日系造型試妝髮初體驗，謝謝點點造型團隊及Cindy老師讓我來當一日新娘

每次看大家的妝髮都超級美 看得我都好羨慕 這次多虧了 點點造型團隊 的 Cindy老師 讓我也能體驗美美的造型 一路從造型討論、妝前保養、化妝、髮型都超級用心 任何微小的細節都不放過 完全未上妝的素顏照 我常常熬夜 有很明顯的黑眼圈 加上皮膚非常乾燥 雖然沒什麼痘痘但只要一摸我皮膚就可以摸到明顯的乾燥粗糙感 眼睛因為兩隻眼皮不一樣寬 所以也有些微的大小眼 剛開始老師會幫忙先做基本清潔及濕敷導入來穩定肌膚 在濕敷的時候 不只是單純的敷上保養品而已 老師還會用導入儀 透過高溫導入 低溫鎮定 來讓肌膚更能夠吃進保養品 也降低泛紅 其餘的時間則是先做好一些打底作業 像是夾睫毛 等等 調整過的眼皮及貼好假睫毛的上下睫毛 老師先幫我用雙眼皮貼將兩隻眼皮調整成一樣的寬度 然後再依序貼上假睫毛 貼假睫毛最怕一整片貼上去看起來像扇子很假 但老師的貼法 將上下睫毛剪成一段一段 慢慢的依序貼上 看起來超級自然又捲翹 側面看這弧度完全OK啊！！！ 我原本完全沒有下睫毛 根本少得可憐 貼上下睫毛後 整個眼神都精神了起來（好希望自己也會貼） 完成妝容後，會先換禮服再開始做頭髮造型 化完妝後先上去挑選適合的禮服 像我身高比較嬌小 就會適合一些高腰的款式 穿起來會看起來比較修長一些 換好禮服後再開始做頭髮造型 也比較不會勾到頭髮 接下來就來看成品啦 我總共換了2個造型 我自己都好喜歡呀 不知道大家喜歡哪個呢 偏成熟的韓系風格 俏皮一點的日雜風 俏皮日雜風換上可愛一點的禮服也十分適合 整片落地鏡超級美麗又好拍 太愛這造型，再多偷渡一張 最後來給大家看看老師的工具們 真的一應俱全 太專業啦 看得我都眼花撩亂了 眼花撩亂的彩妝品跟保養品們 喜歡我這次造型的可以再去看看更多老師的作品呦 ❤️點點造型團隊❤️ 作品集 粉絲團 洽詢報價 Cindy老師的更多作品 學姊的推薦 此次合作的美美禮服 念念婚紗 #新秘 #試妝 #妝髮 #新娘子#婚紗 #婚紗攝影 #新娘髮型設計師#新娘妝髮

