炸蔬蔬（一中店）｜青菜底加啦！ 風格清新的炸蔬食專賣店，位於一中三輪車文創市集內，提供少量露天座！

炸蔬蔬品項琳瑯滿目，九成全素、少部分為奶素，從蔬菜原型到成品都不假他人之手。 ⠀ 與店名同名的「炸蔬蔬」是一款綜合蔬菜球，當中揉入高麗菜、芋頭、玉米、花生等食材。吃起來爽脆但不顯油，而且越嚼越香。 ⠀⠀ 以老麵發酵製作的炸麵包也是經典，有奶酥、芋頭、紅豆、咖哩、酸菜口味。麵包含水量高，鹹香的酸菜尤其開胃！ ⠀ 猴菇芋見則是出自闆娘媽的新品，以清爽的猴頭菇、芋頭丁入菜，味道簡單頗耐吃。可惜不是每天都有，平日建議先預訂唷～ ⠀ 來吃基利用大豆纖維做出仿鹹酥雞的口感，吃得到一絲一絲的，不說不會發現它是素食啊！ ⠀ 小餘乾也是超涮嘴的小點心，用豆皮、麵糊、紫菜、麵糊層層堆疊而成。最後再涮上老闆特製的塗醬（類似薑燒的味道），讓人一條接一條，停不下來的那種 😂 ⠀ 大啖炸物之餘，不妨來一罐無酒精的歐廷格。熱量先擺一旁，今晚暫且鬆一波啦！ —————————————— 🔍 台中市北區三民路三段148-3號 ☎️ 0983827049 ⏰ 16：30-22：30／週一公休 🔢 😃😃😃😃🌑 —————————————— 20200907 #別墅裡的一百種味道 #百味_炸蔬蔬 #炸蔬蔬一中店 #蔬食炸物 #炸蔬食 #三輪車文創市集 #台中一中 #一中街 #一中商圈 #一中炸物 #台中炸物 #台中素食 #三民路美食 #一中美食 #一中街美食 #台中美食 #一中街必吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

