超好吃低熱量雞胸肉

2020/07/25 #lamrainpin美食 😘讓我們一起宅在家吃好肉 他們家每樣商品都是低溫無菌的真空包裝 再加以冷凍 -14度的方式宅配寄送 全程 不離開冷凍時間超過20分鐘 保證每一分每一秒都是在最新鮮的狀態 😋針對不同的部位 不同的肉品 使用了不同的天然香料醃製 充分吸收了香料的美味 美味意外還保持著新鮮的肉質 香嫩可口又多汁 口口都是驚艷 ✅超鮮嫩 ✅不乾柴 ✅熱量低 🌟 200g 超大份量 🌟 42.8g蛋白質 🌟 11mins鮮嫩多汁 ① 雞胸里肌肉無添加 ② 雞胸肉 切塊雞柳 無添加 😍無添加就是一般的肉肉 沒有太多的味道 追求原味的人很適合 也可以自己調料喔 ③ 義式雞胸里肌肉 ④ 義式雞胸肉（切塊雞柳） 😍滿滿的義式香料味 搭配上義大利麵簡直絕配 整體不會太鹹 ⑤ 蔥燒雞胸里肌肉 ⑥ 蔥燒雞胸肉（切塊雞柳） 😍撕開包裝就有濃郁的蔥燒味 不會太鹹 味道剛剛好 鮮嫩多汁 🤔舒肥怎麼做呢？ ① 【免開封拆袋】，需解凍至無冰塊狀態才可烹煮。 ② 使用湯鍋裝水約2000-3000cc，煮沸後直接將已退冰、未開封的雞胸肉放入。 ③ 蓋上鍋蓋後關火，悶11分鐘，即可剪開包裝取出食用。 🔗 把它帶回家：https://lihi1.com/ZYLnu/lamrainpin 🔗我想再了解一下：https://www.facebook.com/meat.cooperative/ #健身 #健身餐 #雞肉 #里肌肉 #吃雞肉長肌肉 #舒肥法 #舒肥飲食 #好肉 #高蛋白 #蛋白質 #原肉合作社 #減醣飲食 #低醣飲食 #現煮雞胸肉

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因

- 冬天消耗熱量快、也胖的快⚠️ - 體重易飆升造成肥胖的原因❗️ 1. 天冷基礎代謝加快才會容易覺得好～餓～阿😂沒有飽足感 2. 包肉粽穿法，容易不自覺的吃😈 3. 氣溫低，就懶得去運動了 4. 冬天最適合聚餐吃團團圓圓桌🐼 5. 手腳冰冷循環差，容易產生進補念頭 ——————————————— 以上對吧！ 大家是不是跟我一樣有同感😂 ⚠️小提醒（熱的食物會讓你胖的更快哦！） - 🔍white87940 #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋

外食日常/樂活食堂♥️

活菌香草里肌 低鹽舒肥香料豬里肌·水蒸花椰菜&蔬菜·薯泥球·梅漬小番茄·淡鹽水煮蛋·五穀飯 ——— 蔬菜沙拉不是很健康嗎? 只吃蔬菜沙拉恐怕會造成蛋白質不足 蔬菜是蛋白質低、熱量低的食材～ [如果只吃蔬菜 不足以提供肌肉、腦部的營養需求喔☺️] 吃蔬菜沙拉該選什麼醬比較好呢? 建議可選無糖優格代替沙拉醬,油脂和鈉含量也較低👍🏻 ———- 不復胖體質/增重·減重計畫/免費諮詢 表單預約 or 私訊小盒子 (個資保密) 表單👉https://goo.gl/forms/LPErc2lwH2kHIONU2 追蹤我👉 https://instagram.com/yunuo1992?utm_source=ig_profile_share&igshid=kn31lfes813o

