韓國女神全智賢都愛用的保養品【su:m37甦秘】-青春肌秘露喚醒凍齡奇肌，重現你的逆齡美肌！

預防勝於治療，肌膚保養亦是～收到 @sum37tw 青春肌秘露EX入門禮盒除了產品外觀有著金碧輝煌的古典美不太像是我會喜歡的風格之外憑著神農嚐百草的精神親自體驗了整整7天喚醒奇肌後才有信心推薦給乾荒沙漠肌的朋朋們拯救最近忙碌的熬夜肌（超擔心老化來敲門🫣 平時太忙無法接受3道以上的保養程序還好金萃極致無痕煥采前導精華富含白松露精華質地水感不黏膩也穩固角質讓後續保養品更好吸收是我再忙也絕不放棄第一道保養程序🫶🏼 第二道使用青春奇蹟活酵肌秘露嚴選80多種草本植物發酵加上31種微生物酵素調和經過264hr發酵而成的酵母精華質地輕透快速注入肌膚渴望的水潤感 最後一道程序抹上無痕奇蹟精華（凍齡女神全智賢愛用之一）一樣是多種植物發酵，維持緊緻的秘密 使用後明顯穩定冬天偏乾的膚況毛孔細緻了些，肌膚也更有彈力整體膚況亮澤健康許多希望持續使用能讓我重現逆齡美肌💪🏻@harpersbazaar_tw -#sum37#sum37甦秘#肌膚美麗甦醒#保養#保養品#skincare#精華#保濕#前導精華#天然#保濕推薦#乾燥肌#天然酵母#好物推薦#臉部保養#抗老 #年末最❤️盤點

【寵物保健】樂奇生技Lechi 快樂益生菌 為城市毛孩打造的機能情緒配方 安定情緒 X 腸胃保健 給毛孩多一份快樂

【寵物保健】樂奇生技Lechi 快樂益生菌

有養毛孩的毛爸毛媽都知道，狗狗的保健非常重要，現在都建議大家要「預防保健」，平時就要多注意毛孩的健康，透過益生菌、保健食品來給毛孩更好的身體保固！樂奇生技Lechi 快樂益生菌是為城市貓狗毛孩打造的機能情緒配方，安定情緒的同時也為毛孩的腸胃做好保健，三大專利成份，專為失眠及壓力開發出來的保健食品，立即有效！ 樂奇生技Lechi 快樂益生菌 我家毛孩比比娜娜都算是老年狗狗了，所以對於保健食品的選擇我更是加倍用心，希望可以給毛孩最健康的保護！樂奇生技Lechi 快樂益生菌為城市貓狗毛孩打造的機能情緒配方，速效舒緩情緒、長效腸胃保健也影響未來情緒，為毛孩帶來真正的快樂！ 快樂益生菌有三大專利成份，芽孢乳酸菌 BC198 (Bacillus coagulans)、ProGA28 精神益生元素(Lactobacillus brevis ProGA28 代謝物)、南非醉茄萃取物，樂奇生技Lechi 以嚴謹的研發與技術把關為基底，灌注心力於科技創新，採用尖端實驗驗證的創新理論，打造最適合毛孩的營養補充品，並擁有權威的製造配方，為毛孩的健康出力！ 樂奇生技Lechi 以「毛孩客製化益生菌」為基礎，具有日本專利的最強的菌種，這次開箱的快樂益生菌就擁有三大專利成分，提供好菌大軍，補足毛孩飲食中較為缺乏的養份，幫助消化、提升免疫，維護腸道環境幫助好菌茁壯！ 樂奇生技Lechi 快樂益生菌以超美抽屜式外盒設計，質感大加分、方便好用，一天一包剛剛好！ 樂奇生技Lechi 快樂益生菌選用鋁條包裝，雖然高成本，但獨立包裝就可以避免潮濕、壞掉，確保營養成分不會經過高溫、潮濕而影響效果甚至變質！ 每一條都有足量 2g，我們家狗狗是一隻吃一條，一天一包，通常都會在晚餐的時候讓他們混在飼料裡面一起吃~~ 快樂益生菌的質地是非常纖細的細粉，味道不重，所以可以混在食物裡面給毛孩食用，適口性高~ 快樂益生菌的三大專利成分非常厲害！ 我家娜娜長的可愛又童顏，所以很多人看到娜娜的第一眼就會自然地想去摸牠，但娜娜情緒比較不穩定，常常會脾氣不好，很容易生氣咬人😥😥😥 但娜娜吃了快樂益生菌，情緒變得相對穩定，重點是因為益生菌本身味道好，所以吃得很好喔~ 比比晚上常常不愛睡覺，都會一直要找人玩，也常常吃腳、情緒焦慮不安 比比吃了快樂益生菌一周後，吃腳的頻率降低了！現在也比較願意乖乖睡覺，不熬夜~ 如果你家狗狗也有一些情緒上的小問題，推薦來試試快樂益生菌，快樂的來源來自於健康的身體和開心的心境，來試試快樂益生菌，安定情緒和腸胃保健同時做到！ 即將開賣！大家快來搶購吧~~ 📍https://www.zeczec.com/projects/Lechi-happy-probiotics