身體保養｜韓國HONEST NUTRITION瑪卡雄壯強效錠｜韓國歐爸的秘密，歐尼保養小心機 瑪卡錠簡短心得分享！

🙋哈囉❗️我是王瀠👋❗️以前自恃年輕，假日通宵達旦，熬夜小事一樁，上網追劇家常便飯，聊天打屁在所難免😌❗️ 🕯️雖然現在還算年輕，隨著年齡與日俱增，不想承認已屆中年，但體力卻不如從前。 - 🕯️珍惜休假空餘時光，不願時間輕易流逝，總想晚睡早起度過，無奈想與做兩回事❗️ - 🕯️根本實在力不從心，早起換來精神不濟，晚睡弄得昏昏沉沉，心有餘而力不足矣❗️😏 💚來得早不如來得巧，相遇相逢正是時候，經由閨密私心推薦，持續食用一段時間， - ✌️【HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠，開箱擄獲本人芳心，最近除了B群就是，一天補充二顆瑪卡錠，基於好物不藏私，來分享瑪卡雄壯強效錠，以下重點介紹⚡️。 🟢【HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠產品特色： 1、獲得有機認證的100%祕魯產瑪卡，一錠中含有49.99%的瑪卡。 2、使用只絞碎瑪卡內容物的粉末來製成，把影響營養素、不必要的部分去除，富含純正瑪卡的營養分百分百❗️💯 3、含有礦物質如鉀、鈣、鐵、鋅與維他命等多種營養素，一天補充1~2錠即可。 4、🚫素食者不可以食用🚫。 🟢【HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠個人食用心得： 1、搭配適度適量運動，睡醒食用昏沉掰掰❗️ 2、一天補充1~2錠即可，搭配開水食用方便❗️ 3、無難以接受塑膠味，褐色錠狀口感尚佳❗️ 4、男女皆可補充食用，睡眠品質較往昔好❗️ 5、無論在職或家庭主婦，每日補充很可以❗️👏 🟢【HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠產品相關資訊： https://bit.ly/36XYcAj 💚以上是本人試用「【HONEST NUTRITION】瑪卡雄壯強效錠」之真實心得感受，謝謝光臨賞文🙏。 💬不囉唆，更多🔥🔥🔥詳細⏺️🅿️ℹ️xnet 🅱️l🅾️g⏺️心得分享(歡迎點閱) 🧸(以下）如果喜歡，歡迎按心❤️，感激不盡😊❕ --------------------✂️----------------------------- 📬歡迎追蹤ℹ️G▶️📨wangying8115 📨 --------------------✂️----------------------------- #瑪卡 #韓國歐爸的秘密武器 #HONESTNUTRITION #月星球 #拜託了女神 #dalnarashop #新品上市#maca 🧸About Me🧸

#凱西保養特輯｜面子問題不容忽視！交給BHK's 淨荳 膠囊 用吃的保養搞定

每當熬夜、生理期，荳荳總是不留情面地冒出來🥴特別是現在的天氣又悶又熱，油性基底朋友們是不是開始進入油水不平衡模式啦？ 最近基底比較不穩，常常爆油又長悶荳，超痛苦💔💔 BHK's 淨荳 膠囊 膠囊狀設計，對我這種吞藥丸障礙的人非常友善 我通常都是晚餐後、睡前吃，完全沒有吞嚥困難😌 一天一粒，維持基底油水平衡～ 如果想要加強可以一天吃兩粒，後續保養可以搭配保濕產品，雙管齊下養好膚況！ 這次澎湖旅遊都是早早起、晚晚睡，擔心肌膚會失控，所以我也把這瓶帶去旅遊～ 每天吃一粒，安心的度過四天🥰 . BHK’s 淨荳膠囊有經過人體試驗 也有醫師、藥師以及營養師的推薦 並通過SGS、騰德姆斯大廠檢驗合格 不含西藥、重金屬4項，大家可以放心補充👌🏻 有興趣的可以直接BHK’s官網購買❤️ . 歡迎來IG找我玩👉🏻尷尬系凱西的勸敗筆記 - #cass13skincare #BHKs淨荳膠囊 #BHKs #淨荳膠囊 #基底保養 #油水平衡

