跨年～

親愛貓友們～感謝這一年的支持與陪伴！ 預祝熬夜，不，跨年快樂XD 我們，明年見啦～！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✦不屑貓的傳送門｜http://linktr.ee/whocares_cat - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#台灣圖文 #跨年圖文 #跨年梗圖

產後腹女の心酸血淚屎-【掉髮掉不停】孩子都1歲了還在掉髮

●產後的睡眠不足，導致毛孔變粗 細紋一堆、眼尾下垂代謝變慢，瘦不下來… (光講到這邊我已快放聲大哭) 而最令人傷心的事情，大概就是產後落髮這件事 掉了還真他ox的多啊，多到我一度要翻臉了 雖然現在已經漸漸長出頭髮 但是！這長出來像稻草的短毛 超級醜~~~~尤其額頭頂端最明顯 看起來瞬間老10歲~我的天！ 孩子都1歲了，我還在掉髮 人最在意髮型了每天頂著一堆長短不齊的稻草 讓我常常忍不住呆坐在化妝台前偷偷拭淚~~您知道嗎 (誇張….處理1號、2號都沒時間了，還哭~) 你好，我是三寶媽 ★1號→6Y ★2號→4Y ★3號→1Y很瘋狂又假掰的水瓶座媽媽歡迎追蹤我們的粉絲團【三寶飯的北勢子樂趣】還有【IG】https://www.instagram.com/huihui0121/ ●在35歲前，達成生完三個健康孩子的規劃 我是真的很開心拉看著孩子一天一天長大 看著孩子黏在你身邊玩樂 那些掉髮啦、身材變形、變老變醜啦 相較之下好像沒那麼重要→(屁拉~超級重要) 所以我總覺得女人生孩子這部份是真的犧牲很大 產後掉髮雖是一種正常現象聽說很少有人掉到真的禿頭 聽說還有媽媽會使用母乳來擦頭皮 但其實證明這好像無任何太大益處 有點擦心安的意思哈哈~~~ 雖然狂掉時期實在讓人心驚甚至心慌 而且我覺得我生完3號掉得更厲害 真的就是隨便一撥就一束一束的掉 更別說洗完頭後，排水孔上方精彩的模樣… ●後記: 產後掉髮是正常的 以下提供產後【養髮】照顧方向1.剪短頭髮，減輕對頭皮負擔的重量，且好整理整個人看起來更有精神。2. 正常生活作息避免熬夜，充足的睡眠才能夠增進新陳代謝，使頭皮血液供應順暢，毛囊獲得足夠養分。(咦!!!!!!)3.使用寬齒木梳，取代密齒圓梳，減少靜電脫髮。4.飲食均衡營養充足，均衡攝取五穀根莖類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、奶類、水果類及油脂類等六大類食物。5.減輕壓力，掉髮與壓力賀爾蒙息息相關，媽咪們放鬆心情吧！6.在洗髮精中加入幾滴薄荷油，可以幫助滋潤頭髮並改善秀髮光澤。7. 避免同時染燙，頻繁使用燙髮及染髮的化學藥劑，容易導致糾纏打結，也會讓頭髮脆弱斷裂。

