【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

——周周的故事 下班後回到家，她把手機丟到床上，螢幕亮了幾次，她都沒拿起來。 不是不知道要回什麼。而是她突然發現，很多話，就算說了，好像也沒有人真的想懂。 外套還沒脫，包包隨手放在椅子上，房間裡只有窗外透進來的一點光，和手機螢幕反覆亮起又暗掉的白色通知。有人問她怎麼最近都不太講話，有人半開玩笑地說她是不是變難相處了，也有人在對話框裡留下幾句看起來很平常、但其實讓人很疲憊的話。 周周看見了。也都知道自己「應該」回。 可是不知道為什麼，她突然覺得很累。 不是那種工作做太多的累，也不是今天特別倒楣的那種累。而是一種很安靜、很深、很難跟別人解釋的疲憊。 她以前不是這樣的。 以前只要別人誤會她，她會立刻想說清楚；只要氣氛一不對，她就會開始回想是不是自己哪裡做錯了。她很怕別人覺得她冷淡，也很怕自己在別人心裡變成一個「很難懂的人」。所以很多時候，她總是習慣先解釋、先說明、先把自己的情緒整理好，再交出去。 可是最近的她，越來越安靜了。 不是沒感覺了。只是很多事情，她突然不想再解釋了。 01｜以前總覺得只要說清楚就會沒事 周周以前最害怕的，不是爭吵，而是「被誤會」。 她不是一個特別強勢的人，甚至可以說，她一直都很努力想做一個不讓別人為難的人。她不喜歡場面難看，也不喜歡關係裡有那種說不上來的尷尬。只要感覺到氣氛變了，她就會開始緊張。只要發現對方語氣不一樣了，她就會在心裡反覆重播那段對話，想著自己是不是哪裡沒說好、哪一句太直接、哪一個表情太冷。 她很常在深夜打一大段訊息。 不是因為她特別會表達，而是她太怕一段關係就這樣悄悄變掉。她會在送出前改很多次，怕太直接讓人有壓力，怕太委屈顯得自己很情緒化，怕太冷靜又像在故作堅強。她總是想把每一件事情說到剛剛好，剛好能被理解，剛好不會造成負擔，剛好還能保住彼此之間原本那點溫度。 她以前一直以為，這樣叫成熟。 因為她願意溝通，願意說明，願意在關係裡多做一點、多退一步、多想一點。她總覺得，很多問題不是不能解決，只是大家都沒有好好講清楚而已。所以每次一有誤會，她幾乎都是先開口的那一個。 可是慢慢地，她發現一件很難受的事。 有些人不是聽不懂你在說什麼。他只是從來沒有打算真的理解你。 你越解釋，他越覺得你在辯解。你越誠懇，他越把你的退讓當成理所當然。你已經把自己最柔軟、最真實的部分攤開來了，對方卻還是只挑他想聽的部分去理解。 周周後來才知道，以前那個什麼都想講清楚的自己，不一定比較成熟，也不一定比較懂愛。很多時候，她只是太害怕失去，所以拼命想把每一件快要裂開的東西修好。 可是有些關係，不是你願意修，它就會完整。有些人，也不是你多說幾句，他就會突然開始珍惜你。 02｜最累的不是誤會，而是一直自我辯護 人不是突然學會沉默的。 很多時候，你不是一夕之間變得冷淡，而是一次又一次在那些不被理解的經驗裡，慢慢把話收了回去。 周周就是這樣。 她不是某一天突然決定「我以後都不要解釋了」，也不是突然變得很灑脫。她只是慢慢在那些說了很多卻沒有被接住的時刻裡，開始感受到一種很深的疲憊。那種疲憊，不是因為她不想溝通，而是因為她發現，很多時候，她不是在表達自己，而是在替自己辯護。 這兩件事情看起來很像，感受卻完全不一樣。 表達自己，是因為你相信對方會聽。替自己辯護，則是因為你知道，如果你不趕快說明，對方就會直接把你定義成他想像中的樣子。 這件事情很傷。 因為你會慢慢開始懷疑，是不是自己真的太敏感、太複雜、太難懂了。你會在每一次解釋完之後，不是變得比較輕鬆，而是更累。累到最後，你甚至不是不想說了，而是你終於明白，有些人面前，你再誠懇都沒有用。 你明明已經很努力把話說得溫柔。可對方只記得你哪一句讓他不舒服。你明明已經很坦白地告訴他你的感受。可最後變成你還要花更多力氣安撫他的情緒。你明明只是想被理解。結果每一次都像在上法庭。 周周後來開始明白，最讓人消耗的，從來不是誤會本身。 而是你一次又一次，在一段根本沒有善意的關係裡，拼命想證明自己沒有那麼糟。 這件事很可惜。 因為很多原本很柔軟、很願意靠近別人的人，最後不是變壞了，也不是變得冷酷了，而是被那些長期的誤解和消耗，慢慢磨成一個比較安靜、比較保留、比較不願意多說的人。 周周現在還是會難過。 只是她終於不再覺得，每一個誤會都需要由她來收拾了。 03｜你放不下的不是事情本身，而是「我明明已經很努力了」 有些事情最難受的，不是結果，而是不甘心。 不甘心自己明明已經那麼努力了，最後卻還是沒被理解；不甘心你已經很誠實地說出自己的感受，卻還是被說成太情緒化；不甘心你明明只是想把話講清楚，最後卻像做錯事的人一樣，被迫一遍又一遍地說明自己。 周周以前很常卡在這種情緒裡。 她會在洗澡的時候回想某段對話，會在睡前突然想起某個人說過的話，會在白天忙碌的空檔裡，腦袋突然冒出一句：「我那時候是不是不應該那樣說？」她不是放不下那件事本身，而是很難接受，自己明明已經那麼努力地想處理好了，最後卻還是變成一場誤會。 這種感覺真的很折磨人。 因為你會忍不住把所有問題都往自己身上找。是不是我太敏感？是不是我講話方式有問題？是不是我真的很難懂？是不是我總是讓人覺得有壓力？ 你會開始懷疑自己，而不是懷疑那段關係本身是不是根本就不健康。 很多人之所以越來越不想解釋，不是因為他們真的不在乎了。而是因為他們終於累到，沒有辦法再一邊受傷，一邊替自己收拾殘局。 周周後來才慢慢看懂一件事。 有些事情讓你放不下，不是因為它真的那麼重要，而是因為你太不甘心自己的真心最後只換來一句「你想太多了」。 這種委屈很深。深到你甚至會開始想，是不是以後乾脆不要那麼真、不要那麼坦白、不要那麼認真地對待關係，會不會比較不痛。 可是後來她發現，真正該改變的，不是她願意表達的能力。 而是她不該再把這份能力，浪費在那些從一開始就沒有打算理解她的人身上。 有些話，不是你不值得說。只是對的人，不會讓你說得這麼累。 04｜長大以後，你開始知道，不是每個人都配聽你的真心 以前的周周，總覺得「坦白」是一種誠意。 她以為，只要自己夠真誠、夠願意把心裡的話說出來，關係就會比較靠近，誤會就會比較少，很多事情也比較不容易走偏。她很相信溝通，也很相信一段關係如果想走得長久，應該要彼此願意理解、願意說清楚、願意接住彼此的情緒。 可是後來她慢慢發現，坦白這件事，本身沒有錯。 錯的是你把真心給了不會珍惜的人。 不是每一個靠近你的人，都真的有能力接住你的誠實。不是每一個看起來在聽你的人，都真的有打算理解你。不是每一個問你「怎麼了」的人，都配聽你說那些你心裡最脆弱的部分。 長大以後你會慢慢知道，不是每個人都配聽你的真心。 這句話聽起來很冷，可是其實很現實。 因為有些人只是好奇，不是真的關心。有些人只是想知道你在想什麼，好讓他之後更方便定義你。有些人看起來像是在聽你，實際上只是在等你講完，好接著說他自己的立場。 這不是悲觀。這只是你終於開始懂得保護自己。 周周以前很容易把話講太多。 不是因為她沒有界線，而是她一直以為，只要自己夠坦白，就比較不容易被誤會。可是後來她才明白，真正會珍惜你的人，不會因為你少說幾句，就突然離開；真正會理解你的人，也不會每次都逼你把心裡的東西掏到見底才願意相信你。 她現在還是會分享、還是會表達、還是會在重要的人面前很真。 只是她不再像以前那樣，對每一個人都一樣用力了。 因為她終於知道，真心不是廉價的東西。不是每個人都值得你拿出來給他看。 05｜有些沉默，不是冷淡，是你終於開始站回自己這邊 很多人會把你的安靜誤會成冷淡。 他們會說你變了，說你現在好像很難懂，說你以前明明不是這樣。可是只有你自己知道，你不是突然變得疏遠，也不是不想維繫了。你只是有一天忽然發現，如果你每一次都站在別人的立場想，你會慢慢把自己弄丟。 周周以前太習慣先理解別人。 別人忙，她能體諒；別人情緒不好，她能包容；別人沒回訊息，她也會替對方找理由。她一直都很會站在別人的位置思考事情，卻很少有人真的停下來問她一句：「那你呢？」 久了之後，她甚至也開始不問自己了。 她會在每一段關係裡盡量配合、盡量圓滿、盡量不要造成負擔。她總是習慣先吞下自己的情緒，再去顧全別人的感受。可是這種懂事，久了真的很傷。因為一個人如果太習慣把自己放小，最後連她自己都會忘記，原來自己的感受也很重要。 後來的周周開始變得安靜，不是因為她不需要關係，而是她終於知道，一段讓你一直委屈自己才能維持的關係，本來就不健康。 她開始學著不馬上回覆，不立刻交代，不在每一件事情上都第一時間證明自己沒有問題。她開始允許自己保留，允許自己晚一點說，甚至允許自己有些事情就是不想說。 這不是任性。這只是她終於開始學會：站回自己這邊。 有些人會不習慣這樣的你，因為他們習慣了那個總是好說話、總是先低頭、總是願意解釋的你。但真正愛你的人，不會因為你開始有邊界，就說你變了。他們反而會知道，你能這樣，其實是因為你已經忍過太多次、吞過太多話、耗掉太多自己了。 周周現在還是會在某些夜晚突然想說點什麼。只是她終於不會再因為別人的誤解，急著把自己攤開來證明了。 06｜成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說 以前我們都以為，成熟的人很會表達。 會溝通、會整理情緒、會在關係裡把事情處理得漂亮。好像只要你夠理性、夠冷靜、夠願意說明，你就能把很多事情留住，也能讓很多關係變得更穩定。 可是長大之後你會發現，真正的成熟，有時候反而很安靜。 它不是你變得刀槍不入，也不是你突然學會了所有大道理。它比較像是——你開始知道，哪些事情就讓它停在那裡也沒關係；哪些人不追了，也不代表你輸；哪些話沒說出口，也不代表你沒有立場。 周周後來慢慢懂了。 成熟有時候不是更會說，而是知道什麼不用再說。 你不用再為了每一次誤會都熬夜解釋。不用再為了每一段冷掉的關係拚命補救。不用再因為別人一點點不理解，就急著把自己拆開來證明你不是他以為的那樣。 因為真正想懂你的人，本來就不需要你每次都說到這麼累。而那些總是讓你一直解釋的人，很多時候也不是你再努力一點就能改變的。 周周現在還是會難過。還是會在某些時候想，如果那時候自己再多說一點，是不是就不會變成現在這樣。 可是她也慢慢學會一件事：很多關係不是因為你少說了什麼才失去。很多人也不是因為你沒解釋清楚才離開。 有些人會走，只是因為他從來沒有真的想留下來。 而你後來的沉默，不是冷淡，不是報復，也不是認輸。 只是你終於開始知道，自己的情緒、時間、心力，都很貴。 不該再隨便拿去換別人的誤解。 有些時候，你不是突然變得難懂。 你只是終於知道，自己不能再一直這樣耗下去。 不是每一段關係都需要一個答案，不是每一次失落都要立刻處理，也不是每一個人都值得你把心裡的話，一次又一次地講給他聽。你可以還是溫柔，還是善良，還是願意理解別人；但你也可以慢慢學會，把那些珍貴的真心，留給真正重要的人。 留給會珍惜你的人。留給讓你安心的生活。留給你自己。 因為長大之後你會慢慢發現，很多真正好的改變，都是從「不再那麼急著被理解」開始的。 有些沉默，不是冷淡。只是你終於知道，不是每個人都值得你解釋。

