COCOCHI日本抗糖保養，乳霜＆面膜雙效合一

更多看這裡 忙碌生活中，總會出現些不可避免的文明病 熬夜、飲食不正常或者是壓力大 這些問題造成肌膚脆弱、敏感，甚至過敏 生活中產生的肌膚泛紅、乾紋 都是膚況不穩定的徵兆:( AG極上新生乳霜面膜 aka AG修護小黑罐 就能幫助我們KO難纏的肌膚文明病 溫和抗老修護、滋養撫紋、抵禦糖化、救救敏弱肌 如果頻繁醫美或過度刷酸，都能塗抹來舒緩 COCOCHI是日本品牌，注重抗糖保養 添加獨家抗糖成分「肌源賦活ORIMOS」 幫助長時間維持肌膚緊緻有彈性的青春狀態！ 愛吃甜食的孩子們一定要用起來～ 小黑罐雙層設計，上乳霜、下面膜 1+1使用＞2大效用，不再讓肌膚失控！ @cocochicosme.tw #COCOCHI #AG修護小黑罐 #KO肌膚文明病 #日本品牌

物理防曬素顏霜，輕盈質地太適合夏天了！（IG送禮）

物理防曬素顏霜，輕盈質地太適合夏天了！

雖然這陣子午後很常下雨☔️但紫外線還是存在的呦！ #超光感防曬精華素顏霜 改善蠟黃、暗沉、泛紅的法寶✨ 自然潤色，不會死白！ 而且還有SPF50+ ★★★高係數防曬，可以直接當防曬了🥹 質地乳狀感，好推勻也很清爽，不沾口罩😷 搭配品牌美妝蛋，偽素顏30秒搞定啊🥹 上班感覺有它真的方便很多多多！ 前幾天素顏上班直接被同事說天啊妳今天太素了😂 因為熬夜臉上暗沉蠟黃真的很可怕啊（但還是改不了😂） 這時候有它真的讓氣色好一大半，照片中我沒有另外上底妝 只有畫點眼妝腮紅，真的很漂亮啊！ 戴口罩整天也不悶熱，甚至沒有脫屑脫妝 裡面添加的玻尿酸及角鯊烷，讓肌膚不乾燥飽水外 洋甘菊萃取成分也能鎮定肌膚😌 LiliHo 品牌美妝蛋也有夠可愛，好喜歡這個灰😍 我會沾濕後按壓，底妝會更貼更透亮！ 柔軟度好，服貼性好，橢圓設計能局部按壓也能大面積使用 收納的盒子也可愛到不行٩(ˊᗜˋ*)و ⬇️IG正在抽獎送禮～想試試的水水趕快來看看🥰 https://www.instagram.com/p/CfTpteGLdKs/?igshid=YmMyMTA2M2Y= #梨梨荷 #超光感防曬素顏精華素顏霜#liliho #臉部防曬 #物理性防曬 #妝寶寶投稿 #波波開箱 #開箱 #素顏霜 #波波妝漂亮 ##波波黛莉 #波波黛莉的異想世界