小資族也能輕鬆美白！盤點11款平價美白精華液推薦，淨白透光的嫩膚我來了

夏天即將到來啦～天氣熱穿著的衣物也會相對少些，這時露出的部位也多了！喜歡白皮膚的女孩們，美白這項作業一定不能偷懶！有著持之以恆的心是很重要的，想挑美白產品但又怕傷荷包？今天妝同學來介紹10款平價美白精華，還有媲美SK-II的美白商品！趕緊來看有哪些吧～ 編輯推薦平價美白精華液排行榜 編輯推薦平價美白精華1. Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華 醫美品牌Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華能改善黑斑暗沉困擾，質地不黏膩，延展性很好，滴管狀設計大約半管可以用全臉，用完皮膚有種水潤感，無添加酒精、色素，配方溫和，添加「C+極透光亮白因子」提升肌膚明亮度，擊敗黑斑、皮膚暗沉蠟黃問題。 https://www.instagram.com/p/B86JHn9H-dD/ 編輯推薦：★★★★ 編輯私心說：使用感受很清爽不黏膩，用了一陣子以後會有明顯的膚色提亮效果！ 編輯推薦平價美白精華2. DR.WU 超微C美白精華 7天透亮造光超有感，14天全面淨透勻亮白。「超微C美白精華」完美融合乙基C、微脂C、長效C與穀胱甘肽和多重美白植物精萃，全面啟動肌膚斷黑機制，有效抑制黑色素形成，提升及均勻膚色。搭配高濃度菸鹼醯胺(B3)舒緩肌膚不適，減少色素沉澱，並結合Melaclear 2角質分解因子加速肌膚更新。輕盈水感質地易吸收，不留黏膩感，幫助改善暗沉、蠟黃、膚色不均及泛紅等問題，為肌膚帶來細膩光澤，打造淨、透、勻、亮、白的鑽石般肌膚。 https://www.instagram.com/p/C5nzkJLuc4D/ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：質地是有存在感的那種，更適合乾肌或混合肌，長久以來可以感受到肉眼可見的明亮。 編輯推薦平價美白精華3. 貝膚黛瑪 12%超級C酸激光煥膚精華 法國貝膚黛瑪12%超級C酸激光煥膚精華，選用10%【水楊酸+果酸 (甘醇酸)】，暢通阻塞毛孔，調理油脂分泌與肌膚代謝，解決黑白頭粉刺、肥厚角質與粗大毛孔。獨家《激光煥膚超C精萃科技》，破解黑色素形成路徑，層層擊破暗沉斑點，2%維他命C醣苷精萃粉採隔離式雙層密封設計，保持最鮮活性，提升肌膚亮度及均勻度超有感 ！ https://www.instagram.com/p/C4Ib1nOixA2/ 編輯推薦：★★★★★ 編輯私心說：用以後感覺皮膚都變好了！不僅粉刺問題改善，斑點也逐漸減少，煥膚、美白、淡斑一次完成！ 編輯推薦平價美白精華4. 寶拉珍選 C15縮時亮白抗氧精萃 C15縮時亮白抗氧精萃，又被暱稱為「C15縮時發光瓶」，是寶拉珍選研發全新升級配方的亮白新作！將既有C15精萃配方全面升級再進化，透過獨家雞尾酒式特調，添加多項超級抗氧化成分，提升維他命C穩定性與有效性，極致發揮15%精純高濃度純維他命C的亮白功效！主打15分鐘發光有感的亮白新品「C15縮時亮白抗氧精萃」，以超越時間的速度改善肌膚暗沉、粗糙、膚色不均等困擾，強調抗氧美白的重要性，讓肌膚達到亮白、透嫩狀態，持續使用有感美白提亮+10%！ 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：整體使用感覺很舒適，約一週就可以感受到膚色變均勻！ https://www.instagram.com/p/C5R9uKDLMjk/?utm_source=ig_embed&ig_rid=710680da-f2ef-4c8c-9a06-dacd64b42798 編輯推薦平價美白精華5. GOODAL 青柑橘維他命C美白淡斑去印精華 富含來自青柑橘萃取物的70% 維生素C，有效擊退黑色素，提亮膚色、改善膚色不均、淡化瑕疵、痘印、雀斑和細紋，最短使用2 週即可看見效果。 配方嚴選最新鮮的青柑橘，打造出完美的美白淡斑去印精華。 編輯推薦：★★★ 編輯私心說：這款韓國熱銷精華，使用起來有淡淡的柑橘味，淡化去印的效果不錯，但要持續用效果更明顯！ https://www.instagram.com/p/C65218zr7O9/?utm_source=ig_embed&ig_rid=212e81c8-738a-4497-8c74-515856801eac 500元以下平價美白精華液推薦 500元以下平價美白精華液1. NARUKO 茶樹抗痘美白精華 反覆長痘痘留下的紅痘印、痘痕，讓人困擾不已。NARUKO茶樹抗痘美白精華，從根本解決冒痘問題，再清除臉部痘印瑕疵，調理肌膚油脂分泌，改善痘肌源頭，還你乾淨又嫩白的臉龐。 https://www.instagram.com/p/CNmJkNJh7NT/ 500元以下平價美白精華液2. 肌研 白潤高效美白淡斑精華 日本樂敦製藥美白淡斑新革命！嚴選日本厚生省核准有效美白成分「傳明酸」和「4重維他命C精華」，將美白效果發揮極致，一滴直達斑點根源，有效減少黑色素；搭配高浸透瞬效淡斑科技，清爽水感質地，瞬間吸收至肌底，針對暗沉部位集中修護，肌膚更淨白無瑕，實現白到發光的淨透光澤肌！ 500元以下平價美白精華液3. Melano CC 高純度維他命C亮白精華 日本COSMED暢銷排行榜冠軍「Melano CC 高純度維他命C亮白精華」嚴選日本厚生省核准有效成分「高純度維他命C 」 「維他命C誘導體」 「維他命E誘導體」，3重維他命亮白精華，深入滲透角質層，有效改善乾燥暗沉肌膚，實現白皙無瑕的透明感美肌，擁有日本樂敦獨特滲透配方，清透質地迅速吸收，能讓有效成分深入肌膚，直達在意的暗沉部位，添加抗菌成分，能深入毛孔，有效預防痘痘生成。 https://www.instagram.com/p/CIKP8pwl5CO/?utm_source=ig_embed&ig_rid=96927850-9d1a-4a2e-9046-f73940aab99a 500～1000元平價美白精華液推薦 500～1000元平價美白精華液1.Olay 高效透白光塑淡斑精華 Olay這款高效透白光塑淡斑精華，在小紅書上有媲美平價版SKII小燈泡美稱，價格不到千元就能入手，是美白精華液中CP值頗高的開架產品，主要針對全臉提亮，保濕度尚可不會像一般美白產品有乾澀情況，有淡淡的花香聞，對於混和偏油肌人來說，夏天用無負擔感，但如果是乾性肌膚，建議冬天用可在加強保濕產品。 https://www.instagram.com/p/CGXuOvZHnWn/ 500～1000元平價美白精華液2. Loreal 科研淨白深層淨斑精萃 Loreal在開架品牌中評價都還算不錯，除了熱門的彩妝品項，保養品也蠻多人推薦的！這款科研淨白深層淨斑精萃瓶裝是類鏡面設計，看似蠻有質感的，半透明乳白質地，流動性還可，使用起來會稍微偏濃稠，延展性不錯可是上在臉部後要快點推開不然會容易乾掉不好推勻，有一點點香精味，長期使用下來對於淡化痘疤效果還不錯，不過要特別注意這款有酒精，如果是敏弱肌女孩要先評估一下自己肌膚適不適合喔！ https://www.instagram.com/p/CICUYk8hB04/ 500～1000元平價美白精華液3. 妮維雅 LUMINOUS630淡斑煥白精華 今年首度推出臉部保養品的妮維雅，帶來全新「LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」，內含有四大高效擊黑煥白配方科技：妮維雅獨家 LUMINOUS 630®專利淡斑成分、維他命C、維他命E、獨特微分子玻尿酸等。妮維雅 LUMINOUS 630®淡斑煥白精華」擁有絲滑清爽水潤質地，無添加礦物油/Paraben 類防腐劑/ 甲醛釋放成分/PEG 乳化劑，膚質及敏感肌均適用～ 平價美白精華液在哪裡買得到？ 平價美白精華實體通路可以在藥妝店還有大賣場等地點買到，線上通路則可以參考MOMO或是各大藥妝店網路商城。 看完以上的開架美白精華推薦以後，是否發現美白的成本其實根本沒有想像中的高呢？用少少的價格一樣可以讓夏天擁有白皙透亮的美肌呢！ 延伸閱讀 👉🏻一支就能打天下！盤點「網友愛用防曬」TOP10，超強防護兼具好氣色！ 👉🏻olive young面膜熱銷排行榜TOP10！這款熬夜蠟黃肌最適合，敷完隔天秒變水煮蛋！ 👉🏻艷陽下帶妝12小時完全沒問題！2024「抗油抗汗」10款防曬推薦！ 👉🏻28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！ 👉🏻曬黑該怎麼變白？挑選美白保養必知3個方法！改善暗沈靠這幾招準沒錯 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #AHC #DR.WU #Loreal #Olay #珂潤Curél #美白精華 #美白精華推薦 #自白肌 #薇姿M89 #達特醫Lab.Smart 

