Bobblu

📍#bobolu 今天點了- ➰黑糖鮮奶BOBOLU 💰$65 —————————— ➰烤糖吐司💰$60/加珍珠$5 我喜歡吃烤吐司🍞重點不會很甜啦～我覺得加珍珠會讓口感更好 —————————— ➰義式香草雞胸肉 單點💰$150/套餐💰$240 為了補充蛋白質～於是我又點了雞胸肉吃啦～ 跟我一樣有在計算熱量的人可以點這道～好吃又好拍😋 —————————— ➰花生起司豬肉三明治 單點💰$95/套餐💰$185 —————————— 📍台北市信義區永吉路30巷151弄2號(市政府站4號出口) ⏱午茶11:00-21:00/朝食6:30-11:00 📞02-2768-8089 - ✔️喜歡我可以追蹤我的ig➡️ning_0923 #台北#台北美食#台北早餐#台北飲料#台北咖啡廳#信義區#信義區美食#bobolu#蒂の美食 #f4f#popdaily#popyummy#minimal_taiwan#iseetaiwan##CoffeeNClothes#discovertaiwan#instagood#bomgogo

又脆皮又爆漿簡直不能忍！甜點控都超推的犯罪系泡芙、根本是甜食界的洗板王萊著

就算到了冬天女孩們吃甜點的節奏絕對不會停下來，而且冷冷的天氣就是需要更多熱量來取暖是不是〜最近在IG上默默被這幾顆#犯罪系泡芙 洗版，小編追得好多個美食IG部落客都真心大推，都說是吃過絕對會再N次的程度，光看照片又是脆皮又是爆漿的真的好難忍！！ #洗板王就是它、甜點小宇宙瞬間被滿足最近的甜點界洗板王就是全家的隱藏版神級甜點→→香草雙餡泡芙&伯爵巧克力餅乾泡芙！！千萬不要小看全家的實力，該有的濃郁香味、脆皮口感和爆漿內餡一樣都沒有漏掉。 忘掉原本對泡芙的軟萌印象吧〜香草雙餡泡芙不只餅皮更脆，加上糖霜的加持咬起來就是一個完美的脆皮口感。而且超佛心的雙餡口味，香草的香氣加上卡士達的濃郁滋味，根本超越超商甜點的級別來著！ （圖片來源：Instagram@iamirenesu） 有點像是全家之前推出的究極巧克力泡芙升級版，這顆伯爵巧克力餅乾泡芙把原本就很香濃的巧克力餡加入了貴族氣息爆棚的伯爵茶香氣，然後外頭的脆皮也變得像是餅乾的酥脆口感。伯爵巧克力餅乾泡芙餅皮上也有巧克力淋醬，完全是double巧克力的享受 #全面上架ing、下手要快不然搶不到沒有錯這次全家推出的香草雙餡泡芙和伯爵巧克力餅乾泡芙就是這麼誘人犯罪的等級，現在這兩款泡芙也在全台全家便利商店上架ing〜 #便利商店 #新口味 #泡芙 #爆漿 #甜點 #甜點控 

