台南也有厲害名產啊！除了必吃街頭小吃之外，最該帶回家的 BEST 7

台南市美食之都這是無庸置疑的，每次來都可以吃得超滿足，就算口袋名單已經劃掉一半，還是有很多遺珠沒吃到，但你知道除了那些知名店家小吃以外，台南連伴手禮都猛到不行嗎？！回到家還能繼續回味台南的美味，實在太棒了 – 畢竟編輯不是在地台南人，如果住在台南的朋友還有什麼推薦的歡迎留言區分享給我們和大家喔：） ＃依蕾特布丁 台南名產一定不會忘記依蕾特布丁，真的非常綿密好吃，每次都後悔沒多買一點回家，坐高鐵回台北的時候都會忍不住抓一個在車上吃，好險現在網路上就買得到了，除了最原始的布丁之外，現在也出了草莓雪酪、法式乳酪塔也還不錯 ＠PopYummy： 個人建議可以「順便」買，不至於要特地 其實台南的布丁超多家，大家可以看口味自己決定喜歡的喲 ＃甘本堂蛋糕烘焙坊 最近很紅的甘本堂蛋糕烘焙坊其實是一間超級老店，日治時期就開始賣了，以前只賣牛奶和麵包，不過一代傳一代也越來越進步、多樣化，最近出了這個菠蘿珍珠奶更是讓人口水直流，小小一個$40，但應有盡有，嘴饞時來一個很剛好，布丁、珍珠、奶油、菠蘿，雖然看起來熱量爆表，但是螞蟻人絕對無法抗拒啊 ＠PopYummy：口味非常甜，推薦給螞蟻人吃 ＃葡吉麵包 台南在地人推薦的必買伴手禮，葡吉麵包，每到出爐時間就會被秒殺！尤其羅宋麵包、奶露麵包更是招牌中的招牌，必買中的必買！原本覺得一個奶露麵包要$70有點小貴，不過他本人其實份量蠻大的，奶露本身很像卡士達，但不死甜，拿去冷藏據說吃起來像冰淇淋唷 ＠PopYummy：跪求大家真的一定要買這家的奶露麵包，牛肉湯可以算了，這家不行放棄 ＃義豐冬瓜茶 雖然現在飲料店很多樣化很發達，但早期台南有名的飲料店就是這義豐冬瓜茶，（還有茶的魔手哈哈哈），在台南有蠻多分店的，只要靠近就可以聞到陣陣冬瓜茶香，現在包裝也越來越可愛，也有加珍珠的選項給嘴饞的朋友，編輯個人覺得好喝，不過有點太甜了！之前有買冬瓜塊回家自己煮，加多一點水就不會那麼甜了，買冬瓜塊或是冬瓜露回家再加個即時珍珠，就不用出門買飲料了哈哈哈 ＠PopYummy：口味偏甜，買回家可以再加水變特大杯更讚 ＃度老命蝦餅 ＃鄭記蔥肉餅 上次去台南意外吃到這個鄭記蔥肉餅，原本以為只是普通的蔥油餅，結果驚為天人的好吃！一個才$25（10月似乎要漲到$30），滿滿的蔥跟肉再加上獨門醬料真的很唰嘴！有看到路人拿了一大袋冷凍包裝，回台北時好後悔沒有買啊！查了一下，冷凍包裝為保持產品新鮮只能網路宅配喔 ＠PopYummy：一個這麼便宜又不會太佔胃，必吃！ ＃金蕉條雞蛋糕 再來這個是朋友推薦說好吃到想要帶回家但伴手禮的金蕉條，大家一致好評起士口味很讚，可以牽絲牽到無邊無際，剛出爐超好吃，熱熱吃快快好！好吃到想要買一堆回家慢慢嗑，但是冷掉口感有差嗚嗚嗚，還是現場吃比較美味！ ＠PopYummy：現吃還不錯，也是建議可以「順道」吃，不一定要特地啦 目前共有四家，可以google一下哪邊離自己比較近喲台南市中西區國華街二段165號台南市中西區民族路二段141號台南市中西區育樂街9號台南市新化區中正路415號 看完我只想說，台南你未免太可惡了吧！連伴手禮都要強成這樣嗎？ 資料來源：instagram ＠popyummy整理報導 #伴手禮 #台南 #名產 #小吃 #必吃 #推薦 