【逃】

. 若是遇見過往負面的習慣軌跡，你會怎麼做？ . 或許是我還不願意接受現況，每當心情鬱卒，過去不是很好的習慣軌跡浮出，即便自己完全可以察覺這些行為，也知道行為模式背後的潛意識為何，但要面對它，真的好難。 . 總不自覺地想逃跑，盯著手機不願入睡，內心低價值感又一點一滴浮上，這感覺真難受啊。 . 都說要真實地面對難堪，全然地接受自我缺陷，但或許正因還無法做到這點，所以每當遇到這種時候，總會想辦法轉移注意力，試圖逃避負面感受。 . 為何從前學校都沒有教導我們如何面對不完美之處呢？ . 現在回想，無論小學、中學時期，學校總讚頌成績好，拿嘉獎，有功過的孩子上台領獎，大人們教會我們將優秀的一面展現出來，但從沒告訴孩子，該如何面對生命中的陰暗面。 . . 關於這個問題，可能連大人都難以回答吧。 . 因為大家習慣用工作狂熱、熬夜追劇、睡眠逃避、無盡地消費、飲酒、性愛，各種生理或心理上的追求與刺激，來填補內心空洞。或許大多數人都難以察覺，當下依循的開心事，可能只是轉移注意力的逃避手段，或深或淺地深植在難以察覺的潛意識中。 . . 我也是，花了好久時間才發現自己深陷此地，總試圖在清醒時刻將生活塞滿，但實際上是在轉移目標，因為這樣就不用靜下心來面對難題，面對那些內心難以接受的狀況。 . 持續逃離並不能解決問題，反而讓負面能量積累成沙，並加深惡性習慣軌跡，待下次再遇見問題時，可能會不自覺又重蹈了同樣覆轍，最終不斷複製過往模式。 . 曾看過一篇文章，描述人是如何重複相同軌跡，大至幾年上演一個循環，小至春夏秋冬、數週，甚至僅需數天。時間久了，也就變成人們口中的業力，我們以為自由意志能給予人們選擇的權利，但其實往復循環下的軌跡，不過使我們成為箝制於自身框架中活著的角色。 . 我期許自己把這些記錄下來，覺察，再一步步做出改變。 . . . . Miss S寫於20200825 . Facebook 👉 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/daily.inspiration.from_s/ Popdaily 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 . #S隨筆 #靈感日常 #逃 #負面習慣 #習慣軌跡 #覺察 #潛意識 #低價值感 #自我缺陷 #負面感受 #不完美 #陰暗面 #內心空洞 #逃避 #負面能量 #業力 #自身框架 #自由意志

