洗髮不只髮絲乾淨，更重要的是要頭皮清爽！8款清爽型洗髮精推薦。

洗髮不只髮絲乾淨，更重要的是要頭皮清爽！９款清爽型洗髮精推薦。

台灣人居多以騎車為主，在加上天氣變化以及空氣品質差，在頭髮的護理清潔上真的不能偷懶！畢竟現在真的空氣都髒髒的，重點來了，現在人工作壓力大，頭皮緊繃又有油脂的情況下，髮質怎麼會好呢！？有些人甚至長期熬夜，導致頭皮整片粉紅都不知道～今天就來推薦不只洗乾淨，還能護理頭皮的8款清爽型洗髮精！ 清爽型洗髮精推薦：大倉美記的洗護髮系列 圖片源自： im_tako 推薦所有類型的頭皮 🌱洗髮精是專門針對頭皮跟髮根強健的✨針對頭皮的常春藤/山金車花/迷迭香✨針對髮根，有眾所皆知對髮根最好的「薑根」、豆瓣菜葉/蒜鱗莖。✨還有平衡油脂跟溫和清潔的植萃成分因為都是植萃成分，香氣非常舒服，很有森林SPA的香味♥️ 清爽型洗髮精推薦：咦式沐癒 is more 圖片源自：ismore #享受自然精油療癒力，推薦油性／混和頭皮 如果你是喜歡精油調理，外加草本香氣的，那麼『沈靜淨化』精油洗髮露絕對大推，裡面添加茶樹、尤加利、快樂鼠尾草精油及澳洲高規茶樹精油，洗完解憂又減壓，頭皮的舒展非常有感。 清爽型洗髮精推薦：野里美創YELLEY蓬鬆洗髮精 圖片源自：yelleyyelleyyelley 推薦所有頭皮 蓬鬆洗髮精是針對細軟髮設計，而且它的香味非常特別，葡萄柚再搭配蘋果花的清爽，後味用廣藿香去做舒緩放鬆，洗完都覺得整個人飛起來了，裏頭還有添加咖啡因可抗氧化跟抑制發炎，頭皮有痘痘跟熬夜粉紅頭皮困擾的也很推薦。 清爽型洗髮精推薦：BIOLISS植旅乳木果油洗髮精 圖片源自：bioliss_tw 推薦乾燥受損髮或乾性頭皮 來自日本，新垣結衣代言的BIOLISS 在包裝上一直是架上熱銷，其中植旅乳木果油洗髮精／輕柔款，草本植物來源氨基酸系洗淨成分，以及10種草本植物萃取，輕鬆洗出跟新垣結衣一樣的溫暖草本香～ 清爽型洗髮精推薦：feesbeaute控油抗屑髮浴 圖片源自：feesbeaute_taiwan 推薦油性／頭皮屑頭皮 摩托車族頭髮的救星！天氣悶熱又油又有頭皮屑，頭皮嚴重被悶住啦！來自台灣的feesbeaute添加新一代活性淨屑因子PO及Epinergy® 專利淨化成分，香氣是利用鳶尾花以及天然植物萃取，淡淡香氣無分男女，洗完清爽又解壓 清爽型洗髮精推薦：the body shop植萃洗髮精 圖片源自：thebodyshoptaiwan 茶樹推薦油性／痘痘頭皮、薑根推薦所有頭皮尤其是高壓群 茶樹還有薑根超推!!! 茶樹就是有痘痘直接買不用多慮，比較特別的是薑根，如果本身頭皮沒有太多問題，但易斷髮跟脫髮就直接買，不過它的特點就是可以有效的舒緩頭皮壓力，現在生活壓力不小，而且常常會很緊繃，這時候洗薑根會很有感!!! 清爽型洗髮精推薦：戈洛絲 GROWUS深海滋養強韌髮根洗髮精 圖片源自：growus.tw 推薦乾澀髮/掉髮/無養分頭皮 來自韓國的戈洛絲 GROWUS，包裝顏質真的超高，品牌有個粉色的護髮免洗噴霧非常好用又很香! 洗髮品也不意外的好用，尤其是這款GROWUS 深海滋養強韌髮根洗髮精，針對掉髮還有受損斷髮有非常好的修護，也非常照顧頭皮的清潔，畢竟有好的頭皮才有好的髮絲啊! 清爽型洗髮精推薦：ROOTON甦活植萃洗髮精 圖片源自：rooton.tw 推薦油性／頭皮屑/會癢的頭皮 像我自己很常戴帽子，夏天這樣雖然遮陽，但一直戴也是會有悶熱跟搔癢問題的，頭皮味也會比較重，這時候推薦女性頭皮養護專家ROOTON，會注意到他們家真的就是因為這美爆的外包裝啊!! 洗起來也是非常舒緩，而且像最近換季就比較會有肌膚混亂階段，洗滌的時候可以停留在頭皮一下下，加強修護效果~