20+3🤰🏻

發現二寶的時候不小心感冒😷 醫生不敢開藥給我吃，只有塗一下喉嚨而已 於是一直病了一個月⋯終於好了🎉 沒多久又被大寶傳染感冒🤮（也是病了一個月左右） 本來想二寶孕期也是沒不舒服（孕吐） 殊不知感冒好了，接下來孕吐也跟著來😭 持續了一個多月的不舒服，體重一直沒增加（二寶很健康👍🏻） 慢慢的緩解了孕吐⋯一週左右居然增加了❺kg😳 現在才孕期的一半呀～～～（吶喊） 之前有大寶整個孕期胖了❶❺kg 二寶照這樣下去，直接破表啦😩 亂吃的下場就是：「吃下去我的不是營養，是熱量」 不說了，又餓了🤭 #米米 #20+3 #一週五公斤的紀錄 #二胎 

《20天挑戰》已經超過一半啦～來個中途發表會吧！

➡ 為什麼開始［20天挑戰］文章在這兒》》》》https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/779499 先回顧一下~~9/01那時候的身材 ➡ 其實，這時候的我已經有瘦一波了😂😂😂 2020年初的時候，我的體重巔峰肥是52kg 我才158cm，52kg真的（母湯啊！！！！ ➡ 《9/10紀錄當天拍攝》 🎉🎉🎉 很開心，努力就會有成果的! ➡ 目前身材狀況: 體重 : 47.7kg 《-1.6kg》 腰圍：63cm 《-4cm》 肚子 ： 72cm 《-2cm》 臀圍 ： 81cm 《-5cm》 小腿 ： 33cm 《-1cm》 手臂 ： 23cm 《-1cm》 ➡ 雖然體重沒有減掉太多 但是體態的改變還蠻明顯的 尤其是腰部跟臀部 ➡ 第一階段的運動著重在➡減脂 平均每2天運動一次，一次大約1.5小時 (每天一定會拉筋) 飲食方面➡中午沒有特別忌口(但是會注意熱量) ➡晚餐以蔬菜海鮮為主食 我的《佛系減肥法》 是針對我自己的生活習慣，生活作息，所設計出的減肥方式 而且減肥過程沒有使用任何 藥物，酵素，中醫，西醫...............等 任何外力介入 單純就是 (飲食控制) + (運動) 減肥還是老話一句 >>>> 管住嘴，邁開腿 再加上自己的《意志力》 ➡ 中途發表會成果我個人覺得滿意❤ 第二階段就要來加強線條囉～ 期待20天後全新的自己 !!!! #減肥#運動#挑戰#瘦小腹#瘦大腿#瘦手臂

