閱讀筆記：「安靜離職」? 嘗試看看波西米亞式工作

最近突然興起的一個詞彙 —「安靜離職」(Quiet Quitting) 安靜離職就是只做到最低限度的工作。你做到了主管的要求，就這樣，沒有更多了。進行安靜離職的員工，厭倦了挺身而進、請假會有罪惡感、朝九晚五卻活像是晚八才下班的生活、半夜漏回一封電郵就陷入恐慌。 對部分人來說，解決方法就是中離，退出所有工作帶來的額外情緒包袱。 (擷取自天下雜誌) 有些人可能會想，這樣至少可以繼續拿到穩定的薪水，時間穩定上下班，下班後才是生活的開始。 但是，這樣的你，真的過得開心嗎? 最近閱讀了一本書，叫做《現在的工作方式還能持續多久？：未來人的行動波希米亞式工作與生活》 如果你是想經營副業，或是想要把喜歡的事情變現成為自己的收入來源一部分，但同時你目前還沒有穩定，或是仍有正職工作 非常建議你看這本書。 什麼是行動的波西米亞人？ 行動的波西米亞人重點在於能夠像旅行一樣的工作、像旅行一樣的生活 是一種重新掌握自己人生的實際手段。 行動的波西米亞人過的是一種自由自在的生活，重新定義生活不是只為了工作 而是將自己喜歡的事情當作生活型態的中心，讓工作與生活就像一場旅行 『不過分被古老習俗拘束，可以自由發想，擁有創造性思考的人』，或是『不隨波逐流，能夠遵循自己的想法與信念生活的人』就稱為「行動的波西米亞人」 一種盡可能保持自我的方式，或是將工作表現、生活品質提升到極限的概念。 圖片來源: Photo by manny PANTOJA on Unsplash 對於行動的波西米亞人而言，工作與生活之間沒有分界 現在的工作形式，不可能再持續幾十年 也就是說，未來我們可以朝向「不需要為工作而活，我們可以為自己真正想做的事情而活」的方向努力 當今社會的網路世界開始產生變化，科技也有了顯著的進步，原本因為方便而減少的工作時間，卻又挪到其他工作上，如果最後勞動時間不減反增，那就本末倒置了。 所以，現在的我們就該認真思考，自己在未來的十年想要過著何種生活。 而像旅行一樣的生活，可以找回自己的時間，也因為科技的進步，這其實已經成為任何都能實現的生活方式 如果游牧工作者指的是「隨時隨地都能工作的人」，那行動的波西米亞人就是隨時隨地都能工作，且工作與私生活之間不再有分界。 我們可以將活在世上的時間，全部變回「自己的時間」。 成為行動的波西米亞人 「想過著無拘無束的自由生活」這個強烈的渴望，是一切的開端 工作已經成為他們「打從心底享受，喜愛的事情」 習得高度的移動素養，將幫助自己行動的能力，提升到極限 （所謂的移動素養，就是將行動科氣當作武器的能力 熟練使用「數位裝置ｘ網路（＝行動科技）」就是不可或缺的技巧） 提升幫助自己行動的能力，也就是所謂機動性，可以幫我們找回「自己的人生」，實現更適合自己的生活方式 圖片來源: Photo by Marvin Meyer on Unsplash 工作不只是為了賺錢或是填飽肚子，更可以將自己擅長的事情、喜愛的事情，甚至是生活型態本身轉變成為事業內容。 移動素養的養成，是讓我們在現在社會存活下去的必需生存技能， 如果總是受限於不必要的常識與成見，是決定無法展開新的挑戰。 細想，將自己的人生依照〔工作／生活／興趣〕來分門別類，這件事情本身，或許就快要失去意義。 行動的波西米亞人的重點，也在於像「藝術家」一般的工作，並把自己本身當作內容來展現。 生活方式就是「盡可能的延長保有自我的時間的一種方式」，也是「將工作、表現、生活品質提升到極限的思維模式」 為何要選擇波西米亞人生活？ 行動科技帶來的時間、場所、公司、收入來源的解放，將會改變現在的工作型態。 所以，行動的波西米亞人所需要習得的一項重要技能，就是學會使用行動科技。 隨著共享空間、共享辦公室以驚人的速度成長，意味者沒有固定的工作場所，也意味著逐漸失去固定的團隊。 公司的型態從「固定」轉為「流動」，大家為了某個專案聚在一起的這類專案型工作模式，將會越來越多。 經營者不用僱用員工的時代或許已經來臨，甚至在不久的將來會變得普遍。 個人將從「公司」的形式，以及「單一的收入來源」中解放 多數的上班族即使對於目前「過於忙碌的生活」感到不滿意，覺得不對勁，但卻無法脫離，最根本的原因就是他們只仰賴單一的收入來源。 很多公司採監控式的要求員工一直處理只適用於自己公司的工作，卻不鼓勵員工外出去帶回對本業有幫助的新點子與新人脈，因為這麼做或許更有機會帶來新的成果。 身處在這種時代潮流，將自己奉獻給「單一」工作已經不合理，每個人身兼數職反而逐漸成為嘗試。 「副業」一詞現在是熱門的關鍵字，如果這股潮流發展得更為成熟，副業就不再只是用自己的興趣賺取微薄的零用錢，而是會逐漸轉變成複數職業的「複」業吧， 而在未來，以個人身分自由的工作，擁有多個收入來源的型態，已經不再是個異類，反而逐漸成為標準。 在終身雇用制瓦解的時代，任何人都必須具備「行動的精神」，也就是「精神的獨立性」。 不具備精神獨立性的員工，將陷入完全依賴雇主和公司的狀態。 這些人被動、缺乏熱情，總是做到別人交代的工作，上班時懶散沒有效率，做著自己沒有熱情又不擅長的工作。 把一整天的時間，甚至人生大部分時間都浪費在這些事情上，但何不將這些不擅長的作業當成「生活在這個社會所需要的訓練」，並且拼命去做。 在經歷這段訓練時間之後，就盡可能地把時間投資在自己擅長的事情上。 時間就是「生命」，是最寶貴的資源。 圖片來源: Photo by Shridhar Gupta on Unsplash 你想要的工作方式，決定了你的生活方式 上班族日後，一定會遇到越來越多在工作時不依賴名片或組織力，而是把個人一點一滴累積的經驗、能力、社會信任當成武器的機會。 所以即便是身為上班族，也必須懷著自由工作者般的覺悟做事，在工作時有意識地培養獨立營生所需，無論到哪都適用的技能。 「將喜歡的事情自然而然地一一轉化為收入」之外，也要歸功於我們從上班族時代一直維持至今的強烈「行動的精神」。 在工作時越能抱持行動的精神，越能享有更多優勢。 圖片來源: Photo by Ian Schneider on Unsplash 不管時代變得多方便我們以「個人」的身分工作，如果不具備活用行動科技這項優勢的能力，就無法想這樣的恩惠。 所以如果不想要受到時間、地點、金錢或組織的束縛，就不可缺少熟練掌握行動科技的技術。 科技能夠使個人的「藝術性」與「表現」大幅提升。 現今世界的走向是「不懂得使用行動科技的人絕對會吃虧」 哈囉讀者你好， 感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 IG: athena_mylifestyle 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。

