美妝編化妝桌上的不敗C位！滿滿PITERA™的SK-II神仙水青春露，超狂功效用完肌膚直接嫩到發光超透亮！

常有身旁的朋友問小編，如果只能買一罐精華要選誰？畢竟到了需要精準投資的年紀，瓶瓶罐罐堆積如山，看不到效果馬上換下一罐，根本超浪費！其實會讓保養編無限回購的愛用精華只有SK-II青春露！快來看看它到底多強大吧～ 不只是化妝水！最強精華「SK-II神仙水青春露」，由裡到外喚回啵彈亮柔嫩肌～ SK-II青春露應該全世界女孩都認識了吧～也許妳還沒用過，不知道它的魅力到底在哪，到底值不值得購買？但不得不說保養編們一致激推的愛用品裡絕對有它！它的厲害之處就在於擁有讓人一用就回不去的超強功效！雖然是輕盈的水狀質地，但SK-II青春露其實不是普通的化妝水，而是多功能水狀精華液，不只穩定膚況超有感，連淡化細紋、緊緻毛孔、提升光澤、彈嫩肌膚、美白透亮也都超給力啊！一起來看看青春露的功效還有成分裡鼎鼎大名的PITERA™究竟是什麼吧～ 最基本的保濕度絕對滿分過關，SK-II青春露的成分裡含有高濃度保濕因子，每次一擦完臉蛋摸起來都水水嫩嫩，像小編自己兩頰常常乾到脫皮，但每次睡前保養用了它，就算吹了整晚的冷氣隔天起床也不會覺得肌膚乾燥不舒服，反而還帶有微微潤澤感，光這點就已經打趴一堆保養品啦！ 不過只有保濕未免太初階，對於長期熬夜、壓力又爆大的小編來說，能改善臉上暗沉、粗糙、紋路的保養品才能稱得上天菜！SK-II青春露不只輕拍效果好，編輯自己也特別喜歡拿來濕敷，效果更是讓人超驚艷！長期搭配使用下來，臉摸起來真的變得誇張嫩，而且粗糙顆粒也減少非常多，甚至素顏照鏡子時都覺得肌膚看起來亮了一大階！惱人的細紋好像也都默默默默淡化了，就連小編男友也難得稱讚啊～光衝著青春露的這些功效就值得好好為自己投資一罐了吧！！ 擁有讓肌膚轉變的超神魔力，都是因為SK-II青春露內蘊含了高達90%以上的PITERA™！相信大家都對PITERA™耳熟能詳，不過鼎鼎大名的PITERA™到底是什麼？不深入認識它當然會不懂它的好，小編在這直接來幫大家科普一下PITERA™的功效吧～ SK-II PITERA™是酵母自然發酵的過程中，所萃取出那獨特又難以用人工技術合成的產物，而PITERA™有與肌膚天然保濕因子相近的胺基酸和礦物質，不只能全方位改善膚況，也因為親膚性高，塗擦在肌膚上很快就能吸收，不會有油膩感甚至肌膚毛細孔被悶住的感覺，還能快速幫肌膚補水，讓後續保養品效果更加乘，認真使用一陣子後，肌膚狀態直接從經濟艙晉升頭等艙，完全沒在誇張阿！ 不愧內行人都說PITERA™是SK-II青春露的靈魂，一次提升細滑度、緊緻度、抗皺度、白皙度和光澤度，女孩最在意的五個美肌問題通通都幫我們改善了！PITERA™的功效就是能喚回肌膚的柔嫩彈亮，就算素顏也像套了濾鏡一樣仙，誰能不愛啦！能成為小編化妝桌上的唯一回購款真的不是空穴來風阿～女孩們絕對要立刻跟上好嗎！！別再懷疑PITERA™是什麼了，它的功效絕對值得妳投資！有了SK-II青春露勝過同樣一筆錢買了各種哩哩扣扣的瓶瓶罐罐啊！ 正式入坑之前，別忘了先尋求SK-II的專業肌膚檢測，讓專業美容師使用青春美肌測量儀免費幫妳做全方位肌膚檢測，找出自己的肌膚問題，針對細滑、光澤、白皙、緊緻、抗皺等面向去改善，就能買到真正適合自己的產品了～再也不擔心要亂買剁手還被雷到啦～ #skii #青春露 #skii合作