好吃到樹樹叫！網友熱議 TOP10 雙北激推涼麵，誰是你心目中的 NO. 1？

炎炎夏日是否常常食慾不振、一點胃口都沒有？即使半夜還是想吃點清爽的宵夜，卻發現外面只剩便利商店還開著，不用緊張，「涼麵」絕對是大家的宵夜好朋友，就算沒有食慾也能吃得下，以下就是雙北十家網友推薦的名單，一起來吃看看吧！ ＃福德涼麵 台北市中山區興安街76號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$40/$50、三合一湯 $45 說到涼麵不能不提到福德，這間當初是住附近的朋友帶我去吃的，據說平常就是計程車運將在吃的美食，涼麵有分榨菜肉絲、炸醬等等，不過最經典的還是傳統原味，麻醬本身會有大蒜的味道，還可以加桌上放的芥末拌著吃，味道超帶勁！ ＃陳家涼麵 台北市松山區南京東路五段123巷29號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$40/$50、三合一湯 $45 陳家在涼麵界的知名度也是數一數二的高，常常聽到許多藝人在節目上會提到這家，算是一家蠻多大明星會去吃的宵夜，涼麵的醬本身吃起來有些偏甜，蒜味也不會太重，湯則是使用生雞蛋下去沖，所以會有半熟蛋，除了價錢跟份量不成正比之外，味道倒是不錯可以吃吃看 ＃草地人涼麵 新北市三重區正義南路31號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$35/$50、綜合湯 $35 草地人是三重的人氣涼麵店，晚上九點才開但是通常都很多人，想吃的話建議可以外帶，以免內用要等很久，麵體本身比一般涼麵更粗，吃起來也更有咬勁，醬汁是花生芝麻醬香氣十足，也可以添加店家的辣油增添風味，湯裡頭會有一顆半熟蛋包，戳破拌勻後會更濃郁喔 ＃洪記涼麵 新北市中和區連城路469巷1號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$40/$35、味噌綜合湯 $30、筍香貢丸湯 $30 中和必吃涼麵之一，芝麻醬香濃不膩，醬汁帶點微酸醋勁，送入口中還有撲鼻的濃郁蒜香，麵體軟硬適中偏細，吃起來清爽順口！最經典的是竹筍貢丸湯，濃濃大骨湯＋滑蛋＋滿滿的竹筍＋大顆貢丸，讓我罵出髒話的好喝！另外提醒：這間辣醬超辣，相信我，份量大約小拇指的一半，就很辣了，再多會辣到舌頭失去知覺喔😂 ＃阿春媽媽涼麵店（張春涼麵） 台北市萬華區中華路二段401號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大/加大）$35/$40/$45、味噌湯 $15 位在南機場裡頭的阿春媽媽涼麵店，在1977年就已經創立，依舊維持著佛心價，涼麵一定要加芥末跟辣油，拌入原本醬汁的麻醬和蒜蓉非常過癮，這時再來上一碗味噌湯去油解辣，要自行舀取，且在店內用餐可無限續碗喔 ＃好朋友涼麵 台北市士林區大南路31號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（小/大）$45/$60、麻辣涼麵（小/大）$40/$55 、味噌湯加蛋$35 隱藏在士林夜市深處的一間小小涼麵店，附近還有一家叫老厝邊的也很有名，但是我比較喜歡這家的麵條會散發出淡淡的檸檬香氣，就算搭上大蒜麻醬還是很清爽，麻辣涼麵真的頗辣要自己斟酌，但是吃起來會更夠味，味噌湯則是一定要加顆蛋，位置不多有時候需要稍後喲 ＃小慧涼麵 台北市大安區臥龍街151巷10號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$40/$30、綜合湯（味噌、貢丸、蛋花）$30 每次都嫌涼麵份量太小吃不飽嗎？那就來小慧挑戰看看自己的胃容量吧！首先台北出現三、四十的價格就已經要偷笑了，而且份量還超大，女生點小份就已經會很飽了，醬汁本身是用醬油去調和的麻醬，所以吃起來會相對較清爽，建議很餓再去吃（不然吃不完），是很划算的選擇 ＃川味涼麵 新北市中和區景新街467巷12號 ☞ 招牌推薦必點：川味涼麵（大/小）$45/$35、味噌湯 $20 喜歡吃辣的不要錯過這家川味涼麵，醬汁有帶些甜味，鹹度則是蠻剛好的，若不喜歡蒜汁可不加，小黃瓜皆為現點現刨，吃起來新鮮爽脆，味噌湯的料也是不手軟的給，這間是從早上賣到下午，所以要去吃的請早囉 ＃永吉涼麵 台北市南港區玉成街154號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/中/小）$50/$40/$30、味噌綜合湯 $45 永吉涼麵是一間位於後山埤的老字號涼麵店，有不少日本遊客來台指定要吃這家，而且距離五分埔很近，所以逛街逛累了還能順道來吃，以一般人的食量來說小份就很足夠，蒜頭、花生等等配料都是當天現弄，新鮮又清爽，不少人會回訪喔 ＃高家涼麵 台北市大安區忠孝東路三段217巷2弄1號 ☞ 招牌推薦必點：涼麵（大/小）$50/$40、三合一湯（味噌、貢丸、蛋花）$40 高家涼麵是許多人從小吃到大的回憶，最有特色的大概就是店內會播放爵士樂，傳統小吃與爵士結合非常有趣也跳tone，麵條的口感Q彈偏硬，麻醬清爽不膩也可去蒜味，這邊提供的是辣油而非芥末，不過香氣很足夠也很美味，味噌湯內的貢丸很脆，CP值很高！ 我知道涼麵熱量高又不是很健康，但是宵夜不吃它說不過去你說是不是！ 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #口袋名單 #台北市 #好吃 #推薦必吃 #新北市 #涼麵 #發胖北部 #雙北 

