2023東區咖啡廳推薦，精選東區10間質感咖啡廳，逛街完來休息一下！

不管是平日還是假日台北東區總是充滿著人潮，相當繁華熱鬧！走在其中的巷弄，從逛街的各式小店到吃美食的餐廳也都應有盡有，每次來都能遇見不同驚喜，想不到去哪晃晃時也會和朋友相約來東區～那今天編輯就精選台北東區10間咖啡廳，不僅讓喝咖啡吃甜點環境更是好待，改天來東區逛累了腳痠了，不妨挑一家來坐坐吧！ 東區咖啡廳推薦：美好年代 泰奶舒芙蕾$260/芒果太陽蛋舒芙蕾$260 芒果優格舒芙蕾 $260/泰奶霜淇淋（珍珠/奶蓋）$150 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市大安路一段52巷23號 說到舒芙蕾絕對會想到美好年代吧，每季推出限定新品都讓人食指大動，讓人想一訪再訪，今年夏天美好年代再出擊，推出芒果、泰奶等等人氣新品，其中胖編最愛的是他們家的「泰奶舒芙蕾」手標茶葉沖煮的泰奶卡士達、搭配奶茶口味卡士達，最後再淋上珍珠，看得讓人口水直流！ 還有夏季吃的芒果舒芙蕾也很讚，除了芒果給的毫不手軟的「芒果優格舒芙蕾」，還推出「芒果太陽蛋舒芙蕾」可愛的模樣超級吸睛，身為芒果控真的不能錯過！ 東區咖啡廳推薦：Overeasy Coffee 地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄2號 寶寶布里歐 $230/冷醃鮭魚與炙燒酪梨吐司 $230 編輯推薦：★★★★ 位於東區的小巷內，一家簡約有個性的咖啡廳，菜單還是隨性寫在牆的磁磚上，招牌小巧的寶寶吐司光看就很可愛，一次更有5種口味的自製果醬，對於選擇障礙的人來說ㄧ次滿足真的有讚，另外的鮭魚酪梨吐司也很推，甜點像是抹茶塔和烏龍乳酪也不錯優秀，胃有空間就都點來試試吧！ 東區咖啡廳推薦：東區咖啡廳推薦：Kōhī 地址：台北市大安區安和路二段18號 司康 $55/紅豆奶油吐司＄80 編輯推薦：★★★★★ 位在微風廣場旁的kohi新分店，招牌司康是一定要點的，原味司康配上鮮奶油就相當好吃，吐司則是烤的酥脆，抹上甜紅豆泥和鹹奶油，單純滋味就很美味，配上咖啡或氣泡飲，再坐在戶外的綠草地區，就像在露營一樣相當chill～每週五和六晚上還有調酒師在場，來就能喝到隱藏版的特調酒呢! 東區咖啡廳推薦：COSTUMICE CAFÉ 地址：台北市大安區忠孝東路四段223巷71弄6號1樓 手工披薩$280/千層麵 $260 低調隱藏的小店外觀一看是充滿綠意的叢林感，整個很有南洋的度假風情，人氣餐點有披薩和千層麵，手工的披薩餅皮口感很像是脆餅乾，抹上番茄醬再鋪滿羅勒與起司，融合再一起很是對味，如果喜歡更多起司那重口味的千層麵絕對適合，除了餐點和一般飲品也有啤酒等酒類品項，一個兼具咖啡廳和餐酒館的概念，價位較高但沒有用餐時間限制，整個氛圍是放鬆又舒適 東區咖啡廳推薦：Ray Cafe 地址：台北市大安區忠孝東路四段170巷5弄22號 黑糖拿鐵咖啡$85/焦糖鮮奶油鬆餅 $75 編輯推薦：★★★★ 位在明曜百貨後方巷弄的文青咖啡小店，主打阿拉比卡手烘咖啡，燕麥奶拿鐵和黑糖拿鐵也相當有人氣，配上香又扎實的比利時鬆餅，外皮微酥內裡鬆軟的口感，不管是配上焦糖奶油、巧克力榛果，又或是鹹甜兼具的巧達起司都很好吃，重點是只要百元就吃得到相當可以！