關於巧克力囊腫 怎麼發現自己有巧克力囊腫？ 為什麼肚子很大？ 看中醫改善巧克力囊腫

手機裡是有一些關於巧克力囊腫的照片 但我還是有點害怕 所以暫時不想放 這篇比較多是 發現巧克力囊腫的負面心情 符合我自身的一些巧囊成因 我做的飲食、中醫、生活習慣的改變 一直以來我的肚子都很大 有時會想是不是肚子有長東西 但還是比較傾向是脂肪 大概在2020年6月的某天 覺得肚子痛到爆 覺得一定出了什麼問題 所以去看婦科照超音波 於是就發現了 兩顆巧克力囊腫 左右卵巢各一顆 一顆大約6-8公分 醫生說囊腫像水球一樣 會因為擠壓變形 所以超音波無法確定準確大小 那時候心情很不能接受 覺得WTF為啥長我身上 對巧克力囊腫也沒啥了解 只記得國中高中課本好像有提到過這個東西 那時候真的覺得有夠煩 當女生也太煩了吧 一堆毛病 那時還有抽血檢驗一些數據 其中有一項腫瘤指數 35.8 超過正常範圍 不過醫生說有巧克力囊腫這項指數通常都會偏高 不用太擔心 醫生也說只要 三個月定期追蹤 不需要開刀 醫生和藹可親 但感覺對他來說就是一件小事 對我來說是超大的事情 我大概一輩子 沒有一輩子也有好幾年 都要搞巧克力囊腫這件事 三個月就要跑一次醫院 我超討厭去醫院 如果變大了或是爆掉了 又很麻煩 當時的心情就覺得有夠機8 平常不講髒話的我 當時心裡一堆髒話 在診間的時候我問醫生能不能重訓 他好像不太懂重訓是什麼 於是我就說可以運動嗎 他說可以 什麼東西不能吃嗎 豆腐、豆漿之類的可以吃嗎 他說都可以吃不要過量 我覺得太抽象了 多少是過量? 出去診間之後 護理師出來和我說話 她說 醫生轉達運動不要太激烈 會扭轉到腹部的不要 WHAT! 怎麼跟剛才說的不一樣 然後太激烈 什麼程度是太激烈??????? 怎麼每次看醫生都得到一個很抽象的回答 再問下去都感覺自己很笨了 於是我在那之後到開刀前除了平板支撐 我再也沒有做仰臥起坐、俄羅斯轉體、抬腿捲腹.... 所有其他關於腹部的運動我都沒做了 就擔心巧克力囊腫爆掉 真的很機X 就是護理師說的話 害我胖了10公斤 不!這是錯的歸因 畢竟最後決定不運動的是我自己 其他運動多少都會使用到腹部力量 有時運動完肚子會痛 接著我想 可能也練不出腹肌了 那我就不想再運動了 於是過了不久我沒再重訓了 一直到開刀恢復完為止 總之 第一次照超音波 到第二次回診看檢驗報告 這之間我上網看了很多巧克力囊腫的報告 發現對於巧克力囊腫有太多未知了 為什麼會發生巧克力囊腫? 如何避免? 如何根治? 長到多大需要開刀? 這些都沒有醫學報告確切指出 只有 可能是......原因 無法根治....... 不同醫生給的建議也會不同 我是在快26歲的時候發現的 但在發現之前 不知道他已經存在我身體裡多久了 我自己預估至少一年 我從對自己身體有意識以來就覺得自己肚子大大的 但回想一年前開始下腹特別凸出 不是只凸中間 整個下腹都滿凸的 而且我重訓一年 雖然不是很認真 但看得出臀部腿部線條有改善 唯獨腹部成長有限 當初只是想說可能腹部比較慢 可能腹部特別容易堆積脂肪 有一半是在騙自己不會是生啥病啦 當然另一半脂肪難消也是事實啦 反正經過這件事 我覺得女生還是每年定期做婦科檢查 除了子宮抹片外還要照腹部超音波 會引發巧克力囊腫 可能原因有 生活中的塑化劑、雌激素過多、使用衛生棉條 我自己認為我符合的是 1.雌激素過多 包含愛吃炸的(炸薯條) 愛喝豆漿(幾乎每天都在喝有時候一天喝兩杯紙盒包裝的大小) 2.