｜低頭族必備保養品｜薑黃王SivaSole－薑黃明亮膠囊．使用有機三色薑黃，吸收效果佳，月月訂購最省力！

在這日新月異的時代. 網路進步及科技發達速度相當快速. 各式的3C產品已成為生活中不可或缺的加上工作壓力挑戰的日與俱增下與熬夜加班. 勢必會帶來健康的危害. 因此越來越多人注重保健食品的補充為了讓自己的健康維持在最佳狀態. 玉媽咪對於營養保健食品的挑選十分的重視. 都是要經過嚴格挑選才會入手！來和大家分享我最近都在食用的薑黃明亮膠囊．內含有高含量有機薑黃有助於促進新陳代謝/體內循環及營養素吸收. 這些都是我目前最需要的 其實. 我也是這兩年來才認識到薑黃. 後來才發現薑黃屬於多年生草本植物. 而薑黃素是備受矚目的營養素. 對於身體健康相當有益處深耕9年的在地品牌薑黃王SivaSole推出的薑黃明亮膠囊．採黑溫土有機種植. 種下薑黃後更是細心照顧. 造就出重要成分-有機三色薑黃這就是它與一般市面其他薑黃產品最大差異的地方．除此之外薑黃素及金盞花葉黃素含量也是市售最高的為難得一見的高含量保健食品 由於玉媽咪本身是個文字編輯工作者．整天下來幾乎都在使用電腦或手機. 長時間下來都會容易感到疲勞與不適所以每天我都會食用一粒薑黃明亮膠囊來保養身體. 也讓自己擁有好氣色若是和我一樣長時間緊盯電腦的３Ｃ重度使用者．或是想擁有良好新陳代謝的人及銀髮族. 可以和我一樣天天攝取薑黃明亮膠囊．來提升看螢幕的舒適度 新鮮．天然一直以來都是薑黃王的堅持而薑黃王的明星商品－薑黃明亮膠囊內含的成分皆是優良天然原料來源．能夠發揮極佳的防護能力是專業醫師及護士推薦的優良保健食品．因為有了許多人的好評推薦. 讓我對薑黃明亮膠囊更加有信心！關於薑黃王由於現代人工作壓力大，生活繁忙．三餐不正常／營養不均衡導致健康亮紅燈重視健康的小農有機日記創辦人．決定全心投入有機農業．耗時了９年培育．以土質乾淨且富含營養的黑溫土種植出有機三色薑黃（有機營養素最高可達20%）期盼大家吃進體內的每一份營養都是最新鮮天然且蘊含價值的！ 薑黃明亮膠囊分為7入體驗包／14入體驗包／28入裝．大家可依照個人需求做挑選裡面所含的１０大明亮複方．皆是經過嚴選的. 皆是全素食者可食用的主成分薑黃素是來自花蓮鳳林鄉小農種植的有機三色薑黃（綠薑黃．紅薑黃，黃薑黃）．此園區無重金屬/無農藥/無化學添加物．所種植出的薑黃讓人吃的十分安心另添加的黑豆精華，胡椒鹼．專利蝦紅素．美國FDA專利Flora GLD葉黃素（含量300mg). 鋅酵母．硒酵母．花青素．葡萄子，黑豆精華都是以黃金比例配方為調製的. 這些都是人體所需的營養素. 吸收率也很棒. 持續補充可提升新陳代謝及舒適的水潤感 薑黃明亮膠囊還曾在2019年農場取得美國歐盟有機驗證及食品界的米其林比利時iTQi二星徽章．SGS認證，有機農產品驗證從許多地方都感受到薑黃王在產品上面的用心. 比你還關心你的健康. 讓人食用起來相當放心！ 我都是照著包裝上的建議. 每天飯後食用１粒薑黃明亮膠囊．（飯後食用吸收效果最好）膠囊大小剛剛好. 吞嚥起來相當容易 長時間使用電腦．體內營養元素都會迅速消耗. 因此玉媽咪天天都會持續補充薑黃明亮膠囊. 並搭配良好作息及健康習慣. 來維持身體機能. 讓自己擁有粉嫩好氣色 以前年輕時不知道保健食品的重要性．不了解薑黃素與葉黃素的珍貴營養直到近幾年. 隨著年紀增長. 才開始注重身體保養這方面這款薑黃明亮膠囊我個人很喜歡．它不僅有助於體內循環．對於促進營養品吸收也很有幫助. 同時也是守護晶亮的關鍵目前我已實際食用７天．使用電腦時能明顯感到舒適與水潤．漸漸的它已成為我的健康後盾．真開心選對了需要的保健食品. 感覺很值得！以上是我的實際體驗分享．提供大家參考唷～ 薑黃明亮膠囊需要天天吃（一個有感的循環過程需要２８天，連續食用至少１個月）薑黃王還有推出晶亮有感訂閱方案，是明亮款的升級版．有推出各種不同方案，除了自己也可以同時照顧家人的健康．有興趣的可去官網看更多介紹喔！ 薑黃王SivaSole ➯ 官方網站 ➯ FB粉絲團 ➯ 官方line諮詢