近看也毫無瑕疵的好皮膚根本超讓人羨慕！不過這樣特寫真的很害羞耶

明星們因為常熬夜所以皮膚保養就更重要了！不時被要求要公開素顏還有鏡頭上的各種特寫，其實大家應該都超害怕，但是這些女星的無瑕疵肌膚根本準備好在等拍，真的超羨慕拉 秀智 最喜歡國民初戀這種甜甜的笑容拉！不管怎麼拍都超甜美的秀智，真的會讓人想拉近鏡頭一探究竟啊，平常皮膚保養做的超徹底的吧 Krystal 冰山美人笑起來一樣超美拉，五官超精緻的水晶，真的會殺光攝影師的底片，不過剪短頭髮之後的水晶怎麼覺得好久沒看到她拉 IU 皮膚超白皙的IU，真的是一白遮三醜，不過也沒有醜可以遮的她，皮膚真的又白又亮，有才華又長得漂亮想羨慕死誰拉 雪炫 近照的臉好像有點太圓了拉！不過那口櫻桃小嘴應該超對男生的胃吧，皮膚真的好得沒話說啊，拍戲熬夜還是維持的超好 潤娥 出道到現在幾乎沒有什麼變得潤娥，到底是怎麼保養的拉！在她臉上根本看不到歲月的痕跡，難怪永遠是所有男生的女神拉 李英愛 已經45歲的李英愛完全看不出來已經快邁向50，當媽媽後不要變成黃臉婆就要謝天謝地了，還能像他保養得這麼好真的超佩服啊 宋慧喬 喬妹就是這般像水的肌膚迷倒大家的吧！難怪這麼多男神也拜倒她的石榴裙下啊，一直告訴大家要多喝水你們有沒有照做啊 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 攝影大哥拍起特寫真的沒在手軟的！連毛細孔都拍得到，還好大家平常都保養的超好，根本沒在怕拉！ 資料來源： 整理報導