睡一晚就超有感！不管是要同學會還是約會，這些急救法寶讓你一睜眼就變美變亮變年輕！

女孩們一定都有在某個時刻恨自己平常沒好好保養的吧！像是明天有重要聚會急著變美？還是因為天天熬夜追劇，臉色顯得黯淡無光？每到這些時候請出安瓶就對了！以前總認為安瓶是專給新娘用的，但其實想速速變美、急著改善肌膚狀況都適用喔，安瓶比起一般保養品活性更強，效果絕對也是加乘！身為一位又忙又懶又愛美的女子，怎麼能不認識以下這些安瓶呢？ 倩碧 鮮萃瞬效安瓶高純度維他命C 一瓶內分為兩層，一層是10%的維他命C，一層是舒敏乳液，使用前搖一搖，為保新鮮開封的時候會看到底部以鋁箔紙封住，接著要按下底端的橘色圓球讓維他命C被釋放出來，用量滿好控制的，正因為新鮮因此在七天內用完是最好的唷！清爽好吸收，早晚也都能使用，更白皙透亮絕對是超有感！ 延伸閱讀：照不到太陽的就可以變白，冬天的亮白小撇步，好的精華液帶你的肌膚坐頭等艙！ L’OCCITANE歐舒丹 蠟菊賦活安瓶 採摘後的蠟菊具有永不凋謝的魔力，蠟菊正是抗老的好幫手！安瓶採蠟菊核心萃取與高濃度蠟菊精華油，一盒一共四排，一排七顆，總共能使用28天，循序漸進的做保養功課，管狀設計滿方便的，封存高濃縮活性精華，保證每一次接觸肌膚的都是最純淨最新鮮的！每一格後面還有數字標明使用到第幾天呢。一顆15ml份量滿足的，也能帶到脖子、胸口，雖然是精油但非常滋潤不黏膩，一個月後真的會變年輕耶～ 延伸閱讀：跟敏感乾燥說再見！盤點讓秋冬的臉蛋衝進頭等艙的神級乳霜，今年至少要擁有一款！ （圖片來源：小紅書＠晴天小雨 Yumi） DR.WU 超逆齡多肽抗皺安瓶 一盒有7瓶，一瓶剛好就是一天的用量，採用玻璃不透光設計能保護裡面成分不變質，無油的質地看似濃稠但非常清爽又溫和，敏感肌也可以安心擦，也不用擔心太滋養會長痘痘什麼的，使用後的肌膚就像喝飽水般的澎潤，內含胜肽成分對鬆弛也是很有幫助的喔！滿建議可以一個月選一周來使用，能為平時的保養程序帶來事半功倍的效果！ 延伸閱讀：誰說只有百貨公司有週年慶！盤點四大藥妝的開架折扣，便宜到你的錢包會發慌啊！ 蘭蔻 超進化肌因活性安瓶 就是俗稱的小黑安瓶，含有98%超高純度活性成份，看看滿滿的精華瞬間被釋放超療癒的，質地是偏濃的水狀，看起來黏但在臉上稍加按摩後肌膚真的會變柔軟！小小一滴就能達到密集修護，晚上使用其實就很可以了，不管你的肌膚原本有什麼問題，它都能幫你穩定膚況，使用一陣子後會發現肌膚越來越Q彈！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ Estee Lauder 特潤修護60天極效安瓶 一共有60顆，小膠囊包裝外出攜帶也方便喔！裡面是滿滿的DNA修護精華，是一般小棕瓶兩倍以上的精華濃縮，質地偏油但稍加按摩後肌膚很快就能吸收，是很對得起價格的表現啊，暗沉、毛孔問題通通都有解！ 延伸閱讀：【波波編輯說】真心不騙，編輯回購再回購的9款保養品們，媽媽說三瓶以上才是真愛啊！ （圖片來源：小紅書＠大萌） 碧麗妃 極喚精靈瞬效修護疲憊肌安瓶 一盒共有12支，一支就是一次的用量，開封就要馬上使用完喔，添加銀杏葉萃取精華、紅花萃取精華的濃密精華液，滿好推開的，可以感覺得到它在肌膚表面形成一層水潤封膜並深層滲透肌底，建議晚上保養時使用，趁睡覺時集中修護！還有著薰衣草的清香，讓人身心都放鬆，早上起來立馬擁有滑嫩肌膚～ 延伸閱讀：我這輩子與生理痘勢不兩立！用這8款「守護系保養品」，讓肌底小困擾通通到訓導處罰站！ The Face Shop 肌本博士積雪草多胜肽安瓶 肌本博士系列是The Face Shop近兩年很受到注目的保養系列，主打強化肌膚防禦力、回到原本的完美狀態，這款安瓶添加了積雪草的成分，主要能提升肌膚對於環境傷害的保護力，具有強大的修護效果，生活在不是那麼好的空氣、繁忙的生活壓力中的女孩兒，就很適合用這罐讓肌膚恢復活力光彩，草本醫美配方就算你是敏感肌也很適用喔！ 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 伊莉莎白雅頓 艾地苯煥采新生安瓶 一盒總共有四罐，使用的頻率是一週使用一罐，艾地苯是伊莉莎白雅頓家非常常用的成分，也是抗氧化效果非常好的，這款安瓶結合了艾地苯和複合式果酸，能在家輕鬆換膚，適合在洗完臉後立刻使用，在臉上停留15分鐘，打通毛孔通道後，後面的保養品也能很好的吸收！一個月完整的程序，就能幫助肌膚恢復活力光彩！ 說真的像這樣的速效保養身為忙碌女子的你我都很需要啊，好險有它們能救救平時飽經摧殘的肌膚，重要時刻突然到來也不怕！如果你跟編輯一樣是個又忙又懶的女孩絕對要好好筆記這篇唷～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DR.WU #estee lauder #LOCCITANE #the face shop #伊莉莎白雅頓 #保養 #倩碧 #安瓶 #小C瓶 #小黑安瓶 #急救保養 #歐舒丹 #漂亮 #特潤修護60天極效安瓶 #肌本博士積雪草多胜肽安瓶 #艾地苯煥采新生安瓶 #蘭蔻 #蠟菊賦活安瓶 #超逆齡多肽抗皺安瓶 #超進化肌因活性安瓶 #雅詩蘭黛 #鮮萃瞬效安瓶高純度維他命C 

