2021下半年整體星座運勢︰雙子把握學習的機會，精益求精；金牛甜言蜜語不要吝嗇，把愛說出口

2021上半年的最後給了台灣一計大回馬槍！原本以為已經控制得宜的疫情再次延燒，人心也再次動盪不安，然而相信在大家的努力和配合下，一定能很快回復正常的日常。2021下半年12星座整體運勢如何呢？一起來看看和調整一下心境吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/510321 牡羊座 財運很不錯，然而還是要記得投資方面要靈光一些，或許是因為事情太多，導致腦袋有點短路。如果暫時還不能把狀態調整到最好的話，建議千萬別貿然出手比較妥當。 金牛座 感情上矛盾越來越多，或許是因為穩定了，也或許是因為太愛對方而要求更高，因此爭執屢屢上演。記得多肯定和多稱讚對方，才是維持感情的不二法門。 雙子座 高壓的職場環境給了你想再次精進和進修的打算，若有這個想法的話千萬別猶豫，趕緊去行動吧！這是未來的你在和現在的你求救的訊號呀！ 巨蟹座 心境影響健康的狀況有點嚴重，下半年的你首要注意的事情就是克服心中不安和過勞的傾向，尤其胃部的問題要特別留意，才不會引發更大的症狀。 獅子座 眼光放長遠一點。對於很有野心的獅子而言，成為超級有錢人是比任何事情都還要重要的目標，然而也因此容易短視近利，試著把眼界打開一些，會知道很多事情不一定要急於當下。 處女座 若發現對方已然變心且有罪證確鑿的證據的話，就不要再心軟，趕快放生他，才不會連帶影響到自己，否則下半年很可能因為這顆爛桃花而讓自己陷入進退兩難的困境。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983272 天秤座 不撞南牆心不死，而若是已經吃到苦頭，就要調整自己的方向和出手的力道，才不會一再掉入輪迴的狀態中。 天蠍座 因為壓力大而暴飲暴食的情況嚴重，身材走樣是一回事，進而影響身體健康才是最得不償失的代價，尤其在下半年更要特別留心這樣的情況發生。 射手座 下半年賺錢能力有限，然而花錢大手大腳的情況完全沒改善。追求品質的同時也要衡量自己的能力，千萬別打腫臉充胖子。 摩羯座 減少對過往的依戀，回歸自身，看看身邊愛你的人，才不會一直對過去產生依賴，走不出去的回憶會導致你固步自封，無法進步。 水瓶座 保持好理性，做好事業規劃，別敗給了懶散，導致事業一厥不振，或是給人好吃懶做的印象。 雙魚座 不要過度減肥或是熬夜加班，或許現在年輕還看不出甚麼症狀，然而時間一拉長，身體真的出現症狀的話，可就得不償失了。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/983350 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座運勢 #2021下半年星座運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #百蟬 