📍苗栗 竹南📍來去與超大啤酒瓶乾杯🍻_竹南啤酒廠

📍苗栗 竹南📍乾杯🍻好拍可可愛愛台啤

平常出遊的行程其實滿少排觀光工廠，這次純粹因為要去崎頂順便找找竹南好吃好玩，前一天才把啤酒廠加進去😂 全台酒廠各有特色，竹南啤酒廠整個園區很繽紛，熱情藍天草地拍起來頗可愛。 行政大樓前的18天滿酷的，彩繪讓生硬形象的廠房活潑起來。雖然我們不太喝酒，但看到台灣耳熟能詳的酒類飲品變成裝置藝術覺得挺有趣的。 販賣部跟其他地區比起來稍弱了點，買氣沒有很強🤣目前只開放公園可以讓民眾入內，這裡當休憩一下的點還不賴。 📌地址：苗栗縣竹南鎮和興路345號 📌營業時間：Mon-Sun 9:00-17:00 #台灣 #苗栗 #竹南 #苗栗景點 #竹南景點 #竹南啤酒廠 #台啤18天 #May玩May聊 #taiwan #miaoli #zhunan #taiwanbeer #travel #bpintaiwan #weather_go #taiwantravel #miaolitravel #colorful #mayplaymaytalk

【小說】畢札．柴契爾德．諾斯先生－依然荒誕的舞台 01.