[保養]MIT呵護保養【TGFACTOR®】Cindy開箱

［保養品開箱］ ​文末好康​ 旅行就該美美拍照，尤其外宿皮膚適應易乾燥瑕疵…建議挑選日常保養品、別輕易換新保養品〜 Cindy這次旅遊季就帶適用敏弱肌的日常保養【TGFACTOR®】 它也是旅遊平台：旅圖Readygo聯名的醫美級保養品品牌 MiT而且適用所有膚質！瓶身本身就輕巧、旅行出差都便攜。 尤其旅行／出差因時差、熬夜、氣候等，保養幫助及時舒緩肌膚〜 品牌有五個系列保養品，Cindy選用緊緻系列瓶身是黃白色系。 每個你都是獨一無二😽你的皮膚也是，TGFACTOR®知道每個人有不同肌膚需求～ 『起初,我的肌膚也是需要小心呵護的敏弱肌』這是品牌創始人的自述🙀 堅信每種需求都該有更好的選擇，用N次測試、科學去研發🤛🏻 敏弱肌適用可不=無感，TGFACTOR®讓特殊需求肌膚也能使用功能性保養品並正確使用後達到改善。 TGFACTOR®與美國麻州生物科技重鎮BOSTON CHEMP公司合作， 由哈佛大學及塔夫茲醫學院專家教授們所領導研發團隊一同開發﹗ 有韓國Ellead安全貼測試經皮膚科醫生認證，Ellead是亞洲具公信力且專業的臨床試驗機構。 全系列不添加人工香料.香精.酒精.色素、礦物油、Paraben防腐劑、SLS/SLE。 【TGFACTOR®】 保養先掌握自己膚況精準並從日常持續，保養控的我完全是依當天膚況去調整品項用量、用品。 [面膜]是快速補水又經濟的護膚，蜜漾賦活水潤修護面膜3入/盒，25mL/片。 [化妝水]是保養的前導重要角色，蜜漾賦活蜂萃機能水150mL。 [安瓶]絕對是急救護膚第一選手，蜂毒胜肽安瓶原液15mL。 [乳霜]鎖水才是努力保濕的成果，蜂毒胜肽賦活緊緻再生霜50mL。 【TGFACTOR®蜜漾賦活水潤修護面膜】 面膜無疑是最快速補水又經濟的方式，想讓肌膚Q彈光澤就用面膜 蜜漾修護面膜滿滿蜂蜜能量，黑蜂蜜專利精粹、蜂王漿五胜肽、水解蜂王漿蛋白、六重玻尿酸等等、都是精華成份！ 一片精華又補水後續的保養程序才不費力又費保養品😂。 尤其常常日曬、乾燥、勞累，不論年齡就顯老、出現鬆弛、乾紋 外宿一定要帶上補水修護保養超方便〜 面膜非常柔軟所以有附網格支撐，也可覆蓋上臉再撕去或先撕去 我敷臉習慣從眼周為主、我都先撕去網格，對好眼周再向四周 面膜精華夠足質地稍稠但不會黏膩〜有空調吹也不會乾燥 膜布可以完全貼合臉部曲線，而且軟嫩服貼、邊做事也OK。 這片面膜很精華且溫和有感，敷完明顯保濕就不會暗沉又提升肌膚透明感 敷完可以不用洗去，直接往下進入日常保養。 【TGFACTOR®蜜漾賦活蜂萃機能水】 瓶身輕巧以旋轉蓋開闔，所以便攜〜鎖好就沒溢漏問題 顏色透明帶淡黃色，聞起來類似蜂蜜再重一些但不屬於甜 成份有大馬士革玫瑰純露、蜂王漿五胜肽等等，質地液態但一用就能感受到是潤澤的、很有親膚感 作為前導機能水但更多的是潤澤感、一上臉就有感吸收快❤️而且潤澤又清爽不黏膩～混合肌夏天全都適用。 這一步潤澤調整好保濕能讓後續保養更好吸收〜 Cindy依膚況調整、直接倒手心貼臉或搭配化妝棉可以濕敷 用量及次數也是依膚況可以再重複上機能水保濕。 瓶身有塑膠膜，初次拆膜我會把中文標籤貼回瓶身。 【TGFACTOR®蜂毒胜肽安瓶原液】 拍過寫真或婚紗是不是遇過造型師用安瓶保濕舒緩臉部 安瓶讓妝效服貼外、舒緩臉部同時也提升拍照表情。 安瓶不只是特殊場合才用，納入日常穩定膚況更能好好保養〜 TGFACTOR®安瓶都是原液，大瓶15mL、也有寶寶瓶3mL可選購。 基本保濕做足後，功能性保養安瓶更好吸收喔﹗ 安瓶瓶口是易開罐，依箭頭指示一次拉開就好， 裡面還有個軟塞不用擔心太大力會讓原液溢出， 若外宿使用軟塞可塞回去，居家直接換尖嘴頭比較好控制量， 質地都偏水狀微微稠〜成份跟面膜相似有 高濃度蜂毒肽、水解蜂王漿蛋白、蜂王漿複合萃取等都精華！ 看到毒字不用怕啦😂，它們可是保養界蜜糖成份非常適用舒緩肌膚。 【TGFACTOR®蜂毒胜肽賦活緊緻再生霜】 Cindy會在安瓶原液後就緊接使用乳霜﹗ 成份也有蜂毒肽、蜂王漿五胜肽等等 是真空按壓式瓶身，初次使用把出口星星瓶塞打開， 香味細聞很輕微像人蔘吧，反正討喜的 真空罐很好控制量防污，質地是乳霜狀稠的～ 延展性不高但上臉膚感舒服，潤澤度跟機能水一樣很好 用量不多就能達到持續潤澤囉，使用後肌膚是霧面的不會油光 更不會黏膩、有種被保護的感覺、也很透氣﹗ 乳霜Cindy會從最乾的臉頰點開按壓、不要摩擦的塗喔 保濕潤澤很重要，不論年齡、輕熟、乾性肌都容易流失水份表皮層會咪咪貓貓 從日常就持續保養，妳的皮膚會回饋讓妳知道～ Cindy好康來嚕～ 即日起於TGFACTOR®官網結帳前，輸入優惠代碼【CINDY01】，即可獨享全館商品任2件7折喔！​ 優惠碼使用期限：2025/03/31*部分折扣、組合商品不適用*詳細使用規則依官網為主。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 官網：​https://ready2go.pse.is/76hgtv #深層補水#稳定修護#光滑彈嫩肌#TG#黑蜂蜜精萃#屏障修護專家#初老肌救星