如何消除水腫？水腫形成原因+4種消除方法一次分析，還你纖細美腿！

我的胖不是胖，只是水腫而已！女孩們是不是常遇到一個問題，明明不胖，看起來卻比實際體重還來的胖許多。這些女孩通常早晨起來臉或眼睛會看起來很腫、拋拋的，好像很沒有精神的樣子，或是到了晚上總覺得腳跟小腿特別的浮腫，這些通通都是水腫的症狀！除了生活習慣造成以外，有可能還是身體的警訊，今天一併來了解，讓妳擺脫水腫困擾～ 水腫形成的原因： 生活習慣、飲食習慣 攝取太多鹽分：晚上吃重鹹類，像是鹹酥雞、泡麵等，在睡前吃不僅會讓身體造成負擔，還會導致隔天超級水腫，所以盡量避免這些含鹽過高的食品！另外久坐、久站，長期維持同個姿勢也有可能導致水分累積在同個部位，因此上班坐太久要站起來動動～ 👉🏻才不是胖！必備「高效消水腫」6大秘訣，短時間讓臉直接小一號！ 運動量不足 水腫原因跟血液循環息息相關！由於女生先天肌肉量就比男生來得低，基礎代謝較差的關係，所以經常看到女生水腫，尤其是過了中年以後，代謝又變得更低，如果又不運動的話，很容易倒致水腫情況更嚴重，比如按壓肌膚處，比較不容易彈回等，所以運動真的很重要，平時必須養成好習慣。 👉🏻消滅「小腿肌」大作戰！對症下藥才瘦得更快，三種類型一次解析給你聽！ 疾病 心臟是提供身體循環、代謝的重大器官，如果心臟不好，無法有效打出充足的血量，容易讓整個身體代謝機能變差，因而導致水腫！腎臟不好無法代謝身體中的水分、鹽分，會引發的全身性水腫，如果生活作息好，卻容易出現水腫跡象，大家一定要記得去看醫生啊！ 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 消除水腫的方法 飲食 小黃瓜：不僅有利尿作用，可以排出體內多餘得水分外，小黃瓜有95%都是水份，熱量低超適合減肥～ 紅豆水：紅豆水能促進血液的循環，不僅能改善代謝，容易手腳冰冷、體質較寒的女孩也很適合喝！ 南瓜：南瓜含豐富的鉀及蛋白質，可以有效的排毒消腫！在韓國許多女孩們做完醫美手術，還會喝南瓜水幫助消腫呢～ 黑咖啡：咖啡因也有利尿的作用，可以促進腸胃蠕動及排出水分外，因此容易水腫的女孩可以在早晨來杯黑咖啡，消水腫外還能幫助提神～大家記得一杯咖啡要搭配兩杯水代謝喔！ 👉🏻臉部水腫怎麼消？超簡單擺脫水腫秘訣公開，跟著做保證馬上讓臉小一號！ 腿部消腫法 最簡單的小腿消腫就是抬腿啦！可以在睡前泡腳，搭配靠牆台腿五分鐘，一整天緊繃的小腿立刻就可以達到舒緩，還可以更好入水～大家也可以像這個小姊姊一樣，躺在床上將手腳伸起，並開始甩動，這樣可以幫助血液循環，隔天起床後，就會發現小腿改善很多～ 使用大拇指按壓大腿內側，接下來雙手交扣往下按壓上側，下側則是用擠壓的方式按摩，大家在按摩的時候，記得要搭配油類、乳液做使用，否則皮膚容易拉扯受傷！ 👉🏻每天5分鐘跟蘿蔔腿說bye！纖細小腿的訣竅是＃穴位按摩，手法不藏私公開！ 臉部穴道消水腫 這四個穴道都可以有效的幫助消水腫，以兩手食指同時按壓，每個動作皆須按壓5~10次，每次按壓五秒鐘，如有一點痠痛感都是正常的，堅持下去不僅能消腫，連法令紋也能一起改善～ 1臉頰至耳穴三根手指處 2嘴唇中央下方凹陷處 3眼球與鼻翼延伸線的相交處 4下巴下方凹陷處（大概位於雙下巴位置） 👉🏻小臉女神94我！10分鐘臉部舒緩按摩技巧教學，疲憊、水腫、咀嚼肌都掰掰！ 睡前泡泡腳、幫自己馬殺雞一下可以更好入睡！隔天起床在按個臉部穴道消水腫，順便喚起精神，這樣一起跟水腫體質說掰掰！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #小臉技巧 #消水腫 #腿部水腫 #臉部水腫 #飲食消水腫 

