來自輕熟女的寶貴錦囊！女生「30歲前需要記得的」8件事，太晚知道就可惜啦～

最近在Threads上有許多對未來的寶貴建議，相信正值二十歲、還未二十歲的波妞們都會希望可以獲得一些前人之艦，讓自己少走彎路～今天就精選了八個來自人生前輩們的錦囊建議，或許你已經自己走過一回、也可能有你還沒注意到的事情值得學習，話不多說，我們一起來瞧瞧～ （圖片來源：《那男人的記憶法》劇照） 1. 培養運動習慣越早越好 人過了25歲，身體各項機能會開始下降，舉凡肌肉量減少、皮膚鬆弛、膠原蛋白的流失等，儘早培養運動習慣可以維持好身體機能、改善初老後不適的症狀喔！開始運動的人，都會覺得如果早點開始就好了呢～ 2. 相信下一個會更好 年輕時談的戀愛，總覺得分手了眼前的他就再也遇不到那麼好的人，但是以大部分的經驗來看，你永遠會有機會遇到更適合你的對象！隨著年齡、經歷的變化，你會越來越知道自己想要什麼、宇宙也自然會幫你媒合到適合的人。 3. 學會投資理財 都說投資有賺有賠風險需自負，但面對貨幣通膨的現今，學會錢滾錢、將現有的資金挪一些去投資複利，越早入場長年累積下來也會成為退休金的一環，不過投資還是需要衡量每月收支，可以先存好3個月的緊急預備金再開始也不遲！ 4. 遠離讓你內耗的人 不適合的關係在意識到不對的時候，能越早斷捨離就是對自己好一點。許多在懵懂時期結交的朋友、戀人，在隨著歷練以後會發現其實價值觀不太相符，但還是會想說「反正放著也沒關係」，但其實長久下來會發現消耗到許多精氣神，斷捨離真的很重要！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 5. 珍惜與重要的人的時光 光陰的流逝，自己逐漸成熟了、父母也老了，在見過許多社會的現實以後，會發現「真心」是多麼可貴的事，懂得感恩和感謝自己擁有的、還在身邊的，儘自己最大的努力表達愛吧～ 6. 學會愛自己 你是你這一生最需要愛護的人、相處最久的人，當第六感覺得不對的時候就不要去做、身體反應會拯救你。不開心的話就不要勉強、開心的話就大笑，好好的寵愛自己。 7. 少熬夜就是最好的醫美 睡得好睡得飽，肌膚自然就漂亮有光澤，晚睡不但影響隔天精神狀態、也會讓身體發炎加劇，實際嘗試一次早睡，就會發現整個人的狀態差很多～身心靈也會獲得舒緩。 8. 相信時間會療癒你 很多我們以為過不去的事情大部分都會隨著時間有了變化，即便對於某些人某些事因為太過深刻還是無法忘懷，但透過尋找生活中的美好，會覺得幸好自己撐過來了。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 你現在在經歷哪一個分水嶺嗎？不論你是25歲前後，都希望這些人生前輩們的建議可以讓你獲得好的收穫，我們一起慢慢學習、對自己溫柔一些～ 延伸閱讀： 👉🏻Threads都在說的「初級大人」是什麼意思？長大後才發現的五件事：成年人也在學習成為「高級大人」 👉🏻遠離能量吸血鬼！5招辨識「感情情緒黑洞」別讓你的好浪費在錯的人身上 👉🏻談錢不傷感情！實踐「Loud Budgeting」建立不委屈的高質感戀愛 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #20歲前 #poplove #人生建議 #女生 #建議 #愛自己 #波波邱比特 