【開箱ButyBox】薇姿正貨+多款流行保養只要425 !!換季的溫柔呵護♥九月美妝體驗盒開箱♥美妝驚喜包

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 盛夏逐漸來到尾聲，最近北部天氣也開始漸漸轉涼了 在換季的時節，肌膚較容易敏感乾燥 所以九月的 ButyBox 禮盒，準備了一系列的換季溫柔呵護系列 今天鵝鵝就是要和大家一起開箱九月美妝禮盒!! ButyBox 是一個美妝體驗盒 主旨是希望帶給女人由內而外完美的呵護，天天都能體驗不同的美麗秘方。 每個月會精選網路上口碑推薦的各品牌保養品、彩妝、香水等等 提供一整套的禮盒組合 透過這些嚴選的美妝保養體驗組，可以讓我們尋找最適合自己的產品 不是那種超小扁扁的試用包1、2ml那種，都是大容量很讚!! 找到自己最喜歡、最適合的，再去購買 是不是既省錢，又可以試用到各式不同的產品! 如果是喜歡換著用保養品、化妝品的朋友 ButyBox 也很適合你! 而且常常一個月一盒425元，就含有破千的保養品 真的是超級划算!!! 也不用擔心會是自己用不到的驚嚇包 每一個月都是超有誠意的驚喜包!! 貼心的ButyBox 會在每個月初公布體驗盒的內容，喜歡再購買就好啦~ 品項公開透明，選物用心，質感滿分! 鵝鵝真的超愛他們家!! 不管是自己用，還是送朋友禮物也都好適合 送自己一份小禮物，生活儀式感必須有! 我已經決定好我今年交換禮物，還有姊妹生日禮物 就要送這個啦! 誠意滿滿，而且包裝精美有質感 鵝鵝無限回購好評! 鵝鵝還有開箱過 三月美妝體驗盒♥春季禮盒 春暖花開 心花朵朵開 超強卸妝無限回購 ♥ 都超級划算，完全不雷，超級喜歡!! 這次呢 九月的主題是換季溫柔呵護系列 包裝超可愛 是戴著圍巾秋日小熊與狐狸 在楓葉和松果的圍繞下 張開雙手，一起迎接秋天的到來~~ 噹噹噹~~ 九月的嘉賓有 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 (正貨) 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入)葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 (32ML) 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶(正貨) 我在看到這個月有薇姿的時候 真的不敢置信!! 而且還是正貨明星商品 M89火山能量激活安瓶 這一罐在官網買要1580欸!! 但是美妝盒直接一罐正貨+其他品項只要425 真的是太誇張!! 怎能不推爆 而且我一直都想用看看這罐! 九月美妝盒直接將禮物帶到我身旁 ♡ 這罐是敏感肌也可以用的酵母保養品 無添加香精、酒精、色素等等 我最近因為生理期跟換季，皮膚狀況不穩定 用他很舒服，也都不會過敏! 質地是半透明的凝露狀，再偏水狀一點 水感凝露的感覺 延展性很好，吸收也很快 使用起來很輕盈 主要功能是可以修復壓力肌膚 暗沉、乾燥、鬆垮、失去彈性，這些都能解決 使用酵母精華液，可以快速滲透基底，重啟肌膚透亮的秘密 還有高濃度4%菸鹼醯胺，能鎮定舒緩抗氧化 也因為有添加玻尿酸，所以保濕度也很好喔~ 薇姿 本來就是很受歡迎的品牌! 所以這次能夠用到我很開心 可以看出我這幾周有認真用，罐子裡減少很多啦哈哈!! 用法是用於化妝水之後 取兩三滴，先在手掌中抹勻後再上臉 早晚各一次，使用後再用自己的精華 或是搭配薇姿的 #M89火山能量微精華 這一罐現在是我的日常保養心頭好 我好喜歡這罐!! 連續使用下來，肌膚無不適 而且有感覺到保濕度、透亮度都有上升 我前幾天和朋友去吃飯時，只有上防曬 就被朋友問是不是有化妝 我說只有防曬後，他表示看不出來，說我看起來氣色很好，膚色亮度很亮 (( 覺得很開心 )) 而且我每天都熬夜到2、3點，還被說氣色好有夠快樂哈哈哈哈 (但大家還是早點睡比較健康!) 謝謝butybox選了這一罐修護安瓶 有感的保養品真的太重要啦~~ 菲蘇德美 控油調理潔顏慕斯/抗痘修護洗面乳 (正貨，隨機一入) 現在的天氣開始有了溫差也越來越乾燥在膚況不穩定時，抗痘修護洗面乳是舒敏好幫手 洗面乳添加了燕麥舒敏因子溫和調理，不要讓痘痘來作亂!