黑心店家退散！韓國「明洞必吃Top6」精選，就算是觀光勝地也不怕被亂開價～

首爾盛名已久的觀光商圈「明洞」，部分食品開價過高讓遊客卻步，其實只要避免掉不合理的店家或是小吃攤販，明洞也有許多美食讚讚的。泡菜編精選「明洞必吃TOP6」，一起在明洞爽爽逛、爽爽吃、爽爽買吧～ ＃明洞餃子 명동교자 連續三年獲評為米其林推薦的星級餐廳，店內只賣餃子、刀削麵、豆漿冷麵、辣冷麵四樣餐點，但只有餃子提供外帶。刀削麵配上皮薄的餛飩，還有厚厚一層肉燥提味，「簌簌簌」的吸著麵條好滿足啊～ 延伸閱讀：這是白醬義大利麵嗎？DDang！真面目是「韓式豆漿冷麵」超特別的口味一定要吃看看～ info. 地址：서울특별시 중구 명동10길 29 營業時間：10:30 – 21:30 公休日：農曆年、中秋節當日公休 ＃今山製麵所 금산제면소 這是韓綜《拜託了冰箱》鄭昌旭主廚的店，店的風格有日式簡約風，是間位置只有8人的小店鋪。店內只賣一樣餐點「擔擔麵」，彈牙有韌性的麵條真的是好勁到呀！推薦加點辣油在麵裡會更提味，老闆的糖心蛋也是一絕可以試試。 延伸閱讀：天生就是反骨，讓你搞不懂自己到底在韓國還是日本！首爾日式三明治店TOP5！ info. 地址：서울 중구 소공로6길 13 營業時間：平日 11:00 – 20:00 休息時間15:00~16:00 （週末休息時間照常營業） ＃河東館 本店 하동관 본점 「擁有80年經驗的代代相傳手藝」這個稱號好驚人啊！能獲選為米其林餐廳又能延續三代人認證的口味，這般功夫已令人敬佩，店內販售「牛肉湯」、「白切肉」兩個品項及其他部位加點小菜，桌上擺有大量的蔥花及鹽巴，建議上桌之後先品嚐鮮甜的肉湯後再依個人喜好添加。 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울 중구 명동9길 12 營業時間： 07:00 – 16:00 公休日：每月第一週、第三週的星期日 ＃THE SIC-DDANG 더 식당 「SIC-DDANG」這個讀音立刻聯想到周星馳電影的龍蝦，結果店裡還真的是有賣「奶油焗烤龍蝦」餐點，實在很促咪ＸＤ店內火紅的人氣餐是「辣炒章魚套餐」、「起司PIZZA」，一大盤紅通通的辣炒章魚是飯的小偷非常下飯，一轉眼已經在扒第二碗飯了～ 延伸閱讀：就算熱量很高也絕對要當「起司控」！來到首爾就是要將這4間起司，全部塞入肚子帶回台灣！ info. 地址：서울 중구 명동10길 36 營業時間：11:00~23:00 ＃KITCHEN LAB 키친랩 명동점 店名的來由為希望透過不斷的料理研究，讓顧客享受最佳的美味，店內主打創意義式料理，推薦菜單有「鐵板排餐」、「番茄PIZZA」，還有烤餅皮＋鮮蝦奶油義大利麵是別家店沒有的獨特料理！ info. 地址：서울 중구 명동10길 35-20 營業時間：11:00~22:00 ＃LUFT COFFEE 루프트 커피 LUFT COFFEE販售的是夏威夷咖啡，簡約的白色調裝潢再加上綠色植物點綴，讓人感受到一股既明亮又幽靜的氛圍，逛完街後來這邊夾上幾塊麵包、點上一杯涼飲，休息一段時間享受一下樂活的午後吧～ 延伸閱讀：不是史努比迷也被融化！首爾超人氣的史努比咖啡廳Top6，不藏私一口氣都列給你！ info. 地址：서울 중구 삼일대로 308 營業時間：平日 7:30~21:00 週末9:00~21:00 去明洞逛街還能收集到不少「米其林美食餐廳」，怎麼想怎麼划算啊～ – 延伸閱讀：【美食懶人包】首爾梨大、延世大、西江大學生就愛這一味？韓國「新村站必吃TOP10」精選輯～ 延伸閱讀：【美食懶人包】逛到三更半夜也不愁沒有美食！韓國不夜城「東大門必吃TOP10」精選～ 延伸閱讀：【美食懶人包】韓國購物天堂「新沙洞美食秘籍TOP10」來了！內含BTS防彈少年團的口袋美食店～ 延伸閱讀：【美食懶人包】絕對不會讓吃貨失望而回！最新2018韓國「弘大必吃TOP10」出爐啦～ 延伸閱讀：【美食懶人包】女大學生最愛平價美味私房推薦～首爾「梨大必吃TOP6」精選！ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #KITCHEN LAB #LUFT COFFEE #THE SIC-DDANG #今山製麵所 #拜託了冰箱 #明洞咖啡廳 #明洞必去 #明洞必吃 #明洞推薦 #明洞餃子 #河東館 本店 #泡菜旅遊 #鄭昌旭 擔擔麵 #首爾必去 #首爾旅遊 #首爾自由行行程推薦 