《請響鈴2》要播出啦！14部2021待播漫改劇清單，黃寅燁、玄彬都有新作品！

隨著近期《驅魔麵館》、《女神降臨》等韓國網路漫畫在改編成電視劇後都紛紛獲得觀眾口碑好評，2021年除了有許多萬眾矚目的韓國原創劇之外，還有14部待播漫改劇正等著你們！以下編輯就將這幾部資訊整理出來，讓喜愛漫改劇的你們可以搶先記起來吧～ 👉2021最新！22部NETFLIX韓國電影推薦，《寄生上流》、《下女的誘惑》都看得到！ 👉年下男的直進！10部經典必看的「甜寵姐弟戀」韓劇，每部都浪漫到不行！ 2021待播漫改劇| 1、《心驚膽顫的同居》간 떨어지는 동거 繼2020年李棟旭與金汎憑著《九尾狐傳》讓許多劇迷感受到男版九尾狐的魅力之後，在即將於今年上半年推出的《心驚膽顫的同居》裡頭也預計會有一隻帥氣爆棚的九尾狐！講述著女大生「李潭」偶然吞下了900多年的九尾狐「申禹如」的狐珠後，雙方為了恢復原狀而不得不開始同居的故事。該劇除了是由《百日的郎君》的南成宇導演與《金秘書為何那樣》的崔寶林、白善宇編劇聯手打造之外，在主演的部分還請來了張基龍、惠利、姜漢娜、金度完等高顏值組合！如此華麗的卡司集結一身，2021年的必追漫改劇也一定要有它！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：張基隆 IG、Creative Group ING） 2021待播漫改劇|2、《像蝴蝶一樣飛》나빌레라 講述著70歲開始學習芭蕾舞的退休郵遞員「德楚」，與23歲在夢想前徬徨的芭雷舞者「采祿」透過共同愛好結下忘年之交並一同追求夢想與成長的故事。即將於今年3月開播的《像蝴蝶一樣飛》不僅遵循著原作漫畫的設定，啟用在韓劇中鮮少出現的芭蕾舞元素與超越近50歲的老少配組合，光憑著該劇的主演是由資深前輩羅文姬、朴仁煥搭上大勢演員宋江這點來看，肯定有許多劇迷已經二話不說將它列為必追清單了啦～ （圖片來源：yes24） （圖片來源：tvN） 2021待播漫改劇|3、《喜歡的話請響鈴》第二季 於第一季開播時就因浪漫的故事情節與高顏值的主演陣容而深受觀眾喜愛的《喜歡的話請響鈴》，繼當時以開放性結局完結後便讓許多粉絲紛紛表示只有8集實在是不夠看！而日前在2020年下半年已完成拍攝的第二季，在近期製作完畢後也已經將資料拿到NETFLIX送審！相信各位「宣梧派」及「惠永派」的支持者們再過不久又可以與他們見面了！ （圖片來源：NETFLIX） 2021待播漫改劇|4、《雖然知道》알고 있지만 除了上述的《像蝴蝶一樣飛》與同樣將在2021年回歸的《喜歡的話請響鈴2》之外，作為近期最具人氣的漫改劇專業戶，宋江還有望在今年透過《雖然知道》與最美小三韓素希合作！講述著即使不相信愛情但也想要戀愛的女人，與即使討厭戀愛卻很享受曖昧的男人，發生在兩人之間的超現實主義羅曼史。雖然目前兩位演員還在考慮是否出演，但這對養顏組合搭檔起來一定也會擄獲大批觀眾的心啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：namooactors、biotherm） 2021待播漫改劇|5、《柔美的細胞小將》유미의세포들 自2015年開始連載直至2020年畫下句點，創下破32億點擊率的人氣網路漫畫《柔美的細胞小將》也於近期確定了真人化的消息！以女主角「柔美」頭腦中的細胞視角為出發點，透過細胞們在面對各種情況時所做出的反應、行動帶出關於30代平凡職場人的人生故事！在好奇著製作團隊會如何傳遞出漫畫中可愛細胞的精髓的同時，也期待繼爆紅作《奶酪陷阱》之後再度以漫改劇回歸的金高銀，本次會帶來更熱烈的迴響。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：BH Ent） 2021待播漫改劇|6、《再婚皇后》재혼 황후 講述著皇帝與女奴外遇後要求和皇后離婚，而皇后欣然答應便與鄰國王子再婚的故事。憑著夢幻的畫風與狗血的情節在WEBTOON上有著高達7000萬次點擊率的《再婚皇后》，隨著近期戲劇化的消息出現後，也連帶的吸引更多讀者前往觀看！而在等待著最終主演名單出爐的同時，編輯在此也私心希望製作團隊能看看網友強烈推薦的李棟旭與李多熙等人選啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 2021待播漫改劇|7、《現在我們學校》지금 우리 학교는 隨著近年《屍戰朝鮮》、《Sweet Home》等驚悚韓劇在NETFLIX的製作下都獲得觀眾口碑好評，自2009年連載開始便穩居WEBTOON人氣榜的《現在我們學校》也將由NETFLIX攜手JTBC一同合作打造！講述著在突然爆發喪屍病毒的校園中，無路可逃的人們和想要營救他們的人們在經歷了無法預測的極端狀況後所發生的故事。該劇不僅從製作團隊開始就已是黃金等級般的陣容，啟用尹燦榮、朴智厚、趙怡賢、朴所羅門、劉仁秀等新生代作為主演也預計會成為一大看點！ （圖片來源：yes24） （圖片來源：Snowball Ent、BH Ent） 2021待播漫改劇|8、《從遠處看是蔚藍的春天》멀리서 보면 푸른 봄 以「人生從遠處看是喜劇，從近處看是悲劇」為主軸，講述著本該在人生中的蔚藍春天走下去的20代們，卻在刻薄的世界中孤軍奮戰的故事。