大學新鮮人必看→畢業輕鬆應徵上理想工作！

#成功經驗投稿 #成功應徵理想工作 今天不聊美食，想跟大學新鮮人分享一些心路歷程，未來能輕鬆應徵上理想工作！ 先來說一下背景資料 大食怪貞豬唸普通高中，以前就很愛寫文章創作，寫過陳樹菊的故事，幸運拿了金筆獎，想透過自己的力量為地方發聲，高三就已決定考新聞系所。我的成績還算不錯，老師認為我能考上世Ｘ、輔Ｘ等學校，最後我以繁星錄取長榮大傳系（感到驕傲！） 學校不分好壞，全靠自己努力 １．老師再好、學習風氣再棒，你不努力，成功始終不會屬於你。 我在大學遇到很棒的指導老師小龍，願意熬夜陪學生剪新聞，鼓勵（逼XD）我們參加各式影音新聞競賽，我跟夥伴高高將一個題材剪出八個版本，由老師校稿指導，結果每一版拿去參賽，都拿了獎盃回來。 圖：黃銅山的百年技憶，就是這個剪了８個版本啊．．． 你可以只做一個版本、投一個比賽交差，但我和高高剪出八個版本，從中學到更多敘事手法，那是剪一個版本的人學不到的。 ２．名校資源較多？未必啦～😏😏😏 我的另一個朋友讀名校新聞系，他一週能摸到一次攝影機已經算很棒了，在長榮呢．．．我三不五時就去借機器，幾乎天天可以練習，實際操作業界使用的機器，對於職場銜接有很大的幫助！ 圖：太土了放給大家取笑啦，重點是機器😆😆😆😆😆😆 絕對不是「以後用不到就不學」，讓專業不侷限 系上有些同學特別喜歡拍片，對於拍片相關課程都很認真，但其他課沒興趣就擺爛。我則特別喜歡影音新聞，但是平面新聞、拍片、行銷企劃的課我也不缺席，甚至跨系修學分，讓專業從「點」變成「面」，而且不斷擴大。 →除非真的「專業」到出師，不然出社會了，公司會要擁有一個專長，還是有一個專業、還能有其他專長的員工？ 圖：拍微電影也ok啦 👉 拿下優等 累積經驗、學習比其他人「快」 系上規定大三能申請到業界實習兩個月，我大二就跟老師爭取名額，提早接受社會洗禮哈哈哈哈，先到新聞台，大三再到平面新聞實習，學到的比別人多、也比別人多了一次實習的機會，真的有助於釐清自己是否適合該行業。 多元發展、創造機會 除了系上課程，也擔任籃球社長、辦全國盃賽，曾任全國科展編輯、校刊編輯等，真的不要害怕挑戰，為自己創造機會！我在辦比賽過程中認識某公司的老闆，還沒畢業就被挖去上班，別人擔心畢業找不到工作，我已經可以跟老闆談薪水~「選擇權在自己手上，創造自己的價值」 圖：第一次接大型萬人活動當督導，嚇～ 讓大學生活過得充實，努力學習投資自己，輕鬆應徵上理想工作不再是夢！

