[北極動手做 ］國王派、廢料蘋果派、蘋果果醬

上禮拜做了從來沒吃過的國王派， 除了是第一次做的甜點， 連派皮也都是第一次做， 覺得實在是太累人了， 中間夾層的奶油軟硬度要剛好， 太硬會刺破外層的麵糰， 太軟會融化被麵糰吸收掉， 沒辦法烤成酥皮， 除了壓桿及摺疊時需要小心和細心， 更要反覆進出冰箱， 以防止中間的奶油融化； 然後裡面的杏仁奶油餡也是滿滿的熱量， 做完後， 老媽覺得有點甜， 但我是覺得還好。 所以做第二次時， 加入了核桃碎及海鹽焦糖醬， 讓他多一點口感， 也利用海鹽的鹹味， 稍微壓低一點甜度。 然後最上面的雕花， 也稍微仔細刻了一下， 但是出來還是沒有人家的漂亮， 還有烤出那種偏深的焦糖色， 明明就塗了蛋液， 但還是這樣。 家裡剛好有蘋果， 削了三顆， 切成丁， 取一部分拿來做成蘋果派的餡， 跟剩下的派皮， 組合成簡單的蘋果派， 雖然看起來真的陽春， 但味道是好的。 剩下的部分熬煮成了兩小罐的蘋果果醬， 偏酸的味道， 拿來抹在吐司上， 再進烤箱烤， 應該是還不錯的下午茶！ #國王派 #homemade #handmade #puffpastry #almondbutter #galettedesrois #kingspie #applepie #applejam #uglyapplepie #北極甜點生活

【7-11甜點新品】芋泥金沙大福新上市｜售價、熱量、口味重點整理

小七最近推出的新甜點之一-芋泥金沙大福! 近期在 7-ELEVEN 冷藏甜點櫃可以看到的新選項，主打芋泥與鹹蛋黃的組合，走的是熟悉、接受度高的路線。 跟大家分享實際吃到的口味感受、價格、熱量~ 芋泥金沙大福口味與口感說明 外層大福皮偏柔軟，帶一點彈性，不會過厚。內餡是芋泥搭配金沙（鹹蛋黃），芋泥口感細緻，甜度偏中低；金沙主要提供鹹香感，存在感明確，但不會蓋過芋頭味。 整體風味屬於甜鹹平衡型，吃起來不會覺得膩，適合一次吃完一顆。 芋泥金沙大福推薦 單顆份量不大，適合當飯後甜點或下午茶。冷藏後食用口感穩定，若從冰箱取出稍微回溫，內餡會更柔軟。 芋泥金沙大福售價與熱量資訊 以便利商店大福甜點來說，熱量屬於偏低區間，對於想控制攝取量的人相對好安排。 711芋泥金沙大福的愛好者們

沒事多喝水 多喝水好事多 這週上小夜班，刀況如赴京趕考的，馬

沒事多喝水 多喝水好事多 這週上小夜班，刀況如赴京趕考的，馬不停蹄的時況。 (橘子都紅了.） (楓葉都紅了.） 趁著下刀時空檔就猛喝水。 奮力達標喝水量。 當 下班後，覺得肚子餓時就來一杯奶昔。不會造成身體負擔與囤積熱量的。且隔天起床後，精神保滿。讓身體有修復的。 早起重訓運動去 #21天挑戰賽day 7 喝水4000ml✅ ... #21天挑戰賽 day8 喝水4000ml✅ 重訓：槓鈴深蹲 1hrs #健身日記 #喝水很重要 #健康#重訓不只鍛鍊身體也鍛鍊你的心 #一起power#營養 #fitness #我要健康不要負擔 🎬💡 IG:@stark2417fit 🧯 索取諮詢易而瘦表單 填寫👇 👉🏼https://goo.gl/gkZd9N 