逛街逛累了可以來這吃午茶聊天，路過外帶咖啡和鬆餅也很適合。 東區咖啡廳推薦：Annyoung cafe 地址：台北市大安區延吉街70巷5弄2號1樓 蜂蜜海苔年糕 $220/香草布丁 $120/髒髒咖啡 $170 編輯推薦：★★★★ 由韓國人開的超韓咖啡廳，讓你一秒來到韓國的錯覺！必點的特色餐點就是年糕，長條是糯米做的吃起來Q軟、圓條則是用米吃起來較有嚼勁，搭配蜂蜜或捲海苔吃是鹹甜的好滋味（這款下午三點才開賣），飲料版的髒髒包-髒髒咖啡也很吸睛，味道有些淡但流出來的畫面浮誇又好拍，礙於熱量的話水果類氣泡飲也很不錯可以試試喔！ 東區咖啡廳推薦：Ratio Coffee Roasters 地址：台北市大安區敦化南路一段160巷10-6號 上癮肉桂卷$100/冰卡布 $130 編輯推薦：★★★ 一直搬家的ratio目前坐落至隱密的東區巷弄內，老闆和闆娘都很親切，提供不少專業的手沖咖啡，奶類品項尤其是冰卡布很優秀（有加牛奶的都能換成植物性燕麥奶）他們家的肉桂捲相當有人氣，但私心更推薦甜點，無麩質巧克力蛋糕、戚風蛋糕和海鹽焦糖起司都蠻不錯的，布丁口感綿密，焦糖和甜味相當重，又苦又甜如同其名很大人味，小小一顆點來配咖啡也很剛好。 東區咖啡廳推薦：Brun不然 地址：台北市大安區安和路一段7號 不然法式吐司 $320/法式炒蛋 $320 編輯推薦：★★★★ 位在已歇業的誠品敦南店附近，簡約灰白色調顯得格外寬敞，大片落地窗於下午陽光灑進真的很美，法式炒蛋的酥脆可頌配上極濕潤炒蛋，可以說是入口即化，不少人表示口感很不可思議，而最人氣的就屬法式吐司，吃起來是很軟相當濕潤，草莓量也給的很足，一旁自製焦糖脆餅非常特別，淋上蜂蜜吃整個甜蜜感爆棚，適合螞蟻人來試試！ 東區咖啡廳推薦：王策 VWI by Chad Wang 地址：台北市大安區忠孝東路三段251巷4弄16號 冰拿鐵 $180/提拉米蘇$200 編輯推薦：★★★★ 台北不只有興波咖啡有世界冠軍，這間由世界手沖咖啡冠軍開的咖啡廳可別錯過了！提供各種豐富的手沖品項，還會附上小卡介紹，雖然以手沖為主但想喝奶也能做成拿鐵系列，配上人氣甜點提拉米蘇，口感濕潤酒香味又迷人很是享受，青檸肉桂捲和布朗尼也不錯推，整體咖啡餐點和裝潢都優秀，找時間來喝冠軍沖的咖啡吧！ 東區咖啡廳推薦：G’day Coffee 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷56號 拿鐵 $100 編輯推薦：★★★★ 以外帶飲品為主的澳式咖啡館，綠色的玻璃窗整個超醒目，門前的大樹更顯清幽愜意，陽光灑落更是美的冒泡，有不少網友表示有置身在巴黎街頭的感覺，不能出國沒關係，也可以來這用杯咖啡或茶飲享受愉快的一天Have a G’day, make your day! 以上就是為大家整理的咖啡廳，來東區逛街時不妨挑一家來坐坐喝咖啡又或是約好友們一起來享受下午茶時光吧！ 撰文編輯（#小zoe） 延伸閱讀 👉東區銅板美食推薦 👉捷運忠孝新生美食 👉東區40間美食推薦 #annyoungcafe #Brun不然 #COSTUMICE CAFÉ #G’day #Kōhī& #OverpaysCoffee #ratiocoffeeroasters #raycafe #VWIbyChadWang #zoomin #台北咖啡廳 #台北東區 #東區咖啡廳 