還有胺基酸洗淨配方所以除了抑制痘痘之外也能長時間維持保濕狀態積雪草配方可以鎮定肌膚，減少出油 我覺得聞起來有一股茶類的清香 而質地上為凝凍狀 先取適量，然後手上搓揉一下 再加水就能起泡了 泡沫很多很綿密 上臉的感覺很舒服 細密的泡泡溫柔的包覆住臉部的感覺 我自己是混合肌偏油，使用後我覺得控油程度也還不錯喔~ Andante 茉香銀耳水嫩清爽沐浴乳/茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 (正貨，隨機一入) 台塑生醫研發製造的沐浴乳 特色是添加台灣嚴選在地農產的萃取液使用天然植翠精華，搭配維他命滋養和潔淨成分可以溫和洗淨肌膚除了沐浴乳，也有洗髮精可以選擇洗髮精是金萱玉露系列，聽起來就很讚!!這一罐是茉香銀耳柔潤舒活沐浴精茉香銀耳聽起來就好好吃阿 (不是)內含銀耳多醣和17種胺基酸可以滋潤並讓肌膚更細緻還有金萱玉露萃取，豐富的茶多酚可以提升肌膚防禦力還有維他命B5，讓肌膚含水量維持乾燥不適通通遠離!不含皂鹼，是溫和洗淨的配方適合敏弱肌和乾性肌~ 質地上有一點稠稠的 香氣非常非常好聞 我超級喜歡這一罐 等這一罐用完之後，一定會再回購 這一罐700克，259元 不得不再次讚嘆 butybox有那麼多品項，還有這一罐真的好划算 香氣是濃郁的茉莉花香中帶著茶香 銀耳萃取讓整體調性更加溫潤 因為我是很愛茉莉花的人，聞起來非常放鬆 清新溫潤的香味，讓沐浴洗澡成為最幸福的事! 因為是沐浴精，起泡力很好，不用用太多就可以有很多泡泡 洗完之後也不會乾澀緊繃，肌膚很好的喝飽了水，柔潤舒活! 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水(32ML) 洗完臉之後，只要在化妝水之前多一個步驟就能打開肌膚通道，提高保養效率喔! 這一罐夢喚水外包裝粉粉的很有少女感 連名字也超級夢幻可愛的! 把夢想肌膚，呼喚起來夢喚水萃取了90000朵玫瑰的1公克夢幻發酵蜂蜜可以溫和代謝老廢角質，提升肌膚光澤他就是化妝水前導在化妝水前使用可以把肌膚調理成更好吸收後續保養品的狀態 質地上就是水狀透明的質地 有三種手法分享給大家第一種就是輕輕擦上全臉全面導入夢喚水，讓肌膚水嫩第二種則是輕輕拍拍臉上肌膚醒膚的過程讓夢喚水更深入肌底第三種就是用化妝棉溼敷可以膚在全臉或重點鼻翼下巴之類的來一個保養大升級! 忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 水潤雙唇，柔軟玻璃唇，自帶水光好動人 讓所有人都忌妒妳的美的小秘密! 這是 IJEALOUS 的唇蜜 可愛的小兔子是品牌LOGO 主力是唇部滋潤護理，輕盈豐潤 7ML就要420 阿美妝盒一整組425 大家知道怎麼選了吧 官方的介紹是說還有一點潤色效果 鵝鵝覺得顏色的部分，在我自己身上比較不明顯 但亮澤的部分則是很有感!因為嚴格選植物油成分 所以含有澳洲堅果油、山茶花油、植物角鯊烷 可以修護乾燥的唇部不卡紋 而且不會很油很厚重，我覺得整體使用上是輕盈的水潤感! 這是我素唇直接使用的效果 可以看到嘴唇上有亮亮的感覺 也有保濕的作用在 香味上有一點浪漫的感覺~ 是橙花、茉莉和雪松的香味 輕柔的浪漫感! 這是有塗口紅後再使用唇蜜的照片 使用前就是一般霧面口紅 使用後可以看到，本來口紅顏色沒有被改變，但是多了一層水光感 喜歡霧面唇膏但又怕乾燥脫皮的妹子，可以用唇蜜來保濕喔! 唇蜜延展性很好，不會破壞本來的唇膏 輕盈延展，不厚重不黏膩，混搭唇妝好好玩! 擔心混色的可以用棉花棒上唇喔~ 以上就是九月的ButyBox 開箱!希望大家會喜歡!這一次我最喜歡薇姿的安瓶還有茉莉銀耳沐浴乳 薇姿的安瓶真的好超值!!! 直接買都不只這個價錢了!! 茉莉銀耳沐浴乳洗起來溫和細緻，香味也超讓人放鬆，我超喜歡滿滿茉莉香!! 這兩款都是用完會持續回購ㄉ!! 在秋日來臨的同時，大家都要好好照顧自己 天氣越來越乾燥，洗浴保養都要注重在保濕舒敏 菲蘇德美 抗痘修護洗面乳、 Andante 茉香銀耳柔潤舒活沐浴精 都能在滋潤保濕的同時舒緩肌膚的乾敏情形 在深層清潔後，用 葵柏兒Quaplar 全能激燦夢喚水 作為前導 保握保養黃金時間，為後續保養做加速吸收 接著用VICHY薇姿 M89火山能量激活安瓶 的安瓶修護肌膚 保養做好，氣色自然好! 隔天出門前，也別忘了用忌妒妳的美IJEALOUS 靚兔豐潤植萃唇蜜 直接塗也能有水潤感，疊加在唇妝上也能改善唇紋，滋潤不黏膩! 水光嘟嘟唇就能輕鬆打造! 祝所有女孩都能在Butybox心動收禮物，過一個美好的秋天