自2014年連載以來便因寫實的描繪出年輕人對於現實的苦惱、矛盾而被譽為「大學生版未生」的《從遠處看是蔚藍的春天》，本次改編成的電視劇版則將由真實撕漫男朴志訓、《女神降臨》姜旻兒與《愛的迫降》李新英領銜主演！究竟這三位新生代會為我們演繹出什麼樣的校園故事，到時候就記得本放死守吧～ （圖片來源：DAUM WEBTOON） （圖片來源：maroo Ent、h_and Ent、forest Ent） 2021待播漫改劇|9、《我的偶像總裁》우리 오빠는 아이돌 繼當年熱播漫改劇《金秘書為何那樣》讓許多粉絲天天都夢想著有朝一日能遇見像朴敘俊一樣的完美上司後，即將於今年推出真人化版的《我的偶像總裁》想必又會再次引發一波熱潮！講述著因迷戀前偶像團體成員「李燦」而應徵進其品牌公司的追星少女「南多蘭」，卻意外讓總經理「姜河基」誤以為她對自己有好感所引發的一連串甜蜜心動故事！光看劇情簡介就知道該劇肯定是集集有糖吃，因此身為日常將自己投射在女主角身上的我們，這種大好機會當然也是不能錯過啦～ （圖片來源：《我的偶像總裁》作家 IG） 2021待播漫改劇|10、《娜羅的名單》나노리스트 以機器人「Android」漸漸普及的新世代為背景，講述著某天突然自殺的神秘機器人博士「安道花」在生前派了兩名外型、性格皆迥然不同的機器人到弟弟「安道鎮」身邊與他一同生活，而在看似極為平凡的生活裡頭卻意外牽扯出一連串恐怖的鬥爭故事。該漫畫除了將科幻結合機器人以少見的元素讓讀者起到一定的好奇心之外，面對一個性感一個可愛的雙女主更是讓許多人都願意為了她們熬夜追完！而在靜待著開播消息的同時，大家也可以先到LINE WEBTOON聞香一下！ （圖片來源：LINE WEBTOON TW） 2021待播漫改劇|11、《安娜拉蘇瑪娜拉》안나라수마나라 自去年憑藉著《便利店新星》再次穩固他韓劇男神的地位後，近期隨著《都市男女的愛情法》劃下句點，「池昌旭」又立刻收到了由NETFLIX新編成的漫改劇《安娜拉蘇瑪娜拉》的邀約！講述著一名因過著艱難的生活而丟失魔術師夢想的女高中生「尹雅伊」，在遇見神秘魔術師「李乙」後，便逐漸找回初心並成長的故事！而除了上述的男主角目前有望由池昌旭出演之外，透過《女神降臨》人氣大爆發的黃寅燁也收到了漫畫中模範生一角的出演邀約！雖然最終結果目前還不得而知，但若這兩位可以一起出演讓我們養眼一下，就真的是再好不過了！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：池昌旭 IG、Keyeast Ent） 2021待播漫改劇|12、《鄭年伊》정년이 以50年代只有女性的國劇團為背景，講述著夢想成為國劇演員的木浦少女「伊鄭年」隻身一人到首爾打拼，並與其他團員一同成長的故事。有別於歷代許多作品大多是以男性角度為出發點，《鄭年伊》的作者則是將整篇的主軸擺在韓國女性是如何使國劇文化發揚光大，並透過她們的努力將女性的野心、奮鬥、愛與矛盾等情感細膩的描繪出來！因此無論是作為一部網漫還是將來改編成電視劇，若能透過這部作品讓兩性更加平等，或許也就能達到作家製作這部的用意了。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） 2021待播漫改劇|13、《勇敢的市民》용감한 시민 講述著學生時期曾制霸全國的合氣道選手「蕭市民」，卻一改本性在七年後成了一心只想轉正的高中約聘教師！而在看到轉學生種種惡劣行徑後，觸發體內熱血因子的她則選擇戴上面具進行報復。雖然《勇敢的市民》目前和《鄭年伊》一樣尚未確定編成僅是有即將戲劇化的風聲，但光看LINE WEBTOON上台灣讀者高達9.7的評分就知道這部到時候一定也會很受歡迎啦～ （圖片來源：NAVER WEBTOON） 2021待播漫改劇|14、《外傷重症中心》중증외사센터 自2003年出道以來便憑藉著《秘密花園》霸道總裁、《愛的迫降》北韓軍官等角色讓觀眾一飽眼福的「玄彬」，除了在2021一開年就以一顆巨大閃光彈羨煞眾人之外，近期接到醫療漫改劇《外傷重症中心》邀約的他，想必在事業方面也是相當得意啦～講述著長期營運虧損的韓國大學醫院外傷重症中心，在人稱瘋狗的外科醫生「白江赫」的幫助下，圍繞著生命展開一場拼死奮鬥的故事。該劇不僅和一連兩季接熱播的《浪漫醫生金師傅》有著異曲同工之妙，也期待玄彬能盡快確定接演讓我們看一次他穿白大褂的模樣！ （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：VAST Ent） 以上就是14部即將於2021年開播的漫改劇盤點介紹！無論是已確定卡司的還是仍在編排的，相信在這些充滿著高製作、高選角的構成之下，今年韓國影視的成長勢必也是值得期待！ 撰文編輯 #joyce #2021待播韓劇 #2021漫改劇 #WEBTOON #像蝴蝶一樣飛 #再婚皇后 #勇敢的市民 #喜歡的話請響鈴 #外傷重症中心 #姜旻兒 #姜漢娜 #娜羅的名單 #安娜拉蘇瑪娜拉 #宋江 #張基龍 #待播漫改劇 #待播韓劇 #從遠處看是蔚藍的春天 #心驚膽顫的同居 #必看漫改劇 #惠利 #我的偶像總裁 #朴仁煥 #朴志訓 #李新英 #柔美的細胞小將 #池昌旭 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #漫改劇 #漫改劇推薦 #玄彬 #現在我們學校 #羅文姬 #鄭家藍 #鄭年伊 #金度完 #金所炫 #雖然知道 #韓劇推薦 #韓素希 #黃寅燁 