誰說20歲跟抗老保養離很遠！年輕妹子偷偷私藏的溫和煥顏術，最強養膚新秀「超A醇雙星」提早對抗肌膚熬夜疲態、重獲拋光美顏

說到「抗老煥膚、老化瑕疵」等保養問題，可別以為這些困擾對於20初頭女孩們來說會太過遙遠，就仗著自己肌膚還彈潤，就把抗老保養話題先放在一旁！不只歲月不饒人，日夜顛倒的不規律作息、長期深處高壓緊繃狀態、陽光曝曬累積，都會導致肌膚代謝越來越慢，而引起敏感泛紅、毛孔粗大、雀斑等色素沉澱，都是加速肌膚初老化的警訊，必須及時止損！！不想要霜類增添養膚厚重感，由近期保養界掀起的「A醇抗老風潮」協助女孩清爽抗老吧！提及以前波編對於A醇的印象，總會擔心使用後太過刺激，深怕肌膚承受不住後開始脫皮、泛紅敏感，如今技術進化，由醫美霸主DR.WU 推出的「超A醇雙星」，竟然能完美做到溫和煥膚效果，到底業界首創最強3A2B配方有多神奇，想要提升保養層級的朋友一定要認識！ 不用忍受爛臉危機！抗老好手都在瘋的「3A2B神級配方」是什麼？ 近年來保養圈掀起「A醇抗老」保養成分，但對於肌膚敏感的女孩而言嘗試過後都打退堂鼓，因為使用起來伴隨的是難以避免刺痛、泛紅、容易脫皮等困擾，為了擺脫傳統A醇過度敏感的煥顏功效，由醫師親研的醫美霸主DR.WU特別研發全新高效抗老成分「超A醇」首創3A2B配方，究竟跟A醇差別在哪裡？又是如何達到溫和煥膚效果？都讓小編超好奇這串神秘公式是什麼？ 其實由專業醫師認證的這串「3A2B」養肌守則，是結合維A家族的A醛、A醇、A酯與B3、B5，透過獨家首創3A精準緩釋系統，精準控制酸度及3種維Ａ成分轉換特性，並拉長A酸的作用時間，使肌膚不會一下被轉換的A酸作用猛烈攻擊，而是更安全柔和方式來釋放抗老能量！還貼心添加高濃度B3、B5，有感舒緩不適感、建立強韌保護屏障，能夠在高效能煥顏抗老與皮膚刺痛風險中，達到完美平衡，難怪質地清爽同時又不會刺激，不僅適合居家煥顏新手、敏感肌的朋友也能安心跟上超A醇養肌趨勢！ 繼承神級3A2B配方的最強養膚新秀「超A醇雙星」，包含明星新品超A精華、超A霜，一上市就收獲滿滿保養控、年輕妹子、渴望抗老的網友們好評洗版！像是波編近期因為時常熬夜肌膚疲態越來越明顯，甚至被眼周細紋、凹凸不平的粗糙肌膚搞得不得安寧，明明才20初頭卻沒有實際年紀該有的年輕稚嫩感，導致肌膚年齡大於實際年齡，沒想到初老症狀比想像中還早發生！為了終止飽受歲月摧殘的肌膚，波編每隔兩、三天都乖乖使用超A醇雙星，循序漸進從根源改善老化難題，一次滿足提亮膚色、改善粗糙、緊緻毛孔、撫紋抗皺、彈潤提拉，全方面煥活肌膚恢復最健康細緻的狀態，重拾最美拋光新生臉蛋！ 養出嫩妹顏值的超A醇初階班！超A醇煥顏緊緻精華霜 只有0.8%濃度超溫和、濃度低的超A霜，非常適合想嘗試A醇的敏弱肌朋友，想要提早預防肌膚老化的年輕女孩也可以從此入門！即使天天使用，也不擔心高濃度帶來的刺激感。具有3A2B獨特配方外，更含有三、四、六胜肽與艾地苯，持續使用發現細紋明顯淡化，達到即時止損的效果，日後不必花大錢靠醫美挽救，加上3種舒緩植萃能夠快速緩解日常因壓力、不規律的生理時鐘，造成不穩定的泛紅等敏弱不適，並蘊含玻尿酸、角鯊烷補足肌膚飽滿水分，臉蛋摸起來前所未有的細緻Ｑ彈！ 雖然是精華霜質地，使用起來清爽不黏膩，超厲害！波編從做1休2開始，到每晚使用的堅持保養下，肌膚有感達到緊緻透亮又柔嫩的完美蛻變！特殊的活性滲透包覆科技和雙層真空包裝設計，讓每次保養都能使用到最鮮活的維A族成分，由內而外養出高中嫩妹時的顏值巔峰！ 7天肌膚奇蹟進階！超A醇煥顏緊緻精華1.5% 在A醇初階保養已經得心應手的女孩，可以朝著高效率煥顏的進階班前進！擁有1.5%高濃度又不刺激的保養品，非超A精華莫屬！沒想到短短7天，粗糙毛孔明顯細緻、細紋越來越淡化、整體面容彈潤提拉、膚色亮白一階，竟然能有如此強大的改變，以前總是忽略抗老保養的重要，但最近明顯感受到膚況大不如前，因此現在超勤勞在使用超A精華養肌！ 不想出門被叫阿姨、想將顏值凍結在最美年齡的青春少女，一樣可以從做1休2方式開始體驗輕鬆居家煥顏，隨著肌膚越來越適應，可以增加到天天使用的頻率，從肌底打造更嫩更精緻的完美肌膚～ 女孩們想要抵抗下垂鬆垮、粗糙缺水、各種眼角法令細紋，絕對要趁年輕開始保養，把握DR.WU最新養肌守則3A2B配方，才能將肌膚鎖在細緻滑嫩的最完美狀態，輕鬆入手最安心的「超A醇雙星」，一起打造360度零死角柔嫩美貌吧！ 活動期間上官網解鎖任務，即可領取超A任務包，可任選超A精華或超A霜體驗包(數量有限，贈完為止)>>手刀兌換 

持續續航的秘密武器，卡蘿琳高濃度魚油！

身體健康是本錢，延長續航力的秘密武器，這瓶真的不一樣👉🏻 https://carloine.tw/魚油買一送一 我們不是天生會講話，也不是天生會剪片。 只是一點一點把想法變畫面，把畫面磨成作品， 背後都是一堆熬夜、重拍、和腦袋斷電的瞬間。 而這些過程，說真的，超級耗身體😵‍💫 所以我開始每天固定補充——卡蘿琳高濃度魚油 不是那種市售大罐卻吸收率超低的款， 這瓶真的完全不一樣：💯 🔸Omega-3 濃度高達 93%， 是市面上少見的一顆抵三顆。 🔸使用rTG型態，人體吸收率高達 124%， 不只是有吃下去，是身體真的有「利用到」。 🔸黃金比例：EPA 540mg + DHA 350mg， 幫助穩定情緒、加強專注力，對創作的我超有感 🔸來源來自挪威六星級魚油工廠， 全程無氧製程，不只高純度，也超新鮮。 🔸24小時黃金鮮封技術， 鎖住營養、減少氧化，品質真的吃得出來。 而且它真的完全不腥味，這點對我超重要。 膠囊小顆，才1.5cm，滑順好吞， 連早上匆忙都能快速補上。 💬 我自己的感覺是： 精神比較穩，恢復體力， 剪片時不會一下子就昏沉； 整體專注力真的比較能撐住。 以前靠咖啡撐，現在是咖啡＋魚油雙軌進攻 （我也不是聖人，還是得喝啦😂） 現在官網剛好有👉 買一送一優惠， 一盒只要700元，直接幫自己囤起來。 如果你的工作也是需要長時間思考， 我真心推薦卡蘿琳漁油👉🏻 carloine.tw #卡蘿琳魚油 #魚油 #Omega3 #高效營養 深海魚油好處價值高！有哪些功效？4大選購推薦不踩雷