秋冬換季保養就交給克蘭詩變美夢工廠！不只能體驗明星商品，還有眾多好禮就要帶你一起變美抄捷徑啦～

季節交替之際，女孩們準備好秋冬換季保養了嗎？每到秋冬總覺得保養品越來越不給力？女孩們的肌膚問題通通交給克蘭詩就對了！克蘭詩BEAUTY FACTORY變美夢工廠體驗活動，現場不只讓你一次體驗所有明星商品，還直接送你「變美好禮四件組」！除此之外，還有活動期間限定推出的特惠組合，讓女孩們能無痛入手五款明星商品，不論有沒有試過克蘭詩保養品的女孩們都非常適合啊！٩(๑•̀ω•́๑)۶ 變美夢工廠不只有帥哥替你「親密拍拍」，還能免費獲得明星商品，就是要帶你一起變美變漂亮啦～ 一說到秋冬換季保養，首先第一步必須先從唇部保養開始！變美夢工場第一關「變美抄捷徑」就要帶你體驗美唇油界的霸主「彈潤植萃美唇油」，除了活動現場可以實際體驗之外，克蘭詩官網也推出線上虛擬試色，以及IG試色拍照濾鏡，一種產品擁有三種不同體驗方式，讓女孩們穿梭虛擬與現實，找出最適合自己的美唇油，超級好玩！٩(๑> ₃ <)۶ 使用美唇油輕鬆搞定唇部保養加上彩妝之後，緊接著第二關「訂製變美金三角」就要由帥哥廠長親自帶你幫肌膚「親密拍拍」啦～ 事實上，臉部保養只要把握住保養重點「重質不重量」，選對保養品幫肌膚「親密拍拍」，就能讓肌膚立即升級至頭等艙！而想要擁有高效保養，就要先從「分齡精華水」建立肌膚保濕基礎，接著使用「黃金雙激萃」強健穩定膚況，最後再使用「彈簧霜」，深度緊緻並鞏固彈性，讓肌膚又嫩又透亮！同場加碼黃金家族中一致好評的「黃金亮眼萃」，幫女孩們眼周注水發光，不只可以免費一次體驗到四款明星商品，還有帥哥廠長傳授的變美絕招，一起帶你變美變漂亮，女孩們沒有理由錯過這麼優質又好康的機會吧！ヾ(´∀ ˋ)ﾉ * 克蘭詩首創全自動產品體驗儀，自動釋出黃金雙激萃，體驗明星商品不求人，防疫安全NO1！ 由帥哥親自帶女孩們輕鬆變美之後，來到第三關「票選今日最愛」，投下心目中最喜歡的明星商品！接著第四關「植萃迷宮考驗」就要向女孩們解答克蘭詩明星商品的獨門秘訣「植萃配方」啦～ 透過迷宮小遊戲帶女孩們了解五款明星商品的天然植萃成分，就是要讓大家用得安心又放心！ 進廠完成環環相扣的變美流程後，接著「變美結業式」就要替女孩們在最美最漂亮的時刻，拍張美美的照片留下紀念！除此之外，變美結業式還有加碼好禮讓你直接帶回家！不只可以領取完成四關闖關的「變美好禮四件組」，追蹤克蘭詩台灣官方IG帳號，並上傳分享變美結業美照，還有機會把「克蘭詩變美夢工廠」限定的獨家正貨保養組免費抽回家！這麼好康的活動，波編已經等不及要抽獎啦～ 而且現場還能以超優惠價格直接入手，共有「少女熬夜救星必收組（74折）」、「女神發光彈潤緊緻組（71折）」、「美魔塑顏撫紋組（64折）」等三種超值選擇，依據肌膚需求量身訂製，人人都能找到最適合自己的變美方程式！ 養出水煮蛋肌不是夢！克蘭詩黃金雙激萃「雙萃雙能、雙管齊下」，讓你一次擊退肌膚所有痛點！ 每到換季時刻皮膚就開始不受控？擦再多罐保養品還是無法改善？其實換季保養除了必須給予肌膚足夠的保濕度之外，最重要的是必須有效穩定肌膚狀態！克蘭詩黃金雙激萃「雙能功效」，內含的21種高能活性植萃，能夠有效激活皮膚修護力，同時也能讓膚況越來越穩定，讓女孩們呈現出細緻又透亮的天生好膚質！(*´∀`)~♥ 相信許多女孩們在選擇換季保養品時，總擔心成分含有「油」的保養品，質地過於厚重，擦在臉上還有滿滿的負擔感QQ 但是別擔心，這些問題克蘭詩都幫女孩們解決了！黃金雙激萃「雙萃科技」的獨特「水+油」雙重質地，水油2：1比例呈現出「水質絲滑質地」配上「油感保濕度」，並仿照皮脂膜滲透技術讓肌膚瞬間吸收，達到油水平衡狀態！不只零油感超保濕，質地更是輕盈秒吸收又無黏膩感！ 在瓶身包裝上，克蘭詩也不馬虎！黃金雙激萃「雙管齊下」的獨特雙瓶包裝技術，不只是市場上唯一創新包裝技術，水油分離更能讓活性植萃共存，品質更穩定！加上大、小滴精密壓頭設計，女孩們可以根據不同需求任意轉換，精準控制水油比例，超級貼心的啦～ 想在換季保養由內而外輕鬆打造天生好膚質，在使用黃金雙激萃之前就必須先擦上「分齡精華水」！克蘭詩針對不同肌齡設計出「少女熬夜水」、「女神彈簧水」及「美魔塑顏水」，三種零酒精訂製保養不只讓女孩們在保養第一步就完成深層補水，根據不同肌齡下的肌膚問題需求添加的抗老植萃配方，還能有效達成控齡抗老效果！再擦上黃金雙激萃更是雙雙加乘效果，讓肌膚又透又嫩，亮出新高度！ 臉部基礎保養完成之後，千萬也不能忘了眼周保養！黃金亮眼萃以黃金雙激萃的秘訣配方作為基礎，內含的13種植萃配方及7種有機植物，不只可以幫助改善黑眼圈、眼周細紋及浮腫問題，還能有效緊緻與提亮眼周！就算熬夜一整晚也不怕眼睛又黑又腫啦～ 臉部保養的最後一步還必須擦上「彈簧霜」收尾！沒錯，彈簧霜內含的超強彈力袋鼠花精萃就像是幫肌膚裝上小彈簧一樣，一抹立即重生臉部膠原蛋白之外，超輕盈秒吸收的奶凍質地更是讓你一秒彈回18歲！ 臉部及眼部保養完之後，還有最重要也最容易遺漏的唇部保養啊～ 每到換季時刻嘴唇總是乾燥又脫皮？加上戴口罩長時間摩擦，導致嘴唇越來越蒼白又暗沈？這些唇部保養問題只要使用克蘭詩「彈潤植萃美唇油」就能解決啦！裡頭添加的「有機甜薔薇油」及榛果油、荷荷芭油能有效幫助彈潤滋養嘴唇，在換季時刻完全是乾唇人的救星啊～ 想當秋日嫩肌水妹妹就趁現在！變美夢工場活動限定特惠組下殺66折起，超佛價格讓你無痛入手！ 以上波編介紹的五款明星商品，女孩們只要參加變美夢工場活動通通都能親自體驗之外，克蘭詩在活動期間根據不同肌齡需求超大方推出：解決暗沉並且同步抗初老的「少女熬夜救星必收組（74折）」，助功重返大學時期澎嫩Q彈、變身膠原蛋白大富翁的「女神發光彈潤緊緻組（71折）」，以及能抹除惱人歲月痕跡的「美魔塑顏撫紋組（66折）」，三種特惠組合供女孩們選擇，而且最低竟然能以66折超值優惠價，讓你無痛入手帶回家！ 不論是新客或舊客，活動限定的超佛價格絕對是入手明星商品的最佳好時機啊！想在秋天換季成為嫩肌水妹妹，只要使用克蘭詩再也不用擔心肌膚任性鬧彆扭了～(๑•̀ㅂ•́)و✧ 「變美夢工廠」活動資訊： 台北：忠孝SOGO圓廣（10/7-10/12） 台中：新光三越水舞廣場（10/13-10/16） 高雄：巨蛋廣場(往2樓戶外手扶梯旁)（10/20-10/23） 台北：新光三越A8南大門（10/27-10/30） 相關資訊請參考＞＞＞克蘭詩IG @clarinstw