【小說】致命救贖（原名：畢札．諾斯先生）

 巨大的舞台上突然打上一盞燈光，從布幕後面走出一男一女，看起來像是表演的助手，向苒染一眼就認出那是今天發傳單的那位少年。 「各位觀眾們，大家好，很高興大家能夠來到這裡與我們一起同樂，我是今天的助手，泰倫。」說完泰倫對大家深深一鞠躬，眾人拍手鼓掌。 少女舉起手上的麥克風，輕柔的嗓音開口說：「各位觀眾們，大家好，很高興能夠在這個魔幻的時刻遇見大家，我是今天的助手，凱莎。」說完凱莎也對大家深深一鞠躬，眾人再度拍手。 「表演即將開始了，請各位不要緊張，也不要離開座位，表演中如果有任何不適，歡迎找服務人員，他們很樂意為您服務。」泰倫說完手一伸，燈光順著他手指打向門口，門外走進許多穿著娃娃裝的服務員，他們沒有說話，只是用肢體語言友善又熱情的向大家揮手打招呼。 小朋友們看到眾多的玩偶們開心地大笑。 娃娃裝的服務員站在各個走道間就不動了，儼然就是隨時都可以找到他們的模樣。 「好了，那麼我們的表演即將開始，祝各位今晚愉快！」凱莎揚起燦爛的笑容，和泰倫手牽手向觀眾們深深鞠躬，再度獲得滿堂彩。 燈光在他們離開後完全暗下，再度亮起時喇叭也傳來讓人愉悅的音樂聲。 魔術師在大家期待的眼神中登場了。 他站在聚光燈的中間向大家鞠躬，眾人拍手歡迎他，接著他走向舞台的後方，當他脫下帽子的那一刻李馥阡的眼睛都亮了。 「這個魔術師好帥！」她激動的扯著向苒染的衣袖，差點就沒把苒染衣服給扯破。 「冷靜點，妳男友就坐在旁邊呢。」向苒染覺得有些好笑。 「是混血兒吧？那身高跟臉型根本就是混血兒，都可以當模特兒了！」李馥阡絲毫沒有要收斂的意思，甚至忘情的撫著自己的心臟，「真的好帥，我心跳要跳出胸口了！」 莊楷洋的表情顯示已無言到北極，「妳真的給我克制一點。」 向苒染被他們兩個逗笑了，只見一旁的馮馰衡小聲的湊過來問，「妳也覺得很帥嗎？」 不知道是因為他的語氣抑或她耳朵比較敏感，向苒染有點被他的態度嚇到。 「還可以。」她低下頭，忍不住把身體往李馥阡那邊湊，馮馰衡注意到她的舉動只是微微一笑，對自己這麼主動也有點害羞。 觀眾們傳來驚呼聲，向苒染抬頭看過去，發現他從自己的帽子裡已經拉出一堆動物，有兔子、狗、猩猩，還有一條巨大的蟒蛇，當他從裡面拖出老虎的時候，老虎對著他怒吼一聲，惹得魔術師自己也嚇一跳，又趕緊把老虎的頭給塞進去，惹得觀眾大笑。 魔術師臉上戴著半截白色的面具，他對著觀眾微微一笑，接著把陪自己表演的動物給拖出來。最後他從裡面抓出一隻又一隻的貓頭鷹，他的手越動越快，貓頭鷹也越飛越多，最後幾乎整個表演舞台上都飛滿了貓頭鷹，甚至還有貓頭鷹飛到觀眾席，引得驚呼連連！ 大家都被魔術師這一連串的表演給逗樂了，但台下的向苒染只在注意魔術師的破綻！ 她對他的表演一點興趣也沒有，但是看著那個帽子老半天，愣是沒發現什麼通道啊！ 她查到的資料裡面說，一般魔術師會把帽子給觀眾驗收完後放在桌子上，接著底下會有一個開關，讓助手把動物給偷渡進帽子，通常都不會超過帽子的大小。 但這個魔術師拖出來的東西一個比一個大，甚至還把鴕鳥給整隻拉出來，頓時間場上就雞飛狗跳，魔術師還設法要抓貓頭鷹，亂成一團，觀眾也笑成一團，結果讓觀眾們吃驚的一幕現身了。 蟒蛇突然張開想要吃貓頭鷹，被魔術師給阻止，接著眾人就停止住了笑聲，因為魔術師很顯然的和蟒蛇展開劇烈的拉扯。 忽然蟒蛇的尾巴一動，慢慢慢慢的一圈圈將魔術師給纏繞起來，所有人屏氣凝神。 魔術師的臉色被勒的通紅，他雙手掙扎著，卻又被蟒蛇也扯住壓進身體裡面，接著他的脖子爆出青筋，皮膚變成深紅色而且開始發紫；隨著蟒蛇加深自己的力道，魔術師噗出一大口的鮮血。 他的舌頭都幾乎被擠出體外，眼球往後翻，流下瀑布般的血淚。 「這還是魔術嗎？」陳珊妮聲音有些顫抖。 「助手都沒有動……應該是吧？」李馥阡回答。 魔術師的兩個助手確實都站在一旁靜靜的看著，沒人有動作，而且驚呼的好像只有他們這幾人而已，其他的觀眾似乎都沒有說話。 全場安靜的沒人敢動，只是看著蟒蛇一圈一圈的繞緊，魔術師被勒的臉色爆紅，身體的關節也被一一摧毀，劈哩啪啦的，最後蟒蛇一口口將魔術師吞下的時候，小朋友終於被嚇哭了！ 向苒染摸著自己的貝殼項鍊，臉色已經有些驚恐，她突然想到小時候看魔術表演，魔術師被一頭大象狠狠踩過去，身體爆血骨頭全斷光的畫面。 接著她一愣，她什麼時候看過這樣血腥的魔術？ 馮馰衡朝她看過來試圖要安撫她，但兩次都被她給閃過了。 「我沒事。」向苒染不好意思的笑道。 馮馰衡看著她溫柔的交代，「有事別逞強，我可以陪妳。」 向苒染沒有回應，面色有些凝重，只是點頭。 她的眼神還是緊緊地盯著魔術師，只見蟒蛇的肚子鼓鼓的脹起，顯示牠剛剛真的活生生吞了一個人，而現場這麼多的觀眾見證著，卻沒有一個人上前去拯救他。 這個想法讓向苒染淚流滿面。 小時候的那個印象突然漸漸清晰起來，她跑向台前朝著他吶喊，問他需不需要幫忙。這個記憶越來越鮮明，她可以很肯定的說這件事真的有發生過，只是這段時間不小心被她忘記了；現在這個畫面只是換成其他動物重來，但她完全鼓不起小時候的勇氣。 人越長大，勇氣是會退縮的。 接著舞台上再度緩緩地飄出白色濃霧，一樣的聚光燈從濃霧的背後打向觀眾。觀眾只見蟒蛇忽然自己站起來，一動也不動的立在濃霧中，接著開始膨脹！碰的一聲爆響嚇了現場的觀眾一大跳，接著一雙人的手緩緩地撥開蟒蛇的嘴巴，接著往下一吋一吋的撕開蟒蛇，像是在拉開某種巨型的拉鍊般。 濃霧散盡，魔術師面色如常，一樣帥氣逼人的立於舞台中央，而底下原本活生生的蟒蛇呢？此刻只是一具巨大的蟒蛇皮。 蛇皮被脫落在舞台，魔術師站立其上，形成一場奇觀，讓人不禁懷疑眼前的這個男人究竟是人還是蛇？ 觀眾們轟然響起掌聲，甚至還有人起立鼓掌，身邊不時有人交頭接耳表示實在太過精彩。 魔術師的臉上及身體上都布滿了血跡，他一點也不在意，只是轉身背過觀眾，助手這時終於動了，拿起一隻雞毛撢子在魔術師身上拍來拍去，惹得觀眾們發笑。 結果還真的有效，當魔術師轉過身給大家看時，他已經潔白如新；觀眾們再度爆出如雷的掌聲！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 目前全文已完結，正在角川小說網站比賽中！可以免費全文閱讀喔！ 網址：https://www.kadokado.com.tw/book/16559 各位看官如果滿意的話還請幫小的投票的＞＜：https://vote.kadokado.com.tw/2022/novel-awards/listing?utm_source=kadokadobn&utm_medium=promotion 搜尋畢札或者我的筆名「申」就可以找到我參賽的兩本書了！ 現在站上人數稀少，還請大家幫幫忙＞＜