【蘭蔻 青春雪酪眼霜】眼部保養要趁早，挑對眼霜搭配3招使用Tips！

身為黑眼圈重度患者的我，眼周保養根本不能偷懶！不把眼周肌膚顧好的話平常上妝遮黑眼圈，遮瑕膏只會浮在表面，不服貼以外又會看到乾紋，加上本來的雙眼皮有三層最近變兩層，不要跟我說是鬆弛或下垂我不要聽，眼部保養真的要趁早啊！不知道大家挑選眼霜有沒有跟我遇過一樣的問題，曾經用了太滋養厚重的眼霜一陣子後居然眼下長肉芽！眼周的皮膚又薄又敏感根本不敢亂處理，有了這個慘痛經驗後就開始使用其他一般的眼霜，但說真的保濕度相對無感阿😭 看到了蘭蔻「超緊顏白金緊緻抗痕眼霜」我超級有興趣！終於能有保濕但又不過度滋養之間達到平衡的眼霜了！這瓶也叫#青春雪酪眼霜 ，完全呼應到它用起來的感受，質地就像雪酪一樣非常的清爽、輕盈，塗上去有一種化開來感覺，來跟大家分享我平常的使用Tips！ 1. 一週2次做為眼部按摩霜 各位！眼部按摩超級重要，黑眼圈的形成除了過敏、熬夜等因素以外，最主要還有因為眼部血液循環不良問題，#青春雪酪眼霜 延展度很好，用來眼部按摩完全不會拉扯到肌膚，另外我還會再搭配#大眼冰珠 一起加強，促進血液循環之外也能做簡單的拉提按摩。 2.每天早晚日常眼霜雖然每天保養都會擦乳液，但是眼霜和乳液還是不一樣的喔！還是要按部就班來使用效果才會好！#青春雪酪眼霜 不黏膩又吸收快，在早上妝前使用也很適合！ 3.厚敷加強保濕 最近天氣慢慢轉涼，換季的關係皮膚越來越乾，眼下也乾到嚴重脫妝，突發奇想晚上將#青春雪酪眼霜 稍微厚敷在眼下，隔天早上起來整個亮一階，保濕也超級有感，而且也變得非常好上妝！！ 這次特地連續使用單邊只擦蘭蔻超緊顏白金緊緻抗痕眼霜，另一邊擦我平時使用的眼霜，結果不但沒有讓我長肉芽，乾紋卡粉狀況也改善，認真看緊緻度也有差，真的太神奇！ 眼部保養真的非常重要，不僅眼睛周圍會透露出一個人的年紀，加上附近的皮膚又比較薄和敏感，就算要做醫美也是相對脆弱的部位，倒不如平常就認真保養起來！ 這次在Instagram有舉辦小活動，只要在我的限時動態@yueh0707跟我分享你的眼周保養最在意的是什麼問題？ 就有機會獲得蘭蔻的小禮物喔❤️ #蘭蔻#超緊顏白金緊緻抗痕眼霜#青春雪酪眼霜#最輕盈的抗老#LancomeTW