也有使用衛生棉條 (我是經血在第一二天會特別多的 3.有時候感覺流的速度比棉條吸的速度還快 肚子鼓鼓的) 好發的族群 懷孕數少或不曾懷孕過的女性、初經來臨過早、更年期後持續使用荷爾蒙療法、月經週期過短（少於27天）的族群、有家族病史 我符合的有 1.月經週期過短(通常都是25、26天) 2.有家族病史(阿嬤的媽媽好像有子宮方面的疾病) 這兩個都不是我能控制的 所以我只能從飲食、不使用衛生棉條 來試試看能不能控制巧克力囊腫 2023年9月到目前為止 保持運動習慣 盡量自己做飯 不使用衛生棉條 極少喝豆漿豆製品 囊腫沒有再長大 但我也覺得很怪 身邊比我愛吃炸的、飲食不健康的、 用衛生棉條比我久的頻率比我多的朋友 很多 但 有巧克力囊腫的是我 我只能歸因於基因吧 或是機率問題吧 但竟然發生了就好好面對吧 常常聽到有人說 往好處想 年輕的時候發現巧克力囊腫 這種還不算太嚴重 可以追蹤的病 不算太糟 至少 你必須定期追蹤身體狀況 因為有了這個意識 你更關心自己的飲食、作息 以後就算有疾病也會較早發現........ 或是因此避免掉一些疾病 其實這些話有點心靈雞湯的話? 或是正面的話 或是什麼換個角度想的這種話 我真的不愛聽 可以選擇的話大家都想要健健康康的 為什麼要跟更爛的情況比 來安慰自己呢 我也不是不知道 但當我看到那些健康的人 心裡還是會不平衡 即便調適了一年 我的心情還是無法完全不被影響 不過既然已經發生了 就好好面對好好控制 從發現巧克力囊腫到現在 我做的努力有 看中醫吃中藥 自從知道有巧克力囊腫後 上網查資料有些人表示可以看中醫調身體 於是我也去了 我看了四個月的中醫吃了四個月的藥 我選擇的中醫也是專門看婦科有名的 中醫師說了要吃藥消除巧克力囊腫 基本上是不可能的 最多只能控制他不長大 我本來也是想能控制就好 醫生說我是虛火 (看起來是燥熱體質但其實身體虛弱) 脾胃比較溼 消化不好 建議我 不要吃冰的涼水也不要 要喝和體溫差不多的水 不要吃寒涼食物 不要自己亂吃補藥 不要攝取到咖啡因 (因為我有跟醫生說我睡不好 後來才發現是因為咖啡因的關係) 甜的少吃 吃藥的那段日子 只感覺排卵期、經期腹部收縮比較頻繁 肚子比較痛 有沒有排比較乾淨 我也不能確定 而且經血是在月經期逆流到卵巢嗎? 我也不知道 說不定平時就已經發生逆流了 (這個邏輯可能很荒唐) 停止看中醫後 我也沒覺得身體改變了什麼 排卵期照樣肚子痛 可能中醫看得不夠久 BTW 當初會放棄繼續看中醫的原因是 我那時太窮了 真的很窮 窮到吃飯必須好好計算額度 改變飲食 知道巧克力囊腫的可能成因後 我就想辦法減少雌激素 (我自認為是雌激素本身就高的人) 像是幾乎不喝豆漿 手搖也幾乎不喝 剛好也沒有很愛喝 減少吃炸物 頻率大概兩周一次 開刀後決定恢復身材 多吃蔬菜水果 這個和雌激素沒有關係 就只是我不想以後又因為 發現自己得了什麼病 而影響心情 第二個原因是瘦身 一天大概會吃1.5包超市蔬菜 改變生活習慣 這部分就是早點睡生活作息正常 熬夜頻率降低很多 也是為了不想以後發病影響心情 不使用衛生棉條 我真的覺得我會有巧克力囊腫 有很大原因是和衛生棉條有關 前面說過 我的經血量前幾天很大 棉條吸收速度太慢 我也不知道這個邏輯對不對 但從去年6月得知 到我把巧克力囊腫拿掉前 測量的大小差不多 所以到目前為止 我這些改變有沒有效 我也不能百分之百確定 醫學上也沒有證明這些因果關係 所以大家參考就好 而且有些改變對身體健康也是好的