《星期整聊事｜不是不爭只是累了》: 為什麼很多事情突然不想爭了？

——L小姐 下班後回到房間，燈沒全開，手機亮著，但她什麼都不想回。 房間裡有一種剛剛好的安靜。不是舒服，也不是難過，只是一種終於可以把整個人放下來的感覺。她把包包放到椅子上，鞋子隨手踢到牆邊，整個人坐在床沿，盯著螢幕上那些未讀訊息。有人問她明天要不要一起吃飯，有人傳了工作上的事情，有人半開玩笑地說她最近是不是變得很難約。她都看見了，也都知道自己應該回，可是不知道為什麼，她突然一點都不想解釋。 以前的她不是這樣的。 以前只要有人誤會她，她會立刻想把話講清楚。只要氣氛有點不對，她就會開始回想自己是不是哪一句話說錯、哪一個表情讓人不舒服。她總覺得，很多事情只要願意解釋，只要夠真誠、夠努力，就還有機會被理解。可是那天晚上，她坐在昏黃的房間裡，突然發現自己好像累了。不是對某一個人失望，也不是對哪一段關係死心，而是她終於承認，有些事情，她已經沒有那麼想爭了。 01｜以前的她，什麼都想解釋 L小姐以前最害怕的，不是爭吵，而是「被誤會」。 她很在意別人怎麼看她。不是因為虛榮，也不是因為想討好所有人，而是她一直都很努力想成為一個「不讓別人為難的人」。所以當別人語氣變冷，她會立刻開始反省；當對方突然安靜，她會在心裡默默重播那天的對話；當有人對她有了誤解，她甚至會在洗澡的時候還在想，自己是不是應該再多解釋一點，再溫柔一點，再讓人明白一點。 她很常在深夜打一大段訊息。 不是因為她真的那麼會說話，而是她太怕關係就這樣斷掉。她會花很長時間組織語句，怕太直接傷人，怕太冷淡像在賭氣，怕自己表達得不夠完整，最後讓事情更糟。她總以為，一段關係會走散，是因為她沒有把話說清楚；一個人會離開，是因為她還不夠好。所以她一直在努力補，努力說，努力把每一個裂縫都填起來。 可是真正讓人累的，從來都不是解釋這件事本身。 而是你慢慢會發現，有些人其實不是聽不懂你在說什麼，他只是從一開始就沒有打算站在你的角度理解你。你解釋十次，他只挑他想聽的部分；你把心掏出來，他還是覺得你在找藉口；你已經很誠懇了，可是對方只想證明他自己的委屈。 L小姐後來才明白，以前那個什麼都想解釋的自己，其實不是特別成熟，也不是特別會溝通。很多時候，她只是太害怕失去，所以拼命想把每一件事情修好。可是有些關係，不是你努力修補就會完整；有些人，也不是你多說幾句，就會突然變得珍惜你。 她以前總以為，爭取是愛，解釋是誠意。 後來才知道，有時候那只是你不願意承認：有些人，就算你把話說得再漂亮，他也不會留下來。 02｜後來她發現，不是每件事都值得耗損自己 人不是突然學會放下的。 真正的轉變，通常都發生在某一個你沒有特別注意的瞬間。可能是某次你已經很認真說明了，對方卻還是選擇曲解你；可能是某次你明明已經很累了，卻還是硬撐著去維持一段其實早就失衡的關係；也可能只是某一天你忽然發現，自己花了太多時間在一件根本不會有結果的事情上，然後那一刻，你終於有點心灰意冷。 L小姐就是這樣慢慢變的。 她不是某天突然宣布「我以後都不解釋了」，也不是突然看破紅塵、變得很灑脫。她只是一次一次在那些不被理解、不被接住、不被珍惜的經驗裡，慢慢感受到一種很深的疲憊。她開始發現，很多她以為重要的關係，其實只是在消耗她；很多她以為一定要處理的情緒，最後也只是把她拖進更深的內耗裡。 有些事情你不是沒有能力處理。 你只是終於開始問自己：「我為什麼還要一直處理這些？」 你明明已經很累了，卻還在想怎麼讓別人舒服；你明明心裡委屈得要命，卻還是先想著怎麼把局面圓好；你明明很想離開，卻總是被一句「你是不是想太多了」拉回去。久了之後，你會發現，最讓人耗損的從來不是某一場爭執，而是你一直把自己放在最後。 L小姐後來學會一件事：不是每一個戰場都值得上去打。 有些事情，不回應不是輸；有些誤會，不澄清不是默認；有些人，你不再解釋，不是因為你沒話說，而是因為你終於知道，自己不需要為了被誰接受，一直把力氣花在證明自己上。 她以前總覺得，沉默是一種退讓。 現在她才明白，很多時候，沉默其實是一種保護。那不是冷漠，也不是報復，而是你開始把自己從那些沒有出口的拉扯裡，一點一點抽回來。 03｜很多你以為放不下的，其實只是你不甘心 有些事情最難的，不是失去，而是不甘心。 不甘心自己明明已經很努力了，卻還是沒被珍惜；不甘心你已經把話說得那麼清楚，對方還是裝作聽不懂；不甘心自己明明真心對待過，最後卻還是被當成可有可無的人。很多時候，我們一直卡在某件事情裡，不是真的多愛、多在乎、多放不下，而是你很難接受，自己曾經那麼用力，最後卻沒有換來一個你想要的結果。 L小姐也有過那樣的時候。 她曾經花很長時間糾結一段關係，明明對方已經很明顯地後退了，她還是一直想找答案。她不是看不懂，而是不想承認。她一直覺得，只要再多一點耐心、多一點體諒、多一點成熟，也許事情就會不一樣。可是後來她才發現，很多你以為差一點就能修好的東西，其實從一開始就不是靠你一個人努力就能撐起來的。 真正讓人難受的，往往不是結果。 而是你在心裡反覆問自己：「我到底哪裡做錯了？」「是不是我不夠好？」「如果我那天沒有那樣說，是不是就不會變成現在這樣？」 這些問題最折磨人的地方，不在於它們有沒有答案，而在於你會因為它們，一直停在原地。你會把自己困在一個永遠回不去的時間點，拼命試著把故事改寫成另一種版本。可現實最殘忍的地方就是，有些事情不是因為你做錯了才失去，而是它本來就不屬於你。 L小姐後來不再那麼想爭，不是因為她什麼都放下了。 而是她終於有點懂了：有些執著，看起來像在乎，其實只是你不甘心讓自己的真心沒有被好好對待。但人生很長，如果你一直卡在那些沒有結果的人和事裡，你就會錯過很多真正值得你去靠近的東西。 有些關係不是輸掉了。 只是它走到這裡，已經夠了。 而你，也不需要再為一個早就沒有想留下來的人，繼續消耗自己。 