優格飲發發歡慶2週年！推出雲朵優格奶蓋系列，加碼推超萌奇異鳥新週邊

雲朵果烏龍 L$75 雲朵芒芒青 L$75 雲朵莓莓紅 L$75 驕陽似火的夏日，一朵輕盈的優格奶蓋飄過藍天，炙熱的太陽瞬間變得溫柔起來，療癒系優格手搖飲NO.1的發發，迎接品牌2週年慶，首度將招牌人氣優格變身奶蓋啦！清爽優格以日曬海鹽點綴，低卡又輕甜微鹹的優格奶蓋全台首創，每一杯優格奶蓋（150ml）熱量僅92大卡，相較傳統奶蓋（約200大卡）熱量直接減半，輕盈綿密彷彿是天邊的雲彩。手拿一杯發發療癒全新力作，優格奶蓋漂浮在精心調配的三款果茶之上，發發雲朵優格奶蓋系列，一口果香清新不負擔，彷彿飄浮在雲端Chill的奶蓋幸福新選擇！ 「雲朵果烏龍」以微酸百香果搭配青心烏龍為底，獨創加入清爽小黃瓜薄片提味平衡，淋上口感絲滑的雲朵優格奶蓋，體驗前所未有的夏日清新口感；「雲朵芒芒青」茶韻醇香的高山青茶與愛文芒果的清爽組合，解渴同時又能搭上一口綿密奶蓋，捉住芒果季的尾巴，千萬別錯過；「雲朵莓莓紅」順口小葉紅茶遇上濃郁雙莓，琥珀茶湯中舞動著粉嫩草莓與蔓越莓的酸甜，搭配香濃優格奶蓋，清爽高顏值的粉紅泡泡噴發。 感謝廣大消費者的支持與喜愛，8月發發2歲啦！8月21日起，好事成雙，購買2杯指定飲品，即可以18元加購實用「奇異鳥雲朵便利貼」；9月發發也將推出全新限量週邊商品，「奇異鳥掛繩悠遊卡零錢收納包」軟綿雲朵般的療癒手感，快來把發發奇異鳥帶回家！ 熱量減半幸褔加倍 發發「雲朵果烏龍」 首推清爽脆口小黃瓜片 達成儀式感的味蕾盛宴 果香濃郁 奶蓋輕盈的夏日夢境 「雲朵芒芒青」「雲朵莓莓紅」鹹甜交織幸福的好滋味 「雲朵果烏龍」以有果肉的微酸百香烏龍茶打底， 創意加入刨成薄片的甘甜新鮮小黃瓜，青綠瓜片舞動金黃茶湯之間，打造頂級多層次飲品風味；發發首創輕盈的優格奶蓋恣意地漂浮其上，與傳統奶蓋的厚重不同，優格的加入為這杯夏日之選加入不粘膩的療癒；一口嚐盡綿密奶香、瓜果芳香、順口茶韻，不違和的味蕾協奏曲，結束再咬一口吸滿果茶的脆口黃瓜片，絕對暑氣全消；一杯多元喝法，賦予儀式感的手搖新詮釋，清爽獨家新口味，第一次喝就愛上！ 「雲朵芒芒青」以來自高山的清香茶韻，倒入香澄愛文的熱情特調，喝得到焙火香的擴散與熟成芒果的特有香甜；淡雅茶葉與馥郁果香之上，漂浮著絲絨般的輕盈優格奶蓋，入口純濃的奶香、鹹甜的海鹽、微酸的優格瞬間包覆齒間，享有奶蓋幸福的同時，又能拋開爆卡煩惱的負擔；一杯青上加輕的雲朵果茶，既能吃到芒果肉又能喝到高山青茶的甘醇，再以綿密奶蓋完美收尾，抓住芒果季的尾巴，一飲陽光的黃金能量。 「雲朵莓莓紅」選用小葉紅茶為主軸，搭配飽滿雙莓綜合果實，草莓與蔓越莓的酸甜在純正紅茶中舞動，咬下酸酸甜甜的果肉瞬間釋放果汁，與順口不苦澀的茶韻相互搭配，頂端加入如同慕斯般的優格奶蓋，爽口蓬鬆好幸福，奶蓋中的海鹽微鹹在一片粉紅中畫龍點睛，巧妙地在多層次的酸甜之中，提增整體風味；來一杯洋溢著粉嫩色彩，粉紅泡泡噴發的高顏值夢幻雲朵莓莓紅！ 歡慶發發2週年！8/21起幸福回饋 購買2杯飲品即可18元加購「貼」心奇異鳥便利貼 9月即將上市！發發全新限量週邊 奇異鳥雲朵掛繩包 療癒陪伴日常 8月21日起，來發發購買2杯指定飲品，即可以18元加購超實用「奇異鳥雲朵便利貼」，「貼」心提醒您做事不漏拍，為您紀錄生活點滴；除了可寫可畫的便利貼，還有「奇異鳥掛繩悠遊卡零錢收納包」徜徉雲端的奇異鳥，伸展著它的小翅膀，隨身提醒您喘口氣休息一下，不要把自己累壞了。全新週邊數量有限，9月限量開賣，快來發發把可愛的奇異鳥帶回家吧！ #發發 #發發牧場 #雲朵果烏龍 #雲朵芒芒青 #雲朵莓莓紅 

關於運動🏃🏻‍♀️

. 把運動當成享受 #女生沒在怕 跨越自我後的成就感 享受完成目標後的快感！ ———— 很多時候 人會因懶惰 放縱 選擇舒適 下班後的時間 #你的態度 可以決定你未來想過的生活 我不想運動 運動好累喔 我很忙 沒時間去運動 我討厭運動 討厭教練 經常ㄇㄇ的一堆理由⋯🧐 #請停止抱怨 你可以規劃自己的時間 就看你願不願意去執行 我每天都會滾筒按摩放鬆 紓壓 記得一定要留30分鐘跟自己獨處 #養成規律的運動習慣 #運動後補充蛋白飲 #23:00前上床睡覺！ 📍Instagram👉🏻@emma840110 📍地點：高雄鋒運動 #減脂#增肌減脂#健身#徒手健身 #蛋白質#早餐#運動#營養#健康 #外食#胖子#減重#飲食#熱量 #90天#享瘦計劃#與脂肪分手💔 #女生沒在怕 #努力成為更好的人 #一起power #高雄 #小太陽🌞#Emma #療癒系正能量女神 #俏臀女孩成長語錄 