好用一直用，終身粉嫩肌！母親節唯一鎖定Darphin朵法「全效舒緩精華」升級版組合，有感舒緩保濕plus修護抗老～

母親節送媽媽、送自己最好的禮物，就是一臉光澤粉嫩，零泛紅、零細紋的無瑕肌！尤其母親節前後正值換季，所有敏弱肌、熬夜暗沈乾燥、毛孔細紋跑出來say hello的情況越來越失控～好在法國頂級保養品牌Darphin朵法的「全效舒緩精華」，繼上市後以「小粉紅」的外號洗版狂燒各大美妝保養討論版，網友們一片盛讚「用過就回不去！」、「好用一直用～」，成為女孩的愛用退紅救星後，這次更推出升級版，一樣提供極度高效的舒緩力、突破性的修護力外，更以更細小、易吸收的分子結構，給女孩們無與倫比的保濕力，擦上後更有肌膚光澤，更潤更絲滑，更加入撫平細紋的功效！想必這檔母親節又要造成一股搶購熱潮啦～ 圖片授權自：@oh__lele 令女孩以身相許的穩肌聖品！粉嫩、舒緩、保濕、修護all in one！ 可是朵法，我們用過後就回不去了！這次的升級版「小粉紅」全新全效舒緩精華，真的是女孩們肌膚的一場及時雨、天降甘霖！無論是換季過敏、長期戴口罩悶著泛紅，甚至是溫度轉換造成的沙漠敏弱肌、細紋，只要靠全新小粉紅就可以搞定！不但舒緩退紅速度更快，也更好吸收，並加入全新抗老修護功效，真的是女孩夢寐以求的聖水！ 本次Darphin為小粉紅升級版，以全新添加的關鍵成分「粉紅岩玫瑰」作為亮點，讓穩膚、賦活能力更上一層樓，一小時就能讓泛紅消退35%，絕對讓女孩們超有感！採收不易、相當珍稀的「粉紅岩玫瑰」，具有絕佳的抗炎、抗感染功效，且生長於地中海區的惡劣環境中，其強韌的生命力，是使小粉紅能提供我們解決發炎發紅，使肌膚緊緻、促進肌膚再生的一大原因！ 圖片授權自：@oh__lele 其他全新添加的成分如「白藜蘆醇全效複方」，是Darphin耗費8年研究出來，能有效修復、強化肌膚，帶來緊緻、撫紋的全新功效！一晚就能有感使肌膚緊實，真的太神奇啦！而來自阿爾卑斯山，純淨高峰的山泉維營養素，搭配這次全新的「超微導滲透科技」，則能讓以上各種珍稀營養素以更小的分子，光速直達肌膚深層，使保濕力獲得大幅升級，肌膚彈潤透亮真的就靠小粉紅了！不僅可以在關鍵時刻急救舒緩泛紅肌膚，也能每天早晚使用穩定膚況、越用越年輕！ 圖片授權自：@oh__lele 波編這邊也提供小粉紅使用的小技巧：「每日Home SPA 療癒保養 」！不但過程療癒舒服，有效紓壓，對精神與肌膚都是一大享受～ 2. 輕拍至全臉，體驗肌膚、嗅覺、精神上的三重享受！ 新舊版「小粉紅」比較評測！3大有感升級一次看！ 真的必囤貨的退紅神物，還加上保濕撫紋修護功效！新版「全效舒緩精華」小粉紅不只再進一步強化卓越的擊退泛紅急救力，這次更強化了保濕力，與全新的撫紋、修復功效，甚至連香氣都變得更有高級感，真的是此生只需要一瓶小粉紅就能打天下！波編把完整比較列在以下，馬上在搶購前先了解一下嚕～ 圖片授權自：@oh__lele 1. 舒緩能力再升級！一小時讓泛紅退散！ 新一代退紅神器，又更快了！新添加的「粉紅岩玫瑰」，1小時舒緩泛紅35%，讓女孩隨時保持最佳肌膚狀態！ 2. 擦上秒吸收，更潤更保濕！ 「超微導滲透科技」能讓各式珍稀成分、複方以更細小的分子，被肌膚深層吸收，提供更潤澤、蜜膜般的24小時保濕透亮功效！ 3. 全新全效修護力，一夜緊緻撫紋！ 緊緻撫紋也辦得到！一夜就能明顯感受到緊緻感！肌膚穩定力、防禦力更好，細紋也都能被有效撫平～ 圖片授權自：@33___tg 圖片授權自：@anan._0526 母親節必收、必送小粉紅組合！為女孩還原彈嫩透亮的水潤肌！ 新版小粉紅搭配全套組合更好用！無論是送給親愛的媽咪，幫助她做一輩子的童顏少女，或是當個寵愛自己的保養寶貝，Darphin就是要讓女孩們都粉嫩美麗！波編大力首推！根本是穩膚、保濕、緊緻的全套粉三角，一整組讓女孩保持全天候的粉嫩透亮童顏！ 【粉紅舒緩熱銷組】 全效舒緩精華液50ml 全效舒緩健康乳100ml 全效舒緩化妝水200ml 價值 NT$8,567，推薦價 NT$5,800 *數量有限，售完為止/可列入滿額贈送 【療癒舒緩入門組】 購買全新全效舒緩精華30ml 贈全效舒緩健康乳15ml x3 價值NT$3,910，推薦價NT$2,650 *數量有限，售完為止/可列入滿額贈送 無論你是小粉紅的鐵粉，還是還在觀望中的女孩，都趁這次母親節＋升級版推出衝一波吧～馬上加入這個席捲美妝版的超強粉紅熱潮！ 搶先線上預購 >> 點我 手刀兌換「全效舒緩體驗禮」 >> 點我

