斷捨離急不急?30個句子判斷你是否該力行減法生活了!︱練習不想要

相信不少人都知道什麼是斷捨離，也可能聽過所謂的減法生活，但你開始斷捨離了嗎?又或是你其實覺得自己暫時還不需要進行減法生活呢? #斷捨離 #減法生活 如果你還在思考自己是否該開始斷捨離、力行減法生活的話，不妨透過「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書提供的30個句子來判斷吧! #練習不想要 斷捨離測驗 閱讀下面30個句子時，請依照自己的直覺進行回答，如果你的答案是「經常」可以得2分、「偶爾」得1分，「從不」則是0分，最後再將每題的分數相加。 1. 衣櫃和鞋櫃裡有很多衣物、鞋子，但卻從來不穿，或是很少穿。 2. 容易過度購買，尤其是打折促銷的時候。 3. 喜歡在家裡囤積紙袋、瓶子、報紙和紙箱等雜物。 4. 書架上有很多書都是不會看的或是過時的。 5. 淘汰下來的電子產品，像是舊手機、電腦都還放著沒扔。 6. 總有很多東西覺得沒有地方存放，可扔了又捨不得。 7. 家裡、辦公室裡的東西雜亂無章。 8. 很難找到一個能讓自己放鬆靜心的空間。 9. 雖然保存了很多東西，但是找東西的時候又經常找不到。 10. 每天看手機的時間超過4個小時。 11. 一週鍛鍊身體的時間不到2個小時。 12. 制定的計劃總是很難開始或是堅持下去。 13. 對這個時代、社會、人類有很多看法。 14. 容易暴飲暴食，很少調理身體。 15. 總覺得錢不夠用，有一種不安全感。 16. 各種焦慮緊張的事情和念頭層出不窮。 17. 想到未來就充滿擔心和無力，沒有安全感。 18. 覺得拒絕別人的請求、要求或命令很困難。 19. 很渴望獲得他人的認同，想在別人面前證明自己有多麼好。 20. 很在乎社交網路上的按讚數和評論。 21. 頭腦裡總是有很多念頭，無法控制。 22. 睡眠品質差，或是睡前喜歡滑手機，導致熬夜。 23. 能讓自己快樂的事情越來越少了。 24. 有很多需要做或是想做的事，但總覺得力不從心。 25. 花了很多時間在不必要的人際關係上，但是又很難斷取捨。 26. 容易有抑鬱沮喪的情緒，情緒波動大，容易對身邊的人發脾氣。 27. 已經很久沒靜心放鬆，反思自己的人生了。 28. 對於曾經做過的某些事，至今仍感到後悔、惋惜或內疚。 29. 對過去的某些關係覺得難以釋懷。 30. 想到疾病和死亡會覺得非常恐懼、擔心。 0到6分︰你的生活井然有序，請保持下去! 7到20分︰你的生活已經有失衡的徵兆，需要來點輕度斷捨離了。 21到30分︰你的生活正處於雜亂和無序的狀態中，請調整自己的生活方式吧! 31到40分︰你已經卡在力不從心的狀態裡很久了，甚至連自己也覺得很難改變。 41到50分︰生活過得心力交瘁，非常忙碌混亂，身心清理一事刻不容緩。 51到60分︰你需要一場徹頭徹尾的大清理了!減法生活勢在必行! --- END --- 註︰本文內容出自「練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活」一書，但用字遣詞的部分，我有所調整。 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