｜咖啡旅行-雲林-金茂利鐘錶咖啡｜

今天去的咖啡廳非～常有特色，甚至可以說是充滿歷史的痕跡，賣甜點咖啡之餘，還有在做修錶、賣錶的老本行。 我沒有特別去深入其中的故事，但老闆是個年輕的小女生，養了兩、三隻狗狗，在這個人口老化的小鎮扎根定居，不由地要佩服他的勇氣，畢竟土庫在這幾十年區間，要繁榮起來幾乎不可能，她卻願意繼承老家、並做出一番全新的特色。 / 金茂利鐘錶咖啡 📍地址： 雲林縣土庫鎮中正路133號 ☎️電話： 05 662 2508 ⌚️營業時間：星期一 休息 星期二 09:00–19:00 星期三 09:00–19:00 星期四 09:00–19:00 星期五 09:00–19:00 星期六 09:00–19:00 星期日 09:00–19:00 🔺網站:https://www.facebook.com/JMLWATCHCAFE// 店門口就擺出了他們的『業務內容』，我經過這個地方蠻多次了，但我一直以為隔壁的鐘錶單純是裝飾，假掰假掰一下而已，或是像土庫很多其他店面，徒留招牌，卻人去樓空，沒想到修錶的工夫是沒有失傳啊！ 畢竟當地的老人家和小孩才算是主要客群，除了主打咖啡，他們也有提供老少皆宜的餐點，算是蠻貼心的地方。 他們的狗狗，超級熱情的毛孩。 一直想來跟我分享東西ＸＤ 室內室外都有座位區，客群還是以當地居民為主，因為土庫本身沒有什麼其他景點，真的很難吸引外客啊... 點了他們招牌的西西里咖啡和肉桂捲。 我個人是拿鐵愛好者，但我那天想喝點特色招牌，一來是覺得奶類喝的有點太多了，想喝點清爽的東西，再搭上已經想吃很久的肉桂捲。 當天還帶了一本書去看，享受一下獨自一人的下午茶時間。 西西里咖啡個人覺得還不錯，但肉桂捲是比較濕的台式口感，肉桂味有點不足和單一，相對比較可惜，但考慮到他的價位，其實也還能接受。 / 🌟優點：店家/價格親民，寵物友善 🌟缺點：座位少，小孩和毛孩會一起發瘋 🌟總結： 其實我一直在猶豫要不要寫這篇食記，從文字應該可以看得出來，其實我對這間的映像並不多，也沒有到很打入我的心，但又蠻想鼓勵當地年輕人的創業精神，我真的完全能想像在這種人口老化的地方要提起多大的勇氣，才有辦法創業ＸＤ（土庫人：禮貌？） 因為我自己在虎尾做過一段時間的麵包店服務生，大部分的老人家都還是不太能接受精緻甜點，但他們又是這裡最大的客群，要如何與他們打成一片、又能從他們手上賺到錢（？真的是個大學問哈哈哈哈哈 糟糕，有點口無遮攔了，但總的來說，我還是會推薦如果有機會、過年過節經過土庫虎尾的話，真的可以去那邊坐坐。 只是如果是想找一個地方安靜的坐一個下午、好好享受下午茶的話，可能要考慮一下ＸＤ 我當天去的時候剛好有一組客人帶了2-3個小孩，小孩和狗吵成一團，我差點抓狂ＸＤＤＤ