#丸水餃 一顆顆手工用心製作 超浮誇整隻蝦水餃/入口皮即酥化開的減醣#千張餃吃過嗎?#曹的吃網購 系列

這次嘗試了7款產品，每一款都別具特色！ 🥟水餃品項有兩款 🌟大好蝦鮮肉水餃 以及 🌟青蔥鮮肉水餃 而讓我最驚艷的品項就是 👉丸水餃的🌟#大好蝦鮮肉水餃❗️ 你吃過冷凍水餃每一顆都包一整隻蝦🍤在裡面的嗎？看到皮裡面微微透出粉色的蝦子了嗎？ 真心不騙看照片 真的是一整尾還不小隻，大約是小指大小的蝦包在裡面啊～～～ 每一顆都有一大隻完整的蝦🦐在裡面， 一口咬下，蝦子就跳出來跟你Say Hello ! 我的媽啊！🤩滿嘴鮮蝦鮮甜味爆衝出來， 在水滾時下去浮起時撈起， 掌握好烹煮時間那真的是誇張的好吃，撈起後放涼1-2分鐘皮回Q，真的是好吃到我超感動der🥺，而且重口味的我這款完全不需要沾醬料也讓我一口接一口的吃到忘我！ 我只能說是我遇過最浮誇的🦐冷凍水餃了啊🥟！ 另一款水餃是🌟#青蔥鮮肉水餃🥟 #丸水餃 的產品都是手工製作，不只外皮Q彈厚薄度剛好，皮Q 內餡更是真才實料，看得到滿滿的餡料 即使是最基本款的青蔥鮮肉水餃🥟一口咬下看得見滿滿的蔥、鮮絞肉，整顆渾圓飽滿， 一點也不馬虎！跟我一樣在外面吃火鍋醬料都會吃一堆蔥的🙌食蔥魔人一定會💕喜歡這款❗️ 一盒24顆，每一顆都自己單獨一格，而且封膜分成兩邊各12/12入一盒，一餐的份量剛剛好！ 兩款水餃都好吃😋❗️ 再來是第一次嘗試到非常特別的 ✨減醣配方「千張餃」✨ 讓我超級好奇😯會是什麼味道呢？！ 這次嘗試了3種口味：分別是， 第一種口味是🐂#泡菜莎朗牛千張餃🥩 牛肉是薄塊狀，些微帶筋 這款適合喜歡重口味的人。 第2種口味是：🌟玉米雞肉千張餃🌽 這款小朋友會超級喜歡的唷💕 每一個千張餃裡面都是滿滿的特選卜蜂雞胸肉包覆著滿滿的玉米粒， 隨便咬下去口口都是飽嘴的玉米粒！好香甜！ 🤩用氣炸鍋料理外皮超～～酥脆， 而且裡面💦有汁哦！！！！！👶小朋友一定會超喜歡的❤️ 而且給小朋友吃也可以吃的安心，丸水餃只使用新鮮蔬菜以及大骨下去做熬製調味，完全沒有添加味素！！ 對於需要控制熱量的朋友來說，🐔雞胸肉熱量低又含單元不飽和脂肪酸可有效降低總膽固醇，香甜飽滿玉米🌽是良好的原型澱粉對身體健康好，能幫助肌肉生成及燃脂，在運動前後需要補充適量醣分作維持肌肉能量的人不要錯過這款能夠當作健康的減醣餐！！ 第3種口味是：🌟剝皮辣椒千張餃🌶️ 現在剝皮辣椒入菜正夯啦！到處都可以看到剝皮辣椒口味的各種料理！我當然要來試試看這個口味嘍❗️ 。 千張餃的外皮有點類似很薄很薄的腐皮，所以下水煮完會變得很像餛飩， 這樣就可惜了千張餃的外皮了⋯，所以還是建議用煎炸或氣炸的料理方式 皮薄餡多的境界！覺得真是個超聰明的研發！給在意體重控制以及身體健康又想大口大口吃餛飩、水餃類卻需要控制澱粉食物的人！採用「非基改黃豆」來取代「傳統麵粉水餃皮」，讓你大口吃也不長肉，減醣也要放心吃 ！ ✌️ ✨店家還貼心附上烹煮的方式有哪些👍 ⭕️「千張餃」的建議烹煮方式: 1.氣炸鍋 .無須解凍180度9分鐘 2.蒸 .無須解凍 滾水後放蒸籠 6分鐘 3.水煮 .無須解凍 滾水後 5分鐘 😊我自己最推薦的方式是用‘氣炸’的，才能夠吃到最完整千張餃的精髓薄酥外皮，這外皮可是採用非基改黃豆下去做成的，有點類似很薄很薄的腐皮，所以下水煮完會變得很像餛飩，這樣就可惜了千張餃的外皮了⋯，所以還是建議用炸的料理方式。簡單5分鐘，一入口皮即酥化開了，可以用來取代麵皮產品 撒點胡椒鹽更好吃，越吃越刷嘴！👍 ❤️最後兩樣我最推薦的品項是： 🌟#千張蝦蝦花枝捲🦐 外皮跟千張餃一樣，以熱量低的減醣千張薄薄的腐皮裡面塞滿新鮮海鮮 咬下去多汁又彈口搭配上店家附的#酸辣醬 整個超ㄙㄨㄚˋ嘴的啊！必推！！千張蝦蝦花枝捲一條一條接著吃一下就沒了！ 一盒有10條，附上一包酸辣醬。 🌟#千張月亮蝦餅🍤 外皮一樣是以減醣千張薄薄的腐皮來製作，可以大口吃好放心！ 不用退冰小火煎到外皮金黃薄脆後起鍋，切成好入口的塊狀 裡面看得見新鮮花枝塊🦑、現撈活凍白蝦塊、🐟虱目魚漿， 一盒有2片，附上2包酸辣醬。 一定要搭配店家的酸辣醬一起入口真的超讚👍！ ⚠️收到#丸水餃 的產品時是冷凍裝箱運送的，拆箱後發現他們每樣產品都是單獨用壓縮封膜好衛生！以往買市場的水餃要煮時都會有黏在一起的問題但#丸水餃 封膜拆開後都是一個一個在分別的格子裏，所以想吃多少就拿多少，很乾淨又衛生！封膜保鮮，也不會有食物冷凍時的那種討厭的冰箱異味。感覺的出來對食安的問題有把關。 🌟而且「丸水餃」全商品堅持✊： ✅ 小農特選新鮮蔬菜。每種口味食材都以新鮮國產為主！ ✅ 強調無添加味素，堅持9小時以上高湯，吃的健康 👍 ✅ 封膜保鮮，杜絕冰箱異味。 ✅ 一盒可分12顆拿取，份量剛好💯 ✅ 一顆顆整齊分粒不沾黏，包裝上真的很貼心❤️ 🍤🥕🧅🧄🥩 想看看其他特惠組合嗎😊 真才實料的廠商曹的真心推薦❤️ 🛒丸手工水餃🥟 樂天賣場👇👇👇： https://www.rakuten.com.tw/shop/wanna/product/01/ 臉書：https://www.facebook.com/tev2447w - #丸水餃 #手工水餃 #樂天市場 #網購美食 #網購水餃 #曹的吃網購 #曹的美食後花園 #caocaoeatfoods #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖

[基隆-中正] 義美自助火鍋城

 晚上忙完後去哪吃 這時候就要靠神隊友了 突然冒一句話說：來基隆好了 於是乎...場景就轉換到基隆了 到基隆不外乎就是廟口刷一圈 罷特...到這裡當然先吧手機裡藏很久的挖出來🤩 朋友圈裡大家盛傳很久的石頭火鍋店 說到這家，真的就如大家所說的 香氣十足，湯底一定要先拿乾魷魚給店員炒過 加上店家的特製湯頭，哎唷喂呀 湯滾之後沒幾分鐘，就叫店員加湯啦 這味道真的找不到有幾家可以來比拼的 火鍋料也很不錯，餃類更受到歡迎👏 搭配上夭壽香的湯底 這種美味，真的不知道該怎形容🤩 吃就對了😋😋😋 有路過的朋友可以來試試 #ThisAttackComesFromTaiwan #ThisAttackCameFromTaiwan 💡（溫馨提醒：投資美食有吃有肥，入口前請詳閱熱量說明書） #基隆市 #中正區 #義美自助火鍋城 #石頭火鍋 #keelung #keelungcity #keelungfood #keelungeats #foodie⁣⠀ #foodshare #popyummy⁣ #andreweatseverywhere 

減肥～～

不喝手搖飲（個人習慣😂）不吃外食（還是學生 吃媽媽煮的）大量喝水 一天2000cc六點前吃完晚餐有時四五點就吃了 不吃宵夜 飯後水果少吃（有些水果熱量高）一週至少運動1.5小時 其實養成習慣就會慢慢的瘦下來 走路散步也算是一個運動方式！減肥其實不難有沒有心要減比較重要 夏天了 可以來去游泳！就不會流汗了😂 很討厭流汗的人( ･᷄ὢ･᷅ ) 偶爾上個健身房運動一下也行 但真的就偶爾 因為隔天肌肉會爆痠！15@的身高 最胖52目前45 慢慢減大概1.5年的時間 中間有戴牙套 但我還是照吃😂😂所以牙套沒有幫我減到肉肉 個人體質還是比較準 找到最適合自己的減肥方法又不傷身才是最棒的❤️