〈保養〉Dr.May【B3 PRO小黑瓶】實測兩週｜無水超濃配方精華｜30＋熟齡肌的抗氧化神隊友｜高效、有感的全能精華！

#實現平滑狀態超級有感 應該有一陣子… 大家沒看到我實測保養品了(՞˶･･˶՞) 因為前陣子的各種調養身體， 直接有天工作拍攝照出爐， 驚覺自己膚況出現顆粒感和超多小荳荳們！！ 也因此我直接推掉了許多保養品實測合作， 想讓自己身體好好休息， 希望藉由休息可以讓膚況好轉。 後來膚況緩緩進入了紅印階段， 但顆粒感依舊存在(๑•́ ₃ •̀๑) 還想說是不是年紀到了又備孕期… 開始被膚況的焦慮籠罩時， Dr.May發來了【B3 PRO小黑瓶】新品邀約。 之前看過很多Dcard推薦文， 一直都對Dr.May有好感， 加上以前用過Dr.May抗痘精華真的非常有好感！ 這次來開箱實測這款【B3 PRO小黑瓶】 先說成果：非常滿意。 右圖➤➤滑嫩亮透兼具！！ 慶幸自己在膚況不佳的狀態下開始試用這款產品， 才能真正實測這款值不值得推給大家。 原先出現顆粒感和黑頭的狀態， 隨著一兩週的使用，漸漸的…手摸上去有點沽溜。 Dr.May【B3 PRO小黑瓶】是一款無水成分的超濃精華， 很適合居家調理膚況， 尤其像我這樣的壓力一大…熬夜… 就出現顆粒點點不勻時， 更適合日常調理使用這款。 我的膚況對於酸類養膚精華很挑剔， 嘗試過很多都用一天…隔天直接爆荳！所以我的膚況來實測酸類應該更適合(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) Dr.May品牌做過很多知名的淨痘產品， 讓我在實測使用前更安心。 Dr.May【B3 PRO小黑瓶】關鍵成分： ➤美國期刊都認可的護膚黑科技『自由酚』是抗氧化界的大佬！透亮度和緊實度都UP！ 更榮獲日本及台灣的發明專利。 ➤無水親溶配方更擁有高效趁透力，養護直達肌底， 用在保養的最後一個步驟時， 還能包覆著前面使用的保養品有加乘滲透！➤24H修紅、代謝加乘關鍵成分B3+K2以及維他命Ｅ幫助舒緩修紅， 以及1％BH水楊酸更是代謝最佳神隊友！ 質地非常清透好推開， 我的使用習慣大約1滴可以擦上全臉， 別與許多酸類及較濃的精華， Dr.May【B3 PRO小黑瓶】不會有悶悶的感覺。 也是少數酸類養膚沒有悶感的， 對於喜歡清爽的我來說， 不悶不粘膩是讓我超推的原因之一。 一滴的超濃成分，就能抵市面上半管精華液， 不得不說Dr.May這瓶B3 PRO小黑瓶讓我用起來很驚艷也更穩定膚況。 因為B3 PRO小黑瓶擁有很厲害的24H修紅， 我還特別在醫美之後使用， 也請我媽媽（膚況超級不穩定）試用， 在我們實測兩週的情況下… 越來越穩定也慢慢告別“紅”的狀態， 高效修護力更能維穩膚況， 膚況一旦穩定了，才能擁有透亮嫩感。 以我的膚況來說，粉刺和毛孔沒有太驚人， 但使用下來確實顆粒感有漸漸被撫平！ 我身邊有部落客朋友對這瓶的淨粉刺超有感！ 如果想對抗粉刺和毛孔肌也可以試試這瓶(◍•ᴗ•◍) 居家煥膚、日常修紅…化妝桌上必備酸類養膚精華 Dr.May B3 PRO精華。 ➤➤https://drmay.tw/0DMOO

美容保養推薦｜新紅薑黃先生-美顏升級版，日本直送～由內而外的美麗秘密！

隨著年紀增長，如何維持美麗與身體健康成為了最注重的事情。 一般的擦拭保養品像是保濕水、乳液、面膜固然重要， 但如何能真正的讓身體外觀保持良好狀態， 最直接的方式還是從身體機能開始調整起。 但保健食品這麼多，要從何下手呢？ 近期我最關注也持續有在服用的，便是大家熟悉的「薑黃」了。 薑黃充斥著我們的生活，大眾最早接觸到它多半是從黃澄澄的「咖哩」開始吧！但其實薑黃可不只能做成咖哩，它的好處多多，被印度尊稱為『生命香料』呢。 薑黃為薑科薑黃屬植物，一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。 薑黃又名寶鼎香、黃姜、毛薑黃。 植物塊根處稱為鬱金，根莖處稱為薑黃， 其根莖所磨成的深黃色粉末具有芳香味。 《本草綱目》記載無毒。 根據《中國藥典》記載，薑黃味辛、苦，性溫，歸脾肝經； 有破血行氣、通經止痛、活血化瘀之效。 除藥用價值外，另可作食物著色劑、化學分析試劑、染料、調味料。 薑黃在喜馬拉雅地區有「廚房王后」和「生命香料」之稱， 產於沖繩的薑黃更被作為「日本琉球王朝御品」。 這次所介紹的「新紅薑黃先生」便是採用嚴選100％沖繩紅薑黃喔！ ｜薑黃的好處 薑黃素是一種不溶於水的植化素， 很多研究都發現它有協助降低膽固醇、抗氧化、抗發炎的特性。 ｜產品介紹 新紅薑黃先生使用天然紅薑黃磨粉100%日本種紅薑黃， 紅薑黃為沖繩人獨特的健康食品， 其薑黃素含量為秋薑黃的10倍，更是春薑黃的74倍。 其中的礦物質及膳食纖維可以幫助代謝，使排便更加順暢～ 排便順暢代謝好，毒素掰掰～身體自然更清淨囉！ 適合食用的族群包含：工作壓力大的上班族、運動量不夠、排便不順暢、時常熬夜氣色不佳、聚餐多的外食族 薑黃素長期保養食用可調整體質、調節生理機能、增強免疫力， 還能滋補強身、增強體力有助健康維持。 新一代新紅薑黃先生，更添加黑胡椒萃取粉胡椒鹼能夠將薑黃素在人體中的生物利用率提高，讓薑黃素完整吸收代謝提升。除此之外 新紅薑黃先生-美顏升級版 還添加了高含量＂利休園最高天皇等級國產抹茶-天空の昔＂ 兒茶素 兒茶素功效許多，除了可以抗氧化（相當於維生素C及維生素E的25~100倍）阻止細菌或病毒附著在健康細胞上、破壞細菌分泌的毒性蛋白質、協助降低血糖；兒茶素還可抑制腸道內澱粉分解酵素的活性，降低腸道吸收葡萄糖的速度，能減緩飯後血糖上升的程度，提高人體的基礎代謝率，助於控制體重，降低體脂肪以及改善身體質量指數(BMI)。 ｜使用方法 用量建議很直覺，體重５０公斤以下者每天食用５顆； 若超過５０公斤每１０公斤每日可增加１顆 但要注意最多可食用２倍數量，但每人每日不可超過十顆唷～ （詳細食用方法請自行遵照產品說明書） 提醒大家：購買請認明日本原廠總代理公司貨目前在MOMO有做販售唷！購買網址：https://reurl.cc/ZWWYd3搜尋：新紅薑黃先生 