超好用的保養品

真心值得推薦👍👍👍 真的超保濕，重點是不會黏膩唷😊 水凝霜質地一抹吸收、超保濕！ 高檔的品質 親民的價格 用了就知道 #富勒烯熬夜霜 幫你熬出一片天💕 一瓶熬夜霜 再也不用瓶瓶罐罐😉 #喜歡歡迎私訊我😊

服貼到跟臉融為一體，IG狂燒最強面膜就是它！彈力光澤、柔嫩蘋果肌超有感，網美化妝台必備品！

自從國內旅遊盛行，真的好適合揪閨蜜來趟說走就走的旅行，就算是兩天一夜到海邊走走或是上山露營，都覺得好療癒！每次準備行李最重要的就是保養品，沒有彩妝品還不要緊，但身為愛美的女生怎麼可以一天不保養呢～沒想到小編跟姊妹行李箱一打開，不約而同的都準備了這款面膜，既保濕又能修護肌膚，就算吹一整晚冷氣早上起來也依然水嫩嫩！ 短短一年半人手一片面膜到底有多神！保濕、修護、抗老…用過才懂差異～ 出門旅遊保養中小編一定會攜帶面膜，玩了一整天敷上面膜可以省去很多保養步驟，簡直是懶人的福音！一片聚光燈面膜就等於用了30片普通面膜以及18支安瓶精華，好用到網紅瘋狂在IG上洗版，不只保濕程度好到沒話說～原本乾燥蠟黃、熬夜暗沉的臉喝飽水分，敷完隔天就能恢復水光感嫩肌膚，連姊妹看到都搶著晚上要一起敷，用過就知道超有感啦！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 之所以短短一年半幾乎人手必備這款面膜，用過的人都大推，就是完美5D無縫切線設計，讓女孩們敷上可以零死角跟臉部線條吻合，超級服貼完全跟臉融為一體的感覺～不像傳統面膜紙用起來容易跑空氣進去，沒辦法完全貼合，用起來就會很阿雜～更厲害的是極地雪絨花、蜂王乳、錦葵等6大精粹成分，敷面膜不需要糾結該敷哪片，保濕、美白、抗老一片就通通搞定～連敏感、長痘痘、酒糟肌都可以使用，在雷射術後加強保濕更是一絕，就像在臉上打上一盞聚光燈，一片抵掉瓶瓶罐罐！ 夏天保養缺一不可～愛潛水、運動的自然系女孩一定要收，讓妳保養省時又快速 夏天愛跑戶外活動不論是潛水、露營的自然系女孩，都要更加注意保養避免太陽、海水的對肌膚的傷害。清潔就是保養的第一步，將臉上的髒汙排除才能讓後須保養品吸收進去，很多女孩都會購買便宜又大罐的洗面乳，覺得可以用很久，但清潔力太強會導致皮脂層的水分蒸發出去，臉變得又乾又緊，簡直就像拿菜瓜布傷害小臉蛋啊！自從小編用到聚光深深淨化洗顏露就深深愛上，無添加皂鹼因此不會破壞皮脂腺，細緻的泡泡一樣可以深入清潔乾淨～且無添加酒精刺激、無礦物油、無色素用起來就是放心，讓肌膚維持油水的平衡，成分加入金箔、魯冰花、膠原花瓣以及檀香，淡淡的香氣用起來也很療癒，連包裝都美得不像話，放在浴室還以為是高級香水瓶呢！ 兩天一夜小旅行、露營登山都會只會攜帶隨身包背了就出發，裝備就是越輕便越好，每次要取捨要帶哪罐保養品時都很心痛！聚光燈膠囊讓你不需要再做選擇，擦一顆就足夠連日夜保養都幫你想好，將53胜肽、玫瑰果油等九大精萃油濃縮在一顆精華裡，分子變小可以快速滲透皮膚底層。白天就喜歡不黏膩且吸收快的質地，後續上妝更服貼，古銅金色的白羽毛膠囊就可以保濕鎖水，身為油肌又熬夜長痘痘的小編使用起來改善許多，連男友都可以一起保養！ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 下班後累了一整天真的會懶惰上保養品，但只要花3分鐘使用玫瑰金色的黑羽毛，可以將節省的時間拿去追劇。黑羽毛液態油類可以按摩進全臉，幫助肌膚修護、抗老，夏天吹整晚冷氣也不擔心隔天起來臉頰會有乾澀、脫皮，季節交替的時候絕對不能少～每次旅行帶上幾顆超方便，行李箱多出來的空間還能多帶幾件美美的衣服！ 聚光燈受到大家的喜愛，就是因為創辦人蔡格以親身經驗作研發，她曾經吃了20年的抗生素卻依然治療不好自己的皮膚狀況，慘痛的經驗讓她想以最天然的保養品幫助女生們找回自信。因此痘痘、粉刺、敏感、痘疤膚況有困擾的女孩，都能透過聚光燈漸漸改善，重回光滑的肌膚～今年7/8還要再高雄林皇宮舉辦2周年慶，有興趣的女孩可別錯過了！ 