枕頭運動法、超級食物飲食！來學習工作滿檔的韓國女星鍛鍊好身材

當紅韓國女星工作壓力再大，也不能忘記，讓身材保持在最佳狀態，從運動到飲食，女明星們用最認真的態度管理身形，這是最令人敬佩的！ 具荷拉：枕頭運動法 擁有20吋細腰的具荷拉，如此「腰瘦」的秘訣，就是「枕頭運動法」。利用起床或睡前，將身體後仰45度，腰部一定要挺直，雙腳微開與肩同寬，雙手拿枕頭左右搖擺20下，一天做三輪。 這個動作，除了訓練小腹，還能管理到經常被忽略的側腰，能夠有效的消除腰間贅肉。 朴秀珍：衝浪運動 擄獲頂級男神裴勇俊的朴秀珍，七月底即將正式成為裴太太，過去是美食節目主持人的朴秀珍，運動就是保持身材的不二法門。朴秀珍最喜歡的就是衝浪運動，衝浪是一項運動強度高的極限運動，在衝浪中為了保持身體平衡，會繃緊全身肌肉，使背部和腹部肌肉得到鍛鍊，而雙腿不斷修正取得平衡，也更加強腿部肌肉的訓練。 朴秀珍還曾和朴信惠一起到宿霧考取潛水資格證照。 Claudia Kim金秀賢：超級食物飲食法 出演復仇者聯盟的韓國女星Claudia Kim金秀賢，最推崇超級食物(super food)的飲食方法，使身材維持在緊緻苗條的狀態。超級食物是攝取高營養價值的食材，如酪梨、奇亞籽等，並搭配均衡飲食、運動等健康法則，尤其少吃加工品。金秀賢最愛的餐點是自己做的蛋白鬆餅，將一顆全蛋和兩顆蛋分量的蛋白，加入一根香蕉和奇亞籽，用平底鍋煎熟。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 簡單3招打造韓星鉛筆腿！1分鐘告別水腫腿，回頭率暴增！ 不怕大餐吃太多，看韓星如何打造易瘦體質 這美腿不科學！43歲韓國辣媽睡前10分鐘「2招」練出逆天長腿 #健身 #具荷拉 #具荷拉 瘦身 #朴秀珍 衝浪 #枕頭運動法 #瘦身 #衝浪運動 #超級食物 減肥 #超級食物 熱量 #超級食物飲食法 #金秀賢 #韓星 減肥 

白by吃100家外帶餐盒   #白食話食說 ▪️▪️▪️▪️▫️

🚇捷運中山國小站 - 默憩廚房 這篇很有料！必收藏（與營養師合作篇）右滑無修圖真真實實給你看 ———————————————— ▪️低卡雞胸餐 $120 / 518大卡 ▫️炙燒牛排餐 $170 / 621大卡 ▪️椒鹽鮭魚餐 $170 / 693大卡 ▫️杏鮑蔬食餐$120 / 541大卡 ▪️主廚特製餐 $140 / 520-780大卡 ———————————————— 餐盒都是老闆夫婦與營養師共同討論配置，熱量、營養都幫你算好了！蔬果配菜幾乎天天換，想讓大家每天都可以吃到不一樣的餐盒，過去沒有餐飲背景，但更加倍用心呈現更好的餐點給默憩粉們（好幸福ㄛ） . 炙燒牛排是特選美國CHOlCE嫩肩里肌♥️ 還有蔬食者也有方便素可做選擇 以上的餐盒都是選用高纖穀物飯 攝取好的澱粉也是健康的關鍵哦！ . 我要特別特別特別推薦（講三次可以入坑） 主廚隱藏特餐一般外面吃不到的口味哦！ 這次我吃到的是「 印度masala香料烤雞腿 」 口味比起其他餐點來得重，獨門醬料要熟成一週才能享用（超好吃的吶！） . 文末✨💙 默憩廚房夫婦想告訴 為了健康正在努力的你 . Better food better you 讓好的食物成就更好的你。 ———————————————— 📍捷運中山國小站1號出口（郵局與全聯中間） 📱0958-737074 👩‍🍳週一至週五11:40-13:00自取 Line客服ID @smokokc 線上訂餐/宅配/外送優惠中 官網訂餐連結 https://smoko.oddle.me ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 搜尋🔍#白吃外帶便當 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋白私人教練的減脂日常/美食文 . #台北#便當#手作便當#水煮餐#外帶餐盒#外送#豆腐#蛋白質#中山國小#中山區#晴光市場#餐車#外送美食#晴光商圈#減脂#健身#台北午餐#台北便當#波波發胖#雞胸肉#地瓜#popdaily波波黛莉的異想世界#藜麥毛豆#台北美食地圖🌍 