04｜長大以後，你開始明白「贏」其實沒那麼重要 年紀再大一點，你會發現很多以前很在意的事情，突然都變得沒那麼值得了。 不是因為你變懶了，也不是因為你失去熱情，而是你終於知道，一個人真正珍貴的，不是她有多會爭辯、多會證明自己、多能在關係裡扳回一城，而是她有沒有辦法在這個很吵的世界裡，守住自己的平靜。 L小姐以前其實很怕吃虧。 她不是那種會當場翻臉的人，但她心裡會記得。她會在事後一遍一遍回想，想著自己那時候如果再堅定一點就好了、再狠一點就好了、再清楚一點就好了。她總覺得，沒有把話講贏，好像就代表自己輸了；沒有讓對方知道他錯了，好像就等於白白受了委屈。 可是真正讓人變成熟的，從來不是你終於學會怎麼贏。 而是你開始懂得，很多輸贏根本不值得。 有些爭論你就算贏了，也不會比較快樂；有些人你就算證明自己是對的，他也不會突然變得比較愛你；有些場合你就算成功扳回一城，回家之後還是只剩下很深的空虛。因為你真正想要的，從來都不是辯論上的勝利，而是被理解、被尊重、被好好對待。 而這些東西，不是你靠爭就能得到的。 L小姐後來學會一件很安靜但很重要的事：把力氣用在值得的地方。 她開始不再回每一個沒有善意的訊息，不再想說服每一個根本不想理解她的人，也不再把自己的情緒，浪費在那些總是讓她失眠的人和事上。她不是變得很冷，而是開始懂得，自己的情緒、時間、專注力，其實都很貴。 你會慢慢明白，長大之後最厲害的人，不是最會爭的人。 而是那種明明也有脾氣、也有委屈、也不是完全不痛，卻還是知道什麼值得留下、什麼不值得耗下去的人。 因為成熟從來都不是你終於什麼都不在乎了。 而是你終於知道，你的在乎，不該隨便給。 05｜有些安靜，不是冷淡，是你終於開始站回自己這邊 很多人會把你的沉默誤會成冷淡。 他們會說你變了，說你現在很難懂，說你以前明明不是這樣。可是只有你自己知道，你不是突然變得疏遠，也不是不想維繫了。你只是有一天忽然發現，如果你每一次都站在別人那邊想，你會慢慢把自己弄丟。 L小姐以前太習慣先理解別人。 別人忙，她能體諒；別人情緒不好，她能包容；別人沒有回應，她也會替對方找理由。她一直都很會站在別人的立場想事情，卻很少有人問過她：「那你呢？」久了之後，她甚至也開始不問自己了。她會在每一段關係裡盡量配合、盡量圓滿、盡量不要造成負擔，可是這種「懂事」其實很傷。 因為一個人如果太習慣把自己放小，最後連她自己都會忘記，原來自己的感受也很重要。 後來的L小姐開始變得安靜，不是因為她不需要關係，而是她終於知道，一段讓你一直委屈自己才能維持的關係，本來就不健康。她開始學著不馬上回覆、不立刻處理、不在每一件事情上都第一時間交代自己。她開始允許自己保留，允許自己晚一點說，甚至允許自己有些事情就是不想說。 這不是任性。 這只是她終於開始學會：站回自己這邊。 有些人會不習慣這樣的你，因為他們習慣了那個總是好說話、總是先低頭、總是很懂事的你。但真正愛你的人，不會因為你開始有邊界，就說你變了。他們反而會知道，你能這樣，其實是因為你已經吃過太多虧、忍過太多次、耗掉太多自己了。 L小姐現在還是會難過，還是會在某些夜晚突然想起一些沒說出口的話，也還是會偶爾想，如果當初再努力一點，是不是會不一樣。可是她已經不會再像以前那樣，把所有責任都攬到自己身上了。 因為她終於明白，真正對的人，不會一直讓你懷疑自己。 而真正該被你照顧的人，也從來不只是別人。 還有你自己。 06｜成熟有時候不是贏，是不再消耗 後來的某一天，L小姐還是會遇到讓她想爭的時候。 她還是會在被誤會時心裡一緊，還是會在被忽略時偷偷失落，還是會在某些不公平的瞬間，忍不住想替自己說點什麼。她沒有變成一個完全不受影響的人，也沒有修煉成什麼情緒穩定的大人。她只是慢慢學會了一件以前不會的事：先保護自己，再決定要不要回應這個世界。 這件事情聽起來很簡單，但其實很難。 因為很多人從小就被教會，要有禮貌、要懂事、要顧全大局、要先想別人。可是沒有人真的教過我們，當一段關係讓你一直不安、當一個人總是讓你耗盡、當一個環境讓你長期緊繃的時候，你其實可以先退開。你不是一定要撐到最後，也不是一定要把每件事處理得漂亮，才算成熟。 真正的成熟，有時候反而很安靜。 它不是你變得刀槍不入，也不是你突然學會所有大道理。它比較像是——你開始知道，哪些事情就讓它停在那裡也沒關係；哪些人不追了也不代表你輸；哪些話沒說出口，也不代表你沒有立場。你只是終於懂得，不是所有情緒都值得花力氣消化，不是所有誤會都值得熬夜解釋，不是所有失去都需要追回來。 L小姐現在還是會難過。 只是她不再用「一定要得到一個結果」的方式對待自己的情緒。她允許自己失望，也允許很多事情沒有答案。她不再那麼急著要一個交代、一個回應、一個明確的定義。因為她知道，很多人生裡真正重要的轉變，從來不是你終於爭贏了誰，而是你開始不再拿自己的能量，去養那些只會讓你越來越疲憊的人和事。 那不是放棄。 那是一種很晚才學會的溫柔。 是你終於願意，把自己放回自己的人生裡。 有些時候，你不是突然變得冷淡。 你只是終於知道，自己不能再一直這樣耗下去。 不是每一段關係都需要一個答案，不是每一次失落都要立刻處理，也不是每一個人都值得你把情緒攤開來讓他看。你可以還是溫柔，還是善良，還是願意理解別人；但你也可以慢慢學會，把那些珍貴的力氣，留給真正重要的事情。 留給會珍惜你的人。留給讓你安心的生活。留給你自己。 因為長大之後你會慢慢發現，很多真正好的改變，都是從「不再那麼用力」開始的。 有些沉默，不是認輸。只是你終於把力氣，留給自己。 如果你累了就留下來，追蹤羽昊 這裡會一直有人， 陪你把那些不好說出口的情緒，慢慢說完。 我會持續寫下這些文字，不是為了給答案，而是想在你覺得有點孤單的時候，這裡一直為你留著位置。 如果哪一天，你剛好需要這樣的陪伴，可以追蹤我。不急、不用每天來，但希望你知道，一直有人在這等你。