我是陽痿患者亦是醫師

我不敢告訴你們我的名字、住所。我是一名醫師，亦是一名陽痿患者。身為醫務人員，掌握眾多人類健康關鍵的知識卻能醫不自醫成了陽痿患者並因濫用犀利士出現嚴重用藥事故進院救治。因此，我一直感到羞恥、尷尬，甚至有時感到侮辱。即使在多年之後的今天，我仍然心有餘悸難以面對。 希望，我個人積極治療陽痿的故事，能讓眾多陽痿患者、醫學人士能夠得到有用的資料。 大概從高中開始，在損友的誘導下喝酒，並染上了酒癮。隔三差五到夜場喝酒泡妞。最初的三年沒發現酗酒、熬夜對身體造成什麼影響。直到高考後上醫學院後，與女朋友做愛時發現自己無論怎樣都無法勃起，疲軟的程度使我無法插入女友的陰道裡。作為醫學生，瞬間意識到自己成了陽痿患者，並指導其嚴重性。從那時開始。我就開始使用犀利士，因為自己是學醫的，相當明白陽痿是什麼疾病，吃犀利士能解決勃起障礙。從服下犀利士30分鐘後陽痿的困擾便煙消雲散，女伴一挑逗，我就能堅挺地勃起。 總的來說，那幾年我並沒有因為自己得了陽痿而去檢討自己的生活作風。繼續與損友去夜場喝酒、泡妞、約炮。然後，有一天晚上，當我吃了犀利士後發現很難保持清醒狀態，不清醒的狀態持續了4個小時。一位朋友將我送到了榮民總醫院。到我醒來時，已經是次日的中午。事後才知道，我是既飲用酒精，並且前後兩次使用犀利士的間隔時間不足半天，導致嚴重的副作用。 不知為什麼，我因為吃犀利士出現嚴重副作用送院治療的事被學校和家里人知道。從此，每天過著抬不起頭的日子，彷彿大家在竊竊私語談論我的疾病，把我當成笑話。學校的醫學隔三差五詢問我的狀況，家里人也花更多的時間陪伴我。他們越是關心我，我的病人負擔成倍增加，我的學業無法跟上大家的步伐。我沒有足夠的樂觀自信，、無法應付不斷增長的負面情緒。我發現通過做愛能讓自己忘卻煩惱，於是繼續上網購買犀利士服用，在外面約炮，一夜情。自己服用的犀利士越多，越是逃避問題。 我的問題升級了。除了濫用犀利士，還服用軟性毒品。還會以家人的名字寫處方。突然，我叔叔膝蓋疼痛，岳父岳母背痛，姨媽關節炎。我既沒有考慮我正在建立的所謂使用記錄，也沒有考慮我自己的處方實踐記錄。我一發不可收拾，但每天都吃很多藥。 在整個求學階段，在藥物的幫助下，我解決了很多無法正面克服的問題。但我知道，前面等著我的將是無盡地獄。我決意積極面對，解決問題。到禁毒署坦白了自己的情況。在醫師保健服務（PHS）的指導下，我進入了一個治療計劃，該計劃幫助我意識到自己患有嚴重的疾病。學會了對自己的行為負責，但同時也認識到我生病了並且一定會康復。至於陽痿的治療方案是每日定時服用5mg的犀利士。經過數月的治療，狀態不錯，回到家時感覺很溫暖。我很健康，沒有毒品，思路清晰，並準備將我的事業重新建立起來。 現在，我是一名蒸蒸日上的醫師。我提供了優質的醫療護理，沒有患者的抱怨。我有一個妻子和孩子依靠我，並視我為好丈夫、偉大的父親。朋友和家人都很欣賞我，在社區中受到尊重。 犀利士台灣官網：https://yescialis.com 濫用犀利士出現明顯副作用：https://yescialis.com/effect/47.html