義美無極限，新品草莓消化餅冰淇淋，讓網友又想用新台幣下架了！

前天去商店閒晃的時候，意外發現冰櫃裡出現了一個讓我眼睛一亮的產品，義美竟然出了草莓冰淇淋餅乾，而且不是普通的餅乾喔是消化餅耶，之前類似的系列銅鑼燒冰淇淋跟普通餅乾冰淇淋我都已經超愛的，看到這個怎麼可以不買來吃吃看呢？ 義美草莓消化餅冰淇淋$49，目前只有在711看到！ 消化餅比起之前的普通餅乾，這個比較不容易掉屑，消化餅有點微鹹的口感，搭配上不會太甜又微酸的草莓冰淇淋意外的很搭呢！上網看了一下原來已經有很多網友吃過了，很多人也表示相當美味 除了新品消化餅冰淇淋外，每次義美只要推出新的產品，都會造成搶購風潮，今天整理了幾個搶到天昏地暗的超強單品，大家有吃過哪幾樣咧？ ＃義美奶茶系列 義美的奶茶系列一直以來都很受歡迎，最原先的義美奶茶，剛推出的時候我真的是每天喝一罐，不過喝到後來覺得有點甜！ 趁著奶茶的風潮，義美特別在好市多推出了厚奶茶，因為是好市多獨家販售，當時風靡程度之高，還沒營業就有人在排隊了，只為了搶到一瓶難求的奶茶，它是標榜乳含量高達50％以上，真的很香醇順口，但喜歡茶香味重的可能會比較不愛！ 近期推出的鮮奶茶是我目前的新歡，相較前面兩者這瓶的甜度偏低，熱量也比較低裡面的添加物則是100％的台灣生乳，之前的義美奶茶雖然好喝但很多人覺得太甜不太能接受，反倒是鮮奶茶獲得的好評更多呢，其實除了奶茶，編輯也很喜歡義美紅茶呢！ ＃義美珍珠奶茶雪糕 因為奶茶真的太夯了，所以趁著熱潮，義美再推出珍珠奶茶雪糕，跟奶茶不一樣這次可是加了珍珠在裡面啊～當時開賣也是瘋搶，不過這次我很幸運第一波就搶到了，原本以為結冰的珍珠會很硬沒想到竟然還是保有Ｑ度，比起奶茶，雪糕的茶味比較重一點，吃第一口真的覺得好好吃，可是口味偏甜，吃完一整隻會覺得超口渴啦 另外除了珍珠奶茶雪糕外，在義美的專賣店內，也有販賣奶茶口味的霜淇淋喔～味道就跟義美奶茶一模一樣～ ＃義美奶茶湯圓 前些日子大家應該都搶這個搶瘋了，承襲著奶茶熱潮，義美推出了奶茶湯圓！消息一出整個辦公室的人都坐不住了，當天下班我也去超商還有門市看過都敗興而歸被搶光光，我是過了很久才吃到，但說實在並沒有讓我驚艷，反而覺得還是花生芝麻的最好吃，不過許多網友表示單煮的話還好，以義美奶茶作為湯底整個味道升級，我還沒試過啦但大家可以試試看喔～ 以上這些義美的人氣商品，大家應該都不陌生吧，通通都吃過的舉手！新品的消化冰淇淋，還沒吃過的可以去試試看喔～好期待之後義美還會推出甚麼超狂商品啊～ #發胖精選 #義美 #義美冰淇淋 #義美奶茶 #義美新品 #義美湯圓 