【愛水】天泉草本－膠原凍；美顏小肌密，水感Q彈有自信！

女孩轉變到小女人 當然最在意的還是 " 體態、美顏、健康 " 一生當中很多時間都放在保養肌膚 而這次嘎嘎要介紹最近 不用靠化妝，就能美麗動人的小祕密 ! 即便嘎嘎是黑底肉， 但也不是死黑， 而是黑美人的黑呦 ~ 👧 嘎嘎來說說 " 水感膠原凍 " 的厲害！ 總共有三大肌密 每一口膠原凍，都是超有感升級 ✓ 嚴選西班牙認證口服玻尿酸－ 從雞冠萃取物取出，讓小分子更好吸收！ ✓ 美國專利的 ＂ 蝦紅素 ＂ 萃取出天然的植物 ＂ 紅藻 ＂ ✓ 富含豐富的維他命Ｃ ＂ 西印度櫻桃 ＂ 而且而且！ ✓ 一撕即可食用－簡單不用一秒鐘 美麗肌膚保養最厲害的肌密就在這！ 👧 很多膠原蛋白都是做膠囊、粉末要泡水的 但是這款很不一樣，居然是 ＂果凍＂！ 特不特別！超特別的>< 身邊沒有水，也不用擔心保養不到 有時候嘎嘎身邊沒有熱水，就會忘記隨時要吃膠原蛋白 現在有了膠原凍，想到要吃就吃～ 👧 葡萄口味的膠原凍！ 甜甜的膠原凍，吃起來咕流～咕流～ 零星味！熱量也不高 隨身攜帶在包包、口袋裡面都方便！ 👧 熱量只有50卡 ! 低糖又健康 ! 葡萄口味的膠原果凍， 甜甜蜜蜜又可以養顏美容 冰冰涼涼的葡萄口味， 吃起來Ｑ彈ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ 甜甜蜜蜜又可以隨時保養到嘎嘎的美麗肌膚 真是一大享受呀！ https://gagaboss.pixnet.net/blog/post/15402737-%e3%80%90%e6%84%9b%e6%b0%b4%e3%80%91%e5%a4%a9%e6%b3%89%e8%8d%89%e6%9c%ac%ef%bc%8d%e8%86%a0%e5%8e%9f%e5%87%8d%ef%bc%9b%e7%be%8e%e9%a1%8f%e5%b0%8f%e8%82%8c%e5%af%86%ef%bc%8c%e6%b0%b4

Bobblu

📍#bobolu 今天點了- ➰黑糖鮮奶BOBOLU 💰$65 —————————— ➰烤糖吐司💰$60/加珍珠$5 我喜歡吃烤吐司🍞重點不會很甜啦～我覺得加珍珠會讓口感更好 —————————— ➰義式香草雞胸肉 單點💰$150/套餐💰$240 為了補充蛋白質～於是我又點了雞胸肉吃啦～ 跟我一樣有在計算熱量的人可以點這道～好吃又好拍😋 —————————— ➰花生起司豬肉三明治 單點💰$95/套餐💰$185 —————————— 📍台北市信義區永吉路30巷151弄2號(市政府站4號出口) ⏱午茶11:00-21:00/朝食6:30-11:00 📞02-2768-8089 - ✔️喜歡我可以追蹤我的ig➡️ning_0923 #台北#台北美食#台北早餐#台北飲料#台北咖啡廳#信義區#信義區美食#bobolu#蒂の美食 #f4f#popdaily#popyummy#minimal_taiwan#iseetaiwan##CoffeeNClothes#discovertaiwan#instagood#bomgogo