這是一個蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量

#成功經驗投稿 #勵志 #正能量 撰文編輯/Karen W. 朋友們👋🏻Karen這回不是要開箱美食、也不是要餐廳分享，而是要來開箱本人的 #減肥 心酸血淚史啦！一起來看看Karen從137kg到52kg的心態、行為上的轉變。 #發胖原因 1.從小食量大👉🏻一餐最多可以吃2份特盛牛丼套餐加4個肉鬆沙拉麵包 2.不愛動👉🏻能躺就不坐、能坐就不站，連3分鐘路程都要騎摩托車 3.生活作息不正常👉🏻工作熬夜吃宵夜是家常便飯 #減肥契機 #減肥動機 #減肥 #瘦身 應該是大多愛美人士都有過經驗。 但是對於Karen來說，愛吃的嘴真的是戰勝一切。 不管是路人甲乙丙的嫌惡眼光、或是身邊的嘲諷玩笑，甚至胖到被大尺碼店員拒絕，就算生氣難過減肥行動最多也撐不過幾個日子，有時更會用吃來宣洩不滿。理所當然的瘦不下來甚至體重更直線上升。 直到前幾年身邊的長輩離開，發現原來生病時失去行動自主權是那麼的沒有尊嚴，這件事令我非常震驚，同時也不希望發生在自己身上！ 當時就下定減肥決心，雖然跟一般人的減重理由有點不同，但這能證明原來想減肥時什麼都能是最佳理由😂 #設定目標 由於要減的公斤數、體脂肪比例很多，所以當時Karen是先從設立短期目標開始，多久瘦多少公斤數、體脂。 基本上我習慣設定減5公斤為一個短期目標，依個人的習慣設定短期、中期、長期目標才是比較容易成功的方式。 #飲食習慣調整 #飲食控制 1.不吃精緻、油炸食品 2.每日規定飲水量 3.飯量減半 4.改變進食順序 #生活習慣調整 #養成運動習慣 1.飯後不坐下 2.不騎摩托車改搭大眾交通工具 3.養成運動習慣 4.每日固定走路公里數 5.紀錄每日體重、體脂 #階段調整飲食 #逐漸增加運動習慣 1.根據不同體重調整飲食菜單 2.依照階段性的基礎代謝去規劃運動行程 讓我們回到原點，不管是減重或任何事情要達成目標最重要的就是「決心」、「毅力」想不想要、有多想要這是十分重要的基礎。 這個起心動念(動機)是關乎下一步成與不成的關鍵！ 如果動機不夠堅定、內心不夠想要，漫漫長路真的是非常容易使人感到疲憊而放棄！ 上述的動機就關乎於完成目標的行動力與執行力，不管想完成任何事情，只有貫徹到底才是重點。 以上是Karen關於減肥的心路歷程及習慣上的改變，但此篇文章偏向大略。 如果有更多的問題或更想知道關於減重菜單規劃，歡迎大家留言給我或FB.IG私訊我，也許有機會可以做個「關於減重Q&A」💗 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗這是一個137Kg-53kg蛻變的心路歷程，減肥的心酸血淚分享！ #成功經驗投稿 #勵志 #正能量 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！

就是要讓你再次瘋狂啊～韓國便利商店再次推出新奇又超好吃的新品BEST 7啦！

今天小編要來介紹的是韓國便利店所推出的新品，而且這一次不只只有飲料，還有其他各式會讓你垂涎的零食，重點是每一款真的是超級特別，讓你會恨不得想要直接說走就走，衝一發去韓國的便利商店大吃啊！ 7.수류탄소다 這一款蘇打飲料總共有四種不同的口味，像是蘋果、青萄葡、葡萄柚等等，喝過的人都說因為這款飲料是碳酸汽水的關係，所以夏天熱的時候喝起來非常爽口又解熱喔！ 6.아이스웰치스 如果你有在韓國的便利商店吃過類似這類型冰淇淋的話，這款你一定也會喜歡！包裝就像飲料包裝一樣，需要自己把冰淇淋從內擠出來吃。冰淇淋裡面含有葡萄碳酸飲料，所以吃起來的口感會很特別。 5.레쓰비빵 這個大家絕對要試試看，吃起來有點脆，又帶點綿，裡面塞著滿滿的摩卡口味奶油內餡，外層也混有著咖啡口味。所以吃起來除了能吃到濃濃的咖啡味之外，因為裡面還有淡淡的摩卡奶油內餡的關係，整個吃起來真是超棒。 4.옥동자 밀크카라멜 這一款冰淇淋口味非常推薦喜歡吃「甜」的你，中間夾著原味冰淇淋，中間有苦甜的巧克力，最外層則是裹上非常好吃的牛奶焦糖，就是要給你滿滿的卡路里，但相信好吃程度應該會讓你願意為它增肥的！ 3.파워불 如果你是常熬夜的學生或上班族，這個由紅牛能量飲料推出的商品你可以嘗試看看。把能量飲料濃縮在一個小小的軟糖裡面，只要吃幾粒就等於你其實已經是喝了一瓶的紅牛能量水喔！ 2.크런키 녹차콘 這款小編有吃過啊！不要單看外表就覺得人家是個地雷新品啊～內餡是滿滿的抹茶冰淇淋，還有巧克力，最外層則是非常酥脆的餅乾，這樣子的搭配，絕對不可能不好吃。 1.모리나가 第一名的這個冰淇淋當之無愧，因為推出這款冰淇淋的公司就是來自於日本的森永，冰淇淋外層是綿密的餅乾，裡面就是森永傳統的內陷，吃過的人都說真的只有「好吃」可以形容，不會很甜，但又保有濃郁的巧克力，再加上有口碑保證的關係，所以不好吃都是騙人的啦！ 看完以上韓國便利商店的新品排行榜，是不是希望台灣的便利商店也可以馬上、立刻引進這些特別的商品啊～也讓我們看得到吃得到一次吧！ 資料來源： 整理報道 #便利商店 #泡菜 #韓國 #레쓰비빵 #모리나가 #수류탄소다 #아이스웰치스 #옥동자밀크카라멜 #크런키녹차콘 #파워불 