減肥晨食新選擇，希臘酸奶搭配可口早餐，激盪出絕妙好滋味！

女孩們知道希臘酸奶（希臘優格）嗎？這是近幾年來最興起的健康食品之一喔，「希臘酸奶」又稱為「專屬女人的幸福酸奶」，因為它擁有許多美妙的功效，不僅可以美麗肌膚還可以改善便祕喔，也難怪深受廣大女性的喜愛。 希臘優格與平常優格有哪裡不同呢？最主要的差別就是它比一般優格更加濃稠、偏向固體狀（因為是將一般優格的水分液體部分，也就是乳清的部分過濾掉），也比一般優格多了2大優點，完全是減肥聖品： 1. 碳水化合物與脂肪量較低、蛋白質比例較高。 2. 吃起來比較有嚼勁與飽足感。 但是此種酸奶的價格較高，也比較難買到，可能要到有機超市或是百貨公司裡面的超市才有可能販賣，但是如此好處多多的健康食品，絕對是你我不能錯過的阿！ 以下就來看看，如何使用希臘酸奶，來製作出健康、營養與美味都滿分的早餐吧！ 在美味滿點的蛋糕上，擺上希臘酸奶，酸酸甜甜加雜，完全豐富味蕾，一整天的開端就是如此美好！ 還有最常被使用的方法，酸奶加上水果就是絕妙滋味，最棒的組合！ 五彩繽紛的水果配上白色的酸奶，完全是視覺饗宴，好看又好吃，完全喜歡。 灑上一點點的麥片也是健康滿分。 鬆糕中的奶油就用希臘酸奶來替代吧，熱量馬上減半！ 藍莓、草莓配上酸奶，三倍酸度，三倍美味！ 甜甜的法式吐司佐上酸奶沙拉，最好吃了！ 也可以切成塊狀，搭配沙拉、灑上香料，酸酸鹹鹹的口感讓人欲罷不能！ 普通的酸奶，灑上花瓣，或是淋上一點蜂蜜，簡單的美味最雋永了！ 用來製作蛋糕最相得益彰！ 最受人喜愛水果蛋糕～ 提拉米蘇的奶油就用酸奶取代，美味不減唷！ 生日時就奉上希臘酸奶蛋糕，再不用怕高熱量啦！ 看到這些美味滿點的酸奶製品，是不是很心動呢？明天早餐就來這樣吃吧！絕對是每位女孩都該品嘗的健康食品！ 