七月美食優惠懶人包｜麥當勞、7-11買一送一...最實用的美食資訊都在這

七月限定的美食優惠攏底加！這個月最實用最不能錯過的美食優惠情報都在這篇，小資族＆省錢達人快把收藏起來！（持續更新） 七月美食優惠：foodpandaＸCofit BLACKPINK 成員Jisoo 、臉蛋天才車銀優不只是人氣代表，更是不少年輕族群心中的「體態典範」，他們的飲食習慣關鍵不在「吃得清淡且少」，而在於「吃得剛剛好」，外送平台 foodpanda與線上營養師平台 Cofit 聯手推出「夏日輕盈專區」， 以Cofit營養師團隊建議的營養餐盤指南為標準挑選餐廳，主打「不是不能吃，重點是份量與頻率」，幫助消費者在熟悉的台味選項中，吃出屬於自己的均勻體態。其實只要學會用外送 993 原則做彈性搭配，就不會因為太餓或太清淡而無法持續。」 外送 993 原則，讓大家不需精算卡路里，就能吃得快樂又輕盈： • 輕盈首選—每天吃，每週至少 9 餐：優質蛋白、低GI、低飽和脂肪、每餐三種以上的蔬菜。 • 解饞替代—偶爾吃，每週最多 9 餐：油脂稍高的經典台味，控制比例和飯量也能放心吃。 • 放縱獎勵—搭配吃，每週最多 3 餐：想吃甜點或炸物時的彈性選項，建議搭配無糖飲料或調整當日其他餐的熱量來平衡 https://www.instagram.com/p/DMWp1fmJ9SH/?img_index=1 七月美食優惠：必勝客 2025中職明星賽將在台北大巨蛋登場，無論是在球場應援還是在螢幕前鎖定精彩賽事，每一次歡呼都值得搭配必勝客的美食加持！即日起至8/4，必勝客推出限時優惠——指定個人餐第二件5折，多款人氣個人比薩、義大利麵、燉飯、起司咔滋餅通通參戰，一次就能解鎖兩種風味！ 不用忍受酷暑，也能為支持的選手熱血應援！即日起至7/21，必勝客限時推出「外送免運再升級買大送大」，美味加倍、荷包不縮水！選擇外帶則可享買大送大再加碼送和風鱈魚塊、黃金雞柳條等美味副食四選一與1.25L飲料，直接升級成一桌超值派對菜單，CP值爆表！ 兩人應援需求，必勝客也聽到了！7/22起，13吋大比薩首度外送半價，熱帶鳳梨海鮮總匯、夏威夷等9種超值美味任選。想要吃更頂級？松露干貝鮮蝦起司、法式海陸盛宴等五種口味，現在外帶也只要半價，最高現省450元！同事聚會、情侶觀賽都適合，限時優惠只到7/31！ 七月美食優惠：豐FOOD 活動期間：7/5(六) 活動內容：當日穿著比基尼，享任一餐期免費優惠。 活動期間：7/1～8/31 活動內容：穿著指定服裝，享平日全餐期四人同行一人免費。 七月美食優惠：麥當勞 1.麥當勞APP「金選咖啡」系列優惠 活動期間：7/2~7/8 活動內容： 2.麥當勞LINE官方帳號 隨買店取 「金選咖啡系列買5送5」量購優惠 活動期間：7/2~7/7 活動內容： 七月美食優惠：7-11 統一7-ELEVEn獅隊封王優惠 活動期間：7/1-7/3 活動內容：統一7-ELEVEn獅隊喜迎隊史上第18座季冠軍，全台逾7,000家7-ELEVEN自7月1日起連續3天推出指定逾百款統一品牌指定商品同品類任選第2件5折優惠活動，類別涵蓋常溫、冷藏、泡麵、冰品、甜點、熱狗/麵包等，同時更加碼推出CITY PRIMA大杯精品美式/拿鐵、CITY TEA指定飲品…等多款商品限時優惠，與全民一起紀念7-ELEVEn獅隊勇奪第18座季冠軍的歷史時刻！iOPEN Mall線上同慶封王，7月1日至 7月3 日指定商品限時買一送一，封王當日起限時領取加碼再現折。 延伸閱讀 👉發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到 👉日本紅到爆！「I’m donut?」台北開在這，山下智久同款絕對要吃 👉台北7間高CP值五星飯店Buffet推薦，吃到飽一次搞定超滿足！ 撰文編輯 #伊娃 #7-11 #Cofit #foodpanda #七月優惠 #七月美食優惠懶人包 #優惠懶人包 #夏日出走計劃 #必勝客 #波波星座調查局 #波波發胖 #發胖編報你知 #發胖編帶你吃 #統一7-ELEVEn獅 #美食優惠 #豐FOOD #金選咖啡 #麥當勞 

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