精緻白臉蛋養成！美妝編摯愛SK-II小燈泡 ¹升級了，7天肌膚有感明亮²，精緻亮白臉蛋一瓶擁有

提到亮白保養聖品，SK-II小燈泡絕對在熱銷榜，是知名女星、保養控、KOL的保養首選！今年SK-II帶來驚喜消息，眾所矚目的「光蘊臻采煥亮精華」新上市，也就是新升級版的小燈泡1，只要7天就能感受到肌膚明亮2，由內3而外散發原生光芒4，在愛美道路上苦苦追求亮白解藥，想當個高質感女子一點都不難，快來看看小燈泡1升級後有多厲害吧！ 女神級自信迷人光彩！大膽預測是SK-II新一代最強斷貨王，7天由內而外散發原生光芒～ 即將進入春夏季，想必讓女孩們焦慮課題絕對是如何亮白！每次看日妞雪白透光的臉蛋說不羨慕都是騙人的～現代人不僅作息不正、每天熬夜，年紀輕輕肌膚暗沉無光、膚色不均又暗黃5等棘手問題一一浮現，追求自然光澤肌膚是女孩的共同課題啊！不只要表面白皙，還要擁有全方面晶透光蘊美肌，身為SK-II的鐵粉，除了認識明星商品青春露外，必定會囤貨的就是新一代小燈泡1啦！不僅能使肌膚暗黃5問題穩定改善，亮白功效也絕對能擠進保養櫃中的前三名！ 渴望擁有亮白晶透美肌卻頻頻碰壁的苦主，想找一瓶亮白精華就這麼難嗎？那真心建議該給SK-II神作「光蘊臻采煥亮精華」一次機會，超溫和的保養體驗，快跟著美妝編一起掌握亮白3大隱藏細節，讓臉蛋煥發前所未有的晶透鑽光吧！ 亮點1：拿了保養快速通關，一週就能有感明亮2 不僅美妝編真實使用後超有感，連身邊姐妹們都表示新升級版小燈泡1在心中無可取代！只要7天就能明顯感受到肌膚變明亮2，就像拿了快速保養通關，甩開苦命氣色～7天感受到肌膚變明亮2，2週改善暗沉7，4週提亮淡斑，肌膚由內而外煥發光芒8，8週肌膚晶透光蘊9、剔透、水潤一次擁有，改善肌膚問題養出健康頭等艙肌，直衝美顏巔峰的亮眼表現，完全不敢相信自己的眼睛！ 亮點2：熬夜追劇也不怕 獨家成份K.O暗沉黑色素 新升級版小燈泡1之所以能大受歡迎，因為它能針對現代人晚睡追劇、飲食不正常膚況痛點進行救急！經過科學家多年研發，新升級版小燈泡1能提亮保濕肌膚，同時快速改善暗黃5、黑色素問題。且不含酸類成份，質地溫和吸收快速，多種膚質及敏弱肌都可使用，維持淨白肌膚在高度穩定的狀態～ 亮點3：獨特成分珍稀「雪蓮提取精粹」由內而外散發好氣色! 小小一瓶卻蘊含多種亮白成份，核心科技、傳奇成分PITERA™能夠防禦環境中的傷害，舒緩肌膚不適，並全方位大大提升肌膚保護力，安撫膚況越來越完美穩定～結合獨家調製的光蘊複合精萃6，包括了來自日本的「珍稀雪蓮提取精粹」，此成份珍貴的地方就在匠心手工採摘每一朵花瓣，在自然陽光下風乾水分，進而獲得有效且穩定的雪蓮提取精粹，花期僅有4天，它的活性精華可以強化肌膚屏障，促進肌膚新陳代謝、抑制黑色素形成，由內而外散發仙女般細緻光芒！好膚質美到忍不住對著鏡子自戀起來，淡黃亮白的超驚豔效果，正是質感女孩追求的頂級養肌生活～ 步驟 1 : 使用自動填充滴管，將精華液擠於掌心，這是塗抹全臉肌膚的最佳用量。 步驟 2 : 用指尖將精華液輕點於額頭、臉頰和下巴處。 步驟 3 : 輕柔地從中間向外推將精華液覆蓋全臉範圍。每天早晚使用一次，早上使用，能擁有亮膚效果，後續上妝自然發光美出新高度，晚上使用，整晚抵禦黑色素，讓一天從煥發晶透鑽光肌膚開始！ 平時熬夜習慣又不好好保養的女孩，小心在正青春貌美的年紀就讓暗沈、斑點、泛黃肌膚等麻煩通通找上門！無論你是SK-II保養老粉、新粉，這款難得一見的亮白寶藏好物一定要投資自己，超給力的新升級版小燈泡1養肌簡單又有感，無可挑剔的保養魅力，早就在日韓掀起一股亮白風潮啦，輕鬆找回高級感晶透美肌！還不趕快找離家最近的SK-II專櫃試試看吧，也能直接上momo旗艦館買到，趁夏天前快好好呵護小臉蛋吧！ 1)3日試用包領起來 > https://pse.is/4twdek 2)官網看更多 > https://pse.is/4rymd8 3)SK-II鄰近櫃點 > https://pse.is/4tdzy2 4) momo線上購 > https://pse.is/4tawjr 5)SK-II LINE官方好友享有最新優惠資訊 > https://pse.is/4scypn #SKII合作 #SKII新升級版小燈泡 #7天有感明亮 #一瓶點亮肌膚原生光芒 #SKII亮白精華 1新升級版小燈泡為消費者對SK-II 光蘊臻采煥亮精華的暱稱，並非產品正式註冊名稱，非指產品功效，實際效果因人而異。 2數據來自83名25~55歲日本女性對產品的使用測試。測試時間為2022年10月，使用1週後通過線上問卷調查獲取數據。僅為參考，實際效果因人而異。 3指表皮層 4原生光芒指肌膚自身的光芒 5指黑色素沉澱造成的暗黃 6包含雪蓮提取精萃，煙醯胺，十一碳烯醯基苯丙氨酸 7數據來自寶潔內部測試，為32名27~44歲日本女性每日使用產品2次，連續使用產品2週的儀器測評結果，僅為參考，實際效果因人而異。 8數據來自寶潔內部測試，為32名27~44歲日本女性每日使用產品2次，連續使用產品4週後的儀器測評結果，僅為參考，實際效果因人而異。 9數據來自寶潔內部測試，為32名27~44歲日本女性每日使用產品2次，連續使用產品2週/4週/8週後的儀器測評結果，實際效果因人而異 