［高雄/楠梓_榛果怪義式冰淇淋］

美食IG：licami82 齁齁齁～楠梓這家新開的義式冰店怎魔那麼好吃捺🥺只要百元就能吃到兩球義式冰，有選擇障礙者還可先試吃(♡⚈ɜ⚈)每球熱量約一百大卡。 離高第一科大、海科大都不遠，大學生們吃起來(๑*◡*๑) - 榛果怪一共有50種口味輪流著販售，一天固定10種。店內販售之外也有網路宅配，推#家庭號 ，價格可愛親民！ - 抹茶控推薦#小山園抹茶 是限量的✨抹茶味濃郁帶點苦香～ 巧克力控推薦#黑巧克力 這是50%的巧克力🍫味道苦甜苦甜，如果想吃更苦的，店家也有販售高達80%的，男友指名要這個！ 小朋友推薦#oreo牛奶 ，oreo餅乾粉搭上牛奶，奶味不會非常強烈，是柔和的。 想要有清爽感口感的人，我推薦#檸檬香柚 是搭配韓國柚子肉的檸檬口味 / #桑椹可爾必思 濃濃可爾必思的味道尾韻帶點桑椹香 / #草莓優格 味道是優格的酸配上草莓香甜味。 還有我個人大推的水果系列🏆 #芒果 #番荔枝 #香水芭樂 。芒果是季節性的，使用愛文芒果，味道香濃爆表，很像大苑子的芒果冰沙，喝過喜歡的人肯定愛死這口味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 。香水芭樂好清爽好清爽～芭樂的風味扎扎實實的存在，一口接一口停不下來(༎ຶ⌑༎ຶ)。還有一個特別的#番荔枝 是東南亞的一種水果，第一次吃到，味道也很清爽，好酷(・̮︢︠ː・̮︢︡) - 除了冰品還有販賣咖啡，阿芙佳朵是可以任選一款冰淇淋加espresso ，我選50%巧克力還蠻搭的！ - ✔️#一球 $70#兩球 $100 ✔️#家庭號 $280 or $320 ✔️#阿芙佳朵 $100 - 店家資訊： ▫️高雄市楠梓區惠民路103號 ▫️13:00-21:00 ▫️0921-643-472 ▫️臉書「榛果怪義式冰淇淋」IG @hazelnut_gelato_ks . 宅配： https://nocciola14a.liteshop.tw/?u=W1X1YC （點臉書有相關資訊） - 🙇‍♀️謝謝 榛果怪義式冰淇淋 邀請，內文為真食感受。 - #高雄 #高雄美食 #高雄冰品 #高雄冰店 #高雄義式冰淇淋 #榛果怪 #榛果怪義式冰淇淋 #楠梓美食 #楠梓區美食 #宅配美食 #網購美食

🌟鮮吃飽文創🌟創意月餅

#附上影片介紹 超厲害中秋月餅禮盒來了~ 🌟鮮吃飽文創🌟創意月餅， 外盒包裝好像哈利波特的魔法書呀！ 設計包裝上超用心~ 中秋禮盒奢華版綜合 ☑️烏魚子豆沙酥 ☑️干貝芋泥月餅 ☑️流沙菠蘿 💎#干貝芋泥月餅 嚴選芋頭，精心特製的芋泥，一口咬下，一整顆的干貝的香氣襯托餅皮的多味多滋，與濃郁綿密又甜而不膩的芋泥相搭，讓人難以抗拒這點心帶來的美味！ 💎#烏魚子豆沙酥 烏魚子豆沙酥，圓滾滾上頭撒上黑芝麻，誘人金黃的模樣，燈光一打上， 宛如巨星般閃亮耀眼。 一口咬下，感受到千層餅皮層層酥綿的滋味，與裡頭迷人烏魚子內餡相搭，讓人一吃便念念不忘，超美味誘人~ 一顆接著一顆完全忘了它的熱量， 吃到忘我呀〜🤤🤤🤤 💎#流沙菠蘿 表面上的字體「中秋節快樂」和 另一個則是幸福+1的造型太吸引人了~ 一口咬下，裡頭流沙鹹香蛋黃內餡 緩緩流瀉而出，與餅皮交織出曼妙口感，不過份甜膩，讓您每一口都印象深刻的美味，值得力推呀！CP值超高~❤️❤️❤️ 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/ZS5RWxSB/ 一盒680元/3盒免運費。 需要的朋友可以留言+1(幾盒) 或私訊訂購~ ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:鮮吃飽文創 📍地址:嘉義店：嘉義市德安路65號 📍營業時間：09:00-20:00 📍訂購專線：0965 252 608 📍臉書：鮮吃飽文創 📍Line @: https://lin.ee/xpch4F1 #現在登入會員資料還享摸彩活動！ ——————————————————— #鮮吃飽 #中秋 #中秋月餅 #中秋佳節 #中秋節 #中秋假期 #賞月 #嫦娥奔月 #月餅 #宅配 #伴手禮 #送禮 #美食 #團購美食 #下午茶 #禮盒 #送禮自用兩相宜 #宅配美食 #嘉義美食