（郭）狂洗版IG的新竹超有質感的素食餐廳：八二親食

八二親食是新竹巨城附近新開幕的以素食為主的健康料理。以「八素二葷 親切用心好料理；五色均衡，健康飲食，美味享受，」為理念。素食餐廳的「混合」的方式很特別，分成八分蔬食和二分葷食，對於吃素的朋友來說是大大的幸福，但同時吃葷的朋友也能一起好好享用。 【八二親食 Mama Kim】位於新竹的一級戰區三民路上，距離巨城僅需步行約2分鐘的距離 周邊的對手皆是新竹相當知名的各式名店，例如一百種味道、曼谷市場、皿富器食等等。 八二親食整體色系都是木色卡其為主軸，搭配植栽整體賞心悅目。 還好友人那天有先訂位啊！還不到11:00門口都是人啊～～ 不到一下子，店內就快要客滿了。 整體從店外觀再到室內用餐環境都能感受到店家滿滿的用心， 搭配木製桌椅，選用的器皿也是相當用心！服務態度優良而且還不收取服務費～ 八二親食餐點 八二親食的餐點選項非常多，害我有點選擇困難發作哈哈哈哈， 翻菜單要來來回回好幾次才能選好要吃什麼！ 米飯定食有兩種選擇，「奶油菇嫩雞佐烤時蔬」和「蒲燒茄子佐烤時蔬」可以選擇， 最後我選擇了「 奶油菇嫩雞佐烤時蔬」$290 飯的話可選白飯或五穀飯，我是選低熱量的五穀飯，嫩雞胸肉不會柴，嫩多汁， 搭配甜而不膩的奶油炸菇特別好吃，一旁還有不少的烤時蔬，完全就是健康又均衡飲食呀！ 套餐皆附吸物、漬物、煮物，所以看起來非常豐盛！吃完整個超撐！！ 友人則點的是：番茄牛肉雜炊 $260 個人我也超喜歡番茄湯底的任何食物真的好好吃喔～ 帶有番茄湯底，熬煮的非常入味， 吃起來很清爽連續喝個幾碗都嫌不夠喝欸真的好吃！ 最後我們還加點了一份飯後甜點～ 蔬果壽司：我們是吃裡面的潤餅系列！ 新竹在地的潤餅皮包上苜蓿芽，再加上香蕉和花生粉 少米飯高纖維～真的清爽又好吃欸～ 總之真的是家不錯的店呢～ 美中不足就是座位之間桌與桌太擁擠，吃飯的時候跟隔壁離得有點近會有點壓迫感... 其他都很不錯，有興趣的朋友快去吃吃看吧～😊 【店名】八二親食 【地址】新竹市三民路43號 【電話】03-5322880 【營業時間】11:00-21:00 （14:00-17:00下午茶時間） /其他的郭/ ● my instagram → https://www.instagram.com/h.ansen__/ ● my Facebook→ https://www.facebook.com/%E5%81%9A%E6%88%91%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E9%83%AD%E8%91%A3-105536021162037/?view_public_for=105536021162037 ● my Youtube→ https://www.youtube.com/user/hsybz1/featured #新竹餐廳 #新竹下午茶 #新竹咖啡店 #新竹美食 #新竹巨城 #新竹打卡 #波波黛莉 #波波發胖

冷冷的天，又到了嘴饞的季節了！快來吃

快冬至了！天氣開始轉涼，冬天要來囉！要開始進補ㄧ下（減肥就等春天嘍！別折磨自己）吃飽飯閒話家常，就是要配茶跟茶點啦！個人最愛就是鳳梨酥、雪Q餅跟雪花酥啦！香香的，ㄧ口接一口不會死甜又不會膩，當然要顧一下健康嘍！（愛吃又怕胖）天然堅果穀物、優質進口日本奶粉、有機棕櫚糖⋯⋯⋯⋯⋯等（再講下去就快變業配了！）熱量減半，降降降！大人吃的健康，小孩吃的開心😃，自己來動手做喔！還在等什麼🤔快點！！！ 手作 / 烘焙 / 美學 / 點心 歡迎關注：👉更多可愛烘焙 IG / babycoco_sweet ☑️喜歡可愛烘焙嗎？ 歡迎留言跟我說呦！ #雪花酥 #babycoco玩拌 #造型餅乾 #寶寶必備 #收涎 #迪士尼tsumtsum #小小客制指定 #手工款#好香肚子好餓 #手做點心