711甜點新上市|貓福珊迪的舒芙蕾布丁，滑順綿密的雙重享受

這款是 7-ELEVEN 最新推出的療癒系聯名甜點mofusand 貓福珊迪的舒芙蕾布丁，主打「使用澳洲乳酪」的濃郁奶香與輕盈口感，一杯 131 kcal、售價 69 元，甜點控可以安心入手。 🍮 產品亮點 👅 風味與口感 ⭐ 總結評價 ✔ 聯名包裝可愛加分 ✔ 乳酪香氣濃而不膩 ✔ 熱量友善、份量剛好

→ 高雄⚭必勝客 ←

 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 ⚖︎ 在訪率：●●●◐○ … ⊵ 法式草莓雙色半熟起司塔 $264 … 必勝客原味起司塔就超好吃了 現在還有法式草莓半熟起司塔( ✪ฺ╻✪ฺ)‼‼‼‼‼‼ 塔皮是可可口味 內餡是草莓果泥加上起司 酸酸甜甜又濃郁的雙餡 加熱一樣也好吃 莓果類與乳酪類的 我都愛不釋手 吃完各一顆 熱量就炸掉了💥 好肥好幸福(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝) … 店家資訊： ✍︎ 全台必勝客 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃甜食 . … #高雄美食 #高雄甜點 #必勝客 #必勝客半熟起司塔 .

休假的午後也讓自己好好的享用甜點 #白的減脂點心食譜 ⋯⋯⋯

休假的午後也讓自己好好的享用甜點 #白的減脂點心食譜 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 草莓🍓蛋白飲 芒果🥭蛋白飲 洋菜粉/吉利丁也可以 媽媽牌焦糖醬 水 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 只要家裡有這些就可以馬上做奶凍 想吃甜點又怕負擔沒時間 這款五分鐘就搞定！還可以先備起來 . 「 草莓芒果焦糖奶凍 」 . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . . #下午茶#台北下午茶#熱量#減脂#點心#台北餐廳#手作甜點#台北美食 #台北咖啡廳 #奶凍#冬天#草莓季#正能量#波波發胖#夏天#芒果#焦糖#popdaily波波黛莉的異想世界 #女生日常#妞新聞#台灣女生日常 

停止做別人眼中的自己

不知道多數是為了什麼而開始運動 健康？瘦身？為運動而運動？ - 曾經我愛運動 也曾經運動只剩下消耗熱量的功能 曾經我瘦到罹患厭食症 曾經我被迫住院限制活動 - 當初醫生要我不要再跑步了 妳以為的健康 可能反而是不健康 參考了各種專業意見 本來應該是要節省走錯路的時間 結果我還是迷失了 - 妳就跑啊 一句話點破 豁然開朗 - 我終於釐清 我愛跑步 我為了跑步而跑步 沒有什麼絕對的方法 只有適合自己的 練跑過程的間歇 肌力訓練 為了跑得更遠 而努力吃下的營養 一點一滴都是進步 拋開增重一定要重訓 禁止有氧的執念 我要心無掛礙的跑 快樂的跑 我就是要跑 - 到現在 我很確定 跑步是我生活中的一部分 就算我跑得再爛 再慢 我都還是堅持去愛它 堅持跑 - Photo by 夥伴 很喜歡的背影照 - #跑步 #晨跑 #running #run #運動 #健康