中山站皮膚管理｜V-magiclub薇美姬名媛匯  私密空間享受貴婦級護膚療程

婚後常跟著老公一起熬夜，臉上常常大爆痘，困擾好久無法根治所以一直想找一家可以固定做皮膚管理的護膚店，但又很擔心找到強迫推銷的美容院 直到認識V-magiclub薇美姬名媛匯，在這之前從來沒有聽過這家護膚管理店原來創辦人也是台灣人，在東南亞各國開了20家貴婦頂級美容會館專為亞洲女性打造保養系統，客製化皮膚管理搭配居家保養，徹底解決皮膚問題一開始主打瘦臉產品，後來陸續開發許多護膚產品，期望每位客人免微整也能輕鬆變美肌去年回到台灣開了第一家實體護膚會館，打造預約制頂級護膚保養會所 地點 位於中山站5號出口的商辦大樓內，採預約、隱蔽性高、價格公開透明可以透過line線上諮詢與預約，有任合問題都可以在line上面詢問，美容師也很即時的回覆 在一樓換完證件後，就可搭乘電梯到13樓的薇美姬名媛匯外觀跟一般住家沒什麼不同 店內環境 整間店的裝潢屬於輕奢現代風一踏進店內聽著柔和的音樂，心情也放鬆下來 會客室：主色系以粉色為主，給人感覺溫柔、沒有壓力的感覺 空間雖然不算太大，但有種讓人沈穩、放鬆的氛圍就算一個人來護膚也感到很安心 附上茶水可享用 牆上展示V-magiclub薇美姬名媛匯各種護膚品諮詢師會依照個人膚質不同，結束療程後會推薦最適合自己的保養品 V-magiclub薇美姬名媛匯和樓下美甲師合作，讓來到這裡護膚的客人也能同時預約美甲，超方便！ 檢測室：在這邊進行卸妝、洗臉、檢測肌膚 美容室：檢測完皮膚後，在這間房間做護膚管理 首先會在會客室填寫一些基本資料然後美容師會先諮詢我本來使用的保養品及化妝品品牌、詳細介紹V-magiclub公司及他們所研發的護膚產品V-magiclub的保養品都是選用植萃成分，在台灣有設立工廠，通過GMP等級認證、層層把關 護膚流程 因為當天我只有擦防曬沒有上妝，所以使用神奇淨化卸妝水卸妝諮詢師卸妝手法很輕柔，皮膚不會感到任何不適 再來使用氨基酸淨白潔面霜洗臉我的皮膚屬於敏感肌，用這個洗完後也沒有泛紅或是乾澀的感覺 神奇淨化卸妝水(左)、Cleanser 氨基酸淨白潔面霜(右) V-magiclub研發的所有系列保養品 最近我的左臉又長了一顆膿包型大痘痘​，加上原本下巴痘，困擾好久～先換上spa美容衣及戴上髮箍 諮詢師說這一台是V-magiclub引進韓國高科技-3D肌膚檢測儀，內含亞洲大數據，讓客人可以了解肌膚最真實的狀況 跟真實年齡相比，我的肌膚年齡是34，代表有一點初老現象​這張圖顯示肌膚年齡、淺層班狀況及深層班狀況，諮詢師會一一介紹 檢測後，我的毛孔有一些卡髒污、擴張變形的情形 我的淺層斑跟深層斑滿多的，諮詢師說可以透過V-magiclub保養品在家保養可以慢慢改善肌膚狀況 開始今天重頭戲---護膚療程因為我有一顆大痘痘及下巴痘的情形，諮詢師建議我施作「深層去痘療程」先會杏仁酸軟化角質，之前沒做過杏仁酸換膚，本來以為過程中會有刺刺痛痛的感覺，意外的是完全沒有一點刺痛～過程中都很舒服 水皮秒療程諮詢師說這台透過水的壓力轉換，可以吸附毛孔和卡在皮溝皮層的髒污吸走 用這台吸完粉刺，臉上感覺變輕了、變乾淨，但也沒有因為吸粉刺的關係造成肌膚泛紅，讓我很放心 天阿！