推薦信義區臉部保養｜粉刺毛孔粗大救星｜水飛梭深層清潔＋肩頸按摩＋頭皮SPA，毛孔清透、肌膚透亮、身心靈全面放鬆的完整分享

當我們每天在都市叢林裡忙碌穿梭，肌膚難免因為空氣污染、熬夜壓力、化妝殘留等因素而變得暗沉、粗糙，甚至冒出惱人的粉刺和痘痘。😩 這時候，就該好好呵護一下我們的臉蛋，來場深層的清潔與舒壓體驗。 最近我發現了一家超棒的美膚舒壓專門店——「別丟臉 FaceClean」 真心覺得不管是想要深層清潔毛孔，還是單純放鬆身心，這裡都能滿足你的需求！✨ 毛孔愛呼吸（水飛梭）— 深層清潔新體驗 這次最讓我驚艷的療程，非「毛孔愛呼吸」莫屬！ 聽名字就覺得很有畫面吧？這項療程主要利用水飛梭真空負壓筆搭配超聲波震動儀 來徹底清潔毛孔中的污垢和老廢角質，同時還能補充肌膚需要的營養。🌿 對於長期被粉刺、毛孔粗大困擾的我來說，簡直就是救星！ 整個過程大致分為幾個步驟： 1. 溫和洗卸＋熱蒸汽打開毛孔 整個療程從細緻的臉部清潔開始，技術人員使用溫和的潔顏產品，先幫助我去除臉上的妝容和髒污。 然後利用溫熱的蒸氣來擴張毛孔，這感覺真的很療癒，像在做一場微型桑拿SPA 瞬間就覺得肌膚準備好迎接接下來的深層清潔了！😌 2. 重點部位清潔（T字與U字區域） 針對T字和U字部位，技術人員會特別加強清潔，因為這些區域通常是最容易出油、卡粉刺的地方。 我一開始有點擔心敏感肌會不會受不了，但實際體驗後發現，他們使用的水飛梭吸力適中 不會讓肌膚感到刺激或不適，反而有一種溫柔地「吸出」毛孔髒污的感覺，超級療癒！😍 3. 超聲波震動儀去角質 當毛孔內的髒污清理乾淨後，接下來的步驟是使用超聲波震動儀，幫助去除老廢角質 讓肌膚恢復光滑細緻的狀態。 這個步驟很特別，儀器輕輕在臉上移動，能感受到溫和的震動作用在皮膚上 真的可以看到皮膚的亮度明顯提升！✨ 4. 冰導修復精華——鎮定＋補水＋收縮毛孔 清潔完畢後，最後就是我最愛的步驟——冰導修復！💦 這裡使用冰涼的儀器將修復精華導入肌膚，冰冰涼涼的感覺簡直是救贖，除了鎮定肌膚 還能幫助毛孔緊縮，讓整張臉看起來更加細緻透亮，感覺皮膚都在喝水一樣，超有光澤！✨ 整個水飛梭療程結束後，摸著自己的臉，真的感覺毛孔變得乾淨透氣，皮膚摸起來柔嫩許多。 朋友見到我都說，臉上那種暗沉的感覺不見了，整個人看起來精神好多！🥰 肩頸按摩—緩解壓力的絕佳享受 除了臉部的呵護，來這裡還能享受到專業的肩頸按摩。 對於每天長時間盯著電腦的上班族來說，肩頸的僵硬與痠痛真的是難以避免的問題。 技術人員手法專業，會根據你的狀況來調整按摩的力道和手法，舒緩肌肉緊繃，釋放壓力。 按壓的時候，技術人員還會搭配適當的按摩油，讓肌膚在吸收養分的同時，獲得更好的舒緩效果。 尤其是當她輕輕按壓在脖子和肩膀交界的部位時，那種酸爽感真的讓人忍不住閉上眼睛，好好享受片刻寧靜。💆‍♀️ 整個過程結束後，感覺肩膀都輕盈起來了，原本的緊繃感大幅減少，這樣的紓壓真的太值得了！ 洗髮（自吹）—頭皮清爽又放鬆 最後來聊聊洗髮部分，這裡的洗髮服務也相當用心！ 技術人員在清洗頭皮時，會用溫和的洗髮精搭配指腹按摩，仔細地清潔每一寸頭皮。 當泡沫慢慢堆積起來的時候，整個頭皮像是在做SPA一樣，真的超放鬆！ 洗完之後，可以自己吹乾頭髮，這點我覺得非常不錯，畢竟每個人對髮型的需求不同，自己吹整才能確保造型符合自己的期待。 洗完後，頭皮感覺異常清爽，頭髮蓬鬆柔順，輕輕一撥就超有光澤感，真的會讓人愛上這種清新的感覺！💁‍♀️ 一次擁有清潔、舒壓、放鬆的完美體驗！ 來到「別丟臉FaceClean」，從臉部到肩頸再到頭皮的完整呵護，真的讓我覺得很值得。 每一個療程都很用心，技術人員的手法專業細膩，整個過程不僅沒有壓力，還能讓人完全放鬆身心。😊 如果你也和我一樣，想要來一場深層清潔＋放鬆舒壓的旅程，那麼這裡真的很值得一試。 不管是單純想要解決粉刺問題，還是想要找個地方好好放鬆一下，這裡都能滿足你的需求。✨ 台北信義店地址: 台北市信義區松山路586號電話: 02 2726 8080LINE好友：@458zzzuxLINE連結：https://lin.ee/lbEwjZ9 其他分店資訊：台北內湖店地址: 台北市內湖區金龍路81號電話: 02 8791 7071LINE好友: @face_cleanLINE連結: https://lin.ee/68mjhrU 新北蘆洲店地址: 新北市蘆洲區光華路22巷1號2樓電話: 02 8285 5959LINE好友: @298jwnexLINE連結: https://lin.ee/z4qveQz 新北新莊店地址：新北市新莊區幸福路595號電話：02 2996 6992LINE 好友：@819mvcqrLINE 連結 ：https://lin.ee/dYIirUP 新北中和店地址：新北市中和區中安街202-1號電話：02-2929 - 9001LINE 好友：@008mvutbLINE 連結 ：https://lin.ee/CDziTgC 新北板橋店地址：新北市板橋區民權路43號2樓電話：02-2964 - 0191LINE 好友：@780alxulLINE 連結 ：https://lin.ee/95xDJvO 桃園中正店地址：桃園市桃園區中正路35號2樓電話： 03-3326598LINE好友：@958lzbqzLINE連結：https://lin.ee/9UAArfp 中壢新生店地址: 桃園市中壢區新生路32號2樓電話: 03 4220 158LINE好友: @577xxcvfLINE連結: https://lin.ee/4mMsjAY 中壢中央店地址: 桃園市中壢區中央東路72號2樓電話: 03-2804319LINE好友: @101zdmspLINE連結: https://lin.ee/kod9IPz 苗栗頭份店地址: 苗栗縣頭份市昌隆一街296號電話: 037 696 667LINE好友: @702veakkLINE連結: https://lin.ee/9hBxt8l