【忠孝敦化咖啡廳推薦】｜Overeasy Coffee｜

 📍Overeasy Coffee / 🧊 · 西西里咖啡 $180 🌕🌕🌕🌕🌖 🍵 · 焙茶拿鐵 $150 🌕🌕🌕🌕🌗 🍞 ·寶寶布里歐 $250 🌕🌕🌕🌕🌗 🍞 · 莓果醃鮭魚酪梨吐司 $280 🌕🌕🌕🌕🌕 🍰 ·烏龍巴斯克乳酪蛋糕 $180 🌕🌕🌕🌖🌑 / 📍- 標題無法說明鮭魚酪梨吐司好吃程度之來一定要點！ 好久沒遇到食物可以做的這麼好又有特色的咖啡廳了，一開始看地標照片想說看起來很好吃，實際吃到竟然還比照片更驚豔！只能說店家非常用心！！大概值得寫1000字心得（但你們應該看不下去🥴） 西西里咖啡，中淺焙，他們的配方豆蠻好喝的！咖啡和新鮮檸檬汁，酸的很柔和，加上杯口一圈糖粒和檸檬皮整個超搭，就像vodka加鹽巴，相輔相成，最後入口先酸後甜超讚！焙茶拿鐵，茶濃甜度剛好，熱熱喝也很舒服。 莓果醃鮭魚酪梨吐司，就是它店裡之寶，怎麼可以這麼好吃，自製吐司的奶香配上用莓果和蒔蘿醃製的鮭魚，很新鮮，不太敢吃生魚片的我也被征服了，配上炙燒酪梨，刀工超好切超薄！酪梨沒什麼酪梨很生的味道，反而像是吃炙燒壽司的炙燒香，搭配旁邊打發過的瑞可達起司，像是鮮奶油帶點奶粉香鹹甜鹹甜，全部配上吐司的香酥脆，放涼還很過分的好吃，撇除熱量不說，對不起老闆我還想再來一份！（？） 寶寶布里歐，還是一樣好吃的吐司，但更喜歡吐司搭配鹹食，喂～怎麼還在上一道講不完，小吐司上的醬印象深刻的是芭樂醬和鳳梨顆粒，芭樂是整顆下去熬，很香很滑順，鳳梨顆粒有炒過燉過，酸酸甜甜很有特色！除了莓果醬稍酸有點蓋過吐司本身，個人覺得這道實在可愛！ 烏龍巴斯克乳酪蛋糕，長相特長的巴斯克口感很濕潤，屬於綿密型，我自己比較喜歡更紮實口感，但他的烏龍茶香很濃～～很大份建議可以兩人一起吃，如果吃完鮭魚酪梨吐司（喂怎麼又再推這道🤭）沒事結束！ 整體：看完上面評論應該知道一定要點什麼了吧！食物好吃外，明亮有插座，非常適合聊天吃個早午餐，唯二缺點開放式廚房有一點點悶，兩兩位置稍近，但還是要推！對於食物，店家真的很用心製作！ 📍營業時間：09:00-18:00（週一公休） 📍交通：捷運 #忠孝敦化站#國父紀念館站 走路約7分鐘 📍不限時/有WiFi/有插座/無低消/約28個座位 / 💡愛自己是終生浪漫的開始。－王爾德 / #東區早午餐#國父紀念館咖啡廳#忠孝敦化咖啡廳#東區美食#咖啡廳#咖啡廳推薦#台北咖啡廳#台北甜點#overeasycafe#台北不限時咖啡廳#不限時咖啡廳#東區咖啡廳#taipeicafe#instacoffee#instacake#instafood#coffee_where_#coffee_where_國父紀念館#coffee_where_忠孝敦化

【台北】酮伴咖啡

位於#捷運中正紀念堂站 的一家生酮飲食專門店，很符合現在潮流，熱量都有標示清楚，吃起來無負擔！ / 店內位置較少，建議可以先打電話訂位 / #小山園抹茶布丁 $130 抹茶濃，焦糖甜，上面還有厚厚的抹茶粉跟抹茶醬，布丁滑順好吃！ . #抹茶生乳卷 $130 無澱粉蛋糕體吃起來很酷！口感扎實但又不會太乾，內餡抹茶濃郁又不會太甜！ / 自備容器外帶可以8折！ 為了海龜所以外帶不提供一次性餐具🍴 / 地址：台北市中正區福州街5-1號1樓（國語日報的對面） 營業時間：週一週三週五11:00-21:00 週六週日10:00-21:00（週二公休） 電話：(02)2391-3845 低消：每人一杯飲料 （客滿時限時兩小時） #台北美食 #台北甜點 #抹茶 #中正紀念堂站 #中正紀念堂美食 #台北咖啡廳 #咖啡廳 #希吃中正紀念堂 #希吃台北 #酮伴 #生酮飲食 #dessert #cafe #matcha #taipeifood #popyummy #popdaily 