享の玫【愛美必備|享Q彈】膠原蛋白|蔓越莓玫瑰口味~早晚一包隨身保養❤️限時優惠中~

雖然被叫阿姨也沒什麼不好！？但還是希望被叫姐姐阿~~~😂時間流逝，這類的補充好怕斷貨，快沒了就要提早備著！暗沉細紋彈性都別來～拜偷🙏哈哈！人家想Q彈☺️ 📍限時優惠|即日起 - 2023年6月15日止🎉全館單筆消費兩件享8折優惠🎉單筆消費滿三件再打7折優惠🎉現在註冊享の玫官網會員，即送200元購物金這麼好康優惠，還不趕快來買起來～享の玫|官網：https://www.oudok.com/ 最近吃的是 享Q彈膠原蛋白是結合頂級成分奈米珍珠粉、燕窩胜肽、美國專利蔓越莓萃取、水解野生鱈魚膠原蛋白在裡面，日常補充除了要有Q彈感，同時還照顧到白嫩透亮✨ 一天一天彈力澎潤感都在流失，能盡可能維持住，那就太棒了！每天補充❤️ 單包裝每天早晚各1包輕鬆補充，玫瑰口味淡淡香甜好入口，沒有什麼怪味，也可加在溫水或果汁一起喝～ 加上小分子好吸收！前陣子很常熬夜，氣色變得很糟，早上起床空腹、晚上睡前都各吃一包，最近很有感，起床照鏡子看自己的氣色感覺好很多～😊愛美日常要持續補充起來~ 📍限時優惠|即日起 - 2023年6月15日止🎉全館單筆消費兩件享8折優惠🎉單筆消費滿三件再打7折優惠🎉現在註冊享の玫官網會員，即送200元購物金這麼好康優惠，還不趕快來買起來～享の玫|官網：https://www.oudok.com/享の玫IG:@oudok391 🎉看更多生活開箱·好康分享~也可以來IG.FB追蹤🔎小口丸子