團購活動 🔝 akimia微電流面膜 溫和不刺激 超優惠活動看這裡👀

📌 AKIMIA微電流面膜 #開團 #團購 #akimia AKIMIA微電流面膜之前就有使用過 朵姐朵媽都超愛!!!🤍🩵💙 AKIMIA 選用生物可降解植物纖維面膜布 面膜質地服貼、柔軟 精華溫和不刺激 是敏弱肌都適合使用的👌🏻 可以貼合整個臉👍🏻 (記得是要貼網紗的另一面) 沒有香精味道 敷大概15分鐘 非常有感！！👌🏻👌🏻 使用完是真的很有感的被吸收 撕下面膜時會有扒住的感覺 好像水份都跑到我的皮膚了🤭 再按摩一下 後續再使用保養品 非常好吸收 尤其我是在妝前敷 保水度相當夠 整天妝感超服貼不易掉妝🥰 朵莉絲有一點點酒糟肌 使用起來也是非常舒服 廠商建議可以先從東加海星藻(小綠)-保濕的面膜開始使用 後續再用ECTOIN®光修護(小藍)，有舒緩鎮定鎖水、改善泛紅的效果 最後在使用微生態高酵(小金)或日夜光感(小粉)，改善油痘肌及改善熬夜造成的蠟黃暗沉狀況 一週三片間隔使用 目前使用下來沒有過敏反應 覺得用小藍舒緩鎮定的效果很好 還有小綠的保濕是我的最愛❤️🩵 酒糟肌都可以放心使用👍🏻 ⚠️面膜體驗還是會依照每個人膚況不同感受不同唷 這次廠商給我超優惠活動 偷偷說比會員價還有划算呢!! 💙🤍💙團購優惠💙🤍💙 🔆面膜系列任選一件六折 🔹東加海星藻保濕(小綠) 🔸埃及辣薄荷緊緻(小紫) 🔹高加索莓果亮白(小白) 🔸微生態高酵抗痕(小金) 🔹日夜光感透亮(小粉) 🔸ECTOIN光修護(小藍) 🔆週邊商品任選一件五折 🔹ECTOIN光修護海洋友善抗曬露50ml 🔸ECTOIN機能液噴霧 300ml 🌟購買連結🔗：https://akm.tw/BXjuQ 🌟團購時間：10/9-10/22 ❣️滿$1800即享免運及贈 ECTOIN機能液噴霧30ml*1瓶 ❣️滿$3000即享免運及贈ECTOIN機能液噴霧30ml*1瓶+ [B03] TRIPLE A 喚膚充電劑*1支 🔔每筆訂單達指定金額即送贈品乙份,恕不累贈 💙🤍💙產品介紹💙🤍💙 🔸東加海星藻(小綠) 最怕肌膚缺水了，保濕加強可以初步建立肌膚耐受度 🔹日夜光感(小粉) 💡針對室內光美白 改善熬夜造成的蠟黃、暗沉，配合小白可以日夜調節 🔸高加索莓果(小白) 💡針對戶外光美白 針對外出曬黑美白，阻斷黑色素增長，可以均勻膚色 🔹埃及辣薄荷(小紫) 年過30歲，明顯需要改善肌膚緊緻、彈潤、拉提 🔸ECTOIN®光修護(小藍) 對抗光造成的傷害，適合曬後快速舒緩鎮定 🔹微生態高酵(小金) 平衡臉上微生態，對抗痘痘和痘疤以及油性肌 🔸ECTOIN®光修護機能水(仙女水) ectoin成分鎮定舒緩的效果很好，可以隨時用來補充肌膚水分、保濕肌膚 🔹ECTOIN®光修護海洋友善抗曬露 保養型防曬，可以鎖水、防護，質地清爽不泛白，不會有厚重油膩感 🌟購買連結🔗：https://akm.tw/BXjuQ #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #台北美食 #吃喝玩樂 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #美食 #popdaily #popyummy #popstyle #howsayhow #howsaylove #dorislife #朵莉絲旅記 #好物分享 #面膜 #微電流 #微電流面膜 #AKIMIA #akimia面膜 