暖心晚餐🍜🥄 麻油雞－暖身暖心溫暖你的胃♡by.老媽 #麻油

暖心晚餐🍜🥄 麻油雞－暖身暖心溫暖你的胃♡by.老媽 #麻油雞 #晚餐吃什麼 下午有點心－肉桂捲⬇️ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/44538 晚上有暖身的麻油雞(歡呼 吃完超滿足的(๑•̀ᄇ•́)و ✧ 料很多很多，湯頭也很清甜~ 材料們 ▪雞腿一支外加雞翅一支 ▪水果玉米 ▪豬血糕 ▪蛤蜊 ▪豆皮 ▪高山高麗菜約半顆 ▪老薑、麻油、中藥包、鹽 感覺就算今天早上沒吃什麼，整天還是熱量upup ⚠️沒減肥啦xd 吃貨魂滿滿的(ฅ´ω`ฅ) 剛剛問老媽麻油雞料理方法，老媽說 「每次我都嘛隨便煮」 Ok,果然很我媽，隨意style還是好吃的๛ก(ｰ̀ωｰ́ก) p.s.我的料理烘焙家政技能都是老媽教的🤗感謝老媽 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 看起來是個主廚其實是家中三廚的女子。 p.s.生在一個全家都會煮飯，三個人會烘焙的家中，呼吸都會胖♡ #Sayuki吃什麼

台南也有厲害名產啊！除了必吃街頭小吃之外，最該帶回家的 BEST 7

台南市美食之都這是無庸置疑的，每次來都可以吃得超滿足，就算口袋名單已經劃掉一半，還是有很多遺珠沒吃到，但你知道除了那些知名店家小吃以外，台南連伴手禮都猛到不行嗎？！回到家還能繼續回味台南的美味，實在太棒了 – 畢竟編輯不是在地台南人，如果住在台南的朋友還有什麼推薦的歡迎留言區分享給我們和大家喔：） ＃依蕾特布丁 台南名產一定不會忘記依蕾特布丁，真的非常綿密好吃，每次都後悔沒多買一點回家，坐高鐵回台北的時候都會忍不住抓一個在車上吃，好險現在網路上就買得到了，除了最原始的布丁之外，現在也出了草莓雪酪、法式乳酪塔也還不錯 ＠PopYummy： 個人建議可以「順便」買，不至於要特地 其實台南的布丁超多家，大家可以看口味自己決定喜歡的喲 ＃甘本堂蛋糕烘焙坊 最近很紅的甘本堂蛋糕烘焙坊其實是一間超級老店，日治時期就開始賣了，以前只賣牛奶和麵包，不過一代傳一代也越來越進步、多樣化，最近出了這個菠蘿珍珠奶更是讓人口水直流，小小一個$40，但應有盡有，嘴饞時來一個很剛好，布丁、珍珠、奶油、菠蘿，雖然看起來熱量爆表，但是螞蟻人絕對無法抗拒啊 ＠PopYummy：口味非常甜，推薦給螞蟻人吃 ＃葡吉麵包 台南在地人推薦的必買伴手禮，葡吉麵包，每到出爐時間就會被秒殺！尤其羅宋麵包、奶露麵包更是招牌中的招牌，必買中的必買！原本覺得一個奶露麵包要$70有點小貴，不過他本人其實份量蠻大的，奶露本身很像卡士達，但不死甜，拿去冷藏據說吃起來像冰淇淋唷 ＠PopYummy：跪求大家真的一定要買這家的奶露麵包，牛肉湯可以算了，這家不行放棄 ＃義豐冬瓜茶 雖然現在飲料店很多樣化很發達，但早期台南有名的飲料店就是這義豐冬瓜茶，（還有茶的魔手哈哈哈），在台南有蠻多分店的，只要靠近就可以聞到陣陣冬瓜茶香，現在包裝也越來越可愛，也有加珍珠的選項給嘴饞的朋友，編輯個人覺得好喝，不過有點太甜了！之前有買冬瓜塊回家自己煮，加多一點水就不會那麼甜了，買冬瓜塊或是冬瓜露回家再加個即時珍珠，就不用出門買飲料了哈哈哈 ＠PopYummy：口味偏甜，買回家可以再加水變特大杯更讚 ＃度老命蝦餅 ＃鄭記蔥肉餅 上次去台南意外吃到這個鄭記蔥肉餅，原本以為只是普通的蔥油餅，結果驚為天人的好吃！一個才$25（10月似乎要漲到$30），滿滿的蔥跟肉再加上獨門醬料真的很唰嘴！有看到路人拿了一大袋冷凍包裝，回台北時好後悔沒有買啊！查了一下，冷凍包裝為保持產品新鮮只能網路宅配喔 ＠PopYummy：一個這麼便宜又不會太佔胃，必吃！ ＃金蕉條雞蛋糕 再來這個是朋友推薦說好吃到想要帶回家但伴手禮的金蕉條，大家一致好評起士口味很讚，可以牽絲牽到無邊無際，剛出爐超好吃，熱熱吃快快好！好吃到想要買一堆回家慢慢嗑，但是冷掉口感有差嗚嗚嗚，還是現場吃比較美味！ ＠PopYummy：現吃還不錯，也是建議可以「順道」吃，不一定要特地啦 目前共有四家，可以google一下哪邊離自己比較近喲台南市中西區國華街二段165號台南市中西區民族路二段141號台南市中西區育樂街9號台南市新化區中正路415號 看完我只想說，台南你未免太可惡了吧！連伴手禮都要強成這樣嗎？ 資料來源：instagram ＠popyummy整理報導 #伴手禮 #台南 #名產 #小吃 #必吃 #推薦 