#石墨烯燈泡面膜 厲害的地方就是敷完後肌膚白皙超有感！

2022/08/06 #lamrainpin美妝保養 前幾天出去的時候 姐妹們拍照前都要補妝😂 只有我擦個口紅就能拍 她們直接問我為什麼不會脫妝😂 直接大公開 #保濕 做好 #底妝 打好 就不會脫妝啦～ 🤔除了平常的基本保養步驟 還有一週1～3次的#面膜日 我個人會慎選面膜～ ❤️我會交替使用不同功能的面膜 但基本上都是很親膚的！ 我個人對於面膜著重的就是保濕 美白 那天去#逗spa 發現#石墨烯燈泡面膜 身為面膜控直接入手！ 因為我比較常熬夜 所以就容易出現暗沉 #石墨烯燈泡面膜 厲害的地方就是敷完後肌膚白皙超有感！ 我自己是敏感肌 肌膚也是薄薄的～ 所以我就會選#天然溫和 #低刺激性配方的面膜～ 🤔起床肌膚狀況很差的時候 敷個15分鐘直接做到#緊急保養 石墨烯的分子結構造就它極快的導熱及導電特性 能夠立即將營養導入臉中瞬間吸收 它還有可愛的反光化妝包 面膜用完之後還可以裝化妝品～ 是現在最流行的輻射包！ 燈泡石墨烯的「膜布」能吸附深層的角質、油質 還可以改善暗沉 真的是輕鬆的懶人保養欸！ 還沒聽過#LED燈泡面膜 嘛？ 想要自帶女神光嗎 那就是時候試試看了！ 結帳前記得輸入「dk2071」 直接加碼送24H保濕水潤面膜！ 🛒 https://www.dollspa2011.com/products/lightbulb?sl-ref=dk2071 #石墨烯燈泡面膜 #逗spa #敏感肌可用 #全膚質可用 #100%天然白皙配方 #一片白皙有感 #5D保濕 #特殊石墨烯膜紙具有導出廢物導入營養的特性 #逗spa #DOLLSPA #愛上鏡子裡的自己 #全膚質適用 #一張會發亮的美白面膜 #自帶女神光 @dollspa2011 

天然精油保養

克蘭詩的天然成份很適用於深層補充養份 敏感膚質使用也很ok🍯雙激萃使用20種高效植物精華與薑黃萃取提升肌膚抗老功效 帶給面部更盈潤的光澤✨ 蘭花賦活乳植萃乳和蘭花面部護理油導入雙管 質地看個人習慣 不過以有精油來說它吸收很快不會黏膩 MVP聯手一抹肌膚瞬間柔嫩毛孔撫平 太愛了☺️ 在官網買太佛 有各種滿額禮 小樣也可以挖到寶🪅🪄 蓮花油 芒果面膜 熬夜雙也是神仙保養品 味道跟質地非常舒服 而且很快就可以見效使用前後的差異性 不論是修護或深層保濕程度都很優秀呀🥸 #clarins #clarinsskincare #plantgold #doubleserum #multiactivenuit #soscomfort #lotustreatmentoil #skincare #facecare #popbeauty #克蘭詩蘭花純萃賦活乳 #克蘭詩黃金雙激萃 #漾采肌活熬夜霜 #熬夜霜 #sos野芒果滋養面膜 #保養品 #保養品推薦 #專櫃保養 #保濕乳液 #保濕精華 #保濕 #舒緩 #鎮定 #修護 #寶藏保養品 #Q比的生活點滴 