家人們 頭髮分線回來了！

一直以來因爲工作的關係 必須把頭髮綁起來 長期下來分線越來越明顯 髮量看起來稀疏 來找專業ksmp 認證的老師解決問題 尼們看是不是差很多？？？ 以前是楚河漢界 現在緊密結合在一起 - 在長庚捷運站 附近商圈 木瓜牛奶店旁邊樓梯上四樓 工作室 溫馨還有全身鏡 擁有多張證照 ！手法非常專業 看看牆上的成果照 不分男女老少 現在好多人都有這個困擾 還好有這麼好的技術拯救我們 老師操作前會說明施作原理和注意事項 材料都是拋棄式 不必擔心和其他人共用 雖然過程長達四小時 還好老師非常健談 時間很快就過了 偶爾頭皮刺刺麻麻的 為了變美一定要忍😆 也很在乎客人感受 時不時關心慰問 還好嗎？會不會不舒服？ - 成果讓人太驚艷✅ 顏色自然 就像原生髮般茂密 根本看不出是「做的」 髮量多～顯得更年輕是真的！ 提醒尼們 要去記得先預約喔～ P.s前一天務必要洗頭、不能熬夜、不能喝酒 避免施作過程增加疼痛感～ - 📍樂滿美學 IG:@leman.beauty_ksmp 桃園市龜山區文昌一街47巷17號4樓之1 （近長庚醫院） 🕘營業時間：09:00-19:00 ✔️完全預約制