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情 

【蒼野之鷹人生思考站】不離不棄的感情 不離不棄的感情是一種信念。 在人的一生之中，我們會遇見很多人，遇見一些能跟我們情感上有所聯繫，也會遇到一些背叛我們的人，但在遇見這麼多過客情況下，是否真的有不離不棄的感情真實存在？ 我相信是有的，但真正能不離不棄的感情，大部分都是親情，愛情最終也會走向那個區塊。 不離不棄的感情，是一種信念，相信自己跟對方，在這個世界上是有重要聯繫的，因為這份重要意義的存在，你不會去拋棄那個人。 有不離不棄的家人，也會有拋棄人的家人，這之中的差別，就是雙方的情感聯繫不夠強、不夠愛對方罷了。 世界上沒有憑空掉下來的不離不棄的感情，這都是長期培養出來的。 愛情裡的一見鍾情，是見色起意，或者是被對方的某個特點給吸引，但不足以讓它成為一種強烈的情感聯繫。 虛擬世界故事背後，主角一定會有一群支持者，他們跟主角會形成一種不離不棄的關係。 不管主角遇到再壞的事情，他們始終堅持到底，力挺主角，使主角可以繼續衝鋒陷陣，最後逆襲成功，讓大家收獲一個圓滿的大結局。 現實世界的人心就複雜多了，不離不棄的感情，在我的眼中，可以形成兩大派系，一個是無私貢獻，一個則是利益聯繫。 在這世界上能確保雙方關係不變的是利益聯繫，有利益捆綁，就表示不會隨便解除合作關係，即使受到委屈，還是會持續合作。 婚姻本質也是一種利益關係，當感情捆綁到最後，雙方會形成不可分開的理由，才能讓婚姻持續下去，例如孩子、財產、依賴、信任。 婚姻不幸的人很多，他們會在網路論壇，抱怨自己在婚姻遭受的不好的事情，但他們不會選擇離婚。 因為他們缺乏離婚資本，可能是為了孩子，可能是缺乏謀生生存的能力，或者是其他因素，也有人害怕一旦離了婚，會被更多人指指點點，不如繼續待在婚姻裡，忍受另一半的欺負。 擁有幸福婚姻的人，會慢慢走向不離不棄的感情，他們認為兩個人在一起，會把日子過得更好，也能走得更遠，在面對人生難關的時候，也能更勇敢。 友情很難做到不離不棄，大家都有自己的路要走，有自己家庭要兼顧，如果是在同一條道路上的人還能繼續走下去，如果雙方選擇的方向不一樣，慢慢就會讓兩個人越走越遠，昔日相互扶持的友情會成為一場記憶。 親情最容易達成不離不棄，這是一種日久生情，也是一種血緣上的羈絆。 及格的親情，會讓雙方之間，簡單達成不離不棄情感牽絆，只要對方有難，一定會到。 不及格的親情，則情感疏遠，晚輩會在長輩們臨終的時候，回來爭家產、送終。 親情、友情、愛情，都具備能達成不離不棄感情的要素，但前提是，你得對對方好，並且讓對方覺得跟你在一起，是一件很好的事情，不管最終會走到哪裡，你們的感情始終不變。 不離不棄的感情是一種依賴，是一種信任，是一種需要長期聯繫的關係。 希望有人對你不離不棄，首先你不能背叛對方，你必須對對方不錯，做的事情，也不能用對對方好為理由，去限制對方的一些行為。 好的不離不棄的感情，是一種平等、互信、互助的關係。 可以不相信，這世界有真愛，但你可以相信，感情是能被培養出來的。 不離不棄的感情是存在的，只是你得先對對方好，總不能做一個自私的索取者，因為過度索取、不付出的下場，會讓熱情付出者感到心灰意冷。 如果做到無私的付出，但發現對方不願意給你同等的回應，你要做的，就是放棄。 不離不棄是建立在雙方都有共識的情況下，如果只有一個人有意願維持這段關係，就會變成一廂情願，一廂情願的路終究得分離。 蒼野之鷹 2022/8/27 蒼野之鷹人生思考站 出沒地點：https://linktr.ee/eagle2 個人網站：https://www.starryeagle.com/ 聯絡Email：papan0905@gmail.com

花蓮壽豐美食｜小和山谷Peaceful Valley-IG打卡美食景點，日式老屋用餐環境!