網友盲選最愛頂級冰淇淋吃過了嗎？三款爆款口味一次讓妳知，夏天就是要吃冰淇淋不然要幹嘛！

在這個每天都飆破30度的夏天，小編每天隨時隨地都想來一球冰淇淋，尤其是在家追劇時最愛抱著一桶冰淇淋了，就算自己沒辦法跟歐巴甜蜜相擁，至少我還有懷裡這桶冰淇淋給我一點甜啊～完全是最幸福的時刻，身為冰淇淋愛好者對莫凡彼絕對是再熟悉不過了，莫凡彼更有冰淇淋界的愛馬仕之稱，這個沒吃過可以嗎？小編今天盤點網友大推的三款爆款口味，讓你不用飛出國，一吃都好像一秒到歐洲！還沒吃過的你絕對不能錯過！ 發胖編加碼！台灣在地超好吃「義式手作冰淇淋」 嚴選台灣在地與義大利進口食材，冰淇淋製作全程加入100%的鮮奶不加入一滴水！宅家享用低脂、低糖，純手工的頂級義式冰淇淋，一次品嚐多種口味冰品，本週口味：蜂蜜牛奶、瑞士巧克力、紅玉18號、義大利榛果、草莓牛奶、日本小山園抹茶！每週都有多種不同口味可以搶購，炎炎夏日看了實在牙癢癢嗎？快上波波選物所，現在可是全台免運喔～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre007, PTT網友推爆！三款經典口味妳怎麼能錯過，一吃絕對停不下來 說到莫凡彼冰淇淋大家一定都不陌生，PTT鄉民們都推爆，每次去火鍋店吃完火鍋就算再飽都一定有胃吃冰淇淋，如果看到是莫凡彼家的冰淇淋就會覺得人生也太幸福了～最近小編發現莫凡彼居然開放官網可以買得到了！而且還是家庭號2.4L！實在太幸福～小編直接下訂了三個PTT鄉民推爆的爆款口味在家DIY，簡單小步驟不用到店裡也可以享受網美級下午茶時光～ ＃金典巧克力 這款金典巧克力完全是莫凡彼家的經典人氣款NO.1，巧克力控的小編愛不釋手的一款，用最高質量的南美洲委內瑞拉馬拉開波地區精選可可豆做成，裡面還有巧克力薄片吃起來口感特別，很多女孩都很怕死甜的那種巧克力，這款反而是有點苦甜感！ 小編在家DIY加了香蕉跟捲心酥進去，下午茶時間整個超級適合的～ ＃薄荷巧克力 這款薄荷巧克力，超！級！清！爽！吃起來你完全會忘記自己在吃巧克力冰淇淋，怕吃太甜巧克力的女孩們一定要試試這款，採用瑞士阿爾卑斯山牛奶結合清爽的薄荷，裡面還有脆脆的巧克力薄片， 吃這款冰淇淋的時候好像置身在瑞士的早晨，吹著涼涼的風散步的感覺～吃起來超清新呀～ ＃義大利起司風味 各！位！觀！眾！這款義大利起司風味就是在PTT掀起爆款討論的神之冰淇淋呀！雖然叫起司風味其實他的元素是牛奶冰淇淋＋不規則的巧克力碎片，為什麼會叫義大利起司呢？幫各位科普一下，Stracciatella其實是源自義大利的一款義式冰淇淋，1961年推出後受到羅馬人的大力推崇！是義大利人最喜歡的口味之一，翻譯過來就變成義大利起司啦～ 這款用的是阿爾卑斯山上的超純淨牛奶跟瑞士巧克力做成，所以牛奶味超濃郁，巧克力脆片脆脆的口感，不會太膩的甜感，每一口都覺得很驚艷～ 頂級百分之百純天然冰淇淋，超濃郁口感一秒置身瑞士 如果三款都想吃選不出來，一次想品嚐所有冰淇淋，就可以跟小編一樣一次三款都各挖一球來吃，完全是在家的完美下午茶耶，只要用個可愛冰淇淋碗搭上超商就買得到的小餅乾們，就可以打造超療癒冰淇淋時光～ 小編實測三種口味後，就知道為什麼大家會那麼熱愛莫凡彼冰淇淋，真的不是沒有原因，完全是瑞士100%原裝進口，而且用料不手軟都是來自阿爾卑斯山的高山乳源，還沒機會去阿爾卑斯山，就吃吃莫凡彼冰淇淋過過乾癮吧！而且每個口味都很讓人驚艷，明明都是巧克力但就算一起吃也不會太膩，口感也非常綿密，這三款都有脆片加持完全不無聊，除了這三種口味還有20幾種口味，好想全都試試啊～ 隨性的直接抱著一桶，今晚就別管什麼熱量了！賴在沙發上配著電影，超級幸福的呀！ 這次小編吃的三種口味都是買家庭號2.4L的，官網表示這一桶可以挖約25球，口味更多達21種耶！如果想品嚐更多口味，但家裡沒有那麼多家人可以分享的話也可以購入500ML的，也有8種口味可以做選擇～現在除了實體門市可以買，還有網路商店可以訂購，而且超快配送到家，小編前一天訂購隔天就收到了～真的太有效率啦！夏天冰淇淋就是要吃起來～消暑一下！ 🍨 哪裡買 ✨實體門市 全台莫凡彼餐廳據點👉點我 ✨線上購買 莫凡彼網路商店 👉點我 只有發胖編享受到太可惜，必須分享給大家！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre004, https://popselect.popdaily.com.tw/products/barre007, 延伸閱讀： 2021全台超欠吃抹茶甜點TOP13，蛋糕、布丁、刨冰通通有，身為一個抹茶控你絕不能錯過！ 2021捷運大安站人氣美食推薦TOP10，鹹甜通通有，讓你從早吃到晚！ 2021精選TOP10台南父親節蛋糕推薦，日式風味、法式千層、客製化款式這裡通通有！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #全台冰淇淋推薦 #冰淇淋推薦 #巴蕊花生 #波波發胖 #波波選物所 #義式冰淇淋推薦 #義式手作冰淇淋 