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

撰文編輯/Karen W. 有多少人跟我一樣，一天到晚腰酸背痛？！ 尤其是女生朋友🙋‍♀️ 不管任何時候腰酸背痛真的很不舒服，對吧？ 身為一個長期久坐寫稿的專欄作家，我的腰酸背痛早就變成生活的一部分。 每天對著電腦工作，真的是不知不覺陷入彎腰駝背的姿勢，即使知道姿勢不良是罪魁禍首，要調整真的不是這麼容易，因為不自覺就還是會駝背耶⋯ 後來我發現網路上大家都很推薦骨盆枕這類商品，看著看著就找到了 JHT 骨盆伸展搖搖墊💆立馬入手！ 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL 有了這個，我發現改善腰酸背痛其實沒有那麼困難，利用生活中的碎片時間做拉伸動作，就能輕鬆在日常中舒緩久坐帶來的不適和困擾，端正姿勢，回正健康體態。 JHT 骨盆伸展搖搖墊｜不倒翁的外觀 剛拿到JHT 骨盆伸展搖搖墊的時候，只覺得這個外型這看起來像個不倒翁，有一點可愛！ 其實設計的外型大有來頭：使用人體工學設計，不倒翁原理，輕鬆搖擺核心訓練，真的能讓人一試就上癮！ 一坐上去可以自然搖晃，這搖晃的過程其實很有學問，能輕鬆進行核心肌群訓練，因為底座的弧度讓人必須稍微用力維持平衡，這無形中就啟動了腹部和核心肌群。 放鬆之餘，還能幫助訓練到腹部、骨盆，拉伸舒展緊繃的腰背。 JHT 骨盆伸展搖搖墊有全新新型專利—骨盆矯正器，不只是個墊子，更是一個 能幫助我輕鬆在日常中把體態拉回來的好工具。 最讓我驚喜的地方是 JHT 骨盆伸展搖搖墊有設計兩側的骶骨指壓隆起點，拉伸 同時按摩，當正坐搖擺的時候，會按壓到骶骨周邊，輔助支撐下背部，感覺像 被按摩一樣，超舒服!對於長時間久坐的人來說，這種小小的放鬆真的很舒 壓。 其中還有一點，JHT 骨盆伸展搖搖墊不只可以坐著，還可以伸展側腰、後背 部，在說明書裡面都有詳細的介紹跟解說可以用來幫助放鬆不同的身體部位， 但還是建議大家依據自身情況和體能選擇符合程度的動作。 不只是久坐久站需要的骨盆肌群伸展，也可以仰躺放鬆後背部，真的非常非常的舒服! 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL JHT 骨盆伸展搖搖墊｜簡單好使用 JHT 骨盆伸展搖搖墊的好處就是不需要額外花時間。 只要利用生活中零碎變化的時間，隨時隨地都可以使用，直接把它融入日常生活中: ☀️早上醒腦神器： 每天早上坐上去搖一搖，活動一下身體，比咖啡還提神！ 💻工作休息時使用： 坐在電腦前一段時間後，感覺腰背開始緊繃，我就會拿出搖搖墊，讓自己工作之餘適時放鬆。 📺晚上紓壓： 最舒適的時候就是邊追劇邊放鬆，不只身體放鬆，連心靈也一起舒壓！ 像有小朋友的家庭，以我妹妹來說，他就是早上邊陪孩子玩，然後邊使用JHT 骨盆伸展搖搖墊。 JHT 骨盆伸展搖搖墊使用起來沒什麼門檻，操作簡單又安全，而且還會附上使用說明，即使是運動器材小白都可以輕鬆上手。 為什麼選 JHT 骨盆伸展搖搖墊？ 市面上這麼多矯正輔助工具，為什麼選 JHT 骨盆伸展搖搖墊？ 這裡幫大家整理一下特色： JHT 骨盆伸展搖搖墊 特色 ▸ 全新新型專利—骨盆矯正器 ▸ 人體工學設計，還原體態不費力 ▸ 不倒翁原理，輕鬆搖擺核心訓練 ▸ 骶骨指壓按摩，放鬆舒緩疲勞肌群 ▸ 幫助背脊挺直，美體回正不歪腰 ▸ 非外力硬拉，自然重力拉伸安全有效率 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://r.zecz.ec/2fZt JHT 骨盆伸展搖搖墊的好處是它不像傳統的矯正工具那麼「硬碰硬」 利用自然的重力和自身的微動作來進行伸展，過程中完全不會有強制拉扯的不適感，即使像我這種長期習慣性姿勢不良的人，也能輕鬆接受。 持續使用了大概10天後，我發現自己的腰酸感有了明顯的減輕，最驚喜的是，會變得有意識的ㄊㄧㄥㄓˊ腰桿，比較不會像過往常無意識地駝背，也許是心理作用，但是在照鏡子的時候突然發現覺得自己體態變得更好！ 對於我這種每天熬夜寫稿又懶得運動的人來說，JHT 骨盆伸展搖搖墊就像一個貼心的提醒器，讓我隨時注意到自己的姿勢，並且輕鬆活動身體。 如果你也因為長時間久坐或站立而腰酸背痛，不妨試試看這款搖搖墊，讓它成為你的日常小幫手。 最後，如果你也有用過這類工具的經驗，也歡迎在下方留言分享，一起交換心得，讓腰背更輕鬆，讓生活更舒適！ 【JHT 骨盆伸展搖搖墊】全台首發優惠中! https://reurl.cc/vpZvlL #骨盆枕 #美體枕 #骨盤枕 #伸展骨盤枕 #美姿枕 #支撐枕 #骨盆墊 #骨盤墊 #骨盆伸展 #JHT #健康美學心生活 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

10月份butybox🎃開箱🖤

每個月都Burton體驗盒都讓我超驚豔，十月份的也不例外！外觀絕對讓你一眼就感受到滿滿的萬聖節氛圍！盒子的設計充滿儀式感，像是開啟了一個屬於美妝的神秘儀式。 當你打開盒子，迎面而來的是一股驚喜，裡面精心挑選的美妝產品搭配這個特別的季節，讓你在秋天裡保持亮麗自信。現在，讓我們一起來看看這次的神秘內容物吧！ 1. MOFA’CE 魔飛角鯊烷B5濃妝極淨卸妝巾/海鹽礦物B5淨柔水潤卸妝巾 這款卸妝巾對於濃妝來說，清潔效果相當出色。角鯊烷成分能夠保濕不緊繃，使用後肌膚柔軟，適合乾燥肌膚。海鹽礦物版本則更適合油性或混合肌膚，清爽不黏膩，B5成分幫助舒緩修護。大容量的52抽設計也讓日常使用更方便，非常適合忙碌又想保持肌膚健康的你！ 2. 我的健康日記 夜食酵素EX 這款酵素特別適合夜晚使用，幫助消化同時調整體質。對於喜歡夜宵但又擔心體重的人來說，是個很實用的選擇。酵素能夠促進腸胃蠕動，讓你第二天早晨感覺輕盈。不僅如此，它還添加了多種天然成分，長期使用可以幫助提升新陳代謝。 3. L’EGERE蘭吉兒 金盞花舒緩原液精華液 這款精華液質地輕薄，非常容易吸收，金盞花的成分讓敏感肌膚得到即時的鎮定和舒緩。特別適合換季期間肌膚容易泛紅或乾燥的人。每天早晚使用後，肌膚感覺滋潤又不油膩，是一款適合日常保養的溫和型精華。 4. 媚比琳 超持久水光鎖吻唇釉 鎖吻唇釉則適合想要持久效果的人，水光感的色澤讓嘴唇顯得飽滿有氣色，甚至在一整天不需頻繁補妝，持久度很讚！！😍 5. 肌本博士 Dr. Belmeur 積雪草體驗組 這一系列產品以積雪草為主打，對於修復與舒緩效果卓越。化妝水能夠迅速補水，乳液和水凝霜的輕盈質地讓肌膚瞬間柔嫩。胜肽安瓶則加強了修復效果，特別適合熬夜或皮膚狀態不佳時使用。全能霜是針對局部乾燥或敏感部位的急救品，讓你在換季期間肌膚依然穩定。 6. Burt’s Bees小蜜蜂爺爺 焦糖護唇膏 這款護唇膏有著濃郁的焦糖香味，塗上後感覺非常滋潤卻不黏膩。天然成分讓你在保護唇部的同時享受愉悅的使用體驗，尤其適合秋冬乾燥時期使用。讓雙唇保持柔軟潤澤，是個每天都可以隨身攜帶的小物！ 這些產品配合萬聖節的主題，讓保養變得有儀式感，分享給大家😻 / 謝謝觀看 White🤍

