關！由於女生先天肌肉量就比男生來得低，基礎代謝較差的關係，所以經常看到女生水腫，尤其是過了中年以後，代謝又變得更低，如果又不運動的話，很容易倒致水腫情況更嚴重，比如按壓肌膚處，比較不容易彈回等，所以運動真的很重要，平時必須養成好習慣。 👉🏻消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 疾病 心臟是提供身體循環、代謝的重大器官，如果心臟不好，無法有效打出充足的血量，容易讓整個身體代謝機能變差，因而導致水腫！腎臟不好無法代謝身體中的水分、鹽分，會引發的全身性水腫，如果生活作息好，卻容易出現水腫跡象，大家一定要記得去看醫生啊！ 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 消除水腫的方法 飲食 小黃瓜：不僅有利尿作用，可以排出體內多餘得水分外，小黃瓜有95%都是水份，熱量低超適合減肥～ 紅豆水：紅豆水能促進血液的循環，不僅能改善代謝，容易手腳冰冷、體質較寒的女孩也很適合喝！ 南瓜：南瓜含豐富的鉀及蛋白質，可以有效的排毒消腫！在韓國許多女孩們做完醫美手術，還會喝南瓜水幫助消腫呢～ 黑咖啡：咖啡因也有利尿的作用，可以促進腸胃蠕動及排出水分外，因此容易水腫的女孩可以在早晨來杯黑咖啡，消水腫外還能幫助提神～大家記得一杯咖啡要搭配兩杯水代謝喔！ 👉🏻臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ 腿部消腫法 最簡單的小腿消腫就是抬腿啦！可以在睡前泡腳，搭配靠牆台腿五分鐘，一整天緊繃的小腿立刻就可以達到舒緩，還可以更好入水～大家也可以像這個小姊姊一樣，躺在床上將手腳伸起，並開始甩動，這樣可以幫助血液循環，隔天起床後，就會發現小腿改善很多～ 使用大拇指按壓大腿內側，接下來雙手交扣往下按壓上側，下側則是用擠壓的方式按摩，大家在按摩的時候，記得要搭配油類、乳液做使用，否則皮膚容易拉扯受傷！ 👉🏻每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ 臉部穴道消水腫 這四個穴道都可以有效的幫助消水腫，以兩手食指同時按壓，每個動作皆須按壓5~10次，每次按壓五秒鐘，如有一點痠痛感都是正常的，堅持下去不僅能消腫，連法令紋也能一起改善～ 1臉頰至耳穴三根手指處 2嘴唇中央下方凹陷處 3眼球與鼻翼延伸線的相交處 4下巴下方凹陷處（大概位於雙下巴位置） 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 睡前泡泡腳、幫自己馬殺雞一下可以更好入睡！隔天起床在按個臉部穴道消水腫，順便喚起精神，這樣一起跟水腫體質說掰掰！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #小臉技巧 #消水腫 #腿部水腫 #臉部水腫 #飲食消水腫 

用質感茶飲療癒每一天！好喝又美又好拍根本雲林之光～重點是現在台北人也喝得到了

還記得發胖編為大家介紹過台灣3間好喝飲料der排隊名店嗎？現在編要敲鑼打鼓跟大家說一個好消息～那就是……其中一間原本只開在雲林斗六的「旅人洋行TEA BOX」終於要來台北開分店惹！！很多人排文青小店採點之旅都絕對不會錯過這間質感茶鋪～～延續和本店一樣的超好拍裝潢還有對茶飲品質的堅持，所有台北人管快動起來、說什麼都一定要朝聖！！ （感謝網友@letempsvasarreter提供） ▼對於茶葉品質和呈現出來的味道很有堅持的店家，特別在櫃台擺了兩套茶葉給大家試聞，編默默舉手承認……一聞下去每個都好香好特別、反而陷入選擇困難症啦！ ▼如果想跟朋友分享旅人洋行TEA BOX的高品質茶葉的話，各種可愛的禮盒包裝完全無法拒絕！！ 店員真心推薦！必點的好茶就是這些話說旅人洋行TEA BOX不只是靠店面的顏值吸引人，店家對於茶葉的堅持也是讓大家喝過就回不去的重要原因！如果是第一次到旅人洋行TEA BOX看到滿滿的MENU有點茫然的話，那就快來聽聽店員真心推薦的必點～#長島草莓#雖然完全沒看到草莓的存在，但喝下去卻是滿滿的撲鼻草莓香，店員做飲料的時候根本是在變魔術吧！！ （感謝網友@pink_salanheo提供）#熱帶雞尾酒#喜歡偏果香味的女孩們一定要試試熱帶雞尾酒，重點是加上氣泡水之後口感更特別～～滿足想喝飲料的心願但又不會增加太多熱量負擔！ ★旅人洋行TEA BOX台北店Info★地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷8弄14號營業時間：周二至日12：00-21：00（周一公休）官網：http://www.teaofbox.com/官方粉專：https://www.facebook.com/teaboxzhongxiao*內用時間為90分鐘、內用每人低消1杯茶飲、禁帶外食*外帶茶飲類折價20元 資料來源： popdaily撰文報導