小和山谷是小和系列餐飲的第二間店，位於壽豐雖然離市區有一段距離，但仍然澆熄不了大家的熱情，因為不能訂位，現場永遠都是一堆人。小和山谷是家民國初年的老屋改造的復古餐廳，提供早午餐、甜點、咖啡，在有年代感的老屋空間內用餐別有風味。 小和山谷Peaceful Valley環境 雖然說是棟以有年代感的房子，但室內的裝潢倒是很有英倫咖啡館的風格 發亮的黑椅和深咖啡色的木頭牆面，是否讓人聯想到金牌特物的西裝店。 小和山谷Peaceful Valley餐點評價 ♦烤布蕾鮭魚明太子烏龍麵NT$260 來了兩次都有點這個餐點，麵條很Q彈，使用的是真正的烏龍麵，不是菜市場賣的口感偏硬的那種，每一根麵條都完美吸附醬汁，每一口都能吃到明太子跟鮭魚的口感和味道。最上層鋪上的是烤過的布蕾，跟麵拌在一起有加分的效果，味道變得更鮮甜，好喜歡這道。 ♦山谷手打肉排南瓜咖哩NT$265 帶有微辣的咖哩醬非常下飯，入口的第一口先吃到的是咖哩的香辣感，尾韻直接散發出濃濃的南瓜味，真的不愧於南瓜咖哩，個人沒有很愛南瓜本人，但是打成醬汁或是濃湯倒是很愛。手打肉排個人覺得有點乾，不過調味很足夠，建議可加點起司會比較濕潤，整份餐點唯一美中不足的大概就是沒有蔬菜，覺得有點可惜。 ♦冰美式、冰萊姆氣泡咖啡NT$110、NT$150 低消為飲品一杯而點選的，飲料價格大多落在一百元以上，表現則是中規中矩。 餐後心得 個人覺得價格是有點偏高，不過餐點好吃，雖然說等候時間大約一個小時左右，不過上餐速度很快，大約十分鐘左右，餐點已全部上桌，如果是外地客難得來花蓮可以試試，如果是花蓮市區人要來吃，建議可以開車先去附近的豐村冰果室吃個冰等候一下，冰吃完了就先在車上吹冷氣。 Facebook:小和山谷Peaceful ValleyInstagram:peacefulvalley_hualien🏠:花蓮縣壽豐鄉壽文路43號☎️:03-8655172⏰:10:30-18:00 更多花蓮美食延伸閱讀 花蓮美食｜九福餡餅粥-現點現做的北方麵點店!乾煎不油膩的蔥油餅和手桿麵糰蒸餃 花蓮美食｜WinWin成功炸雞-越吃越成功!獨家中藥醃製台式炸雞、首購買多少元送多少元VIP活動正式開跑! 花蓮玉里咖啡廳｜小鎮日-簡約潔白類韓系咖啡廳、玉里文青咖啡廳、吃過最濕潤的司康! 花蓮咖啡廳｜海碉堡-結合民宿的咖啡廳!七七高地旁絕佳海景位置、特色碉堡建築、必吃可朗芙可頌鬆餅 花蓮新城美食｜豆花兒-為偏鄉小孩而開的豆花店!老街木宅文青豆花店、延選新城在地花生熬製而成 花蓮美食｜肥滋滋-中華路上新開宵夜店、邪惡煉乳炸銀絲卷、喜宴上才吃得到的炸湯圓，一起搭上卡路里列車! 花蓮美食｜True Love 初樂炸雞、堅持現點現炸、文青質感鮮嫩炸雞、超大粒炸燒賣、每日下午三點準時開炸 <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