愛護晶亮小法寶~諾得木鱉果葉黃素

#小wu愛分享 #小wu的生活遊記 . 身為夜班族的我 長期的熬夜和使用3C產品 加上工作時間長 時間久了累積下來 時不時會覺得有些不適 . 建議大家可以攝取葉黃素來照顧與保養啦 但市面上的商品眾多該如何選購 就讓我來為大家介紹一下 之前所購買的保養品吃完了 經由朋友介紹後決定來體驗吃吃看 天良生技所推出的新產品 是不是有感 順便來分享給大家 . 這次開箱體驗的是 【NORITLE諾得】木鱉果+金盞花萃取物(含葉黃素)EX PLUS版 20粒 主打木鱉果+足量葉黃素15mg再加上 150mg金盞花萃取物和德國蝦紅素 可以體驗到什麼叫做有感 . 擁有6大晶亮所需的營養素 ✨木鱉果：富含高量茄紅素 ✨金盞花萃取：天然脂化型高單位葉黃素 ✨紅藻萃取物：超臨界萃取方式而來的蝦紅素 ✨山桑子：富含花青素 ✨魚油：DHA人體無法自行形成，一定要額外在補充 ✨小米草：在歐洲又稱為明亮草 . 這麼多獨家配方下去才能造就出 有感體驗 首先小小一錠的 高單位「木鱉果」液態軟膠囊 對於吞嚥有障礙的朋友來說是相當 好吞食的且易吸收 . 而且每粒都是有足量的營養成分 不需要一次就吃到2-3粒 . 這次親自實測一禮拜後心得 吃到第四天就覺得有感 在晚上起床上班時比較不會有不適感 而且也不會那麼緊繃不舒服 整體感受上比較晶亮舒適 . 以往只要長時間工作上 會覺得比較吃力感到不適 現在有保養有差 覺得比較滋潤 也比較不會像以往一樣 想要揉 一不小心就會揉過頭變紅 . 在這一個禮拜的實測下來 整體上對我來說可是相當棒的體驗 揮別了過去一副憔悴的樣子 也變的更佳舒緩有感 . 在這個3C使用氾濫的時代下 這款產品很適合照顧全家人的保健食品 建議大家要好好的照顧與補充營養 . 保健食品是需要長期食用才能持續補充養分 另外，除了吃保養品外 也要適當的遠離3C產品 讓自己休息一下 . 另外本產品為保健食品❌不是藥品 如果有任何不舒服不適 還是要去就醫看醫生 並聽從醫生專業建議 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 哪裏買🛒 🔗：https://bmai.app/6jayk5 #天良生技 #諾得木鱉果 #木鱉果膠囊 #保健 #保健食品 #葉黃素 ． ． ． ． ． ． ． 喜歡的朋友歡迎追蹤一下 小WU的玩樂日常 IG:a910101910 FB粉專:WU Jun Yi 小紅書:小Wu的玩樂日常 抖音:小WU

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!! 本身為美食部落客的我 平時就很愛吃火鍋/串燒/燒肉/甜品等各項美食 加上有時偶爾會偷偷吃上消夜的壞習慣 熬夜的時候有時總會感到肚子餓 所以就會不自覺的來上一些小點心 讓我相當擔心自己身體有著過多的額外負擔 所以每日我都會補充益生菌與維他命C 但只要大吃大喝酒足飯飽之後 你也跟我一樣會擔心代謝的問題嗎?? 一旦年過25後身體的基礎代謝就會開始下降 除了每日要勤做運動保持肌力以外 同時更建議需要相對的飲食控制才行 當然我也會吃上由知名教學醫院藥師博士團隊經動物試驗精確研發的今一活樂飽食捷 一罐共有180顆-一天能吃6顆 可依照個人狀況飯後能夠一次吃六顆/抑或分成早晚進食後一次吃三顆 所以每次只要和朋友家人男友聚會前後 我就會一次吃六顆飽食捷 由於含有珍貴的冬蟲夏草/貓爪藤/ 櫻桃與菊花精粹萃取/ 及草本植物蕁麻根/紫花首蓿萃取 飽食捷內部的六大主成份皆針對酒聚代謝壓力的配方 讓我現在即便與友吃吃喝喝數度歡聚也不再擔憂害怕囉 屬於MIT食品級的保健品而非藥品所以不必擔心食用後 會有任何的副作用 我食用時都是配溫冷開水吞服~~ 切記大家不要配咖啡/茶或是飲料來吃飽食捷 不過這邊貼心提醒各位喔 孕婦/ 哺乳婦女及兒童這邊不建議吃喔! 整體食用的感覺好吞服簡單又沒有任何的味道 早晚飯後都可以吃能夠隨時隨地都能補充體內需要的營養素 官網：今一活樂官方網站 Facebook粉絲專頁：飽食捷 今一活樂 IG：今一活樂 Google商家：今一活樂生醫公司(飽食捷、櫻洛美、法多力) #今一活樂評價 #飽食捷評價 #飽食捷食用心得 #代謝好物分享 #植萃保健品分享 #應酬保健品開箱 #控制飲食保健品開箱 #熬夜保健品分享 #大餐前後保健品分享 #代謝慢怎麼辦 #保健品推薦 #輔助食品推薦

熬夜搜尋結果

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

近看也毫無瑕疵的好皮膚根本超讓人羨慕！不過這樣特寫真的很害羞耶

近看也毫無瑕疵的好皮膚根本超讓人羨慕！不過這樣特寫真的很害羞耶

[保養]MIT呵護保養【TGFACTOR®】Cindy開箱

[保養]MIT呵護保養【TGFACTOR®】Cindy開箱

《星期整聊事｜不是不爭只是累了》: 為什麼很多事情突然不想爭了？

《星期整聊事｜不是不爭只是累了》: 為什麼很多事情突然不想爭了？

團購活動 🔝 akimia微電流面膜溫和不刺激超優惠活動看這裡👀

團購活動 🔝 akimia微電流面膜溫和不刺激超優惠活動看這裡👀

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

10月份butybox🎃開箱🖤

10月份butybox🎃開箱🖤

愛護晶亮小法寶~諾得木鱉果葉黃素

愛護晶亮小法寶~諾得木鱉果葉黃素

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

熬夜搜尋結果

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

【持續更新】2022週年慶攻略懶人包！各大保養、彩妝優惠組合，附全台百貨檔期表總整理

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

《星期整聊事｜為什麼你越來越不想解釋？》: 你放不下的不是事情本身，而是「明明已經很努力卻做不到!」

近看也毫無瑕疵的好皮膚根本超讓人羨慕！不過這樣特寫真的很害羞耶

近看也毫無瑕疵的好皮膚根本超讓人羨慕！不過這樣特寫真的很害羞耶

[保養]MIT呵護保養【TGFACTOR®】Cindy開箱

[保養]MIT呵護保養【TGFACTOR®】Cindy開箱

《星期整聊事｜不是不爭只是累了》: 為什麼很多事情突然不想爭了？

《星期整聊事｜不是不爭只是累了》: 為什麼很多事情突然不想爭了？

團購活動 🔝 akimia微電流面膜 溫和不刺激 超優惠活動看這裡👀

團購活動 🔝 akimia微電流面膜 溫和不刺激 超優惠活動看這裡👀

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

久坐腰酸背痛？Karen交給JHT骨盆伸展搖搖墊搞定！

10月份butybox🎃開箱🖤

10月份butybox🎃開箱🖤

愛護晶亮小法寶~諾得木鱉果葉黃素

愛護晶亮小法寶~諾得木鱉果葉黃素

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

團購活動 🔝 akimia微電流面膜溫和不刺激超優惠活動看這裡👀

團購活動 🔝 akimia微電流面膜溫和不刺激超優惠活動看這裡👀