吸出超多髒污 再來上伏流水搭配四合一光療儀做全臉去角質儀器會發出熱能，貼在皮膚上滿舒服的，溫溫熱熱的按摩我的皮膚，整個人超放鬆差一點睡著 敷凍膜後戴上「美容光譜面罩」敷臉搭配按摩肩頸第一次戴這種面罩，超酷！以前只有在韓劇、韓綜上面看到，這次也可以體驗實在太開心 肩頸按摩可以選擇一種精油按摩(薰衣草、迷迭香跟檜木口味)我選擇薰衣草味道的精油，味道超級香！聞了心情很放鬆，漸漸進入夢鄉諮詢師說我的左肩比較僵硬，可能長時間姿勢不良的關係，按完之後覺得肩頸很鬆的感覺 因為我是痘痘肌，所以使用的是藍光，諮詢師說這可以幫助肌膚恢復穩定其他還有紅光（活化）和橘光（代謝黑色素） 最後一個步驟是「微電流美容儀」以微電流做刺激和導入，促進代謝、加強緊緻我自己覺得不會有觸電的感覺，微微麻麻的還可以接受，會感受到臉部的肌肉被拉上去做完的效果我也滿滿意的 做完療程啦！看照片我自己感覺毛孔有縮小、紅腫的痘痘有退紅、痘疤好像有淡一些些，做好保濕皮膚自然散發光澤！ 最後上一層隔離霜就結束啦！ 今天使用的機器 療程費用 這裡採預約制，通常都是熟客介紹且價格公開透明，諮詢師提供專業建議後給我自由選擇，不會強迫推銷 後續保養 V-magiclub強調的是皮膚管理＋居家保養我有帶保養品回家，每天都很認真擦它們老公說我的皮膚好像有比以前亮、皮膚看起來也比較細緻 心得 諮詢師乃樺怕我忘記使用步驟，當天晚上很貼心地傳line告訴我步驟，就甘心​V-magiclub薇美姬名媛匯雖然位在鬧區，但採預約制不受其他過路客打擾諮詢師每一個步驟都很輕柔，不會過分拉扯皮膚，舒服到在這裡睡了一覺，邊護膚邊補眠，起床就變美啦諮詢師提供專業的肌膚保養建議，讓我感覺不只是來皮膚管理，也學習到了一些皮膚相關的知識空間給人感覺也很舒適，輕柔的音樂、柔和的燈光諮詢師講話也很溫柔～在這裡完全沒有壓力 以上為我在 V-magiclub薇美姬名媛匯做皮膚管理的真實體驗及感受～諮詢師建議定期做皮膚管理，搭配他們家的產品，就能慢慢養成健康的肌膚推薦給尋找肌膚管理的朋友～也可以帶男友或老公一起去做皮膚管理，一起變美吧！ 此文章為自身實際體驗後感受分享，僅作圖文參考，消費前請依個人需求及自身狀況謹慎消評估無定期更新官方資訊義務，有其他問題請詳閱官方網站或洽客服!每個人的肌膚狀況因人而異，非宣稱具有療效或功效，如有疑問請洽專業醫師諮詢！所有產品的特色、成分及功效皆取自於V MAGICLUB 薇美姬名媛匯官網 店家資訊 🔴 商家名稱：V MAGICLUB 薇美姬名媛匯🔴 電 話 : 02 2559 9927🔴 地 址 : 103台北市大同區南京西路57號13F-1🔴 營業時間： 12:00–21:00🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/vmagiclub/?ref=py_c&paipv=0&eav=AfacQtZKKHi61VQxCHlrMQQB5IjS4cLvt9lb-kPrGkyF8sWIh9ub8pqEMNzohhYmyWE&_rdr🔴 官網：https://vmagiclub.com/🔴 line：https://line.me/R/ti/p/@254jsgzv