【插圖】最近太常熬夜了

ＩＧ：@8dog_246 ＦＢ：8dog 社畜小狗狗

｜追劇｜誰是大家的五月男友？高甜陸劇推薦—「韞色過濃」「傳聞中的陳芊芊」✨

不知道有沒有人跟我一樣喜歡甜甜的劇！如果你也跟我一樣，最近這兩部由「丁禹兮」主演的陸劇，你一定不能錯過！ 誰是丁禹兮？ 大家可能對這個名字很陌生，但靠著這兩部劇，他最近在大陸真的討論度頗高，微博上甚至還為了他到底該跟兩部劇的哪位女主角是CP吵起來～雖然在這之前還沒有什麼大作品，不過他的演技真的很不錯！畢竟他在陸綜「演員的品格」中，可是第一名畢業的！追完劇後我還特別去找了丁禹兮在裡面的片段來看，他在裡面的表現，以第一名畢業真的實至名歸 五月男友？ 雖然可能有的人無法get他的顏值，但我覺得他是耐看型的，演技也不錯！這兩部劇都是在五月份播出的，丁禹兮在戲裡的表現讓許多少女小鹿亂撞、心花怒放，攻陷了眾多少女們的心💖也因此被大家稱為大家的「五月男友」 🖋韞色過濃 5/2首播，同名小說改編，女主角由《親愛的，公主病》《無法擁抱的你》的張予曦擔任，劇情描述男主角（丁禹兮）飾演的優秀外科醫生—周時韞，與女主角（張予曦）飾演的女演員—蘇矜北，兩人從小雙方媽媽就希望他們長大之後結婚，兩個人都沒有出席訂婚宴，不過之後因爲緣分相遇，之後談戀愛的故事✨ ▪️這部讓我會一集一集一直看下去，我熬夜大概兩天就看完了🤣如果不喜歡有太多很虐心的情節，這部我覺得會很適合你看，整部劇沒有什麼虐心的情節，從頭到尾都很甜，糖撒好撒滿！不過還是有些剪輯沒有剪好的地方，配音也有一點點怪，但我覺得算是我看過配音比較不怪的陸劇了！如果不喜歡從頭到尾都甜的人可以看我接下來推薦的《傳聞中的陳芊芊》 🖋傳聞中的陳芊芊 5/18首播，由小說《傳聞中的三公主》改編，女主角由《哦！我的皇帝陛下》《青囊傳》趙露思擔任，劇情描述女主角（趙露思）飾演的編劇穿越到自己寫的古裝劇本中，變成自己筆下在前面幾集就慘死的搶婚女配角—陳芊芊，並在裡面保住性命與男主角（丁禹兮）飾演患有心疾的猛虎少城主韓爍相愛的故事😆 ▪️這部雖然晚一點點播出，但在大陸似乎比韞色過濃還要紅～說實話這部我個人比較沒那麼喜歡，不過蠻喜歡他的收尾的昂！這部與韞色過濃比，比較沒有那種從頭甜到尾的感覺，適合怕從頭甜到尾會膩的人！還有這部戲裡的配角都蠻有笑點的，有加分的效果，可以把他當作一部愛情喜劇來看🤣男主角後面還有一小段的黑化，帥氣的感覺不太一樣，我就不劇透太多，大家可以自行去找來看看，尤其是喜歡古裝，喜歡穿越劇的話這部你應該會喜歡 ▫️劇這種東西很看個人的喜好，我就不評斷哪部好看，兩部我都是喜歡的所以推薦給大家！而且男主角不管在哪部戲都很帥😆 ✨第一次發這種文，如果有要改進的地方，大家可以告訴我，喜歡看我打這種文章的話也歡迎留言告訴我！