提升女孩自信的20招！（2020必收藏）

💖 廢話不多說，怎麼找回更自信的自己？20招絕對讓你改頭換面，從頭到腳自然散發渾然自信美的技巧！大家務必收藏～ ＃遠離那些貶低你的人 有些人就是狗嘴裡吐不象牙。明明看見你的進步和良好的表現，卻非要雞蛋裡挑骨頭，逮到機會就數落你一番。貶低和真的希望你好是可以分辨出來的；我們實在不需要費神去和喜歡從貶低別人來抬高自己的人打交道。 ＃不要凡事都跟別人做比較 在任何圈子都會有比較心態和競爭，但是比來比去是比不完的；當你不斷看到別人有，自己卻沒有的，自卑感和忌妒心就會吞噬你。所以良性競爭很重要，從學習對方的優點來加強自己，並和自己做比較，每一次的進步和獲得，都是自己的驅動力。 ＃學會把目光正視別人 你有低頭的習慣嗎？走路總是低著頭走，在公共場合習慣用滑手機來掩飾自己的不安，當有別人介紹你時，你的眼神總在找一個角落來避免尷尬的對視。從今天開始，把頭抬起來，把眼光聚焦；面對人時，堅定禮貌的直視，在公共場合時，放下手機，試著去觀察週遭的人事物，你會發現，這個世界並沒有你想得可怕。 ＃每天讚美自己 別人給不了的自信，我們自己給自己。先天條件不如其他人沒關係，我們一定有屬於自己的優點，例如：今天的皮膚看起來吹彈可破、 幾天沒熬夜，氣色看起來更好了～ 除了外在，在課業或工作上一定有那麼幾個屬於你自信的地方，不要覺得自己一無是處，知道自己的優點和才能，才是擁有自信的基礎！ Ps.但大家也要注意，是自信不是自戀哦～ ＃抬頭挺胸 走路駝背，整個人無精打采又垂頭喪氣時，自然就會顯得很沒自信，姿態也不好看。學習挺直腰桿走路，把肩膀往後放，胸部挺起來，你會像是獲得一股力量般，覺得整個人都精神抖擻了起來。走路姿勢一正確，不管你看起來是怎樣，都會讓人覺得：「哇塞～這個人看起來好有氣勢哦！」 ＃找到自己的興趣愛好 “不知道自己會什麼”是每個人都曾遇過的迷茫，我相信真的有人不知道自己喜歡什麼，想要什麼，我們都需要花時間去發掘；建議大家在缺乏生活目標和動力的時候，多看書和展覽、多出去走走，聽聽別人的故事，就能更快找到屬於自己的興趣。 ＃保持身體健康 「常熬夜、缺乏運動、三餐不定時、懶惰保養」，這些因素都會傷害你的身體，並且破壞你的外在形象。所以說健康規律的生活，才能使你的外在看起來更完美，更有氣色和氣質。 ＃提升適合自己的品味 有些女孩盲目地追求快流行而逐漸失去個人特色。當你越通俗越大眾化時，就容易讓人忽略。找到屬於自己的風格和特色，捨棄快時尚，建立高質感的品味，自信就會一點一滴找回來。 ＃主動和別人打招呼 你是否總是感覺沒人想與你親近？有可能是你看起來防備心太強！有些人雖然不是故意的，但身上總會散發一股“不要靠近我”的強烈意識，其實只是因為沒自信...。以後，學會自己主動和別人打招呼，勇敢的跨出那一步，相信友善的相處是不會被人拒絕的！ ＃保持微笑 如果要你主動和別人打招呼有點太勉強了，那也可以從禮貌的微笑開始，至少微笑也是善意的舉動。通常人與人交往的第一步，就是從眼神交流及微笑開始的！所以絕對不要吝嗇自己的嘴角。 ＃立即行動改掉畏畏縮縮的心態 建立自信的關鍵有一點就是“想到就要去做”。把各種推託，各種猶豫和裹足不前的想法都拋開，因為只有行動才能證明結果，如果你都不嘗試看看，只會原地打轉，是永遠找不回自信的！ ＃嘗試與外界交流 很多人沒自信的原因是因為自我封閉，像是不願意出門、社交恐懼、害怕面對人群...等，想要改善這種狀況，就只能從根本解決，嘗試與外界接觸，與人溝通和交友；建議一開始可以先從和別人打字聊天開始，再到面對面，一步一步慢慢來。 ＃堅持己見 沒自信的人容易隨波逐流，更容易成為人群中的牆頭草；如何擺脫綠葉角色，為自己的人生發言？堅持己見，勇敢的把自己的想法表達出來很重要！當然，與對方充分的溝通也很重要，即使最後不採用你的意見，至少你也表達出來，就能贏得對方的尊重！ ＃做好充分準備 面對任何事情都要做好準備，認真負責並拿出全力，當你嚐到成功的滋味，自信就會隨之而來；反之，你做事只用三分力，既隨便又馬乎，迎來的只會是別人對妳的嫌棄和不滿而已。 ＃挑戰恐懼 在社會上最大的恐懼是什麼，是你的「不確定」。生活上有很多不確定性和很多未知數，當我們因為害怕結果而不敢嘗試，其實我們就先輸了！嘗試挑戰一次自己的不確定，就算失敗了你也會覺得自信又值得！ ＃記錄自己成功的樣子 不要總是糾結於過去的失敗，人生會經歷那麼多大大小小的事，總有幾件是成功的，把自己成功的樣子記錄下來，為此感到自豪自滿。 ＃累積經驗和智慧 先累積自己的實力和經驗，充實好自己之後，自信自然而然就會跟著出現了。 ＃試著傾聽並給予意見 不自信的人通常不擅長傾聽和表達，甚至會把別人的傾訴拒於門外，像是 朋友：我男友背著我找別的女生，我快氣死了！ 你：呃...這個...我不知道，你還是找別人好了。 以後試著在別人想和你傾訴的時候安靜聆聽，然後給予意見。 ＃注重自己的內在美 膚淺的人容易自得其滿，也容易產生自卑感。比起外在和一切身外之物，真正能帶給你價值的東西其實是內涵和智慧，所以先充實好自己的內在，才能獲得真正的自信。 ＃相信自己並不比別人差 不要總是貶低自己或是覺得自己比別人差，每個人都有自己的優點和強項，懂的發揮自己的長處，找到自身的價值，就一定能找回自信！ ＃波波黛莉＃找回自信＃自信＃如何獲取自信＃變自信的方法＃女孩生活＃生活撇步