【減肥】營養素代謝毒素，保健食品怎麼吃最有效？掌握7大原則，教你聰明吃！

🔺我需要補充營養品嗎？ 🔺我不想長期依賴營養品？！ 當然可以！如果你可以做到三餐正常、均衡飲食 不要常態喝飲料吃零食甜點、熬夜喝酒 說真的～～你的身材不會太差！ 如果不行，還要要求身體快速瘦下來變好 問教練最快什麼時候可以看到效果😅 簡直把教練當 神明 在祈求🙏 很多人因為忙碌或偏食，沒能好好吃飯 難免缺乏一種或多種營養素 或因疾病關係，飲食受限制 除了攝取原型食物 營養補充品就是輔助加分的好辦法💯 三餐外食很難維持身材！ 是啊！以前覺得超難、每年反反覆覆減肥 更麻煩 但現在維持超好超方便✌🏻✌🏻 我就是一個標準外食族 (不開伙、不會煮、暫時不想碰廚房的人） 但又不想因為這樣 賠了健康、越工作身材越走樣😢 ♥️那我的飲食控制、現在的身材怎麼來的呢⁉️ ☑️ 原型食物➕營養補充品輔助 生活上，難免會有不方便、沒時間、很緊湊的行程 我不想再隨便買麵包零食充飢、血糖震盪打亂精神 現在有很棒的營養補充 除了正餐之外 配上低熱量蛋白飲、蛋白棒、營養錠片茶飲 現在在健康意識高漲的年代 人人或許多少都有在吃一些營養補充品 例如：高蛋白、綜合維他命、鈣片、魚油等等。 👇🏻👇🏻 但對於這些營養補充品 我們是否有先了解自己是否適合服用？ 以及該怎麼服用才安全？劑量的攝取？ 品牌產品的選擇？ 或許因為它們被歸類在 #營養食品 或 #健康食品 而多少被我們忽略了。 結果都是花錢吃安心吃流行😅😅 許多人可能不曉得 服用營養品是有可能產生副作用的。 像是體脂肪過高、身體本身有健康疾病的問題的人 就要特別注意….💢💢 但這部分很難一次說情 真的有興趣多瞭解，歡迎主動私訊：） 🔺如果你現在有營養補充的習慣 那麼 請認真往下滑~(￣▽￣)~* ✔️長期使用營養品會不會出現依賴性？ ✔️補充營養品有無時間限制？ ✔️營養補充品，如何補充最有效？照三餐？ ✔️我要吃多少營養素才算足夠？ 以上，希望大家對營養補充 有個新觀念反轉 不要讓舊觀念卡住你前進👣👣 #保健食品 #健身 #減肥 

貓咪一天狂睡16小時小時 真有這麼累？

【#先追毛起來IG】 隨時發摟毛孩冷知識：www.instagram.com/maoup.tw 【親愛的貓貓，你累了嗎...？🐱】 出門時家裡那隻貓星人在睡、回家時還是在睡 是有這麼好睡嗎...該不會是生病了？！(ꏿ᷄౪ ꏿ᷄ )͞˭̳̳̳˭̳̳̳ˍ̿̿ˍ̿ ⠀ 飼主們別太擔心！他純粹就是在睡😅 其實...成年貓咪一天可以睡到 16 個鐘頭！ 也難怪一堆人想當貓了(´°̥̥̥̥∀°̥̥̥̥｀) ⠀ 因為貓咪的「獵人」基因， 需要大量睡眠來節省熱量消耗🍪 補足體力💪🏻 恢復精神🤩 清醒時才能把體力用在關鍵時刻呀😈 ⠀ 其實，貓咪的睡眠分為「淺睡眠」、「深睡眠」 在 #淺睡眠 時，一滴滴小動靜都會吵醒他們！ #深睡眠 則只有 5、6 小時而已哦～ ⠀ 睡覺對貓咪們來說可是貓生重要大事， 看見他們可愛的睡顏就別隨意打擾他們囉～ 不過，如果貓星人在你面前睡得歪七扭八 代表他超級信任你！😻💕 ⠀ 快快 TAG 身邊養貓的朋友，跟他分享這篇吧！💖 -- 《#延伸閱讀》 從貓咪睡姿～看牠對你的信任有多少？：https://maoup.com.tw/?p=2652 -- 【#追毛起來IG】 看更多毛孩冷知識：https://www.instagram.com/maoup.tw 【#讚毛起來FB】 掌握最新優惠訊息：https://www.facebook.com/MaoUp -- #maoup#毛起來#毛起來洗#毛起來吃 #貓咪#貓星人#貓奴#貓奴日常#貓咪日常#鏟屎官#貓#貓奴生活 #寵物知識#貓咪知識#毛起來寵物豆知識

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