請假也要買到！2022週慶必搶5款專櫃底妝！油痘肌、沙漠肌通通有解，保濕、遮瑕、持妝不浮粉樣樣需求都能100%滿足！

轉眼間又到了百貨週慶準備開打的時分，想必女孩們都已經摩拳擦掌、存好銀彈，一天花25小時上網爬文，規劃週慶搶貨的計畫，甚至還特地請了特休，準備橫掃各大百貨了吧！波編今天也來送一波幸福、貢獻一波心力，在此隆重推出2022最新！週慶必搶！5款各膚質最適合的專櫃底妝！直接仙人指路一波，為各位選擇困難症的女孩們，輕鬆根據自己的膚質，找到你的命定款底妝！無論是浮粉＋炸出油光的油痘肌、上妝後粉感超重又各種龜裂的沙漠肌，甚至是以上兩者都有的難搞混合肌，通通都能透過這篇找到解套良方，話不多說趕快往下滑，解鎖專屬於妳的底妝囉～ 讓肌膚閃出質感柔焦光暈！遮瑕校正提亮一步到位，乾肌、中性、混合肌都愛用！ 突破柔焦與光澤的界線！MAKE UP FOREVER的這款新品「粉無痕幻采極光蜜粉」，是由全球彩妝師團隊共同研發，採用「雙球粉體配方」，讓肌膚完妝後，閃出自然卻耀眼的幻光！其中「超細扁平珍珠粉末」能以線性的方式折射光線，使女孩的妝感視覺上顯得更輕盈透亮，帶有自然的質感光澤！而「極細球狀粉體」則能與肌膚完美結合，製造出柔焦的修飾效果，毛孔、痘疤、泛紅過敏、等壞份子，通通都能被完美「屏蔽」，留給你一片無瑕完美的淨土美肌～ 此外，它更能潤飾、校正各種膚色不均問題，也能自然提亮妝感，消除暗沈，再加上首創的旋轉定量取粉技術，能讓女孩完美控制取粉量，輕鬆不ＮＧ，根本是產品力超強的神級蜜粉！波編特別推薦給乾肌、中性肌、混合肌等易暗沈無光澤的膚質，有這罐MUF蜜粉在手，絕美幻采極光一刷到位！ 幫妳內建光圈奶油肌！網路口碑狂燒，不挑膚質的微霧透亮感！ 看段標就能猜到了吧！奶油肌霸主「M·A·C 超持妝無瑕粉底液」享譽美妝圈已久，各大美妝部落客更是讚不絕口，回購百分百！專為亞洲肌膚打造，它不僅有驚人的持妝度，出門前後幾乎看不出差別，還有極強的零毛孔遮瑕力，上妝後根本像是精修後的精緻模特肌，更有優異的控油力，即便是油田肌在夏天也不擔心浮粉毀妝！重點是那完妝後的微霧奶油光，真的是讓人內心尖叫100遍，每天早上完妝後，都會在鏡子前被自己的肌膚給迷得暈頭轉向，捨不得轉頭移開目光啊！ 而它在持妝、遮瑕、控油力都拉滿，卻又不挑膚質的原因，就是M·A·C 獨家添加，高效保濕抗氧化的～激活養膚復合配方！能長時間為肌膚補水保濕，形成抗氧化封膜，完美解決肌膚乾燥、油水失衡的出油問題，進而加強粉底液的延展性及持妝度，讓肌膚輕鬆閃出微霧透亮的奶油光感！ 精緻女孩必備：同時做到控油抗汗、無敵持妝遮瑕又自帶高級霧感！是夏天與悶熱口罩的救贖正解！ 網讚無限回購的「人生粉底液」、多年霸榜粉底液排行冠軍！「持妝」真的是夏日女孩最頭痛的問題，尤其台灣氣候溼熱、口罩未解封，想要妝感美美的整日不崩壞，為什麼那麼難～～～好在你有讀這篇文章，能見識到雅詩蘭黛「粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++」的厲害！它獨特的「超微米控油粉末」，有效吸附多餘油脂、以不同角度吸附油光，使底妝牢牢服貼，大爆汗也絕不擔心掉妝！ 超強「超持妝原色科技」讓粉體完全貼合肌膚原色，上妝立即鎖色、不暗沉，維持全天不浮粉、不結塊的舒適透氣超完美妝效，完全沒有其他底妝的悶悶黏膩感，達到油水平衡效果，減少因為出油而浮粉毀妝的尷尬情況發生，使得妝感更加完美均勻、無懈可擊！ 另外，它細緻的粉體，也能強力掩蓋臉上的各種瑕疵，諸如毛孔、斑點、疤痕，甚至是熬夜追劇的黑眼圈，都能秒變不見，讓精緻的娃娃臉瞬間乍現！且其在上妝後，就十分貼膚，如同女孩的第二層透氣肌膚，無論是汗水、出油都無法讓它溶去掉妝，完全是精緻女孩奉為寶藏級粉底的必收神物！ 前所未見的水潤服貼，又能讓毛孔神隱！全膚質都買單的輕盈抗悶粉底！ 網路激推持久No.1 的水粉底～蘭蔻「零粉感超持久粉底液」，想必也是許多女孩正在熱烈觀望，或是早已把它放在化妝台上最尊貴的位置，把它當神一樣在拜啊！針對容易乾燥到死皮卡粉，讓底妝完全上不去的枯竭沙漠肌，蘭蔻首創的「超微粒粉體」，只要一接觸肌膚，能立即形成高結構力的「氣凝鎖水網」，立即降低臉部水份揮發的速度，讓肌膚有如水庫般豐盈飽潤，使得底妝一上臉就被牢牢鎖住，讓妝感更水潤，不顯乾紋或緊繃，且全天超抗汗防水！搭配粉底中的另一個超強成分「珍珠光感粒子」，更能加倍折射光線，靠光澤即可完美遮瑕，使得妝感輕盈又抗悶，持妝零粉感！ 而針對油肌妹仔，蘭蔻獨家的「智慧油水平衡」能夠針對易出油處自動吸油，乾燥處自動補水，讓油光浮粉、乾燥卡粉的問題徹底從你的臉上消失，全天透出完美微霧光澤＋零暗沉的奶油肌！非常適合應對現在戴口罩的需求，拿下口罩也不擔心脫妝問題！ 無極限持妝神器！爆汗＋出油＋口罩的惡劣條件下都能完美HOLD住！混合肌、油肌請看這！ 能完美防堵爆汗、爆油土石流及攻破口罩大魔王關卡的底妝，你猜得到嗎？有如開外掛般直接讓你的妝感穩如泰山，時時刻刻都像剛完妝的～植村秀「無極限超時輕粉底」，一直以來都穩穩地奪下Hold妝排行榜的前幾名！ 其輕薄的高流動性的液態粉體，以超高的延展性，讓女孩薄薄地疊擦一層，即可看到超強的遮瑕力，連難搞的鼻翼毛孔都輕鬆一蓋就消失，且因為它透氣輕薄的特性，更不用擔心美美的臉蛋，因為戴口罩而悶出粉刺、痘痘！且它超凡的服貼持妝力，讓能讓面頰完整帶妝超過18小時，就算反覆脫戴口罩，都能擁有像才剛上妝般的無與倫比遮瑕力，什麼爆汗猛流啊、毛孔炸油之類的難關，通通難不倒植村秀「無極限超時輕粉底」啦！ 以上！就是今天波編為各位週慶迷途羔羊們，帶來的5款用過的美眉都說讚的底妝啦！趕緊針對自己的膚況，選好下手的底妝目標，趁著百貨週年慶，趕緊手刀爆衝到專櫃，把一年份的貨都囤起來囉～ #週年慶網友推薦