🌟《果莊農地》🌟

每天都想吃一些不一樣的美食~ 但外食大部分都是加工食品， 或過多的重複油脂， 長期攝取對身體就是不健康的循環。 而現代人也都提倡吃有機食品， 我們最近外食頻率太高， 常食用的精緻飲食中常不乏大量的肉類、糕餅、甜點與乳製品等。 忙碌不堪中發現身體愈來愈容易疲憊， 研究顯示，高油脂、低纖維的精緻飲食方式會增加大腸癌、心血管疾病等重大疾病的罹患率。 漸漸開始養生之道， 自然養護 • 遠離藥物的概念。 讓健康飲食遠離疾病！😋😋😋 🌟《果莊農地》🌟 2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售，至今2020年《果莊農地》成為有機農場聯盟的新名詞，旗下合作的TKEO鸛巢生物有機農場更是連續三年榮獲年度全球能源獎(2018-2020)，是對《果莊農地》一直為產品堅持把關最好的肯定。 今天我來開箱分享果莊農地的產品~ 💎#日光茄紅麵： 這款番茄麵是9片/包 （500±15g） 日光茄紅麵是嚴選果莊農地農場生產的蕃茄，以全果打泥和麵糰方式製作， 非一般坊間使用蕃茄粉並加紅麴來增色方式，全程不加一滴水。 依照日曬古法完成乾燥，因此麵體特別Q彈好吃，聞起來還有陽光曬過的一種特殊香氣，品嚐起來口感Q彈美味，很好吃~😍 下麵品嚐咬勁十足的麵條配上精心熬煮湯頭，加上鮮美的蔬菜，簡簡單單就令人回味無窮。 💎#育生粉: 又稱：油甘鮮果粉、菴摩羅果粉， 譽為「人體的垃圾清道夫」與「平衡血糖的監管者」有高維生素C，E，B等微量元素及礦物質， 因此博得「高營養果實」、「高維生素C」、「印度聖果」、之美譽。 食用方法： 建議使用每次2g，每日1～2次，加強保健2～3次。產品為真空冷凍乾燥，保留餘甘子之營養與風味，建議以40°C以下溫水溶解服用，亦可直接口含服用。 💎#黑薑糖: 每次好朋友來容易肚子疼， 就品嚐一杯熱熱的黑薑糖水瞬間舒緩， 來點甜甜的解憂一下😆 撫慰後，心情也比較平穩下來~ 選用台灣在地原料： 黑糖，老 薑，桂圓（紅棗除外）， 無添加額外結塊劑，香精，色素等。 慢熬用糖蜜量低且耐久煮的紅糖熬煮薑， 桂圓，紅棗至營養及香味出現， 出味後再加入糖蜜量高， 但不耐久煮的黑糖熬製成黑薑糖塊， 熬煮兩小時以上耐心製成。 真空對每塊黑薑糖抽真空後再封裝， 盡最大可能保持每塊薑糖的完美風味。 💎#沙棘油: 小小一罐隨身攜帶超級方便~ 平常熬夜容易胃藥離不開身？ 火燒心，飲君子，上班族等~ 需要頂級營養保健，沙棘是最近在世界營養保健市場最受注目的植物之一，具有重要的醫藥與營養價值。 沙棘果油富含數百種有益人體健康的成份， 其多方面的營養價值與保健效果受到重視， 近年來被廣泛的運用在相關領域上。 沙棘經過兩億多年的大地洗禮， 生長在沙漠地帶，降雨量少，溫差大， 能生存在30度以上的高溫與零下30度的低溫，海拔2000公尺的高山，是生命力極強的植物。 50年久盛不衰-神奇長壽果沙棘油 ~ 這款是新包裝囉！ 外型有不沾黏滴管頭， 高品質100％沙棘油，能夠改善內分泌失調， 就怕年紀增加歲月不饒人呀！ 有了它可安心不少囉~提升免疫力💪 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 品牌介紹： 果莊農地不只是一座有機農場，它更是有機無毒美麗新世界的代名詞。起源於2013年台南左鎮區的一處小型有機溫室農場，引菜寮溪水而耕。2015年獨自完成一系列兼具美味與營養的加工類食品開發，並通過有機加工食品認證，以《金谷》為品牌上市販售。2016年超過10家的其他有機農場與我們建立緊密夥伴關係。2017年九月果莊農地有機無毒農產品以及金谷系列食品已在全台灣超過100家門市販售。 個人心得分享~ 如果太胖就積極運動； 皮膚不好就改善飲食 ； 擁有健康才擁有一切！ 分享給大家~❤️❤️ #養生 #健康 #果莊農地 #改變飲食一陣子健康一輩子 產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