你有多熱愛你的生活🧗🏻‍♀️

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牛室炙燒牛排

🥩#牛室炙燒牛排 在新竹火車站對面開了一家牛排館 還提供了自助吧 以及手工pizza吃到飽 cp值超級高 - 這次點了老闆推薦的 ◾️美國菲力牛排 $480 ◾️黃金雞腿排$360 +A套餐(海陸蝦拼)+199 +C套餐(經典海陸)+159 對於肉類我實在吃不出來 但是我知道菲力是不錯的肉 而且他加套餐也很棒 有蝦子 魷魚 干貝 鮭魚 全部都是蛋白質 有在算熱量的我 這餐點根本補足了我的蛋白質👍🏻👍🏻👍🏻 ◾️金鳳梨冰茶 $150 ◾️冰結檸檬沙瓦 $100 上面兩款都是含有酒精的飲料 這家很特別的是 他可以幫你調濃度 想要濃度高一點 還可以調雙倍呢🥰 我跟菁都喜歡金鳳梨冰茶～～真心覺得好好喝哦💕💕💕 ◾️熊熊奶茶 $100 超可愛的熊🐻他可以免費加珍珠 茶味比較重 重點它不會很甜喲 - ▫️用餐時間90分鐘 ▫️收一成服務費喲 - 對了～現在平日來點 299 的特製牛排 就有pizza buffet可享用 超划算耶😚 📍新竹市東區林森路2巷9號4樓 (火車站對面補給站) 🚄新竹火車站 ⏱11:00-15:00/17:00-22:00 📞03-528-1900 #新竹#新竹美食#新竹餐廳#新竹牛排#牛室炙燒牛排#蒂の美食#蒂の分享 #f4f#popdaily#popyummy#taipeifood#coffeestore#exploreraipei#foodporn#coffeelover#CoffeeNClothes#instagood#bomgogo 