#分享 水感保養油養出發光肌✨｜法國嬌蘭皇家蜂王乳平衡油

每個認真對待生活的人都是最閃耀美麗的 但追求自我實現的過程中也別忘了好好保養與照顧自己 讓臉蛋和生活一樣閃閃發光💖 今天要介紹的是Guerlain法國嬌蘭 #皇家蜂王乳平衡油 #嬌蘭小金瓶 千萬不要看到油就覺得一定會很悶很油膩 小金瓶是我摸過質地最輕盈水感的保養油 完全不黏稠 而且全膚質適用 「加蜜」維穩 使用動態黑蜂修護科技能夠加速肌膚修護 添加95%天然成分 更加溫和不刺激 是一款能幫助肌膚穩定與油水平衡的美容油 身為混油肌的我 甚至是我的油肌男友通通都愛用٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 偷偷說 男友用完還告訴我早上起床後臉上油光比平常更不明顯🤫 使用方法很簡單 一搖二滴三拍拍 先搖晃皇家蜂王乳平衡油瓶身 調和黑蜂修護成分及沒藥小金珠 再來可直接滴在臉上或手心搓勻塗抹上臉 最後簡單按摩至吸收 單用小金瓶的話使用順序會放在精華液之前 但其實它也可以作為精華液的程序 也可以滴入化妝水或是粉底液內來使用噢 我自己的話都是化妝水➡️小金瓶➡️精華液➡️乳液(霜)這樣的模式為主 總之整體搭配起來不會有厚重感～ 小金瓶的香氣偏濃郁 但聞起來是帶蜂蜜甜感的花香調 聞起來高級又放鬆(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 皇家蜂王乳平衡油的保濕潤澤感真的太讓人陶醉了 臉上不會泛出油光 而是那種皮膚很好的光澤🥰 試用多日我自己覺得膚況有比較穩定澎潤 乾燥乾紋通通再見👋 再分享一下我使用速乾粉底搭配小金瓶的使用狀況 使用後速乾型霧面粉底會更輕盈服貼 粉感不會那麼明顯 卡粉度和乾燥感也會降低 重點是其實它不會明顯改變妝面的質感 喜歡霧面底妝的話它還是能保持那種微霧光澤感 保濕度也有明顯提升 但持妝度並不會打折～ #小金瓶黃金實力不怕安可 #做自己的C位閃閃發光 拿起嬌蘭小金瓶當自己生活中的『先鋒』 做自己肌膚的C位 成為『仙蜂少女』✨ 有了小金瓶後我就可以更大膽地熬夜也能保持水嫩好膚況了吧😈(肝在怒吼) 最近剛好也有嬌蘭週年慶的各式優惠 不論是在百貨還是嬌蘭線上旗艦店都有非常多的折扣⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* (像小金瓶和皇家蜂王乳蜜的組合甚至打到66折❗️) 想嘗試或想補貨的朋友千萬不要錯過囉！ 可以先免費填單體驗喔>>https://bit.ly/4cYirxm 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～#保養 #美容油 #保養油 #保濕 #抗老 #修護 #保養品 #美妝 #專櫃保養