熬夜＋冷氣房肌膚超崩潰？我最近用這兩罐救回來了｜Ido醫朵黑玫瑰抗老修護系列真實心得

最近真的工作爆量，每天都待在冷氣房超過10小時，回到家還想放空追劇放鬆一下，結果膚況就這樣一路下滑到谷底 肌膚變得乾、暗沉、脫屑還粗糙，早上起床照鏡子都會覺得氣色超糟，化妝也會有乾紋容易變得卡粉浮粉，怎麼保養都感覺不上力 剛好前陣子開始用了船井生醫 Ido醫朵的黑玫瑰抗老修護系列，主打專櫃平替和一瓶三效(繃帶霜x眼膜x頸膜)讓人很有興趣試試! 認真說…這兩罐真的有救我一命的感覺！ Step1：黑玫瑰重生緊膚金萃（#玫瑰波波） 這瓶金萃裡面有5000顆超可愛的透明「波波超導晶球」，添加雙波類肉毒胜肽，剛好是我需要的緊緻撫紋功效! 擠出來會隨著按摩融化、爆開，延展性很好，推起來很滑順，吸收速度也比我預期快很多 我自己的使用習慣是：睡前清潔後直接擦一層波波精華，再搭配T拉棒按摩，加強下顎線，尤其在熬夜前使用感受最明顯！ 隔天起床肌膚摸起來是比較細、比較滑的那種，氣色也不會像以往那麼慘白＋乾巴巴而且它的保濕透亮感不會浮在表面，不是那種假潤亮～ 而是真的幫肌膚補進去的感覺，長期用下來我覺得毛孔緊緻度有明顯改善！ Step2：黑玫瑰抗老膠原乳霜（#玫瑰繃帶） 乳霜質地是霧感絲滑的那種，看起來有點厚實質地真的很像專櫃破萬元的黑繃帶霜! 還添加了150%高活性版的普拉絲鏈。雖然是霜狀質地但其實一推就開很特別的用法是在掌心暖霜後，輕輕按壓上臉、整個超級好吸收，完全不油不悶，還有一股淡淡的高級玫瑰香氣，對我這種怕悶出粉刺的混合肌來說很友善。 我通常會在精華後，晚上當晚安霜厚敷一點(蓋過膚色的厚度)，隔天膚況真的會穩定很多！ 尤其在連續熬夜或壓力比較大的時候，會明顯感覺到今天上妝比較不卡、毛孔尤其明顯細緻有感!，膚色比較透亮、整體也比較有彈性和精神感！ 我現在是玫瑰波波＋玫瑰繃帶早晚搭配使用 白天就用少量(波波按壓3-4下、乳霜大概半個指節量)，晚上會擦比較厚＋敷個15分鐘，加強容易有紋路或是乾燥的部位，這樣大概用了兩週，肌膚的穩定度、澎彈性跟氣色都有感提升！ 重點是它的價格比很多只要專櫃繃帶霜的十分之一，超親民的抗老產品，但而且使用感受跟效果完全不輸專櫃！ 我自己是直接在寶雅買的，現在玫瑰波波門市有試用品體驗喔，還有送Ｔ拉棒（就是我圖中使用的小工具），這兩款對我來說，不只是肌膚的急救包，也是讓我在忙碌日常裡，能多給自己一點 Me Time 儀式感的工具！ 5分鐘快速保養，讓皮膚穩定，也讓心情慢慢平靜下來～ 分享給也在高壓生活中努力的你 💆🏻‍♀️ https://www.funaicare.com/collections/ido-iagiah #Ido醫朵 #船井醫朵 #黑玫瑰抗老修護系列 #船井生醫 #黑玫瑰抗老緊膚金萃 #黑玫瑰抗老膠原乳霜 #專櫃平替推薦 #肌膚救星 #冷氣房乾肌 #熬夜肌急救 #膚況修護 #寶雅

全新生活™ 體內環保組成分功效全解析｜促進新陳代謝 × 維持消化道健康的關鍵

🌿 為什麼需要體內環保？我親身有感！ 🌿 最近真的太忙，加上外食比例高、常熬夜、又少動，整個人都覺得「卡卡的」(其實不只最近，我已經熬夜亂吃好幾年了...)。 直到我開始喝 全新生活™ 體內環保組，再搭配生活作息規律，飲食調整，短短一週—— 👉 我居然瘦了 3 公斤 😳！ 而且不是那種虛掉的感覺，是整個人變得清爽、氣色變好、腸胃也順多了✨ 💧 體內環保，其實是給身體一個喘息的機會。 現代人生活節奏快、外食多、壓力大，這些都會讓代謝變慢、消化系統負擔變重。 全新生活™ 體內環保組 結合多種草本植物萃取與營養素， 幫助從內而外調整體質，特別針對「促進代謝」與「腸胃保健」設計。 全新生活™ 體內環保組的三大核心產品 全新生活™體內環保組 四大草本成分深入解析 1. 山桑果萃取物（Mulberry Fruit Extract） 2. 綠茶葉萃取物（Green Tea Leaf Extract） 3. 朝鮮薊葉萃取物（Artichoke Leaf Extract） 4. 甘草根萃取物（Licorice Root Extract） 美安常青配方®膠囊食品 協同作用：1+1>2 的健康效益 當這四種草本成分與維生素 C、E、礦物質及膳食纖維結合時，能帶來多層次的健康支持： 1. 促進新陳代謝：綠茶與朝鮮薊葉幫助能量利用與廢物代謝 2. 維持消化道健康：朝鮮薊葉與甘草根溫和護腸，搭配纖維粉效果更佳 3. 增強體力與活力：山桑果與綠茶的抗氧化作用，減少疲勞感 4. 全方位防護：多種抗氧化成分協同作用，維持細胞健康 蘆薈汁 適合族群 💡 小提醒：搭配均衡飲食、規律運動與充足水分，效果更佳。 nutriclean®先進纖維粉 FDA 聲明：These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