 因為工作的關係，楓潔時常需要熬夜想些企劃內容，一直希望能改

 因為工作的關係，楓潔時常需要熬夜想些企劃內容，一直希望能改善作息，讓自己元氣滿滿~ 雖然平時還是維持著重訓的習慣，但若沒有從內而外好好的調養，我很怕我的身體會一直「吃老本」，到時真的就不好了！如果有漢方調養身體、又不會太花時間的保健食品，我會很願意嘗試看看！因此我開始著手找尋是否有像這樣的漢方保養品，結果我朋友就跟我推薦了由 臺灣蓋婭 細心栽種及研發的 丹參酵素飲 ！它使用現在網路討論度極高的丹參作為主要成分，再以貼近自然的發酵技術，完整發酵一年，來達到最好吸收的酵素型態，讓人一喝下去就能快速補給活力與體力，充足精神！ 這比市面上販售的提神飲料都還厲害的漢方酵素，楓潔已經迫不急待要來開箱試用了~接下來，就跟著楓潔一起來試用看看吧！Let's go~！ 【丹參酵素飲】 臺灣蓋婭 使用創新五項專利仿生無毒農法栽種培育出的丹參，經農科院檢測後證實，其指標成分遠高於藥典規範。臺灣蓋婭在製作丹參酵素飲食秉持著五大的製作堅持： 1.堅持丹參自栽自控 2.堅持PABP專廠製作 3.堅持一年完整發酵 4.堅持糖零添加 5.堅持防腐劑零添加 這些製作上的堅持，也通過了兩項德國騰德姆斯檢驗，分別是 丹參原料無農藥殘留檢測 以及 丹參原料無重金屬殘留檢測 ，讓每一包丹參酵素飲都維持著最高品質，使消費著能安心食用！ 【食用方式】 【後記】丹參酵素飲使用漢方的丹參做為基礎的成分， 也堅持糖及防腐劑零添加， 真的是給使用人最健康的營養補充！ 如果你也和楓潔一樣是辛苦上班族， 非常推薦你也一起來試用看看~ 不過每個人的身體狀況不同， 因此使用前還是要看自己的身體狀況適不適合服用呦！ 因此為了幫助大家更了解丹參酵素飲， 文末楓潔會放上產品Q&A， 讓大家可以參考Q&A， 去檢視自己適不適合來使用這款酵素飲呦~ 最後按照慣例，楓潔會把產品的相關資訊， 放在文章下方，如果有興趣的朋友，可由下方獲取更多資訊喔~ 【丹參酵素飲-產品常見Q&A】Q1 丹參酵素飲適合哪些族群食用呢？A1. 加班熬夜族、手腳冰冷族、不愛運動族、高油外食族 Q2 一天吃幾次？A2. 每天1-2次，一次一包，多食無益。 Q3 小孩或孕婦能食用嗎?A3. 不建議12歲以下的小朋友或孕婦使用呦！ Q4 有服藥或是特殊病症，能食用嗎? A4. 建議先諮詢醫師後，再決定是否服用。若飲後有任何不適，也請立即停止食用！