生活分享：為什麼我會掉頭髮？

每一次洗澡、梳頭髮 頭髮就掉了一堆？ 到底是花生蝦米代既ㄋㄟ？ ［踏入美髮業感受最深的是 我們連生物都要會］ ［以下我們從毛囊開始］ #ps：毛囊是死的角質，長出來的頭髮他不會自己變好 。 毛囊會經歷三個階段 1. 生長期 2. 退化期 3. 休眠期 🔥「針對1.」： 男性毛囊約2～5年生長期 女性毛囊約2～6年生長期 這是你的頭髮開心生長的黃金時期 也是最要開始做前置保養的週期 🔥「針對2.」： 當你的毛囊生長期結束時 會經過退化期（不長了），毛囊要休息了 （還會繼續長是因為每根毛囊不是同時出來的） 退化期的頭髮，就會開始掉了！ 正常人毛囊更新過程中 掉髮約50～100根 ［通常會持續1～3週］ 人類毛囊約莫在10萬根上下 🔥「針對3.」： 休止期的另一個說法也可以說是 ［休息是為了走更遠的路］ 是的你沒看錯，毛囊要開始休息了 週期為2～3個月 ， 如果在退化期還沒掉的頭髮 這時候大部分會脫落。 所以很多水水們都會跟我抱怨為何我的頭髮長這麼慢？ A: 或許你的頭髮正在休止期 當頭髮又回歸到生長期時，你的頭髮會變細 因為我們的代謝 導致蛋白質不像從前一樣足夠了！ 所以我們常常看到年齡越資深的前輩們，頭髮會越來越細 就是這個原因。 🔥生長期保養的重要 反觀回到第一點的保養 ，生髮水是在做什麼？ 我們換一個角度來說， 生髮水具有一定的刺激作用 ，但機率不高 如果休止期過後 你的毛囊還在 ，則會繼續長 （休止期後的倖存的毛囊 會比一般頭髮還要稀疏 約1～2根） 也就是說 ，如果你的髮際線還看得到細毛，代表它還有救！！🥳🥳 生髮水也可以換做是一種保養， 延緩你的毛囊脫落、強健髮根 🔥如何保養？ 1.擦起你的頭皮保養/生髮水 2.每28天做一次頭皮去角質 3.使用對的洗髮精 4.多吃 堅果、海帶、蛋白質 5.逼自己養成運動習慣 「熬夜早睡作息正常那些我就不說了... 你們懂的，大家愛晚睡 每天都要在床上跟手機約會一下或是一百下」 （歐力我擦很多生髮水 不管什麼樣子的品牌 最終還是髮際線會升高 🤭） （但是我的倖存毛囊可以很快樂的長出2～3根健康頭髮 且根部紮實） 這可能就是在回饋我保養頭皮的這兩年🥴 「所以我在這裡建議大家，不只臉要保養 頭皮也要顧到，它們是同一張皮膚 頭皮保養的好，臉的皮膚也會緊緻！」 如果有任何問題都歡迎詢問我 我希望在這裡不是只分享作品 而是可以提供一些正確觀念給大家👠👠 #美甲#彩妝#中山區剪髮#中山區燙髮#中山區染髮#長髮#捲髮#燙髮#羊毛捲#雲朵燙#復古捲#搭配#護髮#京喚羽護髮#zara#中山捷運站#ootd#燙瀏海#網美#中山區#歐力真心為你好#美睫#吉龍糖#岩盤浴#誠品#新光三越

給25歲的你，要怎麼讓生活更優雅更有質感?

在繁忙的生活步調中，你也常常感到喘不過氣，被時間追著跑嗎? 出社會三年了，還是很茫然，一點方向和規劃都沒有，想改變卻不知從何下手的話，先從這三點開始做起吧! 一、打造舒適的生活空間 ☆近年來斷、捨、離的極簡生活盛行當中，擁有愈少不需要的物質就可以打造更高的生活品質。然而，我相信很多人和我一樣沒有辦法這麼快速的捨去大量的東西，我們可以試著一天捨棄一項物品，慢慢的累積打造自己的質感生活。 ☆很多女孩們對香氣都有一種獨特的依賴感，喜歡生活空間裡一直都有香香的味道，無論是好友或是另一伴到家中作客，清新怡然的香氣總能大大的提升好感度。香味的選擇又是另一門深奧的學問啦!!!好的香味可以幫助你達到身心靈放鬆、療癒舒緩的效果，讓你在忙碌的工作之餘能夠好好享受舒適有品質的生活!! 據說這款擴香之所以會命名為Firstlove初戀，是因為希望能讓這個香味成為每個人的初戀，讓才剛開始接觸香氛的女孩們都能一眼就愛上它的美好，讓Firstlove成為記憶圖紙上最深處的迷人輪廓。 前調帶有濃濃的柑橘/萊姆香氣，中調是迷人的羅勒/丁香，後調是淡淡的香根草/薄荷味道。 它的香氣有點像是香氛界的龍頭 Jo Malone 的經典款 LIME BASIL & MANDARIN 的香氣!!!可以說是小資女孩首選的高質感香味唷!!!喜歡香氛的女孩可以考慮入手這款香氣唷~ 珍妮佛收到這份香氣使用過後的小建議🍋🍊放在大空間裡香氣會比較淡雅，我自己偏好香味不要太濃郁，才會有種若隱若現的迷人感。 二、養成良好規律的運動習慣 新陳代謝隨著年紀增加也會逐漸趨緩，再加上年輕人常常熬夜不睡、或是通宵工作都是很傷身體的壞習慣，身體健康已經不是只有上了年紀的人才需要注意的事情囉!! 近年來健身意識抬頭，除了養身健康之外，附加的好處更是大家都想要的完美身體曲線和穠纖合度的肌肉線條!!!如果不想要到健身房使用健身器材，也可以像很多YouTuber一樣在YouTube上搜尋15-30分鐘左右的線上伸展瑜珈或者單一部位強調訓練的相關影片跟著一起做唷! 不一定每個人都適合重訓或是瑜珈，如果只是一窩蜂的跟著流行走，可能會覺得運動很痛苦沒辦法堅持下去而造成反效果，學著找到適合自己的運動也是自我了解的一種! 前陣子超級火紅韓劇《愛的迫降》裡的孫藝珍歐膩也是靠著規律的飲食和良好的運動習慣來保養自己的水煮蛋肌膚和勻稱好身材的!!!想和歐膩做一樣的運動也可以到全臺灣設備最齊全和唯一擁有全部機器認證資格的IG教室了解看看唷! 三、找到屬於自己的穿衣風格 配酸一直是我很喜歡的一個Instagrammer，我印象中她的年紀似乎也是25歲上下，一直以來都把她當作我的模範，不僅年紀輕輕事業有一翻成就之外，就連她給人的感覺都是很舒服很有品味的。 我相信很多人依然還在被流行給牽著鼻子走，明明買回來的衣服好多都沒有穿，好多都是看著櫥窗模特穿起來好美而衝動購物的，甚至買回家連一次都沒穿過連吊牌都還留著。明明每次穿出門的都是T-shirt&牛仔褲，但是看著流行的碎花洋裝依然忍不住把它買回家掛在衣櫥裡。 如果你也一樣有這樣的困擾，現在開始，我們一起找出自己的風格吧! 不要再花冤枉錢買不適合自己的衣服了! 省下來的錢用來投資自己，給自己高質感的生活吧。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #穿搭 #質感生活 #質感小物 #25歲的你 #運動 #馬甲線 #規律運動 #瑜珈 #皮拉提斯 #Gyrotonic #香氛 #擴香 #香氛蠟燭 #生活品質 #提升品質 #自我提升 #愛自己 #保養 #新陳代謝 #孫藝珍運動