夏日K-Playlist OOTD，炙熱與清涼感一鍵播放！🍉📼

炙熱的太陽下，一杯冰涼的lemonade，還有最喜歡的夏日播放Playlist，就這樣展開八月的序幕吧！小編精選了7首不同夏日風情的Kpop，並以音樂為靈感搭配了一週七天休閒的休閒穿搭，戴上耳機，從衣櫃挑出你的夏日穿搭，享受夏天的美好就是這麼簡單🍋 K-Playlist 一週穿搭：Heart Burn (열이 올라요) - SUNMI (선미) 氛圍感滿滿的Sunmi新歌，搭配關鍵字就是 #獨特 #復古 #女人味，讓人充滿粉嫩氣色的粉色抽繩碎花洋裝推薦給你，夏天搭配復古綁帶涼鞋感覺更清爽，微微搖晃的裙擺，不說了直接跟著歌曲跳起舞來吧～ K-Playlist 一週穿搭：Fever (열대야) - GFRIEND (여자친구) 小編私心推薦小女友的Fever (열대야)，悶熱的熱帶壓如果無法避免，就用更加輕快的節奏與穿搭來轉換心情！米色＋藤編元素自然感中又多了點成熟高雅的感覺，搭配深藍色牛仔褲可以適度抓住全身淡淡的色彩，午後雷陣雨的天氣就這樣穿吧～ K-Playlist 一週穿搭：우리의 새벽은 낮보다 뜨겁다 (Our Dawn Is Hotter Than Day)-SEVENTEEN(세븐틴) 這首歌的前奏一下就讓人一秒來到夕陽包裹的夏天海岸道路，輕鬆的字母白T＋米白色短褲穿搭，不管是度假或日常都很適合，配上復古橘棕色的皮帶/帆布袋/涼鞋時髦感更加分，拖著長長影子的夏日傍晚你是準備回家小憩？還是走進夏夜的繽紛呢？ K-Playlist 一週穿搭：Alcohol-Free - TWICE (트와이스) 輕巧微醺的旋律怎麼用穿搭呈現？細肩帶洋裝是你的好選擇，之前小編分享過Alcohol-Free卻令人心跳加速! 夏日穿搭的心空Point 選用了紅色系展現熱情浪漫的氛圍，這次則選擇米棕大理石渲染風格，讓休閒中更增添一絲成熟絲滑的歐膩感～ K-Playlist 一週穿搭：Forever Young - BLACKPINK (블랙핑크) 前段的青澀又充滿期待的歌詞，到後段熱情率性的反轉，展現出盛夏的多樣風貌，圖騰的細肩帶上衣配上刷色破洞牛仔褲，時髦又青春，對了！配上帶點復古學院風的寬版澎澎髮箍也很適合~ K-Playlist 一週穿搭：LOVE Me - BE’O(비오) 誰說只有春天是戀愛的季節，夏天也要鼓起勇氣對你說出最炙熱的 I Love You♡ 副歌前有一段像是BE’O輕輕在耳邊告白，這種平淡卻又真摯的感覺，用白色系穿搭來表現！米白針織背心＋淺卡其短裙看似平凡的穿搭，加上寬鬆休閒的中長外套，重點是要配上大量的手鍊飾品增添細節感，這個也是小編參考BE’O舞台穿搭的重點整理！ K-Playlist 一週穿搭：어푸 (Ah Puh)- IU (아이유) 說到IU就想到淡紫色！最近入手紫色長褲的Codi粉絲超級多，如果說要怎樣穿搭白色系就是不出錯的組合，特殊的綁帶細肩帶單穿也可以很有亮點，配上指甲與飾品，也是很好的夏日搭配技巧，最後配上IU如小小波浪朝我們心中襲來的甜甜歌聲，完美！ 這週的K-Playlist穿搭有打中大家的歌單或穿搭嗎？其實小編私藏的好聽夏日歌曲實在太多，難免還有遺珠，如果還想看K-Playlist穿搭或你有想推薦的歌，都歡迎告訴小編！安妞💕 穿搭使用的單品按這裡查看！如果這篇文章對你有幫助，請給小編一顆愛心❤️ 我是菜鳥小編유니(發音是U泥) 一個熱愛當小編的女子👩‍🎨上班時是韓國服飾平台Codibook的小編，下班後在這裡與你分享#穿搭靈感#韓國流行#美妝保養#品味生活#旅遊打卡 小編유니的IG: @crystaluniee 追蹤起來～～👀

兩人的背號4ふたりの背番号4》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，池田朱那主演女性高校棒球校園青春物語。

藉由日本甲子園為題材的電視劇《兩人的背號4ふたりの背番号4》，由新生代女星池田朱那主演，描述女孩子如何在男性主宰的棒球世界裡，追逐自己的野球夢想，更多關於《兩人的背號4ふたりの背番号4》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 2018年4月，壢木縣立鹿沼高校的棒球部，隊員之中加入了一個唯一的女孩子川瀨遙香(池田朱那 飾演)，而她不喜歡社團活動的好友茂木麻友(紺野彩夏 飾演)，也因此成為棒球部的社團經理，高中三年期間，遙香成了全縣只有一個的女子選手，並接受著嚴格的訓練，《兩人的背號4ふたりの背番号4》描述的就是迫於高中棒球規則「女生無法在公開比賽出場」，但依舊秉持對棒球熱情的女孩，在高中的最後一個夏天，遇到突如其來的新冠肺炎，且甲子園比賽中止，如何圓夢的感動故事。 製作團隊 編劇鈴木史子，導演元村次宏、藤田結衣， ABC電視台製作，2022年8月6日開始播出，每集長度約4分鐘的迷你連續劇，共計10集。 演員角色人物介紹 川瀨遙香(池田朱那 飾演) 園田晴道(藤枝喜輝 飾演) 茂木麻友(紺野彩夏 飾演) 川瀨愛菜(奈葉 飾演) 川瀨正雄(古田敦也 飾演) 熊田真一(橋本潤 飾演) 主題曲 《兩人的背號4ふたりの背番号4》的主題歌曲「栄光の扉/榮光之門」，由平井大演唱。 劇情評價與看點 女主角-池田朱那 生日2001年10月31日，來自自日本群馬縣的池田朱那，身高154.5cm，因為受到哥哥的影響，小學一年級到中學一年級都在打棒球，出道契機是與母親在竹下通被星探挖掘，2017年開始陸續演出電視劇，2019年拍攝電玩手遊「八月的棒球甜心/八月のシンデレラナイン」廣告，並得到「令和棒球女子」的稱號而逐漸受到關注，無論是「8月在夜晚的棒球打擊場/八月は夜のバッティングセンターで」，或是這次在《兩人的背號4/ふたりの背番号4》的角色川瀨遙香，都十分貼合池田朱那的人生經歷，充滿共鳴。 同級生男子-藤枝喜輝 《兩人的背號4/ふたりの背番号4》劇中除了女主角池田朱那之外，飾演與她同個球隊比賽位置的新生代男星藤枝喜輝，顯得格外醒目，生日2002年6月21日，出身自日本神奈川縣，擁有180cm的高度，看了菅田將暉主演的「3年A班－從此刻起，大家都是我的人質/3年A組-今から皆さんは、人質です-」深受啟發，決定進入演藝圈，2020年正式出道，雖然目前電視劇和電影的作品還不多，卻是令人值得期待的新秀。 甲子園夢想 因應2020年的新冠肺炎真實事件，當年度許多比賽與活動都被迫中止，對於選手們來說有種失去人生目標，甚至失落的挫敗感，而《兩人的背號4ふたりの背番号4》就是透過大家共通的體驗，女主角即使遇到甲子園大會中止的噩耗，卻依舊持續自主練習，傳達出逆境之中不屈不撓的精神，也說明熱愛棒球不需要任何的理由，就只是喜歡的那種心情。 朝日放送電視台從2019年開始就以「高校野球/高中棒球」為主題，製作迷你連續劇，繼第1部『青空ふたたび』與第2部『海と空と蓮と』之後，這次的《兩人的背號4ふたりの背番号4》是第3部系列作，伴隨第104回全國高等學校野球選手權大會播放，我想不只能鼓勵因遭受新冠肺炎而受到影響的球員與球迷，也可以展現出運動家該有的一股堅毅韌性。 圖影來源：ふたりの背番号4劇照，僅供文章分享使用 #兩人的背號4 #兩人的背號4劇情評價 #兩人的背號4演員 #兩人的背號4角色 #兩人的背號4人物 #ふたりの背番号4 #池田朱那 #藤枝喜輝 #紺野彩夏 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【飼養方法】你知道貓咪舔毛的祕密嗎?