保健食品篇│威瑪舒培 私密寧PLUS蔓越莓素食膠囊評價 女孩的好閨蜜

夏日保養必備！女孩們除了擔心出汗、脫妝… 還可能需要面對「妹妹」帶來的祕密困擾🥺 除了留意每天的生活作息與習慣 也可以透過適合自己的保健食品來調節生理機能 今天來分享一款女孩們夏天可以嘗試的一款蔓越莓保養品👉 威瑪舒培 新一代升級版私密寧 ✅專利冷壓濃縮，有助於保留更多營養素 ✅全素配方：不論是否吃素，都可以安心食用！ ✅膠囊狀好攜帶、方便補充 >>一天1粒，輕鬆搞定！ >>一瓶有120粒，超大容量，很適合與家人一起營養補給、健康維持 ✅高濃縮蔓越莓 >>360毫克的蔓越莓萃取物(40毫克的原花青素) >>A型原花青素含量大於40% >>炎炎夏日女孩首選秘密武器 ✅添加活性芽孢乳酸菌 >>改變細菌叢生態、幫助維持消化道機能 >>一兼二顧，不只保養妹妹，也讓身體更舒適 ✅添加維生素C及葡萄籽萃取4重保養 >>有助於維持細胞排列的緊密性、具抗氧化作用 >>補充足夠的維生素C也能促進膠原蛋白的形成，女孩們更要好好照顧自己！ 🩷威瑪舒培私密寧®PLUS素食膠囊 膠囊是粉色的，這看起來超級符合少女心的我們 瓶蓋採用特殊設計，提高保健食品的密封性 要開封的時候記得先稍稍壓一下~ 另外！快來看看自己或身邊的閨蜜們是否有這些大NO特NO的生活作息… ⚠️常常憋尿=>多喝水、規律上廁所 ⚠️褲子穿著太貼身=>減少摩擦、過度貼身的衣物 ⚠️喜歡吃重鹹重辣=>飲食均衡、避免過於重口味 ⚠️讀書/工作熬夜壓力大=>身體是成功的本錢，健康第一(拍拍肩膀) 記得也要維持良好生活習慣與個人衛生 才是照顧妹妹的不二法門❤️ 讓我們一起「莓事～就是好事！」 【威瑪舒培】私密寧®PLUS素食膠囊－120顆/盒－$1500元 Facebook粉絲專頁：威瑪舒培 官網：臺灣威瑪舒培® IG：威瑪舒培