防曬＋妝前＋潤色一次完成！SUNCUT透亮美肌防曬隔離精華開箱心得

最近天氣越來越熱，出門最怕的就是 底妝融掉＋膚色看起來暗沉🥲 所以最近妝前我都會先用 SUNCUT 透亮美肌防曬隔離精華系列，真的有種一支搞定妝前的感覺！ 這系列最讓我喜歡的是 防曬＋隔離＋潤色三合一，直接 SPF50+ PA++++ 高防曬係數，日常通勤或戶外拍照都很安心。 而且質地是超水潤的防曬精華，裡面還添加 70%美容液成分，推開的時候很清爽、不黏膩，後續上底妝也變得更服貼，不容易卡粉或脫妝。我最近很常輪流用三個顏色： ✨ 清透紫很適合膚色偏蠟黃或熬夜暗沉的時候，用起來整體膚色會提亮很多。 ✨ 光透白有點像柔焦濾鏡的感覺，毛孔跟肌膚小凹凸會被修飾得比較柔和。 ✨ 檸檬黃校正膚色效果很好，讓臉看起來自然又有光澤感，很適合想要輕透妝感的時候。 而且它還 耐汗耐水，夏天在戶外拍照、跑行程也不太怕脫妝。淡淡的香氛也很舒服，擦防曬的時候整個儀式感都提升了✨ 如果平常喜歡 自然提亮＋清爽底妝感，真的可以試試看這系列～另外 勻亮綠、紅潤粉 是寶雅限定色，有興趣也可以去看看！#SUNCUT #就是不怕曬 #透亮美肌 #潤色隔離