一週破億觀看！陸劇《狼殿下》3大亮點、角色評價一次告訴你！立馬被肖戰、李沁、王大陸演技圈粉

撰文編輯#花不點 陸劇《狼殿下》大家開始看了嗎？除了由高人氣演員肖戰、李沁、王大陸主演，也有許多男神女神做襯托，且在沒有任何宣傳的狀況下突然上線，一次上線了全48集，引起了非常高的關注度，成為近期最火爆的一部古裝劇，今天編輯會跟大家介紹這部劇的必看亮點和評價，喜歡的話記得看下去哦！ （圖片來源：《狼殿下》） 一、《狼殿下》劇情簡介 劇情講述郡主馬摘星（李沁飾演）與渤王（王大陸飾演）之間的愛情故事。馬瑛之女馬摘星，結識了自小生長於山林間的少年，少年遭到追殺，失足墜崖，後被朱溫收為義子，封為渤王。 二、《狼殿下》戲劇評價 《狼殿下》於2020/11/19無預警一次上線全集，許多人熬夜追完，此劇在一週內達到破億的觀看量，網路上是一片好評，對劇中服裝評價極高，襯托出角色的個性及十足的美感，劇中李沁飾演女主角馬摘星，造型清純加上亮麗性格相當討喜；王大陸一改以往現代劇風格，嘗試古裝造型，讓人眼睛為之一亮；肖戰在其中的造型也擄獲許多女孩的心，因而此劇大紅大紫，即使沒有過多的宣傳，依然能看出觀眾對這部戲的期待及極高的讚賞。 （圖片來源：《狼殿下》） 三、 《狼殿下》必看亮點 《狼殿下》亮點一、眾星雲集 《狼殿下》由李沁、王大陸、肖戰、辛芷蕾、郭書瑤、林佑威主演，其中以李沁、肖戰的期待度最高，李沁自飾演《如懿傳》中傾國傾城的香妃、《慶餘年》中聰明伶俐的林婉兒後獲得極高評價，也讓觀眾對李沁的美貌為之動容，而肖戰自《陳情令》後打出極高聲量，王大陸就不用多說了吧～自《我的少女時代》後，一舉收穫兩岸眾多粉絲，郭書瑤也在劇中飾演任性卻又可愛至極的寶娜公主，讓人不得不被這陣容吸引啊！ （圖片來源：《狼殿下》） 《狼殿下》亮點二、畫面唯美，處處皆文章 劇中不論造型、場景，皆將角色特色襯托的十分完美，角色配飾部分也都使用得宜，燈光、美術也讓觀眾能快速進入劇中，為劇中非常大的亮點之一，其中服裝造型編輯最喜歡寶娜公主的異國造型，每個服裝皆讓人眼睛為之一亮，郭書瑤演活了寶娜公主，而服裝更是讓寶娜公主這個角色收穫了大批粉絲。 （圖片來源：《狼殿下》） 《狼殿下》亮點三、蔡依林獻唱OST，郭書瑤跨刀錄製插曲 狼殿下主題曲〈我是誰〉由天后蔡依林獻唱，加上插曲〈對立面〉、片尾曲〈倒流〉，整部劇觀看過程中時常被音樂洗腦，而郭書瑤也為《狼殿下》獻聲，錄製插曲〈這一天〉，不僅讓粉絲轟動，也讓此劇的熱度推上高點。 （圖片來源：《狼殿下》官方海報） 四、《狼殿下》演員介紹 1、郡主馬摘星——李沁飾演 李沁劇中飾演馬瑛之女馬摘星，個性善良、耿直、正義感強、善惡分明、勇敢果斷，從小到大一直喜歡狼仔，也就是之後的勃王。 （圖片來源：《狼殿下》） 2、狼仔、勃王——王大陸飾演 王大陸飾演久居山中的狼仔，因一次墜谷由朱溫收為義子，後成為勃王。 （圖片來源：《狼殿下》） 3、疾沖——肖戰飾演 肖戰飾演一直愛著馬摘星的疾沖，肖戰將疾沖浪跡天涯、四海為家的個性詮釋的活靈活現，也被譽為「最強男二」。 （圖片來源：《狼殿下》） 4、耶律寶娜——郭書瑤飾演 郭書瑤飾演契丹公主耶律寶娜，是一讓人非常喜歡的角色，角色個性讓人又氣又好笑，郭書瑤的甜美演活了寶娜公主，因此戲劇成績十分亮眼，成為此劇中不可缺少的女配角之一。 （圖片來源：《狼殿下》） 5、瑤姬——辛芷蕾飾演 辛芷蕾於劇中飾演萬毒之女瑤姬，看似邪惡的她心中卻充滿良善，卻也是令人心酸的角色，對勃王愛而不得。 （圖片來源：《狼殿下》） 編輯熬夜看完了《狼殿下》，非常推薦大家欣賞這部完全不同風格、不同故事走向的古裝劇，如果你也喜歡，記得留言告訴我唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2020陸劇 #影劇音樂 #李沁 #狼殿下 #狼殿下亮點 #狼殿下推薦 #狼殿下角色 #王大陸 #生活精選 #肖戰 #蔡依林 #辛芷蕾 #郭書瑤 #陸劇推薦 