2026人氣手搖「八曜和茶」店員推薦必喝，北部開幕優惠、新品菜單一次看！

八曜和茶是自2018年在高雄開始的日式和風茶專賣店，秉持著「茶道即生活，生活即自然」的態度。整體店面風格以及包裝都充滿日式的感覺， 且有別於一般手搖店來說，擁有較多「無咖啡因」飲料的選擇。自2024 8月份也陸續公布要來大台北展店的資訊，讓粉絲們都相當期待！趕緊跟編輯看下去新品及店員推薦的必點品項吧！ （圖片來源：八曜和茶官網） 八曜和茶台北門市＆開幕日 新北三重台北橋門市 開幕日：11月8日 地點：新北市三重區重新路一段106號 新北永和樂華門市 地點：新北市永和區永和路一段212號 北部開幕慶優惠 （圖片來源：八曜和茶官方） 八曜和茶最新菜單 （圖片來源：八曜和茶官網） 八曜和茶新品：極韻白奶茶系列 八曜和茶新品1.8YO 極韻 白奶茶 8YO 極韻 白奶茶 $79（和風穀麥） 以八曜和茶獨家研製十種穀麥茶為基底的精品奶茶，搭配細緻燕麥奶、八曜和茶獨家研製奶精與焦香黑糖，無咖啡因的順滑享受，適合追求無負擔的奶茶愛好者。 八曜和茶新品2.307 極韻 白奶茶 307 極韻 白奶茶 $79 獨家研製 307 輕烘焙烏龍為基底的精品奶茶，結合燕麥奶與八曜和茶獨家研製奶精，呈現清爽茶香與細膩奶香的絕妙平衡，茶感豐富又滑順，特別適合喜愛清新口感的消費者。 八曜和茶新品3.308 極韻 白奶茶 308 極韻 白奶茶 $79 308 黃金烘焙蕎麥和大麥的無咖啡因茶為基底的精品奶茶，搭配燕麥奶、八曜和茶獨家研製奶精與焦香黑糖，帶來濃郁烘焙風味獨特又舒心。 八曜和茶新品4.406 極韻 白奶茶 406 極韻 白奶茶 $79 舞伎 406 金萱紅茶精品茶為基底的精品奶茶，結合果香、燕麥奶、八曜和茶獨家研製奶精與黑糖，提供順口且層次豐富的味覺享受，讓人回味無窮。 八曜和茶新品5.504 極韻 白奶茶 504 極韻 白奶茶 $79 浪煎龍片 504 玉露綠茶為基底的精品奶茶，淡雅茶香與燕麥奶、八曜和茶獨家研製奶精及焦香黑糖相融合，口感細緻特別適合綠茶愛好者的品味。 八曜和茶推薦必喝 八曜和茶推薦1.柚香覺醒307 編輯推薦★★★★★ 店員最推的就是這款「柚香覺醒307」，是由307加上葡萄柚而製成，而307是八曜和茶特有的輕焙烏龍茶，再加上產地直銷的葡萄柚來調配而成，且是連著果皮榨製，擁有濃厚的果香還能吃到些微的果肉，整體喝起來是非常清爽的果茶。 https://www.instagram.com/p/B3HD7gLjgFq/ 八曜和茶推薦2.八曜和茶 編輯推薦★★★★ 「八曜和茶」是由小黃米、紫米、決明子、芝麻等穀物，十餘種膳食纖維穀麥配方炒香後熬煮成茶，熱量僅有120kal，且無咖啡因，喝起來帶有許多穀物的香氣，喝起來相當輕盈無負擔，此款飲品非常適合喜歡喝純茶的人。 https://www.instagram.com/p/Cf5rBK3rMNm/ 八曜和茶推薦3.炙燒農乳308+白玉珍珠 編輯推薦★★★★ 「308炙燒濃乳」是由蕎麥茶為基底，慢火炭培的蕎麥茶搭配濃郁的日式厚奶，濃厚的奶香再加上蜜漬白玉珍珠，非常適合在冬天來上一杯。 https://www.instagram.com/p/Cjhx12WPLBi/ 喜歡喝八曜和茶的粉絲們，終於不用再往中南部跑啦！現在在雙北就能喝上一杯柚香307簡直不要太幸福！極韻白奶茶新品系列，喝起來香濃順口，奶茶控們也不要錯過！ 撰文編輯（#EmilyChen） 延伸閱讀 👉古早味珍珠奶茶盤點｜人氣精選必喝8間，還是傳統的滋味最對胃～ 👉最新「上宇林推薦」店員推薦必點飲品TOP8，手搖控們都喝過了嗎？ 👉手搖控注意！發胖網友票選「珍煮丹必喝飲品推薦 Top5 」，除了黑糖珍奶這些也很強！

Ally教練の抹茶特調

不要小看這一杯呦 他可是營養價值極高但熱量卻很低 能夠滿足你身體所需卻又能幫你體態管理呦 想喝嗎？🍻🍻🍻 來找我量測就請你喝一杯歐！ 🆓特調預約專線📍Line🔍sweetdumpling （加我者請直接私我，不然我會看不到你呦） - Ally教練的 🔻90天改造新我計畫🔻 https://goo.gl/mHrcp9 — #減重 #減脂 #雙連站 #中山區 #台北 #運動 #健身房 #健身女孩 #ally教練 #trx #核心訓練 #有氧運動 #心肺 #馬甲線 #翹臀 #年後減肥 #找回自己 #workout #fitness #飲食照護計畫 #90天改造計畫 #重訓

腹愁者聯盟：熱量之戰

▫️飽嗝Burger🍔 新北·淡水 . ▪️美式BBQ飽(豬）/$120🐷 . 豐富的炭烤培根加上豬肉排，色彩鮮豔豐富充滿食慾，不過上菜時漢堡已經不夠燙了，另外漢堡皮也不夠酥脆，但整體來說風味、份量都十分恰當！ . ▪️花生飽(牛)/$130🐂 . 中規中矩的花生醬牛肉堡，洋蔥生菜非常開胃，份量適中，牛肉份量不錯，但花生醬味道不足、不夠濃郁，另外漢堡皮如果能烤的更酥脆會很加分！ . ▪️墨魚炸蝦飽/$185🦐 . 與眾不同的黑色漢堡皮，加上外酥內嫩的炸蝦，整個充滿海洋風味，建議漢堡可以搭配套餐會有飲料及炸物，cp頗高。 . ——INFO—— 🕹 新北市淡水區英專路21巷19號1樓 ⏰營業時間：10:30-21:00/週二公休 ❕位於英專路夜市巷子內，開車建議停在淡水捷運站停車場。