眼下一乾就顯老！眼霜怎麼擦才對？正確5步驟讓你恢復明亮的少女雙眼！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 人人都想有一雙明亮有神的美麗雙眼，除了靠彩妝畫出深邃大眼，眼部保養也不能少。因為眼周是全臉最難保養、也最顯老的部位，就算臉部肌膚嫩的像少女，但只要眼下出現細紋、鬆弛，看起來就老10歲！ 可你千萬別以為只要有把眼霜塗到眼周就好了，若是塗眼霜手法錯誤、隨便亂塗，再貴的眼霜、眼周保養品都變成土！快一起來了解一下眼周肌膚保養最重要的部位、正確按摩手法和最新美眼神器－蘭蔻絕對完美黃金玫瑰修護眼部活粹和修護眼霜，讓你從此和大嬸眼說再見～ 眼周肌膚的關鍵3V部位 現在的女生真的很辛苦，除了要對抗隨著年紀變大而自然老化的眼周鬆弛、紋路等瑕疵，還要對抗因為長時間用眼、配戴隱形眼鏡、頻繁上妝卸妝，以及熬夜、忙碌、睡眠品質不佳…等生活狀況引起的眼周肌膚老化問題。想維持青春感，不讓眼周洩漏你的真實年齡，最重要的就是這3個V字部位！ 1.小V字 小V部分其實就是常聽到的眼下倒三角區域，也就是平時遮黑眼圈遮 瑕膏塗抹的區域，這個部位容易有黑眼圈、細紋、浮腫和乾燥等問題。 2.大V字 大V字是從眼下連結鼻子兩側，這個部位的肌膚要是不再膨潤有彈性，就會開始有眼袋、淚溝等問題，看起來就容易有衰老感、人看起來也比較沒精神。 3.眼尾V字 這個區域常見的就是大家最害怕的眼尾鬆弛、下垂和魚尾紋等問題。 眼霜要搭配正確按摩手法 了解了眼周年輕感最關鍵的部位後，更重要的就是塗抹眼霜的手法了！眼周保養搭配按摩吸收完全，效果才出得來，同時也就不容易長肉芽。 Step1：沾取適量眼部活粹先在指腹上輕輕推開，均勻點在眼周，並以無名指沿著眼眶由上眼角往外畫圓回到下眼頭，輕柔推勻眼部活粹。 Step2：用無名指指腹輕輕滑動提拉，從眼頭滑動到眼尾太陽穴做停留按壓。 這個動作可以促進眼周循環，幫助排除代謝多餘水分，像是小V部位的浮腫、黑眼圈還有細紋的問題都可以獲得改善。 Step3：沾取適量修護眼霜，也先在指腹上輕輕推開，均勻塗抹到眼周後，就像是彈鋼琴般以輕彈點拍的方式促進吸收。 Step4：針對眼尾V字常見的下垂、眼尾紋路等，用兩根手指做剪刀手，從眼頭沿著眼眶帶到眼尾，並在太陽穴稍微停留做按摩。 這個動作可幫助眼尾肌膚緊實上提，按摩動作也可以幫助撫平細紋。 Step5：最後按摩眼周穴道，第一個睛明穴在眼頭部位，差不多在內眼角略上方凹陷處；另一個攢竹穴，在眉頭的凹陷處。 這兩個穴道，平時也可多做穴道點壓按摩，可以幫助降低眼壓、減緩眼部疲勞，也能延緩眼周肌膚老化現象。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 眼妝畫不好，原來是因為你沒保養！當眼周平滑明亮，眼妝怎麼畫怎麼美啊！ 3分鐘搞定熊貓眼！張韶涵公開超精闢黑眼圈遮瑕法，技巧根本是美妝博主等級！ 讓睫毛變長、去黑頭粉刺、消除眼周細紋，內行人才懂的凡士林「18招終極用法」 #LANCOME #保養 #保養品 #修護 #皮膚 #眼周 #眼尾 #眼部活萃 #眼霜 #美白 #蘭蔻 

卡滋爆米花X白爛貓風世足！足球限定組、歡樂分享箱一同享受，世足中場休息換你踢～

卡滋爆米花-足球限定組 $279元 卡滋爆米花-歡樂分享箱 $299元 卡滋爆米花X白爛貓陪你一起為2022世界盃歡呼尖叫吧！呼朋引伴吆喝同好加入四年一度世界盃足球賽戰事，少不了追賽助興零食！爆米花領導品牌卡滋爆米花，也卯起來對準粉絲的味，以最經典暢銷的口味，推出兼具派對聚會與獨享美味的全新商品。這次還請來台灣知名原創IP白爛貓一起助陣，推出兩款「卡滋爆米花-足球限定組」及「卡滋爆米花-歡樂分享箱」等兩項期間限定全新商品。每組更隨貨贈送獨家「趣味手指足球玩具組」，讓熬夜追賽的人們涮嘴看賽不累、場外玩起來Play不累！ 「卡滋爆米花-足球限定組」及「卡滋爆米花-歡樂分享箱」即日起在卡滋爆米花官網、卡滋爆米花觀光工廠、直營門市、與各大網路平台銷售；「卡滋爆米花-足球限定組」同步在全台家樂福、愛買、大潤發三大實體賣場通路陸續上架熱售中。「卡滋爆米花-足球限定組」一組兩桶，特選兩種超人氣口味爆米花焦糖巧克力及焦糖玫瑰塩混搭，售價$279元；「卡滋爆米花-歡樂分享箱」組合包括美式焦糖牛奶、特濃巧克力、原味甜3種經典口味，輕巧隨手包的包裝設計想吃隨手開，售價$299元。(產品實際銷售時間及促銷優惠依各大通路訂定為主) 帶著它去追賽！讓你成為最懂朋友的咖！ 中場休息還可動動手指踢起來 一組雙桶口味雙享 一箱3種口味總計30包 朋友再多、再挑嘴也不怕 卡滋爆米花嚴選頂級進口非基改玉米粒，顆顆渾圓飽滿由整顆穀物製成，富含膳食纖維，每一顆都嚴格檢驗堅持高品質，吃得安心又放心。卡滋爆米花迎世足系列集結了人氣銷售口味，且分別設計不同商品組合及包裝款式，於限定期間限量推出。 看球賽喜歡抱著爆米花桶才有fu的人買這款！ 「卡滋爆米花-足球限定組」特選焦糖巧克力及焦糖玫瑰鹽雙桶配搭，只要購買一組就可同時享有兩種不一樣的口味，看球賽一人抱一桶再輪流交換口味，讓火熱氣氛更有滋味。「焦糖巧克力口味」擁有濃郁的巧克力香與獨特的焦糖風味，交織成迷人的醇厚大人系風味，好像黃金左腳般令人稱奇。「焦糖玫瑰鹽口味」用玫瑰鹽襯托出焦糖及奶香的濃醇甜蜜，甜中帶鹹高雅鹹香，帶領味蕾進入一場高潮起伏的賽事。 而看球賽喜歡隨手來一包，涮嘴不想停的人這一箱最match！ 「卡滋爆米花-歡樂分享箱」組合包括美式焦糖牛奶、特濃巧克力、原味甜3種口味，一種口味各10包，一箱共有30包，隨手包一撕即享的包裝巧思，讓你可以想吃就吃，視覺味覺同步美好不落拍。「美式焦糖牛奶口味」將香醇迷人的奶香融入濃郁絲滑的焦糖，醉人的甜蜜滋味彷如贏球的美好。「特濃巧克力口味」完美比例的甘甜巧克力結合爆米花，仍保有爆米花清香，最像倒吃甘蔗的賽局。「原味甜口味」保留了爆米花最原始獨特且完美的玉米香氣，僅略添薄糖不加修飾，是爆米花控的經典，也是球場觀眾席上永遠的萬人迷。 隨貨贈送獨家「趣味手指足球玩具組」，包括2雙可愛的鞋套、球門及一顆足球，讓你隨時可與好朋友們一起Play起來，足球賽場內雙腳爭鋒，場外雙指PK，想贏不想輸的心情連成一氣，為觀看賽事增添美味與趣味與刻在心底專屬的回憶！ #卡滋爆米花 #卡滋爆米花聯名白爛貓 #爆米花 #白爛貓 #足球 