【減肥】營養素代謝毒素，保健食品怎麼吃最有效？掌握7大原則，教你聰明吃！

🔺我需要補充營養品嗎？ 🔺我不想長期依賴營養品？！ 當然可以！如果你可以做到三餐正常、均衡飲食 不要常態喝飲料吃零食甜點、熬夜喝酒 說真的～～你的身材不會太差！ 如果不行，還要要求身體快速瘦下來變好 問教練最快什麼時候可以看到效果😅 簡直把教練當 神明 在祈求🙏 很多人因為忙碌或偏食，沒能好好吃飯 難免缺乏一種或多種營養素 或因疾病關係，飲食受限制 除了攝取原型食物 營養補充品就是輔助加分的好辦法💯 三餐外食很難維持身材！ 是啊！以前覺得超難、每年反反覆覆減肥 更麻煩 但現在維持超好超方便✌🏻✌🏻 我就是一個標準外食族 (不開伙、不會煮、暫時不想碰廚房的人） 但又不想因為這樣 賠了健康、越工作身材越走樣😢 ♥️那我的飲食控制、現在的身材怎麼來的呢⁉️ ☑️ 原型食物➕營養補充品輔助 生活上，難免會有不方便、沒時間、很緊湊的行程 我不想再隨便買麵包零食充飢、血糖震盪打亂精神 現在有很棒的營養補充 除了正餐之外 配上低熱量蛋白飲、蛋白棒、營養錠片茶飲 現在在健康意識高漲的年代 人人或許多少都有在吃一些營養補充品 例如：高蛋白、綜合維他命、鈣片、魚油等等。 👇🏻👇🏻 但對於這些營養補充品 我們是否有先了解自己是否適合服用？ 以及該怎麼服用才安全？劑量的攝取？ 品牌產品的選擇？ 或許因為它們被歸類在 #營養食品 或 #健康食品 而多少被我們忽略了。 結果都是花錢吃安心吃流行😅😅 許多人可能不曉得 服用營養品是有可能產生副作用的。 像是體脂肪過高、身體本身有健康疾病的問題的人 就要特別注意….💢💢 但這部分很難一次說情 真的有興趣多瞭解，歡迎主動私訊：） 🔺如果你現在有營養補充的習慣 那麼 請認真往下滑~(￣▽￣)~* ✔️長期使用營養品會不會出現依賴性？ ✔️補充營養品有無時間限制？ ✔️營養補充品，如何補充最有效？照三餐？ ✔️我要吃多少營養素才算足夠？ 以上，希望大家對營養補充 有個新觀念反轉 不要讓舊觀念卡住你前進👣👣 #保健食品 #健身 #減肥 