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

首爾盛名已久的觀光商圈「明洞」，部分食品開價過高讓遊客卻步，其實只要避免掉不合理的店家或是小吃攤販，明洞也有許多美食讚讚的。泡菜編精選「明洞必吃TOP6」，一起在明洞爽爽逛、爽爽吃、爽爽買吧～ ＃明洞餃子 명동교자 連續三年獲評為米其林推薦的星級餐廳，店內只賣餃子、刀削麵、豆漿冷麵、辣冷麵四樣餐點，但只有餃子提供外帶。刀削麵配上皮薄的餛飩，還有厚厚一層肉燥提味，「簌簌簌」的吸著麵條好滿足啊～ 延伸閱讀：這是白醬義大利麵嗎？DDang！真面目是「韓式豆漿冷麵」超特別的口味一定要吃看看～ info. 地址：서울특별시 중구 명동10길 29 營業時間：10:30 – 21:30 公休日：農曆年、中秋節當日公休 ＃今山製麵所 금산제면소 這是韓綜《拜託了冰箱》鄭昌旭主廚的店，店的風格有日式簡約風，是間位置只有8人的小店鋪。店內只賣一樣餐點「擔擔麵」，彈牙有韌性的麵條真的是好勁到呀！推薦加點辣油在麵裡會更提味，老闆的糖心蛋也是一絕可以試試。 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ info. 地址：서울 중구 소공로6길 13 營業時間：平日 11:00 – 20:00 休息時間15:00~16:00 （週末休息時間照常營業） ＃河東館 本店 하동관 본점 「擁有80年經驗的代代相傳手藝」這個稱號好驚人啊！能獲選為米其林餐廳又能延續三代人認證的口味，這般功夫已令人敬佩，店內販售「牛肉湯」、「白切肉」兩個品項及其他部位加點小菜，桌上擺有大量的蔥花及鹽巴，建議上桌之後先品嚐鮮甜的肉湯後再依個人喜好添加。 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울 중구 명동9길 12 營業時間： 07:00 – 16:00 公休日：每月第一週、第三週的星期日 ＃THE SIC-DDANG 더 식당 「SIC-DDANG」這個讀音立刻聯想到周星馳電影的龍蝦，結果店裡還真的是有賣「奶油焗烤龍蝦」餐點，實在很促咪ＸＤ店內火紅的人氣餐是「辣炒章魚套餐」、「起司PIZZA」，一大盤紅通通的辣炒章魚是飯的小偷非常下飯，一轉眼已經在扒第二碗飯了～ 延伸閱讀：就算熱量很高也絕對要當「起司控」！來到首爾就是要將這4間起司，全部塞入肚子帶回台灣！ info. 地址：서울 중구 명동10길 36 營業時間：11:00~23:00 ＃KITCHEN LAB 키친랩 명동점 店名的來由為希望透過不斷的料理研究，讓顧客享受最佳的美味，店內主打創意義式料理，推薦菜單有「鐵板排餐」、「番茄PIZZA」，還有烤餅皮＋鮮蝦奶油義大利麵是別家店沒有的獨特料理！ info. 地址：서울 중구 명동10길 35-20 營業時間：11:00~22:00 ＃LUFT COFFEE 루프트 커피 LUFT COFFEE販售的是夏威夷咖啡，簡約的白色調裝潢再加上綠色植物點綴，讓人感受到一股既明亮又幽靜的氛圍，逛完街後來這邊夾上幾塊麵包、點上一杯涼飲，休息一段時間享受一下樂活的午後吧～ 延伸閱讀：不是史努比迷也被融化！首爾超人氣的史努比咖啡廳Top6，不藏私一口氣都列給你！ info. 地址：서울 중구 삼일대로 308 營業時間：平日 7:30~21:00 週末9:00~21:00 去明洞逛街還能收集到不少「米其林美食餐廳」，怎麼想怎麼划算啊～ – 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ 延伸閱讀：【美食懶人包】逛到三更半夜也不愁沒有美食！韓國不夜城「東大門必吃TOP10」精選～ 延伸閱讀：【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～ 延伸閱讀：【美食懶人包】絕對不會讓吃貨失望而回！最新2018韓國「弘大必吃TOP10」出爐啦～ 延伸閱讀：【美食懶人包】女大學生最愛平價美味私房推薦～首爾「梨大必吃TOP6」精選！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #KITCHEN LAB #LUFT COFFEE #THE SIC-DDANG #今山製麵所 #拜託了冰箱 #明洞咖啡廳 #明洞必去 #明洞必吃 #明洞推薦 #明洞餃子 #河東館 本店 #泡菜旅遊 #鄭昌旭 擔擔麵 #首爾必去 #首爾旅遊 #首爾自由行行程推薦 

📍台北 • 士林區【好丘 Good Cho’s 】 愛吃麵包

📍台北 • 士林區【好丘 Good Cho’s 】 愛吃麵包類卻又怕胖嗎？那就選貝果吧～少油少糖熱量稍微少一點😏目前吃到最好吃的貝果就是這家啦👏不乾有嚼勁，重點是還有很多種口味！！包餡的每款麵包搭配的配料也不一樣😍 — 🔸酪梨莎莎🥑 📢7.5/10分 搭配的是原味貝果🥯愛吃辣的一定要點它！番茄加上酪梨，清爽無負擔。 🔸原味貝果🥯 📢6.8/10分 撲鼻的香氣，咀嚼慢慢散發麥香🌾是搭配各種抹醬的最佳選擇。 🔸草莓甜乳酪🍓 📢7/10分 鮮甜的草莓乾拌入奶香濃郁的甜乳酪，酸甜滋味讓人想再吃第二個👅 🔸四季春🍃 📢8/10分 茶葉拌入麵團中，吃完會有烏龍茶跟花的甘醇味。 ✍🏻補充： 他們家的貝果也可以買回家冷凍，吃之前直接放入電鍋用蒸的就跟剛出爐一樣美味～ ____ ⭐️店家資訊： 🔍地址：台北市士林區德行西路42號 🚶🏻‍♂️交通：捷運芝山站2號 步行約3分鐘 🕐時間：週一～週日 08:00～20:00 📞電話：02-2831-2100 