Summer Depression

https://youtu.be/shZ63VxrGX8 消沉 De- de- de- depression 青少年。 Teenage. 自杀的 Suicidal 为什么，女孩？ Why, girls? 感性的 Emotional 社会否认 Social denied 漂亮的脸蛋，有着糟糕的梦想 Pretty face with pretty bad dreams 没有人知道我在睡梦中哭泣 No one knows i cry in my sleep 醒来就像狗屎一样 Waking up feeling like shit 这样感觉很正常 It's a normal thing to feel like this 我不在乎 I don't care 我很沮丧 I'm feeling down 我想待在家里 I wanna stay home 永远不要出去 Never go outside 每年夏天都会出现抑郁症 Summer depression comes every year 我只想消失 I just want to disappear 夏季抑郁症 Summer depression 有太多时间质疑我的生活 There's so much time to question my life 夏季抑郁症 Summer depression 这是我夏天的沮丧 It's my summer depression 我最坏的习惯 My worst habit 是我自己的悲伤 Is my own sadness 所以我熬夜 So i stay up all night 想知道为什么我一直这么累 Wondering why i'm so tired all the time 我所有的朋友都在做事 All my friends are doing things 对他们有好处 It's good for them 但是我什么都不是 But i'm nothing 每年夏天都会出现抑郁症 Summer depression comes every year 我只想消失 I just want to disappear 夏季抑郁症 Summer depression 有太多时间质疑我的生活 There's so much time to question my life 夏季抑郁症 Summer depression 这是我夏天的沮丧 It's my summer depression 青少年。 Teenage. 自杀的 Suicidal 为什么，女孩？ Why, girls? 感性的 Emotional 社会否认 Social denied 夏季抑郁症 Summer depression 有太多时间质疑我的生活 There's so much time to question my life 夏季抑郁症 Summer depression 这是我夏天的沮丧 It's my summer depression