樂地滋澄光草本葉黃素 ✨ 安心好選擇

平常都有在固定使用葉黃素膠囊，所以對產品的要求頗高 除了需要成分、用料透明以外，在安全、健康方便也必須了解透徹，才會成為我固定使用的品牌 今天就來跟大家分享一款近期固定在使用的葉黃素 #樂地滋澄光草本葉黃素 有別於其他同質性產品，在生產或是加工的過程中，會因為溫度以及光線的影響，造成最終葉黃素含量大大銳減 這款葉黃素保障我們能夠一口吃下足量的晶亮營養素 在包裝方面，罐裝的設計，不論拿取攜帶都非常方便容易 白底綠色的配色設計，也讓人深深與自然聯想到一起 成分方面內涵7種草本晶配方，包含枸杞、夏枯草、金銀花、菊花、小米草、山桑子、藍莓等萃取物 有別於它牌只有金盞花、玉米黃素，這款葉黃素更添加了柑橘生物類黃酮、牛磺酸、茄紅素等，純天然草本植萃為原料，確保了使用者的安全性及健康 日常生活以及工作，我們都難以避免長時間接觸手機或電腦等3C產品 長時間下來，會產生過量自由基，造成身體負擔，這時候補充葉黃素就很重要 而使用草本萃取較可以提煉出更豐富的營養素，讓營養素之間可以一起發會作用 當然，越是貼近自然食物型態的營養素也代表著越健康、安全 讓我們找回晶亮的同時，身體也不會遭遇到任何負擔 使用方式一天一粒，維持晶亮無負擔，實際使用一段時間之後也算是非常有感，不管是熬夜看劇，長時間使用電腦工作等等，都不再感到負壓，真的是我的生活、身體好幫手 https://www.lodes.com.tw/lt#樂地滋 #食物萃取 #澄光草本葉黃素 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #20likes #amazing #smile #follow4follow #like4like #look #instalike #igers #picoftheday #food #instadaily #instafollow #followme #girl #instagood #bestoftheday #instacool #carryme #follow #colorful #style 

捨不得睡覺?來一起戰勝報復性熬夜,這8招教你如何避免及改善報復性熬夜,一起努力成為自律又自信的人吧!

◢撰文編輯◣ #雪蘿...... 💟ＩＧ➡️ Cheryl.in.us 有許多原因會造成 #報復性熬夜 ，如果你已經知道自己是 #報復性熬夜 「常客」，請千萬不要忽視，並且正視這個問題，否則熬夜習慣後造成未來慣性失眠就更不好了！ #報復性熬夜 基本上可以說是有百害而無一利，不僅影響身體健康，長時間下來心理也容易出問題。這篇教你8招，一起來避免及改善 #報復性熬夜 吧！ #報復性熬夜 患者分析 覺得自己白天工作壓力大，需要一點點「屬於自己的時間」，一邊想著明天早上一定起不來，另一邊卻按下「下一集」繼續追劇，以上都是報復性熬夜的典型症狀哦！ 不知道自己是不是 #報復性熬夜 ？請看 這一篇 (👈點我) 來評估自己的狀況吧～ #報復性熬夜避免方式 1. 盡可能將雜事提前完成 有時候熬夜是因為我們知道我們還有長長的代辦事項，所以一直拖延晚睡、不願意面對明天的到來，這些壓力和焦慮感就是讓你熬夜的來源，所以你可以練習盡可能的把這些瑣事提前做完，不再堆到睡覺前才去做，或是拖到睡前才想到還有一對事沒做，不僅有助於改善 #報復性熬夜 還可以保持心情平靜唷！ #報復性熬夜避免方式 2. 在白天留一點點時間給自己 在午休空檔好好休息或者下午工作間給自己來杯手搖，這些小確幸都可以讓自己內心有主導權，有了掌控時間的權力後，就更能說服自己掌控自己的睡眠時間啦！ #報復性熬夜避免方式 3. 調整/固定作息時間 有沒有想過，一直拖延睡眠時間，可能只是因為你的作息時間根本不固定！ 那麼你就需要好好的固定甚至是調整你的作息時間，以下供參考唷~ 固定睡覺和起床時間：即使在假日或休假也要盡可能的保持。 固定洗澡和刷牙時間：刷牙後能夠幫助你降低食慾，避免吃宵夜的可能。 #報復性熬夜避免方式 4. 注意咖啡因攝取的時間 除了作息時間要好好規劃外，也要注意一下自己攝取咖啡因的時間點唷！ 如果你已經有 #報復性熬夜 的前兆，請盡量避免在下午和晚上攝取咖啡因，建議執行一段時間後再觀察是不是有改善唷~ #報復性熬夜避免方式 5. 黃光臥室或是減少光照 絕對不可以關燈滑手機，或者開燈滑手機，前述兩點會逼退你的褪黑激素，都是大忌！ 入睡前我們要盡可能減弱夜晚光照，利用光源讓大腦接受到要準備入睡的訊息，讓疲憊的身體好好休息唷！ #報復性熬夜避免方式 6. 營造睡前儀式感 主要讓自己養成睡覺前的 daily routine 告別忙碌的一天，以下幾點給大家參考唷 去做那些會讓自己放輕鬆的事，把注意力轉移到自已身上呦！ #報復性熬夜避免方式 7. 放下手機 對~你沒看錯，就是放！下！手！機！ #報復性熬夜 的主因就是和「掌控權」搏鬥，從放下你手中的手機開始吧！如果你可以戰勝自己無謂的滑手機的慾望，那麼你能夠掌控更多的時間和分配自己去完成更多的事唷~ #報復性熬夜避免方式 8. 找根源、解決它 斬草要除根，若你發現時常熬夜，那可以試著問問看自己是不是最近壓力太大？檢視自己近期的壓力來源，去面對他、並且設法解決他。 偶爾熬夜是沒關係的，但若是養成長時間熬夜的習慣，會導致身心靈都不健康，一起面對和改善 #報復性熬夜 ，迎向自律又自信的生活吧！ ◢圖影來源◣ 照片取自 Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 寫在最後 雪蘿歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 歡迎留言和雪蘿分享你對美國的好奇和憧憬 也可以給雪蘿愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文 按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》〉》It's Cheryl. Follow me on Instagram.《〈《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #報復性熬夜｜#晚睡強迫症｜#居家辦公｜#居家隔離｜#報復性熬夜避免｜#自律｜#避免焦慮｜#美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜#美國生活｜#美國日常｜#美國留學｜#旅遊｜#美食｜#購物｜#分享｜#打卡國外｜#異國風情｜