〈保養〉百蔻美肌【肌膚滅火器】349保濕舒緩急救面膜｜MIT全新面膜品牌開箱！敷出柔亮水嫩肌！孕期、敏弱肌也適合的面膜

#在炎熱夏季用好面膜穩定肌膚面膜是保養中絕不能缺少的， 卻也是最難選擇到的好產品， 尤其肌膚面臨換季的時候，更容易出現各種無可奈何的膚況， 這時候…用到好的面膜就是救火隊， 不僅可以讓膚況更穩定， 還能越敷越保濕、透亮。 最近…弱敏肌面膜挑惕女子… 又幫大家找到一款超好用面膜(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 記得過去整整一年我只推了兩款面膜， 因為敏弱肌又面臨換季失控狀態的我， 試用期產品真的需要很長一段時間啊～ 接到MIT全新品牌百蔻美肌-保濕舒緩急救面膜試用邀請， 到真正測試產品，決定開箱寫文大概歷時半年時間。 百蔻美肌品牌的面膜是孕期友好、醫美幫手，敏弱肌救星 更是台灣生技廠- MIT全新品牌。【肌膚滅火器】349保濕舒緩急救面膜集保濕、舒緩、修護於一片的急救面膜。 ➤關鍵植萃成分敷面膜同時養膚➤➤歐盟認證有機金盞花： 含豐富礦物質及維他命的金盞花，舒緩乾燥、鎮定修紅都很適合。 ➤海藻玻尿酸： 最近超紅紅火火的植物性來源的玻尿酸，為肌膚瞬間注入滿滿水分；玻尿酸的網狀結構也幫助皮膚保持水分。 ➤植物性神經醯胺： 醫美後很適合使用的神經醯胺，高效補水與鎮定膚況。➤舒緩三胜肽： 分子小好吸收，瞬效修護肌膚。 市面上針對醫美及孕期可使用的面膜較少， 百蔻美肌面膜的成分令備孕期的我更安心試用， 雖然近期沒有做醫美類型療程， 但持續一週敷三次百蔻美肌面膜， 原先因為換季不穩定的紅感， 有更水潤且穩定。 面膜布材質屬於很輕透的，隱約可以透光感， 面膜布材質其實非常重要， 輕透感100%日本植物纖維的面膜布，透氣不悶熱 才能讓肌膚即使被面膜敷著也能透氣， 不會因為敷面膜而造成肌膚悶感。 我習慣敷面膜15分鐘後取下， 在敷的過程中… 感受到膚況被金盞花的植萃香氛療癒， 不得不說有金盞花就真的好喜歡， 金盞花是我很喜歡的舒緩神隊友， 搭配神經醯胺更加乘， 各種緊急膚況都很適合修護！ 嫩嫩亮亮的膚況太水潤了(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 敷完的當下可以感受到滿滿水潤感， 為換季失控及熬夜疲憊的膚況， 注入全新潤、透、亮狀態 即使敷完之後…面膜當中還是有滿滿的精華液！ 多的精華液我都會保養在身體肌膚上， 很適合睡前敷面膜一起做全身保養。 穩定的膚況，讓我素顏也能有好氣色！ 而且台灣MIT品牌用得更安心。 另外…不手軟的使用足量成分， 以及貴桑桑的歐盟認證有機植萃，以及三胜肽修護成分， 更是這款面膜修護很棒的關鍵！ 少數適合孕期、備孕期、醫美後使用的面膜，換季常常會膚況失控的我，非常注重換季時的保養， 當然面膜也需要謹慎挑選， 陽光炎熱的夏季到來，選一片好的面膜好好呵護自己的肌膚～！➤百蔻美肌的【肌膚滅火器】-349保濕舒緩急救面膜➤➤6/1-6/30特別回饋給大家超優惠價格🛒https://chengd325.com/l-obt➤官方LINE帳號：@bio888 ➤百蔻美肌官網：https://rink.cc/owvwa➤樂天電商：https://rink.cc/3v7z0➤百蔻美肌IG：https://rink.cc/0t7uk

喝起來像雞湯的好喝常溫滴雞精推薦，草藥畜牧、放牧飼養的土雞、放山雞，哺乳媽咪、孕婦都適合 | 【宅配美食】大野山雞

大野山雞-草藥畜牧的先行者，與自然聯繫、陪你做過最健康的飲食之路 因此這次便來試試他們家的常溫滴雞精_七入禮盒！ 官網線上商城可線上選購並直接宅配到府，非常方便 分為冷凍與常溫滴雞精兩種版本，大家能從滴雞精_商品目錄挑選 大野山雞 介紹 大野山雞為單一牧場、高雄 放山雞，給予雞最原始的自然生長環境 廣種台灣草藥、草本畜牧，飼養過程取代傳統動物用藥 為人類、環境、動物創建新的共存模式 誰需要喝滴雞精？ 滴雞精很適合像我一樣常常熬夜的上班族😂作為日常保養之一 或是備孕、孕期調理、產後滋補都沒問題 也能作為銀髮族與孩童的保養，生病時補充營養，呵護家人健康 兩歲以下寶寶建議將滴雞精稀釋、或放入副食品中，再給寶寶吃喔！ *支鏈有機酸尿症者(如楓糖尿症)應避免食用 *痛風、肝腎、高血壓疾病者，飲用前請先諮詢醫師 滴雞精挑選重點 之前就有介紹過滴雞精，再幫大家複習一下挑選的幾大重點 雞隻種類、煉製過程、檢驗報告及支鍊氨基酸(營養價值) 大野山雞為大野山牧場放山雞，以悶、蒸、熬一體，慢火完整萃取精華 營養價值比多數滴雞精還要高，檢驗報告都能在官網中查到 當然每個人在乎的不同，我其實最在乎喝起來好不好喝、腥味會不會太重 滴雞精飲用方式 我自己喜歡將包裝袋剪開，倒入碗中再使用電鍋加熱 不拆包裝的話，也能直接放入杯中、倒入熱水隔水沖泡3-5分鐘 滴雞精什麼時候喝最好？滴雞精好喝嗎？ 效果最佳是早上空腹時溫熱喝，並等待15分鐘、確保完整吸收後再吃早餐 大野山雞的滴雞精香醇、蘊含些許甘甜氣息 整體喝起來厚實沒什麼腥味，有點像是在喝雞湯的感覺，十分順口 滴雞精料理 除了直接喝外，也能加入粥或蒸蛋！ 蒸蛋的話建議可以兩顆蛋配上一包滴雞精，喜歡濃郁一點可以到兩包 我喜歡有點日式滑嫩的口感，會倒入一些日式醬油 因為大野山雞的雞精本身喝起來就很像雞湯，作為料理食材很適合 草藥畜牧的高雄滴雞精，喝起來香甜濃醇，不用擔心有腥味 大野山雞是我目前名單上的滴雞精推薦 可以線上訂購並宅配到府，總店在高雄喔！ 大野山雞 正勤總店 地址：高雄市前鎮區正勤路23號/Google Map：https://day3g.com/高雄正勤門市 電話：07 536 5065 營業時間：週一至週日 11：00-19：00（週四公休） 粉專：https://day3g.com/大野山雞 加入LINE@：https://day3g.com/加入LINE 馬上加入會員領取200元購物金：https://day3g.com/新會員優惠 #台灣味 #健康 #健康飲食 #滴雞精 #雞精 #大野山雞 #健康飲品 #食物 #雞湯 #安妮吃美食 #宅配 #宅配美食 #美食攝影 #美食分享 #美食 #台灣美食 #懶人料理 #快速料理 #簡單料理