賴琳恩的火辣身材養成術！如果跟著她的微肉哲學，我也能找到幸福的歸宿嗎？

藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老公陳乃榮交纏在一起的超害羞畫面，好身材一覽無遺，其實賴琳恩的性感身材不是一天養成的，從節食瘦身法到真正感受到自己的身體應該如何美，也有一段轉折呢。 一天二餐 把自己吃成小鳥胃 賴琳恩雖然是模特兒出道，但是身材一直都有點微肉，上半身也比較豐腴，因此她過去會為了瘦身，奉行一天兩餐的目標吃成小鳥胃的方法，第一餐正常吃早餐，中午不吃東西，直到熬到下午四、五點才吃一點點燙青菜或是蒟蒻麵等低熱量食物，晚上6點以後就不再進食。 接受自己的微肉 比起吃更注重運動 去年賴琳恩推出個人寫真集，不同於其他女星在拍攝前會拚命減重，她反其道而行增重五公斤。因為賴琳恩發現其實微肉中有線條的女孩，抱起來才溫暖，對男人更有吸引力。 賴琳恩近來把管理身材的重點放在運動，尤其加強鍛鍊腹部、臀部線條。飲食方面就改為正常飲食，但依然會控制只吃到半飽。 抬腿式訓練 一定要「慢一點」 訓練腹部，賴琳恩做抬腿式，她曾在臉書上推薦粉絲一個影片，躺下來背部貼地，雙腳抬高和身體呈現90度角，慢慢放下到和地板45度角的位置，賴琳恩說，這個動作「看電視、沒事時、睡前」都可以做做，滿有效的，但她會確實讓做的每個動作做得慢一點，讓效果更好，如果可以盡量不讓腳落地！ TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／賴琳恩 Lene Lai FB 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 韓國女神級教練，教你打造夏日完美腰部線條 吃再多也不怕！越吃越瘦的4種食物 美魔女養身飲食術，鄭家榆年過40素顏仍不見時間留下痕跡 資料來源： Bella.tw儂儂 

【台北美食￭萬華區】小牛匠西式餐廳 x 焗烤和牛排，還有鍋物、咖哩及義大利麵，豐富多元的複合式餐點，免收服務費的聚餐歡樂

和家人來西門町逛街， 上網搜尋到一間評價不錯、免收服務費的複合式餐廳 毫不猶豫的就直接前往一吃究竟啦 ▼小牛匠西式餐廳位在西門町徒步區 從捷運西門站走過來約莫5分鐘 ▼小牛匠西式餐廳整體環境相當寬敞明亮 用餐氛圍很是悠閒愜意 ▼開水和沾醬需要自行取用 但是不收服務費的佛心 這點小事我自己來就可以XDD ▼小牛匠西式餐廳的餐點相當多元， 焗烤、咖哩、義大利麵和牛排樣樣有 還有鍋物、點心、甜品和飲品任君選 🔸活力組合餐 $269元 主食是牛肉焗烤飯， 搭配水果沙拉和炸物(雞柳條&薯條)再加上一碗濃湯 飲品我們是點了金桔檸檬 ▼牽絲的邪惡~就是焗烤的最大魅力 焗飯鹹香夠味、奶香四溢 熱量什麼的我們就忘卻吧XDD ▼新鮮水果淋上酸甜的優格醬 清爽解膩很喜歡 🔸老饕牛小排排餐 $520元 包含了牛小排本人、焗烤扇貝、蔬菜蝦串和脆薯 以及濃湯、飲品和甜點奶酪 ▼蝦子鮮甜好好味 而且蝦殼已剝好，這貼心很加分 ▼焗烤扇貝鮮嫩入味， 喜歡它一吃就骨肉分離的咕溜入口 ▼牛小排的份量給的蠻是大方不吝嗇 肉質結實加上豐富油脂，一塊接一塊的美味 🔸隨意搭：兩種 $99 / 三種 $135元 無肉不歡的我們選了3種都是肉品 由左到右：泰式雞柳條、香酥炸鮮魚和泰式烤雞翅 炸魚很軟嫩，名副其實的外酥內軟； 雞翅超入味，在沾上酸酸甜甜的醬料 炸物一下子就被掃光了 📍小牛匠西式餐廳 🏠地址：台北市萬華區西寧南路117號2樓 🚉交通：捷運板南線【西門站】6號出口 ☎️電話： (02) 2375 1158 🕘營業時間：11:00-01:00 ℹ️免收10%服務費

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