痘痘、痘疤青春期開始從沒斷過，色素沉澱、毛孔粗大，終於下定決心治療！從肌膚檢測開始對症下藥～｜台北醫美琢美妍時尚診所

痘痘、痘疤青春期開始從沒斷過，色素沉澱、毛孔出大，終於下定決心治療！從肌膚檢測開始對症下藥～

哈囉大家好我是璃空～我猜很多人跟我一樣出外拍照 絕！ 對！不能沒有美肌或濾鏡థ౪థ每次看到有好皮膚的人都會超級羨慕不已，好的皮膚不僅看起來健康精神，還特別顯年輕。 前言•痘痘困擾、為什麼選擇琢美研 雖然璃空現在也才二十幾出頭，但因為從青春期開始痘痘大爆發後就從來沒有離開過我，現在的皮膚可以說是慘不忍睹嗚嗚～ 加上我非常不喜歡擦防曬，以前手又很愛抓，現在皮膚毛孔不僅粗大，皮膚也很暗沉。 直到最近因為發胖加上工作熬夜，某天醒來覺得自己簡直不忍直視╮( •́ω•̀ )╭ https://www.instagram.com/p/Ch1UaLCP5zD/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 終於下定決心好好來處理一下。但是對於新手來說，皮膚保養、治療、修護到底要怎麼開始我算是一頭霧水～ 最後我在朋友的推薦下決定試試琢美妍時尚診所～會選醫美而不是選醫院皮膚科診所有一大考量是因為琢美研本身就是強調先「醫」再「美」，會先經過醫師親自看診、診斷的醫美診所。感覺專業度和治療上的用心會更勝一籌。 這點我的確在之後的過程反覆感受到了，後續內文中再跟大家仔細分享。 室內環境•茶水、接待服務、沙發按摩椅 大樓外觀本身不起眼，但一到五樓的琢美妍就會看到超級乾淨、舒適的設施環境！而且室內採光也很不錯，讓人看了心情就很好。 一進門櫃台漂亮姐姐就親切的詢問你的需要，還準備精緻茶水點心讓顧客稍作休息～ 在這裡也能清楚的看到琢美妍使用的產品，特別有介紹到他們使用的所有商品都只選擇有原廠認證的產品跟機器。（安全第一！現在假貨跟水貨太猖獗了～） 除了有沙發點心區，旁邊還有點滴區，讓來打點滴的顧客可以躺按摩椅好好休息。有簾子隔開，有考慮到顧客的隱私性。看起來好豪華～ 只坐了一下子餅乾都還來不及吃（到底多貪吃？）就有服務人員過來先跟你做資料的確認跟簡單的調查。調查的內容蠻仔細的，包含平常的作息、皮膚的狀況、保養習慣等等～ 開始進入流程之前先來把私人物品收好～這裡的櫃子都是有感應磁扣的，令人安心！ 肌膚檢測•專業診斷才能對症下藥、了解自己的肌膚問題｜Ｏbserv肌膚履歷 開始做檢測之前，服務人員先幫我做卸妝跟按摩～然後超特別的儀器登場了！ 因為造型實在太特別，姊姊還特別跟我說不用擔心這只是一台解析度超高的肌膚檢測儀。這種檢測儀有8種光源模式及ＡＩ美學評估功能。 （是不是聽起來超酷） 整個頭埋進去照相，我都不知道外面看原來這麼驚悚ＸＤ 我的頭看起來超級像是某種科幻電影畫面哈哈（預告：後面還有精彩的畫面） 拍照的時候正面、左、右都有拍攝，而且也有幾種不同顏色的燈再閃。不過並不會有任何的不舒服的感覺～ 裡面的燈大概長這個樣子~ 醫師親自看診•診斷評估、治療 拍照完後很快就會到醫師那裏去做專業的看診跟評估。琢美妍的院長林醫師是美女醫師，拿著我剛剛拍好的報告親切的跟我說明了每張照片代表的意義跟我的問題是什麼~ 這時候我才知道原來我皮膚不只是毛孔粗大，竟然還有色素沉澱跟敏感泛紅的問題QAQ 給大家看一下這恐怖的照片，超像喪屍哈哈哈 拿到報告的時候是真的心臟跳了一下，原來我的皮膚有很多我以前不知道的問題冏 這個檢測儀真的可以找出很多藏在肌膚底下肉眼看不到的問題，讓醫師能夠幫每個客人精準治療，找出最有效的治療方案~ 聽完報告我幾乎是當下就決定好下次要帶我媽媽一起來檢查!因為媽媽年紀慢慢大了，一直因為斑的關係很苦惱，聽醫師說這樣的檢查對需要淡斑的人來說在治療前可以有很好的了解，找到最適合的療程。 海菲秀體驗•保濕、抑制痘痘、清潔毛孔、清粉刺 了解完自己的肌膚狀況之後璃空決定嘗試海菲秀療程，因為長年長痘痘的關係我的毛孔很需要好好清潔，海菲秀的功效就是要處理毛孔阻塞、肌膚乾燥的問題。 我的毛孔一直以來就大的很明顯QQ 最令人心動的是海菲秀並非是大家提到醫美會想起的那種侵入性療程。接待人員為了讓我不要緊張跟我介紹海菲秀是透過螺旋刮片設計去除老廢角質，搭配專用的端頭注入精華液。 簡單來說就是不會痛啦~就連修眉毛都會怕痛的我來說，真的完全不會痛~ 這個床我超級喜歡!厚度很厚，躺上去軟硬適中，上去幾分鐘就會開始想睡!! HydraFacial海菲秀機器 第一步是清潔跟去角質、第二步是保濕滋養，最後是防護。 每個步驟使用的端頭都不太一樣，都是有專利技術的設計。而且每一位顧客用完就會換新，完全不用擔心衛生問題。 我個人的皮膚是感覺沙沙、輕輕刮刮的。隨時有可能睡著(～ o ～)~zZ 這個被子也很舒服哈哈 最後就是面膜環節啦~我的臉非常大，常常買的面膜都沒辦法覆蓋完全XD 不過這次倒是整張臉都蓋住了，連眼睛跟嘴唇都敷起來٩(ˊ〇ˋ*)و 輕輕涼涼很舒服~ 幫我服務的姐姐還拿出剛剛清出來的油脂跟粉刺... 好...好、好可怕┌(。Д。)┐ 敷完面膜整張臉乾乾淨淨嫩嫩的，亮度直接提升了好幾倍。 毛孔小了一點 服務品質•評估報告、領藥、回診、服務 整個療程的第一次嘗試結束後就可以坐等領藥啦~因為我的出油問題很嚴重，痘痘需要控制一下，所以有拿到擦痘痘的藥跟早晚飯後的口服藥。 每個姊姊都超仔細地跟我確認我的身體狀況，還有每個東西的使用方式，讓人覺得很貼心也很謹慎~ 不過我覺得最讓我會想要推薦的點是整個看診、治療的過程中沒有任何人跟我推銷。反而是不斷提醒我保濕的重要，保濕做好了這些保養才能讓臉部井上添花~ 我相信這不只是他們對自己團隊專業的自信能讓他們一點也不著急推銷。也是認真為顧客的體驗和需求著想。 小補充:做完海菲秀之後預約好一周跟一個月後的回診，確認皮膚的狀態跟變化。本來就覺得很仔細了，沒想到隔天上班又接到電話想問我療程之後回家有沒有任何不適的地方，整個覺得很窩心~ FB粉絲團：琢美妍時尚診所 Takumi Beauty Clinic IG：takumibeauty.01 Google商家：琢美妍時尚診所 琢美妍官網在這裡~ https://www.takumibeauty.com.tw/ #琢美妍時尚診所評價 #林君曄醫師 #台北醫美診所推薦 #台北大安區醫美診所推薦 #東區醫美推薦 #台北海菲秀推薦 #海菲秀是什麼 #海菲秀心得