「120公斤到90公斤的真實案例分享」

#地瓜搭配168間歇性斷食法 #成功需要用對方法 #真的很有感 17歲那年，榮登破百公斤重量級排行榜，只差沒拿到一個相撲冠軍罷了（喂 為了避免晚年的全家福是自己的自拍照，我開始踏上了減肥之路；斷食，催吐、吃代餐、吃水煮餐、運動... 這段心路歷程真的有夠催淚，我想只有鬼知道我經歷了什麼，每天吃著難吃的食物，推著重到XX的器材，雖然有些成績但是並沒有那麼的明顯。不久前我就在網絡上看到红遍全球的“168间歇性断食法”，做法就是一天之中16小时禁食，并将食物集中在8小时内吃完。 於是，我直接在網絡上買已經製作好的冰烤地瓜，最大的好處就是冷藏後的地瓜會增加抗性澱粉，減少攝取50%熱量，我就開始練習把三餐中的其中一餐主食換成一包600g地瓜。有時候吃半包就飽了，我就會一包兩吃；分成兩餐來吃。時間一久錢包胖了，我的肚肚開始有了明顯的消瘦。 不藏私分享，我在這裡買的🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj 持續一週以後就很有感覺了，為了再讓效果更明顯，我還會搭配每天30分鐘運動+補充3000cc水份。我開始重拾對減肥的信心，真心覺得有感才想要分享給各位在減肥這條道路迷茫的你 不管你是... ☑️重訓者 ☑️素食者 ☑️小資族 ☑️想減肥 ☑️姨媽拜訪（溫馨提示：微波加熱不失營養） ☑️想找一年四季的美食 這款地瓜一定很適合你🍠https://sweetfood.1shop.tw/sweetpotatoj

手搖店員強推TOP3必喝！功夫茶中秋限量新品「柚見海尼根0.0」，滿滿葡萄柚清爽回甘，買一送一快閃活動還不快跟上！

身為重度手搖杯成癮者，波編每天至少三杯起跳，人生可以不吃飯但不能沒有手搖杯呀～尤其炎熱的夏天隨時來一杯手搖就是爽快過癮！喝遍各大手搖店飲品，波編最近深深淪陷功夫茶的中秋限量新品「柚見海尼根0.0」，滿滿葡萄柚清爽還會回甘，並加入靈魂微氣泡零酒精海尼根0.0豐富層次，簡直太無敵啦，重點是一杯65元，兩杯只要99元，CP值超高，中秋節更有買一送一快閃活動，快一起來看看店員強推哪些功夫茶必喝飲品吧！ 超夢幻夕陽漸層美味100分！酸甜初戀感滋味消暑不踩雷，實在太欠喝啦～ TOP3：柚見海尼根0.0 每次手搖店推出新品，吃貨編總是衝在最前面嚐鮮！這次功夫茶聯手海尼根零酒精推出「柚見海尼根0.0」，名字不僅可愛還成功征服編輯的味蕾，說什麼都不能錯過～愛喝新鮮果肉的女孩絕對會愛上，以純淨果香的葡萄柚融入清爽回甘的綠茶，清新超順口～再搭配啤酒花香香氣及零酒精海尼根0.0增添層次，沒想到海尼根0.0竟然跟水果這麼絕配，綿密的氣泡不會過度搶戲，微苦的大人味反而完美與葡萄柚酸甜滋味結合，夢幻夕陽般漸層更是直擊少女心！療癒到忍不住一口接一口～太適合在中秋節烤肉時替味蕾大大解膩，好喝到欲罷不能啊！ 「1+1百元有找」沒錯你沒看錯，編輯也沒打錯！柚見海尼根0.0將於9月1日至10月15日全台門市期間限定上市，就是只要99元一次帶走兩杯，手搖控還不快喝爆！且中秋節更有買一送一快閃活動，於9月9日至9月11日連假期間回饋給功夫茶會員，買一杯65元，馬上送一杯四季春青茶，太適合想嚐鮮的姐妹們，絕對是最欠喝的沁涼消暑飲品～ TOP2：功夫茶王 說到茶飲那就不能不提超人氣招牌功夫茶王！特別選用冬茶評鑑頭等獎的台灣高山茶王優良茶，經過嚴密工序所萃取出的清澈茶湯，喝起來細膩且喉韻甘醇、口感豐富，編輯最愛它無糖限定，能最直接感受到茶的清甜回甘～撲鼻而來的茶香連懂品茶的朋友也讚不絕口，滿口成熟茶韻就是會讓人迷戀的滋味，喝過都大推百搭不踩雷的茶飲首選！ TOP1：38奶霸 療癒系38奶霸保證是咀嚼控的天堂～滿滿的配料也太真材實料了吧，老闆真是加好加滿完全不手軟！每吸一口都有香氣濃郁的黑糖波霸，加上滑溜仙草與熱量低口感Q彈的蒟蒻，層次豐富且喝完超有飽足感，不愧是連店員都強力推坑的招牌～好喝到睡前還念念不忘，每週都要點一杯犒賞自己啊！偷偷告訴吃貨們，每個月的【8、18、28】這三天為「38好友日」，可享大杯量中杯價(限來店購買)，會不會太佛心啦，今天下班必須來一杯！ 沒喝過功夫茶這三杯別說自己是專業手搖控呀！前三名真是讓編輯選擇障礙，每次都站在菜單前難以抉擇，顏值、美味、消暑都可以給滿分啊，太優秀啦！無論是公司聚餐、姊妹下午茶、中秋團圓還不快趁買一送一時點起來，限量新品「柚見海尼根0.0」超狂折扣每天都想來兩杯啊～ 📍功夫茶 KUNG FU TEA 西門町店 電話：02-2388-0699 地址：台北市萬華區中華路一段106號 營業時間：11:00–23:00，無公休日 全台門市線上點餐>>點我