持久液效果怎麼樣？持久液效果、適用人群及注意事項詳解

 健康的性生活是壹段健康關系的壹部分，男人勃起的硬度並不是壹成不變的，會隨著年齡的增大或者身體狀態的滑落而慢慢下滑，如何才能讓自己的性生活持久壹點呢？男士外用持久液效果怎麼樣？ 持久液所含的多種營養成分可以調節人的 腦下垂體,促使分泌性 激素,以達到正常水平,從而改善性功能障礙,提高性功能,延時噴劑所含生物堿成分能作用於人的腦下垂體,可以起到抗疲勞等作用。延時噴劑含有的氨基酸礦物質微量元素提高 性腺以及人體各器官的功能,延時噴劑效果全面調理身心,強力提升性功能,身體各項功能,生理指標呈年輕 健康水平。 持久液能有效提高刺激閾,大大延長性生活時間 養活化性神經中樞,縮短神經反射 潛伏期,興奮性神經系統,提高性神經敏感度,加快神經沖動的傳導,能迅速加強陰莖勃起的硬度,使持續控制的時間增強,射精閾值提高,快感更強,性生活黃金時間延長。加快海綿體新陳代謝,真正緩解性疲勞 加快陰莖海綿體組織的新陳代謝,提高持久力,增強勃起組織的反應性,舒緩 射綿體平滑肌,修復受損傷的海綿體細胞組織。富含疲勞分解因子,能有效緩解性生活過後出現的疲勞感,如全身酸軟、嗜睡、乏力等。 持久液適合哪些人群？ 1、適合不同程度的早射患者 2、正常人想延長性福時間的男性 3、時間短者的男性 4、因心理障礙造成的 房事時間短者 5、舉而不堅,硬度不夠的男性 6、對刺激不敏感的男性 7、工作壓力大,熬夜、酗酒的男性 8、出虛汗、腿發軟、四肢發抖的男性 9、渴望體驗和諧性愛的中老男性 10、長期中藥補腎效果不明顯的男性 持久液有哪些注意事項？ ① 持久液為外用噴劑，請勿食用。 ② 若出現皮膚過敏者，請立即停止使用，到皮膚科就診。 ③ 持久液為濃縮的精華，不可隨意的增加劑量。 ④ 誤入眼睛時，請立即用清水沖洗。 歡迎進入永春堂藥局：https://www.yctbuy.com了解更多資訊或加在線客服賴：yct123咨詢了解

✨DR.WU超逆齡肌因再生精華✨把肌膚狀態慢慢養回來｜最近愛用的逆齡修護精華🤍

最近開始使用 DR.WU 全新升級的「超逆齡肌因再生精華」✨ 真的有種把肌膚狀態慢慢養回來的感覺！ 它是以再生醫學概念為靈感打造， 結合「玫瑰PDRN × 雙重類泌體」， 幫助肌膚穩定修護、提升彈潤感， 讓保養不只是停留在維持現狀，而是慢慢找回健康透亮的膚況🤍 我自己很喜歡它的質地～ 是偏水潤型精華，延展性很好， 上臉很好推開、吸收速度也很快， 擦完不會黏膩，肌膚會有種很細緻的潤澤光感✨ 最近熬夜、作息不太穩的時候， 肌膚比較容易暗沉粗糙， 但用了之後會覺得膚況穩定很多， 摸起來比較彈潤，整體也更有光澤感！ 尤其這次升級版加入濃度提升10倍*的雙重類泌體， 搭配溫和又好吸收的玫瑰PDRN， 讓肌膚維持在健康規律的更新循環， 細緻度跟透亮感都有慢慢被養出來🥺✨ 近期很喜歡的一瓶抗老精華💗 如果是想找兼顧修護、穩定與光澤感的保養，這瓶真的可以試試看✨ #DRWU #超逆齡肌因再生精華 #抗老精華推薦

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