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都來到𝟐𝟎𝟐𝟐年下半了 不會還有水水不好好做臉部清潔吧！ 無論是頑固的黑頭還是白頭 都得要定期清潔才行 不然拖太久 油脂早已堵塞毛孔悶出整張痘痘肌( ･֊･ ) 特別是油痘肌的水水們 今天要介紹來自韓國的小眾品牌 包準讓黑頭、白頭離尼遠遠ㄉ #AXIS-Y 品牌名稱的意涵是有著『 中心軸 』之意 期望幫助大家找到自己肌膚最深層的中心 讓肌膚越變越美麗 為了皮膚的健康 使用天然植物原料 讓每個消費者都能安全放心的純淨美容品牌 🗒️｜𝐀𝐗𝐈𝐒-𝐘品牌特色 ➿ 獲得𝟑大認證 𝐕𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 / 𝐇𝐚𝐥𝐚𝐥 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐂𝐏𝐍𝐏 𝐑𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 · ➿ 專屬𝐀𝐗𝐈𝐒-𝐘的𝟔𝟏𝟏 𝐋𝐢𝐧𝐞 指的是經過嚴選的𝟔種天然成分為基礎 加入一樣核心成分加強效果 以及使用一種專有的技術 · ➿ 全系列產品皆為𝟏𝟎𝟎%純素 · ➿ 反動物實驗 · ➿ 為了可改善肌膚永無止境的努力研究 使用全天然的原料以及乾淨及安全的成分 獨屬於【 𝐀𝐗𝐈𝐒-𝐘 】的𝟔𝟏𝟏 𝐋𝐢𝐧𝐞 『 𝟔➕𝟏➕𝟏 』系列 𝟔 = 𝟔種植物成分 𝟏 = 𝟏個核心的目標成分 𝟏 = 𝟏種優質高效生產技術 該系列裡頭所添加的植物成分 有～ 魚腥草、積雪草、洋甘菊、艾草等等 皆是對付肌膚不穩定的寶藏成分呢！ 以上提及的天然成分 予我而言也是最有感的 尤其是積雪草以及魚腥草(o'▽')o 積雪草能夠促進傷口的愈合 還能抗炎抵抗臉蛋上的頑固痘痘 至於魚腥草清熱解毒 最適合炎炎夏日 只能說『 𝟔➕𝟏➕𝟏 』系列 簡直就是為敏感時刻而生的 鎮靜舒緩 撫平肌膚的各種小情緒 🧾｜阿南の推坑清單 〰️ 茶樹調理淨膚化妝水 〰️ 人氣面膜兩件組 艾草毛孔深層舒淨面膜➕魚腥草綠果凍舒緩面膜 🍵｜茶樹調理淨膚化妝水 是一瓶完美的𝟒 𝐢𝐧 𝟏化妝水 能有效調節肌膚的油水平衡 舒緩鎮定效果 淨化毛孔裡頭的臟污 溫和去除老廢角質 💡｜阿南老實說 是一款適合日常調理肌膚的化妝水 裡頭含𝟎.𝟓% 的溫和𝐁𝐇𝐀成分 即便是日常刷酸用也完全沒問題 平時除了作為化妝水使用之外 我最愛的就是用它來濕敷啦！ 尤其炎熱的夏季非常需要安排一下 質地清爽不黏膩 可以疏通日常被髒污堵塞的毛孔 非常適合夏天和油痘肌的水水們 茶樹調理淨膚化妝水質地仔細看 裡頭添加天然植萃成分 能安撫敏感肌的小情緒 改善熬夜星人們的肌膚暗沉與粗糙 無論是日常妝前、敏感泛紅、甚至是大爆痘 靠這瓶濕敷都可以搞定 阿南實際試用給尼看 至於像我一樣的熬夜星人們更要入手呀！ 在緊張的清晨和疲憊的晚間都能速速上手 減少了繁瑣的步驟 濕敷過後皮立馬水潤亮澤起來 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌿｜艾草毛孔深層舒淨面膜 賜予肌膚艾草淨化的力量 能去除潛藏在毛孔裡的代謝物及老廢角質 幫助縮小毛孔 鎮定敏感肌膚 ➿ 淨透 採取來自韓國江華島 𝟔𝟏%天然艾草的植物力量和紅豆粉 ➿ 舒緩 岩藻多糖、紅豆、洋薊、蓮葉、綠豆、魚腥草 𝟔種植萃呵護脆弱的肌膚 ➿ 褪紅 𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜 𝐀𝐜 𝟑 專利護膚科技 提升肌膚防禦力 抵御外界的污染 增強肌膚抵抗力 減少泛紅、乾癢等問題 💡｜阿南老實說 這款『 艾草毛孔深層舒淨面膜 』 顧名思義就是主打成分艾草成分 阿南平時就幾乎不常使用泥膜 不過泥膜在韓國可說是相當風靡 一轉開瓶蓋便能聞到一股撲鼻而來的艾草味 有別於以往對於韓系護膚品牌的香氣 【 𝐀𝐗𝐈𝐒-𝐘 】系列產品 走一個最天然的植萃香氣 個人對於這種氣味還算是可以接受的 肉眼可見裡頭含有紅豆皮顆粒添加 貼心附上挖勺 方便輕鬆的上臉 草綠色的泥膜 質地很是細膩不傷膚 塗上臉有涼涼的感覺 還挺舒服滴！ 平常都是在覺得肌膚疲憊時 想說好好犒賞一下使用 能夠深度清潔毛孔去除老廢角質 艾草毛孔深層舒淨面膜質地仔細看 敷個大約𝟏𝟎 至 𝟏𝟓 分鐘 臉部不會出現緊繃的不適感 阿南實際試用給尼看 即使是敏感肌、痘痘肌 也不用擔心 敷好之後用溫水清洗掉即可 第二天早上便能感受到有如👶🏻般的滑嫩肌 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🌱｜魚腥草綠果凍舒緩面膜 這款舒緩面膜主打魚腥草成分 補水舒緩、鎮定肌膚 改善肌膚色調、補充肌膚營養 鎖住水分加強保濕 讓肌膚在𝟐𝟎 分鐘內充分喝飽水 ➿ 𝟔 種植物成分 魚腥草提取物、無花果提取物、艾草提取物、 積雪草提取物、山藥提取物、尿囊素 · ➿ 𝟏 個核心成分 烟酰胺𝟐%提亮肌膚 · ➿ 𝟏種核心技術 激活天然肽 改善肌膚紋理 💡｜阿南老實說 我的肌膚時總是動不動就愛跟我鬧情緒 再加上本身就是個夜貓子 肌膚狀態變得越來越不穩定惹 臉蛋很是嬌氣呢！ 這就表示需要好好整頓一下問題肌 修護肌膚還是得從裡到外都不馬虎才行 魚腥草綠果凍舒緩面膜質地仔細看 舒緩面膜淺色幾乎透明的色澤 果凍般的水潤質地 一下子就輕鬆推開惹 上臉不會覺得有任何厚重感 冰冰涼涼的膚感有夠適合夏季 裡頭的魚腥草顆粒顆顆分明 草藥香氣相當的治癒 阿南實際試用給尼看 使用𝟏𝟎分鐘後再用溫水洗淨 臉蛋敏感泛紅的部位幾乎都被安穩的鎮定住 肌膚美白的通路 就是先做好補水 美白分子才可以充分發揮作用 這款『 魚腥草綠果凍舒緩面膜 』做到惹 很推薦肌膚不穩定時派出它 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @axisy_official / @nearndear.tw · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐱𝐢𝐬-𝐲.𝐜𝐨𝐦/ ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐚𝐱𝐢𝐬𝐲.𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #axisy_officiall #安舒研 #茶樹調理凈膚化妝水 #人氣面膜兩件組 #艾草毛孔深層舒淨面膜 #泥面膜 #魚腥草綠果凍舒緩面膜 #毛孔清潔 #韓國護膚品牌 #kbeauty #kskincare #日常保養 #韓國面膜 #韓國保養品 #韓國護膚品 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐗𝐈𝐒-𝐘 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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