黑繃帶推小ml更加好入手！一瓶抵10種效果，各種細紋瑕疵通通K.O.！最值得投資的乳霜完全是C/P值大王啊

自從HR赫蓮娜回歸台灣後，小編一直很想入手體驗黑繃帶乳霜看看有多麽強大！每每都想著要把薪水花費在黑繃帶乳霜上，卻又怕下個月得吃土才能活得下去，內心各種天使惡魔的念頭浮現。如今黑繃帶乳霜推出了小ml數，讓小資族也能少負擔好入手！相信大家一用過黑繃帶乳霜，就再也回不去了！因為一瓶可以修護10種肌膚困擾與10種肌膚困擾時刻，像是換季容易缺水就能牢牢補水、初老來臨能修護細紋、生理期容易肌膚狀況不穩定，通通都能被黑繃帶乳霜撫平修護，恢復到嬌嫩平滑的肌膚狀態，等到能摘下口罩那天，自己的肌膚早就準備好用最完美的狀態來迎接啦！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 一直將黑繃帶乳霜列為心中信仰，卻遲遲沒機會可以入坑嗎？這次小資女也可以輕鬆好入手啦～因為黑繃帶乳霜推出了15ml的小罐包裝，不僅包裝上更加小巧可愛，價格也是女孩們都輕鬆負擔的程度呢！列入保養後宮的心動值直接拉滿，畢竟黑繃帶乳霜有多好用大家都知道，真的是各種功能全方面，讓女孩面臨討人厭的肌膚困擾浮現時，通通能一一擊破呀！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷一：換季容易敏感不適 一到換季總是肌膚比你更快察覺到嗎？超級容易敏感、乾癢不適，導致自己肌膚狀況不穩定，利用各種遮瑕或是底妝掩蓋只會越來越爛臉，想要素顏自信露出自己真實面貌，黑繃帶乳霜絕對是一瓶到位的十項全能保養王，從保濕、抗細紋、去泛紅敏感、都讓肌膚回歸到健康的狀態，搭配保養時聞得到的高質感味道，在家就有種進到高級SPA護膚的氛圍呢！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷二：日曬後肌膚容易乾燥缺水 隨著天氣越來越悶熱，且在外日曬超容易泛紅又乾燥，肌膚變得超容易缺水啦！這時候可以在出門前，利用黑繃帶乳霜進行外出保養，替肌膚增加保水度，可以感受到雙頰處原本非常容易乾乾的，但有黑繃帶加持後，綿密質地一早塗也不厚重，就像替臉擦上透氣繃帶，超強封存力讓肌膚的水份一點都不流失! 黑繃帶乳霜先體驗再購買 肌膚保養地雷三：生理期特別容易冒痘不穩定 每個月不單生理期來臨讓人感到崩潰，生理痘更是許多女孩每個月的惡夢吧！好不容易從痘痘生成到爆發消除，又接著要迎接下一個生理期到來，不斷惡性循環，讓臉蛋痘痘長不停好崩潰！許多人使用的乳霜或精華太過厚重，也是容易悶住肌膚，而黑繃帶乳霜本身質地不黏膩外，更因為有30%最高濃度的普拉斯鏈，不但能高效修護肌膚，更能針對粉刺痘痘的問題做修護，完全就是無瑕膚況的最佳保養品！ 黑繃帶乳霜體驗傳送門 肌膚保養地雷四：熬夜後肌膚暗沉沒有好氣色、初老開始長細紋 現代人工作繁忙，總是一堆事情要處理，導致自己經常熬夜掛黑眼圈，眼周附近暗沉又容易產生細紋，視覺年齡整個大十歲了呀！黑繃帶乳霜成分中的30%普拉斯鏈，不僅修護乾燥特有感，上臉後絲滑柔霧的效果，就像是開了柔焦濾鏡，擦完整個光滑出肌膚的新高度，甚至眼下容易有的眼下乾紋、木偶紋都像被修圖一樣，絲滑的就像不曾存在過！ 黑繃帶乳霜先體驗再購買 各項肌膚困擾其實都可以透過黑繃帶乳霜來解決～原本就是心動直拉好拉滿的首選，如今推出小ml數，更是沒有大大讓小資族也能開心入手呀！這就一起來體驗乳霜界的最強王者黑繃帶乳霜吧！ 立即入手黑繃帶15ml 