躺著睡覺也能瘦？日本「7:3:3睡眠減肥法」讓你一覺就像慢跑一小時？

人生不是在減肥就是在減肥的路上，似乎減肥就是女生一輩子的課題，不論是透過斷食或是運動訓練成效都不夠理想嗎？不妨試試看由日本專家佐藤桂子提出的「7:3:3睡眠減肥法」，透過良好的睡眠習慣，和固定作息，讓睡覺就像做運動一樣，躺著就可以消耗脂肪，主打：不流汗、不節食、只要睡得對，就能自然燃脂。對忙碌現代人和懶人族群來說，簡直是夢幻瘦身術！ 睡眠對於人體的重要性 大腦休息與記憶整合：睡眠是大腦整理資訊和鞏固記憶的關鍵時期。尤其在深層睡眠階段，大腦會將白天接收到的訊息轉化為長期記憶，同時清除代謝廢物，有助於降低罹患神經退化性疾病（如阿茲海默症）的風險。 身體修復：睡眠時，身體會釋放生長激素，促進肌肉修復、細胞再生與皮膚健康。這也是為什麼經常熬夜容易導致免疫力下降、膚況不佳和身體恢復變慢的原因。 荷爾蒙平衡：許多重要荷爾蒙，包括調控飽足感的瘦體素和飢餓素，都是在睡眠中進行調節。睡眠不足會打亂這些激素的分泌，使人食慾增加、代謝變慢，容易導致體重上升和內分泌失衡。 心血管健康：充足的睡眠有助於維持正常血壓與降低身體慢性發炎反應，對心臟健康至關重要。長期睡眠不足則可能增加罹患心血管疾病的風險。同時，良好的睡眠也能提升免疫力，有助於對抗外來病原體。 情緒穩定：睡眠對情緒調節有著很大的關聯。睡眠品質不佳會讓人更容易情緒不穩、煩躁甚至出現焦慮與憂鬱傾向。 （圖片來源/Adobe Stock） 第一個「7」：每天睡滿七小時 這是減肥最基本、也是最容易忽略的一步。充足的睡眠能夠調節體內激素，特別是與飢餓感相關的「瘦體素」與「飢餓素」。睡眠不足會讓飢餓素分泌上升，使人食慾大增，同時瘦體素下降，導致脂肪更難燃燒。​研究顯示，成年人若每天睡眠時間少於6小時，會明顯增加肥胖的機率。而當你睡滿7小時以上，身體進入深層睡眠階段，不僅有助於代謝運作、提升脂肪燃燒效率，也能讓身心更穩定，減少暴飲暴食的機會。 （圖片來源/Adobe Stock）​ 第二個「3」：睡眠前三小時不中斷 這裡的「3」不是晚餐與睡眠間的間隔時間，而是指：睡著後的前三小時，絕對不能中斷。因為這段時間是大腦進入深層睡眠的黃金期；也是身體釋放生長激素、修復組織、燃燒脂肪的高峰期。如果你在入睡初期頻繁醒來，這些重要的激素活動會被打亂，整體代謝變差，等於燃脂大打折扣。也因此，良好的睡眠品質比睡眠長度還重要！ （圖片來源/Adobe Stock） 第三個「3」：凌晨三點前進入深層睡眠 人的身體在晚上11點到凌晨3點之間，會進入自然的修復與自我代謝高峰期。如果能在這段時間順利進入深層睡眠，身體就能更有效率地分解脂肪、排毒與修復細胞。相反地，如果你半夜2點才睡，那麼這段關鍵的「瘦身時間」就等於白白浪費了。所以建議最好在晚上10點半前就上床，讓自己在12點前就進入深層睡眠狀態。 別忘了，睡眠品質比時間還重要，手機和藍光都會影響大腦進入熟睡狀態，記得提前放下手機、營造安靜舒適的睡眠環境。 （圖片來源/Adobe Stock） 睡覺很重要，睡得好更重要。晚上睡得好，能幫助膠原蛋白生成、減緩自由基對細胞的傷害，對皮膚的彈性、亮度和穩定度都有非常明顯的影響。此外，優質的睡眠也是延緩老化的重要一環，因為人體在熟睡時會大量分泌生長激素，不只幫助脂肪代謝，也促進肌肉修復與細胞再生，是內外兼修的黃金時間，今天就試著早點放下手機，提早讓自己進入一場有效的深層睡眠吧！不僅讓身體好好休息，還能夠有效瘦身，完全是一舉兩得～ 延伸閱讀 👉🏻擺脫吃美食的罪惡感！LCHF飲食瘦身法全功略，增加脂肪攝取更能維持體重？ 👉🏻《換乘2》娜妍過去曾爆肥破60公斤，「6大瘦身秘訣」不靠節食減下20公斤！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #睡眠減肥法 #睡覺減肥法 