【和貓一起生活】你知道貓咪舔毛的祕密嗎?

貓之日常，貓咪都會熱情地梳理自己的毛髮，看起來都是隨便舔，想就舔，但這是什麼意思呢？這一次，我們貓之日將深入研究貓之美容唷。 為什麼要梳理毛髮貓將30-50%醒著時間用於梳理毛髮。可以說，無論是室內貓還是流浪貓，這都是一種本能的行為。事實上，梳理毛髮有幾個原因，與貓星人的健康有莫大關係哦。 清潔身體春秋兩季是貓咪的換毛期，因此，貓會舔舐和梳理自己，以去除多餘的鬆散毛髮，並保持光滑整潔而不會起球。此外，貓的舌頭上有無數名為「乳突」的小刺，起到刷子的作用，把附著在被毛上的灰塵和外部寄生蟲（跳蚤和蜱蟲）也一起被清除，以保持皮膚和被毛的清潔。 調節體溫人在熱的時候，會出汗來釋放熱量，調節體溫。汗水是由皮膚中的汗腺產生的，汗腺有「外泌腺」和「大汗腺」兩種。外分泌腺產生汗液來調節體溫，分佈在我們人體各處，但卻僅存在於貓掌肉球中。 那麼貓是如何調節體溫的呢？你看看是不是都先在手掌上塗上唾液，再梳理毛髮？原來當唾液蒸發時，它會降低體溫呀。此外，在冬天，毛皮的梳理也有讓空氣進入皮毛之間，捕獲從體溫傳遞的熱量，來作出保暖效果。 放鬆效果據說用粗糙的舌頭梳理毛髮，刺激會激活大腦，大腦會分泌血清素，具有鎮靜作用。當你看到一隻貓貓梳理毛髮時，也可以看到貓咪非常放鬆呢。 建立信任如果是多貓家庭，很多時候會看到它們互相梳理毛髮吧。舔舐通過從頭部到頸部到身體，以及無法舔到的耳朵後面，建立信任關係，這是貓貓互相舔舐對方身體的行為，這稱為「同理」Allogrooming，被認為是表達愛意的一種方式喔，那就不要忘記多舔鏟屎官囉。 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！

mude. 夏日香甜的桃子物語

夏天過了一半(大概啦說不定今年夏天5個月😌我終於跟上mude的桃子盤了(絕⋯絕對不是我寫太慢🤫 外包裝有些微的不同像是紙盒比較薄😂殼上的Logo也變成凸起的樣子 可能今年夏天各大牌子都講好要出桃子盤似的(發文當下馬上又有個品牌要出了⋯比起繽紛熱情的橘子汽水感今年更流行自然可愛的桃子冰沙感配色以中偏暖的低飽和橘色系為主 跟著流行我覺得今年一定要收一盤桃子盤至於會不會出個比較的文章呃再說🫠 喜歡的話可以到我的Instagram看更完整的圖文呦😉 就這樣了 掰餔✋ #mude #眼影

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