WFH不怕脂肪群聚！仙女小姐姐都推爆的養顏低卡甜品，在家不怕卡路里爬上身，小臉蛋更Q彈！

不知不覺關在家接近快兩個月了，女孩們有沒有跟小編一樣不止體重微幅上升，連皮膚狀態都變差了（哭），這樣下去不行啊～翻翻IG發現追蹤的精緻女孩個個在家都在偷偷養膚，除了更認真保養外還用“吃”的保養！而且更驚豔的是居然用甜品也能養顏美容！嘴饞的時候來上一罐有飽足感還不長胖，讓我們少吃了很多罪惡洋芋片，什麼神物都給我來上一打吧！！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 大朵銀耳吃得到！一罐滿滿日本玻尿酸、賽洛美越吃越水超有感，根本養顏神器～ 從小到大應該很常聽媽媽說，要多吃有膠質的食物才會變漂亮，但像小編這種0廚藝的外食少女，餐餐要吃得健康都比登天還難了，何況要攝取到有膠質的食物呢～但是摸摸自己不再Q彈的小臉蛋，再這樣下去桃花就要飛光了～除了認真保養，也要吃進漂亮才行！發現KOL們推爆，堪稱是「銀耳界愛馬仕」的光茵樂活纖潤鮮銀耳，邊吃甜品還能偷偷變水水！這麼好康的事一定要分享給你們啊～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 這高顏值包裝一看到就秒擄獲小編的少女心，一定有許多女孩會問什麼是鮮銀耳呢？先讓小編幫你科普一下，其實就是媽媽常買的白木耳來著！但市面上白木耳可能會有農藥疑慮，光茵樂活採用的是阿里山原生菌種銀耳，採用科技環控技術讓銀耳在模擬阿里山3000公尺海拔生長，在更純淨的環境長大，比起一般傳統銀耳更營養3倍呢～ 看這一碗色澤飽滿，用料不手軟滿滿的鮮銀耳就先讓小編驚呼一波！入口那滑順細緻的Q彈口感，不同於一般市面上銀耳飲的小碎朵，一口能吃到超大朵的鮮銀耳，讓我們一次就把滿滿膠質吃下肚，微甜不膩口感讓人停不下來，冰過好吃程度又更上一層樓，一吃就秒愛上了啊！ 不只好吃而已，更更加分的是纖潤鮮銀耳中，還加入讓我們看起來氣色更好更完美的日本Hyabest玻尿酸和賽洛美，這兩種吃的保養美顏成分早就在日本紅透半邊天啦～完全是用吃的保養品呀！還有能幫助消化讓排便更順暢的可溶性膳食纖維，連長期便便不順的問題都被解決，把體內負擔清乾淨，暗沈小臉蛋都透亮起來！變漂亮變得更容易了～這一罐還是市面上唯一有添加95%高純度玻尿酸的銀耳飲，看這頂級成份小編都懷疑老闆是不是做的是佛心事業啦（笑） 低卡低糖就算當宵夜大吃都沒有罪惡感！比貴桑桑燕窩更能提升保護力補充元氣！ WFH開始天天在家看到冰箱就餓，邊工作一不小心手邊洋芋片就少了一半，這樣母湯呀～自從生活中有了纖潤鮮銀耳後，小編就把萬惡零食換成了纖潤鮮銀耳，一整罐熱量超低才61大卡，用料滿滿一吃就超有飽足感！而且不添加防腐劑完全不擔心吃進負擔，天天吃都很可以！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 半夜餓肚子拿出纖潤鮮銀耳，再倒入牛奶或豆漿，香醇又濃郁真的是一種享受，連當宵夜都沒有罪惡感，不怕隔天量體重嚇到自己啦～ 小編進公司前也會丟一罐進包包，密封的鐵罐設計攜帶超方便，也不怕不小心漏出弄髒包包，還能在午後來個療癒自己的下午茶時光，真的太享受啦～ 自己偷偷變漂亮外，也別忘了幫家人顧健康，另一款有機鮮銀耳就很適合送給媽媽或男友媽媽，而且比起貴桑桑的燕窩，現在已經有很多研究指出銀耳營養價值更勝燕窩，讓荷包君不哀號又能送上營養完全是一舉兩得呢！ 同樣採用阿里山原生菌種銀耳，口感滑順鮮嫩用料滿滿，每一口都能吃到大朵銀耳肉，低糖低熱量也讓長輩沒負擔飲用，有機農產品認證讓我們更安心了！ 在居家防疫期間遇上纖潤鮮銀耳實在太幸福了，滿足了我們愛吃甜點的口慾，不怕肉肉群聚還能偷偷變漂亮，吃過才知道為什麼網友都狂推！不管是有機鮮銀耳或纖潤鮮銀耳都是送禮自用兩相宜，包裝超美一送就超有面子，雖然防疫期間不能跟好友家人相見，寄上一盒鮮銀耳送給家人朋友讓他們一起喝輕甜享輕盈變水水，等待接下來能相見的日子，真的是最適合不過了！現在還有限時免運活動，快快點我購入吧～

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