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油皮妹妹的夏天 在選防曬上真的是有夠頭痛！ 清爽的反而防曬力度不夠 防曬力度夠的又容易悶痘 再加上稍稍風吹草動就不滿意的臉蛋 選擇困難度直接直線飆升😅 台北的氣溫早已攀升至最高峰 因此有一款膚感好、防曬力夠、 清爽不油膩的防曬真的是必備的呀！ 🧏🏻‍♀️｜痘疤淡斑精華液 ✔敏感肌與痘痘肌專用 ✔蓮霧精萃 保濕力加倍 ✔無添加香精 / 酒精 / 色素 / 防腐劑 告别肌膚不適 選用獨家的蓮霧精萃成分 產生出高純度的多醣多酚及維生素 極具保濕能力效果亦是敏弱肌的救星！ 親膚的「微脂囊」包覆技術 成分直達肌底並持續鎖水 一起打擊頑固痘疤吧！ 💡｜阿南老實說 質地是相當清爽的精華液 有如蛋清般清透 流動性也頗高 上臉時很輕盈 不需要什麼功夫就能推開 連身為大油田的偶用起來也都沒什麼負擔 阿南實際試用給尼看 上臉後輕拍或搭配按摩手法 就能咻咻咻俐落的吸收進肌膚裡頭 而且一丁點都不黏膩 至於氣味上是無香的沒有什麼氣味 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 早晚清潔臉部後 於化妝水後 乳液或霜類保養程序前 取約米粒大小 薄擦於斑點處或膚色黯沉不勻的部位 🌊｜控油抗痘友善海洋防曬乳｜清爽型 ➿ 友善海洋與呵護肌膚— 不添加危害珊瑚成分及酒精、香料、 色料及𝐏𝐀𝐑𝐀𝐁𝐄𝐍防腐劑等 ➿ 獨家舒敏專利成分 蓮霧精萃極佳的舒緩、保濕修護 ➿ 水楊酸 代謝毛孔內老廢角質 調理粉刺痘痘及改善暗沉 ➿ 𝐈𝐏𝐌𝐏繖花醇 有效抗菌成份調理痘痘形成 ➿ 𝐒𝐏𝐅𝟓𝟎 / ✰ ✰ ✰ ✰ 𝐔𝐕𝐀及𝐔𝐕𝐁 高係數防曬 防曬黑、曬傷、曬老 💡｜阿南老實說 在這氣溫一天比一天還高的炎炎夏日裡 怎麼能不做好防曬！！！ 這款防曬乳選用獨特的蓮霧精萃 水感輕透不黏膩零負擔 室內戶外皆適用 打造長效全面阻隔𝐔𝐕𝐀、𝐔𝐕𝐁的防護網！ 阿南實際試用給尼看 添加了水楊酸以及𝐈𝐏𝐌𝐏繖花醇 上防曬時同時兼顧肌膚護理 防曬黑又可以減緩老化 質地也是清爽好推開的乳液型防曬 使用完再上妝 妝容好服貼 就算只單塗防曬也自然地不死白！ 值得一提的是不添加有害珊瑚成分 想去海邊玩耍的水水們 也可以放心使用 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 外出前𝟐𝟎分鐘 搖晃均勻後取出適量 均勻塗抹推勻臉部或身體部位即可 🌱｜抗痘乳膏 網路口碑𝐍𝐨.𝟏的抗痘乳膏 能預防痘痘以及各種痘況肌膚皆可用 𝟐%水楊酸➕ 𝟐%硫化物 ✔️ 能幫助舒緩痘痘狀態 ✔️ 調理肌膚油水平衡 ✔️ 幫助角質代謝 ✔️ 淨化肌膚毛孔 💡｜阿南老實說 乳白色的乳膏質地 輕薄好推開 吸收也頗為快速！ 阿南實際試用給尼看 阿南只要一熬夜或是飲食不忌口 臉上的痘痘便會毫不留情的～ 一顆一顆往外冒！ 遮又遮不住 素顏的皮膚看起來好糟 因此晚上睡前我也會敷在痘痘處 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 清潔肌膚後 取適量直接薄擦塗抹 一天可塗抹多次 · 〰️ 切記避開眼周黏膜處 有傷口不宜使用 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 ➰ 實體通路：全台屈臣氏、寶雅、 佳瑪及家樂福門市皆有販售 · ➰ 網路通路：蝦皮商城、𝐌𝐎𝐌𝐎購物網、屈臣氏網路購物 🪄｜優惠底加 #美膚娜娜 在全新開幕天然的選物店 #好蒔良選 開賣囉！ 即日起至𝟕/𝟑𝟏凡加入平台會員現折$𝟏𝟎𝟎 加入LINE好友再打𝟗折 週末下單則全部免運💗(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡ ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲ᧁ 請 🔍 @frusirnana · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐟𝐫𝐮𝐬𝐢𝐫𝐧𝐚𝐧𝐚.𝐜𝐨/ ▫️好蒔良選 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐩𝐬𝐞.𝐢𝐬/𝟒𝐰𝐪𝐰𝐫𝐜 ▪️𝐋𝐈𝐍𝐄好友 : 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐩𝐬𝐞.𝐢𝐬/𝟓𝟐𝟖𝐱𝐠𝐡 或🔍 @𝐟𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #美膚娜娜 #FRUSIRNANA #美膚娜娜抗痘乳膏 #抗痘乳膏 #美膚娜娜控油抗痘友善海洋防曬乳 #友善海洋防曬乳 #防曬乳 #美膚娜娜痘疤淡斑精華液 #精華液 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 美膚娜娜 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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2023/04/04 #lamrainpin美妝保養 熬夜必敷的保濕面膜 今天一敷 還是這麼愛 敷完這一貼 一盒又敷完了哈哈哈 不愧是小禎代言多年的w.show面膜 敷完睡覺去了這個面膜效果我真的服了 皮膚​確實亮了✨ 我一點都不誇張 當然 不​是那種敷完就立刻白好幾個度 那有點太誇張了😅 w.show面膜給我的感覺就是讓皮膚更加有光​澤 即使我熬夜 即使這段時間皮膚狀​態不好 它是真的可以讓皮膚恢復元​氣 🌟微導纖維素保養成分深入肌膚底層 🌟納豆萃取大中小分子層層保濕 🌟水潤吸收力＆保濕續航力大升級 我覺得愛熬夜的 （或者被迫熬夜的） 皮膚黃 沒有光澤​的 被曬黑的小夥伴 真的可是試試看 敷起來非常保濕 面膜也親敷服貼 為了節省時間 我一般都是一邊敷一邊工作 或者一邊敷一邊追劇 敷完皮膚真的挺水潤又白淨 反正都要敷面膜 不妨試試它 https://www.wshow.com.tw/product/detail/98_111/715 #wshow #保濕面膜 #保濕 #面膜