士林萬麗星級外帶美饌♥️新品試吃

實在有夠巧😝😝！ 月初才跟朋友聊到想吃 #台北士林萬麗酒店 buffet 沒想到隔幾週收到通知 錄取吃貨導航員R Foodigator🤤 #士林萬麗星級外帶美饌 #新品試吃 · · 由士林萬麗推出【星級主廚】 外帶美饌🍱正式上線🔥 · 不用特地到飯店 星級料理通通幫你打包好 一打開先哇三聲，超大份量很夠意思😍 · ☑️如果你是上班族，絕對必收藏 午餐時光是能調劑上班族的苦悶 吃到美味便當更是一種救贖 · ☑️如果遇到辦活動 商務會議等需要訂便當 菜色營養到位，又要能滿足每個挑嘴的胃 這....絕對是超有面子的商務便當啦‼️ · · 🔜🔜🔜試吃菜單👇🏼👇🏼 爐烤戰斧豬排➕春天的芝麻葉披薩 · 🍱星級主廚便當 - 爐烤戰斧豬排$250 菜色：爐烤戰斧豬排、府城蝦卷、麻婆豆腐、糖醋雞球、蝦仁炒蛋、金沙南瓜🎃 戰斧豬排霸氣香氛，肉質Ｑ彈 光吃原味就夠鮮美軟嫩的 幾乎感受不到豬肉的纖維感 · · 🍕蔬爽對味的春天芝麻葉pizza$350 pizza我愛吃薄片的 香濃蕃茄起士的組合就是順口 這種大份量， 一定要分食才好吃啊 (熱量分擔找同事就對了☺️✌🏻 · · 現在只要訂購滿1️⃣5️⃣盒便當 加碼贈窯烤披薩乙份（口味任選） · ➖ 外帶美饌🍱清單選購➖ 🔸星級主廚便當：爐烤戰斧豬排$250 🔸星級主廚便當：玫瑰油雞$250 · 西式風味餐盒$250 日式燒肉餐盒$250 日式綜合壽司$250 · 瑪格麗特披薩$300 春天的芝麻葉披薩$350 起司四重奏披薩$350 帕瑪火腿菌菇披薩$350 魔鬼披薩（辣）$350 · · 👁‍🗨請於三日前預訂、線上訂購單(粉絲頁） 👁‍🗨訂購專線0919-261-009 👁‍🗨周一至周五 09:00–17:00 · · #士林萬麗星級外帶美饌 #新品試吃 · · 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l 📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP

【全台連鎖】7-11松露起司烤雞義大利麵/草莓歐蕾法式千層/草莓雙餡戚風杯 食記

【全台連鎖】7-11草莓歐蕾法式千層 食記

松露起司烤雞義大利麵 這款是與晶華酒店聯名的星級饗宴 義大利麵體是寬麵 有嚼勁而且 烤雞帶著烤皮的鹹度 圖片右上角黑黑的是松露 左下角是菇類 整體口味滿好吃的 吃完鹹食 有時候剛好很想吃甜點 求方便就走進超商 草莓歐蕾法式千層 千層皮薄薄的 側面是粉紅色的 滿漂亮的 草莓餡 夾層是草莓奶油 吃起來有點化學口味 滿分100分的話大概70分 如果只想嚐鮮可以 不過我的話應該不會想回購 草莓雙餡戚風杯 熱量 蛋糕體是戚風蛋糕 上層有少許草莓果丁 草莓味吃起來比千層再自然一點 中間層有酸酸甜甜的草莓奶油餡 大概手搖杯三分糖的甜度 不會很甜 有點像傳統麵包店做的草莓蛋糕 只是做成方盒形狀

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