【胖貓咪開箱】pure.tiful純淨妍｜全方位修復保養組｜脆弱肌的救星～28天全面修護保養調理，胖貓咪煥然一新！

天氣忽冷忽熱，加上熬夜太晚睡，胖貓咪最近的膚況真的很糟！天生屬於敏感肌，遇到天氣變化大，鼻子、嘴唇周邊都容易乾裂脫屑，按照平常習慣的保養方式，只有剛保養完好一點，到了晚上洗完臉以後一樣脫皮脫屑，情況也沒有太大的改善。我已經快要嚇死了！發現自己很需要一系列的深層保養修護才行，看到網路上很多人推薦「pure.tiful純淨妍全方位修復保養組」就決定要來試試看！ ❥胖貓咪的奇幻旅程❥快來認識我！追蹤IG➤@plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程 pure.tiful純淨妍｜全方位修復保養組 全方位修復保養組，持續保養28天，三步驟認真的調理臉部肌膚，重生回到最純粹簡單的保養。 其中第一瓶是綠色的「2%水楊酸調理精華」，主要是毛孔調理、淨化讓困擾的白黑頭、面皰顆粒消聲匿跡。 第二瓶是藍色的「HA水感玻尿酸原液」，協助肌膚深層保濕，並且維持水潤一整天！ 最後一個步驟是橘黃色這支，也是目前最熱門的商品「B12修護乳液」舒緩滋潤保濕鎖水，深層修護養成肌膚的防禦力！ 全方位修復保養組質地 「2%水楊酸調理精華」顏色是透明無色的，質地比較濃稠。 「HA水感玻尿酸原液」也是透明無色的，質地比較水潤水感。 「B12修護乳液」屬於白色的乳狀，質地清爽不油膩。 pure.tiful純淨妍｜全方位修復保養組，步驟分享！ Step1. 2%水楊酸調理精華，局部塗抹於面皰、白黑頭處。 第一個步驟的綠色這瓶水楊酸調理精華，質地濃稠。先將精華液滴一點點在手部虎口上，再用手指點一些輕輕地塗抹在面皰凸起的部位。此外，我也塗了一下在鼻頭、額頭這些容易長白黑頭的地方。起初感覺上會有非常輕微的刺感，這是酸類保養品正常的現象。 水楊酸調理精華非常溫和，添加了金縷梅萃取幫助毛孔收斂，可以對付面皰不留痕跡，也是敏感肌非常適合使用的酸類保養。水楊酸會深入毛孔，將老廢角質軟化代謝掉，淨化毛孔阻塞！（厲害捏～） Step2.HA水感玻尿酸原液，深層保濕補水！ 等待約30秒，讓前一個步驟的水楊酸先吸收以後，再來我使用了半根滴管量HA水感玻尿酸原液，滴在手心上，塗抹於全臉。 小分子會穿越阻礙滲透直達肌底，而大分子則能夠加強表面長效鎖水，比較不容易蒸發，這樣一來就能夠維持肌膚長時間的水潤！！ Step3.B12修護乳液，加強乾燥肌膚保養，清爽舒服乳液～ 最後一個步驟！B12修護乳液除了可以舒緩修護、鎖水，還可以強化肌膚對環境的防禦力。維生素B12的成分是修護、防禦的主力，另外添加了乳木果油、蝴蝶花萃取，更是可以加強滋潤。質地輕薄、延展性很好，只需要擠一塊錢硬幣大小，就能塗抹於全臉。乳液也吸收非常快速，感覺清爽不油膩，讓肌膚變得水潤Q彈。 使用後的心得，肌膚乾燥脫屑不再是問題～ 在使用純淨研的全方位保養組以前，因為近期天氣的變化，我的肌膚時常屬於乾燥脫屑的狀態，使用平常的化妝水、保養液效果都不大，用完過了幾個小時又回復乾燥不舒服的狀態。 目前純淨研的全方位保養組，持續使用了一週，按照三個步驟早晚擦，我覺得比用別的產品好太多！乾燥脫屑不再是我的困擾，真是太開心了～ pure.tiful純淨妍｜我也想試試！ 肌膚時常在換季的時候乾裂脫屑嗎？很多保養品在這時候突然變得很不好吸收其實是正常的，如果你跟我有一樣的困擾，也許你可以試試【pure.tiful純淨妍｜全方位修復保養組】。使用了以後，真的就離不開它們了我！很推薦大家使用看看呦～ ✨3月週年慶活動～ 純淨妍｜全方位修復保養組官網購買家送往美style純鋼精緻手鍊，限時滿千再打88折（這組就可以直接打折）搜尋看更多優惠 🔎最愛購物網 純淨妍 ❥胖貓咪的奇幻旅程❥快來認識我！追蹤IG➤ @plumpyblog追蹤FB➤胖貓咪的奇幻旅程