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我以前比較沒有那麼注重保養，活得很粗糙，現在那麼認真內外保養，有種還債的感覺(?) 大學的時候身邊已經很多同學有在吃膠原蛋白，每次看了都很佩服， 怎麼有辦法每天固定時間記得吃除了飯已外的東西，像我就只記得要吃飯，一餐都不漏🌚 難怪別人在美的時候我在胖，後來到了某個年紀比起外用的保養品，我比較注重內服 吃進去吸收了就都是你的，擦的比較侷限於表面 而且現代人的很多習慣都是在慢性傷害自己 像我就是職業級熬夜，還沒熬出一片天，內外在都要被我熬壞啦 ✨人氣回購商品✨旭能 SHINER雪靚皙 穀光甘肽錠 在2022年榮獲國際品質銀獎，品質完全有保證的!! SHINER雪靚皙 的外包裝設計很簡單，內部層層包裝保護好我們要吃進肚子裡的錠劑 因為是雙色的，沒有每一顆在同一個方向讓人有點啊雜 內含的五大成份，穀光甘肽除了可以養顏美容外，還可以幫助入睡、促進新陳代謝 白藜蘆醇幫助養顏美容，青春美麗 Ｌ－色胺酸是必要胺基酸之一，但無法自行合成，需透過食物攝取 還有酵母β－葡聚醣，以及大家最熟悉，也最容易取得跟攝取的維生素C SHINER雪靚皙 雙色不是做好看的喔，是獨家雙層錠設計 ✔棕色是緩釋層，緩慢釋放可以幫助養顏美容的穀光甘肽 ✔白色是速崩層 我通常都在下班回家準備睡覺前把我所有的保健食品狂嗑一波 而且穀光甘肽跟色胺酸還有幫助入睡的作用 睡前來一顆，好好睡一覺，睡醒就青春美麗 #SHINER雪靚皙 #旭能 #14天有感 #Sam老師唯一推薦美顏保健品 #獨家雙層錠設計 #睡醒就變美 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=57202&blogid=13c8ea80-8052-474e-b6cf-cbe6b3fbbc57 想看更多 SHINER雪靚皙 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?pid=572&id=2https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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