只有防曬來不及！手上這9個美白穴位按一波，讓你從春到夏都有白嫩好氣色！

穴道也能幫助美白嗎？現代人長期處在高壓的生活下，加班、熬夜、睡眠不足導致作息不正常都是美容的天敵，漸漸的氣色變差，皮膚變的蠟黃暗沉等接二連三的問題出現，這時不光是擦保養品，還能搭配穴位的按摩改善臉部的暗沉、色斑。中醫認為臉部的氣色能直接表現出體內五臟六腑的狀態，利用按摩穴道方式，疏通經絡、活絡血液循環，清熱解毒，調理皮膚狀況和改善膚色均勻，使皮膚有種透亮的好氣色，想變白的水水們一起來學學9個手上的美白穴位吧！ https://www.instagram.com/p/CiKqYDiLbNJ/ 如何按摩穴道呢？ 穴道按摩包括按壓、指揉和點按這三種手法，要判斷是否有找到正確穴位，可以感受看看按壓時是否會有點痠痛感。按摩時，每個穴位大約按壓五秒，微感到酸脹即可，建議可以搭配身體乳液每天按3-5分鐘，結束後再配杯溫開水放鬆休息。 https://www.instagram.com/p/CRMGonfBU9z/ （圖片來源：PopUlzznag_mag） 美白穴道1：神門穴 神門穴位於手腕及耳上部，有鎮靜舒緩安神，調節自律神經等功用，改善無法入眠的症狀，還能促進臉部血液循環，有安神養顏的效果。 美白穴道2：少府穴、關沖穴 少府穴位於手掌上，將手指自然彎下，位置在於小拇指和無名指之間，有清心除煩、行氣活血的功效，讓精神比較清幽。 關沖穴這個穴道在小指指甲長出來的無名指測的邊緣上，以垂直的方式揉捏此穴位，減輕疲勞引起的頭痛不適，有助於活血潤膚的作用。 美白穴道3：腎穴 手指比出蓮花指的手勢，腎穴位於小拇指第一指節的位置，此穴功效能調解內分泌，促進血液循環，按摩助養生，延緩衰老。 美白穴道4：魚際穴 先比出讚的手勢，魚際穴位於手部打拇指根部肌肉隆起的位置，經常按摩魚際穴有潤腸利便的效果，對於本身有便必的人可以多多經常按摩這個穴位，腸道乾淨自然皮膚就會變得淨白有氣色。 美白穴道5：陽池穴 將手背向上翹，在手背上會出現幾道皺褶，找到皺褶的中心處按壓會痛時，這個就是陽池穴，經常刺激這個穴道能暢通血液循環，讓身體暖和起來，能改善容易手腳冰冷的體質。 美白穴道6：合谷穴 合谷穴在手拇指虎口兩股之間，就是俗稱的虎口的位置，多按摩刺激此穴道具有促進新陳代謝、排除毒素、改善黑眼圈，提振精神的效果。 美白穴道7：勞宮穴 勞宮穴位置在於中指及無名指往下延伸交會的凹陷處，經常按壓有清新降火的功效，排除體內的毒素和痘痘的困擾症狀。 美白穴道8：大陵穴 大陵穴位於手腕掌側邊橫紋中點處，此穴能有效改善便秘，還有緩解口臭異味，用手指輕揉一直到有溫和通氣的感覺。 除了按摩這些穴道還要搭配保養品，按摩穴位需要持之以恆，並不是一兩天就能見效，想變白的女孩絕對要給他堅持下去喔～ 延伸閱讀 👉🏻臉部消水腫穴道圖鑑 👉🏻懶人豐胸法 👉🏻終極懶人的瘦身大法 👉🏻必學！一週變小V臉按摩手法 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #亮白 #保養 #按摩 #按摩教學 #漂亮 #穴道 #穴道按摩 #美白穴道 #身體保養 

《認識15位大天使》人類現在最常召喚與最熟悉的大天使們

終於熬夜把15位大天使的介紹整理完了，主要引用自曉菁與Edgar的部落格說明，他們與大天使的連結非常的深入，我個人也視覺得跟我感應到最相近的，另外謝謝加百列大天使讓我可以順利整理完這篇，其實這篇是我當初開部落格的源頭，但由於那時候跟大天使們的連結還不是說非常深，總覺得沒辦法去判斷那些文章的真實性，現在我很高興可以將此篇完成，我相信未來要幫助紫晶寶寶們認識大天使就更加方便、更有效率了。 【大天使麥可】、【大天使拉斐爾】、【大天使烏列爾】、【大天使愛瑟瑞爾】、【大天使加百列】、【大天使漢尼爾】、【大天使拉貴爾】、【大天使拉吉爾】、【大天使麥達昶】、【大天使薩基爾】、【大天使聖德芬】、【大天使夏彌爾】 、【大天使亞列爾】、【大天使耶利米爾】、【大天使約菲爾】，這15位天使，是我們人類現在最常會召喚的天使，也是我們比較所熟悉的天使，我們稱這15位天使為「大天使」或是「天使長」。 《認識15位大天使》人類現在最常召喚與最熟悉的大天使們 https://amethyst100.com/15-archangels/ #15位大天使 #大天使介紹 #大天使卡 #大天使麥可 #大天使拉斐爾 #大天使烏列爾 #大天使愛瑟瑞爾 #大天使加百列 #大天使漢尼爾 #大天使拉貴爾 #大天使拉吉爾 #大天使麥達昶 #大天使薩基爾 #大天使聖德芬 #大天使夏彌爾 #大天使亞列爾 #大天使耶利米爾 #大天使約菲爾

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