一張圖告訴你營養素 4 大好處！維他命推薦挑選 4 大原則

每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因。營養師表示：代表身體缺乏營養素了！本篇帶你了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 一、嬰幼兒一日所需營養素有多少？ 在嬰幼兒 6 個月後，正處於斷奶和副食品學習階段，或是孩子挑食，銜接營養不夠，尤其在換季、氣候變化大，更需要適時補充營養素，調整體質，提高保護力。 2016 年台灣兒科醫學會建議喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足 1000cc 的寶寶，從新生兒開始，建議每日需補充維生素D 400IU。經衛福部調查顯示，約 9 成的國人都有維生素D 不足的問題，特別是女性（過度防曬和飲食攝取不足） 二、維他命C、維生素D，提高兒童保護力 維他命 C 人體無法自行合成，必須要透過從食物中來攝取。維他命 C 好處： 1. 促進膠原蛋白的形成2. 具抗氧化作用3. 有助於維持細胞排列的緊密性4. 增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長5. 促進鐵的吸收 維生素 D 的合成，主要是透過皮膚暴露在陽光下自然產生。維生素 D 好處： 1. 促進鈣吸收2. 幫助骨骼及牙齒的生長發育3. 促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡4. 有助於維持神經、肌肉的正常生理 三、一張圖告訴你營養素 4 大好處！ 每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，去找醫生諮詢和做了完整的身體檢查都找不到原因，覺得很困擾。營養師表示：身體缺乏營養素了！ 維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。 趕快來了解維生素 4 大好處，以及可以透過哪些食物來補充吧！ 營養素好處 1：能量代謝 營養素好處 2：皮膚健康 營養素好處 3：骨骼發育 營養素好處 4：神經健康 營養師也表示部分族群不易攝取足夠營養或更容易流失，如：年長者、外食族、素食者、勞力工作者、常熬夜壓力大、抽菸飲酒者，更建議每日可額外補充綜合維他命。 四、維他命推薦挑選 4 大原則，這樣挑最安心 維他命推薦挑選 1：選擇高單位 B 群優於單方維生素 B 維生素 B 群的作用是將吃進去的食物營養轉換成能量代謝，包括了維生素 B1、B2、B6、B12、泛酸、菸鹼素等，建議要全員補充才能提升身體代謝率，幫助精神旺盛。 維他命推薦挑選 2：搭配複方天然營養，達到加乘效果 除了足夠的維生素礦物質，若配方裡有搭配其他營養素，如：初乳蛋白、乳鐵蛋白、接骨木莓會更佳，可提升保護力、維持健康，增加體力。 維他命推薦挑選 3：選擇可信賴的維生素大廠 根據國際知名的荷蘭皇家帝斯曼集團（DSM）內部統計，每日都有 5 億人正食用 DSM 維生素，嚴格控管標準維持頂尖品質，是值得信賴的維生素大廠，守護全球人民健康。 維他命推薦挑選 4：選擇適合的劑型 許多人會補充維他命 C 發泡錠，補水同時補 C，喝出自然保護力。高單位維生素 C 1000 毫克，維持健康。一天一顆發泡錠，補充一日所需維生素，特別適合飲食不均衡、作息不正常的族群。 五、兒童維他命C 推薦，幫助挑食的孩子銜接營養 2 歲以上的嬰幼兒族群，可補充 卡蘿琳維他命 C+D3 口嚼錠，專為兒童設計，草莓口味小顆，好吃好嚼好吸收。幫助挑食的孩子，銜接營養。 6 粒口嚼錠 (含維生素C 90g)= 4500g 蘋果 = 300g 橘子，增加保護力，健康維持，調整體質的最佳幫手。 想了解更多 維他命C、維生素D 好處

膠原密碼 – Collagen Powder 從內在打造外在美 吃出澎彈好氣色

要成為精緻女孩，除了外在的打理，維持皮膚最佳狀態更是我在乎的地方，透過內外同步保養，讓自己維持最美好的樣子💕 作息不正常、熬夜、工作壓力及年齡等都是膠原蛋白流失的因素之一，而身為夜貓一族的我更是需要膠原蛋白的補充 膠原密碼 – Collagen Powder，100%三肽深海魚膠原蛋白粉 ✔6000mg高含量，比其他市售的膠原蛋白含量再高✔味道沒有令人害怕的魚腥✔專利打造好吸收小分子✔粉末劑型易溶好吸收✔單吃或搭配自己的喜好加入牛奶、咖啡等都可以，方便又好喝！ 我自己是習慣白天空腹時加入溫開水直接飲用，或是晚上睡前泡牛奶一起喝，成份裡無添加人工添加劑，無糖、零脂肪，健康美麗的同時也不會帶給身體多餘的負擔 一盒裡面內含30包，天天喝剛好是一個月的量，小包裝輕巧方便好攜帶，放進包包小小的完全不佔空間，每天隨時隨地都能輕鬆補充膠原蛋白 自從開始每天固定一天一包，有感覺到上妝時更加服貼，素顏的皮膚也散發光采，臉頰維持澎澎的好氣色，這就是我追求的少女感🥰 從內在打造外在美，由內而外吃出澎澎ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ感～膠原密碼讓我更漂亮更有自信 膠原密碼 https://www.oceancypher.com