Market O家族大集合！除了濃郁布朗尼，眾多甜食讓你直滴口水，還不點進來瞧瞧嗎？

大家還記得粉紅包裝盒上穿著點點洋裝的小女孩嗎？她可是Market O的代表人物呢！這款濃濃的布朗尼蛋糕相信大家都難忘不已，下午時光最需要的就是它，但其實除了布朗尼之外，他們家可是出了許多意想不到的驚人商品，讓編輯帶你一同挖掘更多「必買伴手禮」吧！ 延伸閱讀：【最新】各式零食、泡麵，甜的鹹的通通一網打盡～2018韓國最新必買TOP5伴手禮都在這！ ＃布朗尼系列 濃濃的巧克力布朗尼，咬下去的瞬間，鬆軟且香氣十足，還吃得到藏在蛋糕體中的巧克力，每一口都是那麼地滿足，而他們其實還有「抹茶」及「橘子」口味！抹茶偏甜一些，本身苦味不太重，中間一樣有塞滿的巧克力豆，而橘子也是廣受好評的一款喔～分為上下兩層，橘子的甘甜替布朗尼增添了另一種風味！ ＃生巧克力 你沒聽錯！他們家還出了生巧克力！放在嘴裡入口即化，超級幸福的～綿密濃郁的巧克力瞬間在嘴裡化開，不得不說跟專賣店有的比，是一款不苦又適甜的生巧克力喔～推出的時候曾在韓國SNS瘋傳呢！ ＃巧克力派系列 巧克力派總共有四種口味，分別是原味、可可奶油、焦糖、紅絲絨，小小一個方便攜帶，解饞就非它莫屬啦！中間白色的內餡吃起來有點像香草口味的棉花糖，慢慢化開在嘴裡的那種，裡頭還有奶油或焦糖做點綴，是一款雖然大眾卻又做出特色的一款喔！（同場加映：盆唐不是只有亭子洞咖啡街！新開幕的韓國Orion「巧克力派屋一號店」，好吃好玩又好拍！） ＃巧克力棒系列 草莓塔、冰滴咖啡提拉米蘇口味，是不是超級酷！？主打百分之百的可可奶油做成的，實體真的跟照片一模一樣，分明的層次，從最外的純巧克力到中間兩層，兩種真的都超級特別！草莓塔口味帶有些Cream cheese的味道，不會全部都是草莓果醬的感覺，味道很完美，合到不行，而「冰滴提拉米蘇」真的超乎想像，中間先是白色的濃濃提拉米蘇，最內層是冰滴咖啡，帶些為苦的滋味，三者融合在一起，真的是好吃到不像話！ ＃酥餅蛋糕 總共兩種口味，奶油和巧克力，這一款有點介於餅乾與蛋糕兩者之間，奶油味十分強烈，一口咬會立馬碎開的口感，雖比較沒有嚼勁，但味道真的十分足夠呢！ ＃蛋糕系列 最有看頭的來了！最近新推出的系列，總共三款，生奶油卡士達、餅乾奶油起司、胡蘿蔔蛋糕，而且包裝小巧可愛，超級吸引人的～不管餅乾奶油起司或是胡蘿蔔，看看那個切面，口水都要流下來了！除了造型好看，連味道也濃郁到不行，受到許多好評，而生奶油卡士達的包裝像是一小袋的麵粉般，蓬鬆柔軟的蛋糕體散發著淡淡奶香，中間是滿滿的生奶油卡士達，不知不覺就會把一個嗑完，熱量根本放一邊沒在管的耶！ 看了各式Market O的商品，有沒有決定好下次去韓國要囤貨哪幾種了嗎？如果是我的話，一定會全部下手，美味可口的甜點怎麼可以錯過，你們說是不是！ #2018韓國必買 #MarketO #巧克力棒 #巧克力派 #巧克力蛋糕 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #生巧克力 #韓國必買 #韓國自由行 