1825頭皮養護中心│沉浸式體驗頭皮護理 內含詳盡頭皮課程介紹

洗頭洗澡雖是日常基本的清潔保養，但你有沒有琢磨過，洗頭時的手法到底有沒有切實做到清潔頭皮，還是僅僅走個過場，簡單沖洗就了事？ 要是沒洗乾淨，說不定就會引起各種麻煩。比如說頭髮老是油乎乎的，頭皮屑像雪花般紛紛地飄落，甚至嚴重到一大把落髮，而這些狀況和洗頭方式不對、沒把頭皮照顧好脫不了關係 這不，前陣子我去 1825 頭皮養護中心體驗了一回，這一趟下來可真讓我長見識了，才明白原來頭皮護理也是有大學問呢！ 1825頭皮養護中心｜頭皮管理｜養髮｜護髮 地址／臺北市中正區信義路二段161巷2弄1-6號 電話／02 2396 6693 官網／https://www.1825scalpcare.com/ 我今天約的這家，是在捷運東門站附近，從東門捷運站1號出口步行三到五分鐘可抵達，門口標示很好找 1825頭皮養護中心店內陳設 進門後店裡的裝修不是那種花裡胡哨的，簡簡單單卻讓人感覺特別舒服。燈光也是暖乎乎的，照在身上懶洋洋的。再看看那些擺放整齊的護理用品，價目表也是十分清楚，讓人一下子就放鬆下來 頭皮保養做什麼？頭皮檢測流程 在開始養護前，店裡的頭皮養護師拿著個看著就挺厲害的儀器，給我檢查頭皮。從頭頂到後腦杓，分區這樣給我測試 不看不知道，一看嚇一跳！原來我這頭皮在放大鏡下面，問題還不少呢！在毛囊周圍，竟然有著油乎乎的髒東西和死皮堆積，比我想象中嚴重多了 頭皮養護師一邊做著檢測，一邊耐心地給我解釋，讓我清楚地知道自己頭皮的情況，等最後根據檢測結果再給建議 毛囊堵塞的“連環麻煩”：問題大揭秘 頭皮上的毛囊要是堵住了，那可就像下水道堵了一樣，麻煩事兒一樁接一樁。毛囊被堵住，頭皮就沒法正常“喘氣”了，新鮮空氣進不去，頭皮就變得暗暗的、黃黃的，沒了光澤 頭皮的新陳代謝也亂套，油脂分泌不正常，要麼變成油性頭皮，因為出油導致頭髮塌塌，整個人感覺很沒精神；要麼就乾巴巴的，直起頭皮屑 那些死皮堆在毛囊口，把營養都擋住了，日常我們往頭皮上抹再多的頭皮調理液、頭皮水啊，都被擋在外面，根本進不去毛囊，頭髮自然就長不好，變得又細又軟，還容易斷 更糟糕來了，那些髒東西堵住毛囊，就成了細菌和小蟲子的“安樂窩”。它們在裡面大量繁殖，脫髮問題也會越來越嚴重 看到儀器里自己頭皮的真實模樣，我算是明白了，要想頭髮好，就得先把頭皮清理乾淨，讓毛囊“呼吸”順暢 1825 頭皮養護的獨特妙招：專業頭皮護理課程 1825 頭皮養護中心有著多種課程可供選擇，有興趣的大家可以到其官網或者臉書上瞭解 專業頭皮護理流程體驗 由於我頭皮主要是角質堆積問題，頭皮養護師便向我推薦了植萃頭髮頭皮與護髮雙效合一這一組合課程（也就是植萃雙效奇蹟修護的頭皮養護課程） 使用二十幾種天然植物萃取草粉，可以協助代謝老廢角質、去油抑菌、滋養育髮、基本頭皮調理等等 1825 頭皮養護中心將高科技手段與天然的護理方法相互融合，針對每一位顧客的不同情況，精心定制出專屬的頭皮護理方案，讓每一位顧客都能獲得最適合自己的課程 養護一開始，頭皮養護師拿著一把氣墊梳子，輕輕地在我頭皮上梳。那感覺特別舒服，一下子就讓頭皮不那麼緊繃了，這就為後面的護理做好了準備 接著洗頭，洗髮精的味道可好聞，是淡淡的植物香，聞著就覺得安心。搓出好多泡泡後，再輕輕地在我頭皮上按摩。我還跟著學了正確的洗頭方法：先用溫水把頭髮濕透，再把洗髮精倒在手上(不是直接上頭皮)，加水搓出泡泡，然後抹在頭皮上，用手指肚轉圈按摩，最後用水沖乾淨，可不能有洗髮精留在頭皮上哦 洗完頭就敷上了有機頭皮面膜， 含有二十幾種天然植物萃取草粉，成份有：大豆蛋白、角鯊烷、薑黃、檀木、番石榴、散沫花、木藍植物、決明葉 厚敷在頭皮上，涼涼的，感覺毛囊都在大口大口地吸收營養。這些天然的成分就像一個個勤勞的清潔工，把毛囊周圍的髒東西都清理掉，讓毛囊能透氣~ 再就是靠著熱乎乎的蒸汽冒出來，這樣就能更好地進到頭皮裡。蒸汽還讓頭皮的血液循環變快，新陳代謝也更好了，就像給頭皮做了個運動，讓頭皮細胞又有活力了。接著進行沖洗，搭配按摩手法在水療的聲音裡，我感覺整個人都放鬆下來了，身體的疲勞和壓力都跟著水流走了 養護的最後，頭皮養護師把精心調好的精華液塗在我頭皮上，又仔細地按摩了一遍。這下，精華液裡的營養都被乾淨的頭皮吸收了，讓頭髮根更強壯 等養護結束後，再用儀器檢查頭皮，簡直不敢相信自己的眼睛！原本髒髒的頭皮變得乾乾淨淨，毛囊周圍的堆積油脂也通了 這次在 1825 頭皮養護中心的體驗，不僅讓我的頭皮和頭髮變好了，還讓我整個人都放鬆了不少 以前我頭髮有問題的時候，第一步就是換洗發精，買各種頭皮養護產品，根本沒找到問題所在—頭皮的健康。1825 頭皮養護中心讓我明白了，照顧好頭皮，才是頭髮變好的關鍵 當代人真的很不容易！經常熬夜加班，脫髮、頭油、頭癢等問題不少，而這些問題光靠日常清潔是不行的！頭皮問題自然要從頭皮下手 定期進行專業的頭皮護理，深層清潔頭皮，為頭皮補充營養，可以修護頭皮屏障功能，延緩頭皮衰老，改善頭皮環境 只要頭皮環境健康了，脫髮、頭油、頭癢等問題自然就消失啦！ 如果你也有興趣的話，快來體驗幫你的頭皮大掃除吧