百萬影片創作者鄭茵聲 超高人氣接下美妝品代言

知名創作團體「這群人」過去因為拍攝搞笑影片而爆紅，在網路上擁有超過250萬以上的訂閱人數，其中的成員鄭茵聲更因為跨足電影、電視圈，因而擁有數十萬的個人粉絲，被稱為「新生代戲劇女神」！表現相當亮眼的她，最近演出的偶像劇《高塔公主》和網路影片《我家北鼻最棒了》也頗受好評，挾網路超高人氣與即使熬夜也依舊亮麗的好膚質，近期剛殺青便馬不停蹄接下有機植萃保養品牌「Indie skin肌膚獨立」的代言，事業感情都備受大家密切關注的她，最想要的其實是要和粉絲們分享她維持水煮蛋般好膚質的秘密。 即使天生膚質不錯，茵聲坦言要把自己隨時保持在最佳狀態，對行程滿檔的她依然是很大的考驗，加上現在環境汙染嚴重、空汙問題層出不窮，加上難免熬夜趕戲和拍影片，因此，在保養品的選擇上更需要謹慎，挑選肌膚真正需要的天然有機原料，去除任何可能對肌膚造成負擔的成分，自然無害的有機植萃保養是現在的流行趨勢，更是她非常推崇的保養方式，像完全不添加動物性成分和酒精，就是她最欣賞這品牌的地方！ 茵聲表示，之所以接下「Indie skin肌膚獨立」的代言，就是希望呼籲消費者，就算在充斥各種汙染的環境，肌膚也要保有自我的一塊淨土，「Indie skin肌膚獨立」讓消費者不必擔心保養內容物的問題，產品共通過11項以上國際有機認證，其中包含對100%有機產品認定極嚴苛的美國USDA國際認證，以及國際公認從原料到製程都以教條戒律嚴審的清真認證！可說是最自然簡單的「新世代有機保養」！ 茵聲最後也提到，因為她的粉絲多數年紀都滿輕的，沒什麼偶包的她大笑警告粉絲，千萬不要仗著自己年輕就不仔細保養，或是拿媽媽、姊姊的保養品隨便抹抹應付，一不小心可能會造成肌膚過敏紅腫！茵聲覺得，「Indie skin肌膚獨立」提倡的保養理念，和她的想法十分接近，因為每個人都擁有與生俱來的獨特性質，特別是獨立世代的年輕人，對於自我認知高，有自己的生活態度，清楚自己真正需要的是什麼！保養肌膚也是一樣，只有自己最了解肌膚狀況，不想用媽媽牌一整套香到薰鼻的保養品，想要依照每天不同的心情，隨心所欲選擇自然的香味與質地；她很喜歡「Indie skin肌膚獨立」的品名，自由自在的感覺，很隨心所欲選擇自己喜歡的，又沒有太多亂七八糟的人工添加物，愈複雜紛亂的環境，愈需要自然無害的保養，挑選適合自己的保養品，做自己肌膚的主人才夠潮！ 當然，保養之餘更別忘了多做運動多喝水，流汗加速新陳代謝，雙重管道齊下就能跟她一樣維持無瑕水煮蛋肌！ 頂級橙花及有機洋甘菊萃取為肌膚注入滿滿水分，柔軟角質層打通肌膚水通道，對於後續保養有加分功能，使肌膚恢復原本的亮澤度，淡淡散發高雅脫俗橙花香氣使心靈獲得放鬆，舒緩長期的壓力，保養的同時身心靈都獲得了釋放。 ￭頂級橙花及有機洋甘菊萃取舒緩肌膚不適。 ￭天然來源保濕成分高效鎖水肌膚更為透亮。 ￭無酒精，適合敏感及術後肌膚使用。 富含大馬士革玫瑰與保加利亞有機玫瑰水，可以迅速補充肌膚水分，深度保濕，強化及平衡油脂，舒緩各種肌膚，最適合柔弱肌天天使用，使肌膚看起來更年輕有光澤，玫瑰典雅迷人的香氣，更帶給身心舒適、怡悅與信心。 ￭富含大馬士革玫瑰與保加利亞有機玫瑰(通過515種農藥殘留檢測及無基因改造檢測)水，深層調理，亮澤膚色。 ￭天然來源玻尿酸保濕因子，完美提供肌膚水分 。 ￭無酒精，適合乾燥及術後肌膚使用。 有機夢蝶草具有抗發炎、抗氧化功能，能捕抓自由基，減緩皮膚老化程度，可有效減少肌膚玻尿酸流失，幫助肌膚水嫩保濕，改善乾燥缺水膚況，特別適合乾燥的肌膚，添加多重修護乳油木，改善極乾狀況。 質地輕薄不黏膩，分子小吸收迅速，幫助肌膚水油平衡，暗沉的油性或偏油性肌膚不會有過多的負擔，質地輕薄更有效鎖住肌膚底層水分，一層一層修護讓肌膚健康水潤。 ￭質地輕薄不黏膩。 ￭分子小吸收迅速，極佳保濕力。 ￭複合舒敏成分呵護安撫肌膚。