台中必喝手搖飲再+1！滿到多出來的「Q罩杯」IG狂洗版，配上嘉明鮮乳只能說：可惡，想咬！

（右圖來源：instagram_@__ieat__） 台中又有超強的手搖飲啦！！！視手搖飲為人生必需品的小編我，誓言一定要喝遍所有人氣手搖飲，然後這家在台中的「恰迷紅茶」最近在IG上真的瘋狂洗版！小編看到就立馬決定下次去台中一定要先立馬殺去買來喝！因為那個滿到多出來的珍珠、地瓜圓和芋圓，看起來真的超欠咬啊！！！ #就在手搖飲激戰區逢甲！最狂「Q罩杯」和「黑糖奶霸」喝下去超療癒～ 小編精選了幾款恰迷紅茶最熱賣讚讚狂推的飲料給大家，一起來看看吧！ #Q罩杯 首先要來推薦給各位重度手搖杯成癮者的就是這個——恰迷的「Q罩杯」！只要在IG上搜尋# Q罩杯，手機版面就會被滿滿的珍珠、地瓜圓和芋圓塞滿！Q罩杯就是三種料加上伯爵紅茶X鮮乳，但小編看到Q罩杯本人真的還是被震懾到了⋯⋯那個料真的是多到滿出來！如果要拍照的話，店家就先不會幫妳封膜，但拍照時手要很穩，不然就會一不小心下起珍珠雨啊！ 值得一提的是恰迷紅茶賣的所有有鮮奶的產品，都是使用嘉明鮮乳喔！！不僅是小農直送喝起來很放心，也hen濃！！！鮮乳魂暴走～ #黑糖奶霸 這款黑糖奶霸名字光聽起來就很厲害了，原來它其實就是現在很夯的有著虎紋的黑糖波霸鮮奶啊！！！在杯緣先淋上黑糖後再淋上鮮乳，就會有老虎紋路感了～這個照片也是可以拍很久⋯⋯喜歡喝黑糖鮮奶的人千萬別錯過！！ #有緣才喝得到！限量的手工黑布蕾奶茶，ㄉㄨㄞ得我心癢癢啊～ #恰迷水果茶 水果茶要做得好喝真的很有學問～從水果新不新鮮到味道的調配都非常重要！而恰迷的水果茶就非常適合怕酸的女孩們喝，因為它喝起來很香又順口，不會酸到讓妳眼睛瞇起來！ #黑布蕾奶茶 這款黑布蕾奶茶是奶茶加上芝麻鮮奶酪，因為是手工做的奶酪，所以每天都有限量！看到它倒在奶茶上ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的樣子，真的有夠療癒～ #葡萄柚綠茶 最後一款小編要介紹的是葡萄柚綠茶，這款就是喝起來比較清爽又健康的飲料了，重點是裡面也有滿滿的葡萄柚果肉，喝起來完全不空虛！想要喝手搖飲又不想攝取過多熱量的女孩們，小編力推這款喔！ 恰迷紅茶其實還有更多好喝的選擇，下次經過逢甲的時候記得一定要來一杯啊！！ 恰迷紅茶專家↓↓↓ 【逢甲店】 地址：台中市西屯區逢甲路82號 電話：04-2452-2930 營業時間：10:00~24:00 【美村店】 地址：台中市西區美村路一段723號 電話：04-2372-0636 營業時間：9:30~22:00 －－－－－－－送你去台中林酒店－－－－－－－ 現在參加「蝦皮 x 波波黛莉！社群史上最大型支援前線 波波美妝樂園籌備任務！s.o.s!」並且完成超簡單指定任務，就有機會獲得台中林酒店住宿，趕快點擊活動連結吧！ 【闖關任務｜帶你住台中林酒店】 點我去挑戰 ➡ bit.ly/PopDailyXShopeeMission2 每天都有不同任務 💪 超優大獎等你拿 #趕快尋找命中帶木的同學

【蛙掘三餐】台北 南京復興站｜健康養生的 波克蔬夏威夷生魚飯盒

11月才剛新裝潢好的波克蔬夏威夷生魚飯盒真的超好吃啦🤤 他們引進夏威夷風格的PokeBowl，主打用豐富蛋白質 +少量碳水化合物+台灣在地好蔬果再搭配主廚特製醬汁，讓大家攝取優質的營養後開啟充滿活力的一天！ 最讚的是你可以自己選擇要配什麼料 創造出屬於自己的「專屬PokeBowl」呦❤️～ 🟡 #清爽檸檬奶油醬 醬汁跟米飯結合的嘟嘟好～ 口感真的非常清爽 不會有奶油的膩感 這是我最最推的醬汁👍👍🤤內心第一名❗️ 搭配軟嫩的切塊鮭魚、新鮮剝殼好的蝦子🦐 秋葵、玉米筍、海藻...真的很美味😍 我一下就吃光光！ 另外建議大家一定要搭配它們的冷泡茶 喝起來完全沒有茶葉的渣渣 非常順口😍 🟡 #和風金桔醬 🟡 #麥芽照燒醬 這兩碗是 @little.foodie.wow@papa.foodie0509 點的 我蛙了幾口來吃 覺得也是幸福的滋味啊❤️ 很像在吃配料豐富的壽司🍣😍 重點是熱量也不高！！很推薦給大家！ ［以上波克碗 均180$ ➕20波克冷泡茶］ ⏰ 每日11:00–14:00、16:00-20:00 #波克蔬#pokeshop#夏威夷生魚飯#醋飯#輕食#台北美食#健康飲食#健康餐#低卡便當#低卡#低卡路里#健康餐盒#營養便當#美食推薦#生魚片#蛋白質#松山區#松山區美食#松山美食#南京復興#小巨蛋#小巨蛋美食#自由搭配

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（郭）狂洗版IG的新竹超有質感的素食餐廳：八二親食

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冷冷的天，又到了嘴饞的季節了！快來吃

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