這才是真正的勝利組吧？滿滿草莓果粒＋純奶優格！媲美果昔濃郁口感，低卡健康整個太莓好了啊～

每年年初最期待草莓季的到來！顆顆飽滿碩大果實，還沒入口就已經香到不行啦～～但大家都懂的加糖粉吃、尬上熱量爆表的邪惡煉乳！Noooo！以上這些吃法都太老氣過時還很不健康！最近“優格界的輕奢品牌”-馬修嚴選把當季新鮮草莓配上招牌100％純正鮮奶優格，無敵match組合保證讓妳愛到一個無法自拔～～ 招牌優格搭配酸甜正是滋味的當季草莓完全是無與倫比的絕配～～而編也不得不誇讚一下！馬修嚴選這”嚴選“二字絕不是空穴來風！草莓還請來草莓植人賴少興先生為此精挑細選～一顆顆飽滿厚實的草莓單吃就很奢了！被馬修嚴選拿來做成果漿更是極奢到不行！！ 簡單木質風格，實際走進馬修嚴選門市就被一股放鬆氣息團團圍繞！時間足夠的話，也可以在店內享受專業店員試吃介紹～ 吃過馬修嚴選家的優格，味蕾都被養得很精明！剛剛好的酸度、濃醇厚的鮮奶香氣，純優格單吃就夠好吃的了！加上馬修嚴選草莓醬與堅果後，更豐富了口感層次！ 男女老少都抗拒不了！這比果昔還要夢幻的酸甜滋味！ 小資女們忙碌生活步調連馬修嚴選也懂！！祭出這罐可以帶著走＆隨時喝的優格飲就是為我們量身打造的呀～將招牌優格搭上出自草莓職人之手的草莓果漿，還為此給了“YOGURT TO GO”的名稱，就是要讓妳不管工作多繁忙都能把優格帶著走！隨時享受輕奢莓好時光～ 開啟每一天的清爽正能量＃搖搖優格飲 馬修嚴選YOGURT TO GO打破傳統優格享用模式！小小一罐攜帶超方便～把底下漸層的草莓果漿搖一搖與100％純鮮奶原味優格融合為一，以後倉促奔波的空腹日再也不必挨餓！這罐喝下，把乳酸菌、維他命C、水果纖維通通補齊！ 別以為優格飲這麼健康的東西一定不會好喝到哪去～那就錯了！！這罐小小草莓果肉優格飲好喝到不說還以為是草莓果昔，據說馬修嚴選還把關一道減糖處理，這罐可以說是既無負擔又能補充乳酸菌的飲品首選！那些為日積月累陳年老便所困的各位！這罐必須收編＋＋ 除了這罐應景草莓果肉優格飲，門市還有蠻多口味可以挑選！或是家庭號原味優格、鮮奶等，而且門市太舒適了～很值得實地走訪進行掃貨對策！ ‧門市查詢 點此 ‧粉絲專頁 點此 #fitness #健身 #優格 #優格飲 #腹肌 #草莓 #草莓季 #馬修嚴選 #體脂 

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優格飲發發歡慶2週年！推出雲朵優格奶蓋系列，加碼推超萌奇異鳥新週邊

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