如果再來一次呢？我會告訴剛畢業的自己什麼？﻿ ﻿

週六趕兩場妹妹們的畢業典禮（對的，她們是雙胞胎，想要生雙胞胎的爸爸媽媽請三思），大妹站在旁邊，推了我一下：「有沒有覺得他們丟學士帽的樣子很青春？」嗯啊，再轉身透過停在路邊的汽車，看看車窗倒影的自己，「看看我的眼袋啊。」 想想畢業後的經歷，真的覺得才短短幾年，事情都真的來得太有趣了。那年頂著膠原蛋白端端臉龐的自己，還在辦公室，和同事兩個人坐在位置上一邊趕當天發包的設計製作物，她那時候一邊推著眼鏡，對著電腦說：「妳怎麼不考慮寫部落格，拍照和寫文啊，反正妳拍商品情境照都這麼好看。」我也推著眼鏡，緊盯著 illustrator 拉鋼筆的曲線連結點，要符合鮮奶油的曲線嗯..........接好了！「蛤，誰要看我寫的文？我又不有名。那妳要不要開始賣服飾，反正妳這麼愛買衣服和穿搭。」 結果我現在真的在寫文給大家看，她也有一個小小的服飾網拍品牌。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 ▩ 「看看我的眼袋啊。」 眼袋的來源除了年紀之外，也包含長期熬夜偷懶不保養的成果（但我也不是鼓勵大家熬夜，除非妳已同步存一點除眼袋手術的費用）。 我還記得那時候住在公司的套房宿舍，半夜一兩點的，我還頂著黃色小夜燈在跑隔天要給客戶的影片輸出，以前的電腦比較舊，一部兩分鐘的影片，要跑七小時。整個晚上睡睡醒醒，隔天起床準備提早出門，扛著超重的電腦到公司繼續傳影片。那時候我的剪輯製片寫腳本的技能突飛猛烈的前進。 （其他部門同事都以為我怎麼那麼認真，雙電腦工作，但我也就這麼順其自然假裝很認真工作，顆顆。） ▩ 因為我很普通，所以要很努力 我只是一個普通的女生。以前蠻嫌棄自己的普通，不過回想，幸好是一個普通的女生，不然這麼愛偷懶的個性，自己可能不會想做什麼努力。 因為努力做了很多事，努力失敗很多次，所以我會知道下次自己該注意什麼細節、應變措施是什麼。 ▩ 所以如果再來一次，我還是會告訴剛畢業的自己 第一件事不應該太早想成就什麼大事、賺大錢，而是拓展視野，探索，挖掘，想要什麼經驗和能力就去做，去實現。視野會決定成事的高度，厚度，盡可能蹬高一點，才有機會完成更多適合自己的事。 突然想到，其實我很感謝那時候的老閱，帶我參觀她家，雖然她是真心單純想炫耀位在都市中心的高樓層豪宅，名牌包牆、口紅櫃、落地窗浴缸、中島廚房，以及可以奔跑的客廳。聽起來很物質、很夢幻，可是啟發我，想變得更好的第一道門。 因為我看到不一樣的世界。 ▩ 年輕真好 其實好像蠻多機會可以聽到很多年輕得志的故事，我以前也有被激勵到，但後來發現，「哈囉！成功才沒那麼簡單，沒有定律，都是偶然。」而且年輕有個好處，就是可以拼命犯錯。我在職場裡最喜歡當新人，因為犯錯了大家不會笑你，你還可以和前輩學習怎麼溝通、怎麼吵架不會輸。 我還發現會取笑他人的人如果不是年輕人，不然一定就是見識淺薄、過度自卑的人。就像我們現在不可能會對著一歲小朋友大笑他怎麼連話都說不好。 所以有人取笑你的話，記得要把自己的身份拉高一點，用一種高飛看布魯托的高度，千萬不要跟他們計較。 可能到了我這個年紀，大約是30歲前後，你也開始知道自己的專業和技能是什麼，不再自卑、不再過度崇拜他人。因為你會開始專注在累積自己領域裡的實戰經驗，等到快40歲再慢慢收穫。 （不過這個時間軸是我自己訂的，每個人都有不同的生命時間軸。你也可以訂關於你的時間軸。） ▩ 重點不是你想去哪，而是你要想盡辦法到那裡去 曾經我告訴那時候的主管，我想要在25歲當上主管。對方回我：「那妳該離職到別的升遷制度暢通的公司去。妳想要職稱抬頭，在現在這個社會很容易，但有實力的人很難。實力不是只有技術，還有對於時間的決策判斷力、管理能力、組織能力、堅持韌性之類，這些也是很重要的。」 今天碰到一位媒體前輩，他問我疫情有沒有影響我，我點頭，他回我：「不要怕，像我也影響很多，但我不怕。我們都是有穿褲子的人。這次是一場洪水，水退了，沒穿褲子的人會表現原型，但我們，還在。」 如果想出國到日本去，直覺想到的是搭飛機。 但如果班機停飛了，是不是應該放棄去日本呢？ 不，我不會放棄。 因為我可以先搭船到香港，再轉機到日本。 但如果我的實力和知識僅停留在「只能搭飛機」階段，而沒有「搭船」的知識，那只要飛機一停飛，我就哪裡都去不了了，對吧？ 所以我一直以來的觀點一樣，先別想著如何「得到」目標，而是想著如何對目標開始「付出」，才會慢慢感受到收穫。 不要擔心你太慢，我們一邊繼續工作吃巴斯克蛋糕，一邊等著看。 Hi，我是 晚期 WanChi ，我人很好的，真的，不然你可以到社群看看。 Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

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