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最近生活過得沒很順利，但還是沒忘該做的保養！ 森SHEN #黃金極致抗老修護露 無動物實驗 / 無酒精 / 無矽靈 / 無防腐劑 / 無SLS/SLES 高效保濕因子，還有微導精華膠囊技術 請看那一粒粒的金黃顆粒✨✨ 吸收很快速、不會有沾黏感，是屬於清爽的精華 我的使用量是每次一滴管 白天使用後，我就會開始上防曬、上妝 目前沒有遇過會跟底妝打架的情況！ 晚上我會另外再加一點日常使用的乳液 這個夏天我肌膚很乾，除了本來就是乾肌也可能因為熬夜+日曬+冷氣房環境影響 就是乾到脫皮(真的好誇張) 有二個容量 30ml、60ml，我用30ml已經快見底 舒緩肌膚的不適，保水也是真的有感！ #森SHEN 黃金極致抗老修護露😌 是這個夏天我呵護肌膚的重要護膚產品 @shen_official_tw

荳荳神救星🤩3M神無瑕荳痘貼✨超強隱形力完美全遮蓋！

 #3mtaiwan #3M神無瑕荳痘貼 真的是救星🥺 最近熬夜冒的痘全靠它來救了 超強的隱形力完美遮蓋令人害羞的痘 內厚外薄好吸收 而且它用的是霧面不反光材質 貼在臉上不近看的話根本看不出有明顯痕跡 有時候我還甚至忘記臉上有貼 是到洗臉的時候摸到才想到😆 . 別覺得它小小一張會不好用 3M創新黑科技 Easy Pick妙巧貼 只要簡單的「撕👉🏻貼👉🏻扭👉🏻換」 好撕好貼，簡單上手不失誤 持久性也超好哦～ 像我外出一整天臉部出油也都不會脫落 超高效的吸收力，能夠完美吸附痘痘油脂 撕下來的時候也沒有殘膠，不傷肌膚 【3M神無瑕荳痘貼】真的超好用值得一再分享😚 這麼好用的痘痘救星在屈臣氏、康是美、寶雅都買得到哦😉 康是美即日起到9/24 第二件5折熱賣中～ 寶雅即日起到9/3 會員獨享優惠小痘18入69元！ 🛒https://pse.is/6ay7qg . #3M神無瑕荳痘貼 #3M獨特設計專利 #EasyPick巧妙貼 #好撕好貼零失誤 #顛覆痘痘貼的創新黑科技 #手殘救星 #痘痘貼 #霧面隱形好薄透 #內厚外薄好吸收 . 衛部醫器輸壹字第022546號 北市衛器廣字第113080093號