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

[保養]回歸天然成份-台灣品牌-28A賦活煥顏膠囊

IG看更多,這篇抽獎中2/8截止👉 @share_1018 過年期間大吃大喝熬夜玩耍看劇 我明顯感受到胖了！！ 開工後要開始努力運動還債了😆 肌膚也是不例外 還是大家很自律的舉手🙋‍♀️ 過年期間返鄉，我講求保養能越簡單越好 帶了#28a #賦活煥顏膠囊 回家 小小一顆保養簡單輕鬆 用袋子裝很輕很方便 在家也可以用小鐵盒裝 這是我第一次用膠囊，覺得很特別 用法很簡單直接轉開或剪開就可以用 個人我覺用剪的比較快 轉的要轉很久😅 平常其實都有在用油類的習慣 追求的是好吸收保濕度夠 因為我冬天屬於中性肌 夏天是混合偏油 這款冬天對我來說剛好的，夏天可能太油 使用後皮膚會變穩定也沒有亂長東西 洗完臉化妝水後擦它就可以 精華油很多可以搭配按摩臉部或帶到脖子 我會再把多餘的擦在手肘腳跟 因為吸收速度較慢我習慣在晚上用 吸收速度⭐️⭐️ 保濕度 ⭐️⭐️⭐️ 香味是屬於很淡的天然精油味 我覺得比較偏花香木質調 以上給有興趣膠囊的朋友參考囉！ 下單輸入推薦碼：[sabine28a ]原價$1280，特價$899相當約7折優惠！連結給大家參考🔗https://www.bebeaudrey.com?sl-ref=sabine28a #保濕膠囊 #精華油 #保養分享 #肌膚保養 #保濕膠囊#精華油

優倍爍V-Burn 先平衡，後燃燒，輕鬆獲得玲瓏有緻好身線，快樂每一天

熱愛甜食飲料的人總會有體脂過高的煩惱，我自己在使用這類型體內環保的產品也會暗自評比效果以及優劣處 然後選定自己長期使用的品牌，這樣不僅可以補在對的點上也不會攝入過多沒有用處的物質 而我時常外食、高油、高熱量，就很想要消除美食罪餓感，常為體脂過高發愁，想要體態管理但不想挨餓 堅持選用兼顧運動的減肥方式以外，也要搭配一些優質的保健品 今天來介紹一款超好用的產品 #優倍爍V-Burn 這款產品最吸引我的地方就是它的關鍵成分，專利 Hydroxy X 是一種特殊的專利纖維，能幫助平衡，排除殘積，讓您窈窕、輕鬆無負擔 有助於燃燒、釋放和減少惱人油脂 辣椒萃取物 能幫助升溫.促進新陳代謝，排除殘積，提升活動表現 綠咖啡萃取物 是一種酚酸類、能促進新陳代謝減輕負擔 專利AES酵素 能幫助維持消化道機能，照顧好體質 肥胖所暗藏的隱憂，相信大家從報章雜誌、社群媒體應該看到不想再看了 除了大家所熟知的心血管疾病、慢性病外，對於年事漸高，也可能會對骨骼造成問題 導致行動不便..等惡劣影響 抑制食慾與增加熱量消耗、促進肌肉細胞的脂肪酸的消耗，當然另外也包含 辣椒素以及綠原酸，也是減少油油跟提升能量消耗的關鍵，整體產品以先平衡 後燃燒的方式做體內環保，在釋放負擔的同時也避免影響到身體 綜上所述五大產品特性也正是吸引我的主要原因 1.補充營養，維持窈窕活力 2.從內調理，促進新陳代謝 3.做好健康管理，促進整體健康 4.幫助維持健康行為，調整好體質 5.先進的傳遞技術 使用方式也相當容易，睡前優倍爍2顆,搭配飲用水使用，一定要睡前吃唷 其他時間使用效果上會大打折扣 然後在搭配以下五點做輔助 1. 每天15-30分鐘適合的有氧運動 2. 每天飲用1,500~2,000c.c.的白開水 3. 均衡飲食,以蔬食為佳並適量攝取優質蛋白質 4. 建議進食順序: 湯(盡量不喝,禁止喝濃湯) 菜(每天2碗以上) 瘦肉(植物性更佳) 飯(不餓就不吃) 5. 保持作息正常,盡量11點前入睡,避免熬夜 長時間下來就會有夠有效跟油油說掰掰，在使用前我的體重是70、體脂大概是29%、內臟脂肪大概8 在一個月的使用優倍爍，搭配上述五點的飲食以及運動的雙重輔助之下，得到了讓我相對滿意的效果 體重降至68、體脂降至27%、內臟脂肪大概7，雖然幅度不大，但這也是最為正常的瘦身模式 相信時間更為長久之後，能夠累積更大幅度的改變，這也是為什麼我喜歡這款產品的原因 如果你也跟我一樣，常為體脂過高發愁，想要減肥但不想挨餓 堅持選用安全有保障的減肥方式，那你一定不能錯過這個產品 長期使用甚至搭配運動，讓我可以維持體態，整體效果非常明顯 自信滿點的情況下，心情也變得更加美麗 Vasayo美商維善優 VASAYO美商維善優 FB粉絲頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100064249862807&mibextid=LQQJ4d VASAYO美商維善優 客服專線：02-2701-9987 #love #followback #instagramers #tweegram #photooftheday #優倍爍 #V-Burn