🔎RéVive

 最近頻頻熬夜➕日夜顛倒 以至於痘痘、粉刺、暗沉都找上我來了～還好！我有RéVive「光采再生活膚霜」💕 說到RéVive這罐 幾乎是家喻戶曉 人人皆知的發光神器～ 質地類似奶酪的感覺，是罐吸收力很強的乳霜，一塗抹在皮膚上就馬上吸收，而且用量也很省，一顆珍珠大小就足以擦滿全臉，隔天起床，真的會覺得臉在發光✨ 絕對讓妳「用量少少、效果好好」👌🏻 對於痘痘痘疤消除力我也是給予肯定啊～ (看看我那可怕對比圖😭) ❗️內含有機甘醇酸，塗抹時有輕微刺痛感，屬正常現象(因為有機甘醇酸正在代謝的關係) ❗️含果酸成分，建議晚上使用，白天使用，注意防曬喲🌞🈲️ #RéVive #光采再生活膚霜 #用擦的雷射 #發光微整霜 #popdaily #populazzang #popdailypoper #poper #skincare #beauty321 #波波妝漂亮 #妝寶寶投稿 #波波黛莉 #fg變美小教室 #莎莉愛保養

終於進入賞鯨豚的最佳時機！墨鏡準備好往宜蘭出發，我們準備登入龜山島拉～

每次在北海岸遠眺龜山島，都覺得那是一個神祕的國度，但其實大家不知道，這裡其實是孕育生物非常良好的水域！每年三到十一月，搭上賞鯨船，就有機會在海面上碰見可愛的海豚或鯨魚躍出水面，種類高達十七種之多，可以說是最好的登島時間！看到這裡實在非常想一睹海豚的真面目，今天打卡編就要帶大家一起前往龜山島，賞可愛的海豚，順便到烏石港衝浪，填滿你夏日裡的週末時光。 龜山島賞海豚 搭上賞鯨船，從宜蘭出發，安排一天賞鯨豚和登島的行程，看大家錄得影片裡有清澈的海水，海面下有可愛海豚的蹤跡，現在就好想出發！ 船長會在行駛的途中，跟大家介紹知名的龜山島八景，不想下船的人可以待在船上遠觀，想一探龜山島秘密的大家，可以跟著導遊前進島上，這裡有許多未受到破壞的自然景觀，想瞭解自然生態，就一定要來一趟！ 不過近日台灣的海灘或海岸都有污染情況，所以在賞鯨豚前，打卡編要先在下面列出注意事項，希望大家在賞鯨豚的同時，也能共同維護台灣海域生態，這樣子海豚們才能住在乾淨的場所，我們也每年都可以跟可愛的海豚相見歡 賞鯨豚注意事項： – 搭乘賞鯨船前後或正在行駛都不要飲酒與抽煙 -前一天不要熬夜，要有充足的睡眠 -暈船時，多到甲板呼吸新鮮空氣 -別吃辛辣或油脂多的食物，可服用生薑類如薑茶、薑糖預防暈船 -請遵守船長及服務人員之說明與指示，並確實穿著救生衣，不可在船上追逐嬉鬧、船上禁止嬉戲、奔跑追逐、攀爬舷護欄及屋頂 -心臟病、高血壓患者、年紀過大老人、行動不便之殘障者(有同伴照顧者除外)、懷孕26週以上之孕婦請勿登船 -請穿長袖透氣衣服，戴遮陽帽 -攜帶防曬乳液、暈船藥、以及能減輕太陽眩光的太陽眼鏡、望遠鏡、照相機及哨子 -可鼓掌或歡呼與鯨豚互動，切勿拍打船身以免驚嚇到鯨豚 -保持一顆愉快的心情，靜待可愛鯨豚家族的造訪 -可攜帶照相機、V8，請勿將任何物品拋入海中或餵食 -不要餵食鯨豚並在鯨豚出現時仔細聆聽解說員之解說 -如有任何不瞭解處，可隨時請教服務人員 -攜帶身分證或具照片之身分證件，孩童需備妥戶口名簿（正本）或 健保卡，外籍人士請帶護照，以備港警查驗 -除公告開放區域外，遊客不得進入，開放時間為早上九點至下午四點 -登島當日如遇風浪達六級以上或海象不佳、颱風等自然現象或因島上設備損壞造成船隻無法靠岸等因素造成無法登島者，可另行安排登島日期 以上資料取自宜蘭龜山島賞鯨船務中心，大家要去的話記得提前打電話預訂，才不會撲空唷！ 龜尾湖 登上龜山島，其實有當地著名的龜山島八景，其中打卡編覺得很美的龜尾湖和401高地也很推薦大家拍照，如果有機會預約登入龜山島，大家一定要來這兩個地方看看呀 401高地 Info. 烏石港 回到宜蘭，如果你還有體力，在這個夏天可以挑戰一下自己！就近就能到烏石港體驗衝浪～ 其實這邊沿路都會看到很多衝浪店，大家可以選擇一間評價比較好、有保障的進入。在教練的帶領下玩玩看衝浪活動，享受海水拍打在自己身上的快感，這就是我最好的夏日行程！ 不過打卡編要提醒大家，衝浪時最好選擇有執照的店家，也要配合教練在安全水域活動，玩海上活動務必要小心自身安全唷 Info. 光是看完海豚們的影片就已經把我燒得體無完膚，搭配烏石港的衝浪，就能擁有美好的週末行程，大家趕快找時間預約賞鯨團吧！ #宜蘭 #打卡北部 #打卡離島 #波波打卡 #烏石港 #衝浪 #賞鯨豚 #龜山島 

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