韓國水光針體驗。后界健康美學診所。收縮毛孔、淡化細紋、改善黑眼圈。讓肌膚喝飽水的逆齡保養分享

我比較偏向自然美，但平常也很在意肌膚乾燥、毛細孔、斑點、膚色黯沉、黑眼圈...(好吧!總之...都在意啦!🤣) 保持皮膚水潤亮是我的美容保養目標，想很久要做韓國水光針，所以這次下定決心先到專業診所諮詢，請醫師評估 心心念念很久的韓國水光針，我來了~🫶 Hi~我是Olivia也是隨心自在的Yuki(個人評價1-5顆星) 不用飛韓國了★★★★★陳重佑醫師很專業★★★★★諮詢師護理師美麗又溫柔★★★★★ 🔹后界健康美學診所 地理位置🔹 后界診所是新開幕的診所，鄰近捷運江子翠站6號出口，從出口出來後大約步行8分鐘。 如果是開車前往，周邊有江翠國小地下停車場可以停車，從出口出來後大約步行9分鐘，診所正對面也有一處付費停車場可供停車。 雖然是新開幕的醫美診所，當天現場人就不少😳 (果然有經驗的醫師就是不一樣，粉絲很多) 🔹后界健康美學診所 環境🔹 進大門入口櫃台處，整個視覺感很像韓國診所 💛諮詢區 有專業美容師，協助填寫資料表 櫃檯服務美容師會邊確認身體狀況等資訊,也會詢問主要想改善的部位 對於不同的課程做簡單的說明，這個部分很貼心 但我來之前就有先對想做的課程做功課了解過(自己的肌膚要自己顧啊!😁)，在溝通上就更輕鬆 空間是挑高的樓中樓，二樓是VIP室。 💛醫師診療間 專業肌膚諮詢評估，這個空間能很放鬆，陳醫師幫我評估的時候就是在這裡。 💛美容保養室 清潔卸妝、敷麻藥、施打都是在這邊~ 🔹韓國水光針Q&A🔹 ο服務流程 💛醫師診療間 當天有先詢問陳重佑醫師我的肌膚狀況適不適合打水光，對待醫美我比較謹慎，所以問題很多🤣 陳醫師跟我說，韓國水光針就是讓肌膚「喝飽水💧」的祕密武器！ 它透過特殊的方式，讓保濕保養成分直達肌膚深層，能立即讓肌膚變得更加水嫩，對於平時熬夜、肌膚乾燥暗沉，容易上妝卡粉、容易有疲態顯老的我很適合。 諮詢過程中，陳醫師有特別詢問我想改善的地方，所以我的水光針是客製的🩷 💛清潔&前置作業 ❤️🩷🧡💛💚💜最重要的部分 敷麻藥 ❤️🩷🧡💛💚💜 麻藥沒有任何味道，就像敷臉ㄧ樣，肌膚沒有任何感覺 塗抹完成後要稍微等15-20分鐘 💛課程施打 施打前陳醫師把我專屬的拋棄式耗材讓我看過，這樣真的比較放心也安全 (沒錯!我雙眼看見是韓國原裝的~誰說需要飛韓國😏) 其實現在醫美普及，資訊非常公開，進行任何課程一定要去合法的醫美診所， 施打之前，也一定要確認是衛福部認可的醫療級儀器(這真的很重要！！) 施打過程中會聽到「碰碰碰」的聲音，所以水光針也叫水光槍， 會不會痛嗎？我是覺得還好，沒大家說的痛到流眼淚😳 (但還是要看個人啦!我的耐痛度算蠻好的) 而且陳醫師施打過程中，都會很細心的問我會不會痛，比我自己還擔心我痛🤣 💛施打完成 我只有微微泛紅，剩下的就只有亮，像小燈泡一樣的亮 💡 ， 每個人的肌膚狀況不同，還是要陳醫師的評估才準確。 這次水光針陳醫師幫我客製化，我在意的細紋跟臉部的澎潤度，都有特別加強 每個人在意的狀況都不同，在諮詢時候的溝通真的很重要 (閨蜜說以後晚上走路，我都可以開路了😁) ο水光針保養技巧 水光針術後保養其實很簡單，課程完成後，就是要注意保濕與防曬， 診所美容師會提供術後修護乳一條，回家24小時內施打的地方不要碰生水， 洗臉用生理食鹽水跟紗布清潔，之後擦修護乳。 24小時過後，就可以用溫和天然的卸妝、保濕作正常保養了。 但7天內記得盡量不要化妝~~這很重要! ο水光針副作用 嗯!施打的部位可能會紅腫、疼痛、淤青等。一般來說，這些副作用都是暫時的，會在幾天內自行消退 我自己是沒有淤青、疼痛也還好，這也都還是取決於每個人的體質跟肌膚狀況。 ο水光針的效果可以維持多久 雖然水光針的效果不是永久的，但一般來說，效果可以維持約6到12個月。 施打後多補充水分、營養的食物，額外再補充一些營養食品，維持效果都會蠻好的。 🔹店家/景點資訊🔹 ⏰營業時間: 以診所公告時間為主 📝地址: 新北市板橋區華江三路89號 🚇交通： 捷運板南線出江子翠站6號 出口步行8分鐘 🌟官網 https://queenworld.odoo.com/ 🌟 IG 后界健康美學診所 Queen World 🌟 GOOGLE評論 5.0 ★★★★★ 🌈凡於后界健康美學診所 11月底前 ，官方LINE @667kgneb 預約 說是"弎 I am yuki"推薦 🩷🧡💛韓國水光針只要1499，還會有另外的好康驚喜🩷🧡💛

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