8款「專櫃保養」推薦評比🔥混油肌年度愛用TOP？週年慶＆雙11必買🙋🏻‍♀️

哈囉大家好我是名妤～ 今天要來推薦我的8款年度愛用「專櫃保養」🔥 完全是雙11＆週年慶必買的TOP好物！ 如果說我數量驚人的保養櫃像是一座後宮 這些保養品們絕對都是我的愛妃呀！！ 每天早晚都猶豫要翻誰牌子那種🥺 ✔️透亮✔️煥膚✔️修護✔️保濕 各種效果都要有！ 這次會按照化妝水-精華液-鎖水產品排序 從質地、成分、使用感受等指標 幫大家分析每款的🙋🏻‍♀️「主要功效、適合族群」 最後也會總結出一個心得懶人包💫 雙11＆週年慶不知道買什麼？收藏這篇就對了！！ - 🏷1.【LANCOME 蘭蔻 超極光活粹晶露（極光水）150ml $3,600】 ▪質地：透明水狀、清爽型化妝水 ▪主要成分：97%激光酵素複合精華＋3%植萃精油 ▪使用感受： 這幾年我最最愛用的清爽型化妝水！ 大推特推給和我一樣的混油肌 使用起來非～常水毫無黏膩感 完全是黃皮救星！「對抗暗沈、顆粒」效果非常好 有活動我都小樣領好領滿 去哪過夜都要放幾罐 正貨中間會有一根極光仙女棒方便搖勻🪄 總之是用完必回購的一款化妝水！ 👉推薦族群：有暗沈顆粒困擾的混合肌、偏油肌 - 🏷2.【Giorgio Armani 黑曜岩新生奇蹟精萃露水精華（粉水） 150ml $4,800】 ▪質地：偏稠的精華型化妝水 ▪主要成分：重生密蘿蘭、地中海紅柚、黑曜岩精萃 ▪使用感受： 這款算是口碑最優秀的精華水了吧？ 用起來稠稠的 流動性明顯較低 比起一般化妝水「保濕度更高、膚感更潤澤」 秋冬換季、偏乾肌非常適合 而且代謝力意外的好！！💕 我剛開始認真使用它後 隔晚卸妝 竟然搓出超多角質我嚇到 雖然價位偏高 但非常值得投資的一款！ 有預算推薦搭配同系列精萃＋黑霜 修護效果絕了 詳細爆痘爛臉實測文章可看 https://www.dcard.tw/f/persona_catcat_0800/p/239954422 👉推薦族群：怎麼補水都不夠的粗糙乾燥肌 - 🏷3.【品木宣言ORIGINS 元氣十足亮顏C精華30ml $1,900】 ▪質地：透感水乳狀精華 ▪主要成分：維他命C、人蔘萃取、咖啡因、玻尿酸 ▪使用感受： 這款CP值超高！完全是寶藏單品 使用最近非常熱門的維他命C成分 上臉明顯有個涼感超～級療癒 柑橘香聞起來很舒服 是我的春夏大愛用款🍊 最強的是它的「提亮」效果超厲害！ 我常常失眠晚睡 久了臉都暗一兩個色號 用了它就算熬夜隔天臉還是亮的！！ 要注意它含果酸建議夜間使用比較不易曬黑哦 👉推薦族群：常常熬夜氣色不好的疲憊肌 - 🏷4.【YSL 極效活萃夜光仙人掌超級精華（仙人掌精華） 30ml $3,500】 ▪質地：水油混合狀精華 ▪主要成分：3.4%煥膚甘醇酸水精華、珍稀夜光仙人掌精萃油 ▪使用感受： 這款之前參加開箱大使活動沒有長時間實測 後來終於有空檔認真使用 膚感比起一般精華水很多 很像化妝水 含微酸成分 只能說「平滑力」驚為天人！🌵 但它不是一開始會有明顯效果的類型 大概半個月後就能感受到臉上的顆粒逐漸消失 最屌的是我本來左臉有一顆紅色的痣（？超醜 用了它一陣子竟然消了一點 太神了！！ 先前去萊雅總部的活動分享可看： https://www.dcard.tw/f/persona_catcat_0800/p/239390633 👉推薦族群：常長痘痘粉刺的顆粒肌 - 🏷5.【SK-II 經典青春露（神仙水）230ml $5,500】 ▪質地：透明水露狀精華 ▪主要成分：PITERA ™酵母萃取、無香料 ▪使用感受： 人生必買的神仙水沒有之一！！