跨年可以幹嘛？5個「帶小孩跨年提案」，讓爸媽不費力迎接2025！

跨年對有小孩的家庭來說，可能既期待又具有挑戰性。儘管小朋友無法熬夜，家長可以透過創意活動讓他們參與其中。提前倒數、家庭電影夜、手工藝創作，或是自製煙火和燈光秀，都能讓小孩感受到節日氛圍。還可以舉辦室內露營派對，讓家裡也充滿歡樂。這些簡單又有趣的提案，不僅能減輕父母的壓力，還能讓全家人一起歡樂迎接2025年！ （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜1、 家庭電影之夜 準備一個溫馨的家庭電影夜，選擇一些適合全家觀看的電影或動畫，從下午或晚餐後開始，一直到接近午夜。這樣，小孩可以在舒適的家中享受電影和零食，爸媽也可以輕鬆享受與孩子共度的時光。 儀式感小技巧： 配置不同的小吃區，像是爆米花、果汁、健康小食等，讓小孩們有小驚喜，增加氛圍感。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜2、提前倒數活動 小孩通常無法熬到午夜，但他們還是希望參與跨年的倒數，這時可以安排「提前倒數」活動。設定一個家庭倒數時間，可能是晚上8點或9點，製作一個倒數計時板或應用程式，讓小朋友在「提前」的跨年時刻玩得開心，體驗到倒數的興奮感。 儀式感小技巧： 可以準備小禮物或紙條，當倒數結束後分發給每個人，讓過程更溫馨有趣。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜3、自製煙火與燈光秀 如果不打算帶小孩外出觀看煙火，可以在家裡創造一場簡單的「家庭煙火」！使用LED燈串、發光棒、彩帶等道具來製造氣氛，讓小孩們參與其中，或者自己DIY一些閃亮的飾品，讓家裡充滿光彩。小孩不僅可以參與製作，還能親自體驗這份驚喜。 儀式感小技巧： 可以選擇無煙火或無噪音的LED燈火花，這樣既能製造節日氛圍，也避免小孩受到煙火噪音驚嚇。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜4、跨年藝術派對 為孩子準備一些簡單的手工藝材料，舉辦一個跨年主題的藝術派對。讓小孩自由發揮創意，畫畫、塗鴉、製作跨年賀卡或是新年願望板等，這樣不僅能夠讓小孩發揮藝術天分，還能增進親子之間的互動。 儀式感小技巧： 在創作的過程中可以播放輕快的音樂，並準備一些小零食與飲品，增添派對氣氛。 （圖片來源：pexels） 帶小孩跨年提案｜5、跨年露營夜 如果你家裡有足夠的空間，可以將客廳或陽台佈置成一個小型的「室內露營地」，擺上帳篷、睡袋、燈飾等，讓孩子在家裡也能感受到戶外露營的樂趣。可以準備一些與露營有關的遊戲或活動，像是講故事、烤棉花糖、夜間小遊戲等，來慶祝這個特別的夜晚。 儀式感小技巧： 若有老舊的帳篷，可以利用家中現有的材料製作一個小型「家庭露營地」，不一定要花大錢購買裝備。 （圖片來源：pexels） 無論選擇哪一種方式，帶小孩跨年不必過於繁瑣或疲憊，最重要的是創造一個溫馨且有意義的家庭時光。透過一些簡單有趣的活動，家長可以輕鬆與孩子一同迎接新的一年，享受彼此的陪伴與快樂。讓這個跨年夜不僅是時間的轉換，也成為全家人共同創造美好回憶的時刻。祝福每個家庭都能在這個特別的夜晚，感受到愛與歡笑，輕鬆迎接2025年的到來！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！ 👉【聖誕特輯】聖誕節親子遊戲TOP25，全家一起迎接聖誕老公公的到來～ 👉全家團圓好好玩！2024親子過年遊戲推薦TOP10：在家也能把電放光！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2025 #2025跨年 #在家跨年 #室內跨年 #家庭電影之夜 #居家親子遊戲 #帶小孩跨年提案 #提前倒數活動 #自製煙火與燈光秀 #親子活動 #親子遊戲 #跨前親子遊戲 #跨年 #跨年倒數 #跨年儀式感 #跨年可以幹嘛 #跨年活動 #跨年派對 #跨年藝術派對 #跨年遊戲 #跨年露營夜 

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跨年～

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