🧚🏻‍♀️ 只要習慣了它的特殊味道基本上沒有缺點哈哈 膚感是我很愛的水露清爽感 所以一年四季用它都0負擔 長期下來肌膚的「透亮感」真的會越來越好～ 屬於不分膚質、年齡都能放心使用的類型 👉推薦族群：無腦入＾＾各種膚質年齡都適合 - 🏷6.【LA MER海洋拉娜 濃萃雙重修復精華 15ml $6,800】 ▪質地：偏稠的半透明精華 ▪主要成分：奇蹟活凝金萃Miracle Broth™、高倍濃度萊姆茶萃取 ▪使用感受： 貴婦級精華！爛臉救星非他莫屬！ 每次放縱自己喝酒吃炸的亂長一堆東西時 擦它沒幾天就能完美恢復原本的膚況 最近我愛上做醫美 怕保養品成分太複雜會刺激 這時拿起海洋拉娜就對了！「修復力TOP1」沒話說 而且我很愛它的香味～超級療癒 是非常天然的草本味 聞起來很高級🌿 👉推薦族群：爛臉急救必用！醫美完也ok（要看個人膚質 - 🏷7.【CLINIQUE倩碧 水磁場72H超循環保濕凝膠 50ml $1,700】 ▪質地：果凍凝膠狀 ▪主要成分：玻尿酸、專利成分蘆薈益生發酵精華 ▪使用感受： 我的多年戰友！混油肌的鎖水天才！！ 某天只是想在代購蝦皮湊免運買個小樣 結果好用到我直接去韓國免稅店買最大容量🥹 當年是宣傳72H保濕現在好像變100H了？笑死 用完「隔天臉真的超嫩」～ㄉㄨㄞ到能掐出水 基本上也是不太挑膚質年齡的一款 但偏乾肌或許秋冬會覺得不夠保濕？ 👉推薦族群：想擁有澎彈水嫩小臉蛋的你 - 🏷8.【L’OCCITANE 歐舒丹 蠟菊賦活極萃油 30ml $4,450】 ▪質地：流動性蠻高的油體 ▪主要成分：摩洛哥堅果油、維他命E、7種天然植萃活性精華油 ▪使用感受： 歐舒丹的蠟菊系列一生推！小眾寶藏就在說它 尤其這系列的油最讓我驚艷 膚感絲滑、植萃香味療癒～🌼 每次只需少許用量 是油但完全不黏膩 隔天起床會驚嘆肌膚怎麼如此細緻！ 搭配其他蠟菊系列產品更是消顆粒有感 也可以混合精華或乳霜使用更省時 👉推薦族群：需保濕緊緻的鬆弛無光肌 - 🏷【心得總結懶人包】 ✨透亮：品木宣言亮顏C精華、SK-II神仙水 ✨煥膚：蘭蔻極光水、YSL仙人掌精華 ✨修護：海洋拉娜精華、歐舒丹蠟菊油 ✨保濕：GA粉水、倩碧水磁場 🌟想拯救痘痘粉刺、顆粒粗糙、暗沈蠟黃？ 推薦混油肌亮顏組合： 蘭蔻極光水＋YSL仙人掌精華or品木宣言亮顏C精華＋倩碧水磁場 🌟想拯救乾燥缺水缺油、修護初老鬆垮問題？ 推薦貴婦肌保濕組合： GA粉水＋SK-II神仙水or海洋拉娜精華＋歐舒丹蠟菊油 其實還有各種愛用像YSL仙女水、GA黑霜等 也很有感但使用頻率較低 忍痛沒讓他們進入清單 也歡迎大家推薦你們心目中的必買專櫃保養呦！ - 🤎 歡迎來IG看我更多美妝穿搭、美食生活分享˶ ̇ᵕ​ ̇˶ https://www.instagram.com/catcat_0800/ Dcard｜https://www.dcard.tw/@catcat_0800 YT｜https://youtube.com/channel/UCI3FDZcYbHpdqjnMFFqs4Pg FB｜https://www.facebook.com/mingyu851010 Mail｜mingyu851010@gmail.com - 以上就是這次的分享啦 不知道你看完有什麼心得呢？ 覺得這篇文章有幫助也別忘了按個愛心 謝謝觀看🤍

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